Как лечить вздутие живота и газы в домашних условиях


8 эффективных народных средств от вздутия живота

Вздутие живота или метеоризм – неприятное заболевание, которое не только свидетельствует о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, но и негативно влияет на качество жизни. Когда живот раздувается и напоминает воздушный шарик, а повышенное газообразование мешает вести привычный образ жизни, то ни о какой радости или положительных эмоциях и речи быть не может.

Выделение газов более 20 – 25 раз в сутки, вздутие живота и давящая боль в области брюшной полости негативно влияют на работу остальных органов, могут вызвать головную боль, боль в груди, интенсивную одышку и общую слабость. В тяжелых же случаях метеоризм может стать причиной болезненного растяжения брюшной полости.

Если вам надоело жить с вздувшимся животом и постоянно испытывать чувство тяжести, то пришло время решить эту проблему раз и навсегда! Как же это сделать? Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных и, в отличие от дорогостоящих промышленных лекарственных препаратов, совершенно безопасных для организма народных средств.

Народное средство №1. Активированный уголь

Активированный уголь по праву можно назвать одним из самых быстрых, эффективных и недорогих средств от вздутия живота и газов. Обладая хорошим уровнем пористости, уголь отлично поглощает кишечные газы и токсины.

В аптеке можно приобрести активированный уголь в таблетках или капсулах. Оптимальная дозировка для взрослого среднестатистического человека – 2 – 4 капсулы. Если вы приобрели активированный уголь в таблетках, то возьмите 3 таблетки, измельчите их и запейте теплой водой.

Если вы принимаете активированный уголь в качестве профилактики, то делать это лучше до приема пищи, иначе он будет всасывать питательные вещества, поступающие в организм вместе с едой.

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, то принимать активированный уголь нужно через 2−2,5 часа после приема этих лекарств.

Народное средство №2. Травы

Избавиться от вздутия живота помогут травяные настои и отвары. Чтобы приготовить целебный настой на основе мяты, смешайте в равных пропорциях тысячелетник, ромашку, мяту и зверобой. 2 столовые ложки полученной смеси поместите в термос, залейте 400 – 450 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 2 – 3 часов. Готовый настой принимайте по 100 – 150 мл 2 – 3 раза в день.

Можно приготовить и настой из свежего розмарина и шалфея. Смешайте 1 столовую ложку травы шалфея с 1 столовой ложкой розмарина, а затем залейте полученную смесь 500 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует принимать 3 раза в день по 150 мл непосредственно после приема пищи.

Прекрасно помогает справиться с вздутием живота и настой из семян кориандра. Для его приготовления необходимо растереть в ступке 1 чайную ложку семян кориандра и залить 200 – 250 мл кипятка. Несколько минут смесь нужно томить на медленном огне, а затем следует её настаивать на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой нужно принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи.

При вздутии живота народные целители советуют пить настой из листьев подорожника. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника необходимо с вечера засыпать в термос и залить 400 – 450 мл кипятка. Готовый настой по 100 – 110 мл за 30 – 40 минут до приема пищи можно пить уже на следующий день. Чтобы добиться максимального эффекта, сочетайте настой из листьев подорожника с активированным углем, который следует принимать по 2 таблетки сразу же после еды.

Отвар из корня имбиря является еще одним эффективным натуральным средством от вздутия живота. Имбирь благотворно влияет на работу пищеварительной системы, усиливает производство желчи и слюноотделение. В своем составе он содержит шогаолы и гингеролы, которые способствуют уменьшению количества газов.

Чтобы приготовить отвар, в стакан кипятка добавьте несколько кусочков корня имбиря и томите на медленном огне в течение 5 – 7 минут. Готовый отвар процедите через марлю или сито и пейте по 100 мл 2 раза в день.

Народное средство №3. Сода

Пищевая сода, попадая в желудок и вступая в реакцию с желудочной кислотой, производит углекислый газ и способствует отрыжке, благодаря чему кишечные газы мягко и безболезненно устраняются.

