Лечение расстройство желудка понос


как лечат расстройство кишечника в домашних условиях?

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период.

Чем может быть вызвано расстройство кишечника?

Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало.

Основные же причины расстройства желудка и поноса у взрослого выглядят следующим образом:

  • Инфицирование ЖКТ через пищу и воду. Речь идет как о некачественных, так и загрязненных продуктах. Особенно актуально в летний период — в разгар сезона овощей и фруктов, а также массовых купаний в открытых водоемах, являющихся источником большого количества патогенных микроорганизмов. Как правило, непригодные для купания места заражены различными бактериями и паразитами, которые очень быстро размножаются при теплой погоде и попав в желудочно-кишечный тракт со случайно проглоченной водой, могут вызвать диарею.

    Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея.

    Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами. Эта ягода растет на земле, а соответственно на ее кожуре проживает богатое разнообразие болезнетворных бактерий, а они способны вызвать сильный понос у взрослого, лечение которого будет несколько затруднено. Поэтому разрезать арбуз можно только тщательно его промыв.

  • «Диарея путешественников» — наиболее распространенное заболевание у лиц, выезжающих в другие страны. Может быть вызвана различными возбудителями, но всегда характеризуется частым жидким стулом — от 4–5 раз в сутки, сопровождающимся болями в животе и метеоризмом, возможно рвотой. До 75% туристов, особенно посетивших тропические страны, переносят как минимум один эпизод инфекционной диареи, которая длится 1–2 недели без адекватного лечения и сильно омрачает долгожданный отпуск. В 80% случаев диарея путешественников также ассоциирована с кишечной палочкой[1]. Находясь на отдыхе в незнакомом городе или стране и питаясь преимущественно в кафе и ресторанах, сложно на 100% быть уверенными в качестве еды, даже если пить только бутилированную воду и со всей ответственностью подойти к выбору ресторана. Поэтому очень важно иметь в своей дорожной аптечке лекарственные средства для быстрого и эффективного лечения кишечного расстройства. Вероятность того, что в чужой стране можно будет легко проконсультироваться у врача и приобрести необходимое лекарство, очень невелика.
  • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей, у которых еще не сформировались навыки поддержания личной гигиены, а защитные возможности организма ограничены. Но взрослые пациенты также нередко грешат уличной едой «на ходу» без предварительного мытья рук, параллельно набирая очередное СМС в телефоне, поверхность которого загрязнена едва ли не больше, чем унитаз. Исходом такого перекуса могут стать боли в животе и понос.
Понос при коронавирусе

Эпидемиологическая обстановка в стране и мире сейчас такова, что многие люди находятся в состоянии паники и готовы приписывать действию нового вируса любой симптом, на который, возможно, раньше не обратили бы внимания. И если с температурой и кашлем все понятно, то как насчет желудочно-кишечного расстройства? Есть ли понос при коронавирусе? Стоит ли бояться опасной инфекции, если появились боли в животе и жидкий стул? Чтобы ответить на эти вопросы, обратимся к рекомендациям Министерства Здравоохранения РФ.

В разделе, описывающем клинические особенности коронавирусной инфекции, говорится о том, что самым частым ее симптомом является повышение температуры. Этот признак есть у 90% заболевших. У 80% отмечается сухой кашель, у 55% — одышка, у 44% — слабость и утомляемость. Понос при коронавирусе у человека бывает лишь в 3% случаев[2].

О чем могут нам сказать эти цифры? Едва ли о том, что понос — признак коронавируса. Наиболее вероятно, что расстройство ЖКТ возникло по банальной причине — из-за грязных рук, употребления недоброкачественной пищи и др. В пользу бактериальной инфекции говорит отсутствие респираторных симптомов: понос и рвота при коронавирусе редко встречаются изолированно.

Возможные последствия длительного поноса у взрослых

Следует отметить, что диарея может быть единственным симптомом или сопровождаться температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния.

  • Обезвоживание. В норме в просвет кишечника выделяется около 9 литров жидкости в сутки и лишь 2–3 литра из них поступают с напитками и продуктами питания, в остальном это — пищеварительные соки и желчь. Помогая перевариваться пище, уже вместе с питательными веществами, вся эта жидкость всасывается обратно, преимущественно в тонком кишечнике и в небольшом количестве — в толстом. Вместе с калом выводится всего 100–150 мл в сутки. При диарее, в зависимости от ее выраженности, поступающая в кишечник жидкость теряется в большей или меньшей степени за счет воспаленной слизистой оболочки и ее сниженной способности к всасыванию. Если своевременно не устранить кишечное расстройство, обезвоживание будет нарастать даже при обильном питье, за счет нарушенной всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме, начинают страдать все органы и системы, развивается слабость, усталость, апатия, артериальное давление снижается, повышается частота сердечных сокращений.
  • Потеря минеральных веществ. Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые принимают участие во всех метаболических процессах в организме. Их дефицит усугубляет все те нарушения, которые развились на фоне обезвоживания.
  • Острая недостаточность питания. Больше характерна для маленьких детей, когда питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, создавая энергетический дефицит и снижая защитные функции организма, за счет чего проявления кишечного расстройства могут только нарастать.
  • Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде. В кишечнике проживает большая популяция полезных микроорганизмов — лакто- и бифидобактерий. Они обеспечивают местную защиту и принимают участие в формировании общего иммунитета. Успешно справляются с небольшим количеством болезнетворных агентов (микробов), но их сил недостаточно при одномоментном проникновении значительной массы патогенных микроорганизмов. При этом собственная полезная микрофлора сокращается, а инфекционные агенты продолжают активно размножаться и выделять токсины, которые и становятся основной причиной развития диареи. Но даже после ее устранения, здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, и весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как вылечить понос в домашних условиях: быстрые методы

Современная медицина предлагает целый ряд препаратов для успешной и эффективной борьбы с кишечными расстройствами. И с учетом того, что возбудители инфекционной диареи в подавляющем большинстве случаев известны, стартовая терапия может быть назначена еще до получения результатов дополнительных исследований или без оных — в случае невозможности проведения анализов.

