Что беременным есть при поносе


Что можно есть беременным при поносе?

Что можно кушать при диарее беременной?

Диарея при беременности является распространенным состоянием, и в первую очередь нужно предпринять все меры, чтобы не нанести вред ребенку. Комплекс лечебных мероприятий включает правильное питание, поэтому мамочкам, важно знать, что можно есть при поносе беременным.

Специализированную диету должен назначать врач, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, характера течения болезни. Правильный режим питания позволит устранить неприятные симптомы поноса, снизить раздражение кишечника и восполнить водный и минеральный баланс организма.

Принципы питания при жидком стуле

Необходима строгая диета у беременных при диарее, стандартное меню придется пересмотреть на время.

Что нельзя есть при поносе беременным?

Чтобы не усугубить ситуацию, не раздражать стенки воспаленного кишечника, от некоторых продуктов необходимо отказаться:

  • Жирная, жареная пища.
  • Копчености.
  • Кислые блюда.
  • Соленья.
  • Специи, приправы.

Рекомендуется не есть при поносе беременным твердую пищу, чтобы снять нагрузку на желудок.

Со свежими овощами и фруктами также пока придется повременить, если нужно утолить голод, можно кушать при поносе беременной только печеные яблоки без кожуры или небольшой банан.

При заболевании кишечника категорически нельзя употреблять следующие напитки:

  • Крепкий алкоголь.
  • Свежевыжатые натуральные соки.
  • Сладкие газированные напитки.

Чтобы не допустить обострение, категорически нельзя кушать кондитерские изделия, каши из цельных круп.

Разрешенные продукты

Итак, что можно есть при поносе беременным для облегчения состояния и уменьшения симптоматики. Среди рекомендованных пищевых товаров при диарее, женщинам в «положении» рекомендуется:

  • Биойогурт, кефир;
  • Диетическое мясо (кролик, курица, индейка).
  • Рисовая каша.
  • Сухари;
  • Яйца, сваренные вкрутую.

Оказывают благотворное воздействие постные супы с лапшой, рисовой крупой или овощами.

Все продукты можно кушать при поносе беременной только комнатной температуры, холодные или слишком горячие блюда могут вызвать обострение, приступ.

Легкий перекус

Если обычно человеку рекомендуется немного поголодать во время поноса, то беременным категорически запрещается испытывать чувство голода, можно съесть немного сухариков из белого или ржаного хлеба.

Диета у беременных при диарее предписывает что нужно снизить объем потребляемых порций, сделать количество приемом пищи чаще, не реже 4-5 раз в сутки.

Ни в коем случае нельзя кушать на ходу, торопясь, каждый прием пищи должен быть за столом, а после того отдых, желательно постельный режим.

Необходимое питье при расстройстве кишечника у беременной

В день рекомендуется потреблять не менее 1,5-2 литров чистой воды, небольшими глотками, соблюдая перерывы. Такая питьевая диета при поносе у беременных поможет восполнить потерянную в период жидкого стула воду в организме и восстановить баланс.

  • Крепкий чай, желательно черный, без сахара.
  • Зеленый чай с мятой.
  • Минеральная вода без газа.
  • Рисовый или овсяный отвар.
  • Компот из сухофруктов.

Хорошо помогает диета при расстройстве кишечника у беременных включающая настои на лекарственных травах. Они выполняют двойную функцию: восстанавливают баланс, помогают нормализовать стул.

При диарее подходят следующие рецепты:

  1. Гранатовый настой – заварить 1 ст. л. мелко нарезанной кожуры в 1/2 стакана воды. Остудить, процедить, пить 1 раз в день до устранения симптомов диареи.
  2. Крахмальный настой – размешать в 200 мл кипятка 1 ч. л. пищевого крахмала. Остудить, пить по 1/2 дозу дважды в день.

Хорошо помогают справиться с поносом лекарственный травяные сборы, например, мята и пустырник в равных количествах.

Для восстановления кишечника у беременных часто используются:

  • Цветки зверобоя.
  • Ромашка полевая.
  • Подорожник.
  • Кора дуба.

Рекомендуемый рацион при диарее в период беременности

Очень важно, чтобы диета при поносе у беременных соблюдалась строго, особенно в начале появления симптоматики.

День первый

Вначале стоит вовсе отказаться от грубой пищи, рекомендовано обильное питье, это поможет разгрузить живот, снять болезненные симптомы. Чтобы это не отразилось на здоровье мамы, нужно включить компот из сухофруктов, кисломолочные продукты. Хорошее действие в такой ситуации оказывает клюквенный морс или кисель, нежирный куриный бульон.

День второй

Диета при расстройстве кишечника у беременных в этот период позволяет аккуратно вводить пресные каши без специй, соли. Наиболее благоприятное воздействие на кишечник оказывают рисовая и овсяная крупы. Благодаря их полезным характеристикам, каловые массы начинают нормально формироваться, крепнут. Мягкие обволакивающие свойства позволяют эффективно устранить воспаление стенок кишечника.

День третий

На 3 сутки рекомендуют есть при поносе беременным такие блюда, как соте из овощей, рагу, хорошо будут восприниматься организмом котлеты, приготовленные на пару.

В дальнейшем диетического меню нужно придерживаться до снятия симптоматики. Но, если спустя 3-4 дня нет улучшения состояния, беременной женщине следует обратиться к врачу за консультацией.

Что можно кушать беременной после поноса, для восстановления организма

На протяжении 4-5 суток после окончания диареи стоит ограничить потребление кондитерских изделий, сдобы, фруктов, обогащенных клетчаткой. Особенно при расстройстве кишечника следует воздержаться от винограда и груш.

