Мед при поносе можно или нет


Мёд при поносе, диарее, пищевом отравлении, можно или нет

Мёд – натуральный продукт, ценный источник витаминов и микроэлементов. Он успешно используется для лечения самых разных заболеваний. Но можно ли есть мёд при отравлении?

Можно ли употреблять мёд при поносе взрослым

Чтобы выяснить мёд при диарее можно или нет, обратимся к списку противопоказаний. Натуральный подсластитель не рекомендуется при наличии индивидуальной непереносимости и аллергии. Кроме того, в медицинской науке существует такое понятие, как идиосинкразия – болезненная реакция на неспецифические раздражители. Она сходна с аллергией, но развивается из-за недостаточности определённых звеньев обмена веществ. Если мёд выступает для взрослого человека или ребёнка таким раздражителем, его употребление вызовет спастические боли в животе и зуд.

При беременности мёд не противопоказан, но должен вводиться в рацион постепенно, небольшими порциями.

Мёд при диарее не заменит квалифицированную медицинскую помощь, но существенно облегчит состояние больного:

  1. Если расстройство стула вызвано острой кишечной инфекцией, антибактериальные, противогрибковые и противовирусные свойства натурального продукта будут как нельзя кстати. Он снижает устойчивость патогенных микроорганизмов к антибиотикам, вытягивает воду из клеток бактерий, вызывая их гибель. Наиболее ярко антибактериальные свойства проявляются в отношении кишечной и синегнойной палочки, а также золотистого стафилококка.
  2. Если причина поноса – эмоциональный стресс, натуральный подсластитель также полезен. Он устраняет нервозность, беспокойство, нормализует сон, восстанавливает душевное равновесие. Натуральный компонент воздействует на нейроны – укрепляет их, питает, ускоряет окислительно-восстановительные реакции. В результате повышается работоспособность, возникает энергичность и бодрость.
  3. Мёд при поносе, вызванным неправильным питанием, помогает восстановить эндотелий желудка и выработку ферментов. Он улучшает усвоение полезных веществ, активизирует моторику нижних отделов пищеварительного тракта.
  4. Мёд при пищевом отравлении оказывает организму существенную поддержку. Он укрепляет иммунитет, восполняет запасы минералов и витаминов, растраченные из-за рвоты и диареи. Особенно эффективен он при органических отравлениях – ягодами, грибами, орехами. Натуральный продукт рекомендуется принимать не ранее, чем через полчаса после приёма энтеросорбентов. В дальнейшем стоит включать его в лечебную диету: сахар в этот период принимать нежелательно, так как он создаёт в кишечнике среду, благоприятную для размножения патогенных бактерий. А мёд станет ему полезной альтернативой.
  5. Мёд при отравлении лекарственными препаратами помогает устранить дискомфорт и ускорить процесс выведения токсинов. Он полезен при хронической интоксикации, вызванной бесконтрольным приёмом медикаментов. Кроме того, природный подсластитель полезен при отравлении щёлочью и другой бытовой химией.

Если расстройство стула – одно из последствий алкогольного отравления, мёд смягчит неприятные симптомы, а также поможет восстановлению организма. Он выведет продукты полураспада алкоголя, повысит уровень гемоглобина в крови, уберёт тошноту и изжогу.

Но все эти лечебные свойства относятся только к свежему натуральному продукту. Использование медового сиропа, содержащего сахар, никакой пользы не принесёт.

Разрешён ли детям

Если заболел ребёнок, мёд при поносе можно или нет? Все зависит от возраста маленького пациента. Малышам до года он не рекомендуется: из-за несостоятельности пищевого тракта и слабого иммунитета натуральный подсластитель спровоцирует аллергическую реакцию, а в некоторых случаях способен стать причиной ботулизма.

Детям старше 12 месяцев мёд вводят в повседневный рацион понемногу, следя за откликом организма. Им сдабривают каши и напитки для укрепления иммунитета.

Родителям стоит помнить, что этот натуральный продукт отличается высокой концентрацией биологически активных веществ, которые способны спровоцировать побочные эффекты. Одним из них может стать усиление диареи. В такой ситуации приём нужно немедленно прекратить, и обратиться к педиатру, а лучше – к аллергологу.

Самые эффективные рецепты

Для устранения последствий поноса, диареи и пищевого отравления мёд можно использовать в качестве небольшого перекуса в перерывах между едой. Кроме того, его полезно добавлять в отвары лекарственных трав, настои и компоты. При этом важно соблюдать температурный режим – вводить сладкий продукт не в горячий, а в уже остывший напиток. В противном случае большая часть полезных компонентов разрушится.

Раствор после сильной диареи

Напиток поможет восстановить электролитный баланс в организме после рвоты и поноса. Для его приготовления понадобится 50 г мёда, сода и поваренная соль на кончике ножа. Ингредиенты нужно смешать, растопить на водяной бане, затем добавить 0.5 л воды. Доведите смесь до кипения и остудите.

Принимайте напиток в течение дня, порциями по полстакана. Он ускорит выведение токсинов, восполнит дефицит влаги и полезных веществ.

Чай с мёдом и лимоном

Самый простой рецепт, которым можно пользоваться регулярно. Нужно заварить чёрный чай и остудить его до 40 градусов. Если тошнота ещё не прошла, лучше сделать напиток некрепким.

В чай добавьте свежевыжатый сок лимона или лимонную кислоту. Принимайте в течение дня. За сутки можно выпить не более 5 чашек.

Овсяно-медовый суп

Напиток ускорит заживление слизистых оболочек пищеварительного тракта и нормализует стул. Для его приготовления залейте 2 столовые ложки овсяных хлопьев литром воды. Доведите смесь до кипения, проварите на небольшом огне 10 минут. Затем накройте крышкой и настаивайте четверть часа.

После того, как жидкость остынет до 40 градусов, введите мёд по вкусу. Принимайте суп 3–4 раза в день в дополнение к основному рациону.

Отвар калины

Отвар полезен при хронических интоксикациях, ослаблении иммунитета и частых простудах. Для его приготовления возьмите 400 г свежих плодов, промойте, удалите остатки листьев. Залейте ягоды литром воды, поставьте на огонь. После того, как жидкость закипит, уменьшите нагрев, и проварите 10 минут.

После того, как отвар остынет, процедите его через сито или марлю. Добавьте столовую ложку мёда, употребляйте утром после завтрака и вечером перед сном.

Отвар из дубовой коры

Дубовая кора обладает вяжущими свойствами, благодаря чему позволяет быстро восстановить пищеварение. Для приготовления отвара понадобится столовая ложка сухого сырья. Залейте её стаканом воды и поставьте на водяную баню. После кипения проварите 10 минут и погасите огонь.

Разбавьте отвар кипячёной водой в соотношении 1 к 1. Процедите напиток, введите столовую ложку мёда и размешайте. Пейте в течение дня по полстакана.

Мёд при поносе взрослым и ребёнку: способы применения

Понос – это неприятное явление, знакомое каждому. Чтобы симптомы проблемы исчезли как можно скорее, важно придерживаться простых правил, в том числе соблюдать рацион. Кто-то считает, что при диарее мёд помогает снять неприятные симптомы, другие же думают, что этот продукт только вызывает жидкий стул. Можно ли мёд при поносе и как правильно его употреблять?

Особенности медового продукта

Чтоб понять, как работает мёд при диарее и какое воздействие он оказывает на работу органов желудочно-кишечного тракта, необходимо рассмотреть его свойства. Его польза связана со следующими веществами, входящими в состав:

  • углеводы;
  • дисахариды;
  • полисахариды;
  • фруктоза;
  • глюкоза;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • минеральные вещества;
  • флавоноиды;
  • алкалоиды;
  • фитонциды;
  • липиды.

Благодаря этому медовая вода или чай, приготовленный с добавлением этого продукта, прекрасно компенсирует утрачиваемые питательные вещества. Именно при поносах организм человека теряет немало витаминов и минералов, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности.

Высокое содержание углеводов содействует общему укреплению организма. В период расстройства кишечника, как правило, человек ощущает слабость и упадок сил.

Медовый продукт оказывает мощное успокаивающее средство. Попадая в желудок, он обволакивает его стенки и снимает раздражение.

Чтобы достичь максимального положительного эффекта, при расстройствах лучше принимать не чистый мёд, а разбавлять его в тёплой воде или чае.

Разрешён ли детям

Многие родители сомневаются, можно ли есть медовый продукт ребёнку во время диареи. Если у ребёнка болит кишечник и начался жидкий стул, это средство разрешено к употреблению.

Решая использовать мёд в раннем возрасте, стоит убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Теперь стало ясно, можно или нет, использовать мёд для лечения ребёнка. Давая маленьким детям при расстройствах кишечника, важно убедиться в его качестве. Лучше отдавать предпочтение проверенным производителям или частным продавцам.

Причины диареи

Лечение мёдом давно используется в медицинской практике. Чаще всего этот продукт применяют, независимо от того, какова причина развития диареи.

Сбои с кишечником могут произойти по таким причинам:

  • некачественно вымытые фрукты и овощи;
  • плохая питьевая вода;
  • аллергия;
  • сильный стресс;
  • кишечные инфекции;
  • ослабление иммунной защиты организма.

