Лекарства от вздутия и тяжести в животе


Таблетки от вздутия и тяжести живота : названия и способы применения

Фармакологическое действие самого распространенного сорбента, каким является Уголь активированный, основывается на пористой структуре этого вещества, поглощающей и связывающей инородные частицы (в том числе и токсины), которые находятся в желудке и тонком кишечнике.

Энтеросорбирующее средство Белый уголь (которое относится к БАДам, а не к фармакологическим препаратам) сочетает в своем составе двуокись (диоксид) кремния и МКЦ. Двуокись кремния давно используется как добавка Е551, препятствующая образованию комков в пищевых продуктах, а микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) является гидрофильной пищевой добавкой Е460. Так что угля в составе этой добавки нет, а то, что в рекламе называют аэросилом – это диоксид кремния, только очень сильно измельченный. Кстати, его используют в качестве загустителя и стабилизатора во многих отраслях. Это хороший сорбент, и, при попадании в ЖКТ происходит связывание находящихся в биологических жидкостях инородных и токсических частиц (путем притягивания молекул с полярными функциональными группами), которые потом выводятся из организма.

В описаниях таблеток Белый уголь нет информации о микроцеллюлозе, которой в каждой таблетке практически столько же (208 мг), сколько и кремнезема (210 мг). МКЦ – это не подвергающееся перевариванию гидрофильное волокнистое вещество (получаемое из хлопкового пуха), которое при попадании в желудок вбирает воду и разбухает (заодно впитывая все, что там имеется в ЖКТ). Также не разъясняется, как оба компонента взаимодействуют друг с другом.

А вот кишечный адсорбент Полифепан содержит мелкодиперсные органические неуглеводные волокна древесины – гидролизный лигнин, который не растворяется в воде и не разлагается под действием кишечных ферментов. Лигнин действует аналогично активированному углю.

Кроме гидролизного лигнина таблетки от вздутия и запора Лактофильтрум содержат осмотическое слабительное в виде синтетического стереоизомера лактозы (молочного сахара) – лактулозы. Послабляющее действие лактулозы обусловлено тем, что в кишечнике она не всасывается, благодаря чему происходит повышение осмотического давления, при котором вода переходит в просвет толстой кишки, увеличивая объем каловых масс и разжижая их. Помимо этого, нормализуется микробиота кишечника, так как облигатные микроорганизмы, поглощая лактулозу, способствуют созданию кислой среды – неблагоприятной для гниения и роста условно-патогенных бактерий.

Применяемый при диарее и дисбиозе кишечника Линекс (в капсулах) относится к эубиотикам и имеет в своем составе лиофилизилаты живых лакто- и бифидобактерий, входящих в состав кишечной микрофлоры. Полезные микроорганизмы в кишечнике начинают функционировать, способствуя не только его полноценной работе, но и подавлению активности болезнетворных микробов.

Терапевтическое воздействие капсул Эспумизан обеспечивается симетиконом –кремнийорганическим полимером с высокой поверхностной активностью. Уменьшая силу поверхностного натяжения газовых пузырьков, симетикон способствует их разрыву и свободному выходу кишечных газов без вздутия живота.

Фармакодинамика комбинированного препарата Газоспазам базируется на том же симетиконе, а также на спазмолитике дицикловерина гидрохлориде, который снимает мышечные спазмы кишечника, блокируя М-холинорецепторы.

