Как в домашних условиях лечить люмбаго


Как лечить люмбаго в домашних условиях: эффективные средства

От появления резкой боли в спине не застрахован никто. Довольно часто она возникает после больших физических нагрузок либо во время них. При этом человек не может ни повернуться, ни разогнуться, так как боль просто невыносима. Эта острая боль в пояснице носит название люмбаго.

Если вас настигло такое состояние, необходимо сразу обратиться к врачу за получением адекватной помощи. Однако, что делать, если в силу определенных причин, нет возможности тут же добраться к доктору? В таких случаях придется заниматься лечением люмбаго дома. Как это сделать рассмотрим далее.

Содержание статьи:
Люмбаго: что это такое
Лечение
Как не усугубить состояние?
Необходимость посещения врача

Что такое люмбаго?

Люмбаго в народе более известно, как прострел. Это внезапный приступ острой боли в пояснице, который может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Человек при этом интуитивно принимает такое положение тела, в котором боль наименее выражена.

Так, например, при появлении боли может согнуться, а потом разогнуться уже не может. При этом хоть шевелиться трудно и больно, однако сама способность к движению сохраняется. Боль может иметь самый разнообразный характер: покалывающий, рвущий, пульсирующий и т.д. Иногда она может распространяться в ягодицы, ноги, а также сопровождаться отеком.

Причиной развития люмбаго могут послужить: перенапряжение поясницы, переохлаждение, остеохондроз, травмы, смещение позвонков, межпозвоночные грыжи и др.

Лечение прострела

Правильнее всего не заниматься самолечением при люмбаго. При возникновении боли следует обратиться к врачу, пройти обследования для выявления причины боли и получить рекомендации по лечению этого состояния.

Дома прострел можно лечить лишь в тех случаях, когда его причиной не являются серьезные заболевания позвоночника. Также можно принять меры по обезболиванию на время, пока нет возможности получить квалифицированную медицинскую помощь.

Полный покой

Полный покой очень важен при люмбаго. Необходимо принять удобное положение тела и соблюдать строгий постельный режим. Скорее всего, острая боль и не позволит сделать иначе.

Лучшее положение – лежа на спине с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами, размещенными на возвышении. Кровать должна иметь ровную и жесткую поверхность, а возвышением для ног могут послужить сложенные подушки, одеяла, табурет или ящик. Высота поднятия ног должна быть такая, чтобы больному было удобно и комфортно лежать. Такое положение тела позволяет максимально расслабить мышцы спины, и боль станет менее выраженной, а выздоровление ускорится.

Если на спине лежать неудобно, то можно расположиться животом вниз, подложив под него несколько подушек. Таким образом, также достигается некоторое расслабление спинных мышц и облегчается состояние.

Прием таблеток

Конечно же, лекарственные препараты должен назначать только врач. Если же ситуация сложилась таким образом, что терпеть боль больше нет сил, а к врачу нет возможности обратиться, то возможен прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Важно учитывать, что средства этой группы подходят далеко не всем и имеют довольно много побочных эффектов и противопоказаний. Поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию и не принимать препарат, если есть хоть малейшие сомнения.

В аптеках представлен широкий выбор НПВС. Наиболее часто применяются: Ибупрофен, Диклофенак, Ибутард, Диклак, Кетанов, Вольтарен, Напроксен, Налгезин, Нурофен, Нимесулид, Диклобене, Нимид, Мелоксикам, Найз и др.

Применение местных средств

Немного облегчить состояние при простреле способны и местные средства в виде мазей, гелей и кремов. Они могут оказывать болеутоляющее, регенерирующее, противовоспалительное, отвлекающее, раздражающее, согревающее, охлаждающее и улучшающее кровоток действие.

Конечно, выбор мази лучше согласовывать с врачом. Но можно купить и самостоятельно, так как это более безопасный вид лекарств, чем таблетки и иные препараты для приема внутрь или инъекционно. Перед применением следует обязательно внимательно ознакомиться с инструкцией на предмет противопоказаний и побочных эффектов.

Возможно применение следующих местных средств: Финалгон, Диклофенак гель, Вольтаренэмульгель, Дип Хит, ДипРилиф. Никофлекс, Долобене, Цель Т, Траумель С и др.

Диета

Для скорейшего выздоровления придется придерживаться диеты. Необходимо исключить из рациона все жирные, соленые и острые блюда, алкоголь. Употребление кофе, чая и газированных напитков следует уменьшить. Это объясняется тем, что такие продукты могут провоцировать усиление болевого синдрома.

Народные средства

Народная медицина предлагает широкий выбор средств для лечения люмбаго в виде препаратов для внутреннего приема, растирок, мазей, компрессов, ванн и т.д. Так же как и с аптечными средствами, перед приемом таких лекарств следует проконсультироваться с врачом и учесть все противопоказания и возможные побочные действия.

Препараты для внутреннего применения:

  1. Для приготовления настоя потребуется смешать в равных количествах высушенные и измельченные лист подорожника, цветки календулы, побеги черники, траву донника и траву хвоща полевого. Затем 2 столовые ложки полученной смеси заливают в термосе пол литра кипятка и настаивают 12 часов. Лучше готовить настой вечером, чтобы утром уже применять свежее средство. Применяют по 1/3 стакана после приема пищи. Благодаря мочегонному, противовоспалительному, противоотечному действию этот настой помогает уменьшить воспаление и боль. Принимать его следует не менее 2 недель.
  2. 20 г высушенных створок фасоли залить 1 л воды, кипятить 10 минут, затем настоять в течение 2 часов. Процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день.
  3. Смешать поровну высушенные и измельченные шишки хмеля, траву мяты перечной, лист брусники, корень дягиля, лист крапивы, цветки ромашки. 2 столовые ложки получившегося сбора залить ½ литра кипятка и настаивать (лучше в термосе) 10 часов. Затем процедить и употреблять дважды в день (утром и в обед) за 30 минут до еды по ½ стакана.
Целебная мазь

Для приготовления мази в домашних условиях необходимо взять в равных количествах измельченные и высушенные траву мяты, почки тополя, почки березы и корни одуванчика. Хорошо перемешать ингредиенты и взять 3 столовые ложки получившейся смеси, залить 100 мл кипятка и кипятить 30 минут на маленьком огне. Процедить и горячий отвар смешать с основой мази. Для нее подойдет домашний свиной жир либо сливочное масло. Основы потребуется 75 г. Перемешивать мазь следует до полного остывания.

Поясницу этой мазью натирают легкими движениями 5-6 раз в день, укутывая после этого шерстяной тканью. После исчезновения острой боли применяют по 2 раза в день в течении месяца.

Компрессы

Одним из наиболее популярных в народной медицине для снятия боли является компресс из свежих березовых листьев. Их выкладывают толстым слоем на шерстяную ткань и прикладывают к пояснице на ночь.

Таким же образом компрессы можно делать из листьев капусты, лопуха, сельдерея и сирени.

Чего не следует делать?

Очень важно при домашнем лечении болезни не навредить здоровью и не усугубить состояние. Для этого необходимо знать, что запрещено делать при люмбаго:

  1. Никаких вытягиваний позвоночника не перекладине, турнике и т.д.! Причиной люмбаго может послужить межпозвоночная грыжа, спондилостез или остеохондроз, а при этих заболеваниях в острой форме вытяжение строго запрещено.
  2. Нельзя греть место боли. Не прикладывайте грелок и другого вида тепла к пояснице. Не принимайте горячие ванны. Возможно сразу покажется, что боль стихает, однако с течением времени она будет лишь усиливаться. Это объясняется тем, что под действием тепла происходит расширение сосудов, что приведет к развитию отечности и усилению боли.
  3. В остром периоде болезни строго запрещен массаж, лечебная гимнастика и любые мануальные процедуры.

Когда необходимо незамедлительно обращаться к врачу?

