Эфирное масло авокадо применение


Эфирное масло авокадо, польза, использование в домашних условиях — AgroFlora.ru

Профессиональные косметологи всего мира уже многие годы утверждают, что поддерживать красоту и здоровье можно используя только натуральные средства. Так, например, эфирное масло авокадо, о котором сегодня пойдет речь, может принести немало пользы, как при наружном применении, так и при внутреннем.

Этот чудесный продукт обладает массой полезных свойств и при этом относительно безопасен, что делает его идеальным для проведения различных процедур.

Состав масла авокадо и как его получают

Одним из самых известных растительных масел считается масло оливы. Этот эфир широко применяется как в кулинарии, так и косметологии, а о его пользе говорится очень часто.

Что удивительно, существует продукт, обладающий абсолютно аналогичными свойствами, а в чем-то даже превосходящий оливковое масло, при этом он гораздо менее известен. Речь идет о масле авокадо.

Получают это средство из плодов дерева авокадо, относящегося к семейству лавровых. В отличие от большинства похожих фруктов, мякоть этого плода насыщена здоровыми жирами и антиоксидантами. По этой причине получение масла из авокадо не является слишком сложной задачей.

Помимо жизненно важных жиров это масло содержит в себе невероятно полезные жирные омега-3 кислоты, а также комплекс витаминов A, D и E. Все они положительно влияют на здоровье человека, состояние кожи и отдельных систем органов. Давайте же рассмотрим полезные свойства этого масла чуть подробнее.

Польза масла авокадо

Эфир авокадо может использоваться как для наружного применения, так и для приема внутрь. При этом, в зависимости от выбранного способа, меняются и полезные свойства.

Польза эфирного масла авокадо

Польза эфирного масла авокадо при наружном использовании

  • Увлажняет и питает. Помимо витамина Е, известного своим положительным влиянием на кожу, в мякоти авокадо содержится калий, лецитин и многие другие питательные вещества. Эпидермис, или внешний слой кожи, поглощает их, благодаря чему кожа становится более эластичной и здоровой.
  • Снимает воспаление. Комплекс антиоксидантов и витаминов позволяет использовать авокадовое масло в качестве противовоспалительного средства, например, при экземе.
  • Предотвращает и лечит акне. Все те же противовоспалительные свойства не дают прыщам появляться на коже, либо же помогают избавиться от них.
  • Заживляет ранки. Научные исследования показали, что регулярное использование авокадового масла способствует активации выработки коллагена. Это вещество ускоряет процесс заживления кожи и обновляет ее.
  • Помогает при солнечных ожогах. Антиоксиданты, содержащиеся в эфире, питают и увлажняют кожу, что облегчает симптомы, возникающие при ожогах после загара.
  • Борется с признаками старения. Активация коллагена также помогает коже стать более эластичной. Дерма обновляется и перестает быть дряблой, морщинки при этом разглаживаются. Насыщение же тканей питательными веществами закрепляет этот эффект.
  • Улучшает состояние ногтей и кожи головы. Это масло делает ногтевую ткань более прочной, что уменьшает их ломкость. Насыщение же питательными веществами кожи головы снижает риск выпадения волос, а также положительно влияет на состояние волосяных фолликул, дополнительно при этом избавляя от перхоти.

Польза эфирного масла авокадо при приеме внутрь

  • Снижает уровень холестерина и помогает работе сердца. Омега-3 жирные кислоты в мякоти авокадо позволяют значительно снизить уровень вредного холестерина в крови, что положительно влияет на состояние сосудов. Сердце лучше функционирует и испытывает меньшую нагрузку.
  • Полезно для глаз. В масле содержится антиоксидант – лютеин. Это вещество является каротиноидом, а потому снижает риск возникновения заболеваний, связанных с зрительными органами, в том числе и катаракты.
  • Способствует усвоению веществ. Некоторые полезные соединения не могут усваиваться организмом без дополнительного наличия жиров. Научные исследования показали, что при одновременном употреблении масла авокадо и овощей, усвоение веществ из последних увеличилось в 5-17 раз.
  • Помогает бороться с артритом. Масло восстанавливает хрящевую ткань и укрепляет ее.
  • Поддерживает здоровье ротовой полости . Противовоспалительные свойства положительно влияют на состояние десен и всего рта в целом.
  • Улучшает состояние кожи. Масло авокадо способно положительно влиять на кожу, даже если оно употребляется внутрь. Все дело в богатом витаминном составе, благодаря которому кожные покровы также получают питательные вещества и обновляются.
  • Нейтрализует свободные радикалы. Антиоксиданты, содержащиеся в масле, успешно борются со свободными радикалами. Эти вредные вещества отравляют организм, а также нередко становятся причиной возникновения рака.

Меры предосторожности при использовании масла

В целом авокадовое масло считается продуктом относительно безопасным, однако в редких случаях оно может вызывать аллергическую реакцию. Проверить ее наличие у вас очень просто. Необходимо лишь нанести небольшое количество продукта на маленький участок кожи и подождать около часа.

Если за это время на коже не появилось красных пятен и вы не ощущаете жжения, значит аллергии на масло у вас нет и его можно смело применять как для косметических процедур, так и в кулинарии.

Как использовать масло авокадо

Как использовать масло авокадо, рецепты применения

Авокадовое масло достаточно универсально, причем это касается как наружного, так и внутреннего применения.

Если мы говорим о приеме внутрь:

  • Его можно добавлять в небольшом количестве в овощные свежевыжатые соки и смузи;
  • Использовать в качестве заправки для салата;
  • Добавить в тесто для выпечки;
  • Готовить с маслом соусы, например, домашний майонез;
  • Допускается добавление в уже готовые супы.

При внешнем же использовании простора еще больше. Маслом можно массировать кожу, добавлять в маски для лица, или вливать его в лосьоны, кремы и гели для душа. При этом допустимо применение масла каждый день.

Вот лишь некоторые рецепты красоты:

  • Перед сном необходимо при помощи тампона нанести небольшое количество масла на кожу лица. Затем нужно выждать минут 15, чтобы частично средство впиталось. Смывать его следует только утром.
  • При приеме ванной добавьте несколько столовых ложек масла в воду. Это придаст коже всего тела мягкость и эластичность. Кроме того, сюда же можно добавить экстракт лаванды или алоэ вера, это дополнительно усилит эффект.
  • После приема душа смешайте авокадовое масло с другими эфирами и сделайте легкий массаж кожи. После этого излишки масел следует удалить бумажным или мягким тканевым полотенцем.
  • Если вас беспокоит сухость кожи головы, то вы можете слегка нагреть эфир на водяной бане (будет достаточно 3-5 столовых ложек), а затем массирующими движениями нанести его на область корней. Средство следует оставить на ночь, а утром помыть волосы с шампунем.
  • Для избавления от воспаления на коже необходимо смешать в равных пропорциях оливковое и авокадовое масло и нанести его на пораженный участок. Ежедневное использование значительно ускорит процесс заживления.

Как выбрать и как хранить масло авокадо

При выборе масла обращайте внимание на то, каким образом оно было получено. Так, самым полезным считается продукт полученный в результате холодного отжима.

Как хранить масло авокадо

В таком масле сохраняются все вещества, а значит и пользу для здоровья оно несет полноценную. Но если вы планируете использовать эфир лишь для наружного применения, то можете взять и рафинированный продукт.

Хранить эфирное масло авокадо следует в холодильнике, либо в темном месте при температуре не более 18 градусов. Срок годности его при этом варьируется от полугода до девяти месяцев с момента производства.

полезные свойства, показания к применению, состав и противопоказания

Масло авокадо — это густая жидкость зеленовато-желтого цвета, имеющая мягкий вкус и пикантный запах. Продукт получают путем холодного отжима из мякоти фрукта с одноименным названием — так в нем сохранятся все полезные вещества. Кроме этого используются и другие технологии получения вытяжки из авокадо.

Что нужно знать о масле авокадо

продукт содержит в своем составе массу биологически активных компонентов, оказывающих положительное действие на здоровье человека

Калорийность и пищевая ценность

По калорийности продукт превосходит куриные яйца и мясо. В 100 г содержится 884 ккал. Если говорить о пищевой ценности, то на такое же количество масла приходится 12 г ненасыщенных, 13 г полиненасыщенных и 71 г мононенасыщенных жирных кислот. Содержание белков в авокадо в 2-3 раза больше, чем в яблоках, грушах и винограде. Фрукт относят к легкоусвояемым продуктам, поэтому он часто входит в состав диет, направленных на снижение веса. Масло авокадо пищевое рекомендовано к регулярному употреблению людям, склонным к появлению лишнего веса.

Состав и наличие полезных веществ

Продукт обладает богатым составом. Все компоненты делают его незаменимым средством, применяемым в кулинарии, косметологии и медицине.

Состав    Действие
Витамины (А, С, В, Е, D) Комбинация витаминов А, С и Е обладает антиоксидантными свойствами и выступает в качестве иммуностимулятора. Витаминов А и Е в масле авокадо в 4-5 раз больше, чем в оливковом.
Сквален Проявляет антимикробную, антиканцерогенную и фунгицидную активность. Принимает участие в обмене веществ и насыщении клеток кислородом. Стимулирует работу иммунной системы и оказывает антиоксидантное действие.
Хлорофилл Придает маслу зеленоватый оттенок. За счет влияния на обменные процессы, улучшает работу всех внутренних органов и систем.
Лецитин Улучшает работу нервной, эндокринной, половой и сердечно-сосудистой систем.

Кроме этого в состав масла входят микроэлементы, фитостеролы и незаменимые аминокислоты.

при выборе нужно детально изучить информацию на упаковке, чтобы избежать некачественного продукта

Как правильно выбирать и хранить масло

Все полезные свойства сохраняет только масло, полученное методом холодного отжима. Если на упаковке указана другая технология, то оно не будет обладать высокой эффективностью. Дело в том, что высокая температура частично или полностью разрушает большинство полезных веществ, содержащихся в авокадо. Признаками того, что продукт получен в результате холодного отжима, будут густая консистенция и насыщенный аромат.

Масло рафинированное готовят с применением специальных химических веществ под воздействием высокой температуры. В результате оно теряет первоначальный цвет и аромат. Жидкость приобретает желтоватый оттенок и характеризуется нейтральным запахом. Цена на такой продукт всегда будет ниже, чем на масло нерафинированное.

Авокадо (масло) хранят в темном прохладном месте не больше 6-9 месяцев. Температура в помещении не должна превышать 18°С. После открытия продукт нужно хранить в холодильнике, при температуре не ниже 5°С. Если не соблюдать это правило, то в продукте будет образовываться осадок. Как хранить масло, всегда указывается на его упаковке. Нужно соблюдать инструкцию для того, чтобы сберечь все полезные качества продукта и не навредить своему организму.

средство обладает большим спектром лечебного действия и широкой областью применения

Полезные и вредные свойства масла

Если употребление средства происходит впервые, то нужно сначала узнать его пользу и вред. В том случае, когда отрицательных качеств больше, чем положительных, то от приема следует отказаться. Но к вытяжке из авокадо это не относится. Его считают одним из самых безопасных масел.

  1. Средство обладает противогрибковыми, антисептическими и ранозаживляющими свойствами.
  2. Авокадо оказывает положительное влияние на состояние сердечной мышцы, снижает уровень холестерина, укрепляет сосудистые стенки и снижает риск образования тромбов.
  3. В состав масла входят витамины и микроэлементы, стимулирующие процесс кроветворения. Благодаря употреблению средства повышается уровень эритроцитов.
  4. Масло оказывает благотворное влияние на органы пищеварения. Его можно принимать в целях профилактики гастрита, колита и язвенной болезни. Стимулируя отток желчи, оно снижает риск развития холецистита и желчекаменной болезни.
  5. Жирные кислоты регулируют уровень сахара в крови.
  6. Масло улучшает работу нервной системы. Систематическое употребление средства позволяет избежать неврозов, избавиться от головной боли и бессонницы. Кроме того, продукт улучшает настроение и повышает работоспособность.

Несмотря на все положительные свойства масла, оно может оказывать и негативное воздействие на организм. Средство способно вызвать аллергические реакции у людей, имеющих повышенную чувствительность к 1 или нескольким структурным компонентам авокадо.

Еще 1 неприятным побочным эффектом продукта является риск развития диареи. Дело в том, что в состав масла входят пищевые волокна, способствующие устранению запоров. Поэтому людям, имеющим предрасположенность к диарее, нужно с осторожностью употреблять в пищу этот растительный жир.

богатый химический состав продукта позволяет использовать его в лечении и профилактики различных заболеваний

Медицинские показания к применению

Выжимку из авокадо рекомендуют применять в качестве профилактического и лечебного средства. Оно входит в состав комплексной терапии следующих патологических состояний:

  • анемия;
  • воспалительные заболевания органов пищеварительной системы;
  • расстройства нервной системы, сопровождающиеся нарушением сна, повышенной возбудимостью и чувством тревоги;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз;
  • тромбофлебит нижних конечностей;
  • астенический синдром;
  • ожоги, долго незаживающие раны, экзема, дерматиты.

