Содержание: [Скрыть]

Что может помочь при запоре

Запор — это вовсе не безобидная дисфункция кишечника, этот недуг может провоцировать геморрой, разрывы прямой кишки, непроходимость, ослабление иммунитета, снижение общего тонуса организма и отвратительное настроение. Что от запора помогает избавиться и какие продукты просто необходимо добавить в ежедневный рацион?

Что может помочь при запоре

Простые продукты, смягчающие стул

Фрукты и ягоды

Чернослив, яблоки, груши, черешня, калина, малина и инжир способствуют улучшению функций желудочно-кишечного тракта, повышают моторику кишечника, снабжают организм огромным количеством витаминов, минералов и микроэлементов, а также наполняют рацион необходимым количеством клетчатки для свободного опорожнения и предупреждения запора.

Фрукты и ягоды полезны в любом виде. Из них можно готовить компоты, их можно употреблять в виде сухофруктов, сладкого варенья, добавлять в выпечку, в домашние блюда и конечно же есть сырыми.

Простые продукты, смягчающие стул

Овощи

Самая действенная при запоре столовая красная свекла. На втором месте тыква. Третью позицию разделили капуста и репчатый лук. Все эти ингредиенты отлично сочетаются между собой и прекрасно вписываются в ежедневный рацион людей, страдающих запорами.

Из них готовят салаты (винегрет, шуба, капустник), их запекают в духовке (печеная тыква, свекла), их применяют в приготовлении овощных супов (борщ, солянка, тыквенный суп, щи).

Они превосходно заменяют гарнир в отварном виде или пропаренном, даже в кондитерском деле их широко используют, а при запорах — это большой плюс.

Растительные семена

Растительные семена

Отлично справляются с запором семена льна, горчица, тмин и семя тыквы. В домашней кухне они незаменимы, стоит немного добавить ароматных зерен в блюдо и оно приобретет незабываемый вкус. Также семечки можно заваривать и употреблять в виде настоек перед приемом пищи в период обострения запоров.

Травы и цветы

Алоэ, которое часто растет на подоконнике и одуванчик, широко распространенный в нашей местности, изумительно быстро снимают симптомы запора.

Кроме этого, растения имеют полезные антисептические свойства, что предупреждает развитие болезнетворных бактерий и инфекций в желудочно-кишечном тракте.

А отсутствие положительной микрофлоры в ЖКТ, нередко является первопричиной образования запоров и иных расстройств пищеварения.

Их используют в лечение в виде отваров, как ингредиенты для салатов, или как спиртовые настойки.

Травы и цветы

Стоит ли применять медицинские препараты?

Во время острых проявлений запора, с симптоматическими спазмами и болью в животе, лучше воспользоваться клизмой. Но данная процедура не должна становиться постоянной, ведь даже чистая вода без медикаментов быстро истребляет микрофлору в кишечнике.

Из препаратов мягким действием обладает Синоде, Синодексин, Гуталакс, Дуфалак. Но все химические лекарственные средства пагубно влияют на внутренние органы человека.

Они отравляют печень, увеличивают выработку желчи, напрягают мочевой пузырь, нагружают сердечную мышцу и вызывают привыкание организма к тому, что его функции помогают выполнять из вне!

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Почему происходит повышенное газообразование

Причины Вздутия Живота И Газообразования

Почему происходит повышенное газообразование Чтобы справиться с некоторыми заболеваниями пищеварительного тракта, необходимо знать причины вздутия живота и… Подробнее...
Запор у новорожденного при грудном вскармливании - что делать

Запор У Новорожденного При Грудном Вскармливании - Что Делать

Что делать, если у новорожденного запор Многие считают, что пока ребенок кушает только мамино молочко, запор ему не грозит. Это не так! В данной статье мы… Подробнее...
Запор у новорожденных при грудном вскармливании - лечение

Запор У Новорожденных При Грудном Вскармливании - Лечение

Чем помочь новорожденному при запоре Молодые мамы часто сталкиваются с такой проблемой, как запор у новорожденных при грудном вскармливании, лечение которого… Подробнее...
Запор у ребенка 3 года - что делать

Запор У Ребенка 3 Года - Что Делать

Что делать при запоре у ребенка Без сомнения, любая мама знает, что делать, если у ребенка в 3 года возник запор.… Подробнее...
Как лечить диарею у взрослых в домашних условиях

Как Лечить Диарею У Взрослых В Домашних Условиях

Методы лечения диареи Вы постоянно страдаете диареей и не знаете, как с этим справится? Данная статья расскажет, как… Подробнее...
От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике,… Подробнее...
Какие средства от поноса лучше

Средство От Поноса Взрослым

Какие средства от поноса лучше Диарея происходит всегда некстати и может свидетельствовать о том, что в организме… Подробнее...
Что предпринять при поносе у взрослого

Понос У Взрослого Что Делать

Что предпринять при поносе Понос или диарея достаточно опасное проявление дисбаланса в организме, т.к. его следствием… Подробнее...
От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота

Продукты Вызывающие Газообразование И Вздутие Живота

От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота Проблемы с пищеварительной системой обычно… Подробнее...