Панкреатин (Креон, Мезим-форте, Микразим и др.) пополняет организм ферментами поджелудочной железы – панкреатином, липазой, амилазой и протеазой, что приводит к значительному улучшению пищеварительных функций и более полному усвоению необходимых организму веществ, получаемых с пищей.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

10 лучших гомеопатических средств от вздутия живота

Еда - одно из важнейших требований и в то же время удовольствий жизни. Поэтому плохо себя чувствовать после еды. Ужасное ощущение в желудке - явный признак заболевания. Вздутие живота относится к чувству наполненности, стеснения и вздутия живота. Также наблюдается чрезмерное скопление газов в брюшной полости. Вздутие живота может вызывать боль и спазмы.Другие симптомы включают икоту и одышку. Основными причинами вздутия живота являются запор, синдром раздраженного кишечника, аллергия на пшеницу, прием газообразной пищи, переедание, пищевая непереносимость, например, непереносимость лактозы, и кислотный рефлюкс (диспепсия). а тоники могут дать лишь временное облегчение, возбудители болезни остаются на месте. Гомеопатические препараты могут полностью вылечить вздутие живота или вздутие живота. Гомеопатические средства от вздутия живота , изготовленные из натуральных веществ и не имеющие побочных эффектов, могут обеспечить полное выздоровление, воздействуя на корень проблемы, не допуская повторения.

Натуральное гомеопатическое средство для лечения вздутия живота

Гомеопатические препараты очень эффективны при лечении вздутия живота. Полученные из натуральных веществ гомеопатические средства очень полезны при лечении вздутия живота. Гомеопатия обеспечивает полное выздоровление от вздутия живота. Гомеопатическое средство для лечения вздутия живота также очень помогает избавиться от ветра в животе, тем самым обеспечивая облегчение пациенту. Боль в животе, жжение и другие сопутствующие симптомы также исчезают при использовании натуральных гомеопатических препаратов.

Лучшие гомеопатические средства от вздутия живота

Графиты: лучшее гомеопатическое средство от вздутия живота с запорами

Графит - это натуральное гомеопатическое лекарство, которое очень помогает при вздутии живота при запорах. Основным признаком выбора Graphites является чрезмерное скопление газа в брюшной полости и запор. Газ перекрывается и заполняет брюшную полость, что приводит к чрезмерному переполнению брюшной полости. Если немного газа прошло, это неприятно.Живот также кажется очень напряженным и твердым. Пациент слышит урчание или урчание газа. Закупорка газа сопровождается коликами в животе. Отхождение газов дает небольшое облегчение боли. Человек с такими симптомами обычно расстегивает одежду, которую носит.

Carbo Veg: Гомеопатическое лекарство от вздутия живота в верхней части

Carbo Veg - лучшее натуральное гомеопатическое средство от вздутия живота в верхней части живота. В верхней части живота ощущение стеснения и переполнения.Это сопровождается кислой отрыжкой, горькой от жжения. Ветер при отрыжке, кажется, приносит пациенту некоторое облегчение. Однако ветер в животе может вызвать затруднение дыхания. Вздутие живота чаще всего появляется после употребления даже простой пищи.

Abies Can: гомеопатическое лекарство от вздутия живота с учащенным сердцебиением

Abies Can - очень полезное натуральное гомеопатическое лекарство для лечения вздутия живота, приводящего к сердцебиению.Человек, нуждающийся в Abies Can, обычно жалуется на сильное вздутие живота из-за газов. Скопление газов приводит к учащенному сердцебиению и горению газов в животе. У человека может наблюдаться повышение аппетита. Итак, при вздутии живота и учащенном сердцебиении Abies Can - идеальное гомеопатическое средство.

Magnesium Phos: гомеопатическое средство от вздутия живота с болями в животе

Magnesium Phos - лучшее натуральное гомеопатическое лекарство для лечения вздутия живота с болью, которая бывает коликовой (приходит и уходит внезапно) или спазматической.Магний Phos также является очень эффективным лекарством для облегчения газов при вздутии живота и боли в животе. Симптомы использования Magnesium Phos - ощущение переполнения в животе с газами и колики в животе. Такие колики заставляют пациента сгибаться пополам для некоторого облегчения. Икота и отрыжка сопровождают колики, вздутый живот. Человек ослабляет одежду из-за полноты и вздутия живота. Еще один заметный симптом - облегчение от воздействия тепла или давления на живот во время колик.

