Как приготовить отвар из риса от поноса младенцу


Рисовый отвар при поносе у ребенка грудного возраста и старше: рецепт и правила приема

Рис является основой кухни многих азиатских народов. Помимо своих вкусовых качеств этот злак используется и в народной медицине. Благодаря скрепляющим и обволакивающим свойствам рисовый отвар можно использовать при поносе у ребенка или взрослого. Это натуральное и безопасное средство способствует нормализации работы ЖКТ.

Рисовый отвар для ребенка является натуральным сорбентом

Польза рисового отвара для организма ребенка

Рисовые зерна содержат необходимые для нормальной работы организма витамины и микроэлементы, аминокислоты и растительные волокна. При отравлении, рвоте и диарее отвар на основе риса восполняет в организме содержание витаминов группы B, Е, PP, калия, магния, фосфора и пр. Также крупа содержит большой запас углеводов, которые обеспечивают питание и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта ребенка.

Эффективность этого народного метода базируется на уникальных свойствах отвара:

  • Жидкость обволакивает стенки желудка и препятствует новым приступам рвоты.
  • Клейковина, которая входит в состав зерен, имеет закрепляющее действие. Устраняются симптомы диареи.
  • Рис благотворно влияет на нормализацию процесса сокращения стенок кишечника, что ускоряет вывод вредных веществ из организма при отравлении.
  • Крупа обладает слабыми противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. На раздраженную слизистую оболочку желудка оказывается успокаивающее действие.
  • Простой бульон из воды и рисовых зерен очень питателен, восполняет потери жидкости при отравлении и рвоте.

Рисовый отвар является полностью натуральным и одним из самых действенных способов лечения диареи у грудничка и детей старшего возраста.

Приготовить его очень легко, с этим справится любая молодая мама. Однако следует помнить, что любое лечение следует согласовывать с педиатром.

Рецепт рисового отвара для грудничков и детей постарше

Простой бульон из воды и рисовой крупы используется в качестве лекарственного средства при расстройствах желудка, вздутии живота, длительном проявление жидкого стула, отравлении, диарее, тошноте и рвоте. Состав средства от поноса полностью безвреден для детского организма. Готовить его очень просто:

  1. В небольшую эмалированную емкость налить 0,5 л очищенной фильтрованной воды и довести до кипения.
  2. 2 ст.л. рисовых зерен тщательно промыть под проточной водой несколько раз. Промытую крупу добавить в кипящую воду.
  3. Убавить огонь и варить смесь в течение 40 минут, часто помешивая.
  4. Готовый рис процедить через слой марли и оставить при комнатной температуре до полного остывания.
Приготовление рисового отвара очень легкое

Рецепт приготовления рисового отвара для грудничка младше 1 года немного отличается. Чтобы приготовить средство от поноса, нужны те же ингредиенты: рисовая крупа и вода. Последовательность действий следующая:

  1. 1 ст.л. риса тщательно просмотреть на предмет наличия черных зерен и других дефектов, промыть несколько раз под проточной водой.
  2. В подходящую по размеру эмалированную емкость с толстым дном высыпать 1 ст.л. подготовленных рисовых зерен и залить 1 л чистой воды.
  3. Смесь довести до кипения, убавить огонь и оставить на час вариться. Периодически нужно помешивать отвар. Если жидкость быстро испаряется, следует добавить чистую воду.
  4. Готовый отвар охладить при комнатной температуре и процедить через слой марли.

Варить рисовый отвар для улучшения работы ЖКТ ребенка очень просто. Главное не забывать, что в бульон не следует добавлять соль, сахар, молоко или другие компоненты.

Какой рис лучше выбрать для изготовления отвара?

На прилавках магазинов представлен широкий ассортимент различных видов круп. Чтобы сварить правильный рисовый отвар от поноса для ребенка, следует внимательно подойти к процессу выбора ингредиентов.

