Для новорожденных от вздутия живота


что делать, как выпустить газы, капли и лекарства

Большинство детей до 3-4-месячного возраста страдает от колик. Повышенное газообразование приносит дискомфорт крохе, ухудшает сон и аппетит. Родители стремятся всячески облегчить состояние младенца.

В ряде случае показан прием медикаментов. Сегодня фармацевтические компании предлагают широкий выбор средств от коликов и вздутия для новорожденных.

Что делать, чтобы помочь грудничку?

Признаками колик является вздутый живот и беспокойное поведение. Малыш поджимает ножки, напрягает ручки, кричит, плачет. Молодым родителям полезно знать, как выпустить газы у новорожденного. Это поможет облегчить состояние малыша.

Существует множество действенных и безопасных методов. Можно приложить к животу теплую пеленку либо грелку. Это снимет спазмирование, уменьшит выраженность боли и поспособствует более легкому отхождению газов.

Также рекомендуется аккуратное массирование анального отверстия. Манипуляцию стоит выполнять чистым пальцем, смазанным вазелином либо детским кремом. Эффективен при повышенном газообразовании и массаж живота. Выполнять его нужно осторожно. Суть заключается в поглаживании, растирании, пощипывании зоны пупка.

Хорошие результаты дает гимнастика. Желательно, чтобы ее выполнял специалист. Самостоятельно проводить массаж и физические упражнения стоит только после ознакомления с техникой, алгоритмом. Важно не нанести вред крохе.

Родителям рекомендуется носить ребенка в течение 10 минут после кормления столбиком. Это поспособствует отхождению газов. Женщине важно придерживаться особой диеты в период лактации.

Необходимо исключить из рациона орехи, капусту, горох, сладости и прочие продукты, которые повышают газообразование. Если мать не будет следить за своим питанием, то никакие народные способы, лекарственные препараты не дадут долговременного эффекта, подействуют плохо.

При метеоризме на фоне запора показана клизма. Также экстренным методом помощи при коликах является газоотводная трубка. Она достаточно проста в использовании и не доставляет неприятных ощущений ребенку, в отличие от клизмы. Желательно газоотводную трубку и грушу для клизмы использовать по рекомендации доктора.

Медик должен рассказать и показать, как проводить процедуру с помощью данных приспособлений. Механические способы лечения метеоризма разрешается применять не более трех раз в сутки. Интервал между данными мероприятиями должен быть около четырех часов. Частая постановка клизм может стать причиной снижения тонуса анального сфинктера, стойких запоров, каломазания.

Постановка газоотводной трубки, спринцовки запрещена в таких случаях:

  • острая кишечная инфекция;
  • кишечная непроходимость;
  • воспаление кожи, трещины в зоне анального отверстия;
  • инвагинация;
  • кишечное кровотечение.

Перед тем как пытаться применять разные способы отведения газов, нужно обследовать кроху и проконсультироваться с педиатром.

Механические способы выведения газов при коликах применяются в крайних случаях, когда не помогает массаж, тепло и прочие методы.

Какие лекарства можно давать малышу, если не отходят газы?

Если массаж, гимнастика не помогают ребенку избавиться от метеоризма, то врач может прописать использование специальных медикаментов. Лекарства выпускаются в разных формах.

Обычно применяются капли от вздутия живота для новорожденных. Они могут быть на основе синтетического или природного сырья. Предпочтение стоит отдавать средствам на растительной основе.

Они более безопасные для младенцев. Для терапии метеоризма могут использоваться пробиотики, препараты, содержащие симетикон, ферменты. Выбор лекарственного средства рекомендуется делать исходя из причины развития колик.

Содержащие пробиотики

Если метеоризм обусловлен дисбалансом кишечной микрофлоры, тогда педиатр может порекомендовать применение пробиотиков. Препараты данной группы содержат живые бактерии. Они нормализуют микрофлору в кишечном тракте, помогают при дисбактериозе.