Raphanus: Гомеопатическое лекарство от вздутия живота с закупоркой газов

Raphanus - лучшее гомеопатическое средство для пациентов с вздутым животом с сильнейшей закупоркой газов.Пациент жалуется на то, что газ не выходит через рот в виде отрыжки или через задний проход в виде газов. Живот очень твердый, полный и вздутый с скоплением газов. Здесь натуральное гомеопатическое лекарство Рафан дает максимальное облегчение, помогая выпустить ветер.

Асафетида: гомеопатическое лекарство от вздутия живота с громкой отрыжкой

Асафетида - наиболее подходящее натуральное гомеопатическое лекарство для людей, у которых вздутие живота и сильная отрыжка.Человек отрыгивает обильным газом. Отрыжка громкая, а также очень тяжелая и сильная. Живот тоже вздувается газом. Часто присутствует прокатка газов в животе. Ветер не проходит через анальное отверстие, а движется вверх и выходит изо рта в виде отрыжки. Еще один доминирующий симптом - резкое зловоние газов, выходящих изо рта.

Китай: Гомеопатическое лекарство от вздутия живота, облегченного движением

Для людей, которые чувствуют вздутие и полноту в животе, который становится лучше от движения, Китай - лучшее натуральное гомеопатическое средство.Китай - идеальное гомеопатическое лекарство, когда человек жалуется, что вздутие живота ощущается во всем животе. В животе ощущается полнота, стеснение и тяжесть. Даже боль появляется из-за вздутия живота. А движение снимает вздутие живота.

Lycopodium: гомеопатическое лекарство от вздутия живота вскоре после еды

Натуральное гомеопатическое лекарство Lycopodium - отличное средство для снятия вздутия живота, возникающего сразу после еды.Человек, которому требуется Lycopodium, в основном жалуется на то, что даже небольшое количество еды приводит к вздутию и тяжести в животе. Это происходит после употребления самых легких диет. Наблюдается чрезмерная полнота и вздутие живота. Пациенты жалуются на ворчание в животе с ощущением брожения в нем. У людей, нуждающихся в Lycopodium, может присутствовать тяга к сладкому, теплым напиткам или еде.

Натуральное гомеопатическое средство от вздутия живота с запором

Гомеопатическое лекарство Графит очень помогает при лечении вздутия живота с запором.Помимо графитов, еще одним очень полезным натуральным гомеопатическим лекарством является Nux Vomica. Его можно использовать при появлении ощущения вздутия живота через несколько часов после еды. Это сопровождается тошнотой и рвотой. Также присутствуют колики в животе. Есть частые позывы к дефекации или экскрементам, которые, однако, скудны и неудовлетворительны. Колики немного уменьшаются при дефекации.

Гомеопатические средства от вздутия живота при синдроме раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника - это состояние вздутия живота со спазмами и измененной дефекацией (диарея или запор).Для лечения вздутия живота у пациента с синдромом раздраженного кишечника большую помощь оказывают натуральные гомеопатические препараты Алоэ, Карбо Вег и Ликоподий. Алоэ - лучший выбор при полноте и вздутии живота с газами. Газ постоянно оказывает давление на кишечник и прямую кишку, что приводит к частому отхождению стула. Также возникает ощущение жара в животе. Колики в животе перед дефекацией и во время дефекации. Carbo Veg - идеальное гомеопатическое средство, когда верхняя часть живота вздута от газов.Живот очень напряженный и полный. Вздутие живота вызывается приемом самой простой пищи. Отрыжка может принести некоторое облегчение. Газ в верхней части живота может вызвать затруднение дыхания. У пациента частый зловонный стул. Натуральное гомеопатическое лекарство Lycopodium используется в основном при вздутии живота в нижней части живота. Человек жалуется на стеснение и вздутие живота от очень небольшого приема пищи. Урчание в животе из-за перекатывания газов.

