Банановый сироп от поноса название


Энтерофурил — средство для лечения кишечной инфекции, поноса и диареи

  • Можно ли заказать Энтерофурил® через сайт enterofuryl.ru?
  • Нет. Сайт enterofuryl.ru носит исключительно информационный характер. Препарат Энтерофурил® можно купить в аптеках вашего города.

  • При каких заболеваниях следует принимать Энтерофурил®?
  • Согласно инструкции по медицинскому применению, препарат Энтерофурил® используется при диарее бактериального генеза.

  • Какие формы выпуска имеет препарат Энтерофурил®?
  • Препарат Энтерофурил® имеет три формы выпуска: капсулы по 100 мг и 200 мг, а также суспензия 200 мг/5 мл для приема внутрь.

  • За счет каких активных веществ Энтерофурил® борется с диареей?
  • Действующее вещество препарата Энтерофурил® — нифуроксазид — является противомикробным средством широкого спектра действия. Он активен в отношении как грамположительных микроорганизмов, так и грамотрицательных энтеробактерий.

    При этом нифуроксазид не оказывает действия на сапрофитную флору и не нарушает равновесия нормальной кишечной флоры. При острой бактериальной диарее восстанавливает эубиоз кишечника, при инфицировании энтеротропными вирусами препятствует развитию бактериальной суперинфекции.

  • Можно ли принимать Энтерофурил®при беременности?
  • Для ответа на этот вопрос необходима индивидуальная консультация с врачом.

    Применение препарата Энтерофурил® при беременности возможно только в случаях, когда ожидаемая польза терапии для матери превышает потенциальный риск для плода.

  • Можно ли применять Энтерофурил®при грудном вскармливании?
  • Для ответа на этот вопрос необходима индивидуальная консультация с врачом.

    Энтерофурил® не абсорбируется из желудочно-кишечного тракта и не попадает в системное кровообращение, однако применение препарата в период лактации возможно только по строгим показаниям, при этом следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

  • С какого возраста Энтерофурил® рекомендован к применению детям?
  • Капсулы Энтерофурил® разрешены детям с 3 лет, суспензия — с первого месяца жизни.

  • Цвет суспензии Энтерофурила® желтый, а цвет мочи ребенка на фоне приема Энтерофурила® не поменялся. Чем это объясняется?
  • Нифуроксазид практически нерастворим в воде, соответственно, почти не всасывается в кишечнике (всасывание до 0,005% от принятой дозы) и не попадает в системное кровообращение. Он полностью выводится через желудочно-кишечный тракт. Таким образом, препарат не может изменить цвет мочи.

    Наличие или отсутствие изменения цвета мочи в случае применения препарата Энтерофурил® не может служить критерием эффективности лекарственного средства.

  • Как долго можно хранить открытый флакон Энтерофурила®?
  • Вскрытый флакон должен храниться не более 14 дней.

  • Как принимать Энтерофурил®?
  • Капсулы и суспензию Энтерофурил® принимают внутрь. Капсулы рекомендуется запивать водой. Для дозирования суспензии используется мерная ложка объемом 5 мл, имеющая градуировку 2,5 мл. Перед употреблением суспензию необходимо хорошо встряхнуть.

  • Следует принимать Энтерофурил®до еды или после?
  • Прием препарата Энтерофурил® не зависит от времени приема пищи. Т.е. его можно применять как до, так и после еды. В соответствии с инструкцией по медицинскому применению, рекомендован прием каждые 6-12 часов, в зависимости от возраста пациента. Так же, нет данных о том, что нифуроксазид вступает во взаимодействие с другими лекарственными средствами.

  • Сколько раз в день необходимо принимать препарат Энтерофурил®?
  • Капсулы 100 мг
    3–6 лет по 2 капсулы 3 раза в сутки
    7 лет и старше по 2 капсулы 4 раза в сутки
    Капсулы 200 мг
    3–6 лет по 1 капсуле 3 раза в сутки
    7 лет и старше по 1 капсуле 4 раза в сутки
    Суспензия
    1–6 месяцев по 2,5 мл 2–3 раза в сутки (с интервалом 8-12 часов)
    От 6 месяцев до 3 лет по 2,5 мл 3 раза в сутки (с интервалом 8 часов)
    3–6 лет по 5 мл 3 раза в сутки (с интервалом 8 часов)
    6–18 лет по 5 мл 3-4 раза в сутки (с интервалом 6-8 часов)
    Взрослым по 5 мл 4 раза в сутки (с интервалом 6 часов)
  • Сколько действует Энтерофурил®?
  • Препарат действует пока находится в просвете кишечника. Скорость элиминации зависит как от дозы препарата, так и от моторики кишечного тракта.

  • Через сколько действует Энтерофурил®?
  • Действующее вещество препарата Энтерофурил® – нифуроксазид – начинает действовать по достижении им кишечника, т.е. через непродолжительное время после приема внутрь.

  • Можно ли и как принимать Энтерофурил®при рвоте?
  • Рвота может быть вызвана многими причинами. В том числе, рвота может возникнуть на фоне кишечной инфекции как бактериального, так и вирусного генеза. В таком случае прием препаратов нифуроксазида (например, Энтерофурил®) более чем оправдан. Режим приема зависит от выраженности рвоты. Если ее частота велика, и пациент не удерживает жидкость, то сначала проводится, так называемое, дробное выпаивание. После того, как частота рвоты снизилась, и пациент может удерживать небольшие (15-20 мл) жидкости, назначаются препараты нифуроксазида.

  • Сколько выводится Энтерофурил®?
  • Скорость элиминации зависит как от дозы препарата, так и от моторики кишечного тракта.

  • Можно ли пить Энтерофурил®для профилактики?
  • Профилактический прием нифуроксазида, действующего вещества препарата Энтерофурил®, актуальной инструкцией по медицинскому применению не предусмотрен.

  • Можно ли принимать Энтерофурил®совместно с другими препаратами?
  • Нет данных о том, что нифуроксазид вступает во взаимодействие с другими лекарственными средствами.

  • Может ли быть передозировка Энтерофурилом®?
  • Действующее вещество препарата Энтерофурил® – нифуроксазид – не абсорбируется из желудочно-кишечного тракта и не попадает в системное кровообращение. Симптомы передозировки не известны. Случаи передозировки препаратом не известны.

  • Может ли прием Энтерофурила®вызвать запор?
  • Действующее вещество препарата Энтерофурил® – нифуроксазид – действует исключительно в просвете кишечника. Механизм действия нифуроксазида не подразумевает воздействия на нормальную микрофлору кишечника и не нарушает ее равновесие. Энтерофурил® никоим образом не влияет на моторику кишечника. Таким образом, прием препарата Энтерофурил не может вызвать запор.
    В базе данных нежелательных побочных реакций Росздравнадзора РФ за весь период наблюдений запор на фоне приема препарата Энтерофурил® не зарегистрирован.

  • Помогает ли Энтерофурил®при лямблиозе?
  • Да, помогает.

    Механизм действия нифуроксазида заключается в блокировании белков, необходимых для размножения лямблий. Уничтожение лямблий на фоне лечения препаратами нифуроксазида (Энтерофурил®) составляет 90%.

    Источник: Волошина Н.Б., Большаков В.М., Паикова Л.Ю. «Эффективность Энтерофурила в лечении лямблиоза». Инфекционные болезни. 2008. № 2. С. 85–87.

  • Помогает ли Энтерофурил® от диареи, вызванной лактазной недостаточностью?
  • Нет, это состояние не является показанием к назначению препарата Энтерофурил®.

    Диарея на фоне лактазной недостаточности обусловлена снижением активности лактазы — фермента, который расщепляет молочный сахар (лактозу). Снижение активности фермента приводит к появлению избытка непереваренной лактозы, именно она и вызывает у ребенка диарею.

    Таким образом, отсутствует точка приложения для кишечного антисептика, такого как Энтерофурил®.

  • Помогает ли Энтерофурил® от диареи, вызванной аллергией?
  • Нет, это состояние не является показанием к назначению препарата Энтерофурил®.

    При аллергической реакции на продукты питания, сопровождающейся диареей, нужно в первую очередь исключить из рациона продукт-аллерген и обратиться к специалисту (аллергологу).

  • Помогает ли Энтерофурил®при ротавирусной инфекции?
  • Нет, это состояние не является прямым показанием к назначению препарата Энтерофурил®.

    Ротавирусная инфекция — это инфекционное заболевание, вызванное ротавирусами. А препарат Энтерофурил® применяется при диарее, вызванной бактериями.

    Однако при инфицировании энтеротропными вирусами (например, теми же ротавирусами) препарат препятствует развитию бактериальной суперинфекции.

  • Помогает ли Энтерофурил®при дисбиозе?
  • Это состояние не внесено в перечень официальных показаний к применению препарата Энтерофурил®.

    Согласно инструкции по медицинскому применению, нифуроксазид (действующее вещество препарата Энтерофурил®) не оказывает негативного воздействия на нормальную кишечную флору и не нарушает ее равновесия.

    Согласно публикациям в профессиональной медицинской прессе, при наличии лабораторного подтверждения характера дисбиоза (усиленный рост условно-патогенной микрофлоры) применение препарата Энтерофурил® возможно. Нифуроксазид может быть включен в комплексную терапию, основанную на пробиотиках и сорбентах. Именно такой подход к терапии дисбиоза рекомендуется некоторыми авторами.

    Источник: Урсова Н.И. «Нарушения микрофлоры и дисфункции билиарного тракта у детей: Руководство для практикующих врачей». Под редакцией Римарчук Г.В. М., 2005.

  • Помогает ли Энтерофурил®при хеликобактере?
  • Энтерофурил® включен в схемы лечения больных с хроническими заболеваниями органов пищеварения, ассоциированными с инфекцией H. Pylori.

    Применение нифуроксазида особенно актуально для преодоления растущей резистентности H. Pylori к метронидазолу, которая встречается более чем в 55% случаев.

    Научные публикации, посвященные эффективному использованию нитрофурановых препаратов в эрадикационных схемах:

  • Помогает ли Энтерофурил®при энтеровирусе?
  • Нет, это состояние не является прямым показанием к назначению препарата Энтерофурил®.

    Энтеровирусная инфекция — это инфекционное заболевание, вызванное энтеровирусами. А препарат Энтерофурил® применяется при диарее, вызванной бактериями.

    Однако при инфицировании энтеротропными вирусами (например, теми же энтеровирусами) препарат препятствует развитию бактериальной суперинфекции.

  • Помогает ли Энтерофурил®при гастроэнтеритах?
  • Применение препарата Энтерофурил® в комплексном лечении гастроэнтерита вирусно-бактериальной этиологии ускоряет улучшение общего состояния больных, нормализацию аппетита, сокращает продолжительность лихорадки, рвоты, интоксикации и диарейного синдрома, а также в 2 раза уменьшает продолжительность инфузионной терапии по сравнению с контрольной группой.