Капли Бифиформ Бэби

Из пробиотиков новорожденным и грудным детям назначают следующие средства:

  • Бифидумбактерин;
  • Хилак Форте;
  • Бифиформ Бэби;
  • Примадофилус детский;
  • Лактобактерин;
  • Аципол;
  • Линекс.

Содержащие симетикон

Симетикон – это вещество с ветрогонными и пеногасящими свойствами. Принцип действия лекарств на основе данного компонента заключается в том, что газы в организме новорожденного распадаются на более мелкие пузырьки. Это уменьшает давление их на стенки кишечника.

Капли Боботик

В результате снижается болевой синдром. Избыточные газы выходят из пищеварительного тракта естественным путем. Симетикон предупреждает возникновение метеоризма. Поэтому препараты на его основе часто применяются с профилактической целью.

К лекарствам на основе симетикона относятся:

  • Боботик;
  • САБ Симплекс;
  • Эспумизан Бэби.

Содержащие ферменты

Это медикаментозные средства, которые улучшают расщепление пищевых волокон. Они содержат ферменты протеазы, амилазы, липазы.

Препарат Лактазар

Новорожденным и грудничкам педиатры рекомендуют принимать Мезим, Креон. Если ребенок плохо переносит молочный сахар, тогда ему выписывают препарат Лактазар. Это средство помогает организму усваивать данный компонент, не давая превращаться в газы и провоцировать приступы колик.

На основе трав

Для лечения колик педиатры нередко выписывают натуральные добавки на травах, к таким средствам относятся:

  • Бебинос;
  • Бебикалм;
  • Плантекс.

Капли Бебинос

В состав Бебинос входят экстракты фенхеля, ромашки и кориандра. Он оказывает противовоспалительное действие, ускоряет выход газов из кишечника. В составе Бебикалм присутствуют масла укропа, мяты и аниса.

Плантекс содержит вытяжку плодов, эфирное масло фенхеля. Также могут применяться гомеопатические средства. Они достаточно эффективны, но для получения выраженного и стойкого результата их нужно применять в течение длительного времени.

Детские чаи от газов

Существуют детские чаи, которые помогают при повышенном газообразовании. Обычно чаи имеют в составе укроп или фенхель. Последнее растение обладает более выраженными ветрогонными свойствами.

Масло фенхеля действует непосредственно в кишечнике. Оно не дает газам скапливаться, ускоряет их эвакуацию через прямую кишку. Также данное растение улучшает перистальтику кишечника, снимает спазмирование, помогает при запорах, уменьшает выраженность боли.

Масло фенхеля оказывает противомикробное, успокаивающее действие. Оно повышает аппетит, улучшает усвоение питательных веществ, нормализует сон. Для новорожденных стоит выбирать чаи Bebivita, Hipp, Humana. Такие средства просты в использовании и достаточно эффективны.

Лечение народными средствами

Многие родители интересуются, как избавиться от вздутия живота у новорожденных быстро и без вреда для здоровья крохи. Дело в том, что аптечные препараты имеют ряд противопоказаний и могут провоцировать побочные реакции. Народные средства считаются более безопасными. К тому же они являются доступными в финансовом плане.

Действенные рецепты нетрадиционной медицины против колик у младенцев:

  • ромашковый настой. Нужно взять 15 грамм сухого сырья и залить двумя стаканами кипящей воды. На медленном огне довести до кипения и выключить. Дать средству настояться час, а затем процедить. Давать крохе по чайной ложке трижды в день;
  • укропный отвар. Для его приготовления следует чайную ложку семян залить стаканом кипятка. Поставить на огонь и варить около 20 минут. Далее настоять средство в течение получаса, процедить. Давать новорожденному по 10 мл трижды в день;
  • настой на базе фенхеля. Необходимо 5 гр корня фенхеля залить 200 мл кипятка. Оставить настаиваться на час. Далее процедить и использовать до еды по 10 мл трижды в сутки;
  • настой шалфея. Листочки растения нужно измельчить. Столовую ложку залить стаканом кипятка. Дать средству настояться 45-50 минут. Далее состав надо процедить. Поить кроху требуется каждые два часа в количестве одной столовой ложки;
  • чай из аниса, корня валерианы, мяты и тмина. Данные компоненты стоит взять в равных частях и смешать. Около 20 г полученной смеси засыпать в термос и залить кипятком. Настоять в течение получаса. Давать ребенку готовое средство по чайной ложке три раза в сутки до кормления.