Гомеопатическое средство для лечения вздутия живота с болью в животе (газовые колики)

Хотя для лечения болезненного вздутия живота могут быть назначены различные натуральные гомеопатические препараты, лучшими из них являются Magnesium Phos, China и Nux Vomica.Магний Фос - очень эффективное гомеопатическое средство для лечения вздутия живота с болями в животе. Человеку, нуждающемуся в Magnesium Phos, возможно, потребуется согнуться пополам для облегчения. Давление и теплые аппликации на живот также, кажется, снимают боль. Китай - лучшее гомеопатическое лекарство, когда возникает болезненный вздутие живота, при котором воздух охватывает весь живот. Метеоризм с ощущением полноты возникает вскоре после еды. Пациент чувствует себя лучше при ходьбе. Nux Vomica - идеальное гомеопатическое средство для лечения, когда болезненное вздутие живота проходит после легкого стула.Колики в животе с позывами к дефекации. Боль уменьшается на короткое время после дефекации, но возобновляется. Вздутие живота и боль появляются через несколько часов после еды, а не сразу.

Гомеопатические препараты от вздутия живота при закупорке газов

Идеальные натуральные гомеопатические препараты от вздутия живота с сильно закупоренными газами - Raphanus, Asafoetida и Lycopodium. Raphanus - идеальное гомеопатическое средство, когда ветер наполняет брюшную полость и не идет ни вверх, ни вниз.У человека напряженный болезненный живот. Газ остается в брюшной полости, не находя выхода ни изо рта, ни из ануса. Гомеопатическое лекарство Raphanus помогает избавиться от газов и успокаивает пациента. Асафетида - это гомеопатическое средство при бульканье и скатывании газов в животе с сильным вздутием живота. Человек чувствует, что через рот все вырвется наружу. Он или она также издает громкую отрыжку, которая является сложной и неприятной.

Гомеопатические препараты от вздутия живота с кислотным рефлюксом (диспепсией)

Robinia, Carbo Veg и Lycopodium - эффективные натуральные гомеопатические средства от вздутия живота с повышенной кислотностью.Робиния лучше всего действует при вздутии живота с едкой кислой отрыжкой. Отрыжка вызывает сильное жжение в горле. Также наблюдается боль в животе из-за вздутия живота. У некоторых также может появиться рвота. Lycopodium - это гомеопатическое лекарство, которое выбирают, когда прием пищи, содержащей метеоризм, приводит к повышенной кислотности и вздутию живота. Газу мешает плотный живот. При использовании Carbo Veg в качестве гомеопатического средства симптомы включают жжение в груди и животе с отрыжкой. Отрыжка приносит облегчение пациенту.Наполнение рта сильно едкой, жгучей горькой жидкостью часто сопровождается вздутием живота.

Натуральные гомеопатические препараты от вздутия живота после еды

Натуральные гомеопатические препараты Kali Carb и Lycopodium очень помогают при лечении вздутия живота вскоре после еды. Человек, нуждающийся в Kali Carb, чувствует, что вся только что принятая пища превратилась в газ. Живот становится сжатым и растянутым из-за ветра. Обычно это сопровождается кислой отрыжкой.У некоторых могут появиться тошнота и рвота. Lycopodium - гомеопатическое средство, когда употребление даже очень небольшого количества пищи, даже самой простой, приводит к полноте и вздутию живота. У некоторых людей причиной вздутия становится употребление в пищу газообразующих продуктов (например, капусты). В животе после еды ощущается брожение и бульканье, а также вздутие живота.

.

Таблетки против вздутия и тяжести живота: названия и способы применения

Фармакологическое действие самого распространенного сорбента, например активированного угля , основано на пористой структуре этого вещества, которое поглощает и связывает инородные частицы (в том числе токсины), которые находятся в желудке и тонком кишечнике.