Фармакологическая терапия: схема лечения поноса

  • Противомикробные средства — основная группа препаратов в лечении инфекционной диареи, направленная на устранение причины заболевания и как результат — на купирование симптомов. Традиционно применяются препараты нитрофуранового ряда, которые успешно и быстро справляются с большинством возбудителей кишечных инфекций, при этом не всасываются и не оказывает системного действия (что очень важно при наличии сопутствующих заболеваний или у детей) и не подавляют рост кишечной микрофлоры. Одним из таких препаратов является «Экофурил», в составе которого кроме противомикробного компонента, присутствует и пребиотик, стимулирующий рост и развитие собственной полезной микрофлоры, тем самым ускоряя процесс выздоровления. Чем раньше будет начато лечение частого поноса антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
  • Про- и пребиотики. Средства, содержащие живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника. Могут быть назначены вторым этапом после антимикробных препаратов в качестве восстановительного лечения. Но более предпочтительно одновременное их применение. Это позволит потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
  • Электролиты. Как было указано выше, потеря минеральных веществ чревата нарушением нормальной функции всех органов и систем, поэтому их восполнение является обязательным в лечении поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. В аптеке можно приобрести готовые смеси, которые необходимо лишь развести в воде и принимать часто небольшими порциями, параллельно с обильным питьем.
  • Сорбенты. Энтеротоксины, продуцируемые бактериями — основная причина вздутия живота и диареи ввиду оказываемого раздражающего действия на слизистую оболочку кишечника. Адсорбенты в свою очередь, как губка активно всасывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, на время снижая выраженность поноса и болевых ощущений. Но по завершению их действия, симптомы кишечного расстройства возвращаются вновь.
  • Симптоматические средства — спазмолитики и препараты, тормозящие перистальтику кишечника. Первые расслабляют кишечник, снижая выраженность болевых ощущений. Вторые уменьшают сократительную активность кишечника и снижают скорость продвижения каловых масс по нему. Это уменьшает выраженность диареи и боли. Данные группы препаратов также не являются лечением и как только их действие заканчивается, все симптомы вновь возвращаются. Более того, средства, тормозящие перистальтику, не рекомендованы при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, поскольку замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Перечень этих средств весьма обширен, но не всегда заслуживает доверия. Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы — чаще. Что действительно важно — это придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», которая в сочетании с традиционным лечением поможет быстрее выздороветь.

Во время расстройства стула в меню включают следующие продукты и блюда:

  • Отварной рис на воде.
  • Бананы.
  • Куриный бульон и отварная курица.
  • Отварные овощи.
  • Несладкие и некислые напитки комнатной температуры.
  • Бублики, сухари, галеты.
  • Овсяная каша на воде.
  • Отварные: яйца, говядина, нежирная птица, которые являются важным источником белка.
  • Повышенное потребление соли для восполнения водно-солевого обмена.
  • Отварной картофель.

Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Следует помнить, что диета — это важный компонент лечения жидкого поноса, но не основополагающий. Без этиотропной терапии, направленной на устранение первопричины заболевания, оно скорее всего, будет прогрессировать с ухудшением состояния.

Меры профилактики:

  • Соблюдение общепринятых правил личной гигиены — чаще мыть руки или использовать антисептик.
  • Тщательно промывать свежие овощи и фрукты пред употреблением, даже если они выглядят чистыми и даже, если они сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15–20 минут, а затем промыть под проточной водой.
  • Стараться употреблять только бутилированную или кипяченую воду.
  • Соблюдать осторожность в выборе продуктов питания вне региона проживания, особенно в жарких странах.
  • Не купаться в открытых водоемах, не предназначенных для этого.
  • Ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.
  • Избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Итак, лечение поноса у взрослых в домашних условиях может быть проведено или начато до посещения врача, если придерживаться общепринятой схемы терапии, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Как и любую болезнь, диарею лучше предупредить, соблюдая меры осторожности и правила гигиены. Однако, если это уже произошло, правильно собранная домашняя аптечка поможет решить проблему очень быстро.


21 домашнее и натуральное средство от расстройства желудка и несварения

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения включают:

1. Питьевая вода

Организму нужна вода, чтобы эффективно переваривать и усваивать питательные вещества из продуктов и напитков . Обезвоживание затрудняет и снижает эффективность пищеварения, что увеличивает вероятность расстройства желудка.

