Из за чего происходит вздутие живота у взрослого человека


Вздутие живота у взрослых: причины, лечение, диета

Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:
  • Гастрит;
  • Энтерит;
  • Колит;
  • Холецистит;
  • Гепатит;
  • Болезнь Крона
  • Глистные инвазии;
  • Опухоли кишечника;
  • Хронический панкреатит;
  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота - целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

Что такое вздутие живота? Причины, симптомы и лечение

Испытываете ли вы регулярное чувство вздутия живота? Что ж, это ужасное чувство невозможно описать словами. Это обычное чувство, когда часто не понимаешь причину этого дискомфорта в животе. На самом деле сложно решить, чувствуете ли вы голод или вам нужно накормить себя, это странное чувство может сбить вас с толку.
Тогда есть вероятность, что у вас серьезное вздутие живота.При вздутии живота вы чувствуете тяжесть и дискомфорт, что обычно возникает из-за избыточного газообразования. Вздутие живота вызывает нарушения в мышцах кишечника, что также может указывать на какое-либо основное заболевание. Прокрутите вниз, чтобы узнать причину вздутия живота и способы его устранения.

Что такое вздутие живота?
Вздутие живота - это ситуация, когда вы постоянно чувствуете себя сытым, ваш желудок кажется забитым водой или едой, и у вас нет места даже для капли воды.Вздутие живота - это состояние, при котором желудочно-кишечный тракт наполнен газами, и вы испытываете стеснение и дискомфорт в области живота. Часто люди жалуются на боль, частую отрыжку или урчание в животе и метеоризм.

Что вызывает вздутие живота?
Вздутие живота возникает по многим причинам, это может быть из-за еды, образ жизни и несколько заболеваний.

Желудок:
Желудок - одна из наиболее частых причин вздутия живота.Скопление воздуха обычно происходит после переваривания пищи. Это может быть связано с такими причинами, как слишком поздний прием пищи, переедание, прием пищи, к которой вы можете быть чувствительны, или глотание воздуха. Да, все глотают воздух, но у некоторых людей возникает желудок из-за их определенных привычек питания, таких как слишком быстрое питание или питье, использование соломинки для питья или даже постоянное жевание резинки.

Реакция на определенные лекарства:
Если вы принимаете определенные лекарства, такие как размягчители стула или антибиотики, или даже некоторые гормональные таблетки, то это может быть одной из причин, почему вы часто чувствуете тяжесть или дискомфорт в области живота.Некоторые добавки также могут вызывать желудочный кишечник, поэтому в случае серьезного вздутия живота проконсультируйтесь с врачом.

Еда и образ жизни:
То, как вы живете и питаетесь, влияет на ваше здоровье. Если вы соблюдаете правильную диету и потребляете пищу через определенные промежутки времени, половина проблем с желудком будет решена. Хотя есть определенные привычки, например, чрезмерное потребление соли и углеводов может вызвать проблемы с пищеварением. Тот, кто пьет горячий чай или кофе, первым делом с утра часто вызывает проблему со здоровьем.Фактически, это еще больше приводит к повышенной кислотности, а также к вздутию живота. Переедание или поздний прием пищи без физических упражнений также могут быть причиной вздутия живота.

Средства от вздутия живота?
Вздутие живота можно вылечить, если внести определенные изменения в свой повседневный образ жизни. Вы должны составить список продуктов, которых следует избегать, таких как газированные напитки, жареные во фритюре и нездоровые продукты, обработанные продукты, содержащие много консервантов, избегать избыточного потребления красного мяса и продуктов с избытком углеводов в них, ограничить потребление натрия потребления, избегайте молочных продуктов, особенно если у вас непереносимость лактозы, бросьте курить и ограничьте потребление алкоголя, избегайте употребления жевательных резинок.


Соблюдайте сбалансированную диету и старайтесь не пить в течение дня. Не откладывайте прием пищи и старайтесь избегать переедания. Составьте расписание и придерживайтесь его, чтобы вы могли есть через определенные промежутки времени. Это поможет в правильном переваривании пищи. Попробуйте включить в рацион пробиотические продукты, такие как йогурт, чтобы обеспечить здоровье кишечника.