Что бы ни стало фактором, вызывавшим расстройство кишечника, использовать его следует только в том случае, если нет других тяжёлых симптомов. Например, при рвоте, высокой температуре и сильной лихорадке, лучше сразу вызывать скорую помощь.

Как применять

Чтобы продукт принёс максимальную пользу, лучше использовать проверенный рецепт. Как уже было упомянуто, не желательно в момент расстройства использовать неразбавленный продукт. Лучше всего добавлять это средство в разные блюда. Для кого-то единственно допустимое сочетание – это мёд и редька, но рассмотрим другие варианты.

Стоит подробнее рассмотреть, как правильно использовать этот продукт для скрепления стула в таких средствах и блюдах, как:

  • чай с корой дуба;
  • калиновый чай;
  • спиртовой травяной настой;
  • мёд с солью и содой;
  • рисовый суп;
  • чай с корнем калгана и корой дуба.

Ниже подробнее описывается, как готовить эти средства, если болит живот и началась диарея.

Чай с корой дуба

При лечении расстройства кишечника у взрослых, можно пить чай с мёдом и корой дуба. Для его приготовления потребуется ложка коры и стакан кипятка. Компоненты смешивают, затем настаивают и добавляют в охлаждённый состав ложку пчёлопродукта.

Такой напиток принимают несколько раз в день. Иногда смесь разбавляют для достижения более приятного вкуса состава. Средство следует пить 4–5 раз в сутки до наступления облегчения.

Чай из калины

Для того чтобы приготовить чай с калиной, можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Необходимо полстакана сырья.

Ягоды перетирают, заливают двумя стаканами воды. Полученный состав доводят до кипения и варят в течение 10 минут. После того как время истечёт, напиток следует убрать с огня.

В горячие напитки добавлять его нельзя. Высокие температуры изменяют состав продукта и делают его вредоносным для организма человека.

Когда чай охладится, в него можно добавить немного мёда, как правило, достаточно 1 столовой ложки.

Приготовление спиртового травяного средства

Спиртовой настой готовят на основе таких трав:

Травы берут в равных пропорциях. Как правило, достаточно столовой ложки. Состав заливают 500 мл водки. Добавляют 2–3 ложки свежего мёда. Для настаивания средство ставят в тёмное прохладное место на 2 недели.

Для лечения расстройства кишечника приготовленный состав принимают по 20 мл несколько раз в день до наступления облегчения.

Как приготовить средство с содой и солью

Четверть чайной ложки соли и соды размешивают в 500 мл охлаждённой кипячёной воды. В состав добавляют 2 столовых ложки пчёлопродукта и смешивают.

Такое средство можно принимать в неограниченных количествах. Чай с солью и содой принимают не только в лечебных, но и в профилактических целях. Этот продукт эффективно нормализует кислотно-щелочной баланс в организме и улучшает качественный состав крови.

Использование рисового супа

Рисовый суп с добавлением мёда можно принимать как ребёнку, так и взрослому. Готовить его необходимо следующим образом.

50 граммов риса заливают литров кипятка. После закипания варить состав следует ещё 20–30 минут. Когда рис разварится, в состав следует ввести ложку мёда.

Это блюдо хорошо скрепляет желудок и кишечника, поэтому хорошо подходит для периода диареи.

Чай с корнем калгана и корой дуба

Для приготовления лечебного напитка, необходимо подготовить такие компоненты:

  • 30 граммов коры дуба;
  • 30 граммов корня калгана.

Их следует измельчить, залить 250 мл кипятка. Проварить на медленном огне 3 минуты. После варки настоять в течение двух часов. Отцедить и добавить несколько ложек.

Такое средство эффективно пить небольшими глотками после каждого акта дефекации. Допускается развести водой до приятного вкуса.

Если после мёда не наступило облегчение в течение нескольких часов, появилась температура или рвота, следует обратиться к врачу, не теряя времени. Следует учитывать и тот факт, что он считается пробиотиком и стимулирует нормальную выработку полезной микрофлоры.

Первая помощь

Так как у маленьких детей медовый продукт может вызвать негативную реакцию, для лечения его применяют только после достижения малышом годовалого возраста.

Немаловажно и то, какие меры для облегчения состояния принимаются болеющим человеком. От правильных действий напрямую зависит период, который будет длиться заболевание.

Важно учесть такие моменты:

  • достаточное питье;
  • правильное питание;
  • диета;
  • индивидуальные потребности.

В процессе диареи организм теряет много жидкости. Чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо часто пить. Подойдёт чистая вода, травяные чаи. Некоторые применяют специальные растворы, продаваемые в аптечных пунктах. Можно добавлять ложку мёда в каждую порцию употребляемой воды.

После начала жидкого стула, стоит ограничить употребление некоторых продуктов. К примеру, полностью следует исключить:

  • жареное;
  • жирное;
  • молоко;
  • свежие фрукты и овощи.

С осторожностью относятся к готовым йогуртам, выпечке и сахару. Желательно, чтобы блюда, применяемые во время расстройства кишечника, были в полужидком виде. Лучше готовить на пару и отказаться от тех продуктов, которые провоцируют брожение.

Нельзя переедать. Кушать необходимо, однако порции должны быть небольшими, а приёмы пищи частыми.

Не стоит заставлять человека есть, если в процессе расстройства у него нет аппетита. Если не хочется есть, лучше увеличить количество употребляемой чистой воды. Это поможет поддержать силы организма и перенести проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Видео: Можно ли нагревать мёд?

Если учитывать показания и противопоказания, лечение с помощью мёда может быть очень эффективным. Так как лекарственные препараты зачастую имеют ряд побочных явлений, использование медового продукта значительно снижает токсическую нагрузку на организм и помогает использовать естественные защитные силы. Проявляя внимательность, можно сохранить своё здоровье в порядке!

Можно ли мед при поносе: состав и свойства продукта

С поносом знаком, наверное, каждый второй человек. Этот неприятный симптом не только доставляет дискомфорт взрослым и детям, но и несет серьезную опасность организму. Много мифов и мнений ходят около диареи, особенно это касается еды. Что можно сказать про мед? Можно ли мед при поносе, каково его влияние на организм? Состав и свойства делают эту сладость целебной при диарее.

Лечебные свойства меда

Мед по своему химическому составу достаточно сложен, поэтому у многих вызывает сомнение – можно ли есть его при расстройстве кишечника.

Эта сладкая масса широко используется в народной медицине, косметологии и кулинарии. Для кишечника, в частности, она является кладезем полезных веществ. Мед богат  микро, макроэлементами и органическими кислотами, что выводит его на лидирующие позиции в борьбе с поносом.

Целебные свойства меда непосредственно связаны с его богатым составом:

  • флавоноиды, которые выполняют противовоспалительную функцию;
  • аминокислоты, а именно пролин, способный восстанавливать поврежденные клетки;
  • глюкоза и фруктоза, которые легко усваиваются организмом;
  • ферменты, содержащиеся в меде, восстанавливают обмен веществ;
  • калий, натрий хлора;
  • глутаминовая кислота;
  • витамины группы В, которые так ценны не только для ЖКТ, но и для всего остального организма.

Помимо этого, мед ценится входящими в свой состав дисахаридами, полисахаридами, белками, липидами, алкалоидами и фитонцидами.

Благодаря этому богатому содержанию, мед благотворно влияет на систему пищеварения и является незаменимым продуктом при расстройстве кишечника.

Прибегать к народной медицине, а именно, к мёду как к главному помощнику в борьбе с диареей можно лишь в том случае, если расстройство не носит инфекционный характер. Когда жидкий стул дополнят тошнота, рвота, температура – нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Влияние меда на организм при диарее

Понос – не только неприятное, но и опасное явление. Он способен быстро вывести организм из строя, выводя из него все необходимые для полноценной жизнедеятельности полезные витамины и минералы.

Сбой в работе кишечника может быть спровоцировано множеством фактором:

  • бактериальными/вирусными инфекциями;
  • отравлениями;
  • инфекционными заболеваниями;
  • стрессами;
  • неправильным питанием;
  • болезнями (гастриты, язвы) ЖКТ;
  • аллергией;
  • некачественной водой;
  • нарушением обмена веществ;
  • снижением иммунитета.

При диарее мед ценен своим положительным влиянием на организм, в независимости от этиологии расстройства:

  1. Он быстро восполняет уровень калия и других важных микроэлементов, которые вымываются из организма при поносе. При этом нормализуется артериальное давление и сердечно-сосудистая система.
  2. Это лакомство способно обволакивать стенки кишечника, что успокаивает и снимает раздражение, приводя в норму пищеварительную систему. Если расстройство вызвало несварение желудка или тяжелая пища – мед богат биологически активными веществами, которые участвуют в процессе усвоения пищи.
  3. Достаточное количество углеводов быстро восстанавливают силы и заряжают организм необходимой энергией.
  4. При легком пищевом отравлении мед способствует размножению полезных бактерий, что позволяет систематизировать работу желудка и кишечника. Он враг дисбактериоза, так как содержит лакто- и бифидобактерии.
  5. Витамин В6, которым так богат мед, благотворно влияет на центральную нервную систему. Если понос вызван стрессом – этот продукт станет настоящим другом для организма.
  6. Мед оказывает антимикробное и антибактериальное действие, поэтому он будет эффективен, если понос связан с бактериями или вирусами.

