Как восстановить организм после поноса


Как восстановиться и нормализовать флору кишечника взрослому после поноса

Расстройства органов пищеварительного тракта влекут за собой вымывание воды и питательных веществ из организма, поэтому необходимо незамедлительное медикаментозное вмешательство. Взрослому после поноса для восстановления назначаются пробиотики, сорбирующие препараты, ферменты и специальная диета. Только комплексный подход и соблюдение ряда правил помогут избежать обезвоживания и восстановиться в короткие сроки.

Необходимость восстановления микрофлоры кишечника

Частый стул приводит к нарушению естественного баланса микроорганизмов, которые обитают в кишечнике, вымыванию воды и электролитов. Состояние усугубляет антибактериальная терапия или некорректно назначенные препараты от поноса. Все они проходят по просвету кишечника и оказывают влияние на его состояние, уровень лактобактерий и бифидобактерий. От последних зависит работы всей пищеварительной системы, сорбция полезных веществ, а также устойчивость местного иммунитета.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий поноса, а также медикаментозной терапии, восстановление кишечника необходимо начинать с момента наступления первых признаков расстройства, на протяжении всего лечения и некоторое время после успешного выздоровления. Как правило, курс занимает от 10 до 30 дней.

Для восстановления и нормализации работы органов пищеварительного тракта после поноса назначаются пробиотики и пребиотики. Данная группа препаратов также способствует укреплению местного иммунитета, нормализации перистальтики кишечника и приводит к оформлению каловых масс после поноса.

Правила восстановления после диареи

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса занимает длительный период времени. Ускорить процесс можно, соблюдая специальную диету. В это время следует употреблять кисломолочные продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на жизнедеятельность лактобактерий и бифидобактерий, которые помогают восстановить баланс кишечника после поноса. Источником витаминов для повышения местного иммунитета является зелень.

Натуральными очистителями кишечника станут овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки, необходимой для выведения токсических соединений, оформлению стула и восстановления органов пищеварительного тракта после поноса.

Важным этапом восстановления после диареи является соблюдение питьевого режима. Достаточное поступление жидкости поможет предотвратить обезвоживание организма, поможет справиться с метеоризмом и вывести токсины, которые образованы в процессе жизнедеятельности патогенной микрофлоры.

Большое количество воды с марганцовкой поможет также вызывать рвоту, которая поможет очистить желудок при отравлении продуктами питания, тяжелыми металлами, химическими соединениями, что поможет снизить выраженность других симптомов.

В острый период поноса для успешного восстановления организма следует соблюдать постельный режим. В период восстановления после заболевания следует чередовать труд и отдых. Важно в первый месяц отказаться от физических нагрузок, которые могут увеличить период реабилитации после поноса.

В ходе лечения поноса стоит принимать препараты, назначенные лечащим врачом. Самопроизвольный выбор и прием медикаментов приведет к ухудшению состояния и продлит период восстановления.

Восстановление микрофлоры при помощи медикаментов

Для устранения причин поноса назначаются антибактериальные и противовирусные препараты, которые также способны нарушить естественную среду ЖКТ. Чтобы восстановить флору кишечника после поноса и антибактериального лечения следует соблюдать рекомендации врача относительно приема лекарственных средств, их дозировки. С целью реабилитации назначаются пробиотики, регидратационные растворы, сорбенты и ферменты.

Восстановление пробиотиками

Понос приводит к вымыванию из организма бифидобактерий и лактобактерий – полезных микроорганизмов, которые необходимы для нормального функционирования ЖКТ. Для восстановления их уровня назначаются пробиотики и пребиотики, которые действуют в тонком и толстом кишечнике соответственно.

Наиболее часто для восстановления флоры после поноса назначаются такие пробиотики, как Линекс, Йогулакт, Бифидумбактерин, Хилак Форте и пребиотики: Порталак, Нормазе, Инулин. Кратность приема и длительность восстановительной терапии зависит от степени тяжести поноса и длится от 10 дней до нескольких месяцев.

Восстановление водно-солевого баланса

Для предупреждения вымывания жидкости и электролитов, а также восстановления водно-солевого баланса при поносе назначается прием регидратационных растворов. К таким относят: Оралит, Регидрон, Гастролит. Для приготовления раствора необходимо 1 пакетик порошка растворить в 1 л кипяченой воды и выпить в течение дня (не более 2 ст. л. за один раз).

Раствор для восстановления водно-электролитного баланса после поноса также можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо в 1 л кипяченой и охлажденной воды растворить по 1 ч. л. соли и соды, а также 1 ст. л. сахара.

Восстановление кишечника при помощи ферментов

Оправиться после поноса помогут ферменты, которые необходимы для переваривания и абсорбции питательных компонентов из пищи. С этой целью назначаются препараты с панкреатином: Фестал, Панзинорм, Креон, Мезим, Панкреатин.

Дозировка препаратов индивидуальна и подбирается лечащим врачом исходя из степени расстройства пищеварительного тракта, массы тела пациента, а также наличия сопутствующих патологий ЖКТ. Как правило, для восстановления после поноса назначается 150 тыс. ЕД активного вещества или 1 таблетка трижды в сутки.

Восстановление работы кишечника при помощи адсорбентов

Восстановиться от поноса и восстановить работу органов пищеварительного тракта поможет прием сорбентов, которые благодаря абсорбирующему действию впитывают токсины и инфекцию, которые являются основными причинами поноса, и выводят их из организма. Также сгущают каловые массы, помогают справиться с повышенным образованием газов в кишечнике, а благодаря обволакивающему свойству предотвращают повреждение слизистых и ускоряют процесс выздоровления.

При поносе взрослым назначается:

  • Смекта с суточной дозировкой 6 пакетиков;
  • Активированный уголь по 1 таблетке на каждые 10 кг веса больного;
  • Полисорб с суточной дозировкой 0,2 г/кг;
  • Энтеросгель по 1-1,5 ч. л. трижды в сутки.

Восстановление микрофлоры народными средствами

Восстановить работу кишечника после диареи помогут рецепты народной медицины, которые используются в совокупности с медикаментозной терапией. Рисовый отвар обладает вяжущим эффектом, что помогает снизить перистальтику кишечника и сократить количество опорожнений. Для его приготовления необходимо залить крупу или муку водой в соотношении на 1 ст. риса 7 ст. воды. Довести до кипения и томить на огне в течение  получаса. Полученный отвар принимать при поносе по 50-100 мл трижды в день.

Настой сушеных груш также помогает снизить моторику кишечника. Для его приготовления необходимо 4 ст. л. плодов залить 1 ст. кипятка и настоять в течение 4 часов. Принимать от поноса по 30 мл перед каждым приемом пищи. Такое средство также помогает повысить местный и общий иммунитет.

Для укрепления защитных свойств кишечника можно приготовить отвар шиповника, клюквы или рябины. Для этого достаточно 3 ст. л. плодов залить 1 ст. воды, довести до кипения и настоять в течение 15 минут.

Диета для восстановления после поноса

Специальная диета при поносе необходима для нормализации общего состояния и восстановления работы кишечника. В первые сутки острого периода поноса для восстановления рекомендуется полностью исключить пищу, отдавая предпочтение жидкости, которая также поможет восполнить дефицит воды в организме. В первый день рекомендуется пить компоты из сухофруктов, рисовый отвар, несладкий крепкий чай.

При восстановлении после поноса рекомендуется отдавать предпочтение травяным чаям с ромашкой, чабрецом, подорожником, зверобоем, крапивой.

Начиная со вторых суток в рацион можно включать куриные бульоны, фруктовые соки. Рекомендуется употреблять жидкую или пюреобразную пищу. Из круп следует отдавать предпочтение рису, гречке и овсянке, которые следует готовить до слизистой консистенции.

По мере восстановления после поноса рацион дополняется яблочным пюре, бананами, кисломолочными продуктами. Полезным будет отварной и печеный картофель, который содержит в большом количестве калий.

Также можно употреблять крекеры, сухарики, галетное печенье. Отварная курица, рыба и яйца станут источником белка, который необходим для восстановления физической силы. Овощи и фрукты в течение 1 недели стоит употреблять только после тщательной термической обработки, доводя их до консистенции пюре.

Что противопоказано?

Чтобы нормализовать работу кишечника при поносе следует исключить из рациона горячие и холодные напитки и пищу, которые действуют раздражающе на слизистые оболочки пищеварительного тракта.

Из рациона в период реабилитации после поноса также стоит исключить продукцию, которая повышает концентрацию газов в кишечнике. К таким относят бобовые, капусту, редис, виноград, грибы, лук сладкие и дрожжевые хлебобулочные изделия, майонез, кетчуп и другие консервированные соусы, газированные напитки.

В ходе восстановления из рациона исключаются вся жареная, копченая, консервированная, сладкая пища, которая также действует раздражающе на слизистые покровы ЖКТ и приводит к ухудшению состояния.

Профилактика поноса

Чтобы предупредить понос и ускорить процесс восстановления после диареи у взрослых необходимо:

  • вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • отказаться от вредных привычек;
  • правильно питаться;
  • употреблять термически обработанное мясо и рыбу;
  • мыть руки с мылом перед едой, после возвращения с улицы и после туалета;
  • мыть с мылом овощи и фрукты под проточной водой;
  • в течение дня выпивать более 1,5 литров воды;
  • соблюдать режим труда и отдыха;
  • избегать нервных перенапряжений.

При появлении слабости, тошноты необходимо принять сорбент в соответствии с инструкцией и обратиться за консультацией к специалисту.

Чтобы восстановиться после поноса следует принимать пробиотики для нормализации микрофлоры ЖКТ, ферменты для улучшения процесса усвоения пищи, сорбенты для вывода токсических соединений и регидратационные растворы для восполнения дефицита жидкости и электролитов. Дополнить курс восстановления необходимо диетой, соблюдение которой снизит выраженность симптомов интоксикации и восстановит моторику кишечника.

Рейтинг автора

176

Автор статьи

Автор с опытом редактора более 10 лет. Главное в статье - принести пользу её читателю.

Написано статей

17

Загрузка...

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Многие инфекционные заболевания и проблемы с кишечником сопровождаются расстройством стула. После симптоматического лечения поноса, который проходит, пациенты быстро прекращают прием лекарственных средств. Но нужно еще много времени, чтобы восстановиться после диареи.

Необходимость восстановления микрофлоры

Постоянный понос приводит к хронической потере жидкости, электролитов. Страдает количественный состав кишечной микрофлоры. Медикаментозная терапия окончательно убивает положительные бактерии.

Чтобы восстановить нормальную микрофлору кишечника, потребуется немало времени. Большинство лекарственных препаратов проходят через него. Они влияют на микроорганизмы, подавляют их жизнедеятельность. От последних зависит вся работа кишечника: местный иммунитет, процессы переваривания пищи, всасывание питательных веществ.

