Когда понос что кушать


меню, продукты и рацион питания

Диарея (понос) – функциональное нарушение работы кишечника, которое сопровождается усилением его перистальтики, пассажа (перемещение) пищевых масс, вследствие чего жидкость, питательные вещества и соли не успевают в полной мере всасываться в кровь. О том как помочь кишечнику, читайте в статье.

Автор статьи

Магистр медицины, семейный врач, г. Сумы

Написано статей

Такое состояние проявляется учащением стула и его жидким характером. Для улучшения работы кишечника, необходимо максимально снизить нагрузку на него и обеспечить восполнение организма солями и водой, для чего применяется специальная диета при диарее.

Причины и последствия диареи

Основным механизмом развития диареи является нарушение всасывания воды, минеральных солей и питательных веществ из просвета кишечника в кровь. Существует несколько основных причин развития диареи, к которым относятся:

  • Кишечные инфекции (болезнетворная кишечная палочка, сальмонеллы, энтеровирусы, шигелла) – попадает в кишечник с пищей, колонизирует его слизистую оболочку и вызывает воспаление в ней. Кишечник на это реагирует усилением перистальтики (специфические движения стенок, проталкивающие пищевые массы в нижние отделы кишечника), обратный переход жидкости и солей из тканей в просвет кишки.
  • Пищевая токсикоинфекция – диарею провоцируют бактериальные токсины, которые попадают в организм вместе с недоброкачественной пищей. Особенно часто такие токсины накапливаются в кондитерских изделиях, содержащих крем.
  • Функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта – развивается вследствие нарушения иннервации кишечника вегетативной нервной системой (бывает при длительных стрессах) или нерегулярного питания, с преимущественным употреблением рафинированных высококалорийных продуктов.
  • Употребление продуктов питания с большим содержанием минеральных солей, которые по закону осмоса вызывают переход жидкости из крови и тканей организма обратно в кишечник.

Нарушение всасывания солей и жидкости из кишечника приводит к развитию дегидратации (обезвоживание) организма. Такое состояние чревато развитием ряда последствий:

  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы и аритмия (нарушение ритма сокращений сердца).
  • Функциональные нарушения центральной нервной системы.
  • Почечная недостаточность вследствие уменьшения объема крови.
  • Ухудшение кровотока в тканях со снижением их питания (трофика).
  • Развитие судорог.

Особенно быстро дегидратация при диарее и ее последствия развиваются у детей, пожилых и ослабленных людей. Независимо от причины, основным патогенетическим мероприятием (воздействие на основной механизм развития поноса) является специальное питание при поносе. Его целью является уменьшение выраженности воспалительного процесса в кишечнике и восстановление водно-солевого баланса в организме.

Принципы диеты при диарее

Кроме перечня рекомендуемых продуктов питания, очень важным моментом является выполнение правил питания при поносе:

  • Частота приема пищи не менее 5-ти раз в день, небольшими порциями, что даст возможность уменьшить функциональную нагрузку на воспаленный кишечник.
  • Пища не должна приводить к механическому раздражению слизистой оболочки желудка и кишечника, которые при диарее очень чувствительны. Для этого блюда должны быть приготовлены на пару или сварены на воде, непосредственно перед употреблением их необходимо измельчить (полужидкое состояние или протереть).
  • Исключение химического раздражения стенок органов пищеварительной системы – запрещен прием жареных, копченых блюд, с наличием пряностей.
  • Температура пищи должна быть максимально щадящей, оптимальным вариантом будет ее температура в пределах 30-35º С.

Диета при поносе с выполнением принципов питания, оказывает физиологическое действие и позволяет ускорить процесс восстановления функциональной активности кишечника.