Хотя сода и является отличным средством от вздутия живота, но специалисты не советуют слишком часто и в больших количествах её употреблять, так как она активизирует выработку желудочной кислоты и в будущем может стать причиной возникновения серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы приготовить лечебное народное средство на основе соды, необходимо выдавить в стакан сок половинки лимона, добавить 1 чайную ложку пищевой соды и 100 – 150 мл воды. Тщательно размешайте все ингредиенты и выпейте напиток за один раз. Через несколько минут у вас появится отрыжка, а газы начнут выводиться.

Можно просто смешать соду с водой. Если чувствуете, что ваш живот начинает вздуваться, то смешайте ¼ чайной ложки соды с 200 мл воды и сразу же выпейте этот напиток. Данный водный раствор можно использовать и как антацид.

Людям, придерживающимся диеты с низким содержанием натрия, необходимо помнить о том, что в 1 чайной ложке соды содержится практически 13 суточной нормы потребления натрия.

Народное средство №4. Укроп

Укроп не только помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота, но и способствует улучшению защитных функций организма. Приготовить целебный настой можно как из семян, так и из травы укропа.

Настой из семян укропа. Для его приготовления вам необходимо засыпать в 200 мл кипятка 1 столовую ложку сухих семян укропа. Настаивать средство нужно на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует процедить через марлю или ситечко и принимать в небольших количествах 5 – 7 раз в день.

Настой из высушенной травы укропа. Чтобы приготовить этот целебный настой, необходимо 1 столовую ложку сухой травы укропа залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 60 – 70 минут. Готовый настой нужно процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Настой из свежей зелени укропа. Если у вас в данный момент нет семян или высушенной травы укропа, то лечебный настой можно приготовить и из свежей зелени. Порубите зелень на мелкие кусочки и разотрите в порошок. Засыпьте в термос 1 столовую ложку порошка зелени укропа и залейте 500 мл кипятка. Средство нужно настаивать на протяжении 60 – 80 минут. Готовый настой следует процедить и употреблять по 100 – 120 мл за 15 – 20 минут до приема пищи.

Народное средство №5. Уксус

Еще одним недорогим, натуральным и эффективным средством от вздутия живота является яблочный уксус. В своем составе яблочный уксус содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение, уменьшают вздутие и предотвращают дальнейшее накапливание газов. Если яблочного уксуса у вас нет, то его можно заменить обычным уксусом.

Чтобы приготовить целебное средство, следует 2 столовые ложки яблочного уксуса добавить в 200 мл теплой воды, тщательно перемешать и дать остыть до комнатной температуры. Сразу же выпейте напиток и через пару минут вы почувствуете облегчение.

Если вы принимаете препараты инсулина или диуретики, то перед началом приема обычного или яблочного уксуса в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом, ведь уксус мешает действию этих лекарственных препаратов.

Народное средство №6. Мед

Мед не только обладает ярко выраженными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, но и помогает избавиться от вздутия живота. Чтобы приготовить целебную медовую водичку, необходимо 1 чайную ложку натурального меда растворить в 200 – 250 мл сырой воды комнатной температуры. Вода не должна быть кипяченой или горячей!

Пить свежеприготовленную медовую воду следует по утрам натощак. В целебное средство можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока или несколько кусочков корня имбиря.

От вздутия живота поможет и смесь меда с укропным маслом. 1 чайную ложку натурального меда смешайте с 1 каплей укропного масла. Принимайте средство после каждого приема еды. Беременным женщинам данное средство не подходит, так как укропное масло им противопоказано.

Народное средство №7. Тмин

Тмин поможет избавиться от вздутия живота, расстройства желудка и желудочных спазмов. Если регулярно употреблять тмин, то в скором времени работа пищеварительной системы заметно улучшится.

Чтобы приготовить лечебный чай из семян тмина, необходимо 1 чайную ложку семян залить 200 – 250 мл кипятка. Напиток нужно настаивать в течение 5 – 7 минут, а затем процедить через марлю или сито и пить 3 – 4 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Если семян тмина у вас нет, то их можно заменить семенами фенхеля.

Избавиться от газов и метеоризма помогут и жареные семена тмина. Добавьте к горсти семян тмина щепотку соли, обжарьте их и медленно разжевывайте.