В целом Отдел здравоохранения и медицины (HMD) рекомендует:

  • женщин должно иметь около 2.7 литров, или 91 унция (унция) воды в день
  • Мужчины должны выпивать около 3,7 л, или 125 унций воды в день

Около 20 процентов этого количества будет поступать с пищей, остальное поступает из напитков. Для большинства людей хорошая цифра - примерно 8 или более стаканов воды в день. Детям младшего возраста требуется немного меньше воды, чем взрослым.

Тем, у кого проблемы с пищеварением, необходимо избегать обезвоживания. Рвота и диарея могут очень быстро привести к обезвоживанию, поэтому людям с этими симптомами следует продолжать пить воду.

2. Избегайте лежания

Когда тело находится в горизонтальном положении, кислота в желудке с большей вероятностью будет двигаться назад и подниматься вверх, что может вызвать изжогу.

Людям с расстройством желудка следует избегать ложиться и ложиться спать по крайней мере в течение нескольких часов, пока оно не пройдет. Тем, кому нужно лечь, следует подпереть голову, шею и верхнюю часть груди подушками, в идеале под углом 30 градусов.

3. Имбирь

Имбирь - обычное натуральное средство от расстройства желудка и несварения желудка.

Имбирь содержит химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами, которые могут помочь ускорить сокращение желудка. Это может ускорить перемещение продуктов, вызывающих расстройство желудка, через желудок.

Химические вещества, содержащиеся в имбире, также могут помочь уменьшить тошноту, рвоту и диарею.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить имбирь в пищу или выпить его как чай. Некоторые полностью натуральные имбирные эли могут содержать достаточно имбиря, чтобы успокоить расстройство желудка.

Имбирный чай можно купить в супермаркетах и ​​в Интернете.

4. Мята

В дополнение к сладкому дыханию ментол в мяте может помочь со следующим:

  • предотвращает рвоту и диарею
  • уменьшает мышечные спазмы в кишечнике
  • снимает боль

Исследователи обнаружили, что мята - традиционное средство от несварения желудка, газов и диареи в Иране, Пакистане и Индии.

Сырые и вареные листья мяты подходят для употребления. Традиционно для приготовления чая часто варят листья мяты с кардамоном.Также можно измельчить листья мяты в порошок или сок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами. Листья мяты широко доступны в магазинах здоровья и в Интернете.

Рассасывание мятных конфет может быть еще одним способом уменьшить боль и дискомфорт при изжоге.

5. Принятие теплой ванны или использование грелки.

Тепло может расслабить напряженные мышцы и облегчить несварение желудка, поэтому теплая ванна может помочь облегчить симптомы расстройства желудка. Также может быть полезно приложить нагретый пакет или подушку к животу на 20 минут или пока он не остынет.

Нагревательные мешки можно приобрести в Интернете.

6. Диета BRAT

Врачи могут рекомендовать диету BRAT людям с диареей.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Все эти продукты крахмалистые, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить количество дефекаций у человека и облегчить диарею.

Поскольку эти продукты безвкусные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник.Следовательно, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвоте.

Многие продукты в диете BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут заменить те, которые теряются при диарее и рвоте.

7. Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение может раздражать горло, повышая вероятность расстройства желудка. Если человека вырвало, курение может еще больше вызвать раздражение нежных тканей, которые уже болят желудочными кислотами.

Как токсин, алкоголь плохо переваривается и может вызвать повреждение печени и слизистой оболочки желудка.

Людям с расстройством желудка следует избегать курения и употребления алкоголя, пока они не почувствуют себя лучше.

8. Избегайте трудноусвояемых продуктов

Некоторые продукты усваиваются труднее, чем другие, что увеличивает риск расстройства желудка. При расстройстве желудка следует избегать следующих продуктов:

  • жареные или жирные
  • жирные или сливочные
  • соленые или сильно консервированные

9.Лаймовый или лимонный сок, пищевая сода и вода

Некоторые исследования показывают, что смешивание сока лайма или лимона в воде со щепоткой пищевой соды может помочь облегчить различные расстройства пищеварения.

Эта смесь производит углекислоту, которая может помочь уменьшить газообразование и расстройство желудка. Он также может улучшить секрецию печени и подвижность кишечника. Кислотность и другие питательные вещества в соке лайма или лимона могут помочь переваривать и поглощать жиры и алкоголь, нейтрализуя желчные кислоты и снижая кислотность в желудке.

В большинстве традиционных рецептов рекомендуется смешивать следующие количества:

  • 1 столовая ложка (столовая ложка) свежего сока лимона или лайма
  • 1 чайная ложка (чайная ложка) пищевой соды
  • 8 унций чистой воды

10. Корица

Корица содержит несколько антиоксидантов, которые могут помочь облегчить пищеварение и снизить риск раздражения и повреждения пищеварительного тракта. Некоторые из антиоксидантов в корице включают:

  • эвгенол
  • коричный альдегид
  • линалоол
  • камфора

Другие вещества в корице могут помочь уменьшить газы, вздутие живота, спазмы и отрыжку.Они также могут помочь нейтрализовать кислотность желудка, уменьшить изжогу и расстройство желудка.

Люди с расстройством желудка могут попробовать добавить в еду 1 чайную ложку порошка корицы хорошего качества или дюйм палочки корицы. Кроме того, они могут попробовать смешать корицу с кипящей водой, чтобы приготовить чай. Выполнение этого два или три раза в день может помочь облегчить расстройство желудка.