Старайтесь оберегать собственный организм от неблагоприятных факторов окружающей среды. Не все врачи назначают при приеме антибиотиков или затяжных диареях инфекционного характера пробиотики.

Пробиотики помогают нормализовать количественный состав микрофлоры кишечника, повышают местный иммунитет, способствуют образованию физиологически оформленного кала. Пациент чувствует значительное улучшение состояния.

Правила восстановления после диареи

Чтобы восстановить микрофлору кишечника после поноса, потребуется немало времени. Нужно организовать работу по улучшению здоровья по таким правилам:

  1. Сесть на кисломолочную диету. Кефир, ряженка, творог, молоко положительно влияют на жизнедеятельность полезных бифидобактерий. Они сами содержат такие бактерии. Кисломолочные продукты помогают полностью восстановиться кишечной микрофлоре, уменьшают раздражительное действие других блюд на слизистую толстой кишки.
  2. Употребляйте зелень. Она обогатит витаминами, повысит иммунитет. Защитные силы организма помогают справиться с проблемой быстро и эффективно, без дополнительного влияния других препаратов.
  3. Свежие овощи, фрукты прекрасная еда, чтобы помочь собственному организму побороть неприятную проблему, повысить иммунитет.
  4. Правильный питьевой режим восстанавливает утраченный водный баланс после болезни. Чистая минеральная вода без газа промоет кишечник, поможет удалить зашлакованные массы. Пейте по 2 литра ежедневно и скоро почувствуете заметное улучшение.
  5. Не стесняйтесь прибегать к народным рецептам лечения диареи и ее последствий. Несколько плодов обыкновенного шиповника, клюквы на протяжении недели положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, обогащают витаминами.
  6. Жареные, острые, копченые блюда нужно исключить из рациона. Они раздражают и без того поврежденную слизистую.
  7. Поработайте над собственным режимом труда и отдыха. Перенесенные заболевания бесследно не проходят, лучше пару дней после болезни отлежаться, завести новую привычку давать себе возможность расслабиться после тяжелого трудового дня.
  8. Для лечения патологического состояния используйте только растительные препараты. Химия окончательно добьет кишечную флору организма.
  9. Чтобы немного разгрузить работу пищеварительной системы, помогите ей ферментативными лекарственными средствами (Панкреатин, Мезим Форте). Они способствуют физиологическому перевариванию пищи, улучшают состояние желудка, поджелудочной железы.

Советуем почитать

  • О чем свидетельствует тошнота, понос, рвота, боль в животе
  • Лекарства какого действия применяют при диареи
  • Нужна ли клизма при поносе взрослому

Восстановление организма народными средствами

Восстановить микрофлору кишечника после длительного поноса в домашних условиях можно с помощью народных рецептов. Преимущество такого лечения в низкой стоимости трав, настоек. Главное правило не навредить, не довести собственный организм до крайней точки.

Действенными рецептами считаются:

  • сделайте спиртовую настойку из зверобоя. Возьмите 20 г травы, залейте 500 мл спирта. Пейте по 30 капель 3 р/д после еды,
  • возьмите рисовую крупу, залейте водой, как на кашу. Поставьте на медленный огонь и через 20 минут соберите отвар, остудите его и пейте по полстакана несколько раз в день,
  • возьмите 2 ст. л. сушеных плодов груши, добавьте стакан кипятка, настаивайте 5 часов. Принимайте пару ложек перед завтраком, обедом, ужином.

Какой информации не хватает в статье?

  • Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
  • Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
  • Описание случаев для обращения к врачу
  • Обзор лекарственных препаратов
  • Серьезное ли заболевание

Лекарства для нормализации работы кишечника

Нормализовать работу кишечника при поносе можно благодаря множеству медикаментозных средств.

Группа препаратов Представители Механизм действия Дозировка
Лекарства для восстановления жидкости Типичным представителем данной группы является обычный физраствор К основным свойствам лекарственного средства можно отнести дезинтоксикационное, регидратационное. Натрий хлорид на время пополняет ОЦК. Значительная, длительная диарея приводит к обезвоживанию. Препарат быстро восстановит баланс жидкости, электролитов. Доза физраствора определяется строго индивидуально. Все зависит от состояния больного, его веса, причины. Для взрослого объем 0,9 % NaCl составляет от 500 мл до 3 л. Для ребенка 200 мл 2 л внутривенно капельно за сутки.
Раствор Рингера Лактат Средство для восстановления электролитного баланса. Применяется при значительных потерях жидкости, электролитов. Определяется клиническим состоянием пациента. Может вводиться до 2, 5 л в сутки.
Регидрон Относится к препаратам для пероральной регидратации. Пополняет запасы электролитов, которые усиленно выводятся с рвотой, поносом. Пакетик содержимого растворяют в 1 л теплой воды. Нужно выпить раствор на протяжении дня небольшими глотками.
Антибиотики. Антибактериальные препараты могут устранить причину, которая вызывает диарейный синдром. Полусинтетические пенициллины (Амоксициллин), цефалоспорины (Цефтриаксон), макролиды (Эритромицин). Назначение антибиотиков без пробиотиков приводит к дисбактериозу. Инфекционные заболевания, пищевые отравления вызывают патогенные микроорганизмы, которые нужно полностью уничтожить. В этом деле без антибактериальных средств не обойтись. Они уничтожат все бактерии, но подкрепив их действие пробиотиками, можно сохранить кишечную микрофлору. Назначаются индивидуально. Начинают с 1 г антибиотика дважды в день. Некоторые антибактериальные лекарства выпускаются по 500 мг, определить дозировку необходимо не самостоятельно, а вместе с врачом.
Ферменты Панкреатин После длительной диареи важно восстановить нормальное пищеварение. В этом помогают ферментативные препараты. Панкреатин содержит амилазу, липазу, протеазы. Перечисленные вещества способствуют легкому перевариванию углеводов, жиров, белковых молекул. Улучшение состояния пищеварительной системы больные отмечают уже за пару дней. Прекращает болеть живот, нормализуется стул, отмечается улучшение здоровья в целом. Фермент назначается даже при сильном похудении, в качестве реабилитации после тяжелых желудочных заболеваний, чтобы вернуть утраченные функции пищеварительной системы. Доза Панкреатина зависит от возраста, степени недостаточности функции поджелудочной железы. Средняя доза 150 000 ЕД на сутки. В перевод на простой язык врачи назначают препарат по 1 таблетке 3 р/д.
Пензитал Аналог Панкреатина, обладает теми же свойствами. Минимальная доза составляет 150 000 ЕД, максимальная 400 000 ЕД.
Креон Препарат состоит из фермента панкреатина, который добывается с организма свиней. Медикамент выпускается в таблетированной форме. После попадания внутрь желудка быстро включается в процессы пищеварения. Креон лечит недостаточность поджелудочной железы, состояния, сопровождающиеся нарушением нормальной функции тонкой и толстой кишки. Принимать только после консультации врача. Он определяет тяжесть состояния больного и необходимую дозировку.
Пробиотики и пребиотики Хилак Форте Восстановить нормальную работу кишечника после диареи помогает Хилак Форте. Он регулирует равновесие условно-патогенных микроорганизмов, нормализует кислотность желудка, основные функции кишечника. Лекарство влияет на синтез витаминов, укрепляет иммунитет организма. 40-60 капель 3 р/д
Линекс Медикамент содержит живые лиофилизированные молочнокислые бактерии, которые составляют основную массу кишечной микрофлоры. Бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки сдвигают рН в кислую сторону, что убивает патогенные микроорганизмы. Препарат безопасный в использовании для детей. Линекс назначается по 2 капсулы трижды в сутки. Разрешено принимать детям с рождения по 1 капсуле в день.
Бифиформ Типичный эубиотик, содержащий полезные бактерии. Препарат налаживает местные защитные силы толстой кишки. Если человек поносит, начинайте давать ему по 1 капсуле препарата 4 р/д. Эффект не заставит долго ждать.
Адсорбирующие средства Смекта Сорбент характеризуется тем, что собирает токсины, радионуклиды, бактерии, которые попали внутрь желудка, кишечника. Взрослая дозировка 6 пакетиков на протяжении дня. Их разводят водой комнатной температуры. Для детей можно использовать 2-4 пакетика в зависимости от возраста.
Активированный уголь Предупреждает попадание вредных веществ в кровь. Доза рассчитывается на массу тела (1 таблетка на 10 кг).

Что принимать не рекомендуется

После длительного расстройства стула лучше исключить из рациона питания продукты:

  1. Горячие, холодные напитки раздражают слизистые ЖКТ. Поврежденная внутренняя оболочка мешает восстановлению кишечной микрофлоры. Пейте теплую воду, чтобы избежать дополнительных неприятностей.
  2. Ограничьте употребление продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию. Ситуация касается бобовых (фасоль, горох, чечевица), разных магазинных соусов.
  3. С любимыми сладостями тоже придется повременить. Они подавляют активность лакто- и бифидобактерий.
  4. Орехи, томаты, капусту категорически нельзя кушать во время восстановления. Месяц отказа от данных продуктов принесет желаемый результат нормализацию работы кишечника.
  5. Длительный неконтролируемый прием разных лекарственных средств, особенно антибиотиков, сульфаниламидов, не приведет ни к чему хорошему. Ситуация не касается препаратов, которые принимают от хронических болезней. Если на фоне приема медикаментов от таких заболеваний появляется диарея, срочно обратитесь к врачу. Возможно, вам не подходит данное лекарство, лучше его заменить аналогом.

Заболевания, сопровождающиеся диареей, приводят к неприятным последствиям. Одним из них является дисбактериоз. Чтобы полностью восстановить кишечник после диареи, нужно постараться.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

Как быстро восстановить силы после поноса - Медицинский портал: все о здоровье человека, клиники, болезни, врачи

Главная » Понос

На чтение 14 мин. Обновлено

Содержание

  1. Как восстановить микрофлору после поноса и нормализовать работу кишечника
  2. Необходимость восстановления микрофлоры
  3. Правила восстановления после диареи
  4. Восстановление организма народными средствами
  5. Лекарства для нормализации работы кишечника
  6. Что принимать не рекомендуется
  7. Как восстановить организм после поноса, диареи в домашних условиях
  8. Восстановление организма после диареи (поноса)
  9. Восстановление баланса жидкости и электролитов после диареи
  10. Антибактериальная терапия после поноса, как восстановить организм после кишечных расстройств?
  11. Прием адсорбирующих средств при поносе, для лечения диареи
  12. Ферменты и их роль в восстановлении организма после диареи
  13. Пробиотики и их роль в восстановлении организма после диареи
  14. Пребиотики и их роль в восстановлении организма после диареи, поноса
  15. Диета для лечения диареи, какие продукты могут помочь от поноса?
  16. Народные средства восстановления организма после диареи, как остановить понос в домашних условиях?