Продукт издавна считается первой помощью при расстройствах кишечника. Его богатый состав и активное положительное влияние на организм способны предотвратить самое опасное последствие диареи – обезвоживание. Главное – рационально подходить к этой деликатной проблеме.

В холодном виде мед оказывает стимулирующее действие, а в теплом – ощелачивающее.

Несмотря на благотворное влияние меда на организм при поносе, есть некоторые противопоказания. Он может оказаться врагом для людей с сахарным диабетом и для аллергиков.

Какой мед лучше

Итак, можно употреблять мед при поносе или нет? Ответ утвердительный – можно и нужно, если нет индивидуальной непереносимости к компонентам продукта.

Какой мед лучше выбрать для борьбы с поносом? В народной медицине нет особых требований к его сортам. Главное правило, чтобы продукт пчеловодства был натуральным – без химических добавок и примесей.

Поэтому при выборе меда нужно акцентировать внимание на качестве продукта. Если нет знакомых пасечников, нужно интересоваться репутацией производителей и составом на этикетке.

В каком виде принимать

При раздраженной пищеварительной системе мед не едят в чистом виде, иначе он перегружает мышечные стенки желудка. Его лучше употреблять в разбавленном виде с кипяченой водой или вместе с чаем, настоем или отваром. Часто этот продукт применяют в сочетании с другой пищей.

Чтобы мед эффективно устранил понос и успокоил кишечник, необходимо правильно его вводить в рацион.

В сочетании с крепким чаем из коры дуба

На 2 стакана кипятка берется 2 ст. л. мелко измельченной дубовой коры. На водяной бане смесь доводится до кипения и снимается с огня. Уже в теплый отвар добавляют 2 ст. л. меда и вливают еще 300 мл чистой, кипяченой воды. Принимать чай в течение дня не менее 4 раз. Дубильные вещества укрепляют стул, а мед восполняет все растраченные запасы.

Овсянка с медом

Овсяные хлопья отлично обволакивают и снимают раздражение с желудка, и мед в этом случае только усиливает лечебное свойство блюда.

Овсяные хлопья заливаются кипятком или варятся до полного приготовления (в зависимости от помола и степени предварительной обработки продукта). В остывшую кашу вводят мед по вкусу. Употреблять 2-3 раза в день.

Добавление в чай с калиной

1 ст. калины (предпочтительно свежей) залить 4 ст. чистой воды. На среднем огне довести до кипения, после убавить газ и томить отвар в течение 10 минут. Снять с огня, в слегка остывшую жидкость добавить 2 ст. л. меда. Пить не менее 2 раз в сутки, желательно перед едой.

Рисовый суп с медом

Рисовый суп идеально подходит и детям, и взрослым в борьбе с поносом.

Для рецепта понадобится 50 гр. рисовой крупы (не обработанного паром) и 1 литр кипятка. Залить крупу водой и варить на медленном огне до того периода, пока рис полностью не разбухнет. В готовую остывшую слизистую массу добавляют 1 ст. л. меда.

Спиртовой настой из ромашки, зверобоя, полыни

Для рецепта берут по 1 ст. л. сухих трав и заливают в стеклянном кувшине 500 мл водки. Добавляют 3 ст. л. меда, тщательно перемешивают и настаивают в темной месте в течение 14 дней, постоянно встряхивая содержимое.

Принимают не более 20 гр 2-3 раза в день до прекращения неприятного симптома.

Напиток с медом, солью и содой

По 0, 5 ч. л. соли и соды (заваренной кипятком) добавляют в 1 л чистой кипяченой воды. Добавляют 4 ст. л. меда и тщательно перемешивают.Напиток готов.

Употреблять его можно сколько угодно, он незаменим при диарее, так как препятствует регидратации организма, восполняя и удерживая необходимые микроэлементы.

Такая жидкость не только приводит в норму кислотно-щелочной баланс организма, но и способствует улучшению состава крови.

Все вышеперечисленные рецепты от поноса разгружают организм, оказывают успокаивающее действие, помогают ему восстановить утраченные витамины.

Если говорить о меде и малышах – до первого года жизни использовать его как средство от поноса не рекомендуется.

В процессе приготовления рецептов от поноса, мед добавляется только в теплые или холодные блюда. Температура выше 40 градусов способна «переквалифицировать» мед из лекарства в яд.

можно или нет, рецепты от диареи

Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Мед – природный продукт, часто применяемый для лечения простудных заболеваний, восстановления иммунитета. Он оказывает бактерицидное, иммуностимулирующее, антиоксидантное воздействие на организм. Но не все знают, можно ли есть мед при диарее или нет. Употребление этого продукта разрешается с учетом противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Можно ли мед при поносе

В составе меда содержится большое количество калия, недостаток которого возникает из-за обезвоживания, сопровождающего диарею. В отличие от сахара, продукт пчеловодства быстрее усваивается и не провоцирует брожения в ЖКТ. Поэтому мед при поносе употреблять можно, но в небольших количествах.

Иногда родители интересуются, можно ли есть мед детям, страдающим от диареи. Маленьким пациентам, не достигшим года, этот продукт пчеловодства есть не рекомендуется, так как:

  • Несформировавшаяся система пищеварения с трудом переваривает такую пищу.
  • Могут появляться аллергические реакции.
  • Возможно развитие специфической реакции непереносимости нектара – идиосинкразии (у детей более старшего возраста и взрослых также бывает такое недомогание).

Вместе с нектаром пчелы могут занести в мед споры ботулизма. У взрослого человека эти споры без труда перевариваются в желудке. У младенцев для нейтрализации спор выделяется недостаточно соляной кислоты, поэтому они представляют опасность для детского организма.

Можно есть продукты пчеловодства людям, уже пробовавшим их ранее. Полезными свойствами обладает как жидкий мед, так и засахарившийся. Взрослые больные и дети, страдающие от поноса, с помощью медовых лекарств могут восстановить нормальное пищеварение. Кроме того, этот продукт содержит много витаминов, ферментов, органических кислот, оказывающих положительное воздействие на организм человека.

Может ли от меда быть понос

Некоторые люди жалуются на то, что у них появляется понос от меда. Почему так бывает? Причиной возникновения диареи становится высокая калорийность или ненатуральное происхождение продукта (например, нектар смешивали с сахаром).

У человека может быть индивидуальная пищевая непереносимость продуктов пчеловодства. Именно в этом случае наблюдается обратный эффект от лечения кишечного недомогания медом – усиление диареи.

Продукты пчеловодства противопоказаны:

  • Больным, страдающим сахарным диабетом.
  • При ожирении.
  • При болезнях, сопровождающихся нарушением вывода углеводов из организма.
  • Пациентам с бронхиальной астмой.

Важно! Если больной, страдающий от расстройства пищеварения, никогда не пробовал мед, лучше при диарее отказаться от употребления этого продукта.

Польза меда при поносе

При диарее организм человека теряет воду и соли, не получает полезные вещества в необходимом количестве из-за нарушения режима всасывания жидкостей в кишечнике. В продукте пчеловодства содержатся витамины E, K, C, B6, B2, B1, фитонциды и биологически активные вещества, необходимые ЖКТ. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять мед при диарее хотя бы в небольших количествах.

Положительное влияние продукта пчеловодства на организм человека:

  • Благоприятно воздействует на нервную систему, помогая избавиться от стрессовой диареи.
  • Обладает бактерицидными качествами, способствует уничтожению болезнетворных бактерий в кишечнике.
  • Нормализует обмен веществ в организме.
  • Способствует восстановлению качественного и количественного состава кишечной микрофлоры.
  • Стимулирует усваивание белков и жиров, помогая кишечнику после диареи быстрее восстановить работу.
  • Нормализует аппетит.

В основном этот продукт пчеловодства при диарее используют для восстановления водно-электролитного баланса. Разведенный в жидкости мед быстро всасывается в ЖКТ, не провоцирует тошноты или рвоты. Употреблять мед можно не только при поносе, но и в качестве профилактического средства: для предупреждения развития дисбактериоза при нарушении режима питания, приеме антибиотиков.

Рецепты с медом от поноса

Чтобы быстрее вылечиться, лучше принимать мед при поносе в составе народных лекарственных средств. Можно добавлять его в компоты из сухофруктов, кисели из черники и черемухи, черный или зеленый чай.

Смесь медовой соды и соли

Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно принять при поносе раствор соды и соли с медом. Для этого нужно подготовить смесь:

  • Меда – 2 столовых ложки.
  • Соли – ¼ чайной ложки.
  • Соды – ¼ чайной ложки.

При использовании засахаренного продукта пчеловодства в смесь необходимо также добавить воды – 1 чайную ложку. Если медовая смесь жидкая, ничего добавлять не требуется. Все ингредиенты тщательно размешиваются, после чего растворяются в 0,5 литра охлажденной кипяченой воды. Для восстановления баланса жидкости в организме за день взрослый пациент должен выпить не менее двух литров лекарственного раствора.

При приготовлении народного средства для детей дозировку соли, соды и меда необходимо уменьшить в два раза.

Калиновый чай

От хронической диареи хорошо помогает чай из калины. Готовится народное средство так:

  • Половину стакана свежей или замороженной ягоды калины следует насыпать в эмалированную кастрюлю.
  • Залить двумя стаканами кипятка и проварить 10 минут, выключить.
  • Остудить до температуры 30-35ºC.
  • Добавить в калиновый чай 3 столовых ложки меда, тщательно перемешать.