    Это позволяет сократить сроки пребывания в стационаре на 2,3 суток по сравнению с группой пациентов, получавших базисную терапию.

    Источник: Соболева Н.Г., Тхакушинова Н.Х. «Острые гастроэнтериты у детей раннего возраста: опыт применения препарата Энтерофурил». Фарматека. 2011. № 18. С. 68–72.

  • Содержится ли глютен в препарате Энтерофурил®?
  • Препараты производства АО Босналек, в том числе зарегистрированные в РФ, не содержат глютен.

    Препарат Энтерофурил® не содержит глютен. Соответственно, при необходимости и отсутствии противопоказаний препарат Энтерофурил® может применяться у пациентов на строгой безглютеновой (аглиадтиновой) диете (целиакия, аллергия к белкам злаковых и непереносимость глютена).

  • 58 отзывов, инструкция по применению

    Энтерофурил представляет собой кишечный антисептик, фармакологически активным веществом в котором выступает нифуроксазид. Этот антибактериальный препарат обладает широким спектром действия и используется для лечения инфекций желудочно-кишечного тракта и устранения диареи. Считается, что противомикробное действие энтерофурила связано с наличием у нифуроксазида NO2-группы, «атакующей» возбудителя и вызывающей ощутимый эффект при кишечных инфекциях. В «сферу интересов» препарата входят как грамположительные (Staphylococcus pyogenes, Streptococcus pyogenes, Clostridium spp.), так и грамотрицательные (Escherichia coli, Enterobacter spp., Klebsiella spp., Salmonella spp., Shigella spp., Vibrio cholerae, Citrobacter spp., Yersinia spp, Campylobacter spp., Edwarsiella spp.) микроорганизмы. На «благопорядочную» сапрофитную микрофлору энтерофурил не влияет. Некоторые исследователи, учитывая видовой состав чувствительных к препарату микроорганизмов, называют его спектр действия безупречным в отношении кишечных инфекций. Необходимо отметить, что энтерофурил используется и для противодействия бактериальным суперинфекциям, которые в некоторых случаях могут осложнять вирусную диарею (непосредственно против вирусов препарат бессилен). Преимуществом энтерофурила является тот факт, что к нему практически никогда не вырабатывается бактериальная резистентность. Все дело в том, что для ее формирования в бактериальной ДНК должна произойти мутация, дающая начало воспроизводства дефектным ферментам-редуктазам. Однако на практике такие мутации встречаются крайне редко. Еще один важный нюанс: препарат не вызывает развития перекрестной резистентности.

    Об отсутствии влияния энтерофурила на нормальную микрофлору было указано выше. Однако речь шла, в первую очередь, о патогенном влиянии. Что же касается позитивного воздействия препарата на «мирных» представителей кишечного микробиоценоза, то оно как раз таки присутствует, и неоднократно отмечалось многими специалистами.

    Как показали клинические исследования, после купирования энтерофурилом инфекционной диареи в пищеварительном тракте остается большое количество нормальной флоры, что способствует быстрому восстановлению пищеварительной и моторной функции кишечника. Действие энтерофурила лимитировано кишечником: он очень мало всасывается в кровь, вследствие чего не проявляет нежелательных системных эффектов. Препарат не обладает мутагенным действием, хотя несколько десятилетий назад в некоторых публикациях утверждалось обратное. Дабы развеять все сомнения, в 2006 году было проведено исследование, целью которого была оценка генотоксичности нитрофуранов. По его окончании был сделан однозначный вывод: указанные вещества лишены какой бы то ни было мутагенности. В рандомизированных контролируемых клинических испытаниях энтерофурил проявил себя с самой лучшей стороны. Например, в рамках одного из них оценивалась эффективность препарата в отношении острой диареи. В ходе исследования добровольцы получали либо 400 мг энтерофурила, либо плацебо. Как выяснилось, средняя продолжительность диареи в группе с энтерофурилом составила 2,09 дня, в то время как в группе плацебо она длилась в среднем 3,26 дня.

    Энтерофурил выпускается в двух лекарственных формах: капсулы и суспензия для приема внутрь. Взрослые и дети от 7 лет принимают препарат по 200 мг 4 раза в день при установленном суточном максимуме в 800 мг, дети в возрасте от 2 до 7 лет принимают энтерофурил по 200 мг 3 раза в день, максимальная суточная доза в этом случае составит 600 мг. Дети младше 2 лет принимают энтерофурил только в виде суспензии. Для облегчения дозирования препарата в упаковку вкладывается мерная ложка. Так как препарат не оказывает системного действия на организм, он может использоваться у беременных женщин и кормящих матерей. Длительность лечения не должна превышать 1 недели.

    Средство для лечения желудочно-кишечного тракта Bosnalijek Энтерофурил суспензия - «Скорая помощь при диарее с банановым вкусом. »

    Моя дочка 4х лет любитель из сада приносить разные болячки. Неделя в саду, 2 недели на больничном. На этот раз принесла рото-вирус. По другому частый жидкий стул со зловоным запахом. Вызвала врача на дом. Врач назначила принимать энтерофурил в суспензии, линекс и щадящую диету.

    Честно говоря энтерофурил не из дешевых препаратов .

    Название Enterofuryl

    Купила в городской аптеке за 432р без рецепта свободно.

    Производитель: Босналек АО, Босния и Герцеговина.

    Выпускается в суспензии 200 мг/5 мл и в капсулах 200 для взрослых .

    Условия хранения препарата Энтерофурил

    При температуре не выше 30 °C.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Дочка еще не может глотать таблетки целиком, взяла суспезию с запахом бананана.

     

    Действующее вещество- Нифуроксазид 200 мг

    Состав

    вспомогательные вещества: сахароза — 1000 мг; натрия гидроксид — 2 мг; метилпарагидроксибензоат — 5 мг; этанол 96% — 0,05 мл; карбомер — 10,5 мг; лимонная кислота — 0,75 мг; ароматизатор банановый — 10 мг; вода — до 5 мл

    В набор входит мерная ложка и инструкция.

    Фармакологическое действие- противомикробное широкого спектра.

    Суспензия выпускается по 90 мл во флаконе темного стекла, укупоренном алюминиевой крышкой с контролем первого вскрытия. Флакон с мерной ложкой помещают в картонную пачку белго цвета с ярко оранжевой полосой.

     

    Показания препарата Энтерофурил

    • острая бактериальная диарея;
    • протекающая без ухудшения общего состояния;
    • повышенная температура тела;
    • интоксикации.

    Противопоказания

    Общие для всех лекарственных форм

    повышенная чувствительность к нифуроксазиду, производным нитрофурана или другим компонентам препарата;

    непереносимость фруктозы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции или недостаточность сахаразы и изомальтазы;

    беременность.

    Для капсул дополнительно

    детский возраст до 3 лет.

    Для суспензии для приема внутрь дополнительно

    период новорожденности (до 1 мес), недоношенность.

    С осторожностью: заболевания печени, алкоголизм, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга, период лактации, детский возраст.

    Честно говоря очень не удобный флакон, ведь на курс, это до 5 дней, а оставшуюся суспензию в открытом виде хранить до 14 дней, по истечению срока годности остольное вылить.

    Для меня как всегда вызвала трудность защитная крышка от детей. Открыть просто так не получиться. Нужно на неё сильно надавить, а затем прокрутить, только тогда она откроется. Крутить до щелчка.

     

     

    Наконец-то справившись с крышкой, я вижу суспезию желтого цвета с приятным ароматом банана. На вкус сладкая.

    Дозировка:

    Перед употреблением суспензию необходимо хорошо встряхнуть. Дочки даю для 4 лет (16кг) дозировка 5 мл × 3 раза в день с интервалом в 8 часов. Стараюсь давать после еды, хотя в инструкции этого не указана как давать, возможно и в момент приема пищи. Суспензия сладкая и запивать водой не требуется.

     

    Конечно я не подаю ее в мерной ложке, а даю в мерном шприце. С него очень даже удобнее пить.

     

    Курс применения суспензии

    Продолжительность курса лечения 5–7 дней, но не более 7 дней. Если в течение первых 3 дней приема улучшения не наступило, то следует обратиться к врачу.

    После 3х разовых приемов суспензии наступает улучшение, прекращается частый стул. Но препарат я продолжаю давать еще несколько дней, вместе с линексом. До полного выздоровления.

    Побочные действия

    Аллергические реакции (кожная сыпь, крапивница, отек Квинке, анафилактический шок). Если любые из указанных в описании побочных эффектов усугубляются или пациентом замечены любые другие побочные эффекты, не указанные в описании, следует сообщить об этом врачу

    Слава богу у нас не возникли, хотя в суспензии краситель желтого цвета может вызвать аллергию.

    Заметила, хотя может совпадение цвет мочи стал намного темнее обычного цвета.

    Во время диареи идет обезвоживание организма, я ребенку даю больше питья, чай, морс, соки с магазина нельзя, они еще больше раздражают желудок.

    Врач рекомендует девать нарзан "Ессентуки 17" без газов, но это на любителя. Дочка колючую воду не стала пить. А так же не забывайте про гигиену и частое мытье рук, игрушек, посуды.

    Где бы вы небыли дома, в поездках этот препарат должен быть. Меня он очень выручает. Однозначно рекомендую, и пусть наши детки не болеют. Всем здоровья ,не болейте. Ваша, horton

    Противодиарейное средство Gedeon Richter Стопдиар - «Лекарство со вкусом банана, поможет при диареи и рвоте. Находится в списке бесплатных лекарств для детей до 3х лет.»

    Доброго времени суток!

    С жидким стулом малыша мне пришлось столкнуться неоднократно, начиная от жидкого стула при прорезывании зубов, от того, что не подошла детская смесь и ротавирус также не прошел стороной, за два года жизни, два раза цепляли ротавирус.

    И если обычно деликатную проблему мы решаем рисовой кашей и безмолочной диетой, но при ротовирусе к сожалению без лекарственных препаратов не обойтись.

    Вот тогда к нам на помощь приходит Стопдиар суспензия.

    Противодиарейное средство Gedeon Richter Стопдиар

    Цена 250 руб. ( если верить гуглу, средняя цена в моем городе).

    Я Стопдиар не покупала, так как этот препарат входит в список бесплатных лекарств для детей и нам его выписывал педиатр бесплатно.

    Объем 220 мл.

    Суспензия находится в о флаконе из коричневого стекда, идет с мерной ложечкой.

    Противодиарейное средство Gedeon Richter Стопдиар

    Флакон с препаратом упакован в картонную коробку, которую легко узнать по яркому кричащему знаку STOP.

    Состав:

    5 мл суспензии содержат:

    Активные вещества: нифуроксазид 220 мг.