Энтеросорбирующее Белый уголь (относится к биологически активным добавкам, а не к фармакологическим препаратам) сочетает в своем составе кремнезем (диоксид кремния) и МКЦ.Диоксид кремния давно используется в качестве добавки к E551, предотвращающей образование комков в пище, а микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) - гидрофильная пищевая добавка E460. Так что угля в составе этой добавки нет, а то, что в рекламе называют аэросилом, - это диоксид кремния, только очень измельченный. Кстати, его используют как загуститель и стабилизатор во многих отраслях промышленности. Это хороший сорбент, и, если он попадает в желудочно-кишечный тракт, он связывает инородные и токсичные частицы в биологических жидкостях (путем привлечения молекул с полярными функциональными группами), которые затем удаляются из организма.

В описаниях таблеток White Coal нет информации о микроцеллюлозе, которая практически в каждой таблетке почти такая же (208 мг), что и кремнезем (210 мг). МКЦ представляет собой гидрофильное волокнистое вещество (полученное из хлопкового пуха), которое не подвергается перевариванию и, попадая в желудок, поглощает воду и набухает (при этом поглощая все, что есть в желудочно-кишечном тракте). Также не объясняется, как оба компонента взаимодействуют друг с другом.

Но кишечный адсорбент Полифепан содержит мелкодисперсные органические неуглеводные волокна древесины - гидролитический лигнин, который не растворяется в воде и не разлагается под действием кишечных ферментов.Лигнин действует аналогично активированному углю.

Помимо гидролитического лигнина, таблетки против отеков и запоров Лактофильтрум содержат осмотическое слабительное средство в виде синтетического стереоизомера лактозы (молочного сахара), лактулозы. Расслабляющее действие лактулозы связано с тем, что в кишечнике она не всасывается, из-за чего происходит повышение осмотического давления, при котором вода проходит в просвет толстой кишки, увеличивая объем каловых масс и разжижая их.Кроме того, нормализуется кишечная микробиота, поскольку облигатные микроорганизмы, поглощающие лактулозу, способствуют созданию кислой среды - неблагоприятной для разложения и роста условно-патогенных бактерий.

Применяется при диарее и дисбактериозе кишечника, Линекс (в капсулах) относится к эубиотикам и имеет в своем составе лиофилизилаты живых лакто- и бифидобактерий, составляющих микрофлору кишечника. Полезные микроорганизмы в кишечнике начинают функционировать, способствуя не только его полноценной работе, но и подавлению активности патогенных микробов.

Терапевтическое действие в капсулах Эспумизан предоставлен симетикон-кремнийорганический полимер с высокой поверхностной активностью. Уменьшая поверхностное натяжение пузырьков газа, симетикон способствует их разрыву и свободному выходу кишечных газов без вздутия живота.

Фармакодинамика комбинированного препарата Гаспоспаза основана на том же симетиконе, а также на спазмолитическом препарате дицикловирин гидрохлорид, снимающем мышечные спазмы кишечника за счет блокирования М-холинергических рецепторов.

Панкреатин (Креон, Мезим-форте, Микразим и др.) Пополняет организм ферментами поджелудочной железы - панкреатином, липазой, амилазой и протеазой, что приводит к значительному улучшению пищеварительных функций и более полному усвоению организмом необходимых питательных веществ. .

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

.

Вздутие живота и одышка: какая связь?

Человек с вздутием живота может заметить, что его живот выглядит больше, чем обычно. Они также могут испытывать ощущение полноты, стеснения или дискомфорта в животе.

Иногда вздутие живота может повлиять на движение мышц, отделяющих живот от груди. Это может вызвать у человека одышку.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связи между вздутием живота и одышкой.В этой статье также описаны некоторые ситуации и условия, при которых эти симптомы могут возникать вместе.

Вздутие живота и одышка могут возникать независимо друг от друга. Однако иногда эти два симптома могут проявляться вместе.