Противопоказания к употреблению продукта

Перед тем как начать употреблять средство, необходимо исключить у себя наличие таких состояний, как:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Калькулезный холецистит и мочекаменная болезнь. Употребление выжимки из авокадо может спровоцировать движение камней.
  3. Хронический панкреатит в стадии обострения. Жирные кислоты, входящие в состав средства, способны усугубить течение заболевания.

Это основные противопоказания к употреблению средства. Но врач может запретить продукт при наличии и других заболеваний. Все зависит от степени выраженности патологического процесса и риска развития побочных эффектов.

масло авокадо оказывает положительное действие на здоровье всех категорий граждан

Применение в медицине

Регулярное употребление продукта полезно для организма независимо от возраста и пола. Благодаря своему богатому составу выжимка из авокадо помогает в борьбе со множеством проблем.

Для женского здоровья

Средство эффективно справляется с проявлениями предменструального синдрома и снижает симптомы климакса. Происходит это благодаря способности авокадо регулировать гормональный фон. Полезно масло и при беременности. В его составе есть такие необходимые для этого периода вещества, как йод, цинк и витамин Е. Кормящим мамам показано употребление средства с целью улучшения лактации.

Для детей

Педиатры ведущих европейских клиник рекомендуют вводить выжимку из авокадо в качестве одного из первых продуктов прикорма. Но в этом случае масло для приема внутрь должно быть самого высокого качества.

Для мужского здоровья

Добавляя в свой рацион этот полезный продукт, мужчина будет менее подвержен риску появления аденомы и рака предстательной железы. У него улучшится состав семенной жидкости, повысится потенция. Средство можно принимать как с профилактической, так и с лечебной целью.

Как делать тест на аллергическую реакцию

Врачи всегда советуют проводить пробу на переносимость любого средства, которое употребляется впервые. Для этого небольшое количество масла наносят на участок за ухом или на локтевой сгиб. Ожидают 24 часа. Если за это время не появились зуд, отек и покраснение, то продукт можно употреблять.

используют продукт в кулинарии для придания блюдам пикантного вкуса и аромата

Применение масла авокадо в кулинарии

В кулинарии его используют для запекания картофеля и в качестве заправки к салатам. Этот растительный жир добавляют в овощное рагу, жарят на нем рыбу и мясо. На основе этого продукта готовят всевозможные соусы. Блюда приобретают пикантный вкус и неповторимый аромат.

Использование в косметологии

Средство подходит для домашнего ухода за кожей, волосами и ногтями. На его основе готовят косметические препараты или используют в чистом виде. Продукт часто применяют в качестве средства для массажа. Перед тем как использовать масло, нужно обязательно провести аллергопробу. Применение авокадо в домашних условиях без определения чувствительности к нему грозит непредвиденными последствиями.

Выделяют целый ряд рецептов народной медицины, направленных на борьбу как с косметологическими проблемами, так и с симптомами заболеваний.

масло авокадо хорошо ухаживает за любым типом кожи, что позволяет включать его в рецепты косметических масок

Кожа

Если продукт используется для лица, лучше применять его не в чистом виде, а в смеси с другими косметическими средствами. Косметологи предлагают универсальный способ как сделать масло в домашних условиях.

  1. Взять сухую чистую емкость объемом 30-50 мл.
  2. На 2/3 заполнить ее выжимкой из авокадо.
  3. В оставшуюся часть флакона добавить любое другое масло, обладающее питательными свойствами (оливковое, жожоба, миндальных косточек).
  4. Емкость нужно хорошо встряхнуть, чтобы все компоненты перемешались.
  5. Оставить готовое средство на 2-3 дня в темном прохладном месте.

Такая смесь будет эффективно питать кожу лица, поможет избавиться от морщин вокруг глаз. Применять ее нужно 2-3 раза в неделю. Можно использовать смесь в качестве средства для тела. Подходит она для ежедневного ухода. Наносить на кожу нужно вечером после душа.

Если кожа чувствительна к ультрафиолетовым лучам и быстро краснеет на солнце, то в этом случае тоже будет полезно применение выжимки из авокадо. Средство стимулирует выработку витамина D, в результате поглощение ультрафиолета кожей снижается. Это сводит к минимуму риск возникновения солнечных ожогов, но не защищает от загара.

Выжимка из авокадо имеет низкую способность засорять поры. Поэтому применение этого средства не грозит появлением комедонов (черных точек на коже). Масло легко смывается водой или удаляется при помощи тоника. Благодаря своим ранозаживляющим, противовоспалительным и бактерицидным способностям, авокадо эффективно помогает от прыщей. Его применяют при любых высыпаниях на коже лица и тела, используя в чистом виде или обогащая им кремы.

Витамины и антиоксиданты, входящие в состав продукта, помогают снять симптомы экземы и псориаза. Масло увлажняет кожу, устраняет раздражение и шелушение.

добавляют масло авокадо в средства по уходу за волосами, для повышения их лечебного воздействия

Волосы, брови, ресницы

Используют выжимку авокадо также для ресниц и бровей. Продукт способствует их росту и укреплению:

  1. Нанести небольшое количество средства на чистую щеточку от старой туши.
  2. Обработать брови и ресницы, равномерно распределяя его по всей длине.
  3. Оставить на ночь.
  4. Утром смыть теплой водой.

Лучше проводить процедуру за 2-3 часа до сна. Если нанести средство и сразу лечь спать, то есть риск проснуться утром с отеком вокруг глаз.

Для волос лучше использовать эфирное масло авокадо, которое можно приобрести в аптеке. Только следует обратить внимание на его цвет. Натуральный продукт будет иметь насыщенный изумрудный оттенок. Если это не так, то, скорее всего, это рафинированное средство. Оно будет менее эффективно. Масло можно втирать в кожу головы в чистом виде или обогащать им шампуни и готовые маски. Через 2-3 недели применения средства волосы приобретут здоровый блеск и станут менее ломкими.

Ногти и кутикула

Авокадо способно укрепить ногтевую пластину и обеспечить эффективный уход за кутикулой. Нужно нанести средство на ноготь и кожу вокруг него при помощи тонкой кисточки, а затем втереть его с помощью легких массажных движений. После этого необходимо надеть целлофановые перчатки и не снимать их в течение 2-3 часов.

Лучше проводить процедуру в вечернее время. После смывания масла ногти и кутикулу смазывают любым питательным кремом. Если наблюдается истончение и ломкость ногтевой пластины и излишняя сухость кожи, то наносить средство нужно ежедневно до устранения проблемы. В целях профилактики масло используют не чаще 2 раз в неделю.

Суставы

Авокадо обладает целебными свойствами для суставов. В народной медицине его применяют для облегчения симптомов артрита, артроза, подагры и ревматизма. Рекомендуется ежедневно проводить массаж воспаленных участков с применением масла авокадо. Средство облегчает боль, устраняет отечность и улучшает подвижность в суставах. Процедуру можно проводить только после купирования острой фазы воспалительного процесса. Подходит авокадо в качестве профилактики и как метод дополнительной терапии.

Если для устранения проблем со здоровьем было выбрано масло авокадо, применение его не стоит начинать без врачебной консультации.

Масло авокадо – свойства, польза для лица, волос, ресниц, тела, для приема внутрь

Ученые утверждают, что масло авокадо применяли для лечения еще древние племена Доколумбовой эпохи, плод за внешнее сходство именовали аллигаторовой грушей. Это название прижилось, а целебный экстракт сейчас популярен во всем мире, как лучшее средство для продления молодости.

Как делают масло авокадо?

В чистом виде масло авокадо – зеленоватого оттенка жидкость, вязкая по структуре, с характерным ореховым привкусом. Добывают ее из спелых плодов, чаще – методом холодного отжима, который считается более выгодным, поскольку сохраняет все полезные вещества. Выращивают эти фрукты в Африке, Мексике, странах Центральной Америки.

При сборе плодов стараются не повредить мякоть, из чего делают масло авокадо. А вот способов получения насчитывается два:

  • пресс-отжим – по холодной технологии;
  • горячий отжим - для наружного применения.

Масло авокадо – состав

Особо подчеркивают врачи и косметологи высокую энергетическую ценность, которую имеет масло авокадо, по питательности даже превосходит мясо. При этом остается диетическим продуктом, поскольку содержит полинасыщенные кислотные жиры. Уникально тем, что по составу смесь максимально приближена к липидным образованиям кожи.

Лечебные таланты объясняет состав масла авокадо:

  • насыщенные жирные кислоты – создают защитную пленку, обеспечивают проникновение полезных веществ;
  • пальмитолеиновая кислота – питает волосы, восстанавливает эпидермис;
  • омега-6 – справляется с воспалением и инфекциями;
  • омега-3 – ускоряет обновление тканей;
  • линолевая кислота – удерживает влагу;
  • сквален – заживляет раны и трещины;
  • хлорофилл – успокаивает, снимает воспаление.

Масло авокадо – польза и вред

Добывать масло из авокадо научились не слишком давно, на промышленный поток дело поставили лишь в 90-х годах прошлого века в Новой Зеландии. Постепенно стали проявлять интерес и другие компании, сейчас представлен товар в широком ассортименте. Этот продукт считается одним из самых экологически чистых.

Какие имеет масло авокадо свойства:

  • помогает поддерживать сердце и сосуды;
  • понижает холестерин в крови и блокирует образование бляшек;
  • способствует образованию кровяных телец;
  • улучшает работу желудка и кишечника;
  • стимулирует выделение желчи;
  • заживляет раны и воспаления;
  • запускает обмен веществ;
  • восстанавливает нервную систему;
  • лечит бессонницу, головные боли.

Масло авокадо – польза

Эта выжимка имеет способность защищать клетки от свободных радикалов, быстро восстанавливает после тяжелых недугов. Особенно ценно для женщин, поскольку уменьшает боли при менструации и неприятные симптомы при климаксе. А при беременности улучшает процесс роста и развития плода, кормящим мамам увеличивает количество грудного молока для младенцев.

Выделяют еще такие полезные свойства масла авокадо:

  • снижает риск возникновения раковых опухолей;
  • предупреждает раннее старение;
  • повышает работоспособность;
  • выводит шлаки и токсины;
  • помогает вылечить аденому и простатит.

Вред масла авокадо

Хотя этот фрукт считается гипоаллергенным, употреблять его рекомендуется в разумных количествах, равно, как и масло из мякоти. Перед курсом лечения нужно проверить, нет ли аллергии на продукт, для этого смазывают составом запястье и выжидают полчаса. Затем смывают, и если спустя 1-2 ч. не проявятся зуд или покраснение, то использовать можно.

Какие имеет масло авокадо противопоказания:

  • обострение заболеваний желудка и кишечника;
  • аллергия на латекс или цитрусовые;
  • недуги печени и желчного пузыря;
  • непереносимость витамина С.

Масло авокадо – свойства и применение

Нашло масло авокадо применение более широкое в кулинарии, его используют для обжаривания, тушения, кладут в салаты и выпечку, рыбные, мясные подливы, первые блюда. Но для лечения нужна смесь в сыром виде, без обработки, поэтому при принятии внутрь рекомендуется покупать только продукцию холодного отжима.

Очень популярно масло авокадо в косметологии, его используют при:

  • массажах;
  • подготовке кожи к загару;
  • восстановлении дермы после жгучего солнца или мороза;
  • уходе за областью вокруг глаз;
  • лечении кожи рук;
  • уходе за ногтями и волосами;
  • расслабляющих ваннах;
  • борьбе с сыпью, аллергией, опрелостями.

Масло авокадо для лица

Часто используют масло авокадо для лица от морщин, благодаря уникальному составу, смесь качественно защищает кожу от внешнего воздействия, восполняет нехватку влаги и питательных веществ, лечит сухую кожу, убирает сальность. Известен эффект омоложения зрелой кожи и замедление старения за счет пальмитолеиновой кислоты, поэтому масло входит в бальзамы и кремы люксовой косметики.

Еще полезно масло авокадо для губ, при сильном солнце и ветре они страдают больше всего. Смесь восстанавливает ткани, убирает раздражение, корки, воспаление, быстро залечивает трещины и ранки, делает губки нежными и мягкими. Смазывать нужно 1 раз в день, лучше – на ночь, в запущенных случаях можно использовать 2-3 раза в сутки.

Рецепт маски для лица от морщин

Ингредиенты:

  • масло авокадо – 70 мл;
  • кокосовое масло – 2 ст. ложки;
  • пчелиный воск – 2 ст. ложки;
  • масляный витамин Е – 0,5 ч. ложки;
  • масло ши – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение

  1. Смешать компоненты, подогреть, помешивая, на бане.
  2. Когда смесь станет однородной, снять, остудить.
  3. Наносить на чистое лицо на 20-30 мин., остатки снимать тампоном.
  4. Смесь можно хранить в холоде до 2 месяцев.