Каждый сорт риса имеет свои полезные свойства

Как правильно выбрать рис:

  • Длиннозернистые сорта с белыми зернами применяются для лечения диареи, гастрита и язвенной болезни. Могут использоваться для детей.
  • Круглые сорта применяются для очистки организма у взрослых и в периоды отравления у грудничков, школьников и подростков.
  • Коричневый сорт можно применять с подросткового возраста. Крупа способствует нормализации работы ЖКТ, верхних дыхательных путей и снижению лишнего веса.
  • Ароматизированные, обработанные, с добавлением сахара или фруктов крупы не подходят для использования в лечебных целях.
  • Перед покупкой следует убедиться, что упаковка с крупой не повреждена и в ней нет вредителей.

Как и в каких дозировках принимать рисовый отвар?

Многие мамы стремятся готовить для своих детей натуральные блюда без применения химических стабилизаторов. Тот же принцип действует и при выборе средства лечения. Вместо использования синтетических препаратов от отравления или поноса можно воспользоваться проверенным народным методом.

Бесконтрольный прием рисового отвара может не помочь, а наоборот – навредить, поэтому стоит придерживаться определенной дозировки

Сколько рисового отвара давать малышу:

  • для младенцев младше 6 месяцев рис использовать не рекомендуется;
  • грудничку от 6 месяцев до года дают закрепляющее средство по 10-20 мл 4 раза в день;
  • детям старше года лекарство дают по 30-50 мл 4-5 раз в день;
  • подросткам дают по четверти стакана бульона каждые 3 часа.

Длительность лечения рисовым отваром не превышает нескольких дней. Терапию прекращают после наступления улучшения. Если в течение 2-3 дней этот метод народной медицины не помог справиться с поносом, в стуле появилась слизь или кровь, повысилась температура, следует немедленно обратиться к врачу.

Есть ли противопоказания к приему?

Бульон, полученный при варке зерновой культуры, выручает многих родителей, когда у ребенка начинается диарея. Но и это натуральное средство имеет свои противопоказания. Сильная рвота и высокая температура тела свидетельствуют о возможном заражении кишечной палочкой. В этом случае задерживать каловые массы в организме при помощи скрепляющих средств нельзя. Необходимо медикаментозное лечение под контролем врача. Натуральное средство для улучшения работы ЖКТ не следует применять, если у ребенка есть склонность к запорам или аллергия на глютен.

Простой рисовый отвар можно использовать как для лечения, так и в качестве профилактической меры для нормализации работы желудка и кишечника ребенка. Следует помнить, что любые изменения в рационе малыша должны быть согласованы с педиатром.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Диарея у младенцев - причины, симптомы и лечение

Диарея у младенцев вызывает мучения. Крошка мгновенно теряет энергию, становится слабой, и все ваши усилия по восполнению ее потерянной жидкости кажутся тщетными. В тот момент, когда она пьет молоко, она пачкает подгузник, конечно, в зависимости от тяжести состояния.

Диарея может возникнуть у младенцев любого возраста и сопровождается сопутствующими осложнениями. MomJunction поможет вам понять причины диареи у младенцев и предложит способы справиться с этим заболеванием и помочь ребенку почувствовать себя лучше.

Что такое диарея?

Диарея - это повторяющиеся приступы водянистого стула, возникающие несколько раз в день. Всемирная организация здравоохранения определяет это как отхождение трех или более водянистых стула в день (1). Пастообразные или жидкие детские фекалии или несколько твердых (нормальных) стула в день не являются диареей.

Острая диарея вызвана вирусом или бактериями. Повторяющаяся диарея - это жидкий стул у младенца из-за внутренней биохимической проблемы, такой как пищевая аллергия.

Шкала диареи:

Американская академия педиатрии определяет тяжесть диареи по следующей шкале (2):

  • Легкая диарея - от двух до пяти водянистых стула в день
  • Умеренная диарея - от шести до девяти водянистых стула в день
  • Тяжелая диарея - десять или более водянистых стула в день

Есть несколько состояний, которые могут вызвать диарею у младенцев.

