Содержание: [Скрыть]

Профилактика и лечение запоров

Среди медиков нет однозначного мнения, считать ли запор симптомом или самостоятельным заболеванием. Так или иначе, важно разобраться, почему возникает запор у взрослых и как эффективно его лечить в обычных домашних условиях.

Как лечить запор в домашних условиях у взрослых

Задержка дефекации либо ее значительное затруднение — запор — крайне дискомфортное состояние, существенно осложняющее жизнь.

Помимо этого, запор далеко не безобиден: постоянное нарушение режима очищения кишечника у взрослых и детей может вызвать серьезные сбои в организме или свидетельствовать об уже имеющихся проблемах.

В чем опасность

Помимо общей интоксикации организма, к которой неизбежно приводит длительный застой каловых масс, запор может спровоцировать развитие таких небезопасных заболеваний:

  1. Проктосигмоидит, колит. Воспалительный процесс в сигмовидной, прямой кишке.
  2. Холецистит, гепатит. Патологии желчевыводящих путей, печени также могут быть результатом запора.
  3. Геморрой, анальные трещины. При неоднократных безуспешных попытках опорожниться есть опасность травмирования ануса. А сильное напряжение мышц заднего прохода способствует излишнему наполнению кровью сосудов и возникновению геморроя.
  4. Онкологические заболевания. Один из факторов, провоцирующих возникновение у взрослых раковых образований в кишечнике — хронический запор.

Вот почему длительные, периодически повторяющиеся сложности с дефекацией нельзя оставлять без внимания и действенного лечения.

Профилактика и лечение запоров

Основные проявления проблемы

Частоту опорожнения у взрослого от трех раз в день до трех раз в неделю принято считать пределами нормы. Медики утверждают: каждый организм индивидуален, поэтому важна не столько частота, сколько регулярность дефекаций.

Изменение привычного характера этого процесса должно насторожить, став поводом для обращения к доктору и лечения.

Симптомы запора:

  • отсутствие стула в привычные сроки (от трех суток);
  • необходимость сильно натуживаться;
  • сухая, комковатая консистенция кала;
  • чувство неполного опорожнения.

Причины затруднения дефекации:

  1. Непроходимость кишечника.
  2. Длительный постельный режим.
  3. Низкая двигательная активность.
  4. Побочное действие медикаментов.
  5. Гормональный дисбаланс.
  6. Заболевания кишечника.
  7. Патологии анальной области.

Основные проявления проблемы

Первая помощь

В большинстве случаев с лечением запора у взрослых вполне успешно можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Слабительные препараты врачи назначают для лечения с осторожностью: длительное их употребление может вызвать у взрослых привыкание.

И для лечения запора, и для профилактики важно придерживаться таких рекомендаций:

  • Ограничить продукты, задерживающие стул:
  1. рис;
  2. манку;
  3. чернику;
  4. протертые супы;
  5. красное вино;
  6. чай, кофе.
  • Употреблять продукты, активизирующие перистальтику:
  1. сырые овощи, фрукты;
  2. черный хлеб;
  3. гречку;
  4. отруби;
  5. мясо;
  6. пиво;
  7. белое вино;
  8. кисломолочные продукты;
  9. сухофрукты.
  • Пить достаточно жидкости.
  • 4. Наладить физическую активность.

Соблюдение этих несложных правил позволит быстро избавиться в домашних условиях от запора и предупредит его повторение.

Видео

Комментарии и Отзывы  

Светлана Свиридова
0 #4 Светлана Свиридова
Цитирую Валенсия:
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)

Фитолакс брала с собой в поездку в Питер, купила батончик, мне показалось, что удобнее будет, чем таблетки) эффект понравился, да и вкус неплохой.
Цитировать
Лара
+1 #3 Лара
Цитирую Валенсия:
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)

А мне чай не понравился, поэтому отдала предпочтение таблеткам фитолакс, мне удобнее по парочке на ночь пожевать и не каких заморочек.
Цитировать
Лама
+1 #2 Лама
Цитирую Валенсия:
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)


Первый раз слышу, что супы задерживают стул, мне кажется бред. Фитолакс да хороший препарат, только я люблю в батончиках его.
Цитировать
Валенсия
+1 #1 Валенсия
Чем протертые супы задерживают стул??? Вот с рисом согласна, у меня от него всегда запор, даже если съем 50 г всего. Мне помогает кстати Фитолакс, натуральное слабительное на основе сенны и абрикоса, покупаю обычно чай, мне вкус нравится и запах)
Цитировать

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Вздутие живота - причины и лечение у взрослых

Вздутие Живота - Причины И Лечение У Взрослых

Причины и методы борьбы со вздутием живота Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта является вздутие живота. Рассмотрим его причины и основы… Подробнее...
Почему после еды пучит живот

Пучит Живот После Еды - Причины

Почему после еды пучит живот Многие люди сталкиваются с такой "неудобной" ситуацией, когда у них пучит живот после еды. Причины этому могут быть разные, но для… Подробнее...
Может ли быть понос от арбуза

Понос От Арбуза

Может ли быть понос от арбуза Известно, что некоторые продукты могут провоцировать слабительный эффект; это, например, курага и чернослив, усиливающие моторику… Подробнее...
Как помочь ребенку если его рвет, но нет температуры и поноса

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 5 Лет

Как помочь ребенку если его рвет Когда у ребенка 5 лет возникает рвота без температуры и поноса, главный вопрос… Подробнее...
Лечение поноса при температуре 38 у взрослого

Понос И Температура 38 У Взрослого - Лечение

Если понос сопровождается температурой Расстройство желудка и нелады с кишечником — это всегда некстати. Что делать,… Подробнее...
Лечимся правильно или план действий на 3 дня

Лекарство От Поноса У Взрослого

Как быстро вылечить понос Чтобы понос не поставил вас в неудобную и неловкую ситуацию где-нибудь на улице или в… Подробнее...
Таблетки от вздутия живота

Таблетки От Газообразования И Вздутия Живота

Таблетки от вздутия живота Таблетки от газообразования и вздутия живота должны храниться в домашней аптечке каждой… Подробнее...
Вздутие кишечника - пичины и лечение

Вздутие Кишечника - Причины И Лечение

Метеоризм - причины и лечение Практически все люди не раз сталкивались с таким неприятным моментом, как вздутие живота,… Подробнее...
Почему постоянно образуются газы

Постоянное Вздутие Живота И Газы - Причины

Почему постоянно образуются газы Дискомфорт в животе может появиться вследствие самых разных, обычно вполне безобидных… Подробнее...