Масло авокадо для рук

Косметологи отмечают, что очень полезно масло авокадо для кожи в целом, хорошо укрепляет ногти, питает кутикулу, заживляет заусенцы и порезы. За 2-3 сеанса убирает шершавость, сухость, которые образуются после длительной работы с моющими веществами или реактивами. Проводниками работают жирные кислоты, благодаря им, полезные вещества сразу проникают глубоко в дерму и восстанавливают пораженные клетки.

Рецепт смеси для рук

Ингредиенты:

  • масло авокадо – 1 ст. ложка;
  • лимонный сок – 5 капель.

Приготовление, применение

  1. Смешать масло с соком, втереть в ногти досуха.
  2. Процедуру лучше делать на ночь, можно надеть тонкие нитяные перчатки.
  3. Полный эффект проявляется через 3-5 процедур.

Масло авокадо для тела

Для тела еще разработано косметическое масло авокадо, которое способствует выработке коллагена, налаживает обмен веществ, восстанавливает ткани. Более насыщенным является продукт холодного отжима, хотя неплохой эффект показывают и другие составы. Рекомендуется выбирать нерафинированную смесь, в ней больше сохраняется витаминов. Еще снимает зуд и воспаление, справляется с солнечными ожогами.

Также масло авокадо от растяжек рекомендуется при беременности, его включают во все кремы, которые помогают бороться с этой проблемой. Можно добавлять по 3-5 капель чистого масла в лосьоны для тела. Намного эффективнее намазывать кожу после душа, смесь быстро впитывается, не оставляет жирных следов. Но важно учитывать, что нужны перерывы через 2 месяца применения, поскольку может нарушиться липидный слой тканей.

Рецепт смеси от растяжек

Ингредиенты:

  • масло авокадо – 2 ст. ложки;
  • йогурт без добавок – 2 ст. ложки.

Приготовление, применение

  1. Смешать йогурт с маслом, нанести на чистую кожу.
  2. Подержать 15 мин., снять остатки салфеткой.
  3. Проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

Масло авокадо для волос

В салонах часто рекомендуют попробовать авокадовое масло для волос, его уникальность в том, что восстанавливает, как сухие, так и жирные пряди. По свойствам смесь близка к подкожно-жировой клетчатке и фактически выполняет ее работу, питая волосяные луковицы. При этом образует на волосках защитную пленку, которая защищает от солнца и ветра.

Маска для волос с маслом авокадо за несколько сеансов возвращает прядям красоту и блеск, а нужную мягкость и увлажнение гарантирует олеиновая кислота, создавая насыщенное жирами покрытие. Самый простой способ – втирать масло в корни волос перед мытьем головы, это еще поможет защитить пряди от выпадения.

Рецепт маски для сухих волос

Ингредиенты:

  • масло авокадо – 2 ст. ложки;
  • масло оливковое – 1 ст. ложка;
  • эфир розмарина – 2 капли;
  • желток – 1 шт.

Приготовление, применение

  1. Смешать компоненты, намазать волосы от корней до кончиков.
  2. Подержать полчаса, смыть с шампунем.

Масло авокадо для ресниц

Используют авокадовое масло для густоты бровей и ресниц, смесь восстанавливает волоски, делает их блестящими, умеренно увлажняет и подпитывает. Проще приготовить сыворотку для роста ресниц, под емкость подойдет пустая туба от туши, которую нужно хорошенько вымыть. Заливают тару маслом, добавляют каплю масляного витамина Е и 2-3 капли эфира розмарина. Хранить можно в холоде до полугода, наносить на ресницы и брови перед сном.

Рецепт маски для бровей и ресниц

Ингредиенты:

  • масло авокадо – 4-5 капель;
  • желток – 1 шт.

Приготовление, применение

  1. Смешать масло с желтком, нанести на ресницы на 15 мин.
  2. Смыть теплой водой.
  3. На бровях смесь можно оставить на ночь.
  4. Курс рассчитан на месяц.

Масло авокадо для приема внутрь

Чтобы сохранить все лечебные свойства масла авокадо, его нужно правильно хранить. Запечатанная емкость годна от 6 до 9 месяцев, держать ее нужно в темноте и прохладе, при температуре не выше 18°С. А вскрытый флакон годен не больше месяца, если хранить в холоде. Если смесь стала загустевать, нужно ее подержать немного при комнатной температуре. Масло авокадо больше используют наружно, но можно применять и внутрь, годится продукт только холодного отжима.

Допускается прием внутрь в таких случаях:

  • для профилактики – по 1 ч. ложке натощак;
  • после химиотерапии, курса антибиотиков – 2-3 раза в день по 1 ч. ложке, пить натощак.
  • курс рассчитан на месяц, максимум – 45 дней.

 

Масло авокадо применение и полезные свойства

Этот продукт умели получать еще индейцы доколумбовой Америки. Его ценили как афродизиак и средство омоложения. Сегодня масло авокадо с удовольствием и пользой потребляет весь мир.

Как делают масло авокадо

Натуральное масло авокадо (или «аллигаторовой груши») – это вязкая жидкость зеленоватого оттенка с ореховым вкусом и оригинальным ароматом.
На переработку берут неповрежденные спелые плоды с цельной кожурой.
Как другие виды растительного масла, его производят горячим и холодным способами:

  • При «горячем» задействуют высокую температуру плюс химические компоненты. Масла добывают много, но полезные свойства почти утрачиваются. Этот вид – рафинированный – пригоден для наружного использования.
  • Во втором варианте мякоть плодов отжимают под прессом без применения химических веществ. Его получается меньше, такое нерафинированное масло более полезно. Однако дорого, из-за интенсивности запаха подходит не всем.

На рынке представлен также продукт «баттер авокадо». Под этим названием может подразумеваться:

  • Гидрогенизированная выжимка из мякоти (содержит транс-жиры).
  • Жир из косточки.
  • Смесь масел.

Что именно содержится в бутылке, зависит от производителя, указывается на этикетке. Фактически это суррогат, применение которого нежелательно.
Извлекать экстракт из плодов авокадо в промышленных масштабах начали лишь четверть века назад. Первопроходцем стали бизнесмены Новой Зеландии.
Поскольку фрукты поставляют из регионов с малоразвитым или нулевым промышленным комплексом (Центральная Америка, Африка, Мексика), продукт котируется как экологически чистый.

Состав и полезные свойства масла авокадо

Выжимка мякоти авокадо – уникальный продукт. Диетологи установили, чем именно полезно масло. Оказалось, это равноценный заменитель мяса. Что радует веганов, вегетарианцев, адептов здорового питания. Присутствие полинасыщенных  жирных кислот делает его компонентом диетического рациона.

Состав

Диапазон полезных свойств масла авокадо обусловлен нутриентами в составе:

  • Линолевая, линоленовая кислоты. Препятствует обезвоживанию организма. Раньше эти незаменимые жирные кислоты именовались общим термином – витамин F.
  • Насыщенные жирные кислоты. Создают условия для всасывания полезных веществ, формируют защитную пленку.
  • Омега-3. Наделена свойством активировать регенерацию тканей организма.
  • Омега-6. Обнуляет инфекции, воспаления.
  • Пальмитолеиновая, пальмитиновая кислоты. Восстанавливает эпидермис, подпитывает кожу, волосы, ногти. Замедляет старение организма.
  • Сквален. Компонент кожного жира, задействован в образовании половых гормонов. Обеззараживает, заживляет ранки, трещины, порезы.
  • Хлорофилл. Действует как седатив, выводит из депрессии, нейтрализует воспаление. Поддерживает работу сердца, щитовидной железы, тонус сосудов. Участвует в обменных процессах. Придает субстанции зеленоватый цвет.

Также присутствуют:

  • Витамины – А, группы В, С, D, Е.
  • Микро- и макроэлементы – железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец. Их дополняют медь, натрий, цинк.
  • Гистидин, фитостеролы, соединения фосфорной кислоты.

Аромат создают эфирные масла.

Полезные свойства

Применение масла авокадо полезно для организма людей разного возраста и пола.
Выжимка действует как профилактическое, общеукрепляющее средство:

  • Выводит шлаки, токсины.
  • Улучшает качество крови: понижает холестерин, способствует образованию кровяных телец.
  • Блокирует образование бляшек на стенках сосудов.
  • Заживляет ранки, воспаления на коже, нейтрализует грибок.
  • Излечивает бессонницу, головные боли.
  • Снижает риск возникновения онкологии.

Применение экстракта авокадо тормозит старение, отлаживает метаболизм, делает бодрее.

Для женщин

Европейские доктора рекомендуют применение выжимки аллигаторовой груши как элемента питания при беременности и кормлении грудью:

  • Женщина набирается сил перед родами.
  • Внутриутробное развитие плода проходит корректно.
  • У нее усиливается лактация.

Решив принимать масло авокадо, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Постоянное употребление экстракта улучшает физическое, эмоциональное состояние при климаксе или перед месячными.

Для мужчин

Потребление масляного экстракта помогает наладить работу сердца, что актуально для большинства мужчин.
Попутно улучшаются кондиции половой сферы. Связка «витамины B3, B6, E плюс бета-ситостерол» содействует усилению потенции, применение масла эффективно при лечении бесплодия.
Применение рекомендовано для профилактики или лечения простатита.
У латиноамериканцев это традиционный афродизиак.

Для детей

Вытяжка мякоти аллигаторовой груши насыщена нутриентами, необходимыми растущему организму.
Не случайно педиатры советуют давать ее как прикорм малышам с первых месяцев жизни.
Полезные свойства продукта укрепляют иммунитет, содействуют правильному физическому, умственному развитию ребенка.
Применение выжимки способствует очищению от прыщеватости, выведению угрей у подростков.

Лечебные показания

Поводом к применению масляного экстракта могут стать следующие проблемы со здоровьем:

  • Ишемическая болезнь сердца, инфаркты, атеросклероз, инсульт, гипертония.
  • Анемичность, низкий гемоглобин.
  • Сбои в работе ЖКТ – гастрит, язва 12-перстной кишки, желудка.
  • Желчекаменная болезнь, гепатит, холецистит.
  • Диабет (содержание сахара в 0,5% на фоне высокой калорийности делает продукт идеальным).
  • Аденома, простатит.
  • Неврозы, бессонница, мигрени, головная боль.

Продукт авокадо рекомендуют использовать самостоятельно либо в комплексе с аптечными препаратами.

При регулярном применении будет поставлен барьер токсинам, тяжелым металлам, свободным радикалам, радионуклидам.

Косметическое масло авокадо

Применение выжимки плодов в косметике комплексно. В результате процедур кожа лица, тела, ногти, волосы становятся крепче, красивее, здоровее.
Для этого идеален продукт холодной прессовки. Но подойдет и более дешевый, горячего отжима.
Масло считается базовым. То есть применяется самостоятельно или как основа других косметических составов.

Масло авокадо для кожи лица

Мировые косметические бренды не зря закупают выжимку авокадо тоннами.
Свойства пальмитолеиновой кислоты в составе сделали ее универсальным средством поддержания здоровья, красоты кожи лица любого типа. Пальмитиновая кислота:

  • Лечит сухую, «обессаливает» жирную.
  • Увлажняет, подпитывает.
  • Защищает лицо от агрессивных внешних факторов.

Попутно выравнивается тон, структура, устраняется дряблость. Зрелая кожа лица омолаживается.

Применение экстракта авокадо в чистом виде полезно дамам всех возрастов. Перед выходом на пляж, долгую летнюю или зимнюю прогулку, горнолыжный маршрут стоит легонько смазать лицо и губки. Кожа не обгорит, не пересушится, не обветрится. На губах будет исключено появление корок, трещинок, воспаления.

Полезен ежедневный уход за областью вокруг глаз. Данный участок лица смазывают маслом на ночь. При необходимости, дважды-трижды в сутки. Такая же процедура благотворна для губ.

Доказана эффективность применения масла авокадо для лица от морщин. Его наносят на 20-25 минут, убирая остатки тампоном. Более сложный рецепт:

  1. К двум десертным ложкам масла авокадо добавить кокосовое плюс пчелиный воск – по одной такой же ложке, 15-20 капель масляного раствора витамина Е.
  2. Размешать, подогреть на водяной бане до однородности смеси.
  3. Остудить, переложить в стеклянную баночку.

Наносить на вымытую сухую кожу лица на 20-30 минут, остатки промокнуть спонжем. Полезный состав сохранится в холодильнике пару месяцев, но лучше готовить понемногу.
Можно капнуть выжимку авокадо в покупное средство (15 капель на 15 мл), использовать как обычный крем, тоник, лосьон для лица.

В результате применения масла авокадо «гусиные лапки» вокруг глаз, другие морщинки на лице разглаживаются. Исчезает дряблость, сухость кожи.

Для волос

Выжимка авокадо по составу близка подкожно-жировой клетчатке, поэтому подходит людям с любым типом волос.
Она «подкармливает» волосяные луковицы, попутно формируя на волосках пленку, защищающую от палящего солнца, ветра, холода.
Волосы становятся мягкими, увлажненными.
Достижение таких кондиций возможно после нескольких сеансов.