Народное средство №8. Специальные упражнения

Если вздутие живота заставляет вас испытывать сильный дискомфорт, то избавиться от газов помогут специальные йогические упражнения.

Паванмуктасана («Свободный ветер»). Данное упражнение поможет быстро и безболезненно вывести лишние газы, которые скапливаются в брюшной полости.

Лягте на спину. Сделайте глубокий и медленный вдох. Правую ногу согните в колене и прижмите её к груди. Медленно выдохните.

Руками прижмите колено так, чтобы ваше бедро плотно прилегало к животу. Снова сделайте глубокий и медленный вдох. Медленно выдыхая, поднимите голову так, чтобы ваш подбородок коснулся колена. Оставайтесь в этой позе так долго, как только сможете. Не забывайте делать медленные вдохи и выдохи.

Как только почувствуете дискомфорт, сразу же опустите правую ногу и повторите упражнение сначала с левой ногой, а затем с обеими ногами одновременно.

Парватасана («Гора»). Это упражнение поможет вам всего лишь за несколько минут избавиться от метеоризма и многих проблем с желудком.

Для выполнения этого упражнения вам необходимо встать на четвереньки, прижаться ладонями к полу, поднять колени и увести ягодицы вверх.

Следите за тем, чтобы ноги во время выполнения упражнения находились в выпрямленном положении, а пятки были прижатыми к полу. Грудной клеткой начните тянуться к бедрам. Стойте в такой позе не менее одной минуты.

Рекомендуем: 8 самых опасных пищевых добавок Е в продуктах

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

11 домашних средств от газов и вздутия живота

Газы в желудке или метеоризм не только неприятны, но могут быть причиной сильного дискомфорта. Это часто приводит к судорогам, тяжести, вздутию живота и изжоге. Многое зависит от вашего повседневного выбора продуктов питания. Диета, богатая углеводами или сладкими фруктовыми соками, может стать источником газов и вздутия живота. Но хорошая новость заключается в том, что ваш кухонный шкаф может предложить много вещей, которые могут стать отличным естественным средством от газов и вздутия живота.

Как избавиться от газов и вздутия живота в домашних условиях

Большинство людей часто спрашивают, как уменьшить вздутие живота или как избавиться от вздутия живота. Итак, вот несколько полезных средств от проблем с желудком:

1. Семена фенхеля

Семена фенхеля могут быть отличным естественным средством от вздутия живота. Большинству людей нравится есть семена фенхеля после каждого приема пищи, так как они, как известно, способствуют пищеварению. Семена фенхеля содержат масла, такие как эстрагол, анетол и фенхон, которые играют жизненно важную роль в противовоспалительных и спазмолитических свойствах растения.Эти эфирные масла могут ускорить пищеварение, высвобождая желудочные ферменты, тем самым предотвращая расстройство желудка, запоры и вздутие живота.

Как использовать

Чай, приготовленный из измельченных семян фенхеля, может быть наиболее эффективным при лечении желудочных заболеваний. Просто добавьте семена фенхеля в кружку с горячей водой. Процедите через 10 минут и пейте теплой. Вы можете добавить мед для усиления вкуса. Пейте чай с фенхелем не реже двух раз в день, чтобы обеспечить здоровье пищеварительного тракта.

2.Пищевая сода

Способность пищевой соды

бороться с газами заключается в ее компоненте, бикарбонате натрия, который является абсорбируемым антацидом и помогает быстро нейтрализовать желудочно-кишечный тракт, помогает остановить вздутие живота и газы. Наша поджелудочная железа естественным образом вырабатывает бикарбонат натрия для защиты кишечника.

Как использовать

Добавьте примерно чайную ложку пищевой соды в чашку теплой воды. Вы также можете добавить немного лимонного сока. Пейте этот раствор после еды или не реже двух раз в день, чтобы уменьшить избыточное скопление газов в желудке.

3. Имбирь

Имбирь богат антиоксидантами и химическими веществами, которые обладают множеством лечебных свойств. Он действует как естественное ветрогонное средство (средства, снимающие метеоризм). Его фенольные соединения могут помочь уменьшить желудочные сокращения и ослабить раздражение желудочно-кишечного тракта.