Чай следует принимать остуженным по половине стакана 4 раза за сутки. Желательно употреблять лекарственное средство перед едой.

Закрепляющий настой на дубовой коре

Одну чайную ложку сушеной коры дуба следует залить кипятком (используется 500 мл воды). Смесь ставится на небольшой огонь, томится в течение 20 минут. Остужать лекарство следует постепенно, укрыв полотенцем. Теплый дубовый отвар процеживается, в него добавляется 2 столовых ложки медового продукта. Готовое лекарство следует пить по 2 столовых ложки перед каждым приемом пищи до стабилизации стула.

Медовая овсянка

Овсяная каша способствует нормализации пищеварения, восстановлению стула, обладает обезболивающими свойствами. Для приготовления требуется 2 столовых ложки овсяных хлопьев и литр воды. Жидкость следует закипятить, насыпать в нее хлопья и сразу же выключить. Смесь накрывается крышкой и остужается в течение получаса. Мед следует класть в теплую кашу. Готовый продукт должен быть жидким, по консистенции напоминать суп. Овсянка употребляется в пищу, как отдельное блюдо.

Травяные отвары

Также продукт пчеловодства можно добавлять в различные отвары и настои трав, способствующих восстановлению пищеварения. Для лечения диареи подходят:

  • Цветки ромашки. Они оказывают успокаивающее, бактерицидное действие на слизистую кишечника. Ромашку можно пить детям с года.
  • Цветы зверобоя. Используются для лечения длительного поноса, вызванного воспалительными заболеваниями желудка. Не рекомендуются к приему пациентам детского возраста.
  • Корень калгана. Настаивается на водке, принимается при остром поносе, вызванном отравлением. Готовый отвар смешивается с водой, в жидкость добавляется 1 столовая ложка настойки и 2 столовых ложки меда.

Для лечения могут использоваться как отдельные травы, так и их смеси. Например, для устранения диареи, спровоцированной гельминтозом, требуется принимать отвар полыни, ромашки и тысячелистника с разведенным в воде продуктом пчеловодства.

Важно! У некоторых пациентов может начаться диарея от меда из-за неправильного приготовления лекарственного средства. Этот продукт нельзя чрезмерно нагревать, так как из-за перегрева он теряет полезные свойства. Оптимальная температура для меда – до 40ºC. Поэтому лучше добавлять его в охлажденные отвары и чаи.

Помните, мед – не единственное лекарство от поноса. Он выступает лишь вспомогательным компонентом при лечении кишечных расстройств. Обязательно перед употреблением продуктов пчеловодства посоветуйтесь с лечащим врачом.

Загрузка...

Стоит ли есть мед при поносе?

Расстройство желудка может развиться у каждого человека независимо от возрастной категории и полового признака. Причинами формирования диареи становятся различные факторы как внутреннего, так и внешнего характера. Для лечения патологии многие пациенты прибегают к использованию меда от поноса. Другие, наоборот, считают, что продукты пчеловодства способны провоцировать и усиливать разжижение каловых масс. Поэтому перед употреблением стоит точно определить полезные качества и противопоказания продукта.

Причины возникновения расстройства желудка

Понос – патологический процесс, протекающий в пищеварительных органах, при котором наблюдается периодические походы в туалет, превышающие 3 раза в день, болезненность в нижней части живота, вздутие возможны спазмы желудка. Иногда состояние сопровождается развитием общей слабости и повышением температуры тела. Заболевание развивается под воздействием следующих факторов:

  • Стресс и сильное волнение;
  • ослабленный организм;
  • Плохое питание, несбалансированная пища;
  • Аллергическая реакция на раздражителей, пищевые продукты, лекарственные препараты;
  • Заражение кишечника инфекцией;
  • Грязные руки, не мытая пища или некипяченая вода.

Для устранения учащенной дефекации рекомендуется сразу обратить внимание на питание. Требуется в момент образования первых признаков диареи перейти на полезную пищу. Следует отказаться от тяжелой еды, которая тяжело переваривается в желудке, от жирного, острых блюд, а также специфических добавок и специй, которые стимулируют частую дефекацию и формирование желудочных колик.

Кроме лекарственных препаратов при развитии первых симптомов рекомендуется использовать мед от поноса. Продукт за счет своего химического состава, проникая внутрь желудка, легко всасывается стенками и усваивается организмом, предотвращая дальнейшее развитие патологии. Но многие пациенты, наоборот, считают, что продукт пчеловодства способен стимулировать развитие диареи.

Можно ли его принимать при диарее?

Нектар, созданный пчелами, в своем составе не имеет примесей химического типа. Он направляет свое действие на нормализацию функционирования пищеварительных органов. Янтарную сладость принимают и в чистом виде для устранения симптомов патологического процесса, так и в составе комплексной терапии вместе с медикаментозными препаратами. Выделяют следующие лечебные свойства, которые осуществляет мед при воздействии на организм при поносе:

  1. Увеличивает показатель гемоглобина в кровотоке;
  2. Понижает рН-среду в пищеварительных органах, поэтому широко используется в терапии при гастрите и других патологиях с повышенной кислотностью желудка;
  3. Снимает признаки тошноты, нейтрализует отрыжку, боль, изжогу;
  4. Необходим, как диетическое питание при развитии язвы органов пищеварения;
  5. Снижает выраженность побочных эффектов при терапии лекарственными препаратами;
  6. Осуществляет бактерицидное воздействие и противовоспалительное свойство, используется при поражении внутренних органов.

Помните!

Пчелиный нектар повышает содержание в организме питательных веществ и витаминов, которые быстро вымываются из внутренних органов при частой рвоте и поносе. Стимулирует прекращение диарее, из-за улучшения работы перистальтики кишечника и желудка.

На основании выявленных положительных качеств специалисты не только разрешают, но и рекомендуют принимать мед при поносе для предотвращения дальнейшего развития заболевания.

Рекомендации по применению меда при диарее

Чтобы устранить диарею рекомендуется воспользоваться уже проверенными рецептами. Для надежности лечения жидкую консистенцию стоит добавлять в другие блюда. Выделяются следующие рецепты, при которых лечебный процесс нектара пчел очевиден:

  1. Чай с дубовой корой – используется 1 ч.л. коры и 0,2 л. кипяченой воды. Эти ингредиенты смешиваются, настаиваются в течение 1-2 часов. Затем в полученную консистенцию вводится 1 ч.л. сладости. Пить напиток следует несколько раз в сутки – 4-5.
  2. Чай из калины – разрешены к применению и свежие и замороженные ягоды в объеме 0,5 ст. Плоды следует перетереть и залить 2 ст. воды. Полученную эссенцию требуется вскипятить, против на плите 10 мин. Убрать с огня и остудить, после ввести 1 ч.л. нектара пчел.
  3. Настой спиртовой на основе травы – соединяются в одинаковых пропорциях полынь, ромашка, зверобой по 1 ст.л. Заливаются 0,5 л. водки. В полученную консистенцию вводится 2-3 ч.л. жидкого продукта. Чтобы получить действенную настойку, требуется выдержать средство в темном прохладном помещении в течение 14 суток.

Благодаря этим рецептам выводятся токсины и вредные вещества из внутренних органов, нейтрализуется распространение интоксикации. Янтарная сладость целенаправленно действует на различные патогенные микроорганизмы, блокируя возможность их увеличения в численности, что приводит к полной гибели вирусов и инфекций.

Может ли от меда быть понос?

Хоть пчелиный нектар и разрешен к применению от поноса и даже рекомендуем при первоначальном развитии, перед использованием стоит внимательно ознакомиться с противопоказаниями к его употреблению. Неправильный ввод продукта приводит к тому, что мед вызывает понос. Выделяют ситуации, при которых запрещено употреблять янтарную сладость:

  • Индивидуальная непереносимость продукта;
  • В период беременности изделие пчел разрешено, но лучше воздержаться от его употребления;
  • Пациентам, страдающим сахарным диабетом, как I типа, так и II.
  • При выявлении аллергической реакции;
  • При фиксировании у больного идиосинкразии, при которой все качества меда полезного характера дают обратный эффект.

Поэтому перед использованием стоит провести диагностику и точно выявить возможность употребления продукта. В противном случае есть вероятность формирования негативных последствий после ввода меда в организм.

Таким образом, при формировании диарее мед разрешен для применения. Но его следует употреблять только в разбавленном виде, в составе других продуктов. Главное, перед использованием проверить, нет ли у пациента отрицательной реакции, чтобы не спровоцировать усиление патологии.

Можно ли есть мёд при поносе

Диарея – состояние больного, при котором наблюдается неконтролируемая дефекация (от 3 раз в день и более). Единицам удалось избежать знакомства с этим недугом. Явление — это проходящее и излечимое. В данной статье пойдет речь о том, какую помощь оказывает мед при поносе.