Самый простой способ – втереть масло в волосы по всей длине на полчаса перед мытьем головы.

Домашний рецепт маски для волос тоже несложен:

  • Смешать желток яйца, десертную ложку масла оливок и две – авокадо.
  • Капнуть любое эфирное масло (по желанию).
  • Вновь перемешать до однородности, смазать волосы по всей длине.
  • Через полчаса смыть шампунем.

Волосы окрепнут, будут блестеть, легко укладываться в прическу, меньше выпадать.

Масло авокадо для бровей и ресниц

Чтобы ресницы и брови были (а не только казались) гуще, используют следующие смеси:

  1. Пара десертных ложек масляного экстракта авокадо плюс капля масляного раствора витамина Е, две-три – любого эфирного масла.
  2. Желток перепелиного или куриного яйца плюс десертная ложка масляной выжимки авокадо.

Состав наносят на брови, ресницы на 15-20 минут перед сном, после чего смывают. На бровях можно оставить на ночь.
Хранят на холоде.
Через 25-30 дней после такого увлажнения и подпитки брови, ресницы станут густыми, крепкими, блестящими.

Масло авокадо для рук

Мытье посуды, другая домашняя работа делают кожу рук едва ли не самой уязвимой.
Масло авокадо впитывается в нее почти сразу. Этому способствуют жирные кислоты, сопровождая полезные нутриенты в глубинные слои дермы и восстанавливая пораженные клетки.


Кремы с авокадовой вытяжкой – не дефицит, но можно приготовить смесь для рук самостоятельно.
Понадобится смешать две десертных ложки масла авокадо с 4-5 каплями лимонного сока. Смесь втирают в кожу рук до впитывания.
Лучше проводить процедуру ежедневно перед сном и надеть на ночь хлопковые перчатки.
Этим же составом насыщают ногти и кутикулу.
Через два-три дня применения средства уйдет сухость, шершавость, заживут мелкие порезы.

Для тела

Экстракт авокадо улучшает состояние кожи, активируя выработку коллагена, налаживая обмен веществ, регенерируя тканевые структуры.
Применение показано для нескольких целей:

  • Массаж, принятие ванны.
  • Снятие зуда, воспаленнности, сыпи, опрелостей.
  • Облегчение состояния при аллергии.
  • Нейтрализация ожогов после загорания на пляже.
  • Устранение растяжек во время, после беременности.

Для этого кожу (лучше после душа) смазывают чистым маслом или добавляют десяток капель в покупные средства для тела.
Однако злоупотреблять не стоит: каждые 50-60 дней нужны перерывы, чтобы эффект не оказался противоположным.

Масло авокадо пищевое

Применение масла авокадо в кулинарии традиционно для испанской, латиноамериканской, средиземноморской кухни:

  • На нем обжаривают, тушат рыбу, морепродукты, мясо, полуфабрикаты, овощи.
  • Маслом авокадо сдабривают салаты, тесто для выпечки, супы.
  • Просто намазывают тост.

При нагревании оно не приобретает запах горелости, сохраняет вкусовые характеристики.

Масло авокадо для приема внутрь

Для многих выжимка экзота – продукт специфический. Поэтому нужно знать, как принимать масло авокадо, чтобы не нанести вреда организму:

  • Лечение. После прохождения курса приема антибиотиков или химиотерапии. Два-три раза в сутки по чайной (десертной или столовой, в зависимости тот массы тела) ложке. Натощак, затем за 40-45 минут до еды.
  • Как общеукрепляющее средство. Для профилактики принимают одну ложку натощак.

В любом варианте курс приема – месяц-полтора.

Для приема внутрь годится только продукт холодного отжима.

Вытяжку авокадо нужно правильно хранить. Нераспакованную емкость держат в темном прохладном (не выше +18°С) месте, вскрытую – только на холоде. Иногда она загущается, но при комнатной температуре восстанавливается.

Вред и противопоказание масла авокадо

Выжимка мякоти аллигаторовой груши гипоаллергенна, полезна. Однако от применения экзотического для жителей средних широт масла авокадо польза и вред одинаково возможны. Поэтому осторожность не помешает.
Запрещено использование продукта при следующих факторах:

  • Аллергия на экзоты, цитрусовые, витамин С.
  • Болезни ЖКТ на стадии обострения.
  • Патологии печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей.

Если эти противопоказания неактуальны, личная совместимость тестируется все равно. Для этого продуктом смазывают запястье на полчаса, затем стирают салфеткой. Если через час-другой после применения масла, зуда, покраснения нет – продукт подходит.

Однако увлекаться не стоит: 100 г масла – это почти 900 калорий.

Масло авокадо хорошо по многим причинам. Кроме полезных для здоровья и красоты качеств и свойств, это приятное разнообразие традиционного меню.
Главное не экономить и применять его правильно, без фанатизма.

Масло авокадо — применение, свойства и польза

Авокадо находится в списке десяти самых эффективных продуктов, которые помогают сбросить вес при сочетании со здоровой диетой и регулярными упражнениями. Включение в рацион одного плода в неделю благотворно отражается на коже, улучшает кровообращение, замедляет процессы старения и нормализует гормональный фон. Но главная ценность фрукта – масло авокадо, которое составляет около 77% общей калорийности заморского продукта.

Общие сведения

Масло авокадо извлекается из внутренней части плодов. Продукт уникален тем, что содержит больше калия, чем банан, и больше белка и жиров, чем любые другие фрукты.

Иногда масло авокадо называют эфирным, но это не совсем точно. Эфиры представляют собой высококонцентрированные жидкости, производимые из ароматических частей растения, таких как корень или листья. Растительные масла прессуют из семян, орехов или жирной мякоти фруктов и используют для разбавления эфирных.

Виды

Продукт может быть нерафинированным и рафинированным (очищенным от примесей).

Нерафинированное масло авокадо

Нерафинированное масло содержит в себе большее количество полезных веществ.

Оно темно-зеленого оттенка, имеет низкую температуру кипения, поэтому подходит для заправки салатов и приготовления негорячих блюд.

Рафинированное масло авокадо

Рафинированное масло авокадо отличается светло-желтым цветом и слабым ароматом.

Оно не такое вкусное, как нерафинированное, но у него есть одно преимущество: продукт имеет высокую температуру кипения – 271°C, за счет чего подходит для жарки.

Масло авокадо: состав

По своему содержанию масло авокадо напоминает оливковое. Продукт содержит олеиновую кислоту, мононенасыщенные жиры и витамины А, Е и D. Он включает большое количество магния и антиоксидантов, которых многие люди потребляют недостаточно.

Жиры в составе масла полезны не только сами по себе, но и способствуют лучшему усвоению других питательных веществ, в частности каротиноидов.

Этот продукт – один из немногих естественных источников бета-ситостерола. Данный фитостерин положительно влияет на уровни липидов и холестерина в организме. Есть исследования, показывающие, что он может ингибировать деление раковых клеток.

Антиоксиданты в составе авокадо обладают способностью проникать в клетки и улучшать их функции. Это делает продукт полезным для замедления процессов старения и помогает укреплять с его помощью организм.

Масло авокадо: полезные свойства

Продукт имеет множество полезных свойств:

  • 1. Является богатым источником олеиновой кислоты. Она снижает риск возникновения некоторых видов рака и аутоиммунных заболеваний, ускоряет регенерацию клеток и заживление ран, помогает организму бороться с инфекциями, уменьшает внутренние и наружные воспаления. Эта кислота обладает устойчивостью к окислению, а это означает, что масло авокадо не будет портиться так быстро, как многие другие, и может долго храниться и использоваться для приготовления пищи при более высоких температурах.
  • 2. Сохраняет сердце здоровым. Продукт имеет необычно высокую концентрацию бета-ситостерола, который организм использует для преобразования “плохого” холестерина в “хороший”. Поскольку авокадо обладает противовоспалительным свойством, он помогает предотвратить повреждение стенок артерий, что снижает риск сердечных заболеваний. Кроме того, масло авокадо поддерживает артериальное давление в рамках нормальных показателей.
  • 3. Входит в пятерку лучших продуктов с витамином Е. Этот жирорастворимый витамин известен благотворным влиянием на здоровье кожи и глаз, укрепление иммунной системы, обеспечение защиты от окислительного повреждения клеток, вызванного свободными радикалами, улучшение памяти, умственной деятельности, а также функций пищеварительного тракта.
  • 4. Улучшает пищеварение. При изжоге следует употреблять масло авокадо, чтобы решить проблему. Витамины, минералы и мононенасыщенные жирные кислоты в продукте способствуют более эффективному перевариванию пищи.
  • 5. Помогает сбросить вес – в сочетании со здоровой диетой и регулярными упражнениями. Масло авокадо насыщенное и питательное, поэтому надолго оставляет чувство сытости и заряжает энергией, что существенно облегчает тренировки.
  • 6. Очищает организм. Средство содержит хлорофилл – естественный источник магния. Это одно из самых известных природных веществ, способствующих удалению тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец, из печени, почек, мозга и других органов и их выведению через кишечник.
  • 7. Укрепляет кожу. Витамины и минералы в масле авокадо не только питают тело не только изнутри, но и снаружи. Витамин Е, калий и лецитин, которые являются основными питательными веществами для кожи в составе продукта, легко поглощаются через эпидермис и проникают в дерму, где они обеспечивают энергию для роста и здоровья новых и укрепления существующих клеток.
  • 8. Улучшает состояние волос. Если нанести на локоны после мытья головы масло авокадо – отдельно или в смеси с любимыми эфирами, то это будет стимулировать рост волос, укрепит их, сделает сильными, здоровыми и блестящими.
  • 9. Уменьшает воспаление и зуд. За счет высокой концентрации противовоспалительной олеиновой кислоты средство применяется местно, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный всеми видами кожных болезней. Поскольку масло авокадо достаточно густое, оно не будет впитываться так же быстро, как другие. При хронических заболеваниях, таких как экзема, тонкое покрытие успокаивающего средства облегчает постоянный зуд.
  • 10. Ускоряет заживление ран. Если после очищения пораженного участка обработать кожу, поврежденную порезами, царапинами, волдырями или сыпью, термическими и солнечными ожогами, укусами жуков, несколькими каплями средства, она заживет быстрее и не останется шрамов.

Купить масло авокадо можно как в аптеке, так и в косметических отделах супермаркетов.

Применение

Авокадо не типичный аллерген, и у людей реже проявляется аллергия на его масло, чем на кокосовое или ореховое. По этой причине он становится популярной альтернативой многим косметическим средствам. Продукт используется как в косметологии, так и в кулинарии.

Масло авокадо: использование в косметологии

Применять средство при уходе за кожей в домашних условиях можно различными способами: втирать масло как массажное, использовать его как маску или добавить в свой любимый крем для рук.

Некоторые рецепты применения масла:

  • 1. Лосьон для потрескавшейся кожи. Рекомендуется втирать большое количество масла в кожу после горячего душа. Можно использовать средство в качестве дополнения в лосьон или же самостоятельно.
  • 2. Увлажняющий крем для лица. Следует заполнить средством 2/3 бутылки объемом 30 г. Последнюю треть наполнить другим питательным веществом – таману или эму. Добавить 3-4 капли любого полезного для кожи эфирного масла, например, лаванды или розы. Закрутить колпачок и хорошо встряхнуть. Налить немного домашнего средства на ладонь и нанести его на лицо. Можно использовать его и для кожи рук. Такое масло хранится до года, если на емкость с ним не будут попадать лучи солнечного света.
  • 3. Маска для лица. Необходимо нарезать мякоть спелого фрукта на кубики и добавить небольшое количество масла авокадо. Все смешать в однородную пасту. Нанести ее на лицо и дать впитаться от 10 до 15 минут. Смыть маску теплой водой или очищающим средством, выбранным в зависимости от типа кожи.
  • 4. Натуральный омолаживающий крем для кожи против морщин. Следует смешать в стеклянной банке 1/4 чашки масла авокадо с 2 ст. л. кокосового масла, 2 ст. л. пчелиного воска, 1/2 ч. л. витамина Е и 1 ст. л. масла ши. Добавить в смесь 2 ст. л. воды. Размешать ингредиенты, пока они будут таять. После того, как масса станет однородной, ее можно применять в качестве омолаживающего крема для кожи. Наносить на чистое лицо, избегая области вокруг глаз. Средство рекомендуется использовать и для рук, смазывая их тонким слоем на ночь.

Главные преимущества масла авокадо – успокаивать и увлажнять, поэтому оно не будет работать, если кожа жирная.

Применение в кулинарии

Авокадо служит хорошей пищевой заменой растительному маслу – им его используют для заправки салатов и приготовления вкусного и полезного майонеза и других соусов.

Домашний майонез

Понадобятся:

  • 1 большой яичный желток;
  • ¼ ч. л. соли;
  • ¼ ч. л. горчицы;
  • ½ ч. л. лимонного сока.