Это следует делать, если:

  • боль не проходит и не ослабевает более суток;
  • появляется слабость, онемение, покалывание в одной или обеих ногах;
  • боль распространяется по ноге вниз, затрагивая участки ниже колена;
  • причиной приступа боли послужило падение, ушиб либо иная травма;
  • сопровождается нарушениями работы мочеполовой системы и кишечника;
  • сопровождается сильной потерей веса.

При правильном подходе к лечению боль уменьшается довольно быстро, а полное излечение наступает за 10-14 дней.

Люмбаго лечение в домашних условиях. С чего лучше начать?

Основным симптомом люмбаго является резкое возникновение острой боли, которую очень трудно вытерпеть. Она способна привести к потере работоспособности на долгое время. Чаще всего заболевание проявляется в острой форме, в основном при совершении какой-либо физической нагрузки. Причем, она может быть незначительной. В качестве дополнительных признаков проявляются напряжение в мышцах в области пораженного участка, отек, онемение ног. Люмбаго требует срочное лечение, иначе состояние будет ухудшаться.

Традиционная терапия и режим больного

В первую очередь, больному люмбаго необходимо обеспечить полный покой. Ему нужно лежать на спине, под ногами, согнутыми в коленных и тазобедренных суставах, должна лежать подушка. Немного снять спазм поможет твердый матрас.

загрузка...

Новостная строка ✆

Применение инъекций для лечения люмбаго

  1. Витамины группы В. Они способны улучшить метаболизм в нервных волокнах и оказать эффект обезболивания.
  2. Комбинированные медикаментозные средства, оказывающие спазмолитическое действие и снимает боль.
  3. Нестероидные препараты, которые позволят снять воспалительный процесс.

Кроме инъекций, эффективным оказывается лечение люмбаго в домашних условиях мазями, таблетками. Также терапию люмбаго рекомендуется дополнить плаванием и рефлексотерапией. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать усиление боли и ухудшения состояния, спровоцированных данными процедурами.

Кроме того, некоторые доктора советуют воспользоваться аппликатором Кузнецова, который прикладывается к месту, где боль наиболее сильная. Также пациентам желательно носить корсет. Диета при люмбаго включает в себя обычное питание. Рекомендуется только ограничить употребление жареный, острых и соленых продуктов.

Виды терапии народной медициной при лечении люмбаго

Наружные препараты

К данной группе относятся мази. Ее можно приготовить в домашних условиях, смешав 3 столовые ложки сбора трав, затем залив их 100 мл горячей воды. После этого отвар требуется выдержать на водяной бане на протяжении получаса. Далее он процеживается и смешивается с растительным маслом и свиным жиром (по 75 г). После остывания мази, ее хранят в холодном месте. Ней рекомендуется смазывать поврежденные участки несколько раз в день. После применения болезненные места укутываются шерстяной тканью, чтобы обеспечить эффект согрева. Для сбора можно использовать траву мяты, чистотела, почки березы и сосны, корни одуванчика и сабельника, календулу и прочие.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее...

Внутренний прием лекарств

В домашних условиях необходимо приготовить настои из лекарственных трав. Они оказывают обезболивающее воздействие, а также снимает отек. Первый рецепт предусматривает смешать измельченные и высушенные травы донника и хвоща полевого, цветы календулы и лист подорожника. Их 2 столовые ложки заваривают в термосе, добавив 500 мл кипятка. Полученный настой должен простоять ночь. Затем его принимают после еды.

Согласно второму рецепту, приготовленному в домашних условиях, на ночь 500 мл кипятка заливается сбор, состоящий из корня дягиля, цветков ромашки, шишек хмеля, травы мяты и крапивы, листов брусники. После того, как настой будет процежен, его принимают по полстакана натощак. По третьему рецепту настой из травы лаванды, тысячелистника, чистотела, листа подорожника и эвкалипта, корня одуванчика и валерианы выдерживается на водяной бане 40 минут. Растения берется в одинаковых пропорциях.

Компрессы

К больному месту прикладывается компресс, выполненный из листьев шалфея, сирени, сельдерея, ошпаренных кипятком. Также используется пчелиный воск. Лечение происходит за счет растирания поврежденного участка камфорным маслом или скипидаром. Лечение не предусматривает горячую грелку, теплую ванну, баню или сауну.

Лечение травами обычно проводится курсами, длительность которых составляет до двух месяцев. Затем нужно сделать перерыв на пятнадцать дней. Желательно следующий курс проводить при использовании другого сбора трав. Таким образом, меньше вероятности повреждения желудочно-кишечного тракта. Терапия люмбарго на основе домашних средств не настолько безопасна, чтобы вести ними бесконтрольное лечение.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах...

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Читать статью >

симптомы и лечение в домашних условиях

Код по МКБ-10: М54.4 (Люмбаго с ишиасом), М54.5 (боль внизу спины)

Клиническая картина заболевания выражается резкой болью в пояснице, возникающей при любой, интенсивной или нет, физической нагрузке. Иногда человеку достаточно закашлять или чихнуть, чтобы в спине произошел прострел, после которого невозможно разогнуться.

Болезнь люмбаго, что это такое

При люмбаго болевой синдром локализуется на небольшом участке поясницы, если боль иррадиирует в другие части тела, ниже пояса, говорят, что болезнь сопровождается ишиасом.

Длиться приступ может несколько минут или часов. Обычно проблеме подвержены мужчины, но симптомы ишиалгии нередко проявляются и у женщин.

Что вызывает люмбаго

Основная причина – деформация, смещение межпозвоночных дисков или позвонков, что вызывает боль и спазм из-за возбуждения нервных окончаний.

Диски и позвонки повреждаются и смещаются при интенсивных физических нагрузках, травмах, поднятии тяжестей.


Такое смещение может также быть вызвано обычным остеохондрозом или межпозвоночными грыжами, переохлаждением организма, заболеваниями костей и суставов.

В редких случаях причиной болезни становятся врожденные нарушения строения опорно-двигательного аппарата. Еще реже проблема возникает из-за различных новообразований в позвоночнике или ревматизме.

Причиной люмбаго с ишиасом может стать повышенная масса тела при нарушении обмена веществ или во время беременности, в результате которых, увеличивается давление на позвоночный столб.

Симптомы

Люмбаго или прострел в пояснице

К основным признакам люмбаго относится:

  1. Сильный болевой синдром, который выглядит, как простел в пояснице. Часто боль носит пульсирующий, рвущий, пронизывающий характер и наблюдается в мышцах спины. Если болевые симптомы проявляются в бедре или ягодице, то наблюдается ишиалгия, которая связана с давлением на седалищный нерв. Наиболее сильно боль проявляется в течение получаса, затем стихает, но может возобновляться ночью. Обычно приступ полностью проходит только через несколько дней.
  2. Мышечный спазм поясницы появляется рефлекторно на фоне боли, часто это выглядит, как напряжение мышц бедра или ягодицы. При пальпации можно обнаружить, что мышцы плотные.
  3. Снижение подвижности суставов позвоночника также вызывает симптомы болезни, боль не дает человеку пошевелиться, поэтому он вынужден замереть в одной позе, немного наклонившись вперед. Любые попытки движения приводят к возникновению острой боли. Человек не может двигаться ни самостоятельно, ни с посторонней помощью.

Из-за сильной боли человек вынужден находиться длительное время в двух положениях, которые помогают ему пережить симптомы болезни:

  • лежа на спине с согнутыми коленями;
  • лежа на животе с подложенной подушкой.

Если болезнь сопровождается ишиасом, характер боли меняется, она становится ноющей и резкой, простреливая глубоко в кости, мышцы и связки.

Она может не только отдавать в нижние части тела, но вызывать онемение, покалывание, жжение некоторых участков. Ишиалгия обычно затрагивает поясницу и отдает в одну ногу.