Причины неожиданно возникшего расстройства желудка

Ноющие боли в животе, постоянная жидкая дефекация, спазмы желудка все эти симптомы сопровождают инфекцию. Причины появления поноса:

  • Некипяченая вода, не мытая еда;
  • Инфекции кишечника;
  • Аллергия;
  • Неполноценное питание, ослабление организма;
  • Стрессовые ситуации;

Первое на что нужно обратить внимание — это полезная пища. Рацион больного диареей кардинально меняется. Отказ от жирной и сложно перевариваемой пищи, острых блюд, различных добавок, являющихся провокатором желудочных колик и учащенных испражнений. Нередко такое состояние сопровождается температурой и слабостью. В этом случае помощь доктора обязательна.

Можно ли мед при диарее?

Люди знающие, какую огромную пользу имеет мед, часто задаются этим вопросом. Сомнения вызваны в первую очередь тем, что нектар, добытый пчелами, относят к продуктам сложного химического состава. Однако классифицируется он, как простой углевод и легко усваивается организмом в период начавшейся диареи.

Подбирая продукты, которые необходимо включить в рацион вдобавок к лечению, следует руководствоваться следующими доводами:

Содержание веществ (в %)Перга (гранулы)Обножка
Углеводы18.534.8
Белки24.121.7
Жиры3.331.58
Минеральные вещества2.552.43
Молочная кислота0.563.1
ВитаминыБольшеМеньше

Растительные биостимуляторы, входящие в структуру меда мягко приведут пораженную микрофлору в порядок. Помогут за короткий период активизировать иммунную систему. Восстановят нехватку всех питательных веществ. В лечении поноса поможет любой вид меда, в этом вопросе медицина конкретных рекомендаций не дает.

Лечебные свойства меда

Созданный природой натуральный продукт не содержит химических примесей, способен урегулировать работу ЖКТ при помощи наличия в составе полезных микроэлементов. Применение янтарной сладости при лечении поноса обусловлено тем, что содержание богато органическими кислотами и целебными веществами способными в одиночку побороть неприятный недуг. Возникающие симптомы расстройства желудка могут быть вызваны следующими причинами:

  • Тяжелая пища. Организм не справился с перевариванием поступившей еды. В этом случае полезные элементы в составе пчелиного сбора, такие как никотиновая кислота, ускоряющая процесс сжигания жира. Вдобавок улучшает обменные процессы организма, что положительно скажется на работе кишечника при лечении поноса;
  • Пищевое отравление. При сильном отравлении поможет только безотлагательно вызванная скорая помощь, а вот при легком употребление меда не станет лишним. Он направлен на ускорение размножения полезных кишечных бактерий, систематизирующий работу желудка избавляя от диареи;
  • Реакция на прием лекарственных средств. Мед используется как заменитель многих медикаментов и добавок. Например, медок способен полностью заменить синтетические сахара. Мед редко вызывает аллергические реакции, более того, содержащийся в составе витамин В5 используется для лечения аллергий разного характера;
  • Стрессовые состояния. Прием в пищу меда не только поможет с приступами агрессии и нервозностью. Все благодаря витамину В6, который минимизирует нервные стрессы,  лечит бессонницу;
  • Инфицирование различными бактериями. В этом случае заменить лечение медом не будет иметь должного эффекта. Мед по своим антибактериальным свойствам занимает лидирующие позиции при борьбе с болезнями. Добавление к пище не только вкусного, но и полезного лакомства быстрее поможет встать на ноги при лечении;

При диарее наблюдается общее ухудшение самочувствия, обезвоживание организма. Одна из реальных опасностей при расстройстве желудка является вымывание калия. Недостаток этого полезного компонента приводит к понижению артериального давления. Более серьезные случаи показывали почечную недостаточность, дисфункция работы сердечной мышцы. Именно мед с высоким содержанием калия способен в короткие сроки вернуть в норму показатели.

Каждое вышеперечисленное действующее свойство меда прекрасно справляется с поставленной задачей. Устранение признаков болезни, лечение диареи полезными продуктами натурального происхождения. Общее укрепление организма в результате атаки внешних возбудителей. Таким образом, мед при диарее, стоит по праву считать первой помощью.

Мед при поносе детям

Медовое сырье при лечении диареи у детей применяется в малых дозах с целью укрепления ослабленной иммунной системы. Однако детям до года и малышам с индивидуальной непереносимостью компонентов входящих в состав меда прием запрещен. Даже если просто обмакнуть соску в медовую массу или накормить выпечкой с добавлением продукта пчеловодства. Игнорирование этих фактов может привести к ботулизму.

Важно! Мед вводится в рацион ребенка только после года.

Специальных рецептур на это счет не существует. Просто добавлять в напитки, каши ребенка по 1 ч. ложке меда несколько раз в день. Перед первым приемом обязательно следить за реакцией малыша.

Народные рецепты лечения диареи у взрослых

Обратите внимание! Многочисленные исследования и анализы выявили, что растворенный в теплой жидкости мед восстанавливает щелочной баланс организма, когда холодный медовый напиток стимулирует.

При лечении болезней, связанных с пищеварительной системой, специалисты рекомендует употреблять медок в разбавленном виде, дабы не привести к перегрузке мышечных стенок желудка.

Существуют следующие рецепты, помогающие в короткий период, при диарее:

  • Овсяные хлопья с медом;

2 ст. ложки овсянки заливают кипятком. Варят до готовности, накрывают крышкой на 10 минут, остужают. После добавляют несколько чайных ложек меда. Принимать несколько раз в день. Помогает такой перекус не только улучшить обменные процессы, но и сократить число опорожнений в сутки.

  • Чай с корой дуба;

1 ст. ложка предварительно измельченной и высушенной коры дуба, заливается стаканом воды. Далее, содержимое доводится до кипения на водяной бане. Полученный отвар смешивается с водой в пропорции 1:1, добавляется мед. Принимается несколько раз в день, до исчезновения симптомов.

  • Чай с калиной;

2 стакана воды смешать с половиной стакана свежих или замороженных ягод калины. Получившуюся массу довести до кипения, после убавив огонь варить еще 10 минут. В горячий отвар добавить 1 ст. ложку меда. Отделить ягоды, принимать напиток 2 раза в день.

  • Травяная спиртовая настойка с медом;

Чаще всего используются хорошо высушенное и измельченное сырье ромашки, зверобоя и полыни. Микс из трав заливают 2 стаканами водки. Сладкий сироп, добытый пчелами, можно заранее растопить и добавить к спиртовой массе. Настаивается содержимое в темном месте, в герметично закрытой таре 2 недели. Принимается по 20 гр. ежедневно до полного выздоровления.

  • Лечебный напиток с содой и солью;

2 ст. ложки растопленного меда смешать в равных пропорциях по одной четвертой ч. ложки соды и соли. Полученную смесь размешать в 0,5 литра кипяченой воды. Количество полученного напитка рассчитано на день. Такая смесь поможет восстановить кислотно-щелочной баланс.

Все рецепты при лечении поноса должны разгружать организм, помогая ему восстановить полезные вещества, утраченные во время протекающей болезни.

Важно! Перед тем как начать лечение лекарственными средствами и народными методами следует проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может усугубить протекание болезни и затянуть курс лечения.

Противопоказания приема меда при диарее

Основное противопоказание — это характерная особенность каждого организма – аллергическая реакция на содержащиеся в составе меда элементы. Существует медицинский термин идиосинкразия, который применяют к людям с несвойственной повышенной чувствительностью к меду. В этом случае наблюдается обратный эффект от приема медового лекарства. Расстройство желудка, спазмы, зуд и пр.

Для людей, страдающих сахарным диабетом, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем добавить в рацион мед.

Неоценимая помощь при проблемах с желудком

Применение меда во время расстройства желудка не принесет вреда здоровью. Природный компонент, содержащий все полезные составляющие, сделает лечение эффективным и полезным. Мед без дополнительного приема антибиотиков поможет восстановиться, активизироваться организму. Мягкое воздействие на дисбаланс кишечного тракта при помощи употребления в пищу меда приведет скорейшему выздоровлению. Однако следует помнить, что во всем есть разумный предел. Лечение должно быть согласовано с доктором, который выявит особенности организма, назначит соответствующее оперативное лечение. Быть здоровым просто!

Медовый нектар – как один из способов лечения поноса

7 преимуществ для здоровья и возможные риски

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди использовали сырой мед в традиционной медицине на протяжении сотен лет. Это сладкое натуральное вещество может содержать полезные элементы, которых нет в обработанном меде.

Мед обладает рядом преимуществ для здоровья. Сырой мед, который получают прямо из улья, содержит полезную пчелиную пыльцу, пчелиный прополис и множество антиоксидантов.

Исследования не подтвердили, что сырой мед более полезен для здоровья, чем обычный мед, но некоторые люди считают, что обработка и пастеризация, которым подвергается обычный мед, уменьшают многие из полезных элементов. Некоторые люди считают, что из-за этого сырой мед приносит больше пользы для здоровья, чем обычный мед.

В этой статье мы сравниваем пользу для здоровья сырого меда и обычного меда.

Мед - сладкая жидкость золотистого цвета, которую производят пчелы. Медоносные пчелы хранят мед в маленьких шестиугольных чашках, называемых сотами.Сырой мед поступает прямо из сот.

Мед из улья содержит пчелиную пыльцу, пчелиный воск и части мертвых пчел. Производители меда обычно пропускают сырой мед через фильтр, чтобы удалить как можно больше примесей, но некоторые из них обычно остаются. Это все еще безопасно.

