Какие таблетки пить от вздутия живота и газов

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Нарушение отхождения газов (метеоризм, вздутие живота) – крайне неприятное последствие различных нарушений работы ЖКТ. Причиной может быть и неправильное питание, и недостаток ферментов, и различные заболевания кишечника. Какие лекарства принимают от вздутия живота?

Почему возникает метеоризм и как его лечить?

Тактика лечения метеоризма и выбор необходимых лекарственных препаратов зависит от причины, вызвавшей повышенное газообразование в ЖКТ:

избыток в рационе крахмала и клетчатки,
нарушение процессов переваривания продуктов и всасывания полезных веществ,
нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника,
нарушение кровообращения в ЖКТ,
различные опухолевые процессы.

Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:

энтеросорбенты – лекарства от вздутия живота, поглощающие и выводящие из организма яды, токсины, патогенную микрофлору,
прокинетики – средства, улучшающие работу мускулатуры кишечника, усиливают проталкивающие способности кишечника, спасают от тяжести в животе, тошноты, отрыжки,
пробиотики и пребиотики нормализуют микрофлору ЖКТ,
ферменты стимулируют переваривание пищи.

Адсорбенты

Адсорбирующие лекарства от вздутия живота благодаря содержанию особых веществ впитывают в себя токсины, яды и выводятся из организма вместе с ними естественным путем. Лекарства данной группы:

Активированный уголь – устаревшее средство с низкой эффективностью, так как с вредными веществами выводит из организма также и полезные микроэлементы. Можно принимать для неотложной помощи при отсутствии других препаратов.
Смекта связывает и выводит из кишечника излишки газов, яды, токсины, бактерии.
Энтеросгель содержит метил-кремниевую кислоту, эффективно адсорбирует все вредные вещества и природным способом выводит их из организма.

Прокинетики

Прокинетики – лекарства от вздутия живота, которые стимулируют моторику кишечника, ускоряют процесс продвижения пищи и опорожнения. Это следующие препараты:

Средства, снимающие спазм

Часто для улучшения пищеварения и при избыточном газообразовании необходимо принимать препараты, снимающие спазм путем расслабления кишечной мускулатуры. Это могут быть следующие препараты:

Но-шпа,
Папаверин,
Эспумизан.

Вышеперечисленные лекарства о вздутия живота и газообразования противопоказано принимать пациентам с сердечной недостаточностью и при пониженном артериальном давлении.

Препараты с содержанием ферментов

При дефиците ферментов, принимающих участие в переваривании пищи, в кишечнике полезные вещества вместе с бактериями «сбраживаются», результатом чего становится образование газов. Это часто случается при переедании, а также при заболеваниях поджелудочной железы и нарушениях выработки желудочного сока.

В таких случаях помогают препараты с содержанием недостающих организму ферментов:

Мезим Форте – лекарственное средство, содержащее 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу, которые расщепляют жиры, белки и углеводы.
Панкреатин содержит комплекс ферментов.
Фестал.

Лекарства для нормализации пищеварения

Повышенное газообразование может стать результатом нарушения нормального баланса микрофлоры в кишечнике. Такое часто случается после курса антибактериальных препаратов, при несбалансированном питании, после поносов. Чтобы восстановить нарушенный баланс ЖКТ используются препараты двух видов:

Пробиотики – препараты с содержанием живых культур полезных бактерий или дрожжей. Пример – Линекс, содержащий лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.
Пребиотики – лекарственные средства, которые не содержат живые бактерии, но в их состав входят специальные вещества, способствующие размножению полезной микрофлоры в ЖКТ (Хилак Форте, к примеру).

Средства-пеногасители

Бороться с повышенным газообразованием помогают препараты с содержанием диметикона и симетикона. Симетикон более мощный и эффективный благодаря воздействию на работу ЖКТ. Лекарства с содержанием данного вещества:

Вышеперечисленные лекарства от вздутия живота у взрослых уменьшают пенообразование в кишечнике и ослабляют поверхностное натяжение пузырьков газа. Высвободившийся газ выводится естественным образом благодаря перистальтике кишечника. Подобные лекарственные средства противопоказано принимать пациентам с механическими повреждениями кишечника и непереносимостью компонентов препаратов.

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Почему возникает метеоризм и как его лечить?

избыток в рационе крахмала и клетчатки,
нарушение процессов переваривания продуктов и всасывания полезных веществ,
нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника,
нарушение кровообращения в ЖКТ,
различные опухолевые процессы.

Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:

энтеросорбенты – лекарства от вздутия живота, поглощающие и выводящие из организма яды, токсины, патогенную микрофлору,
прокинетики – средства, улучшающие работу мускулатуры кишечника, усиливают проталкивающие способности кишечника, спасают от тяжести в животе, тошноты, отрыжки,
пробиотики и пребиотики нормализуют микрофлору ЖКТ,
ферменты стимулируют переваривание пищи.

Адсорбенты

Активированный уголь – устаревшее средство с низкой эффективностью, так как с вредными веществами выводит из организма также и полезные микроэлементы. Можно принимать для неотложной помощи при отсутствии других препаратов.
Смекта связывает и выводит из кишечника излишки газов, яды, токсины, бактерии.
Энтеросгель содержит метил-кремниевую кислоту, эффективно адсорбирует все вредные вещества и природным способом выводит их из организма.

Прокинетики

Средства, снимающие спазм

Но-шпа,
Папаверин,
Эспумизан.

Препараты с содержанием ферментов

В таких случаях помогают препараты с содержанием недостающих организму ферментов:

Мезим Форте – лекарственное средство, содержащее 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу, которые расщепляют жиры, белки и углеводы.
Панкреатин содержит комплекс ферментов.
Фестал.