    Вспомогательные вещества: карбомер - 11 мг, сахароза - 1100 мг, натрия гидроксид - 2,2 мг, лимонной кислоты моногидрат - 0,83 мг, эмульсия симетикона 30% (противопенная эмульсия) - 11 мг, метилпарагидроксибензоат - 5,5 мг, ароматизатор банановый - 4,57 мг, вода - до 5 мл.

    Стопдиар является аналогом Энтерофурила, действующее вещество у них одно и тоже и даже вкус и запах.

     

    Нифуроксазид - кишечный антисептик, производное 5-нитрофурана; активен в отношении большинства возбудителей кишечных инфекций (в том числе штаммов-мутантов, устойчивых к другим противомикробным средствам): грамположительных (семейство Staphylococcus) и грамотрицательных (семейство Enterobacteriaceae: Escherichia, Citrobacter, Enterobacter, Klebsiella, Salmonella, Shigella, Proteus, Yersinia), а также Vibrio cholerae. He активен в отношении бактерий рода Pseudomonas и рода Proteus (вид Proteus inconstans), а также штаммов подгруппы А вида Providentia alcalifaciens. Допускается, что препарат угнетает активность дегидрогеназ и нарушает синтез белков в патогенных бактериях. В среднетерапевтических дозах обладает бактериостатической активностью, а в более высоких - действует бактерицидно. Эффект проявляется с первых часов лечения.

    Сама суспензия желтого цвета, с запахом и вкусом банана, так что ребенок с удовольствием принимает лекарство и просит добавки.

    Противодиарейное средство Gedeon Richter Стопдиар

    Способ применения:

    Препарат применяют внутрь. Перед применением флакон тщательно взбалтывать до получения однородной суспензии.

    Возраст. Доза. Кратность

    от 2 мес до 6 мес1-2 мерные ложки на 2,5 мл2 раза/сутки

    от 6 мес до 6 лет1 мерная ложка на 5 мл3 раза/сутки

    от 6 лет до 18 лет1 мерная ложка на 5 мл4 раза/сутки

    взрослые1 мерная ложка на 5 мл4 раза/сутки

    1 мерная ложка на 2,5 мл содержит 110 мг нифуроксазида. 1 мерная ложка на 5 мл содержит 220 мг нифуроксазида.

    Препарат рекомендуется принимать через равные промежутки времени, независимо от приема пищи. Курс лечения 5-7 дней.

    Буквально через 30 минут после первого приема Стопдиара жидкий стул и рвота прекращается и ребенок чувствует себя гораздо лучше, по крайне мере становится более активным.

    Конечно не стоит забывать об обильном питье и также придерживаемся безмолочной диеты, так как молоко может спровоцировать понос.

    Без молока оставить малыша проблематично, даже сейчас дочке почти 2 года, но засыпает она только после бутылочки молока, поэтому молоко в таких ситуациях нам заменяет безлактозная смесь НАН.

    Побочные действия:

    Нифуроксазид переносится хорошо, практически не проявляет побочных действий, лишь изредка может возникнуть временная боль в животе, тошнота, усиление диареи. Эти симптомы не требуют отмены препарата.

    В единичных случаях возможны: одышка, кожные высыпания, зуд, которые не требуют отмены препарата.

    У моего ребенка препарат не вызвал никаких побочных действий. Первый раз принимали когда дочке было 0,6 месяцев, второй 1,6.

    Противодиарейное средство Gedeon Richter Стопдиар

    Срок годности: 3 года, при соблюдении правил хранения, в темном месте при температуре не выше 25 ºС. Вот тут у меня остался не выясненным вопрос, какое время можно хранить лекарство после вскрытия, никакой информации в инструкции, ни на коробке, флаконе нет, если я правильно понимаю можно хранить, до истечения срока годности.

    Противодиарейное средство Gedeon Richter Стопдиар

    Перед применением проконсультируйтесь с врачом!

    А лучше не болейте!

    Антибиотик Astellas Супракс ( Suprax) - также входит в список бесплатных лекарств.

    Энтерофурил от поноса - Сироп при поносе для детей

    Лечение кишечной инфекции принесет успешный результат гораздо быстрее, если принимать Энтерофурил от поноса.

    Этот препарат относится к числу тех немногих средств, которые разработаны специально для лечения детей любого возраста.

    Более того, при необходимости Энтерофурил можно давать даже грудничкам. Главное – соблюдать правильные дозы и регулярность приема.

    Симптомы кишечных инфекций у детей

    Недомогание в виде поноса может случиться в любом возрасте, но у детей встречается чаще, чем у взрослых, причем не только в силу возрастной несостоятельности органов ЖКТ при изменении питания.

    Нередко известная детская привычка тянуть в рот все, что под рукой, приводит к попаданию в организм инфекций и вирусов.

    В подобных случаях понос – один из симптомов развивающегося заболевания, и первая задача взрослых – немедленно показать ребенка врачу для установления точного диагноза и причин, вызвавших понос.

    О наличии кишечной инфекции у ребенка свидетельствуют:

    • диарея. Кал приобретает желтый оттенок, становится жидким и обильным, содержит слизь;
    • поднимается высокая температура;
    • частота испражнений – более 5 раз в сутки;
    • беспокойство, вялость и сонливость;
    • потеря аппетита;
    • рвота;
    • пересохшая кожа губ и запавшие глазницы – признаки обезвоживания.

    Такое состояние может продолжаться не один день, что крайне опасно для здоровья малыша, поскольку с каждым испражнением организм теряет не только воду, но и огромное количество нужных элементов.

    Если понос не остановить вовремя, то обезвоживание может стать причиной гибели ребенка.

    В этот период врачи рекомендуют давать малышу пить много воды, даже если причина поноса — прорезывание зубов или новый вид пищи.

    Если же медики установили, что причина поноса кроется в бактериальной инфекции, то назначают капсулы или суспензию Энтерофурила.

    Энтеробактерии стоят на втором месте в списке основных возбудителей кишечных расстройств, вызывающих понос, не только у детей, но и у взрослых.

    Последствием заражения бактериальной инфекцией может стать дисбактериоз, сальмонеллез, колиэнтерит, гастроэнтерит, брюшной тиф и другие тяжелые кишечные заболевания.

    Заражение бактериальной инфекцией осуществляется через рот, с пищей или через грязные руки. Нередко разв

    Шесть продуктов, вызывающих диарею

    Диарея - обычное заболевание, имеющее множество возможных причин. Некоторые случаи диареи связаны с инфекциями. Иногда это происходит как побочный эффект лекарств или как симптом других состояний, таких как целиакия и воспалительное заболевание кишечника.

    Эта статья посвящена продуктам, которые могут вызвать диарею. Узнайте о продуктах, вызывающих диарею, о том, как определить, вызвана ли диарея чем-то съеденным, о вариантах лечения и о том, когда следует обратиться к врачу.

    Продукты, которые могут вызвать диарею:

    1. Сахар и заменители сахара

    Продукты с высоким содержанием сахара могут вызвать диарею. Когда люди едят продукты, содержащие много сахара, вода попадает в их кишечник, что может привести к очень жидкому стулу.

    Фруктоза входит в состав столового сахара и также содержится в фруктах. Некоторые фрукты содержат больше фруктозы, чем другие. Вот некоторые примеры продуктов с высоким содержанием фруктозы:

    • яблочный сок
    • виноград
    • агава
    • содовая

    Организм может переваривать только определенное количество фруктозы за один раз.Потребление большего количества фруктозы, чем может усвоить организм, может вызвать диарею.

    Доктор Нортон Гринбергер, гастроэнтеролог и профессор Гарвардской медицинской школы, заявляет, что «75 процентов людей, потребляющих более 40–80 граммов фруктозы в день, заболевают диареей».

    По оценкам другого источника, примерно от 30 до 40 процентов людей имеют проблемы с усвоением значительного количества фруктозы.

    Сахарные спирты, включая сорбит, маннит, ксилит и эритрит, обычно используются для подслащивания продуктов с пометкой «без сахара» или «без добавления сахара».Эти сахарные спирты плохо усваиваются организмом и могут вызывать диарею у некоторых людей, особенно при употреблении в больших количествах.

    Люди должны обязательно проверять список ингредиентов продуктов с пометкой «без сахара» или «без добавления сахара», таких как жевательные резинки, конфеты и протеиновые батончики, чтобы узнать, содержат ли они сахарный спирт.

    2. Кофеин

    Напитки и продукты, содержащие кофеин, могут вызывать у некоторых людей диарею. Кофеин является стимулятором и ускоряет скорость прохождения пищи по кишечнику.

    Общие пищевые источники кофеина включают:

    3. Жирная и острая пища

    Жареные и другие продукты, содержащие много жира, могут вызвать диарею, потому что они трудно перевариваются организмом.

    Заменитель жира, известный как Olestra, больше не используется в пищевой промышленности, но может вызывать диарею. Люди должны проверять этикетки обезжиренных продуктов, таких как картофельные чипсы, чтобы узнать, не указан ли олестра в качестве ингредиента.

    Острые продукты, например, содержащие острый перец, являются еще одной частой причиной диареи.

    4. Лактоза

    Люди с непереносимостью лактозы могут испытывать диарею, помимо других симптомов, после употребления молочных продуктов. Непереносимость лактозы распространена среди афроамериканцев, американцев азиатского происхождения, мексиканских американцев и коренных американцев.

    Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут переносить небольшое количество молочных продуктов выдержанного возраста или продуктов с низким содержанием лактозы. Эти продукты включают йогурт, кефир и твердые сыры.

    5.FODMAP

    Ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы представляют собой категорию углеводов, называемых FODMAP. Пища с высоким содержанием FODMAP трудна для переваривания и может вызвать диарею.

    Некоторые категории, уже упомянутые в этой статье, такие как фруктоза, лактоза и сахарные спирты, считаются FODMAP. Список продуктов с высоким содержанием FODMAP обширен, но есть несколько других примеров:

    Диета с низким содержанием FODMAP может быть сложной задачей из-за большого количества ограниченных продуктов.Если кто-то думает, что FODMAP могут быть причиной его диареи, зарегистрированный диетолог может дать образование и рекомендации.

    6. Глютен

    Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене, и многие люди, у которых есть проблемы с его перевариванием, имеют серьезные заболевания, такие как целиакия. Когда кто-то страдает глютеновой болезнью, его иммунная система реагирует на глютен и вызывает повреждение тонкой кишки.

    Люди, не страдающие глютеновой болезнью, могут по-прежнему иметь проблемы с переносимостью глютена.Если кто-то подозревает, что глютен может быть причиной его диареи, важно, чтобы он обратился к врачу для надлежащего обследования, прежде чем переходить на безглютеновую диету.

