Какие травы помогают при поносе

Лучшие Травы От Диареи | Рецепты в домашних условиях

Автор Натали На чтение 10 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 29.10.2019

Давайте говорить открыто, большинство статей при описании медицинских симптомов в первую очередь рисуют негативную картину происходящего. Если речь идет о диарее, в большинстве текстов вы найдете: «скорее к врачу», «немедленно скорую» и т. п.

Действительно, есть такие виды, при которых выход один – немедленная госпитализация. Поэтому, прежде чем описывать травы от диареи, мы разберем с вами, какая является опасной, а какая может прекрасно пройти в домашних условиях при корректировке питания и использовании народных средств.

Возможные опасности

Негативные последствия диареи – это обезвоживание организма и потеря важнейших витаминов и микроэлементов. Действительно, это заболевание входит в 10-ку недугов, которые приводят к летальному исходу. Но для этого имеется ряд признаков, указывающих на необходимость идти к врачу. К ним относятся:

Дефекация более 3-х раз в сутки (в том числе в ночное время).
Недержание стула.
Сопровождающая рвота, боли в эпигастрии.
Повышенная температура тела (более 37,5 град.).
Сухость слизистых, особенно губ, – первый признак обезвоживания. И здесь требуется немедленная помощь – вливание жидкости через рот, вне зависимости от состояния больного.
Понос сопровождается пожелтением склеры глаз, кожных покровов.
Содержимое стула черного или кровяного цвета. Здесь стоит уточнить, если в фекалиях имеется незначительные кровянистые выделения, это могут быть следы от лопнувших капилляров. Такое происходит иногда при частой дефекации. Особенно это явление может наблюдаться у детей, так как их кровеносная система более чувствительная.

Также надо обращать внимание на общее состояние. Опасные виды диареи, как правило, сопровождают: слабость, апатия, побледнение кожных покровов.

По возможности у взрослого человека стоит измерять кровяное давление. Если оно ниже показателей 90/50 мм рт. ст. – это повод вызывать скорую.

Диарея, которая не требует госпитализации

Если наблюдается расстройство работы кишечника, вследствие чего появился жидкий стул не чаще 3–5 раз в сутки (без вышеуказанной симптоматики), состояние можно корректировать с использованием трав от диареи, лекарственных препаратов, так называемых сиропов лактулозы или смектитов. Прием «Регидрона» обычно показан при острых формах диареи для пополнения организма электролитами.

Теперь можно рассматривать подробно лекарственные травы от диареи, их особенности и влияние на организм.

Воздействие на организм, преимущества и недостатки

Те, кто считают травы безопасными, ошибаются. Это лекарственное средство, имеющее показания и противопоказания. То же касается людей, которые считают растения неэффективными при диарее. Многие травы и плоды содержат так называемые дубильные вещества. Попадая в пищеварительный тракт, они способствуют связыванию элементов содержимого кишечника. То же касается народных средств с содержанием крахмала или клейковины. Самым простым и безопасным при легкой диарее является рис или рисовый отвар. Особенно его можно использовать при диарее у детей. Однако важно следить за состоянием ребенка, и в случае чего – применять препараты, назначенные врачом.

Преимущества лечения травами и плодами:

Органика. Все эти препараты не выведены синтетически в отличие от лекарств, а потому воспринимаются нашим организмом лучше.
Эффективность. При правильной рецептуре можно приготовить отвар при диарее, который поможет устранить ее в течение короткого времени.
Доступность. Даже если вы не знаете трав, не можете собирать их самостоятельно, они свободно продаются в аптеке. Причем современная фитофармацевтика предлагает уже готовые сборы в удобных фильтр-пакетах.
Отсутствие побочных эффектов. Большинство трав не обладают таким широким списком побочных эффектов, как синтетические препараты.

Главными противопоказаниями к применению трав от диареи являются острые состояния при отравлении (интоксикации), индивидуальная непереносимость растения.

Кроме того, нельзя применять некоторые травы при наличии сахарного диабета, системной красной волчанки, некоторых форм гепатита. Начиная прием трав без консультации с врачом, лучше всего снизить рекомендуемую дозу или разбить ее на более мелкие порции (с увеличением количества приемов). Так, по собственным ощущениям и состоянию, можно определить, насколько помогают лекарственные травы от диареи.

Мнение официальной медицины

Медики не списывают травы от диареи со счетов, однако рекомендуют их прием в качестве вспомогательной терапии. То есть, выписывая лекарство, могут посоветовать прием того или иного настоя, отвара.

Меры предосторожности

Аптечные средства обязательно содержат листок-вкладыш, он указывает на способ применения. Далеко не все травы можно применять внутрь.

Травы лучше покупать в аптеке. Ни в коем случае не собирайте растения, даже знакомые, у дорог, в промышленных районах городов.

Например, чистотел – это одно из лучших средств против вируса папилломы для наружного применения, но для приема внутрь он – смертельный яд.

Потому, если нет возможность проконсультироваться с врачом, лучше соблюсти следующие рекомендации:

Покупать проверенные травы. При диарее помогают: ромашка, календула, кора дуба, мята, мелиса, цикорий, черемуха, полынь (Внимание! Не все виды полыни годятся в употребление, от диареи помогает именно полынь горькая). Лучше всего аптечные растения, которые правильно собраны, сертифицированы и даже упакованы для удобства применения.
Заваривать согласно инструкции. Дозировку лучше всего сделать меньше либо разделить прием на несколько раз. Также, если трава от диареикуплена в аптеке, в ней обязательно содержится инструкция и рекомендации по применению вместе с дозировкой в зависимости от возраста, веса или особенностей пациента.

При покупке сборов или самостоятельного их создания тщательно проверять рецепт. Существует целый список ядовитых растений, среди них: упомянутый чистотел, ковыль, плевела, ремерия, дымянка и т. п. Все они могут вызвать серьезные нарушения вплоть до паралича и летального исхода.
Прекратить прием отвара от диареиили настоя сразу же, как симптом исчез (стул нормализовался).

Что касается лечения диареи у детей, если она в легкой форме и по понятной причине (ротавирусная инфекция, несварение, прием нового продукта, лечение антибиотиками), лучше все-таки не применять травы. Даже официальная медицина не рекомендует применение внутрь большинства аптечных растений детям до 18 лет.

Для пожилых

С возрастом обменные процессы организма замедляются, он становится более восприимчивым, ему требуется больше времени на восстановление. Потому прием трав в возрасте 50+ должен быть максимально осторожен по следующим причинам:

Чем старше человек, тем больше вероятность возникновения у него хронических заболеваний, которые периодически обостряются.
Некоторые травы способны повышать/понижать артериальное давление. Пожилой человек в большинстве случаев страдает либо от гипотонии (пониженного АД), либо от гипертонии (повышенного АД).

Наиболее нейтральными травами от диареи, снимающими воспаления и имеющими минимум противопоказаний, являются: ромашка, календула, кора дуба, чабрец, укроп.

Правила заваривания трав и традиционные народные рецепты

Большинство трав (если они уже не расфасованы в фильтр-пакеты) завариваются или настаиваются на водяной бане. Наиболее традиционный способ следующий:

нужна одна столовая ложка монотравы или сбора;
залить 200 мл кипятка;
поставить на «водяную баню» (для стерилизации) на 15 минут;
снять и охладить в течение 45 минут;
процедить отвар;
принимать по показанию (в зависимости от типа травы).

Водяная баня

Однако безопасный прием можно начать с 1 столовой 2–3 раза в день.

К наиболее эффективным народным средствам от диареи, которые используются в домашних условиях считаются:

Перец (горошек). Используется не более 10-ти горошин (не раскусывая): запить стаканом воды. Лучше применять средство на ночь.
Корка граната. Засушенная корочка граната (фрукта) проваривается в течение 30-ти минут. Применяется по 2 столовых ложки 2 раза в день.
Картофельный или кукурузный крахмал – 1 столовая ложка, разведенная в стакане теплой кипяченой воды. Также крахмал содержится в герани луговой (журавельнике). Эта трава от диареизаваривается по традиционному рецепту. Применяется по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером натощак).
Перегородка ядра грецкого ореха. Нужно 2 ст. ложки на 0,5 л воды. Взять сырье, промыть под проточной водой, заваривать на медленном огне в течение 30 минут.
Ягоды черемухи (сушеные). Необходимо 2 ст. ложки на 0,5 л воды. Отвар готовится в течение получаса на медленном огне. Принимается по 2 столовые ложки
Девясил. Трава, которая замедляет перистальтику кишечника и оказывает антисептическое действие на ЖКТ. Заваривается 1 стаканом кипятка на водяной бане в течение 30 минут.
Кровохлебка. Трава, которая оказывает кровоостанавливающее и вяжущее действие. Отлично помогает при диарее различного происхождения. Завариваются сухие корневища на водяной бане. Холодный отвар можно хранить в течение 2-х суток. Применять нужно по 1 столовой ложке 3–4 раза в день (в зависимости от остроты симптомов).

Также применяют пленку с куриных желудков, высушенную и измельченную. Однако не каждый может принять такое лекарство.

Лечим причину – вылечиваем симптом

Диарея – это симптом, а не причина. Соответственно, если не устранить то, что вызывает жидкий стул, со временем проблема вернется. Потому приведем несколько полезных рекомендаций при разных причинах диареи:

На нервной почве. Соматические (физические) неполадки вполне могут быть вызваны стрессовыми ситуациями, неврозами и т. п. Причину установить не очень сложно, достаточно проследить за собой. Если ночью сон нормальный, а диарея возникает только после или во время переживаний – причина кроется в работе нервной системы. И здесь понос помогут устранить успокаивающие сборы: мелиса, мята, чабрец, иван-чай, зверобой (является природным антидепрессантом). Так называемый «синдром раздраженного кишечника» – воспаление выстилающего эпителия – может вызвать нестабильный стул. Первопричина чаще всего – длительные стрессовые состояния.
Пищевое отравление. Не обязательно должно быть вызвано серьезной интоксикацией (дизентерией). Например, съев просроченный кисломолочный продукт, можно получить легкое отравление. Оно может сопровождаться только умеренным расстройством стула. В этом случае лучше снять воспаление ЖКТ, вызванное вредными микроорганизмами. Тут поможет календула, ромашка, череда, семена льна. Все они имеют антисептический эффект, успокаивают слизистые. Кроме того, помогают от диареи и могут применяться у детей перегородки ядра грецкого ореха. Взрослым рекомендовано по столовой ложке 3 раза в день, детям – по чайной ложке 2 раза в день. Также безопасным средством можно считать сушеную черемуху.
Продуктовая несовместимость. У каждого человека индивидуальные особенности организма. У одних от дыни с медом может произойти называемый в народе «заворот кишок», другие едят эти продукты без вреда для здоровья. То же касается других продуктов неоднозначной совместимости (селедка с медом, например).
Гельминты. Заражение паразитами может стать причиной диареи. Причем у взрослых это наиболее частый симптом. Лечится диарея устранением причины – паразитов. Для этого в домашних условиях можно использовать по 20 грамм семечек тыквы (сырых) в день или заливать чеснок кипятком (2–3 зубчика на 200 мл воды), настаивать несколько часов. Принимать – по 1 столовой ложке в день. Как только гельминты будут устранены, диарея пройдет.
Вирусные инфекции. Наиболее распространенная – «кишечный грипп» или ротавирусная инфекция. Этот микроорганизм селится в слизистой кишечника, постоянно раздражая ее. Здесь на помощь придут такие травы от диареи, как: малина (которая, помимо замедления перистальтики кишечника, является природным противовирусным и антисептическим средством), лесная земляника, ромашка, эхинацея (как дополнительное иммуномодулирующее средство).

Для лечения поноса у детей дошкольного возраста могут использоваться следующие травы: ромашка, календула, череда, укроп. Все они рекомендованы с рождения и позволяют мягко избавиться от проблемы, не причиняя вреда другим функциям организма малыша.
Ромашка

В заключение остается добавить, что все травы могут применяться только в случае контролируемой диареи либо по рекомендациям врача. Самолечение в домашних условиях, не приносящее облегчение в течение 2–3 суток, должно быть заменено на традиционное после медицинского обследования.

Травы от поноса у взрослых: топ 5 эффективных отваров

Закрепляющие травы – это проверенное народное средство устранения длительной диареи. При правильном приготовлении и употреблении быстро и эффективно устранят проблему, приведут к положительному результату.

Влияние закрепляющих растений на работу ЖКТ

Чтобы эффективно и надолго вылечить заболевания кишечника, желудка, сопровождающиеся поносом, матушка-природа предоставляет помощь в виде многочисленных лечебных растений. Одни травы нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, другие способствуют очищению толстой кишки от вредных веществ. Главное условие качественного домашнего лечения – подобрать для организма подходящее целебное растение.

Травы от поноса у взрослых применяются с давних времен. К основным лечебным воздействиям травяных лекарей на ЖКТ относятся:

Нормализация кислотности желудка, активация специфических ферментов для хорошего переваривания пищи.
Действие трав на перистальтику кишечника приводит к ее замедлению при поносе.
Повышение местного иммунитета, что помогает бороться с вредными бактериями.
Многие растения устраняют боль, неприятные спазмы в животе, вздутие.
Если заболевание сопровождается рвотой, тошнотой, лечебные травы справятся и с этой проблемой.
Некоторые растения имеют способность уменьшать высокую температуру тела, что важно при кишечных инфекциях, пищевых отравлениях.
Длительная фитотерапия подходит для лечения хронических заболеваний пищеварительной системы.
Из толстой кишки в кровь попадают разные вещества, не забывайте параллельно с лечением ЖКТ очищать кровеносное русло от токсинов.

Народные рецепты с растениями – прекрасная альтернатива дорогим лекарственным препаратам!

Обзор эффективных трав

Травы от диареи радуют разнообразием, положительным эффектом. Кора дуба, ромашка, зверобой, полынь справляются с неприятным симптомом не хуже, чем дорогие аптечные препараты.

