Как в домашних условиях избавиться от поноса


как лечат расстройство кишечника в домашних условиях?

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

  • Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.

    Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

    Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.

  • «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
  • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.
Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

  • Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
  • Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
  • Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
  • Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

  • Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
  • Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
  • Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
  • Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
  • Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

  • Отварной рис на воде.
  • Бананы.
  • Куриный бульон и отварная курица.
  • Отварные овощи.
  • Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
  • Бублики, сухари, галеты.
  • Овсяная каша на воде.
  • Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
  • Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
  • Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

  • Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
  • Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
  • Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
  • Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
  • Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
  • Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
  • Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.


Лечение диареи в домашних условиях. Как избавиться от диареи?

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Лучевой перелом руки: лечение, срок прироста и реабилитация Лечебное растение толокнянка.Полезные свойства и противопоказания Диета на неделю «минус 5 кг»: отзывы худеющих Нефрэктомия почки: послеоперационный период, диета, отзывы и последствия Злокачественная опухоль: причины, симптомы, диагностика, методы лечения, прогноз Что означает диагноз кандидозный вульвовагинальный? Каковы его симптомы и как лечить? Антитела - это защитные силы организма.

Популярные сообщения

.

10 способов избавиться от диареи

Свободный стул часто вызывает смущение и дискомфорт у многих людей. Диарея обычно является признаком расстройства желудка, которое проходит в течение нескольких дней. Если симптомы сохраняются в течение более длительного периода времени, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет более серьезной основной причины этого состояния.

Что такое диарея?

Простое определение - диарея - это жидкий стул, вызванный вирусной инфекцией, бактериями или паразитами.Это может быть признаком некоторых неприятных заболеваний, таких как ротавирус, холера, дизентерия и ботулизм. В целом это не большая проблема, но может быть признаком более серьезных проблем, если она не исчезнет.

Хотя у диареи много разных причин, лечение, как правило, одинаковое. Часть процесса восстановления включает в себя поступление большего количества жидкости в вашу систему. Это потому, что диарея, особенно продолжительный приступ, увеличивает риск обезвоживания.

Как альтернативная, так и традиционная медицина предлагает ряд средств для выздоровления после приступа диареи и ее побочного эффекта - обезвоживания.Вот что рекомендуют практикующие.

1. Много напитков

Постарайтесь выпить как можно больше жидкости и электролитов. Люди, страдающие диареей, подвергаются большему риску обезвоживания, и важно убедиться, что вы получаете достаточно жидкости в свое тело. Дети, страдающие жидким стулом, особенно подвержены риску обезвоживания, и важно убедиться, что они получают достаточно питья и что их уровень электролитов находится в нормальном диапазоне.Давая им часто пить воду, бульон и напитки с электролитами, вы поможете предотвратить обезвоживание.

2. Питание

Будь болваном. Акроним BRATT означает бананы, рис, яблочное пюре, чай и тосты . «Все эти продукты являются связывающими, а это означает, что они увеличивают объем жидкого стула», - объясняет Энн Саймонс, доктор медицины. Бананы также богаты калием, одним из электролитов, который истощается из-за того, что диарея лишает организм воды.

Верните полезные бактерии.Диарея наносит ущерб полезным «пробиотическим» бактериям, которые обычно живут в вашем кишечнике и поддерживают процесс пищеварения. Натуропаты давно рекомендуют избавляться от этих полезных насекомых, употребляя в пищу йогурт, содержащий живые культуры Lactobacillus acidophilus или L. bulgaricus. Теперь основные доктора медицины тоже покупают йогурт.

Если у вас хроническая диарея, попробуйте съедать 4 унции йогурта каждый день, советует Хосе Сааведра, доктор медицины, директор по педиатрическому питанию Детского центра Джонса Хопкинса в Балтиморе .Только убедитесь, что в йогурте есть живые бактериальные культуры. Об этом должно быть сказано на этикетке.

Если вам не нравится вкус йогурта, вы можете купить капсулы L. acidophilus в большинстве магазинов здорового питания и в некоторых аптеках. Принимать по одной капсуле трижды в день.

Постепенно перестраивайте свой рацион. По мере исчезновения симптомов постепенно возвращайте в свой рацион другие продукты. Выбирайте такие мягкие продукты, как крекеры, супы, вареные овощи, курицу без кожи и рыбу. Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием жира - пиццы, гамбургеров, картофеля фри и мороженого - пока диарея не исчезнет навсегда.

