Как пить йод от поноса


Йод при поносе (диарее): как использовать правильно?

Диарея – неприятное, болезненное явление, которое приводит к истощению организма, нервозности и существенно осложняет привычный образ жизни. Одним из эффективных средств лечения при поносе является йод, который можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Правильно приготовленный рецепт поможет в считанное время «поставить на ноги» и избавить от дискомфортных ощущений. Как пить и правильно приготовить йод от диареи?

Лечение в домашних условиях

Рецепты для домашнего использования в борьбе с поносом эффективны как у взрослых, так и у детей, но применять их надо грамотно, с соблюдением мер предосторожности. Методы нетрадиционной медицины хорошо использовать, в случае легкого недомогания.

Если же при появлении расстройства желудка, к симптомам добавляется высокая температура, рвота, обезвоживание – необходимо комплексное лечение совместно с медицинскими противодиарейными препаратами. Оснований для развития жидкого стула множество, поэтому сперва необходимо пройти диагностику и выяснить причины.

Эффективность использования йода при диарее

Стоит уточнить, что помогает не классический вариант спиртового йодистого раствора, а синий. Чистый спиртосодержащий медикамент, используемый при диарее, может принести непоправимые последствия для работоспособности желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы.

Данный рецепт от поноса используют в качестве лечения расстройства желудка, вызванного отравлением или неврологическими характеристиками.

Синий йод при поносе — это специальный состав, в который входят такие компоненты:

  • Крахмал пищевой;
  • Аптечный 5% раствор;
  • Вода.

Подобное сочетание обладает следующими свойствами:

  • Обволакивающее;
  • Смягчающее;
  • Дезинфицирующее.

Йод — это удобное и простое средство, которое можно взять с собой на пикник или в поход. При отсутствии специальных противодиарейных препаратов йод при поносе поможет оказать первую помощь.

Рецепты лечебного раствора

Для приготовления целебных рецептов при диарее, применяются компоненты, которые наверняка можно найти в любом доме.

Классический способ

Как правильно приготовить от поноса йод?

Основной состав лекарственного средства:

  • Спиртовой раствор 5%;
  • Крахмал картофельный 20 г.;
  • Вода дистиллированная 0,4 литра;
  • Лимонная кислота 1 г.;
  • Сахар 5 г.

Приготовление синего йода довольно простое:

  1. Полностью растворить картофельный крахмал в 100 мл теплой кипяченой воды, после этого добавить сахар и лимонную кислоту.
  2. Перемешивать до тех пора, пока полностью не растворится весь осадок.
  3. Подготовить 300 мл крутого кипятка и ввести в него смесь с сахаром. Варить 3-5 минут на медленном огне, постоянно помешивая.
  4. Остудить, влить 1 ч.л. йода, мешать до получения однородной массы и цвета, выпейте по 1 ч.л. 4 раза в день после еды.

Подготовленный раствор йода от поноса должен иметь однородный синий цвет, консистенцию густого киселя. Средство народной медицины можно с легкостью хранить длительное время.

Без добавок

Простой рецепт от диареи — йод с водой. В 100 мл теплой кипяченой воды добавить 6 капель спиртового раствора, пить залпом. Но этот способ подходит пациентам с йододифицитом, и имеет ряд побочных эффектов.

Рецепт с солью

Способ лечения с добавлением соли помогает не только избавиться от расстройства желудка, но и насытить организм минералами:

  1. Для приготовления раствора йода от поноса необходимо в 0,2 литра теплой кипяченой воды всыпать 1 ч.л. поваренной соли, 5 капель аптечного раствора 5%. Перемешать все ингредиенты до полного растворения, употреблять полученную массу за 4 приема в течение суток.
  2. В 300 мл воды развести 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли пищевой, добавить 5 капель дезинфицирующего купленного раствора. В сутки выпить по 1/2 стакана полученной смеси.

Приготовленное средство из йода для лечения поноса хорошо хранится в холодильнике, как только оно начинает терять свои свойства, пропадает насыщенный синий оттенок.

Важно! Внезапное расстройство кишечника легко можно остановить данным лечебным средством, но устранять первопричину такого состояния нужно после консультации с врачом. Правильное сочетание методов нетрадиционного лечения с препаратами классической медицины даст возможность избежать осложнений.

Особенности употребления йода при поносе

Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, принимая спиртовой препарат от диареи необходимо соблюдать ряд советов:

  1. Длительность использования способа напрямую зависит от тяжести течения и общего здоровья пациента.
  2. При лечении важно следить за самочувствием и состоянием щитовидной железы. При проблемах в прошлом или дискомфортных ощущениях, пить не более 1 ч.л. в сутки.
  3. Несоблюдение схемы лечения (снижения дозировки) полностью «смазывает» всю картину, понос не прекращается или возобновляется.

