Содержание: [Скрыть]

Чем можно питаться при поносе взрослым

Ответ на вопрос, что можно есть при поносе взрослым? – полностью зависит от того, чем именно вызвана подобная проблема. Определить этиологию диареи в домашних условиях не всегда просто, если понос продолжается более 3 суток, обратитесь к врачу.

Чем можно питаться при поносе взрослым

Какой бывает диарея?

  • Острой. Понос возникает внезапно, сопровождается рвотой, повышенной температурой тела, тошнотой и резким ухудшением самочувствия. Причины: отравление, инфекция, стресс, заражение паразитами, индивидуальная аллергическая реакция на определенный продукт и пр.

Факторы риска:

  1. некачественная еда и напитки;
  2. пребывание в общественных местах с антисанитарными условиями;
  3. купание в стоячих водоемах и некоторые другие факторы.
  • Хронической.

Фактор риска:

  • наличие язвы;
  • колита;
  • болезни Крона;
  • воспаления в кишечнике и пр.

Общие рекомендации при поносе

Общие рекомендации

Перечислим, что можно есть при обоих вариантах:

  • постные супы;
  • сухарики из белого хлеба (самодельные, подсушенные в духовке);
  • каши на воде (желательно, рисовая);
  • яйца «вкрутую» или омлет, приготовленный в пароварке или мультиварке;
  • приготовленный на пару обезжиренный творог, например, сырники на пару;
  • бананы;
  • паровые котлетки из белых сортов рыбы, куриной грудки или постной говядины. Подойдут также хорошо разваренные кусочки мяса;
  • картофельное пюре без масла;
  • сладкий чай, кисель, компот;
  • печеные яблоки, айва.

Расширяем диету при разных видах диареи

Запрещено употреблять (продукты, усиливающие понос):

  • булочки, пирожные и тортики;
  • маринованные, консервированные блюда, а также полуфабрикаты;
  • черный хлеб;
  • молоко, сок, кисломолочку;
  • горох, фасоль, чечевицу;
  • грибы, ягоды, фрукты и овощи;
  • жареное и жирное;
  • продукты, вызывающие послабление стула именно у вас (одни бегут в туалет после чернослива, другие – после супа с томатом).

Важное правило: взрослый человек должен кушать небольшими, детскими, порциями, 6–7 раз в день. Большой объем, съеденный за один раз, просто не удержится в больном пищеварительном тракте и вызовет новый приступ диареи.

Продукты разрешенные при поносе

Расширяем диету при разных видах диареи

  1. Если проблема имеет хронический характер, в рацион можно добавить печень, печеные груши, нежирные сыры, мясо в большем объеме, несладкое печенье и свежий творог.
  2. Если ваш понос вызван колитом, допускается использование разных видов круп, ухи, свежего творога, тыквы и кабачков, печеных груш, тушеной капусты, а также мелко тертой моркови.
  3. Если у вас понос и рвота, допускается также манная каша, пюре из моркови и яблок, ягодные кисели.
  4. При острой форме расстройства смело ешьте йогурт, печенье, чернику и черемуху, пейте травяные чаи.

Взрослый человек должен внимательно относиться к своему рациону и не позволять «запрещенным» продуктам попадать в ежедневное меню в течение всего курса лечения от диареи.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Диарея у ребенка 2 года - чем лечить

Диарея У Ребенка 2 года - Чем Лечить

Как быстро вылечить диарею ребенку Когда ребенку всего лишь 2 года, он не всегда сможет сам рассказать о плохом самочувствии. Если речь идет о диарее, то кроме… Подробнее...
Как снять резкие боли в животе

Рези В Животе И Понос

Как снять резкие боли в животе Боли в области живота знакомы каждому человеку. Рези в животе и понос заставляют обратиться к врачу за лечением, а иногда служат… Подробнее...
Как вылечить понос в домашних условиях у взрослых

Как Вылечить Понос В Домашних Условиях У Взрослых

Лечим диарею подручными средствами Диарея - неприятное состояние организма, которое застигает всегда врасплох и бывает очень некстати. В связи с этим возникает… Подробнее...
Если у ребенка рвота без поноса и температуры

Рвота Без Температуры И Поноса У Ребенка

Если у ребенка рвота без поноса и температуры Рвота без температуры и поноса у ребенка может возникать в следствии… Подробнее...
Следствием чего может быт понос у ребенка

При Поносе У Ребенка

Следствием чего может быт понос у ребенка Если ваш малыш сходил в туалет больше трех раз в день, то к вам "нагрянула"… Подробнее...
Как остановить рвоту у маленького ребенка

Рвота У Ребенка 2 Года Без Поноса И Температуры

Как остановить рвоту у маленького ребенка Рвота у ребенка – это повод для серьезного беспокойства у родителей. Даже… Подробнее...
Диарея во время месячных

При Месячных Понос

Диарея во время месячных – норма? У женщины довольно часто случается понос при месячных, как и боль внизу живота, и… Подробнее...
Почему у ребенка рвота

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 7 Лет

Почему у ребенка рвота У маленьких детей долгое время происходит процесс выработки собственного иммунитета, поэтому и… Подробнее...
Если запор - что делать

Если Запор Что Делать

Как бороться с запором Если постоянно мучает запор, что делать? Данная ситуация не из приятных. И в аптеку идти… Подробнее...