Вздутие живота может повлиять на диафрагму, вызывая одышку. Диафрагма - это мышечный лист, который отделяет живот от груди. Движения диафрагмы вверх и вниз позволяют человеку дышать.

Однако при вздутии живота он может давить на диафрагму, тем самым препятствуя ее движению. Это может затруднить дыхание.

В других случаях состояния, влияющие на емкость легких и дыхание, могут вызвать отек или вздутие живота. Примеры таких состояний включают кистозный фиброз и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

Вздутие живота и одышка могут возникать одновременно по нескольким причинам. Некоторые из них доброкачественные, другие могут быть более серьезными.

В следующих разделах эти возможные причины обсуждаются более подробно.

Доброкачественные причины

Три относительно доброкачественные причины вздутия живота и одышки включают:

Переедание

Человек может испытать вздутие живота после переедания. Это вздутие живота может оказывать давление на диафрагму, вызывая у человека одышку.

Некоторые пищевые продукты и добавки

Некоторые пищевые продукты и добавки могут вызывать избыточное газообразование.Избыточный газ может оказывать давление на диафрагму.

Некоторые продукты и добавки, которые могут вызывать или способствовать избыточному газу, включают:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, чечевица и цельнозерновые
  • газированные напитки
  • искусственные подсластители

Беременность

Женщина во время беременности может наблюдаться вздутие живота и тошнота. Незначительные затруднения дыхания могут также возникнуть к концу второго триместра или во время третьего триместра, когда растущий плод может давить на диафрагму женщины.

Основные медицинские причины

Иногда вздутие живота и одышка могут возникать из-за одного из следующих заболеваний. Некоторые из этих состояний более серьезны, чем другие:

Люди с основным заболеванием могут испытывать дополнительные симптомы. Точные симптомы будут зависеть от состояния.

Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать затрудненное дыхание, включают:

  • кашель
  • свистящее дыхание
  • чрезмерное выделение слизи
  • головокружение
  • усталость

Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать вздутие живота, включают:

Есть много состояний, которые могут вызвать вздутие живота и одышку.Людям, которые не уверены в причине этих симптомов, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Иногда вздутие живота и одышка возникают из-за выбора определенной пищи или переедания. В таких случаях симптомы обычно исчезают после того, как пища прошла через пищеварительную систему.

Если вздутие живота и одышка не проходят в течение дня или около того, человеку следует поговорить с врачом. У них может быть основное заболевание, требующее лечения.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов наряду с вздутием живота и одышкой:

  • сильная боль в животе
  • рвота, продолжающаяся дольше суток
  • потеря контроля над мочевым пузырем или дефекацией
  • темный, кровянистый или дегтеобразный стул

Тем, кто испытывает одышку, а также следующие симптомы, требуется неотложная медицинская помощь:

  • Сильная боль в груди, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
  • стеснение или тяжесть в груди
  • удушье
  • рвота

Существует много потенциальных причин вздутия живота и одышки.Некоторые причины относительно безвредны, другие могут быть более серьезными.

Наиболее частыми доброкачественными причинами являются выбор пищи и переедание. В таких случаях симптомы обычно проходят после того, как человек переваривает пищу.

Человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает постоянное или повторяющееся вздутие живота и одышку. Это может указывать на наличие основного состояния здоровья, требующего лечения.

.

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

  • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
  • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
  • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Работа кишечника особенно важна, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта (OTC) в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые могут помочь вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие шаги:

  • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
  • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
  • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
  • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
  • При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

В исследовании, проведенном в 2016 году, была проверена эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной степени. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Людям не следует употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запор и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее газообразование и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также высвобождают из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь пищеварительной системе работать.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через трубочку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям, страдающим вздутием живота, по возможности следует избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотических добавок может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газообразованию в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запор и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевание печени, воспалительное заболевание кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

  • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
  • диарея
  • рвота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • ярко-красная кровь в стуле
  • стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...