Грамотное использование рецепта нетрадиционной медицины позволит остановить диарею всего за 24 часа.

Немаловажно строгое соблюдение диеты в период лечения поноса. В первые часы жидкого стула употреблять какую-либо пищу вовсе не рекомендуется!

Ни в коем случае нельзя включать в меню свежие фрукты, жирную, твердую пищу и крепкие алкогольные напитки.

И, наоборот, обязательно пить кисель, меню должно быть постным, состоять из отварных и перетертых продуктов. Рекомендуется ввести в рацион каши гречневые и овсяные, печеные яблоки, компоты из сухофруктов, нежирное диетическое мясо.

Противопоказания к использованию

Несмотря на то что в лечении поноса йод является натуральным, щадящим средством, он имеет некоторые ограничения применения:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта в хронической форме;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Удаленная «щитовидка»;
  • Прием БАДов;
  • Период менструации;
  • Беременность;
  • Расстройство желудка инфекционной этиологии;
  • Также не рекомендуется использовать от поноса йод с водой и с раствором марганцовки.

Профилактика

В профилактических целях, в случае хронической диареи принимать йод можно только при условии недостатка уровня данного элемента в организме и желательно после консультации с врачом.

Важно! Чтобы определить йодидифицит, можно нанести на сгиб локтя сеточку, если через 12 часов она исчезнет, значит лечить понос иодом разрешено.

Также в рацион включают такие продукты, как морская рыба, петрушка, шпинат, грецкие орехи, баклажаны. Врачи советуют, выпейте витаминизированный коктейль по утрам из свежей зелени.

Важно! Категорически не рекомендуется пить синий лечебный раствор из йода без необходимости.

В случае пищевых отравлений от поноса йод с водой весьма эффективен, однако только при грамотном подходе и выполнении всех рекомендаций.

Как использовать йод для выживания

.
Используйте только йодид калия, как таблетки IOSAT Nuke, верхний правый угол руки
, в радиационной аварийной ситуации.

В случае радиационных аварий Центры по контролю за заболеваниями предупреждают
НЕ использовать пищевые добавки, содержащие йод вместо
KI (йодид калия). Они также предупреждают, что НЕ используйте йодированную соль
вместо йодида калия, поскольку она может быть вредной и неэффективной. Только йодид калия защищает щитовидную железу от
радиоактивного йода.

Йод калия (например, под торговой маркой NukePills) помогает
уменьшить вредное накопление радиоактивных веществ в щитовидной железе
. Чтобы предотвратить рак щитовидной железы при воздействии радиоактивного йода
после аварии на ядерном реакторе или взрыва ядерного оружия
, вы примете таблетку либо таблетку
, либо раздавите ее для детей или пожилых людей. Принимайте таблетки каждые 24 часа через
часов после происшествия.

Радиоактивный йод может перемещаться на сотни миль по ветру, например
, как это было после катастроф в Чернобыле и Фукусиме.Щитовидная железа
- единственная часть тела, которая поглощает и хранит йод. При приеме
одобренного FDA йодида калия перед воздействием
радиоактивного йода ваша щитовидная железа насыщается безопасным стабильным йодом
. Это предотвратит поглощение вашей щитовидной железой любого дополнительного йода
(радиоактивного или нет) на время, достаточное для того, чтобы вдыхаемый или проглоченный радиоактивный йод
благополучно разошелся
через почки.

Кипячение водопроводной воды не избавляет от радиоактивных материалов.
Кувшин для воды Сейшельских островов, изображенный справа, является единственным фильтром для воды
на рынке, который обеспечивает до 100% сокращение известных
радиологических загрязнителей. Разработанный для использования во время катастрофы
, кувшин для воды Сейшельских островов удаляет 100% основных
ядерных загрязнителей из питьевой воды, включая удаление
100% общего бета, радия 226, урана, цезия 137, стронция,
плутония, радиоактивного йода B1, и радон 222. Необходим для
различных чрезвычайных ситуаций, включая землетрясения, наводнения, пожары и
радиологических катастроф! Защитите вашу семью чистой, безопасной питьевой водой
в случае радиологической аварийной ситуации с кувшином для воды
Seychelle.

.

Радиоактивный йод для лечения гипертиреоза | Мичиган Медицина

Обзор лечения

Радиоактивный йод - это лекарство, которое вы принимаете один раз. После того, как вы его проглотите, она попадает в вашу щитовидную железу. В зависимости от используемой дозировки радиоактивность йода разрушает большую часть или всю ткань в вашей щитовидной железе, но не вредит никаким другим частям вашего тела.