Лучше проконсультироваться с педиатром касательно целесообразности использования выбранного средства.

Применять фитосредства нужно осторожно, так как у ребенка может возникать аллергическая реакция на растительные компоненты.

Профилактические лекарства

Есть препараты, которые не только помогают ребенку избавиться от повышенного газообразования, но и подходят для использования в качестве профилактических средств.

Укропная водичка

К профилактическим лекарствам относится Укропная вода. Она обладает противомикробным действием, улучшает пищеварение. Если давать малышу такой препарат ежедневно, то можно значительно снизить частоту и интенсивность проявлений колик.

Также для профилактики можно применять Бебикалм. Препарат расщепляет пищевые волокна, не дает им трансформироваться в газы. Для предупреждения колик на фоне спазмов желудочно-кишечного тракта доктора советуют родителям давать младенцам Бебинос.

Видео по теме

Доктор Комаровский о том, как помочь ребенку при коликах:

Таким образом, существует множество средств для предупреждения и лечения колик. Важно выбирать безопасные препараты, которые направлены на устранение причины повышенного газообразования. Если метеоризм развивается на фоне дисбактериоза, тогда стоит применять пробиотики. Если причина колик заключается в дефиците протеазы, амилазы, липазы, то назначаются ферментативные препараты.

Хорошо помогают лекарства на растительной основе. Бюджетным вариантом лечения повышенного газообразования являются народные средства. Назначать медикаментозную терапию должен врач. Народные методы также стоит использовать после консультации со специалистом.

Вздутие живота у котят

Вне зависимости от того, получили ли вы своего котенка новорожденным, находящимся на искусственном вскармливании или будучи отнятым от груди детенышем, вздутие живота или вздутие живота могут сигнализировать об опасности, и с ними следует немедленно бороться. В большинстве случаев знание потенциальных причин вздутия живота может помочь в его профилактике и лечении. Новорожденные могут иметь врожденные аномалии желудочно-кишечного тракта, из-за которых пища поступает, а кал не выходит. Неправильный тип, количество или качество корма потенциально могут вызвать у котенка пузатый вид или даже диарею.Избыточный бактериальный рост в кишечном тракте или присутствие некоторых вирусов может привести к серьезному заболеванию или даже смерти. Какой бы ни была причина, вздутый котенок будет чувствовать себя некомфортно и, возможно, испытывать боль.

Born This Way: генетические причины вздутия живота у котят

Врожденные нарушения - это аномалии, которые присутствуют во время рождения. У некоторых котят могут быть врожденные пороки развития, которые не видны снаружи. Заболевший котенок может казаться нормальным при рождении, но с течением времени он становится раздутым и может плохо сосать и развиваться.

Часто наблюдаемый порок развития называется анальной атрезией. Еще в утробе матери плод с этим заболеванием не имеет анального отверстия для выхода фекалий из тела. Котята, рожденные с нарушением или сужением в любом месте желудочно-кишечного тракта, могут испытывать вздутие живота. Для человеческих младенцев, рожденных с этим заболеванием, проводится операция по его исправлению. К сожалению, у котят и щенков этот тип операции обычно не подходит. Если стриктура или проход меньшего размера в желудке или кишечнике по-прежнему достаточно большой для прохождения молока, проблема может не возникнуть до отлучения от груди, когда будет введена твердая пища.Ветеринар может выполнить рентгенологическое исследование с барием, чтобы потенциально выявить этот вид врожденного заболевания.