Как использовать

Натереть на терке 2,5 см свежего имбиря и смешать его с чашкой горячей воды. Дайте ему впитаться примерно 5 минут. Процедите и выпейте эту смесь, пока она теплая.Для аромата используйте мед или сок лайма. Пейте его два-три раза в день, чтобы избавиться от газов.

4. Асафетида (Хенг)

Асафетида обладает противовоспалительным, противовоспалительным и противовоспалительным действием, что помогает избавиться от таких проблем с пищеварением, как кишечные газы, метеоризм и синдром раздраженного кишечника. Это также хорошее слабительное средство, которое предотвращает запор.

Как использовать

Растворите кусочки асафетиды или примерно половину чайной ложки ее в теплой воде.Пейте эту смесь не реже одного раза в день для быстрого избавления от газов.

5. Яблочный уксус

Неочищенный яблочный уксус может помочь облегчить симптомы изжоги и вздутия живота, поскольку он способствует щелочности, уравновешивая кислотность желудка. Он может поддерживать выработку пищеварительных ферментов, тем самым способствуя быстрой передышке от газов.

Как использовать

Разведите столовую ложку сырого яблочного уксуса в стакане воды или чая и принимайте ежедневно перед едой, чтобы избавиться от желудочных осложнений.Вы можете добавить чайную ложку меда для улучшения вкуса.

6. Тминная вода

Начало дня со стакана воды с тмином может изменить правила игры при всех расстройствах желудка. Тмин богат противовоспалительными антиоксидантами, а также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в решении различных проблем с животом, укреплении пищеварительного тракта, устранении вздутия живота и запоров.

Как использовать

Варите столовую ложку семян тмина в небольшом количестве воды в течение 10–12 минут.Дайте жидкости остыть. Процедите и ешьте утром, желательно на пустой животик, каждый день. Также можно пить эту смесь после еды.

7. Ромашковый чай

Ромашка содержит определенные эфирные масла, которые особенно полезны для пищеварительной системы. Волшебная трава может помочь расслабить нервы и мышцы кишечника и, таким образом, успокаивать желудочно-кишечные агонии.

Как использовать

Ежедневное употребление как минимум двух чашек ромашкового чая может творить чудеса для облегчения боли при коликах и устранения газов.Добавьте чайную ложку травы ромашки в кружку с кипящей водой. Дайте настояться примерно 15 минут. Процедите, добавьте немного меда и пейте, пока он теплый.

8. Семена карамболя

Семена карамболя могут быть ценным средством от газов в желудке. Он содержит компонент, называемый тимолом, который помогает выделять желудочный сок, тем самым облегчая пищеварение и останавливая газообразование.

Как использовать

Смешайте чайную ложку порошка семян карамболя с чайной ложкой порошка имбиря и щепоткой черной соли.Выпивайте эту смесь ежедневно, запивая чашкой теплой воды, чтобы уменьшить абдоминальные колики и метеоризм. Вы также можете жевать несколько семян карамболя с небольшим количеством черной соли после еды, чтобы вылечить гастрит.

9. Йогурт

Йогурт - это натуральный пробиотик, содержащий бифидобактерии и лактобациллы, полезные бактерии, отвечающие за здоровье нашего кишечника. Они борются с вредными бактериями и помогают обуздать отчаяние, вызванное газами.

Как использовать

Выпивайте по крайней мере одну или две чашки простого йогурта каждый день, чтобы успокоить симптомы гастрита.

10. Трифала

Трифала, который представляет собой смесь таких трав, как baheda , harad и amla , действует как омолаживающее средство при желудочных расстройствах и воспалениях. Он действует как очиститель толстой кишки, уравновешивая три доши тела - Вата, Питта и Капха. Это также лучшее и самое безопасное слабительное.

Как использовать

Добавьте половину чайной ложки порошка Трифала в стакан кипящей воды и дайте ему впитаться примерно 10 минут.Выпейте эту смесь перед сном. Вы можете делать это средство ежедневно.

11. Куркума

Куркума имеет высокий уровень стеринов, полифенолов, полисахаридов и, таким образом, может играть важную роль в лечении воспалительных состояний пищеварения. Он также состоит из антиоксидантных и противовоспалительных соединений, таких как куркумин, которые могут помочь в решении желудочно-кишечных проблем.

Как использовать

Добавляйте куркуму в качестве специи в ежедневные приемы пищи.Вы также можете принимать добавки с куркумой. Обычная доза порошка куркумы составляет от 400 до 600 мг три раза в день.

Дополнительные советы по избавлению от застрявшего газа

Вот еще несколько советов по устранению захваченного газа:

  • Упражнения или физическая активность могут помочь выпустить газы. Легкая ходьба после еды, регулярный бег трусцой, выполнение поз йоги могут помочь избавиться от газов.
  • Лучше выпустить газ, чем задерживать его. Прохождение стула может помочь освободить газ, застрявший в кишечнике.
  • Травяные чаи из
.

5 советов по борьбе с газом | Как предотвратить газы и вздутие живота

Несколько недель назад подруга поделилась неприятными историями о своих проблемах с газами и вздутием живота. В соответствии с законом Мерфи, смущение обычно наступало в самое неудобное время - в ее 14:00. Встреча сотрудников.

Моей первой мыслью было, что, возможно, она ест нездоровый обед, но она заверила меня, что всегда ест салат и запивает его большим количеством воды. На мгновение я остался чесать голову.Затем лампочка погасла, и я спросил , сколько воды она пила; и проблема обнаружилась. Она пила две бутылки воды объемом 16 унций, что на или слишком много.

Я знаю, о чем вы думаете: нам всегда говорят, что нам нужно пить больше воды; теперь ты говоришь мне сократить? Не совсем так. Вы должны удовлетворять свои ежедневные потребности в воде, но старайтесь пить умеренно во время еды.

Для переваривания пищи организм полагается на желудочные кислоты.Когда вы пьете слишком много, вы разбавляете эти кислоты, делая их менее активными, что означает, что пища менее эффективно расщепляется. Неизбежно возникают газы и вздутие живота.

Вот еще несколько советов, как избежать газов и вздутия живота:

  • Притормози. Возможно, вы голодны, но, закидывая еду в рот, вы будете глотать больше воздуха, что может привести к газам и вздутию живота.
  • Выбирайте воду вместо газированной воды или любого другого газированного напитка. Карбонизация просто добавляет в пищеварительный тракт лишний воздух.
  • Пейте бутылку воды примерно за час до каждого приема пищи, чтобы сдерживать жажду во время еды.
  • Во время еды и во время еды пейте ровно столько, сколько нужно. Пейте маленькими глотками, а не большими глотками, так как это может разбавить желудочный сок и добавить больше воздуха в пищеварительную систему.
  • Попробуйте принимать добавки с пробиотиками или есть больше йогурта, содержащего пробиотики. Пробиотики помогают восстановить баланс между хорошими и вредными бактериями в кишечнике, что может вернуть пищеварительную систему в норму.

Healthy Bites появляется на MyHealthNewsDaily по средам. Дебора Херлакс Энос - сертифицированный диетолог, тренер по здоровью и эксперт по снижению веса в Сиэтле с более чем 20-летним опытом. Больше советов читайте в ее блоге Здоровье в спешке!

.

От вздутия живота до СРК ... Шесть распространенных проблем с животом и способы их лечения

ВАШ кишечник играет довольно важную роль в вашем общем здоровье.

Он переваривает вашу пищу и поглощает питательные вещества, чтобы накормить остальную часть вашего тела, и он полон полезных бактерий, которые помогают защитить вас от болезней.

8

Наш кишечник помогает нам усваивать питательные вещества, поэтому важно поддерживать его здоровье Фото: Getty - Contributor

Ваша пищеварительная система или кишечник состоит из различных частей тела, включая рот, пищевод, желудок, тонкий кишечник и другие части тела. кишечник.

С того момента, как мы что-то едим или пьем, кишечник играет важную роль, помогая усваивать питательные вещества, необходимые нам для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.