Видео от врача-координатора центра поддержки пациентов Bookimed

Питание при поносе: продукты, которые можно и нельзя

Рациональное и физиологическое питание при диарее возможно с помощью специальной диеты, которая включает перечень продуктов из того, что кушать при поносе:

  • Белый хлеб в подсушенном виде, сухари без сахара и изюма, сушки.
  • Нежирные сорта мяса (курица, телятина, кролик) и рыбы. Лучше всего готовить перетертые блюда: котлеты, суфле, фрикадельки.
  • Супы на бульоне из нежирного мяса, с разваренными крупами или овощами.
  • Каши из хорошо разваренных круп (гречка, рис, овсяные хлопья) на воде или с добавлением небольшого количества (1/3) нежирного молока.
  • Макароны, лучше вермишель, но не каждый день.
  • Хорошо проваренные или тушеные овощи, желательно их готовить без кожуры. Картофель можно готовить в мундире.
  • Из фруктов – печеные спелые яблоки или груши, бананы.
  • Вареное куриное яйцо, лучше всмятку или в виде парового омлета.
  • Из молочных продуктов можно употреблять нежирный творог; а молоко или сливочное масло можно добавлять в каши во время варки.
  • Из напитков – зеленый, черный чай, компот из сухофруктов, кисели, негазированная вода.

Питание при диарее у взрослых оказывает эффект уже на следующие сутки от начала развития поноса.

Продукты при диарее, которые необходимо исключить из рациона:

  • Черный или серый хлеб.
  • Жирные сорта мяса (свинина, утка) и бульоны, сваренные на их основе.
  • Молочные продукты: молоко, сливки.
  • Свежие и консервированные овощи.
  • Любые кислые фрукты и овощи.
  • Специи и пряности.
  • Колбаса, копчености или консервы, маринованные продукты или соленья.
  • Грибы.
  • Сладости и кондитерские изделия.
  • Бобовые культуры.
  • Кофе, черный чай, газированные напитки, концентрированный сок из фруктов или ягод, алкоголь.

Все эти продукты усиливают перистальтику кишечника, оказывают раздражающее действие на его слизистую оболочку и повышают нагрузку на пищеварительную систему.

Особенности питания при поносе у ребенка

Диета при диарее у детей имеет определенные особенности, связанные с более быстрым развитием обезвоживания организма и особенностями функционирования пищеварительной системы. При этом очень важно не только то, чем кормить ребенка при поносе, но и сколько раз. Поэтому необходимо учитывать такие особенности:
  • Уменьшение количества пищи, с учащением ее приема до 7 раз в сутки.
  • Если ребенок на грудном вскармливании, то важно не отказываться от него во время диареи, так как материнское молоко обеспечивает поступление всех ингредиентов в организм и обеспечивает защитное действие на кишечник.
  • Диета при поносе у ребенка старше 1,5 лет должна содержать большое количество жидкости (негазированная минеральная вода, компот из сухофруктов), каши должны быть максимально разварены, овощи измельчены.
  • По мере снижения выраженности симптомов, питание при диарее у детей можно расширять, добавляя нежирное мясо, рыбу, нежирный творог.

Тут очень поможет видео лекция доктора Комаровского про кишечные инфекции у детей:

Меню диеты при диарее

Ниже приведено меню диеты при поносе на несколько дней. Подобное меню можно составить самостоятельно на основании списка разрешенных продуктов и учитывая основы питания.

Меню диеты при поносе
День недели Прием пищи Блюда и продукты
Понедельник Завтрак Рисовый отвар на воде, кисель.
Перекус Зеленый чай с сухариками.
Обед Суп с рисом и фрикадельками, кусок хлеба и черный чай.
Перекус Печеное яблоко, компот из сухофруктов.
Ужин Картофельное пюре, кусочек отварной рыбы, минеральная негазированная вода.
Вторник Завтрак Овсяная каша на воде, без сахара и добавок.
Стакан зеленого чая, 1-2 несладких сухаря
Перекус Стакан компота из сухофруктов или кисель.
Обед Отварная вермишель, кусочек рыбы, приготовленной на пару.
Компот или кисель
Перекус 2 банана.
Ужин 2-3 картофелины в мундире, 1 рыбная котлета.
Среда Завтрак Рисовая каша на воде с 1 сваренным всмятку яйцом Зеленый чай, кусочек хлеба.
Перекус Кисель, 1-2 несладких сухаря
Обед 100 гр. риса, 100 гр куриной грудки, запеченой в духовке. Зеленый чай, сушки
Перекус Печеные груши или яблоки
Ужин Куриное бедро, приготовленное на пару, гречневая каша, кисель.
Четверг Завтрак Паровой омлет из 2-х яиц, кусочек хлеба, компот из сухофруктов.
Перекус Легкий куриный бульон с сухариками.
Обед Рисовая каша, говяжьи тефтели на пару, кусочек хлеба, ягодный кисель.
Перекус Пюре из печеных яблок.
Ужин Морковное пюре, отварная рыба, кусочек хлеба, негазированная минеральная вода.