Как лечь для облегчения

Люмбаго требует лечения, иначе симптомы болезни будут возникать каждый раз при переохлаждении, поднятии тяжестей, неловких движениях.

Медикаментозное лечение

Препараты для лечения могут быть прописаны только врачом, в некоторых случаях назначаются таблетки, в других уколы.

Терапия не устраняет основные причины люмбаго с ишиасом (смещение, деформацию позвонков или межпозвоночных дисков), медикаментозное лечение снимает воспалительный процесс, устраняет боль и спазм, которые вызваны сдавливанием нервных корешков.

Обычно лечение проводится с помощью:

  • аспирина;
  • ибупрофена;
  • диклофенака;
  • димексида.

Препараты для лечения люмбаго

Дополнительно врач может назначить транквилизаторы, препараты с седативным эффектом. Уколы, действующие намного быстрее, чем таблетки, приписываются при острой, нестерпимой боли.

Лечебная гимнастика

В качестве лечебной физкультуры врач прописывает упражнения, которые снимают основные симптомы люмбаго. В разных периодах заболевания упражнения отличаются интенсивностью:

  1. В остром периоде болезни, который характеризуется 1–2 днями после начала приступа, необходимо выполнять только легкие движения (вращения) стопами и руками, лежа на спине, на плоской поверхности. Также можно поднимать руки вверх, а ноги поочередно сгибать в коленях, или в горизонтальном положении отводить в стороны. Упражнения выполняются медленно.
  2. Начиная с 3 дня на протяжении 4 последующих, рекомендуется выполнять упражнения, которые приводят к напряжению мышц ягодиц, брюшного пресса. Также необходимо совершать поднимания поясничного отдела, отводить согнутые колени в стороны. Упражнения также выполняются в положении лежа на спине.
  3. В подостром периоде, наступающем через несколько недель, симптомы болезни снимаются комплексом упражнений, который усиливает кровообращение в поясничном отделе. Параллельно должны растягиваться спазмированные мышцы. В этом случае можно совершать упражнения при помощи ног, рук и плеч лежа на спине, поднимая и опуская их.

Физиотерапия

Комплексный подход к лечению люмбаго включает физиотерапевтические процедуры, которые врач рекомендует начинать после стихания острой жгучей боли. Обычно лечение проводится с помощью:

  • магнитотерапии;
  • диадинамотерапии;
  • амплипульстерапии;
  • ультрафиолетового облучения;
  • электрофореза;
  • расслабляющих ванн.

Также врач может назначить мануальную терапию, иглоукалывание, рефлексотерапию, точечный массаж.

Что можно делать в домашних условиях

Лечение люмбаго в домашних условиях сводится к профилактическим мерам, которые помогают снять боль, предотвратить появление новых приступов.

Рекомендуется:

  • на период острой боли соблюдать вынужденное положение, лежа на спине с согнутыми ногами или на животе с подложенной подушкой. Такое положение помогает расслаблению крупных мышц поясницы и уменьшению болевого синдрома. С началом приступа больному лучше всего не двигаться в течение нескольких часов;
  • применять обезболивающие препараты, назначенные врачом;
  • пользоваться мазями и гелями для снятия боли и воспаления;
  • носить шерстяной эластичный пояс, плотно обтягивающий поясницу. Такое сдавливание мышц поясницы помогает уменьшить отечность и воздействовать на кожные рецепторы разливающимся теплом;
  • придерживаться диеты, уменьшив употребление продуктов, задерживающих жидкость в организме;
  • заниматься лечебной физкультурой, которая прекрасно помогает при люмбаго с ишиасом.

Люмбаго: симптомы и лечение - Medside.ru

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цвет

что это такое, симптомы и лечение

Симптомы и лечение люмбаго характеризует острый прострел в пояснице. По МКБ 10 (Международная классификация болезней десятого пересмотра) диагноз люмбаго определяют в категорию «Дорсалгия», код локализации М 54.4 «Люмбаго с ишиасом». Диагностика неврологического заболевания определяется по особым клиническим признакам и состояниям. Люмбаго и его симптомы не имеют ничего общего с клиническим поражением спинномозговых корешков, относящихся к радикулопатии (радикулиту спины). Определим, что такое люмбаго поясничного отдела, почему возникают подобные неврологические признаки и симптомы заболевания, и какие эффективные способы терапевтического лечения возможны.

Общая характеристика, признаки и причины люмбаго

Дискогенная люмбалгия или просто люмбаго – это клиническое состояние позвонков и межпозвоночных дисков, характеризующихся острым поясничным прострелом. По мнению большинства медицинских экспертов, прострел в пояснице – это результат мышечного перенапряжения поясничного пояса, образования грыжи в межпозвоночном теле, результат механического воздействия на позвоночник, либо врождённое патологическое отклонение. Наиболее вероятно стреляющая боль в пояснице настигает человека во время наклонов тела или при поднятии тяжести.

Проверить состояние своего поясничного отдела можно следующим образом. Следует, в положении стоя, наклонить прямую спину под углом 45º. После задержки такой позы на 10–15 минут необходимо плавно выпрямиться. Если прострелило поясницу, то однозначно, что у человека присутствует синдром люмбаго. В случае дискомфортного ощущения при выпрямлении спины – человек является потенциальным пациентом неврологической клиники.

Как правило, аномально неустойчивая поясница реагирует резким смещением межпозвоночного диска во время физической активности. Причинно-следственной связью проявления боли в пояснице: болевой механизм при простреле всегда одинаков вне зависимости от причины возникновения. Прострелы в пояснице – это результат болевого воздействия на нервные окончания внутри фиброзного кольца, окружающих связок и/или прочих позвонковых тел. Причины и лечение прострела поясницы обусловлены видом болевого воздействия:

  • При повреждении межпозвоночного диска прострел в пояснице объясняется надрывом фиброзного кольца, выходом пульпозного содержимого наружу или компрессионным давлением на периферийные позвонковые участки.
  • Прострел в спине может обеспечивать смещение позвонков, как результат долговременно текущего хронического остеохондроза пояснично-крестцового отдела.
  • Частый прострел поясницы как результат врожденного нарушения позвонков опорно-двигательной позвоночной системы, встречается у 10–15% всего населения земного шара. Признакам и лечению люмбаго при наследственной форме посвящен целый раздел в детской невралгии.
  • Среди прочих причинно-следственных факторов, боли в пояснице при люмбаго (болезнь), могут возникать при сильном разрастании опухолевидных новообразований на теле позвоночника в результате сосудистой опухоли, метастазировании, ревматических поражений или инфекционного воспаления костно-суставных структур позвоночника.

Как определить симптомы дискогенной люмбалгии

Обычно впервые человек замечает, что в пояснице стрельнуло, в среднем или старшем возрасте, когда преодолен 35–55-летний жизненный рубеж. Симптомы люмбаго наиболее часто возникают у людей с активной жизненной позицией, например, профессиональных спортсменов. Среди прочих факторов – стреляет поясницу при тяжелых условиях труда, связанных с чрезмерным перегрузом и/или перенапряжением костно-мышечного поясничного корсета, при частом переохлаждении или перегреве организма.

Основной симптом острого воспаления – это боль в поясничном поясе. Человек ощущает интенсивную простреливающую, пульсирующую или рвущую острую боль в пояснице справа или слева. Стреляет в пояснице, как правило, не более 10–15 минут, после чего наступает внезапное амплитудное затихание, грозящее повторным обострением в любое время. Интенсивность и продолжительность болевой симптоматики не зависит от возраста и пола человека. Вынужденная поза во время приступа, может застать врасплох как мужчин, так и женщин, сделать их совершенно беспомощными. Следующий болевой признак – это рефлекторный мышечный спазм, который иррадиирует в ягодицы и внутреннее бедро. Нередко стреляющие боли пронизывают поясницу в состоянии полного покоя, например, во время сна. Человек начинает принимать удобную для себя позу, максимально останавливающую острое симптоматическое течение болезни – под живот или на живот ложится подушка, или колени подтягиваются к груди. Эффективно лечить прострел в спине можно лишь специальными фармацевтическими средствами, то есть медикаментами.