    Диарея может быть связана с едой, если человек недавно изменил свой рацион. Это также может быть связано с едой, если человек замечает, что определенная пища или тип пищи, например, молочные продукты, вызывают диарею.

    Ведение дневника питания и симптомов может быть полезным для определения модели.

    Перед тем, как связывать диарею с едой, также важно проверить недавние изменения в лечении.Диарея - частый побочный эффект многих лекарств, таких как антибиотики и лекарства, содержащие магний.

    Диарея вряд ли связана с пищевой непереносимостью, если она:

    • содержит кровь или гной
    • сопровождается лихорадкой
    • возникает в течение длительного периода

    Эти признаки могут указывать на более серьезное состояние.

    Если у кого-то диарея, ему следует продолжать придерживаться обычной диеты в соответствии с переносимостью. Исторически врачи рекомендовали диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты) для лечения диареи, но убедительных доказательств ее полезности нет.

    Кроме того, людям не нужно ограничивать потребление молочных продуктов, если они не подозревают, что молочные продукты вызвали у них диарею. Ниже перечислены некоторые методы лечения и средства, которые могут быть полезны при диарее.

    Гидратация

    Поделиться на Pinterest При диарее рекомендуется пить воду и другие жидкости.

    Сохранение гидратации - это главный приоритет при диарее, и лучший способ добиться этого - пить много жидкости.

    Помимо воды, Stanford Cancer Nutrition Services также рекомендует людям с диареей пить любой из следующих напитков:

    • бульон
    • чай без кофеина
    • разбавленный сок
    • напитки, содержащие электролиты, например спортивные напитки
    • плоский имбирный эль

    Жидкости, содержащие как сахар, так и соль, называемые растворами для пероральной регидратации (ПРР), легче усваиваются организмом.По данным Американской академии семейных врачей, люди могут приготовить ПРС, добавив половину чайной ложки соли и 6 чайных ложек сахара в 1 литр воды.

    Лекарства

    Для лечения диареи также доступны лекарства, отпускаемые без рецепта. Люди должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли им лекарство, купленное в магазине.

    Некоторые исследования показали, что лоперамид (имодиум) и симетикон приносят большее облегчение при приеме вместе, чем по отдельности.

    Субсалицилат висмута, более известный как Пепто-Бисмол, является еще одним лекарством, доступным в аптеке.

    Пробиотики

    Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Они могут быть полезным лечением для детей с диареей, но необходимы дополнительные исследования на взрослых.

    Растворимая клетчатка

    В то время как продукты с высоким содержанием нерастворимой клетчатки могут усугубить диарею, продукты, содержащие растворимую клетчатку, могут способствовать более сформированному стулу.

    Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки включают овес и апельсины.

    Когда обращаться к врачу при диарее

    Американский колледж гастроэнтерологии рекомендует обратиться к врачу, если диарея продолжается более 48 часов. Также следует обратиться к врачу, если диарея содержит кровь, сопровождается сильной болью в желудке или если они плохо себя чувствуют.

    Младенцы и пожилые люди более склонны к обезвоживанию, а это означает, что диарея может быть особенно опасной для людей из этих групп.Важно обратить внимание на признаки обезвоживания в этих группах, например:

    • уменьшенное количество мочи
    • учащенное сердцебиение
    • головокружение или спутанность сознания

    Многие случаи легкой кратковременной диареи исчезают на их фоне. своя. Лечение и домашние средства могут помочь облегчить дискомфорт, связанный с диареей.

    Написано Меган Метропулос, MS, RDN и Megan Ware, RDN, LD

    .

    Рецепт бананового сиропа - настоящий банановый вкус для ваших коктейлей

    Фруктовые сиропы используются в напитках, когда вы хотите добавить дополнительную сладость и немного более сложный фруктовый вкус, чем если бы вы использовали только сок или пюре.

    Вы можете добавить фруктовый ароматизатор, настаивая простой сироп, смешивая сок с подсластителем или кипятя сироп с фруктами, но ни один из этих способов не дает желаемых результатов.

    Сделайте коктейль «Плохая привычка», уникальный дайкири, в котором использовался этот рецепт бананового сиропа.

    Вы также можете попробовать готовые сиропы, но поддельный банановый вкус может превзойти коктейль всего за несколько капель, поэтому избегайте искусственных вариантов. Если он выглядит желтым, это нехорошо! Мякоть банана не желтая ... она бежевая, поэтому никогда не покупайте такую, которая выглядит как банановая кожура (или имеет этикетку с надписью Torani или Monin).

    И если вы не торопитесь и тратите деньги на поиск качественных версий, вы можете просто сделать некоторые с нуля.

    Самый ароматный способ приготовить банановый сироп

    Это может показаться трудоемким, но на самом деле это довольно просто, это требует времени...

    1. Сначала вы покрываете бананы сахаром, чтобы вывести из них как можно больше влаги и аромата.
    2. Затем вы добавляете немного воды и нагреваете ее на плите в течение нескольких минут.
    3. И наконец, вы просто даете ей постоять ночь, чтобы придать как можно больше аромата.

    Все просто, правда ?!

    Этот метод позволяет выжать из бананов как можно больше аромата, чтобы добавить его в готовый напиток.

    Обратите внимание, что в рецепте не используются равные части сахара и воды.Таким способом вы хотите приготовить простой сироп, состоящий только из сахара и воды, но не в том случае, если вы добавляете в рецепт мацерированные фрукты.

    Когда бананы сидят в сахаре, они выделяют влагу. Если бы вы затем добавили такое же количество воды, как и сахар, он был бы слишком жидким и водянистым, потому что жидкость бананов не учитывалась.

    Сиропы используются в коктейлях для придания аромата, но они также являются способом придать текстуру.

    Итак, вы ищете результат с отличным фруктовым вкусом и некоторой текстурой.

    Также имейте в виду, что рецепт требует использования тростникового сахара, а не обычного сахарного песка.

    Тростниковый сахар менее рафинирован, чем белый сахар, и имеет легкий привкус карамели, который очень хорошо сочетается с бананом. Вы можете купить их на Amazon здесь (партнерская программа), если не можете найти их в своем районе.

    Если вы слишком нетерпеливы или забыли приготовить сироп заранее, просто дайте ему постоять и настаивайте после нагревания столько, сколько сможете, прежде чем вам понадобится его использовать.

    Наслаждайтесь добавлением тропических фруктов в свои напитки.

    • 75 г спелого банана - (около 1/2 среднего банана)
    • 75 г тростникового сахара - (около 1/3 стакана)
    • 50 г воды - (чуть менее 1 3/4 унции)
    • щепотка соли
    • 1 брызги водки Everclear или High Proof - (необязательно)
    • Нарежьте банан тонкими ломтиками и положите их в небольшую кастрюлю.

    • Добавьте сахар поверх ломтиков и перемешайте сахар, чтобы покрыть кусочки банана.

    • Дайте бананам и сахару постоять примерно 3 часа, а затем добавьте воду в кастрюлю.

    • Осторожно нагрейте смесь на среднем огне около 5 минут, не доводя до кипения. (см. примечания в сообщении выше)

    • Снимите смесь с огня и оставьте накрываться в холодильнике на ночь.

    • Процедить и разлить по бутылкам с Everclear или водкой для консервации.

    Отметьте меня на @mydrinkinghobby , когда сделаете это!

    Полезные ссылки:

    1. Тростниковый сахар, который я люблю использовать от Amazon (филиал)
    2. Используйте этот рецепт, чтобы приготовить коктейль «Плохая привычка»
    .

    Польза для здоровья, советы и риски

    Бананы - одни из самых популярных фруктов во всем мире. Они содержат важные питательные вещества, которые могут оказывать защитное воздействие на здоровье.

    Употребление бананов может помочь снизить кровяное давление и снизить риск рака.

    В этой статье мы рассмотрим потенциальную пользу бананов для здоровья, такую ​​как улучшение здоровья сердца и обеспечение регулярности. Он также исследует возможные риски для здоровья, которые врачи связывают с бананами.

    Поделиться на PinterestБананы богаты калием и содержат хороший уровень белка и пищевых волокон.

    В следующих разделах объясняются некоторые из возможных преимуществ бананов для здоровья.

    Информация о питании поступает из центральной базы данных FoodData Central Министерства сельского хозяйства США (USDA).

    Суточные потребности взяты из Руководства по питанию для американцев на 2015–2020 годы . Они предназначены для взрослых, но являются приблизительными, так как значения зависят от возраста и пола человека.

    Артериальное давление

    Американская кардиологическая ассоциация (AHA) призывает людей снизить потребление соли или натрия и увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Калий помогает контролировать артериальное давление и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

    Средний банан обеспечивает почти 9% дневной потребности человека в калии, согласно информации о питании из вышеуказанных источников.

    Asthma

    Исследование 2007 года показало, что употребление бананов может помочь предотвратить хрипы у детей, страдающих астмой.Одной из причин этого может быть содержание в бананах антиоксидантов и калия. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

    Рак

    Лабораторные исследования показали, что лектин, белок, содержащийся в бананах, может помочь предотвратить рост лейкозных клеток.

    Лектин действует как антиоксидант. Антиоксиданты помогают организму удалять молекулы, известные как свободные радикалы. Если накопится слишком много свободных радикалов, может произойти повреждение клеток, что может привести к раку.

    В 2004 году исследователи отметили, что дети, употреблявшие бананы, апельсиновый сок или и то, и другое, имели меньший риск развития лейкемии.

    Авторы исследования предположили, что это может быть связано с содержанием витамина С, так как он также обладает антиоксидантными свойствами.

    Здоровье сердца

    Бананы содержат клетчатку, калий, фолиевую кислоту и антиоксиданты, такие как витамин С. Все они поддерживают здоровье сердца.

    Обзор 2017 года показал, что люди, соблюдающие диету с высоким содержанием клетчатки, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем люди, соблюдающие диету с низким содержанием клетчатки.Те, кто потреблял больше клетчатки, также имели более низкий уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого» холестерина.

    Диабет

    Американская диабетическая ассоциация рекомендует есть бананы и другие фрукты, поскольку они содержат клетчатку. Они отмечают, что употребление клетчатки может помочь снизить уровень сахара в крови.

    Автор обзора 2018 года пришел к выводу, что диета с высоким содержанием клетчатки может снизить риск диабета 2 типа и может снизить уровень сахара в крови у тех, кто уже болен этим заболеванием.

    Здоровье пищеварительной системы

    Бананы содержат воду и клетчатку, которые способствуют регулярному пищеварению и укрепляют здоровье пищеварительной системы.Один средний банан обеспечивает примерно 10% дневной потребности человека в клетчатке.

    Бананы также являются частью подхода, известного как диета BRAT, которую некоторые врачи рекомендуют для лечения диареи. BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты.

