Содержание: [Скрыть]

Профилактика и лечение запоров

Среди медиков нет однозначного мнения, считать ли запор симптомом или самостоятельным заболеванием. Так или иначе, важно разобраться, почему возникает запор у взрослых и как эффективно его лечить в обычных домашних условиях.

Как лечить запор в домашних условиях у взрослых

Задержка дефекации либо ее значительное затруднение — запор — крайне дискомфортное состояние, существенно осложняющее жизнь.

Помимо этого, запор далеко не безобиден: постоянное нарушение режима очищения кишечника у взрослых и детей может вызвать серьезные сбои в организме или свидетельствовать об уже имеющихся проблемах.

В чем опасность

Помимо общей интоксикации организма, к которой неизбежно приводит длительный застой каловых масс, запор может спровоцировать развитие таких небезопасных заболеваний:

  1. Проктосигмоидит, колит. Воспалительный процесс в сигмовидной, прямой кишке.
  2. Холецистит, гепатит. Патологии желчевыводящих путей, печени также могут быть результатом запора.
  3. Геморрой, анальные трещины. При неоднократных безуспешных попытках опорожниться есть опасность травмирования ануса. А сильное напряжение мышц заднего прохода способствует излишнему наполнению кровью сосудов и возникновению геморроя.
  4. Онкологические заболевания. Один из факторов, провоцирующих возникновение у взрослых раковых образований в кишечнике — хронический запор.

Вот почему длительные, периодически повторяющиеся сложности с дефекацией нельзя оставлять без внимания и действенного лечения.

Профилактика и лечение запоров

Основные проявления проблемы

Частоту опорожнения у взрослого от трех раз в день до трех раз в неделю принято считать пределами нормы. Медики утверждают: каждый организм индивидуален, поэтому важна не столько частота, сколько регулярность дефекаций.

Изменение привычного характера этого процесса должно насторожить, став поводом для обращения к доктору и лечения.

Симптомы запора:

  • отсутствие стула в привычные сроки (от трех суток);
  • необходимость сильно натуживаться;
  • сухая, комковатая консистенция кала;
  • чувство неполного опорожнения.

Причины затруднения дефекации:

  1. Непроходимость кишечника.
  2. Длительный постельный режим.
  3. Низкая двигательная активность.
  4. Побочное действие медикаментов.
  5. Гормональный дисбаланс.
  6. Заболевания кишечника.
  7. Патологии анальной области.

Основные проявления проблемы

Первая помощь

В большинстве случаев с лечением запора у взрослых вполне успешно можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Слабительные препараты врачи назначают для лечения с осторожностью: длительное их употребление может вызвать у взрослых привыкание.

И для лечения запора, и для профилактики важно придерживаться таких рекомендаций:

  • Ограничить продукты, задерживающие стул:
  1. рис;
  2. манку;
  3. чернику;
  4. протертые супы;
  5. красное вино;
  6. чай, кофе.
  • Употреблять продукты, активизирующие перистальтику:
  1. сырые овощи, фрукты;
  2. черный хлеб;
  3. гречку;
  4. отруби;
  5. мясо;
  6. пиво;
  7. белое вино;
  8. кисломолочные продукты;
  9. сухофрукты.
  • Пить достаточно жидкости.
  • 4. Наладить физическую активность.

Соблюдение этих несложных правил позволит быстро избавиться в домашних условиях от запора и предупредит его повторение.

Видео

Комментарии и Отзывы  

Светлана Свиридова
0 #4 Светлана Свиридова
Цитирую Валенсия:
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)

Фитолакс брала с собой в поездку в Питер, купила батончик, мне показалось, что удобнее будет, чем таблетки) эффект понравился, да и вкус неплохой.
Цитировать
Лара
+1 #3 Лара
Цитирую Валенсия:
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)

А мне чай не понравился, поэтому отдала предпочтение таблеткам фитолакс, мне удобнее по парочке на ночь пожевать и не каких заморочек.
Цитировать
Лама
+1 #2 Лама
Цитирую Валенсия:
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)


Первый раз слышу, что супы задерживают стул, мне кажется бред. Фитолакс да хороший препарат, только я люблю в батончиках его.
Цитировать
Валенсия
+1 #1 Валенсия
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)
Цитировать

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Чем лечить понос и рвоту у ребенка

Понос И Рвота У Ребенка - Чем Лечить

Чем лечить понос и рвоту у ребенка Второй, по распространенности, причиной обращения к педиатру после ОРВИ, являются расстройство желудка и кишечника. Родители… Подробнее...
Понос во время беременности

Понос Во Время Беременности

Понос при беременности Беременность – это не только радостные эмоции и приятное ожидание в появлении чуда, но и масса неприятных сюрпризов, которые связаны с… Подробнее...
Как быстро избавиться от запора в домашних условиях

Как Быстро Избавиться От Запора В Домашних Условиях

Чем бороться с запором Запор – это очень распространенная проблема, которой хоть раз в жизни страдал каждый человек. Так как быстро избавиться от запора в… Подробнее...
Чем лечат понос маленьким детям

Средство От Поноса Для Детей От 1 Года

Чем лечат понос маленьким детям В этой статье мы разберем тему: лучшие средства от поноса для детей от 1 года. Важно… Подробнее...
Метеоризм причины и лечение народными средствами

Метеоризм Причины И Лечение Народными Средствами

Народные рецепты от метеоризма Мало кому понравится состояние вздутого живота, когда в брюшной полости накапливаются… Подробнее...
Из-за чего у ребенка при поносе повышается температура

Рвота И Понос У Ребенка С Температурой

Из-за чего у ребенка при поносе повышается температура Заболевший малыш всегда вызывает огромное беспокойство у его… Подробнее...
Чем помочь ребенку при рвоте и поносе

У Ребенка Рвота И Понос Без Температуры - Что Делать

Чем помочь ребенку при рвоте и поносе Родители всегда переживают, если их дети начинают себя плохо чувствовать или… Подробнее...
Рисовый отвар при диарее у ребенка

Рисовый Отвар При Поносе У Ребенка

Рисовый отвар при диарее Многим известно, что рисовый отвар при поносе у ребенка очень помогает. Как его следует… Подробнее...
Запор у грудничка при грудном вскармливании

Запор У Грудничка При Грудном Вскармливании

Почему возникает запор у ребенка Запор – это нарушение работы пищеварительной системы, которое проявляет себя… Подробнее...