[Читать: Домашние средства для ухода за младенцами со свободными движениями]

Вернуться к началу

Что вызывает диарею у младенцев?

Ниже приведены причины водянистого стула:

1. Желудочная или кишечная инфекция:

Инфекции желудочно-кишечного тракта, вызванные в основном вирусами и бактериями, могут привести к пищевому отравлению и диарее. Эти микробы могут проникнуть через загрязненную или недостаточно приготовленную пищу. Они также могут возникать из-за плохого мытья рук и распространения микробов через слюну.

  • Ротавирус , поражающий даже новорожденных, вызывает острый гастроэнтерит, что в конечном итоге приводит к кашлю и диарее (3). По данным ВОЗ, ротавирусная инфекция является основной причиной детской смертности, но ее можно предотвратить с помощью иммунизации (4).
  • Аденовирус - это группа вирусов, которые поражают различные части тела, включая внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта. Они могут легко распространяться при кашле, чихании и контакте с загрязненной поверхностью.
  • Бактерия Salmonella поражает желудок и кишечник, вызывая тяжелую диарею (5). Инфекции распространяются через зараженную пищу и воду или поверхности. Младенцы, как правило, кладут предметы в рот, что подвергает их риску заражения вирусом.
  • E.coli или Escherichia coli вызывают сильную боль в желудке и диарею, а также могут насыщать стул ребенка слизью и кровью (6). Бактерии распространяются через зараженную пищу и плохие санитарные условия.
  • Паразитарная инфекция, вызванная микроскопическими паразитами, поражает желудочно-кишечный тракт, вызывая диарею. Giardia lamblia - один из таких паразитов, который распространяется через зараженную воду и пищу (7) (8).

2. Пищевая непереносимость или аллергия:

Если у ребенка аллергия на какую-либо пищу, это означает, что его иммунная система атакует ее. В случае непереносимости пищи пищеварительная система ребенка не может переваривать пищу, вызывая дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

3. Воспалительное заболевание кишечника:

Это группа желудочно-кишечных заболеваний, вызванных генетическими аномалиями, которые приводят к болезненному воспалению внутренней оболочки пищеварительного тракта. Язвенный колит и Болезнь Крона - воспалительные заболевания кишечника, которые могут поражать младенцев (9) и вызывать стойкую диарею. Воспалительное заболевание кишечника является генетическим и не лечится. Лекарства следует принимать каждый день, чтобы уменьшить интенсивность симптомов (10).

4. Фруктовый сок:

Фруктовый сок богат питательными веществами, но иногда их слишком много для маленького тела младенца. Плохое усвоение и перегрузка питательными веществами выводят эти избыточные питательные вещества в виде водянистой диареи (11). Американская академия педиатрии не рекомендует давать фруктовые соки детям младше одного года (12). Целые фрукты лучше, поскольку они богаты клетчаткой и имеют приемлемый уровень концентрации питательных веществ.

5. Тепловое истощение:

Младенцы плохо приспосабливаются к экстремальным температурам.Если ребенок долгое время находится в жарком климате, он может страдать от обезвоживания и головных болей из-за потери воды в организме. В крайних случаях у него также могут быть спазмы в животе и диарея (13). Ребенок должен находиться в прохладной или умеренной температуре и ему следует пить достаточное количество жидкости.

6. Антибиотики:

Диарея у младенцев может быть побочным эффектом антибиотиков, поскольку они действуют против бактерий. Они убивают полезные кишечные бактерии, что затрудняет пищеварение (14). Состояние малыша улучшается после завершения курса антибиотиков.

Понос у младенцев может длиться от нескольких дней до недель в зависимости от степени тяжести состояния. Поэтому крайне важно знать, чего ожидать, когда у ребенка начинается приступ диареи.

[Прочитано: Признаки боли в животе у младенцев ]

Вернуться к началу

Каковы симптомы диареи у младенцев?