Приготовление:

  • 1. Ингредиенты соединить и взбить.
  • 2. Понемногу добавить ¾ чашки масла авокадо.

Соус Айоли

Компоненты:

  • мякоть 1 плода авокадо;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 2 ч. л. лимонного сока;
  • горсть листьев базилика;
  • соль и перец;
  • ⅛ чашки масла авокадо.

Рецепт приготовления:

  • 1. Смешать все ингредиенты, за исключением последнего.
  • 2. Медленно добавить масло – до получения кремообразной консистенции.
  • 3. Поставить соус в холодильник на 2-3 часа.

Его можно добавлять в еду, чтобы вкус стал пряным, или же употреблять отдельно.

Источник

Масло авокадо – 10 полезных свойств и применение

В отличие от других растительных жиров это масло производится не из семян, а из мякоти плодов Персеи Американской, известной также как авокадо Авокадо — 12 полезных свойств, противопоказания и применение Авокадо - его полезные свойства и противопоказания. Состав фрукта, его применение в народной медицине, косметологии и кулинарии. Интересные факты о авокадо. или аллигаторова груша. Неочищенное масло обычно имеет зеленый цвет и сильный характерный запах. Рафинированный продукт приобретает золотистый оттенок и более приглушенный аромат. Полезные свойства масла авокадо обусловлены высоким содержанием незаменимых жирных кислот, антиоксидантов, магния, витаминов А, D, Е и мононенасыщенных жиров.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Масло аллигаторовой груши используется в кулинарии для заправки различных салатов и приготовления горячих блюд. Его применяют для жарки мяса и овощей, так как температура задымления составляет 271°C для рафинированных сортов и 249°C для нерафинированных. Уже с учетом этого свойства, нетрудно догадаться, чем полезно масло авокадо для нашего здоровья – при нагревании в нем не образуются канцерогенные вещества.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Но преимущества продукта гораздо шире. Извлекаемое из плодов путем холодного прессования, масло сохраняет значительную часть витаминов, в его составе около 12% насыщенных и свыше 13% полиненасыщенных жиров, а также ряд других полезных элементов. Масло авокадо, помимо пищевой ценности, обладает способностью питать и восстанавливать клетки кожи, поэтому его активно применяют в косметологии.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Масло авокадо – 10 полезных свойств

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  1. &http://chem-polezno.com/13;

    Очищение организма от токсинов

    &http://chem-polezno.com/13;

    Как показывают медицинские исследования, употребление масла авокадо способствует выведению из организма ядов, накопившихся в результате неправильного питания, курения табака, природных факторов, таких как загрязнение воздуха и радиация. Вещества, содержащиеся в плодах Персеи Американской, подавляют активность свободных радикалов, что уменьшает риск кардиологических заболеваний и онкологии.

    &http://chem-polezno.com/13;
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. &http://chem-polezno.com/13;

    Снижение уровня холестерина

    &http://chem-polezno.com/13;

    При ожирении и избыточном весе увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, повышается уровень холестерина, что нередко приводит к инфарктам и инсультам. Использование масла авокадо в диетическом питании позволит снизить содержание «плохого» холестерина и триглицеридов в крови Как быстро снизить триглицериды крови - способы, советы, эффективность Что такое триглицериды и какую роль они играют в организме. Правильные уровни и способы понижения триглицеридов крови с помощью медицинских и народных средств , очистит сосуды, простимулирует работу сердца.

    &http://chem-polezno.com/13;
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. &http://chem-polezno.com/13;

    Улучшение зрения

    &http://chem-polezno.com/13;

    В масле авокадо присутствует лютеин, обладающий антиоксидантными свойствами и необходимый для поддержания здоровья глаз. Наш организм не вырабатывает это вещество самостоятельно, поэтому очень важно обеспечить поступление лютеина с пищей, чтобы предотвратить дегенерацию сетчатки, возникновение катаракты и других проблем, влияющих на остроту зрения.

    &http://chem-polezno.com/13;
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. &http://chem-polezno.com/13;

    Облегчение болей в суставах

    &http://chem-polezno.com/13;

    При местном применении масло авокадо уменьшает неприятные симптомы подагры и ревматизма, артрита и артроза, прочих заболеваний, сопровождающихся воспалениями хрящей и мягких тканей. Массаж кистей рук, локтей и коленей с маслом авокадо повышает подвижность суставов, устраняет отечность и болевые ощущения.

    &http://chem-polezno.com/13;
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. &http://chem-polezno.com/13;

    Уход за полостью рта

    &http://chem-polezno.com/13;

    Периодическое смазывание маслом авокадо десен служит профилактикой пародонтоза, уменьшает кровоточивость, укрепляет зубы. Для дезинфекции и уничтожения неприятного запаха добавьте немного масла в теплую воду при утреннем и вечернем полоскании рта. Смоченный маслом авокадо ватный тампон, наложенный на область поврежденного зуба, поможет успокоить боль.

    &http://chem-polezno.com/13;
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. &http://chem-polezno.com/13;

    Стимуляция пищеварения

    &http://chem-polezno.com/13;

    Масло авокадо принесет пользу нашему организму за счет ускорения переваривания пищи, насыщения минералами, витаминами и микроэлементами. Употребление заправленных маслом авокадо салатов из моркови или шпината улучшает усвоение каротина, который преобразуется в витамин А. Блюда, приготовленные с использованием этого масла, имеют низкую калорийность, не вызывают тяжести в желудке, не приводят к избыточному газообразованию в кишечнике.

    &http://chem-polezno.com/13; Это интересно: Шпинат — полезные свойства и противопоказания

    Какие полезные вещества содержаться в шпинате и как он помогает нашему организму. При каких заболеваниях рекомендуется употреблять шпинат и его химический состав.

    Читать далее...
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. &http://chem-polezno.com/13;

    Помощь в похудении

    &http://chem-polezno.com/13;

    Диеты с включением масла авокадо способствуют снижению веса при условии регулярных занятий физкультурой и спортом. Питательный продукт позволит надолго приглушить чувство голода, исключить из своего рациона сладости и другую еду, вредящую стройности фигуры.

    &http://chem-polezno.com/13;
  14. &http://chem-polezno.com/13;
  15. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза масла авокадо для кожи

    &http://chem-polezno.com/13;

    Жирные кислоты и витамины, которыми богато масло авокадо, помогают решить многие проблемы нашей кожи. Это средство устраняет зуд при экземе и псориазе, снимает раздражение, ускоряет заживление мелких ран. Добавьте несколько капель масла в любой крем, чтобы избавиться от сухости и трещин кожи на руках или ногах. Масло авокадо можно использовать в качестве мази, защищающей кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Оно облегчит боль и жжение при термических и солнечных ожогах Солнечный ожог: 18 народных средств и рецепты применения Какие домашние средства и препараты помогут снять боль и излечить солнечный ожог. Как применять средства, что нужно делать и чего стоит избегать при различных стадиях ожога. .

    &http://chem-polezno.com/13;
  16. &http://chem-polezno.com/13;
  17. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза масла авокадо при уходе за кожей лица

    &http://chem-polezno.com/13;

    Применение масла авокадо в косметических целях насытит кожу влагой, обеспечит ей мягкость, эластичность, избавит от шелушения и возрастных морщин. Полезные свойства масла авокадо эффективны в лечении угревой сыпи, помогают снять отечность и устранить темные круги под глазами. Вы можете применять масло вместо ночного крема для питания, разглаживания и омоложения кожи.

    &http://chem-polezno.com/13;
  18. &http://chem-polezno.com/13;
  19. &http://chem-polezno.com/13;

    Польза масла авокадо для волос

    &http://chem-polezno.com/13;

    Выпадение волос, сухость и зуд кожи головы устраняются втиранием масла авокадо. Проводите процедуру 2 раза в неделю по 30-40 минут. Чтобы добиться максимального лечебного эффекта, наденьте на увлажненную маслом голову шапочку для душа.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Длинные секущиеся волосы будет легче расчесать и уложить, если сбрызнуть их маслом авокадо, налитым во флакон с распылителем.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Чтобы ускорить рост волос, сделать их блестящими и послушными, добавляйте по 1-2 чайных ложки масла в свой шампунь при каждом мытье головы.

    &http://chem-polezno.com/13;
  20. &http://chem-polezno.com/13;

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Как использовать масло авокадо — рецепты красоты

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

В любых рецептах, где традиционно используется оливковое масло Оливковое масло – 11 полезных свойств и противопоказания Чем полезно оливковое масло и какой вред оно может нанести нашему здоровью. 11 невероятно полезных свойств оливкового масла для организма. а также противопоказания к его применению. , оно может быть заменено маслом авокадо. Его добавляют в овощные и фруктовые салаты, коктейли из свежих ягод и тонизирующие напитки, супы и вторые блюда. На нем жарят и запекают мясо, рыбу, птицу, готовят сладкие десерты и сдобную выпечку.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Регулярное применение масла авокадо принесет пользу всему организму, укрепит иммунитет, улучшит обмен веществ. У женщин, придерживающихся правил здорового питания, нормализуется гормональный баланс, исключаются сбои менструального цикла. Вы также можете применять масло авокадо в домашней косметике в виде масок, кремов, шампуней.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Молочко для умывания

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Взбейте яичный желток с половиной стакана молока и 100 граммами масла авокадо. Это средство подойдет для ежедневного очищения кожи лица или снятия макияжа.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Скраб для кожи лица и тела

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Объедините равные порции масла авокадо и овсяной муки, добавьте 1 яичный белок и 2-3 капли лимонного сока. Используйте приготовленный состав при умывании или во время принятия душа.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Увлажняющий гель

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Чтобы устранить чрезмерную сухость кожи и шелушение, 1-2 раза в неделю наносите на лицо смесь масла авокадо с маслом пшеничных зародышей. Хороший увлажняющий эффект обеспечивает пюре из мякоти спелого авокадо с соком алоэ вера.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Питательная маска для лица

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Разомните в пюре мякоть одного плода авокадо, добавьте столовую ложку масла. Нанесите пюре лопаточкой на кожу лица, не захватывая область носа, век и губ. Через 10-15 минут смочите в горячей воде полотенце, хорошо отожмите и наложите ткань на лицо. Промокните кожу, снимая остатки маски, а затем умойтесь прохладной водой.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Лосьон против пигментных и возрастных пятен

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Смешайте в миске по 2 столовые ложки касторки и масла авокадо. Полученную смесь наносят на проблемные участки кожи и тщательно втирают пальцами. Через 15 минут умойтесь теплой водой. Благодаря высокому содержанию стеролинов, масло авокадо отбеливает кожу, устраняет нежелательную пигментацию.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Ароматическая эмульсия для ванны

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Смешайте в глубокой емкости 2 чашки масла авокадо с 1 чашкой миндального масла, подогрейте смесь на водяной бане, не доводя до кипения. Сняв кастрюлю с огня, поместите в неё 2 пакетика любых лекарственных трав, накройте крышкой, дайте настояться в течение нескольких часов. Принимая ванну, вылейте небольшую порцию смеси в воду. Такая процедура отлично очищает, успокаивает и тонизирует кожу.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

С этой же целью можно добавить к маслу авокадо в равных пропорциях эфирные масла ромашки, лаванды и герани. Смесь помещают в плотно закрывающуюся банку или бутылку, энергично встряхивают и оставляют в прохладном тёмном месте на сутки. Влейте 50 граммов эмульсии в горячую воду ванны, чтобы сделать свою кожу красивой, мягкой и шелковистой.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Шампунь для волос из масла авокадо

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Влейте в стеклянную бутылку по четверти стакана сока алоэ вера и жидкого кастильского мыла, добавьте ¼ чайной ложки масла авокадо и 1 чайную ложку растительного глицерина. Закройте емкость плотной крышкой и интенсивно встряхивайте 1-2 минуты. При мытье головы распределите смесь массирующими движениями по волосам. Через 5 минут смойте теплой водой.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Масло авокадо – вред и противопоказания

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • Не следует применять продукт в лечебных, косметических или пищевых целях при выраженной индивидуальной непереносимости авокадо. Перед первым использованием обязательно проведите тест на чувствительность. Нанесите несколько капель масла на внутренний локтевой сгиб или область за ухом. Если на коже появятся какие-либо признаки раздражения (краснота, сыпь, отек или зуд), то от употребления масла придется отказаться.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • У людей, страдающих аллергией на другие экзотические плоды (бананы, кокосы Кокос: 17 полезных свойств, противопоказания и применение В статье приведены результаты многих научных исследований о полезном влиянии кокоса на организм человека и при каких заболеваниях его рекомендуют употреблять. , маракуйя, киви), возможны негативные реакции организма и на авокадо в виде кожных высыпаний, кишечных спазмов, рвоты, анафилаксии.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • При наличии заболеваний печени не стоит употреблять масло авокадо в пищу без согласования со своим лечащим врачом.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Нужно помнить, что авокадо снижает эффективность «Варфарина» и других препаратов, разжижающих кровь. Если врач назначил вам подобные лекарства, то перед тем как принимать масло авокадо внутрь или использовать в косметических процедурах, получите медицинскую консультацию у наблюдающего вас специалиста.
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • Из-за возможных аллергических реакций и расстройств кишечника следует полностью исключить масло авокадо из рациона беременных женщин и кормящих матерей.
  • &http://chem-polezno.com/13;

Масло авокадо (косметическое) - применение, свойства, польза, вред, состав

Плоды вечнозеленого тропического дерева авокадо употребляются в пищу коренным населением Южной Америки с незапамятных времен. По калорийности «аллигаторова груша» может соперничать с мясом и яйцом.