Лекарства для нормализации пищеварения

Пробиотики – препараты с содержанием живых культур полезных бактерий или дрожжей. Пример – Линекс, содержащий лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.
Пребиотики – лекарственные средства, которые не содержат живые бактерии, но в их состав входят специальные вещества, способствующие размножению полезной микрофлоры в ЖКТ (Хилак Форте, к примеру).

Средства-пеногасители

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Почему возникает метеоризм и как его лечить?

избыток в рационе крахмала и клетчатки,
нарушение процессов переваривания продуктов и всасывания полезных веществ,
нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника,
нарушение кровообращения в ЖКТ,
различные опухолевые процессы.

Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:

энтеросорбенты – лекарства от вздутия живота, поглощающие и выводящие из организма яды, токсины, патогенную микрофлору,
прокинетики – средства, улучшающие работу мускулатуры кишечника, усиливают проталкивающие способности кишечника, спасают от тяжести в животе, тошноты, отрыжки,
пробиотики и пребиотики нормализуют микрофлору ЖКТ,
ферменты стимулируют переваривание пищи.

Адсорбенты

Активированный уголь – устаревшее средство с низкой эффективностью, так как с вредными веществами выводит из организма также и полезные микроэлементы. Можно принимать для неотложной помощи при отсутствии других препаратов.
Смекта связывает и выводит из кишечника излишки газов, яды, токсины, бактерии.
Энтеросгель содержит метил-кремниевую кислоту, эффективно адсорбирует все вредные вещества и природным способом выводит их из организма.

Прокинетики

Средства, снимающие спазм

Но-шпа,
Папаверин,
Эспумизан.

Препараты с содержанием ферментов

В таких случаях помогают препараты с содержанием недостающих организму ферментов:

Мезим Форте – лекарственное средство, содержащее 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу, которые расщепляют жиры, белки и углеводы.
Панкреатин содержит комплекс ферментов.
Фестал.

Лекарства для нормализации пищеварения

Пробиотики – препараты с содержанием живых культур полезных бактерий или дрожжей. Пример – Линекс, содержащий лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.
Пребиотики – лекарственные средства, которые не содержат живые бактерии, но в их состав входят специальные вещества, способствующие размножению полезной микрофлоры в ЖКТ (Хилак Форте, к примеру).

Средства-пеногасители

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Почему возникает метеоризм и как его лечить?

избыток в рационе крахмала и клетчатки,
нарушение процессов переваривания продуктов и всасывания полезных веществ,
нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника,
нарушение кровообращения в ЖКТ,
различные опухолевые процессы.

Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:

энтеросорбенты – лекарства от вздутия живота, поглощающие и выводящие из организма яды, токсины, патогенную микрофлору,
прокинетики – средства, улучшающие работу мускулатуры кишечника, усиливают проталкивающие способности кишечника, спасают от тяжести в животе, тошноты, отрыжки,
пробиотики и пребиотики нормализуют микрофлору ЖКТ,
ферменты стимулируют переваривание пищи.

Адсорбенты

Активированный уголь – устаревшее средство с низкой эффективностью, так как с вредными веществами выводит из организма также и полезные микроэлементы. Можно принимать для неотложной помощи при отсутствии других препаратов.
Смекта связывает и выводит из кишечника излишки газов, яды, токсины, бактерии.
Энтеросгель содержит метил-кремниевую кислоту, эффективно адсорбирует все вредные вещества и природным способом выводит их из организма.

Прокинетики

Средства, снимающие спазм

Но-шпа,
Папаверин,
Эспумизан.

Препараты с содержанием ферментов

В таких случаях помогают препараты с содержанием недостающих организму ферментов:

Мезим Форте – лекарственное средство, содержащее 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу, которые расщепляют жиры, белки и углеводы.
Панкреатин содержит комплекс ферментов.
Фестал.

Лекарства для нормализации пищеварения

Пробиотики – препараты с содержанием живых культур полезных бактерий или дрожжей. Пример – Линекс, содержащий лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.
Пребиотики – лекарственные средства, которые не содержат живые бактерии, но в их состав входят специальные вещества, способствующие размножению полезной микрофлоры в ЖКТ (Хилак Форте, к примеру).

Средства-пеногасители

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Почему возникает метеоризм и как его лечить?

избыток в рационе крахмала и клетчатки,
нарушение процессов переваривания продуктов и всасывания полезных веществ,
нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника,
нарушение кровообращения в ЖКТ,
различные опухолевые процессы.

Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:

энтеросорбенты – лекарства от вздутия живота, поглощающие и выводящие из организма яды, токсины, патогенную микрофлору,
прокинетики – средства, улучшающие работу мускулатуры кишечника, усиливают проталкивающие способности кишечника, спасают от тяжести в животе, тошноты, отрыжки,
пробиотики и пребиотики нормализуют микрофлору ЖКТ,
ферменты стимулируют переваривание пищи.

Адсорбенты

Активированный уголь – устаревшее средство с низкой эффективностью, так как с вредными веществами выводит из организма также и полезные микроэлементы. Можно принимать для неотложной помощи при отсутствии других препаратов.
Смекта связывает и выводит из кишечника излишки газов, яды, токсины, бактерии.
Энтеросгель содержит метил-кремниевую кислоту, эффективно адсорбирует все вредные вещества и природным способом выводит их из организма.

Прокинетики

Средства, снимающие спазм

Но-шпа,
Папаверин,
Эспумизан.

Препараты с содержанием ферментов

В таких случаях помогают препараты с содержанием недостающих организму ферментов:

Мезим Форте – лекарственное средство, содержащее 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу, которые расщепляют жиры, белки и углеводы.
Панкреатин содержит комплекс ферментов.
Фестал.