Диарея сама по себе является симптомом, но вы можете отличить ее от нормального стула по следующим признакам:

  1. Детские какашки больше, чем обычно: У здорового младенца, находящегося на грудном вскармливании, будет не менее шести-десяти стула в день.Это может быть даже реже одного раза в неделю или так же часто, как после каждого сеанса кормления грудью. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, испражняются реже, примерно четыре раза в день. Через два месяца частота какающих уменьшается. График каждого младенца отличается от графика других какашек. Но если количество стула внезапно увеличивается, и стул заметно водянистый, то, вероятно, ребенок страдает диареей.
  1. Стул с неприятным запахом и слизью может указывать на диарею: Если у ребенка стул со слизистым запахом и неприятным запахом, это может указывать на диарею.Стул у младенцев имеет цвет от желтого до коричневато-желтого. Цвет стула ребенка может зависеть от съеденной пищи. Кроме того, у ребенка может выделяться стул зеленоватого цвета из-за печеночной желчи, которая попадает в желудочно-кишечный тракт, и это абсолютно нормально.

Водянистый стул является верным признаком диареи и может сопровождаться такими симптомами, как спазмы в животе, лихорадка и т. Д., В зависимости от основной причины диареи. Эти симптомы указывают на то, что вы должны показать ребенка врачу.

Вернуться к началу

Когда доставить ребенка к врачу?

Следующие состояния требуют немедленной медицинской помощи:

  • В стуле ребенка кровь или красноватый сгусток крови.
  • Ребенок раздражителен, у него мало энергии, и он все время кажется сонным.
  • Младенец не мочился более 12 часов, что может быть признаком обезвоживания.
  • Из-за сухости во рту у ребенка текут слюни меньше обычного.
  • У ребенка понос и температура тела выше 100,4 ° F (38 ° C).

Американская академия педиатрии рекомендует медицинское вмешательство в любом случае диареи у детей младше трех месяцев (15).

Вернуться к началу

Как лечить диарею?

Врач начинает лечение после того, как диагностирована причина диареи. Лекарства различаются в зависимости от проблемы и ее серьезности. Например, если у ребенка понос из-за бактериальной инфекции, ему будут назначены антибиотики.Для лечения диареи доступны безрецептурные препараты, такие как Пепто-Бисмол и Каопектат. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не рекомендует их, поскольку они содержат химические соединения, которые могут нанести вред ребенку (16). Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо осложнений для младенца.

[Прочитано: Причины потери аппетита у младенцев ]

Вернуться к началу

Каковы осложнения нелеченной детской диареи?

Диарея не всегда приходит одна.Иногда это может привести к дальнейшим осложнениям, например:

  1. Обезвоживание: Ребенок теряет много воды, вызывая дисбаланс жидкости и электролитов в организме. Такое состояние приводит к обезвоживанию, а из-за сильного обезвоживания ребенок теряет до 3% веса тела. Более серьезные последствия - дезориентация и потеря сознания.
  1. Сыпь от подгузников: Сыпь от подгузников появляется у младенцев из-за частого какания и вытирания (17). Сыпь от подгузников может вызывать болезненные ощущения, вызывать беспокойство и вызывать проблемы.

Лечение ребенка необходимо дополнить домашним уходом, чтобы он вскоре поправился.

Вернуться к началу

Уход за младенцем с диареей:

Вот три простых способа ухода за ребенком, когда он страдает диареей:

  • Давайте много жидкости: Помимо грудного молока и воды, вы должны восполните потерю электролитов раствором соли для пероральной регидратации (ORS). Давайте ребенку две столовые ложки раствора ПРС каждые 30 минут или в соответствии с указаниями врача.Кроме того, младенцам младше шести месяцев нельзя давать ПРС без указания врача. Однако грудное молоко всегда является безопасным вариантом, и Американская академия педиатрии рекомендует частое кормление грудью ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, во время диареи (18).
  • Небольшое и регулярное питание: Диарея истощает ребенка, и питание жизненно важно для обеспечения достаточного количества калорий. Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, получают питание только от грудного молока. Итак, увеличивайте частоту кормлений.Для детей старшего возраста вы можете готовить твердую пищу небольшими порциями, которую можно кормить каждые три-четыре часа.
    • Соблюдайте гигиену подгузников: Соблюдайте гигиену во время эпизодов диареи, чтобы подгузник оставался сухим и чистым. Вымойте попку ребенка мыльной водой, протрите стерилизованной детской салфеткой и подождите, пока она полностью высохнет, прежде чем завернуть свежий подгузник. Нанесите толстый слой защитного крема, такого как вазелин или оксид цинка.