Но обладает оно не только питательными, но и лечебными свойствами. Из спелых сочных плодов получают масло авокадо, которое по свойствам намного превосходит другие растительные масла. Используется оно в кулинарии, косметологии, медицине.

Чем полезно масло авокадо?

Полученное способом холодного отжима масло сохраняет все полезные вещества, поэтому является безопасным натуральным продуктом. Эфирное масло авокадо похоже по свойствам на оливковое, а по ряду показателей даже лучше. Оно насыщено полезными жирами, антиоксидантами, поэтому очень питательное и вкусное.
В его состав также входят:

  • легкоусвояемые жиры;
  • эфирные масла;
  • сквален;
  • хролофилл;
  • лецитин;
  • кальций, йод, калий, цинк и другие микро- и макроэлементы;
  • витамины А, В, Е, С, D.

Рекомендуем прочитать – Почему масло авокадо спасение для поврежденных волос?

При внутреннем применении эфир авокадо обладает рядом полезных свойств:

  1. Помогает усваивать полезные вещества из пищи.
  2. Понижает вредный холестерин в крови, улучшает работу сердечной мышцы.
  3. Улучшает зрение, снижает риск заболеваний глаз (катаракты).
  4. Восстанавливает, питает кожные покровы.
  5. Укрепляет, восстанавливает суставную ткань.
  6. Снижает негативное воздействие свободных радикалов и радиации на организм человека, защищает от возникновения рака.
  7. Убирает воспаление десен, слизистой рта.
  8. Борется с грибками, микробами.
  9. Усиливает синтез половых гормонов.
  10. Очищает организм от шлаков и токсинов.

Масло авокадо применяют при самых разных болезнях, например, при лечении артритов, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек и инфекций мочевого пузыря.

Широкое применение продукт получил в косметологии. Для ухода за телом, волосами, кожей его используют в чистом виде, в составе кремов и масок.
При этом достигаются следующие эффекты:

  1. Увлажнение, питание кожи.
  2. Снятие воспаления.
  3. Заживление ран, порезов.
  4. Лечение акне.
  5. Помощь при солнечных ожогах.
  6. Омоложение кожи, борьба с морщинами.
  7. Устранение перхоти и дерматита.
  8. Улучшение структуры ногтевой ткани.

Пищевое масло авокадо практически не имеет противопоказаний. Главное, убедиться, что на него нет аллергии. Для этого небольшое количество масла нанесите на кожу на несколько минут. Если нет зуда и покраснения, то все в порядке – продукт можно употреблять в пищу и для лечебных целей. Также не рекомендуем принимать его в стадии обострения болезней печени и желчного пузыря. Лучше получите консультацию врача.

Рекомендуем прочитать – Масло авокадо сделает лицо моложе на несколько лет

Как правильно применять масло авокадо

Хороший эффект наблюдается при постоянном добавлении продукта в качестве заправки для салатов, в сочетании с другими блюдами. Это значительно улучшает самочувствие, повышает работоспособность, поднимает настроение, убирает головную боль, борется с нервными расстройствами и нарушениями сна, оказывает положительное влияние на половое влечение для мужчин и женщин.

В целях профилактики различных болезней нужно знать, как принимать масло авокадо внутрь, чтобы не нанести вред организму. Обычно специалисты рекомендуют выпивать по чайной ложке масла каждый день в течение месяца. После следует двухмесячный перерыв и повторение курса. Общее количество курсов не должно превышать четырех в год.

Положительно влияет употребление продукта из авокадо на такие болезни:

  • дерматиты;
  • обморожения;
  • микозы;
  • пролежни;
  • псориаз;
  • акне;
  • ожоги;
  • лишаи;
  • экземы;
  • атеросклероз;
  • ишемия;
  • гипертония;
  • инфаркт;
  • малокровие;
  • инсульт;
  • гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • холецистит;
  • заболевания печени, мочевого пузыря;
  • сахарный диабет;
  • невроз;
  • простатит и аденома;
  • бесплодие;
  • заболевания полости рта;
  • остеопороз;
  • эндокринные заболевания;
  • иммунодефицит.

Чтобы получить максимальный эффект и не навредить организму, используйте только качественное масло. В магазине может встретиться и рафинированное, которое стоит дешевле, но и имеет гораздо меньше полезных веществ в своем составе.

Как приготовить масло из авокадо в домашних условиях

Сделать это достаточно просто. Необходимо взять нужное количество плодов авокадо, например, 10 штук, очистить их, удалить косточки и измельчить в блендере или ступке. Полученную мякоть помещаем в кастрюлю и варим на среднем огне, помешивая каждые 5 минут. Варить пюре следует до потемнения мякоти, затем остудить и переложить в чистую чашку. С помощью марлевого мешочка вручную выдавливаем масло. Бутылочку плотно закрываем и храним в холодильнике, используя по мере необходимости для заправки различных блюд.

Польза масла авокадо для кожи: средство от морщин и сухости

Эфирное масло авокадо для кожи используется в косметологии и в медицинских целях. Его применяют в неразбавленном виде и в составе уходовых средств.

Состав натурального масла

В состав масла входят насыщенные жирные кислоты, которые нормализуют состояние в вид волос, ногтей и кожи

Химический состав средства:

  • витамины D, B, E, C и A;
  • сквален;
  • хлорофилл;
  • гистидин;
  • соли фосфорной кислоты;
  • калий;
  • йод;
  • фосфор;
  • марганец;
  • цинк;
  • кальций;
  • железо.

Жирные кислоты

В состав масла входят насыщенные жирные кислоты, которые нормализуют состояние в вид волос, ногтей и кожи:

  • линолевая;
  • стеариновая;
  • пальмитолеиновая;
  • олеиновая.

Что представляет собой масло авокадо

Средство производят из плодов авокадо, которые после очистки от косточек и кожуры подвергают разным видам обработки, и в зависимости от этого получаются разные виды масла.

Масло:

  • Является сильным природным антиоксидантом.
  • Активизирует регенерационные процессы.
  • Обладает противовоспалительным свойством.
  • Увлажняет и питает кожу лица и головы.
  • Предотвращает выпадение волос.
Авокадо используют не только как наружное средство, но и для добавления в пищу.

Масло имеет желто-зеленоватый выраженный оттенок.

Вкус масла авокадо напоминает обычные растительные масла, в нем присутствуют нотки молодого грецкого ореха.

Пахнет такое средство свежим авокадо.

Разновидности масел и их полезное влияние на организм

Существует несколько видов масла авокадо.

Гидрофильное

Его основное назначение – косметическое использование. Средство способствует глубокому очищению кожи и ее увлажнению. Использовать этот вид можно для снятия макияжа и для очистки проблемной кожи. Благодаря ему улучшается вид лица и нормализуются обменные процессы.

В ходе использования гидрофильного масла повышается упругость и тонус кожи за счет усиления выработки эластина и коллагена.

Эфирное

Его польза – в содержании насыщенных жирных кислот и в отсутствии тяжелых соединений. Такой вид – наиболее безопасный и является гипоаллергенным.

Можно использовать в чистом виде. Этот вид применяется для приготовления диетических блюд.

Рафинированное

Полностью очищенное от примесей масло, прошедшее несколько ступеней очистки. Это наиболее легкий по консистенции вид. Почти не имеет запаха и постороннего привкуса. Его цвет может быть бледно-желтым или отсутствовать. Срок годности и хранения таких масел выше, чем у других видов.

Полностью очищенное от примесей масло, прошедшее несколько ступеней очистки.

Нерафинированное

Такое масло проходит только первичную, «грубую» очистку, поэтому в нем сохраняется максимальный объем полезных веществ. Средство – густое, плотное, имеет выраженный запах и насыщенный зеленовато-желтый цвет. Срок хранения небольшой, так как его компоненты быстро испаряются естественным образом.

Нерафинированное масло может быть двух видов:

  1. Горячего отжима. Производится первичная термическая обработка, во время которой к семенам добавляется вода, чтобы избежать их «зажаривания». Далее семена попадают под пресс, и в результате масло получается более густым и темным. Такой продукт считается более вкусным, но менее полезным. Большое количество полезных компонентов под действием температуры разрушается.
  2. Холодного отжима. Его также называют сыродавленным. Оно проходит менее продолжительную термическую обработку, при температуре не выше 42 градусов. Это гарантирует максимальное сохранение полезных микроэлементов в масле.

Применение в лечебных целях

Масло авокадо для кожи используют для терапии кожных заболеваний и высыпаний. Для лечения герпеса его наносят точечно, несколько раз в день.

Такую обработку можно выполнять и при псориазе. Эффективными в таком случае будут горячие ванны с маслом. В ванну для этого достаточно добавить чайную ложку неразбавленного эфира авокадо. Принимать ванны можно раз в два дня в течение 15–20 минут.

Как масло авокадо для кожи используют в косметологии

Этот вид масла используют для ухода за кожей лица и волосами, а также для уменьшения воспалений и раздражений. Масло укрепляет и восстанавливает волосы.

Уход за кожей лица

Масло авокадо обладает средней комедогенностью. Оно может образовывать плотные скопления – комедоны, которые при жирной коже могут закупоривать поры. Для сухой кожи такое масло безопасно.

Масло авокадо от прыщей и акне

Масло успокаивает воспаленные участки и предотвращает распространение акне и прыщей. Благодаря антибактериальному действию устраняет воспалительные процессы, при которых на коже развивается патогенная микрофлора.

Смазывание высыпаний маслом

Для лечения высыпаний масло используется так:

  • удалить макияж;
  • смочить ватный диск в масле и протереть кожу;
  • после процедуры не умываться: масло оставить на ночь, чтобы его компоненты впитались.

Такие протирания лучше выполнять перед сном раз в сутки, в течение недели.

Маска с маслом авокадо и куркумой

Средство оказывает увлажняющее и омолаживающее действие и уменьшает проявление акне.

Процедура:

  • очистить лицо любым лосьоном;
  • щепотку куркумы смешать с пятью каплями масла авокадо;
  • всё перемешать;
  • состав нанести на проблемные участки на 15 минут;
  • смыть маску любым средством для умывания.

Оставлять состав на коже дольше 15 минут не рекомендуется. Кожа может окраситься в желтоватый цвет. Это неопасно для кожи, но от этого эффекта тяжело избавиться в течение последующих 1–2 дней, пока кожа не очистится естественным путем.

Оставлять состав на коже дольше 15 минут не рекомендуется. Кожа может окраситься в желтоватый цвет.

Средство с маслом лаванды

Средство готовится и наносится так:

  • на 2 капли лавандового масла добавляют 5 капель масла авокадо;
  • состав перемешивают и наносят точечно на прыщи;
  • смесь оставляют до впитывания, не смывая.

Повторять процедуру рекомендуется до трех раз в день.

Масляный массаж

Такой массаж способствует увлажнению кожи, стимуляции кровообращения и действует как антибактериальное средство. Массаж выполняется так:

  • очистить кожу,
  • массировать лицо с добавлением масла до впитывания.

Масло авокадо и касторовое масло

Смешать:

В готовом составе смочить ватный диск. Протереть проблемные участки кожи. Смыть через 2 минуты. Процедура повторяется два раза в день.

Применение для кожи вокруг глаз

Масло авокадо для кожи применяют для устранения синяков под глазами и отечностей век. Продукт наносят в чистом виде или смешав в равных пропорциях с эфирным маслом персика, розы или сандала.

Средство с помощью ватного диска или пальцев втирается в проблемные зоны 2–3 раза в день до полного устранения симптоматики.

Рецепты от сухости кожи

При сухой коже может помочь состав с такими компонентами:

  • один желток сырого яйца;
  • столовая ложка масла авокадо;
  • чайная ложка меда.

Ингредиенты смешать, на 15 минут нанести на лицо. Смыть теплой водой.

Увлажняющая маска для лица

Приготовление:

  • Один свежий авокадо нарезать кубиками.
  • Добавить половину чайной ложки масла авокадо.
  • Всё размять ложкой.
  • Состав нанести на лицо на 15 минут.
  • Смыть водой или с помощью лосьона.

Избавляемся от морщин

Масло авокадо помогает устранить морщинки и замедлить процессы старения кожи в области шеи и декольте.

Одним из действенных рецептов будет масло с крахмалом:

  • На чайную ложку сметаны и такое же количество пищевого крахмала добавляют 7–10 капель масла авокадо.
  • Массу перемешивают и наносят на лицо и на шею.
  • Средство смывают через полчаса теплой водой.