Хотя радиация может вызвать рак щитовидной железы, лечение гипертиреоза радиоактивным йодом не увеличивает ваши шансы заболеть раком щитовидной железы.

Лечение радиоактивным йодом безопасно применялось на миллионах людей уже более 60 лет.

Чего ожидать после лечения

Большинство людей не чувствуют себя иначе после лечения. Но у некоторых людей может возникнуть тошнота.

В течение нескольких дней после лечения радиоактивный йод покидает ваше тело с мочой и слюной. Сколько времени это займет, будет зависеть от вашего возраста и принятой дозы. Молодые люди избавляются от радиоактивного йода быстрее, чем люди старшего возраста.Пейте много жидкости в это время, чтобы помочь вашему телу избавиться от радиоактивности.

Ваш врач даст вам письменные инструкции. Чтобы не подвергать других людей воздействию радиоактивного излучения, важно тщательно следовать указаниям врача. Он проинструктирует вас, как далеко держаться подальше от людей, как долго вам нужно спать одному и другие способы оставаться в безопасности. Вас попросят избегать тесного контакта, поцелуев, секса и совместного использования чашек, посуды или посуды.

Некоторые общие рекомендации включают: сноска 1

  • Держитесь подальше от других людей, особенно детей и беременных женщин.
  • Не садитесь рядом с кем-либо в автомобиле более 1 часа.
  • Избегайте близких контактов, поцелуев или половых сношений.
  • Спать отдельно в отдельной комнате.
  • Используйте отдельные полотенца, мочалки и простыни. Стирайте их и свою личную одежду отдельно в течение 1 недели.
  • Дважды смывайте унитаз после каждого использования. После использования тщательно промойте раковину и ванну.

После лечения вы можете проходить контрольные осмотры каждые 4–6 недель, пока уровень гормонов щитовидной железы не вернется к норме.

Почему это сделано

Радиоактивный йод имеет лучший шанс навсегда вылечить гипертиреоз. Врачи часто используют его, если гипертиреоз возвращается после лечения антитиреоидными препаратами. Его также можно использовать, если гипертиреоз вернулся после операции по удалению части щитовидной железы.

Как хорошо это работает

Для большинства людей одна доза лечения радиоактивным йодом вылечит гипертиреоз.Обычно уровень гормонов щитовидной железы приходит в норму через 8–12 недель. В редких случаях человеку требуется вторая или третья доза радиоактивного йода.

Риски

Некоторые побочные эффекты лечения радиоактивным йодом включают:

  • Металлический привкус во рту.
  • Сухость во рту.
  • Боль в горле.
  • Боль в шее. Лечение радиоактивным йодом может вызвать опухоль или боль в шее.
  • Тошнота или рвота, обычно легкие.
  • Запор или диарея.
  • Усталость.
  • Необычно низкие (гипотиреоз) или необычно высокие (гипертиреоз) уровни щитовидной железы.

Если у вас офтальмопатия Грейвса, состояние может временно ухудшиться после терапии радиоактивным йодом.

Что думать о

Большинство людей - в зависимости от их возраста, количества гормонов щитовидной железы, вырабатываемых их организмом, и других заболеваний, которые у них есть, - сначала лечат радиоактивным йодом.

Радиоактивный йод часто рекомендуется, если у вас болезнь Грейвса и вы старше 50 лет, или если у вас узлы щитовидной железы (токсический многоузловой зоб), которые выделяют слишком много гормонов щитовидной железы.Радиоактивный йод , а не , используется, если:

  • Вы беременны или хотите забеременеть в течение 6 месяцев после начала лечения.
  • Вы кормите грудью.
  • У вас тиреоидит или другой вид гипертиреоза, который часто носит временный характер.

Вы можете принимать антитиреоидные препараты в течение нескольких недель или месяцев до лечения радиоактивным йодом. Антитиреоидное лекарство снижает уровень гормонов щитовидной железы в организме, а также снижает ваши шансы на более серьезную проблему, называемую тиреоидным штормом.Вы также можете принимать дополнительные лекарства, которые могут улучшить ваше самочувствие и помочь вашей щитовидной железе вернуться в норму, прежде чем вам будет введен радиоактивный йод.

Радиоактивный йод используется для лечения гипертиреоза более 60 лет. Нет никаких доказательств того, что радиоактивный йод вызывает рак, бесплодие или врожденные дефекты.

