Как пить крахмал при поносе


дозировка, способы применения взрослым и детям

С жидким стулом человек теряет жидкость и минеральные соли. Чтобы предотвратить обезвоживание и интоксикацию, используют аптечные сорбенты или народные средства с похожим эффектом. Картофельный крахмал − доступная пищевая добавка, с помощью которой можно избавиться от поноса без вреда для здоровья. Есть несколько проверенных способов приготовления домашнего лекарства.

Свойства крахмала

Вещество является одним из главных поставщиков углеводов для человека. Крахмал содержится в растениях, семенах, фруктах и овощах. Больше всего этого углевода содержат продукты: рис, пшеница, кукуруза, картофель.

Средство помогает избавиться от диареи, поскольку обладает следующими свойствами:

  • снижает перистальтику ЖКТ;
  • устраняет воспаление;
  • впитывает воду, токсины;
  • обладает закрепляющим эффектом;
  • снимает раздражение слизистых оболочек;
  • поддерживает местный иммунитет.

В каких случаях будет эффект

Понос может быть вызван разными причинами. Разжижение стула – один из симптомов общего заболевания. Крахмал не остановит диарею, если она вызвана кишечной инфекцией. Такой вид поноса отличается водянистым стулом зеленого цвета с примесями слизи, крови. Болезнетворные микробы подавляют выработку ферментов в кишечнике. Этот процесс мешает усвоению углеводов, в том числе и крахмала. При инфекционном характере диареи средство поможет только вывести токсины, выделяемые бактериями и вирусами.

Применение народных рецептов с крахмалом принесет желаемый эффект, если причина поноса:

  • легкое отравление;
  • волнение, стресс;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • употребление жирной пищи;
  • переедание;
  • дисбактериоз;
  • «диарея путешественника».

Если расстройство стула вызвано хроническими заболеваниями ЖКТ, средство поможет снять болевые ощущения, т.к. обладает обволакивающим эффектом.

Способы применения

Для лечения диареи лучше всего подойдет картофельный крахмал в чистом виде. Его можно найти в отделе с пищевыми добавками. Дозировка для взрослых – 1 столовая ложка с горкой. Порошок запивают теплой водой. Детям с 3 лет при расстройстве желудка можно принимать по чайной ложке средства, разведенного в небольшом количестве жидкости. Для грудничков такой способ лечения не подходит, т.к. добавка в чистом виде может вызвать у них стойкий запор.

Есть несколько народных способов применения крахмала.

Растворение в воде

Столовую ложку порошка разводят ½ стакана теплой воды. Состав перемешивают и сразу выпивают. Получается взвесь белого цвета: кристаллы растворяются в воде полностью только при кипячении. Такое средство является домашним аналогом суспензии на основе Смекты. Взрослым раствор можно пить повторно, если через 1-2 часа понос не прошел, но не более 3 раз в сутки.

Сочетание с травами

Картофельный крахмал при поносе можно развести в отваре лекарственных растений, чтобы усилить эффект. Комбинация из двух народных средств поможет снять воспаление, устранить вздутие, восстановить микрофлору кишечника. Для приготовления целебного раствора из трав берут отвар ромашки, мяты, мелиссы или иван-чая. В 100 мл настоя добавляют 3 столовые ложки порошка.

Синий йод

Для приготовления средства нужно взять емкость вместимостью 250 мл. В нее наливают 50 мл холодной воды и добавляют чайную ложку крахмала и такое же количество 5% йода. Затем в полученную смесь медленно вливают 200 мл горячей воды (после закипания подождать 5 минут). При этом содержимое непрерывно перемешивают, чтобы крахмал растворился. В результате реакции компонентов получается желеобразная смесь темно-синего цвета. Дозировка – 3 чайные ложки на стакан воды. Средство принимают 2 раза в день. Длительность лечения – 5 суток.

«Синий йод» хранят в холодильнике. Перед употреблением смесь необходимо взбалтывать. Срок хранения истекает после изменения цвета раствора.

Комбинация йода и крахмала при поносе оказывает антибактериальный, противовирусный эффект. Это средство применяют при расстройствах кишечника, вызванных колитом, пищевым и алкогольным отравлением.

При смешивании с крахмалом йод теряет токсичные и раздражающие свойства, но сохраняет эффект антисептика. Сочетание этих компонентов предупреждает размножение бактерий, вирусов, паразитов и грибков, разрушает их структуру. В результате кишечник очищается от патогенных микробов и понос прекращается. При лечении таким средством нельзя превышать дозировку, чтобы не спровоцировать патологии щитовидной железы.

