Изжога вздутие живота тошнота


Изжога и газообразование: причины и лечение

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано Обновлено

Изжога и газообразование могут идти рука об руку. Определенные основные состояния могут вызвать как изжогу, так и газообразование. В этих случаях поможет лечение основного состояния.

Человек может иметь изжогу или газообразование независимо друг от друга. Эти два состояния имеют разные причины, хотя они связаны с пищеварительными процессами и проблемами. Однако внесение изменений в образ жизни для предотвращения изжоги может помочь снизить чрезмерное газообразование.

Что такое изжога?

Изжога является симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Когда кислота из желудка попадает в пищевод, это может вызвать жгучую боль в груди. Симптомы изжоги разнообразны:

  • жжение в груди;
  • жжение, которое может сдавливать горло;
  • ощущение стеснения в горле и груди;
  • острая боль в груди.

Для некоторых людей изжога может представлять собой боль за грудиной. Для других это может быть боль или жжение в горле. Изжога зачастую встречается после еды. У человека может возникнуть изжога, если он лежит или наклонился вскоре после еды. Некоторые распространенные триггеры изжоги включают в себя:

  • употребление тяжелой жирной пищи;
  • острую пищу;
  • алкоголь;
  • кислые продукты, такие как помидоры.

Факторы риска, которые повышают вероятность изжоги:

  • курение;
  • беременность.

Лекарственные средства, которые могут повысить риск изжоги:

  • некоторые препараты против гипертонии;
  • антигистаминные препараты;
  • определенные препараты для лечения астмы.

Что такое газообразование?

Газообразование (метеоризм) является естественной частью пищеварительного процесса. Человек выпускает газы несколько раз в день. Воздух может попасть в пищеварительный тракт из-за глотания воздуха или расщепления пищи, когда она проходит через толстую кишку. Бактерии в толстом кишечнике ответственны за запах при метеоризме. По мере того как непереваренная пища проходит через пищеварительный тракт, бактерии в толстом кишечнике способствуют ее дальнейшему расщеплению. Продукты, которые организм не может переварить, расщепляются бактериями, при этом производится запах. Люди могут испытывать газообразование при употреблении определенных продуктов. Некоторые продукты производят избыток газа. Эти продукты включают в себя:

  • фрукты, такие как груши, персики и яблоки;
  • овощи, в том числе спаржа, брокколи, цветная капуста, фасоль и брюссельская капуста;
  • некоторые цельные зерна.

Почему изжога и газообразование могут возникать одновременно

Газообразование и изжога не всегда связаны напрямую. Однако они могут существовать вместе и усугублять друг друга. Одной из распространенных причин изжоги и газообразования является слишком быстрый прием пищи. Употребление большого количества пищи за один присест может вызвать изжогу, в то время как при быстром употреблении пищи человек заглатывает больше воздуха, что приводит к газообразованию. Употребление газированных алкогольных напитков, таких как пиво, также может стать причиной возникновения обоих состояний.

Выход воздуха при отрыжке может привести к изжоге. Отрыжка во время или сразу после еды увеличивает количество кислоты в пищеводе, и человек может испытывать изжогу.

Лечение

Препараты от изжоги включают:

Антациды, которые быстро облегчают симптомы изжоги.

Блокаторы h3, блокирующие количество кислоты, которую производит желудок человека. Некоторые примеры включают Фамотидин (Pepcid) и Ранитидин (Zantac).

Ингибиторы протонной помпы, которые являются препаратами длительного действия. Примеры включают Омепразол (Prilosec) и Лансопразол (Prevacid).

Для лечения газообразования существует меньше препаратов. Антациды обычно не предотвращают его. Можно попробовать следующие препараты:

Симетикон, известный как Gas-X или Mylanta, помогает расщеплять газ в пищеварительном тракте.

Добавки лактазы, такие как Lactaid, помогают организму усваивать продукты на основе молока.

Активированный уголь может помочь в качестве домашнего средства от газообразования.

Средства для защиты от изжоги

  • вставать после приема пищи;
  • носить свободную одежду;
  • добавлять имбирь к еде или напиткам;
  • солодка;
  • пить смесь пищевой соды и воды, чтобы уменьшить кислотность.

Профилактика

Предотвратить газообразование и изжогу могут изменения образа жизни. Чтобы предотвратить изжогу и газообразование, человек должен:

  • потреблять меньше еды в течение дня;
  • есть медленно;
  • избегать тяжелой, жирной пищи;
  • избегать продуктов, таких как молоко, бобы и острая пища;
  • ограничить потребление алкоголя;
  • бросить курить;
  • придерживаться сбалансированной, здоровой диеты;
  • снизить вес при ожирении.

Что вызывает вздутие живота, тошноту и усталость?

Автор Руслан Хусаинов На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут обнаружить, что их живот увеличен и напряжен, также отмечают боль в животе или увеличение газовыделения. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызвать сонливость и вздутие живота.

Причины

Существует множество причин, при которых отмечается вздутие живота, тошнота и усталость. 

Пищевые привычки

Пищевые привычки и диета могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости. К пищевым привычкам относятся:

  • употребление пищи слишком быстро
  • употребление пищи большими порциями
  • питье газированных напитков
  • употребление продуктов с высоким содержанием соли
  • употребление большого количества углеводов

Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

Запор

Запор — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация. Дефекация может быть также болезненной. Другие симптомы запора включают в себя:

  • вздутие
  • вялость
  • боль в животе

Запор имеет целый ряд причин, в том числе:

  • внезапные изменения в диете и образе жизни
  • беременность
  • обезвоживание
  • не употребление в пищу достаточного количества клетчатки
  • препараты, которые вызывает запор в качестве побочного эффекта

Лечение запора зависит от причины, но зачастую включает в себя изменения в диете и образе жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и тревога могут влиять на регуляцию пищеварительной системы и замедлять перистальтику кишечника. Это может сопровождаться вздутием живота, тошнотой и усталостью. Стресс может способствовать появлению запоров, а также других желудочно-кишечных заболеваний.

Другие симптомы, которые стресс может вызвать, в том числе:

  • привычки, такие как суетливость
  • мышечное напряжение или боль
  • холодные или потные кисти и стопы
  • бессонница или ночные кошмары
  • головные боли 
  • нарушение аппетита
  • частые заболевания, такие как ОРВИ или грипп

Со стрессом бывает трудно справиться. Тем не менее, существует множество способов, которые помогут снять стресс, например:

  • упражнения глубокого дыхания
  • йога или медитация
  • массаж или самомассаж

Можно экспериментировать с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике

Рост бактерий может вызвать:

  • вздутие живота и газообразование
  • диарею или запор
  • боль в животе
  • тошноту
  • усталость

Кроме этого отмечается снижение моторики, что означает, что тонкий кишечник плохо проталкивает пищу через пищеварительный тракт. Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут вызвать рост бактерий.

Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

  • боль в животе и спазмы
  • диарею или запор
  • вздутие
  • белую слизь в стуле

Диета, снижение стресса и лекарственные средства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим состоянием. Различные факторы могут вызвать СРК. Стресс, ранние травмы и бактериальные инфекции могут сыграть свою роль. Некоторые пациенты с СРК также имеют пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез — расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка. Пища скапливается в желудке, нарушая пищеварение. Гастропарез может проявляться следующими симптомами:

  • вздутие
  • тошнота
  • чувство сытости, которое наступает очень быстро
  • изжога
  • рвота
  • боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота (эпигастрии). В результате этих симптомов пациент может похудеть или не получить достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости. Пациенты зачастую справляются с гастропарезом, меняя свой рацион питания. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкие продукты, такие как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища слишком быстро покидает желудок.

Демпинг-синдром может возникнуть после перенесения операции по удалению части желудка. Синдром может также наблюдаться у людей с другими заболеваниями пищеварения. Наряду с вздутием живота, тошнотой и усталостью симптомы демпинг-синдрома сопровождаются:

  • спазмами
  • диареей
  • рвотой
  • головокружением
  • холодным потом

Симптомы могут появиться во время или сразу после еды, а также через 1-3 часа после еды. Диетические изменения часто могут облегчить симптомы.

Диетические изменения могут включать:

  • есть меньше и чаще
  • увеличение в рационе количества сложных углеводов, таких как цельные злаки
  • увеличение количества продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
  • употребление белковой пищи 

Рак яичников

Стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин. Женщины также могут испытывать:

  • необычное вагинальное кровотечение
  • тазовую боль или давление
  • быстрое чувство сытости во время еды
  • трудности с едой
  • запор или частые дефекации
  • частое мочеиспускание

Если отмечаются какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

Немедикаментозное лечение

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости обнаруживается, что симптомы проходят самостоятельно с отдыхом, дефекацией или газовыделением. Домашние средства и изменения образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

  • регулярное употребление небольших порций пищи
  • потребление пищи медленно и вдумчиво, тщательно пережевывая
  • уменьшение стресса
  • питье достаточного количества воды в течение дня
  • уменьшение обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
  • отказ от курения или употребления алкоголя, который может вызвать изжогу

В зависимости от основной причины, люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. 

Когда нужно обратиться к врачу

Необходимо обратиться к врачу, если отмечается стойкое вздутие живота в течение 2 недель. Также необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеются:

  • необъяснимая потеря веса
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в моче или кале
  • изменение цвета и частоты испражнений
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости 

Заключение 

Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникнуть из-за широкого спектра причин. Причины могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК и гастропарез.

Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и снизив стресс. Однако при стойких или тяжелых симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Статья по теме: Что может вызвать вздутие живота и одышку?

Помощь печени, желудку и кишечнику при COVID-19. Советы врача

У многих пациентов COVID-19 сопровождается не только респираторными (кашель, боль в горле, повышение температуры), но и пищеварительными симптомами. Более того, довольно распространено явление, когда у больного сначала реагирует желудочно-кишечный тракт и только потом дыхательная система. Самые частые гастросимптомы коронавируса нового типа – это боль в животе, вздутие, метеоризм, нарушение стула, тошнота, рвота, изжога, горечь во рту и отсутствие аппетита. Врач-гастроэнтеролог Ольга Смирнова рассказала, какие меры помогут справиться с желудочно-кишечным расстройством при COVID-19.

Доказанные факты о связи COVID-19 и желудочно-кишечного тракта

  • Поражение ЖКТ при COVID-19 в большинстве случаев говорит о среднетяжелом или тяжелом течении болезни

Пациенты, столкнувшиеся с пищеварительными симптомами, должны понимать всю серьёзность своего положения. Речь идёт не о лёгкой форме коронавируса, когда вы можете переболеть и не заметить. Таким больным однозначно нужна помощь врача и лекарственная терапия, направленная на помощь желудочно-кишечному тракту.

  • Гастросимптомы могут сохраняться после выздоровления

Несколько исследований показало, что коронавирус сохраняет активность в пищеварительной системе даже после исчезновения из органов дыхания. Это говорит о потенциальной возможности фекально-оральной передачи инфекции.

  • Коронавирус может вызвать повышенную проницаемость кишечника и изменить состав микрофлоры

Китайские учёные обнаружили, что вирус SARS-Cov-2 вызывает воспаление в кишечнике, нарушает баланс микрофлоры и приводит к повышенной проницаемости слизистой оболочки ЖКТ – «дырявому кишечнику». Последний способствует проникновению в орган болезнетворных микроорганизмов, бактерий и грибков, а значит, грозит развитием опасных осложнений.

  • При COVID-19 повреждается печень

До 50% пациентов с COVID-19 имеют повышенные ферменты печени АЛТ и АСТ в анализах. Учёные установили, что высокий уровень печеночных ферментов связан с худшим исходом коронавируса. Таким больным чаще требуется госпитализация в отделение интенсивной терапии и подключение к аппарату искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ).

Кроме того, у больных коронавирусом часто развивается лекарственное повреждение печени – на фоне противовирусной и антибактериальной терапии.

Рекомендации по коррекции гастросимптомов лекарствами

Ольга Смирнова предлагает предпринять следующие меры при появлении пищеварительных симптомов COVID-19:

  • Поддержание микрофлоры кишечника при помощи пробиотиков, пребиотиков, эубиотиков
  • Восстановление непроницаемости слизистой оболочки ЖКТ при помощи ребамипида (ребагита). Этот препарат также улучшает слизеобразование, а слизь является естественный защитным механизмом организма от опасных бактерий
  • Приём препаратов урсодезоксихолевой кислоты (УДХК) – при поражении печени и желчных протоков
  • Витаминная поддержка организма – цинк, витамины C и D

Рекомендации по питанию

Гастроэнтеролог советует включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, потому что в них содержится лактоферрин – вещество, которое препятствует проникновению коронавируса в организм человека.

Другие диетические меры:

  • Снижение количества сахара и соли до 5 гр в сутки
  • Увеличение количества овощей и фруктов в рационе при отсутствии диареи
  • Включение в рацион бобовых и зерновых при нормальной переносимости

Врач подчеркнула, что любая коррекция лечения требует согласования с врачом. Для пациентов с аутоиммунными, иммунодефицитными заболеваниями необходим строго индивидуальный подход. Нужно разрабатывать та

Изжога, вздутие живота и отрыжка: причины, лечение, диета

Сильное жжение, желудочные боли, тошнота — неприятные состояния, которые периодически возникают в эпигастральной области у каждого человека. Эпизодические нарушения вписываются в норму, но дискомфортное ощущение может усугубляться другими патологическими состояниями.

Если изжога и вздутие возникают одновременно или с небольшим временным интервалом, то присутствует большая вероятность, что в организме есть болезнь.

Фактор вредных привычек и неправильного образа жизни

Курение и злоупотребление алкогольными напитками — пристрастия, которые негативно сказываются на состоянии желудка. Попадая внутрь, вредные вещества провоцируют воспаление, которое приводит к неполноценному перевариванию еды и появлению метеоризма.

Другие причины, связанные с образом жизни:

  • Излишний вес. Постоянное переедание провоцирует растяжение стенок желудка и ослабление желудочного сфинктера, из-за которого пища вновь забрасывается в пищевод. Тучных людей также мучает отрыжка и плохое переваривание пищи.
  • Злоупотребление таблетками. Большинство препаратов повышает уровень кислотности желудка, особенно Аспирин, Ортофен, Ибупрофен, Венарус, и провоцирует изжогу.
  • Ношение сковывающей одежды. Тугие пояса, корсеты, неудобные костюмы — неблагоприятные факторы, ухудшающие пищеварение.
  • Сон после еды. Диетологи не рекомендуют принимать горизонтальное положение после еды: риск заброса пищи в пищевод резко усиливается.
  • Предупреждение. Заядлые курильщики и любители алкогольных напитков чаще сталкиваются с язвенными поражениями желудка и изжогой.

Пища и психологическое состояние человека

Страдающим изжогой особое внимание следует уделить питанию и своему душевному состоянию.

Отравление и изжога

Чаще всего жжение в желудке возникает после употребления внутрь вредных веществ, поступаемых вместе с ядохимикатами, алкогольным контрафактом, кислотами, щелочами или испорченными продуктами. После такого отравления отрыжка сочетается со рвотой, с помощью которой организм пытается избавиться от опасных веществ.

В такой ситуации должны первоначально приниматься энтеросорбенты в большом количестве, а уже потом приниматься средства от изжоги и брожения в животе. При сильнейшей интоксикации потребуется проведение гемосорбции или форсированного диуреза.

Фактор питания

Даже если исключить вредные продукты вызывать изжогу и вздутие живота могут причины, связанные с нарушением приема пищи. Употребление еды на ходу, склонность наедаться на ночь, нерегулярный прием пищи, частые диеты — условия для развития сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Апологеты здорового питания требуют выбирать традиционный ритм прием пищи — завтрак, обед и ужин.

Патогенная микрофлора

Преобладание условно патогенной микрофлоры в кишечнике влияет на усиление деятельности микроорганизмов, усиливающих выделение водорода, метана, углекислого газа, которые продуцируют газообразование. При выраженном дисбактериозе человек испытывает все признаки интоксикации, включая изжогу и рвоту. Эффективными профилактическими и лечебными средствами являются пробиотики: Линекс, Бифидумбактерин и их аналоги. Восстановить микрофлору можно и употреблением кисломолочных продуктов.

Значение стрессов

Невротические состояния опасны усилением выброса соляной кислоты в желудок под воздействием стрессовых факторов. Отсутствие пищи в этот момент связано с сильнейшим негативным эффектом на желудок — его поверхность воспаляется, а мышцы кишечника приходят в состояние спазма. Именно по этим причинам из-за нервной работы у многих граждан быстро развиваются язвенные воспаления, изжога и отрыжка с кислым послевкусием.

Риск развития изжоги и метеоризма выше всего во время туристического путешествия, в течение которого в организм поступает непривычная экзотическая пища.

Роль поджелудочной железы

Правильное переваривание пищи возможно в том числе и при достаточной выработке ферментов поджелудочной железой. Сокращение поступления органических катализаторов, расщепляющих сложные углеводы и белки, приводит к тому, что пища недостаточно переваривается, а живот начинает вздуваться и увеличиваться в размерах. Спровоцировать расстройство работы важного органа можно неумеренным приемом вредной пищи и увлечением спиртными напитками.

Изжога и газообразование — связанные болезни:

  • панкреатит,
  • сахарный диабет,
  • панкреонекроз,
  • желтуха,
  • киста железы.

При таких заболеваниях пища окисляется и, поступая дальше в пищеварительный тракт, полноценно не усваивается, поэтому в кале можно часто обнаружить не переваренные частицы пищи. Практически всегда присутствует изменение цвета мочи и каловых масс, появляется опоясывающая боль. Для восполнения ферментов принимают особые лекарства, восполняющие дефицит ферментов поджелудочной железы (Мезим, Креон, Микразим, Эрмиталь).

Хронические патологии

Наличие у человека определенных болезней непосредственно связано с появлением вздутия живота и изжоги.

  • Гастрит. Повышенная кислотность буквально разъедает желудок. Признаки недуга — появление острой боли в желудке через 2–3 часа после поступления пищи.
  • ГЭРБ. Хроническое рецидивирующее заболевание отличается регулярным забросом частично переваренной еды в пищевод. ГЭРБ ведет к повышению внутрибрюшного давления. Появляется также кислая отрыжка и изжога.
  • Грыжа. Неприятное состояние провоцирует грыжа, располагающаяся в пищевом отверстии диафрагмы. Распознать болезнь легко — усиление жжения возникает при наклоне туловища, в то время как в вертикальном положении все симптомы проходят.
  • Дуоденит. Патология возникает при уже имеющихся воспалениях ЖКТ и приводит к плохой перистальтике кишечника (пища плохо двигается). Еда задерживается дольше необходимого времени — появляется повышенное газообразование и изжога.
  • Холецистит. Воспаление желчного пузыря ведет к накапливанию желчи, провоцирующей возникновение воспаления.