В настоящее время избегайте определенных продуктов. Пока продолжается приступ диареи, избегайте молочных продуктов, фруктовых соков, острой, жареной и нездоровой пищи. Эти средства обычно усугубляют диарею, вместо того, чтобы избавиться от нее. Также воздержитесь от употребления алкоголя, который обезвоживает организм.

[Читать: Как избавиться от диареи у детей]

3. Дополнения

Добавьте мульти в меню. Вам могут потребоваться добавки, когда в вашем организме не хватает витаминов и минералов.Например, недостаток минерального цинка связан с диареей. Поэтому, если вы ежедневно принимали поливитаминные / минеральные добавки, вам определенно не стоит пропускать таблетку во время эпизода диареи, - говорит Мелвин Р. Вербах, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической практики Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. медицины.

Проверьте свой уровень C. Вы принимали более 1000 миллиграммов витамина С ежедневно? Если это так, сокращение дозировки вполне может помочь избавиться от диареи, - говорит Джозеф Пиццорно-младший., N.D.

Befriend fiber. Определенный тип клетчатки, называемый растворимой клетчаткой, может помочь сделать стул более твердым и положить конец диарее. Джеймс А. Дюк, доктор философии, предлагает добавить в воду или сок несколько чайных ложек семян псиллиума, которые содержат растворимую клетчатку. Семена подорожника продаются в большинстве магазинов здорового питания.

4. Фитотерапия

Закаляет симптомы танинами. Танины - это соединения, которые придают многим травам вяжущие свойства, придающие сморщивание губ.

«Танины также помогают снять воспаление кишечника, поэтому дубильные травы на протяжении веков рекомендуются от диареи», - говорит д-р.Герцог. Одна из его любимых дубильных трав - чай ​​или Camellia sinensis. «Это одна из самых вяжущих трав, поэтому ее широко рекомендуют при диарее», - объясняет он.

Наверное, самый простой способ приготовить чай - это чай в пакетиках. Подойдет любой черный или зеленый чай. Дайте чаю настояться, пока он не достигнет желаемой крепости, затем достаньте пакетик и выпейте.

Обработайте пробежки рожковым деревом. Рожковое дерево - трава, богатая клетчаткой, с давней народной историей используется как средство от диареи. .Доктор Дюк полагался на рожковое дерево во время поездки по тропическим лесам Панамы. Его успешный опыт использования травы с тех пор подтвержден научными исследованиями.

Взрослый человек весом 150 фунтов может спокойно принимать около 4 унций рожкового дерева в день. Но даже в таком большом количестве трава считается безопасной. Используйте порошок рожкового дерева, смешанный с горячей водой в качестве напитка или добавленный в пищу.

Выздоравливайте с Goldenseal. Желтокорень содержит важный антибиотик, называемый берберином. Несколько исследований показали, что желтокорень является эффективным средством лечения инфекционной диареи , вызываемой бактериями Escherichia coli, шигеллы и сальмонеллы, а также кишечными паразитами.Доктор Пиццорно рекомендует принимать по 1-2 чайные ложки настойки желтокорня три раза в день, пока диарея не пройдет. Вы можете купить настойку в магазинах здорового питания.

5. Гомеопатия

Выберите правильные микродозы лекарства. По словам гомеопата Даны Ульман, несколько гомеопатических препаратов оказались эффективными при лечении диареи. Как правило, он рекомендует Arsenicum album при диарее, вызванной пищевым отравлением или употреблением слишком большого количества фруктов; Chamomilla при диарее, сопровождающейся раздражительностью; Mercurius от диареи с кровянистым стулом; и Podophyllum или Sulphur для неотложной или сильной диареи.Хотя эти лекарства продаются без рецепта, лучше обратиться к врачу-гомеопату для постановки правильного диагноза.

6. Домашние средства

Поддерживайте течение жидкости. Когда кажется, что каждая унция жидкости направляется к единственному выходу, вы можете подумать, что лучший способ остановить диарею - это прекратить употребление жидкости. На самом деле, вы должны пить столько, сколько сможете, пока длится диарея, - говорит доктор Саймонс. Она рекомендует бульон, Gatorade и другие жидкости, содержащие натрий и калий.Вода - это нормально, за исключением того, что она не заменяет потерянные электролиты.