Синим йодом лечили дизентерию во время Великой Отечественной войны. Основоположник метода – советский врач В.О.Мохнач.

Данный способ лечения поноса противопоказан при гиперчувствительности к йоду. Средство употребляют отдельно от других лекарственных препаратов.

Кисель

Крахмал сохраняет обволакивающие, абсорбирующие и закрепляющие свойства в составе блюд. Из него можно приготовить жидкий кисель. Такой напиток полезно употреблять при поносе, вызванном хроническими патологиями ЖКТ, пищевой интоксикацией. За основу лучше всего брать сладкие ягоды и фрукты: айву, грушу, чернику. Кислые плоды при поносе могут раздражать слизистую оболочку, что усугубляет ситуацию.

Сироп варят в течение 15-20 минут и процеживают. В него можно добавить немного меда. Растворенный крахмал (из расчета 5 чайных ложек на литр жидкости) вливают в кастрюлю при интенсивном помешивании. Напиток томят на медленном огне до появления пены на поверхности, около 3-5 минут.

После избавления от диареи в кисель можно добавлять в 2 раза больше крахмала, чтобы получить густую массу. Насыщенный желеобразный напиток пьют для профилактики повторного расстройства кишечника.

Пудинг

Маленькому ребенку можно дать молочный пудинг на основе картофельного порошка. Этот десерт поможет справиться с неинфекционным поносом. Если есть подозрение на кишечное заболевание, молочные продукты детям не дают. Они могут усилить диарею, поскольку микробы подавляют выработку ферментов для расщепления лактозы.

Для приготовления блюда берут:

  • 500 мл молока;
  • яичный желток;
  • 2 столовых ложки крахмала;
  • мед по вкусу.

Пудинг удобнее варить в глубоком сотейнике. В процессе готовки понадобится венчик. В сотейник наливают 400 мл молока и ставят на плиту. Оставшийся продукт используют для разведения крахмала и желтка. Ингредиенты взбивают венчиком в течение минуты.

Когда молоко согреется, в него добавляют мед, перемешивают. После закипания в сотейник вливают разведенный крахмал, взбитый с желтком. При этом содержимое непрерывно помешивают венчиком. Через 2 минуты смесь убирают с плиты и разливают по стаканам для охлаждения. Давать ребенку пудинг при диарее желательно в теплом виде.

Рисовый отвар

Закрепляющее средство можно приготовить на основе злаков. Для приготовления домашнего средства берут 4 чайные ложки белого риса (лучше использовать крупу круглой формы) и литр воды. Рис должен хорошо развариться. Время приготовления – 1,5 часа. Готовое средство пьют по полстакана 3 раза в день. Чтобы сократить время на готовку, зерна измельчают кофемолкой.

Рис по эффективности не уступает крахмалу, изготовленному из картофеля, т.к. в составе крупы 86% этого углевода.

Вяжущий отвар можно давать детям с 6 месяцев. Средство не имеет противопоказаний.

Народные средства из крахмала помогают при поносе разной этиологии. Если в течение 2 дней диарея не прошла, необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Причины, факторы риска и меры профилактики

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Употребление алкоголя - обычное дело для людей во многих странах, но даже умеренное употребление алкоголя сопровождается рядом побочных эффектов.

Многие люди испытывают диарею после употребления алкоголя. Диарея может вызывать дискомфорт и сопровождаться другими симптомами. Более того, некоторые виды алкоголя могут вызвать диарею с большей вероятностью, чем другие.

К счастью, есть несколько простых шагов, которые помогут снизить вероятность диареи после употребления алкоголя.

Спирт легко всасывается во многие ткани организма. Как только алкоголь попадает в организм, он начинает попадать в кровоток. Часть этого всасывания происходит в желудке.

Если в это время в желудке есть пища, скорость абсорбции замедляется. Вот почему люди быстрее ощущают действие алкоголя натощак.

Как только алкоголь покидает желудок, он начинает всасываться в тонком кишечнике.Здесь абсорбируется большая часть алкоголя, а остальная часть попадает в толстую кишку и выходит с калом и мочой.

