Содержание: [Скрыть]

Как быстро вылечить запор

Мягкое и безопасное средство от запора, которое поможет в домашних условиях быстро справиться с недугом, находится на каждой кухне. Это обыкновенное растительное масло, причем любое, подсолнечное, оливковое, кукурузное или соевое.

Как быстро вылечить запор

Все эти природные слабительные средства, выпитые пациентом, очень быстро размягчат кал и ускорят опорожнение. Для положительного эффекта достаточно пары столовых ложек, если рекомендации превысить, то эффект будет противоположным — у человека возникнет диарея!

Раскрасить рацион красными цветами

Более медленными, но не менее эффективными, являются блюда с добавлением растительных масел. Например салаты из свежих овощей или каши, заправленные не сливочным маслом, а именно растительным аналогом животных жиров.

Идеальным вариантом станет привычный винегрет, там и масло есть и столовая красная свекла, которая смягчает кал, улучшает моторику кишечника и обогащает кровь гемоглобином. Быстрее справиться с запором только клизма!

Безопасное средство от запора — яблоки

Природное слабительное

Еще одно безопасное средство от запора — это яблоки. Не важно в каком виде, в свежем или в компоте, в запеченной курице или в сладком пироге, эти фрукты снабжают кишечник клетчаткой, отсутствие которой вызывает запор.

Полезные продукты вместо вредных препаратов!

Привычные продукты, которые находятся на любой кухне, гораздо лучше и мягче воздействуют на запор чем медицинские препараты с массой побочных эффектов. К тому же здоровая еда постоянно добавляет организму полезные витамины, микроэлементы и минералы, без которых он не может полноценно существовать и функционировать в полную силу.

 Компот из сухофруктов вместо колы

Опровержение распространенного мифа

Информация о том что жирная пища способствует свободному опорожнению абсолютно не верна. Например жирное мясо в сочетании с белым хлебом, только усугубляет ситуацию.

А размягчение стула таким способом произойдет лишь при переедании, что вызовет диарею, а понос промоет желудок и кишечник, заберет всю полезную микрофлору, что снова будет способствовать нарушению пищеварения и запорам.

Так возникает замкнутый круг с переходом заболевания в постоянный режим.

Правильное питание и активный отдых

Активный отдых ускорит опорожнение! Бег, игры в мяч, фитнес или веселые танцы, заставят кишечник усилить моторику, что ускорит и облегчит прохождение кала.

Активный отдых ускорит опорожнение

Запор редко посещает людей, которые занимаются спортом, просто часто гуляют, катаются на велосипеде. Запор — это проблема малоподвижного образа жизни с перебоями в питании, с поздними ужинами, с отсутствием завтрака...

Откажитесь от белого хлеба, замените его булками из муки грубого помола. Обогатите свой рацион свежими фруктами и овощами.

Не игнорируйте горячие и жидкие блюда, не заменяйте их жирной свиной отбивной или привокзальной шаурмой. Заставьте себя пить компот из сухофруктов вместо колы!

Повседневные домашние условия с привычным набором продуктов помогут быстро справиться с запором без медицинских рецептов и больничной химии!

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Понос у взрослого - причины и лечение

Понос У Взрослого - Причины И Лечение

Как избавиться от поноса Зачастую причинам и лечению поноса у взрослого особого внимания не придают. При однократном или участившемся выделении жидкого стула… Подробнее...
Отличается ли метеоризм мужской и женский

Причины Вздутия Живота И Газообразования У Женщин

Отличается ли метеоризм мужской и женский Причины вздутия живота и газообразования у женщин могут быть самыми разными. Вздутие и газообразование доставляет… Подробнее...
Как помочь ребенку при запоре

У Ребенка Запор - Как Помочь В Домашних Условиях

Как помочь ребенку при запоре Для большинства людей не принято говорить о запоре в голос, но что делать, если эта проблема касается маленьких детей? Они… Подробнее...
Как в домашних условиях снять запор

Что Делать При Запоре В Домашних Условиях - Быстро

Как в домашних условиях снять запор Проблемы с пищеварительной системой периодически случаются у каждого, и с ними… Подробнее...
Вздутие живота - причины и лечение у взрослых

Вздутие Живота - Причины И Лечение У Взрослых

Причины и методы борьбы со вздутием живота Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта является вздутие… Подробнее...
Диарея при беременности во втором триместре

Диарея При Беременности Во Втором Триместре

Причины и лечение от диареи во время беременности Что можно предпринять, если у женщины, находящейся в положении,… Подробнее...
Клизма при запоре в домашних условиях

Клизма При Запоре В Домашних Условиях

Как правильно делать клизму Достаточно многие люди никогда не сталкивались с тем, как делать клизму при запоре в… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Может ли быть понос признаком беременности

Может Ли Быть Понос Признаком Беременности

Признаки беременности Может ли быть понос признаком беременности? Этот вопрос интересует многих женщин, которые желают… Подробнее...