После выявления одного или нескольких болезненных состояний устранение изжоги, а также вздутия происходит после устранения болезней, инициирующих дискомфорт.

Группа риска

В группе риска находятся дети, организм которых еще формируется, а также будущие мамы, вынужденные столкнуться со всеми тяготами беременности.

Жжение и вздутие у детей

Если ребенок жалуется на жгучие боли и распирание живота, то следует исключить активные физические игры сразу после приема пищи. Нормализоваться работа органов ЖКТ должна и после отказа от жареных и жирных продуктов. Рекомендуется ввести больше кисломолочных продуктов (кроме молока), овощей и фруктов.

Важно изучить и индивидуальную реакцию ребенка на определенные продукты, чтобы исключить фактор пищевой аллергии. При отторжении организмом определенных компонентов равным образом присутствует отрыжка у малышей и подростков.

Возможные причины изжоги у грудничков

У новорожденных детей неприятные симптомы часто развиваются из-за индивидуальной непереносимости смесей или неправильного введения ранее незнакомых продуктов. Из вероятных заболеваний, связанных с неприятными состояниями, следует выделить: муковисцидоз, сколиоз, ЛОР болезни, глистные инвазии. Непроходящая изжога и метеоризм, даже после выполнения всех рекомендаций, должны сопровождаться обращением к лечащему врачу.

Дискомфорт у беременных

Возникновение токсикоза нарушает правильное функционирование органов ЖКТ, а появление нагрузки на желудок со стороны увеличивающегося ребенка только усиливает дискомфортное состояние. Из-за физиологических трансформаций возникает чувство жжения: сфинктер пищевода временно утрачивает свою запирающую функцию. Однако после родов гормональный баланс восстанавливается и неприятные ощущения проходят.

Как лечат подобные расстройства?

При незначительных нарушениях работы кишечника больными часто используются народные средства и советы знахарей. Популярностью пользуется как употребление после приема пищи содового раствора, картофельного сока или ромашкового отвара, так и укропной воды и печеной тыквы. При выраженных сбоях принимают средства от изжоги (Ренни, Гастал, Гевискон, Иналан). Независимо от причины появления внутреннего распирания и одновременного жжения в желудке, врачи всегда назначают коррекцию питания.

Причин для возникновения изжоги множество, но по мере увеличения количества приступов начать лечение дискомфортного ощущения следует как можно быстрее. Своевременное устранение инициирующего фактора позволяет предотвратить переход изжоги и сопутствующего вздутия в хроническую стадию, увеличивающую риск развития рака желудка.

Изжога и вздутие живота: причины и лечение

Многие люди, страдающие заболеваниями желудка, отмечают у себя такие симптомы, как изжога и отрыжка. Причины, лечение основного недуга рассматриваются в этой статье. Тем не менее многие до сих пор сомневаются, взаимосвязаны ли изжога и отрыжка.

Почему появляются?

Отрыжка является симптомом изгнания газов из желудка и кишечника через рот. Изжога – заброс содержимого желудка в пищевод с раздражением слизистой и появлением неприятного жжения за грудиной или в области желудка.

При многих болезнях ЖКТ могут возникать изжога и отрыжка. Причины появления их могут быть связаны с пищей, погрешностями в еде или нарушениями работы желудка, тонкого кишечника или желчного пузыря. Отрыжка и изжога не всегда могут быть диагностированы как самостоятельные симптомы. В большинстве случаях в комплексе они сопровождают различные болезни желудка.

Отрыжка после еды — аэрофагия

Этот симптом может быть самостоятельным или принудительным. Воздух, как правило, попадает в пищевод и вызывает отрыжку. Это обычно не приносит дискомфорта и не приводит к вздутию живота.

Причины заглатывания воздуха:

  • быстрый прием еды или питья;
  • дыхание ртом;
  • заложенность носа;
  • гипервентиляция, связанная с тревогой;
  • регулярное жевание жевательной резинки;
  • плохо подогнанные зубные протезы.

Газированные напитки, такие как содовая и пиво, могут вызвать накопление газа в желудке и пищеводе. Некоторые антациды вызывают образование углекислого газа в качестве побочного продукта нейтрализации желудочной кислоты и вызывают состояние, которое сопровождает изжога и отрыжка. Причины, лечение этих симптомов зависят от того, какие продукты были приняты пациентом. Смена пищевого режима нормализует функцию ЖКТ.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — это выпячивание части желудка в грудную полость из-за ослабления или разрыва диафрагмы. Выступ и сжатие желудка вызывает ряд желудочно-кишечных симптомов.

Точные причины появления грыжи пищеводного отверстия диафрагмы не

изжога, запоры, отрыжка и метеоризм, тошнота, рвота

Методы борьбы с «Пищеварительными» проблемами при беременности

Изжога (ощущение болезненного жжения в нижней части груди) – одна из самых частых жалоб будущих мам. Обычно изжога появляется во второй половине беременности (в 20-22 недели), но некоторых женщин она начинает беспокоить и раньше. Некоторые женщины при беременности впервые узнают, что это вообще такое. В той или иной степени изжога беспокоит большинство будущих мам.


Сущность изжоги в том, что кислое содержимое желудка попадает в пищевод, и вызывает чувство жжения. При беременности из-за изменения гормонального фона сфинктеры (круговые мышцы) между желудком и пищеводом расслабляются, и создаются благоприятные условия для попадания желудочного сока и пищевод. Растущая матка оказывает давление на желудок, что также способствует этому процессу.

Для ребенка изжога не опасна. После родов она обычно полностью проходит.

* Помочь себе можно диетой. Усиливают изжогу свежий хлеб и булочки, крепкие бульоны, копчености и солености, жареные и вареные яйца, острые закуски, маринованные овощи и грибы, кислые фрукты и ягоды, помидоры. Из напитков следует ограничить газированные напитки, квас, черный кофе. Также усиливает изжогу алкоголь, но большинство будущих мам и так его не употребляют.

Но существуют и продукты, которые помогают уменьшить изжогу. Это сухое печенье, супы-пюре из овощей, мясо, приготовленное на пару, молоко, сливки, некислый творог, сыр, каши (манная, гречневая, овсяная). Многим женщинам помогает употребление в течение дня орехов (миндальных или грецких). Некоторым лучше всего помогает просто питье чистой воды. Также можно пить некрепкий чай, какао с молоком, кисели.

* Универсальных советов в этом случае нет, поэтому старайтесь проследить, в ответ на какие продукты возникает изжога.

* На ночь лучше не наедаться. Спите на высокой подушке. Не ложитесь и не наклоняйтесь сразу после еды.

* Если вы еще не завязали с курением, оно также может усиливать изжогу.

Если диета и высокая подушка не помогают, приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов.

При беременности можно употреблять Ренни или Фосфалюгель. Это антацидные препараты, которые нейтрализуют кислоту в желудке, являющуюся причиной изжоги. Применение Альмагеля также допустимо, но не рекомендуется употребление его при беременности более 3х дней подряд.

Лекарственные препараты не заменяют диеты. Злоупотреблять ими не стоит, так как при длительном применении некоторые средства приводят к обратному эффекту – повышению кислотности желудка.

Не стоит пользоваться таким популярным средством, как раствор соды.

Хотя он на некоторое время облегчает симптомы изжоги, эффект кратковременный. А при регулярном применении в организме возникают нарушения водно-солевого баланса. 

Запоры


Запоры – еще одна частая проблема беременных женщин. Как и изжога, запоры возникают из-за расслабляющего действия гормонов на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта.

Бороться с запорами надо не только из-за того, что они вызывают чувство дискомфорта. Запоры также повышают риск геморроя, а в некоторых случаях могут быть причиной повышенного тонуса матки и угрозы прерывания беременности.

* Необходимо употреблять больше продуктов, которые помогают отрегулировать своевременное опорожнение кишечника. В основном это продукты, содержащие растительную клетчатку и обладающие послабляющим действием: овощи, фрукты, пшеничные отруби. Также полезны кисломолочные продукты (кефир, йогурты, простокваша). Хорошо помогают при запорах сухофрукты – чернослив, курага, изюм.

* Нужно ограничить сдобные изделия, макароны, манную кашу, крепкий чай, какао. Важно не есть всухомятку. Нужно достаточно пить. Особенно хороший эффект оказывают минеральные воды. С утра, до завтрака, рекомендуется выпивать стакан чистой питьевой или минеральной воды.

* Если диета неэффективна, можно воспользоваться некоторыми медикаментами. В прямую кишку можно ставить свечи с глицерином. Перорально (через рот) можно принимать препараты Дюфалак или Транзипег. Если проблемы со стулом постоянные, лучше поможет Дюфалак. Транзипег чаще назначается разово, длительное применение не рекомендуется.

Отрыжка и метеоризм (повышенное газообразование)

Эти проблемы могут беспокоить будущих мам с самых ранних сроков беременности. Чаще всего из-за этого женщины испытывают больше даже не чувство дискомфорта, а чувство неловкости.

* Чтобы уменьшить газообразование нужно ограничить употребление таких продуктов как бобовые, лук, капуста. Также усиливает отрыжку и метеоризм жирная, жареная и острая пища. Уменьшают газообразование сливки, сметана, творог, нежирное мясо.

* Газообразование усиливается при запорах. Поэтому если вы справитесь с запорами, то и эта проблема может разрешиться сама собой.

* При сильно выраженных симптомах врач иногда может назначить препараты, снижающие газообразование, например Эспумизан.

