Содержание: [Скрыть]

Что делать с запором после родов

Многие женщины, познавшие радость материнства, испытывают после появления долгожданного малыша на свет различные проблемы со здоровьем. Что делать, если молодая мама страдает от запоров, возникших после родов? Как справиться с таким симптомом? Расскажем в статье.

Что делать с запором после родов

Деликатная проблема

Запор после родов встречается у большого количества представительниц прекрасного пола. Причины, вызывающие запоры, могут быть совершенно разными.

Чаще всего женщина не может сходить в туалет из-за следующих факторов:

  1. Боязнь тужиться. После естественного родоразрешения врачи часто ушивают поврежденную промежность или стенки влагалища. Молодая мама боится, что при натуживании могут разойтись швы.
  2. Гормональные изменения. После появления малыша на свет в организме дамы снова происходит сильная перестройка гормонов, часто этот процесс сказывается на замедлении перистальтики кишечника.
  3. Изменение расположения кишечника. Рождение ребенка приводит к тому, что женская матка начинает сокращаться и уменьшаться в размерах, давление на внутренние органы брюшной полости ослабевает, и кишечник снова встает на свое привычное место. В результате этого может замедлиться его моторика.
  4. Ослабление мышц брюшной полости. Этот фактор также провоцирует запоры.
  5. Неправильное питание. Употребление в пищу тяжелых, жирных продуктов способствует задержке каловых масс в кишечнике
  6. Стрессы. Эмоциональное перенапряжение, боязнь за новорожденного малыша могут также повлиять на работу ЖКТ.

Запор после родов встречается у большого количества представительниц прекрасного пола.

Что предпринять

В первую очередь, молодая мама должна полностью пересмотреть свое питание.

Для нормализации стула женщине необходимо отказаться от таких продуктов, как:

  • мучные изделия (в том числе белый хлеб);
  • макароны;
  • черный чай;
  • отварной рис, манная каша;
  • бобовые;
  • грецкие орехи;
  • твердые сыры и др.

Чтобы избежать запоров, необходимо пить много чистой воды и включить в свой ежедневный рацион:

  • овес (отруби);
  • гречневую, перловую крупу;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирное мясо;
  • продукты, богатые клетчаткой (овощи, некоторые фрукты);
  • цельнозерновой черный хлеб;
  • сухофрукты;
  • мюсли и т. д.

Рацион при запорах

Чтобы справиться с уже появившимся запором, женщина может воспользоваться следующими средствами:

  • Сиропы на основе грубой клетчатки. Даже кормящим мамам можно принять Дюфалак, это лекарство поможет легко и безболезненно опорожнить кишечник, при этом не попадет в грудное молоко.
  • Глицериновые свечи. Такое ректальное средство поможет избавиться от запора, не повреждая слизистую кишечника.
  • Микроклизмы. Воспользовавшись микроклизмой Микролакс, женщина быстро справиться со своей деликатной проблемой.

Из народных средств молодым мамочкам можно воспользоваться такими рецептами:

  • отвар из фенхеля и аниса;
  • картофельный сок, смешанный в равных пропорциях с кипяченой водой;
  • настой на ягодах крыжовника;
  • отвар из инжира с молоком.

Кроме всего прочего, справиться с застойными явлениями в кишечнике помогает физическая активность. Простая гимнастика ускорит перистальтику ЖКТ.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Может ли быть понос признаком беременности

Может Ли Быть Понос Признаком Беременности

Признаки беременности Может ли быть понос признаком беременности? Этот вопрос интересует многих женщин, которые желают забеременеть. Официальная медицина… Подробнее...
Что можно есть при диарее

Питание При Поносе У Взрослого

Что можно есть при диарее Понос — неприятное заболевание, которое вызывает большой дискомфорт для взрослого человека. Правильное питание при поносе у взрослого… Подробнее...
Какие средства от поноса лучше

Средство От Поноса Взрослым

Какие средства от поноса лучше Диарея происходит всегда некстати и может свидетельствовать о том, что в организме произошел какой-то довольно серьезный сбой.… Подробнее...
Недорогие таблетки от поноса

Таблетки От Поноса Недорогие

Таблетки от диареи Острая диарея может возникать вследствие тяжелых заболеваний и с ней лучше бороться в стационарных… Подробнее...
Как вылечить понос в домашних условиях у взрослых

Как Вылечить Понос В Домашних Условиях У Взрослых

Лечим диарею подручными средствами Диарея - неприятное состояние организма, которое застигает всегда врасплох и бывает… Подробнее...
Рисовый отвар при диарее у ребенка

Рисовый Отвар При Поносе У Ребенка

Рисовый отвар при диарее Многим известно, что рисовый отвар при поносе у ребенка очень помогает. Как его следует… Подробнее...
Метеоризм у взрослых - причины и лечение

Метеоризм У Взрослых - Причины И Лечение

Метеоризм у взрослых Метеоризм характеризуется повышенным скоплением газов в кишечнике, которое вызвано либо их… Подробнее...
Почему часто возникает понос

Частый Понос у Взрослого - Причины

Почему часто возникает понос Понос время от времени случается у любого нормального человека, но когда это происходит… Подробнее...
Симптомы и лечение вздутия кишечника

Вздутие Кишечника - Симптомы И Лечение

Симптомы и лечение вздутия кишечника Избыточное скопление газов в кишечнике — метеоризм — состояние, довольно часто… Подробнее...