Содержание: [Скрыть]

Что может помочь при запоре

Запор — это вовсе не безобидная дисфункция кишечника, этот недуг может провоцировать геморрой, разрывы прямой кишки, непроходимость, ослабление иммунитета, снижение общего тонуса организма и отвратительное настроение. Что от запора помогает избавиться и какие продукты просто необходимо добавить в ежедневный рацион?

Что может помочь при запоре

Простые продукты, смягчающие стул

Фрукты и ягоды

Чернослив, яблоки, груши, черешня, калина, малина и инжир способствуют улучшению функций желудочно-кишечного тракта, повышают моторику кишечника, снабжают организм огромным количеством витаминов, минералов и микроэлементов, а также наполняют рацион необходимым количеством клетчатки для свободного опорожнения и предупреждения запора.

Фрукты и ягоды полезны в любом виде. Из них можно готовить компоты, их можно употреблять в виде сухофруктов, сладкого варенья, добавлять в выпечку, в домашние блюда и конечно же есть сырыми.

Простые продукты, смягчающие стул

Овощи

Самая действенная при запоре столовая красная свекла. На втором месте тыква. Третью позицию разделили капуста и репчатый лук. Все эти ингредиенты отлично сочетаются между собой и прекрасно вписываются в ежедневный рацион людей, страдающих запорами.

Из них готовят салаты (винегрет, шуба, капустник), их запекают в духовке (печеная тыква, свекла), их применяют в приготовлении овощных супов (борщ, солянка, тыквенный суп, щи).

Они превосходно заменяют гарнир в отварном виде или пропаренном, даже в кондитерском деле их широко используют, а при запорах — это большой плюс.

Растительные семена

Растительные семена

Отлично справляются с запором семена льна, горчица, тмин и семя тыквы. В домашней кухне они незаменимы, стоит немного добавить ароматных зерен в блюдо и оно приобретет незабываемый вкус. Также семечки можно заваривать и употреблять в виде настоек перед приемом пищи в период обострения запоров.

Травы и цветы

Алоэ, которое часто растет на подоконнике и одуванчик, широко распространенный в нашей местности, изумительно быстро снимают симптомы запора.

Кроме этого, растения имеют полезные антисептические свойства, что предупреждает развитие болезнетворных бактерий и инфекций в желудочно-кишечном тракте.

А отсутствие положительной микрофлоры в ЖКТ, нередко является первопричиной образования запоров и иных расстройств пищеварения.

Их используют в лечение в виде отваров, как ингредиенты для салатов, или как спиртовые настойки.

Травы и цветы

Стоит ли применять медицинские препараты?

Во время острых проявлений запора, с симптоматическими спазмами и болью в животе, лучше воспользоваться клизмой. Но данная процедура не должна становиться постоянной, ведь даже чистая вода без медикаментов быстро истребляет микрофлору в кишечнике.

Из препаратов мягким действием обладает Синоде, Синодексин, Гуталакс, Дуфалак. Но все химические лекарственные средства пагубно влияют на внутренние органы человека.

Они отравляют печень, увеличивают выработку желчи, напрягают мочевой пузырь, нагружают сердечную мышцу и вызывают привыкание организма к тому, что его функции помогают выполнять из вне!

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Причины и способы лечения рвоты и диареи у взрослого

Рвота И Понос У Взрослого Без Температуры - Причины Чем Лечить

Причины и способы лечения рвоты и диареи у взрослого Проявленная рвота и понос у взрослого без температуры, имеет разнообразные причины, от которых зависит чем… Подробнее...
Самое быстродействующее средство от запора

Средство От Запора - Быстродействующие

Самое быстродействующее средство от запора Запор вещь малоприятная, кто с ним сталкивался, уже знает, что предпринять в таком случае, ну а если запор случился… Подробнее...
Почему после еды пучит живот

Пучит Живот После Еды - Причины

Почему после еды пучит живот Многие люди сталкиваются с такой "неудобной" ситуацией, когда у них пучит живот после еды. Причины этому могут быть разные, но для… Подробнее...
Как избавиться от поноса при беременности

Понос При Беременности Во Втором Триместре

Как избавиться от поноса при беременности Диарея характеризуется жидким стулом, который может иметь многоразовый… Подробнее...
Если у ребенка рвота и температура

Рвота И Температура 37 У Ребенка Без Поноса

Если у ребенка рвота и температура Если неожиданно резко началась рвота и поднялась температура 37 у ребенка без… Подробнее...
Диарея во время месячных

При Месячных Понос

Диарея во время месячных – норма? У женщины довольно часто случается понос при месячных, как и боль внизу живота, и… Подробнее...
Почему появляется слабость при поносе

Тошнота Понос Температура Слабость

Почему появляется слабость при поносе Понос - довольно частое и даже в какой-то мере обыденное явление, особенно, в… Подробнее...
Метеоризм у взрослых - причины и лечение

Метеоризм У Взрослых - Причины И Лечение

Метеоризм у взрослых Метеоризм характеризуется повышенным скоплением газов в кишечнике, которое вызвано либо их… Подробнее...
Запоры у детей до 3 Лет

Запоры У Детей До 3 Лет

Чем снять запор у детей Запоры у детей до 3 лет могут возникать из-за множества причин. Выявить их не так просто, так… Подробнее...