Когда нужно обращаться к врачу при диарее?

В случае развития диареи, к врачу необходимо обращаться в таких случаях:

  • Отсутствие эффекта от диеты и самостоятельного лечения на протяжении 3-х дней.
  • Жидкий стул больше 10-ти раз в сутки у ребенка до года, у ослабленных или пожилых людей – есть риск развития выраженной дегидратации с последствиями.
  • Значительная интоксикация организма с общей слабостью и повышением температуры тела до 39º С, которая длится 2 дня и больше.
  • Интенсивная рвота, которая не дает возможности употреблять внутрь лекарства и продукты питания.
  • Изменения стула в виде потемнения (кровотечение), появления слизи или прожилок крови.
  • Появление острой боли в животе (указывает на возможное развитие аппендицита).
  • Развитие симптомов дегидратации – сморщенная кожа, снижение количества выделяемой мочи, почечный запах изо рта, нарушения сознания, судороги.

Полезные советы

Для улучшения эффективности диеты при поносе, необходимо выполнять некоторые полезные рекомендации и советы:

  • Прием кишечных сорбентов – лекарственные средства, которые связывают и выводят токсины из кишечника (Энтеросгель, Сорбекс), принимать их необходимо за час до еды, не менее 3-х раз в день.
  • Жидкость, особенно у детей, лучше принимать в небольшом количестве (10-15 мл), но часто – каждые 15 минут.
  • Стоит отказаться от лекарственных средств, угнетающих перистальтику кишечника (Лоперамид), так как вместе с перистальтикой они уменьшают выведение токсинов из кишечника.

Необходимо помнить, что диарея является защитной реакцией организма, направленной на освобождение кишечника от токсинов и бактерий. Диета при диарее у взрослых и детей поможет кишечнику скорее избавиться от токсинов, снизить воспалительные процессы и восстановить жидкость, минеральные соли и питательные вещества.

Автор статьи

Магистр медицины, семейный врач, г. Сумы

Написано статей

Что есть и чего избегать при диарее

Случайные диареи - не о чем беспокоиться. Причины диареи могут варьироваться от желудочного гриппа до определенных блюд или ингредиентов, которые вы съели, которые вам не понравились. Поскольку определенные продукты могут ухудшить симптомы, полезно знать, какие продукты следует есть при диарее и чего следует избегать.

Вы хотите есть простую, простую пищу, особенно в первые 24 часа, - говорит Питер Хиггинс, доктор медицинских наук, директор программы по воспалительным заболеваниям кишечника Мичиганского университета в Анн-Арборе.

«Лучше всего есть более густую и мягкую пищу, включая овсянку, бананы, простой рис и яблочное пюре», - говорит он.

Другие мягкие продукты, легко переносимые желудком, включают:

  • Вареный картофель
  • Тосты
  • Простые крекеры, например соленые
  • Крендели
  • Запеченная курица без кожи и жира

Обзор, опубликованный в ноябре 2011 года в журнал Journal of Clinical Gastroenterology предположил, что продукты с пробиотиками - часто называемыми «хорошими» бактериями - могут сократить продолжительность приступа диареи.По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, пробиотики работают, выделяя «химические вещества, расщепляющие вредные токсины, производимые нездоровыми бактериями, вызывающими такие заболевания, как диарея».