11. Гвоздика

Гвоздика содержит вещества, которые могут помочь уменьшить газообразование в желудке и увеличить желудочную секрецию.Это может ускорить переваривание пищи, что может снизить давление и спазмы. Гвоздика также может уменьшить тошноту и рвоту.

Человек с расстройством желудка может попробовать смешивать 1 или 2 чайные ложки измельченной или измельченной гвоздики с 1 чайной ложкой меда один раз в день перед сном. При тошноте и изжоге они могут смешать гвоздику с 8 унциями кипящей воды, чтобы приготовить гвоздичный чай, который нужно пить медленно один или два раза в день.

12. Тмин

Семена тмина содержат активные ингредиенты, которые могут помочь:

  • уменьшая расстройство желудка и избыток желудочной кислоты
  • уменьшая газы
  • уменьшая воспаление кишечника
  • действующее как антимикробное средство

Человек с расстройством желудка Можно попробовать смешать 1 или 2 чайные ложки молотого или порошкообразного тмина с едой.Кроме того, они могут добавить несколько чайных ложек семян тмина или порошка в кипящую воду, чтобы заварить чай.

Некоторые традиционные медицинские системы предлагают жевать щепотку или две сырых семян тмина или порошка, чтобы облегчить изжогу.

Семена тмина можно приобрести в Интернете.

13. Инжир

Инжир содержит вещества, которые могут действовать как слабительные, облегчая запор и способствуя здоровому испражнению. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать есть цельные плоды инжира несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся.Как вариант, они могут попробовать заварить 1 или 2 чайные ложки листьев инжира, чтобы приготовить чай.

Однако, если люди также страдают диареей, им следует избегать употребления инжира.

14. Сок алоэ

Вещества, содержащиеся в соке алоэ, могут принести облегчение:

  • уменьшая избыток кислоты в желудке
  • способствуя здоровому испражнению и выведению токсинов
  • улучшая переваривание белков
  • способствуя балансу пищеварительных бактерий
  • уменьшая воспаление

В одном исследовании исследователи обнаружили, что люди, которые выпивали 10 миллилитров (мл) сока алоэ ежедневно в течение 4 недель, избавлялись от следующих симптомов желудочно-кишечной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

  • изжога
  • метеоризм и отрыжка
  • тошнота и рвота
  • отрыжка кислотой и пищей

15.Тысячелистник

Цветки тысячелистника содержат флавоноиды, полифенолы, лактоны, дубильные вещества и смолы, которые могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком. Они делают это, воздействуя на главный пищеварительный нерв, называемый блуждающим нервом. Снижение уровня кислоты в желудке может снизить вероятность изжоги и расстройства желудка.

Человек с расстройством желудка может попробовать съесть молодые листья тысячелистника сырыми в салате или приготовить во время еды. Также можно приготовить чай из тысячелистника, добавив 1-2 чайные ложки сушеных или измельченных листьев или цветов тысячелистника в кипящую воду.

16. Базилик

Базилик содержит вещества, которые могут уменьшить газообразование, повысить аппетит, снять спазмы и улучшить общее пищеварение. Базилик также содержит эвгенол, который может помочь снизить количество кислоты в желудке.

Базилик также содержит большое количество линолевой кислоты, которая обладает противовоспалительными свойствами.

Человек с расстройством желудка может попробовать добавить в еду 1-2 чайные ложки сушеных листьев базилика или пару свежих листьев базилика, пока симптомы не уменьшатся.Для более быстрого результата можно смешать половину чайной ложки сушеного базилика или несколько свежих листьев с кипяченой водой, чтобы приготовить чай.

17. Солодка

Корень солодки содержит вещества, которые могут помочь уменьшить гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка, а также воспаление, связанное с язвенной болезнью.

Кто-то с расстройством желудка может пить чай из корня солодки несколько раз в день, пока его симптомы не улучшатся. Чай из корня солодки широко доступен в Интернете, но его также можно приготовить дома, смешав 1 или 2 чайные ложки порошка корня солодки с кипящей водой.

18. Мята колосистая

Как и мята, мята колосистая является обычным средством от многих расстройств пищеварения, включая:

  • тошноту
  • спазмы желудка и кишечника
  • желудочно-кишечные инфекции
  • диарею

Большинство людей считают, что самый простой способ Потреблять мяту - пить приготовленные травяные чаи, основным ингредиентом которых является мята. В Интернете есть много таких чаев.

Обычно безопасно пить чай из мяты несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся.Сосание мятных конфет также может помочь уменьшить изжогу.

19. Рис

Обычный рис полезен людям с различными заболеваниями желудка. Это может помочь:

  • увеличить объем стула
  • абсорбировать жидкости, которые могут содержать токсины
  • облегчить боль и спазмы из-за высокого уровня магния и калия

Кто-то, у кого рвота или диарея, может попробовать медленно есть полстакана простого хорошо приготовленного риса. Лучше подождать хотя бы несколько часов после последнего приступа рвоты.Человек может продолжать делать это в течение 24–48 часов, пока не прекратится диарея.

Рис также входит в состав диеты BRAT, которую часто рекомендуют врачи.

20. Кокосовая вода

Кокосовая вода содержит высокий уровень калия и магния. Эти питательные вещества помогают уменьшить боль, мышечные спазмы и судороги.

Кокосовая вода также полезна для регидратации и является лучшим вариантом, чем большинство спортивных напитков, поскольку в ней также мало калорий, сахара и кислотности.