Большинство растений имеют в составе универсальные вещества, которые обладают противовоспалительными, антибактериальными, антисептическими, противодиарейными свойствами. Они быстро успокаивать разбушевавшуюся пищеварительную систему, выводят токсины, предупреждают развитие обезвоживания, гиповолемического шока, других серьезных последствий.

Зверобой

Понос часто связан с патогенными микроорганизмами. Антибактериальные препараты не всегда показаны, могут вызвать большое количество осложнений со стороны других органов.

В природе существуют свои лекари. Одним из таких является зверобой. Он лечит гастриты, колиты, разные состояния кишечника, сопровождающиеся повышенной перистальтикой и газообразованием.

Для приготовления лечебного раствора понадобится несколько грамм высушенных листьев травы и 200 мл кипяченой воды. Залив сырье водой, оставьте его настаиваться на 1 час. Принимать по полстакана 3 р/д. Клиника патологического состояния должна улучшиться уже через пару дней.

Зверобой при поносе является отличным вариантом борьбы с диарейным синдромом. Не рекомендовано долго принимать, чтобы не перевести состояние в запор.

Полынь

Полынь – универсальный лекарь от расстройства кишечника, который растет в любой местности целую весну и лето. Благодаря его доступности можно приступать к лечению быстро, ожидая скорейшего выздоровления. Растение обладает выраженным противовоспалительным, противомикробным, антисептическим эффектом. Полынь от возникшего поноса широко применяется даже в медицине (множество лекарственных средств, предназначенных для борьбы с диарейным синдромом, состоят из данного растения). Полынь подавляет рост патогенной микрофлоры, убирает воспаление.

Советуем почитать

Некоторые травы от длительной диареи у взрослых используются только в сухом или свежесобранном виде. Такое применение не относится к полыни. Она одинаково эффективна от поноса во всех состояниях. К действенным и популярным рецептам с растением относятся:

возьмите столовую ложку сушеной полыни, смешайте с 10 г семян укропа. Поместите в стакан кипяченой воды, оставьте снадобье на 1 час. Рекомендуется пить полученную заварку 2 р/д. Настой желательно употреблять на пустой желудок, лучше за 1 час до или после еды;
свежесрезанную полынь нужно варить на слабом огне в 500 мл воды. Потом оставьте завариваться, пока отвар не станет зеленым. Принимать по 20 мл каждые 20 минут. По причине терпкого привкуса не все переносят такую терапию, закусывайте снадобье кусочком лимона. Можно разбавить настой водой. Лекарство убирает неприятный симптом уже через час;
если полностью отсутствует желание возиться с травой, сходите в аптеку и приобретите спиртовую настойку полыни. Дозировка дешевого препарата определяется тяжестью состояния больного, но в большинстве случаев начинают с пяти капель на стакан воды.

Использование полыни в качестве фитотерапии от диареи поможет предотвратить обезвоживание, потерю электролитов, размножение патологических микроорганизмов внутри органов пищеварительной системы. Нельзя допускать передозировку, могут возникнуть нервные расстройства, немотивированная раздражительность, галлюцинации.

Настой полыни – эффективный способ закрепить кишечник при сильном поносе. Горький привкус растения не должен пугать больного, ведь результата от полыни не нужно будет ждать целые сутки. Пару часов – диарея исчезнет бесследно.

Тысячелистник

Еще одна действенная трава от надоевшего поноса – тысячелистник. Он способен снять воспалительные явления на слизистой оболочке желудка, кишечника, подавляет рост и размножение бактерий. В целом растение используется у взрослых, детей. Тысячелистник нормализует обмен веществ, выделение ферментов, успокаивает раздраженные органы, обволакивая их слизью, уменьшая действие агрессивной соляной кислоты.

Траву можно купить в аптеке или высушить самостоятельно. Для приготовления чудодейного настоя следует взять 4 столовые ложки растения + поллитра кипятка. Отвар настаивается пару часов, после этого готов к применению. Употреблять по 40 мл 3-4 р/сутки.

Чтобы лечить ребенка, нужно взрослую дозировку в несколько раз уменьшить. Врачи выписывают по 10 мл настоя за один прием.

Травяное лечение тысячелистником прекрасно подходит для пожилых людей, у которых нередко наблюдается расстройство желудка.

Шалфей

Шалфей широко используется в народной медицине. Он способен лечить воспалительные изменения слизистых оболочек пищеварительной системы, обладает дезинфицирующими свойствами, вяжет мягко и безопасно. Трава подавляет болезненные ощущения, изгоняет гельминтов из организма.

Рецепт приготовления лечебной настойки следующий: 1 ст. л. цветков шалфея заливается стаканом кипятка, настаивается на протяжении часа. Далее принимают перед едой 3 р/д по ½ стакана отвара. Положительная динамика патологического состояния наблюдается уже через час после начала лечения. Не забывайте параллельно с фитотерапией пополнять запасы жидкости организма. Комплексный подход к проблеме поможет быстро встать на ноги.

Заткни гузно

На полках аптек можно найти еще одно гомеопатическое средство от диареи с причудливым названием – трава заткни гузно. Растение известно под другим, более мелодичным названием – мелколепестник канадский.

Трава заткни гузно состоит из флавоноидов, витаминов В, С. Ее используют для лечения инфекционных заболеваний, сопровождающихся интенсивным, длительным поносом (часто при дизентерии). Трава крепит и убивает патогенных бактерий одновременно.

Для приготовления настоя берется 20 г растения и 1 л кипятка, настаивается в течение часа. Пить по стакану отвара трижды в сутки. Курс лечения – 5 дней.

Представители нетрадиционной медицины рекомендуют использовать сбор перечисленных трав в равных пропорциях для избавления от неприятного симптома. В аптеках продаются такие растительные смеси в пакетиках, что экономит время, позволяет точно рассчитать пропорцию.

Правила заваривания и употребления трав

Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением. Если диарея возникла после употребления несвежего продукта, можно воздержаться от посещения больницы, попробовать самостоятельно справиться с проблемой. Чтобы получить максимальный результат от лечения, соблюдайте правила приема травяных настоев:

Строго придерживайтесь указанных пропорций растений.
Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению растительного средства.
Самостоятельно не увеличивайте дозировку препарата, иначе возникнет новая проблема – аллергическая реакция.
Если диарея после фитотерапии не уменьшилась, наблюдается ухудшение состояния больного, отменяйте прием травяных настоек и срочно обращайтесь за медицинской помощью. Каждому человеку подходят разные травы, всякое случается.
Не увеличивайте кратность приема, эффекта от этого не прибавится.

Загрузка ...

Дозировка и курс лечения

Любое лечение основывается на дозировке и кратности приема препарата. Фитотерапия – аналогично. Подобрать дозу лечебного снадобья непросто, ведь нужно максимально подействовать на проблему с минимальным ущербом для всего организма. От увеличения дозировки отваров ситуация в лучшую сторону не изменится. Можно навлечь новую беду в виде всевозможных осложнений.

Если надумали убирать диарею народными методами, лечитесь, строго соблюдая все пункты рецепта. Самостоятельное увеличение дозы будет опасно. В большинстве случаев чудодейное зелье употребляется 2-3 раза в сутки.

Противопоказания к применению

Основными противопоказаниями к применению трав от поноса являются:

индивидуальная непереносимость определенных растений;
нежелательно использовать настои некоторых трав при почечной, печеночной недостаточности. Большинство веществ проходят через почки или печень, когда данные органы страдают, нарушаются их выделительная, детоксикационная функция. Токсины задерживаются, еще больше разрушая печень, почки;
при наличии отягощенного аллергического анамнеза лучше поберечь себя и не экспериментировать с фитотерапией;
детский возраст является относительным противопоказанием к применению растительных настоек от диареи;
в период беременности, лактации лучше воздержаться от приема растений, чтобы не навредить малышу.

Статья была одобрена редакцией

Лечебные травы от поноса и полезные сборы от диарии для взрослых

При расстройстве кишечника человек теряет жидкость и полезные вещества, необходимые для работы сердца, мозга, внутренних органов. Для устранения причины и симптомов используется трава от поноса, действующая не менее эффективно, чем медикаменты, дополняет и усиливает их воздействие. С помощью растительных настоев и отваров снимается дискомфорт в животе, восстанавливается баланс минералов и ценных аминокислот, организм быстрее справляется с ситуацией.

Причины диареи

Диареей называется разлад в пищеварительной системе, который проявляется расстройством стула. Дефекация учащается до 4–7 раз в сутки, а фекалии становятся водянистыми, имеют резкий запах. Это симптом многих заболеваний, спровоцированных разными возбудителями:

пищевого отравления;
ротавирусной инфекции;
кишечного гриппа;
заражения золотистым стафилококком;
поражения слизистой патогенной микрофлорой при дисбактериозе;
бактериального воспаления.

Жидкий стул может стать ответной реакцией на прием антибиотиков после тяжелого заболевания, ослабления иммунитета. Иногда так проявляется колит, болезнь Крона или другие серьезные патологии. Но трава при поносе воздействует только на инфекционную природу и патогенную микрофлору, совершенно неэффективна против врожденных проблем, полипов, опухолей, раздражающих слизистые оболочки прямой кишки.

Как действуют травы на организм

Применение народных рецептов допускается при остром проявлении болезни, которое длится не более 1–2 недель. Основная проблема при жидком стуле – выведение из организма калия, натрия, минеральных соединений. Они участвуют во всех жизненных процессах: кроветворении, производстве иммунных клеток, построении белковых цепочек. При уменьшении количества полезных веществ у больного наблюдается тахикардия, резкое падение артериального давления, помутнение сознания. Если не остановить выделения, повышается риск опасной комы.

Лечение поноса травами основано на уникальных свойствах некоторых органических соединений, присутствующих в растениях:

Пектины. Вещества обладают противо токсичным действием, которое заключается в поглощении ядов, продуктов распада органических кислот. Их клетки втягивают в себя отходы, помогая полезным бактериям быстрее развиваться, мягко покрывают эпителий кишечника защитным слоем.
Танины. Вступая в химические реакции с белками токсинов, связывают вредные вещества, останавливают развитие инфекции. Вяжущий эффект помогает обволакивать воспаленные участки, уменьшается боль и спазмы.
Растительный клей. Содержит огромное количество противомикробных и антибактериальных соединений. Покрывает эпителий тончайшим слоем природной слизи, которая становится натуральным антисептиком.

Травы от диареи содержат органические аминокислоты, стимулирующие выработку защитных клеток. Кроме того, при приготовлении отвара в воду переходят витамины, микроэлементы, помогающие улучшить самочувствие. Их можно сочетать с традиционными способами лечения жидкого стула, антибиотиками, регидрантами.

Народные средства от поноса имеют целый ряд преимуществ:

невысокая цена, доступная любому пациенту;
возможность легко корректировать дозу, улучшать вкус за счет добавления меда, сахара;
имеют накопительный эффект, поэтому продолжают защищать кишечник после пройденного курса лечения;
при правильной дозировке редко вызывают побочные действия;
одновременно с лечением диареи травы очищают весь организм, помогают провести щадящую детоксикацию внутренних органов и систем;
легко приготовить в домашних условиях.

Обзор эффективных растений от диареи

Какая трава от поноса наиболее полезна и эффективна, сложно определить без применения. У каждого человека микрофлора имеет индивидуальное строение, поэтому по-разному реагирует на воздействие органических аминокислот. Среди распространенных растений, входящих в состав фитосборов:

Зверобой: содержит токоферол, танины, целебные фитонциды, каротин. Хорошо восполняет потерянные вещества, укрепляет сосуды, уменьшает воспаление. Помогает избавиться от инфекции, нормализует работу поджелудочной железы.
Пижма: уникальный антисептик лидирует по содержанию аскорбиновой кислоты. Эта трава от расстройства кишечника применяется при инфекциях, спровоцированных глистами, стафилококковыми бактериями.
Ягоды барбариса: содержат более 10 полезных соединений, витамин Е и К, без которых невозможно стабильное кроветворение. За счет кумарина происходит быстрое очищение от микробов, улучшается работа всего пищеварительного тракта.
Полынь: распространенное растение уже после первого применения уменьшает количество опасных возбудителей в несколько раз. Несмотря на специфический вкус, помогает справиться с хронической диареей на фоне пищевой инфекции, дисбактериоза.
Тысячелистник: кроме антисептических свойств, хорошо закрепляет кишечник, уменьшает количество испражнений. Защищает эпителий от соляной кислоты, помогает избавиться от спазмов, острой боли и жжения.
Шалфей: придает отвару антибактериальные свойства, нормализует баланс микроорганизмов. Успокаивает раздраженную слизистую, делает лечение более комфортным, не дает жидкости выводится из организма.

Большинство растений можно найти в аптеке в составе готовых сборов. Для приготовления лечебного напитка лучше отказаться от пакетированных форм: нужно самостоятельно рассчитать дозировку, сложить лекарство из необходимых трав, высушенных корней или коры. При употреблении можно усиливать витаминный эффект и вкус добавлением кусочков сухофруктов, изюма, меда, ломтиков лимона.

Травы от поноса для детей подбираются только совместно с врачом. Они не должны содержать ядовитые вещества, опасные танины и соединения. Все растения отбираются из экологически чистой местности, имеют сертификат соответствия. При лечении маленьких пациентов медикаменты ставятся на первое место, а народные рецепты используются совместно с антибиотиками, специальной диетой и сорбентами.

Полезные сборы от диареи

При острой форме заболевания следует использовать фитосбор. Он сочетает несколько растений, дополняющих друг друга. При составлении рецепта необходимо учитывать состояние пациента, наличие болей, выделений. Наиболее распространенные народные средства при поносе:

Шалфей, семена тмина, высушенный корень лапчатки, толокнянка. Применяется вместо чая 3–4 раза в сутки по 100 мг.
Мелисса, пастушья сумка, шалфей. Стимулирует работу пищеварительного тракта, убирает спазмы, дискомфорт.
Корень алтея, сухой зверобой, конский щавель, ягоды барбариса. Вкусный напиток на кипятке готовят в термосе, принимают с медом по 100-150 мг 3 раза в день.
Кора дуба, мята, корешок подорожника. Сбор является антисептиком, устраняет последствия пищевой интоксикации. Усиливает действие антибиотиков и защищает от возбудителей желудок.