Итак, когда что-то расстраивает наш кишечник, это может иметь большое влияние на повседневную жизнь.

Доктор Энтони Хобсон, клинический директор Клиники функционального кишечника в Лондоне, сказал: «Большинство кишечных жалоб, которые я вижу на практике, связаны с образом жизни и пищевыми привычками, и простое внесение простых изменений в диету и упражнения обычно может значительно улучшить чье-то здоровье. здоровье кишечника и общее самочувствие.

8

Некоторые кишечные заболевания могут вызывать сильную боль в желудке Фото: Гетти - участник

«Многие люди с кишечными симптомами также часто получают пользу от введения высококачественных пробиотических добавок, которые являются дружественными штаммами кишечных бактерий и могут помочь облегчить симптомы. путем восстановления баланса между уровнями хороших и вредных бактерий в кишечнике.

"Однако есть определенные симптомы" красного флага ", на которые следует обращать внимание, включая кровотечение из заднего прохода, неожиданную потерю веса и постоянное изменение привычек кишечника.«

Вот 6 проблем со здоровьем кишечника и способы их лечения.

1. Вздутие живота

Все мы знаем это чувство - вы чувствуете себя сытым и неудобным, и кажется, что ничто не облегчит его.

«Самый очевидный симптом - это раздутый и полный живот и ощущение стеснения или неудобства в одежде», - сказал доктор Хобсон.

«Ощущение вздутия живота часто сопровождается ветром, и некоторые люди могут обнаружить, что простое его прохождение может помочь облегчить симптомы».

8

Вздутие живота - одно из наиболее распространенных заболеваний кишечника у взрослых Фото: Гетти - участник

Причина:

Очень часто бывает вздутие живота, особенно после обильной еды.

«Более двух третей людей испытывают вздутие живота несколько раз в месяц или чаще, а четверть - несколько раз в неделю», - добавил доктор Хобсон.

«Вздутие живота обычно вызывается скоплением газов, причем некоторые продукты и напитки, такие как брокколи, бобы и газированные напитки, вызывают больше газов, чем другие, а это означает, что пищеварительной системе может потребоваться больше времени, чтобы их расщепить.

«Вздутие живота иногда может быть признаком более серьезного состояния здоровья, такого как СРК или целиакия, и если люди считают, что они могут страдать одним из этих состояний, или если они обеспокоены, то я бы посоветовал им проконсультироваться их GP.«

Лечение:

Посмотрите, что вы едите и пьете, прежде чем почувствуете вздутие живота.

«Если вы едите или пьете что-то, а затем чувствуете вздутие живота, это не обязательно означает, что у вас непереносимость или аллергия на определенный ингредиент, и вам не следует исключать определенные группы продуктов, если вам не посоветовали это сделать медицинский работник ", - добавил он.

"Просто выделяйте больше времени на прием пищи - ешьте медленнее и правильно пережевывайте пищу, при этом следя за тем, чтобы вы не разговаривали и едите одновременно, чтобы не глотать воздух.«

2. Синдром раздраженного кишечника

8

Синдром раздраженного кишечника может вызвать боль в животе, расстройство желудка, запор и диарею Фото: Гетти - участник

Хотя его обычно называют «женскими проблемами» - даже ветер - синдром раздраженного кишечника (СРК) может изменить жизнь.

Это может быть мучительным, вызывая частый дискомфорт в животе, вздутие живота, запоры, а также приступы диареи.

Причина:

«СРК - распространенное заболевание пищеварительной системы, которым страдают 36 процентов людей», - пояснил доктор Хобсон.

«Точная причина этого явления неизвестна, но, скорее всего, это неправильная связь между мозгом и кишечником.

«Это может вызвать мышечные сокращения или спазмы и означать, что пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно. Стресс и семейный анамнез СРК также считаются частыми причинами».

Лечение:

«СРК - это диагноз исключения, основанный на симптомах и отсутствии каких-либо более серьезных основных заболеваний», - добавил он.

«Ваш терапевт исключит такие« тревожные »состояния, как воспалительное заболевание кишечника, с помощью анализов крови или стула.