Медленное употребление до 2 стаканов кокосовой воды каждые 4–6 часов может облегчить симптомы расстройства желудка.

21. Бананы

Бананы содержат витамин B6, калий и фолиевую кислоту. Эти питательные вещества могут помочь облегчить судороги, боли и мышечные спазмы. Бананы также могут помочь, увеличивая объем жидкого стула, что облегчает диарею.

.

Расстройство желудка: 7 природных средств защиты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боли в животе настолько распространены, что каждый испытывает их в тот или иной момент. Есть десятки причин, по которым у вас может заболеть живот. Большинство причин несерьезны, и симптомы быстро проходят. Как правило, в поисках решения не нужно искать дальше своей кухни.

Бар - это, вероятно, последнее место, где можно было бы искать облегчения от тошноты, но многие люди клянутся, что пять или шесть капель коктейльной биттера смешаны с холодным тоником, содовой или имбирным элем.

Наиболее распространенные бренды биттеров содержат смесь таких трав, как корица, фенхель, мята и имбирь. Эти ингредиенты могут быть причиной того, что горечи помогают некоторым людям облегчить тошноту.

Хотите попробовать? Вот некоторые из наших любимых:

С древних времен люди обращались к имбирю как к панацею от всего, от боли до тошноты. И это не просто сказки старых жен. Исследования показали, что имбирь может быть очень эффективным средством при некоторых видах расстройства желудка.

Натуральный противовоспалительный имбирь доступен во многих формах, и все они могут помочь. Имбирь и добавки легко принимать, в то время как другие люди предпочитают имбирь в виде напитков. Попробуйте полностью натуральный имбирный эль или нарежьте немного свежего корня имбиря и заварите чай.

Имбирь бывает разных форм. Выберите:

Каждый родитель малыша знает о банановой, рисовой, яблочной и тостовой диете (BRAT), которая помогает успокоить расстройство желудка. Это может помочь при тошноте или диарее.

BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким уровнем связывания. Ни один из этих продуктов не содержит соли или специй, которые могут еще больше усугубить симптомы. Эта щадящая диета - лучший вариант, когда вы чувствуете себя плохо, но все же вам нужно что-то съесть. Попробуйте пережарить тосты - считается, что обугленный хлеб снимает тошноту.

Мята перечная часто упоминается как средство от тошноты и расстройства желудка, потому что ментол в ее листьях является естественным анальгетиком или болеутоляющим средством.

Попробуйте:

  • заварить чашку мяты перечной или мятного чая
  • нюхать экстракт мяты
  • сосать мятный леденец
  • жевать сами листья

Это должно сдержать боли в желудке и облегчить чувство тошноты.

Заказать вверх! Держите это средство под рукой.

Если вы можете переварить желудок, попробуйте взять этот кислый продукт кладовой по столовой ложке, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком сильный? Смешайте столовую ложку со стаканом воды и чайной ложкой меда и медленно пейте.

Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить переваривание крахмала, позволяя крахмалу попадать в кишечник и поддерживать здоровье бактерий в кишечнике. Некоторые люди принимают по ложке каждый день в профилактических целях.

Заказать вверх! Держите это средство под рукой.

Грелка или бутылка с горячей водой могут успокоить, когда вы чувствуете себя плохо, поэтому прижимайтесь к электрическому одеялу и расслабляйтесь, пока симптомы не пройдут.

Тепло в животе отвлечет вас от спазмов или боли, а тепло поможет расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его включенным слишком долго, поскольку чрезмерное использование может повредить кожу.

Нет под рукой? Закажите один из них:

Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезные проблемы.Продолжительная рвота подвергает вас риску обезвоживания. Питье воды небольшими глотками поможет предотвратить обезвоживание. Обратитесь к врачу, если вам не удается удерживать воду дольше шести часов. Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете тошноту или боль в животе и дискомфорт в течение более 48 часов.

Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятий определенной деятельностью, поговорите со своим врачом о своих симптомах при следующем посещении.Это может быть ничего, но быстрая поездка к семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергию или любые другие проблемы.

.

21 Причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боль в животе и диарея, возникающие одновременно, могут быть вызваны множеством факторов. Они могут включать несварение желудка, вирусную инфекцию, такую ​​как желудочный грипп, или кишечное заболевание. Важно точно определить причину ваших симптомов. Это определит, какие лекарства, домашние средства и советы вы можете попробовать для лечения и предотвращения боли в животе и диареи.

Боль в животе - это боль, возникающая между грудной клеткой и тазом. Боль в животе может быть спазматической, ноющей, тупой или острой. Это часто называют болью в животе. Диарея характеризуется жидким, кровянистым или жирным стулом. Необходимость в туалет - частая. Иногда это сопровождает боль в животе.

Большинство людей иногда испытывают непродолжительные боли в животе и диарею. Эти симптомы могут быть вызваны изменениями в диете, чрезмерным употреблением алкоголя и расстройством желудка.

Частые, постоянные или сильные боли в животе и диарея могут указывать на заболевание или более серьезную медицинскую проблему. Диарея, которая становится все хуже и кровоточит, также может быть признаком более серьезной проблемы. Возможные причины боли в животе и диареи включают:

Расстройство желудка, желудочный грипп и пищевое отравление являются частыми причинами острой диареи и боли в животе. В этих случаях симптомы длятся менее четырех дней и часто проходят без лечения.

