Содержание: [Скрыть]

Диета при диарее

Диарея - тяжелое расстройство пищеварения, при котором организм из-за чрезмерной потери жидкости расстается и с огромным количеством полезных веществ, минералов, электролитов. В связи с этим многие интересуются, что же можно кушать при диарее взрослым, чтобы не усугубить ситуацию и при этом восполнить запас утерянных полезных веществ.

Диета при диарее

Первая помощь

При диарее у взрослых первым делом нужно произвести первую помощь. Это можно сделать при помощи адсорбентов, таких, например, как простой активированный уголь.

Он впитает все вредные вещества и токсины, которые образовались в кишечнике в результате деятельности болезнетворных микроорганизмов или воздействия различных неблагоприятных факторов.

Очень действенным препаратом является и Имодиум. Он выпускается в виде таблеток для рассасывания и действует в течение одного часа после приема.

Имодиум помогает нормализовать работу пищеварительной системы, прекращает диарею и восстанавливает естественный ритм перистальтики кишечника.

Таблетки Имодиума очень быстро растворяются во рту - буквально за 2-3 секунды - и обладают приятным мятным привкусом. Запивать водой их не нужно.

Первая помощь при поносе

Меню

  • Если диарея продолжалась достаточно долгое время, скорее всего, организм уже успел потерять много воды. Эту потерю обязательно нужно восполнить.

Старайтесь пить много чистой негазированной воды, чая (но не очень крепкого, лучше всего ромашкового). В качестве питья при диарее подойдет и легкий бульон (овощной или куриный).

  • Пищу при диарее лучше готовить максимально обработанную, даже перетертую. Прекрасно подойдет пюре из яблок, бананов или йогурт.

В этих продуктах питания много пектина, или пищевых волокон. Они прекрасно нормализуют работу кишечника и помогают остановить диарею.

  • Чтобы восстановить нормальный баланс калия в организме, очень полезно употреблять продукты, содержащие этот ценный микроэлемент: картофель в мундире, вареный рис, фруктовые и овощные соки (морковный, банановый, клюквенный и т.п.).
  • Чтобы нормализовать водно-солевой баланс, при диарее взрослым полезно кушать подсоленные готовые блюда: легкие соленые бульоны или супы. Можно съесть немного соленых крекеров.

Питание при поносе

Восполнить запас сил поможет белок. Он содержится в говядине, курином мясе, яйцах. Все перечисленные продукты лучше варить. Жаренная пища создаст дополнительную нагрузку на кишечник.

  • Не следует кушать сырые овощи. Они могут усилить диарею. Овощи лучше кушать в вареном виде. Отлично подойдут отварной картофель, суп-пюре из спаржи, моркови, картофеля и сельдерея.

Что есть нельзя

При диарее лучше избегать продуктов, которые усиливают перистальтику кишечника. Это свежие овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, отруби.

Также следует избегать кофе, чрезмерно крепкого чая, газированных и тонизирующих напитков, алкоголя.

Все это раздражает слизистую пищеварительного тракта. Очень сильно ухудшает ситуацию при диарее потребление тяжелой жареной пищи, а также молока и всевозможных молочных продуктов.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Клизма при запоре в домашних условиях

Клизма При Запоре В Домашних Условиях

Как правильно делать клизму Достаточно многие люди никогда не сталкивались с тем, как делать клизму при запоре в домашних условиях. Но запор очень… Подробнее...
Запоры у новорожденных на грудном вскармливании

Запоры У Новорожденных На Грудном Вскармливании

Профилактика запоров у новорожденных У новорожденных на грудном вскармливании очень часто возникают запоры. Когда происходит застой кала в прямой кишке, то… Подробнее...
Что можно давать от поноса двухгодовалому ребенку

Что Дать Ребенку От Поноса В 2 Года

Что можно давать от поноса двухгодовалому ребенку Появление в детском возрасте такого симптома как понос всегда волнует родителей. Что дать ребенку от поноса в… Подробнее...
Почему у ребенка рвота

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 7 Лет

Почему у ребенка рвота У маленьких детей долгое время происходит процесс выработки собственного иммунитета, поэтому и… Подробнее...
Как быстро избавиться от запора в домашних условиях

Как Быстро Избавиться От Запора В Домашних Условиях

Чем бороться с запором Запор – это очень распространенная проблема, которой хоть раз в жизни страдал каждый человек.… Подробнее...
Если диарея черного цвета

Черный Понос

Если диарея черного цвета Черный понос может сигнализировать о наличии серьезного заболевания. Однако не во всех… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Следствием чего может быт понос у ребенка

При Поносе У Ребенка

Следствием чего может быт понос у ребенка Если ваш малыш сходил в туалет больше трех раз в день, то к вам "нагрянула"… Подробнее...
Как избавиться от поноса при беременности

Понос При Беременности Во Втором Триместре

Как избавиться от поноса при беременности Диарея характеризуется жидким стулом, который может иметь многоразовый… Подробнее...