Лекарства для нормализации пищеварения

Пробиотики – препараты с содержанием живых культур полезных бактерий или дрожжей. Пример – Линекс, содержащий лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.
Пребиотики – лекарственные средства, которые не содержат живые бактерии, но в их состав входят специальные вещества, способствующие размножению полезной микрофлоры в ЖКТ (Хилак Форте, к примеру).

Средства-пеногасители

Товары по теме Посмотреть все товары

Какие лучшие и дешевые таблетки от вздутия живота принимать

В случае повышенного газообразования важно знать, что принимать при вздутии живота, как избавиться от дискомфорта. Развитие метеоризма сопровождается увеличением объема газа в 10–20 раз, по сравнению с его нормальным количеством в кишечнике. Прием ветрогонного средства и других лекарственных средств — лучший выход из неприятной ситуации.

Содержание статьи

Почему происходит вздутие живота — обзор причин

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Важно! Повышенное газообразование связано с консистенцией и составом употребляемых продуктов, особенностями функционирования ЖКТ конкретного человека.

Вздутие живота нередко обусловлено нарушениями пищеварения и дисбактериозом. В кишечнике создается питательная среда для микробов, выделяющих водород, метан, сероводород. Вздутие живота часто возникает у людей с определенным психическим складом (эмоциональных, мнительных, застенчивых). Все взаимосвязано, и человек, страдающий от вздутия живота и газов, становится раздражительным, более замкнутым.

Метеоризм у детей и взрослых могут вызывать пищевые аллергены, непереносимость белка пшеницы, ржи и ячменя, молочного сахара лактозы. Вздутие живота происходит при синдроме мальабсорбции, когда часть элементов питания не всасывается в кишечнике. Еще одна группа причин — пищевые токсикоинфекции и паразитарные заболевания.

Если периодически беспокоит только повышенное отхождение газов, нет боли в животе, стул нормальный, то это может быть следствием временного нарушения пищеварения. Для устранения возникшего дискомфорта применяют ветрогонные средства, например, сироп и таблетки от газообразования Эспумизан. Рекомендуется осторожнее подходить к выбору продуктов питания, выбирая самые благоприятные сочетания, избегать пищи, вызывающей метеоризм.

Что принимать при вздутии живота для быстрого избавления от газов

Случается, что пациент испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование в кишечнике, диарея или запор, но точную причину дискомфорта не удается распознать. Тогда врачи диагностируют функциональное расстройство ЖКТ. Это большая группа нарушений в работе пищеварительной системы. Помогут справиться с вздутием живота лекарственные препараты, относящиеся к нескольким терапевтическим группам.

Ветрогонные средства

В эту группу входят таблетки от вздутия живота и газообразования Эспумизан, Метеоспазмил и Дисфлатил. Препараты содержат симетикон (кремниевое масло и диоксид кремния). Действующее вещество ослабляет поверхностное натяжение пузырьков газа в ЖКТ, способствует их разрыву и всасыванию в кишечнике.

Эффективные пеногасители Эспумизан, Боботик, Пепфиз и Метеоспазмил не раздражают слизистую пищеварительного тракта, не оказывают отрицательного влияния на функции кишечника. Наоборот, создают защитную пленку на стенках органа.

Дети в младенчестве часто страдают от чрезмерного накопления воздуха в кишечнике. В течение первых трех месяцев жизни ребенка беспокоят колики в животе. Кишечник малыша должен приспособиться к новой пище, поэтому новые молочные смеси и прикорм вводят постепенно. Женщине, кормящей ребенка грудным молоком, следует избегать продуктов, вызывающих бродильные процессы в ЖКТ.

Спазмолитики

Препараты этой группы снижают тонус гладких мышц и перистальтику кишечника. Принимают эти таблетки от метеоризма и газов при спазмах, коликах, боли в животе и для профилактики появления неприятных ощущений. Комбинированное средство Метеоспазмил, кроме симетикона, дополнительно содержит спазмолитик альверин. Действующее вещество препаратов Но-Шпа и Спазмонет — дротаверин. Активный компонент капсул Дюспатолин, Спарекс и Ниаспам — мебеверин.

Подавляют спазм мышечных клеток в стенках кишечника растительные средства: настойка мяты перечной, экстракт марены красильной в таблетках, гранулы Плантекс с плодами и эфирным маслом фенхеля.

Антисекреторные лекарства

Блокаторы протонного насоса действуют на перемещения ионов Н+ и К+ через клеточные мембраны. Препараты содержат омепразол и аналогичные по свойствам активные вещества. Преимущество таблеток Омез ДСР — комбинация домперидона и омепразола. Препарат оказывает комплексное действие на причины диспепсии, боли в верхней части живота и повышенного газообразования. Принимают таблетки за 30 минут до еды, не разжевывая. Можно сочетать с адсорбентами для достижения максимального эффекта при вздутии живота.

Кишечные сорбенты

Препараты этой группы обладают способностью поглощать и удерживать пузырьки благодаря пористой структуре. Находят самое широко применение при функциональных расстройствах ЖКТ дешевые таблетки Активированный уголь. Белый карбоактив Укроп — тоже недорогое лекарство из группы адсорбентов. Дороже обойдется приобретение в аптеке таблеток Лактофильтрум, порошка Смекта или пасты Энтеросгель.

БАДы и таблетки от газообразования (активные вещества в составе):

Белый карбоактив, Полисорб МП, Белый уголь (диоксид кремния).
Активированный уголь, Экстрасорб (активированный уголь).
Энтеросгель (гидрогель с полиметилсилоксаном).
Диосмектит, Неосмектин, Смекта (диосмектит).
Полифепан, Лактофильтрум (лигнин).