Инфекции или заболевания, поражающие органы в брюшной полости, также могут вызывать боль при диарее.К органам в брюшной полости относятся:

Диарея и боль в животе, которые длятся более недели или часто повторяются, могут быть признаком кишечного заболевания или расстройства. Вам следует поговорить со своим врачом, если вы испытываете эти симптомы более недели или периодически.

Вышеуказанные состояния и нарушения могут вызывать отек (воспаление) различных частей пищеварительного тракта, например желудка и кишечника. Воспаление пищеварительной системы может вызвать спазмы и нарушить нормальные пищеварительные процессы.Обычно это приводит к боли в животе и диарее. ADVERTISING

Как и у взрослых, боль в животе и диарея у детей обычно вызваны желудочным гриппом, инфекциями, пищевой аллергией, непереносимостью лактозы и стрессом. Но слишком много еды также может вызвать эти симптомы. Некоторым детям может быть трудно отличить, когда они голодны и когда они сыты. Это может привести к их перееданию. Переедание создает нагрузку на пищеварительную систему, что может вызвать боль в животе и диарею.

Беременные женщины особенно подвержены болям в животе и диарее. Одна из распространенных причин заключается в том, что многие женщины меняют свой рацион, когда узнают, что беременны. Это может вызвать расстройство пищеварения. У некоторых женщин может развиться чувствительность к определенным продуктам питания. Сюда могут входить те, которые они едят регулярно, что приводит к боли в животе и диарее. Кроме того, гормональные изменения в репродуктивной системе во время беременности также могут вызывать эти симптомы.

Обратитесь за медицинской помощью к любому, кто испытывает боль в животе и диарею, которые длятся в течение трех дней, если боль усиливается в течение 24 часов или сопровождается одним из следующих симптомов:

  • частая тошнота или рвота
  • устойчивый жар до 101 градуса по Фаренгейту (100.4 степени для детей)
  • стул, содержащий кровь или засохшую кровь (выглядит как влажная кофейная гуща)
  • неспособность подавить еду
  • сильная жажда или сухость во рту
  • неспособность говорить или видеть
  • спутанность сознания или потеря сознания
  • пожелтение кожи или глаз
  • судороги
  • отек половых органов
  • наружное кровотечение

Диарея может быть более опасной для младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.В этих случаях обсудите симптомы с медицинским работником.

Чтобы определить причину боли в животе и диареи, ваш врач сначала проведет физический осмотр. Они также зададут несколько вопросов о вашем здоровье и образе жизни. Поездка в определенные страны может увеличить риск заболевания пищеварительной системой. Не забудьте упомянуть о недавних поездках за границу. Врач также задаст вопросы о любых недавних изменениях в вашем рационе.

Ваш врач может провести посев кала, при котором он отправит образец ваших фекалий в лабораторию для проверки на наличие бактерий, вирусов и паразитов.Если результат окажется отрицательным, они могут провести более полный анализ ваших фекалий на предмет возможных нарушений пищеварения.

К другим распространенным диагностическим тестам относятся:

Эндоскопия : При эндоскопии врач направляет камеру вам в горло и в желудок, чтобы проверить наличие проблем, таких как язвы и признаки глютеновой болезни.

Колоноскопия : Колоноскопия включает в себя введение камеры в прямую кишку и кишечник для проверки признаков повреждения и признаков заболевания, таких как язвы и полипы.

Рентгенография нижних отделов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) : При рентгенографии нижних отделов желудочно-кишечного тракта техник выполнит рентгеновский снимок брюшной полости в реальном времени. Это происходит после того, как врач вводит контрастное вещество на основе бария в прямую кишку для проверки кишечной непроходимости и других состояний.

Медицинское лечение может помочь вылечить основное заболевание, вызывающее боль в животе и диарею. Если ваши симптомы вызваны стрессом или их необходимо контролировать, могут помочь домашние средства.

Лечение

Тип лечения, которое вы получите от боли в животе и диареи, зависит от основного состояния, вызывающего ваши симптомы. Лечение некоторых из наиболее распространенных причин этих симптомов включает:

  • антибиотики для лечения бактериальных инфекций, включая пищевое отравление
  • рецептурные лекарства от аллергии
  • антидепрессанты для лечения стресса и тревоги
  • рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) ) для лечения ПМС
  • противопаразитарные препараты для уничтожения паразитов

Домашние средства

Людям, страдающим от боли в животе и диареи, важно оставаться в воде.Пейте много прозрачных жидкостей, таких как вода, сок и бульон. Избегайте кофеина и алкоголя.

По мере того как опорожнение кишечника станет более регулярным, ешьте небольшие количества мягких продуктов с низким содержанием клетчатки. К таким продуктам относятся тосты, рис и яйца. Избегайте острой, жирной и богатой клетчаткой пищи. Они могут усугубить воспаление пищеварительной системы.

Пробиотики могут способствовать заживлению пищеварительной системы. Натуральные пробиотики содержатся в таких продуктах, как йогурт. Также доступны добавки с пробиотиками.

Многие безрецептурные лекарства и травяные добавки могут облегчить боль в желудке и диарею, вызванные инфекциями или несварением желудка. Некоторые люди считают полезными травяные добавки:

Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом по поводу их использования. При приеме лекарств, отпускаемых без рецепта, всегда соблюдайте инструкции на упаковке.