Как восстановить микр

Как восстановиться после диареи: диета, народные средства, препараты

Группа препаратов Представители Механизм действия Дозировка
Лекарства для восстановления жидкости Типичным представителем данной группы является обычный физраствор К основным свойствам лекарственного средства можно отнести дезинтоксикационное, регидратационное. Натрий хлорид на время пополняет ОЦК. Значительная, длительная диарея приводит к обезвоживанию. Препарат быстро восстановит баланс жидкости, электролитов. Доза физраствора определяется строго индивидуально. Все зависит от состояния больного, его веса, причины. Для взрослого объем 0,9 % NaCl составляет от 500 мл до 3 л. Для ребенка – 200 мл – 2 л внутривенно капельно за сутки.
Раствор Рингера Лактат Средство для восстановления электролитного баланса. Применяется при значительных потерях жидкости, электролитов. Определяется клиническим состоянием пациента. Может вводиться до 2, 5 л в сутки.
Регидрон Относится к препаратам для пероральной регидратации. Пополняет запасы электролитов, которые усиленно выводятся с рвотой, поносом. Пакетик содержимого растворяют в 1 л теплой воды. Нужно выпить раствор на протяжении дня небольшими глотками.
Антибиотики. Антибактериальные препараты могут устранить причину, которая вызывает диарейный синдром. Полусинтетические пенициллины (Амоксициллин), цефалоспорины (Цефтриаксон), макролиды (Эритромицин). Назначение антибиотиков без пробиотиков приводит к дисбактериозу. Инфекционные заболевания, пищевые отравления вызывают патогенные микроорганизмы, которые нужно полностью уничтожить. В этом деле без антибактериальных средств не обойтись. Они уничтожат все бактерии, но подкрепив их действие пробиотиками, можно сохранить кишечную микрофлору. Назначаются индивидуально. Начинают с 1 г антибиотика дважды в день. Некоторые антибактериальные лекарства выпускаются по 500 мг, определить дозировку необходимо не самостоятельно, а вместе с врачом.
Ферменты Панкреатин После длительной диареи важно восстановить нормальное пищеварение. В этом помогают ферментативные препараты. Панкреатин содержит амилазу, липазу, протеазы. Перечисленные вещества способствуют легкому перевариванию углеводов, жиров, белковых молекул. Улучшение состояния пищеварительной системы больные отмечают уже за пару дней. Прекращает болеть живот, нормализуется стул, отмечается улучшение здоровья в целом. Фермент назначается даже при сильном похудении, в качестве реабилитации после тяжелых желудочных заболеваний, чтобы вернуть утраченные функции пищеварительной системы. Доза Панкреатина зависит от возраста, степени недостаточности функции поджелудочной железы. Средняя доза – 150 000 ЕД на сутки. В перевод на простой язык врачи назначают препарат по 1 таблетке 3 р/д.
Пензитал Аналог Панкреатина, обладает теми же свойствами. Минимальная доза составляет 150 000 ЕД, максимальная – 400 000 ЕД.
Креон Препарат состоит из фермента панкреатина, который добывается с организма свиней. Медикамент выпускается в таблетированной форме. После попадания внутрь желудка быстро включается в процессы пищеварения. Креон лечит недостаточность поджелудочной железы, состояния, сопровождающиеся нарушением нормальной функции тонкой и толстой кишки. Принимать только после консультации врача. Он определяет тяжесть состояния больного и необходимую дозировку.
Пробиотики и пребиотики Хилак Форте Восстановить нормальную работу кишечника после диареи помогает Хилак Форте. Он регулирует равновесие условно-патогенных микроорганизмов, нормализует кислотность желудка, основные функции кишечника. Лекарство влияет на синтез витаминов, укрепляет иммунитет организма. 40-60 капель 3 р/д
Линекс Медикамент содержит живые лиофилизированные молочнокислые бактерии, которые составляют основную массу кишечной микрофлоры. Бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки сдвигают рН в кислую сторону, что убивает патогенные микроорганизмы. Препарат безопасный в использовании для детей. Линекс назначается по 2 капсулы трижды в сутки. Разрешено принимать детям с рождения по 1 капсуле в день.
Бифиформ Типичный эубиотик, содержащий полезные бактерии. Препарат налаживает местные защитные силы толстой кишки. Если человек поносит, начинайте давать ему по 1 капсуле препарата 4 р/д. Эффект не заставит долго ждать.
Адсорбирующие средства Смекта Сорбент характеризуется тем, что собирает токсины, радионуклиды, бактерии, которые попали внутрь желудка, кишечника. Взрослая дозировка – 6 пакетиков на протяжении дня. Их разводят водой комнатной температуры. Для детей можно использовать 2-4 пакетика в зависимости от возраста.
Активированный уголь Предупреждает попадание вредных веществ в кровь. Доза рассчитывается на массу тела (1 таблетка на 10 кг).

Как восстановить организм после диареи

Для избавления от диареи применяют диету, медикаментозные препараты и народные средства. А при наступлении улучшения лечение сразу же прекращают. Но это в корне неправильно. Так как микрофлора кишечника нарушена, то организму требуется полноценное восстановление после диареи. Поэтому терапию нужно продолжать, но с применением других средств.

Восстанавливающая диета

Чаще всего причиной диареи становится отравление организма. Для очищения и эффективного восстановления необходимо придерживаться особой диеты. Нормальное функционирование кишечника невозможно без пробиотиков и лактобактерий, которые оздоравливают микрофлору.

Нижеперечисленные правила питания подскажут, как восстановиться после диареи:

  1. Питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в день.
  2. Нельзя запивать пищу сразу, необходимо выждать полчаса.
  3. Из меню исключают простые углеводы.
  4. Рацион обогащают продуктами с высоким содержанием клетчатки – свежие овощи, зелень, отруби.
  5. Хлеб употребляют черный, предварительно подсушенный.
  6. На время исключаются жирные и жареные блюда.
  7. Не употребляют газированные напитки, кофе и алкоголь.
  8. Добавляют в рацион кисломолочные продукты, богатые бифидо- и лактобактериями.
  9. Полезно употреблять квашеную капусту, рассол из нее, натуральный хлебный квас и моченые яблоки.
  10. Для уничтожения болезнетворных бактерий едят лук и чеснок.
  11. Для увеличения количества полезных бактерий употребляют пивные дрожи и водоросли, такие как ламинария и морская капуста.
  12. При диарее организм испытывает обезвоживание, поэтому нужно выпивать по 3-4 литра воды в сутки.

Этих рекомендаций стоит начать придерживаться после того, как диарею удалось остановить.

Лекарственные травы

Специалисты по народной медицине также могут подсказать, что принимать после диареи для восстановления. Широко применяют такой лекарственный сбор:

  1. Смешивают по 2 чайных ложки травы подорожника и корня аира.
  2. Траву заливают кипятком и настаивают в течение получаса.
  3. Сбор пью по 20 мл перед едой на протяжении 10 суток.

Кислые ягоды обладают способностью восстанавливать работу кишечника. Поэтому рекомендуется употреблять в разумных количествах смородину, клюкву, шиповник.

Нормализовать работу кишечника поможет смесь:

  • семечки подсолнуха;
  • грецкие орехи;
  • семечки тыквы.  

Берут равное количество этих плодов и измельчают в блендере. Отмеряют 2 столовые ложки смеси и заливают 0,5 стакана кипяченой воды. Состав тщательно перемешивают и выпивают. Принимают средство дважды в сутки. Курс лечения длится 10 дней.

Полезно принимать сбор из следующих трав:

  • ромашка;
  • подорожник;
  • фиалка;
  • календула;
  • череда;
  • плоды жостера.

Компоненты смешивают в равных частях по 1 чайной ложке, затем измельчают и добавляют 0,5 литра кипятка. Настаивают средство в течение 3 часов. Отвар хранят в прохладном месте, принимая по 70 мл трижды в сутки за полчаса до еды. Перед питьем состав процеживают.

Теперь понятно, как восстановиться после диареи взрослому. А ребенку, не достигшему 14 лет, эту же смесь дают по 1 чайной ложке.

Медикаментозные препараты

Восстановить солевой баланс в организме поможет Регидрон. Препарат выпускается в форме порошка. В 1 литре охлажденной кипяченой воды растворяют 1 пакетик средства.

Аналогичный раствор можно приготовить самостоятельно. Для этого смешивают 5 г соды, 5 столовых ложек сахара и 0,5 чайной ложки соли. Все это разводят в лире воды и выпивают небольшими порциями на протяжении суток.

Восстановление после диареи у взрослых проходит быстрее при применении лекарственных препаратов. Но принимать их лучше после консультации с врачом и сдачи анализов.

После диареи активно используются пребиотики. Они питают полезные микроорганизмы и подавляют рост болезнетворных. Не менее важны пробиотики – препараты на основе живых бактериальных культур.  

К известным пребиотикам относятся Порталак, Лактофильтрум, Дюфалак и Инулин. Противопоказаниями к их приему являются сахарный диабет и непроходимость кишечника.

К пробиотикам принадлежат:

  • Биобактон, Ацилакт, Лактобактерин – содержат лактобактерии;
  • Пробифор и Бифидумбактерин – в состав их входят бифидобактерии;
  • Флорин Форте – средство на основе бифидо- и лактобактерий;
  • Линекс – содержит бифидо-, лактобактерии и энтерококк;
  • Бификол – включает бифидобактерии и кишечную палочку.

Перечисленные препараты не употребляют при сниженном иммунитете и аллергиях.  

Такие эффективные препараты как Хилак Форте и Бифиформ являются одновременно и пребиотиками и пробиотиками.  

После того как восстановить организм после диареи удалось, нужно следовать рекомендациям по профилактике проблем с кишечником. Важно соблюдать гигиену – мыть руки перед едой и после посещения туалета, а также фрукты и овощи перед употреблением. Ни в коем случае нельзя употреблять продукты, с истекшим сроком годности или купленные в сомнительном месте.

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса: средства от диареи

Неприятные ощущения, дискомфорт и боль доставляет расстройство кишечника. Кроме того, диарея выбивает человека из привычной жизни, пусть даже на некоторое время. Даже если понос прекращается, общее состояние больного оставляет желать лучшего еще несколько дней, поэтому возникает вопрос, как восстановить микрофлору кишечника после поноса.

Содержание статьи

Почему страдает микрофлора ЖКТ

В результате диареи, спровоцированной инфекцией, погибает большая часть микроорганизмов, перерабатывающих пищу. Количество патогенных микробов неуклонно растет, они размножаются, выделяют токсины. Продукты жизнедеятельности бактерий уничтожают полезную флору и вызывают воспаление слизистых кишечника.