Врожденные дефекты почек также могут вызывать вздутие живота. Гидронефроз (скопление жидкости вокруг почки) или поликистоз почек могут вызвать увеличение органов и вздутие живота. Регулярные ветеринарные осмотры котят часто позволяют обнаружить эти состояния, если аномальный размер органа достаточно значительный, чтобы его можно было ощутить при пальпации живота.

От еды меня тошнит: еда, вызывающая вздутие живота

Молоко матери кошки содержит идеальное сочетание белков, жиров и углеводов и редко является причиной диареи или вздутия живота у кормящих котят. Однако определенные виды инфекций могут нарушить оптимальный молочный состав мамы-кошки и, возможно, сделать его опасным для ее котят. Инфекции молочных желез или матки могут вызвать синдром токсического молока, который вызывает вздутие живота, зеленую диарею, плач и красную опухшую прямую кишку.

Заменители молока, особенно порошковые формы, могут стать источником неприятностей от запора или диареи, если их не смешивать с водой в правильных пропорциях. Вздутие живота, вызванное запором, также может быть результатом того, что котята на искусственном вскармливании не получают должной аногенитальной стимуляции для образования кала и мочи после кормления. Если вы выращиваете котят-сирот, узнайте о тонкостях их воспитания, чтобы устранить такие потенциальные ловушки.

После того, как котят отлучают от груди, владельцы сталкиваются с запутанной дилеммой, какой корм кормить.У кошек более низкий уровень определенных ферментов, необходимых для переваривания углеводов. Из-за этого некоторые люди могут быть более непереносимы к углеводам, присутствующим в некоторых диетах, особенно к сухому корму для котят или кошек. Непереносимость углеводов может проявляться в виде чрезмерного газообразования и / или жидкого стула с неприятным запахом. Молодые люди могут подвергаться особому риску из-за их незрелого и чувствительного желудочно-кишечного тракта. Консервы могут помочь уменьшить количество углеводов, которые в целом легче усваиваются как котятами, так и взрослыми.Если кормление консервированными продуктами невозможно, выбор кусков с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов может помочь улучшить консистенцию стула и уменьшить вздутие живота.

Котята нуждаются в частом доступе к свежей пище, независимо от того, кормят ли они грудью или отнимают от груди. Однако слишком много еды может перегрузить желудочно-кишечный тракт, истощить пищеварительные ферменты и привести к вздутию живота и диарее. Количество и частота кормлений зависят от возраста и веса котенка. Котятам, находящимся на искусственном вскармливании, требуются меньшие, но более частые порции примерно каждые два-четыре часа, причем количество молока зависит от их веса.Отлученным от груди котятам можно предлагать корм от трех до пяти раз в день, пока они привыкают к твердой пище, будь то сухие гранулы или влажные консервы. Обратите внимание, что по сравнению с консервированным кормом сухой корм расщепляется дольше и расширяется по мере всасывания желудочного сока. В результате у котенка меньше шансов вздуться от переедания консервированного корма, чем у сухого корма.