Особенность лечения повышенного газообразования при помощи кишечных сорбентов — употребление таблеток или гидрогеля примерно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды, а также краткий курс лечения.

Вздутие живота — симптом заболеваний ЖКТ

При метеоризме наблюдаются сочетание нескольких признаков. Дискомфорт возникает постоянно, даже небольшие погрешности в питании вызывают вздутие живота, бурление в кишечнике. Больной ищет наиболее эффективные таблетки «от пуканья», но этот симптом лишь верхушка айсберга проблем. Причиной могут быть инфекционные заболевания, воспалительный процесс в ЖКТ, анатомические дефекты кишечника или новообразования.

Основные жалобы у взрослых при метеоризме:

Чувство тяжести, давления и распирания в верхней части живота.
Отхождение газов или флатуленция чаще, чем 15–20 раз в сутки.
Избыточная отрыжка.
Рези и боль в животе.
Тошнота.
Запор или диарея.
Урчание в кишечнике.
Подавленное настроение.
Тупая боль в области сердца.
Зловонный запах выходящих газов.
Спазм и боли в животе исчезают после отхождения газов.

Присутствие большинства из этих проблем характерно для воспалительных процессов в одном или нескольких отделах пищеварительной системы, дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника. Какое-либо одно лекарство и таблетки от газов обеспечат только кратковременное облегчение. После очередного нарушения режима питания, стресса проблема возвращается. Необходимо комплексное лечение заболеваний ЖКТ.

Определить причины вздутия живота помогут лабораторные исследования моторики желудка и кишечника. Больному необходимо пройти электрогастроэнтерографию, манометрию, УЗИ. Паразиты в кишечнике могут быть выявлены благодаря копрограмме. Этот вид исследования фекалий также позволяет оценить работу ферментативной системы, установить наличие воспаления в кишечнике. После выяснения причины метеоризма врач назначает препараты в форме таблеток, капсул, суспензий и капель.

Что помогает от вздутия живота и газов при заболеваниях ЖКТ

Если беспокоит повышенное газообразование, то врачи рекомендуют принимать лекарства, которые относятся к нескольким терапевтическим группам. Среди них много препаратов безрецептурного отпуска. Есть средства, предназначенные для быстрого избавления от дискомфорта в животе, но не излечивающие основное заболевание. Другие лекарства улучшают пищеварение, устраняют те условия, при которых в кишечнике накапливается избыточное количество газа.

Важно! Помогут быстро избавиться от вздутия ветрогонные препараты и адсорбенты. При чрезмерном метеоризме врачи часто назначают антацидные средства, пищеварительные ферменты, прокинетики и симбиотики.

Обращаться за медицинской помощью при каждом случае вздутия живота не обязательно. Следует посетить доктора тогда, когда метеоризм принимает постоянный характер, беспокоят сильные спазмы и боль в животе, упорная диарея или запоры. Также вызывают тревогу беспричинная потеря веса, появление крови в стуле. Необходимо нанести визит в поликлинику или вызвать врача на дом, если имеются признаки инфекционного заболевания ЖКТ: рвота, озноб, диарея, высокая температура.

Адсорбенты

Активированный уголь и другие таблетки от вздутия кишечника из группы кишечных сорбентов при длительном применении раздражают слизистую ЖКТ. Такие средства не рекомендуется принимать при метеоризме, который развивается на фоне воспалительных процессов в желудке и поджелудочной железе. Мягче действуют кишечный сорбент Энтеросгель, БАДы с пищевыми волокнами, отрубями злаков, яблочным пектином.

Вред длительного лечения адсорбентами заключается в снижении концентрации витаминов и минеральных компонентов организме. Сорбирующие препараты наряду с газами и токсинами поглощают и выводят из кишечника полезные вещества.

Антацидные средства

Врачи назначают при заболеваниях ЖКТ комбинированные препараты Алмагель Нео, Маалокс и Алмагель А. Это лекарства от вздутия живота и газообразования, возникших на фоне гиперсекреции соляной кислоты (погрешности в питании, рефлюкс гастрит желудка, язвенная болезнь, панкреатит). Суспензия Алмагель Нео содержит адсорбирующие, антацидные компоненты и симетикон. В состав препарата Алмагель А также включен анестетик бензокаин.

Благодаря комбинации действующих веществ нейтрализуется кислота в желудке, уменьшается газообразование и проходит боль. Однако при длительном применении могут быть нарушения обмена веществ, влияющие на заболевания костей и суставов. Препараты предназначены для лечения взрослых и детей старше 10 лет.

Ферменты и желчегонные средства

Препараты этой группы помогут в случае повышенного газообразования, возникшего на фоне дефицита ферментов поджелудочной железы. Компоненты таких лекарственных средств получены из переработанной свиной или говяжьей поджелудочной железы. Капсулы содержат микрогранулы амилазы, протеазы и липазы в различных концентрациях.

Лекарства от тяжести в животе на основе ферментов для лучшего переваривания пищи:

Панкреолипаза
Мезим форте
Панкреатин
Панзинорм
Микразим
Эрмиталь
Креон

Панкреатин — недорогие таблетки отечественного производства. Содержат те же компоненты, что включены в состав импортных препаратов, но отличаются концентрацией активных веществ. Лекарство от метеоризма с ферментами обеспечивает лучшее переваривание пищи, более активное всасывание питательных веществ в кишечнике. В результате газообразование уменьшается, нормализуется стул.

Прокинетики

Диспепсия — синдром, для которого характерно вздутие и ощущение распирания в верхней части живота. Состояние чаще всего обусловлено заболеваниями желудка, воспалительным процессом в поджелудочной железе, камнями в желчном пузыре. Если врачи не выявляют заболевания ЖКТ при тщательном обследовании пациента, то диагностируют у него функциональную диспепсию.

Назначают препараты от вздутия живота, стимулирующие моторику пищеварительного тракта. Таблетки Мотилиум содержат действующее вещество домперидон, положительно влияющее на своевременное опорожнение желудка и перистальтику кишечника. Мотилиум предпочтительнее аналогичного по свойствам препарата Церукал, имеет меньше побочных эффектов.

Растительные препараты для лечения функциональных расстройств и заболеваний ЖКТ

Хофитол — желчегонное растительное средство от вздутия живота, применяемое для лечения диспепсии и метеоризма. Содержит экстракт листьев артишока, выпускается в форме таблеток и сиропа для приема внутрь, раствора для инъекций.

Еще больше трав в составе капель Иберогаст (для приема внутрь). Средство оказывает противовоспалительное действие, регулирует моторику ЖКТ. Принимают капли Иберогаст при тяжести, распирании и боли в верхней части живота, метеоризме, запоре и диарее.

Лечение синбиотиками

Пробиотики в комбинации с пребиотиками нормализуют кишечную микрофлору. При дисбактериозе, энтероколите, колите происходит изменение видового состава микроорганизмов в кишечника. Пробиотики содержат культуры лактобацилл, бифидобактерий и энтерококков, полезные для ЖКТ и всего организма.

Капсулы и таблетки от метеоризма и газов, для нормализации микрофлоры кишечника:

Бактисубтил.
Флорин форте.
Бифиформ.
Аципол.
Линекс.

Капсулы Линекс применяются при дисбактериозе, метеоризме, диспепсии, синдроме раздраженного кишечника. Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов, может использоваться пациентами разного возраста.

Средство Хилак форте предназначено для лечения заболеваний ЖКТ, роста полезной микрофлоры кишечника, регенерации эпителия кишечной стенки. Можно выпить от вздутия живота, если причиной повышенного газообразования являются гастроэнтерит, колит, метеоризм, синдром старческого кишечника. Безопасным считается прием препарата в период беременности и грудного вскармливания.

Важно! При сильном вздутии живота, которое сочетается с диареей, можно кушать отварной рис, пить травяной чай с высушенными листьями малины, мяты, ягодами ежевики и черемухи.

Рекомендуется внести изменения в привычный рацион, например, готовить отварную и тушеную курятину, вместо говядины и свинины. Молоко пить нежелательно, но можно включать в меню йогурты, сыр в небольших количествах.

Врач сайта: Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и сжатым. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Движение кишечника особенно важно, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что позволяет газам и стулу более эффективно двигаться. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта в аптеках или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые могут помочь удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие действия:

Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

В исследовании, проведенном в 2016 году, была проверена эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Люди не должны употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения в образе жизни могут устранить его причины и со временем уменьшить вздутие живота.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запоры и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее количество газов и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также высвобождают из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь сохранить работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям с вздутием живота следует по возможности избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотической добавки может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному скоплению газов в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запоры и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и нечасто, может указывать на серьезное заболевание. Заболевание печени, воспалительное заболевание кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
диарея
рвота
потеря веса
лихорадка
сильная боль в животе
ярко-красная кровь в стуле
стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

Как избавиться от газов, болей и вздутия живота

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Газ в норме?

В среднем взрослый человек выделяет газы от 13 до 21 раз в день. Газ - это нормальная часть процесса пищеварения. Но если в вашем кишечнике скапливается газ, и вы не можете его удалить, вы можете начать чувствовать боль и дискомфорт.

Боль, вызванная газами, вздутие живота и частое отхождение газов, может усиливаться чем угодно, вызывающим диарею или запор.Газ также может быть вызван:

перееданием
глотанием воздуха во время еды или питья
жеванием резинки
курением сигарет
употреблением определенных продуктов

Записаться на прием к врачу, если у вас симптомы газа:

вызвать у вас бедствие
изменить внезапно
сопровождаются запором, диареей или потерей веса

Ваш врач может определить основную причину. Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Часто газы возникают из-за того, что вы едите. Пища переваривается в основном в тонком кишечнике. То, что остается непереваренным, ферментируется в толстой кишке бактериями, грибами и дрожжами в процессе пищеварения. В результате этого процесса образуются метан и водород, которые выбрасываются в виде газов.

Для многих людей достаточно изменить пищевые привычки, чтобы уменьшить газообразование и его сопутствующие симптомы. Один из способов определить, какие продукты вызывают у вас газ, - это вести дневник питания. Распространенными виновниками являются:

продукты с высоким содержанием клетчатки
продукты с высоким содержанием жира
жареные или острые продукты
газированные напитки
искусственные ингредиенты, обычно присутствующие в продуктах с низким содержанием углеводов и без сахара, такие как сахарный спирт, сорбит и мальтит.
фасоль и чечевица
овощи семейства крестоцветных, такие как брюссельская капуста, цветная капуста и брокколи
чернослив или сливовый сок
продукты, содержащие лактозу, такие как молоко, сыр и другие молочные продукты
ферментируемые олигосахариды, дисахариды , моносахариды и полиолы (FODMAP) - молекулы, содержащиеся в широком спектре пищевых продуктов, таких как чеснок и лук, которые могут быть трудно перевариваемыми. вызывает газ, вы можете изменить свою диету, чтобы избежать виновника.

Если изменение диеты не полностью помогает, вы можете попробовать несколько вариантов.

Мята перечная

Исследования показали, что чай или добавки с мятой перечной могут уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, включая газы. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки. Мята перечная может мешать всасыванию железа и некоторым лекарствам. У некоторых людей это также может вызвать изжогу.

Добавки содержат указания о том, сколько вы должны взять на бутылку.Для достижения наилучших результатов пейте по одной чашке мятного чая перед каждым приемом пищи.

Ромашковый чай

Ромашковый чай также помогает уменьшить несварение желудка, газы и вздутие живота. У некоторых людей употребление ромашкового чая перед едой и перед сном может уменьшить симптомы.

Симетикон

Симетикон - это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое доступно под несколькими различными торговыми марками. К ним относятся:

Симетикон работает за счет уплотнения пузырьков газа в желудке, что позволяет легче их вытеснять.Следуйте инструкциям по дозировке и обязательно обсудите это лекарство со своим врачом, если вы принимаете другие лекарства или беременны.

Активированный уголь

Активированный уголь - это еще один вид отпускаемых без рецепта лекарств, которые помогают избавиться от газов, застрявших в толстой кишке. Вы принимаете таблетки непосредственно перед едой и через час после нее.

Яблочный уксус

Разбавьте столовую ложку яблочного уксуса в напитке, например в воде или чае. Пейте прямо перед едой или до трех раз в день, пока это необходимо для уменьшения симптомов.

Физическая активность

Физические упражнения могут помочь избавиться от скопившихся газов и боли, связанной с газами. Попробуйте ходить после еды, чтобы избежать газа. Если у вас возникает газовая боль, вам могут помочь прыжки со скакалкой, бег или ходьба.

Лактазные добавки

Лактоза - это сахар в молоке. Люди с непереносимостью лактозы не могут переваривать этот сахар. Лактаза - это фермент, который организм использует для расщепления лактозы. Добавки с лактазой доступны без рецепта и могут помочь вашему организму переваривать лактозу.

Гвоздика

Гвоздика - трава, используемая в кулинарии. Гвоздичное масло помогает уменьшить вздутие живота и газ, вырабатывая пищеварительные ферменты. Добавьте две-пять капель в стакан воды и пейте после еды.

Если заболевание не вызывает проблемы, предотвращение газообразования может быть лучше всего достигнуто путем изменения образа жизни и диеты:
- Сядьте во время каждого приема пищи и ешьте медленно.
- Старайтесь не вдыхать слишком много воздуха во время еды и разговора.
- Прекратить жевать резинку.
- Избегайте газированных и других газированных напитков.
- Избегайте курения.
- Найдите способы включить физические упражнения в свой распорядок дня, например, прогуляться после еды.
- Исключите продукты, вызывающие газы.
- Избегайте пить через соломинку.
При определенных условиях может возникать избыток газа. К ним относятся:

Газ может быть болезненным, но обычно не опасным. Если у вас проблемы с газом или вздутие живота, посмотрите, какие изменения вы можете внести в свою диету и образ жизни.Во многих случаях изменение образа жизни и диеты может полностью устранить проблему.

Запишитесь на прием к врачу, если вы не заметите изменений после нескольких недель изменения образа жизни и диеты. Они могут провести тесты, чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы каким-либо заболеванием.
.
Газы и вздутие живота - что вам нужно знать
1. CareNotes
2. Газы и вздутие живота
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое газы и вздутие живота?

Газ образуется внутри вашего тела, когда вы едите определенные продукты или глотаете слишком много воздуха. Вздутие живота - это ощущение полноты, которое возникает из-за слишком большого количества газов.

Что вызывает газы и вздутие живота?
- Овощи, такие как фасоль, капуста и брокколи
- Крахмалы, такие как картофель, кукуруза, пшеница и макаронные изделия
- Молочные продукты
- Крупы и хлеб с высоким содержанием клетчатки
- Продукты с высоким содержанием жира
- Газированные напитки
- Жевательная резинка, курение и свободные зубные протезы
Каковы симптомы вздутия живота и газов?
- Боль в животе
- Вздутие живота, которое усиливается днем и лучше ночью
- Отрыжка или отхождение газов чаще, чем обычно
- Запор
Как диагностировать газы и вздутие живота?

Ваш лечащий врач спросит, что вы едите, и осмотрит ваш живот.Вам может потребоваться любой из следующих тестов, чтобы проверить состояние здоровья, которое может вызывать ваши симптомы:
- Анализы крови: Вам может потребоваться взятие крови, чтобы предоставить медицинским работникам информацию о том, как работает ваше тело. Кровь можно взять из руки, руки или внутривенно.
- Визуализационные тесты: Эти тесты могут помочь медицинским работникам обнаружить непроходимость кишечника.
- Эндоскопия: В этом тесте используется зрительная труба, чтобы увидеть внутреннюю часть вашей пищеварительной системы.Прицел - это длинная гибкая трубка с фонарем и крошечной камерой на конце. Этот тест используется для проверки на наличие засоров или других проблем. Образцы могут быть взяты из кишечника и отправлены в лабораторию для анализа.
Как лечат газы и вздутие живота?

Лекарства для снятия газов могут помочь уменьшить боль при газах и вздутие живота. Их можно купить без назначения врача.

Как управлять своими симптомами?
- Ведите журнал: Записывайте, что вы едите и пьете и как часто у вас выделяются газы каждый день.
- Ешьте и пейте медленно: Выбирайте продукты, не вызывающие газов, например мясо, птицу, рыбу и яйца. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и овощей, а также крахмалов, которые могут вызвать газообразование. Не пейте газированные напитки. Через 1 неделю снова добавляйте продукты в свой рацион по одному. Если еда вызывает симптомы, избегайте ее.
- Упражнение: Физические упражнения могут помочь избавиться от газов.
- Не курите и не жуйте жевательную резинку: Это может привести к глотанию воздуха.
- Убедитесь, что ваши зубные протезы подходят правильно: Закрепите зубные протезы, если они расшатались.Из-за незакрепленных протезов вы можете заглатывать слишком много воздуха.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
- У вас жар.
- У вас рвота или диарея.
- Вы худеете, не стараясь.
- У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.
Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?
- У вас сильная боль в животе.
- У вас кровь в кишечнике.
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение.Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.
© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнайте больше о газах и вздутии живота

IBM Watson Micromedex
.
Вздутие живота Боль: шесть худших алкогольных напитков при вздутии живота и что пить вместо него

Вздутие живота обычно возникает после обильного приема пищи или употребления большого количества определенных видов алкоголя. Распространенные продукты, вызывающие вздутие живота, включают нездоровую пищу и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная и капуста. Эти продукты могут вызвать избыточное газообразование и задержку ветра, из-за чего живот может стать опухшим и болезненным. В то время как многие люди испытывают это после больших выходных или переедания, другие страдают от вздутия живота после всего лишь одного напитка.

«Многие из нас испытывали чувство вздутия живота. Это часто происходит после приятных выходных или во время праздничных сезонов, когда приходится много есть и пить », - сказал Ренни.

«Однако вздутие живота не всегда связано с перееданием, и некоторые люди могут регулярно страдать от вздутия живота, даже если они не ели обильно».

Не все виды алкоголя вызывают вздутие живота. Итак, какие алкогольные напитки можно пить, чтобы избежать вздутия живота?

Шесть худших алкогольных напитков при вздутии живота: пиво, вино, сидр, просекко, шампанское и напитки в сочетании с газированными миксерами, такими как кола или лимонад.

Пиво, сидр, просекко, шампанское и газированные миксеры получают свою газировку из углекислого газа - газа.

Таким образом, потребление большого количества газированных напитков означает, что вы набираете много лишнего газа, что приводит к вздутию живота.

Кроме того, эти напитки либо ферментированы, либо содержат много углеводов или сахара, что также способствует вздутию живота.

Фруктоза - это один из натуральных сахаров, который добавляют в обработанные пищевые продукты и некоторые напитки. Это может привести к вздутию живота, так как пищеварительная система не расщепляет его.

Употребление в пищу большого количества углеводов также может привести к боли в желудке и вздутию живота, поскольку некоторые виды углеводов содержат такие свойства, как глютен, которые некоторым людям трудно переваривать.

Итак, какие алкогольные напитки можно пить вместо них, чтобы не чувствовать вздутие живота?

Предотвратите вздутие живота, выбирая напитки, которые были дистиллированы, а не ферментированы.

Дистиллированные напитки включают такие спиртные напитки, как джин, водка и текила, но убедитесь, что вы не смешиваете их с газированными миксерами.Вместо этого выбирайте «плоские» миксеры, такие как сок.

Избегайте употребления большого количества напитков или переедания за один присест, так как это нанесет ущерб пищеварительной системе.

Найдите время, чтобы медленно пережевывать пищу и пить напитки, чтобы пищеварительная система могла их правильно переварить.

Не разговаривайте с полным ртом, так как вы можете проглотить воздух, в результате чего образуется избыток газа.

Не ешьте и не пейте в дороге, а просто сядьте и насладитесь едой и напитками.
.
Как избежать и уменьшить проблемы с газом
1. CareNotes
2. Как избежать и уменьшить проблемы с газом
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Как я могу избежать или уменьшить проблемы с газом?

Проблемы с газом могут быть вызваны определенными продуктами питания, чрезмерным проглатыванием воздуха и определенными заболеваниями.Некоторые из этих состояний включают хирургию кишечника, синдром раздраженного кишечника (СРК) и непереносимость лактозы. Непереносимость лактозы - это состояние, которое не позволяет вашему организму переваривать лактозу (сахар в молоке). Вы можете уменьшить газы, вздутие живота и дискомфорт, избегая продуктов, вызывающих газы. Также могут помочь изменения в привычках питания и физической активности.

Каким рекомендациям я должен следовать?

Не все обычные газообразующие продукты влияют на всех одинаково. Постарайтесь в течение нескольких недель избегать всех продуктов, образующих газ, пока не почувствуете себя лучше.Затем попробуйте добавлять в свой рацион по 1 газообразующей еде за раз. Продолжайте добавлять по 1 газообразующей еде каждые несколько дней, пока не найдете продукты, которые вызывают у вас проблемы. Избегайте только газообразующих продуктов, которые, как вы знаете, вызывают у вас проблемы. Это даст вам более широкий выбор продуктов, чтобы вы могли придерживаться сбалансированной диеты. Вы можете переносить небольшие порции некоторых газообразующих продуктов.