В отличие от сырого меда, обычный мед проходит процесс пастеризации. Это означает, что производители нагревают его, чтобы убить дрожжевые клетки, которые могут повлиять на его вкус, увеличить срок хранения и сделать его более прозрачным и привлекательным.Однако пастеризация может отрицательно повлиять на количество питательных веществ в меде.

Согласно некоторым историческим свидетельствам, люди использовали мед более 8000 лет. В древние времена люди использовали сырой мед, но сегодня большинство людей используют пастеризованный мед.

Мед естественно обладает следующими целебными свойствами:

  • антибактериальное действие
  • ранозаживляющее
  • диетические антиоксиданты
  • противовоспалительное действие

Сырой мед также содержит пчелиную пыльцу и пчелиный прополис, который является липким клеем. -подобное вещество, которое пчелы используют для скрепления улья.Обычный мед может не содержать такого же количества пчелиного прополиса и пчелиной пыльцы, как сырой мед.

Обзор меда за 2017 год и обзор пчелиной пыльцы за 2015 год сообщают, что пчелиный прополис и пчелиная пыльца обладают противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными и противораковыми свойствами.

В следующих разделах рассматриваются семь научно обоснованных преимуществ сырого меда для здоровья.

Исследователи считают, что некоторые из основных преимуществ меда для здоровья связаны с его содержанием антиоксидантов.

Натуральный мед содержит ряд соединений, которые действуют как антиоксиданты, включая фитохимические вещества, флавоноиды и аскорбиновую кислоту.

Антиоксиданты уменьшают окислительный стресс в организме, уничтожая свободные радикалы. Ученые связали окислительный стресс с рядом хронических заболеваний, включая многие виды рака. Соблюдая диету, богатую антиоксидантами, люди могут снизить риск хронических заболеваний.

Некоторые люди считают, что пастеризация снижает количество антиоксидантов в меде, а это означает, что пастеризованный мед может не иметь тех же преимуществ, что и сырой мед.

Нет конкретных исследований того, как пастеризация влияет на антиоксиданты в меде, но исследования показывают, что нагревание других продуктов может снизить содержание в них антиоксидантов.

Мед содержит определенные питательные вещества, которые могут сделать его полезным дополнением к рациону.

Точная пищевая ценность и химический состав сырого меда варьируется в зависимости от страны и окружающей среды и частично зависит от того, с каких цветов пчелы собирают свой нектар. Независимо от этих факторов, мед по-прежнему содержит полезные соединения, такие как антиоксиданты, аминокислоты и витамины.

Одна столовая ложка или 21 грамм (г) сырого меда содержит 64 калории и 16 г сахара.Эти значения могут различаться в зависимости от марки и партии.

Натуральный мед, естественно, содержит небольшое количество следующих витаминов и минералов:

Мед естественно содержит сахар. Немногим более половины сахара в меде составляет фруктоза. Исследования связывают фруктозу с различными проблемами со здоровьем.

Однако, даже с его содержанием фруктозы, мед может быть более здоровым вариантом, чем столовый сахар. Некоторые исследования показывают, что мед может оказывать защитное действие против диабета, а некоторые виды меда могут помочь улучшить уровень холестерина.

Люди, страдающие диабетом или соблюдающие диету с ограничением сахара, могут потреблять мед в умеренных количествах, чтобы избежать значительных изменений уровня сахара в крови. Чистый мед имеет гликемический индекс (ГИ) 58, что означает, что он оказывает среднее влияние на уровень сахара в крови. Узнайте о шкале GI здесь.

Мед - природное антибактериальное и антимикробное средство. Он содержит перекись водорода и глюкозооксидазу и имеет низкий уровень pH, что означает, что он может убивать вредные бактерии и грибки. Кроме того, из-за своего уникального химического состава он не способствует росту дрожжей или бактерий.

Из-за его антибактериального действия люди могут использовать его для очищения ран,

Исследования показали, что мед манука, который является разновидностью сырого меда, может убивать распространенные патогены, в том числе: coli , бактерия, вызывающая пищевые отравления и раневые инфекции

  • Staphylococcus aureus или S. aureus , микроб, вызывающий кожные инфекции
  • Helicobacter pylori или H.pylori , бактерия, вызывающая язву желудка и хронический гастрит.
  • Многочисленные исследования показали, что мед хорошо действует как повязка для заживления ран.

    Обзор подтверждает, что мед полезен при заживлении ран из-за его антибактериальных, противовоспалительных и антиоксидантных свойств. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что мед обладает противовирусными и противогрибковыми свойствами.

    Кроме того, мед обладает кислотой, которая помогает высвобождать кислород из раны и способствует заживлению.

    Нанесите сырой мед непосредственно на небольшие порезы и ожоги, затем наложите марлю или повязку на рану. Кроме того, люди могут купить продукты с медом манука для ухода за ранами в некоторых аптеках или выбрать один из брендов в Интернете.

    Несколько исследований показали, что мед может быть таким же или более эффективным, чем некоторые безрецептурные лекарства от кашля. Многие лекарства от кашля небезопасны для детей младшего возраста, поэтому мед может быть хорошей альтернативой для детей старше одного года.

    Мета-анализ показывает, что мед может обеспечить эффективный способ уменьшить тяжесть и частоту ночного кашля у ребенка. Одно небольшое исследование показало, что смесь молока и меда облегчает детский кашель так же эффективно, как и безрецептурные лекарства.

    Чтобы облегчить кашель, примите чайную ложку сырого меда и избегайте употребления других жидкостей или продуктов после этого, чтобы мед покрыл горло.

    Сырой мед может оказывать успокаивающее действие на пищеварение, помогая при симптомах диареи.

    Исследование 150 детей с острым гастроэнтеритом показало, что те, кто получал мед с раствором для пероральной регидратации, лучше выздоравливали от диареи, чем те, кто не получал мед. У детей, получавших мед, было меньше испражнений и они быстрее выздоравливали.

    Для лечения легкой диареи попробуйте взять чайную ложку сырого меда или смешать мед с напитком. Не употребляйте слишком много меда, потому что избыток сахара может усугубить диарею.

    Некоторые данные свидетельствуют о том, что мед может обладать антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что может принести пользу мозгу.Исследование на животных показало, что крысы, потреблявшие мед, обладали защитой от повреждения мозга, вызванного воздействием свинца.

    Кроме того, в обзоре говорится, что сырой мед может содержать ингредиенты, которые помогают бороться с воспалением в гиппокампе, части мозга, отвечающей за память.

    Если у человека нет аллергии на пчелиную пыльцу, сырой мед обычно безопасен.

    Центры по контролю и защите заболеваний (CDC) говорят, что люди не должны давать мед младенцам в возрасте до 1 года из-за риска младенческого ботулизма.Мед безопасен с 1 года и старше. Это касается как сырого, так и обычного меда.

    Сырой мед будет иметь этикетку с надписью «сырой мед». Если на этикетке нет слова «сырое» или оно не получено напрямую от фермера или пчеловода, который может подтвердить, что он сырой, вероятно, производитель пастеризовал его.

    На этикетке также может быть указан тип цветов, которые пчелы опыляли для получения меда. От вида цветка зависит вкус, цвет, а также содержание антиоксидантов и витаминов в меде.

    Многие виды пастеризованного меда имеют этикетки с надписью «чистый мед». Другие могут сказать «клеверный мед» или заявить, что они родом из местного района. Даже продукты с маркировкой «органический мед» могут быть не сырыми, поскольку некоторые производители пастеризуют органический мед.

    Некоторые продукты из обработанного меда содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или другие добавки. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что мед чистый.

    Сырой мед стал более популярным в последние годы, и теперь люди могут купить его во многих продуктовых магазинах и магазинах здорового питания.На фермерских рынках также продается сырой мед, иногда напрямую от пчеловода.

    Интернет-магазины предлагают широкий выбор марок как сырого, так и обычного меда.

    Сырой мед может кристаллизоваться через несколько месяцев хранения. Это означает, что мед приобретает зернистую или сахароподобную текстуру. Кристаллизованный мед безопасен для употребления и имеет такой же вкус.

    Чтобы снова сделать мед жидким, используйте технику осторожного нагрева:

    1. Кипятите кастрюлю с водой и снимите ее с огня.
    2. Поместите емкость с медом в горячую воду. Не позволяйте воде достигать верхней части емкости с медом, чтобы не загрязнить ее.
    3. Снимите емкость с медом через несколько минут. Если он все еще твердый или кристаллизованный, повторите процесс.

    Не помещайте сырой мед в микроволновую печь и не кладите его непосредственно в кипящую воду или на горячую плиту, так как это может разрушить некоторые из его питательных веществ.

    Сырой мед может содержать питательные вещества, которых нет в обычном меде. Это означает, что сырой мед потенциально может принести больше или больше пользы для здоровья.Однако исследования этого не подтвердили.

    Сырой мед может содержать дополнительные элементы, такие как пчелиная пыльца и пчелиный прополис, которые обладают дополнительными антиоксидантными и антибактериальными свойствами.

    Исследования по применению сырого меда в медицинских целях являются многообещающими. Исследования его лечебных свойств и питания показывают, что сырой мед может быть более полезным подсластителем, чем сахар.

    .

    Можно ли есть мед, если у вас диабет?