Любой сбор необходимо готовить на очищенной воде, настаивать в керамической или стеклянной посуде. Курс лечения продолжается 5 дней. Если не наблюдается положительная динамика, больного беспокоят боли в животе и проблемы с сердцем, лучше отменить прием, обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Лечение поноса отварами

Травы от поноса у взрослых можно применить в виде отвара. Они готовятся на воде, постепенно нагреваются до кипячения, отдавая целебные вещества, танины, полезные кислоты. Лекарство может состоять всего из одного растения или сочетать разные компоненты. Хорошие отзывы у следующих составов:

Отвар от поноса из обычного риса в пропорции 1 к 5. Он напоминает кисель, принимается 2–3 раза в день для закрепления желудка, рекомендуется при диарее у детей.
Натощак следует принимать охлажденный отвар из грецких орехов. 100 гр рубленых ядер отваривают в ½ литре воды, настаивают не меньше часа.
Дубовую кору готовят вместо чая, принимают крепкий состав для остановки тяжелой диареи не менее 3 дней.
Отвар из ромашки рекомендуется от живота детям младшего возраста. На стакан воды кладется 1 чайная ложка цветков, проваривается, откидывается на марлю.

Жидкость должна быть теплой, чтобы дополнительно не травмировать слизистую кишечника. Домашние средства необходимо хранить не более суток в холодильнике, обязательно готовить свежую порцию на следующий день. В противном случае экстракты могут вызвать противоположный эффект, спровоцировать отравление ядовитыми растениями.

Лечение диареи настоями

Какие травы пить при поносе, зависит от тяжести состояния человека, его возраста. Для взрослых пациентов рекомендуются настои на спирте или водке, чистой воде. Этанол в умеренной дозировке дополнительно становится антисептиком, не перегружает поджелудочную железу и печень. При затяжной болезни можно выбрать один из рецептов:

очищенные перегородки из грецких орехов настаивают на водке, используют по ½ чайной ложки перед едой;
свежие ягоды черники или черемухи заливают кипятком в термосе, выдерживают ночь;
в равных пропорциях смешивают стебли иван-чая, заткни гузно и листья мяты, настаивают на кипятке 30 минут, принимают теплым 3 раза в день.

При большой потере жидкости можно приготовить настой из цикория, стимулирующий работу сердечной мышцы, нейтрализующий скачки давления. При заражении дизентерией рекомендуется использовать чистотел. Первый прием не должен превышать 30–50 мг: этого объема достаточно, чтобы проверить отсутствие аллергической реакции.

Влияние на ЖКТ

Лекарственные травы от поноса помогают справиться с острым расстройством стула. Многие из них обладают желчегонным действием, что благоприятно сказывается на работе желудка. Антисептические экстракты защищают от поражения бактериями пищевод, почки, что незаменимо при инфицировании кандидозными грибками, кишечной палочкой. На фоне лечения появляется нормальный аппетит, восстанавливается состав крови, повышается гемоглобин. Пища отлично усваивается, насыщая ткани витаминами и полезными веществами.

Противопоказания

Любые народные средства от диареи следует воспринимать как стандартные лекарства. Поэтому к ним необходимо относиться с осторожностью, строго соблюдать правила приготовления и дозировку. При неправильном использовании они часто провоцируют аллергию на растительные масла, которая проявляется в виде крапивницы, тошноты, головных болей. При подозрении на отравление отваром следует принять сорбенты, очистить желудок активированным углем, промыть с подсоленной водой.

Лечение поноса народными средствами не рекомендуется женщинам в положении. К примеру, пижма стимулирует сокращение гладкой мускулатуры, что грозит выкидышем, отслойкой плаценты. При грудном вскармливании экстракты беспрепятственно проникают в молоко, могут навредить малышу. От этой методики лучше отказаться при дисфункции почек, проблемах с печеночными протоками.

Спасибо за статьюНужно доработать

Травы от поноса для взрослых и детей: рецепты и противопоказания

Травяные настои и отвары – проверенные временем и поколениями средства устранения диареи. При правильном изготовлении и соблюдении инструкции к применению, травы от поноса способны быстро и эффективно нормализовать стул не только у взрослого, но и у ребёнка и пожилого человека.

Эффективность трав в лечении диареи

Природа создала широкий перечень лекарственных растений, качественно устраняющих не только жидкий стул, но и причины, его вызывающие. Некоторые травы способны нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, другие – очистить толстый кишечник от веществ, вредно воздействующих на организм человека. Главное условие эффективного домашнего лечения – подобрать подходящие целебные травы.

Польза лекарственных растений при диарее обусловлена характером их влияния на диарею и организм в целом. Применение народных рецептов на основе трав приводит к следующим позитивным результатам:

Замедление перистальтики кишечника, благодаря чему диарея может ослабнуть или исчезнуть вовсе.
Избавление человека не только от поноса, но и сопутствующих симптомов: рвоты, тошноты, боли в животе, спазмов, вздутия.
Понижение высокой температуры тела, что необходимо при пищевом отравлении и кишечной инфекции.
Повышение местного иммунитета, что помогает бороться с вредными микроорганизмами в случаях, когда диарея имеет бактериологическую природу происхождения.
Нормализация кислотности желудка.
Способствование выработке специфических ферментов для качественного переваривания пищи.

Лечение травами в отличие от традиционной медикаментозной терапии может применяться в течение длительного времени с целью избавления от хронической диареи.

Правила заваривания и употребления

Чтобы получить максимальную положительную динамику от фитотерапии, человеку настоятельно рекомендуется:

Строго придерживаться указанных пропорций растений и других компонентов при изготовлении лекарственных средств.
Внимательно ознакомиться с противопоказаниями, прежде чем применять то или иное растение.
Не увеличивать дозировку домашнего лекарства самостоятельно. Употреблять чаще, чем рекомендуется, также не стоит – более эффективным от этого средство не станет.
Если диарея после лечения травами не уменьшилась, появилось ухудшение состояния больного, отменить фитотерапию и срочно обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Травы для лечения диареи у взрослых

Взрослый человек может позволить себе воспользоваться любыми рецептами народной медицины при диарее. В зависимости от доступности и стоимости трав, индивидуальных особенностей больного и других факторов, абсолютно каждый сможет подобрать подходящий рецепт именно для себя.

Цикорий

Несколько веток цикория залить небольшим количеством кипятка, прокипятить в течение 5 минут. Употреблять не чаще 1 раза в день в количестве 1 стакана.

Полынь

Чайную ложку сухой травы залить стаканом «крутого» кипятка и настоять на протяжении получаса. Употреблять по столовой ложке за 20 минут до приёма пищи 3 раза в день.

Мята

Залить столовую ложку листьев мяты стаканом кипятка и оставить на 30-60 минут. Непосредственно перед применением процедить. Пить настой лучше тёплым, небольшими глотками. Принимать дважды в день: утром до завтрака и перед сном.

Дубовая кора

40 грамм коры дуба залить литром горячей воды. Прокипятить на водяной бане в течение получаса. Употреблять по полстакана дважды в сутки.

Тысячелистник

Взять 2 столовые ложки растения, поместить в термос и залить стаканом кипящей воды. Настоять напиток не менее 2 часов. По истечении времени профильтровать и принимать по рюмке 4 раза в сутки.

Этот рецепт достаточно часто устраняет диарею уже после первого применения, однако оставшийся напиток всё равно необходимо допить.

Укроп

2 чайные ложки семян укропа заварить 2 стаканами кипятка. Дать настояться 30 минут. Выпивать по половине стакана перед приёмом пищи, пока приготовленный напиток не закончится.

Черёмуха

2 столовые ложки соцветий черёмухи залить 2 стаканами кипятка. Закутать в одеяло и оставить настаиваться на протяжении 30-40 минут. Готовый настой процедить. Принимать 4 раза в сутки по 1 рюмке.

Малина

Листья малины залить кипятком в соотношении 1:20. Настоять в течение 1 часа. Пить настой 3 раза в сутки по трети стакана спустя 20 минут после приёма пищи.

Девясил

1 чайную ложку сухого корня девясила измельчить и залить 1 стаканом воды комнатной температуры. Оставить настой на 9 часов. Принимать 4 раза в день по 50 миллилитров за 30 минут до еды.

Зверобой

Столовую ложку сушёного зверобоя залить стаканом горячей (но не кипятка) воды. Далее средство необходимо настаивать в течение 40 минут, после чего – процедить. Употреблять лекарственный настой по трети стакана 3 раза в день перед приёмом пищи.

Лапчатка

2-3 столовые ложки лапчатки залить 0,5 литра кипятка, проварить на слабом огне 15 минут. Готовый напиток пить трижды в день по 1/3 стакана.

Луговая герань

2 чайные ложки луговой герани (известной также как журавельник) залить 2,5 стаканами холодной воды. Оставить настаиваться на протяжении 8 часов, например, дать постоять ночь. На следующий день выпить готовый настой, разделив все содержимое на 4-5 приёмов. Пить лучше маленькими глотками.

Лекарства для пожилых

Диарея – достаточно распространённая проблема в пожилом возрасте. Однако любой народный рецепт не подойдёт в случае, когда больной в годах. В данном случае потребуются менее агрессивные растения, обладающие вяжущим действием, однако при этом не вызывающие запора.

Лесная земляника

1 ст. л. тщательно измельчённых листьев травы заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, после чего напиток процедить. Принимать по 1 рюмке каждый час до тех пор, пока понос полностью не прекратится.

Шалфей

Взять 1 столовую ложку с горкой шалфея и заварить в 1 стакане ещё кипящей воды. Настоять напиток лучше всего в термосе в течение 2 часов, по истечении которых – отфильтровать настой. Принимать на протяжении всего дня небольшими порциями.

Птичий горец

Взять 1 чайную ложку сырья и добавить в стакан кипящей воды. Домашнее лекарство проварить в течение 5 минут и оставить до полного остывания, процедить. Пить средство по 1 столовой ложке через каждые полчаса до тех пор, пока стул не нормализуется.

Травы для лечения поноса у детей

Лечение травами в домашних условиях применимо только в том случае, если диарея у ребёнка не сильно выражена (выделение каловых масс происходит не чаще 1 раза в полчаса), и в стуле отсутствует кровь или слизь. При пенистом кале фитотерапия категорически запрещена. Если за 12 часов домашним лечением не удалось нормализовать процесс дефекации, то в срочном порядке следует обратиться к педиатру.

Ромашка

Столовую ложку измельчённого растения заварить в стакане горячей воды, после чего дать настояться по меньшей мере полчаса. Строгой дозировки для этого рецепта не существует, однако ребёнку полагается выпить хотя бы стакан ромашкового напитка в течение дня.

Календула

Для лечения диареи у маленького ребёнка (старше полугода) цветы календулы развести с водой в пропорции 1:12. Чтобы помочь ребёнку старше 12 лет, на 1 ст. л. высушенной календулы потребуется стакан кипятка.

Смешанные в ёмкости компоненты оставить настаиваться в течение 1 часа. Непосредственно перед тем, как напоить ребёнка, отвар тщательно процедить через 3-4 слоя марли. Давать напиток подогретым по 1 рюмке на протяжении всего дня.

С целью избежать детских капризов при лечении диареи травяными настоями в напитки можно добавить мёд. Это улучшит вкусовые качества домашнего лекарства, и ребёнок будет пить настои с большей охотой.

Кровохлёбка

Чтобы помочь ребёнку в возрасте старше 4 лет, 200 грамм кровохлёбки залить литром кипятка. Полученной смеси дать настояться 30 минут. Давать по 1 стопке каждые 4 часа.

Плюсы и минусы лечения травами

Фитотерапия при диарее у взрослых и детей обладает преимуществами, благодаря которым она актуальна по сей день:

Натуральность компонентов. Изготавливая настои и отвары от поноса в домашних условиях, можно не беспокоиться насчёт чистоты используемого сырья.
Большинство народных средств прошло проверку временем. Все рецепты нетрадиционной медицины применялись на протяжении многих лет, благодаря чему в их ситуативной эффективности не приходится сомневаться.
Сравнительная безопасность лечения. В народных лекарственных средствах не содержится опасных для здоровья компонентов. Единственная опасность, которую представляют травы от поноса, – это их собственные побочные эффекты.
Низкая стоимость. Изготовление лекарств в домашних условиях потребует значительно меньших денежных вложений, чем приобретение готовых препаратов в аптеке.

Недостатками лечение диареи травами также обладает:

Нестабильный состав. В отличие от медикаментов, содержащих фиксированное количество действующих и вспомогательных компонентов, растения не обладают стабильным составом. Одни и те же травы, собранные в разное время и хранившиеся в различных условиях, разительно отличаются по содержанию активных веществ. Следовательно, фитотерапия может быть либо не всегда эффективна, либо вызывать побочные эффекты при точном соблюдении дозировки.
Сомнительная эффективность. Польза многих рецептов до сих пор не подтверждена научными исследованиями в лабораторных условиях, так что об эффективности тех или иных рецептов можно судить, основываясь лишь на отзывах других людей.
Непредсказуемость. Используя травы для лечения поноса, можно, излечив этот недуг, вызвать совершенно другой.

Меры предосторожности

Несмотря на относительную безопасность народных средств по сравнению с медикаментами, употребление трав с целью лечения поноса недопустимо в следующих случаях:

аллергическая реакция на компонент сбора или какое-то конкретное растение;
тяжёлые заболевания почек;
печёночные патологии;
период беременности и лактации;
детский возраст до полугода.

Любое растение от диареи обладает собственными противопоказаниями и побочными эффектами. Прежде чем применять травы, с ними стоит внимательно ознакомиться.