Чтобы справиться со стрессом и тревогой, попробуйте медитацию. Могут помочь йога, глубокое дыхание и другие методы релаксации. Вы также можете попробовать поговорить с терапевтом.

Не все состояния, вызывающие боль в животе и диарею, можно предотвратить. Следуйте этим советам по питанию, чтобы предотвратить несварение желудка и расстройство желудка:

  • соблюдайте сбалансированную и питательную диету
  • ограничьте алкоголь
  • ограничьте острую и жирную пищу
  • пейте много воды

Частое мытье рук может предотвратить некоторые вирусные инфекции инфекции, вызывающие эти симптомы.

Соблюдайте правила гигиены при приготовлении пищи. Часто мойте кухонные рабочие поверхности и храните продукты правильно.

Путешественники могут испытывать «диарею путешественника» и боли в животе. Бактериальная или вирусная инфекция, вызванная зараженной пищей или водой, является обычной причиной.

Путешествуя по районам с более низкими санитарными стандартами, будьте осторожны с тем, что вы едите и пьете. Избегайте водопроводной воды, кубиков льда и сырых продуктов (включая очищенные фрукты и овощи). Центры по контролю за заболеваниями размещают предупреждения о болезнях и рекомендации для путешественников на своем веб-сайте о здоровье путешественников. Перед поездкой за границу проконсультируйтесь с этим списком, а также со своим врачом.

.

Диарея после еды: симптомы, причина и лечение

Диарея - это состояние, при котором у вас жидкий водянистый стул, который может возникать чаще, чем обычно. Может быть трудно получить удовольствие от еды, когда за ней следует диарея, и это может привести к беспокойству по поводу еды. Это острая диарея, когда она возникает внезапно, но проходит через несколько дней. Если он длится более 3 недель, то это хроническая диарея, которая может быть признаком более серьезного заболевания. В случае хронической диареи вам следует обратиться за медицинской помощью для лечения основного заболевания, а также любых осложнений, таких как обезвоживание.

Симптомы диареи после еды

Есть несколько признаков и симптомов. К ним относятся:

  • Частый водянистый жидкий стул
  • Спазмы и боли в животе
  • Лихорадка
  • Вздутие живота
  • Кровь в стуле
  • Тошнота и рвота
Когда обращаться к врачу

Взрослому следует обратиться за медицинской помощью, если:

  • Диарея не проходит через несколько дней.
  • У вас сильная боль в прямой кишке или животе.
  • У вас черный или кровавый стул.
  • У вас температура выше 102 градусов по Фаренгейту.
  • Вы становитесь обезвоженным, симптомы которого включают сухость во рту или коже, чрезмерную жажду, сильную слабость, головокружение или дурноту, почти полное отсутствие мочеиспускания или темную мочу.

У детей диарея может быстро привести к обезвоживанию и быть опасной для жизни младенцев и маленьких детей. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если диарея вашего ребенка не улучшилась через 24 часа или если ваш ребенок:

  • Температура выше 102 градусов по Фаренгейту.
  • Не мочил подгузник более трех часов.
  • Имеет сухость во рту или плачет без слез.
  • Стул черный или кровавый.
  • Имеет впалые глаза, щеки или живот.
  • Имеет кожу, которая не становится гладкой после быстрого прикосновения.
  • Необычно сонный, сонный, раздражительный или невосприимчивый.

Причины диареи после еды

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин острой и хронической диареи.

Острая диарея

Острая диарея описывается как внезапное начало жидкого водянистого стула, которое может длиться несколько дней. Есть несколько распространенных причин диареи, которая может возникнуть вскоре после еды. Прием пищи стимулирует мышцы толстой кишки опорожнять кишечник. Но из-за первопричины эти движения могут быть сильнее, вызывая чувство срочности и вызывая боль. Общие причины острой диареи включают:

  • Вирусные инфекции. Вирусы передаются от человека при контакте с инфицированным человеком или при контакте с инфицированными поверхностями, посудой и другими источниками.Диарея является распространенным симптомом вирусной инфекции, особенно от вируса Норуолк, цитомегаловируса, вирусного гепатита, аденовируса и калицивируса, и иногда его называют желудочным гриппом. Ротавирус - частая причина острой диареи у детей.
  • Бактериальные инфекции. Диарея, вызванная бактериями, может быть симптомом пищевого отравления. Любые бактерии, передающиеся через неправильно обработанную или приготовленную пищу, могут вызвать диарею. Бактерии включают кампилобактер, шигеллы, кишечную палочку, сальмонеллу, V.холера и золотистый стафилококк.
  • Паразиты. Паразиты, вызывающие острую диарею, обычно передаются через зараженную пищу, с которой неправильно обращались или не готовили. Паразиты, вызывающие диарею, включают криптоспоридиум, лямблии лямблии и ленточный червь.
  • Лекарства. Наиболее распространенным лекарством, вызывающим диарею, являются антибиотики, так как они уничтожают как вредные, так и полезные бактерии в кишечном тракте. Это может стать причиной заражения бактериями Clostridium из-за нарушения естественного баланса бактерий в организме.
  • Непереносимость лактозы. Лактоза - это сахар, содержащийся в молоке и других молочных продуктах, которые некоторые люди плохо переваривают. Фермент, который обычно выделяется для расщепления лактозы, уменьшается после детства, и те, кто не вырабатывает этого фермента в достаточном количестве, обычно могут испытывать диарею.
  • Фруктоза. Фруктоза содержится во фруктах, но ее также добавляют во многие продукты в качестве подсластителя. Избыток фруктозы у некоторых людей может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, что приводит к диарее.
  • Искусственные подсластители. Некоторые искусственные подсластители, такие как маннит и сорбитол, могут вызывать расстройство желудка даже у здоровых людей. Эти подсластители можно найти в жевательной резинке и продуктах без сахара, таких как напитки.
Хроническая постпрандиальная диарея