[Читать: Признаки обезвоживания у младенцев ]

Вернуться к началу

Чем кормить ребенка при диарее?

Если ребенку меньше шести месяцев, вы можете безопасно кормить его грудным молоком или молочными смесями, за исключением случаев диареи с непереносимостью лактозы.В таких случаях врач пропишет легко усваиваемую формулу на основе немолочного или гидролизованного протеина (19). Если ребенку больше шести месяцев, вы можете кормить (20):

  • Вареное и пюре
  • Обычная белая рисовая каша
  • Вареные и нежные корнеплоды, такие как морковь и свекла
  • Ребенок каши из пшеницы или овсянки

Вы можете давать фрукты ребенку с диареей, но удалите кожуру и семена, поскольку они плохо перевариваются.Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут продолжать кормить как обычно.

Вот некоторые продукты, которые следует избегать при детской диарее:

  • Коровье молоко и молочные продукты, такие как сыр и масло
  • Продукты с молоком и высоким содержанием сахара, такие как выпечка, сливочное печенье и т. Д.
  • Некоторые фрукты и овощи, которые образуют много газов в желудочно-кишечном тракте или желудке, например, горох, нут, зеленые листовые овощи, брокколи, чернослив и специи, такие как перец

Не забывайте кормить ребенка небольшими порциями. в день вместо трех-четырех обильных приемов пищи.Ребенок также должен иметь достаточный отдых, который в сочетании с гидратацией и лекарствами, несомненно, поможет ему легко выздороветь. Диарея может быть тяжелой фазой, но ее легко предотвратить.

Вернуться к началу

Как предотвратить диарею у младенцев?

Есть несколько простых способов сдержать диарею.

  • Соблюдайте гигиену вокруг ребенка. Младенцы склонны класть вещи в рот, проглатывая возбудителей диареи. Следите за чистотой окружающей младенца и игрушек.Регулярно мойте ребенку руки.
  • Давать гигиенически приготовленную пищу. Накормите ребенка правильно очищенными и приготовленными овощами и фруктами. Никогда не давайте замороженные продукты, в том числе замороженные овощи, поскольку они могут содержать бактерии, которые могут не навредить взрослым, но повлиять на младенцев. Убедитесь, что вода, которую вы пьете, чистая, очищенная или кипяченая.
  • Члены семьи должны поддерживать здоровую личную гигиену. Вымойте руки перед тем, как брать в руки какие-либо предметы ребенка.Это помогает предотвратить передачу микробов от вас к ребенку.

[Читать: Что вызывает дрожжевую сыпь от подгузников у младенцев ]

Вернуться к началу

Какашки ребенка являются индикатором ее общего состояния здоровья. Так что не бросайте подгузник сразу же! Взгляните на него, и если вы подозреваете диарею, покажите ребенка врачу. Уход, регидратация и соответствующие лекарства - все, что нужно ребенку, чтобы выдержать диарею и быть здоровым и счастливым.

Есть чем поделиться? Оставьте нам комментарий ниже.

Рекомендуемые статьи:

.

Есть ли польза для здоровья детей от рисовой воды?

Рисовая вода - это суспендированный крахмал, полученный путем сушки вареного риса. При варке риса до тех пор, пока рис не станет однородным или полностью не растворится в воде, образуется крахмал (1). Это один из старейших продуктов для младенцев при отлучении от груди благодаря простоте приготовления, доступности и доступности.