Мнение официальной медицины

Фитотерапия специалистами воспринимается без энтузиазма. Причинами диареи могут быть самые разные факторы, начиная лёгким пищевым отравлением и завершая язвенным колитом и раковой опухолью. В связи с этим, прежде чем останавливать жидкий стул, важно правильно определить, чем он был спровоцирован, и только потом подбирать соответствующее лечение.

Серьёзные, опасные не только для здоровья, но и для жизни человека заболевания, синдромы и патологии невозможно вылечить народными средствами. А с небольшим несварением организм может справиться самостоятельно, без помощи настоев и отваров. Более того, попытки больного остановить диарею фитотерапией могут привести к накоплению вредоносных веществ в организме и ухудшению общего состояния.

Народные рецепты на основе лекарственных растений способны улучшить состояние человека, столкнувшегося с диареей, и помочь нормализовать стул. Главное условие безопасного лечения в домашних условиях – соблюдать рецептуру и своевременно обращаться за помощью, если фитотерапия не оказала эффекта.

Травы от поноса у взрослых и детей: рецепты и правила применения

Понос или диарея является симптомом и острым проявлением различных заболеваний, в том числе инфекционного характера. Чем раньше обратиться к врачу с жалобой на эту проблему, тем больше шансов избежать обезвоживания, потери микроэлементов, интоксикации, различных осложнений. После постановки диагноза специалист назначает, как правило, медикаментозное лечение и регидратационную терапию.

Но наряду с фармацевтическими препаратами в качестве поддерживающего курса могут быть рекомендованы лечебные травы от поноса и сборы лекарственных растений. Какие именно пить травяные отвары при поносе взрослому, а какие для детей, нужно выяснить у врача.

Растения-лекари

Многие травы от диареи давно известны и применяются в народной медицине. Основными лекарственными свойствами таких растений являются:

дубильные, вяжущие свойства;
противовоспалительное действие;
антисептические свойства;
ранозаживляющее действие.

Некоторые лекарственные травы, применяемые от поноса у взрослых и детей, имеют комплексное воздействие на организм. Они считаются более безопасными, чем химикаты в составе лекарств. Но из-за определенных свойств имеют отдельные противопоказания к применению. К ним относятся: аллергические реакции на растения, их пыльцу, проблемы с почками и печенью. Не рекомендуют лечить травами понос у детей до полугода, беременных и кормящих женщин.

Ромашка

Сочетание лечебных свойств этого травянистого растения позволяет эффективно устранить диарею, снять воспаление ЖКТ, нормализовать его функции. Это прекрасное противовоспалительное, успокоительное, антибактериальное и антисептическое средство. Лечебный отвар ромашки аптечной или лекарственной готовят из сухого сырья – цветков.

Если травы собирают самостоятельно, то всегда необходимо помнить о недопустимости использовать те растения, которые растут вдоль автомобильных трасс или вблизи промышленных предприятий. В противном случае можно вместо лечения получить порцию тяжелых металлов и других токсических веществ, которые с травой попадут в организм.

Отвар ромашки готовят на водяной бане в течение получаса от закипания, взяв около 20-25 граммов цветов на стакан чистой воды. После этого его можно настоять в течение часа, затем разбавить пополам кипяченной водой. Принимать по полстакана 3-4 раза в сутки.

Полынь

При отравлениях часто принимают настой полыни. Она имеет антибактериальные свойства, благодаря которым препятствует росту количества патогенных микроорганизмов в кишечнике. Для приготовления настоя можно использовать как сушеную, так и свежую траву:

При водянистом поносе заваривают свежую полынь, кипятят до насыщенного зеленого цвета отвара. Каждые полчаса принимают по 20 мл жидкости до исчезновения симптомов.
Для приготовления настойки сушеной полыни используют смесь семян укропа – 10 г и 1 столовой ложки сухой травы. Она заливается 250 мл кипятка и настаивается час. Принимать нужно за час до еды 2 раза в сутки.
Готовую спиртовую настойку полыни можно купить в аптеке и пить при диарее по 5 капель на 100 мл воды.

Внимание! При длительном употреблении полынных настоев возможны негативные проявления со стороны нервной системы вплоть до галлюцинаций или сильного перевозбуждения.

Черемуха

С инфекционной диареей эффективно борется черемуха. Ее плоды и соцветия обладают сильным противомикробным действием. Цветы черемухи в количестве 2 ст. л. заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают в тепле несколько часов. Можно укутать емкость полотенцем или залить настой в термос. Рекомендуется пить 3-4 раза в сутки по четверти стакана.

Ягоды черемухи помогают избавиться от обильного поноса, если проварить 100 г в 0,5 л воды 30-40 минут. Отвар принимают трижды в сутки по полстакана.

Отвар из листьев черемухи и брусники имеет сильные вяжущие свойства. Чтобы его приготовить, нужно взять 20 г листьев на стакан кипятка. Через 2 часа настаивания пить по 100 мл трижды в сутки. Нежелательно давать отвар детям, в листьях растения содержится синильная кислота, она может спровоцировать остановку дыхания.

Зверобой

Трава зверобоя обладает многими лечебными свойствами. С ее помощью можно избавиться от метеоризма, гастрита, колита и диареи. Отвар этой травы поможет оздоровить организм. Для его приготовления берут 5-6 г травы на стакан кипящей воды. Настоять до получаса, пить натощак по 0,5 стакана три раза в сутки до устранения симптомов.

Зверобой используется в составе комплексных травяных сборов. Однако длительное употребление отваров, в составе которых есть эта трава, нежелательно из-за некоторой его токсичности, негативно влияющей на печень.

Тысячелистник

Растение, помогающее от проблем с желудком и печенью, – тысячелистник. Он обладает противовоспалительным, желчегонным воздействием, нормализует работу пищеварительной системы, восстанавливает обмен веществ. Готовят настой из 4 ст. ложек сухого тысячелистника и 0,5 литра кипятка. Через два часа средство готово.

Для лечения диареи у взрослых пить нужно по 40-50 мл 4 раза в день. Детям достаточно 10 мл снадобья. Тысячелистник часто входит в состав разнообразных лекарственных сборов, действие которых усиливается благодаря его наличию.

Кора дуба

Кора дуба наряду с травами применяется в качестве действенного народного средства от диареи. Она обладает сильными вяжущими свойствами и быстро останавливает понос. Ее заваривают и настаивают в течение 6-8 часов в термосе. Для этого берется 1 чайная ложка измельченной коры на 2 стакана кипятка.

Настойка коры дуба готовится следующим образом:

чайную ложку измельченного сырья заливают 400 мл водки;
настаивают две недели при комнатной температуре;
рекомендуемая доза — по 20 капель два раза в сутки.

Дубовую кору используют также в сочетании с травами, в составе различных лекарственных сборов, для приготовления отваров от поноса.

Сборы лекарственных растений

Народные рецепты часто предлагают использовать сложные сборы лекарственных растений от поноса. В различных сочетаниях они наиболее эффективно помогают избавиться от проблем с кишечником.

Таких сборов очень много, приведем лишь некоторые из них:

алтей, зверобой рябина;
лапчатка или калган, подорожник, птичий горец;
черника, шалфей, тмин, бессмертник песчаный;
конский щавель с горцем птичьим;
ромашка, календула, мята, кукурузные рыльца;
кровохлебка, пастушья сумка, лапчатка;
софора, жимолость.

Лучше приобретать готовые сборы в аптеках, чтобы был более сбалансированный состав. Самый распространенный рецепт – 1-2 столовые ложки сырья на 0,5 л кипятка. Практически все отвары трав готовятся на водяной бане или настаиваются в термосе. Так лучше сохраняются их целебные свойства.

Помощь трав при запоре

Лекарственные травы не только помогают лечить диарею, но и могут вызвать понос или избавить от запора. Не всегда проблемы и недомогание бывают только из-за расстройства кишечника. Запор – очень неприятный симптом, который приходится своевременно устранять во избежание более серьезных проблем с пищеварением. Растения, которые помогают:

крушина;
сена;
фенхель;
ламинария;
солодка;
лакричник;
алоэ.

Эти травы и растения применяют по отдельности или в сочетании для усиления действия. При запорах необходимо также выпивать в день не менее 2 литров обычной воды, употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, салаты из сырых овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Дополнительная информация

Кроме перечисленных трав и сборов, в борьбе с диареей помогут следующие растения и плоды, применяемые как народные средства:

плоды боярышника;
черника;
листья малины и смородины;
перегородки грецкого ореха;
спорыш;
подорожник;
горец птичий;
крапива;
листья ежевики;
мята;
зеленый чай;
корень девясила;
корки граната;
растение и корень кровохлебки;
мелисса;
иван-чай;
мокрица.

Не будет лишним напомнить, что любое лекарственное сырье должно правильно храниться, не быть плесневелым, не иметь посторонних запахов, повреждений личинками моли и другими насекомыми. Нельзя использовать загрязненные растения для приготовления отваров и настоев, чтобы не усугубить симптомы.

Причинами диареи могут быть:

погрешности в питании;
инфекционное заболевание;
нервное расстройство;
отравление;
последствия приема антибиотиков;
ротавирусная инфекция.

Если кал во время диареи имеет черный цвет – это означает наличие внутреннего кровотечения. В этом случае самолечение недопустимо, срочно требуется медицинская помощь. Кровянистые выделения − тоже неприятный симптом, нужно обращаться с ним к врачу безо всякого самолечения и промедления. Такими же симптомами являются высокая температура тела, колики или острая боль в животе, рвота, слабость.

Причины диареи и способы ее устранения в зависимости от диагноза должен установить специалист. Применение народных средств от поноса допустимо только в сочетании с лекарственными средствами, или когда нет возможности обратиться за оказанием медицинской помощи сразу. Лечить диарею травами нужно с использованием эффективных рецептов, проверенных и безопасных.

Травы при диарее у взрослых и детей, их настои и отвары гораздо быстрее и лучше помогут, если больной придерживается в это время диеты, не употребляя в пищу жирной, жареной, соленой, копченой пищи. Такие продукты раздражают ЖКТ, дают дополнительную нагрузку на печень, плохо усваиваются, провоцируя дальнейшее обострение болезни.

Травы от поноса : инструкция по применению

Лечение диареи состоит из комплексной медикаментозной терапии. Травы от поноса являются альтернативой фармацевтическим препаратам и обладают не менее эффективным действием. Лекарственные растения содержат в своем составе дубильные вещества, которые положительно воздействую на организм и кишечник, скрепляют стул. Именно поэтому многие врачи рекомендуют пациентам совмещать покупные аптечные и народные средства.

Популярные травяные рецепты от расстройства кишечника:

50 г черного чая без добавок залейте стаканом теплой воды и дайте настояться в течение 30 минут. Затем проварите на медленном огне в течение 20-30 минут и процедите. Принимайте по 2-3 столовых ложки за 15 минут до еды в течение дня.
Столовую ложку полыни горькой залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.
Измельчите стебли и листья чистотела и 20 г сухого сырья залейте стаканом крутого кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, процедите. Средство принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
Возьмите в равных пропорция измельченные листья перечной мяты и мелисы. Залейте травы 300 мл кипятка и настаивайте до их остывания. Принимайте по 150 мл 3 раза в день.
Возьмите в равных пропорциях листья жимолости и цветки софоры. Чайную ложку смеси залейте 200 мл кипятка и проварите на водяной бане 10 минут. Отвар следует процедить и принимать в теплом виде.

Проводить лечение травами поноса следует с осторожностью, так как некоторые пациенты имеют противопоказания к определенным растительным компонентам. Если в течение 3 дней после нетрадиционной терапии состояние не улучшается, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Трава кровохлебка от поноса

Растительное средство с кровоостанавливающими, антимикробными, скрепляющими и противовоспалительными свойствами – это грыжник, то есть трава кровохлебка. От поноса ее используют для лечения как взрослых, так и детей. Уникальное растение содержит дубильные вещества, которые закрепляют стул, эфирные масла, крахмал, органические кислоты, сапонины, витамины, макро и микроэлементы.

В лечебных целях используются все части растения. Из травы готовят отвары, настои, спиртовые настойки. При диарее кровохлебка нормализует моторную функцию кишечника, снимает воспаление и нормализует работу ЦНС.

Методы использования травы:

Измельчите корни кровохлебки. Столовую ложку сырья залейте 250 мл горячей воды и проварите на медленном огне в течение 30 минут. Снимите с плиты и дайте настояться в течение 1-2 часов. Принимайте по столовой ложке после каждого приема пищи, но не более 5 раз в сутки.
20 г сухих листьев растения залейте стаканом холодной воды и проварите до закипания. Лекарство должно настояться в течение 10 минут. Отвар принимают 3-4 раза в день по 50 мл.
Измельчите столовую ложку корешков и поместите в стеклянную банку с крышкой, залив 100 мл 70% спирта или водкой. Лекарство следует хранить в течение 10 дней в темном прохладном месте, ежедневно взбалтывая. Готовую настойку употребляют по 30 капель на стакан воды.

Перед использование травы кровохлебки следует учесть ее противопоказания: беременность, лактация, запоры, повышенная свертываемость крови, гиперчувствительность к компонентам травы, гипертония. Превышение рекомендуемой дозировки и длительное лечение вызывают побочные реакции. Чаще всего это головные боли, повышение свертываемости крови и давления, нарушения кровообращения.

Трава цикорий от поноса

Одно из самых эффективных растений в борьбе с расстройствами ЖКТ – это трава цикорий. От поноса используют цветки растения, действие которых заключается в очищении организма от желчи и токсинов, вызывающих расстройства кишечника.

В состав цикория входят питательные вещества, полисахарид инулин (сахар диабетиков), белковые элементы, витамины и минералы. Сок травы содержит мышечные волокна, которые очень полезны при офтальмологических заболеваниях и ослабленной функции желудка.

При лечении учащенного жидкого стула чаще всего используют такой метод: Возьмите две столовые ложки измельченных свежих цветков растения или 1 столовую ложку сухих. Засыпьте сырье в эмалированную емкость и залейте 250 мл кипятка. Проварите на слабом огне в течение 3-5 минут. Затем перелейте в термос или хорошенько укутайте. Лекарство настаивается 1,5-2 часа. Напиток употребляют по столовой ложке 5-8 раз в сутки.