Доктор Пиццорно предлагает старое натуропатическое средство для регидратации: смешайте равные части томатного сока и сока квашеной капусты, затем выпейте . «Эта смесь с высоким содержанием электролитов», - объясняет он. «И некоторые натуропатические исследования показывают, что сок квашеной капусты помогает излечить проблемы с кишечником».

Ограничьте употребление кофе. Единственная жидкость, которую вам следует избегать во время приступа диареи, - это кофе , - говорит доктор Вербах.Он обладает слабительным действием, поэтому многие люди используют его как средство от незначительных запоров. Кроме того, есть некоторые свидетельства того, что кофеин в кофе увеличивает секрецию жидкости в кишечнике, чего вы не хотите во время пробежек.

Сорбит Шун. Продукты, содержащие искусственный подсластитель сорбитол, могут вызывать или усугублять диарею у некоторых людей. Поэтому ищите сорбит в списках ингредиентов на этикетках продуктов. Чаще всего встречается в конфетах и ​​конфетах без сахара и с низким содержанием сахара.

7. Лекарства, отпускаемые без рецепта

Запустите Imodium A-D. «Имодиум замедляет кишечные сокращения и уменьшает потерю жидкости», - говорит Джо Грэдон, соавтор книги «Народная аптека». Следуйте инструкциям на упаковке для правильной дозировки.

Поп-розовое. То есть пепто-бисмол. Если вы предпочитаете жидкие или жевательные таблетки, следуйте инструкциям на упаковке для правильной дозировки.

Если вы чувствительны к аспирину или уже принимаете аспирин, Пепто-Бисмол не для вас.Как и аспирин, он содержит салицилат. А слишком много салицилата может ухудшить свертываемость крови и вызвать другие проблемы.

Другой правильный выбор

8. Элиминационная диета

Найдите опасные продукты. Если вы подозреваете, что ваша диарея может быть связана с пищевой непереносимостью, доктор Пиццорно предлагает попробовать элиминационную диету, чтобы определить проблемные продукты. (Проконсультируйтесь с врачом или практиком.) Или вы можете перейти на ротационную диету: не ешьте никого чаще, чем раз в 4 дня.Даже если у вас невысокая пищевая непереносимость, вы уменьшите свое воздействие на проблемные продукты. Для некоторых людей этого достаточно, чтобы предотвратить диарею.

9. Китайская медицина

Укрепите свою селезенку. Китайская медицина рассматривает диарею как слабость селезенки, которая часто вызвана токсинами. Когда организм пытается вывести токсины, возникает диарея, - объясняет Эфрем Корнгольд, O.M.D., L.Ac.

Для пациентов с диареей, Dr.Корнгольд часто прописывает лечебные таблетки. Эта формула содержит 15 трав, в том числе лекарственный левен, комбинацию ферментированных ростков ячменя, пшеницы и риса, которые богаты теми же улучшающими пищеварение бактериями, которые содержатся в йогурте. «Лечебные таблетки нормализуют работу кишечника», - говорит он. «У меня был очень хороший опыт работы с ними, особенно от диареи путешественников. Я дарю их многим людям, которые путешествуют по экзотическим местам, и большинство, если не все, возвращаются домой, говоря, что они не болели ».

Нажмите здесь, затем туда. Акупрессура может ускорить облегчение симптомов диареи, говорит Майкл Рид Гач, основатель и директор Института акупрессуры . Он предлагает приложить устойчивое, сильное давление пальцем к каждой из следующих точек в течение 3 минут.

  • Селезенка, расположенная на своде стопы, на ширине одного большого пальца позади подушечки стопы
  • Селезенка, расположенная в нижней части грудной клетки, примерно на 1/2 дюйма от любого соска к грудине
  • Желудок, расположенный на четыре пальца ниже коленной чашечки и на один палец по направлению к внешней стороне большеберцовой кости
  • Сосуд для зачатия, расположенный на три пальца ниже пупка

Если симптомы не исчезнут, обратитесь к лицензированному иглотерапевту.Стимуляция иглой может помочь, когда давление пальца не проходит.

10. Аюрведическая медицина

Выпейте экзотический напиток. Практикующие аюрведу считают, что диарея - это состояние Питты, вызванное чрезмерной влажностью в толстой кишке. Чтобы вылечить это, Васант Лад, BAM.S., M.A.Sc., директор Аюрведического института в Альбукерке, Нью-Мексико, рекомендует пить гранатовый сок с щепоткой молотого мускатного ореха и имбиря . Гранатовый сок содержит дубильные вещества, вяжущие соединения, которые помогают снять воспаление кишечника.