Как лечить люмбаго в домашних условиях и медикаментозно

Комплексная терапия подразумевает медикаментозное лечение спазмолитическими, болеутоляющими и обезболивающими препаратами, а также функциональными методами – физиотерапией, лечебными гимнастическими упражнениями, массажем. Прежде всего, речь идёт об оказании первой медицинской помощи при неврологическом осложнении:

  • Если человека застигло люмбаго стоя, то единственное лекарство для него, это покой.
  • Как только человек почувствует некоторое облегчение, необходимо его уложить на жёсткую горизонтальную поверхность. Ортопедический матрас, в данном случае, не эффективен.
  • По возможности больному нужно приподнять ноги, согнутые в коленях. Такая поза снизит напряжение на костно-мышечную поясничную зону.
  • Не следует делать ни какие уколы и проводить лечение в домашних условиях введением инъекций, если нет специальных навыков или медицинского образования. Возможно применение специальных кремов, бальзамов, мазей или гелей. Также можно дать анальгезирующие таблетки.
  • Оставить человека в покое и дожидаться медицинскую бригаду скорой помощи.

Лечащий консультант определит, почему и как простреливает поясница, и окажет соответствующую медицинскую помощь. После снятия острого приступа люмбаго, пациенту будет рекомендовано посещение врача невропатолога по месту жительства.

Восстановление утраченных функций

После соответствующего комплексного терапевтического воздействия на невралгию пояснично-крестцового отдела, необходимо специальное лечение люмбаго народными средствами в домашних условиях. Для осуществления этой задачи есть множество эффективных лечебно-профилактических средств народной медицины:

  • Домашняя мазь от люмбалгии. В равных частях берутся перетертые листья мяты, корень одуванчика и березовых почек. К 50 грамм хорошо перемешенного сухого сырья добавляется столовая ложка натурального мёда и ½ ст. л. растительного масла или свиного жира. Такую смесь можно хранить в холодильнике до 1 года. При необходимости лекарственный состав наносится на больную поясницу и растирается в течение 5 минут. Лечебную процедуру следует повторять 3 раза в день.
  • Очень действенный, с лечебной точки зрения, лекарственный бальзам, который окажет противовоспалительное действие. Корневище лопуха, алтея и тысячелистника, смешивается с лавандовым маслом, в пропорциональном соотношении 1:1:2. Состав наносится на пораженный участок и втирается легкими движениями.
  • Поясница смазывается 5 грамм скипидара и сверху укладывается шар теста из ржаной низкосортной муки. Утепляется пораженное место целлофаном и шерстяной тканью. Рекомендуется выполнять такую процедуру 2–3 раза в день. Во избежание сильного жжения срок выполнения домашнего лечения не более 30–40 минут.
  • Спиртовая настойка на мухоморе – это не менее действенный способ профилактического лечения дискогенной люмбалгии. На 500 мл разбавленного спирта или водки, необходимо 200–250 грамм лесного продукта. Однако такой состав нужно приготовить заблаговременно, чтобы в течение 2–3 недель он отстоялся и набрал целительных свойств. Применяется спиртовая настойка как компресс на поясницу.

Обязательным условием реабилитационного лечения после перенесенной дискогенной люмбалгии является ношение корригирующего корсета, срок ношения которого определяет лечащий врач. В дальнейшем для постоянной стимуляции кровотока, больному люмбаго, следует носить специальный пояс с собачьей шерсти.

Проводя лечение в домашних условиях, не следует забывать, что профилактическая гимнастика при люмбаго – это обязательное условие успешного выздоровления. Комплекс специальной восстановительной и реабилитационной лечебной физкультуры при люмбалгии можно узнать у лечащего врача.

Внимание! При острой форме дискогенной люмбалгии любые физические нагрузки и активные движения категорически противопоказаны.

Профилактика люмбаго

Ни у кого не вызывает сомнений, что за болезнью нужно следить. Лечебная профилактика – это основной способ воздействия на возможное обострение люмбаго. Любые физические нагрузки не должны быть запредельно трудными и сложными. Равномерное распределение всех сегментов опорно-двигательной системы при физической активности, значительно уменьшает риск возможного обострения, а комфортный температурный режим организма позволит снизить риск переохлаждения или перегрева. Среди основных мер лечебной профилактики люмбаго можно выделить следующие моменты:

  • Обязательное ношение согревающего пояса.
  • Ежедневное выполнение гимнастических упражнений и лечебного массажа.
  • Во избежание неврологического обострения, следует следить за своим питанием и полностью отказаться от вредных привычек.
  • Пациентам с дискогенной люмбалгией рекомендовано санаторно-курортное лечение, с обязательным прохождением грязелечения и соляных ванн.
  • Ежегодный профилактический осмотр у невропатолога.

симптомы и лечение в домашних условиях


Острая боль, неожиданно сковавшая поясницу при неловком повороте или подъеме тяжести, возникает внезапно, сопровождается сильным мышечным спазмом и буквально обездвиживает человека: каждая попытка пошевелиться причиняет еще большие страдания. Такое состояние, независимо от причин, его спровоцировавших, в медицине называется «люмбаго». От внезапного болевого приступа в пояснице не застрахован никто, поэтому важно знать способы оказания первой помощи в домашних условиях заболевшему при характерных симптомах люмбаго, а также дальнейшую последовательность лечения.

Что это такое – люмбаго

Название заболевания произошло от слова «поясница» на латинском языке – lumbus. Именно нижняя часть спины чаще всего страдает при интенсивных тренировках, принимает на себя львиную долю нагрузки при тяжелой физической работе, деформируется при сидячем образе жизни.

Если больной жалуется, что «сорвал» спину, поднимая штангу или двигая шкаф, «застудил» поясницу или у него «защемило» при резком движении, – вероятнее всего, речь идет о люмбаго.

Боль в нижнем отделе позвоночника связана с раздражением нервных окончаний, окружающих позвонки, в результате заболевания, травмы, воспалительного процесса и других повреждающих факторов.

Субъективно больной ощущает сильные болезненные прострелы в области поясницы, иногда отдающие ниже по ходу седалищного нерва и усиливающиеся при движении. Окружающие мышцы словно каменеют и не могут расслабиться, еще более ограничивая мобильность человека.

Длительность и интенсивность болевого синдрома во многом определяется его происхождением.

Люмбаго – часто не самостоятельная патология, а симптом, сопутствующий основному заболеванию.

Чтобы выяснить вызвавшую его причину, необходимо обратится к неврологу.

Причины острой боли в пояснице

Эффективное лечение люмбаго невозможно без установления основного диагноза. Снять острую боль – лишь мера первой помощи пациенту. Если патология, вызвавшая симптомы люмбаго, не будет устранена, рецидивы в дальнейшем неизбежны.

Среди основных причин люмбаго можно выделить:

  1. Остеохондроз. В результате длительного течения болезни происходит смещение позвонков относительно друг друга, появляются остеофиты (костные выросты), развивается деформация и повреждение связок, межпозвоночных дисков.
  2. Травмы. При чрезмерных физических усилиях возможны надрывы связок, выбухание или смещение дисков.
  3. Аномалии строения позвоночника. В группе риска – до 30% всего населения. Среди врожденных патологий встречаются: добавочные и недостающие позвонки в поясничном и крестцовом отделах, неправильная форма, расположение и соединение позвонков и их частей, расщепление дужек.
  4. Искривление (сколиоз, патологический лордоз).
  5. Опухоли. Позвоночник, как и другие органы, может быть поражен опухолью. Разрушительное воздействие на позвонки оказывают доброкачественные новообразования костной ткани (остеомы, остеобластомы), сосудистые гемангиомы, злокачественные остеосаркомы, метастатические очаги.
  6. Спондилит. Ткани тел позвонков повреждаются в результате воспалительного процесса инфекционного характера.
  7. Спондилоартрит. Воспаление, вызванное неинфекционными патологиями – болезнью Бехтерева, псориазом и другими заболеваниями ревматологического профиля.

