Содержание: [Скрыть]

Как избавиться от вздутия живота после приема пищи

Вздутие живота после приема пищи встречается у многих. Вздутие может спровоцировать несколько причин. В зависимости от того, что именно спровоцировало вздутие, и будет подбираться конкретный способ избавления от этой неприятности.

Вздутие живота после приема пищи

Возможные причины

Причин, по которым вздувает живот после приема пищи существует несколько:

  • Употребление продуктов, которые вызывают вздутие. К ним относятся:
  1. молочные продукты;
  2. шоколад;
  3. консервированные продукты;
  4. дрожжи;
  5. алкоголь;
  6. продукты питания, которые тяжела усваиваются – фасоль, грибы, кукуруза;
  7. орехи (фисташки, грецкие орехи, кедровые, арахис);
  8. овощи и фрукты (некоторые их виды) – капуста, редис, яблоки, ананасы.
  • Наличие заболеваний ЖКТ. А именно:
  1. колиты;
  2. кишечные инфекции;
  3. гастрит, язва;
  4. деформация желчного.
  • Нарушение процессов пищеварения. Возникает из-за недостаточного количества ферментов, которые должны выделяться в поджелудочной. При этом, пища не переваривается в нужной степени и возникает огромная нагрузка на другие внутренние органы.

Как избавиться от вздутия живота после приема пищи

Что делать, чтобы избежать вздутия

Для профилактики нужно правильно питаться. И не только правильными продуктами, которые не вызывают вздутие после приема, но и есть пищу с определенной температурой.

Есть стоить пищу не горячую и не холодную. Принимать ее в небольших количествах. Не употреблять газированные сладкие напитки, соленную и острую еду.

Если пища употреблялась в больших количествах, то спустя минут 15 или 20 нужно отправиться на прогулку или заняться несложными физическими упражнениями.

Как избавиться от тяжести после еды

Вздутие живота после приема пищи – частое явление, которое приносит много неприятных ощущений, так как может сопровождаться резкими болями, тяжестью в животе. Избавиться от него возможно с помощью медикаментозных препаратов, а также с помощью народных средств в домашних условиях.

Что делать, чтобы избежать вздутия

Действенные народные средства:

  1. Зерна пшеницы. Это доступный метод, который будет эффективный, если прорастить зерна и до приема пищи есть по ложке проросших зерен.
  2. Травяные чаи. Отлично устраняет вздутие живота чай с тмина или кинзы.
  3. При очень сильном вздутии нужно употреблять отварную морковь и свеклу. Употребляют после каждого приема пищи. Спустя некоторое время, тяжесть в животе не будет появляться после приема еды.
  4. Если вздутие живота после приема пищи имеет постоянный характер, нужно изменить систему питания. Употреблять продукты, которые не вызывают тяжесть. Идеально один день в неделю соблюдать монодиету. Это разгрузит пищеварительные органы. Подойдет гречневая диета с соблюдение питьевого режима.
  5. Вечером можно употреблять овсянку, разбавленную йогуртом с низким содержанием жира.

Существует и медикаментозное решение проблемы. Снять симптомы поможет препарат «Еспумизан». Но, если живот вздувает на протяжении длительного периода, то стоит обращаться к специалистам для выяснения точной причины.

После проведения диагностики, врач сможет назначить препараты и посоветовать методы устранение симптомов и лечения причины.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Как остановить рвоту у маленького ребенка

Рвота У Ребенка 2 Года Без Поноса И Температуры

Как остановить рвоту у маленького ребенка Рвота у ребенка – это повод для серьезного беспокойства у родителей. Даже если рвота у 2-годичного ребенка происходит… Подробнее...
Лечение поноса при температуре 38 у взрослого

Понос И Температура 38 У Взрослого - Лечение

Если понос сопровождается температурой Расстройство желудка и нелады с кишечником — это всегда некстати. Что делать, если не только понос застал врасплох, но и… Подробнее...
Как в домашних условиях снять запор

Что Делать При Запоре В Домашних Условиях - Быстро

Как в домашних условиях снять запор Проблемы с пищеварительной системой периодически случаются у каждого, и с ними нужно уметь справляться. К примеру, что… Подробнее...
Эффективные средства от поноса

От Поноса Средства

Эффективные средства от поноса Внезапно начавшаяся диарея всегда застает человека врасплох. О том, какие эффективные и… Подробнее...
Может ли быть понос признаком беременности

Может Ли Быть Понос Признаком Беременности

Признаки беременности Может ли быть понос признаком беременности? Этот вопрос интересует многих женщин, которые желают… Подробнее...
Вздутие кишечника - пичины и лечение

Вздутие Кишечника - Причины И Лечение

Метеоризм - причины и лечение Практически все люди не раз сталкивались с таким неприятным моментом, как вздутие живота,… Подробнее...
Запор у новорожденных при грудном вскармливании - лечение

Запор У Новорожденных При Грудном Вскармливании - Лечение

Чем помочь новорожденному при запоре Молодые мамы часто сталкиваются с такой проблемой, как запор у новорожденных при… Подробнее...
Запоры у детей до 3 Лет

Запоры У Детей До 3 Лет

Чем снять запор у детей Запоры у детей до 3 лет могут возникать из-за множества причин. Выявить их не так просто, так… Подробнее...
Как бороться с повышенным газообразованием

Повышенное Газообразование В Кишечнике - Как Бороться С Этим

Как бороться с повышенным газообразованием У вас повышенное газообразование в кишечнике, а как бороться с этим вы не… Подробнее...