    Диарея может привести к потере воды и электролитов, таких как калий. Бананы могут заменить эти питательные вещества.

    Согласно исследованию 2012 года, продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать вздутие живота, газы и спазмы желудка у людей с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК).Однако авторы пришли к выводу, что бананы могут улучшить симптомы.

    Американский фонд Крона и колита рекомендует банан в качестве закуски в своем рационе.

    Сохранение памяти и улучшение настроения

    Бананы содержат триптофан, аминокислоту, которая может помочь сохранить память, повысить способность человека учиться и запоминать вещи, а также регулировать настроение.

    Бананы богаты минеральным калием. Калий помогает поддерживать уровень жидкости в организме и регулирует перемещение питательных веществ и продуктов жизнедеятельности в клетки и из них.

    Калий также помогает мышцам сокращаться, а нервным клеткам - реагировать. Он поддерживает регулярное сердцебиение и может снизить влияние натрия на артериальное давление.

    Калий может снизить риск образования камней в почках с возрастом. В свою очередь, здоровые почки следят за тем, чтобы в организме оставалось нужное количество калия.

    Один банан среднего размера содержит 422 миллиграмма (мг) калия.

    Лучше всего получать калий из пищевых источников, например из бананов.В противном случае добавки калия можно приобрести в Интернете.

    Узнайте больше о калии.

    В таблице ниже показано количество каждого питательного вещества в банане среднего размера. Он также показывает, сколько взрослому человеку необходимо каждого питательного вещества в соответствии с Руководством по питанию для американцев на 2015–2020 годы . Требования различаются в зависимости от пола и возраста человека.

    Питательные вещества Количество в одном банане среднего размера Суточная потребность взрослого человека
    Энергия (калории) 105 1,800–3,000
    Углеводы в граммах (г) 27, в том числе 14.4 г сахара 130
    Клетчатка (г) 3,1 25,2–33,6
    Белок (г) 1,3 46–56
    Магний (мг) 31,9 320–420
    Фосфор (мг) 26 700
    Калий (мг) 422 4700
    Селен в микрограммах (мкг) 1,9 55
    Холин (мг) 11.6 425–550
    Витамин C (мг) 10,3 75–90
    Фолат (мкг DFE) 23,6 400
    Бета-каротин (мкг) 30,7 Нет данных
    Альфа-каротин (мкг) 29,5 Нет данных

    Альфа- и бета-каротин, селен, холин и витамин С обладают антиоксидантными свойствами.

    Свежие бананы доступны круглый год.В отличие от некоторых фруктов, бананы продолжают созревать после сбора.

    Бананы стабильно созревают при комнатной температуре. Чтобы они созрели быстрее, попробуйте хранить их в бумажном пакете.

    Охлажденные бананы будут созревать медленнее. Внешняя кожура банана в холодильнике потемнеет, но сам банан останется целым дольше.

    Советы по сервировке и употреблению в пищу

    Вот несколько советов по использованию бананов:

    • Добавьте нарезанный банан в утреннюю кашу или овсянку, чтобы получить более питательный завтрак.
    • Размять спелые бананы и использовать вместо сливочного масла в выпечке.
    • Добавьте банановое пюре в кексы, печенье и пирожные, чтобы придать им естественный сладкий вкус.
    • Добавьте бананы в смузи.
    • Возьмите банан на работу или в школу, чтобы перекусить.

    Прочие банановые продукты

    Прочие банановые продукты включают банановые чипсы и банановый порошок.

    Люди должны проверять этикетку обработанных продуктов перед их покупкой, так как они могут содержать добавленный сахар, соль или жир.

    Подорожник - острый родственник банана, который популярен в Центральной Америке. Людям нужно приготовить подорожник перед тем, как его съесть. Также можно купить чипсы из подорожника.

    Некоторым людям следует позаботиться о том, чтобы не съесть слишком много бананов.

    Бета-адреноблокаторы : врачи часто назначают эти препараты, чтобы снизить риск осложнений, которые они связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Бета-адреноблокаторы могут повышать уровень калия в крови.

    Потребление слишком большого количества калия может быть вредным для тех, чьи почки не полностью функционируют.Если почки не могут удалить избыток калия из крови, это может быть фатальным. Людям, принимающим бета-адреноблокаторы, следует умеренно есть продукты с высоким содержанием калия, например бананы.

    Что еще нужно знать о бета-адреноблокаторах? Узнай здесь.

    Аллергия : Бананы могут вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Любой, кто испытывает зуд, крапивницу, отек, хрипы или затрудненное дыхание, должен немедленно обратиться за медицинской помощью. Тяжелая реакция может привести к анафилаксии, которая может быть опасной для жизни.

    Мигрень : Бананы могут вызывать мигрень у некоторых людей.

    Бананы - это популярные фрукты, которые содержат важные питательные вещества, которые помогают поддерживать здоровье человека.

    Стоит отметить, что, хотя питательные вещества, содержащиеся в бананах, могут укрепить здоровье и предотвратить болезни, употребление бананов может не иметь одинакового воздействия на всех.

    Однако диета, богатая свежими фруктами и овощами, обеспечит ряд необходимых питательных веществ, которые могут помочь человеку сохранить здоровье.

    Q:

    Действительно ли бананы полезны для людей с диабетом? Разве они не содержат много сахара?

    A:

    Люди с диабетом могут есть бананы как часть сбалансированной диеты. Они содержат натуральный сахар, поэтому каждый человек должен учитывать размер порции. Половина среднего банана соответствует одному варианту углеводов или примерно 12–15 г углеводов.

    Кэти В. Уорвик, R.D., CDE Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

    .

    Бананы вызывают или облегчают запор?

    Запор - распространенная проблема со здоровьем.

    Характеризуется нерегулярным испражнением и твердым стулом, который затруднен.

    Существует множество причин запора, от неправильного питания до отсутствия физических упражнений.

    Некоторые утверждают, что бананы вызывают запор, а другие говорят, что помогают предотвратить его.

    В этой статье анализируются доказательства, чтобы определить, вызывают ли бананы запор или облегчают его.

    Бананы - одни из самых популярных фруктов в мире. Это удобная закуска и невероятно полезная.

    Богатые несколькими важными витаминами и минералами, бананы также относительно богаты клетчаткой, при этом один средний банан содержит около 3,1 грамма этого питательного вещества (1).

    Уже давно считается, что клетчатка помогает предотвратить и облегчить запор (2, 3).

    Растворимая клетчатка впитывает воду, благодаря чему стул остается большим и мягким. Это может помочь улучшить движение стула по пищеварительному тракту (4).

    Однако доказательства, подтверждающие идею о том, что клетчатка помогает при запоре, противоречивы и удивительно слабы, особенно с учетом того, сколько специалистов в области здравоохранения рекомендуют высокое потребление клетчатки своим пациентам с запором (5, 6).

    Некоторые исследования показывают, что растворимая клетчатка помогает облегчить запор. Напротив, другие исследования показывают, что снижение потребления пищевых волокон на может помочь в некоторых случаях (7, 8).

    Способствует ли увеличение потребления клетчатки облегчению запора, по-видимому, зависит от человека.Также имеет значение тип пищевого волокна.

    Резюме

    Бананы - довольно хороший источник клетчатки, которая может помочь некоторым людям облегчить запор. Однако свидетельства об этом довольно противоречивы.

    Резистентный крахмал - это сложный углевод, имеющий свойства волокон.

    Он не переваривается в тонком кишечнике и в конечном итоге достигает толстого кишечника, где питается дружественными бактериями, которые там обитают (9).

    Кормление этими бактериями - хорошее дело.Они производят короткоцепочечные жиры, которые способствуют здоровью пищеварительной системы и благотворно влияют на обмен веществ (10).

    Перед созреванием банан почти полностью состоит из крахмала, на долю которого приходится до 70–80% его сухой массы. Большая часть этого крахмала - резистентный крахмал.

    По мере созревания банана количество крахмала и резистентного крахмала уменьшается и превращается в сахара (11).

    Резистентный крахмал действует как растворимая клетчатка, которая помогает при запорах (7).

    Одно исследование показало, что кормление мышей, страдающих запором, устойчивым к крахмалу бананами, ускоряет движение стула через их кишечник (12).

    Наконец, стоит отметить, что зеленые бананы использовались для лечения диареи у детей и взрослых. Эти свойства объясняются высоким содержанием в них резистентного крахмала (13, 14, 15).

    Резюме

    Резистентный крахмал в зеленых бананах действует как растворимая клетчатка и используется для лечения запоров.Это также может помочь уменьшить диарею.

    Многие статьи в Интернете утверждают, что бананы вызывают запор. Исследования не подтвердили это, но некоторые люди считают, что они являются фактором риска этого состояния.

    В одном исследовании немецкие исследователи изучали воспринимаемое влияние различных пищевых продуктов на консистенцию стула. Они обследовали три группы:

    • IBS: 766 пациентов страдали синдромом раздраженного кишечника (IBS), основным симптомом которого был запор.
    • Запор. 122 пациента страдали запорами.
    • Контроль. Контрольную группу составили 200 здоровых лиц.

    Когда у 3 групп спросили, какие продукты или напитки вызывают запор, бананы назвали 29–48% респондентов.

    Фактически чаще называли только шоколад и белый хлеб (16).

    Резюме

    Нет убедительных доказательств того, что бананы вызывают запор, хотя одно исследование показало, что некоторые люди так считают.

    Большинство людей хорошо переносят бананы, по крайней мере, при умеренном употреблении.

    Они улучшают здоровье пищеварительной системы и обладают пребиотическим действием, что означает, что они питают ваши полезные кишечные бактерии и стимулируют их рост.

    В одном исследовании с участием 34 женщин с избыточным весом изучалось, как употребление бананов влияет на кишечные бактерии (17).

    После того, как женщины ели два банана в день в течение двух месяцев, исследователи наблюдали увеличение количества полезных бактерий, называемых Bifidobacteria .Однако эффект не был статистически значимым.

    Более того, группа бананов сообщила об улучшении симптомов пищеварения, таких как вздутие живота и боли в желудке.

    Резюме

    Бананы могут улучшить пищеварение. Некоторые исследования показывают, что они также могут стимулировать рост полезных бактерий.

    Данные свидетельствуют о том, что бананы скорее уменьшают запор, чем вызывают его.

    Однако исследователи также обнаружили, что некоторые люди думают, что бананы вызывают запор.

    Если вы чувствуете, что бананы вызывают у вас запор, просто ешьте их меньше. Если это не сработает, попробуйте полностью исключить их из своего рациона, чтобы посмотреть, поможет ли это.

    Пища, избавляющая вас от запора, может иметь противоположный эффект на других.

    .

    Опровержение преимуществ сиропа якона для похудания и диабета

    Произносится ya-cone . С тех пор, как несколько лет назад он был показан в эпизоде ​​«Доктор Оз», этот перуанский основной продукт в сознании многих приобрел статус суперпродукта.