Если вы планируете давать ребенку рисовый отвар, продолжайте читать этот пост. MomJunction расскажет, полезен ли рисовый отвар для младенцев, его питательная ценность, когда можно давать рисовый отвар младенцам и многое другое.

Полезна ли рисовая вода для младенцев?

Рисовая вода часто рекомендуется в качестве первой еды для ребенка в соответствии с традиционной практикой отлучения от груди. Отчасти это связано с его легкой усвояемостью и гипоаллергенностью. Тем не менее, учитывая его общую питательную ценность, рисовый отвар нельзя рассматривать как самостоятельный продукт первого выбора для младенцев.

Почему так? Что ж, ответ заключается в его пищевой ценности.

Пищевая ценность рисовой воды

Рисовая вода - это полностью жидкий рисовый продукт, состоящий из крахмала, определенных биоактивных соединений (2), водорастворимых витаминов, таких как витамин-B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин. ) и минералы, такие как натрий и калий.По сравнению с цельным рисом, в рисовой воде не хватает клетчатки, жирорастворимых витаминов, таких как витамин А, а также некоторых жизненно важных рисовых белков.

Таким образом, его лучше всего использовать для младенцев в качестве дополнительного питания наряду с другими продуктами, такими как пюре из сладкого картофеля, другие овощи и бобовое пюре. Это позволит пище ребенка содержать часть белка, микроэлементов и клетчатки.

Примечание : Рисовую воду нельзя использовать вместо грудного молока. Также следует избегать использования рисовой воды в качестве единственного источника питания для младенцев.

Когда давать рисовую воду младенцам?

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание для детей до шести месяцев. Младенцы в возрасте около шести месяцев часто считаются готовыми к отлучению от груди (3).

Итак, если ваш ребенок показывает признаки готовности к четырехмесячному возрасту, вы можете спланировать введение рисового отлива для вашего ребенка под руководством педиатра или детского диетолога.

Давайте рассмотрим преимущества рисового отвара, которые делают его одним из самых популярных продуктов для отнятия от груди.

Польза рисовой воды для младенцев для здоровья

Рисовая вода не считается подходящей для младенцев, но она имеет некоторые преимущества для здоровья, обусловленные ее питательной ценностью.

  1. Источник энергии : Быстрый рост и развитие младенцев приводит к увеличению потребления энергии. Общее содержание углеводов в рисовом отваре может быть хорошим источником энергии для младенцев.
  1. Инфантильный гастроэнтерит : различные исследования показали эффективность рисового отвара при инфантильном гастроэнтерите.Его можно использовать как возможную альтернативу ОРС (4). Его рекомендуется использовать вместе с другими твердыми продуктами на поддерживающей фазе (после регидратации с ПРС) в случаях легкого или умеренного обезвоживания. Его не следует использовать отдельно в качестве раствора для регидратации (5).
  1. Кожа ребенка : Считается, что рисовая вода обладает свойствами, которые помогают добиться гладкого оттенка кожи (1). Некоторые исследования даже показали, что рисовая вода обладает антиоксидантными свойствами, которые в долгосрочной перспективе оказывают антивозрастное действие на кожу (2).

Примечание : Рисовая вода имеет некоторые преимущества, но не заменяет грудное молоко. Его следует использовать только в качестве прикорма для употребления с продуктами из других пищевых групп, или его можно использовать, когда ребенок испытывает жажду.

Недостатки того, чтобы давать ребенку рисовую воду

Рисовая вода имеет свою долю недостатков при добавлении в рацион ребенка:

