Люди выглядят моложе


Вечно молодые. 10 женщин, которые словно остановили время и выглядят на 20 лет моложе

Все-таки это несправедливо: одни тратят сотни тысяч на пластические операции и едва-едва обгоняют свой возраст на два-три года, а другие намазались кокосовым маслом — и сбросили лет 15. Казалось бы, все просто, но получается почему-то не у всех. Мы собрали секреты молодости от самых известных женщин, которым как-то удалось договориться со временем.  

Кристи Бринкли, 63 года

ic.pics.livejournal.com

Что бы там ни говорили завистницы, а экс-модель и актриса Кристи Бринкли выглядит сногсшибательно и с фотошопом, и без. Очевидно, устав от постоянных расспросов о секретах молодости, Кристи решила рассказать обо всем в книге, которая получила название «Красота вне времени» («Timeless Beauty»).  В ней около ста советов. В частности, Кристи рассказывает о том, что отказалась от мясных продуктов еще в 13 лет, активно пользуется скрабами и является сторонницей естественности в макияже. Бринкли категорически отрицает, что делала пластические операции, но не исключает, что прибегнет к ним в будущем.

Бай Лин, 50 лет

img-9gag-fun.9cache.com

Американскую актрису тайского происхождения Бай Лин называют женщиной, остановившей время. Сама же она признается, что не сидит на диетах и редко тренируется в спортзале. Зато обожает поваляться в джакузи, сходить в сауну, на массаж и потанцевать.

Ясмина Росси, 61 год

В модельный бизнес Ясмина пришла после 40 и до сих пор снимается в рекламных роликах и устраивает смелые фотосессии. Росси не стесняется своих морщин и седины, доказывая, что дело вовсе не в пластике и фотошопе. Ясмина охотно делится секретом молодости: главное — это делать то, что ты хочешь. Ну, и конечно же,  важны правильное питание, спорт и уход за кожей и волосами. В рацион модели обязательно входят мясо, рыба и авокадо. А для ухода за кожей она активно использует масла — оливковое и рапсовое.

Бьюти-блогер Мелисса, 62 года

Бьюти-блогер Мелисса не была особо популярна до тех пор, пока подписчики не узнали ее возраст. Дважды мать и 7 раз бабушка утверждает, что не использует никакие суперувлажняющие кремы и никогда не делала себе инъекции ботокса. Вместо этого она выбирает продукты, которые содержат ретинол, и фанатеет от фитнеса.

Аннет Ларкинс, 75 лет

Многие родственники Аннет страдали от онкозаболеваний, и это заставило ее серьезно пересмотреть систему питания. Больше 30 лет назад Ларкинс перешла на сыроедение, и теперь ее рацион состоит из фруктов, овощей, орехов, бобов, зерен и трав. Все это она выращивает сама безо использования удобрений. Мужа Аннет, с которым они уж отметили золотую свадьбу, часто принимают за ее отца.

Эллен Эктор, 63 года

Новая звезда Интернета когда-то была обычным соцработником, но потом решила изменить свою жизнь и всерьез занялась фитнесом. Сейчас мать пятерых детей и бабушка четырех внуков владеет сетью бюджетных клубов в Атланте, а также компанией по производству смузи и свежевыжатых соков. Эллен призывает всех правильно питаться и не делать «свалку» из своего тела.

Синди Джозеф, 63 года

Синди долгое время работала гримером и визажистом, а после 40, подобно Ясмине Росси, стала моделью. Она рано ложится спать и рано встает, занимается йогой, танцами и много гуляет. Синди ест преимущественно вегетарианскую пищу, а лучшей косметикой считает положительные эмоции.

Рита Русич, 56 лет

Рита родилась в Хорватии, но, будучи совсем юной, переехала в Италию. Там она сначала занималась пением, потом снялась в нескольких фильмах и в конце концов основала свою продюсерскую компанию.  Сейчас у Риты двое детей и двое внуков.

Кармен Делль’Орефайс

85-летняя Кармен не пытается выглядеть моложе, чем она есть, но, тем не менее, у нее это прекрасно получается. Более того, корона белых волос давно стала чем-то вроде фирменного знака модели. Конечно, ее невозможно назвать 30-летней, но и истинного возраста тоже никто не даст. Кстати, Кармен попала в Книгу рекордов Гиннесса как модель с самой долгой карьерой.

Памела Джейкобс, 54 года

 

Памела — обыкновенная женщина, которая стала звездой Интернета благодаря тому, что выглядит лет на 30 моложе своего возраста. Систему питания англичанка разработала самостоятельно — она базируется на принципе 80/20, то есть, 80% составляет все полезное и правильное, а 20 — вкусное и вредное. Кроме того, Джейкобс — настоящая фанатка кокосового масла. Она использует его для ухода и обязательно добавляет в пищу.