И мускатный орех, и имбирь обладают антибактериальными свойствами и помогают улучшить абсорбцию жидкости в толстой кишке, по словам Дэвида Фроули, O.M.D. Вы можете купить гранатовый сок во многих магазинах здорового питания.

Красные флаги

Перед посещением другой страны проконсультируйтесь со специалистом по медицине путешествий или в Центрах по контролю и профилактике заболеваний. Они могут сообщить вам о заболеваниях, которые могут вызвать диарею, и о необходимых мерах предосторожности.

Если вы испытываете что-либо из следующего, немедленно обратитесь к врачу.

  • Диарея, не поддающаяся лечению в домашних условиях в течение 5 дней
  • Диарея, сопровождающаяся лихорадкой, рвотой, болью в животе, вздутием живота или потерей аппетита
  • Черный или красный стул, который предполагает кровотечение
  • Появляющийся стул объемный, но жирный, что свидетельствует о нарушении всасывания питательных веществ.
.

Как избавиться от диареи

В этой статье:

Иногда, когда тебе нужно идти, число 2 начинает ощущаться как число 1. Независимо от того, что вы называете недугом; рысью, Херши сквиртит, бегает, бегает, или, как предпочитают мои друзья по покеру, водяная задница, остаются два факта: во-первых, ваш туалет ненавидит вас; во-вторых, твоя бедная надорванная задница стоит на коленях и умоляет тебя придумать, как лечить диарею.Кто может в этом винить? Диарея - одно из самых изнурительных недугов, от которых можно страдать. Помимо связанной с этим боли в животе, из-за которой люди часто сгибаются пополам на диване в позе эмбриона, когда у вас диарея, вы не смеете ничего делать. О выходе из дома просто не может быть и речи. Последнее, что кому-либо нужно, - это смущение, когда он уронит симпатичный сочный осколок на бензоколонке.

Хотя существует ряд причин диареи, вы, скорее всего, сидите и мочитесь из задницы из-за простого случая вирусного гастроэнтерита.Вирусный гастроэнтерит - это, как вы уже догадались, вирусная инфекция кишечника. И да, его наиболее заметный симптом может быть чрезвычайно неприятным. Однако это тоже совершенно необходимо. Диарея - это наиболее эффективный способ выведения кишечных токсинов из организма. К счастью, в большинстве случаев диарея длится всего два-четыре дня. И поскольку у меня слишком большой опыт борьбы с отстой в течение этих двух-четырех дней, я собрал эту небольшую статью о лечении диареи и облегчении диареи.

Симптомы и причины диареи

Симптомы

  • частый водянистый стул
  • головокружение от обезвоживания
  • газ
  • недержание мочи
  • лихорадка
  • тошнота
  • Спазмы брюшной полости
  • позывы ректальные
  • боль в прямой кишке

Причины диареи

Если вы часто страдаете от симптомов диареи, она может быть симптомом более серьезного заболевания, например:

Лучшие способы избавиться от диареи

Увлажнение.

Из-за высокого риска обезвоживания (особенно для детей и младенцев) это основное лечение диареи. Если учесть все, что вы выбросили в унитаз с момента начала диареи, это имеет смысл. Вы теряете не только воду. Это также витамины, минералы и электролиты. Взрослые должны пить не только много воды, но и спортивные напитки и овощные соки. Детям следует давать Pedialyte, CeraLyte и / или Infalyte.Ребенок или взрослый, убедитесь, что пьете напитки медленно в течение дня.

Что нельзя есть.

Очевидно, у вашего тела уже достаточно проблем. Не усугубляйте проблему. В такие моменты люди, как правило, тянутся к привычной еде, чтобы почувствовать себя лучше. Не надо. В большинстве случаев привычная пища состоит из жирной и жирной пищи, которая только затрудняет лечение диареи.Помимо отказа от жирных и жирных пищевых продуктов, вам также следует воздерживаться от употребления молочных продуктов, сладостей (пирожных, конфет, печенья и т. Д.) И острой пищи. Также избегайте употребления чего-либо с кофеином, алкоголя и всего, что содержит искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и сорбитол.

Вещи, которые можно и нужно есть.