Полынь от поноса

Популярная трава в борьбе со многими заболеваниями и уникальным составом – это полынь. От поноса она эффективна тем, что содержит вещества, нормализующею стул, восстанавливающие нормальную работу кишечника и оказывающие антибактериальное действие на вирусы и бактерии.

Полынь эффективна при внутренних и наружных грибковых поражениях, расстройствах со стороны ЖКТ, инфекционных заболеваниях, бессоннице, синдроме хронической усталости, артрите, дерматологических болезнях.

Для устранения диареи возьмите чайную ложку травы полыни и стакан кипятка. Средство нужно настаивать в течение 20-30 минут. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Еще один вариант использования травы – съедайте по чайной ложке свежей измельченной полыни 3-4 раза в день. Средство нельзя запивать водой и кушать в течение 30 минут.

Полынь противопоказана во время беременности и при грудном вскармливании, гастрите с повышенной кислотностью, склонности к кровотечениям, остром панкреатите, аллергии на компоненты растения и язвенных поражениях желудка. Лечение с данной травой должно длиться не более 1 месяца.

Черемуха от поноса

При учащенном стуле с высоким содержанием воды и комплексом сопутствующей болезненной симптоматика рекомендована черемуха. При диарее используют все части растения. Их эффективность основана на богатом составе: синильная кислота, витамин С, альдегид, эфирные масла, органические кислоты. В комплексе это оказывает мощное дубильное и вяжущее действие. Также черемуха обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, устраняет болезнетворные микроорганизмы.

При учащенном жидком стуле используют такие народные рецепты:

Возьмите сушенные цветы или листья растения. Две столовые ложки сырья залейте 750 мл кипятка. Закройте емкость с настоем крышкой и укутайте полотенцем. Настаивайте в течение 6-7 часов, процедите. Лекарство употребляют по ½ стакана 3 раза в день. Средство можно хранить в холодильнике, но не дольше 48 часов.
Измельчите кору растения до порошкообразного состояния. 10 г сырья смешайте со стаканом теплой воды и проварите на медленном огне в течение 10 минут. После остывания процедите и принимайте по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Курс лечени10-12 дней.
Еще один вариант лечения поноса – это клизма. Столовую ложку сухих плодов черемухи залейте стаканом кипятка и проварите на слабом огне в течение 20 минут. Процедите и охладите. Отвар вводят в прямую кишку на 3-4 минуты. Такое лечение особо эффективно в том случае, если диарея и другие симптомы интоксикации вызваны пищевым отравлением.

На фармацевтическом рынке существует множество препаратов с абсорбирующими и скрепляющими свойствами, активным компонентом которых является черемуха. Перед использованием растения следует проконсультироваться с врачом, так как трава имеет противопоказания.

[1], [2], [3]

Шиповник от поноса

Кладезь полезных веществ и целебных свойств для организма – это шиповник. От поноса применяют все части растения. Оно содержит дубильные вещества, витамины и минералы, эфирные масла, антиоксиданты. Такой богатый состав эффективен не только при расстройствах кишечника, но и при простудных заболеваниях, обменных нарушениях, заболеваниях печени, мочеполовой системы и сосудов. Растение используется для укрепления иммунной системы.

Лечебные свойства шиповника:

Противовирусное.
Противовоспалительное.
Бактерицидное.
Тонизирующее и укрепляющее.
Желчегонное.
Восстанавливающее и ускоряющее процессы регенерации.

Для устранения диареи чаще всего используют плоды растения. Они оказывают вяжущее и скрепляющее действие, выводят из организма вредные вещества и болезнетворные микроорганизмы.

Способы применения шиповника:

100 г сушенных плодов растения залейте литром кипятка и проварите на слабом огне 10-20 минут. Принимайте отвар по 1 стакану 2-3 раза в сутки.
Столовую ложку измельченных корешков залейте 1 литром воды и проварите 10 минут на водяной бане. Отфильтруйте и принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день.
Стакана сушенных и тщательно измельченных семян шиповника залейте литром кипятка и продержите в закрытой крышкой емкости 5-6 часов. Процедите и употребляйте по 50 мл 3-4 раза в сутки.
200 г корней залейте 500 мл водки и настаивайте в темном прохладном месте в закрытой посуде в течение месяца. Принимайте по ½ столовой ложки 2 раза в день.

Перед использованием шиповника следует обратить внимание на его противопоказания: сахарный диабет, сердечная недостаточность, индивидуальная непереносимость компонентов растения, тромбозы, мочекаменная болезнь, нарушение функций поджелудочной железы и повышенная кислотность желудка.

[4]

Щавель от поноса

Повышенное количество эфирных масел, минералов и дубильных веществ содержит щавель. От поноса он избавляет в течение 2-3 дней. Активные вещества растения связывают каловые массы, оказывают антибактериальное действие, подавляют болезнетворные микроорганизмы, восполняют дефицит витаминов и минералов в организме. Растение укрепляет стенки кишечника и оказывает противоспазматическое действие, снимает болезненные ощущения в животе.

Лекарства из щавеля:

Чайную ложку измельченного корня растения залейте литром кипятка и поставьте на водяную баню на 15 минут. Остудите и профильтруйте. Принимайте по ½ стакана 3 раза в день.
Возьмите пару небольших веточек растения и залейте стаканом крутого кипятка. Средство должно настояться в течение 12 часов. Лекарство следует пить небольшими глотками в течения дня. Курс лечения 3-4 дня.
Измельчите до состояния порошка корень щавеля. Съедайте по 25 мг сырья, запивая теплой кипяченой водой. Корень нужно употреблять каждые три часа в течение дня.

Щавель противопоказан во время беременности и лактации, для пациентов младше 12 лет, при серьезных заболеваниях почек и печени. Растение запрещено при непереносимости его компонентов, гастрите и язве желудка. Обратите внимание, что употребление повышенных доз щавеля может стать причиной запора.

Ольха от поноса

Растение, у которого все компоненты (листья, шишки, кора) обладают лечебными свойствами – это ольха. От поноса чаще всего используют шишки, то есть соплодия ольхи. Они обладают дезинфицирующими, заживляющими, вяжущими, кровоостанавливающими и противогнилостными свойствами.

Соплодия содержат редкие дубильные вещества – танин, галловая кислота. Растение эффективно в лечении различных нарушений со стороны ЖКТ, колите, гастрите, энтерите. Ольха помогает при воспалительных заболеваниях ротовой полости, в дерматологии и при ожоговых повреждениях кожи.

Противодиарейные рецепты:

Две столовые ложки целых шишек ольхи залейте 250 мл крутого кипятка. Настаивайте в течение 2 часов. Процедите и принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день.
Возьмите 50 г шишек и положите их в литр кипящей воды. Проварите в течение 20-30 минут. Отфильтруйте и принимайте лекарство в теплом виде по 3 стакана в сутки.

Лекарственное растение не рекомендуется использовать в период беременности и лактации, а также для пациентов с аллергическими реакциями на компоненты ольхи.

[5], [6]

Расторопша от поноса

Лечебные свойства расторопши хорошо зарекомендовали себя в лечении диареи, заболеваний печени и желчного пузыря, а также при геморрое. На основе травы выпускается множество лекарственных препаратов. Такая популярность растения объясняется его составом: витамины, незаменимые аминокислоты, флавоноиды и другие вещества.

Эффективные рецепты на основе расторопши от учащенного водянистого стула:

20 г семян залейте 500 мл кипятка и настаивайте в плотно закрытой посуде в течение 10 минут. Профильтруйте и пейте приготовленный настой небольшими порциями в течение дня. Облегчение наступает на 3-4 день терапии.
Измельчите и отожмите сок из 4-5 свежих листьев расторопши. Добавьте к соку 3 столовые ложки 70% спирта. Принимайте по 20 капель перед каждым приемом пищи.
Приобретите в аптеке мало расторопши. Принимайте по 1 чайной ложке средства перед едой 3-4 раза в день. Лечение должно длиться до полного облегчения самочувствия.

Народные средства на основе расторопши противопоказаны для пациентов младше 12 лет, при конкрементах в почках или желчном пузыре, поражении желчных протоков в острой форме, а также во время беременности и лактации.

Мята от поноса

Душистая трава, используемая в косметологии, кулинарии и медицине – это мята. От поноса ее используют в том случае, если расстройство вызвано нервными переживаниями, стрессами и другими расстройства ЦНС.

Для приготовления противодиарейного средства залейте кипятком горсть свежих листьев мяты. Как только настой остынет, его следует употреблять как чай в течение всего дня. Лечение должно длиться до нормализации стула.

Лечебные свойства мяты основаны на ее составе. Растение содержит эфирные масла, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, витамины, микро и макроэлементы. Она эффективно справляется с головными болями и бессонницей, поднимает настроение. Также обладает бактерицидным действием, снижает метеоризм кишечника, приступы тошноты и рвоты. Оказывает мочегонное и желчегонное действие.

Пижма от поноса

Глистник или трава пижмы, обладает выраженными антигельминтными свойствами. Кроме этого растение можно применять при заболеваниях ЖКТ, язве, дисбактериозе, колите, метеоризме. Не менее эффективна пижма от поноса, патологий со стороны печени и желчного пузыря, различных гинекологических проблемах, простуде и даже при воспалении суставов.

Для устранения расстройства кишечника необходимо залить стаканом кипятка чайную ложку травы и настоять в течение 30 минут. Как только настой немного остынет, его следует отфильтровать и принимать по ½ стакана 3 раза в сутки перед едой.

Пижма противопоказана во время беременности и грудном вскармливании, при индивидуальной непереносимости ее компонентов и для пациентов младше 15 лет. Запрет распространяется на пациентов с офтальмологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Морковка от поноса

Богатая витаминами, минералами и другими веществами морковь, чаще всего применяется для улучшения зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. Она укрепляет иммунную систему и улучшает состав крови, повышает уровень гемоглобина, нормализует обменные процессы.

Но морковка может использоваться для лечения поноса, так как ее питательные вещества благотворно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта и особенно кишечника. Для приготовления лекарства отварите нарезанную на кусочки морковь в 300 мл воды. Во время варки можно добавить немного соли для вкуса. После остывания овоща, отвар нужно слить в чашку и принимать в течение нескольких дней по ½ стакана 2-3 раза в сутки.

Морковный отвар противопоказан при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалении тонкого кишечника и аллергии на овощ.

[7], [8], [9], [10], [11]

Имбирь от поноса

Популярное противомикробное и тонизирующее растение, используемое в лечении простудных заболеваний, также эффективное и при расстройствах со стороны ЖКТ – это имбирь. Растительный корень оказывает антисептическое, противоспазматическое и бактерицидное действие.

Народные средства от поноса на основе имбиря:

Возьмите стакан кипятка и ½ чайной ложки сухого имбиря. Тщательно все перемешайте и накройте крышкой до остывания. Добавьте ложечку меда и немного свежего лимона. Употребляйте чай 2-3 раза в день. Вместо имбирного порошка можно использовать 20 г измельченного свежего растения.
Очистите и измельчите 50 г корня имбиря. Добавьте к нему 2 столовые ложки шалфея и 2 столовые ложки сахарного песка. Тщательно все перемешайте и залейте литром кипятка. Проварите на медленном огне до растворения сахара и профильтруйте. Принимайте как в теплом, так и в охлажденном виде в течение дня.
Еще один вариант использования имбиря, это смешать чайную ложку измельченного корня со столовой ложкой меда. Такое лекарство помогает при диарее и выступает отличной профилактикой простуды.

Кора дуба от поноса

Одним из самых популярных и в тоже время действенных растительных средств для нормализации работы ЖКТ является кора дуба. На ее основе готовят отвары и настои. Эффективность коры объясняется ее свойствами:

Противомикробное – устраняет причину нарушений стула и останавливает активное размножение болезнетворных микроорганизмов.
Противовоспалительное – устраняет инфекционные и воспалительные процессы, протекающие в кишечнике.
Вяжущее – снимает болезненную симптоматику, облегчая состояния пациента.

Способы использования коры дуба от диареи:

Чайную ложку измельченной коры залейте 500 мл кипятка и поставьте настаиваться на ночь. Утром отфильтруйте настой и принимайте равными порциями в течение всего дня.
Возьмите 10 г хорошо измельченной коры и залейте 200 мл водки. Емкость с лекарством плотно закройте крышкой и отправьте настаиваться в прохладное, темное помещение на 10-14 дней. Средство следует периодически встряхивать. Принимайте по 20 капель 2-3 раза в день.

Перед использованием на практике вышеописанных рецептов, следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на их компоненты.

Лен от поноса

Растение, применяемое в производстве пряжи и диетического масла – это лен. Очень часто его используют в рецептах народной медицины. Лен способствует очищению организма, выведению болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности.

Состав и свойства льна:

Пектин и клетчатка – связывают тяжелые металлы.
Полиненасыщенные жирные кислоты омега 3, 6, 9 – поддерживают и восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы и всего организма.
Калий – отвечает за клеточный транспорт и слаженное функционирование всех органов и систем.
Селен – защищает клетки от разрушения, предупреждает онкологические заболевания, патологии со стороны сердца и сосудов.
Лецитин – защищает нервные клетки от повреждений.

Богатый химический состав позволяет применять лен во многих народных рецептах. Растение обладает противовоспалительными и противоглистными свойствами, регулирует обмен веществ. Способствует выведению желчи, ускоряет заживление поврежденных тканей. При расстройстве кишечника восстанавливает его роботу и обволакивает раздраженную слизистую оболочку, успокаивая ее.