Бактерии, вирусы и паразиты, вызывающие вздутие живота у котят

Кишечник котят бесплоден при рождении, но в нем начинают заселяться бактерии, обычно обнаруживаемые во рту, кишечнике и внешней среде их матери.На то, чтобы кишечник ребенка полностью заселил эти комменсальные бактерии, может потребоваться от нескольких дней до недели. Эта нормальная и полезная бактериальная флора может помочь уменьшить диарею и газы и фактически помочь в развитии здоровой иммунной системы. Котятам, осиротевшим очень рано после рождения, возможно, не посчастливилось получить пользу от контакта со своей матерью достаточно долго, чтобы в достаточной степени заселить их кишечные тракты нормальной кишечной флорой. Как следствие, у этих котят могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Хотя колонии комменсальных бактерий обычно полезны и важны для здоровья, при определенных обстоятельствах они могут быть источником проблем. Воспалительные состояния, поражающие кишечник, могут вызвать нарушение защиты кишечной стенки, позволяя кишечным бактериям мигрировать в кровоток, что приводит к инфекции или сепсису. На этом этапе необходимо немедленное агрессивное лечение антибиотиками и поддерживающая терапия для предотвращения смерти. Кроме того, испорченные заменители молока или ненормальное материнское молоко могут вызвать чрезмерный бактериальный рост, что приведет к диарее и вздутию живота у кормящих котят.

Вирусные инфекции кошек, такие как панлейкопения и кишечная коронавирусная диарея, могут вызывать желудочно-кишечные расстройства у котят. У относительно безобидного кишечного коронавируса действительно есть злой штамм-близнец, который мутирует и вызывает смертельное заболевание, называемое инфекционным перитонитом кошек, обычно называемое FIP. Существуют две клинические проявления этого заболевания: «влажная» и «сухая» формы. У котят, пораженных «влажной» или эффузивной формой, развивается вздутие живота, наполненное жидкостью, и, к сожалению, они умирают в течение короткого периода времени.«Сухая», или невытекающая, форма не вызывает вздутие живота из-за жидкости, но поражает внутренние органы воспалением, которое может вызвать легкое увеличение органов и, в конечном итоге, смерть.

Кишечные паразиты могут вызвать серьезную инфекцию или бремя у котят в возрасте от 2 до 4 недель. Крупные круглые черви производят личинок, которые могут передаваться от матери-кошки через плаценту к плоду. Анкилостомы также образуют личиночную стадию, которая может мигрировать в ткани молочной железы и затем попадать в организм с материнским молоком после рождения.На взрослой стадии эти кишечные черви имеют большие размеры и могут вызывать вздутие живота, диарею, потерю веса, в целом неразвитость и даже анемию. Обычно рекомендуется проводить дегельминтизацию котят в возрасте 2–3 недель с дополнительными процедурами до достижения ими возраста 12 недель.

Простейшие паразиты - это не черви, а скорее, простейшие - микроскопические организмы, которые проникают в стенку кишечника. Лямблии (gee-AR-dee-ah) и кокцидии (kok-SIH-dee-ah) - распространенные виды, способные вызывать значительное раздражение кишечного тракта.Котята могут испытывать рвоту, диарею и вздутие живота, хотя в некоторых случаях они могут казаться совершенно нормальными! Различные лекарства используются для лечения кишечных червей по сравнению с простейшими инфекциями. Котята должны пройти микроскопическое исследование стула у ветеринара, чтобы найти этих кишечных захватчиков.

Рождение нового котенка - прекрасное время! Наблюдать за тем, как ваш ребенок из неуклюжего, буйного подростка превращается в славного взрослого, может быть весело и полезно.Сделать котенка счастливым и здоровым - это ваша обязанность и привилегия. Распознавание признаков стресса и болезни может помочь вам действовать быстро и правильно, чтобы поддерживать жизнь вашего котенка с любовью, здоровьем и счастьем.


Автор: Доктор Хайди Павия-Уоткинс

Рекомендуемое изображение: 2002lubava1981 / iStock / Thinkstock

.

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше обычного, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

  • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
  • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
  • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Движение кишечника особенно важно, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта (OTC) в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые могут помочь удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие шаги:

  • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
  • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
  • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
  • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
  • При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

Исследование, проведенное в 2016 году, проверило эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Людям не следует употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запор и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее газообразование и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также выводят из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь сохранить работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям, страдающим вздутием живота, по возможности следует избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотических добавок может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрим диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод о том, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газообразованию в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота возникает после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запоры и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться к врачу:

  • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
  • диарея
  • рвота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • ярко-красная кровь в стуле
  • стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

.