Если вы прошли курс лечения радиоактивным йодом и хотите отправиться в путешествие в течение нескольких дней после лечения, будьте готовы к любым проблемам, которые могут возникнуть у вас в службе безопасности в аэропорту.Люди, прошедшие курс лечения радиоактивным йодом, могут активировать радиационные детекторы в аэропортах.

Если вы планируете отправиться в поездку в течение 5–7 дней после прохождения курса радиоактивной обработки:

  • Узнайте у местных властей о специальных процедурах или соображениях.
  • Попросите своего врача написать письмо с описанием используемого изотопа радиации, даты и времени лечения, дозы и его биологического периода полураспада (сколько времени требуется для вывода половины радиоактивного йода из организма).В письме должны быть указаны круглосуточные номера телефонов вашего врача, чтобы власти могли позвонить вашему врачу, если им необходимо проверить информацию в письме.
  • Имейте в виду, что вам нужно будет дождаться разрешения на поездку.

Список литературы

Цитаты

  1. Sisson JC и др. (2011). Радиационная безопасность при лечении пациентов с заболеваниями щитовидной железы радиоактивным йодом 131I: Практические рекомендации Американской тироидной ассоциации.От рабочей группы Американской тироидной ассоциации по безопасности радиоактивного йода. Щитовидная железа , 21 (4): 335–346.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 28 июля 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Дэвид К.W. Lau MD, PhD, FRCPC - Эндокринология

По состоянию на: 28 июля 2019 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E. Грегори Томпсон, врач-терапевт, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, и Дэвид К.В. Лау, доктор медицины, доктор медицинских наук, FRCPC - эндокринология

.

Диета с низким содержанием йода | Мемориальный онкологический центр им. Слоуна-Кеттеринга

Эта информация поможет вам соблюдать диету с низким содержанием йода. Диета с низким содержанием йода - это диета с содержанием йода менее 50 микрограммов (мкг) в день.

Вернуться наверх

О йоде

Йод - это минерал. Минералы - это питательные вещества, которые необходимы вашему организму для правильной работы. Ваше тело использует йод для выработки определенных гормонов, таких как гормоны, вырабатываемые вашей щитовидной железой.

Весь йод в вашем теле поступает из вашего рациона.Большая часть йода в вашем рационе поступает из йодированной соли и других продуктов, содержащих йод. Лишь некоторые продукты (например, водоросли, молочные продукты и некоторые виды рыбы) содержат йод естественным образом.

Вернуться наверх

О диете с низким содержанием йода

Соблюдение диеты с низким содержанием йода до начала терапии радиоактивным йодом может помочь терапии лучше всего. Если во время терапии радиоактивным йодом в вашем теле слишком много йода, ваша щитовидная железа может использовать этот йод вместо радиоактивного йода.Это мешает лечению работать так, как должно.

Ваш врач скажет вам, когда начинать и прекращать соблюдение диеты с низким содержанием йода. Большинство людей начинают за 1-2 недели до приема дозы радиоактивного йода и прекращают прием после завершения терапии радиоактивным йодом.

Диета с низким содержанием йода не соответствует рекомендуемой суточной норме всех питательных веществ. Вы будете следить за ним в течение короткого времени. Не начинайте следовать ему, если ваш врач не говорит вам об этом.

Вернуться наверх

Еда, напитки и другие продукты, содержащие йод

Прочтите список ингредиентов на всех этикетках с указанием пищевой ценности, чтобы проверить, не содержится ли в еде или напитке йод.

Следующие продукты содержат добавленный или натуральный йод. Не ешьте и не используйте:

  • Соль йодированная
  • Смеси приправ на йодированной соли (например, адобо)
  • Луковая соль, сельдерея, чесночная соль или приправленная солью йодированная соль
  • Морские водоросли (например, водоросли, нори, комбу и вакаме)
  • Любая еда, в которой есть:
    • Йодаты
    • Йодиды
    • Альгин
    • Альгинаты
    • Карраген
    • Агар
  • Коммерческий хлеб и хлебобулочные изделия, содержащие йодатные кондиционеры для хлеба (например, йодат кальция или йодат калия)
  • Молоко (за исключением 30 мл в день) и молочные продукты (например, сыр, йогурт и сливки)
  • Желтки яичные
  • Большинство морепродуктов (кроме пресноводной рыбы)
  • Витамины и диетические добавки, содержащие йод.Если вы не уверены, есть ли в витамине или добавке йод, не принимайте их.
  • Еда, таблетки или капсулы с пищевыми красителями, содержащими красный краситель № 3
  • Ресторан и полуфабрикаты
  • Соевые продукты, такие как эдамаме, тофу и соевые бургеры (бургеры Boca ® )
  • Антисептики, такие как йод (Betadine ® ), нанесенные на разрез
  • Лекарства от кашля, содержащие красный краситель № 3
  • Жидкие пищевые добавки и коммерческие коктейли, такие как:
    • Обеспечить ®
    • Boost ®
    • Глюцерна ®
    • Нутрамент ®
    • Orgain ®

Можно использовать очень небольшое количество не йодированной соли (например, морскую соль), но будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много.Даже немодированная соль может содержать небольшое количество йода.

