Содержание: [Скрыть]

Что делать если у кормящей мамы запор

Очень многих женщин беспокоит запор после родов при грудном вскармливании. Что делать, чтобы не навредить ребенку и при этом эффективно решить проблему?

Запор после родов при грудном вскармливании - что делать

Причины

Женщина может сначала даже не обращать внимания на проблему, но со временем дают о себе знать неприятные ощущения в животе.

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникнуть по нескольким причинам:

  • изменение гормонального фона после родов, на которое таким образом реагирует кишечник;
  • увеличенное состояние матки, которая проходит в обычное состояние спустя некоторое время;
  • измененное положение кишечника, который спустя некоторое время возвращается в обычное положение;
  • ослабление после родов мышц промежности;
  • наложение швов, после которых нежелательно напрягать мышцы;
  • большое количество в рационе матери белковых продуктов, но при этом недостаток клетчатки и жидкости;
  • эндокринные нарушения и нарушение метаболизма;
  • стрессы, психологический страх повредить во время дефекации повредить швы.

Что делать если у кормящей мамы запор

Симптоматика

Запор у матери, которая кормит ребенка грудью, проявляется таки образом:

  • проблемы с продвижением каловых масс, отсутствие регулярного опорожнения кишечника;
  • чувство тяжести в животе;
  • снижение аппетита у женщины;
  • ощущение, что кишечник не полностью опорожнен;
  • уменьшение трудоспособности;
  • головные и мышечные боли;
  • раздражительность и нервозность;
  • нарушения сна.

Лечение

Так что необходимо делать, чтобы решить проблему опорожнения кишечника? В первую очередь следует отредактировать рацион матери и увеличить двигательную активность.

Необходимо больше гулять на открытом воздухе вместе с ребенком. Это укрепляет мускулатуру брюшных стенок, что благотворно сказывается на состоянии кишечника. Также женщина должна пить не менее двух литров воды в сутки.

В тяжелых случаях можно применять слабительные глицериновые свечи, но делать это регулярно нежелательно.

Особенности питания кормящей матери

Лекарственные средства разрешены только в крайних случаях. Выбрать лекарство может только врач, тщательно взвесив все за и против.

Особенности питания

Проблему запора наиболее эффективно решает изменение рациона. Пища должна быть насыщена клетчаткой. Это ускоряет движение каловых масс по кишечнику и способствует естественному регулярному опорожнению.

Не вызывают аллергической реакции у ребенка и при этом имеют слабительные свойства следующие продукты: морковь, киви, свекла, цельнозерновой и отрубной хлеб, овсяная крупа, сухофрукты, подсолнечное масло.

Необходимо пить больше воды, чая, компотов, морсов. При этом чтобы избежать возникновения отеков, стоит уменьшить потребление соли.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Запор у грудничка при грудном вскармливании

Запор У Грудничка При Грудном Вскармливании

Почему возникает запор у ребенка Запор – это нарушение работы пищеварительной системы, которое проявляет себя трудностями с опорожнением кишечника. Возможен… Подробнее...
Если понос и рвота сопровождаются температурой

Понос Рвота Температура У Взрослого

Если понос и рвота сопровождаются температурой Такие симптомы как понос, рвота и температура у взрослого могут возникать в результате инфекционного заболевания… Подробнее...
Диарея во время месячных

При Месячных Понос

Диарея во время месячных – норма? У женщины довольно часто случается понос при месячных, как и боль внизу живота, и прочие неприятные симптомы. Насколько… Подробнее...
Недорогие таблетки от диареи

От Диареи Таблетки Недорогие

Недорогие таблетки от диареи Диарея — неприятное состояние, которое порой перечеркивает все планы, а самое плохое —… Подробнее...
Как лечить диарею у взрослых в домашних условиях

Как Лечить Диарею У Взрослых В Домашних Условиях

Методы лечения диареи Вы постоянно страдаете диареей и не знаете, как с этим справится? Данная статья расскажет, как… Подробнее...
Почему возникает метеоризм

Почему Пучит Живот И Часто Отходят Газы

Почему возникает метеоризм Метеоризм — переизбыток газов в кишечнике из-за их повышенного образования, сопровождающийся… Подробнее...
Недорогое лекарство от вздутия живота

Препараты От Вздутия Живота

Недорогое лекарство от вздутия живота Выбор хорошего и недорогого лекарства от вздутия живота становится серьезной… Подробнее...
Как избавиться от поноса при беременности

Понос При Беременности Во Втором Триместре

Как избавиться от поноса при беременности Диарея характеризуется жидким стулом, который может иметь многоразовый… Подробнее...
Слабительные средства от запоров

Таблетки От Запора - Все Слабительные Средства При Запорах

Какие есть слабительные средства от запоров Они довольно часто фигурируют в забавных жизненных ситуациях, но в каждом… Подробнее...