Когда стул беременной женщины начал приходить в норму, нужно как можно быстрее помочь организму восстановиться. Для этого достаточно соблюдать сбалансированный режим питания, который регламентирует свести к минимуму количество соли, специй, приправ, сахара.

Среди разрешенных продуктов, в период восстановления, оказывающих закрепляющее действие:

  1. Вареные яйца.
  2. Рисовые каши.
  3. Чай с черствым хлебом.
  4. Нежирное мясо на пару.
  5. Морская рыба, паровые котлеты.
  6. Отварная лапша.
  7. Сушка, крекеры, хлебцы.
  8. Кисели из ягод, муссы, компот.

Профилактика диареи

Всегда лучше предотвратить проблему, чем ее лечить. Беременной женщине стоит уделить внимание исключению развития кишечных инфекций и пищевых отравлений, которые провоцируют понос:

  1. Приобретать только свежие продукты.
  2. Обращать внимание на срок использования.
  3. Хорошо термически обрабатывать товары.
  4. Соблюдать личные правила гигиены.
  5. Тщательно мыть свежие овощи, фрукты.

Врачи советуют отказаться в период вынашивания малыша, от блюд, приготовленных в местах общественного питания. Стараться избегать вирусных эпидемий, которые могут поразить область тонкой и толстой кишки.

Понос является достаточно неприятной проблемой, а в период беременности может быть даже опасной. Поэтому необходимо не медлить, сразу взяться за лечение и сбалансированная диета поможет привести в порядок кишечник. Ведь от решений будущей мамы зависит не только ее здоровье, но и состояние ребенка!

Диета при диарее во время беременности

Пищевые расстройства требуют тщательного наблюдения. В борьбе с диареей распространены медикаментозные средства, где отдельные препараты наносят вред здоровью будущей мамы. Для женщин в положении рациональным будет выбор лечебного питания или диеты – какие продукты разрешены для приема, что есть нежелательно, что можно беременным при поносе, правила и цели данного курса рассмотрим в сегодняшней статье.

Цели лечебного питания

Единственная направленность лечебного питания – восстановление баланса воды и солей в организме, нормализация работы кишечника.

Садясь на диету, важно подобрать гармоничный и правильный состав продуктов, способный восстанавливать функции желудочно-кишечного тракта и всасывание жидкости.

Перед началом стоит запомнить и выполнять следующие правила.

Основные правила

Для снижения нагрузки желудочно-кишечного тракта стоит запомнить несколько пунктов правильного питания:

  1. Рекомендуется кушать часто и маленькими порциями.
  2. Продукты, вызывающие аллергическую реакцию у беременной, убираются из рациона.
  3. Важно потреблять обильное количество жидкости во избежание обезвоживания – употребление газированных напитков, алкоголя и кофе запрещено. Изделия, вызывающие в кишечнике брожение и обладающие слабительным действием, противопоказаны.
  4. Процент жиров в блюдах обязательно снижается до минимума. Желательно потребление белка.

Нужно ежедневно следить за количеством калорий в пище и исключить переедания.

Что можно есть

Оптимальный продукт – рис. Лучше кушать рисовую кашу, сваренную на воде, без использования вкусовых добавок. Из питья, кроме воды, разрешен черный крепкий чай.

Свежий белый хлеб нежелателен – при лечении пищевых расстройств приемлемые варианты — подсушенный хлеб или сухари.

Помимо вышеперечисленных продуктов, допустимо и потребление следующих:

  1. Молочные изделия. Обычным молоком лучше только «закрашивать» каши при варке. При постепенном убывании острых стадий расстройства можно постепенно переходить на творог с низким процентом жирности.
  2. Каши. Разрешается употребление всех видов каш, кроме перловой.
  3. Яйца. Количество — не больше двух штук в сутки, лучше употреблять их в виде омлета.
  4. Рыба и мясо. Выбираются только нежирные сорта. Разрешается есть птицу.

Диета при диарее у беременных включает в себя только два вида фруктов – бананы и яблоки. Яблоки употребляются в тертом или печеном виде. Бананы при сильном обезвоживании съедаются поштучно каждые четыре часа для восстановления нормального водного баланса.

При диарее все блюда только варятся или готовятся на пару.

Запрещенная продукция

Список еды, прием которой на время стоит ограничить или вовсе исключить из привычного рациона:

  • цельное молоко и сливки, компоненты которых усугубляют расстройство и приводят к несварению;
  • консервы, солка и острые специи, раздражающие слизистые оболочки желудка;
  • черный хлеб должен быть исключен полностью;
  • запрещается прием в блюдах или в сыром виде капусты, свеклы и некоторых бобовых;
  • шоколад и сладкие кондитерские изделия;
  • кислые ягоды и цитрусовые;
  • наваристые бульоны и жирное мясо.

При поносе все блюда должны быть только с ограниченным содержанием жиров и углеводов.

Что можно

Кроме продуктов, составляющих основу лечебной диеты, допустимо использование медикаментов, направленных на устранение причин кишечного заболевания.

На разных триместрах гестации рассматривается прием конкретных лекарственных препаратов.

На ранних сроках:

  • активированный уголь;
  • Смекта;
  • Энтеросгель.

Лекарства от диареи назначаются врачом – он устанавливает необходимую дозировку, срок и частоту приема препарата.

Необходимость лечебного голодания

Лечебное голодание – крайняя мера лечения диареи, заключающаяся в исключении любой пищи из установленного рациона.

Перед тем, как приступать к данному методу, стоит рассмотреть возможные противопоказания и случаи, в которых голод приемлем.

На ранних сроках вынашивания лечебное голодание необходимо исключать и не рассматривать как действенную методику, так как она пагубно сказывается на подвергающийся изменениям организм матери.