Спусковым крючком для приступа люмбаго служит повышенная нагрузка на поясницу: интенсивные занятия спортом, тяжелый физический труд, длительное пребывание в неудобной позе, переохлаждение, экстремальные перепады температур (холодные обливания после парной).

Признаки и симптомы люмбаго

Прострел в пояснице происходит резко и внезапно. Его главный признак – интенсивная боль колющего, пульсирующего, стреляющего характера. При движении ощущения усиливаются, что вынуждает пациента «замереть» в одной позе.

Острый период продолжается от получаса до нескольких часов, после чего боль немного уменьшается, снова нарастая ночью.

Приступ люмбаго сопровождается следующими симптомами:

  • Спазм.
    Мышцы нижней части спины, ягодиц, бедер рефлекторно сжимаются, становятся плотными, отечными.
  • Ограничение подвижности.
    Из-за чрезмерно напряженных мышц больной испытывает трудности со сгибанием, разгибанием спины, сменой положения тела.
  • Вынужденная поза.
    Человек старается принять положение, в котором чувствует облегчение.
  • Онемение ног.
    В результате спазма замедляется кровообращение в коже и мышцах нижних конечностей, может появиться снижение чувствительности, покалывание.

    У больных нередко наблюдаются косвенные признаки прострела:
  1. слабость;
  2. проблемы с пищеварением;
  3. запоры;
  4. частое мочеиспускание;
  5. нарушения в половой сфере.

Первая помощь при люмбаго и лечение в домашних условиях

Прострел настигает человека внезапно, и произойти это может в любом месте: дома, на улице или на работе.
Специалисты разработали рекомендации по первой помощи при люмбаго, которых необходимо придерживаться до прибытия врача.

  • Найдите и сохраняйте вынужденное положение – ту позу, в которой боль можно терпеть.
  • Не делайте резких движений, старайтесь как можно меньше шевелиться. Если есть возможность, воспользуйтесь посторонней помощью.
  • Примите таблетку обезболивающего с противовоспалительным действием – Ибупрофен (Нурофен), Диклофенак (Вольтарен, Ортофен).
  • Вотрите в поясницу противовоспалительную мазь без согревающего действия. Подойдут Вольтарен, Фастум-Гель, Диклофенак, Финалгель, Кетопрофен.
  • Наденьте шерстяной эластичный пояс. Он зафиксирует позвоночник, согреет, уменьшит отек.
  • Лягте на твердую поверхность, согните ноги под прямым углом и поместите под них валик. Также можно расположиться животом на подушке.
 

Традиционное лечение люмбаго

Классическая схема лечения люмбаго предполагает меры, необходимые для снятия острого состояния: полную «разгрузку» поясницы и медикаментозную терапию (обезболивание, устранение спазмов и воспаления).

В качестве лекарственной терапии пациенту прописываются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, мовалис) в форме таблеток и инъекций – подавляют воспаление, облегчают боль;
  • НПВС наружного применения (мази и гели), компрессы с димексидом – обезболивают, уменьшают воспаление;
  • анальгетики – болеутоляющие уколы и таблетки;
  • спазмолитики – снимают спазмы;
  • миорелаксанты – блокируют нервные импульсы, расслабляют скелетную мускулатуру;
  • успокоительные – снимают нервозность пациента, нормализуют сон.
 

В остром периоде люмбаго показан строгий постельный режим, запрещены любые виды физической активности, горячие ванны, грелки, горчичники, разогревающие мази, массаж.

Рекомендуется соблюдать диету, исключающую соленую и острую пищу.

Альтернативные методы терапии люмбаго

Многие альтернативные методы лечения люмбаго можно применять с подострого периода, когда болезнь пошла на спад, но боли и спазмы все еще сохраняются.

Физиотерапия

Физиотерапевтические сеансы разрешены со 2–3 дня заболевания с целью обезболивания, снятия воспаления, отечности, восстановления кровообращения и подвижности поясницы.

При люмбаго применяются следующие физиопроцедуры:

  • холодные компрессы – прикладывание холода к больной области по мере необходимости снижает неприятные ощущения и воспаление;
  • магнитотерапия – 15-20 минут в день устраняет боль и отеки;
  • диадинамотерапия – ежедневные сеансы в течение 1–1,5 недель блокируют нервные импульсы, ответственные за прострелы;
  • амплипульстерапия – курс из 5-10 процедур восстанавливают поврежденные нервные и мышечные волокна;
  • электрофорез – позволяет доставлять обезболивающие и противовоспалительные вещества к нервным окончаниям и уменьшить дозы препаратов, принимаемых перорально и в виде уколов.

Мануальные техники

В руках опытного остеопата или мануального терапевта больной люмбаго имеет все шансы избавиться от боли, восстановить правильное положение позвонков, устранить защемление нервных корешков, расслабить мышечные зажимы.

Однако лечиться такими методами можно только вне обострения и если нет противопоказаний. Об этом нужно узнать у своего невролога.

Рефлексотерапия

Стимуляция биологически активных точек на теле способствует снижению мышечного тонуса, облегчению боли и воспаления нервных окончаний.

Для лечения люмбаго подходят методы иглоукалывания, точечного массажа, электропунктуры. В домашних условиях для лечения допускается использование ковриков-аппликаторов.

Массаж

Легкий массаж при люмбаго помогает улучшить местное кровообращение, нормализовать лимфоток, снять отечность, воспаление, боль.

Разрешены только мягкие массажные приемы в поясничной области: поглаживание, растирание, разминание.

Лечебная физкультура для поясничного отдела

В момент приступа люмбаго физическая активность ограничена, но это не значит, что нужно лежать в постели абсолютно неподвижно. Больному доступны такие упражнения, как:

  1. вращение стопами;
  2. подъем и опускание рук;
  3. сгибание пальцев;
  4. дыхательная гимнастика;
  5. подъем и отведение ног.

С третьего–четвертого дня к указанным упражнениям можно добавить:

  1. приподнимание таза в положении лежа на спине;
  2. поочередное и одновременное подтягивание ступней к ягодицам;
  3. разведение согнутых коленей в стороны;
  4. поднятие головы с напряжением пресса;
  5. из упора на коленях – округление и расслабление спины (на вдох – выдох), не допуская прогиба в пояснице.

Через неделю разрешены медленные махи ногами назад из стойки на руках и коленях, подъем плечевого пояса из положения на спине с согнутыми ногами.

Гимнастика при люмбаго активизирует кровообращение, улучшает подвижность в пояснице, растягивает мышцы и позвоночник.

Народная медицина

Народные методы рекомендуют при прострелах простые и эффективные средства.

  • Согревающий пояс из собачьей шерсти.
  • Противовоспалительный компресс с ромашкой.
    Приготовить отвар из ромашки лекарственной. Смочить в отваре ткань, поместить на поясницу и замотать пуховым платком.
  • Повязка с листьями лопуха.
    Шершавой стороной листьев покрыть болезненную область, закрепить шерстяным платком, менять по мере высыхания;
  • Противовоспалительная и обезболивающая маска из черной редьки.
    Мелко натереть корнеплод, поясницу смазать маслом, нанести кашицу из редьки, покрыть льняной салфеткой и пленкой, сверху – теплой тканью.
  • Аппликации из красной глины.
    Влажную глину подогреть и смешать со скипидаром, раскатать в толстую лепешку, наложить на низ спины, накрыть салфеткой и оставить до остывания.

Лечение люмбаго проходит обычно в домашних условиях, если острота симптомов и тяжесть состояния не требуют госпитализации.