Тошнота и рвота


Эти проблемы обычно актуальны в первые 3-4 месяца беременности. Если они продолжаются и дальше, нужно провести обследование для того, чтобы проверить, не нарушена ли функция печени (оценить биохимический анализ крови, включая ферменты печени – АСТ и АЛТ, сдать анализы на вирусные гепатиты).

* При легкой степени токсикоза обходятся без медикаментозных средств. Необходима коррекция питания. На голодный желудок тошнота сильнее, поэтому он не должен быть пустым. Можно держать на тумбочке возле кровати несладкое печенье, сухарики, орешки или сухофрукты, чтобы перекусить до завтрака, не вставая с постели. Можно даже перекусывать ночью, если вы проснетесь.

* Пищу лучше принимать часто, но маленькими порциями. Еда должна быть вареная или приготовленная на пару, жареного следует избегать. Можно употреблять в пищу детское питание, так как оно лучше усваивается.

* Хорошо снимает тошноту вкус и запах лимона. Рекомендуется посасывать ломтик лимона, когда возникает приступ тошноты. Эффективным средством также является имбирь. Его надо добавлять в чай или просто жевать.

* Успокаивающее действие на пищеварительную систему оказывают продукты с мятой (например, чай с мятой). Можно жевать мятную жвачку. Однако на более поздних сроках мята может вызывать изжогу. Тошноту можно преодолеть, посасывая леденцы. Многим очень помогает сосание кусочков льда или замороженного фруктового сока (лучше цитрусового).

* Нужно достаточно много пить, чтобы избежать обезвоживания, особенно при часто повторяющейся рвоте. Для восстановления водно-солевого баланса в организме полезна минеральная вода. Также можно пить воду с лимоном или некрепкий зеленый чай.

* Витамины для беременных иногда помогают уменьшить тошноту. Но у некоторых они наоборот ее усиливают, и даже вызывают рвоту, тогда от витаминов лучше отказаться.

* Токсикоз может усиливаться из-за возбуждения центральной нервной системы, поэтому очень важно быть спокойной, не волноваться. Кроме того, существует закономерность, что чем больше вы думаете о токсикозе, тем сильнее тошнота. Чтобы успокоить свой организм нужно заваривать и пить траву валерианы или пустырника, допускается применение препарата Персен.

* При выявлении нарушения функции печени назначаются гепатопротекторы (препараты, направленные на улучшение функции печени). Например, Хофитол (препарат растительного происхождения) или Эссенциале. Эти препараты разрешены к применению на всех сроках беременности. Поливитамины, если страдает печень, отменяют.

Если, несмотря на выполнение всех рекомендаций, тошнота и рвота продолжаются, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарственные препараты или направил на дневной стационар, а в тяжелых случаях госпитализировал.

Нужно помнить, что хотя чаще всего проблемы с пищеварением обусловлены беременностью и после нее проходят, иногда они могут быть признаком хронических заболеваний печени и желудочно-кишечного тракта, поэтому обо всех жалобах нужно сообщать своему врачу, при сильно выраженных симптомах рекомендуется консультация гастроэнтеролога. 

И конечно не стоит самостоятельно назначать себе лекарства, и тем более, начинать с этого лечение, не скорректировав диету.

Каковы наиболее частые причины изжоги и вздутия живота?

Существует множество потенциальных причин изжоги и вздутия живота, от желудочно-кишечных расстройств до нормальных пищеварительных процессов, происходящих изо дня в день. В большинстве случаев эти симптомы не вызывают беспокойства. Распространенные причины изжоги включают воспаление в желудке или переполненном желудке, употребление продуктов, расслабляющих мышцы пищевода, или беременность. Вздутие живота часто вызывается слишком быстрым приемом пищи, кишечными газами или сильным запором.Оба состояния могут присутствовать по отдельности или вместе, особенно при хронических заболеваниях, таких как синдром раздраженного кишечника.

Питьевая вода помогает при изжоге и вздутии живота.

Изжога и вздутие живота обычно вызываются разными явлениями, которые возникают при нормальном пищеварении, но во многих случаях они взаимосвязаны.Например, замедленное пищеварение имеет несколько потенциальных причин и может вызывать оба симптома. Беременность, которая оказывает дополнительное давление на все области живота, также является одной из наиболее частых причин изжоги и вздутия живота.

Смесь пищевой соды и воды может помочь при изжоге и вздутии живота.

Обычно изжога возникает, когда слишком много желудочной кислоты попадает в пищевод. Это может произойти из-за переполнения желудка или употребления неправильной пищи, что приведет к расслаблению или ослаблению мышц сфинктера. Вздутие живота чаще всего вызывается газами в пищеварительном тракте, либо из-за бактерий, разрушающих частично переваренную пищу, либо из-за проглатывания слишком большого количества воздуха во время еды.

Неправильная пища обычно вызывает изжогу.

Одна из наиболее частых причин изжоги и вздутия живота - неправильное питание или употребление слишком большого количества пищи.Это может не только привести к замедлению пищеварения, что является основной причиной того, что желудочная кислота попадает в грудную клетку и горло, но и вызывает образование большего количества газов в процессе пищеварения. Результатом может быть как изжога, так и вздутие живота.

Синдром раздраженного кишечника может вызвать изжогу и вздутие живота.

Беременность также является одной из наиболее частых причин изжоги и вздутия живота. Эти симптомы наиболее распространены в последнем триместре, когда растущий ребенок расширяется во всех направлениях. Это приводит к давлению на желудок, в результате чего вытесняемая кислота и пища перевариваются медленнее. Симптомы обычно проходят после родов.

Существуют также более серьезные причины изжоги и вздутия живота, включая непроходимость кишечника или воспалительное заболевание.Их должен диагностировать врач, так как они могут вызвать серьезные осложнения, если их не лечить. Синдром раздраженного кишечника - еще одно хроническое заболевание, которое часто сопровождается изжогой и вздутием живота. Обычно это не серьезно, но может вызвать сильную боль и дискомфорт.

Безрецептурные препараты доступны как при изжоге, так и при вздутии живота.Они наиболее эффективны, если основная причина этих состояний проста. Если какие-либо симптомы сохраняются более недели или двух, рекомендуется посетить врача.

Острая пища - частая причина изжоги. .

Каковы наиболее частые причины изжоги и тошноты?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), гастрит и несварение желудка являются одними из наиболее частых причин изжоги и тошноты. Симптомы каждого из этих состояний могут быть одинаковыми, но причина симптомов может быть связана с множеством источников. Хотя оба эти состояния довольно распространены, нельзя полностью игнорировать эти симптомы, особенно если они тяжелые или постоянные. Всегда разумно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность язвы или другого серьезного заболевания или состояния.

При изжоге может помочь смесь пищевой соды и воды.

Изжога часто описывается как ощущение жжения за грудиной в верхней части груди. Его также можно почувствовать в горле и даже в челюсти, спине и руках.Эти симптомы имеют тенденцию ухудшаться, когда больной лежит или наклоняется. Иногда изжогу путают с симптомами сердечного приступа.

Несварение желудка - частая причина изжоги и тошноты.

Тошнота - это чувство потребности в рвоте, которая может быть очень легкой и кратковременной или более постоянной.Это не всегда приводит к рвоте. Как и многие другие проблемы со здоровьем, изжога и тошнота могут усиливаться во время сильного стресса или беспокойства.

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка может вызвать изжогу и тошноту.

Расстройство желудка - одна из наиболее частых причин изжоги и тошноты. Симптомы несварения желудка также могут включать вздутие живота, отрыжку, тошноту и чувство сытости. Несварение желудка может быть вызвано неправильными пищевыми привычками, такими как переедание, употребление слишком большого количества алкоголя или кофеина, употребление острой или жирной пищи или курение. В некоторых случаях нарушение пищеварения вызвано язвами или воспалением поджелудочной железы, желчного пузыря желудка.

Каждому, у кого рвота кровью, требуется немедленная медицинская помощь.

ГЭРБ, также известная как кислотный рефлюкс, является еще одной частой причиной изжоги и тошноты. В этом состоянии жидкость из желудка срыгивает вверх в пищевод.Это может повредить или воспалить слизистую оболочку пищевода. Кислотный рефлюкс считается продолжающимся хроническим заболеванием, которое, вероятно, потребует пожизненного лечения для контроля симптомов.

Изжога и тошнота могут быть вызваны острой пищей.

Гастрит, воспаление слизистой оболочки желудка, также может вызывать изжогу и тошноту.Гастрит может быть вызван чрезмерным употреблением алкоголя, стрессом или даже Helicobacter pylori , бактериями внутри слизистой оболочки желудка. Гастрит может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как язвы или кровотечение в желудке, если его не лечить и не контролировать.

Может ощущаться изжога в спине.

Другие симптомы гастрита - потеря аппетита, вздутие живота, рвота, икота и чувство жжения в желудке. В тяжелых случаях это может привести к рвоте с кровью или темному стулу. Если при этих симптомах присутствует кровь, это сигнал о необходимости немедленной медицинской помощи.

Употребление жирной пищи может вызвать изжогу и тошноту.

Лечение расстройства желудка, кислотного рефлюкса и гастрита может варьироваться в зависимости от основных причин. Иногда симптомы облегчают изменение образа жизни или диеты. В других случаях симптомы лечат с помощью лекарств и антацидов, некоторые из которых продаются без рецепта.

ГЭРБ - частая причина изжоги и тошноты..

Изжога тошнота рвота | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

16-летний мужчина спросил:

Проверенный врач ответил

Тошнота и вздутие живота: да. Я не слышал о рвоте. В целом ваше тело становится более чувствительным к жаре и холоду. Я бы проконсультировалась с вашим лечащим врачом о ... Подробнее

25-летняя женщина спросила:

29-летний опыт акушерства и гинекологии

Определенно: вышеуказанные симптомы могут не быть связаны с беременностью, но вам нужен тест на беременность чтобы помочь вам получить соответствующую медицинскую помощь.If + upt, schedul ... Подробнее

45 лет опыта в педиатрии

Не особенно: если вы последовательно принимаете BC, ваш риск приближается к 1%. Если вы параноик, вы всегда можете сделать простой анализ мочи. Я вижу много доступных ... Подробнее

33-летняя женщина спросила:

Проверенный врач ответил

ГЭРБ: Эти симптомы являются классическими симптомами ГЭРБ и грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Кажется, у вас есть риск осложнений - изжога, эзофагит, язва, трансформация ... Подробнее

Ответил проверенный врач

Это может быть: Возможно, но я думаю, вам следует поговорить с доктором Г.

.

Изжога или сердечный приступ: когда беспокоиться

Изжога или сердечный приступ: когда беспокоиться

Тяжелую изжогу и сердечный приступ трудно отличить друг от друга. Разберитесь, чем они обычно отличаются, и узнайте, когда нужно немедленно обратиться за помощью.

Персонал клиники Мэйо

Вы только что плотно поели и чувствуете жжение в груди. Изжога, правда? Возможно, но есть вероятность, что боль в груди вызвана уменьшением притока крови к сердцу (стенокардия) или настоящим сердечным приступом.

Насколько совпадают симптомы изжоги и сердечного приступа?

Изжога, стенокардия и сердечный приступ могут ощущаться очень похоже. Даже опытные врачи не всегда могут отличить от вашей истории болезни и физического осмотра. Вот почему, если вы обратитесь в отделение неотложной помощи из-за боли в груди, вам сразу же сдадут анализы, чтобы исключить сердечный приступ.

Что лучше всего делать, если у вас болит грудь и вы не уверены, что ее вызывает?

Если у вас постоянная боль в груди и вы не уверены, что это изжога, позвоните в службу 911 или скорую медицинскую помощь.

Позвоните своему врачу, если у вас был эпизод необъяснимой боли в груди, который прошел в течение нескольких часов, и вы не обращались за медицинской помощью. И изжога, и развивающийся сердечный приступ могут вызвать симптомы, которые через некоторое время проходят. Боль не обязательно должна длиться долго, чтобы быть предупреждающим знаком.

Что такое изжога?

Изжога - это дискомфорт или реальная боль, вызванная попаданием пищеварительной кислоты в трубку, по которой проглоченная пища попадает в желудок (пищевод).

Типичные признаки изжоги включают:

  • Начинается с ощущения жжения в верхней части живота и перемещается вверх в грудь
  • Обычно возникает после еды, в положении лежа или при наклоне над головой
  • Может разбудить вас, особенно если вы поели за два часа до сна.
  • Обычно снимается антацидами
  • Может сопровождаться кислым привкусом во рту, особенно в положении лежа
  • Может сопровождаться подъемом небольшого количества содержимого желудка к задней стенке глотки (срыгивание)

Какие признаки и симптомы чаще возникают при сердечном приступе, чем при изжоге?

«Учебный» сердечный приступ включает внезапную сокрушительную боль в груди и затрудненное дыхание, часто вызванное напряжением.Однако многие сердечные приступы так не случаются. Признаки и симптомы сердечного приступа сильно различаются от человека к человеку. Сама изжога может сопровождать другие симптомы сердечного приступа.

Типичные признаки и симптомы сердечного приступа включают:

  • Давление, стеснение, боль или ощущение сдавливания или ноющей боли в груди или руках, которые могут распространяться на шею, челюсть или спину
  • Тошнота, несварение желудка, изжога или боли в животе
  • Одышка
  • Холодный пот
  • Усталость
  • Головокружение или внезапное головокружение

Наиболее частым признаком сердечного приступа как у мужчин, так и у женщин является боль или дискомфорт в груди.Но женщины чаще, чем мужчины, испытывают некоторые другие симптомы, такие как боль в челюсти или спине, одышка, тошнота или рвота. Проблемы с сердцем чаще встречаются у людей с высоким кровяным давлением, диабетом или высоким уровнем холестерина. Курение и избыточный вес - другие факторы риска.

Могут ли другие симптомы пищеварения вызывать боль в груди?

Мышечный спазм пищевода может вызвать боль в груди, аналогичную боли при сердечном приступе. Боль от приступа желчного пузыря также может распространяться на грудь.При заболевании желчного пузыря вы можете заметить тошноту и сильную постоянную боль в верхней средней или правой верхней части живота, особенно после жирной еды. Боль может перейти в плечи, шею или руки. Опять же, если вы не уверены, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

7 июня 2017 г. Показать ссылки
  1. Сердечный приступ. Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs. Доступ 31 января 2017 г.
  2. Yelland MJ.Амбулаторное обследование взрослого с болью в груди. http://www.uptodate.com/home/index.html. Доступ 31 января 2017 г.
  3. Rybicki FJ, et al. 2015 ACR / ACC / AHA / AATS / ACEP / ASNC / NASCI / SAEM / SCCT / SCMR / SCPC / SNMMI / STR / STS Надлежащее использование изображений сердечно-сосудистой системы у пациентов отделения неотложной помощи с болью в груди: совместный документ Американского колледжа радиологии Комитет по критериям соответствия и Целевая группа по критериям надлежащего использования Американского колледжа кардиологов. Журнал Американского колледжа кардиологии.2016; 67: 853.
  4. Hollander JE, et al. Обследование взрослого с болью в груди в отделении неотложной помощи. http://www.uptodate.com/home.html. Доступ 31 января 2017 г.
  5. Симптомы и причины ГЭР и ГЭРБ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. Доступ 31 января 2017 г.
  6. Предупреждающие признаки сердечного приступа. Американская Ассоциация Сердца.http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/WarningSignsofaHeartAttack/Warning-Signs-of-a-Heart-Attack_UCM_002039_Article.jsp#.WJCxbFUrJ0w. Доступ 31 января 2017 г.
  7. Kahrilas PJ. Клинические проявления и диагностика гастроэзофагеального рефлюкса у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Доступ 31 января 2017 г.
  8. Заболевания желчевыводящих путей, заболевания желчного пузыря и желчнокаменный панкреатит. Американский колледж гастроэнтерологии. http://patients.gi.org/topics/biler-tract-disorders-gallbladder-disorders-and-gallstone-pancreatitis/.Доступ 31 января 2017 г.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

причин несварения желудка, изжоги, тошноты, расстройства желудка и диареи

Как пепто-бисмол работает в качестве лекарства от диареи?

Pepto Diarrhea - это отпускаемое без рецепта лекарство от диареи, которое обеспечивает эффективное облегчение диареи. Он покрывает и убивает бактерии, вызывающие диарею.

Подробнее.

Диарея 101: симптомы, средства правовой защиты и лечение

Диарея - это проблема, с которой каждый сталкивается, и которую пытается избежать. Узнайте о симптомах диареи, средствах и советах по лечению, например о приеме пепто-диареи, чтобы получить эффективное облегчение.

Подробнее.

Желудок. Вы проводите время в туалете? Вот 5 вещей, которые вам нужно знать

Диарея. Вы застряли в туалете? Это может быть признаком заболевания желудка. Узнайте о симптомах желудочного сбоя и о том, как лечить диарею, сопровождающую его.

Подробнее.

Обратный отсчет Pepto Bismol до Дня благодарения Календарь и советы

В День Благодарения многие из нас чрезмерно увлекаются второй или третьей порциями. Прочтите о том, как подготовиться к Дню Благодарения, например о том, как запастись пепто-бисмолом для восстановления после еды.

Подробнее.

Почему Пепто Бисмол является эффективным лекарством от тошноты

Тошнота после еды случается чаще, чем вам хотелось бы. Безрецептурные лекарства от тошноты, такие как Пепто Бисмол, могут помочь облегчить симптомы тошноты от чрезмерного увлечения. Выясни как.

Подробнее.

Нужны лекарства от несварения желудка?

В чем разница между расстройством желудка и несварением желудка? И как лечить симптомы и быстро находить облегчение? Пепто Бисмол - надежная часть вашего арсенала лекарств от расстройства желудка и расстройства желудка.

Подробнее.

5 средств, которые могут помочь справиться с расстройством желудка

Расстройство желудка может испортить вам день. Узнайте, как избавиться от расстройства желудка и получить быстрое и эффективное облегчение с помощью таких средств, как Pepto Bismol.

Подробнее.

Не знаете, как избавиться от тошноты? Узнайте, что помогает уйти

Тошнота может ударить, как тонна кирпичей или тонна хот-догов. У вас болит живот, и вы можете почувствовать, что любые действия только усугубляют ваш дискомфорт.Итак, как избавиться от тошноты? Следуйте этим простым советам, и ваш желудок быстро станет нормальным.

Подробнее.

Что вызывает изжогу и что вызывает изжога?

Изжога может ощущаться как жжение в горле и может возникнуть, если вы чрезмерно увлекаетесь едой или питьем. Узнайте о его причинах и методах лечения, таких как Pepto Bismol.

Подробнее.

Изжога 101

На самом деле изжога - это раздражение пищевода, вызываемое желудочной кислотой.

Подробнее.

Месть Монтесумы: узнайте факты, узнайте симптомы

Месть Монтесумы - это диарея, которую часто испытывают при поездках к югу от границы с США. Узнайте больше о его причинах и методах лечения, например о пепто-диарее.

Подробнее.

5 вещей, которые вам нужны от диареи путешественника - чтобы ее избежать и вылечить

Диарея путешественника - последнее, чего вы хотите в отпуске. Убедитесь, что вы всегда берите с собой средство от диареи, такое как Pepto Diarrhea, чтобы быть готовыми к появлению симптомов.

Подробнее.

Расстройство желудка 101: причины, симптомы, лечение

Расстройство желудка часто описывается как чувство сытости или дискомфорта во время или после еды. Узнайте о причинах несварения желудка и таких средствах, как Pepto Bismol.

Подробнее.

Как остановить диарею и избавиться от вызывающих ее бактерий

Диарея часто вызывается вредными бактериями. Узнайте, как остановить диарею с помощью Pepto Diarrhea. Он покрывает и убивает бактерии, вызывающие диарею, обеспечивая эффективное облегчение.

Подробнее.

Как избавиться от боли в желудке после еды

У вас когда-нибудь болел живот после еды? Это может произойти после употребления острой, крахмалистой или декадентской пищи. Такие средства, как Pepto Bismol, могут быстро облегчить боль в животе.

Подробнее.

Как избавиться от газов и вздутия живота и что их в первую очередь вызывает

Чувство газообразования? Газы и вздутие живота часто возникают из-за чрезмерного употребления еды или питья. Узнайте, как избавиться от газов и вздутия живота и чем может помочь Пепто Бисмол.

Подробнее.

5 средств быстрого избавления от несварения желудка

Многие люди испытывают несварение желудка после того, как поели или выпили слишком много. Узнайте, какие средства от несварения желудка могут принести быстрое облегчение, например, Pepto Bismol.

Подробнее.

.

Подробная информация и как найти помощь (2020)

FYG Прямая трансляция на SIBO: что это такое и как найти помощь!

Что такое SIBO / SIYO?

SIBO - это заболевание, при котором наблюдается чрезмерный рост микробов в микробиоме тонкой кишки. SIBO имеет множество причин, включая неправильное питание, пищевое отравление, аномальную перистальтику кишечника, неправильное производство и выделение желчи, хронический стресс, гипотиреоз и длительный прием кислотоснижающих препаратов.Длительное употребление кислотоснижающих препаратов приводит к тому, что условно-патогенные бактерии, которые обычно уменьшаются или устраняются за счет более низкого pH желудка, выживают и процветают, когда проталкиваются через желудок во время нормальных процессов пищеварения в тонкий кишечник. Более высокий рН желудка приводит к тому, что проглоченные белки частично не перевариваются из-за недостатка желудочной кислоты, необходимой для их правильного расщепления. На непереваренные белки могут развиться аллергические реакции. Непереваренные белки также вызывают чрезмерное метеоризм и вздутие живота из-за повышенной ферментации белка микроорганизмами.Стандартная американская диета, которая содержит повышенное количество углеводов и позволяет условно-патогенным микроорганизмам разрастаться в тонком кишечнике из-за обилия пищи и производить избыточный газ в результате усиленного брожения.

Многие бактерии также образуют защитные биопленки (одним из наиболее распространенных примеров биопленок является «пленка » на ваших зубах, которая появляется, если вы не чистите зубы через некоторое время), что очень затрудняет их искоренение с помощью антибиотиков.Биопленка защищает условно-патогенные бактерии от лечения антибиотиками, бактерицидами и пробиотиками. Бактерии в биопленке слипаются и внедряются в слизистый внеклеточный матрикс, состоящий из внеклеточных полимерных веществ (EPS). Бактерии внутри биопленки продуцируют компоненты EPS, обычно полимерный набор внеклеточных полисахаридов, белков, липидов и дезоксирибонуклеиновых кислот. Иногда, чтобы уменьшить колонии условно-патогенных бактерий, необходимо также разрушить биопленку, защищающую бактерии.Разрушение биопленки может происходить либо за счет разрушения самой биопленки с помощью системных ферментов, либо за счет хелатирования железа из биопленки для его растворения. Чтобы хелатировать железо, вы можете использовать динатрий кальция, ЭДТА, лактоферрин или NAC.

Вы должны быть осторожны при использовании антибактериальных средств, чтобы не уменьшить пробиотическую бактериальную биопленку и сообщества, если они не являются причиной вашего дисбактериоза. Добавление протокола антибиотикопленки в дополнение к вашему протоколу SIBO может быть лучшим вариантом, если протокол первой линии не работает.Если вам известны конкретные бактерии, которые, по вашему мнению, вызывают дисбактериоз, создайте биопленку, чтобы узнать, помогает ли она облегчить ваш дисбактериоз. Наконец, я бы рекомендовал использовать протокол биопленки с минимальной терапевтической дозой (доза, при которой вы видите облегчение симптомов) и в кратчайшие возможные сроки. Свяжитесь со мной для обучения, чтобы помочь индивидуально адаптировать протокол SIBO к вашим потребностям.

Симптомы СИБР

Симптомы дисбактериоза SIBO (не у всех с SIBO будут все эти симптомы) включают несварение желудка, рефлюкс, метеоризм (запах может пахнуть тухлыми яйцами, если это сероводород, может не иметь запаха, если это метан), отрыжка (чаще встречается с дисбактериозом верхнего кишечника, чем SIBO), боль в животе, чрезмерное вздутие живота анатомически вокруг пупка, синдром Ремхельда, потеря веса, дефицит питательных веществ, мальабсорбция жира (желтый или жирный стул), неправильное производство и выделение желчи (бледный стул), дефицит питательных веществ , непереносимость гистамина, пищевая аллергия / непереносимость, непереносимость лактозы, непереносимость фруктозы, непереносимость салицилата, плохое переваривание жиров, проблемы с детоксикацией D-лактата, розацеа, запоры и диарея.Большинство людей с СРК страдают от СИБР, и СИБР является истинной причиной их проблем с пищеварением. Также существует сильная корреляция между розацеа и СИБР. В одном исследовании большинство пациентов с розацеа находились в стадии ремиссии или вылечились в течение как минимум девяти месяцев после приема рифаксимина. Рифаксимин в то время использовался для лечения их СИБР.

Как диагностировать SIBO

Мой тест на водород / метан при дыхании отрицательный, могу ли я получить СИБР?

Нарушение работы миграционного моторного комплекса (ММК) и СИБО

Ваша пищеварительная система устраняет отходы посредством процесса, известного как мигрирующий моторный комплекс.Цикл перистальтики желудочно-кишечного тракта происходит каждые два часа. Цикл MMC включает четыре фазы:

  1. Первая фаза - это период спокойствия гладкой мускулатуры кишечника, продолжающийся от сорока пяти до шестидесяти минут, когда возникают только редкие потенциалы действия и сокращения.
  2. Вторая фаза длится примерно тридцать минут, во время которой происходят перистальтические сокращения, частота которых постепенно увеличивается. Перистальтика возникает в желудке и распространяется по тонкому кишечнику.
  3. Третья фаза длится от пяти до пятнадцати минут и состоит из быстрых, равномерно распределенных перистальтических сокращений. В отличие от пищеварительного периода, привратник остается открытым во время этих перистальтических сокращений, позволяя многим неперевариваемым материалам проходить в тонкий кишечник.
  4. Четвертая и последняя фаза - это короткий переход между сильными мышечными сокращениями, возникающими в третьей фазе, и бездействием, возникающим в первой фазе.

Во время мигрирующего моторного комплекса происходит усиление секреции желудка, желчных путей и поджелудочной железы, что способствует дальнейшему пищеварению и снижает накопление бактерий в проксимальных сегментах пищеварительного тракта.Считается, что энтеральный гормон мотилин контролирует MMC. Прием пищи имеет приоритет над MMC. Поэтому голодание должно происходить регулярно, чтобы помочь завершить процесс. Типичные звуки « рычащий », которые вы слышите, когда голодны, могут быть вызваны тем, что MMC выполняет свою работу, опорожняет желудок и увеличивает перистальтику тонкой кишки.

Целых семьдесят процентов людей, страдающих СИБР, испытывают нарушение ритма ММС. Избыточные газы метана / водорода, образующиеся в результате чрезмерного роста бактерий в кишечнике, были связаны со снижением функции MMC.Когда вторая и третья фазы ММС уменьшаются, бактерии остаются в тонком кишечнике, а не возвращаются в толстый кишечник. Затем бактерии могут прикрепляться и размножаться в тонком кишечнике, что увеличивает воспаление и кишечную проницаемость. Подавление гомеостаза MMC запускает порочный цикл SIBO.

Снижение уровня кислоты в желудке с помощью кислотоснижающих препаратов или инфекция H. pylori может способствовать ухудшению функции MMC. Ваше тело контролирует pH желудка, чтобы вовремя опорожнить желудок, чтобы обеспечить переваривание пищи до того, как она попадет в двенадцатиперстную кишку.Если pH вашего желудка повышается из-за снижения кислотности желудка, опорожнение желудка замедляется, нарушая правильную функцию MMC и замедляя пищеварение. Отсутствие физических упражнений, регулярное употребление пищи и хронические запоры могут способствовать ухудшению гомеостаза MMC. Избыточный стресс и тревога также могут снизить вашу функцию MMC. Заземление может помочь снять стресс и улучшить вашу MMC. Наконец, подавленная функция щитовидной железы и усталость надпочечников могут снизить функцию MMC.

Пост в течение как минимум четырех часов после еды во время протоколов SIBO может быть полезным для регулирования MMC.Увеличение времени голодания дает вашему телу время для завершения процесса MMC. Кроме того, важно поддерживать правильный циркадный ритм. Ваш циркадный ритм - это естественный внутренний процесс, который регулирует многие процессы в организме и повторяется примерно каждые двадцать четыре часа. Старайтесь есть только три раза в день, ешьте через час после пробуждения и последний раз принимайте пищу до шести или семи вечера, чтобы поддерживать правильный циркадный ритм. Частые упражнения также помогают правильно регулировать ваш MMC.Наконец, ваш MMC работает, когда вы спите, поэтому правильная гигиена сна может быть более полезной, чем голодание, из-за более длительного общего времени голодания, которое обычно происходит во время сна.

Являются ли оппортунистические бактерии одной из основных причин повышенной кишечной проницаемости?

Колонии оппортунистических бактерий в тонком кишечнике могут нанести ущерб вашему здоровью и привести здоровье кишечника в порочный круг разрушения. Чем больше колоний условно-патогенных бактерий в тонком кишечнике, тем больше пищи они будут потреблять и тем больше газов, побочных продуктов и токсинов они производят.Воспаление происходит в слизистой оболочке тонкого кишечника, что приводит к увеличению проницаемости кишечника и снижению всасывания железа, фолиевой кислоты и витамина B12. Условно-патогенные бактерии также потребляют больше питательных веществ, которые теперь не всасываются в кишечнике, что приводит к увеличению колоний условно-патогенных бактерий и увеличению газообразования. У вас может начаться вздутие живота, диарея, боль и чрезмерный метеоризм из-за распространения условно-патогенных бактерий в тонком кишечнике.

T Условно-патогенные бактерии затем начинают снижать всасывание жира в кишечнике, что приводит к проблемам со стулом (желтый или жирный стул).Снижение всасывания жира приводит к дефициту жирорастворимых витаминов А и D. Выстилка кишечника еще больше разрушается и в конечном итоге не может правильно переваривать крупные частицы пищи. Эти более крупные пищевые частицы начинают вызывать пищевую аллергию и повышенную чувствительность (сначала глютен, затем обычно следует нарушение всасывания фруктозы и проблемы с перевариванием лактозы из-за разрушения слизистой оболочки кишечника).

Условно-патогенные бактерии начинают попадать в кровоток из-за нарушения целостности стенки кишечника.Оппортунистические бактерии в кровотоке активируют иммунные реакции, которые вызывают усталость, воспаление, боль, сердечные заболевания и повышение уровня ферментов печени. Например, ваша иммунная система реагирует на липополисахариды (эндотоксины) в клеточной стенке грамотрицательных бактерий, что вызывает дальнейшее воспаление и проблемы, когда они попадают в кровоток, что может привести к сепсису, если он достаточно серьезен. Бактерии также выделяют биологические агенты (например, аммиак и кислоты), которые при попадании в кровоток вызывают неврологический и когнитивный дефицит, включая туман в мозгу и плохую память.Порочный круг продолжается, поскольку иммунная система организма пытается устранить условно-патогенные бактерии, которые при уменьшении количества отравляют организм кислотами и токсинами. Если ваш микробиом не лечится, разные условно-патогенные бактерии продолжают процветать. Затем порочный круг повторяется, и вы заболеете хроническим заболеванием.

Различия между преобладанием водорода, сероводорода и метана SIBO

Различия между SIBO с преобладанием водорода, сероводорода и метана.

Существует ли SIYO (разрастание тонких кишечных дрожжей)?

У некоторых людей чрезмерный рост Candida может проявляться в тонком кишечнике и вызывать такие же симптомы, как если бы вы страдали SIBO. SIYO - более редкое заболевание, но системный дрожжевой дисбактериоз кишечника все же случается. Тот же порочный круг, который существует с SIBO, происходит и с людьми с SIYO. Дрожжи в SIYO будут отбирать питательные вещества из организма, уменьшать всасывание витаминов и переваривание жиров (путем устранения пробиотических бактерий), вызывать пищевую аллергию и повышенную чувствительность, ухудшать непереносимость гистамина (преобладание Th3), боли в суставах, когнитивные проблемы, вызывать системный дисбиоз или восприимчивость дрожжей. (примеры включают зуд спортсмена, вагинальную дрожжевую инфекцию, молочницу, грибок ногтей и разноцветный лишай) и выделяют токсичные побочные продукты (микотоксины и альдегиды).

Другие дрожжи, кроме Candida , могут вызывать SIYO; Примером этого могут быть пробиотические дрожжи Saccharomyces boulardii . Boulardii - отличные пробиотические дрожжи, которые очень полезны для облегчения определенных заболеваний. Следует проявлять осторожность при приеме добавок, если у кого-то серьезно ослаблена иммунная система.

Два теста, используемые для диагностики SIYO, - это тест на алкоголь и тест на микробиом кишечника (Genova GI Effects или Diagnostic Solutions GI-MAP).Во время теста на алкоголь вы проглатываете много сахара, который питает дрожжи, а затем берется анализ крови, чтобы определить, сколько алкоголя образуется в результате ферментации. Тест на образец стула проверяет стул на наличие чрезмерного количества дрожжевых колоний и антител из предоставленного образца. Если вы прочитали в Интернете о тесте на дрожжевой дисбактериоз « spit », он ненадежен и не должен использоваться.

Если вы страдаете от SIYO, вам следует попробовать любой из моих протоколов Candida для устранения условно-патогенных дрожжей.

Может ли кто-то страдать одновременно от SIYO и SIBO?

Любой человек может страдать от обоих состояний, и если вы лечите от SIBO или SIYO, и вы все еще чувствуете себя плохо после лечения у своего лечащего врача, вам следует пройти обследование на другое состояние, которое не лечили.

Восстановить правильные протоколы функций MMC

СИБО-С:

СИБО-Д:

Если у вас повышенный pH желудка:

Общие советы по улучшению вашей MMC, не упомянутые выше:

Mild SIBO-C (Archaeal) Protocol

На две-четыре недели:

Выберите одно сильное противомикробное средство:

  • Берберин Thorne Research - принимать пятьсот миллиграммов по две капсулы в день.Используйте с осторожностью, если у вас язвы, гастрит или гипогликемия.
  • Аллицин-C - следуйте рекомендациям по бутылкам с добавками.
  • Ним - принимать по две капсулы два раза в день во время еды.
  • Атрантил - следуйте рекомендациям по бутылкам с добавками.
  • Другие рекомендации по протоколу:

  • Кокосовое масло холодного отжима - употребляйте до двух столовых ложек в день, разделенных между приемами пищи. Не используйте, если вы предрасположены к непереносимости гистамина или страдаете аллергией на кокос.
  • Уменьшите потребление полиолов и перейдите на безглютеновую диету. Для облегчения симптомов рассмотрите возможность соблюдения диеты с низким содержанием FODMAP в течение двух недель.
  • Берберин и аллицин обладают антиархейными свойствами.

    Кокосовое масло используется для уменьшения разрастания дрожжей в пищеварительном тракте и подавления разрастания архей.

    Протокол тяжелого SIBO-C (архей)

    На четыре недели:

    Выберите два сильнодействующих противомикробных агента:

  • Thorne Research berberine - принимать пять миллиграммов по две капсулы в день.Используйте с осторожностью, если у вас язвы, гастрит или гипогликемия.
  • Аллицин-C - следуйте рекомендациям по бутылкам с добавками.
  • Ним - принимать по две капсулы два раза в день во время еды.
  • Атрантил - следуйте рекомендациям по бутылкам с добавками.
  • Масло Оэгано Zane Hellas - следуйте рекомендациям по добавкам. Масло орегано представляет собой системное противомикробное средство широкого спектра действия, не используйте масло орегано в протоколе первой линии.
  • Протокол Anti-BioFilm:

  • ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО: Symbiotics lactoferrin - следуйте рекомендациям по добавлению бутылочек (при необходимости можно увеличивать до двух граммов в день).
  • И ВЫБЕРИТЕ ОДИН ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ АНТИБИОФИЛЬМОВ:

  • Динатрий кальция EDTA: MRM Cardio Chelate - следуйте общим рекомендациям по добавкам.
  • Фульвокислота: фульвокислота пищевого качества - соблюдайте общие рекомендации по добавкам.
  • Guaifenesin: Guai-aid - принимайте по одной капсуле каждые четыре-восемь часов. Не принимайте более четырех капсул в день. Гуафенезин является системным хелатором биопленок, я не рекомендую его в качестве антибиотикопленочного агента первой линии в протоколе.
  • NAC: Jarrow Formulas NAC Sustain - одна таблетка два раза в день. NAC - системный хелатор биопленок; Я не рекомендую его как средство первой линии против биопленки в протоколе. Не принимайте более 1200 миллиграммов в день. Дозы, превышающие эту рекомендацию, могут привести к тому, что принимаемый вами NAC станет прооксидантом.
  • Системные ферменты: Interphase Plus, PRX Enzyme Formula, Непринол AMD - соблюдайте общие рекомендации по добавкам.
  • Другие рекомендации по протоколу:

  • Кокосовое масло холодного отжима - употребляйте до двух столовых ложек в день, разделенных между приемами пищи.Не используйте, если вы предрасположены к непереносимости гистамина или страдаете аллергией на кокос.
  • Уменьшите потребление полиолов и перейдите на безглютеновую диету. Для облегчения симптомов рассмотрите возможность соблюдения диеты с низким содержанием FODMAP в течение двух недель.
  • Добавка 5-HTP - начните с пятидесяти миллиграммов каждую ночь и увеличивайте на пятьдесят миллиграммов до максимум трехсот миллиграммов каждую ночь в зависимости от того, насколько хорошо добавка улучшает вашу моторику, увеличивая доступность серотонина в пищеварительном тракте.Не используйте его, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые изменяют уровень серотонина (например, СИОЗС), или если вы страдаете какими-либо проблемами психического здоровья. Прекратите прием при появлении побочных эффектов и не дольше нескольких недель.
  • Кальций динатрий ЭДТА хелатирует железо из биопленки, чтобы разрушить его и отвести от архей.

    NAC или лактоферрин будут делать то же самое, что и EDTA, хелатируя железо из биопленки, разрушая ее.

    Масло орегано, серебра и нима уменьшает разрастание архей.

    Протокол мягкого SIBO-D (водородные бактерии)

    На две-четыре недели:

    Антибактериальные

  • ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО : Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием Nature’s Way - за тридцать - шестьдесят минут до еды, два раза в день.
  • ИЛИ ВЫБЕРИТЕ ОДИН ИЗ СЛЕДУЮЩИХ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫХ АГЕНТОВ ИЗ ЭТОГО СПИСКА

    Выберите одно сильное противомикробное средство:

  • Берберин Thorne Research - принимать пятьсот миллиграммов по две капсулы в день.Используйте с осторожностью, если у вас язвы, гастрит или гипогликемия.
  • Масло цейлонской корицы - взять одну каплю на одну чайную ложку. кокосового масла первого холодного отжима или оливкового масла первого отжима дважды в день. Используйте с осторожностью, если у вас гипогликемия.
  • Другие рекомендации по протоколу:

  • Кокосовое масло холодного отжима - употребляйте до двух столовых ложек в день, разделенных между приемами пищи. Не используйте, если вы предрасположены к непереносимости гистамина или страдаете аллергией на кокос.
  • Уменьшите потребление полиолов и перейдите на безглютеновую диету.Для облегчения симптомов рассмотрите возможность соблюдения диеты с низким содержанием FODMAP в течение двух недель.
  • Кокосовое масло используется для уменьшения или подавления дрожжевого дисбактериоза в пищеварительном тракте.

    Протокол тяжелого SIBO-D (водородные бактерии)

  • Рифаксимин - антибиотик, который в основном активен в тонком кишечнике и плохо всасывается.
  • ДРУГИЕ АНТИБИОТИКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИЛИ ВРАЩАТЬ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ:

  • Тетрациклин / доксициклин - антибиотик широкого спектра действия, соблюдайте умеренный протокол Candida во время приема антибиотика, чтобы снизить вероятность чрезмерного роста Candida.
  • Цефалоспорин - второе поколение или новее.
  • Амоксициллин с клавулановой кислотой
  • Выберите одно сильное противомикробное средство:

  • Берберин Thorne Research - принимать пятьсот миллиграммов по две капсулы в день. Используйте с осторожностью, если у вас язвы, гастрит или гипогликемия.
  • Масло цейлонской корицы - взять одну каплю на одну чайную ложку. кокосового масла первого холодного отжима или оливкового масла первого отжима дважды в день. Используйте с осторожностью, если у вас гипогликемия.
  • Протокол Anti-BioFilm:

  • ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНО: Symbiotics lactoferrin - следуйте рекомендациям по добавлению бутылочек (при необходимости можно увеличивать до двух граммов в день).
  • И ВЫБЕРИТЕ ДВА ИЗ СЛЕДУЮЩИХ АНТИБИОФИЛЬМОВ:

  • Динатрий кальция EDTA: MRM Cardio Chelate - следуйте общим рекомендациям по добавкам.
  • Фульвокислота: фульвокислота пищевого качества - соблюдайте общие рекомендации по добавкам.
  • Guaifenesin: Guai-aid - принимайте по одной капсуле каждые четыре-восемь часов.Не принимайте более четырех капсул в день. Гуафенезин является хелатором системных биопленок; Я не рекомендую его как средство первой линии против биопленки в протоколе.
  • NAC: Jarrow Formulas NAC Sustain - одна таблетка два раза в день. NAC - системный хелатор биопленок; Я не рекомендую его как средство первой линии против биопленки в протоколе. Не принимайте более 1200 миллиграммов в день. Дозы, превышающие эту рекомендацию, могут привести к тому, что принимаемый вами NAC станет прооксидантом.
  • Системные ферменты: Interphase Plus, PRX Enzyme Formula, Непринол AMD - соблюдайте общие рекомендации по добавкам.
  • Другие рекомендации по протоколу:

  • Кокосовое масло холодного отжима - употребляйте до двух столовых ложек в день, разделенных между приемами пищи. Не используйте, если вы предрасположены к непереносимости гистамина или страдаете аллергией на кокос.
  • Уменьшите потребление полиолов и перейдите на безглютеновую диету. Для облегчения симптомов рассмотрите возможность соблюдения диеты с низким содержанием FODMAP в течение двух недель.
  • Кальций динатрий ЭДТА хелатирует железо из биопленки, разрушая ее и удаляя железо из патогенных бактерий.

    NAC или лактоферрин будут делать то же самое, что и EDTA, путем хелатирования железа из биопленки.

    Масло корицы и берберин отлично снижают чрезмерный рост бактерий, вырабатывающих водород.

    Добавки, помогающие облегчить бактериальную реакцию Herx (возможно, вам придется принимать более одной добавки, чтобы уменьшить симптоматику Herx):

    Расторопша пятнистая - соблюдайте общие рекомендации по добавкам на бутылке.

    Sun Chlorella - следуйте инструкциям на упаковке.Я рекомендую три тысячи миллиграммов в день. Не используйте, если вы страдаете от доминирования Th2.

    Ester-C - принимайте от одной тысячи до двух тысяч миллиграммов витамина C с каждым приемом пищи. Уменьшите дозировку, если это вызывает или ухудшает диарею.

    Улучшенный кокосовый уголь - соблюдайте общие рекомендации по добавкам на бутылке; не принимайте более двенадцати капсул в день, что составляет около четырех тысяч миллиграммов.

    Pinella - следуйте рекомендациям по бутылкам с добавками.Используйте Pinella, если вы страдаете от тумана в мозгу. В настойке есть спирт, поэтому используйте ее с осторожностью, если вы чувствительны.

    Принимайте ежедневно ванну с солью Эпсома, если вы переносите серу.

    Оставайтесь должным образом увлажненными.

    Как помочь поддерживать здоровый пробиотический микробиом при использовании протоколов выше

    Протокол технического обслуживания

    L-глутамин - принимайте четыре тысячи миллиграммов ежедневно во время еды в разделенных дозах (используйте с осторожностью, если у вас есть чувствительность к приему глутаминовой кислоты, дефицит ГАМК, проблемы с детоксикацией аммиака или вы страдаете от сильной повышенной проницаемости кишечника и мозга).

    Life Extension Bio Curcumin - следуйте общим рекомендациям по добавкам на бутылке.

    N-ацетилглюкозамин (не используйте при аллергии на моллюсков) - следуйте общим рекомендациям по добавкам на бутылке.

    Белковая добавка для белой рыбы Seacure (не используйте ее, если у вас аллергия на рыбу) - следуйте общим рекомендациям по добавкам на бутылке (проверьте срок годности на этикетке, некоторые люди получили добавки с истекшим сроком годности при заказе на Amazon).

    Глицинат магния - принимайте от четырех до шестисот миллиграммов перед сном (прекратите прием, если он вызывает диарею).

    Рекомендации по пробиотикам - выберите один (добавляйте только в том случае, если вы не страдаете запором):

    Natren Healthy Trinity - принимать по одной капсуле в день (не принимать при чувствительности к гистамину или D-лактату).

    капсул GutPro - принимать по три капсулы в день.

    Специальный пробиотик без D-лактата - используйте одну детскую мерную ложку и смешайте ее с фильтрованной водой.

    Рекомендации по пребиотикам (я рекомендую пробовать два разных пребиотика одновременно и посмотреть, как вы их переносите, начните с доз, которые составляют половину рекомендаций):

    Волокно акации - я рекомендую использовать волокно Heather’s Tummy Fiber.

    Арабиногалактан

    Галактоолигосахарид

    Holigos

    Частично гидролизованная гуаровая камедь - рекомендую использовать SunFiber.

    L-глютамин - самая распространенная аминокислота, которая помогает восстановить как слизистую оболочку желудка, так и кишечник.

    Мы надеемся, что протокол пробиотиков / пребиотиков усилит колонии пробиотических бактерий в кишечнике.

    Куркумин используется для увеличения количества иммунных клеток в кишечнике и лечения воспалений.

    N-ацетилглюкозамин вырабатывается организмом для увеличения выработки слизи в желудке и кишечнике, чтобы помочь создать защитную оболочку.

    Посмотреть еще из этой серии:
    .

    Смотрите также

    От вздутия живота народные средства

    От Вздутия Живота Народные Средства

    Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

    Температура Понос Тошнота

    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
    Почему у ребенка зеленый понос

    Понос Зеленый У Ребенка

    Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

    Температура Понос Рвота У Ребенка

    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
    Лекарство от вздутия живота

    Лекарство От Вздутия Живота

    Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
    Причины поноса после еды

    После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

    Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
    Понос после арбуза

    Понос После Арбуза

    Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
    Первая помощь ребенку при рвоте

    Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

    Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...