«Разгрузочные дни» очищают организм от накопившихся шлаков. Голодание активирует запасные силы организма, направляемые в дальнейшем на восстановление естественного обмена веществ.

Чтобы способ дал положительный результат, обращаются к следующим пунктам:

  1. Организм требует предварительной подготовки. Внезапный переход от привычного меню к полному исключению еды чревато негативными последствиями для матери и ребенка.
  2. Важна поэтапность действий. Нет необходимости в недельном голоде – начинать лучше с одного-двух дней.
  3. Соблюдение выхода из голодания. Набрасываться на пищу после окончания «разгрузочных дней» категорически запрещено. Достаточно пару дней питаться овощными блюдами, запивать их водой или морковным соком.
  4. Голодать необходимо с осторожностью – случаев, обязующих к удалению пищи, нет.

Лечебное голодание положительно, если соблюдаются правила и срок отрицательно не влияет на самочувствие матери и формирующегося плода. Процедура выводит токсины, возникающие вследствие заболеваний ЖКТ.

Беременным запрещается сухое голодание.

Начинать процедуру самостоятельно нельзя – обязательна консультация врача по данному вопросу. Специалист даст оценку состояния здоровья матери, одобрит или запретит данную методику.

Действия проводятся только под наблюдением ведущего беременность гинеколога.

Здоровое меню

Лечебная диета условно распределяется на три дня, в каждый из которых включаются новые блюда.

День первый

Убирается жирная, жареная или грубая пища и включается обильное питье. Это устраняет болезненные симптомы и успокаивает раздражение.

Кроме воды можно пить компоты из сухофруктов, черничный кисель, чай с мятой, настойки из листьев ежевики, клюквенный морс. Разрешается легкий бульон.

День второй

Разрешено постепенное введение пресных каш без добавления специй и солей. Кроме рисовой, приемлема и овсяная каша – ее компоненты мягко обволакивают слизистую желудка, снимая воспаление.

Помимо цельнозернового белого хлеба в виде тостов, допускается галетное печенье, хлебцы, крекеры.

День третий

Организм принимает соте из овощей, печеный картофель, брокколи, морковь и котлеты, приготовленные на пару.

Пофилактика

Для профилактики диареи нельзя прибегать к самостоятельному лечению и принимать медикаментозные средства, не подходящие в гестационный период.

Стоит отказаться от приобретения пищи в местах общепита, тщательно подвергать обработке покупаемые фрукты и овощи, следить за личной гигиеной.

При возникновении осложнений диареи необходимо обращаться к лечащему врачу.

Диагностика и верный способ лечения, подобранный с учетом положения будущей мамы, убережет от появления осложнений и поможет справиться с возникшей проблемой без вреда для здоровья ребенка.

Полезное видео: расстройство желудка при беременности.

Что можно есть беременным при поносе?

Диарея является распространенным явлением и зачастую может не вызывать особых опасений, если расстройство кишечника не связано с каким-либо заболеванием. Однако совершенно иначе дело обстоит при поносе у беременной. В этом случае женщине необходимо в первую очередь сделать все, чтобы не нанести вред своему ребенку, родив здорового малыша.

Что можно беременным при поносе определяется после визита к врачу и основываясь на квалифицированных советах. Как известно, основным фактором в устранении симптомов диареи является правильное питание, устранение из меню продуктов, раздражающе действующих на слизистую оболочку. Учитывая, что женщина вынашивает ребенка, диета при поносе у беременных имеет свои особенности.

Что можно кушать при поносе беременным?

Понос при беременности может быть вызван следующими причинами:

  1. Изменения гормонального фона, токсикоз.
  2. Новые гастрономические пристрастия, отказ от привычной пищи, аллергические реакции.
  3. Нервозность, тревожное состояние, раздражительность.
  4. Пищевые отравления, кишечные паразиты и вирусы.
  5. Обострение имеющихся болезней.

Общим правилом питания, независимо от причин, спровоцировавших понос у беременной, является обильное питье и прием пищи дробными порциями, но часто. Среди тех продуктов, что можно беременным при диарее обязательно должны присутствовать:

  • крахмалистые продукты;
  • овощи, особенно морковь;
  • йогурт, насыщенный живыми, активными культурами;
  • нежирное мясо;
  • овощные супы, постные супы с рисом, лапшой.

Из напитков следует исключить безалкогольные напитки, содержащие сахар и заменители, яблочный и виноградный соки. Если обыкновенному человеку в случае поноса рекомендуют поголодать один-два дня, то беременной женщине голодать нельзя. Единственное, что можно в первый день поноса, так это уменьшить количество пищи, ограничившись рисовым отваром, отварным рисом, постным бульоном, морковным соком, йогуртом.

Хотя жидкости требуется потреблять не менее двух литров в день, пить ее необходимо мелкими глотками, небольшими порциями, соблюдая перерыв между приемами не менее получаса.

Пищу нужно есть свежеприготовленной и комнатной температуры, так как горячая или холодная пища и напитки, отрицательно влияют на слизистую оболочку. В случае если расстройство при беременности вызвано инфекцией, бактериями или обострением хронического заболевания, в рацион питания включаются продукты с условием учета этого фактора. В острый период необходимо категорически исключить употребление сырых фруктов и овощей, кофе, кондитерских изделий, каши из цельного зерна.

Что можно есть при поносе беременной, врач рекомендует, исходя из особенностей женского организма, причин вызвавших диарею и характера протекания беременности. При приеме пищи, даже если это легкий перекус, нельзя кушать на ходу и торопясь. Каждый прием пищи должен сопровождаться отдыхом, а после обеда этот отдых должен составлять не менее двух часов и желательно в постельном режиме.