Подобная клиника наблюдается и при отравлении человека химическим веществом, убивающим нормофлору. Увеличивается количество воды в просвете кишечника, так как он не справляется с ее всасыванием. Возникает дефицит минеральных веществ и витаминов, они вымываются, так как содержимое желудка и кишечника транзитом выводится наружу.

Кроме инфекционного заболевания и отравления, патологию кишечника могут спровоцировать следующие причины:

  • общая интоксикация организма;
  • снижение всасывающей функции желудка;
  • нарушение принципов питания;
  • лекарственные препараты, особенно антибиотики;
  • гормональные нарушения и снижение иммунитета;
  • психологические расстройства, депрессии, стрессы;
  • алкоголизм.

Порой причиной плохого всасывания бывает усиленная перистальтика кишечника. Из-за частых сокращений пища и жидкость по ЖКТ перемещается быстрее и не успевает усвоиться. Жидкое содержимое прямой кишки эвакуируется наружу, не успевая сформироваться в твердый стул.

Гибель естественной среды происходит и на фоне антибактериальной терапии. Прием антибиотиков широкого спектра подавляет как патогенную, так и полезную флору, что часто тоже заканчивается диареей.

Симптомы расстройства ЖКТ

Признаки нарушения микрофлоры индивидуальны и проявляются не у каждого. Некоторые больные отмечают только расстройство стула. Уменьшение нормофлоры и усиленный рост патогенных бактерий у большинства пациентов сопровождается снижением метаболизма. Организм теряет много жидкости, а при обезвоживании вместе с водой вымываются соли и минеральные вещества. Оставшиеся микроорганизмы не справляются с переработкой питательных веществ и витаминов, они не успевают поступать в кровь, поэтому часто после поноса развивается авитаминоз.

В ответ на заселение патогенной микрофлоры активизируется иммунитет, организм начинает бороться. У пациента повышается температура. Микробный дисбаланс (дисбактериоз) вызывает дискомфорт и спазмы в кишечнике, возникает нарушение стула, развивается аллергия, экзема.

Состояние усложняют и такие симптомы:

  • разлитая боль внизу живота;
  • повышенное газообразование;
  • смена поноса запором;
  • слабость, головокружение, предобморочное ощущение;
  • сухость кожных покровов, ломкость волос и ногтей;
  • резкая смена настроения, тревога.

От дисбактериоза страдает весь пищеварительный тракт. Полезные вещества начинают всасываться в кровь только после обработки съеденных продуктов бактериями. Соответственно, если нормофлора пострадала, организм недополучает нужные вещества, отсюда появляется тошнота и рвота. В кишечнике происходит брожение и гниение непереваренной пищи. Стул светлый, пенистый и жидкий, имеет кислый запах. Характерны застойные явления, так как кишечник полноценно не освобождается: появляется отрыжка, привкус тухлых яиц во рту. Возникновение таких признаков – повод посетить врача.

Прием антибиотиков и другие негативные воздействия снижают численность полезных бактерий.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса нельзя игнорировать. При появлении диареи человек сразу же начинает использовать лекарственные средства или прибегает к народным советам. Как только состояние нормализуется, лечение прекращается, но для полноценного восстановления слизистой кишечника потребуется длительный период и терпение.

Способы лечения

Чтобы подобрать адекватное лечение и наладить работу желудочно-кишечного тракта, нужно знать причину расстройства. Восстановить кишечник после поноса можно с использованием аптечных препаратов, народных средств и диет.

Медикаментозные средства

Если количество вредных микробов превышает допустимые значения, больному назначают антибактериальную терапию. Это противомикробные лекарства на основе ципрофлоксацина: Ципринол, Ципробай. Антибиотик широкого спектра с действующим веществом метронидазол – Флагил. Лекарства устраняют гниение и угнетают рост патогенной флоры.

Для восстановления кишечника назначают пребиотики, пробиотики и ферментные препараты. Пробиотики – это и есть живые полезные бактерии, так необходимые человеческому организму. В состав аптечного препарата может входить один тип или сразу несколько разновидностей микроорганизмов. Пробиотик восстанавливает нарушенную после диареи микрофлору. Например, Линекс содержит молочнокислые бактерии. Капсулы Йогулакт имеют четыре вида микроорганизмов. Бифидум-мульти-1 содержит мальтодекстрин и шесть разновидностей бактерий.

Группа пребиотиков – вещества немикробного происхождения. В неизмененном виде они минуют все отделы ЖКТ, а в толстом кишечнике под действием фермента превращаются в «еду» для нужных бактерий, при повышенном поступлении питательного субстрата происходит увеличение их численности. Пребиотические средства назначают только после устранения поноса. Это сиропы Порталак, Лактулоза, Гудлак, таблетки Инулин и многие другие.

Существуют и синбиотики – комплексные средства из пробиотиков и пребиотиков. Препарат Бифистим имеет бифидобактерии, целлюлозу, фруктозу, пектин и витамины. Средство Эубикор – порошок на основе пшеничных отрубей с добавлением инактивированной культуры винных дрожжей.

Наладить работу ослабленного желудка, улучшить пищеварение и всасывание полезных веществ помогут ферментные препараты: Панкреатин, Фестал, Панзинорм, Мезим форте. Лекарства этой группы бывают разных видов и прежде чем принимать средство, следует проконсультироваться с врачом.

Народная медицина

Для того чтобы после диареи самостоятельно восстановить микрофлору, есть несколько проверенных временем рецептов. Народные средства устраняют боль, помогают при вздутии кишечника, уничтожают вредные бактерии.

Рисовый отвар помогает от поноса. Он работает как сорбент и при этом питателен. Рис варят в пропорции 1:4 полчаса на медленном огне, затем процеженный «кисель» принимают по стакану четыре раза в день.

Еще со времен наших прабабушек остался рецепт средства, изготовленного из высушенной внутренней оболочки куриных желудков. Порошок принимают по чайной ложке, запивая водой, два раза в день.

Травяной сбор из равных частей зверобоя, ромашки, льняного семени заваривают из расчета 2 столовые ложки на 500 мл кипятка. Через час настой процеживают, выпивают за три приема. Напиток обладает противовоспалительным и закрепляющим действием.

Мята и шалфей имеют противомикробные свойства – их тоже можно использовать при борьбе с патогенной кишечной флорой.

Корень подорожника содержит много микроэлементов, так нужных кишечнику. Его выдерживают на водяной бане в течение 15 минут, после остывания процеженный настой принимают по 2 ст. ложки три раза в день.

Одним из популярных средств, чтобы восстановить микрофлору, считается брага. Для изготовления противопоносного средства берут литр теплой воды, добавляют по столовой ложке сахара и меда, 2 г дрожжей. Брагу выдерживают два часа, пьют между приемами пищи. Бактерии, вызывающие брожение, уничтожают вредоносные микроорганизмы, поэтому брага так эффективна.

Правила питания

После диареи нарушается водно-солевой баланс, поэтому необходимо отрегулировать питьевой режим. Есть препараты, которые пополняют запасы нужных микроэлементов. Так, при обезвоживании от острой диареи назначают хлорид натрия. Можно использовать комплексные средства: Регидрон, Оралит, Гидровит форте. Перед употреблением следует получить консультацию специалиста, так как выбор подходящего препарата зависит от причин обезвоживания.

Рацион составляют с учетом баланса белков и углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Белки необходимы для строительства клеток и тканей, а также они выполняют защитные функции. Пищевые волокна овощей и злаков обладают антибактериальным эффектом. При их переваривании образуются кислоты и вещества, которые заживляют слизистую, улучшая тем самым всасывание микроэлементов.

Для повышения иммунитета готовят чай из шиповника и клюквы.

В первые сутки после поноса организму необходима водная пауза. Можно пить минеральную воду без газа, рисовый и травяной отвар, крепкий чай. Расширять рацион нужно постепенно, добавляя каждый день другой продукт. На вторые сутки можно съесть сухарик, рисовую, гречневую или овсяную кашу. Готовят отварную курицу, нежирную паровую рыбу.

Понемногу в меню добавляют отварные овощи. Разрешена к употреблению морковь, цветная капуста, кабачок, печеное яблоко, кисель. Питаться следует не менее пяти раз в день маленькими порциями. Пища должна быть только теплой. Полезны овощные протертые супы, слизистые каши.

Запрещены при поносе острые, жирные и жареные блюда с приправами и соусами, кислые фруктовые и ягодные соки, а также спиртные напитки.

Людям с метеоризмом придется исключить бобовые, молоко, сладости и свежую выпечку. Не стоит употреблять сквашенные молочные продукты в первые два дня, так как в них много молочнокислых бактерий, способных снова может спровоцировать понос. Их можно будет добавить в меню на третий день, а свежее молоко разрешается пить только через неделю.

Для лечения дисбактериоза применяют лечебное голодание. Такой метод нужно обсудить с доктором, чтобы пользы от голодания не оказалось меньше, нежели вреда от еды. На восстановление микрофлоры отрицательно действует недостаток движения и физической активности.

Восстановление кишечника у детей

Нарушение кишечной флоры у детей не отличается от течения патологии взрослых. Общее состояние ребенка и признаки микробного дисбаланса зависят от возраста, причин поражения кишечной флоры, степени заболевания. Распознать дисбактериоз у малыша до шести месяцев, находящегося на грудном вскармливании сложно. Необходимо провести бакпосев кала.

Длительный дисбактериоз ослабляет организм, снижает иммунитет.

Малышам с рождения могут быть назначены нормофлорины. Это препараты, в которые входят живые бифидо- и лактобактерии. Специальный пребиотик Лактит стимулирует развитие собственной микрофлоры ребенка. Третий компонент – это продукты метаболизма живых бактерий. К ним относятся аминокислоты, минералы, витамины, противомикробные вещества. Препарат производится в жидкой форме, не содержит лактозу и белки коровьего молока.

При первых признаках поноса можно принять Смекту. Препарат оказывает адсорбирующее и противодиарейное действие. Смекта поможет не только наладить работу кишечника малыша, но и защитит слизистую от агрессии патогенных микроорганизмов и их токсинов. Кроме медицинских препаратов, ребенку необходимо сбалансированное здоровое питание и диета.

Профилактика

Предупредить уничтожение полезных бактерий при начавшемся поносе очень сложно. Нужно попытаться не допускать развития диареи, если причина недуга не инфекционное заболевание или лечение антибиотиками. Для этого придется избавиться от вредных стереотипов, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, стараться избегать стрессов.

При подозрении на заболевания ЖКТ нужно посетить доктора, чтобы своевременно начать лечение. Если есть необходимость в приеме антибиотиков, параллельно следует употреблять препараты, которые будут поддерживать микрофлору в нормальном состоянии.

Что нужно и что нельзя делать при лечении диареи для быстрого облегчения

Следуйте этим правилам и правилам при беге, чтобы ваше здоровье не ухудшалось.