Периодическое вздутие живота: причины и способы устранения

Многие женщины испытывают вздутие живота до и в начале менструации. Могут ли определенные изменения образа жизни принести облегчение?

Периодическое вздутие живота может доставлять дискомфорт и отрицательно влиять на уверенность в себе. Женщинам может казаться, что они прибавили в весе или что их живот опух и торчит.

К счастью, женщины могут сделать некоторые изменения, которые могут уменьшить эти симптомы.

Эта статья предлагает советы, которые могут помочь уменьшить вздутие живота.Он также исследует, что может вызывать вздутие живота во время менструации и когда следует обратиться к врачу. Вздутие живота во время менструации может происходить до и в начале менструации. Может сопровождаться спазмами желудка и болями в спине.

Период вздутия живота - это когда женщина чувствует, что ее живот тяжелый и опухший непосредственно перед и в начале менструации.

Вздутие живота также является одним из нескольких симптомов предменструального синдрома (ПМС), который может возникать за 1-2 недели до менструации.Помимо вздутия живота, симптомы ПМС включают:

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, до 85 процентов женщин испытывают симптомы ПМС.

Вздутие живота до и во время менструации может быть результатом изменений в уровнях половых гормонов прогестерона и эстрогена.

Примерно за неделю до начала менструации у женщины падает уровень гормона прогестерона. Снижение уровня прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки, что и вызывает менструальное кровотечение.

Исследования показывают, что изменения в уровнях прогестерона и эстрогена не только вызывают менструальное кровотечение, но и заставляют организм удерживать больше воды и соли. Клетки тела набухают от воды, вызывая чувство вздутия живота.

Исследование 2011 года показало, что женщины задерживают большую часть воды и испытывают сильнейшее вздутие живота в первый день менструации.

Поделиться на Pinterest Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и рафинированных углеводов, чтобы уменьшить вздутие живота.

Женщина может внести множество изменений в образ жизни, которые могут помочь уменьшить задержку воды.В свою очередь, эти изменения могут помочь облегчить симптомы вздутия живота.

1. Избегайте соленой пищи

Натрий в соли может увеличить количество воды, удерживаемой организмом человека. Избегание соленой пищи может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям ограничить потребление соли до 1500 миллиграммов (мг) в день. Многие обработанные пищевые продукты содержат соль, поэтому приготовление еды дома с использованием только свежих ингредиентов - один из способов избежать избытка соли.

2. Ешьте продукты, богатые калием

Употребление в пищу продуктов, богатых калием, может помочь уменьшить вздутие живота.

Исследования показывают, что калий снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи. Таким образом, калий может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Продукты, богатые калием, которые могут уменьшить период вздутие живота, включают:

  • темные листовые овощи, такие как шпинат
  • сладкий картофель
  • бананы
  • авокадо
  • помидоры

3.Попробуйте диуретики.

Если что-то является мочегонным, это означает, что оно увеличивает выработку мочи. Выработка большего количества мочи помогает организму избавляться от воды. Таким образом, диуретики помогают уменьшить задержку воды.

Поскольку задержка воды вызывает периодическое вздутие живота, мочегонные средства могут помочь. Многие продукты обладают естественными мочегонными свойствами. Женщины, которые хотят уменьшить вздутие живота во время менструации, могут попробовать есть больше таких продуктов.

К натуральным диуретикам относятся следующие продукты:

  • спаржа
  • ананасы
  • персики
  • огурцы
  • лук-порей
  • имбирь
  • чеснок

Диуретики также доступны в форме таблеток.Врач может прописать их, если метеоризм более серьезен и другие домашние средства не помогли.

4. Пейте много воды

Многие люди считают, что употребление большего количества воды может помочь улучшить удержание воды за счет улучшения функции почек.

