Содержание: [Скрыть]

Что делать если у кормящей мамы запор

Очень многих женщин беспокоит запор после родов при грудном вскармливании. Что делать, чтобы не навредить ребенку и при этом эффективно решить проблему?

Запор после родов при грудном вскармливании - что делать

Причины

Женщина может сначала даже не обращать внимания на проблему, но со временем дают о себе знать неприятные ощущения в животе.

Проблемы с опорожнением кишечника могут возникнуть по нескольким причинам:

  • изменение гормонального фона после родов, на которое таким образом реагирует кишечник;
  • увеличенное состояние матки, которая проходит в обычное состояние спустя некоторое время;
  • измененное положение кишечника, который спустя некоторое время возвращается в обычное положение;
  • ослабление после родов мышц промежности;
  • наложение швов, после которых нежелательно напрягать мышцы;
  • большое количество в рационе матери белковых продуктов, но при этом недостаток клетчатки и жидкости;
  • эндокринные нарушения и нарушение метаболизма;
  • стрессы, психологический страх повредить во время дефекации повредить швы.

Что делать если у кормящей мамы запор

Симптоматика

Запор у матери, которая кормит ребенка грудью, проявляется таки образом:

  • проблемы с продвижением каловых масс, отсутствие регулярного опорожнения кишечника;
  • чувство тяжести в животе;
  • снижение аппетита у женщины;
  • ощущение, что кишечник не полностью опорожнен;
  • уменьшение трудоспособности;
  • головные и мышечные боли;
  • раздражительность и нервозность;
  • нарушения сна.

Лечение

Так что необходимо делать, чтобы решить проблему опорожнения кишечника? В первую очередь следует отредактировать рацион матери и увеличить двигательную активность.

Необходимо больше гулять на открытом воздухе вместе с ребенком. Это укрепляет мускулатуру брюшных стенок, что благотворно сказывается на состоянии кишечника. Также женщина должна пить не менее двух литров воды в сутки.

В тяжелых случаях можно применять слабительные глицериновые свечи, но делать это регулярно нежелательно.

Особенности питания кормящей матери

Лекарственные средства разрешены только в крайних случаях. Выбрать лекарство может только врач, тщательно взвесив все за и против.

Особенности питания

Проблему запора наиболее эффективно решает изменение рациона. Пища должна быть насыщена клетчаткой. Это ускоряет движение каловых масс по кишечнику и способствует естественному регулярному опорожнению.

Не вызывают аллергической реакции у ребенка и при этом имеют слабительные свойства следующие продукты: морковь, киви, свекла, цельнозерновой и отрубной хлеб, овсяная крупа, сухофрукты, подсолнечное масло.

Необходимо пить больше воды, чая, компотов, морсов. При этом чтобы избежать возникновения отеков, стоит уменьшить потребление соли.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Как избавиться от вздутия живота и газов быстро

Как Избавиться От Вздутия Живота И Газов Быстро

Чем вылечить повышенное газообразование Образование в кишечнике газов – это естественный физиологический процесс, но иногда их количество превышает норму. В… Подробнее...
Что срочно предпринять если у ребенка понос

У Годовалого Ребенка Понос - Что Делать

Что срочно предпринять если у ребенка понос Частота, с которой опорожняется кишечник у маленького ребенка может быть самой разной - некоторые дети могут какать… Подробнее...
Следствием чего может быт понос у ребенка

При Поносе У Ребенка

Следствием чего может быт понос у ребенка Если ваш малыш сходил в туалет больше трех раз в день, то к вам "нагрянула" диарея. При поносе у ребенка могут… Подробнее...
Запоры у новорожденных на грудном вскармливании

Запоры У Новорожденных На Грудном Вскармливании

Профилактика запоров у новорожденных У новорожденных на грудном вскармливании очень часто возникают запоры. Когда… Подробнее...
Самые эффективные средства от запора

Свечи От Запора - Недорогие И Эффективные

Самые эффективные средства от запора Если у человека резко снижается интенсивность актов дефекации или они полностью… Подробнее...
От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота

Продукты Вызывающие Газообразование И Вздутие Живота

От каких продуктов надо отказаться для профилактики вздутия живота Проблемы с пищеварительной системой обычно… Подробнее...
Диарея - чем лечить в домашних условиях

Диарея - Чем Лечить В Домашних Условиях

Народные рецепты от диареи Такое заболевание всегда возникает неожиданно, его появление приносит ужасный дискомфорт,… Подробнее...
Что делать при сильном поносе у взрослых

Сильный Понос У Взрослого - Что Делать

Что делать при сильном поносе Многие люди не знают, что делать при сильном поносе у взрослого. Некоторые ждут, когда он… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...