Если вы получаете смесь для зондового питания, спросите своего диетолога или врача, что делать.

Вернуться наверх

Рекомендации по диете с низким содержанием йода

Хлеб и крупы

Ешьте от 4 до 6 порций хлеба и злаков каждый день. Один кусок хлеба или ½ стакана приготовленных макарон или зерен составляет 1 порцию.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Ячмень, овес, пшено, гречка, пшеница булгур и киноа вареные без примесей
  • Зерновые, макаронные изделия и рис, приготовленные без ингредиентов с высоким содержанием йода
  • Домашний хлеб без йодированной соли
  • Маца несоленая
  • Обычный несоленый попкорн
  • Оригинальные английские кексы Thomas ’ ®
  • Весь товарный хлеб, булочки, рогалики и биалы, приготовленные с использованием йодатных кондиционеров для хлеба
  • Прочая выпечка, приготовленная на коммерческой основе, приготовленная с использованием йодатных кондиционеров для хлеба

Мясо и заменители мяса

Ежедневно ешьте 2–3 порции мяса и заменителей мяса.Три унции мяса или птицы - это 1 порция.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Свежая говядина, телятина, баранина и свинина
  • Свежая курица и индейка
  • Пресноводная рыба (например, карп, речной окунь, озерная форель и речной окунь)
  • Белки свежие
  • Несоленые орехи и несоленое ореховое масло (например, арахисовое, миндальное и масло кешью)
  • Горошек зеленый или сушеный
  • Яичные желтки, цельные яйца и любые продукты, приготовленные из яиц
  • Все рыбные консервы (например, лосось и тунец)
  • Морепродукты, включая рыбу из солоноватой или морской воды, все моллюски (например, моллюски, крабы, устрицы и омары) или любые продукты, приготовленные из рыбного бульона
  • Все суши
  • Все обработанное, консервированное, сушеное, соленое или вяленое мясо (например, бекон, колбаса, ветчина, сосиски, колотая говядина и мясные деликатесы, такие как салями, болонья и пастрами)
  • Печень и все субпродукты
  • Консервы из мяса птицы (например, индейки или курицы)
  • Индейка или курица с добавленным бульоном
  • Тофу и соевые продукты, такие как соевые бургеры (Boca ® гамбургеры)
  • Орехи соленые и ореховое масло
  • Консервированные, свежие или сушеные бобы и чечевица (например, красная фасоль, темно-синяя фасоль, пегая фасоль, фасоль лима и коровий горох)

Напитки

Выпивайте не менее 8–10 чашек (8 унций) жидкости в день, если ваш врач не даст вам других указаний.

Включенные напитки Напитки, которых следует избегать
  • Вода (воду из-под крана, воду в бутылках и газированную можно пить. Не нужно пить дистиллированную воду).
  • Газированная вода
  • Обычная и диетическая газировка (без красного красителя №3)
  • Соки фруктовые
  • Лимонад
  • Кофе (без молока)
  • Чай или чай со льдом из заварки или чайных пакетиков
  • Кокосовое молоко и кокосовая вода
  • Фруктовый пунш и другие порошковые или коммерческие напитки, содержащие красный краситель № 3
  • Соевое молоко
  • Молоко или сливки

Молоко и молочные продукты

Избегайте молока и молочных продуктов.Допускается употребление 30 грамм молока в день (например, в кофе или чае).

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Одна унция молока в день
  • Более 30 грамм молока в день
  • Молочные продукты (например, сгущенное или сгущенное молоко, немолочные сливки, сыры, йогурты, пудинги, мороженое, взбитые сливки и сметана)
  • Продукты, приготовленные из сливок, молока или сыра (например, супы, пицца, макароны и сыр)

Фрукты

Вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите.Один небольшой фрукт или стакана фруктового сока - это 1 порция.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Свежие фрукты
  • Консервированные или замороженные фрукты
  • Сухофрукты
  • Яблочное пюре (как коммерческое, так и домашнее)
  • Свежевыжатые фруктовые соки (включая бутылки или картонные коробки фруктового сока без искусственных красителей и консервантов)
  • Консервированные или бутилированные вишни (сделанные с использованием красного красителя № 3)