Методы применения льна при учащенном водянистом стуле:

Чайную ложку семян залейте 100 мл кипятка и настаивайте в течение 15-30 минут, периодически взбалтывания. Перед употреблением процедите. Образовавшуюся слизь следует выпить в один прием. Также жидкость можно использовать для клизм.
Тщательно измельчите столовую ложку семян льна. Залейте сырье 250 мл крутого кипятка и оставьте на 1-1,5 часа. Употребляйте по ½ стакана два раза в день.
Возьмите 2-3 столовые ложки семян льна, залейте их литром воды и поставьте на медленный огонь. Проварите 15-20 минут, доведите по кипения и дайте настояться до остывания. Принимайте по 1 стакану 2-3 раза в сутки.

Лечение льном противопоказано для пациентов с острым холециститом, желчекаменной болезнью и при плохой свертываемости крови. Запрет распространяется на беременных и кормящих матерей.

[12], [13]

Шишки от поноса

Ольховые шишки от поноса позволяют справиться с неприятным симптомом в течение короткого периода времени. Соплодия растения содержат множество компонентов, действие которых направлено на нормализацию функционирования желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства шишек при диарее:

Антисептическое.
Противовоспалительное.
Бактерицидное.
Регенерирующее и ранозаживляющее.

Народные средства на основе ольховых соплодий эффективны не только при расстройстве кишечника, но и при колите, гастрите, язвенных поражениях, энтерите. Растение останавливает кровотечения и устраняет воспалительные процессы в ротовой полости.

Для лечения учащенного стула чаще всего применяют отвар из шишек. Возьмите 50 г растительного сырья и залейте литром крутого кипятка. Проварите на медленном огне в течение 15-20 минут. Средство должно настояться 40 минут, затем его нужно процедить и принимать по 25 мл 3-4 раза в день.

Лечение с шишками противопоказано для пациентов со склонностью к аллергическим реакциям, женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

[14], [15], [16], [17]

Черный перец горошком от поноса

Полезная натуральная пряность с выраженным стимулирующим действием – это черный перец горошком. Он содержит витамины и микроэлементы, способствующие нормализации процесса пищеварения. При поносе перец очищает желудочно-кишечный тракт от скопившихся токсинов и выводит их из организма.

Полезные свойства черного перца горошком:

Купирует внутренние воспалительные процессы.
Ускоряет переваривание пищи.
Уничтожает патогенные микроорганизмы.
Снимает симптомы повышенного газообразования.
Защищает здоровые клетки от свободных радикалов.
Налаживает процесс кровообращения.
Улучшает обменные процессы и устраняет метаболические нарушения.

Народные рецепты с перцем от диареи:

Смешайте пару горошин с ½ чайной ложки корицы и залейте 250 мл крутого кипятка. Хорошо перемешайте и проварите на слабом огне в течение 30 минут. Употребляйте по 1/ 2 стакана 2 раза в день.
Натрите на мелкой терке 1 картофель средних размеров. Картофельную массу сложите в марлю и отожмите сок. В полученную жидкость добавьте 5-7 горошин перца. Принимайте средство 2-3 раза в сутки по чайной ложке.
Смешайте в равных пропорциях корицу, перец и имбирный сок. Тщательно все перемешайте и дайте настояться в течение 1-2 часов. Принимайте по ½ чайной ложки 2-3 раза в сутки.

Лечебные рецепты на основе перца противопоказаны для пациентов детского возраста и беременных, при заболеваниях пищеварительного тракта, язвенных поражениях желудка, патологиях со стороны почек, аллергических реакциях и геморрое.

[18], [19], [20], [21], [22]

Какие продукты помогают облегчить диарею? (с иллюстрациями)

Иногда люди страдают от длительных приступов диареи после желудочного гриппа или из-за текущих состояний, таких как синдром раздраженного кишечника. Когда частые испражнения продолжаются более пары дней и нет признаков паразитарной или бактериальной инфекции, определенные продукты могут помочь укрепить дефекацию и положить конец заболеванию. Обычно врачи рекомендуют диету BRAT или BRATTY для облегчения диареи.

Бананы содержат много калия, который помогает восполнить потерю калия во время эпизодов диареи.

BRATTY - это сокращение от бананов, риса, яблочного пюре, тостов, чая и йогурта. Эти продукты, особенно если их есть вместе, могут помочь укрепить дефекацию.В прошлом врачи рекомендовали только диету BRAT, в которую не входили чай и йогурт, но теперь диета BRATTY предпочтительнее, учитывая полезные свойства йогурта.

Рис следует употреблять без масла и специй, чтобы не продлить диарею.

Бананы имеют высокое содержание калия, что отлично подходит для восполнения потери калия. В них также содержится здоровый баланс крахмала и фруктового сахара, который помогает укрепить дефекацию. Рис и белые или пшеничные тосты следует подавать без добавления специй или масла, так как жиры и специи могут продлить частые или водянистые испражнения.

Гренки из белого или пшеничного хлеба следует употреблять без масла, чтобы избежать дальнейшего раздражения пищеварительной системы.

Яблочное пюре или даже целые яблоки - отличный источник пектина, естественного наполнителя.Зеленый или некрепкий черный чай, желательно без кофеина, помогает восполнить потерю жидкости. Недостаточно способов воспевать йогурт, который содержит натуральные живые культуры, которые помогают восстановить баланс кишечника. После дня или двух диареи организм обычно лишается полезных бактерий в кишечнике, и это истощение может продлить количество дней, в течение которых у вас будет жидкий стул. Заменив эти бактерии живыми культурами в йогурте, вы сможете восстановить этот баланс быстрее, чем организм сможет это сделать самостоятельно.

Яблочное пюре помогает увеличить объем водянистого кишечника.

Еще одна причина, по которой йогурт хорош, заключается в том, что он обеспечивает гораздо больший запас белка, чем другие продукты на диете БРЭТТИ. Это позволяет при необходимости оставаться на диете в течение нескольких дней, не отказываясь от белков.Обычно рекомендуется соблюдать диету в течение одного-двух дней после того, как диарея прекратилась.

Слабый черный или зеленый чай может помочь восполнить потерю жидкости.

Есть несколько типичных ошибок, связанных с диетой BRATTY, которые могут свести на нет ее последствия.Как упоминалось выше, тосты и рис следует подавать без добавок. Прочтите этикетки на йогурте, чтобы убедиться, что он содержит живые культуры, и убедитесь, что он минимально подслащен, желательно только с фруктовым соком, или вы можете есть его просто, если не против кислого вкуса. Простой йогуртно-банановый коктейль приятен и сладок.

Йогурт, содержащий живые культуры, может помочь восстановить баланс кишечника.

Не заменяйте яблочное пюре или сырые яблоки яблочным соком. Яблочный сок действует как естественное слабительное. Старайтесь пить чай без кофеина и не употребляйте травяные чаи, так как они могут продлить диарею. Избегайте добавок в чай, таких как молоко, мед, сахар или заменители сахара.

Спортивные напитки могут помочь восстановить жидкость и электролиты при обезвоживании и диарее.

Вам также следует избегать обычных спортивных напитков, таких как Gatorade®, поскольку их высокое содержание сахара может привести к усилению диареи. Чтобы восполнить потерю жидкости, попробуйте заменить воду, чай или электролит такими формулами, как Pedialyte®. Если у вас часто наблюдается жидкий стул, подумайте о добавлении пищевых добавок в свой рацион.

Не используйте яблочный сок вместо сырых яблок, поскольку он действует как естественное слабительное.

Хотя клетчатка может оказывать смягчающее действие на стул, она также может способствовать его увеличению, что приводит к меньшему количеству испражнений, которые легче проходят. Если у вас никогда не было диареи, которая длилась бы дольше одного-двух дней, особенно если она сопровождается лихорадкой, вам следует обратиться к врачу за дополнительными советами. Определенные бактериальные и паразитарные инфекции требуют лечения с помощью лекарств.

Апельсины и другие цитрусовые содержат грубую пищу, которая помогает пищеварительному тракту нормально функционировать.Диарея, продолжающаяся более двух дней, может быть симптомом серьезного заболевания. Диарея обычно проходит сама по себе в течение одного-двух дней. .

Противодиарейные средства - Травы от диареи

Диарея вызывает частый водянистый стул, часто сопровождающийся схваткообразными болями, позывами и, в серьезных случаях, кровью в стуле. Инфекционная диарея - самая распространенная причина диареи во всем мире, но частыми причинами также являются повышенная чувствительность к пище, воспаление и прием лекарств. Раствор для пероральной регидратации (ПРС) для восполнения потери жидкости является основным методом лечения острой диареи, но травы от диареи могут улучшить симптомы и увеличить время восстановления.Понимание различий между противодиарейными травами поможет вам выбрать наиболее подходящие для вашего случая.

Травы от диареи действуют несколькими механизмами. Они могут помочь в лечении основной причины диареи, уменьшить потерю воды и облегчить симптомы. Противодиарейные травы делятся на разные категории:

Наполнители

Слизь (разновидность растворимой клетчатки) поглощает воду и образует полутвердый гель. Слизистые травы действуют как наполнители, улучшая консистенцию стула, помогая уменьшить позывы, лучше контролировать кишечник, а также уменьшая потерю воды.Таким образом, они помогают сократить количество посещений туалета и несчастных случаев в пути.

Вяжущие

Вяжущие травы богаты дубильными веществами, которые помогают подавить диарею. Танины связываются с белками на стенках кишечника, чтобы изменить проницаемость и уменьшить потерю воды. Кроме того, вяжущие средства делают кишечник более устойчивым к инфекциям, уменьшая связывание микроорганизмов и их энтеротоксинов со стенками кишечника. Кроме того, вяжущие средства используются для остановки внутреннего кровотечения, связанного с дизентерией.

Антисекреторные травы

Секреторная диарея возникает, когда избыток воды закачивается в кишечник и / или нарушается всасывание воды. Вода следует за движением соли (натрия, калия) в организме. Натрий и калий активно перекачиваются из кишечника, чтобы увеличить абсорбцию воды, тем самым увлажняя тело. Ионы хлора, наоборот, секретируются в кишечник, вызывая натрий и, следовательно, потерю воды для гидратации стула, но в крайних случаях вызывают диарею. Причастность переносчиков хлора (CaCC, CFTR) к диарее подтверждается исследованиями.¹ Некоторые антисекреторные травы от диареи уменьшают диарею, ингибируя переносчик хлора (например, CaCC), и они также могут влиять на абсорбцию натрия или калия.

Осторожно: диарея помогает «вымыть» вызывающее раздражение вещество или инфекцию, раздражающую кишечник. Слишком большая потеря воды может привести к значительному дискомфорту, обезвоживанию и даже смерти в крайних случаях. Поэтому подавление диареи с помощью антисекреторных трав или лекарств может быть полезным. Однако чрезмерное подавление диареи может препятствовать избавлению от инфекции и может усугубить или продлить диарею и привести к запору.Поэтому используйте антисекреторные травы с осторожностью.

Antimotility

Диарея часто сопровождается избыточной перистальтикой кишечника, что приводит к схваткообразной боли и усилению позывов к дефекации. Спазмолитические и ветрогонные травы уменьшают избыточную моторику, нормализуя кишечные движения и уменьшая спазмы.

Противомикробные травы от диареи

Инфекции являются наиболее частой причиной острой диареи, а также некоторых случаев хронической диареи.Травы могут убить бактерии, паразитов и дрожжи, которые обычно вызывают диарею. Основываясь на традиционной медицине, несколько трав используются для борьбы с диареей, вызывающей инфекции.

Следующие травы от диареи действуют по разным механизмам. Для подтверждения некоторых трав есть серьезные исследования, в то время как другие были выбраны из-за их долгой истории в фитотерапии.

Псиллиум

В качестве наполнителей используются разные виды подорожника. Семена содержат слизь, которая впитывает воду и образует гель.Исследования показывают, что псиллиум уменьшает диарею за счет увеличения количества нормального стула и уменьшения водянистого стула. ^2,3 Это помогает уменьшить потерю воды и обеспечивает лучший контроль кишечника для уменьшения «несчастных случаев». Хотя псиллиум не обладает значительным антимикробным действием, он полезен при инфекционной диарее, потому что помогает контролировать симптомы, не оказывая какого-либо подавляющего действия на диарею, как некоторые антисекреторные травы.

Псиллиум

Вяз скользкий

Как и псиллиум, вяз скользкий (Ulmus rubra) содержит одни из самых высоких концентраций слизи в травах и, таким образом, является отличным наполнителем как при диарее, так и при запоре.Травники используют вяз скользкий как успокаивающее средство при различных воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта. В отличие от псиллиума, вяз скользкий также питателен. Исторически сложилось так, что ранние поселенцы превращали его в кашу и кормили людей с чувствительным пищеварительным трактом, выздоравливающих после серьезных заболеваний. Скользкий вяз не прошел клинических испытаний, но остается одним из лучших успокаивающих средств и наполнителей, используемых травниками.

Вяз скользкий

Льняное семя

Экстракты льняного семени (Linum usitatissimum) доказали свою эффективность против диареи.Подобно псиллиуму и скользкому вязу, семена льна содержат слизь, которая впитывает воду, действуя как наполнитель. Кроме того, льняное семя, по-видимому, обладает антисекреторными эффектами и эффектами, снижающими подвижность, которые могут опосредоваться через кальциевые каналы. ⁴

Льняное семя

Желтокорень

В Северной Америке люди первой нации давно использовали желтокорень (Hydrastis canadensis) для лечения различных инфекций и воспалений слизистых оболочек. В частности, желтокорень - одна из трав при диарее, вызванной инфекциями.Goldenseal содержит берберин, антимикробный алкалоид, который проявляет активность против диареи, вызывающей инфекции, включая Escherichia coli, Shigella ^5,6 и лямблии. ^7,8 Кроме того, берберин обладает действием против моторики и уменьшает висцеральную боль, подавляя мю- и дельтовидно-опиоидные рецепторы. ^9–11

Goldenseal

Дуб

Различные виды дубов используются в фитотерапии из-за их терпкости. Экстракты дуба обладают сильным подавляющим действием при диарее.Дубовые дубильные вещества вступают в реакцию с белками на поверхности слизистых оболочек, снижая проницаемость кишечника и уменьшая кровотечение. В частности, галлотаннины обладают антисекреторной активностью, ингибируя CaCC. ¹² Дуб - одно из самых вяжущих растений, его обычно используют при серьезной диарее.