Такую процедуру достаточно выполнять раз в неделю. Более частое применение крахмала может вызвать раздражение.

Лечение и восстановление волос

Масло авокадо можно использовать для восстановления слабых и ломких волос.

Питание для тела

Масло подходит для питания и увлажнения кожи всего тела. Для этого его можно использовать несколькими способами:

  • выполнять растирания маслом в чистом виде;
  • добавлять масло в ванны во время купания;
  • готовить составы для точечного нанесения;
  • добавлять в лосьоны для ежедневного применения.

Такие составы делают кожу более мягкой, упругой, возвращают ей естественный цвет и нормализуют обменные процессы, предотвращая преждевременное увядание.

Уход за руками и ногтевой пластиной

Для ухода за кожей рук рекомендуется добавлять 3–4 капли в каждую порцию крема перед его нанесением. Сразу смешивать весь объем крема с большим количеством масла не стоит: компоненты будут испаряться, и средство станет неэффективным.

Масло подойдет и для укрепления ногтей, предотвращая их ломкость и отслаивание и стимулируя рост слабых ногтевых пластин.

Продукт необходимо втирать в каждый ноготь. Масло оказывает благотворный эффект и на кутикулы. Они смягчаются легко отходят от ногтя, что необходимо перед маникюрными процедурами.

Обогащение кремов и других средств по уходу

Существуют готовые шампуни и другие средства с маслом авокадо, но можно приготовить их самостоятельно.

Добавление масла усилит увлажняющие, питательные и укрепляющие свойства таких средств.

Желательно брать обычное жидкое мыло или шампуни без красителей и дополнительных добавок. На 200 г такого средства достаточно добавить чайную ложку масла авокадо. Перед использованием средство надо взболтать. Емкость с шампунем следует плотно закрывать, чтобы пары эфирного масла не испарялись.

Для обогащения кремов для лица и тела необходимо добавлять в количество такого средства для разового нанесения 1 каплю масла.

Тест на аллергическую реакцию

Масло авокадо относится к гипоаллергенным эфирам, но есть вероятность развития аллергических реакций. Это может проявляться в виде зуда, раздражения и покраснения кожи при нанесении таких средств на кожу тела и лица.

Выяснить, есть ли такая потенциальная опасность, можно простым способом в домашних условиях.

Для этого несколько капель масла наносится на внутренний сгиб локтя, где кожа наиболее чувствительная. Если по прошествии 20 минут масло впиталось, не вызвав негативных симптомов, его можно использовать. Если же кожа покраснела и начала чесаться – масло применять нельзя.

Противопоказания

В большинстве случаев эфирное масло авокадо не причинит никакого вреда, но у него есть несколько противопоказаний:

  • заболевания почек;
  • серьезные патологии печени;
  • аллергия на авокадо;
  • индивидуальная непереносимость эфирных масел в целом.

Особенности использования при беременности

Во время беременности использовать масло авокадо допускается, если у женщины отсутствуют противопоказания. Содержащиеся в масле микроэлементы могут благотворно повлиять на протекание беременности и развитие плода.

Во время грудного вскармливания масло противопоказано принимать внутрь. Некоторые из компонентов масла могут с грудным молоком попадать в организм ребенка, вызывая у него при еще несформированном иммунитете аллергические реакции.

Как правильно выбирать масло авокадо для кожи

Эфирное масло от разных производителей отличается по составу и эффективности, При выборе масла авокадо необходимо учитывать такие моменты:

  • Лучше изначально ознакомиться с отзывами о конкретных марках масла и узнать, каким из них отдают предпочтение большинство других людей.
  • Лучше приобретать фильтрованное масло, которое отличается более зеленоватым оттенком. Его эффективность не намного ниже, чем у нерафинированного, но при этом исключается вероятность раздражений и аллергических реакций.
  • Масло должно продаваться только во флаконах из темного стекла. Это предотвращает воздействие солнечного света.
  • Срок годности не должен быть истекшим. В некоторых случаях производитель указывает неправдоподобно большие сроки, что может объясняться добавлением консервантов в состав, и такие масла хуже по качеству.

Правила хранения

  • После вскрытия флакона масло может храниться 2–3 месяца. Для нераспечатанной емкости срок хранения составляет 9 месяцев.
  • Хранить масло необходимо в прохладном месте. Допускается хранение в дверце холодильника.
  • После каждого использования флакон необходимо плотно закрывать.
  • Не следует использовать для хранения любую другую тару, кроме заводской.

Делаем масло самостоятельно

Масло можно сделать своими руками в домашних условиях. Этот процесс выполняется в следующей последовательности:

  1. Два килограмма спелых авокадо промывают и очищают от кожуры и косточек.
  2. Фрукты нарезают мелкими кубиками и закладывают в блендер.
  3. Авокадо заливают литром кокосового молока и измельчают всю массу в блендере до тех пор, пока в ней не останется комков.
  4. Полученный состав переливают в эмалированную кастрюлю и на медленном огне доводят до тех пор, пока вся влага не выпарится.
  5. Готовое пюре после остывания через марлю отжимают. Полученная жидкость и будет маслом, которое можно использовать по назначению.

Чем можно заменить

К аналогам масла авокадо по своим целебным свойствам относятся:

Отзывы

  • «У меня после мелирования волосы через какое-то время начинают сечься и выпадать. Специальные шампуни мало помогают. Когда-то мне посоветовали использовать для восстановления эфирные масла, и после экспериментов с разными видами остановилась на масле авокадо. Конечно, эффект виден не сразу, но после недели ежедневных масок для волос с таким средством волосы выглядят намного лучше и уже не так сильно лезут».
  • «Из-за чувствительной кожи у меня лицо время от времени сильно шелушится и пересыхает. Крема, скорее, наносят вред, чем пользу: на многие из них у меня раздражение. Масло авокадо таких реакций не вызывает, и по ощущениям оно более мягкое и приятное. Обычно делаю пару раз в день маски – и через неделю шелушения проходят».
  • «Я постоянно добавляю по чайной ложке масла авокадо в воду, когда принимаю ванную. Кожа от этого сохраняет гладкость, к тому же субъективно я ощущаю, что такие ванны оказывают хороший расслабляющий эффект».
  • «Мне физически некогда заниматься разными процедурами с лицом и посещением салонов, а хочется всегда выглядеть красивой. Когда лицо зимой начинает сильно раздражаться от холода – несколько дней подряд делаю маски с маслом авокадо. Лично мне это хорошо помогает, хотя говорят, что при разных особенностях кожи нужно подбирать определенные масла».

Базовое масло — авокадо

Масло авокадо применение

Действие масла авокадо

Увлажняющее, регенерирующее, защитное для кожи и волос, противовоспалительное, омолаживающее.

Очень хорошо воспринимается любым типом кожи, поскольку его состав близок к жиру кожи человека.

Легко впитывается в кожу, не оставляя жирного следа.

Активно регулирует обмен простагландинов и обладает высокими противовоспалительными и регенерирующими свойствами для кожи и волос.

Случаи применения масла авокадо

— для ухода за сухой , увядающей кожей;

— морщины;

-для быстрого восстановления целостности и однородности кожи при мелких травмах, воспалениях, пересушивании;

— для ухода за волосами, особенно окрашенными;

— для укрепления и роста ногтей и устранения воспаления ногтевого валика;

— воспаление и кровоточивость десен, пародонтоз;

— для восстановления эластичности кожи;

— целлюлит.

Применение масла авокадо показано при мелких ранах, ожогах, проблемной коже – сыпи, экземе, патологической сухости, различных воспалениях, утрате эластичности при целлюлите.

На его основе во Франции создан препарат для лечения экземы, артрозов, склеродермии.

Масло авокадо способствует увлажнению и омоложению кожи, что особенно важно для ухода за кожей увядающей, сухой и чувствительной.

Оно способствует устранению морщин вокруг глаз и на шее, а также смягчению огрубевших участков кожи.

Используют при сухости и шелушении, вызванных действием неблагоприятных факторов внешней среды.

В стоматологии применяют при различных воспалительных процессах в полости рта, пародонтозе, кровоточивости десен.

Получают

из мякоти плодов авокадо или персеи американской — Persea аmericana (семейство лавровые – Lauraceae), в которых содержание жирного масла достигает 30 %.

Из 100 кг сырья получают 20-30 кг жирного масла.

Краткое описание растения.
Авокадо — вечнозеленое тропическое дерево до 20 м высотой с крупными удлиненно яйцевидными листьями и желто-зелеными мелкими цветками. Плод – мясистая костянка, по форме и размеру похожая на грушу.

Происхождение и распространение растения.
Родина – Центральная Америка. Растение культивируется, особенно на юге Африки.

Свойства и состав масла.
Основными компонентами этого густого зеленоватого м-ла являются глицериды олеиновой (36–80 %), линолевой (20–34 %), пальмитиновой (6–18%), альфа-линоленовой (до 5%) жирных кислот, а также лецитин, фитостерины, микроэлементы, хлорофилл, витамины А, В, D, Е, Н, К.

Способы применения масла авокадо

Может применяться в чистом виде или в сочетании с одним из растительных масел (персиковым, миндальным, абрикосовым, виноградных косточек), взятых в соотношении 1:1, а также с добавлением эфирных масел.

Масло авокадо для кожи

Аппликации для лица
от морщин на лице, шее, вокруг глаз

Поможет увлажнению и омоложению кожи, что особенно важно для ухода за кожей увядающей, сухой и чувствительной.

Способствует устранению морщин вокруг глаз и на шее, а также смягчению огрубевших участков кожи.

Также результативно использовать, при сухости и шелушении, вызванных действием неблагоприятных факторов внешней среды.

— 1 столовая ложка масла авокадо

— по 1–2 капли эфирного масла розы, нероли, сантала или ромашки

Пропитанную аромасмесью салфетку накладывать на проблемные зоны на 15–30 мин 1–2 раза в день.

Массаж
от грубой кожи

Использовать для жесткого массажа огрубевших участков кожи.

— 1–2 столовых ложек базисного масла авокадо

— 2–3 капель эфирного масла лимона

от  целлюлита

Использовать для жесткого массажа участков тела с целлюлитом.

Для аромамассажа при целлюлите эффективно последовательное применение смесей № 1 и № 2.

* Смесь № 1

— к 50 мл жировой основы добавить

— по 6 капель гераниевого, можжевелового, лимонного и фенхелевого эфирного масла

В качестве жировой основы, лучше использовать смесь одинаковых количеств масел авокадо, виноградных косточек, миндаля и персика.

* Смесь №2

— к 50 мл жировой основы добавить

— по 6 капель лавандового, пачулиевого, розмаринового и

— 4 капли кипарисового эфирного масла

В течение месяца ежедневно проводят массаж с использованием смеси №1.

После четырехдневного перерыва такой же курс проводят смесью № 2.

Во время курса лечебного массажа желательно дважды в неделю принимать ванны с можжевеловым эм, растирая пораженные целлюлитом зоны шероховатой щеткой или мочалкой.

Обогащение крема, тоника

Масло авокадо способствует увлажнению и омоложению кожи, что особенно важно для ухода за кожей увядающей, сухой и чувствительной.

Оно способствует устранению морщин вокруг глаз и на шее.

Используют при сухости и шелушении, вызванных действием неблагоприятных факторов внешней среды.

— 10 г крема или 10 мл тоника (лосьона)

— 10 капель масла авокадо

Масло авокадо для ногтей

При уходе за ногтями способствует устранению воспаления ногтевого валика, укреплению и улучшению роста ногтей.

— 1 столовая ложка жирного масла авокадо

— 2–3 капель эфирного масла лимона или иланг-иланга

При ломкости и расслоении ногтей ежедневно в течение 15–20 минут делать массаж ногтевой пластинки и ногтевого валика.

Курс 12–14 дней.

Желательно проводить данную процедуру каждый раз перед покрытием ногтей лаком.

Масло авокадо для волос

Обогащение шампуня, бальзама

Полезно использовать для ухода за окрашенными и пересушенными волосами.

Для придания волосам блеска и устранения их ломкости, сухости и рассеченности.

— 100 мл шампуня или бальзама, предназначенного для сухих и нормальных волос

— 7-10 мл масла авокадо

Дополнительно можно добавить  по 3–5 капель эфирного масла апельсина и иланг-иланга или мандарина и сантала.

Обогащенный шампунь (бальзам) регулярно использовать при мытье волос.

Масло авокадо для десен

Аппликации на десна, от парадонтоза и кровоточивости

1 столовая ложка масла авокадо+ 2–3 капли эфирного масла чайного дерева (или композиции эфирных масел апельсинового, лавандового, чайного дерева 1:1:1).

Смоченные в аромасмеси ватные или марлевые тампоны ставить на воспаленные деснана 15-20 минут 1–2 раза в день.

Курс 12–14 дней.

Другое применение.

Противопоказания.
Индивидуальная непереносимость.