В этом случае пить больше воды может помочь уменьшить вздутие живота. Однако следует отметить, что в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, употребление большего количества воды улучшает гидратацию, что в целом улучшает самочувствие человека.По этой причине всегда стоит попробовать пить больше воды.

5. Избегайте рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белая мука и обработанный сахар, вызывают скачки уровня сахара в крови. Это увеличивает уровень инсулина в крови, что заставляет почки удерживать больше натрия.

Повышенный уровень натрия приводит к задержке воды. Тем, кто хочет уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота, лучше избегать рафинированных углеводов.

6. Регулярно занимайтесь спортом

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярные упражнения могут помочь улучшить симптомы ПМС. Поскольку менструальное вздутие живота является симптомом ПМС, регулярные упражнения могут помочь уменьшить его.

Чтобы оставаться здоровыми, люди должны стремиться получать 2,5 часа умеренных физических упражнений в неделю.

7. Рассмотрим противозачаточные таблетки

Исследование 2008 года показало, что противозачаточные таблетки могут помочь уменьшить метеоризм во время менструации. Однако некоторые женщины сообщают, что противозачаточные таблетки вызывают у них вздутие живота.

Эффект от таблетки может варьироваться от женщины к женщине, поэтому лучше обсудить противозачаточные таблетки с врачом и попробовать несколько разных типов, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит для лечения ПМС.

Для большинства женщин вздутие живота неприятно, но не мешает им продолжать свой день.

Однако, если вздутие живота влияет на повседневную жизнь женщины, ей стоит поговорить со своим врачом.

Если вздутие живота не проходит после менструации, неплохо было бы поговорить с врачом.Вздутие живота иногда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Попытка одного из нескольких изменений образа жизни, упомянутых в этой статье, может помочь уменьшить вздутие живота.

Если ни одно из этих изменений не помогает, а вздутие живота нарушает повседневную жизнь, врач может дать дальнейшие рекомендации.

.

5 способов борьбы с вздутием живота

Обзор

Вздутие живота - частый ранний симптом менструации, который испытывают многие женщины. Вам может казаться, что вы набрали вес, или что ваш живот или другие части тела сжались или даже опухли.

Вздутие живота обычно возникает задолго до начала менструации и проходит после нескольких дней менструации. Возможно, вам не удастся полностью предотвратить вздутие живота, но есть несколько домашних методов лечения, которые вы можете попытаться уменьшить.Вот несколько способов уменьшить вздутие живота:

  • соблюдайте диету с низким содержанием натрия, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок
  • пейте много воды
  • пропустите кофеин и алкоголь
  • ограничьте количество обработанных продуктов
  • упражнения регулярно
  • принимайте мочегонное средство
  • поговорите со своим врачом о том, могут ли помочь противозачаточные таблетки

Если у вас сильное вздутие живота или оно влияет на вашу повседневную деятельность, вам следует поговорить с врачом.

Хотя универсального лекарства не существует, некоторые изменения в образе жизни могут уменьшить его до и во время менструации.

1. Ешьте правильные продукты

Не ешьте слишком много соли. Как узнать, слишком ли много соли в вашем рационе? Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить ежедневное потребление соли до 2300 мг.

Обработанные продукты содержат много соли, а также других ингредиентов, которые могут быть не самыми полезными для вас. Вместо этого сосредоточьтесь на фруктах и ​​овощах, а также на других полезных продуктах, таких как цельнозерновые, нежирный белок, орехи и семена.

2. Пейте много воды

Убедитесь, что вы пьете много воды в дни, предшествующие месячным. Попробуйте носить с собой бутылку с водой и старайтесь наполнять ее несколько раз в день. Нет единой рекомендации относительно количества воды, которое нужно пить каждый день. Сумма варьируется от человека к человеку и зависит от окружающей среды, личного здоровья и других факторов. Хорошее практическое правило - стремиться выпивать минимум восемь стаканов воды по 8 унций в день. Многие многоразовые бутылки с водой вмещают 32 или 24 унции.Таким образом, в зависимости от размера, который вы используете, вам может потребоваться выпивать всего 2–3 бутылки в день, чтобы получить свои 64 унции.