    Несмотря на то, что он, кажется, предлагает множество преимуществ для здоровья, больше всего он прославляет его диеты и диабетики. Оз сказал, что это может быть полезно… но так ли это на самом деле?

    Что такое сироп из якона?

    Якон - это южноамериканский вид ромашек.Крупные клубневые корни этого растения служат источником пищи, и один из способов их употребления - в виде сиропа, который делают, как кленовый сироп, с помощью испарителя. Сироп из якона сладкий из-за фруктоолигосахаридов, но имеет более низкий гликемический индекс, чем чистая фруктоза и сахар.

    Если вы еще не пробовали, вот популярный бренд на Amazon.

    Фруктоолигосахариды - сложное слово, но их преимущества легко понять.

    Сокращенно называемый FOS, это то, что придает луку, чесноку, артишокам и многим другим овощам тонкую сладость.Они представляют собой форму фруктозы, но что делает их уникальными, так это то, что на самом деле они представляют собой цепь молекул фруктозы, связанных вместе.

    С FOS вы действительно можете съесть свой торт и съесть его.

    Вы ощущаете сладость, но ваше тело не поглощает ее .

    Компонент FOS не вызывает кариеса в зубах, так как бактерии во рту не могут их съесть. Фермент в кишечнике, отвечающий за переваривание углеводов - гликозидазы - также не может расщеплять фруктоолигосахариды.

    Как пробиотики выглядят на стенке кишечника

    То, что может есть , фруктоолигосахариды - это бактерии в тонком кишечнике и, следовательно, они служат пребиотиком , способствуя росту ваших пробиотиков

    Даже если вы не усваиваете ФОС, он может быть полезен для вас с точки зрения питания. Некоторые исследования показывают, что это помогает улучшить усвоение минералов, таких как магний. (1) (2)

    Из-за содержания ФОС вкус сиропа якона отличается.Лучше всего сравнивать вкус патоки или карамели. Липкая консистенция и текстура на вашем языке даже такая же. Хотя в нем есть намеки на изюм, и некоторым это не нравится.

    «Если бы инжир женился на черносливе, мне он был бы таким на вкус».

    Вот как доктор Оз описал это в своем шоу. Один из зрителей, которого он спросил, назвал «конфетой в банке». Вообще, вкус нравится большинству людей.

    Правда о гликемическом влиянии

    Яконовый сироп, содержащий фруктозу, не полностью состоит из ФОС.Для сухого необработанного корня количество FOS может колебаться от 6,4% до 70% в зависимости от культуры и местоположения. В составе сиропа якона до 50% ФОС и 35% фруктозы. (3) (4)

    При 35% экстракте сиропа якона не так много фруктозы по сравнению с другими распространенными подсластителями , такими как мед (50%), сироп агавы (90%) и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (55% или 90%). Черная патока ниже (24%), в то время как кленовый сироп, коричневый и белый столовый сахар почти не содержат. Это потому, что они богаты сахарозой, которая представляет собой смесь фруктозы и глюкозы в соотношении 50/50, связанных химической связью.

    Сахароза быстро распадается на эти два соединения, поэтому говорят, что «сахар есть сахар» независимо от формы.

    В большинстве случаев это правда, если это легкоусвояемый сахар (которым FOS не является). Независимо от того, фруктоза это, глюкоза или сахароза, все они легко усваиваются и имеют одинаковое количество калорий, и каждая форма будет иметь очень похожий эффект на уровень сахара в крови.

    Вы не поверите, но гликемический индекс сиропа якона никогда не измерялся. По крайней мере, это согласно Сиднейскому университету, который был пионером этого измерения и поддерживает наиболее полную, постоянно обновляемую базу данных проверенных значений в Интернете. Если кто-то измерил это, он не опубликовал отчет для публичного просмотра.

    Отсутствие гликемического индекса или значения нагрузки не является чем-то необычным. Чтобы протестировать еду, вам нужно более 10 здоровых добровольцев, которые готовы потратить около полдня на голодание, еду, а затем на измерение уровня сахара в крови.(5)

    Вы могли бы подумать, что , один из самых продаваемых, может профинансировать такое исследование, как Genesis Today или органический сироп якона Amazon Theotherapy Laboratories. Но ни у кого нет, и поскольку они все равно продают это как горячие пирожки, особого мотива нет.

    Некоторые бренды говорят, что это подсластитель с нулевым гликемическим индексом и / или он не содержит калорий, таких как стевия, - оба утверждения являются неточными.

    Поскольку до 50% сахара не могут быть переварены, при равной массе он, несомненно, будет иметь гораздо более низкое гликемическое воздействие, чем белый сахар, кукурузный сироп и большинство других распространенных подсластителей.Тем не менее, низкий гликемический индекс и низкая калорийность - это , а не , что равно нулю. Суть в том, что если он сделан по традиционным рецептам, без химических или синтетических процессов для удаления компонента фруктозы, все сиропы будут содержать не менее или фруктозы, и эта часть может влиять на уровень сахара в крови.

    При равной конверсии сахара в сиропе почти на 60% меньше калорий - 20 против 45 на столовую ложку. Это обычный чистый сироп, независимо от марки.

    Полезен ли сироп из якона?

    Да и нет. Часть, содержащая ФОС, отлично подходит для диабетиков и, откровенно говоря, для всех, поскольку она не повышает уровень сахара в крови. Однако остальные 35% или около того - это фруктоза, и потребление большого ее количества может ухудшить инсулинорезистентность даже в большей степени, чем крахмал (то есть глюкоза). Поскольку фруктоза перерабатывается печенью, чрезмерное потребление является основным фактором риска неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Это эпидемия, поражающая не только тучных, но и внешне здоровых стройных мужчин и женщин.(6)

    Прежде чем вы испугаетесь, помните, что он по-прежнему полезнее для вас, чем почти любая другая форма сахара.

    Конечно, соотношение фруктозы, сахарозы и глюкозы сильно различается между сахаром, кокосовым сахаром, медом, кленовым сиропом, агавой, финиковым сахаром и черной патокой, но все они на 100% состоят из легкоусвояемых сахаров. Разница с углеводами в сиропе якона заключается в том, что до 50% из них не перевариваются.

    Это делает использование сиропа якона для похудения лучше, чем все остальные, при условии, что вы потребляете равную порцию столового сахара, меда и т. Д.

    Одна из опасностей заключается в том, что благодаря доктору Оз и интернет-шумихе некоторые пришли к неверному выводу, что им следует есть на больше якона, потому что это полезно для вас.

    Вам не пойдет на пользу превышение . Это низкоуглеводный продукт, содержащий до 60% меньше калорий по сравнению с другими подсластителями. Огромное улучшение, но это не то же самое, что стевия без чувства вины и монашеский фрукт, которые на 100% ниже (они не калорийны).

    Если оставить в стороне гликемическое воздействие, когда дело доходит до диеты, насколько неприятно это в параллельном сравнении?

    Это может сбивать с толку, потому что некоторые продукты сообщают по чайной ложке, в то время как другие используют столовые ложки (1 столовая ложка = 3 чайные ложки).

    Вот сколько калорий в яконе по сравнению с другими распространенными подсластителями. Мы стандартизировали следующие размеры порций, так что их , все основаны на равном количестве в 1 чайную ложку:

    Тип подсластителя Торговая марка / Продукт калорий на чайную ложку
    1. Экстракт плодов монаха Лаканто, разбавленный эритритолом 0
    2. Стевия Стевия в сыром виде, разбавленная декстрозой 0
    3. Сироп якон Sunfood Organics 7
    4. Глазурь с бальзамическим уксусом Roland Foods 8
    5. Сахар белый столовый любой 15
    6. Коричневый сахар Домино 15
    7. Кокосовый сахар Nutiva 15
    8. Кленовый сироп Семейные фермы Кумбс, класс А 17
    9. Меласса Blackstrap Золотая бочка, несульфидная 17
    10. Пудра джаггери Deep Foods 20
    11. Сироп агавы Мадхава Органик, светлый 20
    12. Манука Мед Trader Joe’s, 100% производство из Новой Зеландии 23

    Конечно, воспринимаемая сладость каждого из них не относится к яблокам, поэтому не всегда справедливо противопоставлять их друг другу. Тем не менее, якон - единственный из этого списка, который содержит настоящую форму сахара, которая на самом деле не усваивается.

    Для приготовления вкусного лимонада мы используем продукты вышеуказанного бренда Sunfood. Добавьте одну-две чайные ложки в воду с лимоном и перемешайте.

    Sunfood продает его в упаковке по 8 унций.бутылка, которую можно купить на Amazon.

    Вот что указано на этикетке пищевой продукции бренда Sunfood Organics, согласно данным Национальной базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США. Имейте в виду, что он выглядит калорийным, потому что они перечислили 2 столовых ложки , что эквивалентно 6 чайным ложкам. (7)

    Пищевая ценность сиропа якона
    Размер порции: 2 столовые ложки (29,5 мл)
    калорий 40
    калорий из жиров 0
    % дневная норма * % дневное значение
    Всего жиров 0 г 0 Витамин А 0%
    Транс-жиры 0 г Витамин C 0%
    Натрий 25 мг 1% Кальций 0%
    Всего углеводов.22 г 7% Железо 0,36 мг 2%
    Пищевые волокна 0 г 0%
    Сахар 14 г
    Белок 0 г
    * Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий

    Побочные эффекты

    Причины, по которым сироп из якона может быть вредным для вас, включают:

    • Скачки сахара в крови
    • Спазмы в животе
    • Избыток газов и вздутие живота
    • Свободный стул и диарея
    • Увеличение веса
    • Похудание
    • Рост дрожжей Candida
    • Не соответствует диете FODMAP
    • Аллергическая реакция

    Многие негативные побочные эффекты сиропа кажутся бессмысленными и даже противоречивыми.Как это может заставить вас похудеть И набрать вес?

    Почти все возможные побочные реакции являются результатом переедания. При малых дозах, одна или две чайные ложки в день, метеоризм или любой другой симптом пищеварительного дискомфорта очень маловероятны.

    Если вы едите слишком много фруктоолигосахаридов (ФОС) и / или растворимой клетчатки из любого овоща или фрукта , эти реакции становятся все более вероятными.

    Аналогично для увеличения веса и уровня сахара в крови.Использование якона в качестве заменителя или замены других сахаров благоприятно для диабетиков и может помочь вам сбросить несколько фунтов, но , если вы едите его излишне в больших количествах, это может вызвать увеличение веса и повышение уровня сахара в крови.

    фото NusHub [CC BY-SA 3.0] через Википедию

    Сырой чистый корень якона является отличным источником клетчатки, однако его количество в сиропе обычно составляет ноль граммов.