Пробиотики стали очень популярными и содержатся в ряде продуктов, в том числе:

  • Йогурт
  • Комбуча
  • Кефир
  • Квашеная капуста
  • Кимчи

СВЯЗАННЫЙ: Могут ли пробиотики способствовать здоровью пищеварения?

СВЯЗАННЫЙ: 9 способов есть больше пробиотиков каждый день

.

продуктов, которые стоит есть при диарее и те, которых следует избегать

продуктов, которые следует есть при диарее, и те, которых следует избегать | EatingWell перейти к содержанию

Верхняя навигация

близко

Просмотреть изображение

Диарея: что есть и чего избегать

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

.

Что есть при диарее?

Пока вы имеете дело с приступом диареи, вы можете задаться вопросом, какие продукты следует есть, чтобы они были безопасными и успокаивающими для пищеварительной системы, находящейся в хаосе. Вы не хотите полностью отказываться от еды, однако вам нужны продукты, которые могут помочь замедлить процесс.

Базовая скучная диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты) не является диетой выбора при проблемах с пищеварительным трактом, поскольку она слишком ограничивает. Кроме того, если ваша диарея вызвана синдромом раздраженного кишечника (СРК), диета BRAT может быть не идеальной (особенно яблочное пюре).

Если ваша диарея серьезная или длится более двух дней, это может быть признаком основной проблемы, о которой вам следует поговорить со своим врачом. Вот продукты, которые могут облегчить работу пищеварительного тракта.

1. Бананы

Бананы мягкие и быстро перевариваются, что делает их хорошим вариантом для успокоения вашей нарушенной системы пищеварения. В качестве бонуса, высокий уровень калия в бананах помогает изменить электролиты, которые могут быть потеряны при тяжелых приступах диареи.

Бананы также богаты пектином, растворимой клетчаткой, которая помогает впитывать жидкость в кишечнике и, следовательно, эффективно перемещать стул.Это может помочь как уменьшить диарею, так и уменьшить запор. Съешьте банан или два, чтобы восстановить баланс пищеварительной системы.

2. Белый рис

Обычный белый рис легко усваивается и содержит много углеводов. Рис также связывает, а это значит, что он может помочь уменьшить жидкий стул. Пока у вас диарея, ешьте рис без добавок или приготовленный на курином бульоне. Избегайте острых, жирных, масляных или молочных соусов, поскольку они не рекомендуются при диарее.

3. Белый хлеб, блины или макаронные изделия

Хотя цельнозерновая пшеница обычно является гораздо более здоровой альтернативой, вам гораздо лучше есть белый хлеб и другие продукты из белой муки, такие как блины и макароны, когда вы боретесь с приступом диареи. В белом хлебе очень мало клетчатки, поэтому он легко усваивается. Поскольку при диарее вы не хотите употреблять слишком много жира или сахара, просто ешьте сливочное масло, маргарин, мед, джем или сироп. Кроме того, избегайте продуктов без сахара, в которых используется сахарный спирт.То же самое и с макаронами: немного оливкового или сливочного масла, вероятно, подойдет, однако избегайте острых, масляных или молочных соусов.

4. Картофельное пюре

Картофель - хороший вариант повседневной пищи, он также богат калием. Хотя кожура очень питательна, вам следует избегать ее при диарее, поэтому лучше всего использовать очищенный картофель. Готовьте картофель на пару, в микроволновой печи или отварите. Немного соли для вкуса - это здорово, но избегайте чрезмерного количества масла, маргарина, сметаны или подливки.Большое количество жиров и масел может усугубить вашу чувствительную систему и усугубить спазмы пищеварения.

5. Тушеная, запеченная или жареная курица или постное мясо

Из-за своего скучного характера приготовленное на пару белое мясо цыпленка является быстро усваиваемым источником белка. Это относительно безопасный метод доставки некоторых питательных веществ в организм. Однако придерживайтесь простых рецептов и избегайте добавления масел или сливочного масла при приготовлении курицы. Если у вас нет пароварки или вы не уверены в безопасном приготовлении курицы на пару, вы можете вместо этого запечь или поджарить курицу.Только не забывайте регулярно поливать его водой или куриным бульоном, чтобы он не пересыхал. Также уместны нежирные куски индейки, говядины, свинины и рыбы.