Дуб

Крансбилл

Коренные народы Северной Америки использовали Cranesbill (Geranium maculatum) для лечения ран, воспалений желудочно-кишечного тракта и диареи.Богатые танинами корни придают журавлю терпкость, которая помогает снизить проницаемость кишечника. Хотя никаких исследований не существует, исследования показывают, что танины обладают антисекреторным действием, это, вероятно, один из механизмов. Травники предпочитают использовать Cranesnill вместо Oak, потому что от диареи он менее эффективен.

Осторожно: Вяжущие травы от диареи не следует использовать в течение длительного времени, поскольку они могут повлиять на усвоение питательных веществ.

Cranesbill

Кровь дракона

Кровь дракона (Croton lechleri) издавна использовалась коренными народами Амазонки для заживления ран и диареи.Эта южноамериканская трава от диареи содержит танины, которые обладают сильным вяжущим действием и обладают антисекреторным действием. Активный ингредиент, крофелемар, подавляет несколько кишечных хлоридных каналов, вызывающих секреторную диарею. ¹³ Экстракт трав настолько эффективен, что был разработан в одобренное лекарство от диареи, вызванной лекарствами от ВИЧ. Он широко доступен в качестве растительного экстракта в Латинской Америке, но все еще относительно трудно найти в Северной Америке.

Кровь дракона

Ромашка

Ромашка издавна используется для лечения расстройств пищеварения, особенно у детей, потому что она очень нежная и безопасная.Исследования показывают, что ромашка в сочетании с яблочным пектином (разновидность слизи) облегчает детский понос. ^14,15 Ромашка обладает антидиарейным эффектом ¹⁶ благодаря мягкому антиподвижному и антисекреторному эффектам, опосредуемым калиевыми каналами и переносчиками хлора (CaCC). ¹⁷ Кроме того, ромашка обладает спазмолитическим действием для облегчения спазматических болей, часто связанных с диареей. ¹⁷.

Ромашка

Травы от диареи действуют за счет нескольких различных механизмов.Слизистые травы (например, псиллиум, вяз скользкий, лен) поглощают воду и действуют как наполнители, уменьшая потерю воды, уменьшая позывы и улучшая контроль дефекации. Вяжущие травы (например, дуб, репейник, журавль, кровь дракона) богаты дубильными веществами, которые уменьшают воспаление и обладают противоспалительным действием. Противомикробные травы (например, желтокорень) убивают бактерии и паразитов, вызывающих инфекционную диарею. Спазмолитические травы (например, ромашка) обладают противовоспалительным и антисекреторным действием, что помогает облегчить диарею.Комбинация трав от диареи, действующая по разным механизмам, может быть более эффективной при лечении диареи, чем одна трава.

Автор и фотограф: Мэтт Гоуэн, бакалавр наук, ND
Все изображения являются собственностью Мэтта Гоуэна © 2017 Ссылка

Заявление об ограничении ответственности: это содержание может быть изменено. Информация предназначена для информирования и обучения; он не заменяет медицинское обследование, совет, диагностику или лечение у медицинского работника.www.nhpassist.com © 2017 NDAssist Inc. и / или ее дочерние компании. Все права защищены.

Ссылки: Противодиарейные средства - травы от диареи

Тиагараджа Дж., Веркман А. Таргетная терапия с использованием хлоридных каналов при секреторной диарее. Curr Opin Pharmacol . 2013; 13 (6): 888-894. [PubMed]

Вашингтон Н., Харрис М., Масселуайт А., Спиллер Р. Умерение вызванной лактулозой диареи подорожником: влияние на подвижность и ферментацию. Am J Clin Nutr .1998; 67 (2): 317-321. [PubMed]

Сингх Б. Псиллиум как терапевтическое средство и средство доставки лекарств. Int J Pharm . 2007; 334 (1-2): 1-14. [PubMed]

Палла А., Хан Н., Башир С., Ур-Рехман Н., Икбал Дж, Гилани А. Фармакологическая основа лекарственного использования Linum usitatissimum (льняное семя) при инфекционной и неинфекционной диарее. Дж. Этнофармакол . 2015; 160: 61-68. [PubMed]

Джоши П., Ширкхедкар А., Пракаш К., Махешвари В. Антидиарейная активность, химический и токсический профиль Berberis aristata. Фарм Биол . 2011; 49 (1): 94-100. [PubMed]

Bandyopadhyay S, Patra P, Mahanti A, et al. Потенциальная антибактериальная активность берберина в отношении энтеровирулентных бактерий Escherichia coli с множественной лекарственной устойчивостью, выделенных из яков (Poephagus grunniens) с геморрагической диареей. Азиатский Пак Джей Троп Мед . 2013; 6 (4): 315-319. [PubMed]

Канеда Ю., Тории М., Танака Т., Айкава М. Влияние сульфата берберина на рост и структуру Entamoeba histolytica, Giardia lamblia и Trichomonas vaginalis in vitro. Энн Троп Мед Паразитол . 1991; 85 (4): 417-425. [PubMed]

Канеда Ю., Танака Т., Пила Т. Влияние берберина, растительного алкалоида, на рост анаэробных простейших в аксенической культуре. Tokai J Exp Clin Med . 1990; 15 (6): 417-423. [PubMed]

Chen D, Xiong Y, Lv B и др. Влияние берберина на моторику тощей кишки крыс. Дж Фарм Фармакол . 2013; 65 (5): 734-744. [PubMed]

10.

Тан Цюй, Лай М, Чжун И, Ван А, Су Дж, Чжан М.Антиноцицептивное действие берберина на висцеральную гиперчувствительность у крыс. Мир J Гастроэнтерол . 2013; 19 (28): 4582-4589. [PubMed]

11.

Chen C, Lu M, Pan Q и др. Берберин улучшает перистальтику кишечника и висцеральную боль на мышах, имитирующих симптомы синдрома раздраженного кишечника с преобладанием диареи (СРК-Д) зависимым от опиоидных рецепторов способом. PLoS One . 2015; 10 (12): e0145556. [PubMed]

12.

Намкунг В., Тиагараджа Дж., Фуан П., Веркман А.Ингибирование Ca2 + -активированных каналов Cl- галлотанинами как возможная молекулярная основа пользы для здоровья красного вина и зеленого чая. FASEB J . 2010; 24 (11): 4178-4186. [PubMed]

13.

Tradtrantip L, Namkung W, Verkman A. Crofelemer, антисекреторный антидиарейный проантоцианидин-олигомер, экстрагированный из Croton lechleri, нацелен на два различных кишечных хлоридных канала. Мол Фармакол . 2010; 77 (1): 69-78. [PubMed]

14.

де ла, Бёсе-О’Рейли С., Хайниш М., Харрисон Ф.[Двойное слепое сравнение препарата яблочного пектина и экстракта ромашки с плацебо у детей с диареей]. Arzneimittelforschung . 1997; 47 (11): 1247-1249. [PubMed]

15.

Беккер Б., Кун У., Хардевиг-Будни Б. Двойная слепая рандомизированная оценка клинической эффективности и переносимости экстракта яблочного пектина и ромашки у детей с неспецифической диареей. Arzneimittelforschung . 2006; 56 (6): 387-393. [PubMed]

16.

Себай Х., Джабри М., Сули А. и др.Противодиарейное и антиоксидантное действие экстракта отвара ромашки (Matricaria recutita L.) у крыс. Дж. Этнофармакол . 2014; 152 (2): 327-332. [PubMed]

17.

Мехмуд М., Мунир С., Халид У., Асрар М., Гилани А. Противодиарейные, антисекреторные и спазмолитические действия Matricaria chamomilla опосредуются преимущественно через активацию K (+) - каналов. BMC Завершено

лекарственных средств от диареи | HowStuffWorks

Существует множество причин диареи и множество лекарственных средств для облегчения ее симптомов.

Вся герани и листья красной малины обладают вяжущими свойствами, которые полезны для лечения диареи, потому что они помогают сокращению толстой кишки и замедляют отхождение кала, давая организму возможность выводить воду из массы по мере ее прохождения. Эти травы также связывают токсины.

Объявление

Коровяк может быть полезен для уменьшения воспаления пищеварительного тракта.Другие травы, такие как ромашка, фенхель и мята, также могут успокоить слизистую оболочку толстой кишки.

Крапива успокаивает воспаленную толстую кишку, но также обладает мягкими слабительными свойствами. Обязательно используйте его осмотрительно.

В больших количествах семена и шелуха псиллиума, известные как средство от запора, также могут помочь при диарее. Они обеспечивают объем, замедляя прохождение жидкого материала через толстую кишку. Используйте чайную ложку или меньше через частые промежутки времени. Не смешивайте их с черносливом, инжиром или финиками.

Как только диарея утихнет настолько, что вы сможете переносить твердую пищу, ешьте много продуктов, богатых калием и натрием - двумя основными электролитами. Садовые продукты, особенно спаржа, свекольная зелень, ягоды, цитрусовые, крестоцветные овощи, дыни, сливы, картофель, салатная зелень, сладкий картофель и кабачки, богаты калием. Особенно полезны кожуры картофеля.

Эхинацея или другие иммуностимулирующие травы имеют решающее значение во время приступов диареи, вызванной инфекционными микробами.

Диарея - это симптом - организм пытается избавиться от чего-то вредного. Обычно рекомендуется дать поносу развиваться, стараясь восполнить жидкость и электролиты, выпивая бульон и употребляя богатые калием овощи. Следует внимательно наблюдать за детьми и младенцами и обращаться за медицинской помощью, если диарея тяжелая, сохраняется дольше одного дня или усиливается через один день. То же верно и для взрослых.

Если стул кровянистый, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Травяной рецепт от поноса

2 чайные ложки корня винограда Орегона
1 чайная ложка сушеных листьев черники ИЛИ душистой герани ИЛИ красной малины
1-2 зубчика чеснока
1/2 чайной ложки ромашки
2 стакана воды

Варите корень винограда Орегон на медленном огне 10 минут. Снять с огня и добавить оставшиеся травы. Настаивайте 15 минут. Пейте теплым; избегайте холодных жидкостей во время приступов диареи.

Для получения дополнительной информации о предметах, затронутых в этой статье, попробуйте следующие ссылки:

ОБ АВТОРЕ

Гейл Повис Аллеман, М.S., R.D. имеют ученые степени в области альтернативного и обычного питания. Она руководит образовательными программами по вопросам питания и преподает правильное питание в общине. Она также является писателем-фрилансером и лектором в области продуктов питания, питания и здоровья, специализируясь на целостном питании для обеспечения оптимального здоровья.

О КОНСУЛЬТАНТАХ

Силена Херон была врачом-натуропатом, практикующим семейное здравоохранение. Она была национально признанным специалистом по ботанической медицине, преподавала на Западе и в Канаде с 1973 года.Она была основателем кафедры ботанической медицины в Бастырском университете и работала на факультете шесть лет. Кроме того, доктор Херон был дополнительным преподавателем в Юго-западном колледже натуропатической медицины. Она была вице-президентом-основателем Академии ботанической медицины, аккредитующей организации по клиническому использованию лекарственных трав.

Eric Yarnell, N.D., R.H. (A.H.G.) - врач-натуропат и зарегистрированный травник в частной практике, специализирующийся на мужском здоровье и урологии.Он доцент кафедры ботанической медицины Университета Бастир в Сиэтле и президент Академии ботанической медицины. Он является автором нескольких учебников, включая натуропатическую гастроэнтерологию, натуропатическую урологию и мужское здоровье и клиническую ботаническую медицину; Он ведет регулярную колонку о фитотерапии для альтернативных и дополнительных методов лечения.

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Прежде чем приступить к каким-либо дополнительным медицинским методам, включая использование натуральных или растительных средств, вы должны знать, что многие из этих методов не были оценены в научных исследованиях. Использование этих средств в сочетании с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту, может вызвать серьезные побочные реакции. Часто имеется лишь ограниченная информация об их безопасности и эффективности.В каждом штате и в каждой дисциплине есть свои правила относительно того, должны ли практикующие специалисты иметь профессиональную лицензию. Если вы планируете посетить практикующего специалиста, рекомендуется выбрать того, кто имеет лицензию признанной национальной организации и соблюдает стандарты этой организации. Всегда лучше поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать какой-либо новый терапевтический метод.

5 Эффективные средства от диареи

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

У всех нас в какой-то момент жизни случались приступы диареи. Общие симптомы диареи включают частый водянистый стул, спазмы в животе и вздутие живота.

Диарея часто помогает организму справляться с нарушениями в работе желудочно-кишечной системы.Острая диарея длится менее 2 недель и может происходить из многих источников, таких как:

Инфекционная диарея часто встречается у маленьких детей и часто вызывается вирусом. Диарея путешественника может возникнуть, если вы путешествуете в слаборазвитые районы с загрязненной водой. Бактерии из неправильно хранимой или приготовленной пищи - типичные причины пищевого отравления.

Прочтите, чтобы узнать о некоторых из наиболее эффективных способов лечения острой диареи.

Гидратация очень важна при диарее. Обезвоживание из-за диареи может быть смертельным для маленьких детей и пожилых людей.Продолжайте грудное вскармливание или искусственное вскармливание младенцев, страдающих диареей. Педиатрические гидратирующие растворы для перорального применения, отпускаемые без рецепта, такие как Pedialyte, являются рекомендованными жидкостями выбора для детей с диареей. Следует часто давать небольшие количества гидратационных растворов. Эти формулы также входят в состав препаратов для мороженого.

Исследования показали, что для взрослых с легкими симптомами диареи спортивные напитки и безрецептурные растворы для регидратации одинаково эффективны.

Алкоголь, молоко, газированные напитки и другие газированные или кофеиносодержащие напитки не следует использовать для гидратации, поскольку они могут ухудшить ваши симптомы.