Включите в свой образ жизни какой-либо вид физической активности. Это обеспечит правильное пищеварение и ускорит метаболизм. Гуляйте или бегайте утром или вечером и оставайтесь активными в течение дня.

Когда нужно обратиться к врачу?
Вздутие живота можно решить, изменив образ жизни, но в некоторых случаях это требует медицинской помощи. Если вы не можете контролировать боль или у вас вздутие живота даже после определенных изменений в образе жизни, вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Вот несколько причин, по которым требуется особая медицинская помощь:

Болезнь Крона
Постоянная изжога или повышенная кислотность
Запор с кровотоком


Регулярная рвота или диарея
Гормональные нарушения у женщин
Увеличение веса
Синдром раздраженного кишечника

Вздутие живота может вызывать раздражение и вызывать долгосрочные проблемы, поэтому попробуйте следующие средства, чтобы животик был счастливым!
.

Устойчивое вздутие живота: как лактоза, ветер, СРК и рак яичников могут быть причиной

ЕСТЬ СЛИШКОМ БЫСТРО

Съедание пищи, когда вы стоите или носитесь, - это рецепт проблем с пищеварением.

Повышает чувствительность кишечника, делая вас менее терпимым к употребляемой вами пище. Ощущение спешки или стресса также может вызвать спазмы в животе.

По возможности старайтесь есть каждый день в определенное время и выделяйте время для каждого приема пищи. Сядьте на 20 минут после еды, чтобы дать достаточно времени для пищеварения и уменьшить вздутие живота, боли в животе и расстройство кишечника.

WIND

Мы все время от времени испытываем метеоризм. Совершенно нормально делать это до 15 раз в день, а иногда вы можете даже не заметить, что делаете это.

Хотя не существует медицинского определения чрезмерного метеоризма, если он беспокоит вас, делает жизнь неловкой или вызывает дискомфорт, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его. Распространенными виновниками являются бобы и бобовые, брокколи, капуста, чернослив, яблоки и продукты, содержащие заменитель сахара сорбит.

Они, как правило, медленно перевариваются и могут выделять небольшое количество сернистого газа при прохождении через кишечник.

ЗАПОР

Вздутие живота, сопровождающееся маленьким твердым стулом, может быть признаком запора. Когда это происходит, может быть полезно увеличить подвижность, добавив в свой рацион больше клетчатки.

Ешьте много растворимой клетчатки (овес, орехи и семена), а также нерастворимой клетчатки (злаки, орехи и кожуру овощей), которые быстрее продвигают пищу через пищеварительную систему.Пейте много воды, особенно в жаркую погоду, и ешьте регулярно, медленно. Также могут помочь регулярные упражнения.

Если эти меры не сработают, обратитесь к терапевту, который проведет несколько тестов для исключения других заболеваний кишечника.

РАЗДРАЖАЮЩИЙ СИНДРОМ КИШКИ

Это очень распространенная проблема, от которой страдает каждый пятый житель Великобритании в какой-то момент своей жизни.

Причина часто не определяется, но СРК может быть связан с эмоциональным расстройством или стрессом. Симптомы также могут появиться после приступа гастроэнтерита или даже курса антибиотиков, который изменяет баланс полезных бактерий, обитающих в толстой кишке.

Попробуйте вести дневник питания, чтобы определить, какие продукты вызывают особые хлопоты. Исследования показывают, что 54% ​​людей, страдающих СРК, также не переносят лактозу, сахар, содержащийся в молоке (см. Справа).

Исследования показали, что ежедневная доза полезных бактерий может облегчить симптомы СРК. Некоторые врачи считают, что хорошие пробиотики могут помочь восстановить и сбалансировать необходимую микрофлору в кишечнике и улучшить пищеварение.

Одно исследование, проведенное больницей Королевского колледжа Лондона, показало, что употребление ячменного напитка Symprove (21 фунт стерлингов, symprove.com), который содержит живые бактерии, в течение трех месяцев эффективно уменьшал такие симптомы, как боль, запор и диарея.

Спазмолитики, отпускаемые без рецепта, такие как Buscopan IBS Relief (3,19 фунта стерлингов, Boots / ibs-relief.co.uk), помогают расслабить спазматические мышцы кишечника, облегчая боль и дискомфорт. Посетите ibsnetwork.org для получения дополнительной информации об управлении IBS.

ЦЕЛИАК

Это побочная реакция на глютен, который содержится в пшенице, ячмене и ржи, а также во всех продуктах, содержащих их: от хлеба и макарон до пирогов, некоторых подливок и соусов.Это аутоиммунное заболевание, при котором повышенная реакция организма на пептиды, полученные из белков глютена, приводит к хроническому воспалению и повреждению слизистой оболочки тонкой кишки, что влияет на вашу способность усваивать питательные вещества из пищи. Это может привести к таким осложнениям, как анемия, потеря веса, остеопороз и (у детей) нарушение нормального развития.

Симптомы включают периодические боли в животе, спазмы, вздутие живота, хроническую или перемежающуюся диарею, тошноту, рвоту и длительную усталость.

Раньше диагностировали в основном у детей, но теперь известно, что люди могут оставаться недиагностированными до среднего возраста.

Попросите вашего терапевта сделать тест, если у вас есть симптомы. Если вам поставили диагноз, вы почувствуете себя лучше, если начнете избегать всех продуктов, содержащих глютен. Для получения дополнительной информации посетите coeliac.org.uk.

ИНТЕРПЕРСИЯ ЛАКТОЗЫ

Это происходит, когда организм не вырабатывает достаточно лактазы, фермента, который помогает переваривать натуральный сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах.Основные симптомы включают тошноту, спазмы желудка, вздутие живота, диарею и запор.

Непереносимость лактозы возникает по разным причинам, но в основном из-за генетики. Это обычное явление у пациентов с болезнью Крона и язвенным колитом.

Он также может развиться в более позднем возрасте, когда организм вырабатывает меньше лактазы, или временно после тяжелого приступа пищевого отравления или гастроэнтерита.

Согласно новому исследованию, проведенному по заказу Lactofree, производителя безлактозных молочных продуктов, около 40 процентов людей, страдающих дискомфортом в области пищеварения, имеют симптомы непереносимости лактозы.Несмотря на это, только два процента из 21 000 опрошенных взрослых имели официальный диагноз.

Эксперт по аллергии Адам Фокс говорит, что непереносимость лактозы вызывает много недоразумений, что привело к тому, что люди сами ставят диагноз и отказываются от молочных продуктов без необходимости.

«Понимание и диагностика состояния крайне ограничены», - поясняет он. «Чрезвычайно важно, чтобы люди понимали причины своих симптомов.

«Чего мы не хотим, так это того, чтобы люди без необходимости отказывались от жизненно важных групп продуктов питания, что могло бы привести к тому, что они упустят витамины и питательные вещества для здорового образа жизни.«Попробуйте перейти на безлактозное молоко, йогурты, сыр и молочную пасту в течение двух недель и посмотрите, повлияет ли это на ваши симптомы.

Для получения дополнительной информации о непереносимости лактозы и использовании Lactofree посетите lactofree.co.uk.

PMS

Незадолго до менструации уровень гормона прогестерона повышается. Это может замедлить моторику или движение кишечника, что означает, что пища медленнее проходит через тело, что приводит к вздутию живота и, возможно, запорам.

Физические упражнения могут помочь улучшить моторику кишечника, а 30-минутная ходьба в день может иметь решающее значение.Также пейте много жидкости и ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы все двигалось.

РАК ЯИЧНИКОВ

Если вздутие живота не проходит и у вас есть другие симптомы, такие как постоянное чувство полноты и боли в животе, возможно, стоит спросить вашего терапевта о раке яичников. Симптомы, как правило, нечеткие, поэтому часто диагноз ставят поздно, когда его сложнее лечить, поэтому важно знать признаки.