Овощи

Вы можете съесть столько овощей, сколько захотите.Одна чашка сырых овощей или ½ чашки приготовленных овощей - это 1 порция.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Овощи свежие
  • Свежий белый и сладкий картофель без кожи
  • Овощи замороженные без добавления соли
  • Горошек зеленый или сушеный
  • Консервы овощные и овощные соки
  • Консервы супы без фасоли и чечевицы
  • Консервированные, свежие или сушеные бобы и чечевица (например, красная фасоль, морская фасоль, фасоль пинто, бобы лима и коровий горох).
  • Овощи замороженные с добавлением соли
  • Коммерчески приготовленный картофель (например, картофельное пюре быстрого приготовления, которое может содержать молоко)
  • Консервы супы из фасоли или чечевицы
  • Морские водоросли (например, водоросли, нори, комбу и вакаме)

Жиры

Ешьте от 4 до 6 порций жиров каждый день. Одна чайная ложка сливочного или растительного масла - это 1 порция.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Несоленый маргарин или сладкое масло (не более 1 чайной ложки каждого в день)
  • Масла
  • Овощной жир
  • Орехи несоленые
  • Несоленое ореховое масло (например, арахисовое, миндальное и масло кешью)
  • Орех соленый
  • Масло соленое ореховое
  • Семена соленые
  • Майонез
  • Сало

Десерты и сладости

Ограничение до 2 порций в день.Каждый элемент в столбце «включает» - это 1 порция.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • 2 ст.л. сахара
  • 2 ст.ложки меда
  • 2 столовые ложки кленового сиропа
  • 2 зефира стандартного размера
  • ½ стакана сорбета
  • 1 закуска Jell-O ® желатин
  • Вся коммерческая выпечка (например, пироги, торты, пирожные, даниши, кексы, пончики и печенье), приготовленные с использованием йодатных кондиционеров для хлеба
  • Шоколад (включая шоколадные десерты и конфеты)
  • Пудинг
  • Меласса черная

Приправы

Вы можете съесть столько приправ, сколько захотите.

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Кетчуп, горчица, томатный соус, соус чили, соус без молока или масла
  • Масла
  • Уксусы
  • Заправка из простого масла и белого уксуса
  • Несливочные заправки для салатов
  • Соевый соус, Вустерширский соус и рыбный соус
  • Все подливы (содержащие молоко или масло)
  • Соль йодированная
  • Все виды водорослей
  • Любые пищевые продукты, содержащие пищевые красители, йодаты, йодиды, йодированные кондиционеры для хлеба или стабилизаторы, альгин, альгинат, каррагинан и агар-агар
  • Бульонные кубики, бульоны, бульоны и прочие суповые основы

Разное

Включенные продукты питания Продукты, которых следует избегать
  • Перец
  • Специи (например, корица и мускатный орех)
  • Травы, такие как орегано
  • Очень небольшое количество не йодированной соли (например, морская соль)
  • Небольшие количества смесей специй и приправ без йодированной соли
  • Быстрое питание, в том числе китайское
  • Травяные добавки
  • Мультивитамины и добавки, содержащие йод
  • Красный или оранжевый пищевой краситель на основе красного красителя № 3
  • Пищевые добавки для перорального применения, включая Boost, Ensure, Glucerna и все другие добавки и протеиновые коктейли, содержащие йод, каррагинан или агар

Вернуться наверх

Пример меню с низким содержанием йода

Еда Группы продуктов питания Пример еды
Завтрак
  • 1 порция фруктов
  • 3 порции хлеба или крупы
  • 1 порция заменителя мяса
  • 1 напиток
  • ½ стакана апельсинового сока
  • ½ стакана овсянки (на воде)
  • 1 обычная несоленая маца или 1 английский маффин Thomas ’
  • Омлет из 1 яичного белка
  • 1 чашка сваренного кофе
  • 2 чайные ложки сахара
Полдник
  • 1 порция хлеба или крупы
  • 1 порция жира
  • 1 напиток
  • 2 несоленых рисовых лепешки
  • 1 чайная ложка несоленого масла
  • 1 стакан воды
Обед
  • 1 порция мяса
  • 2 порции жира
  • 2 порции хлеба или крупы
  • 1 порция овощей
  • 1 порция жира
  • 1 напиток
  • 3 унции несоленой грудки индейки, приготовленной в домашних условиях
  • 2 чайные ложки масла
  • 2 ломтика домашнего хлеба или купленного в магазине хлеба, не содержащих йодатных кондиционеров для хлеба
  • 1 чашка салата ромэн с нарезанными овощами (огурцы, морковь, перец), заправленные маслом и уксусом
  • 1 чашка свежего лимонада
Полдник
  • 1 порция фруктов
  • 1 порция заменителя мяса
  • 1 свежее яблоко
  • 2 столовые ложки несоленого арахисового масла
Ужин
  • 1 порция мяса
  • Овощи 4 порции
  • 2 порции жиров
  • 1 порция фруктов
  • 1 напиток
  • 3 унции ростбифа, приготовленного в домашних условиях
  • 1 печеный картофель (без кожицы)
  • 1 стакан стручковой фасоли или других некрахмалистых овощей
  • 2 чайные ложки масла (для приготовления пищи)
  • 1 оранжевый
  • 1 чашка белого чая
Ужин
  • 1 порция фруктов
  • 1 напиток
  • 1 маленькая груша
  • 1 чашка чая из свежих чайных листьев