Существует ряд состояний, которые могут вызвать хроническую диарею, которая может длиться более 3 недель. Прием пищи может легко спровоцировать приступ диареи. Эти условия включают:

  • Синдром раздраженного кишечника
  • Болезнь Крона
  • Целиакия
  • Язвенный колит
  • Колит микроскопический
  • Послеоперационный период, особенно удаление желчного пузыря

Лечение диареи после еды

В большинстве случаев острая диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней после ее начала.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы до тех пор, пока они не исчезнут, а также лекарства, которые можно купить у врача или без рецепта.

1. Домашние средства
  • Сохранять гидратированным. Ваше тело будет терять жидкости и питательные вещества, которые слишком быстро перемещаются по вашей системе, чтобы быть усвоенными. Вы должны выпивать по крайней мере одну чашку жидкости после каждого испражнения, включая такие жидкости, как бульон, вода и чистый фруктовый сок.Обязательно избегайте газированных напитков, алкоголя и всего, что содержит кофеин, например кофе.
  • Рассмотрите возможность приема пробиотиков. Пробиотики - это штаммы полезных бактерий, которые похожи на те, которые обычно содержатся в кишечнике. Они могут увеличить количество бактерий, присутствующих в кишечном тракте, чтобы помочь бороться с микробами. Вы можете съесть обезжиренный йогурт или попробовать безрецептурные добавки.
  • Избегайте продуктов , что может усугубить диарею. Определенные продукты могут усугубить диарею или продлить ее. Эти продукты включают:

Продукты питания

Пример

Жирная пища

Мясо с высоким содержанием жира, жирные десерты и продукты с добавлением масла, сливочного масла, маргарина, сметаны, сливочного сыра или заправки для салатов

Продукты без сахара

Жевательная резинка без сахара, пакеты-заменители сахара для кофе или чая, диетические газированные напитки и конфеты без сахара

Газопроизводящие продукты

Брокколи, фасоль, перец, ягоды, горох, нут, чернослив, кукуруза и зеленые листовые овощи

Молочные продукты

Молоко, мороженое, мягкие сыры, такие как творог или рикотта, масло

Продукты, подслащенные сахарным спиртом

Подсластитель с пониженной калорийностью, такой как сорбит, маннит и ксилит

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Некоторые сырые фрукты с толстой кожурой, сухофрукты, сырые овощи, цельнозерновые, овсяные хлопья и измельченная пшеница

Высокопрочные продукты

Белый хлеб, белые рисовые лепешки, крендели и крекеры из Грэма

  • Ешьте безопасно . Всегда следите за безопасным обращением и приготовлением пищи, которую вы едите. Мойте руки теплой мыльной водой, прежде чем брать любую пищу, и тщательно мойте фрукты и овощи, которые вы едите. Вы также должны убедиться, что все соприкасающиеся поверхности еды были вымыты, а также кухонная утварь. Убедитесь, что все приготовлено при внутренней температуре 160 градусов по Фаренгейту, и немедленно уберите любые остатки, чтобы предотвратить образование бактерий. При диарее рекомендуется избегать молочных продуктов, даже если у вас нет непереносимости лактозы, так как они все равно могут раздражать кишечник.

Помимо приведенных выше предложений, вы также можете попробовать следующие советы, чтобы облегчить симптомы:

  • Планируйте свои обеды так, чтобы они были небольшими.
  • Ешьте продукты с низким содержанием клетчатки и полутвердые продукты постепенно, по мере того, как дефекация приходит в норму. Попробуйте тосты, газированные крекеры, яйца, рис или курицу.
  • Ешьте соленую пищу, например крекеры, крендели или суп.
  • Употребляйте продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, фруктовые соки без мякоти и картофель без кожицы.
2. Лекарства

Если домашние средства и изменения образа жизни не помогли вам, ваш врач может порекомендовать лекарства или другие методы лечения. К ним относятся:

  • Антибиотики. Если ваша диарея вызвана паразитами или бактериями, ваш врач может назначить антибиотики. Однако они не помогут, если это вызвано вирусом.
  • Anti- диарея лекарства. Лекарства, такие как Каопектат, Имодиум или Пепто-Бисмол, могут помочь, но могут усугубить ситуацию, если диарея вызвана бактериями, паразитами или вирусом, или если у вас черный или кровянистый стул.Перед приемом каких-либо лекарств проконсультируйтесь с врачом.

3. Рекомендации при хронической постпрандиальной диарее

  • Убедитесь, что у вас установлен правильный диагноз.
  • Обязательно следуйте всем инструкциям врача.

Ниже видео с некоторыми дополнительными домашними средствами, которые помогут вам справиться с симптомами диареи после еды.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...