Содержание: [Скрыть]

Что делать с запором после родов

Многие женщины, познавшие радость материнства, испытывают после появления долгожданного малыша на свет различные проблемы со здоровьем. Что делать, если молодая мама страдает от запоров, возникших после родов? Как справиться с таким симптомом? Расскажем в статье.

Что делать с запором после родов

Деликатная проблема

Запор после родов встречается у большого количества представительниц прекрасного пола. Причины, вызывающие запоры, могут быть совершенно разными.

Чаще всего женщина не может сходить в туалет из-за следующих факторов:

  1. Боязнь тужиться. После естественного родоразрешения врачи часто ушивают поврежденную промежность или стенки влагалища. Молодая мама боится, что при натуживании могут разойтись швы.
  2. Гормональные изменения. После появления малыша на свет в организме дамы снова происходит сильная перестройка гормонов, часто этот процесс сказывается на замедлении перистальтики кишечника.
  3. Изменение расположения кишечника. Рождение ребенка приводит к тому, что женская матка начинает сокращаться и уменьшаться в размерах, давление на внутренние органы брюшной полости ослабевает, и кишечник снова встает на свое привычное место. В результате этого может замедлиться его моторика.
  4. Ослабление мышц брюшной полости. Этот фактор также провоцирует запоры.
  5. Неправильное питание. Употребление в пищу тяжелых, жирных продуктов способствует задержке каловых масс в кишечнике
  6. Стрессы. Эмоциональное перенапряжение, боязнь за новорожденного малыша могут также повлиять на работу ЖКТ.

Запор после родов встречается у большого количества представительниц прекрасного пола.

Что предпринять

В первую очередь, молодая мама должна полностью пересмотреть свое питание.

Для нормализации стула женщине необходимо отказаться от таких продуктов, как:

  • мучные изделия (в том числе белый хлеб);
  • макароны;
  • черный чай;
  • отварной рис, манная каша;
  • бобовые;
  • грецкие орехи;
  • твердые сыры и др.

Чтобы избежать запоров, необходимо пить много чистой воды и включить в свой ежедневный рацион:

  • овес (отруби);
  • гречневую, перловую крупу;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирное мясо;
  • продукты, богатые клетчаткой (овощи, некоторые фрукты);
  • цельнозерновой черный хлеб;
  • сухофрукты;
  • мюсли и т. д.

Рацион при запорах

Чтобы справиться с уже появившимся запором, женщина может воспользоваться следующими средствами:

  • Сиропы на основе грубой клетчатки. Даже кормящим мамам можно принять Дюфалак, это лекарство поможет легко и безболезненно опорожнить кишечник, при этом не попадет в грудное молоко.
  • Глицериновые свечи. Такое ректальное средство поможет избавиться от запора, не повреждая слизистую кишечника.
  • Микроклизмы. Воспользовавшись микроклизмой Микролакс, женщина быстро справиться со своей деликатной проблемой.

Из народных средств молодым мамочкам можно воспользоваться такими рецептами:

  • отвар из фенхеля и аниса;
  • картофельный сок, смешанный в равных пропорциях с кипяченой водой;
  • настой на ягодах крыжовника;
  • отвар из инжира с молоком.

Кроме всего прочего, справиться с застойными явлениями в кишечнике помогает физическая активность. Простая гимнастика ускорит перистальтику ЖКТ.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Жидкий стул но не понос у взрослого

Жидкий Стул Но Не Понос У Взрослого

Особенности выделительной системы взрослого Выделительная система человека — это система органов, выводящих из организма конечные результаты продуктов обмена… Подробнее...
От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота

Продукты Вызывающие Газообразование И Вздутие Живота

От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота Проблемы с пищеварительной системой обычно проявляются "некрасивыми" и довольно… Подробнее...
Запор у новорожденного при смешанном вскармливании - что делать

Запор У Новорожденного При Смешанном Вскармливании - Что Делать

Что делать если у грудничка запор Запор у новорожденного при смешанном вскармливании, что делать и от чего это происходит? Основной причиной запора при… Подробнее...
Диарея - чем лечить в домашних условиях

Диарея - Чем Лечить В Домашних Условиях

Народные рецепты от диареи Такое заболевание всегда возникает неожиданно, его появление приносит ужасный дискомфорт,… Подробнее...
Как действовать при запоре у новорожденного

Что Делать Если Запор У Новорожденного

Как действовать при запоре у новорожденного Любая мамочка впадает в панику, когда не знает, что делать, если запор у… Подробнее...
Симптомы и лечение вздутия кишечника

Вздутие Кишечника - Симптомы И Лечение

Симптомы и лечение вздутия кишечника Избыточное скопление газов в кишечнике — метеоризм — состояние, довольно часто… Подробнее...
Чем лечат понос маленьким детям

Средство От Поноса Для Детей От 1 Года

Чем лечат понос маленьким детям В этой статье мы разберем тему: лучшие средства от поноса для детей от 1 года. Важно… Подробнее...
Диарея при беременности во втором триместре

Диарея При Беременности Во Втором Триместре

Причины и лечение от диареи во время беременности Что можно предпринять, если у женщины, находящейся в положении,… Подробнее...
Почему возникает метеоризм

Почему Пучит Живот И Часто Отходят Газы

Почему возникает метеоризм Метеоризм — переизбыток газов в кишечнике из-за их повышенного образования, сопровождающийся… Подробнее...