Пробиотики - это источники «хороших» бактерий, которые работают в кишечном тракте и создают здоровую среду кишечника. По сути, это живые микроорганизмы, присутствующие в определенных пищевых продуктах, в том числе:

выдержанных мягких сырах
свекольного кваса
творога
темного шоколада
зеленых оливок
кефира
кимчи
чайного гриба
квашеной капусты
мисо
натто
соленья
хлеб на закваске
темпе
йогурт

Пробиотики также бывают в виде порошка или таблеток.

Полезные бактерии, которые живут в кишечнике, необходимы для нормального функционирования желудочно-кишечной системы. Они играют важную роль в защите кишечника от инфекции. Когда ваша система изменяется под действием антибиотиков или поражена нездоровыми бактериями или вирусами, вы можете получить диарею. Пробиотики могут помочь при диарее, восстанавливая баланс бактерий в кишечнике.

Saccharomyces boulardii - дрожжевой пробиотик. Хотя это не бактерия, но действует как бактерия. S. boulardii может уменьшить диарею, вызванную антибиотиками. Кроме того, кажется, что он помогает при диарее путешественников. Исследования показывают, что это может помочь вашему кишечнику бороться с нежелательными патогенами и обеспечить правильное усвоение питательных веществ. Поскольку это дрожжи, его следует использовать с осторожностью людям с недостаточной иммунной системой.

В случае острой диареи важно получить надлежащую медицинскую помощь. Прежде чем принимать пробиотические добавки для лечения диареи, проконсультируйтесь со своим врачом.

Под наблюдением врача некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при острой диарее, если ваши симптомы не являются серьезными. К распространенным безрецептурным лекарствам относятся:

Хотя эти препараты могут облегчить симптомы диареи, они не лечат основную причину.

Если у вас хроническая диарея, вам не следует принимать эти препараты без согласия врача. Хроническая диарея - это диарея, которая длится более 14 дней. Часто это имеет разные причины.

Будьте особенно осторожны, если у вашего ребенка диарея.Обезвоживание в результате диареи может быть опасным и быстро развиваться у маленьких детей. Сильное обезвоживание может быть опасным для жизни. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не рекомендуются для лечения детей, поэтому важно проконсультироваться с врачом. Младенцев до 3 месяцев, страдающих диареей, следует сразу же показывать врачу.

Если у вас диарея с кровью, лихорадка, симптомы проявляются более семи дней, сильная боль в животе или диарея, которая усиливается, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Хотя может показаться нелогичным есть при диарее, употребление определенных продуктов может помочь облегчить симптомы диареи и гарантировать, что ваше здоровье не ухудшится из-за того, что вы не едите. Придерживайтесь продуктов с низким содержанием клетчатки «BRAT», которые помогут сделать стул более плотным. К ним относятся:

бананы
рис (белый)
яблочное пюре
тосты

Другие продукты, которые обычно хорошо переносятся при диарее, включают:

овсянку
вареный или запеченный картофель (с очищенной кожурой)
запеченная курица с удаленной кожей
куриный суп (который также способствует регидратации)

Жареные и жирные продукты обычно плохо переносятся людьми, страдающими диареей.Вам также следует подумать об ограничении продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как отруби, а также фруктов и овощей, которые могут усилить вздутие живота. Продукты, которых следует избегать, включают:

алкоголь
искусственные подсластители (содержатся в жевательной резинке, диетических безалкогольных напитках и заменителях сахара)
бобы
ягоды
брокколи
капуста
цветная капуста
нут
кофе
кукуруза
мороженое
зеленые листовые овощи
молоко
горошек
перец
чернослив
чай

Список продуктов, которые следует есть и избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диета и диарея

Независимо от того, является ли ваша диарея эпизодической и вызвана аллергией или пищевым отравлением или хроническим заболеванием, таким как синдром раздраженного кишечника или болезнь Крона, диета и диарея неразрывно связаны.

Даже если у вас есть хронические заболевания, влияющие на пищеварительную систему, диета, которую вы едите, может сильно повлиять на вашу пищеварительную систему.

Когда вы испытываете приступ диареи, вы можете есть определенные продукты, которые помогут вашей пищеварительной системе вернуться в нормальное русло. Есть также определенные продукты, которых следует избегать.

Когда у вас диарея, пища, которую вы едите, и продукты, которых вы избегаете, могут иметь решающее значение для более быстрого выздоровления. Именно здесь на помощь приходят продукты BRAT.

BRAT означает «бананы, рис, яблоки, тосты». Эти продукты мягкие, поэтому они не усугубляют пищеварительную систему.Они также являются связывающими, чтобы помочь сделать стул более твердым.

Другие продукты, которые входят в диету BRAT, включают:

вареные хлопья, такие как сливки или фарина
крекеры с содовой
яблочное пюре и яблочный сок

Вам также необходимо пить много жидкости, чтобы вы могли остаться гидратированы и восполнят потерю жидкости. Пейте много воды и сосите кусочки льда. Другие жидкости, которые вы можете попробовать, включают:

прозрачные бульоны, такие как куриный или говяжий бульон, с удаленным жиром
вода с повышенным содержанием электролитов или кокосовая вода с витаминами или электролитами (старайтесь избегать жидкостей с высоким содержанием сахара)
растворов например, Pedialyte
слабый чай без кофеина

После того, как вы начали поправляться, вы можете добавлять в такие продукты, как омлет.

Когда вы испытываете диарею или восстанавливаетесь после нее, вам следует избегать употребления большого количества продуктов. Эти продукты могут запускать пищеварительную систему и усугублять или продлевать диарею.

Продукты, которых следует избегать при диарее, включают:

молоко и молочные продукты (включая молочные белковые напитки)
жареные, жирные, жирные продукты
острые продукты
обработанные продукты, особенно с добавками
свинина и телятина
сардины
сырые овощи
ревень
лук
кукуруза
все цитрусовые
другие фрукты, такие как ананасы, вишня, семена ягод, инжир, смородина и виноград
алкоголь
кофе, сода , и другие напитки с кофеином или газированные напитки
искусственные подсластители, включая сорбитол

Многие случаи диареи являются кратковременными и хорошо поддаются лечению в домашних условиях, например, измененной диете, приему большого количества жидкости и безрецептурным лекарствам. лекарства.Безрецептурные препараты включают противодиарейные препараты, такие как Пепто-Бисмол, которые могут помочь остановить или замедлить диарею.

В некоторых случаях диарея вызывается паразитами или бактериальной инфекцией, и может потребоваться лечение антибиотиками.

Прием пробиотиков как можно скорее после диареи может помочь предотвратить побочные реакции на антибиотики, вернув здоровые бактерии в пищеварительную систему. Это также может помочь предотвратить случаи диареи в будущем.

Найдите пробиотики онлайн сегодня.

Если диарея тяжелая, вам может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкости.

Хотя во многих случаях диарею можно лечить дома с помощью безрецептурных средств, отдыха и временно ограниченной диеты, если она длится достаточно долго, вам следует проконсультироваться с врачом. Позвоните своему врачу, если:

ваша диарея длится более двух дней без улучшения
вы обезвожены

Если вы обезвожены или у вас есть другие симптомы, вам может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы получить немедленное лечение.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают черный или кровянистый стул, сильную боль в животе или лихорадку 102 ° F (39 ° C) или выше. Вы можете позвонить своему врачу и спросить, что делать, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.

Если у вашего ребенка диарея, позвоните педиатру и спросите, следует ли вам отвезти его в отделение неотложной помощи, если они:

не улучшаются через 24 часа
не использовали мокрые подгузники в течение трех или более часов
имеют лихорадку 102 ° F (39 ° C) или выше
имеют сухость во рту или языке
плачут без слез
имеют кожу, которая не сглаживается при защемлении и высвобождении
имеет вид запавшей брюшной полости , щеки или глаза
стул черный или кровянистый

Ваша диета может как вызывать, так и лечить диарею.

Если у вас диарея, много отдыхайте, пейте много воды и через несколько часов начните вводить продукты BRAT. После дня или двух безвкусной мягкой пищи вы можете начать добавлять такие продукты, как постный фарш из курицы и яичница.

Придерживаясь этой диеты, вы сможете быстрее восстановиться и почувствовать себя лучше, так что вы сможете как можно скорее вернуться к употреблению всех любимых продуктов.

Что нужно и что нельзя делать при лечении диареи для быстрого облегчения

Следуйте этим правилам и правилам при беге, чтобы ваше здоровье не ухудшалось.

Что делать с жидкостями при диарее

Пейте много жидкости. Хорошее практическое правило - выпивать по крайней мере одну чашку жидкости каждый раз, когда у вас жидкий стул. Вода, фруктовые соки, газированные напитки без кофеина и соленые бульоны - вот несколько хороших вариантов. По данным клиники Кливленда, соль помогает замедлить потерю жидкости, а сахар помогает организму усваивать соль.

Не употребляйте напитки при экстремальных температурах. Пейте все жидкости комнатной температуры или слегка подогретыми, - советует доктор Ганджху. «Все, что слишком горячее или слишком холодное, может вызвать тошноту».

Пейте чай с ромашкой. Некоторые исследования показывают, что продукты, содержащие определенные комбинации трав, в том числе ромашку, могут помочь при расстройстве желудка. В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Medicine Reports , указывалось на потенциальные благоприятные эффекты употребления препарата ромашки в сочетании с другими травами при лечении диареи.

Не употребляйте кофеин или алкоголь. По данным Медицинской библиотеки США, кофеин и алкоголь могут раздражать пищеварительный тракт и усугублять диарею.

Разбавьте воду фруктовым соком. Ганджху рекомендует разбавлять воду фруктовыми соками, такими как клюквенный или яблочный сок, чтобы облегчить переносимость h3O, который иногда вызывает тошноту при диарее.

Что делать с питанием при диарее

Обязательно употребляйте мягкую пищу. Одна испытанная и верная диета при диарее - это диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки, безвкусными и крахмалистыми могут помочь восполнить потерю питательных веществ и укрепить стул. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек Национального института здравоохранения (NIDDK), вы также можете попробовать вареный картофель, крекеры или вареную морковь.

Ешьте небольшими порциями. Слишком много еды будет стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт двигаться еще больше, говорит Ганджху, и, возможно, усугубит диарею.От пяти до шести приемов пищи небольшими порциями, а не трех больших, ваш кишечник сможет легче переваривать пищу.

Не ешьте жареную пищу. Готовьте такие продукты, как говядина, свинина, курица, рыба или индейка, запекая или запекая, а не жаря, поскольку это может усугубить диарею. По данным Национальной медицинской библиотеки США, вареные яйца тоже подходят.

Ешьте, когда голодаете. Слушайте свое тело и не заставляйте себя есть, это может усугубить симптомы.«Доверяйте своему телу, чтобы сказать вам, когда и сколько - оно может вынести», - отмечает Ганджху.

Не ешьте фрукты и овощи, вызывающие газы. Употребление газированной пищи при диарее может увеличить количество газов в кишечнике, и этого следует избегать. Сюда входят фрукты и овощи, такие как чернослив, ягоды, фасоль, горох, брокколи, кукуруза и зеленые листовые овощи, а также сладкие продукты, такие как печенье или пирожные.

Не ешьте молочные продукты, если у вас сильный понос. У людей с непереносимостью лактозы молочные продукты вызывают диарею.Но если вы переносите молочные продукты, выберите нежирное молоко, сыр или йогурт. Они содержат ценные пробиотики (обратите внимание на надпись «живые и активные культуры» на этикетке), которые могут сократить продолжительность диареи примерно на один день, согласно исследованию, опубликованному в мае 2016 года в PubMed Health. Пробиотики содержат полезные молочнокислые бактерии, особые микроорганизмы, которые могут восстановить баланс, утраченный при диарее.

Вы также можете рассмотреть возможность приема пробиотических добавок; но, поскольку существует множество доступных штаммов, поищите тот, который помогает при диарее, - советует Ганджху.В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , сообщается, что Lactobacillus rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii являются одними из двух наиболее эффективных штаммов, помогающих при диарее.

Образ жизни, что нужно и что нельзя делать при диарее

Помимо знания того, что есть и пить при желудочно-кишечных расстройствах, важно помнить и о других повседневных привычках, которые помогут вам справиться с диареей.

Вымойте руки. Поскольку диарея иногда может передаваться от человека к человеку или от загрязненных рук, мытье рук после посещения туалета и перед едой может помочь блокировать возможные возбудители диареи. Исследование, опубликованное в сентябре 2015 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров, показало, что мытье рук может уменьшить количество эпизодов диареи примерно на 30 процентов. Для правильной стирки Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют намочить руки, затем нанести мыло и потереть их друг о друга не менее 20 секунд.Не забудьте включить тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями. Промыть чистой проточной водой и тщательно высушить. Также подойдет дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60 процентов алкоголя.

Знайте, когда вызывать врача. Mayo Clinic рекомендует обращаться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Ваша диарея длится более двух дней.
Вы испытываете сильную боль в животе или в прямой кишке.
Вы обезвожены или очень слабы.
У вас температура 102 градуса по Фаренгейту или выше.
Стул кровянистый, черный и смолистый.

Рассмотрите возможность приема лекарств. Безрецептурные лекарства, содержащие субсалицилат висмута (например, Pepto-Bismol или Kaopectate), могут помочь уменьшить воспаление кишечника и убить организмы, вызывающие диарею. Хотя иногда рекомендуется лоперамид (имодиум), еще одно безрецептурное противодиарейное лекарство, Ганджу не рекомендует его.«Это средство, препятствующее подвижности, то есть останавливает движение желудочно-кишечного тракта. Хотя это может замедлить диарею, лучше, чтобы она вышла наружу, - говорит она. - Это способ вашего тела избавиться от любых токсинов.

Не занимайтесь спортом Напряженные упражнения могут вызвать обезвоживание, расстройство желудка, тошноту и изжогу, которые могут ухудшить ваши симптомы. Разумно избегать этого, пока диарея не утихнет, советует Ганджху, который советует подождать, пока вы ». полностью выздоровел, чтобы вернуться в спортзал.