Что делать с жидкостями при диарее

Пейте много жидкости. Хорошее практическое правило - выпивать по крайней мере одну чашку жидкости каждый раз, когда у вас наблюдается жидкий стул. Вода, фруктовые соки, газированные напитки без кофеина и соленые бульоны - вот несколько хороших вариантов. По данным клиники Кливленда, соль помогает замедлить потерю жидкости, а сахар помогает организму усваивать соль.

Не употребляйте напитки при экстремальных температурах. Пейте все жидкости комнатной температуры или слегка подогретыми, - советует доктор Ганджху. «Все, что слишком горячее или слишком холодное, может вызвать тошноту».

Пейте чай с ромашкой. Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие определенные комбинации трав, в том числе ромашку, могут помочь при расстройстве желудка. В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Medicine Reports , указывалось на потенциальные благоприятные эффекты употребления препарата ромашки в сочетании с другими травами при лечении диареи.

Не употребляйте кофеин или алкоголь. По данным Медицинской библиотеки США, кофеин и алкоголь могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею.

Разбавьте воду фруктовым соком. Ганджху рекомендует разбавлять воду фруктовыми соками, такими как клюквенный или яблочный сок, чтобы облегчить переносимость h3O, который иногда вызывает тошноту при диарее.

Что делать с питанием при диарее

Обязательно употребляйте мягкую пищу. Одна испытанная и верная диета при диарее - это диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки, безвкусными и крахмалистыми могут помочь восполнить потерю питательных веществ и укрепить стул. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек Национального института здравоохранения (NIDDK), вы также можете попробовать вареный картофель, крекеры или вареную морковь.

Ешьте небольшими порциями. Слишком много еды будет стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт к еще большему движению, говорит Ганджху, и, возможно, усугубит диарею.От пяти до шести приемов пищи небольшими порциями вместо трех больших, ваш кишечник сможет легче переваривать пищу.

Не ешьте жареную пищу. Готовьте такие продукты, как говядина, свинина, курица, рыба или индейка, запекая или запекая, а не жаря, так как это может усугубить диарею. По данным Национальной медицинской библиотеки США, вареные яйца тоже подходят.

Ешьте, когда голодаете. Слушайте свое тело и не заставляйте себя есть, это может усугубить симптомы.«Доверьтесь своему телу, которое скажет вам, когда и сколько - оно может выдержать», - отмечает Ганджу.

Не ешьте фрукты и овощи, вызывающие газы. Употребление газированной пищи при диарее может увеличить количество газов в кишечнике, и этого следует избегать. Сюда входят фрукты и овощи, такие как чернослив, ягоды, бобы, горох, брокколи, кукуруза и зеленые листовые овощи, а также сладкие продукты, такие как печенье или пирожные.

Не ешьте молочные продукты, если у вас сильный понос. У людей с непереносимостью лактозы молочные продукты вызывают диарею.Но если вы переносите молочные продукты, выбирайте нежирное молоко, сыр или йогурт. Они содержат ценные пробиотики (обратите внимание на надпись «живые и активные культуры» на этикетке), которые могут сократить продолжительность диареи примерно на один день, согласно исследованию, опубликованному в мае 2016 года в PubMed Health. Пробиотики содержат полезные молочнокислые бактерии, особые микроорганизмы, которые могут восстановить баланс, утраченный при диарее.

Вы также можете рассмотреть возможность приема пробиотических добавок; но, поскольку существует множество доступных штаммов, поищите тот, который помогает при диарее, - советует Ганджху.В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , сообщается, что Lactobacillus rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii являются одними из двух наиболее эффективных штаммов для лечения диареи.

Образ жизни, что нужно и что нельзя делать при диарее

Наряду с пониманием того, что есть и пить при желудочно-кишечных расстройствах, важно помнить и о других повседневных привычках, которые помогут вам справиться с диареей.

Вымойте руки. Поскольку диарея иногда может передаваться от человека к человеку или от загрязненных рук, мытье рук после посещения туалета и перед едой может помочь блокировать возможные возбудители диареи. Исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показало, что мытье рук может уменьшить количество эпизодов диареи примерно на 30 процентов. Для правильной стирки Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намочить руки, затем нанести мыло и потереть их друг о друга не менее 20 секунд.Не забудьте включить тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями. Промыть чистой проточной водой и тщательно высушить. Также подойдет дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов спирта.

Знайте, когда вызывать врача. Mayo Clinic рекомендует обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Ваша диарея длится более двух дней.
  • Вы испытываете сильную боль в животе или в прямой кишке.
  • Вы обезвожены или очень слабы.
  • У вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше.
  • Стул кровянистый, черный и смолистый.

Рассмотрите возможность приема лекарств. Безрецептурные лекарства, содержащие субсалицилат висмута (например, Pepto-Bismol или Kaopectate), могут помочь уменьшить воспаление кишечника и убить микроорганизмы, вызывающие диарею. Хотя иногда рекомендуется лоперамид (имодиум), еще одно безрецептурное противодиарейное лекарство, Ганджу не рекомендует его.«Это средство, препятствующее подвижности, то есть останавливает движение желудочно-кишечного тракта. Хотя это может замедлить диарею, лучше, чтобы она вышла наружу, - говорит она. - Это способ вашего тела избавиться от любых токсинов.

Не занимайтесь спортом. Напряженные упражнения могут вызвать обезвоживание, расстройство желудка, тошноту и изжогу, которые могут ухудшить ваши симптомы. Разумно избегать этого, пока диарея не утихнет, советует Ганджху, который советует подождать, пока вы ». полностью выздоровел, чтобы вернуться в спортзал.

.

Запор после диареи - причины, полезные советы, диета, средства правовой защиты

Запор и диарея находятся на противоположных концах спектра аномального поведения кишечника. После приступа диареи запор может показаться желанным облегчением от частых походов в туалет, жидкого или водянистого стула, чрезмерного газообразования и иногда болей в животе. Но запор может быть таким же мучительным, как и сама диарея. И это может произойти вскоре после того, как вы перестанете диарею.

Так что же вызывает запор после диареи? Многие люди, которые только что преодолели приступ диареи, находят странным, что у них запор, но это обычное явление и возникает по нескольким причинам.Один из наиболее важных моментов, которые следует учитывать при попытке понять причину запора после диареи, - это посмотреть на тип диареи и тип испражнения.

Причины запора после диареи

Причины самой диареи могут быть разными, но связаны с одним или несколькими из следующих механизмов.

  • Осмотическая диарея , при которой вода выводится в кишечник из-за высокой концентрации растворенных веществ в просвете (полости) кишечника.
  • Секреторная диарея , при которой вода, выходящая из стенки кишечника в просвет, превышает количество поглощаемой воды.
  • Аномальная перистальтика кишечника , при которой движения по кишечнику из-за мышечных сокращений являются аномально быстрыми (гипермобильность).
  • Воспалительная / инфекционная диарея , при которой стенки кишечника воспалены или инфицированы микробами, такими как вирусы, или бактериями, такими как вирусный гастроэнтерит.

Последующий запор может быть вызван одной или несколькими из следующих причин:

  • Чрезмерное употребление антидиарейных препаратов, таких как лоперамид.
  • Обезвоживание с недостаточным содержанием воды в кишечнике.
  • Плохое питание во время диареи, приводящее к нехватке объема кишечника / стула.
  • Вторичная «медлительность» кишечника (пониженная перистальтика) как реакция на период повышенной подвижности при диарее.
  • Нарушение нормальной кишечной флоры (микробы, обычно обитающие в кишечнике).
  • Тяжелое заболевание (стресс), нарушающее нормальную работу кишечника.
  • Использование опиоидных обезболивающих для облегчения боли / дискомфорта в животе во время диареи.
  • Эпизоды запора, возникающие при определенных заболеваниях кишечника, таких как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или синдром раздраженного кишечника (СРК).

Могут быть и другие причины возникновения запоров, поэтому важно обратиться к врачу, если запор не проходит. Вот несколько простых советов по диете и образу жизни, которые помогут облегчить запор после диареи.

Прогулки после еды

Физическая активность - одно из средств образа жизни, рекомендуемых при запоре в целом.Запор чаще встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. После нескольких дней лежания в постели и ощущения истощения от диареи даже небольшая физическая активность, например, прогулка на несколько кварталов, может быть полезной. Движение может «запустить» медленную перистальтику кишечника.

Он также помогает пищеварению, если вы ходите после еды или, по крайней мере, стоите. Беритесь за физическую активность, с которой можете справиться. Помните, что ваше тело, скорее всего, будет обезвожено, и преодоление стресса, вызванного диарейным заболеванием, и дальнейшее напряжение с помощью упражнений могут принести больше вреда, чем пользы.

Пейте ORS и воду

Растворы для пероральной регидратации - это жидкости, которые лучше всего использовать при диарее. Оптимально сбалансированный раствор, содержащий необходимые минералы и электролиты, гарантирует, что ваше тело получит то, что ему нужно. ПРС также не способствует развитию диареи (осмотического и секреторного типов). Но ПРС не следует прекращать, когда диарея проходит.

Продолжайте лечение ОРС в течение нескольких дней. Это помогает противодействовать обезвоживанию, которое могло начаться с диареей.Также увеличьте потребление воды между напитками ORS. Это поможет увеличить объем стула и облегчить запор.

Восстановите нормальный режим питания

В медицинских рекомендациях по ведению диареи говорится, что вы не должны прекращать есть твердую пищу, если у вас диарея. Только если у вас рвота, независимо от того, присутствует ли диарея или нет, вам следует на некоторое время избегать твердой пищи. Однако, когда у вас действительно диарея, у вас часто не будет нормального аппетита, и вы можете отказаться от определенных продуктов, которые вам нравятся.

Вам следует продолжать есть мягкую и сбалансированную пищу. Как только диарея прекратится, постарайтесь вернуться к своему обычному режиму питания как можно скорее. Некоторое время избегайте острой пищи, алкоголя и кофеина, но ешьте столько и так часто, как обычно.

Ешьте йогурт или принимайте пробиотики

Ваш кишечник содержит множество различных видов бактерий, которые играют важную роль в здоровье кишечника. Он известен как нормальная кишечная флора. Однако диарея может повлиять на эту микробную популяцию.Даже если вы преодолеете диарею, на восстановление нормальной кишечной флоры могут уйти от нескольких дней до недель.

У некоторых людей симптомы со стороны пищеварения могут сохраняться, в то время как другие могут их не замечать. Йогурт из живой культуры и добавки с пробиотиками, содержащие определенные виды Lactobacilli и Saccharomyces boulardii , могут ускорить восстановление нормальной кишечной флоры. Это может помочь облегчить последующий запор.

Держитесь подальше от ненужных лекарств

Назначение противодиарейного препарата, такого как лоперамид, - остановить испражнение или, по крайней мере, снизить частоту его возникновения при диарее.Но если вы продолжите принимать эти препараты после исчезновения диареи, это вызовет запор. Противодиарейные препараты не всегда рекомендуются при диарее, поскольку они могут ухудшить ситуацию, но если вы их принимаете, принимайте их в соответствии с предписаниями и знайте, когда следует остановиться.

Обезболивающие, применяемые при диарейных заболеваниях, также могут вызывать запор. Даже если вы немного заболели после того, как победили болезнь, старайтесь избегать обезболивающих, если это действительно не необходимо. Запор может возникнуть при приеме многих других лекарств, но никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, если сначала не поговорите с врачом.

Увеличьте потребление клетчатки с помощью еды

Питьевая вода помогает противодействовать обезвоживанию, увеличивает объем стула и облегчает диарею. Однако это не так эффективно, если вы не едите достаточно клетчатки. Желательно увеличить потребление пищевых волокон, прежде чем переходить на пищевые добавки. Клетчатка не переваривается в кишечнике, поглощает воду и увеличивает объем стула.

Зерновые, зерновые, фрукты и овощи являются одними из основных источников пищевых волокон. Помните, что клетчатка должна быть частью вашего ежедневного рациона, а не добавкой только тогда, когда у вас проблемы с кишечником.Тем не менее, пищевые добавки с клетчаткой полезны при запоре.

Перестаньте беспокоиться о привычке кишечника

Беспокойство о дефекации может изменить привычку к опорожнению кишечника так же, как и любое расстройство, болезнь, диету или образ жизни. У вас слишком много или слишком мало стула? Вы выходили на улицу достаточно раз в день? Это частые проблемы после диареи или другого расстройства кишечника. Диарея - это тревожный симптом, который также может причинить массу неудобств в вашей обычной жизни.

В большинстве случаев заболевание длится недолго, и в большинстве случаев привычка к кишечнику должна быстро вернуться в норму. Беспокойство по поводу того, будет ли у вас еще один приступ диареи, или беспокойство о том, недостаточно ли вы выходите на улицу, могут вызвать изменения в нормальной работе кишечника. То же самое и с другими психологическими стрессами в жизни.

.

Диарея: причины, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диарея - одна из наиболее частых жалоб на здоровье. Оно может варьироваться от легкого временного состояния до потенциально опасного для жизни.

По оценкам, ежегодно в мире регистрируется 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет - в основном в развивающихся странах - умирают от диареи каждый год.Это делает его второй по значимости причиной смерти в этой возрастной группе.

Диарея характеризуется ненормально жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызвано бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут вызывать хроническую диарею.

Если стул часто выделяется, но имеет нормальную консистенцию, это не диарея. Точно так же у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто бывает жидкий липкий стул. Это нормально.

В этой статье рассматриваются причины и методы лечения диареи.Также рассматриваются симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

Многие случаи диареи возникают из-за инфекции желудочно-кишечного тракта. Микробы, ответственные за эту инфекцию, включают:

  • бактерий
  • вирусов
  • паразитарных организмов

Наиболее часто выявляемыми причинами острой диареи в США являются бактерии Salmonella , Campylobacter , Shigella и Escherichia coli .

Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», потому что, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют так, как в идеале. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее частой причиной функциональной диареи.

СРК вызывает множество симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение привычек кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - еще одна причина хронической диареи.ВЗК описывает язвенный колит или болезнь Крона. Оба состояния также могут вызывать кровь в стуле.

Некоторые другие основные причины хронической диареи включают:

  • Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно поражает пожилых людей. Он развивается из-за воспаления и часто возникает в ночное время.
  • Мальабсорбционная и мальдигестивная диарея: Первое связано с нарушением всасывания питательных веществ, а второе - с нарушением функции пищеварения.Целиакия - один из примеров.
  • Хронические инфекции: Путешествие в прошлое или употребление антибиотиков может быть ключом к разгадке хронической диареи. Также причиной могут быть различные бактерии и паразиты.
  • Диарея, вызванная лекарствами: Слабительные и другие лекарственные средства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
  • Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда гормональные факторы вызывают диарею. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
  • Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана с рядом видов рака кишечника.

Легкие случаи острой диареи могут разрешиться без лечения.

При стойкой или хронической диарее врач вылечит любые причины, лежащие в ее основе, в дополнение к симптомам диареи.

В следующих разделах более подробно рассматриваются некоторые возможные варианты лечения.

Регидратация

Дети и пожилые люди особенно уязвимы для обезвоживания. Во всех случаях диареи регидратация жизненно необходима.

Люди могут заменить жидкости, просто выпив их больше.Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Раствор или соли для пероральной регидратации (ПРС) относится к воде, содержащей соль и глюкозу. Тонкий кишечник поглощает раствор, чтобы восполнить потерю воды и электролитов со стулом. В развивающихся странах ORS стоит всего несколько центов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что ПРС может безопасно и эффективно лечить более 90% нетяжелых случаев диареи.

Добавки цинка могут также уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей.Различные продукты доступны для покупки в Интернете.

Противодиарейные препараты

Также доступны безрецептурные противодиарейные препараты. К ним относятся лоперамид (имодиум) и субсалицилат висмута (пепто-бисмол).

Имодиум - препарат против моторики, который уменьшает отхождение стула. Его можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Пепто-Бисмол снижает диарейный стул у взрослых и детей. Это также может предотвратить диарею путешественников. Люди могут купить этот продукт онлайн или без рецепта.

Есть некоторые опасения, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию, уменьшая удаление патогенов через стул.

Антибиотики

Антибиотики лечат только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если причиной является определенное лекарство, может помочь переход на другой препарат.

Всегда консультируйтесь с врачом перед сменой лекарства.

Диета

Следующие советы по диете могут помочь при диарее:

  • потягивание прозрачных жидкостей, таких как напитки с электролитами, вода или фруктовый сок без добавления сахара
  • после каждого жидкого стула, восполняя потерю жидкости хотя бы 1 чашкой жидкости
  • выпивая большую часть жидкости между приемами пищи, а не во время еды
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель без кожицы и бананы
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием натрия, такие как бульоны, супы, спортивные напитки и соленые крекеры
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсяные хлопья и рис, поскольку они способствуют сгущению стула
  • ограничение продуктов, которые могут усугубить диарею, например сливочные, жареные, с высоким содержанием молочных продуктов , и сладкие продукты

Продукты и напитки, которые могут усугубить диарею, включают:

  • жевательную резинку без сахара, мяту, черешню и чернослив
  • напитки с кофеином и лекарства
  • фруктоза в больших количествах, из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и чернослива
  • лактоза в молочных продуктах
  • магний
  • олестра (олеан), являющаяся заменителем жира
  • все, что содержит искусственные подсластители

Узнайте больше о продуктах, которые можно есть при диарее, здесь.

Пробиотики

Существуют противоречивые данные о роли пробиотиков при диарее. Они могут помочь предотвратить диарею путешественников, а у детей есть данные, позволяющие предположить, что они могут уменьшить количество диарейных заболеваний на 1 день.

Люди должны посоветоваться со своим врачом, так как существует множество штаммов. Исследователи изучили больше всего пробиотиков на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii для лечения диареи, связанной с антибиотиками.

Исследование в The Lancet не нашло доказательств, позволяющих предположить, что мультиштаммовый препарат бактерий был эффективным в предотвращении Clostridium difficile или диареи, связанной с антибиотиками.Они призывают к лучшему пониманию развития диареи, связанной с приемом антибиотиков.

Пробиотики выпускаются в капсулах, таблетках, порошках и жидкостях, и они доступны в Интернете.

Под поносом понимается водянистый стул, но он может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся:

  • боль в животе
  • спазмы в животе
  • вздутие живота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • боли в теле
  • озноб

Диарея также является симптомом других состояний, некоторые из которых могут быть серьезными.Другие возможные симптомы:

  • кровь или гной в стуле
  • постоянная рвота
  • обезвоживание

Если какой-либо из этих симптомов сопровождается диареей или если диарея хроническая, это может указывать на более серьезное заболевание.

Два потенциально серьезных осложнения диареи - это обезвоживание (в случаях тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случаях хронической диареи).

Диарея также может указывать на широкий спектр основных хронических состояний.Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

При диагностике причины диареи врач спросит о симптомах человека и:

  • любых принимаемых в настоящее время лекарствах
  • его прошлой истории болезни
  • его семейной истории
  • их истории путешествий
  • любых других медицинских состояниях, которые они иметь

Они также спросят:

  • когда началась диарея
  • как часто бывает стул
  • если в стуле присутствует кровь
  • если у человека рвота
  • жидкий стул или слизь или гной
  • сколько там стула

Также будут искать признаки обезвоживания.Сильное обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек немедленно не получит регидратационную терапию.

Тесты на диарею

Большинство случаев диареи разрешаются без лечения, и врач часто может диагностировать проблему без использования тестов.

Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ стула, особенно если симптомы сохраняются дольше недели.

Врач также может порекомендовать дополнительные тесты, если у человека есть:

  • признаки лихорадки или обезвоживания
  • стул с кровью или гноем
  • сильная боль
  • низкое кровяное давление
  • ослабленная иммунная система
  • недавно путешествовал
  • недавно получал антибиотики или находился в больнице
  • диарея, сохраняющаяся более 1 недели

Если у человека хроническая или постоянная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

Сюда могут входить:

  • Общий анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или ВЗК.
  • Функциональные пробы печени: Они будут включать определение уровня альбумина.
  • Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят статус железа и функцию щитовидной железы.
  • Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на ВЗК.
  • Тесты на антитела: Могут выявить целиакию.
  • Тесты стула: Врачи могут идентифицировать паразитов, бактерии и некоторые вирусы в культурах стула. Анализы стула также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи для диагностики.

Диарея часто проходит без лечения, но важно обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

  • стойкая рвота
  • стойкая диарея
  • обезвоживание
  • значительная потеря веса
  • гной в стуле
  • кровь в стул, который может стать черным, если он исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта.

Любой, кто испытывает диарею после операции, после пребывания в больнице или после приема антибиотиков, должен обратиться за медицинской помощью.

Взрослые, потерявшие сон из-за диареи, также должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это обычно является признаком более серьезных причин.

Детям следует как можно скорее обратиться к врачу, если у них было более пяти приступов диареи или их рвота более двух раз в течение 24 часов.

Следующие меры могут помочь предотвратить диарею:

  • пить только чистую и безопасную воду
  • иметь хорошие санитарные системы, такие как сточные воды и сточные воды
  • иметь хорошие гигиенические практики, такие как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приготовлением пищи и прием пищи и после посещения туалета
  • Получение информации о распространении инфекции

Имеются данные, позволяющие предположить, что меры общественного здравоохранения по поощрению мытья рук могут снизить уровень диареи примерно на треть.

В развивающихся странах, однако, профилактика диареи может быть более сложной задачей из-за грязной воды и плохой санитарии.

Диарея - распространенная проблема, имеющая множество потенциальных причин.

В большинстве случаев могут помочь различные домашние средства и лечебные процедуры. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он обеспокоен диареей или другими симптомами.

.

Жгучая диарея: причины, лечение и выздоровление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жгучая диарея обычно не является признаком серьезного состояния здоровья, но может вызвать сильный дискомфорт. Большинство приступов диареи проходят в течение нескольких часов или дней без лечения или с помощью основных домашних средств.

Однако важно отметить, что тяжелая или продолжительная диарея может вызвать недоедание и серьезное обезвоживание.Без лечения обезвоживание может привести к летальному исходу.

Если человек испытывает жгучую диарею, которая длится более 2 или 3 дней или является чрезвычайно болезненной или кровавой, ему следует обратиться за медицинской помощью.

В этой статье дается определение жгучей диареи и объясняются ее причины, а также способы борьбы с ней.

Диарея возникает, когда кишечник не поглощает достаточно жидкости из отходов организма. Это означает, что у человека может быть жидкий стул с жидким наполнением - с болью в прямой кишке или без нее - три или более раз в день.

Иногда, особенно в тяжелых или хронических случаях, диарея может вызывать болезненные ощущения жжения в прямой кишке и анусе.

Есть несколько причин, по которым человек может испытывать жгучую диарею.

В следующих разделах эти возможные причины обсуждаются более подробно.

Желудочные кислоты, пищеварительные ферменты и желчь

Когда пища попадает в желудок, кислоты и пищеварительные ферменты присоединяются к ней и начинают ее расщеплять.

Пищеварительная система добавляет желчь к пище, когда она проходит через тонкий кишечник.К моменту прохождения пищи эти кислоты и ферменты перестают быть кислыми.

Диарея ускоряет процесс пищеварения, поэтому продукты часто не расщепляются полностью. Это означает, что желудочные кислоты, пищеварительные ферменты и желчь все еще могут присутствовать при диарее. Они могут повредить ткани и вызвать чувство жжения в прямой кишке во время или после дефекации.

Физическая травма

Пища не может полностью разрушиться, когда покидает тело. По этой причине большие грубые продукты, а также продукты со съедобными семенами, стручками или скорлупой могут натирать, порезаться или вызывать небольшие разрывы в нежных тканях прямой кишки.

Иногда просто вытирать сильнее или чаще после дефекации бывает достаточно, чтобы усилить раздражение и вызвать жгучую диарею.

Острая пища

Некоторые специи содержат химические соединения, которые вызывают ощущение тепла и жжения при контакте с тканями тела.

Капсаицин, основной активный ингредиент большинства острой пищи, также присутствует в безрецептурных продуктах для обезболивания.

Капсаицин может раздражать пищеварительные ткани, вызывая диарею.Поскольку диарея ускоряет пищеварительные процессы, капсаицин из острой пищи также может покидать организм, прежде чем распадаться, вызывая ощущение жжения при прохождении стула.

Другие причины

Некоторые другие распространенные причины жгучей диареи включают:

  • чрезмерное потребление алкоголя
  • стресс
  • кофеин
  • искусственные подсластители
  • фруктоза, сахар естественного происхождения, присутствующий во фруктах
  • злоупотребление слабительными

Там - это ряд заболеваний, которые могут увеличить риск возникновения жгучей диареи.

В следующих разделах они рассматриваются более подробно.

Синдром раздраженного кишечника и другие желудочно-кишечные заболевания

Диарея - частый симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК). У людей с СРК диарея может быть хронической. У людей также могут возникать частые приступы запора.

По данным Международного фонда по заболеваниям желудочно-кишечного тракта, люди с СРК и диареей испытывают в среднем 200 эпизодов газов и диареи в год.

Другие желудочно-кишечные заболевания, которые могут вызвать хроническую диарею, включают:

Геморрой

Геморрой - это набухшие вены в нижней части прямой кишки или вокруг заднего прохода.

Эпизоды диареи могут усилить раздражение и опухоль геморроидальных узлов, которые затем могут вызвать жжение и болезненные ощущения.

Диабет

Диарея - известный побочный эффект метформина, лекарства, которое люди используют для лечения диабета 2 типа.

Согласно обзору 2016 года, около 10% людей, принимающих метформин, испытывают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечной системы.Среди этих побочных эффектов - диарея.

Узнайте больше о связи между диабетом и диареей здесь.

Пищевая аллергия или непереносимость

Когда тонкий кишечник обнаруживает соединение или вещество, на которое у него аллергия, это вызывает усиленный иммунный ответ.

Один из ответов - диарея. Иммунная система заставляет пищеварительную систему как можно быстрее удалить раздражитель.

Узнайте больше о пищевой аллергии здесь.

Пищевое отравление

Практически все виды пищевых отравлений вызывают диарею.

Случаи пищевого отравления могут длиться несколько дней, недель или даже месяцев. Длительные приступы пищевого отравления могут увеличить вероятность раздражения от более частого вытирания.

Большинство видов бактериальных и паразитарных инфекций требуют лечения.

Антибиотики

Антибиотики могут вызывать диарею, нарушая естественный баланс микробов в кишечнике. Это может привести к чрезмерному росту бактерий или инфицированию бактериями, вырабатывающими токсины.

В случаях диареи, связанной с приемом антибиотиков, может потребоваться лечение.

Узнайте, какие продукты можно есть наряду с антибиотиками.

Хирургия или методы лечения

По данным Американского онкологического общества, лучевая терапия, химиотерапия и некоторые другие методы лечения рака могут вызывать диарею. Сам рост опухоли также может вызвать этот симптом.

Диарея, вызванная лечением рака, может длиться до 3 недель после окончания лечения.

Операции на желудочно-кишечном тракте также могут вызывать диарею как побочный эффект.

При назойливых, интенсивных или хронических случаях жгучей диареи несколько домашних средств могут помочь уменьшить симптомы, не оказывая серьезного воздействия на иммунитет.

Диарея обычно вызывает потерю жидкости, поэтому увеличение потребления жидкости может помочь предотвратить обезвоживание.

Может быть полезно пить больше воды во время диареи, но также важно заменить соль и сахар альтернативами, такими как солевой раствор и разбавленный сок.

Альтернативой является раствор для пероральной регидратации, содержащий электролиты.Эти продукты могут помочь человеку восстановить водный баланс после тяжелой диареи.

Человек должен также стараться употреблять мягкую пищу, такую ​​как тосты, рис и бананы, если он испытывает симптомы диареи. Плотные углеводы могут сделать стул более твердым.

Употребление в пищу йогурта с пробиотиками также может помочь восстановить естественный баланс желудочно-кишечной флоры или микробов после диареи.

Человек с жгучей диареей должен также:

  • Избегать острой пищи и любых пищевых аллергенов.
  • При протирании соблюдать осторожность.
  • Вымойте пораженное место теплой водой и детскими салфетками без запаха.
  • Сядьте в теплую ванну с английской солью.
  • Избегайте обезвоживания продуктов и веществ, таких как кофеин и алкоголь.
  • Избегайте табака.
  • Нанесите водоотталкивающий крем или мазь на пораженный участок.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара или жира.
  • Используйте безрецептурные кремы от геморроя.
  • Используйте безрецептурные обезболивающие.
  • Принимайте добавки с пробиотиками.

В большинстве случаев жгучая диарея проходит без лечения через день или два. Однако более длительные или более интенсивные эпизоды диареи иногда могут быть симптомом более серьезного состояния здоровья.

Некоторые причины для обращения за медицинской помощью по поводу жгучей диареи включают:

  • диарея, которая не проходит без лечения в течение 2 дней
  • чрезвычайно болезненная диарея
  • кровь в стуле
  • черный стул
  • диарея из-за антибиотика или нового лекарства
  • диарея с необычным запахом
  • лихорадка, озноб или ночная потливость
  • сыпь
  • сильное обезвоживание, включая сильную жажду, истощение, головокружение и мочу темного цвета
  • значительная потеря веса и отсутствие аппетита
  • рвота
  • недавнее путешествие
МАГАЗИН СРЕДСТВ ОТ ДИАРЕИ

Некоторые из этих домашних средств можно купить в Интернете.

.

Методы и чего следует избегать

Диарея может доставлять дискомфорт и неприятные ощущения и может серьезно нарушить повседневную жизнь человека. Однако большинство эпизодов диареи являются краткосрочными или «острыми», хотя некоторые могут сохраняться в течение нескольких дней или даже недель.

В этой статье описывается типичная продолжительность диареи, даются советы о том, как быстро получить облегчение, а также советы о том, когда следует обратиться к врачу.

Ниже приведены несколько методов, которые взрослые могут использовать для быстрого облегчения диареи.

Противодиарейный препарат

Наиболее распространенное и удобное решение для облегчения острой диареи - это лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как:

  • Лоперамид (имодиум): Это лекарство замедляет пищеварение, поэтому что организм может получать больше воды из кишечника.Это помогает сделать стул более плотным и снизить частоту дефекации.
  • Субсалицилат висмута (пепто-бисмол): Это лекарство помогает покрыть оболочку и убить некоторые вызывающие диарею бактерии, которые могут быть у человека в кишечнике.

Вышеуказанные лекарства не подходят людям, у которых диарея сопровождается следующими симптомами:

Узнайте больше о причинах хронической диареи и способах ее лечения здесь.

Антибиотики

Врач может назначить антибиотики для устранения бактериальной инфекции желудочно-кишечного тракта.

Люди могут заразиться вредными бактериями в результате употребления зараженной пищи или питья зараженной воды. Бактерии, которые обычно вызывают диарею, включают:

Узнайте о побочных эффектах антибиотиков здесь.

Корректировка диеты

Определенные корректировки диеты могут помочь облегчить острый эпизод диареи и снизить риск дальнейших осложнений. Примеры включают:

  • Употребление в пищу мягкой пищи: Легко усваиваемая пища снижает риск дальнейшего расстройства желудочно-кишечного тракта и диареи.Популярным вариантом питания при расстройстве желудка является диета BRAT, которая является аббревиатурой следующих безвкусных продуктов:
    • банан
    • рис
    • яблочное пюре
    • тосты
  • Увеличение потребления растворимой клетчатки: Растворимая клетчатка - это тип клетчатки, которая поглощает жидкость в кишечнике. Таким образом, он помогает сделать стул более плотным и облегчить диарею. К продуктам с высоким содержанием растворимой клетчатки относятся:
    • фрукты и овощи
    • бобовые
  • Прием пищи небольшими порциями: Люди должны стремиться есть небольшими порциями и чаще в течение дня вместо двух или трех больших приемов пищи.
  • Отдых после еды: Расслабление после еды помогает замедлить движение пищи через кишечник. Это помогает снизить частоту испражнений.

Узнайте больше о том, какие продукты есть при диарее.

Гидратация

Жидкий водянистый стул вызывает потерю жидкости и электролитов. Это может быстро привести к обезвоживанию и связанным с этим осложнениям.

Признаки обезвоживания включают:

Чтобы предотвратить обезвоживание, человек должен выпивать по крайней мере одну чашку жидкости после каждого приступа диареи.Фруктовые соки и спортивные напитки - хорошие варианты, так как они содержат много калия и других важных электролитов.

Узнайте больше об обезвоживании здесь.

Добавки

По данным Международного фонда по заболеваниям желудочно-кишечного тракта, следующие добавки могут помочь облегчить диарею:

Подорожник, пектин и кора корня ежевики могут помочь замедлить работу пищеварительной системы, уменьшая частоту и срочность дефекации.

Пробиотики могут помочь сократить продолжительность диареи у детей.Однако людям, принимающим антибиотики, следует закончить курс до приема пробиотиков.

Узнайте больше о способах лечения диареи в домашних условиях.

Лечение острой диареи у младенцев отличается от лечения взрослых. Например, безрецептурные противодиарейные препараты не подходят для детей, если их не прописал врач.

Ниже приведены некоторые методы лечения диареи у младенцев.

Регидратация

Младенец с диареей должен продолжать кормить и пить как обычно.Людям, которые кормят грудью, следует продолжать кормить грудью, если младенец по-прежнему хочет пить жидкость.

Растворы для пероральной регидратации могут помочь восполнить потерю жидкости и электролитов во время эпизодов диареи. Примеры таких решений включают:

  • Pedialyte
  • Naturalyte
  • Enfalyte
  • CeraLyte

Добавки цинка

В обзорной статье 2014 года отмечается, что ежедневные добавки цинка могут помочь в лечении и предотвращении эпизодов острой диареи у младенцев.Они предполагают, что детям старше двух месяцев может быть полезно 20 миллиграммов цинка в день в течение 10 дней.

Необходимо дополнительное исследование, чтобы определить, применим ли этот вид лечения для взрослых.

Узнайте больше о диарее у детей и о том, почему у них могут быть зеленые какашки.

Людям, страдающим диареей, следует избегать продуктов и ингредиентов, которые могут усугубить их диарею. Это включает следующее:

  • кофеин
  • алкоголь
  • продукты с высоким содержанием фруктозы
  • чернослив и сухофрукты
  • заменители или заменители сахара
  • жирные продукты
  • жареные продукты
  • острые продукты

Постоянные или повторяющиеся эпизоды диареи может указывать на лежащую в основе пищевую чувствительность или непереносимость.Любой, у кого есть подозрение на пищевую чувствительность или непереносимость, должен избегать продуктов, вызывающих приступы диареи.

Некоторые общие триггеры пищевой чувствительности и непереносимости включают:

  • Лактоза: Натуральный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах.
  • Фруктоза: Натуральный сахар, содержащийся во фруктах.
  • Глютен: Белки, содержащиеся в зернах, таких как пшеница, рожь и ячмень.

Узнайте больше об алкоголе и диарее здесь.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет «диарею» как отхождение трех или более жидких водянистых стула в день.

NIDDK классифицирует диарею на следующие три типа в зависимости от ее продолжительности:

  • Острая: Диарея, которая обычно длится 1-2 дня и проходит сама по себе. Этот вид самый распространенный.
  • Постоянный: Диарея, которая длится от 2 до 4 недель.
  • Хроническая: Диарея, продолжающаяся не менее 4 недель.Симптомы могут быть постоянными или приходить и уходить.

NIDDK рекомендует взрослым обратиться к врачу, если диарея длится более 2 дней. Они добавляют, что детям следует обратиться к врачу, если диарея продолжается 24 часа и более.

Острая диарея проходит через день или два. А пока люди могут следовать приведенным ниже советам, чтобы облегчить симптомы:

  • пить много воды, соков и бульонов, чтобы избежать обезвоживания
  • принимать безрецептурные противодиарейные препараты, чтобы облегчить боль от газов и вздутия живота
  • достаточно отдыхать, чтобы замедлить процесс пищеварения.

Взрослые должны обратиться к врачу, если у них диарея, которая длится более 2 дней, или если они испытывают шесть или более эпизодов диареи в течение 24 часов.Им также следует обратиться к врачу, если их диарея сопровождается одним из следующих признаков:

  • признаки обезвоживания
  • лихорадка
  • частая рвота
  • сильная боль в желудке, животе или прямой кишке
  • кровавый или дегтеобразный стул

Младенцы должны обратиться к врачу, если у них диарея, которая длится 24 часа или более, или если диарея сопровождается одним из следующих симптомов:

  • Признаки обезвоживания
  • лихорадка
  • стул с кровью, гной
  • темный, смолистый стул

Взрослые и дети с ослабленной иммунной системой или другими основными заболеваниями должны немедленно обратиться к врачу, если у них возникнет диарея.

Диарея может возникнуть внезапно и так же быстро исчезнуть сама по себе. Большинство случаев носят острый характер, продолжаются до 2 дней. Однако люди также могут испытывать стойкую или хроническую диарею, которая возникает и проходит в течение нескольких недель.

К счастью, существуют методы быстрого и эффективного облегчения симптомов диареи. Эти методы несколько различаются для детей и взрослых.

Людям следует обратиться к врачу, если диарея не проходит или у них возникают другие тревожные симптомы.Врач будет работать, чтобы диагностировать причину диареи и назначить соответствующее лечение.

.

Как остановить диарею - какие-нибудь лекарства или рекомендации?

Как лучше всего лечить диарею?

Наиболее распространенными лекарствами, используемыми для лечения диареи, являются лоперамид (Имодиум), атропин / дифеноксилат (Ломотил) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол). Они могут остановить диарею; однако они не лечат первопричину, и как только действие лекарства прекратится, диарея вернется.

Диарея - это способ нашего организма избавиться от инфекции или справиться с нарушениями в работе желудка или кишечника.Иногда лучше дать организму избавиться от токсинов; однако всегда бывают обстоятельства, когда просто непрактично или невозможно постоянно находиться на небольшом расстоянии от туалета. Иногда для облегчения симптомов острой диареи можно использовать лекарства от диареи.

Людям, страдающим хронической или длительной диареей, следует принимать эти лекарства только под наблюдением врача. Лекарства от диареи также могут помочь при таких симптомах, как спазмы в животе.

Как действуют лекарства от диареи и как быстро они действуют?

Лоперамид воздействует на рецепторы внутри кишечника, помогая замедлить перистальтику (это когда сокращаются мышцы стенки кишечника - сокращение усиливается во время диареи). Это позволяет большему количеству воды всасываться обратно в организм, делая стул менее водянистым и уменьшая количество испражнений. Лоперамиду может потребоваться от 2,5 до 5 часов, чтобы подействовать, хотя некоторые эффекты видны в течение 20 минут.

Атропин / дифеноксилат (доступен только по рецепту) действует непосредственно на гладкие мышцы внутри стенки кишечника, продлевая время прохождения содержимого кишечника. Это не безобидный препарат, и он может подойти не всем, особенно пожилым людям. Его не следует применять детям младше двух лет, при этом следует строго соблюдать рекомендованные дозировки. Время до наступления эффекта варьируется, но некоторые неофициальные отчеты показывают, что у некоторых людей наблюдается чрезмерное замедление работы кишечника в течение нескольких дней после приема всего нескольких таблеток.

Субсалицилат висмута можно использовать для лечения расстройства желудка, тошноты и диареи. То, как субсалицилат висмута останавливает диарею, до конца не изучен; однако считается, что он снижает секрецию в пищеварительном тракте, уменьшает воспаление и подавляет рост бактерий и вирусов. Как правило, он слабо влияет на уменьшение диареи, и может потребоваться несколько часов и несколько доз, прежде чем эффект заметен. Поскольку он содержит салицилат, его не следует использовать людям с проблемами кровотечения, тем, кто уже принимает салицилаты, такие как аспирин) или с аллергией на салицилаты или НПВП.Это может вызвать временное и безвредное потемнение языка и стула, и его следует принимать только в соответствии с указаниями на этикетке.

Saccharomyces boulardii lyo (Florastor) - дрожжи с пробиотическими эффектами; он работает, предотвращая рост вредных бактерий в желудке и кишечнике, и может быть более эффективным при лечении диареи, связанной с применением антибиотиков или зонда для кормления. Для достижения эффекта могут потребоваться часы или дни.

Существуют ли домашние средства, которые останавливают диарею?

Несколько продуктов, которые можно найти в доме, могут помочь уменьшить некоторые симптомы диареи, хотя, скорее всего, имеют лишь слабый эффект.Йогурт, содержащий живые бактериальные культуры, такие как Lactobacillus acidophilus или bifidobacterium, может помочь восстановить уровень полезных бактерий в кишечнике и помочь при диарее, вызванной антибиотиками. Сушеный желтокорень обладает антибактериальным действием и может помочь при диарее, вызванной кишечной палочкой. Черный чай и другие продукты, богатые танинами, например ежевика, помогают уменьшить воспаление кишечника. Такие продукты, как морковь и бананы, не только мягкие, но и содержат большое количество пектина - растворимой клетчатки, которая может впитывать лишнюю жидкость в кишечнике.Молотые семена псиллиума также могут помочь увеличить объем стула и замедлить его прохождение.

Какие продукты мне следует есть или избегать?

Сохранение гидратации - самое важное, что вы можете сделать при диарее. Это не означает употребление большого количества воды - хотя воду можно пить, важно также заменить потерянные электролиты напитками, заменяющими электролиты (не сладкими спортивными напитками, которые можно купить в супермаркете). Травяные чаи и питательные супы (например, куриный суп) также содержат антиоксиданты и дополнительные минералы.

Избегайте алкоголя, кофеина, фруктов или острой пищи в течение 48 часов после исчезновения всех симптомов. Держитесь подальше от жевательной резинки или продуктов с подсластителями, такими как сорбит или ксилит, так как они могут усугубить диарею.

Старайтесь избегать молока и молочных продуктов в течение трех дней после исчезновения симптомов, потому что многие вирусы, вызывающие диарею, могут сделать ваш кишечник чувствительным к молочным продуктам. Если у вас есть ребенок, страдающий диареей, вам следует поговорить со своим педиатром о том, как следует кормить ребенка, поскольку отказываться от молока у младенцев не рекомендуется.Жирная пища также обычно плохо переносится.

Начинайте есть мягкую, безвкусную пищу (например, хлеб, крекеры), как только вы это почувствуете. Держитесь подальше от продуктов, которые могут вызвать вздутие живота (например, бобовые, кукуруза, чернослив, нут, брокколи).

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...