  1. Соблюдайте постельный режим.
  2. Откажитесь от кофе, сладостей, алкоголя, соленой и острой пищи на все время лечения.
  3. Выполняйте все предписания врача, альтернативные методы лечения применяйте только с его разрешения.

Поясницу важно держать в тепле и исключить нагрузки, кроме рекомендованных упражнений ЛФК.

Профилактические меры

После выздоровления стоит уделить внимание профилактике возникновения рецидивов:

  • укреплять мышцы спины регулярной гимнастикой;
  • заняться лечением остеохондроза, сколиоза, других заболеваний позвоночника;
  • не допускать лишнего веса;
  • беречься от травм;
  • избегать переохлаждения.
Об авторе:
Затурина Ольга Владимировна, невролог, гирудотерапевт.
Стаж 17 лет.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Лечение люмбаго в домашних условиях должно проходить под пристальным наблюдением врача. Под люмбаго подразумевается особое болезненное состояние, которое больше известно под названием «поясничный прострел». При возникновении данного неприятного явления в области спины появляется сильный болевой синдром.

В большинстве случаев болезнь поражает нижние отделы позвоночника. Из-за сильной боли пострадавший вынужден принять максимально удобную для себя позу. Нередко больной после внезапного болевого синдрома резко сгибается и не может после этого вернуться в исходное положение. Так организм проявляет свою защитную реакцию.

В настоящее время врачи освоили немало физиотерапевтических и лекарственных способов лечения люмбаго. Однако далеко не все пострадавшие готовы травить свой организм медикаментозными средствами или проводить некоторые довольно сложные и опасные процедуры. Многие предпочитают лечить данный недуг в домашних условиях и используют для этих целей хорошо зарекомендовавшие себя народные рецепты.

Что можно сделать самому для облегчения боли?

Если боль в пояснице появилась внезапно, а обратиться за помощью в тот же момент нет возможности, то врачи рекомендуют придерживаться некоторых правил, соблюдение которых поможет облегчить состояние больного.

  1. В первую очередь необходимо принять наиболее удобную позу. Делать резкие движения ни в коем случае нельзя. Это только усугубит ситуацию.
  2. Если рядом есть близкие люди, то следует попросить их помочь довести до кровати. Лежа на кровати, надо принять удобную позу и подложить с обеих сторон тела подушки. Они помогут ограничить движения даже во сне. Также можно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подложить под них подушку. Такая поза поспособствует снижению болевого синдрома.
  3. После этого надо срочно вызвать скорую помощь.

Следует отметить, что длительность лечения болевых ощущений в области поясницы напрямую зависит от того, насколько четко пациент будет выполнять все предписания врача. Если все делать правильно, то уже через 2-3 недели от неприятных симптомов не останется и следа. Иногда люмбаго развивается на фоне какого-то серьезного заболевания позвоночника. В этом случае предугадать длительность лечения, как правило, довольно сложно.

После тщательного обследования, если никаких осложнений диагностировано не было, врачи ознакомляют пациента с некоторыми правилами, которые ни в коем случае игнорироваться нельзя.

  1. На протяжении всего лечения больной должен вести малоактивный образ жизни. Большую часть времени желательно соблюдать постельный режим. Лежать лучше на спине, при этом ноги надо немного согнуть в коленях и подложить под них подушку. Кровать должна быть ровной и достаточно жесткой. Это поможет снять напряжение со спины, благодаря чему боль немного утихнет.
  2. Врачи не рекомендуют злоупотреблять обезболивающими средствами, даже в случаях сильного болевого синдрома.
  3. В настоящее время в аптеках можно приобрести специальные ортопедические пояса, которые поспособствуют быстрому излечению поясницы. Такие пояса надо носить на протяжении практически всего дня.
  4. Следует избегать посещения бани и сауны. Также противопоказаны массажи.
  5. В некоторых случаях при сильных болях специалисты могут выписать пациенту специальную диету, предполагающую отказ от копченой, соленой и острой еды.

В домашних условиях избавиться от сильных болей можно с помощью мазей. Такие средства содержат обезболивающие, противовоспалительные и раздражающие компоненты. Большой популярностью пользуются «Дип-релиф», «Фастум-гель», «Апизартрон».

Эффективное лечение травами

Люди, столкнувшиеся с данной проблемой, предпочитают бороться с неприятными симптомами люмбаго народными средствами. Особой популярностью среди них пользуются домашние рецепты на основе лечебных трав. Из трав дома можно приготовить очень эффективные настойки, отвары и смеси.

  1. 1 ложку измельченных цветков календулы необходимо смешать с таким же количеством листа подорожника, травы донника, травы полевого хвоща, побегов черники. 2 ложки полученной смеси следует поместить в термос, залить 500 мл кипятка и отстаивать в течение 10 часов. Готовое лекарственное средство надо процедить и принимать трижды в день по 1/3 стакана после приема пищи. Уже через 14 дней болевой синдром стихнет.
  2. Лечение поясничного прострела дома может осуществляться настойкой, обладающей противоотечным действием. Для приготовления такой жидкости необходимо смешать в одинаковом количестве шишки шмеля, листы брусники, траву мяты, цветки ромашки, корень дягиля и траву крапивы. Полученную смесь из трав следует высушить и хранить в темном месте. Ежедневно 2 ложки такого сбора надо засыпать в термос и заливать 500 мл кипятка. Такую процедуру лучше проводит перед сном. Утром готовую настойку следует процедить и принимать внутрь по ½ стакана до полного исчезновения боли. Данный рецепт, как правило, используется для лечения острых приступов люмбаго.
  3. Отличный способ избавиться от поясничных прострелов. Приготовить лечебную смесь из багульника болотного. Готовится такая смесь довольно легко. Две ложки растения необходимо залить 5 ложками растительного масла. Полученную консистенцию необходимо перелить в сосуд с плотно закрывающейся крышкой. Сосуд следует оставить на горячей плите на 12 часов. Готовую смесь надо охладить, процедить и втирать в проблемные участки тела несколько раз в день.
  4. Дома можно делать компрессы из листьев сирени. Несколько листочков сирени необходимо ошпарить кипятком и сразу же приложить их к поясничному отделу. После этого компресс надо укутать полиэтиленом и шерстяным шарфом.

Другие народные рецепты от люмбаго

Народная медицина еще может предложить огромнейшее количество очень эффективных способов лечения боли в пояснице. Для приготовления всех этих средств, как правило, не требуется большого количества времени, сил и ингредиентов.

Большой популярностью пользуется черная редька от поясничных прострелов.

Редьку необходимо очистить и натереть на мелкой терке. Полученную смесь следует приложить к больным участкам тела. Такую процедуру надо проводить ежедневно до появления положительных результатов.

Также для лечения вышеописанной болезни можно использовать сок черной редьки. В небольшом количестве сока необходимо смочить кусок марлевой повязки, приложить ее к больным местам и укутать теплым шарфом. Такой компресс можно не снимать на протяжении 2-3 суток, если не появится сильного чувства жжения. Как правило, положительные результаты видны уже через несколько процедур.

Мало кто знает, но боль при люмбаго можно лечить обыкновенным картофелем. Для начала надо хорошенько промыть сырой картофель и натереть его вместе с кожурой на мелкой терке. Полученную массу следует смешать с таким же количеством бензина. Готовую смесь необходимо нанести на марлю и приложить к области поясницы на 15 минут.

Унять боль в спине поможет домашняя мазь из 1 ложки травы мяты, почек тополя, почек березы и корня одуванчика. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. Три ложки сбора необходимо измельчить и залить 100 мл кипятка. Образовавшуюся консистенцию следует варить на среднем огне, на протяжении 30 минут. Готовое средство надо процедить и смешать с 75 гр свиного жира. Такой массой необходимо натирать наиболее болезненные участки и укутать их теплым шарфом. Данную процедуру надо повторять не менее 5-6 раз в сутки.