Эфирное масло авокадо, полезные свойства

Авокадо, еще недавно считавшийся экзотическим плодом, пользуется сегодня заслуженной популярностью. Крокодилову грушу, а именно так называют авокадо на его родине, используют для приготовления салатов и десертов. А также как источник масла, которое находит самое разное применение. Его используют как в пищевой промышленности, так и в производстве ухаживающих средств для кожи и волос.

Как получают масло и из чего оно состоит

[adrotate banner=»4″]Эфирное масло авокадо получают путем отжима из мякоти спелых и мягких плодов. Для того, чтобы в готовый продукт не попали токсичные вещества из косточек или кожуры, их тщательно удаляют. Мякоть измельчают и пускают под пресс. Отжим при определенной температуре позволяет сохранить все уникальные полезные свойства растения. Затем остается только отделить нужный продукт от остатков волокон. Для этого используют центрифуги. В результате получают жидкое зеленое, быстро темнеющее на воздухе масло. Оно легко окисляется, поэтому для хранения используют стальные нержавеющие емкости.

Ценные свойства содержащихся в масле авокадо веществ, ставят его в ряд с такими признанными компонентами здорового питания, как рыбий жир и оливковое масло.

В состав масла авокадо входят различные жирные кислоты, по большей части олеиновая и пальмитиновая. А также различные витамины, польза которых и снискала продукту славу универсального средства для красоты и здоровья. Несмотря на то, что в процессе рафинирования содержание кислот уменьшается, чаще всего используется именно рафинированный продукт.

Чем полезно масло авокадо

Богатый различными веществами состав определяет широкое применение масла авокадо. Содержащиеся в нем жирные кислоты легко проникают в глубокие слои кожи, помогая восстановить естественную ее защиту от неблагоприятных воздействий. Регенерирующим действием обладают и витамины, такие как А или Е. Кроме того, содержащиеся в масле аминокислоты питают клетки, доставляя в них дополнительный «строительный материал», а также улучшают состояние волос и ногтей.

Помимо наружного применения, данный продукт используется и в питании. Нерафинированное масло имеет приятный привкус, напоминающий орехи. Высокое содержание жиров определяет довольно большую калорийность, но тем не менее масло используется в диетпитании, так как в него входят витамины группы В и микроэлементы, необходимые организму. Комплекс жирных кислот, известный ранее как витамин F, служит профилактическим средством для многих заболеваний сосудистой системы.

Использование в народной медицине

Польза плодов авокадо была известна еще ацтекам, которые, как принято считать, и начали выращивание этого растения для своих нужд. Правда, в лечебных целях использовали больше косточки, предпочитая мякоть употребить в пищу. Получать же масло сначала попросту не умели. Сегодня этот продукт весьма популярен в вегетарианской кухне и нетрадиционной медицине.

В частности, его используют для профилактики и лечения таких болезней, как атеросклероз, язва желудка, панкреатит, поражения печени или желчного пузыря, пародонтозы и т.д. Используется как прием масла с пищей или в чистом виде при заболеваниях внутренних органов, так и наружное применение при поражениях кожи или слизистых оболочек. Считается также, что при помощи масла из этих тропических плодов можно повысить мужскую потенцию и излечить женское бесплодие. В свете знаний о витаминном комплексе, который там присутствует, польза авокадо в качестве продукта, способствующего повышению либидо, вполне очевидна.

Как используется в косметологии и ароматерапии

Жирные кислоты в сочетании с витаминами делают масло из плодов авокадо практически идеальным средством для питания и улучшения внутреннего состояния и внешнего вида ногтей, волос и кожи. Особенно это касается лица, сохранить молодость и привлекательность которого женщины стараются любой ценой. Поэтому в составе многих фабричных средств для ухода за лицом присутствует этот компонент. Который, впрочем, можно добавить туда и самостоятельно.

Применение этого масла можно не ограничивать только добавками в уже готовые продукты. Это базовый компонент для косметики домашнего изготовления. Это могут быть увлажняющие кремы для лица или питательные для рук и ногтей, маска для гладкости и блеска волос. Отличные заживляющие и противовоспалительные свойства делают такие составы незаменимыми при проблемной коже лица, а также повреждениях, вызванных солнечными лучами или низкими температурами. Можно использовать масло и в чистом виде, например, для укрепления ногтей или волос.

А вот в ароматерапии применение этого вещества довольно ограничено. Своего запаха рафинированное масло авокадо не имеет, поэтому служит отличной базой для композиций из ароматных эфирных масел, создающих то или иное настроение. К тому же такая основа обеспечивает легкое проникновение других полезных веществ в кожу, усиливает их действие.

Дозировка и противопоказания

Вне зоны культивирования масло авокадо уступает по использованию в пищу оливковому или подсолнечному. В лечебных же целях рекомендуется принимать по 1-2 чайных ложки в день. Причем не обязательно смешивать его с какой-либо едой. Можно, хотя и не обязательно, использовать и в чистом виде. Но злоупотреблять все же не стоит. Излишнее рвение чревато расстройством пищеварения или отравлением жирорастворимыми витаминами.

Если речь идет об использовании в качестве наружного средства, то здесь возможность передозировки практически отсутствует. Однако для усиления действия готовых косметических средств рекомендуемое количество составляет 10 капель масла на каждые 10 грамм продукта. А при использовании в качестве основы для домашней косметики объем используемого масла определяется желаемым количеством готового средства.

Явных противопоказаний, в том числе и при беременности, для масла авокадо пока не выявлено. Однако всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости. Поэтому, при малейших сомнениях, лучше все же обратиться к врачу за консультацией.

Масло авокадо применение для молодости и красоты

Авокадо – поистине необычайный фрукт, он не только очень вкусный, но и полезный. А по составу очень сильно отличается от яблок, груш и других плодов. Так, он занесен в Книгу рекордов Гиннеса в качестве самого калорийного фрукта на земле. Действительно, по некоторым данным 100 грамм продукта содержат более 200 калорий. Интересно, какие вещества дают такую питательную ценность и чем полезен авокадо?
Дело в том, что в авокадо много белка, такое количество протеинов можно обнаружить только в кокосе. А еще этот экзотический фрукт богат жирами. Примечательно, что около 30% этих жиров являются полиненасыщенными кислотами, о пользе которых сегодня говорит весь мир. Это позволяет получать из авокадо ценное масло. Причем, не из косточек, а именно из высушенных плодов методом холодного отжима.
Масло из авокадо научились получать давно, им пользовались еще аборигены в Латинской Америке. Женщины племен называли его «маслом красоты и молодости», а мужчины считали это средство сильным афродезиаком (повышающим половое влечение и мужскую силу).
И сегодня хотелось бы рассказать об этом уникальном средстве подробно. Ведь оно используется широко в косметологии и кулинарии.

В чем ценность масла авокадо?

О пользе масла может сказать его состав:
В нем много витаминов, среди которых А, Е, С, В и Д. Известно, что витамин Е в сочетании с А и С является не только антиоксидантом, но еще и сильным иммуностимулятором. Витамина Е в масле авокадо больше, чем в оливковом в 5 раз.
Еще одно ценное вещество масла – сквален. Оно является неотъемлемой частью кожи человека и входит в состав подкожного жира и кожного сала. Это вещество участвует в образовании половых гормоном, кроме того, оно обладает сильным ранозаживляющим и обеззараживающим эффектом. Находясь в крови человека, сквален защищает сосуды от действия свободных радикалов.
Содержание хлорофилла в масле авокадо придает ему характерный зеленоватый оттенок. Он участвует в обменных процессах, благотворно влияя на все системы организма: сердце, почки, легкие, пищеварительный тракт. Хлорофилл очищает организм от шлаков, а также обладает сильнейшим ранозаживляющим эффектом.
Хотелось бы отметить и такое вещество в составе масла авокадо, как лецитин. Он необходим для нормальной работы нервной, сердечнососудистой, эндокринной и половой систем. Именно это вещество влияет на всасываемость витаминов А и Е.
Конечно, все эти полезные вещества могут присутствовать только в масле, которое получено методом холодного отжима с соблюдением всех требований и норм.

Зачем употреблять масло авокадо внутрь?

Регулярное употребление этого масла может стать лечебным и профилактическим средством при таких проблемах:

  • ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония, инфаркт, инсульт;
  • анемия;
  • гастрит, язвенная болезнь, гепатит, холецистит;
  • сахарный диабет;
  • умственное перенапряжение, головная боль, невроз, бессонница, раздражительность, стресс, депрессия;
  • климакс, нарушения менструального цикла;
  • мужское бессилие и женское бесплодие;
  • масло полезно в детском возрасте и во время беременности;
  • с ним можно делать аппликации на воспаленные десны.

Конечно, для лечебных целей масло авокадо необходимо использовать без термической обработки. В целях профилактики достаточно принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день. Достаточно пить его по 3 недели 4 раза в год.
Перед применением масла при острых заболеваниях почек и печени стоит посоветоваться с врачом. Как и любой продукт, авокадо может стать причиной аллергии.

Если коротко и точно:

1. нормализует уровень холестерина в крови

Масло авокадо  защитить и улучшить вашу сердечно-сосудистую систему.

2. улучшает целостность кровеносных сосудов

Исследования показали, что регулярное употребление масла авокадо может значительно снизить риск артериального тромбоза и ишемической болезни сердца.

3. предотвращает рак

Свидетельства показывают также, что сочетание витамина Е и бета-каротин может существенно снизить риск рака легких и других раковых заболеваний у курильщиков.

4. способствует улучшению качества кожи

Витамин А и D может замедляют процесс старения вашей кожи.

5. увлажняет волосы и кожу

Масло авокадо можно использовать в качестве увлажняющего средства в уход за волосами и кожей.

Масло авокадо применение — для красоты

Богатый состав масла авокадо делает его поистине незаменимым средством для красоты кожи, волос и ногтей. Это средство входит в состав многих косметических продуктов. Наличие витаминов, микроэлементов, хлорофилла и сквалена влияет на кожу таким образом:
— хорошо впитывается и проникает глубоко, увлажняет и предохраняет от высыхания;
— повышает уровень местного иммунитета, защищает от ультрафиолетового излучения и других повреждающих факторов;
— стимулирует обмен кислорода кровообращение в коже;
— предупреждает образование пигментных пятен во время беременности и климакса;
— способствует заживлению мелких ран, а также стимулирует выработку собственного галогена.

Масло авокадо для лица, шеи и декольте.

Масло авокадо в этом случае выступает в качестве основы, к нему добавляют различные эфирные масла в зависимости от решаемой проблемы. Для увядающей кожи потребуется к 10 мл масла авокадо добавить по 2 капли масел апельсина, розы, ромашки и сандала. Этой смесью необходимо пропитать бумажные салфетки и наложить их на лицо и шею на 15-20 минут. Кожа приобретет здоровый и свежий вид уже через 3-5 процедур.

Его можно добавлять в кремы, тоники и лосьоны (на 10 грамм основы -10 капель масла).

Массаж антицеллюлитный.

Масло авокадо можно использовать как основу для массажа. В него добавляют эфирные масла герани, лимона, фенхеля (по 2-3 капли). Можно составить другую композицию: розмарин, эвкалипт, лаванда. Такой смесью можно делать жесткий массаж огрубевших и проблемных зон.

Растирание.

Масло авокадо в чистом виде или в смеси с эфирным маслом лаванды прекрасно питает кожу после солнечных ванн, сауны или бани.

Уход за волосами.

Это масло прекрасно подходит для волос. Оно питает кожу головы, устраняет ломкость, сечение кончиков, а также придает волосам блеск и силу. Немаловажно, что регулярное применение масла защищает их от повреждающих вредных факторов.
В шампунь можно добавить масло авокадо (на 100 мл шампуня 10 капель масла), кроме того, в корни волос можно втирать чистое масло за 1 час до мытья головы.

Уход за ногтями.

Не стоит забывать и о ногтях. Масло авокадо укрепляет их, способствует росту, а также предотвращает появление заусенцев и воспаление кутикулы.
Масло можно использовать в чистом виде или в смесях с эфирными маслами (лимона, лаванды, эвкалипта, пачули, тимьяна). Оно улучшает питание ногтей и ускоряет их рост. Втирать такую смесь нужно каждый день, особенно перед нанесением на ногти лака.

Тонкости хранения.

Если масло еще не открыто, оно может храниться до 9 месяцев в холодильнике или прохладном месте. Главное, чтобы температура не превышала 18 градусов.
Если масло уже открыто, его можно хранить только в холодильнике с плотно закрытой крышкой.
При низкой температуре (менее 5 градусов) в масле может образоваться осадок, похожий на хлопья. В норме он должен исчезать при повышении температуры.
И напоследок, выбирать стоит только масло авокадо, полученное методом холодного отжима. Кроме того, оно должно иметь зеленоватый оттенок, если масло бесцветное, значит, оно подвергалось дополнительной обработке и лишено некоторых полезных веществ, например, хлорофилла.

 

Поделиться "Масло авокадо применение для молодости и красоты"


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.