    Некоторые добавляют мед в кофе и чай или используют его в качестве подсластителя при выпечке. Но безопасен ли мед для людей с диабетом? Короткий ответ - да, но только при определенных условиях.

    Люди, живущие с диабетом, должны контролировать и регулировать потребление углеводов и сахара. Это не означает, что они должны полностью избегать сладкого.

    В умеренных количествах мед не только безопасен, но и обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут уменьшить осложнения диабета.

    Мед - густая жидкость золотистого цвета, производимая пчелами и другими насекомыми, такими как шмели и осы.

    Это происходит из нектара в цветках, который пчелы собирают и хранят в своих желудках, пока не вернутся в улей.

    Нектар состоит из сахарозы (сахара), воды и других веществ. Это примерно 80 процентов углеводов и 20 процентов воды. Пчелы производят мед, глотая нектар и срыгивая его снова и снова. Этот процесс удаляет воду.

    После этого пчелы хранят мед в сотах, чтобы использовать его в качестве источника энергии зимой, когда труднее найти пищу.

    Хотя мед является натуральным подсластителем, в его чайной ложке немного больше углеводов и калорий, чем в столовом сахаре.

    По данным Министерства сельского хозяйства США, 1 столовая ложка сырого меда содержит около 60 калорий и 17 граммов углеводов.

    Мед также содержит много витаминов и минералов, включая железо, витамин С, фолиевую кислоту, магний, калий и кальций.Это также антиоксидант, который предотвращает и замедляет повреждение клеток.

    Сырой мед также известен как нефильтрованный мед. Этот мед извлекается из улья, а затем процеживается для удаления примесей.

    Обработанный мед, напротив, проходит процесс фильтрации. Он также пастеризуется (подвергается воздействию высокой температуры), чтобы разрушить дрожжи и продлить срок хранения.

    Обработанный мед более гладкий, но процесс фильтрации и пастеризации удаляет некоторые из его питательных веществ и антиоксидантов.

    В США существует около 300 различных видов меда. Эти типы определяются источником нектара или, проще говоря, тем, что едят пчелы.

    Например, черничный мед получают из цветов куста черники, а мед из авокадо - из цветков авокадо.

    Источник нектара влияет на вкус меда и его цвет.

    Поскольку мед - это натуральный сахар и углевод, он естественным образом влияет на уровень сахара в крови.Однако по сравнению со столовым сахаром мед оказывает меньшее влияние.

    В исследовании 2004 года оценивалось влияние меда и столового сахара на уровень сахара в крови. В этом исследовании участвовали люди с диабетом 1 типа и без него.

    Исследователи обнаружили, что в группе людей с диабетом мед вызывал первоначальное повышение уровня сахара в крови через 30 минут после употребления. Однако позже уровень сахара в крови участников снизился и оставался на более низком уровне в течение двух часов.

    Это заставляет исследователей полагать, что мед, в отличие от столового сахара, может вызывать повышение уровня инсулина, который является важным гормоном для контроля уровня сахара в крови.Требуются дополнительные исследования.

    Несмотря на то, что мед может повысить уровень инсулина и помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови, нет никаких убедительных исследований, подтверждающих, что мед является профилактическим фактором диабета. Однако это могло быть правдоподобным.

    Исследователи обнаружили возможную связь между медом и более низким гликемическим индексом.

    В исследовании 50 человек с диабетом 1 типа и 30 человек без диабета 1 типа исследователи обнаружили, что по сравнению с сахаром мед имеет более низкий гликемический эффект на всех участников.

    Он также повысил уровень С-пептида, вещества, попадающего в кровоток, когда организм вырабатывает инсулин.

    Нормальный уровень С-пептида означает, что организм вырабатывает достаточно инсулина. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли использовать мед для профилактики и лечения диабета.

    Имейте в виду, что мед слаще сахара. Если вы замените сахар медом, вам понадобится совсем немного.

    Поскольку мед может влиять на уровень сахара в крови, избегайте его и других подсластителей, пока диабет не будет взят под контроль.

    Мед следует употреблять в умеренных количествах. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать его в качестве дополнительного подсластителя.

    Если ваш диабет хорошо контролируется и вы хотите добавить мед в свой рацион, выберите чистый, органический или сырой натуральный мед. Эти типы более безопасны для людей с диабетом, потому что полностью натуральный мед не содержит добавленного сахара.

    Однако беременным женщинам и людям с ослабленной иммунной системой не следует употреблять сырой мед, поскольку он не пастеризован.

    Если вы покупаете переработанный мед в продуктовом магазине, он также может содержать сахар или сироп.Добавленный подсластитель может по-разному повлиять на уровень сахара в крови.

    Одно из преимуществ меда в том, что он может повысить уровень инсулина и помочь контролировать уровень сахара в крови.

    Замена сахара медом также может быть полезной, учитывая, что мед является источником антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами.

    Диета, богатая антиоксидантами, может улучшить метаболизм сахара в организме, а противовоспалительные свойства меда потенциально могут уменьшить осложнения диабета.

    Воспаление может привести к инсулинорезистентности, когда организм не реагирует должным образом на инсулин.

    Мед - натуральный подсластитель, который может положительно повлиять на ваш гликемический индекс. Но, как и в случае с любым другим подсластителем, умеренность является ключевым моментом.

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять мед в свой рацион. Мед подходит не всем, включая людей, которым необходимо снизить уровень сахара в крови. Если вы едите мед, убедитесь, что это органический, сырой или чистый мед без добавленных сахаров.

    .

    Мед: Преимущества, использование и свойства

    Мед - это сладкая жидкость, которую пчелы производят с использованием нектара цветов. Его сортируют по цвету: прозрачный золотисто-янтарный мед часто имеет более высокую розничную цену, чем более темные сорта.

    Вкус конкретного вида меда зависит от типа цветка, с которого был собран нектар.

    Доступны как сырой, так и пастеризованный мед. Сырой мед вынимают из улья и разливают по бутылкам, поэтому он будет содержать следы дрожжей, воска и пыльцы.Считается, что употребление местного сырого меда помогает при сезонной аллергии из-за неоднократного воздействия пыльцы в этом районе. Пастеризованный мед был нагрет и обработан для удаления примесей.

    Мед имеет высокий уровень моносахаридов, фруктозы и глюкозы, и он содержит от 70 до 80 процентов сахара, что обеспечивает его сладость. Мед также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Современной медицинской науке удалось найти применение меду в лечении хронических ран и борьбе с инфекциями.

    Эта статья Центра знаний MNT включает краткую историю использования меда в традиционной медицине и объясняет некоторые из его потенциальных преимуществ для здоровья.

    Краткие сведения о меде

    • Мед обладает ранозаживляющими свойствами и обладает антибактериальным действием.
    • Используется в медицине более 5000 лет.
    • Мед может заменить сахар в еде, обеспечивая более здоровый вариант. Однако они также могут добавить блюду подрумянивание и излишнюю влажность.
    • Не давайте мед детям до 12 месяцев.

    Современная наука находит доказательства многих исторических применений меда.

    1) Заживление ран и ожогов

    Поделиться в Pinterest Люди потребляли мед в течение тысяч лет из-за его предполагаемой пользы для здоровья.

    Было несколько случаев, когда люди сообщали о положительном эффекте использования меда при лечении ран.

    Обзор, опубликованный в Кокрановская библиотека , показал, что мед может помочь при лечении ожогов.Ведущий автор исследования сказал, что «местный мед дешевле, чем другие вмешательства, особенно пероральные антибиотики, которые часто используются и могут иметь другие вредные побочные эффекты».

    Однако отсутствуют доказательства, полностью подтверждающие это утверждение. Фактически, исследование, опубликованное в журнале The Lancet Infectious Diseases , пришло к выводу, что нанесение меда медицинского класса на раны пациентов не имеет преимуществ перед обычными антибиотиками у пациентов, находящихся на диализе.

    Мед никогда не следует давать младенцам, так как он может вызвать ботулизм - редкий, но тяжелый вид пищевого отравления.

    2) Сокращение продолжительности диареи

    Согласно результатам исследований, проведенных на мед, было показано, что он уменьшает тяжесть и продолжительность диареи. Мед также способствует увеличению потребления калия и воды, что особенно полезно при диарее.

    Исследования, проведенные в Лагосе, Нигерия, показывают, что мед также показал способность блокировать действие патогенов, которые обычно вызывают диарею.

    3) Предотвращение кислотного рефлюкса

    Недавние исследования показали, что мед может уменьшить восходящий поток желудочной кислоты и непереваренной пищи, выстилая пищевод и желудок.

    Это помогло снизить риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). ГЭРБ может вызвать воспаление, кислотный рефлюкс и изжогу.

    4) Борьба с инфекциями

    В 2010 году ученые из Академического медицинского центра Амстердамского университета сообщили в журнале FASEB Journal , что способность меда убивать бактерии заключается в белке под названием дефенсин-1.

    Более недавнее исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической микробиологии и инфекционных заболеваний , показало, что определенный тип меда, называемый медом манука, может помочь предотвратить оседание бактерий Clostridium difficile в организме. C. difficile известен тем, что вызывает тяжелую диарею и тошноту.

    Некоторые исследования показали, что мед манука может быть эффективным даже для лечения инфекций MRSA.