Алкоголь может вызвать серьезные изменения в нормальных функциях пищеварительной системы на каждом этапе пути. Эти изменения включают:

  • Воспаление : желудочно-кишечный тракт воспаляется при контакте с алкоголем. Алкоголь также может привести к увеличению производства кислоты в желудке, что может усилить раздражение и воспаление.Это раздражение часто может привести к диарее.
  • Водопоглощение : Вода обычно абсорбируется из пищевых продуктов и жидкостей, попадающих в кишечник. Толстая кишка вытягивает жидкость из стула перед тем, как вывести ее из организма. Когда присутствует алкоголь, толстый кишечник тоже не функционирует. Это может привести к жидкому стулу и обезвоживанию.
  • Более быстрое пищеварение : Алкоголь возбуждает кишечник и заставляет его реагировать, ускоряя пищеварение.Мышцы толстой кишки сокращаются чаще, выталкивая стул быстрее, чем обычно. Это ускорение может привести к диарее, поскольку кишечник не успевает должным образом переваривать проходящую пищу.
  • Бактериальный дисбаланс : В кишечнике существует множество бактерий, которые поддерживают равновесие в организме, нападая на вредные патогены. Алкоголь может временно убить одни виды бактерий или позволить другим быстро расти, что может привести к нарушению работы кишечника.

Существуют определенные факторы риска диареи после употребления алкоголя. Выбор образа жизни может повлиять на диарею на следующий день после употребления алкоголя, а другие состояния могут усугубить симптомы.

Выбор образа жизни

Личные привычки играют важную роль в побочных эффектах, вызванных употреблением алкоголя.

Тот, кто пьет почти каждый день, может быть более подвержен хронической диарее из-за алкоголя. Люди, которые злоупотребляют алкоголем или пьют много спиртных напитков подряд, также могут быть более склонны к диарее.

Употребление тяжелой пищи во время питья также может увеличить риск диареи. Когда алкоголь проходит через ткани кишечника, организму трудно переваривать пищу, а алкоголь может снизить количество пищеварительных ферментов, необходимых для расщепления тяжелой пищи.

Другие желудочно-кишечные заболевания

Люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК), глютеновой болезнью или болезнью Крона могут хуже реагировать на алкоголь и чаще испытывать диарею после его употребления.

Люди с непереносимостью глютена могут плохо реагировать на зерна в пиве и некоторых спиртных напитках. Люди с более чувствительным пищеварительным трактом, как правило, также могут быть более чувствительными к воздействию алкоголя.

Различные алкогольные напитки могут вызывать больше симптомов, чем другие. Важно отметить, что алкогольные напитки могут по-разному влиять на каждого человека.

Пиво обычно является одним из главных виновников диареи. В пиве больше углеводов по сравнению с другими формами алкоголя.При употреблении алкоголя у организма могут возникнуть проблемы с расщеплением этих дополнительных углеводов.

У некоторых людей вино может также чаще вызывать диарею. Если человек больше страдает диареей, когда пьет вино, у него может быть аллергия на дубильные вещества. Танины - это соединения, содержащиеся в кожуре винограда, и реакция на них может вызвать симптомы головной боли, тошноты и диареи.

Избыточное количество сахара в смешанных напитках также может усугубить диарею у некоторых людей. Избыток сахара заставляет организм быстрее выталкивать содержимое кишечника.

Профилактика диареи, вызванной алкоголем, начинается с внимательного отношения к алкогольным привычкам. Снижение потребления алкогольных напитков поможет снизить нагрузку на пищеварительный тракт.

Замена напитков, вызывающих желудочно-кишечные симптомы, другим алкоголем может помочь в долгосрочной перспективе.

Прием пищи перед употреблением алкоголя может снизить скорость абсорбции алкоголя в организме и снизить риск диареи.

Это может помочь избежать употребления алкогольных напитков, которые также смешаны с кофеином, поскольку кофеин может увеличить подвижность кишечника и скорость пищеварения.

Поделиться на Pinterest Употребление риса и других легкоусвояемых продуктов может облегчить симптомы диареи после употребления алкоголя.

Диарея после употребления спиртных напитков обычно непродолжительна. Симптомы обычно быстро проходят, когда человек начинает регулярно есть, пить и избегать алкоголя.

Употребление мягкой, легко усваиваемой пищи, такой как рис, тосты или простые крекеры, может помочь наполнить желудок, не вызывая дополнительных симптомов.

Это может помочь отказаться от молочных продуктов и продуктов с высоким содержанием жира или клетчатки сразу после диареи, поскольку они могут создать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, когда она пытается восстановиться.