    Это плохо, потому что клетчатка - это обычно хорошо, и это одна из причин, по которой Dr.Шоу Оз рекомендовало этот подсластитель людям с «хроническим запором».

    По сравнению с другими корнеплодами, такими как белый и сладкий картофель, якон имеет значительно более высокое содержание растворимой клетчатки. Его можно сравнить с корнем таро, который содержит около 4 г клетчатки на 100 г порции (3,5 унции). Это теряется во время преобразования, поскольку даже сырой сироп якона прессуется таким образом, что в результате растительные волокна в основном выбрасываются.

    Почти все бренды содержат менее 1 г клетчатки, при этом в большинстве случаев на этикетке с информацией о пищевой ценности указано 0 г, потому что это значение округляется до величины на порцию.

    Может ли у вас быть аллергия на сироп якона?

    Хотя теоретически возможно иметь аллергию на любую пищу, хорошая новость заключается в том, что аллергия на корень якона или его сироп крайне маловероятна. В опубликованной медицинской литературе есть только один случай аллергической реакции. Это была 55-летняя женщина, которая страдала анафилаксией после еды, и это было для всего корня. В качестве подсластителя нет документации о происходящих реакциях. (12)

    Соответствует диете FODMAP или нет?

    Если у вас синдром раздраженного кишечника (IBS), избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO), ревматоидный артрит , рассеянный склероз (MS), экзема или мигрень , ваш врач может назначить вас на диете с низким содержанием FODMAP, чтобы исключить потенциально вызывающие продукты.

    В основном это означает как можно меньше сахара. Фруктоза, лактоза, фруктаны (например, FOS), сахарные спирты и т. Д. Не рекомендуются во время процесса. Это означает, что диета с яконовым сиропом и диета с низким содержанием FODMAP несовместимы. С другой стороны, то же самое можно сказать и о любом другом источнике сахара или сбраживаемых углеводов.

    Вызывает ли сироп якона рак?

    Как и заявление о нулевой калорийности, это еще один миф, хотя и отрицательный. Хотя это правда, что сахара в целом - независимо от формы - ускоряют рост раковых клеток, нет никаких доказательств того, что якон лучше или хуже для вас по сравнению с другими сахарами.

    Фактически, есть лабораторные исследования, которые предполагают обратное , что определенные соединения в корне якона ( Smallanthus sonchifolius ) могут действительно обладать противораковыми свойствами.

    Уведафолин, новый тип сесквитерпена, обнаруженный в растении, показал цитотоксичность в отношении различных линий опухолевых клеток в лаборатории, включая форму меланомы, лейкемии, рака шейки матки и поджелудочной железы .

    Однако это соединение было выделено из листьев якона, которые ядовиты и не съедобны для человека.Они могут вызвать повреждение почек. Неизвестно, сколько всего - если таковое имеется - содержится в съедобном корне или сиропе, и имеют ли эти продукты те же преимущества в отношении рака в реальных живых организмах по сравнению с пробиркой. (8) (9) (10)

    Одна вещь, которая есть в съедобной части, - это высокая концентрация FOS, которая, по словам бразильских ученых, может предложить «потенциал для предотвращения рака толстой кишки». (11)

    Безопасен ли сироп из якона для кандиды?

    Наверное, нет. Тем, кто страдает от чрезмерного разрастания кандиды в кишечном тракте, рекомендуется держаться подальше от ферментируемых сахаров и придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP.На самом деле это может быть хуже, чем сахар, поскольку содержание ФОС может действовать как пребиотический источник пищи для бактерий, а также грибков (дрожжей Candida) в тонком кишечнике.

    Безопасно при беременности и кормлении грудью?

    Хотя нет никаких научных доказательств того, что использование корня якона во время беременности опасно или вызывает побочные эффекты, это не обязательно означает, что это безопасно. Как и в случае со многими экзотическими продуктами, на беременных женщинах или животных просто не проводится адекватных исследований, чтобы определить, увеличивает ли она риск преждевременных родов, выкидыша и врожденных дефектов.

    Поскольку корень тысячелетиями употреблялся в пищу в Южной Америке в качестве основного продукта питания, , скорее всего, , он безопасен во время беременности и кормления грудью. Однако пока клинические данные не подтвердят это, было бы преждевременно делать такое утверждение.

    Исследования потери веса

    Еще в том эпизоде ​​с доктором Озом, среди применений он перечислил его как лучшее для людей с ожирением и избыточным весом. Его логика заключалась в том, что может поддерживать полезные бактерии в кишечнике. (так как это пребиотик) и есть предварительные доказательства того, что может снизить уровень «гормона голода» грелина и привести к более тонкой талии.Похоже, что большая часть его энтузиазма была основана на одном клиническом испытании на людях.

    Этому суду уже почти десять лет. К сожалению, подобных исследований не проводилось, поэтому вердикт о пользе похудения сейчас не сильно отличается от того, что было во время того эпизода.

    Несмотря на то, что было проведено всего одно исследование на людях, результаты его весьма интригуют.

    Вот как работало плацебо-контролируемое двойное слепое исследование:

    • В исследовании приняли участие 55 женщин с ожирением, в среднем 41 год.
    • Никто не принимал никаких рецептурных лекарств во время испытания.
    • 40 из них были помещены в группы, получавшие низкие и высокие дозы сиропа якона.
    • 15 человек получали сироп в виде плацебо.
    • Им было рекомендовано принимать его за час до еды, разделив дозу на два раза в день.
    • Все группы были проинструктированы использовать сиропы ежедневно в течение 120 дней.
    • Другие аспекты их диеты оставались неизменными на протяжении всего исследования, например, количество потребляемых углеводов, жиров, белков, калорий и клетчатки.
    Результаты были как хорошими, так и плохими:

    Группа, получавшая высокие дозы, испытала побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как газы. Однако этого следовало ожидать, потому что слишком много FOS вызовет это независимо от источника.

    Эта группа получала 0,29 грамма ФОС на килограмм веса тела каждый день. Так как сироп содержал 41,39% ФОС, а средний вес этих женщин составлял 89,2 кг (197 фунтов), когда вы просчитываете все числа, вы обнаруживаете, что типичный экстракт сиропа составлял 62 г в день.

    Говоря простым языком, это 3 столовые ложки чистого сиропа якона каждый день . Количество «передозировки», так как вызывает побочные эффекты со стороны ЖКТ.

    Это плохие новости, теперь хорошие новости…

    Группа с низкой дозой потребляла примерно половину этого количества - 0,14 г ФОС на кг массы тела. В переводе, это 1,5 столовые ложки сиропа в день или 4 чайные ложки .

    У них не было газа и вздутия живота, как в группе с высокой дозой. Несмотря на то, что это была меньшая сумма, это была большая история успеха…

    Женщины в группе плацебо действительно набрали вес, в то время как женщины в группе якона с низкой дозой в среднем потеряли 33 фунта!

    Но подождите, это еще не все.В среднем:

    • Снижение ИМТ на 6 баллов
    • На 4 дюйма меньше окружности талии
    • Снижение уровня глюкозы и инсулина в сыворотке
    • Снижение плохого холестерина ЛПНП
    • Запоров больше нет - испражнения ежедневно в 99% случаев по сравнению с 28% в предыдущем

    Поскольку группа плацебо не получала этих преимуществ для здоровья, нам остается сделать вывод, что причиной, скорее всего, был подсластитель. (13)

    Конечно, досадно, что исследований по снижению веса больше нет, но, как вы понимаете, в этом нет ничего необычного, потому что у кого-то очень мало финансовых стимулов платить за дорогостоящие испытания на людях.Нет ничего похожего на Калифорнийскую комиссию по авокадо для этого нишевого суперпродукта!

    Хотя о похудании больше нет, в 2015 году был еще один о сиропе из якона от запора. У пожилых людей, участвовавших в исследовании, наблюдалось улучшение (14):

    «… не только его функциональные характеристики в уменьшении симптомов запора были очевидны, но и продемонстрировали свою полезность в качестве потенциального лечения».

    Это еще раз подтверждает самое первое исследование этого подсластителя, проведенное в 2008 году.Швейцарские исследователи проверили его на «время прохождения через толстую кишку» и обнаружили, что он хорошо переносится с «отличным профилем побочных эффектов» и более быстрым временем прохождения в толстой кишке, то есть хорошо помогает при запоре . (15)

    Между тем в исследованиях на мышах и крысах сообщалось, что он усиливает функцию иммунной системы и ее липидный профиль (снижает уровень холестерина и триглицеридов). (16) (17)

    Несмотря на то, что недостаточно исследований, чтобы утверждать, что какое-либо преимущество для здоровья доказано, когда вы взвешиваете плюсы и минусы сиропа якона, весы склоняются в пользу его использования.Поскольку корень требует очистки, технически это не палео, и источники углеводов никогда не подходят для кетогенной диеты. Хотя продукт веганский, не содержит глютена и ГМО, он является безопасным подсластителем с более низким гликемическим индексом по сравнению с сахаром и медом.

    В матче якон против стевии можно даже возразить, что этот сироп из корней побеждает. Это не ноль калорий, но опасность стевии в том, что она мутагенна после переваривания. То есть было обнаружено, что ДНК мутирует. Вот почему U.Рекомендуемый правительством США лимит стевии составляет всего 9 пакетов в день.

    Подводя итог…

    Преимущества яконового сиропа

    • Хорошо для похудания по предварительным исследованиям
    • Низкий гликемический индекс - лучше для диабетиков
    • Меньше калорий, чем в других распространенных подсластителях
    • Часть FOS не вызывает полостей
    • Более здоровый заменитель сахара для кофе
    • Способствует регулярному опорожнению кишечника
    • Некоторые бренды являются источником волокна
    • Может помочь снизить уровень плохого холестерина ЛПНП
    • Безопаснее, чем стевия

    Можно ли запекать с сиропом из якона? К сожалению нет.Под воздействием высоких температур он расщепляет полезные фруктоолигосахариды. Во избежание этого поддерживайте температуру ниже 120 ° C (250 ° F). Использование его в кофе работает, так как он всегда круче. (18)

    Если вы готовите на нем, ваш единственный выход - перемешать или сбрызнуть его потом, например, намазывать его на торт как более здоровую альтернативу глазури.

    Покупка

    формы

    Если вы не снимете крышку, вы заметите, что сироп затвердевает. Если вы позволите влаге полностью испариться, у вас останется порошкообразный подсластитель, похожий на столовый сахар.

    Порошок якон против сиропа против таблеток, что лучше?

    Вы можете купить его в виде порошка или даже таблетки, но, поскольку до сих пор в исследованиях использовалась жидкая форма, кажется, что это будет ваш лучший выбор. Нет достоверных данных о том, как он может измениться или не измениться на молекулярном уровне после высыхания. Добавки якона в таблетках, пожалуй, самая глупая идея. Это все равно что принимать сахар в желатиновой капсуле. Что в этом интересного?