Врачи предупреждают о том, что если во время домашнего лечения люмбаго не соблюдать некоторые важные правила, то это может стать причиной появления очень серьезных осложнений. К тому же многие народные ингредиенты могут вызвать тяжелые аллергические реакции, которые усугубят течение болезни.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Для такого заболевания, как люмбаго, в большинстве случаев характерно неожиданное возникновение труднопереносимой острой боли, которая на достаточно долгий срок приводит пациента к ограничению подвижности.

Недуг чаще всего проявляет себя остро, зачастую во время какого-либо физического усилия, причем не обязательно значительного, или же неловкого наклона. Испытав сильнейшие болевые ощущения в области спины, человек замирает в вынужденной позе, в которой боль становится менее интенсивной. Дополнительными признаками, подтверждающими возникновение люмбаго, являются видимое напряжение мышц пораженной зоны, нарастание отека, потеря чувствительности кожи и онемение ног.

Без надлежащего медикаментозного лечения с использованием такого грозного оружия борьбы с люмбаго, как терапия народными средствами, состояние больного будет только ухудшаться.

Режим пациента и терапия традиционной медициной

Самым главным и основным принципом, на котором базируется лечение люмбаго, является соблюдение полного покоя. При этом больному обычно рекомендуется лежать на спине, положив под согнутые в тазобедренных и коленных суставах ноги подушку или свернутое одеяло. Ровная и жесткая постель позволит частично снять спазм и напряжение спинных мышц, которые вызывают сильнейший болевой синдром.

Лечение люмбаго при помощи медикаментов обычно состоит из инъекций:

  • комбинированных лекарственных препаратов спазмолитического и обезболивающего действия;
  • витаминов группы В, которые помимо обезболивающего эффекта улучшают обмен веществ в нервных волокнах;
  • нестероидных противовоспалительных средств, оказывающих как противовоспалительное, так и обезболивающее действие.

Наряду с этим отличный результат дает терапевтическое лечение с применением мазей, содержащих раздражающие, обезболивающие и противовоспалительные компоненты, а также таблетированных препаратов, подобранных по тому же принципу, что и средства для внутримышечного применения.

Лечение люмбаго можно дополнить рефлексотерапией и плаванием, однако подходить к этому необходимо крайне аккуратно и выборочно в связи с вероятностью возможной провокации этими процедурами усиления боли. Самым оптимальным в данном случае будет применение аппликатора Кузнецова, приложенного на зону наибольшей локализации боли. Рекомендуется также ношение корсета.

Диета при люмбаго предусматривает обычное питание с ограничением острой, жареной и соленой пищи, которая может способствовать задержке в организме человека жидкости.

Виды лечения народными средствами

Лечение люмбаго в домашних условиях предполагает применение народных средств, назначаемых в виде:

  1. Препаратов для приема внутрь.
  2. Мазей.
  3. Компрессов.

Народные средства для внутреннего приема

Для лечения острых приступов люмбаго можно приготовить настои из лекарственных трав, которые оказывают не только мощный обезболивающий эффект, но и противоотечное действие.

Рецепт № 1 предусматривает приготовление смеси из таких измельченных высушенных лекарственных трав, взятых в равных долях, как:

  • лист подорожника;
  • цветы календулы;
  • трава полевого хвоща и донника.

Запаренные в термосе с вечера с 500 мл кипятка 2 столовые ложки этой смеси необходимо принимать 3-4 раза в день после еды по трети стакана. Настой данного сбора назначается на срок не менее 2 недель даже в случае стихания местной воспалительной реакции и острой боли.

Противоотечным действием при люмбаго обладает рецепт №2, согласно которому на ночь необходимо залить в термосе 500 мл кипятка 2 столовых ложки сбора, состоящего из взятых в равных пропорциях:

  • листа брусники;
  • цветков ромашки;
  • травы крапивы и мяты;
  • корня дягиля;
  • шишек хмеля.

Процеженный настой принимается натощак перед завтраком и обедом по полстакана до прекращения приступов боли при люмбаго.

Согласно рецепту №3 прием трижды в день после приема пищи по полстакана отвара из смеси лекарственных растений, выдержанной в 500 мл кипятка в течение 35-40 минут на водяной бане, окажет на пациента противовоспалительное и седативное действие. Сбор должен содержать взятые в одинаковой пропорции:

  • траву лаванды, чистотела, тысячелистника;
  • корень валерианы и одуванчика;
  • лист эвкалипта и подорожника.

Наружные средства народной медицины

Отличный результат дает лечение в домашних условиях при помощи мазей, приготовленных по следующей схеме:

  • 3 столовые ложки сбора, залитые 100 мл кипятка, выдерживаются в течение получаса на водяной бане;
  • процеженный горячий отвар смешивается с домашним сливочным маслом или нутряным свиным жиром и растительным маслом, взятыми по 75 гр.

Остывшую мазь хранят в холодильнике, смазывая ей болезненные участки в зависимости от интенсивности боли от 5-6 до 2 раз в день на протяжении месяца, укутав затем шерстяной тканью.

Различные варианты сборов предполагают использование в равных пропорциях таких лекарственных растений, как:

  • трава мяты, корень одуванчика, почки березы и тополя;
  • кора осины, корень горца змеиного, почки березы, трава хвоща полевого и зверобоя;
  • трава чистотела и мяты, лист эвкалипта, шишки хмеля, почки сосны, корни сабельника, цветы лабазника и календулы.

Применение компрессов

Лечение люмбаго компрессами в домашних условиях, которое оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, предполагает прикладывание к области наибольшей болезненности ошпаренных кипятком свежих листьев шалфея, капусты, сельдерея или сирени, а также пчелиного воска. Полученный компресс рекомендуется укутать полиэтиленом и шерстяной тканью.

Хороший результат дает растирание болезненной зоны скипидаром или камфорным маслом.

Лечение в домашних условиях не должно содержать таких тепловых процедур, как разогревающая мазь, теплая ванна, горячая грелка, сауна или баня.

Общую фитотерапию можно проводить курсами по 1,5-2 месяца, выдерживая между ними перерывы в 15 дней и заменяя при каждом последующем курсе фитосбор на новый. Такое лечение в домашних условиях, проводимое народными средствами, позволяет кроме всего прочего избежать развития болезней желудочно-кишечного тракта.

Неужели так просто забыть об ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Нужно всего лишь каждый день заваривать ...!
Читать далее


загрузка...

загрузка...

загрузка...

Как лечить люмбоишиалгию в домашних условиях

Людям среднего возраста иногда приходится испытывать мучительную боль в тазовой области, отдающуюся в ногу и длящуюся несколько дней. Лечение люмбоишиалгии в домашних условиях весьма проблематично, хотя большинство соотечественников не спешат посещать врача, предпочитая народные рецепты. Но такое легкомысленное отношение способно усугубить заболевание, из-за чего болевой синдром станет проявляться гораздо чаще.

Раздражение седалищного нерва может быть спровоцировано различными причинами, в числе которых длительное пребывание в неудобной позиции, поднятие тяжести или резкое движение.

Симптомы

Обычно болезнь начинается из-за разрушения хряща межпозвоночного диска, поскольку такая патология вызывает в позвоночнике необратимые деформации. К основным симптомам люмбоишиалгии относятся:

  • резкая боль при изменении положения;
  • резкая боль при переносе веса тела на ногу;
  • ограничение подвижности спины;
  • болевые ощущения при ходьбе;
  • стремление немного наклоняться вперед, желая снизить дискомфорт;
  • повышение температуры.

Когда возникают хотя бы несколько из таких симптомов, обращаться к врачу требуется незамедлительно. Хотя заболевание излечимо, однако эффективность процедур напрямую связана с максимально ранним обращением к специалисту.