Жидкости особенно важны после употребления алкоголя, поскольку организм теряет много воды как с мочой, так и с диареей. Питьевая вода, травяные чаи и бульоны помогают предотвратить обезвоживание.

В случае стойкой диареи лекарства, отпускаемые без рецепта или в Интернете, могут помочь организму впитать воду и заполнить стул. Пробиотики также могут помочь восстановить баланс бактерий в кишечнике. Ряд пробиотиков можно приобрести в Интернете.

Стойкая диарея может быть признаком отдельного состояния, при котором может потребоваться визит к врачу.Также чрезмерная диарея может привести к обезвоживанию.

Врач должен быть уведомлен при появлении следующих симптомов:

  • стойкая диарея, длящаяся более 2 дней
  • сухость во рту и постоянная жажда
  • низкая моча или ее отсутствие, даже при дополнительном приеме жидкости
  • нечастое мочеиспускание, которое часто очень темного цвета
  • слабость и утомляемость
  • головокружение или дурнота
  • лихорадка
  • сильные судороги и боль
  • кровавый стул
  • черный стул, не вызванный противодиарейными препаратами

Обезвоживание может быть опасным для жизни, поэтому любой При появлении вышеперечисленных симптомов следует обратиться к врачу.

В большинстве случаев диареи, вызванной употреблением алкоголя, симптомы исчезнут, как только человек вернется к нормальной диете и перестанет употреблять алкоголь.

.

Соль и сахарный напиток от диареи, рецепт раствора для пероральной регидратации

Рецепт раствора для пероральной регидратации при диарее | Как приготовить рецепт ОРС в домашних условиях | Соль и сахарный напиток от диареи | Домашний рецепт ОРС от диареи | с 6 потрясающими изображениями.

Хотя сегодня коммерчески доступны несколько растворов для пероральной регидратации (ПРР), самым быстрым домашним средством для восстановления электролитного баланса после приступа диареи является рецепт раствора для пероральной регидратации от диареи | Как приготовить рецепт ОРС в домашних условиях | Соль и сахарный напиток от диареи | Домашний ПРС Рецепт от диареи.Этот простой рецепт ПРС от диареи используется на протяжении многих поколений, он проверен временем и безопасен. Узнайте, как приготовить рецепт ОРС в домашних условиях.

Чтобы приготовить Рецепт ОРС от диареи, вам понадобятся всего 3 ингредиента - вода, соль и сахар. Воду необходимо вскипятить, а затем охладить, чтобы ее можно было пить после диареи. После этого нужно добавить сахар и соль.

Этот напиток с солью и сахаром от диареи не является лекарством от диареи. Но соль в домашнем рецепте ПРС от диареи помогает поддерживать баланс электролитов, в то время как вода восстанавливает жидкость, а сахар является хорошим источником энергии.

Вместе, как Рецепт ОРС от диареи, они творят чудеса. Придерживайтесь пропорций, упомянутых в этом рецепте, потому что большее или меньшее количество одного ингредиента может сделать напиток неэффективным, а также может привести к дисбалансу водно-электролитного баланса в организме.

Вы также можете выпить этот напиток с солью и сахаром, когда жар или рвота не проходят во время диареи, но не подавайте его сразу после рвоты. Не делайте сразу этого домашнего рецепта ОРС от диареи. Пейте его в течение дня.

Наслаждайтесь рецептом раствора для пероральной регидратации от диареи | Как приготовить рецепт ОРС в домашних условиях | Соль и сахарный напиток от диареи | Домашний рецепт ОРС от диареи | с пошаговыми фото.

Домашний процеженный яблочный сок и рисовая каша также полезны, когда вы не можете есть нормальную пищу из-за диареи.

.

Что нужно и что нельзя делать при лечении диареи для быстрого облегчения

Следуйте этим правилам и правилам при беге, чтобы ваше здоровье не ухудшалось.

Что делать с жидкостями при диарее

Пейте много жидкости. Хорошее практическое правило - выпивать по крайней мере одну чашку жидкости каждый раз, когда у вас наблюдается жидкий стул. Вода, фруктовые соки, газированные напитки без кофеина и соленые бульоны - вот несколько хороших вариантов. По данным клиники Кливленда, соль помогает замедлить потерю жидкости, а сахар помогает организму усваивать соль.