"Попробуйте вести дневник питания, чтобы исключить любую потенциальную непереносимость.

«Вы также можете попробовать управлять своим уровнем стресса и беспокойства. Хотя СРК не вызван вашим разумом, высокий уровень эмоций все же может способствовать возникновению симптомов».

3. Рак кишечника

8

Рак кишечника будет вторым смертоносным раком в Великобритании Кредит: Alamy

Рак кишечника, также известный как рак толстой кишки или колоректальный рак, является четвертой наиболее распространенной формой заболевания в Великобритании после рака груди, простаты и легких.

Это второй самый смертоносный рак в Великобритании после легкого, уносящий 16 000 жизней в год, но его МОЖНО вылечить, если его поймали на достаточно ранней стадии.

The Sun запустила кампанию No Time 2 Lose, призывающую всех вас рассказать о своем внутреннем и своем номере 2 в попытке победить рак кишечника.

Тревожные признаки рака кишечника включают кровь в стуле, изменение привычек кишечника, вздутие живота и боли в животе.

NO TIME 2 LOSE: БОРЬБА ЗА ЧЕСТНЫЙ ОТБОР ДЛЯ ВСЕХ БРИТАНТОВ

Наша кампания No Time 2 Lose призывает:

  • Правительство снизит возраст для просмотра с 60 до 50 - как в Шотландии
  • Каждый британец знает пять красных флагов рака кишечника

И мы хотим, чтобы вы копнули глубже и помогли собрать деньги для организаций по борьбе с раком кишечника в Великобритании и борьбе с раком кишечника, которые неустанно работают, чтобы победить это заболевание.Сделайте пожертвование здесь.

Причина:

Ученые не знают причины большинства форм рака кишечника, но они знают ряд факторов, которые могут увеличить риск заболевания.

Некоторые из этих вещей - просто жизненный факт - например, возраст и генетика.

Но есть и другие факторы образа жизни, которые можно изменить и улучшить.

Вы подвержены большему риску рака кишечника, если вам больше 50 лет, у вас есть семейный анамнез, в анамнезе есть доброкачественные новообразования, называемые полипами, у вас воспалительное заболевание кишечника или вы ведете нездоровый образ жизни.

Лечение:

Рак кишечника поддается лечению, и его можно вылечить, особенно если он диагностирован достаточно рано.

Более девяти из 10 человек с раком кишечника 1 стадии - наименее серьезной формой - выживают через пять или более лет после постановки диагноза.

Однако этот показатель выживаемости значительно снижается, чем дольше человек болеет до постановки диагноза.

4. Диарея

8

Диарея обычно вызвана кишечной инфекцией или реакцией на то, что вы съели Фото: Getty - Contributor

Нам, вероятно, не нужно вдаваться в подробности симптомов диареи - само собой разумеется, что это неприятно.

«Водянистый или жидкий стул, спазмы желудка, плохое самочувствие и рвота, головная боль и отсутствие аппетита - одни из наиболее распространенных симптомов диареи», - сказал доктор Хобсон.

«Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, лучше избегать общения или работы в течение нескольких дней, чтобы ограничить распространение среди других людей».

Причина:

«Диарея обычно вызывается инфекцией кишечника или плохой гигиеной питания, но также может быть следствием пищевой аллергии или побочного действия лекарства», - добавил он.

«Есть также несколько заболеваний, при которых диарея является распространенным симптомом, включая СРК, болезнь Крона, язвенный колит и целиакию, поэтому, если вы думаете, что страдаете одним из них, обратитесь к терапевту».

Лечение:

Симптомы диареи должны исчезнуть сами по себе в течение нескольких дней, но вам нужно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

«Фармацевт сможет порекомендовать соответствующие противодиарейные лекарства, которые могут помочь остановить неприятные симптомы», - сказал доктор Хобсон.

«Постоянное тщательное мытье рук после посещения туалета и соблюдение правил гигиены в целом может помочь избежать повторного приступа и распространения микробов на других».

5. Запор

 Nearly a third of adults suffer constipation, usually because of diet and lifestyle choices.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...