Вернуться наверх

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, есть ли в определенных продуктах йод?

Содержание йода во многих продуктах неизвестно.Помните, что это диета с низким содержанием йода, а не без йода. Мы рекомендуем вам руководствоваться этим списком рекомендуемых продуктов. Если у вас есть вопросы, позвоните своему клиническому диетологу-диетологу.

Если на этикетке продукта написано, что он содержит натрий, означает ли это, что он также содержит йод?

Не всегда. Натрий и йод - это не одно и то же. Большинство коммерческих производителей пищевых продуктов используют в своей продукции не йодированную соль. Но точно сказать трудно. Лучше выбирать несоленые продукты, если в соли есть йод.

Я прочитал в Интернете рекомендации по диете с низким содержанием йода, которые отличаются от рекомендаций в этом ресурсе. За чем я должен следовать?

Мы рекомендуем вам следовать нашему списку продуктов, которых следует избегать. Это связано с тем, что содержание йода во многих продуктах неизвестно, и не все источники в Интернете являются точными.

Могу ли я использовать кошерную соль?

Мы рекомендуем использовать только не йодированную соль и только в небольших количествах, поскольку она может содержать небольшое количество йода.Если вам нужна соль, выберите обычную столовую соль Morton’s ® и используйте только небольшие количества.

Мой врач сказал мне посасывать леденцы от сухости во рту, но эта диета говорит, что я не могу есть леденцы. Каким инструкциям мне следует следовать?

Мы рекомендуем избегать любых конфет, содержащих шоколад, потому что шоколад содержит молоко. Но можно употреблять большинство леденцов, если они не содержат красного красителя №3. Проверьте список ингредиентов на этикетке с информацией о пищевой ценности конфет. Если вы не уверены, содержит ли леденец красный краситель № 3, не добавляйте

.

Лечение диареи | NIDDK

В разделе:

Как я могу вылечить острую диарею?

В большинстве случаев вы можете лечить острую диарею безрецептурными лекарствами, такими как лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол, Каопектат). Врачи обычно не рекомендуют использовать безрецептурные лекарства людям с кровавым стулом или лихорадкой - признаками инфекции, вызванной бактериями или паразитами. Если диарея длится более 2 дней, немедленно обратитесь к врачу.

В большинстве случаев вы можете лечить острую диарею с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта.

Если у вас острая диарея, вы можете на короткое время потерять аппетит. Когда ваш аппетит вернется, вы можете вернуться к своей обычной диете. Узнайте больше о еде при диарее.

Как мне вылечить острую диарею у моего ребенка?

Лекарства, отпускаемые без рецепта для лечения острой диареи у взрослых, могут быть опасны для младенцев, малышей и маленьких детей. Перед тем, как давать ребенку лекарство, отпускаемое без рецепта, проконсультируйтесь с врачом.Если диарея вашего ребенка длится более 24 часов, немедленно обратитесь к врачу.

Вы можете дать своему ребенку его или ее обычную диету, соответствующую возрасту. Вы можете давать ребенку грудное молоко или смесь как обычно.

Как врачи лечат стойкую и хроническую диарею?

Как врачи лечат стойкую и хроническую диарею, зависит от причины. Врачи могут назначить антибиотики и лекарства, нацеленные на паразитов, для лечения бактериальных или паразитарных инфекций. Врачи также могут назначать лекарства для лечения некоторых состояний, вызывающих хроническую диарею, таких как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника или язвенный колит.Как врачи лечат хроническую диарею у детей, также зависит от причины.

Врачи могут порекомендовать пробиотики. Пробиотики - это живые микроорганизмы, чаще всего бактерии, которые похожи на микроорганизмы, которые обычно присутствуют в вашем пищеварительном тракте. Исследователи все еще изучают возможность использования пробиотиков для лечения диареи.