  1. Может снизить потребление грудного молока : добавление пищи и других жидкостей (включая вода, суп, сок, рисовая вода, дал-вода и т. д.) мешают оптимальному грудному вскармливанию. Они могут наполнить желудок ребенка и утолить жажду. Это может привести к меньшему потреблению грудного молока у детей младше шести месяцев (6).
  1. Недостаток питательных веществ : Рисовая вода - это полностью водный продукт; следовательно, он не содержит всех питательных веществ, содержащихся в цельном рисе. Питательные качества рисовой воды значительно ниже, чем у цельного риса. Таким образом, рисовый отвар не является полноценной пищей для ребенка.
  1. Может вызывать аллергию. : Рис гипоаллергенен, однако было зарегистрировано несколько случаев аллергии на рис.При введении рисового отвара вашему ребенку важно избегать аллергии, особенно если ваш ребенок относится к группе младенцев с высоким риском или страдает атопическим дерматитом (7).
  1. Может содержать неорганический мышьяк : FDA США заявляет, что рис может содержать некоторое количество неорганического мышьяка. Неорганический мышьяк связан с нейрокогнитивным дефицитом у младенцев и детей (8).

Поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром или педиатром, прежде чем вводить рисовый отвар вашему ребенку.

Если врач вашего ребенка дал вам разрешение, вы можете узнать, как приготовить рисовый отвар.

Рецепт рисовой воды

Всегда готовьте свежую порцию рисовой воды для вашего ребенка. Вот как это сделать.

Вам понадобятся:
  • 2 столовые ложки риса - Две столовые ложки
  • 1 стакан воды
Как:
  1. Очистите всю посуду, которую вы будете использовать для приготовления.
  1. Тщательно промойте рис, чтобы смыть загрязнения.
  1. Теперь поставьте кастрюлю на огонь и налейте в нее воду.
  1. Добавьте рис и варите, пока он не станет однородным, но мягким с крахмалистой водой, видимой на поверхности.
  1. Процедите рис и соберите крахмалистую рисовую воду.

Меры предосторожности при введении рисовой воды младенцам

  1. Сохраняйте перерыв в 3-5 дней между введением любой другой новой пищи. Это поможет выявить причину пищевой аллергии или непереносимости, если таковая имеется.
  1. Если у вашего ребенка аллергия на другие цельнозерновые продукты, есть вероятность перекрестной реакции. Будьте внимательны к признакам и симптомам аллергии, таким как лихорадка, диарея, рвота, боли в животе, сыпь и одышка (9).
  1. Рис, в зависимости от его сорта и выращивания, обычно содержит неорганический мышьяк. Таким образом, при подаче рисовой воды вашему ребенку необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности (10):
  • Отдавайте предпочтение органическому рису
  • Тщательно промойте рис водой перед приготовлением
  • Приготовьте рис в 6-10 частях воды одна часть риса
  1. FDA США рекомендует лицам, обеспечивающим уход, обеспечивать младенцам хорошо сбалансированную диету с разнообразием обогащенных злаков в рационе (11).

Помните, что рисовый отвар должен быть частью здоровой еды, содержащей продукты из различных категорий.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли добавлять рисовую воду в детские каши?

Рисовая вода не является полноценным пищевым продуктом при отлучении от груди. Но его можно сделать полезным, добавив его к другим продуктам питания, таким как овощное пюре или детские хлопья. Если вы добавляете рисовую воду в крупу, не добавляйте в нее больше воды, так как формула может стать более разбавленной, чем рекомендуется.Вы можете заменить воду рисовой водой.

2. Можно ли использовать рисовую воду для мытья волос младенцам?

Нет научных исследований, подтверждающих пользу рисового отвара для волос, особенно у младенцев. Рисовая вода обычно используется в косметических продуктах для волос в Японии, Китае и Юго-Восточной Азии. Для мытья волос ребенка можно использовать рисовую воду, так как она считается безопасной для местного применения.

Рисовая вода часто является важным компонентом традиционных методов отлучения от груди.Но один рисовый отвар не может обеспечить все питательные вещества, необходимые ребенку. Тем не менее, вы можете воспользоваться преимуществами рисового отвара, сделав его частью полноценного рациона вашего ребенка. Всегда рекомендуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем вводить ребенку новую пищу, в том числе рисовую воду.

Как вы планируете начинать рисовый отвар для вашего ребенка? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

20 домашних средств от диареи у младенцев и взрослых

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Знакомства женщин
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle