Содержание: [Скрыть]

Диета при диарее

Диарея - тяжелое расстройство пищеварения, при котором организм из-за чрезмерной потери жидкости расстается и с огромным количеством полезных веществ, минералов, электролитов. В связи с этим многие интересуются, что же можно кушать при диарее взрослым, чтобы не усугубить ситуацию и при этом восполнить запас утерянных полезных веществ.

Диета при диарее

Первая помощь

При диарее у взрослых первым делом нужно произвести первую помощь. Это можно сделать при помощи адсорбентов, таких, например, как простой активированный уголь.

Он впитает все вредные вещества и токсины, которые образовались в кишечнике в результате деятельности болезнетворных микроорганизмов или воздействия различных неблагоприятных факторов.

Очень действенным препаратом является и Имодиум. Он выпускается в виде таблеток для рассасывания и действует в течение одного часа после приема.

Имодиум помогает нормализовать работу пищеварительной системы, прекращает диарею и восстанавливает естественный ритм перистальтики кишечника.

Таблетки Имодиума очень быстро растворяются во рту - буквально за 2-3 секунды - и обладают приятным мятным привкусом. Запивать водой их не нужно.

Первая помощь при поносе

Меню

  • Если диарея продолжалась достаточно долгое время, скорее всего, организм уже успел потерять много воды. Эту потерю обязательно нужно восполнить.

Старайтесь пить много чистой негазированной воды, чая (но не очень крепкого, лучше всего ромашкового). В качестве питья при диарее подойдет и легкий бульон (овощной или куриный).

  • Пищу при диарее лучше готовить максимально обработанную, даже перетертую. Прекрасно подойдет пюре из яблок, бананов или йогурт.

В этих продуктах питания много пектина, или пищевых волокон. Они прекрасно нормализуют работу кишечника и помогают остановить диарею.

  • Чтобы восстановить нормальный баланс калия в организме, очень полезно употреблять продукты, содержащие этот ценный микроэлемент: картофель в мундире, вареный рис, фруктовые и овощные соки (морковный, банановый, клюквенный и т.п.).
  • Чтобы нормализовать водно-солевой баланс, при диарее взрослым полезно кушать подсоленные готовые блюда: легкие соленые бульоны или супы. Можно съесть немного соленых крекеров.

Питание при поносе

Восполнить запас сил поможет белок. Он содержится в говядине, курином мясе, яйцах. Все перечисленные продукты лучше варить. Жаренная пища создаст дополнительную нагрузку на кишечник.

  • Не следует кушать сырые овощи. Они могут усилить диарею. Овощи лучше кушать в вареном виде. Отлично подойдут отварной картофель, суп-пюре из спаржи, моркови, картофеля и сельдерея.

Что есть нельзя

При диарее лучше избегать продуктов, которые усиливают перистальтику кишечника. Это свежие овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, отруби.

Также следует избегать кофе, чрезмерно крепкого чая, газированных и тонизирующих напитков, алкоголя.

Все это раздражает слизистую пищеварительного тракта. Очень сильно ухудшает ситуацию при диарее потребление тяжелой жареной пищи, а также молока и всевозможных молочных продуктов.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Диарея при беременности во втором триместре

Диарея При Беременности Во Втором Триместре

Причины и лечение от диареи во время беременности Что можно предпринять, если у женщины, находящейся в положении, возникла сильная диарея? Каковы причины… Подробнее...
Что делать с запором после родов

Что Делать - Запор После Родов

Что делать с запором после родов Многие женщины, познавшие радость материнства, испытывают после появления долгожданного малыша на свет различные проблемы со… Подробнее...
Запор у новорожденного при грудном вскармливании - что делать

Запор У Новорожденного При Грудном Вскармливании - Что Делать

Что делать, если у новорожденного запор Многие считают, что пока ребенок кушает только мамино молочко, запор ему не грозит. Это не так! В данной статье мы… Подробнее...
Может ли быть понос от арбуза

Понос От Арбуза

Может ли быть понос от арбуза Известно, что некоторые продукты могут провоцировать слабительный эффект; это, например,… Подробнее...
Запор у мамы при грудном вскармливании

Запор У Мамы При Грудном Вскармливании

Почему у кормящей мамы возникают запоры Запор у мамы при грудном вскармливании – распространенное явление, которое… Подробнее...
Как вылечить понос в домашних условиях у взрослых

Как Вылечить Понос В Домашних Условиях У Взрослых

Лечим диарею подручными средствами Диарея - неприятное состояние организма, которое застигает всегда врасплох и бывает… Подробнее...
Запоры у новорожденных на грудном вскармливании

Запоры У Новорожденных На Грудном Вскармливании

Профилактика запоров у новорожденных У новорожденных на грудном вскармливании очень часто возникают запоры. Когда… Подробнее...
Вздутие живота - причины и лечение у взрослых

Вздутие Живота - Причины И Лечение У Взрослых

Причины и методы борьбы со вздутием живота Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта является вздутие… Подробнее...
Из-за чего у ребенка при поносе повышается температура

Рвота И Понос У Ребенка С Температурой

Из-за чего у ребенка при поносе повышается температура Заболевший малыш всегда вызывает огромное беспокойство у его… Подробнее...