    Лучшие бренды

    Некоторые из брендов с самым высоким рейтингом, которые вы узнаете, в то время как большинство из них являются нишевыми производителями, у которых очень мало отзывов покупателей.Вот краткое изложение почти всех поставщиков:

    • Обильное здоровье
    • Аловитокс
    • Терапевтические лаборатории Amazon
    • Бельмонт Харабе
    • Основные живые продукты
    • Эпикура
    • Кладовая Эланы
    • Бытие сегодня
    • Gold Source Labs
    • Любящая земля
    • Постное здоровье
    • Живое здоровье
    • Navitas Naturals
    • Природа 365 Супер
    • Природа Ботанические фермы
    • Охио
    • Органические традиции
    • Качественные инкапсуляции
    • Мир сырой пищи
    • Sunfood
    • Витамины Swanson
    • Terrasoul Superfoods (порошок)
    • Витаминный магазин
    • Vitacost
    • Young Living
    • Zint
    • Z Naturals
    У вас так много вариантов, что вы можете получить паралич принятия решений! Итак, какой продукт лучший?

    Правда в том, что хороших производителей много. Не попадайтесь на маркетинговый жаргон, такой как «королевская тьма» и другие прилагательные. Вместо этого просто сосредоточьтесь на поиске чистого сиропа. Около четверти брендов сертифицированы Министерством сельского хозяйства США, а некоторые - кошерными.

    Большая ловушка, о которой следует знать, - это поддельный сироп якона.

    Это настолько дорого, поскольку происходит из Южной Америки и требует процесса выпаривания для получения конечного продукта. Хотя немногие из них достаточно наглы, чтобы продавать 100% поддельную жидкость, будьте внимательны к продуктам, которые «разбавляют» подсластитель другими добавленными ингредиентами.

    Возможно, это буквально добавленной воды, что может быть очевидно на основе подсчета калорий. Если он ниже 20 калорий на столовую ложку (7 калорий на чайную ложку), это должно быть признаком того, что в нем больше воды, чем в среднем.

    Где купить

    Могу ли я купить сироп из якона в Walmart или Trader Joe’s?

    Наверное, нет. Trader Joe’s в настоящее время не выпускает его, и, хотя вы можете найти его на Walmart.com, найти его локально в своем магазине маловероятно. Даже местный магазин Whole Foods здесь, в Лос-Анджелесе, который мы проверили, не продавал его.И GNC тоже. Это остается нишевым суперпродуктом.

    Ваш лучший шанс будет в The Vitamin Shoppe в США и Канаде или в таких местах, как Holland и Barrett в Великобритании. В таких местах, как Индия, Ирландия или Новая Зеландия… ох, черт возьми!

    Кажется, это слишком дорого, чтобы продаваться галлонами, но если вы посмотрите в Интернете, вы можете найти доступные бренды. На Amazon эта бутылка от Zint имеет положительные отзывы и доступна по цене.

    За меньшую сумму попробуйте Аловитокс. Это органический бренд Министерства сельского хозяйства США, и они используют стеклянные банки.Вы можете купить Alovitox на Amazon.

    Какой бы вид вы ни выбрали, помните, что лучшая дозировка сиропа якона для похудения - не более 1,5 столовых ложек (4 чайных ложек) в день. Более высокие количества вызывали дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта в исследовании. Используйте его в качестве замены калорийным подсластителям в повседневной жизни.


    Эти утверждения не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. .

    Minatamis na Saging (Бананы подорожника в карамельном сиропе)

    Опубликовано: · Обновлено: by Bebs · 10 комментариев

    Для этого Minatamis na Saging в основном требуется только 3 ингредиента , подорожник или бананы для готовки, коричневый сахар и вода. Жемчуг тапиоки и молоко - лишь дополнительный бонус, делающий его более особенным. Попробуйте легкий, вкусный и полезный десерт или закуску на выбор .

    Этот рецепт был первоначально опубликован в 2015 году и обновлен в 2019 году, чтобы добавить новые фотографии.

    Я сделал партию этого, когда однажды днем ​​нам оставили двух моих племянников / крестников, Андрея (9) и Дзиро (7). Это был их первый визит Minatamis na Saging. Как и большинство обычных детей, их первая реакция была «нет, спасибо», когда они увидели бананы.

    Я пытался убедить Андрея просто попробовать, хоть немного. После некоторого эмоционального шантажа он уступил просьбе своего Нинанга.Как только он это сделал, его неохотное лицо превратилось в широкую улыбку. Что ж, убедить Дзиро после этого было не так уж важно, так как он будет копировать все, что делает его старший брат. В итоге они съели по две порции каждая.

    Что такое Минатамис-на-Шейджинг?

    «Минатамис на шалфей», традиционный филиппинский десерт или закуска, переводится как «сладкие бананы». Очень легко приготовить, используя бананы подорожника или местные жители, известные как саба, разновидность бананов подорожника, которые могут быть приготовленными, спелыми или незрелыми.В спелом виде также можно есть сырым.

    Банановые мелочи

    Знаете ли вы, что банан - это не дерево, а самая большая трава в мире? Считается, что во всем мире существует около 1000 разновидностей бананов. А если вы чувствуете себя подавленным, бананы могут помочь вам почувствовать себя счастливее, поскольку они содержат триптофан - тип белка, который организм превращает в серотонин, который, как известно, способствует расслаблению и улучшает настроение.

    Как приготовить Минатамис на шалфее?

    Это действительно так просто сделать.Он включает в себя приготовление карамельного сиропа путем кипячения коричневого сахара в воде. Затем добавьте нарезанные кусочки банана и тушите до готовности.

    Если вы добавляете жемчуг тапиоки, добавьте его перед выключением огня. Я обычно также добавляю в карамельный сироп немного ванильного экстракта и соли. От него исходит приятный аромат с легким намеком на соленость.

    Вот и все! Ваш Minatamis na Saging готов. Вы можете оставить его немного теплым или холодным.

    А вкус?

    Саба имеет очень интересный вкус и не похож на другие бананы.По сравнению с другими сортами он умеренно сладкий, что усиливается такой же легкой терпкостью. При приготовлении в сиропе и охлаждении он приобретает более плотную консистенцию, что довольно удивительно для тех, кто впервые ест сабу.

    Что еще можно приготовить из Минатамис-на-Шейджинг?

    Обычно мне нравится мой Minatamis na Saging, просто добавляя в него молоко и немного колотого льда. Это то, что мы называем Saba con Yelo . Вы также можете попробовать, добавив вместо него ванильное мороженое.

    Сделайте его вегетарианским, заменив молоко немолочным. На самом деле кокосовое молоко звучит неплохо.

    Это также основной ингредиент для приготовления Halo-Halo , популярного летнего десерта на Филиппинах.

    Вы также можете использовать его для начинки для пирога или нарезать его и сделать из него Турон. Хотя я предпочитаю использовать для этого сырую сабу.

    Другие полезные филиппинские десерты или закуски, которые стоит попробовать:

    • Турон или Мини Турон - еще один простой и вкусный рецепт сабы, в котором бананы обмакивают в сахар и заворачивают в обертку от спринг-роллов, а затем обжаривают до золотистого цвета.
    • Ginatang Bilo-Bilo - с шариками из клейкого риса, бананами подорожника, сладким картофелем, джек-фруктом и жемчугом тапиоки, приготовленный в сладком кокосовом молоке.
    • Куцинта - лепешки из липкого риса, приготовленные на пару.
    • Palitaw - вареные шарики из клеевого риса, покрытые тертым кокосом, сахаром и иногда жареными семенами кунжута.
    • Biko - рисовый пирог с кокосовой карамелью
    • Buchi - обжаренные шарики из клейкого риса, покрытые семенами кунжута, с начинкой из красной фасоли
    • Пичи Пичи - приготовленная на пару маниока, покрытая тертым кокосом
    • Maja Blanca - пудинг из кокосового молока или попробуйте версию Капампангана, Тибок-тибок из молока Карабао

    ХОЧУ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ? Подпишитесь на нашу новостную рассылку и следите за нами в Facebook, Pinterest и Instagram, чтобы получать все последние обновления.

    Банановый подорожник в сиропе (Минатамис на шалфея)

    Минатамис-на-шалфей настолько легко приготовить, что для него требуется всего 3 основных ингредиента: банан подорожника, коричневый сахар и вода. Это вкусный и более здоровый вариант десерта или закуски, который можно сделать более привлекательным, просто добавив колотый лед, молоко и жемчуг тапиоки.

    Распечатать Показатель

    Курс: десерт

    Кухня: азиатская, филиппинская

    Ключевое слово: minatamis na saging

    Порций: 6

    калорий: 468 ккал

    Автор: Bebs

    ИНСТРУКЦИЯ

    • В кастрюле нагрейте воду до кипения.Добавить сахар и соль, непрерывно помешивая, до полного растворения.

    • Добавить ванильный экстракт. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего. Дайте настояться 10 минут.

    • Добавьте бананы подорожника и накройте. Продолжайте готовить еще 10 минут, пока бананы не станут мягкими, а сироп не загустеет.

    • Добавьте жемчуг тапиоки и снимите с огня. Дайте ему остыть до комнатной температуры или остудите перед подачей на стол.

    • Добавьте лед (кубики или толченый) и сгущенное молоко к каждой порции.

    Пищевая ценность

    Подорожник и банан в сиропе (Минатамис на шалфей)

    Сумма на порцию

    калорий 468 Калорий в составе жира 54

    % дневная стоимость *

    Жиры 6 г 9%

    Насыщенные жиры 4 г 20%

    Холестерин 25 мг 8%

    Натрий 259 мг 11%

    0

    9000 341 мг Углеводы 96 г 32%

    Клетчатка 0 г 0%

    Сахар 63 г 70%

    Белок 6 г 12%

    Витамин A 210IU 4%

    Витамин C 1.7 мг 2%

    Кальций 287 мг 29%

    Железо 1,2 мг 7%

    * Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

    Пробовали этот рецепт? Расскажите, как это было. Отметьте нас на @foxyfolksy или оставьте комментарий и рейтинг ниже.

    .

    Смотрите также

    От вздутия живота народные средства

    От Вздутия Живота Народные Средства

    Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

    Температура Понос Тошнота

    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
    Почему у ребенка зеленый понос

    Понос Зеленый У Ребенка

    Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

    Температура Понос Рвота У Ребенка

    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
    Лекарство от вздутия живота

    Лекарство От Вздутия Живота

    Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
    Причины поноса после еды

    После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

    Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
    Понос после арбуза

    Понос После Арбуза

    Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
    Первая помощь ребенку при рвоте

    Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

    Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

    Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


    Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.