 

Обманувшие время. Девять примеров людей, которые выглядят моложе своих лет

Новости мира. С давних времён человечество размышляет о вечной жизни. Точнее, об отсутствии таковой у людей. Желание выглядеть молодо или даже обрести бессмертие часто находит отражение в искусстве и литературе.  

Хорошо известен пример Хуана Понсе де Леона, который искал источник вечной молодости. Кстати, тёзка знаменитого испанского конкистадора стала победительницей конкурса красоты «Мисс мира-2018». Также ходят легенды о Святом Граале, который не только наделяет бессмертием, но даёт и несколько других бонусов.  

В настоящее время многие учёные всерьёз занимаются вопросами по увеличению продолжительности жизни. Современная медицина, а также многие блага цивилизации довели среднюю продолжительность жизни до 70-80 лет, против 20-30 лет в каменном веке.  

На самом деле, люди не стали жить намного дольше. На статистику сильно влияли болезни и младенческая смертность. Чтобы понять такие очевидные ныне вещи, как необходимость проводить роды в стерильном помещении и дезинфицировать руки перед этой процедурой, ушло очень много времени.  

Впрочем, не будем в этот раз сильно углубляться в историю развития медицины. Лучше вспомним молодо выглядящих людей, которые часто становятся предметом обсуждения в соцсетях.  

На первом месте у нас Кристи Бринкли. Женщине 64 года, но выглядит она значительно моложе своих лет. На нашем сайте есть целых четыре материала, посвящённых внешности данной американской актрисе, фотомодели и писательнице – первый, второй, третий, четвёртый.  

Фото: instagram.com/christiebrinkley  

Бринкли четырежды была замужем и имеет трёх детей. Кристи является вегетарианкой и сладкоежкой. По словам актрисы, дело не только в макияже, но и в ежедневном уходе за своим телом. Сама Бринкли каждый день отжимается и качает пресс. Также она занимается йогой и уделяет время пробежкам. Отвечая на подозрения людей относительно пластических операций, женщина уверила, что такого не было.  

Следующей в нашем списке является британка афроямайского происхождения Наоми Кэмпбелл. Нет, на самом деле – её мама. Валери Моррис-Кэмпбелл выглядит лишь немного старше своей дочери, то есть лет на 15-20 моложе своего настоящего возраста (67 лет). Женщина рассказывает, что в детстве занималась балетом, ведёт ЗОЖ, у неё отсутствуют вредные для здоровья привычки, и, конечно, небольшая заслуга генетики тоже есть.  

Фото: instagram.com/valeriemorriscampbell  

Далее вспомним бразильскую актрису Сузану Виейру. Женщине 76 лет, но если добавить немного макияжа и подобрать правильное освещение, то выглядит она на 50, а то и моложе. Будучи ребёнком, Сузана занималась балетом, а потом решила пойти в актрисы. Бразильянка секреты своей молодости не раскрывает, поэтому остаётся только предполагать, что дело в оптимизме и открытости всему новому.  

Фото: instagram.com/susanavieiraoficial  

Четвёртый человек, о которым мы поговорим, это британка. Шимми Мунши где-то 41-42 года, но выглядит она лет на 20-25. Пластические операции женщина не делала. Из осложняющих факторов можно назвать жизнь матери-одиночки, которой пришлось самостоятельно растить сына, а также гастропарез.  

Фото: twitter.com/shimmi_jess  

На вопросы о том, как же удалось сохранить столь юную внешность, Мунши пожимает плечами. Шимми рассказала, что волшебными кремами не пользуется, покупает те, которые на скидках. Женщина практически не употребляет алкоголь, не курит, посещает тренажёрный зал и, как подобает уважающей себя британке, пьёт много зелёного чая.  

А теперь пришло время для азиатов. Определить их возраст довольно трудная задача. Неподготовленный европеец может выделить три типа: азиат-ребёнок, юный азит, пожилой азиат. То есть китаянка или японка что в 18, что в 32 выглядит практически одинаково. У мужчин градация возраста более заметна, но тоже не всегда поймёшь 25 или 40 лет азиату перед тобой.  

Поскольку мужчина в этом списке у нас всего один, с него и начнём. 51-летний сингапурец Чуандо Тан выглядит так, как многие юноши только мечтают: мощные бицепсы, шесть кубиков пресса и на вид 20-25 лет. В молодости мужчина был моделью, затем решил стать фотографом. Когда Тан зарегистрировался в Instagram, его засыпали вопросами о секретах молодости, так что он немного рассказал о себе и своих привычках.  

Фото: instagram.com/chuando_chuandoandfrey  

Утро у Чундао начинается не с кофе (он почти не пьёт кофе и чай). Мужчина съедает 6 сваренных вкрутую яиц, которые запивает молоком. В течение дня употребляет курицу с рисом, овощи на гриле и рыбный суп с зеленью. Мужчина не курит и не употребляет алкоголь, четыре раза в неделю занимается в тренажёрном зале по 90 минут. Из-за травмы колена Тан не бегает, зато много плавает.  

Сингапурец пластических операций не делал. По его словам, пользуется только кремом для увлажнения лица. Волосы тоже приходится красить, седина, все дела. А ещё Чундао предпочитает ложиться спать до 23:00 и старается не есть за пять часов до сна.  

Следующим у нас идёт трио сестёр из Тайваня. Лур Хсу 43 года, Фэфей – 41 год, а Шэрон – 37 лет. Популярность к сёстрам пришла благодаря старшей из них. Лур Хсу работает дизайнером, и её фото в Instagram заинтересовали людей. Когда выяснилось, что женщине уже за 40, интерес перерос в нечто большее.  

Фото: instagram.com/lurehsu  

Секретом своей молодости жительница Тайваня считает употребление большого количества обычной воды, поедание овощей и ограничение в сахаре. Также Лур Хсу большое внимание уделяет косметике и особенно рекомендует увлажнять кожу, чтобы не появлялись морщины.  

Далее в списке 45-летняя китаянка Ян Дан. Женщина ведёт прогноз погоды на телевидении Китая с 22 лет. В один прекрасный день зрители задумались, что прошло уже больше 20 лет, а девушка на экране всё не меняется. Может, это клоны? Эти подозрения поспешили опровергнуть и заверили, что дело в генетике и хорошем уходе за собой.  

Фото: China Central Television/Weibo  

Завершает список азиатов ещё одна китаянка Лю Елин, ей 50-52 года. Простая библиотекарь переплыла Малаккский пролив, прыгала с парашютом с высоты 4,5 км, практиковала йогу на открытом воздухе в ледяные морозы. Также она нырнула в ледяное озеро Байкал, когда температура воздуха составляла минус 40°C, а перед этим дефилировала в купальнике по замерзшей поверхности озера. По словам женщины, косметикой она почти не пользуется, а секретом отличного внешнего вида считает тренировки.  

Фото: instagram.com/queenyelin  

На этом с азиатами закончили, но есть ещё один человек, про которого забыть будет неправильно. Женщина, которая в определённый кругах является мемом «а твоя девушка будет так выглядеть в 71?», – София Ротару. Тут стоит похвалить хирургов. Хотя певица не признаётся в пластических операциях, есть серьёзные основания полагать, что они были.  

Фото: instagram.com/sofiarotaru.official  

Личные достижения Софии на фронте борьбы со старением тоже нельзя отрицать. Одним из главных правил, которые артистка считает важными для сохранения молодости, является оптимистичное отношение к жизни. Не имеет смысла понапрасну волноваться. Ещё одно правило – не перебарщивать с едой. Иногда, конечно, можно, но потом придётся худеть.  

С юных лет Ротару занимается спортом. Теперь уже не так интенсивно, но без физических нагрузок женщина себя не оставляет, отдельно стоит упомянуть любовь к плаванию в бассейне. Тут же и желание возиться на огороде, о чём певица говорила не раз. И последнее – важно высыпаться. София предпочитает засыпать под классическую музыку.  

Почему современные девушки в 30 выглядят моложе, чем раньше

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Во времена наших бабушек 30-летняя женщина была «взрослой тетей» и выглядела соответствующе, отличить девушку около 20 от барышни на 10 лет старше не составляло проблемы. Сейчас юная девушка, показав паспорт, может здорово поразить своего собеседника: «Как, вам уже 30?» Так почему современные 30-летние девушки выглядят не хуже, а иногда и лучше 20-летних и так сильно отличаются от тех 30-летних, что были раньше?

Ученые уже официально признали, что 30 лет — это самый расцвет молодости. Мы в AdMe.ru решили покопаться в загадках возраста и выяснить, почему эти девушки настолько хороши.

Иначе понимают свой возраст

Пока нынешние 30-летние девушки росли, они постоянно слышали что век женской красоты и привлекательности заканчивается, едва мы переступим порог 30-летия, — прощайте, легкость, развлечения и жизнерадостность. Но по мере взросления стереотипы подверглись критической оценке, и теперь мы понимаем, что 30 лет — прекрасный возраст, меньше переживаем из-за этих цифр и имеем смелость чувствовать себя юными, что положительно сказывается на внешности.

Имеют свободу выбора

Раньше уже с 25 лет из гардероба женщины постепенно пропадали яркие цвета, обтягивающие или короткие вещи, ведь «ты уже слишком стара для этого». Сейчас девушки в возрасте 30 лет могут носить яркую одежду, рваные джинсы, красить волосы во всевозможные цвета или делать пирсинг — все, что захочется. Молодежный стиль помогают выглядеть свежей и юной — под стать возрасту.

10 обычных людей, которые выглядят намного моложе своего возраста

В то время как все мы пытаеся раскрыть секрет молодости и предотвратить старение, некоторых жителей планеты вообще не интересует этот вопрос. Все потому, что они выглядят так, как будто источник вечной молодости бьет ключом на заднем дворе их дома. Эти люди уже привыкли к постоянным просьбам показать паспорт, чтобы доказать свой возраст, но вряд ли кто-то из них ожидал, что станет знаменитостью в Интернете, и все из-за неувядающей внешности.

Мы восхищаемся людьми, для которых возраст — это только цифра. Они лишний раз напоминают нам, что в любом возрасте можно оставаться молодыми.

Чуандо Тан

Этот фотограф из Сингапура занимался модельным бизнесом. Даже сейчас его легко принять за модель: в свои 50 лет этот мужчина поражает совершенно гладкой кожей и молодостью.

Памела Джейкобс

Памела потрясла пользователей Интернета своей внешностью. Трудно поверить, что ей на самом деле 54 года, ведь выглядит она в два раза младше. Женщина занимается йогой, отдает предпочтение здоровой диете и использует кокосовое масло для увлажнения кожи.

Масако Мизутани

Бывшую японскую модель Масако Мизутани вполне справедливо называют «вечно молодой»: она никак не выглядит на свои 49 лет, даже после рождения двоих детей. Сейчас Масако ведет блог, в котором делится секретами своего впечатляющего внешнего вида: крепкий сон, правильное питание, отсутствие плохих привычек и массаж лица.

«Бабушка, которая любит моду»: Жаклин

Сербская блогерша Жаклин является бабушкой для двух внучек, но вы никогда не поверите, что ей уже 47 лет. Ее стильная учетная запись в Instagram демонстрирует, что основное увлечение женщины — мода. Жаклин пытается помочь другим женщинам поверить в себя и не придавать большого значения возрасту. Однако «бабушка, которая любит моду» не раскрывает своих секретов красоты.

Нандана Сен

49-летняя индийская актриса Нандана Сен не только выглядит потрясающе, но и активно защищает права детей. Нандана говорит, что секрет ее молодости — это гены, а здоровая пища помогает сохранить красоту.

Дебби Плумбли

Дебби Плумбли из Англии часто ошибочно считают сестрой ее дочери и сына. Кажется, ей не приходится слишком тяжело работать над собой, чтобы оставаться в такой великолепной форме в свои 50 лет: Дебби говорит, что с 20 лет пьет по крайней мере 2 литра воды каждый день, избегает сладкой газировки, чая и кофе.

Рита Руси

Взглянув на итальянского продюсера хорватского происхождения Риту Руси, трудно поверить, что ей уже 57 лет. Даже 30-летние женщины завидуют ее форме, которой она добилась с помощью регулярных тренировок.

Эллен Эктор

64-летний тренер по фитнесу Эллен Эктор не боится появляться в купальнике рядом со своей дочерью. «Ваше тело — это произведение искусства», — говорит Эллен, призывая всех к активному и здоровому образу жизни. Кроме того, она предпочитает вегетарианскую диету.

Аннет Ларкинс

Трудно поверить, но жительнице Майами Аннет Ларкинс уже 75 лет! Она часто принимает участие в телешоу, где раскрывает свои секреты здорового питания. Секрет Аннетт — сырая диета. Собственный огород она называет своим источником молодости.

Эрнестин Шеферд

81-летняя женщина-бодибилдер из США участвует в мастер-классах по всей стране, хотя сама увлеклась спортом только в возрасте 56 лет. До этого она не могла представить свою жизнь без шоколада и фастфуда. Эрнестин каждый день работает в тренажерном зале, правильно питается и следит за сном.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Ученые рассказали, почему некоторые из нас выглядят моложе своих лет

Как утверждают ученые, если вы выглядите моложе своих лет – то эти признаки не только внешние. Ваш организм в целом стареет значительно медленней.

Люди, которые выглядят моложе своих лет, чувствуют себя гораздо лучше других в их возрасте и тут дело, конечно же, в генах. Именно в этом уверены ученые. По результатам недавно проведенного исследования выяснилось, что больше всего на генетические изменения в нашем организме влияет ультрафиолетовое излучение. Именно солнце является «виновником торжества». Суть в том, что все мы рождаемся с определенным генетическим набором и все, что происходит дальше – это внешние факторы, влияющие на изменения в нашем организме.

Почему кожа стареет

Так, исследователи протестировали образцы кожи 158 женщин из Кавказа возрастной категории от 20 до 74 лет. Для эксперимента были выбраны участки кожи лица и рук, так как именно они больше всего подвергаются механическим повреждениям и ультрафиолетовому излучению. Также на примере кожи ягодиц проводилось сравнение, ведь эта кожа лучше всего защищена на нашем теле.

Молодость

В дополнении к образцам кожи также были проанализированы образцы слюны, чтобы провести ДНК-тесты. В результате выяснилось, что генетические изменения в организме происходят по большей части из-за влияния окружающих факторов среды (дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма детоксифицировать негативный эффект этого процесса), а также воздействия солнечного света на кожу. Именно эти 2 фактора вызывают изменения в коже с течением времени.

как сохранить молодость кожи

Однако больше всего исследователей удивило то, что у участников, которые выглядели моложе своего хронологического возраста, были ярко выражены гены кожи, которые соответствовали младшей возрастной группе. Это означает, что у женщин, выглядевших значительно моложе своих сверстников, клетки обновлялись лучше, а производство коллагена было в разы увеличено.

Молодость кожи

Ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Гарвардского медицинского факультета, дерматолог Алекса Кимбалл рассказала, что результаты эксперимента стали полной неожиданностью для исследовательской группы.

«Мы были очень удивлены выявленной группой женщин, которые выглядели не только гораздо моложе своих лет, но и предоставили нам конкретные факты того, насколько можно быть здоровым в целом и общем, вне зависимости от хронологического возраста», - прокомментировала доктор Кимбалл.

Старение кожи

Новые исследования помогли ученым определить, как отдельные гены могут помочь замедлить процесс старения кожи. До того, как будет известно больше, женщины, которые выглядят моложе своих лет, могут быть уверены, что их организм действительно стареет гораздо медленней, по сравнению со сверстниками. 

Ученые узнали, почему одни выглядят старше, а другие

Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше

Вы наверняка замечали это еще в средней школе: одни ваши сверстники выглядели старше вас, другие — заметно моложе.
И чем больше лет становится вам, те все чаще вы способны наблюдать эту разницу.

Американская Национальная академия наук опубликовала результаты исследования, которое только подтвердило то, что все и так знают: люди действительно сначала взрослеют, а потом стареют с разной скоростью. И, да, некоторые могут выглядеть молодо долгие годы, а потом — бах, и все, «резко сдал»! [sociallocker id=950]

Исследователи из Университета Дьюка нашли 100 добровольцев, родившихся в одном городе в один и тот же год. И сделали их фотографии в возрасте 26, 32 и, наконец, 38 лет. И все прошли медобследование.

Чтобы рассчитать биологический, а не паспортный возраст, ученые использовали 18 физиологических маркеров. Респонденты прошли медицинское обследование, которое включало оценку функций почек, печени, легких, иммунной системы, обмена веществ, анализ уровня холестерина (липопротеинов высокой плотности), кардиореспираторной выносливости, длину теломер (участки хромосом, которые с возрастом укорачиваются). А потом данные сопоставляли с фактическим возрастом испытуемых.

Как нетрудно подсчитать, эксперимент длился 12 лет. За время его проведения 30 респондентов умерли. Причины, по которым они не дожили до 38 лет, были разными: кто-то погиб в результате несчастного случая, кто-то умер от рака и других болезней, а кто-то просто покончил с собой.

Для всех остальные исследователи сложили все переменные, чтобы получилась цельная картина. Отвечающая на вопрос: почему одни люди стареют быстрее, а другие — медленнее?

Важно вот что. Обычно такие исследования проводятся на стариках, но здесь ученые решили изучить не проблемы долголетия, а проблемы внешнего вида людей среднего возраста.

Большинство исследований касаются пожилых людей. Но если мы хотим научиться предотвращать развитие возрастных заболеваний, то лучше изучать организмы молодых людей», — объясняет Дэн Бельский, ведущий автор исследования.

Для начала: оказалось, что это так. Среди 38-летних респондентов данные по их биологическому возрасту очень сильно разнились: от 28 лет до 61 года.
И еще. Независимой группе лиц было предложено оценить возраст участников исследования по фотографиям. И здесь участники с большим биологическим возрастом были восприняты как более старшие.

И главный вывод: то, как быстро вы стареете, только на 20% зависит от вашего образа жизни и окружающей среды, и на 80% — от генетики. У каждого из нас есть свой ген старения, и у одних людей он очень активен, а у других — не очень.

У 7% населения есть гены, унаследованные от обоих родителей, которые заставляют нас выглядеть на 8-10 лет старше своего возраста. Остальное «добирается» разрушительным образом жизни — как у тех парней, что в 38 выглядели на 60.

Еще 38% людей из-за генов в среднем «старее» своих сверстников 4 года. У 55% населения этот генетический материал вообще не встречается.

Таким образом, ученым удалось показать, что старение и изнашивание организма связаны не только с ходом времени, влиянием окружающей среды и вредными привычками, но и с наследственностью — некоторые люди с рождения обречены на раннюю старость.
Так что… ничего не поделаешь? Ну, 20% — это тоже немало. Так что решать вам. [/sociallocker]

Источник

5 человек, которые выглядят молодо для своих лет

Этим людям удалось сохранить молодость.

Чуандо Чан

Время рано или поздно постучится в двери и скажет свое весомое слово. Грустно наблюдать в зеркало за тем, как молодая кожа становится уже не такой упругой. Печально осознавать, что мы стареем, морщины не украшают наше лицо, да и кто хочет превращаться в бабушку или дедушку? Однако существуют люди, которые выглядят невероятно молодо для своих лет. Давайте поговорим о них чуть подробнее.

50-летний сингапурец поражает всех своей красотой. Этот счастливчик в свои годы способен привлечь внимание молодых красавиц. Вы скажете, что все дело в отличной генетике? Отчасти это правда. Но на одной генетике далеко не уедешь. Мужчина тщательно следит за своим питанием, до деталей продумывает рацион, занимается спортом и старается спать по 7-8 часов в день. Отсюда и результат. Думаете, что легко следовать вышеназванным принципам? Тогда попробуйте прожить хотя бы неделю, как Чуандо Чан.

Кэнди Ло

50-летняя модель из Китая выглядит так, словно она пару лет назад окончила университет. «Старость неподвластна мне. Безумно рада, что выгляжу так молодо в своем возрасте. Считаю, что секрет достаточно прост – я внимательно слежу за своим питанием, занимаюсь спортом на постоянной основе, и у меня нет вредных привычек. Еще я поняла одно главное правило – ко всему нужно относиться с позитивом. Не стоит нервничать по пустякам и переживать, это только раздражает нашу нервную систему».

Люр Хью

41-летняя Люр Хью родилась и выросла в Тайвани. Женщина очень популярна в интернете, в ее инстаграмме огромное число подписчиков, которые не перестают восхищаться ее подростковым внешним видом. И правда, если сравнить снимки Люр с девушкой-подростком, то между ними практически не будет никакой разницы. И еще один интересный момент – вся семья Люк выглядит невероятно молодо, повезло с генетикой!

Оноре

В свои 53 года Оноре выглядит превосходно. Ее фигуре может позавидовать каждая двадцатилетняя девушка. Женщина предпочитает проводить большую часть свободного времени на пляже. Это и понятно – она просто хочет продемонстрировать всем свои шикарные объемы.

Жаклин

Сложно поверить, что этой длинноногой красотке 49 лет! Жаклин рассказывает, что сохранять молодость ей помогает одно главное правило – во всем искать хорошее и любить свою семью. Сейчас у Жаклин два ребенка, она не только замечательная мама, но и прекрасная бабушка. Женщина любит с гордостью рассказывать о своей семье и с радостью делится фотографиями в социальных сетях.

Почему люди, которые молодо выглядят живут дольше других

Хотите знать, насколько долгую жизнь подарила вам природа? Посмотрите на себя внимательно в зеркало. Есть теория, что люди, которые выглядят моложе своего паспортного возраста, могут прожить намного дольше ровесников с внешностью, соответствующей их годам.

Серьезные исследования этой темы начались после того, как ученые заинтересовались необычным народом, представители которого до самой старости выглядят очень молодо, чрезвычайно редко болеют и живут больше ста лет. Это племя хунза, которое издавна живет на земле, граничащей с Пакистаном и Индией. В 40—50 лет мужчины и женщины этого народа выглядят как юноши и девушки, а столетним хунза, которых язык не поворачивается назвать стариками, невозможно дать больше 50 лет. Детородный возраст у женщин длится дольше 65 лет! Таким феноменом заинтересовались геронтологи и изучили образ жизни и физические показатели хунза.

Легенды гласят, что далекими предками хунза были воины Александра Македонского, которым приходилось вести кочевую жизнь в очень суровых условиях при строжайшей дисциплине. Якобы они спали, ели и даже плясали, не выпуская из рук щиты и мечи. Понятно, что такая жизнь формировала особую физическую выносливость, которая передавалась из поколения в поколение. Современные хунза тоже способны на многое, что нам кажется невероятным: они купаются в ледяной воде на морозе, ведут очень активный образ жизни, питаются в основном сырыми или высушенными на солнце овощами и фруктами, пророщенным зерном и брынзой.

В 1963 году группа французских ученых-медиков посетила народность хунза и выяснила, что средняя продолжительность их жизни составляет 120 лет! Кроме того, это единственный народ в мире, у которого не бывает онкологических болезней, прочие же заболевания случаются крайне редко. Хунза никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся и стоически переносят физическую боль. Французские ученые провели после этого ряд экспериментов, которые подтвердили взаимосвязь молодости тела и такой наследственности, сформированной многими поколениями.

Изучением связи внешности и долголетия занимались и датские ученые, которые проанализировали внешность и обстоятельства жизни 387 пар близнецов. Их фотографировали, когда им было 70, 80 или 90 лет. Наблюдения проводились в течение семи лет под руководством профессора Кааре Кристенсена из Университета Южной Дании. Результаты наблюдений были опубликованы в британской прессе и гласили: те из двух близнецов, кто выглядел моложе, прожили более долгую жизнь. В этой же публикации впервые была сделана попытка объяснить такие результаты с биологической точки зрения. В частности, утверждалось, что за молодость и долголетие отвечают теломеры — ключевые фрагменты ДНК. Чем они длиннее, тем более молодо выглядит человек, меньше болеет и дольше живет.

Профессор Кристенсен также предположил, что люди, у которых была более тяжелая жизнь, чаще умирают рано — и их жизнь отражается на их лице. Таким образом, можно считать визуальный возраст человека, на который он выглядит, неким биомаркером его здоровья и, соответственно, времени старения.

Британский эксперт, профессор Тим Спектор, проводил собственное изучение близнецов и сделал вывод: «Мы подтверждаем результаты исследований наших коллег. Вероятно, имеет значение комбинация генов и окружающей среды на протяжении всей жизни». Он также отметил, что врачам следует обращать особое внимание на состояние здоровья пациентов, которые выглядят старше своего настоящего возраста.

Еще одно исследование провела Американская Национальная академия наук и опубликовала результаты, которые подтвердили: взросление и старение у людей происходит с разной скоростью. Ученые из Университета Дьюка отобрали 100 добровольцев, которые родились в один год в одном городе. Их сфотографировали в возрасте 26, 32 и 38 лет. После тщательного медицинского обследования ученые рассчитали биологический возраст участников группы, основываясь почти на 20 физиологических позициях. Полученные данные исследователи сопоставили с реальным возрастом добровольцев. В течение 12 лет наблюдений ученые искали ответ на вопрос: почему одни люди стареют быстрее, а другие медленнее и как это связано с их внешностью.

Важно, что обычно подобные исследования проводятся с людьми пожилого возраста, что помогает изучить причины долголетия. Взаимосвязь внешнего вида и долголетия — это новый подход к анализу качества жизни и к предотвращению связанных с возрастом заболеваний. Автор исследования Американской Национальной академии наук, Дэн Бельский, считает, что решить проблемы геронтологии невозможно без изучения организма молодых людей.

Главный вывод, к которому пришли все исследователи: скорость старения человека лишь на 20% зависит от экологии и образа жизни и на 80% — от генетики. Ген старения есть у любого человека, но его активность разная. Около 7% людей наследуют от своих родителей «ленивый» ген и выглядят лет на десять старше ровесников. Нездоровые привычки усугубляют эту разницу. Внешность каждого второго человека примерно соответствует его паспортному возрасту. Чуть меньше 40% выглядят на 3—4 года старше и только 2—3% могут похвастаться моложавостью и долголетием. Шансы попасть в эту группу есть у многих – нужно почаще смотреться в зеркало и своевременно принимать меры: заботиться о своем здоровье, укреплять нервную систему и вести правильный образ жизни.

Умные люди выглядят моложе своего возраста

Если человек выглядит моложе своего возраста, по мнению ученых, это указывает на высокий уровень его интеллектуальных способностей. Эксперимент показал, что качество мышления напрямую связано со склонностью к моложавости.

Новые исследования специалистов указывают на то, что некоторым людям вовсе могут не понадобиться услуги профессиональных косметологов.

Оказывается, не только процедуры по омоложению меняют наш внешний вид, но и полученные знания.

Сотрудники Британской кардиологической ассоциации смогли убедиться в том, что высокий IQ помогает человеку выглядеть моложе его сверстников.

В рамках изыскания специалистами была проанализирована взаимосвязь между интеллектуальными способностями добровольцев и их способностью не стареть.

Экспертов удивило, насколько сильно процесс старения организма может зависеть от уровня полученного человеком образования и его эрудированности.

Более того, чем выше был уровень знаний участников опытов, тем медленнее они старели.

К таким выводам руководители исследования пришли после того, как получили результаты анализа ДНК добровольцев. Выяснилось, что люди с низким уровнем образования отличались от других участников эксперимента более короткими теломерами.

В свою очередь, теломеры, являющиеся частями ДНК, определяют, насколько быстро стареет организм. Чем короче теломеры, тем выше темпы старения и ниже вероятность долгой жизни.

В то же время, специалисты из Великобритании акцентировали внимание на другом преимуществе хорошего образования и высокого уровня интеллекта человека. По их словам, умные добровольцы могут выглядеть моложе своих лет благодаря своей информированности в том, что касается правильного питания, вредных привычек и физической активности. Они чаще остальных людей склоняются к выбору здорового образа жизни и лучше заботятся о своем здоровье.

IQ определяют как показатель интеллектуальных способностей человека.

На протяжении длительного периода времени ученые предполагали, что уровень интеллекта является константой.

Однако со временем исследования показали, что показатели уровня интеллекта не сохраняются от рождения до смерти, а приобретаются человеком в процессе обучения и решения жизненных задач.

«Выгляжу как подросток»: три недостатка юной внешности

У них всегда спрашивают паспорт при покупке алкоголя, они легко затеряются в компании тинейджеров, а их друзей-ровесников принимают за их родителей. Выглядеть моложе — мечта многих. Женщины и мужчины (последние, правда, это скрывают) идут на множество ухищрений, чтобы отнять от реального возраста хотя бы пару лет: от использования дорогой косметики до радикальных мер вроде пластических операций. Поэтому большинству реально сложно понять тех, кто жалуется на слишком моложавую внешность.

«Только глупцы не судят людей по внешности» — одно из самых известных выражений писателя Оскара Уайльда. Уже два столетия его повторяют поклонники творчества автора, закрепляя стереотип. Так почему людям, которые выглядят намного моложе своих лет, сложно?

1. Их не воспринимают как профессионалов

Некоторые профессии требуют определенных внешних данных, и часто возраст ассоциируется с опытом работы.

Например, в моей практике был случай, когда мужчину не взяли на руководящую должность, так как внешне он походил на подростка. Работа предполагала переговоры и заключение многомиллионных контрактов: мужчина со слишком юным видом не внушал бы доверия клиентам.

2. Им приходится работать больше, чтобы доказать свою компетентность

Если у вас такая внешность, это еще не значит, что все пути закрыты. Желание, труд и упорство заставят рекрутера или начальника передумать. Да, придется работать чуть больше, чуть качественнее, сходить на лишний десяток собеседований. Но добиться цели вполне реально. Есть еще вариант: устроиться на работу в определенную компанию и расти уже внутри нее. Если вы будете зарабатывать фирме деньги, руководство обязательно вас повысит и не обойдет вниманием.

Если вы слишком молодо выглядите, окружающие не воспринимают вас всерьез, а на работе не доверяют

Так и произошло у одной моей клиентки. В 27 девушка выглядела лет на 10 младше. Она одевалась как подросток, игнорировала макияж. При этом ее качества как работника были на весьма высоком уровне. Проблему удалось решить с помощь смены офисного гардероба и правильного эмоционального настроя. Сейчас девушка работает на руководящем посту.

3. С ними знакомятся подростки

Однажды ко мне обратилась 30-летняя женщина, которая не могла устроить личную жизнь из-за того, что с ней знакомились только тинейджеры. То есть никого старше 21 года она не интересовала. Внешне она выглядела лет на 18. Но почему отношения не складывались с людьми из ее круга общения? Это был уже отдельный вопрос для работы. А если люди ведут себя и одеваются слишком инфантильно? Да, такое тоже возможно и нередко встречается — внешность диктует определенное поведение ее обладателю, и те «застревают» в подростковом возрасте. Но достаточно начать вести себя как зрелый человек, и все встанет на свои места. Только не всегда «вечным студентам» это дается легко.

Проблема не во внешности

Однако не всегда дело в юном лице.

Бывает, человек лишь оправдывает свои проблемы на работе и в личной жизни внешностью, игнорируя истинную причину — инфантильность. Инфантильность бросается в глаза в первую очередь благодаря одежде — это то, что на поверхности. Слишком короткие юбки, рваные джинсы на работе и вне ее, не всегда уместный молодежный стиль. Иногда таких людей со спины сложно отличить от подростков.

А если есть время понаблюдать за ними, то можно также заметить в поведении и манере общения проявления детскости — эгоизм, капризы, нежелание принимать решения, обидчивость, безответственность. Данная проблема уже довольно серьезна. И для ее решения нужно настраиваться на работу со специалистом.

Об авторе

Ольга Гетта — коуч, специалист в области личностного роста.

Читайте также


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...