6. Йогурт

Вам следует избегать употребления большого количества молочных продуктов во время эпизодов острой диареи. Однако йогурт - исключение из этого правила. Попробуйте найти йогурт, содержащий живые или активные бактериальные культуры, в частности Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum. Внимательно ознакомьтесь с этикеткой и выберите марку, в которой нет высокого уровня сахара и не используются искусственные подсластители.Оба эти фактора могут усилить газы в кишечнике и жидкий стул. Если у вас непереносимость лактозы, попробуйте найти варианты, не содержащие лактозу.

7. Куриный бульон

Ваша бабушка была права - куриный суп приносит пользу всему, что вас беспокоит, включая понос. Суп может быть очень расслабляющим, а куриный бульон содержит питательные вещества и электролиты, которые могут помочь изменить те вещества, которые могли быть потеряны из-за повторяющихся приступов диареи. Теплый бульон немного успокоит больной желудок.

8. Овсяные хлопья, фарина или сливки

Эти горячие хлопья для завтрака, готовые на выбор, а также кукурузные хлопья. Овсянка содержит растворимую клетчатку, что может быть предложено в качестве средства увеличения объема стула при диарее. Помните, что вы хотите ограничить потребление сахара, меда или молочных продуктов, которые вы обычно употребляете с горячими или холодными хлопьями. Вы можете добавить банан в овсянку или хлопья, чтобы подсластить их и улучшить их свойства.

9. Овощи

Овощи являются важным питательным веществом, и вам необходимо включать их в свой рацион, пока у вас диарея.Тем не менее, вы захотите очистить их, удалить семена и приготовить. Морковь, стручковая фасоль, свекла, кабачок и очищенные цуккини - вот несколько хороших вариантов. Если вы еще не пробовали готовить морковь в микроволновой печи или готовить на пару, вы удивитесь, насколько она сладкая и вкусная. Вы также должны избегать овощей, которые могут вызывать газы или труднее перевариваться, включая брокколи, цветную капусту, перец, горох, зеленые листовые овощи и кукурузу.

10. Крендели и спортивные напитки

При диарее вы теряете электролиты (соли), и их полезно изменить.Крендели готовятся из белой муки, запекаются и содержат соль, поэтому они являются хорошим выбором. Вы также можете использовать спортивные напитки с заменой электролита, такие как Gatorade.

Когда начинаешь чувствовать себя лучше

Скучная диета не обеспечивает достаточного разнообразия диет, чтобы оставаться здоровым в долгосрочной перспективе. Когда вы начинаете чувствовать себя намного лучше и ваш желудок начинает успокаиваться, вы снова переходите к менее ограниченному режиму питания, в частности, наслаждаясь широким ассортиментом овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.Не покупайте комбинированную пиццу сразу - вашей пищеварительной системе может потребоваться время на восстановление. Лучше попробуйте супы, тушеные овощи и белое мясо, например курицу или индейку.

Заключение

Неприятно выдерживать периодические приступы диареи. С помощью этих рекомендаций по питанию вы можете выбрать то, что не вызовет дальнейших расстройств желудочно-кишечного тракта.

Если диарея длится более двух дней, если у вас жар, обезвоживание, кровь или гной в стуле или сильная боль, немедленно обратитесь к врачу.Если вы обнаружите, что имеете дело с повторяющимися приступами диареи, это может указывать на основное заболевание, о котором вам следует поговорить со своим врачом.

.

лучших продуктов, которые можно есть, когда у вас диарея (и чего следует избегать)

Диарея никогда не приносит удовольствия, и последнее, что вы хотите сделать, это съесть что-нибудь, что усугубит ситуацию. Итак, вот список лучших продуктов, которых следует избегать при диарее, и лучших продуктов, которые можно есть.