«Основные симптомы - это вздутие живота, увеличение веса, вздутие живота или симптомы раздраженного кишечника», - говорит Дебора Брюс, гинеколог-консультант в больнице Лондонского моста.Она говорит, что симптомы настолько похожи на СРК, что их можно неправильно диагностировать.

Женщины, которые испытывают эти симптомы в течение трех или более недель, особенно если у них в анамнезе или в семейном анамнезе есть рак груди, яичников или другие виды рака, следует поговорить со своими врачами о тестировании на рак яичников. Для получения дополнительной информации посетите targetovariancancer.org.uk.

.

Что вызывает вздутие живота?

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
.

Вздутие живота: причины и симптомы вздутия живота и каких продуктов следует избегать.

Вздутие живота вызывает растяжение желудка с ощущением чрезмерного наполнения - почти как гигантский воздушный шар в желудке. Это особенно часто встречается у людей с синдромом раздраженного кишечника и запорами. Это заболевание чаще встречается у женщин и вызывает большую озабоченность, поскольку они часто просыпаются с плоским животом, но с течением дня их желудки становятся все больше. Основные причины вздутия живота часто связаны с количеством съеденной пищи - быстро съеденное большое количество пищи впоследствии вызовет чувство вздутия живота и чрезмерное количество кишечных газов.Другие возможные причины включают чрезмерно выраженный поясничный лордоз или психические проблемы, такие как расстройства пищевого поведения.

Исследование вздутия живота, проведенное в 2008 году компанией Alimentary Pharmacology and Therapeutics, рассматривало проведение научно обоснованного обзора вздутия живота и его связи с вздутием живота.

Растяжение относится к эффекту увеличения или раздувания. Выводы исследования показали, что примерно у 50 процентов пациентов с синдромом раздраженного кишечника с вздутием живота также наблюдается увеличение обхвата живота.

Однако было обнаружено, что вздутие живота чаще связано с висцеральной гиперчувствительностью, тогда как вздутие живота чаще связано с пониженной чувствительностью и задержкой транзита.

Вздутие живота также может влиять на здоровье кишечника. Вайл Ндебеле, медсестра общего профиля и гидротерапевт в I-ACT, сказала: «В современном обществе мы часто определяем здоровье как отсутствие болезней, но на самом деле это гораздо больше».

«Здоровье - это метаболическое состояние, в котором разум и тело функционирует с максимальной эффективностью.Когда внутренняя среда очищена от токсинов, можно достичь истинного баланса и добиться настоящего здоровья. Улучшение здоровья кишечника может принести целый ряд преимуществ от уменьшения вздутия живота до потери веса и увеличения энергии ».

The International Scholarly Research Notices описывает причину вздутия живота как 10 F - еда, жир, дряблость, жидкость, газы, фекалии, фекалии, искусственные, смертельные и фруктовые пирожные. Это были причины вздутия живота, причем «фатальный» относился к опухолям, а «кекс» - к психиатрическим проблемам.

Продукты, которых следует избегать, включают:

  • Чипсы
  • Фруктовый сок
  • Яичница
  • Газированные напитки
  • Картофель
  • Белый рис

Суперпродукты от вздутия живота включают:

  • Черника
  • Сладкий картофель
  • Авокадо
  • Миндаль
  • Лосось
  • Шпинат

Пищевая непереносимость также может быть фактором вздутия живота, поэтому важно знать, какая пища вызывает эти симптомы, и обсудить их со своим врачом.

Национальная служба здравоохранения пояснила: «Пищевая непереносимость может привести к вздутию живота, когда ваш кишечник не опорожняется должным образом, когда пища вызывает задержку газов и когда в результате реакции на пищу выделяется слишком много газа. Основными нарушителями являются пшеница или глютен и молочные продукты ».

« Лучший подход, если у вас пищевая непереносимость, - это есть меньше пищи, являющейся виновником, или полностью исключить ее ».

Кальций, магний, селен и цинк - это некоторые из минералов, которые можно принимать для облегчения симптомов вздутия живота или синдрома раздраженного кишечника (СРК)

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...