Содержание: [Скрыть]

Чем можно питаться при поносе взрослым

Ответ на вопрос, что можно есть при поносе взрослым? – полностью зависит от того, чем именно вызвана подобная проблема. Определить этиологию диареи в домашних условиях не всегда просто, если понос продолжается более 3 суток, обратитесь к врачу.

Чем можно питаться при поносе взрослым

Какой бывает диарея?

  • Острой. Понос возникает внезапно, сопровождается рвотой, повышенной температурой тела, тошнотой и резким ухудшением самочувствия. Причины: отравление, инфекция, стресс, заражение паразитами, индивидуальная аллергическая реакция на определенный продукт и пр.

Факторы риска:

  1. некачественная еда и напитки;
  2. пребывание в общественных местах с антисанитарными условиями;
  3. купание в стоячих водоемах и некоторые другие факторы.
  • Хронической.

Фактор риска:

  • наличие язвы;
  • колита;
  • болезни Крона;
  • воспаления в кишечнике и пр.

Общие рекомендации при поносе

Общие рекомендации

Перечислим, что можно есть при обоих вариантах:

  • постные супы;
  • сухарики из белого хлеба (самодельные, подсушенные в духовке);
  • каши на воде (желательно, рисовая);
  • яйца «вкрутую» или омлет, приготовленный в пароварке или мультиварке;
  • приготовленный на пару обезжиренный творог, например, сырники на пару;
  • бананы;
  • паровые котлетки из белых сортов рыбы, куриной грудки или постной говядины. Подойдут также хорошо разваренные кусочки мяса;
  • картофельное пюре без масла;
  • сладкий чай, кисель, компот;
  • печеные яблоки, айва.

Расширяем диету при разных видах диареи

Запрещено употреблять (продукты, усиливающие понос):

  • булочки, пирожные и тортики;
  • маринованные, консервированные блюда, а также полуфабрикаты;
  • черный хлеб;
  • молоко, сок, кисломолочку;
  • горох, фасоль, чечевицу;
  • грибы, ягоды, фрукты и овощи;
  • жареное и жирное;
  • продукты, вызывающие послабление стула именно у вас (одни бегут в туалет после чернослива, другие – после супа с томатом).

Важное правило: взрослый человек должен кушать небольшими, детскими, порциями, 6–7 раз в день. Большой объем, съеденный за один раз, просто не удержится в больном пищеварительном тракте и вызовет новый приступ диареи.

Продукты разрешенные при поносе

Расширяем диету при разных видах диареи

  1. Если проблема имеет хронический характер, в рацион можно добавить печень, печеные груши, нежирные сыры, мясо в большем объеме, несладкое печенье и свежий творог.
  2. Если ваш понос вызван колитом, допускается использование разных видов круп, ухи, свежего творога, тыквы и кабачков, печеных груш, тушеной капусты, а также мелко тертой моркови.
  3. Если у вас понос и рвота, допускается также манная каша, пюре из моркови и яблок, ягодные кисели.
  4. При острой форме расстройства смело ешьте йогурт, печенье, чернику и черемуху, пейте травяные чаи.

Взрослый человек должен внимательно относиться к своему рациону и не позволять «запрещенным» продуктам попадать в ежедневное меню в течение всего курса лечения от диареи.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Причины возникновения диареи

Причины Диареи

Причины возникновения диареи Причиной диареи является нарушение работы кишечника. Источник этого нарушения может быть различный. Чтобы разобраться в причинах… Подробнее...
Что срочно предпринять если у ребенка понос

У Годовалого Ребенка Понос - Что Делать

Что срочно предпринять если у ребенка понос Частота, с которой опорожняется кишечник у маленького ребенка может быть самой разной - некоторые дети могут какать… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой. Сегодня мы разбираем, почему может… Подробнее...
Что делать если при поносе повышенная температура

Температура И Понос У Взрослого - Что Делать

Что делать если при поносе повышенная температура При поносе наблюдается жидкий стул, который может носить многоразовый… Подробнее...
Что делать если пучит живот и газы

Пучит Живот Газы - Что При Этом Нужно Делать

Что делать при повышенном газообразовании Большинство людей сталкивались с состоянием, когда сильно пучит живот и… Подробнее...
Чем вылечить понос ребенку

Средство От Поноса Для Детей

Чем вылечить понос ребенку Такая неприятная болезнь, как диарея застигает вашего малыша в самый неподходящий момент,… Подробнее...
Что может помочь при запоре

Что От Запора Помогает

Что может помочь при запоре Запор — это вовсе не безобидная дисфункция кишечника, этот недуг может провоцировать… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими… Подробнее...
Диарея - лечение у взрослых

Диарея - Лечение У Взрослых

Первая помощь Диарея – синдром, который проявляется жидким и очень частым стулом. Причин может быть множество, а потому… Подробнее...