После стабилизации состояния организма, когда купированы острые проявления поноса, можно рекомендовать следующую диету:

  1. Постное мясо, очищенное от пленок и приготовленное на пару.
  2. Приготовленная на пару или отварная нежирная рыба в виде котлет или фрикаделек.
  3. Сваренные на воде овсяная и рисовая каша, слизистые супы, отварная вермишель.
  4. Отварные или запеченные овощи.
  5. Вареные яйца или яичный омлет.
  6. Сухой белый хлеб, сушки, крекер.
  7. Пюре, муссы, желе, кисели из ягод и фруктов.

В тоже время не следует забывать, что для нормального развития плода, необходимо обеспечить сбалансированное по питательным веществам и витаминам питание.

Что делать, если случился понос при беременности?

Понос при беременности– это проблема деликатная, о которой воспитанные люди стараются не распространяться, но когда дело касается беременности, умалчивать и скрывать этого нельзя, так как любое неосторожное действие может навредить здоровью будущего ребенка.

Нормален ли понос при беременности?

Часто понос возникает в первом триместре беременности (Много полезной информации вы найдете в статье Первый триместр беременности>>>). Причина в гормональной перестройке организма, которая затрагивает все органы и системы органов женщины. Во время беременности вы можете начать по-новому реагировать даже на привычные продукты питания и столкнуться с поносом.

Диарея обычно начинается сразу после того, как вы что-то съедаете. Порой доходит до страха выйти из родного дома и съесть что-то вне его пределов. И даже дома постоянные побеги в туалет не вызывают особой радости.

Самые частые причины диареи во время беременности:

  • Несоблюдение диеты;
  • Употребление в пищу не совсем свежих или некачественных продуктов;
  • Прием медикаментозных препаратов, побочным эффектом которых является жидкий стул при беременности;
  • Раздраженный кишечник;
  • Заражение кишечной инфекцией или вирусом;
  • Обострение желудочного или другого хронического заболевания.

Внимание! Что бы не было причиной диареи с таким состоянием нужно бороться. Понос не является нормой даже во время беременности.

Чем опасен понос во время беременности?

  1. Постоянные поносы грозят даже здоровому человеку обезвоживанием организма. Во время диареи на ранних сроках беременности из организма матери выводятся не только вредные вещества, но и жизненно необходимые минеральные соли. Слишком большая их потеря ведет к тому, что все внутренние органы начинают работать неправильно, а это вредит здоровью плода;
  2. Поносы сопровождаются интоксикацией всего организма, поэтому токсины, которые скапливаются в организме, тоже могут навредить здоровью ребенка.
  3. Во время поноса кишечник находится в состоянии постоянной повышенной активности. Матка расположена рядом с кишечником, поэтому есть риск, что тонус перейдет и на матку. Повышенный тонус матки может привести к отторжению плода. Подробнее об этом: Тонус матки при беременности>>>;
  4. Диарея во втором триместре беременности, а также в третьем ее триместре опасна тем, что ваш организм и так перегружен, плод уже довольно тяжелый и давит на внутренние органы, в том числе, на желудок и кишечник. Это и вызывает многочисленные запоры и поносы;
  5. Понос в третьем триместре, который сопровождается острыми болями в области живота, может говорить о том, что пришла пора ехать в родильный дом. Обычно, врачи очень спокойно реагируют на понос во время родов, поэтому бояться нечего.

Внимание! Определить, что понос вызван инфекцией можно по таким признакам, как высокая температура тела, тошнота, рвота, общая слабость.

Как оказать себе первую помощь во время поноса при беременности?

Если вы заметите за собой более 2 из нижеперечисленных симптомов – срочно переходите к лечению жидкого стула:

  • Вам постоянно хочется пить, сушит во рту;
  • Ощущение сухости на коже и слизистых оболочках всего организма. Кожа может высыхать настолько, что начинает шелушиться;
  • Чувство общей слабости, постоянной усталости, желание лечь поспать, шум в ушах;
  • Вокруг глаз залегают тени и темные круги, хотя вам кажется, что вы вполне высыпаетесь;
  • Часто хочется в туалет по-большому, а вот по-маленькому ходите довольно редко. Но даже если такие походы случаются, то мочи выделяется мало и она темного цвета.

Понос – явление крайне неприятное, а порой даже страшное. Если это случается с вами в первый раз, не будет ничего удивительного в том, если вы начинаете паниковать.

Но делать этого не стоит, есть приемы и средства, которые могут помочь хотя бы на время остановить диарею и спокойно доехать до приемной врача:

  1. Поскорее возьмите себя в руки и успокойтесь, потому как нахождение в состоянии нервного напряжения может только лишь усилить диарею;
  2. Увеличьте объем выпиваемой жидкости, чтобы не было обезвоживания организма. Идеально подойдут ромашковый чай и отвар зверобоя;
  3. При сильной диарее можно принять порошок Смекта или несколько таблеток активированного угля. Эти препараты не приносят никакого вреда, но помогают выводить токсины из организма.

Другие лекарства употреблять не рекомендуется. Если возникает необходимость принять какой-либо другой препарат, то нужно самым внимательным образом изучить инструкцию по его применению, и если в ней сказано, что его нельзя употреблять беременным женщинам, то от его приема придется отказаться.

Как лечить понос во время беременности?

  • Питаться только свежими продуктами, с неистекшим сроком годности, без характерного запаха, в качестве которых не может быть сомнения;
  • Продукты нужно употреблять только в твердом виде или в виде кашицы. Не стоит увлекаться жидкими продуктами типа супов и бульонов, так как они повышают активность кишечника и могут спровоцировать новый приступ диареи;
  • Употребляйте в пищу рисовую кашу, сваренную на воде без добавления молока. Если нет аппетита, то можно выпить некоторое количество рисового отвара;
  • Считается, что ягоды черники – это хороший способ победить диарею, и это касается не только беременных женщин. Черника прекрасно хранится в замороженном виде, поэтому нужно постоянно держать ее дома и каждый день кушать буквально по нескольку ягод для профилактики;
  • Чем сильнее понос, тем больше количество жидкости нужно употреблять для того, чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего пить минеральную воду без газа, компоты и отвары из сухофруктов, травяные чаи.