Экстренная помощь

Приступ заболевания обычно возникает внезапно, поэтому полезно знать, как убрать воспаление нерва при люмбоишиалгии. В самый острый период понадобится средство, обладающее спазмолитическим и обезболивающим свойством. В этом плане подойдет Баралгин или его аналоги.

Как только почувствовали резкую боль, необходимо лечь на твердую поверхность. Сразу требуется принять обезболивающую таблетку. Рекомендовано использовать сухую грелку, можно втирать в болезненную зону индомеметациновую мазь.

Для больного люмбоишиалгией нежелательно употреблять соленые и острые блюда, следует ограничить употребление в любом виде жидкости. Когда постельный режим за три дня не оказал облегчения – непременно вызвать доктора.

Народные рецепты

Большинство страждущих людей желают лечить дома люмбоишиалгию, мало кто хочет посещать лечебное учреждение. Однако самолечение способно усугубить ситуацию, поскольку шутить с позвоночником не рекомендуется — можно добиться серьезных негативных последствий. Но после врачебной консультации можно некоторые мероприятия выполнять самостоятельно. К ним относятся упражнения по снижению собственного веса, лечебная зарядка для спинных мышц.

Диету также соблюдать можно дома. Хорошие результаты дают следующие народные методы лечения:

  1. Барсучий жир для растирания поясницы.
  2. Собачья шерсть в виде пояса.
  3. Настойка березовых почек в виде компресса на больные зоны.
  4. Принятие ванн с хвойным экстрактом.
  5. Прикладывание на поясницу согревающих пластырей.
  6. Аппликации, для которых берут пчелиный подмор, настой мумие, черную редьку и тертый хрен.
  7. Втирание мази, для приготовления которой следует смешать нашатырь с растительным маслом в пропорции 1 к 2.

Лечение люмбоишиалгии народными средствами предусматривает использование множества методик, способных снять болевые ощущения. Больным рекомендуется:

  • Отдых — нельзя носить тяжести и перенапрягаться.
  • Правильная диета позволит «насытить» необходимыми веществами организм для быстрого выздоровления.
  • Массаж спины или ног — непременное условие быстрого выздоровления. При этом можно использовать как традиционную методику, так и точечное воздействие.
  • Плавание и лечебная гимнастика помогут снять воспаление и разработать больную зону.
  • Для обезболивания народная медицина советует использовать компрессы и мази, приготавливаемые самостоятельно. Травяные настои снимают воспаление, убирают отёки, восстанавливают чувствительность пораженной кожи.

Красная глина

Положительный эффект оказывает компресс из красной глины. Его готовят так:

  • замешивают в горячей воде глину до получения тягучей консистенции;
  • добавляют на килограмм глины треть стакана скипидара;
  • повторно вымешивают глину;
  • из горячего теста нужно сделать лепешку необходимого размера, чтобы она покрыла полностью болезненный участок.

После этого целебный блин накладывают на тело, укутывают теплой тканью сверху и накрывают одеялом. Когда жжет слишком сильно, лепешку необходимо снять, немного подождать, пока она остынет.

Черная редька

Когда боль обостряется, поможет компресс, приготовленный из черной редьки:

  • почистить овощ;
  • натереть на терке;
  • аккуратно выложить на ткань из натурального материала плотным, но максимально тонким слоем.

К телу нужно прикладывать не кашицу, а ткань, лучше сверху накрыть компрессной бумагой. Если ее нет, можно укутать целлофановой пленкой. Больное место обмотать пледом. Мышцы от такого компресса глубоко прогреваются, но процесс этот медленный. Как только появится ощущение жара, повязку следует снять.

Валериана

Чтобы вылечить люмбоишиалгию, можно использовать валериану в виде спиртовой настойки – она продается в аптеках. Как только боль обостряется, складывают несколькими слоями марлю и пропитывают ее валерианой.

Расположив на место боли компресс, его укутывают целлофановой пленкой. Мудрые люди рекомендуют для лучшего согревания ложиться на твердую поверхность, подкладывая под колено и поясницу валик. Не снимать компресс до того момента, пока позволяет терпение.

Скипидар

Раскатать предварительно тесто на бумаге, замешав его на ржаной муке, затем покрыть марлей. Приготовить для одной процедуры чайную ложку чистого скипидара.

В больное место втереть тщательно, до покраснения кожи терпентинное масло. Затем перевернуть марлей вниз лепешку, наложить ее на кожу. Поверх теста разложить вату плотным шаром.

Выдержать такой ржаной компресс рекомендуется час, хотя при нестерпимом жжении обязательно убрать. Курс лечения продолжать три дня. После процедуры следует проглотить, запивая теплым молоком, чайную ложку соды.

Агава

Препараты из этого растения используются в качестве жаропонижающего, болеутоляющего и противовоспалительного средства. При люмбоишиалгии взять свежий лист агавы, удалить, разрезав вдоль, колючую часть. Сок нанести на область, где болит, тщательно растереть. Вначале сок агавы жжет и щиплет, но затем кожа привыкает. После втирания следует закутаться теплым одеялом.

Лечебная гимнастика

Исследуя вопрос, как лечить люмбоишиалгию в домашних условиях, нельзя забывать о пользе специальной физкультуры. Основная ее цель – уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски и создать прочный мышечный корсет. Начинать выполнение упражнений следует через трое суток после исчезновения приступа острой боли.

Сначала делают упражнения с маленькой нагрузкой. После ее постепенно увеличивают. Помимо общеукрепляющих движений обязательно нужно делать специальные упражнения.

Гимнастику начинают с упражнений, выполняемых на спине, чтобы они не причиняли боль. Для расслабления мышц следует под колени подкладывать валик. Затем повернуться на бок, который меньше болит, согнуть колени и выполнить с маленькой амплитудой упражнения. После этого повторить их на болезненном боку.

Следующие упражнения при люмбоишиалгии выполняют, укладываясь на живот. Под него кладут подушку, а валик под голеностопные суставы. Первые движения выполнять осторожно, мышцы максимально расслабить. Когда боль ослабевает, можно добавлять движения, которые растягивают мышцы, чередуя их с моментами полного расслабления.

Занятия выполняю сначала со здоровой конечностью, амплитуду нужно постепенно увеличивать. Делать все упражнения необходимо медленно. После улучшения состояния стоит добавить в комплекс упражнения на четвереньках, сидя и стоя.

Профилактика

Чтобы не думать, как лечить такое серьезное заболевание, следует обезопасить себя, выполняя нехитрые профилактические мероприятия:

  1. Своевременно лечить любые заболевания суставов, кровеносных сосудов и позвоночника.
  2. Избегать переохлаждения организма, травм позвоночника.
  3. Следить за массой своего тела и осанкой.
  4. Отказаться от высоких каблуков.
  5. При поднятии тяжестей следует наклоняться, а еще лучше приседать. Желательно вообще не поднимать без острой необходимости ничего тяжелого.
  6. При сидячей трудовой деятельности нужно ежечасно делать перерывы, разминая спину и ноги. Поможет при люмбоишиалгии гимнастика. Рабочий стул должен иметь регулируемую спинку и подлокотники, снижающие нагрузку на позвоночник.
  7. Управляя автомобилем, делайте ежечасно остановку. Выйдите наружу, пройдитесь для разминки мышц.
  8. При люмбоишиалгии, перешедшей в хроническую стадию, рекомендуется регулярно ездить на курорт для лечения.
  9. Не забывайте регулярно посещать для профилактического осмотра ортопеда, невропатолога и невролога.

Заключение

Людей, которые страдают болями в пояснице, отдающимися в конечности, интересует, как долго лечится люмбоишиалгия. Это — неприятное, однако, не смертельное заболевание. При соблюдении врачебных рекомендаций, внимательном к себе отношении, можно добиться стойкой ремиссии, после чего в пояснице боли полностью прекратятся.

Видео: Врач о болях в пояснице


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.