Когда у большинства людей диарея, они вообще не хотят ничего есть. Что входит, должно выходить, верно? Правильно. Ну очень плохо. Тебе нужно есть. Помните все, что я говорил ранее об исключении витаминов и минералов? Если вы ожидаете, что ваше тело станет здоровым, вам необходимо их заменить. При лечении диареи вам следует сосредоточиться на мягких крахмалистых продуктах, таких как вареный картофель, простой рис, тосты, крекеры с содовой, вареная морковь, бананы и тому подобное.Чтобы получить белок, ешьте вареные яйца и запеченную курицу без кожицы. Для детей используйте диету B.R.A.T: B ananas, R ice, A pplesauce и T oast.

Дайте вашему телу отдых, которого оно заслуживает.

Используя то, что вы узнали о том, как остановить диарею, не пренебрегайте этим шагом.Очень важно обеспечить ваше тело отдыхом, необходимым для борьбы с вирусным гастроэнтеритом. Если вы плохо отдохнете, ваша иммунная система просто не сможет работать должным образом. Это означает, что время, необходимое вашему организму, чтобы вылечить диарею, будет увеличиваться. К счастью, за исключением частых визитов к банке, обычно довольно легко уговорить себя отдохнуть.

Когда обращаться к врачу.

Поскольку тяжелая диарея может быть опасной как в простейшей форме, так и быть симптомом более серьезной основной проблемы (см. Ниже), никогда не бойтесь обращаться к врачу по этому поводу. Если у вас диарея, которая длится более четырех дней, признаки обезвоживания, сильная боль в животе или прямой кишке, высокая температура, черный стул, кровянистый или слизистый стул, немедленно обратитесь к врачу. Если симптомы диареи появились во время или после поездки за границу, обратитесь к врачу.

Безрецептурные препараты для лечения диареи

Как я уже упоминал ранее, диарея - это способ вашего организма вывести токсины из кишечника. Хотя весь день быть привязанным к унитазу может быть неприятно, это необходимая часть процесса. По этой причине я рекомендую вам позволить своему телу делать это самостоятельно, позволить диарее идти своим чередом и не принимать никаких средств от диареи. Это, конечно, если вам не нужно.Как вы хорошо знаете, жизнь не останавливается с визгом только потому, что вам нужно какать. Иногда невозможно уйти с работы, из той поездки в продуктовый магазин или из-за семейного сборища. В таких случаях, да, купите Имодиум, Пепто-Бисмол, Каопектат, что у вас есть. Любой из них поможет облегчить симптомы диареи. Я могу только призвать вас прекратить прием как можно скорее и позволить вашему телу восстановить контроль над ситуацией.

Домашние средства от диареи

Йогурт простой. Это единственный молочный продукт, который следует рекомендовать употреблять в пищу больным диареей. Живые культуры, содержащиеся в йогурте, могут помочь пополнить запасы полезных бактерий, которые естественным образом содержатся в кишечнике. Это может уменьшить как тяжесть, так и продолжительность диареи.

Saccharomyces boulardii. Это одно из самых интересных средств от диареи. Saccharomyces boulardii - это пробиотические дрожжи. Это означает, что он помогает поддерживать рост естественной флоры вашего кишечника. Хотя неизвестно, почему этот препарат работает, считается, что он уменьшает воспаление кишечника и может способствовать усилению естественных иммунных реакций вашего организма.Когда вы сразу перейдете к делу ... кого это волнует. Этот препарат годами использовался как лекарство от диареи, и, как сообщается, он действует достаточно хорошо. Фактически, вы можете найти таблетки с пробиотиками на Amazon именно для этой цели.

Волокно подорожника. Я предпочитаю принимать псиллиум от диареи. Это волокно, которое можно принимать в виде порошка, смешанного с водой, или в форме капсул, легко впитывает воду, не выходя за борт и не вызывая запоров. А когда у вас есть брызги, то, что может сделать жизнь проще.

Ромашковый чай. Помимо того факта, что ромашковый чай обеспечит вам столь необходимую гидратацию в периоды чрезмерного каления, ромашка обладает как противовоспалительными, так и противоспазматическими свойствами, которые уменьшают тяжесть симптомов диареи. Мы рекомендуем Tazo Calm Chamomile, продаваемый на Amazon.

Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!

.

20 домашних средств от диареи у младенцев и взрослых

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle