Лекарство при вздутии живота у взрослых


Какие лучшие и дешевые таблетки от вздутия живота принимать

В случае повышенного газообразования важно знать, что принимать при вздутии живота, как избавиться от дискомфорта. Развитие метеоризма сопровождается увеличением объема газа в 10–20 раз, по сравнению с его нормальным количеством в кишечнике. Прием ветрогонного средства и других лекарственных средств — лучший выход из неприятной ситуации.

Содержание статьи

Почему происходит вздутие живота — обзор причин

Во время разговоров, при плохом пережевывании и быстром проглатывании пищи, частом жевании резинки в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, чем обычно. Бактерии в кишечнике постоянно выделяют газообразные продукты жизнедеятельности. Газы выходят во время отрыжки, через прямую кишку и анальное отверстие. Есть и другой путь выведения — проникновение из кишечника в кровь, путь по большому кругу кровообращения и удаление при выдохе.

Суммарный объем газов в кишечнике на протяжении суток может увеличиться в 20 раз (с 150 до 3000 мл). Интенсивность газообразования во многом зависит от того, сколько переваривается пища, как долго она подвергается действию ферментов. При метеоризме наблюдается слишком быстрое или замедленное прохождение пищевого комка.

Важно! Повышенное газообразование связано с консистенцией и составом употребляемых продуктов, особенностями функционирования ЖКТ конкретного человека.

Вздутие живота нередко обусловлено нарушениями пищеварения и дисбактериозом. В кишечнике создается питательная среда для микробов, выделяющих водород, метан, сероводород. Вздутие живота часто возникает у людей с определенным психическим складом (эмоциональных, мнительных, застенчивых). Все взаимосвязано, и человек, страдающий от вздутия живота и газов, становится раздражительным, более замкнутым.

Метеоризм у детей и взрослых могут вызывать пищевые аллергены, непереносимость белка пшеницы, ржи и ячменя, молочного сахара лактозы. Вздутие живота происходит при синдроме мальабсорбции, когда часть элементов питания не всасывается в кишечнике. Еще одна группа причин — пищевые токсикоинфекции и паразитарные заболевания.

Если периодически беспокоит только повышенное отхождение газов, нет боли в животе, стул нормальный, то это может быть следствием временного нарушения пищеварения. Для устранения возникшего дискомфорта применяют ветрогонные средства, например, сироп и таблетки от газообразования Эспумизан. Рекомендуется осторожнее подходить к выбору продуктов питания, выбирая самые благоприятные сочетания, избегать пищи, вызывающей метеоризм.

Что принимать при вздутии живота для быстрого избавления от газов

Случается, что пациент испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование в кишечнике, диарея или запор, но точную причину дискомфорта не удается распознать. Тогда врачи диагностируют функциональное расстройство ЖКТ. Это большая группа нарушений в работе пищеварительной системы. Помогут справиться с вздутием живота лекарственные препараты, относящиеся к нескольким терапевтическим группам.

Ветрогонные средства

В эту группу входят таблетки от вздутия живота и газообразования Эспумизан, Метеоспазмил и Дисфлатил. Препараты содержат симетикон (кремниевое масло и диоксид кремния). Действующее вещество ослабляет поверхностное натяжение пузырьков газа в ЖКТ, способствует их разрыву и всасыванию в кишечнике.

Эффективные пеногасители Эспумизан, Боботик, Пепфиз и Метеоспазмил не раздражают слизистую пищеварительного тракта, не оказывают отрицательного влияния на функции кишечника. Наоборот, создают защитную пленку на стенках органа.

Дети в младенчестве часто страдают от чрезмерного накопления воздуха в кишечнике. В течение первых трех месяцев жизни ребенка беспокоят колики в животе. Кишечник малыша должен приспособиться к новой пище, поэтому новые молочные смеси и прикорм вводят постепенно. Женщине, кормящей ребенка грудным молоком, следует избегать продуктов, вызывающих бродильные процессы в ЖКТ.

Спазмолитики

Препараты этой группы снижают тонус гладких мышц и перистальтику кишечника. Принимают эти таблетки от метеоризма и газов при спазмах, коликах, боли в животе и для профилактики появления неприятных ощущений. Комбинированное средство Метеоспазмил, кроме симетикона, дополнительно содержит спазмолитик альверин. Действующее вещество препаратов Но-Шпа и Спазмонет — дротаверин. Активный компонент капсул Дюспатолин, Спарекс и Ниаспам — мебеверин.

Подавляют спазм мышечных клеток в стенках кишечника растительные средства: настойка мяты перечной, экстракт марены красильной в таблетках, гранулы Плантекс с плодами и эфирным маслом фенхеля.

Антисекреторные лекарства

Блокаторы протонного насоса действуют на перемещения ионов Н+ и К+ через клеточные мембраны. Препараты содержат омепразол и аналогичные по свойствам активные вещества. Преимущество таблеток Омез ДСР — комбинация домперидона и омепразола. Препарат оказывает комплексное действие на причины диспепсии, боли в верхней части живота и повышенного газообразования. Принимают таблетки за 30 минут до еды, не разжевывая. Можно сочетать с адсорбентами для достижения максимального эффекта при вздутии живота.

Кишечные сорбенты

Препараты этой группы обладают способностью поглощать и удерживать пузырьки благодаря пористой структуре. Находят самое широко применение при функциональных расстройствах ЖКТ дешевые таблетки Активированный уголь. Белый карбоактив Укроп — тоже недорогое лекарство из группы адсорбентов. Дороже обойдется приобретение в аптеке таблеток Лактофильтрум, порошка Смекта или пасты Энтеросгель.

БАДы и таблетки от газообразования (активные вещества в составе):

  • Белый карбоактив, Полисорб МП, Белый уголь (диоксид кремния).
  • Активированный уголь, Экстрасорб (активированный уголь).
  • Энтеросгель (гидрогель с полиметилсилоксаном).
  • Диосмектит, Неосмектин, Смекта (диосмектит).
  • Полифепан, Лактофильтрум (лигнин).

 Особенность лечения повышенного газообразования при помощи кишечных сорбентов — употребление таблеток или гидрогеля примерно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды, а также краткий курс лечения.

Вздутие живота — симптом заболеваний ЖКТ

При метеоризме наблюдаются сочетание нескольких признаков. Дискомфорт возникает постоянно, даже небольшие погрешности в питании вызывают вздутие живота, бурление в кишечнике. Больной ищет наиболее эффективные таблетки «от пуканья», но этот симптом лишь верхушка айсберга проблем. Причиной могут быть инфекционные заболевания, воспалительный процесс в ЖКТ, анатомические дефекты кишечника или новообразования.

Основные жалобы у взрослых при метеоризме:

  1. Чувство тяжести, давления и распирания в верхней части живота.
  2. Отхождение газов или флатуленция чаще, чем 15–20 раз в сутки.
  3. Избыточная отрыжка.
  4. Рези и боль в животе.
  5. Тошнота.
  6. Запор или диарея.
  7. Урчание в кишечнике.
  8. Подавленное настроение.
  9. Тупая боль в области сердца.
  10. Зловонный запах выходящих газов.
  11. Спазм и боли в животе исчезают после отхождения газов.

Присутствие большинства из этих проблем характерно для воспалительных процессов в одном или нескольких отделах пищеварительной системы, дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника. Какое-либо одно лекарство и таблетки от газов обеспечат только кратковременное облегчение. После очередного нарушения режима питания, стресса проблема возвращается. Необходимо комплексное лечение заболеваний ЖКТ.

Определить причины вздутия живота помогут лабораторные исследования моторики желудка и кишечника. Больному необходимо пройти электрогастроэнтерографию, манометрию, УЗИ. Паразиты в кишечнике могут быть выявлены благодаря копрограмме. Этот вид исследования фекалий также позволяет оценить работу ферментативной системы, установить наличие воспаления в кишечнике. После выяснения причины метеоризма врач назначает препараты в форме таблеток, капсул, суспензий и капель.

Что помогает от вздутия живота и газов при заболеваниях ЖКТ

Если беспокоит повышенное газообразование, то врачи рекомендуют принимать лекарства, которые относятся к нескольким терапевтическим группам. Среди них много препаратов безрецептурного отпуска. Есть средства, предназначенные для быстрого избавления от дискомфорта в животе, но не излечивающие основное заболевание. Другие лекарства улучшают пищеварение, устраняют те условия, при которых в кишечнике накапливается избыточное количество газа.

Важно! Помогут быстро избавиться от вздутия ветрогонные препараты и адсорбенты. При чрезмерном метеоризме врачи часто назначают антацидные средства, пищеварительные ферменты, прокинетики и симбиотики.

Обращаться за медицинской помощью при каждом случае вздутия живота не обязательно. Следует посетить доктора тогда, когда метеоризм принимает постоянный характер, беспокоят сильные спазмы и боль в животе, упорная диарея или запоры. Также вызывают тревогу беспричинная потеря веса, появление крови в стуле. Необходимо нанести визит в поликлинику или вызвать врача на дом, если имеются признаки инфекционного заболевания ЖКТ: рвота, озноб, диарея, высокая температура.

Адсорбенты

Активированный уголь и другие таблетки от вздутия кишечника из группы кишечных сорбентов при длительном применении раздражают слизистую ЖКТ. Такие средства не рекомендуется принимать при метеоризме, который развивается на фоне воспалительных процессов в желудке и поджелудочной железе. Мягче действуют кишечный сорбент Энтеросгель, БАДы с пищевыми волокнами, отрубями злаков, яблочным пектином.

Вред длительного лечения адсорбентами заключается в снижении концентрации витаминов и минеральных компонентов организме. Сорбирующие препараты наряду с газами и токсинами поглощают и выводят из кишечника полезные вещества.

Антацидные средства

Врачи назначают при заболеваниях ЖКТ комбинированные препараты Алмагель Нео, Маалокс и Алмагель А. Это лекарства от вздутия живота и газообразования, возникших на фоне гиперсекреции соляной кислоты (погрешности в питании, рефлюкс гастрит желудка, язвенная болезнь, панкреатит). Суспензия Алмагель Нео содержит адсорбирующие, антацидные компоненты и симетикон. В состав препарата Алмагель А также включен анестетик бензокаин.

Благодаря комбинации действующих веществ нейтрализуется кислота в желудке, уменьшается газообразование и проходит боль. Однако при длительном применении могут быть нарушения обмена веществ, влияющие на заболевания костей и суставов. Препараты предназначены для лечения взрослых и детей старше 10 лет.

Ферменты и желчегонные средства

Препараты этой группы помогут в случае повышенного газообразования, возникшего на фоне дефицита ферментов поджелудочной железы. Компоненты таких лекарственных средств получены из переработанной свиной или говяжьей поджелудочной железы. Капсулы содержат микрогранулы амилазы, протеазы и липазы в различных концентрациях.

Лекарства от тяжести в животе на основе ферментов для лучшего переваривания пищи:

  • Панкреолипаза
  • Мезим форте
  • Панкреатин
  • Панзинорм
  • Микразим
  • Эрмиталь
  • Креон

Панкреатин — недорогие таблетки отечественного производства. Содержат те же компоненты, что включены в состав импортных препаратов, но отличаются концентрацией активных веществ. Лекарство от метеоризма с ферментами обеспечивает лучшее переваривание пищи, более активное всасывание питательных веществ в кишечнике. В результате газообразование уменьшается, нормализуется стул.

Прокинетики

Диспепсия — синдром, для которого характерно вздутие и ощущение распирания в верхней части живота. Состояние чаще всего обусловлено заболеваниями желудка, воспалительным процессом в поджелудочной железе, камнями в желчном пузыре. Если врачи не выявляют заболевания ЖКТ при тщательном обследовании пациента, то диагностируют у него функциональную диспепсию.

Назначают препараты от вздутия живота, стимулирующие моторику пищеварительного тракта. Таблетки Мотилиум содержат действующее вещество домперидон, положительно влияющее на своевременное опорожнение желудка и перистальтику кишечника. Мотилиум предпочтительнее аналогичного по свойствам препарата Церукал, имеет меньше побочных эффектов.

Растительные препараты для лечения функциональных расстройств и заболеваний ЖКТ

Хофитол — желчегонное растительное средство от вздутия живота, применяемое для лечения диспепсии и метеоризма. Содержит экстракт листьев артишока, выпускается в форме таблеток и сиропа для приема внутрь, раствора для инъекций.

Еще больше трав в составе капель Иберогаст (для приема внутрь). Средство оказывает противовоспалительное действие, регулирует моторику ЖКТ. Принимают капли Иберогаст при тяжести, распирании и боли в верхней части живота, метеоризме, запоре и диарее.

Лечение синбиотиками

Пробиотики в комбинации с пребиотиками нормализуют кишечную микрофлору. При дисбактериозе, энтероколите, колите происходит изменение видового состава микроорганизмов в кишечника. Пробиотики содержат культуры лактобацилл, бифидобактерий и энтерококков, полезные для ЖКТ и всего организма.

Капсулы и таблетки от метеоризма и газов, для нормализации микрофлоры кишечника:

  • Бактисубтил.
  • Флорин форте.
  • Бифиформ.
  • Аципол.
  • Линекс.

Капсулы Линекс применяются при дисбактериозе, метеоризме, диспепсии, синдроме раздраженного кишечника. Препарат не имеет противопоказаний и побочных эффектов, может использоваться пациентами разного возраста.

Средство Хилак форте предназначено для лечения заболеваний ЖКТ, роста полезной микрофлоры кишечника, регенерации эпителия кишечной стенки. Можно выпить от вздутия живота, если причиной повышенного газообразования являются гастроэнтерит, колит, метеоризм, синдром старческого кишечника. Безопасным считается прием препарата в период беременности и грудного вскармливания.

Важно! При сильном вздутии живота, которое сочетается с диареей, можно кушать отварной рис, пить травяной чай с высушенными листьями малины, мяты, ягодами ежевики и черемухи.

Рекомендуется внести изменения в привычный рацион, например, готовить отварную и тушеную курятину, вместо говядины и свинины. Молоко пить нежелательно, но можно включать в меню йогурты, сыр в небольших количествах.

Врач сайта: Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.

Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газовых болей и газов, а также когда вам может потребоваться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка вызвана глотанием лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если вы:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы можете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
  • Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут привести к заглатыванию лишнего воздуха во время еды и питья.
  • Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
  • Лечить изжогу. При эпизодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонком кишечнике или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Пищевые остатки в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
  • Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

  • Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газ, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
  • Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет множество преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие живота - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, уменьшающих отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают отхождение газов.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, отхождение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Стул с кровью
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Проверено 8 января 2020 г.
  2. Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
  3. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Проверено 8 января 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 8 января 2020 г.
  5. Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
  6. Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

22 Домашние средства от несварения желудка и вздутия живота у младенцев, малышей и взрослых

Диспепсия, широко известная как несварение желудка, - это широкий термин, который используется для описания группы признаков и симптомов, вызванных ненормальным функционированием желудочно-кишечного тракта пациентов, часто начальная часть тонкой кишки, желудка, а иногда даже пищевода или желудочной трубы. Тем не менее, прежде чем изучать лучшие натуральные проверенные домашние средства от несварения и вздутия живота, вам необходимо знать некоторые базовые знания об этой проблеме, а также о том, когда следует обращаться к врачу.Теперь продолжайте читать Руководство по здоровому образу жизни!

I. Введение

Некоторые из общих признаков несварения желудка - это боль в животе, урчание в животе, избыток газов, вздутие живота, ощущение жжения в изжоге или верхней части живота, тошнота, кислый вкус с рвотой или без нее, снижение аппетита запор и диарея.

1. Что вызывает несварение желудка?

Некоторые из наиболее распространенных триггерных факторов несварения желудка включают:

  • Медицинские состояния, такие как кислотный рефлюкс, рак желудка, аномалии поджелудочной железы или пептические язвы
  • Некоторые лекарства, такие как ибупрофен и аспирин
  • Распитие алкоголя
  • Курение
  • Лежать сразу после еды
  • Употребление жирной и острой пищи
  • Переедание

Когда вы страдаете несварением желудка, вы можете испытывать следующие симптомы.

2. Признаки и симптомы несварения
  • Черный стул
  • Затруднение при глотании
  • Потеря веса
  • Кровь в рвоте
  • Отрыжка
  • Пощипывание в желудке
  • Жжение в желудке
  • Внезапное чувство сытости во время еды
  • Изжога
  • Рвота
  • Тошнота
  • Вздутие живота

Эти признаки являются явным признаком того, что вы страдаете несварением желудка.Тем не менее, вам не о чем беспокоиться. Вы можете вылечить и даже предотвратить расстройство желудка с помощью некоторых простых и полезных домашних средств от расстройства желудка, упомянутых в части ниже.

Несварение желудка - это больше, чем знак; Есть несколько триггерных факторов, которые приводят к расстройству желудка. Этому заболеванию могут способствовать основные заболевания, пищевые привычки и образ жизни.

Это может быть вызвано поступлением желудочной кислоты и ее контактом со слизистой оболочкой пищеварительной системы.Кислота разрушает слизистую оболочку, вызывая воспаление и раздражение.

Если есть растяжение тонкого кишечника из-за пищевых продуктов или если слизистая пищеварительной системы сверхчувствительна к кислоте желудка, это также может привести к расстройству пищеварения и усугубить его.

Расстройство желудка часто возникает после употребления жирной пищи, острой пищи или переедания. Это также могут быть триггерные факторы, усугубляющие заболевание из-за синдрома раздраженного кишечника, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), употребления алкоголя, редко рака желудка, ожирения, желудочных инфекций, беспокойства или стресса, пищевой аллергии, заболеваний щитовидной железы, беременности, язв и т. Д. курение и некоторые лекарства.

Знание основного триггера - решающий шаг в лечении болезни. Хотя несварение желудка в целом не является серьезной проблемой, оно может вызвать дискомфорт и негативно повлиять на качество вашей повседневной жизни.

Вы можете уменьшить некоторые легкие симптомы и признаки несварения желудка, используя ингредиенты из своей кладовой. Например, употребление небольшого количества воды при первых симптомах несварения желудка может принести вам мгновенное облегчение, поскольку это может помочь повысить pH желудочного сока.

Есть также несколько естественных методов лечения несварения желудка.

II. Натуральные домашние средства от несварения желудка и вздутия живота

Вот некоторые из лучших домашних средств от несварения желудка у взрослых, детей ясельного и младшего возраста, которые вы не найдете в полной мере нигде в этой статье. Все натуральные методы лечения, представленные в этой статье, подтверждены наукой, исследованиями и исследованиями престижных ученых и экспертов. Продолжайте читать эту статью, чтобы найти реальное решение для своего случая, и не стесняйтесь широко делиться списком с другими людьми, которых вы знаете, которые также имеют дело с той же проблемой.Давайте начнем узнавать, как вы можете решить свою проблему с несварением желудка, с помощью некоторых секретов, полученных от экспертов Healthy Guide:

1. Яблочный уксус

Это самое первое среди домашних средств от несварения желудка у малышей. , и взрослых, которых мы хотели бы представить во всей статье сегодня и призываем читателей использовать ее как можно скорее навсегда!

Яблочный уксус обычно используется для запуска медленно работающего желудка.Хотя он имеет кислую природу, он оказывает ощелачивающее действие, которое может очень помочь при расстройстве желудка. Это также может помочь проявить антимикробную активность.

Согласно исследованию [1] , опубликованному в 1998 году, антибактериальная активность уксуса в отношении пищевых патогенов, таких как кишечная палочка, была результатом действия уксусной кислоты, содержащейся в яблочном уксусе.

Хотя существует не так много научных доказательств, подтверждающих это утверждение, обнаружено, что оно полезно в случаях расстройства желудка у пациентов.

      • Добавьте в 1 стакан воды 1 ст. сырого, нефильтрованного яблочного уксуса.
      • Смешайте 1 ч. сырого меда.
      • Принимайте этот раствор два или три раза в день для быстрого облегчения.

Всегда используйте разбавленную форму яблочного уксуса, как описано выше, потому что это может привести к ожогам пищевода в концентрированной форме. Не используйте его регулярно, потому что он может разрушить эмаль ваших зубов.

Подробнее: 30 способов использования яблочного уксуса от перхоти и зуда кожи головы, выпадения волос

2. Домашние средства от несварения желудка - семена фенхеля

Семена фенхеля могут быть очень эффективны при расстройстве желудка, вызванном жирной или очень острой пищей .

Химические компоненты семян фенхеля включают, в основном, терпеноиды, кумарины, дубильные вещества, флавоноиды и анетол.

Эфирные масла и другие соединения, содержащиеся в семенах фенхеля, могут во многом помочь в уменьшении тошноты и контроле метеоризма.Он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка у малышей, взрослых и младенцев в домашних условиях с помощью семян фенхеля:

      • Семена фенхеля измельчить в сухом виде, поджарить и просеять. Возьмите ½ чайной ложки. измельченных семян фенхеля вместе с водой. Выполняйте это естественное лечение два раза в день.
      • Вы также можете попробовать чай из фенхеля, приготовленный путем заваривания 2 чайных ложек. измельченных семян фенхеля на 1 стакан горячей воды.
      • Другой вариант - просто попробовать жевать 1 ложку семян фенхеля, чтобы облегчить симптомы.

Подробнее: 38 домашних средств от боли в желудке и вздутия живота у младенцев, младенцев и взрослых

3. Имбирь

Имбирь приносит много пользы для здоровья человека, особенно для желудка проблемы, включая боль в животе и тошноту.

Исследование [2] , опубликованное во Всемирном журнале гастроэнтерологии в 2011 году, показало, что имбирь действительно полезен для лечения пациентов, страдающих функциональной диспепсией.Гастропротекторное действие имбиря обусловлено его ингибированием характеристик перекисного окисления липидов, антиоксидантов и улавливания свободных радикалов.

Он также может помочь стимулировать отток ферментов и пищеварительных соков, что может значительно помочь вам в переваривании пищи. Это делает имбирь одним из самых полезных домашних средств от несварения желудка у младенцев, взрослых и детей ясельного возраста, особенно когда оно вызвано перееданием.

На самом деле, в качестве профилактики вы можете попробовать посолить несколько ломтиков свежего имбиря и тщательно пережевывать его после плотной еды.

  • Добавление имбиря в рецепты в качестве специи также может помочь, если вы имеете дело с расстройством желудка.
  • Также можно попробовать домашний имбирный чай, чтобы облегчить спазмы, вздутие живота, боли в животе и газы. Чтобы приготовить имбирный чай, попробуйте вскипятить 1 ч. тертого имбиря на 1 стакан воды, затем оставьте еще примерно на пять минут.
  • Другой вариант - добавить 1 ч. меда и 2 ч. л. имбирного сока на 1 стакан теплой воды и выпить.
  • Смешайте 1 ч. Л.лимонного сока, 2 ч. л. свежего сока имбиря и 1 щепотка черной соли и поваренной соли. Употребляйте эту комбинацию без воды или с водой, как вам удобно.
  • 4. Домашние средства от расстройства желудка и вздутия живота - пищевая сода

Расстройство желудка часто возникает из-за высокого уровня желудочной кислоты. Пищевая сода - одно из самых простых и эффективных средств лечения этой проблемы, потому что она действует как антацид. Также утверждается, что он очищает пищеварительную систему.

При расстройстве желудка важно принимать не более ½ чайной ложки пищевой соды.Пищевая сода вступает в реакцию с желудочной кислотой и выделяет углекислый газ, что помогает облегчить пищеварение через отрыжку. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка у взрослых, детей ясельного и младшего возраста с добавлением пищевой соды в домашних условиях, чтобы предотвратить расстройство желудка.

  • Размешайте половину чайной ложки пищевой соды в половине стакана воды.
  • Примите его прямо сейчас, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке и быстро избавиться от вздутия живота.

Подробнее: 7 советов, как использовать пищевую соду для ускорения процесса похудания

5.Домашние средства от расстройства желудка у младенцев - семена карамболя

Семена карамболя, также называемые аджвайном или сорняком Бишопа, обладают ветрогонными и пищеварительными свойствами, которые могут во многом помочь при лечении расстройства желудка, диареи и метеоризма.

Семена карамболя - отличный источник минералов, клетчатки, антиоксидантов и витаминов. Многие лечебные свойства семян карамболя можно отнести к его биоактивным компонентам, таким как пара-цимен, тимол, γ-терпинен, β-пинен и α-пинен.

Помимо указанных выше терапевтических применений, он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, может помочь уменьшить угри и прыщи, помогая одновременно в лечении холеры и профилактике заболеваний почек.Это также 2 полезных домашних средства от несварения желудка у детей ясельного возраста, взрослых и младенцев, которые помогут быстро избавиться от расстройства желудка у себя дома.

  • Просто попробуйте съесть ½ чайной ложки. семян карамболя 3–5 раз в течение дня, чтобы получить мгновенное облегчение при расстройстве желудка.
  • Попробуйте измельчить немного сушеного имбиря и семян карамболя до мелкого порошка. Добавьте 1 ч. порошка смеси и немного черного перца на 1 стакан теплой воды перед употреблением. Делайте это 1-2 раза в день.
6.Herbal Tea

Употребление травяного чая после плотной еды может значительно облегчить расстройство желудка. В частности, чай с ромашкой и мятный чай могут успокоить желудок и облегчить проблемы с пищеварением.

Ромашка - один из самых богатых источников диетических антиоксидантов. Он имеет высокий уровень терпеноидов, полифенолов, флавоноидов. Полифенолы и флавоноиды отвечают за мощную антиоксидантную активность и растворимы в горячей воде. Таким образом, лучший способ получить антиоксидантные свойства ромашки - это выпить 1 чашку горячего ромашкового чая!

Мята перечная широко применяется в различных системах медицины благодаря противоотечным, желудочным, антисептическим, воспалительным заболеваниям, болеутоляющим, вяжущим, ветрогонным, обезболивающим и отхаркивающим свойствам.Он также используется для лечения язвы и проблем с животом.

Сравнительное исследование [3] , проведенное в 1999 году на группе людей, показало, что комбинация масла тмина и масла мяты перечной оказалась столь же полезной для облегчения боли, как и обычный лекарственный препарат цизаприд, используемый для лечения неязвенных образований. диспепсия. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка и вздутия живота в домашних условиях с помощью лечебных трав и почувствуйте, насколько они эффективны для вас:

  • Попробуйте окунуть свой любимый сорт мятного или ромашкового чая в 1 чашку горячей воды и накрыть его примерно пять минут.
  • Пейте, пока он еще теплый.
7. Домашние средства от несварения желудка - тмин

Тмин давно и широко используется в качестве аюрведического средства для лечения проблем с пищеварением, включая тошноту, расстройство желудка, метеоризм и диарею.

В основном это благотворное влияние благодаря активным ингредиентам, таким как терпены, альдегид тмина, флавоноиды и фенолы.

Он изначально используется из-за его мочегонных, ветрогонных, противовоспалительных свойств, а также для лечения метеоризма, желтухи и несварения желудка.Это может помочь стимулировать секрецию ферментов поджелудочной железы, которые поддерживают пищеварение.

  • Чтобы уменьшить тяжесть в животе, добавьте ч. каждый порошок обжаренного черного перца и семян тмина на 1 стакан пахты и употреблять два или три раза в течение дня в течение 3-5 дней.
  • Попробуйте смешать 1 ч. Л. порошка жареных семян тмина на 1 стакан воды и употреблять 3 - 5 раз в течение дня.
8. Домашние средства от несварения желудка - Кориандр

Кориандр - полезная специя при лечении расстройства желудка, поскольку она способствует выработке пищеварительных ферментов и помогает успокоить живот.Семена кориандра являются лучшими из целебных специй с несколькими терапевтическими применениями.

Эфирное масло кориандра содержит повышенное содержание фитонутриентов, включая камфору, гераниол, карвон, борнеол, лимонен и основной компонент линалоол.

Помимо того, что кориандр является прекрасной закуской, он может очень помочь в повышении активности ферментов и секреции пищеварительных соков внутри животик. Его соединения, такие как линалоол и борнеол, могут во многом помочь в правильном функционировании печени и при лечении диареи.

Его активные составляющие; например, бетафеландрен, борнеол, лимонен, цинеол и альфа-пинен обладают антибактериальной активностью, что может помочь в лечении диареи, вызванной микробами. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка у малышей, младенцев и взрослых и посмотрите, насколько они эффективны для вас:

  • Добавьте в 1 стакан пахты 1 чайную ложку. порошка жареных семян кориандра и употреблять 1-2 раза в течение дня.
  • Чтобы снизить кислотность в животе, извлеките сок свежих листьев кориандра и попробуйте смешать 1 ч.этого сока на 1 стакан пахты. Принимайте два или три раза в день.
9. Листья базилика

Базилик - прекрасное аюрведическое средство от кислотного рефлюкса и несварения желудка. Благодаря ветрогонным свойствам листья базилика также могут сильно помочь в избавлении от газов в кишечнике.

Базилик - отличный источник фитостеринов, терпенов и флавоноидов. Они способствуют его противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным свойствам.

  • Попробуйте добавить 1 ч.базилика на 1 стакан горячей воды и оставьте на 10 минут. Выпивайте до трех чашек этого чая в течение дня.
  • Попробуйте смешать 5 или 6 измельченных листьев базилика, немного порошка черного перца и ч. Л. морской соли от 2 до 3 ст. простого йогурта. Принимайте два или три раза в день.

Продолжайте читать статью, чтобы узнать о других полезных домашних средствах от несварения желудка у младенцев, взрослых и детей ясельного возраста, и попробуйте их использовать, не выходя из дома.

10.Домашние средства от расстройства желудка - корица

Эта легкодоступная специя может оказать вам прекрасную поддержку, если вы имеете дело с расстройством желудка. Корица может сильно помочь в улучшении процесса пищеварения, а также облегчить вздутие живота и судороги.

Корица обладает мощными жаропонижающими, антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые также способствуют восстановлению тканей. В восточной системе фитотерапии он используется для лечения множества недугов, от хронических желудочно-кишечных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, простудных заболеваний до гинекологических заболеваний.

Также утверждается, что корица эффективна при лечении метеоризма, тошноты, спазмов в животе, несварения желудка, кашля, боли в горле и диареи. Попробуйте использовать эти домашние средства от несварения желудка у младенцев, детей ясельного возраста и взрослых с помощью корицы и почувствуйте себя:

  • Попробуйте приготовить 1 чашку чая с корицей, добавив ½ чайной ложки. порошка корицы на 1 стакан кипятка и оставьте на 5-10 минут.
  • Потребляйте его, пока он еще теплый, для достижения наиболее положительных результатов.
11. Домашние средства от несварения желудка - Асафетида

Асафетида, также известная как «хинг», представляет собой растительную смолу, которая обычно используется в качестве ароматизатора в Азии и на Ближнем Востоке. Он используется для лечения проблем с дыханием, таких как коклюш, бронхит, охриплость горла и проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника и метеоризм. Вы можете купить этот ингредиент в большинстве индийских продуктовых магазинов.

  • Попробуйте добавить 1 стакан теплой воды к 1 щепотке асафетиды.
  • Смешайте и выпейте два или три раза для получения эффективных результатов.
12. Эфирные масла

a. Эфирное масло лимона

Состав:

  • 1 капля эфирного масла лимона
  • 1 стакан воды

Как применять Метод:

  • Добавить в 1 стакан воды с 1 каплей лимона эфирное масло и перемешайте.
  • Выпейте эту жидкость за 30 минут до еды.

Как часто применять метод:

  • Вы должны принимать эту жидкость два-три раза в день, желательно перед каждым приемом пищи.

Как это работает:

  • Эфирное масло лимона обладает ветрогонными и щелочными свойствами, которые могут во многом помочь в нейтрализации желудочного сока и лечении расстройства желудка. Он также обладает детоксифицирующими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в очищении всей пищеварительной системы.

б. Эфирное масло имбиря

Состав:

  • 1-2 капли эфирного масла имбиря

Как применять Метод:

  • Попробуйте добавить 3-5 капель эфирного масла имбиря в любимый травяной чай и принимать за двадцать-тридцать минут до еды.
  • Если у вас расстройство желудка, вызванное кислотным рефлюксом, вы можете натереть живот 3-5 каплями эфирного масла имбиря, чтобы получить быстрое облегчение.

Как часто применять метод:

  • Применяйте этот метод два-три раза в день.

Как это работает:

  • Эфирное масло имбиря может творить чудеса, успокаивая желудок и вылечивая расстройство желудка. Его мощные противовоспалительные эффекты делают его отличным естественным лекарством от желудочно-кишечных проблем, таких как несварение желудка.
13. Домашние средства от несварения желудка - молоко

Состав:

  • Стакан обезжиренного молока

Как применять Метод:

  • Употребляйте 1 стакан жира- бесплатное обезжиренное молоко.

Как часто применять метод:

  • Вы должны делать это один или два раза в день.

Как это работает :

  • Молоко может очень помочь в буферизации кислот в вашем животе. Причина в том, что это слабая кислота с уровнем pH от 6,5 до 6,7, который может очень помочь в нейтрализации кислот желудочного сока и лечении расстройства желудка. Тем не менее, цельное молоко может вызвать выработку большего количества кислоты в животе.Следовательно, вам просто нужно пить обезжиренное обезжиренное молоко, чтобы быстро избавиться от несварения желудка.
14. Домашние средства от несварения желудка - мед

Состав:

  • 1 чайная ложка. меда манука или органического меда
  • 1 стакан воды (по желанию)

Как применять Метод:

  • Добавьте 1 ч. натурального меда на 1 стакан воды и хорошо перемешайте.
  • Принимайте эту жидкость за 60 минут до каждого приема пищи.
  • Кроме того, вы также можете попробовать съесть 1 ч. меда и не нужно смешивать его с водой.

Как часто применять метод:

  • Принимайте мед за 60 минут до еды, а также каждый день перед сном.

Как это работает:

  • Мед - отличный источник многих важных питательных веществ, поддерживающих пищеварение. Его противовоспалительные свойства могут во многом помочь в уменьшении воспаления, в то время как минералы, содержащиеся в нем (например, калий), помогают нейтрализовать кислоты в животе, тем самым решая проблему несварения желудка.
15. Домашние средства от несварения желудка - сок алоэ вера

Использование сока алоэ вера также является одним из лучших домашних средств от несварения желудка у взрослых, детей ясельного и младшего возраста, о котором мы хотели бы побудить читателей использовать дома. Давайте разберемся, как их можно использовать:

Состав:

  • 1/4 стакана сока алоэ вера

Как применять Метод:

  • Потребляйте ¼ стакана сока алоэ вера

Как часто применять метод :

  • Делайте это один или два раза в день, желательно перед едой

Как это работает:

  • Сок алоэ вера наполнен джемом аминокислоты, минералы и витамины, которые могут сильно помочь в детоксикации вашего тела и улучшении пищеварения.Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые значительно помогают уменьшить воспаление внутри тела.
16. Кокосовое масло

Состав:

  • 1-2 ст. 100% кокосового масла первого отжима

Как применять Метод :

  • Вам необходимо съесть 1-2 ст. кокосового масла каждый день.
  • Вы можете принимать его напрямую или смешать масло с любимым салатом или напитком.
  • Кроме того, вы также можете попробовать использовать кокосовое масло вместо масла для повседневной жарки.

Как часто применять метод :

  • Это нужно делать два-три раза в день.

Как это работает:

  • Кокосовое масло содержит насыщенные жиры, такие как каприновая кислота и лауриновая кислота, которые могут во многом успокоить живот и пищеварительный тракт, нейтрализуя содержащиеся в них микробы [4] .
  • Кроме того, в отличие от большинства масел, кокосовое масло легко переваривается и, таким образом, является одним из лучших домашних средств от несварения желудка у взрослых, малышей и младенцев, которые вы можете попробовать дома.
17. Домашние средства от несварения желудка - газированная вода

Состав:

  • 1 банка газированной воды

Как применять метод :

  • Глоток на 1 банку газированной воды воду ежедневно.

Как часто применять метод :

  • Применяйте этот метод каждый день, пока не почувствуете облегчение.

Как это работает:

  • Газированная вода - это не что иное, как углекислый газ, растворенный в питьевой воде. Считается, что его антацидное действие облегчает симптомы несварения желудка.
18. Домашние средства от несварения желудка - пахта

Состав:

Как применять метод :

  • Попробуйте выпить 1 стакан холодной пахты всякий раз, когда вы страдаете расстройством желудка.
  • Вы также можете добавить в пахту немного измельченного фенхеля, чтобы повысить эффективность средства.

Как часто применять метод :

  • Употребляйте пахту после еды или всякий раз, когда вы страдаете несварением желудка.

Как это работает:

  • Пахта - это жидкость, которая остается после взбивания сливок в масло. Это освежающая жидкость, которую многие люди используют для лечения несварения желудка. Пахта [5] очень богата молочной кислотой, которая помогает нейтрализовать кислоту желудка, тем самым вылечивая расстройство желудка и облегчая признаки и симптомы заболевания.
19. Чай с лимоном и имбирем

Состав:

  • Мед
  • 1 стакан горячей воды
  • 1 ч. лимонного сока
  • 1 дюйм имбиря

Как применять метод :

  • Добавьте 1 стакан горячей воды с 1 дюймом имбиря.
  • Добавьте 1 ч. свежевыжатого лимонного сока к нему.
  • Подождите пять-десять минут. Штамм.
  • Добавьте в слегка теплый чай с медом и сразу выпейте.

Как часто применять метод :

  • Вы должны пить этот чай два-три раза в день или всякий раз, когда вы видите симптомы несварения желудка.

Как это работает:

  • Имбирный чай и лимон могут не только стимулировать пищеварение, но и очень помогают в борьбе с метеоризмом и вздутием живота. Мощные противовоспалительные эффекты этого чая могут очень помочь в уменьшении кислотности и воспаления в животе.
20. Домашние средства от расстройства желудка и вздутия живота - семена тмина

Состав:

  • 1 чайная ложка. семян тмина
  • 1 стакан горячей воды (по желанию)

Как применять метод :

  • Добавьте в 1 стакан горячей воды 1 ч. семян тмина.
  • Оставьте на 5-10 минут и процедите.
  • Выпейте чай, пока он теплый.
  • Кроме того, вы также можете просто попробовать жевать ½ чайной ложки.семян тмина после еды.

Как часто применять метод :

  • Вы должны делать это ежедневно.

Как это работает:

  • Семена тмина, такие как семена фенхеля, широко используются для лечения расстройства желудка. Они могут поддерживать пищеварение и уменьшать вздутие живота, поскольку обладают противовоздушными и ветрогонными свойствами.
21. Овсянка

Ингредиенты:

Как применять метод :

  • Приготовьте миску вареной овсянки.

Как часто применять метод :

  • Применяйте этот метод один раз в день.

Как это работает:

  • Овсянка - один из лучших продуктов, богатых клетчаткой, который, как известно, поддерживает пищеварение. Это может значительно помочь в поглощении излишней кислоты в животе, тем самым помогая уменьшить расстройство желудка.
22. Домашние средства от несварения желудка - рассольный сок

Состав:

  • 1-2 ст.маринованного сока

Как применять метод :

  • Попробуйте съесть одну порцию маринованного сока.

Как часто применять метод :

  • Вам нужно применять это средство всякий раз, когда у вас есть признаки несварения желудка.

Как это работает:

Пока вы потребляете маринованный сок, его кислая природа может во многом помочь в остановке выработки желудочного сока.Это может противодействовать последствиям несварения желудка.

Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка и вздутия живота в домашних условиях, и вскоре вы обязательно почувствуете облегчение. Чтобы ускорить процесс восстановления, вы также можете попробовать выполнить несколько быстрых советов, которые представлены ниже.

- Альтернативные домашние средства от несварения желудка - Советы

  • Снимите уровень стресса, занимаясь йогой и медитацией.
  • Тренировки на регулярной основе.
  • Прекратите принимать лекарства, так как они могут усугубить симптомы расстройства желудка.
  • Больше отдыхайте.
  • Уменьшите потребление кофеина и алкоголя
  • Не ложитесь вскоре после еды.
  • Избегайте жареных и острых блюд.
  • Ешьте медленно.
  • Вместо тяжелой еды ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени.

Помимо этих советов, есть несколько полезных продуктов, которые помогут естественным образом облегчить признаки и симптомы несварения желудка в домашних условиях.

Бонус: продукты для лучшего пищеварения

  • Овощи: овощей, таких как брокколи, спаржа и стручковая фасоль, с низким содержанием сахара и жира, и, следовательно, они являются лучшим выбором для лечения несварения желудка.
  • Овсянка: овсянка - еще один вариант, который прекрасно подойдет для вашего живота, учитывая ее богатое содержание клетчатки.
  • Бананы: Бананы могут значительно облегчить симптомы кислотности и изжоги.
  • Йогурт: Подобно пахте, йогурт может очень помочь в охлаждении желудка и облегчении несварения желудка.
  • Дыни: дыни - это продукты с высоким содержанием щелочей, которые могут помочь снизить кислотность внутри нашего живота.
  • Яичные белки: яичных белков не только содержат мало кислоты, но и являются отличным источником белка, что делает их идеальным вариантом питания для льда для борьбы с расстройством желудка.

Несварение желудка - распространенная проблема, от которой страдают люди любого возраста, и, безусловно, с ней трудно справиться дома. Однако вы полностью можете избавиться от несварения желудка, применив одно или несколько из этих простых природных средств, которые мы упоминали в этой статье. Мы задаемся вопросом, сможете ли вы найти подходящие лекарства для своего случая, прочитав наши статьи. Если есть какие-то изменения в ваших признаках, усиливаются симптомы несварения желудка или если они сопровождаются невозможностью есть из-за плохого аппетита, затрудненным глотанием, кровавым стулом, непреднамеренной потерей веса, тогда вам необходимо обратиться за помощью к врачу.Легкое несварение желудка - это то, из-за чего не стоит паниковать.

Если у вас есть какие-либо вопросы по этой статье или если вы знаете другие полезные проверенные домашние средства от несварения желудка, не забудьте поделиться ими с другими читателями, оставив свои комментарии в поле для комментариев ниже. Для получения дополнительных эффективных советов по улучшению красоты и здоровья не забудьте регулярно посещать нашу страницу с практическими рекомендациями.

.

Домашние средства, причины и симптомы вздутия живота: фитотерапия от вздутия живота

Вздутие живота: симптомы, лечение, причины и средства правовой защиты

Вздутие живота, также известное как метеоризм, является обычным заболеванием, при котором живот кажется полным и напряженным. Это заболевание возникает в желудке и, кажется, распространяется по всему телу. Практически каждому приходилось испытывать дискомфортное чувство вздутия живота в тот или иной момент, поскольку оно возникает в результате того, что ваше тело пытается расщепить пищу на топливо.Ощущение переполнения, которое вызывает вздутие живота, не только неудобно, но и может вызывать смущение, поскольку иногда оно приводит к газам и отрыжке.

Симптомы

Наиболее частым признаком вздутия живота является чувство переполнения и сжатия в желудке, которое обычно возникает после еды. Медицинский термин, используемый для описания этого, - диспепсия.

Другие общие симптомы вздутия живота - отрыжка, метеоризм, шум в желудке, снижение аппетита и запор.Симптомы различаются по степени от человека к человеку.

Вздутие живота может быть более серьезным у одних, чем у других, и, в зависимости от серьезности и влияния, которое оно оказывает на повседневную жизнь, для его лечения следует обратиться за медицинской помощью.

Вздутие живота? Получите средства правовой защиты быстро!

Часто вздутие живота приводит к кислотному рефлюксу после приема пищи и еще больше усугубляет чувство дискомфорта, вызванное вздутием живота.

Причины вздутия живота

Вздутие живота - это состояние, которое возникает в результате неспособности организма правильно расщеплять пищу во время пищеварения.По мере того как организм расщепляет пищу, она распадается на компоненты, которые затем превращаются в энергию и питательные вещества.

После того, как вся энергия и питательные вещества получены из потребленной пищи, дополнительные отходы превращаются в газ. В нормальных условиях эти газы легко выводятся из кишечника и выделяются при отрыжке и / или метеоризме.

И отрыжка, и метеоризм, хотя и вызывают смущение, являются нормальной частью процесса пищеварения и помогают уменьшить вероятность вздутия желудка.Когда эти газы не могут выйти из организма, они вызывают иногда болезненную проблему, известную как вздутие живота. Вздутие живота возникает, когда большие карманы серосодержащих газов растягивают стенки желудка и кишечника.

Хотя вздутие живота является обычным явлением, и большая часть населения испытывает его часто, оно может быть связано с корректировкой своего рациона, минимизацией потребления продуктов и напитков, которые, по-видимому, увеличивают вздутие живота, и ограничением потребления натрия.

Вот некоторые из распространенных диетических причин вздутия живота:
  • Безалкогольные напитки
  • Продукты в упаковке
  • Жареные продукты
  • Молочные продукты
  • Продукты без сахара
  • Минимальное потребление воды
  • Предменструальный синдром (ПМС)
  • Синдром раздраженной чаши (СРК)
  • Рак толстой кишки

Безалкогольные напитки, включая газированные напитки и другие газированные напитки, усиливают вздутие живота из-за присутствия в пузырьках углекислого газа, замедляющего распад пищи.Упакованные продукты, вяленое мясо и супы часто содержат большое количество натрия, что приводит к неспособности организма выделять воду, что усугубляет выделение жидкости и вызывает вздутие живота. Молоко и молочные продукты вызывают вздутие живота, но они также обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.

Помимо диетических причин, вздутие живота также вызывается некоторыми обычными лекарствами, состояниями и заболеваниями. Противозачаточные таблетки, болезнь Крона, рак толстой кишки и СРК также являются распространенными причинами вздутия живота.

Советы по профилактике

Хотя безалкогольные напитки, упакованные продукты, молочные продукты, продукты без сахара и некоторые овощи могут усилить вздутие живота, многие из этих продуктов также обладают определенной пользой для здоровья, поэтому их не следует полностью исключать из рациона.

Упакованные продукты часто содержат большое количество натрия, однако они являются хорошим вариантом для обеда или ужина в дороге по сравнению с некоторыми доступными вариантами быстрого питания с высоким содержанием жира. Когда не хватает времени для приготовления свежего, здорового обеда или ужина, упакованные блюда, такие как постная кухня или консервированный суп, были бы гораздо более здоровым вариантом, чем обычные доступные варианты быстрого питания.

Молоко и молочные продукты

Молоко и молочные продукты также являются частыми виновниками вздутия живота, но в то же время содержат питательные вещества, в которых нуждается организм. Человек, стремящийся уменьшить вздутие живота, может заменить некоторые или все потребляемые молочные продукты соевым молоком и другими продуктами без лактозы. Есть также молочные продукты, содержащие меньшее количество лактозы, такие как замороженный йогурт и выдержанные сыры.

Продукты без сахара

В связи с высоким уровнем ожирения в Соединенных Штатах и ​​повышенным риском диабета продукты без сахара стали более распространенным ингредиентом пищевых продуктов.Сорбитол, ксилитол, мальтитол и эритритол - все общие ингредиенты, используемые в продуктах без сахара и основных продуктах диабетической диеты. Эти подсластители представляют собой натуральные сахара, которые добавляют в пищу и напитки, чтобы сделать их более сладкими без добавления калорий, содержащихся в сахаре.

Когда эти сахара расщепляются в организме толстой кишкой, это приводит к образованию газов, вызывающих чрезмерное вздутие живота. Продукты, содержащие эти ингредиенты, следует употреблять как минимум, если это вообще возможно, поскольку они вызывают чрезмерное газообразование и, иногда, диарею.

Питьевая вода

Другое заблуждение состоит в том, что употребление слишком большого количества воды вызывает вздутие живота. Многие люди предполагают, что чем больше воды они выпьют, тем сильнее будет вздутие живота. Как раз наоборот. Употребление большего количества воды облегчит вздутие живота и задержку воды, потому что это поможет организму вывести излишки натрия. Женщины также часто жалуются на вздутие живота за несколько дней или недель до менструального цикла из-за склонности организма удерживать жидкость в это время.

Как изменить свой образ жизни

Общие советы по профилактике вздутия живота также включают изменение не только продуктов, которые вы едите, но и способа питания. Более частое питание небольшими порциями в течение дня может помочь избежать чувства сытости, связанного с вздутием живота. Медленное питание и обильное питье также могут улучшить пищеварение и уменьшить количество газов.

Помимо корректировки диеты и пищевых потребностей, посещение врача для лечения других заболеваний также может помочь предотвратить вздутие живота.Синдром раздраженного кишечника и рак толстой кишки - две распространенные причины вздутия живота, и их нельзя оставлять без лечения. Лечение СРК может стать решением для полного устранения вздутия живота.

IBS

IBS - это проблема толстой кишки, состоящая из нарушений в процессе пищеварения и, как правило, связанная с запорами. Некоторые распространенные средства от СРК - это увеличить потребление клетчатки и пить больше воды. Отказ от кофе, сигарет и острой пищи также может уменьшить симптомы СРК и, следовательно, улучшить вздутие живота.

Рак толстой кишки и другие проблемы в толстой кишке также вызывают серьезные проблемы со вздутием живота, поскольку толстая кишка является основной частью пищеварительной системы. Проведение колоноскопии может обеспечить раннее выявление рака толстой кишки и дать пациенту представление о том, какие факторы могут быть причиной вздутия живота.

Факторы риска

В целом вздутие живота не является серьезным заболеванием, вызывающим множество рисков для здоровья. Это проблема, с которой большая часть населения сталкивается из-за определенных привычек питания, принимаемых лекарств и / или заболеваний.Один из потенциальных факторов риска, который может быть связан с вздутием живота, - это спутать симптомы вздутия живота с симптомами более серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность или инсульт.

Если есть подозрение, что симптомы действительно могут быть причиной чего-то более серьезного и, возможно, не из-за избытка газов или вздутия живота, их не следует игнорировать, и человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Природные методы лечения и средства правовой защиты

Существует множество способов лечения, а зачастую и устранения вздутия живота.Изменения в питании и образе жизни могут существенно изменить способ переваривания пищи организмом. Пробиотики - полезные бактерии, содержащиеся в большинстве йогуртов, могут помочь облегчить симптомы. Активные бактерии в йогурте и пробиотиках производят лактазу и могут пополнять организм на уровне этого фермента. Это приведет к увеличению регулярности, в результате чего уменьшится количество газов и вздутие живота.

Изменение диеты

Изменение диеты - один из самых простых способов избавиться от вздутия живота. В целом, тем, кто часто страдает вздутием живота, следует свести к минимуму потребление продуктов с высоким содержанием углеводов и растворимой клетчатки.Пища, содержащая углеводы и / или растворимую клетчатку, имеет тенденцию вызывать удержание в организме большого количества воды, что усиливает чувство дискомфорта, связанное с вздутием живота. Они нелегко перевариваются, а не полностью переваренные количества вызывают образование газов в толстой кишке.

Пища, которые легко расщепляются толстым кишечником и помогают минимизировать вздутие живота, - это нежирная говядина, рыба и белое мясо птицы. Кроме того, поможет употребление овощей, которые считаются хорошими источниками нерастворимой клетчатки, таких как шпинат, салат ромэн, зеленая фасоль, капуста и другая листовая зелень.Уменьшение потребления рафинированных углеводов в сочетании с увеличением потребления белка и овощей окажет значительное влияние на уменьшение вздутия живота.

Антацидное средство

Также возможны добавки с активным углем и пепто-бисмол. Активный уголь также иногда принимают до или после еды, чтобы предотвратить образование газов. Обычно это, по крайней мере, снижает количество газа, выделяемого во время пищеварения. Однако отрицательным эффектом этого метода лечения является то, что он может вызвать запор.Пепто-бисмол или любой другой общий вариант, содержащий висмут, также облегчит вздутие живота.

Прием до или после еды уменьшит отек, вызванный пищевой аллергией, и нейтрализует запах газа. Это отличный вариант, и он на 100% натуральный. Масло перечной мяты также считается естественным альтернативным средством от вздутия живота. Капли можно добавлять в теплые напитки, например, в зеленый чай, после обильной еды.

В ногу со временем

Ведение дневника питания также может помочь уменьшить вздутие живота.Этот метод может помочь определить продукты, вызывающие вздутие живота, а также продукты, которые его облегчают. Исключение продуктов, вызывающих вздутие живота, по одному может помочь сузить список диетических изменений, которые необходимо внести. Кроме того, этот метод также позволяет отслеживать продукты, которые улучшают или не улучшают вздутие живота.

Стресс и упражнения

Стресс - еще одна распространенная причина вздутия живота. Может помочь снятие стресса с помощью расслабления, массажа, акупунктуры и ароматерапии. Грелка или горячая ванна также могут одновременно облегчить дискомфорт от вздутия живота и стресса.Если положить грелку на живот в положении лежа, газы в желудке уменьшатся.
Упражнения - еще один способ избавиться от вздутия живота.

Хотя при вздутии живота упражнения могут быть неудобными, они могут улучшить пищеварение и улучшить уровень стресса. В общем, люди должны стремиться заниматься физическими упражнениями минимум 30 минут в день. Ходьба, бег трусцой, плавание, йога и пилатес - все это варианты, которые облегчат симптомы.

Варианты лечения и средства правовой защиты

В дополнение к естественным средствам существует также несколько вариантов лекарств от вздутия живота и газов.

Для тех, кто сопротивляется изменению своей диеты, это может быть единственный способ уменьшить вздутие живота.

Gas-x, Beano, Flatulex и другие средства, содержащие полиэтиленгликоль и симетикон, - все варианты, которые обеспечивают облегчение вздутия живота.

Алка-зельтер также является обычным средством для облегчения состояния после обильной еды.

Все эти варианты недорогие и доступны без рецепта.

Если вздутие живота и газы вызывают больше боли, чем можно вынести, и / или лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, врач может назначить более сильное лекарство.

Ресурсы

nlm.nih.gov

WebMd.Com

EverydayHealth.Com

.

Синдром раздраженного кишечника - Симптомы и причины

Мы приветствуем пациентов в клинике Мэйо

Ознакомьтесь с нашими мерами безопасности в ответ на COVID-19.

Записаться на прием.

Обзор

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенное заболевание, поражающее толстый кишечник. Признаки и симптомы включают спазмы, боль в животе, вздутие живота, газы и диарею или запор, или и то, и другое. IBS - это хроническое заболевание, с которым вам нужно будет справляться в долгосрочной перспективе.

Лишь у небольшого числа людей с IBS есть серьезные признаки и симптомы. Некоторые люди могут контролировать свои симптомы, управляя диетой, образом жизни и стрессом. Более серьезные симптомы можно вылечить с помощью лекарств и консультации.

IBS не вызывает изменений в тканях кишечника и не увеличивает риск развития колоректального рака.

Симптомы

Признаки и симптомы IBS различаются, но обычно присутствуют в течение длительного времени.К наиболее распространенным относятся:

  • Боль в животе, спазмы или вздутие живота, связанные с опорожнением кишечника
  • Изменения внешнего вида дефекации
  • Изменение частоты опорожнения кишечника

Другие симптомы, которые часто связаны, включают вздутие живота, повышенное газообразование или слизь в стуле.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас стойкие изменения в работе кишечника или другие признаки или симптомы IBS .Они могут указывать на более серьезное заболевание, например, рак толстой кишки. Более серьезные признаки и симптомы включают:

  • Потеря веса
  • Ночная диарея
  • Ректальное кровотечение
  • Железодефицитная анемия
  • Необъяснимая рвота
  • Затруднение глотания
  • Постоянная боль, которая не проходит при отхождении газов или дефекации

Причины

Точная причина IBS неизвестна.Факторы, которые, по-видимому, играют роль, включают:

  • Сокращения мышц в кишечнике. Стенки кишечника выстланы слоями мышц, которые сокращаются при перемещении пищи по пищеварительному тракту. Сильные и продолжительные схватки могут вызвать газы, вздутие живота и диарею. Слабые кишечные сокращения могут замедлить прохождение пищи и привести к твердому и сухому стулу.
  • Нервная система. Нарушения нервной системы вашей пищеварительной системы могут вызывать у вас больший, чем обычно, дискомфорт, когда ваш живот растягивается от газов или стула.Плохо скоординированные сигналы между мозгом и кишечником могут вызвать чрезмерную реакцию вашего организма на изменения, которые обычно происходят в процессе пищеварения, что приводит к боли, диарее или запору.
  • Тяжелая инфекция. IBS может развиться после тяжелого приступа диареи (гастроэнтерита), вызванной бактериями или вирусом. IBS также может быть связано с избытком бактерий в кишечнике (чрезмерный бактериальный рост).
  • Стресс в раннем возрасте. Люди, подвергшиеся стрессовым событиям, особенно в детстве, как правило, имеют больше симптомов IBS .
  • Изменения кишечных микробов. Примеры включают изменения в бактериях, грибах и вирусах, которые обычно находятся в кишечнике и играют ключевую роль в здоровье. Исследования показывают, что микробы у людей с IBS могут отличаться от микробов у здоровых людей.

Триггеры

Симптомы IBS могут быть вызваны:

  • Продукты питания. Роль пищевой аллергии или непереносимости в IBS полностью не изучена. Настоящая пищевая аллергия редко вызывает IBS . Но у многих людей симптомы ухудшаются, когда они едят или пьют определенные продукты или напитки, включая пшеницу, молочные продукты, цитрусовые, бобы, капусту, молоко и газированные напитки.
  • Напряжение. Большинство людей с IBS испытывают ухудшение или более частые признаки и симптомы в периоды повышенного стресса.Но хотя стресс может усугубить симптомы, он не вызывает их.

Факторы риска

Многие люди время от времени проявляют признаки и симптомы IBS . Но у вас больше шансов получить синдром, если вы:

  • Молодые. СРК чаще встречается у людей в возрасте до 50 лет.
  • Женский. В США IBS чаще встречается среди женщин. Терапия эстрогенами до или после менопаузы также является фактором риска IBS .
  • Имеют семейную историю IBS . Гены могут играть роль, как и общие факторы в семейном окружении или комбинация генов и окружающей среды.
  • Есть беспокойство, депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем. История сексуального, физического или эмоционального насилия также может быть фактором риска.

Осложнения

Хронический запор или диарея могут вызвать геморрой.

Кроме того, IBS связан с:

  • Низкое качество жизни. Многие люди с умеренной и тяжелой формой IBS сообщают о низком качестве жизни. Исследования показывают, что люди с IBS пропускают работу в три раза больше, чем люди без симптомов со стороны кишечника.
  • Расстройства настроения. Признаки и симптомы IBS могут привести к депрессии или тревоге. Депрессия и тревога также могут усугубить IBS .

Лечение синдрома раздраженного кишечника в клинике Мэйо

Октябрь15, 2020

Показать ссылки
  1. Hadjivasilis A, et al. Новые взгляды на синдром раздраженного кишечника: от патофизиологии к лечению. Анналы гастроэнтерологии. 2019; DOI: 10.20524 / aog.2019.0428.
  2. Синдром раздраженного кишечника. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/all-content. Доступ 28 августа 2020 г.
  3. Kellerman RD, et al.Синдром раздраженного кишечника. В: Текущая терапия Конна 2020. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 28 августа 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Синдром раздраженного кишечника. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 11 изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 28 августа 2020 г.
  5. Синдром раздраженного кишечника. Американский колледж гастроэнтерологии. https://gi.org/topics/irritable-bowel-syndrome/.Доступ 28 августа 2020 г.
  6. 6 советов: СРК и дополнительные методы лечения. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://www.nccih.nih.gov/health/tips/tips-ibs-and-complementary-health-practices. Доступ 28 августа 2020 г.
  7. Синдром раздраженного кишечника. Канадское общество кишечных исследований. https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/ibs/. Доступ 28 августа 2020 г.
  8. Коричневый AY. Allscripts EPSi. Клиника Майо. 24 июня 2020 г.
  9. Кашьяп ПК (заключение эксперта). Клиника Майо. 21 сентября 2020 г.

Связанные

Связанные процедуры

Показать другие связанные процедуры

Новости из клиники Мэйо

Показать больше новостей клиники Мэйо .

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...