Не употребляйте напитки при экстремальных температурах. Пейте все жидкости комнатной температуры или слегка подогретыми, - советует доктор Ганджху. «Все, что слишком горячее или слишком холодное, может вызвать тошноту».

Пейте чай с ромашкой. Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие определенные комбинации трав, включая ромашку, могут помочь при расстройстве желудка. В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Medicine Reports , указывалось на потенциальные благоприятные эффекты употребления препарата ромашки в сочетании с другими травами при лечении диареи.

Не употребляйте кофеин или алкоголь. По данным Медицинской библиотеки США, кофеин и алкоголь могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею.

Разбавьте воду фруктовым соком. Ганджху рекомендует разбавлять воду фруктовыми соками, такими как клюквенный или яблочный сок, чтобы облегчить переносимость h3O, который иногда может вызывать тошноту при диарее.

Что делать с питанием при диарее

Обязательно употребляйте мягкую пищу. Одна испытанная и верная диета при диарее - это диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки, безвкусными и крахмалистыми могут помочь восполнить потерю питательных веществ и укрепить стул. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек Национального института здравоохранения (NIDDK), вы также можете попробовать вареный картофель, крекеры или вареную морковь.

Ешьте небольшими порциями. Слишком много еды будет стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт двигаться еще больше, говорит Ганджху, и, возможно, усугубит диарею.От пяти до шести приемов пищи небольшими порциями, а не трех больших, ваш кишечник сможет легче переваривать пищу.

Не ешьте жареную пищу. Готовьте такие продукты, как говядина, свинина, курица, рыба или индейка, запекая или запекая, а не жаря, так как это может усугубить диарею. По данным Национальной медицинской библиотеки США, вареные яйца тоже подходят.

Ешьте, когда голодаете. Слушайте свое тело и не заставляйте себя есть, это может усугубить симптомы.«Доверьтесь своему телу, которое скажет вам, когда и сколько - оно может выдержать», - отмечает Ганджу.

Не ешьте фрукты и овощи, вызывающие газы. Употребление газированной пищи при диарее может увеличить количество газов в кишечнике, и этого следует избегать. Сюда входят фрукты и овощи, такие как чернослив, ягоды, фасоль, горох, брокколи, кукуруза и зеленые листовые овощи, а также сладкие продукты, такие как печенье или пирожные.

Не ешьте молочные продукты, если у вас сильный понос. У людей с непереносимостью лактозы молочные продукты вызывают диарею.Но если вы переносите молочные продукты, выбирайте нежирное молоко, сыр или йогурт. Они содержат ценные пробиотики (обратите внимание на надпись «живые и активные культуры» на этикетке), которые могут сократить продолжительность диареи примерно на один день, согласно исследованию, опубликованному в мае 2016 года в PubMed Health. Пробиотики содержат полезные молочнокислые бактерии, особые микроорганизмы, которые могут восстановить баланс, утраченный при диарее.

Вы также можете рассмотреть возможность приема пробиотической добавки; но, поскольку существует множество доступных штаммов, поищите тот, который помогает при диарее, - советует Ганджху.В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , сообщается, что Lactobacillus rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii являются одними из двух наиболее эффективных штаммов для лечения диареи.

Образ жизни, что нужно и что нельзя делать при диарее

Помимо знания того, что есть и пить при желудочно-кишечных расстройствах, важно также помнить о других повседневных привычках, которые помогут вам справиться с диареей.

Вымойте руки. Поскольку диарея иногда может передаваться от человека к человеку или от загрязненных рук, мытье рук после посещения туалета и перед едой может помочь блокировать возможные возбудители диареи. Исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показало, что мытье рук может уменьшить количество эпизодов диареи примерно на 30 процентов. Чтобы мыть правильно, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намочить руки, затем нанести мыло и потереть их друг о друга не менее 20 секунд.Не забудьте включить тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями. Промыть чистой проточной водой и тщательно высушить. Также подойдет дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта.

Знайте, когда вызывать врача. Клиника Mayo рекомендует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Ваша диарея длится более двух дней.
  • Вы испытываете сильную боль в животе или в прямой кишке.
  • Вы обезвожены или очень слабы.
  • У вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше.
  • Стул кровянистый, черный и смолистый.