Какие продукты образуют газ?
- Овощи и бобовые:
  - Сушеные бобы, такие как почка, пинто, гарбанзос, лима и флот
  - Сушеный горох, например колотый горох и чечевица
  - Брокколи, брюссельская капуста, капуста и цветная капуста
  - Огурцы и зеленый перец
  - Лук, лук-порей и чеснок
  - Соленья и квашеная капуста
  - Редис, брюква и репа
- Прочие продукты:
  - Яблоки, груши и персики
  - Чернослив и изюм
  - Большое количество цельнозерновых продуктов, таких как цельнозерновой хлеб или крупы
  - Пиво, эль и прочие алкогольные напитки
  - Газированные напитки, например газированные напитки
  - Маннит и сорбитол представляют собой сахарные спирты, которые добавляют в пищевые продукты, жевательные резинки и конфеты без сахара
- Молочные продукты: Молоко и молочные продукты, такие как сыр, йогурт и мороженое, могут образовывать газы, если у вас непереносимость лактозы.Спросите своего лечащего врача, если у вас непереносимость лактозы и вам нужно избегать молочных продуктов.
Какие еще изменения я могу внести?
- Не используйте соломинки и не пейте из бутылок с узкими отверстиями. Пейте меньше газированных напитков, пива и других газированных напитков.
- Ешьте и пейте медленно. Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденцы.
- Не увеличивайте потребление клетчатки слишком быстро. Медленно увеличивайте количество потребляемой клетчатки, употребляя 1 новый продукт с высоким содержанием клетчатки каждые 2 или 3 дня.Это дает вашему организму больше времени, чтобы привыкнуть к волокну, не вызывая проблем с газом. Большинство людей могут привыкнуть к диете с высоким содержанием клетчатки в течение нескольких недель.
- Спросите своего врача о таблетках с ферментом лактазы, если у вас непереносимость лактозы. Эти таблетки помогают расщеплять лактозу. Вы также можете попробовать молочные продукты без лактозы. Это может помочь вам уменьшить газы и вздутие живота, вызванные лактозой.
- Физическая активность может помочь вам отвести газы, если у вас есть проблемы со вздутием живота.
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Обсудите варианты лечения со своим врачом, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.
© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнайте больше о том, как избежать и уменьшить проблемы с газом

IBM Watson Micromedex
.
7 способов избавиться от вздутия живота после обильного приема пищи

Появились ли в праздничный сезон вашу особую снисходительность? Это случается - и вы можете закончить праздничный ужин, чувствуя, что живот вздувается от всей этой еды.

Кажется, твой живот увеличился втрое? Будьте уверены, что это не так, согласно Brigham and Women’s Hospital. Скорее всего, это просто газ. «Это вызвано избытком воздуха или газа в желудочно-кишечном тракте», - говорит Рэйчел Дойл, RDN, владелица RAD Nutrition из Чикаго, которая занимается здоровьем кишечника.«Когда мы едим, углеводы расщепляются, а их клетчатка ферментируется, выделяя газ, который расширяется, что может привести к вздутию живота».

Каким бы неприятным оно ни было, как правило, не о чем беспокоиться. «Обычно вздутие живота не является признаком чего-либо серьезного, особенно если оно возникает только после обильных приемов пищи», - говорит Пэм Фулленвейдер, доктор медицинских наук, основательница компании Fully Mediterranean в Хьюстоне.

СВЯЗАННЫЙ: 11 лучших и худших продуктов для ускорения метаболизма

Однако если это хроническое заболевание, посетите своего врача, чтобы исключить что-то более серьезное.«Если вы часто испытываете вздутие живота, всегда полезно дополнительно изучить этот вопрос с врачом или диетологом, чтобы определить основную причину и исключить любые основные заболевания», - говорит Фулленвейдер.

Но даже обычное вздутие живота может быть болезненным. Хорошая новость в том, что вам не нужно просто неудобно сидеть и ждать. Следуйте этим семи простым советам, чтобы избавиться от вздутия живота и вернуться к праздничному веселью.
.
Смотрите также

Какие таблетки пить от вздутия живота и газов

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Товары по теме Посмотреть все товары

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Товары по теме Посмотреть все товары

Какие лучшие и дешевые таблетки от вздутия живота принимать

Почему происходит вздутие живота — обзор причин

Что принимать при вздутии живота для быстрого избавления от газов

Ветрогонные средства

Спазмолитики

Антисекреторные лекарства

Кишечные сорбенты

Вздутие живота — симптом заболеваний ЖКТ

Что помогает от вздутия живота и газов при заболеваниях ЖКТ

Адсорбенты

Антацидные средства

Ферменты и желчегонные средства

Прокинетики

Растительные препараты для лечения функциональных расстройств и заболеваний ЖКТ

Лечение синбиотиками

Советы и долгосрочное облегчение

1. Прогуляйтесь

2. Попробуйте позы йоги

3. Используйте капсулы мяты перечной.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

5. Попробуйте массаж живота

6.Используйте эфирные масла

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

9. Замените газированные напитки водой

10. Избегайте жевательной резинки.

11. Будьте более активными каждый день

12. Ешьте регулярно.

13. Попробуйте пробиотики.

14. Уменьшите потребление соли

15. Исключить медицинские показания

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

17. Ведите дневник питания

18. Поищите добавки и лекарства

Как избавиться от газов, болей и вздутия живота

Мята перечная

Ромашковый чай

Симетикон

Активированный уголь

Яблочный уксус

Физическая активность

Лактазные добавки

Гвоздика

Газы и вздутие живота - что вам нужно знать

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое газы и вздутие живота?

Что вызывает газы и вздутие живота?

Каковы симптомы вздутия живота и газов?

Как диагностировать газы и вздутие живота?

Как лечат газы и вздутие живота?

Как управлять своими симптомами?

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

Соглашение об уходе

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Узнайте больше о газах и вздутии живота

IBM Watson Micromedex

Вздутие живота Боль: шесть худших алкогольных напитков при вздутии живота и что пить вместо него

Как избежать и уменьшить проблемы с газом

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Как я могу избежать или уменьшить проблемы с газом?

Каким рекомендациям я должен следовать?

Какие продукты образуют газ?

Какие еще изменения я могу внести?

Соглашение об уходе

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Узнайте больше о том, как избежать и уменьшить проблемы с газом

IBM Watson Micromedex

7 способов избавиться от вздутия живота после обильного приема пищи