Пить различного рода таблетки без назначения врача очень опасно, самолечением можно нанести вред как себе, так и ребенку. Обращение к врачу обязательно.

Диета при поносе во время беременности

Соблюдать такую диету постоянно, на протяжении всей беременности, не нужно, так как ребенок нуждается в питательных веществах. Возвращаться к ней надо время от времени и соблюдать не более одного дня.

  1. Нужно исключить из рациона любые молочные продукты, кроме натурального йогурта, а также жареное, соленое, копченое и маринованное;
  2. На завтрак желательно кушать легкие каши, приготовленные на воде. Хорошо подойдет овсяная. После нее желательно попить крепкого черного чая с сухарями или хлебцами;
  3. Не нужно употреблять сухофрукты;
  4. Крайне полезно пить травяные чаи и настои;
  5. Употребляйте тушеные, отварные, приготовленные на пару любые овощи, только следите, чтобы в них не было грубых частиц;
  6. Легкие супчики и паровые котлетки должны надолго стать вашими хорошими друзьями.

Внимание! На протяжении всей беременности нужно стараться соблюдать каждый день пункты диеты под номерами 2 и 5.

Вопросы питания во время беременности подробно рассматриваются в курсе Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Понос как признак беременности

Нельзя на сто процентов утверждать, что понос – это признак беременности, даже если ваш стул отличается завидной регулярностью и хорошим состоянием. Понос можно считать косвенным признаком беременности, который может выступать как реакция на снижение иммунитета (иммунитет снижается у всех беременных женщин). Если вас интересует вопрос, как проявляется беременность на ранних сроках, читайте статью Первые признаки беременности>>>

При токсикозе на ранних сроках беременности к жидкому стулу прибавляется еще и тошнота, рвота (По этой теме читайте актуальную статью Тошнота во время беременности>>>). Однако, при токсикозе эти признаки и состояния наступают внезапно, нерегулярно, при этом никак не отражаясь на состоянии здоровья будущей матери. Как правило, это и наталкивает женщин на мысль о возможной беременности.

Но в тех случаях, когда к жидкому стулу, тошноте и рвоте прибавляется озноб, повышенная температура тела, общее плохое состояние, то речь заходит о расстройстве пищеварительной системы. Нет смысла ждать, что это – явление временное, и что все обязательно пройдет само, нужно немедленно обращаться к врачу, так как ситуация может зайти слишком далеко.

Внимание! Для того, чтобы четко знать, беременны вы или нет, пользуйтесь тестом на беременность.

Диарея во время беременности не является нормой, а скорее дает вам сигнал, что нужно пересмотреть свое отношение к питанию и большее внимание уделять общему укреплению организма.

Диарея и беременность: причины и способы устранения

Если вы испытали три или более жидких дефекаций за один день, у вас может быть диарея. Часто бывает понос во время беременности. Однако тот факт, что у вас понос, не обязательно означает, что он напрямую связан с вашей беременностью.

Причины, помимо беременности, включают:

Определенные состояния также делают диарею более распространенной. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, целиакия и язвенный колит.

Причины диареи, связанные с беременностью, включают:

  • Изменение диеты. Многие женщины кардинально меняют диету, когда узнают, что беременны. Этот внезапный сдвиг в приеме пищи может вызвать расстройство желудка и потенциально вызвать диарею.
  • Новая пищевая чувствительность. Пищевая чувствительность может быть одним из многих изменений, которые вы испытываете во время беременности. Продукты, которые никогда не беспокоили вас до беременности, теперь могут вызвать газы, расстройство желудка и диарею.
  • Витамины для беременных . Прием витаминов для беременных полезен как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего растущего ребенка. Однако эти витамины могут вызвать расстройство желудка и диарею.
  • Гормональные изменения. Гормоны могут замедлить работу пищеварительной системы, поэтому может возникнуть запор. Гормоны также могут ускорить работу пищеварительной системы, что может вызвать диарею.

Диарея чаще встречается в третьем триместре

По мере приближения срока родов вы можете обнаружить, что диарея становится более частым явлением.Это может быть потому, что ваше тело готовится к родам. Диарея не обязательно означает, что до родов осталось несколько дней, поэтому не пугайтесь учащения родов.

Некоторые женщины даже не испытывают частой диареи в третьем триместре, хотя другие будут. Опыт каждого человека будет разным. (Psst! Чтобы получать еженедельные советы по беременности, советы и многое другое, подпишитесь на нашу новостную рассылку "Я ожидаю".)

.

Причины, изменения в питании и домашние средства

Во время беременности часто встречаются расстройства пищеварения. Помимо запора, еще одной проблемой, с которой вам, возможно, придется столкнуться во время беременности, является расстройство желудка или жидкий стул. Диарея - это когда у вас происходит три или более жидких дефекаций в день, и она может быть опасной, если вы не будете принимать надлежащие меры.

Прочтите этот пост MomJunction для получения дополнительной информации о причинах диареи во время беременности и о том, как с этим бороться.

Часто ли бывает понос во время беременности?

Диарея чаще встречается во время беременности из-за снижения иммунитета во время беременности. Однако не все сталкиваются с этой проблемой во время беременности. Кроме того, диарея в третьем триместре не означает, что ваш ребенок скоро родится.

Каковы причины диареи во время беременности?