3. Не употребляйте алкоголь и кофеин

Эксперты считают, что алкоголь и кофеин способствуют вздутию живота и другим симптомам предменструального синдрома (ПМС). Вместо этих напитков пейте больше воды.

Если вам трудно пропустить утреннюю чашку кофе, попробуйте заменить ее напитком с меньшим содержанием кофеина, например чаем, или замените кофе без кофеина кофеином без кофеина.

4. Регулярно выполняйте физические упражнения

Регулярные упражнения - ключ к уменьшению симптомов ПМС. Эксперты рекомендуют вам стремиться к одному из следующих:

  • несколько часов умеренной физической активности в неделю
  • час или более интенсивных нагрузок в неделю
  • сочетание этих уровней активности

для оптимальной физической формы планируйте, добавляйте упражнения для наращивания мышц несколько раз в неделю.

5. Рассмотрите возможность приема лекарств.

Если домашние средства не уменьшают вздутие живота до и во время менструации, возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о других методах лечения.Некоторые из них включают:

  • Контроль над рождаемостью. Прием противозачаточных таблеток может помочь вам уменьшить симптомы ПМС. Вам следует поговорить со своим врачом о наиболее подходящем для вас методе контроля рождаемости.
  • Диуретики. Эти таблетки помогают уменьшить запасы жидкости в организме. Ваш врач может назначить их, чтобы облегчить сильное вздутие живота.

Вы, вероятно, испытаете вздутие живота задолго до начала менструации. Вздутие живота считается очень частым симптомом ПМС.Симптомы ПМС могут начаться за неделю или две до начала менструации. Вы можете вздуться каждый месяц, время от времени или совсем не делать это. Облегчение вздутия живота может наступить сразу после начала менструации или через несколько дней после нее.

У вас могут быть другие симптомы ПМС. Американский конгресс акушеров и гинекологов заявляет, что до 85 процентов женщин сообщают о физических симптомах, связанных с их периодом. Помимо вздутия живота, другие общие симптомы включают:

  • спазмы
  • тягу к еде
  • капризность
  • угри
  • усталость

Симптомы, которые у вас есть, также могут меняться от месяца к месяцу или по мере того, как вы становитесь старше.

Короткий ответ - гормоны. ПМС возникает во время лютеиновой фазы менструального цикла. Вот когда гормоны эстроген и прогестерон могут колебаться. Это также происходит, когда слизистая оболочка матки становится толще. Если вы забеременеете, оплодотворенная яйцеклетка прикрепится к утолщенной слизистой оболочке матки. Если вы не беременны, утолщенная подкладка покидает ваше тело, и у вас начинается менструация.

Гормоны могут быть не единственной причиной физических симптомов, ведущих к месячным. Другие причины ваших симптомов могут быть связаны с:

  • вашими генами
  • типом и количеством витаминов и минералов, которые вы принимаете
  • вашей диеты, особенно если она с высоким содержанием соли
  • количеством напитков и продуктов, которые вы употребляете с кофеином или алкоголь

Вам следует поговорить с врачом, если вздутие живота:

  • не проходит после менструации
  • достаточно серьезное, чтобы повлиять на вашу повседневную деятельность

Сильное вздутие живота может быть признаком заболевания или может потребоваться лечиться по-другому.

Легкое или умеренное вздутие живота, которое начинается до менструации и проходит вскоре после начала менструации, как правило, не о чем беспокоиться. Если вы в состоянии нормально функционировать и симптомы проявляются во время менструации, скорее всего, все, что вам нужно сделать, чтобы уменьшить симптомы, - это попробовать изменить образ жизни. Однако, если у вас более сильное вздутие живота, которое мешает повседневной деятельности, обратитесь к врачу.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.