По соображениям безопасности проконсультируйтесь с врачом перед использованием пробиотиков или любых других дополнительных или альтернативных лекарств или практик. Если ваш врач рекомендует пробиотики, поговорите с ним или с ней о том, сколько пробиотиков вам следует принимать и как долго.

Как предотвратить диарею?

Вы можете предотвратить некоторые виды диареи, например, вызванные инфекциями, включая ротавирусную и диарею путешественников, а также болезни пищевого происхождения.

Инфекции

Вы можете снизить вероятность заражения или распространения инфекций, которые могут вызвать диарею, тщательно вымыв руки теплой водой с мылом в течение 15–30 секунд.

  • после посещения туалета
  • после смены подгузников
  • до и после обработки или приготовления пищи

Ротавирус, вызывающий вирусный гастроэнтерит, был наиболее частой причиной диареи у младенцев до того, как стали доступны ротавирусные вакцины.Вакцины снизили количество случаев ротавируса и госпитализаций из-за ротавируса среди детей в Соединенных Штатах. 1

Одобрены две пероральные вакцины для защиты детей от ротавирусных инфекций:

  • Вакцина против ротавируса, живая, пероральная, пятивалентная (RotaTeq). Врачи вводят младенцам эту вакцину в трех дозах: в возрасте 2 месяцев, 4 месяцев и 6 месяцев.
  • Вакцина против ротавируса, живая, оральная (Rotarix). Врачи вводят младенцам эту вакцину двумя дозами: в возрасте 2 месяцев и в возрасте 4 месяцев.

Чтобы ротавирусная вакцина была эффективной, младенцы должны получить все дозы к 8-месячному возрасту. Младенцы в возрасте 15 недель и старше, которые никогда не получали ротавирусную вакцину, не должны начинать серию.

Родители или опекуны младенцев должны обсудить вакцинацию против ротавирусной инфекции с врачом.

Диарея путешественников

Чтобы снизить вероятность возникновения диареи у путешественников при поездках в развивающиеся страны, избегайте использования

  • питьевая вода из-под крана
  • Использование водопроводной воды для приготовления льда, приготовления еды или напитков или чистки зубов
  • пить сок или молоко или есть молочные продукты, которые не были пастеризованы - нагреты для уничтожения вредных микробов - вирусов, бактерий и паразитов
  • ест еду у уличных торговцев
  • есть мясо, рыбу или моллюски в сыром, недоваренном или не горячем виде
  • есть сырые овощи и большинство сырых фруктов

Вы можете пить воду в бутылках, безалкогольные и горячие напитки, например кофе или чай, сваренные с кипятком.

Если вас беспокоит диарея путешественников, проконсультируйтесь с врачом перед поездкой. Врачи могут порекомендовать принимать антибиотики до и во время поездки, чтобы предотвратить диарею путешественников. Раннее лечение антибиотиками может сократить время диареи путешественников.

Болезни пищевого происхождения

Вы можете предотвратить заболевания пищевого происхождения, вызывающие диарею, путем правильного хранения, приготовления, очистки и обращения с продуктами.

Как лечить или предотвратить обезвоживание, вызванное диареей?

Для лечения или предотвращения обезвоживания вам необходимо восполнить потерю жидкости и электролитов - это называется регидратационной терапией, особенно если у вас острая диарея.Хотя питье большого количества воды важно для лечения и предотвращения обезвоживания, вам также следует пить жидкости, содержащие электролиты, например следующие:

  • бульоны
  • безалкогольные напитки без кофеина
  • фруктовые соки
  • спортивные напитки

Если вы пожилой человек или у вас слабая иммунная система, вам также следует пить растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte, Naturalyte, Infalyte или CeraLyte. Растворы для пероральной регидратации - это жидкости, содержащие глюкозу и электролиты.Вы можете приготовить растворы для пероральной регидратации дома (PDF, 90 КБ).

Как я могу вылечить или предотвратить обезвоживание моего ребенка, вызванное диареей?

Для лечения или предотвращения обезвоживания давайте ребенку жидкости, содержащие электролиты. Вы также можете дать ребенку раствор для пероральной регидратации, такой как Pedialyte, Naturalyte, Infalyte или CeraLyte, в соответствии с указаниями. Поговорите с врачом о том, чтобы давать эти растворы вашему младенцу.

Список литературы

[1] Ротавирус на сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний США.www.cdc.gov. Обновлено 12 мая 2014 г. Проверено 21 ноября 2016 г.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...