Общие причины диареи, связанной с беременностью, включают:

  1. Диетические изменения: Внезапные диетические изменения во время беременности и резкие изменения в режимах питания, чтобы поддержать ребенка необходимыми питательными веществами и витаминами для роста, могут вызвать диарею.Это происходит потому, что организму не хватает времени, чтобы адаптироваться к изменениям. Состояние временное и со временем проходит.
  1. Гормональный дисбаланс: Колебания гормонального фона влияют на ваш механизм пищеварения. Это заставляет пищеварительную систему либо медленно вызывать запор, либо чрезвычайно активно вызывать диарею. Кроме того, всплеск гормонального фона перед родами может нарушить работу желудочно-кишечной системы (2).
  1. Пищевая чувствительность: Продукты, которые раньше никогда не вызывали раздражения желудка или заболеваний (когда вы не беременны), теперь могут вызывать у вас дискомфорт.При употреблении определенных продуктов у вас может возникнуть диарея, газы, вздутие живота или расстройство желудка (3). Вы также можете быть невосприимчивыми к любой новой еде, которую пробуете, в том числе к молочным продуктам и конфетам.
  1. Витамины для беременных: Они полезны для здоровья и благополучия вашего ребенка и его растущего ребенка. Но в некоторых случаях витамины могут влиять на работу желудочно-кишечной системы, что приводит к расстройству желудка и диарее. Например, избыток витамина С вызывает диарею и тошноту, а добавки железа также влияют на пищеварительную систему (4).
  1. Непереносимость лактозы: Еще одна причина диареи - повышенное потребление молочных продуктов во время беременности. Большинство людей не переносят чрезмерное потребление молока, сыра и других продуктов, содержащих лактозу (5).

Диарея может быть результатом других факторов, таких как:

  • Бактериальные и вирусные инфекции
  • Желудочный грипп
  • Ботулизм или пищевое отравление
  • Кишечные паразиты
  • Лекарства
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Целиакия
  • Крона болезнь
  • Язвенный колит (6)

Эти состояния никак не связаны с беременностью.Небольшое несварение желудка и дискомфорт в животе могут быть нормальным явлением, но если это сильный понос, вы должны обратиться к врачу.

Когда обратиться к врачу?

Продолжительная диарея ведет к обезвоживанию. Вам следует обратиться к врачу, если диарея продолжается два-три дня непрерывно и у вас наблюдаются следующие симптомы (7):

  • Темно-желтая моча
  • Повышенная жажда
  • Снижение диуреза
  • Лихорадка и головная боль
  • Головокружение и головокружение
  • Сухость и липкость во рту
  • Выделение крови (кровянистые выделения) и слизи

Также обратитесь к врачу, если вы испытываете постоянную диарею, связанную с обычными симптомами преждевременных родов, упомянутыми ниже.

  • Ребенок двигается реже
  • Частые схватки
  • Избыточные выделения из влагалища, кровянистые, слизистые или водянистые
  • Сильные судороги
  • Боль или давление в нижней части живота

Хотя о вашей диарее особо не беспокоиться , всегда полезно исключить что-либо серьезное, немедленно обратившись за медицинской помощью.

Как справиться с диареей во время беременности

В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней без приема каких-либо лекарств.Однако несколько советов помогут вам избавиться от этого состояния.

  1. Дайте время: Если у вас жидкий стул от трех или более в день, не беспокойтесь. Состояние обычно проходит через день или два. В противном случае вам может потребоваться медицинский осмотр или анализ крови, чтобы определить причину.
  1. Рассмотрите возможность приема лекарств: Если вы испытываете диарею из-за дородового или дородового приема лекарств, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы сменить лекарство.
  1. Избегайте продуктов, вызывающих проблемы: Избегайте продуктов, жареных во фритюре или содержащих большое количество жира, специй, молочных продуктов или клетчатки, поскольку они усугубляют диарею. Также воздержитесь от еды в антисанитарных местах.
  1. Не занимайтесь самолечением: Не принимайте лекарства от диареи самостоятельно. Они могут ухудшить ваше состояние или вызвать серьезные побочные эффекты.
  1. Оставайтесь гидратированными: При диарее из организма выводится вся жидкость и вода, что может нарушить электролитный баланс.Потребление воды и соков поможет вам бороться с обезвоживанием и восполнит потерю жидкости и электролитов в организме.
  1. Пробиотики: Ваш врач может назначить некоторые пробиотики, чтобы помочь вам контролировать диарею. В большинстве случаев это решает проблему без дополнительных лекарств.

Определенные изменения в диете также могут помочь вам лучше справиться с расстройством желудка.

Изменения диеты для лечения диареи во время беременности

Продукты питания играют важную роль в лечении желудочно-кишечных заболеваний, включая диарею.Врачи обычно рекомендуют диету BRAT , которая включает в себя употребление только бананов, риса, яблочного пюре и тостов, которые нежны для пищеварительной системы, для контроля диареи (8).

Другие продукты, которые вы можете рассмотреть на предмет витаминов и минералов, включают:

  • Крахмалистые продукты, включая злаки, картофель и крекеры
  • Овощи
  • Постное мясо
  • Супы из риса, овощей, курицы и лапши
  • Свежий йогурт

Также избегайте продуктов, которые могут быть вредными для пищеварительной системы.Держать подальше

  • Газированные и сладкие напитки
  • Острые и жирные продукты
  • Сухофрукты
  • Красное мясо
  • Молоко при непереносимости лактозы
  • Шоколад и конфеты

В то же время вы можете попробовать несколько природные средства, чтобы избавиться от симптомов.

Домашние средства от диареи во время беременности

Далее перечислены некоторые эффективные средства от диареи, которые вы можете попробовать.

