Содержание: [Скрыть]

Как дома быстро вылечить запор

Вы не знаете, как выполнить лечение запора в домашних условиях быстро, но при этом эффективно? Не расстраивайтесь, эта статья ответит на все ваши вопросы. Главное в этой ситуации – все тщательно взвесить, узнать причину запора и выбрать для себя оптимальный вариант лечения.

Лечение запора в домашних условиях

Причины запора

Сейчас мы разберемся с самыми распространенными причинами, провоцирующими запор, которыми не стоит пренебрегать, чтобы не усугубить всю ситуацию.

Итак, причинами запора могут быть:

  • рак кишечника;
  • воспаление матки (у женщин) и хронический простатит (у мужчин);
  • геморрой;
  • холецистит/панкреатит;
  • язвенная болезнь;
  • неправильное питание;
  • ведение нездорового образа жизни;
  • употребление продуктов, которые имеют крепящие способности (например, кофе, крепкий чай, красное вино, рисовая/манная каши, мучные изделия, картофель, консервы);
  • употребление небольшого количества жидкости (в сутки менее 1,5 литра);
  • психологические причины (например, сдача экзаменов, собеседование, стресс, депрессия и пр.);
  • приобретенные/врожденные аномалии кишечника;
  • сидячий образ жизни;
  • употребление большого количества медикаментов.

Как дома быстро вылечить запор

Как лечить запоры?

На самом деле лечение запора будет эффективно только в том случае, если будет обнаружена истинная причина его возникновения.

Если же не найти корень проблемы, то применение слабительных препаратов облегчит ситуацию на определенный период, но не избавит полностью от нее.

Для того чтобы быстро вылечить запор нужно первым делом узнать его этимологию, а потом начинать лечение. По желанию вы можете обратиться за помощью к специалисту, а можете выбрать домашние условия и заниматься лечением самостоятельно.

Методы домашнего лечения

Вылечить запоры не так уж и сложно, но для этого необходимо выполнять следующие требования:

Методы домашнего лечения

  • регулярно питаться 4-5 раз/день, а также полноценно завтракать;
  • включить в свой рацион еду, которая богата пищевыми волокнами (например, сырые фрукты/овощи, морская капуста, орехи, бобовые, каши);
  • уменьшить употребление продуктов, обладающих крепящими свойствами (например, крепкий чай, кофе, мучные изделия);
  • включить в свой рацион кисломолочные продукты (например, кефир, сыворотка, ряженка, йогурты без добавок);
  • за сутки потребление жидкости должно быть не менее 2-х литров;
  • исключить сидячий образ жизни, заниматься прогулками на свежем воздухе, небольшими физическими нагрузками, ездой на велосипеде, пробежками;
  • применять слабительные препараты, но рекомендуется, чтобы их назначил непосредственно специалист.

Если лечение в домашних условиях не дает результатов, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Почему возникает понос у ребенка на грудном вскармливании

Понос У Новорожденного При Грудном Вскармливании

Почему возникает понос у ребенка на грудном вскармливании Понос у новорожденного при грудном вскармливании всегда вызывает беспокойство у родителей. Норма или… Подробнее...
Что делать с запором после родов

Что Делать - Запор После Родов

Что делать с запором после родов Многие женщины, познавшие радость материнства, испытывают после появления долгожданного малыша на свет различные проблемы со… Подробнее...
Чем помочь ребенку при рвоте и поносе

У Ребенка Рвота И Понос Без Температуры - Что Делать

Чем помочь ребенку при рвоте и поносе Родители всегда переживают, если их дети начинают себя плохо чувствовать или заболевают. Особое опасение у мам и пап… Подробнее...
Как вылечить понос в домашних условиях у взрослых

Как Вылечить Понос В Домашних Условиях У Взрослых

Лечим диарею подручными средствами Диарея - неприятное состояние организма, которое застигает всегда врасплох и бывает… Подробнее...
Запоры у новорожденных на грудном вскармливании

Запоры У Новорожденных На Грудном Вскармливании

Профилактика запоров у новорожденных У новорожденных на грудном вскармливании очень часто возникают запоры. Когда… Подробнее...
Почему у маленького ребенка может случиться рвота

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 2 Года

Почему у маленького ребенка может случиться рвота Если вас интересует вопрос: рвота у ребенка 2 года без температуры и… Подробнее...
Лучшие средства от вздутия живота и газов

Средство От Вздутия Живота И Газов

Лучшие средства от вздутия живота и газов В наше время заболевания пищеварительного тракта - отнюдь не редкость,… Подробнее...
Чем вылечить понос ребенку

Средство От Поноса Для Детей

Чем вылечить понос ребенку Такая неприятная болезнь, как диарея застигает вашего малыша в самый неподходящий момент,… Подробнее...
Диарея у ребенка 2 года - чем лечить

Диарея У Ребенка 2 года - Чем Лечить

Как быстро вылечить диарею ребенку Когда ребенку всего лишь 2 года, он не всегда сможет сам рассказать о плохом… Подробнее...