Рассмотрите возможность приема лекарств. Безрецептурные лекарства, содержащие субсалицилат висмута (например, Pepto-Bismol или Kaopectate), могут помочь уменьшить воспаление кишечника и убить микроорганизмы, вызывающие диарею. Хотя иногда рекомендуется лоперамид (имодиум), еще одно безрецептурное противодиарейное лекарство, Ганджу не рекомендует его.«Это средство, препятствующее подвижности, то есть останавливает движение желудочно-кишечного тракта. Хотя это может замедлить диарею, лучше, чтобы она вышла наружу, - говорит она. - Это способ вашего тела избавиться от любых токсинов.

Не занимайтесь спортом. Напряженные упражнения могут вызвать обезвоживание, расстройство желудка, тошноту и изжогу, которые могут ухудшить ваши симптомы. Разумно избегать этого, пока диарея не утихнет, советует Ганджху, который советует подождать, пока вы ». полностью выздоровел, чтобы вернуться в спортзал.

.

Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга

В этой информации объясняется, что такое диарея и как с ней бороться.

Вернуться наверх

О диарее

Диарея - это жидкий или водянистый стул (стул), при котором опорожнение кишечника чаще, чем обычно, или и то, и другое. У вас также могут быть спазмы желудка, газы, кровотечение из прямой кишки (зона хранения кала) или лихорадка (температура выше 100,4 ° F или 38 ° C). Диарея может повысить вероятность обезвоживания (недостаток жидкости в организме).

Многие люди в какой-то момент во время лечения рака заболевают диареей. Если у вас диарея, поговорите со своим врачом или медсестрой. Они помогут вам найти лучший способ справиться с этим.

Вернуться наверх

Управление диареей

Спросите своего врача или медсестру о том, как лучше всего лечить диарею. У них могут быть для вас рекомендации, отличные от приведенных ниже.

Лекарство от диареи

Не принимайте лекарства от диареи, не посоветовавшись предварительно с врачом или медсестрой. В зависимости от причины, по которой у вас диарея, прием лекарств от нее может быть вредным.

Если это безопасно для вас, ваш врач может прописать лекарство или порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения диареи.

Продукты и жидкости, которые следует включить в свой рацион

Старайтесь есть 6 или более небольших приемов пищи каждый день, пока у вас диарея. Не ешьте большими порциями.

Соблюдайте диету BRATY

Некоторые люди считают, что соблюдение диеты BRATY помогает контролировать диарею.Диета BRATY состоит в основном из:

  • Бананы (B)
  • Рис (R)
  • Яблочное пюре (A)
  • Тост (T)
  • Йогурт (Y)

Не забудьте также включить некоторые из продуктов, перечисленных ниже, чтобы получить достаточно питательных веществ.

Мясо и заменители мяса
  • Белая птица, например курица или индейка (без кожицы)
  • Запеченная рыба
  • Яйца
  • Тофу
Овощи
  • Хорошо прожаренная морковь, стручковая фасоль, стручки спаржи и свекла
  • Картофель печеный без кожицы (без жареного)
Фрукты
  • Бананы
  • Яблочное пюре
  • Вареные или консервированные фрукты без кожуры и семян (например, яблоки, персики, абрикосы, груши и фруктовые коктейли)

Крахмалы
  • Белый и итальянский хлеб и булочки, простые рогалики или английские кексы
  • Крекеры соленые
  • крекеры Грэма
  • Холодные злаки (например, кукурузные хлопья, Corn Chex ® , воздушный рис, Rice Chex ® и Rice Krispies ® )
  • Горячие каши (например, рисовые сливки ® , пшеничные сливки ® и Farina ® )
  • Белый рис
  • Простая паста без тяжелого соуса
Молочный завод
  • Молоко без лактозы (например, Lactaid ® и Dairy Ease ® )
  • Творог или мороженое без лактозы
  • Йогурт без добавок
  • Сорбет
  • Добавки без лактозы (например, Ensure ® )

Продукты питания и жидкости, которых следует избегать

Продукты питания и напитки с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это часть пищи, которая не усваивается организмом.Он составляет основную массу, из которой состоит ваш стул. Избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки, пока у вас диарея. К ним относятся:

  • Цельнозерновой хлеб и крупы
  • Отруби
  • Вареные или сырые овощи, выделяющие газ (например, салат, лук, чеснок, капуста, цветная капуста и брокколи)
  • Свежие и сушеные фрукты
  • Сок с мякотью (например, чернослив и апельсиновый сок)
  • Фасоль, горох, кукуруза и попкорн
Продукты с высоким содержанием жира

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров может усугубить диарею.Ограничьте потребление:

  • Масло
  • Маргарин
  • Масло
  • Заправка для салата

Избегайте следующих продуктов с высоким содержанием жира:

  • Жареные продукты
  • Соусы
  • Сливочные соусы
  • Мясные деликатесы с высоким содержанием жира
  • Колбаса и бекон
Продукты питания и жидкости с лактозой

Лактоза - это сахар, который содержится в молоке и молочных продуктах. Когда ваш кишечник раздражен, вы не сможете полностью переварить лактозу.Это может вызвать газы, спазмы желудка и диарею. Избегайте следующих продуктов и жидкостей:

  • Молоко (нежирное, цельное и обезжиренное)
  • Сыр
  • Сливки и сметана
  • Мороженое и шербет

Если вы не можете отказаться от продуктов и жидкостей, содержащих лактозу, можно принимать добавки с лактазой (например, LactAid ® ). Принимайте добавку перед тем, как есть или пить молоко или молочные продукты.

Другие продукты, которых следует избегать
  • Продукты, содержащие сорбит (сахарный спирт, содержащийся в некоторых жевательных резинках и леденцах без сахара)

Некоторым людям нужно ограничить употребление определенных продуктов, пока у них диарея.Другим может потребоваться очень ограниченная диета. Ваш врач обсудит с вами конкретные диетические рекомендации.

Если вы соблюдаете особую диету или страдаете диабетом, вам может быть трудно следовать этим рекомендациям. С вами может работать диетолог или инструктор по диабету в Memorial Sloan Kettering (MSK). Если вы хотите встретиться с одним из них, сообщите об этом своему врачу или медсестре.

Предотвращение обезвоживания

  • Старайтесь выпивать по крайней мере 8-10 стаканов (8 унций) жидкости каждый день.Это заменит жидкость, теряемую вашим организмом при диарее.
  • Часто пейте небольшое количество жидкости. Это более полезно, чем одновременный прием большого количества жидкости.
  • Если вам не нравится пить воду, попробуйте добавить небольшое количество фруктового сока для придания аромата.
  • Пейте прозрачные супы, бульоны и Gatorade ® . Эти жидкости содержат соль и сахар, которые могут помочь предотвратить обезвоживание и слабость.
  • Не употребляйте алкоголь или жидкости с кофеином (например, кофе, чай и некоторые газированные напитки).Они могут вызвать обезвоживание.

Уход за кожей вокруг ануса

Диарея может раздражать область вокруг ануса. Это может вызвать зуд, боль или сыпь, а также усугубить геморрой (скопление расширенных кровеносных сосудов в прямой кишке). Следующие вещи могут помочь предотвратить раздражение.

  • Используйте подушечки из гамамелиса, чтобы облегчить боль и уменьшить отек. Прижмите подушечки к коже вокруг ануса. Вы можете хранить прокладки в холодильнике, чтобы они остыли, или использовать их при комнатной температуре.
  • Используйте обезболивающий крем, не содержащий стероидов, например крем от геморроя с прамоксином (например, Preparation H ® Обезболивающий крем максимальной силы). Наносите крем на кожу вокруг ануса до 4 раз в день. Наносите крем до или после дефекации, в зависимости от того, что более полезно.
  • Наносите крем с витамином A&D (например, мазь A + D ® ) или крем с оксидом цинка (например, крем Desitin ® ) вокруг ануса после каждого испражнения.Нанесите его сразу после того, как высушите участок.
  • Принимайте сидячие ванны после каждого опорожнения кишечника или по мере необходимости.
  • Если вы не можете принимать сидячую ванну, протирайте ее детскими салфетками без запаха после каждой дефекации. Вытрите пораженный участок мягким полотенцем.
  • Носите свободное нижнее белье и брюки. Не носи стринги.
  • Избегайте травм области вокруг ануса (например, при езде на велосипеде, мотоцикле или лошади).
  • Не наносите ароматизированный лосьон для тела на кожу вокруг ануса.

Вы можете купить товары из приведенного выше списка в местной аптеке без рецепта.

Вернуться наверх

Позвоните своему врачу или медсестре, если у вас есть:

  • Неконтролируемая диарея
  • Диарея с любым кровотечением
  • Температура выше 100,4 ° F (38 ° C)
  • Боль или опухоль в животе (животе)
Вернуться наверх .

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...