  • Лимонная вода: Лимонная вода с добавлением щепотки соли является эффективным напитком при диарее и тошноте.
  • Имбирь: Теплый чай с имбирем также эффективен при лечении диареи, а также улучшает здоровье и обмен веществ.
  • Экстракт мяты перечной: Добавьте экстракт мяты перечной в полстакана воды и выпейте. Облегчает симптомы диареи.
  • Мацерации: Теплая вода с медом или лимонный сок с порошком имбиря и порошком черного перца также помогает облегчить диарею.
  • Шелуха подорожника: Используйте по назначению, так как это может уменьшить тяжесть и частоту свободных движений во время диареи.

Вредна ли диарея во время беременности для ребенка?

Диарея во время беременности вряд ли причинит вред растущему ребенку, если ее лечить вовремя. Но если диарея тяжелая, она может привести к обезвоживанию во время беременности и замедлить кровообращение у плода.

Диарея может нанести вред ребенку, если она связана с инфекциями брюшной полости или матки во втором и третьем триместрах.

Это нормально - испытывать зеленый понос во время беременности?

Да, зеленый понос, когда цвет стула меняется на зеленый, является нормальным явлением во время беременности.Это происходит из-за повышенного потребления зеленой пищи, продуктов, богатых железом, лекарств и пищевых добавок.

Иногда зеленая диарея может быть следствием серьезных осложнений, включая кишечные инфекции, отравление сальмонеллой или лямблиозом. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, как только вы заметите зеленый стул.

Что такое диарея путешественников?

Диарея путешественников - обычное заболевание, которое возникает в течение недели путешествия. Наиболее подвержены риску диареи путешественников Африка, Южная Америка, Ближний Восток и Азия.Обычно это происходит из-за употребления воды или пищи, загрязненной фекальными отложениями.

Чтобы избежать диареи путешественников во время беременности:

  • Не покупайте еду у уличных торговцев
  • Не используйте воду из-под крана даже для чистки зубов
  • Не ходите в места с плохими санитарными условиями
  • Избегайте фруктов, которые не должны быть peeled (9)

Далее мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о диарее и беременности.

Часто задаваемые вопросы

1.Диарея - это нормальный симптом беременности на ранних сроках?

Возможно, на ранних сроках беременности у вас могла быть диарея. Повышенный уровень гормонов беременности, включая прогестерон, эстроген и хорионический гонадотропин человека, оказывает влияние на пищеварительную систему, вызывая диарею, утреннее недомогание и тягу к еде. Однако это ненадежный признак ранней беременности.

2. Диарея на ранних сроках беременности является признаком выкидыша?

Диарея - один из симптомов выкидыша, но не приведет к нему.Не беспокойтесь о том, что ребенка вытолкните, пока вы напрягаетесь для дефекации.

3. Как диарея является признаком имплантации беременности?

Диарея не является прямым признаком имплантации, а скорее признаком гормональных изменений в организме из-за имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Диарея - не повод для беспокойства, если вы предпримете правильные шаги, чтобы исключить что-либо серьезное. Попробуйте управлять симптомами с помощью домашних средств или обратитесь за медицинской помощью, если это слишком надоедает.Избегайте приема лекарств, отпускаемых без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

Вернуться к началу

Как вы справились с диареей во время беременности? Напишите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Список литературы

.

Нормально ли это, причины и лечение

Гормональные изменения во время беременности могут вызывать проблемы с пищеварением, такие как диарея, запор и газы. Однако диарея во время беременности также может быть следствием кишечной инфекции или основного заболевания кишечника.

Врачи считают поносом три или более жидких водянистых испражнений в день.

Постоянная диарея может привести к обезвоживанию и недоеданию. Во время беременности это может нанести вред женщине и плоду, и беременным женщинам с тяжелой или продолжительной диареей следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

В этой статье мы обсудим, является ли диарея нормальным явлением во время беременности и возможные причины. Мы также описываем, когда следует обратиться к врачу, домашние процедуры и лекарства.

Диарея - очень распространенное заболевание, которым может страдать любой человек, включая беременных женщин. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), нет современных исследований о распространенности диареи у беременных женщин.

Во время беременности диарея может возникнуть из-за гормональных или физических изменений.Однако это также может быть не связано с беременностью и быть результатом инфекции или основного расстройства кишечника.

Одно изменение, которое может вызвать диарею, - это повышение уровня простагландинов. Простагландины, такие как окситоцин, помогают стимулировать сокращения в матке, но также могут усиливать движение по пищеварительному тракту.

Если стул проходит через кишечник слишком быстро, это может привести к диарее. Повышенный уровень простагландинов также может вызвать диарею во время менструального цикла.

Синтетические простагландины, такие как лекарство под названием мизопростол (Cytotec), могут вызывать диарею как побочный эффект.Это связано с тем, что мизопростол может вызвать поглощение калом большего количества воды и электролитов из желудка, что способствует диарее.

Врачи обычно используют мизопростол для стимуляции родов.

Инфекции кишечника - частая причина диареи. Помимо жидкого водянистого стула, люди с инфекционной диареей могут также испытывать следующие симптомы:

  • кровянистый стул
  • тошнота и рвота
  • лихорадка и озноб
  • головокружение или легкомысленность

Некоторые организмы, которые могут вызывать инфекционную диарею:

Человек может заразиться этими вредными организмами, употребляя зараженную пищу или воду.Инфекционная диарея может представлять опасность при поездках в развивающиеся страны.

Хроническая диарея может быть симптомом основного заболевания кишечника, например:

Вышеуказанные состояния могут также вызывать широкий спектр других симптомов. Например:

Если диарея сопровождает другие симптомы, обратитесь к врачу для оценки.

