Содержание: [Скрыть]

Как избавиться от вздутия живота после приема пищи

Вздутие живота после приема пищи встречается у многих. Вздутие может спровоцировать несколько причин. В зависимости от того, что именно спровоцировало вздутие, и будет подбираться конкретный способ избавления от этой неприятности.

Вздутие живота после приема пищи

Возможные причины

Причин, по которым вздувает живот после приема пищи существует несколько:

  • Употребление продуктов, которые вызывают вздутие. К ним относятся:
  1. молочные продукты;
  2. шоколад;
  3. консервированные продукты;
  4. дрожжи;
  5. алкоголь;
  6. продукты питания, которые тяжела усваиваются – фасоль, грибы, кукуруза;
  7. орехи (фисташки, грецкие орехи, кедровые, арахис);
  8. овощи и фрукты (некоторые их виды) – капуста, редис, яблоки, ананасы.
  • Наличие заболеваний ЖКТ. А именно:
  1. колиты;
  2. кишечные инфекции;
  3. гастрит, язва;
  4. деформация желчного.
  • Нарушение процессов пищеварения. Возникает из-за недостаточного количества ферментов, которые должны выделяться в поджелудочной. При этом, пища не переваривается в нужной степени и возникает огромная нагрузка на другие внутренние органы.

Как избавиться от вздутия живота после приема пищи

Что делать, чтобы избежать вздутия

Для профилактики нужно правильно питаться. И не только правильными продуктами, которые не вызывают вздутие после приема, но и есть пищу с определенной температурой.

Есть стоить пищу не горячую и не холодную. Принимать ее в небольших количествах. Не употреблять газированные сладкие напитки, соленную и острую еду.

Если пища употреблялась в больших количествах, то спустя минут 15 или 20 нужно отправиться на прогулку или заняться несложными физическими упражнениями.

Как избавиться от тяжести после еды

Вздутие живота после приема пищи – частое явление, которое приносит много неприятных ощущений, так как может сопровождаться резкими болями, тяжестью в животе. Избавиться от него возможно с помощью медикаментозных препаратов, а также с помощью народных средств в домашних условиях.

Что делать, чтобы избежать вздутия

Действенные народные средства:

  1. Зерна пшеницы. Это доступный метод, который будет эффективный, если прорастить зерна и до приема пищи есть по ложке проросших зерен.
  2. Травяные чаи. Отлично устраняет вздутие живота чай с тмина или кинзы.
  3. При очень сильном вздутии нужно употреблять отварную морковь и свеклу. Употребляют после каждого приема пищи. Спустя некоторое время, тяжесть в животе не будет появляться после приема еды.
  4. Если вздутие живота после приема пищи имеет постоянный характер, нужно изменить систему питания. Употреблять продукты, которые не вызывают тяжесть. Идеально один день в неделю соблюдать монодиету. Это разгрузит пищеварительные органы. Подойдет гречневая диета с соблюдение питьевого режима.
  5. Вечером можно употреблять овсянку, разбавленную йогуртом с низким содержанием жира.

Существует и медикаментозное решение проблемы. Снять симптомы поможет препарат «Еспумизан». Но, если живот вздувает на протяжении длительного периода, то стоит обращаться к специалистам для выяснения точной причины.

После проведения диагностики, врач сможет назначить препараты и посоветовать методы устранение симптомов и лечения причины.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Метеоризм у взрослых - причины и лечение

Метеоризм У Взрослых - Причины И Лечение

Метеоризм у взрослых Метеоризм характеризуется повышенным скоплением газов в кишечнике, которое вызвано либо их избыточным образованием, либо плохим выведением… Подробнее...
Крутит живот но поноса нет

Крутит Живот Но Поноса Нет

Почему крутит живот Наверняка у каждого бывало такое состояние, когда крутит живот, но поноса нет. Какова же причина такого ощущения? О чём свидетельствует… Подробнее...
От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота

Продукты Вызывающие Газообразование И Вздутие Живота

От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота Проблемы с пищеварительной системой обычно проявляются "некрасивыми" и довольно… Подробнее...
Запор после родов при грудном вскармливании - что делать

Запор После Родов При Грудном Вскармливании - Что Делать

Что делать если у кормящей мамы запор Очень многих женщин беспокоит запор после родов при грудном вскармливании. Что… Подробнее...
Как помочь ребенку если его рвет, но нет температуры и поноса

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 5 Лет

Как помочь ребенку если его рвет Когда у ребенка 5 лет возникает рвота без температуры и поноса, главный вопрос… Подробнее...
Самое быстродействующее средство от запора

Средство От Запора - Быстродействующие

Самое быстродействующее средство от запора Запор вещь малоприятная, кто с ним сталкивался, уже знает, что предпринять в… Подробнее...
Диарея - что это

Диарея - Что Это

Механизм возникновения диареи Разжижение содержимого кишечника и ускоренная, многократная дефекация — диарея (или… Подробнее...
Самые эффективные лекарства от поноса для детей

От Поноса Лекарство Для Детей

Самые эффективные лекарства от поноса для детей Лекарство от поноса для детей нужно подбирать не только безопасное, но… Подробнее...
Как лечить диарею у взрослых в домашних условиях

Как Лечить Диарею У Взрослых В Домашних Условиях

Методы лечения диареи Вы постоянно страдаете диареей и не знаете, как с этим справится? Данная статья расскажет, как… Подробнее...