Итак, в следующий раз, когда вы будете искать облегчения, запомните эти советы по диарее, благоприятной для диареи.

Гидратация - главный ключ

Bess Pearson

Чем больше воды теряется с калом, тем меньше в вашем теле и тем выше риск обезвоживания.Обезвоживание только ухудшит ваше самочувствие, так что пейте.

Придерживайтесь воды и / или небольшого количества напитков, содержащих электролит (но будьте осторожны с последним - слишком много сладкого напитка может усугубить диарею. Кокосовая вода и кленовая вода - хорошие варианты).

И хотя пузырьки могут звучать успокаивающе, газирование на самом деле может усугубить диарею, поэтому старайтесь не пить газированные напитки, пока не вернетесь в норму.

Найдите место для еды

Тара Ботвиник

Когда диарея является проблемой, разумно съесть несколько небольших приемов пищи, а не больших.

Если дать вашему организму больше времени на переваривание, вы с большей вероятностью сможете справиться со своей пищеварительной нагрузкой и не усугубите диарею.

Ваш любимый экипаж

Кэтрин Бейкер

Вы должны помнить несколько продуктов, которые лучше всего есть при диарее.

Диета BRAT часто рекомендуется пациентам с диареей и включает бананы, рис, яблочное пюре и тосты, которые легко усваиваются. Также важно потреблять питательную пищу, чтобы восполнить питательные вещества, которые ваше тело не усваивает из-за диареи (пища выбрасывается из кишечника до того, как она успевает усвоить достаточное количество полезных веществ). Кэтрин Бейкер Продукты, богатые калием (например, бананы и картофель), и продукты, богатые натрием (например, что-нибудь соленое), могут помочь вам восстановить баланс твердых электролитов, который может быть нарушен из-за диареи.

Другие безопасные для диареи продукты включают овсянку, пшеничную муку, простой хлеб и макаронные изделия, прозрачные бульоны, желе, тофу, печеное или вареное постное мясо и яйца.

Если вы не можете отказаться от фруктов и овощей (я чувствую вас), сегодня хороший день, чтобы очистить их (кожица часто содержит трудно перевариваемые волокна) и / или хорошо приготовить, чтобы облегчить их пищеварительную нагрузку. Caty Schnack

Фрукты и овощи, которые легче усваиваются, включают салат ромэн, огурцы, цуккини, бананы, папайю, авокадо и дыни.

В противном случае готовьте их хорошо, чтобы не усугубить понос.

Чего следует избегать: FODMAP и многое другое

Саша Кран

Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки и продуктов с высоким содержанием FODMAP. FODMAP - это ферментируемые олимоносахариды и полиолы, также известные как набор натуральных сахаров, которые трудно переваривать.

Для многих продукты с высоким содержанием FODMAP = газы и диарея. Так что придерживаться продуктов с низким содержанием FODMAP во время пробежек может быть разумным шагом.Кэтрин Бейкер В основном в список входят глютен, лактоза (в молочных продуктах), сахарные спирты (подсластители, заканчивающиеся на -ol) и многие фрукты, овощи и бобы. Чтобы получить полезный список продуктов с высоким / низким содержанием FODMAP, ознакомьтесь с этим ресурсом из Стэнфорда или этим из Гарварда.

Острые продукты и кофеин могут вызвать диарею, так что пока пропустите шрирачу и кофе.

Келси Эмери

Ой, и во что бы то ни стало, не давай сегодня повороты.Алкоголь, особенно пиво, известен тем, что вызывает диарею.

Жирная пища также может стать причиной бегства, поэтому избегайте чего-либо жареного или слишком жирного. Искусственные подсластители также могут быть проблемой, поэтому откажитесь от диетических напитков, продуктов, жевательной резинки и конфет, пока ваш стул не затвердеет.

Кендра Валкема

С помощью нескольких простых приемов и советов вы сможете безопасно перебороть диарею и не усугубить ситуацию.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...