Диарея во время беременности также может быть результатом следующих проблем:

  • пищевая непереносимость или аллергия
  • диетические изменения
  • стресс или тревога
  • определенные лекарства
  • употребление в пищу продуктов, содержащих сахарный спирт, таких как сорбит, ксилит или маннит

Диарея может привести к сильному обезвоживанию и недоеданию, что может быть вредным для женщины и плода.

Беременная женщина должна получить немедленную медицинскую помощь, если у нее возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • стул с кровью или гноем
  • диарея, длящаяся более 48 часов
  • шесть или более жидких стульев в течение 24 часов
  • лихорадка 102 ° F (39 ° C) или выше
  • частая рвота
  • сильная боль в прямой кишке или животе
  • симптомы обезвоживания, такие как темная моча, жажда, сухость во рту, головокружение или уменьшение мочеиспускания часто

Человек может предотвратить обезвоживание, выпив много воды.Также важно пить жидкости, содержащие электролиты, такие как:

  • бульоны и прозрачные супы
  • спортивные напитки
  • фруктовые соки
  • газированные напитки без кофеина

Беременным женщинам с сильной гидратацией врач может предложить пероральный прием. раствор для регидратации.

Многие врачи также рекомендуют щадящую диету, чтобы помочь восстановить электролиты, потерянные при диарее. Примеры мягких продуктов:

  • яблочное пюре
  • бананы
  • картофель
  • рис
  • соленые крекеры
  • тосты

Кроме того, избегайте продуктов, которые могут усугубить диарею, таких как молочные продукты, продукты с высоким содержанием жира или сахара. и напитки, содержащие кофеин.

Во время беременности важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства. Некоторые из них могут быть вредными, а безопасность других пока не ясна.

Согласно ACG, проспективное исследование случай-контроль не обнаружило связи между приемом лоперамида (имодиума) в течение первого триместра беременности и серьезными аномалиями плода. Имодиум - эффективное безрецептурное лекарство для лечения кратковременной диареи.

Однако ACG не рекомендует принимать противодиарейные препараты дифеноксилат-атропин (ломотил) или субсалицилат висмута (пепто-бисмол) во время беременности.

Они сообщают о результатах, указывающих на то, что Ломотил может нанести вред плоду во втором и третьем триместрах. Пепто-бисмол может повысить риск низкой массы тела при рождении, неонатального кровотечения и перинатальной смертности.

Диарея - это распространенное заболевание, которым может болеть любой человек, включая беременных женщин. Гормональные изменения, кишечные инфекции и основные заболевания кишечника могут вызвать диарею во время беременности.

Если диарея длится более 48 часов, обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при таких симптомах, как лихорадка, обезвоживание, кровавый стул или частая рвота.

Также важно поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от диареи. Обильное питье и прозрачные бульоны или супы могут помочь предотвратить обезвоживание.

.

Как лечить диарею во время беременности? (с иллюстрациями)

Один из лучших способов лечения диареи во время беременности - это пить много жидкости. Мягкая диета может помочь пищеварительной системе прийти в норму. Кроме того, отказ от жареной или жирной пищи может помочь облегчить чувство дискомфорта в желудке. Диарея может вызвать дегидратацию, поэтому, если состояние длится более одного-двух дней или возникает несколько раз в день, или если стул содержит кровь или слизь, женщина должна связаться со своим врачом, чтобы убедиться, что она не становится чрезмерно обезвоженной или тяжелое состояние.

Бананы могут помочь увеличить объем стула у людей с диареей.

Самым важным средством лечения диареи во время беременности является употребление большого количества жидкости. Пострадавшим женщинам следует следить за симптомами обезвоживания, такими как сухость во рту, слабость или нечастое мочеиспускание.Жидкий водянистый стул легко может привести к обезвоживанию, поэтому важно восполнить потерю жидкости. Водные или спортивные напитки - хороший выбор для поддержания гидратации тела, в то время как напитки с кофеином или сахаром следует избегать.

Йогурт с живыми культурами может восстановить кишечную флору после диареи.

Правильное питание - еще одна хорошая тактика лечения диареи во время беременности. Когда проблема возникает впервые, может быть полезно не есть что-либо в течение нескольких часов, чтобы дать пищеварительной системе отдохнуть. Затем важно есть легкоусвояемые, безвкусные продукты, которые легко переносятся желудком и помогают кишечнику.Следование диете BRAT, состоящей из бананов, риса, яблочного пюре и тостов, обычно является хорошим началом. Другие продукты, которые также щадящие пищеварение, включают картофель, крекеры и бульон.

Яблочное пюре является частью диеты BRAT, которую часто рекомендуют людям с диареей.

Помимо правильного питания, важно избегать употребления неправильных для борьбы с диареей во время беременности. Следует избегать всего, на что у женщины может быть аллергия; например, женщинам с непереносимостью лактозы следует воздерживаться от молочных продуктов. Трудно перевариваемые или тяжелые для желудка продукты, например жирные, жареные или острые блюда, также следует исключать в это время.

Спортивные напитки могут помочь восстановить жидкость и электролиты при диарее.

Поскольку диарея на самом деле не болезнь, а симптом, важно также хорошо заботиться о себе, как и о любом другом заболевании, когда оно возникает.Достаточный отдых поможет организму оправиться от основной причины. Следует также знать о любых других симптомах, таких как лихорадка или рвота, которые могут потребовать обращения к врачу.

Вареный рис - хорошая пища во время приступов диареи.Беременным женщинам, страдающим диареей, необходимо избегать обезвоживания и придерживаться сбалансированной диеты. Во время борьбы с диареей важно пить воду и не допускать обезвоживания. Мягкие, легкоусвояемые продукты, такие как тосты, лучше всего употреблять при диарее во время беременности. Диарея обычно проходит сама по себе в течение одного-двух дней..

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...