    Доктор Дженкинс заключил:

    «Манука и другие меды, как известно, обладают ранозаживляющими и антибактериальными свойствами. Но то, как они действуют, до сих пор неизвестно. Если мы сможем точно выяснить, как мед манука подавляет MRSA, его можно было бы чаще использовать в качестве лечения первой линии при инфекциях, вызванных бактериями, устойчивыми ко многим доступным в настоящее время антибиотикам.”

    Мед манука может даже помочь обратить вспять устойчивость бактерий к антибиотикам, согласно исследованию, представленному в журнале Letters in Applied Microbiology . Этот тип меда показал действие против Ureaplasma urealyticum , бактерии, устойчивой ко многим различным антибиотикам.

    Исследование, опубликованное в журнале « Pediatrics », в котором мед сравнивался с плацебо в помощи детям с кашлем в ночное время, показало, что мед лучше.Исследователи пришли к выводу:

    «Родители оценили медовые продукты выше, чем экстракт силановых фиников, для облегчения симптомов ночного кашля и нарушения сна у их детей из-за URI (инфекции верхних дыхательных путей). Мед может быть предпочтительным средством от кашля и проблем со сном, связанных с детским URI ».

    В журнале The Scientific World Journal исследователи предоставили данные, подтверждающие, что натуральный мед столь же эффективен, как и антисептический раствор эусола в уменьшении раневых инфекций.

    Существует множество доказательств, подтверждающих использование меда в качестве лекарства от инфекций.

    5) Облегчение симптомов простуды и кашля

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мед в качестве естественного средства от кашля.

    Американская академия педиатрии также считает мед средством от кашля.

    Однако они советуют, что мед не подходит для детей в возрасте до одного года.

    Исследование 2007 года, проведенное Медицинским колледжем штата Пенсильвания, показало, что мед уменьшает ночной кашель и улучшает качество сна у детей с инфекциями верхних дыхательных путей в большей степени, чем декстрометорфан.

    6) Замена добавленного сахара в рационе

    Сладкий вкус меда делает его идеальным заменителем сахара в рационе.

    Добавление сахара в рацион обеспечивает лишние калории без пользы для питания. Это может привести к увеличению массы тела, что влечет за собой повышенный риск высокого кровяного давления и диабета.

    Мед можно добавлять в пищу и напитки для подслащивания вкуса без вредного воздействия на здоровье добавленных сахаров. Однако, поскольку мед по-прежнему является подсластителем, важно помнить о том, сколько меда используется.

    Мед использовался для лечения широкого спектра болезней, недомоганий и травм.

    Его можно смешивать с другими лекарствами и употреблять или втирать в кожу. Практикующие аюрведическую медицину пытались использовать мед в качестве лечебного средства в следующих случаях:

    Хотя не все способы использования меда подтверждены как эффективные, попытки его лечения не ухудшат состояние и не причинят вреда.

    Мед иногда рекламируют как косметическое средство от потрескавшейся, сухой, прыщавой или забитой кожи.

    Наскальные рисунки показывают, что около 8000 лет назад мед впервые использовался людьми, хотя не было никаких свидетельств того, что люди держали и культивировали пчелиные семьи до 2400 г. до н.э.

    Мед на протяжении веков был основой медицинской практики многих культур. Более 4000 лет назад мед использовался в традиционной аюрведической медицине, где считалось, что он эффективен при лечении расстройства желудка и дисбаланса в организме.

    До того, как его использовали древние египтяне, мед втирали в кожу для лечения ран, и более 5000 лет назад он был обнаружен в лекарственных веществах.

    Полезные свойства меда были исследованы и изучены в наше время, и есть свидетельства того, что некоторые части его исторической репутации могут содержать истину.

    Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна столовая ложка меда содержит 64 калории, 17,3 грамма (г) сахара и 0 г клетчатки, жира и белка.

    Выбор меда вместо рафинированного и обработанного сахара может иметь долгосрочные преимущества для здоровья.Известно, что мед обладает антиоксидантным, противомикробным и успокаивающим действием.

    Он состоит из глюкозы, фруктозы и минералов, таких как железо, кальций, фосфат, хлорид натрия, калий и магний.

    Ниже приведен типичный профиль меда, согласно BeeSource:

    • Фруктоза : 38,2 процента
    • Глюкоза : 31,3 процента
    • Мальтоза : 7,1 процента
    • Сахароза : 1,3 процента Вода
    • : 17.2 процента
    • Высшие сахара : 1,5 процента
    • Зола : 0,2 процента
    • Прочее : 3,2 процента

    Слабокислый уровень pH меда помогает предотвратить рост бактерий, а его антиоксидантные элементы убрать свободные радикалы, которые вызывают болезни.

    Физические свойства меда зависят от конкретной флоры, используемой при его производстве, а также от содержания в нем воды.

    Поделиться на PinterestДобавление меда в чай ​​или кофе - хороший способ включить его в свой рацион.

    Эксперименты - ключ к успеху при замене сахара медом. Выпечка с медом может привести к потемнению и влажности.

    Как правило, используйте ¾ стакана меда на каждую чашку сахара, уменьшите количество жидкости в рецепте на 2 столовые ложки и понизьте температуру духовки на 25 градусов по Фаренгейту.

    Вот несколько быстрых советов по включению меда в рацион:

    • Используйте мед для подслащивания заправок или маринадов.
    • Добавьте мед в кофе или чай.
    • Полить медом тосты или блины.
    • Смешайте мед с йогуртом, хлопьями или овсянкой, чтобы получить более натуральный подсластитель.
    • Намажьте сырым медом цельнозерновые тосты и полейте арахисовым маслом.

    Вы также можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты, разработанные сертифицированными диетологами:

    При хранении в герметичной таре у меда нет срока годности.

    Общий режим питания человека является наиболее важным для предотвращения болезней и достижения хорошего здоровья. Лучше придерживаться разнообразной диеты, чем сосредотачиваться на отдельных продуктах как залоге хорошего здоровья.

    Мед по-прежнему является разновидностью сахара, поэтому потребление должно быть умеренным. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует женщинам получать не более 100 калорий в день из добавленных сахаров, а мужчинам - не более 150 калорий в день. Это составляет чуть более двух столовых ложек для женщин и трех столовых ложек для мужчин.

    Младенцам младше одного года не рекомендуется употреблять мед. Мед может содержать эндоспоры ботулина, вызывающие детский ботулизм у очень маленьких детей - редкий, но серьезный вид пищевого отравления, которое может привести к параличу.Даже пастеризованный мед может содержать эти споры.

    Однако мед обладает целым рядом преимуществ.

    .

    Диарея: причины, лечение и симптомы

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Диарея - одна из наиболее частых жалоб на здоровье. Оно может варьироваться от легкого временного состояния до потенциально опасного для жизни.

    По оценкам, ежегодно в мире регистрируется 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет - в основном в развивающихся странах - умирают от диареи каждый год.Это делает его второй по значимости причиной смерти в этой возрастной группе.

    Диарея характеризуется ненормально жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызвано бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут вызывать хроническую диарею.

    Если стул часто выделяется, но имеет нормальную консистенцию, это не диарея. Точно так же у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто бывает жидкий липкий стул. Это нормально.

    В этой статье рассматриваются причины и методы лечения диареи.Также рассматриваются симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

    Многие случаи диареи возникают из-за инфекции желудочно-кишечного тракта. Микробы, ответственные за эту инфекцию, включают:

    • бактерий
    • вирусов
    • паразитарных организмов

    Наиболее часто выявляемыми причинами острой диареи в США являются бактерии Salmonella , Campylobacter , Shigella и Escherichia coli .

    Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», потому что, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют так, как в идеале. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее частой причиной функциональной диареи.

    СРК вызывает множество симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение привычек кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

    Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - еще одна причина хронической диареи.ВЗК описывает язвенный колит или болезнь Крона. Оба состояния также могут вызывать кровь в стуле.

    Некоторые другие основные причины хронической диареи включают:

    • Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно поражает пожилых людей. Он развивается из-за воспаления и часто возникает в ночное время.
    • Мальабсорбционная и мальдигестивная диарея: Первое связано с нарушением всасывания питательных веществ, а второе - с нарушением функции пищеварения.Целиакия - один из примеров.
    • Хронические инфекции: Путешествие в прошлое или употребление антибиотиков может быть ключом к разгадке хронической диареи. Также причиной могут быть различные бактерии и паразиты.
    • Диарея, вызванная лекарственными средствами: Слабительные и другие лекарства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
    • Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда гормональные факторы вызывают диарею. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
    • Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана с рядом видов рака кишечника.

    Легкие случаи острой диареи могут разрешиться без лечения.

    При стойкой или хронической диарее врач вылечит любые причины, лежащие в ее основе, в дополнение к симптомам диареи.

    В следующих разделах более подробно рассматриваются некоторые возможные варианты лечения.

    Регидратация

    Дети и пожилые люди особенно уязвимы для обезвоживания. Во всех случаях диареи регидратация жизненно необходима.

    Люди могут заменить жидкости, просто выпив их больше.Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

    Раствор или соли для пероральной регидратации (ПРС) относится к воде, содержащей соль и глюкозу. Тонкий кишечник абсорбирует раствор, чтобы восполнить потерю воды и электролитов со стулом. В развивающихся странах ORS стоит всего несколько центов.

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что ПРС может безопасно и эффективно лечить более 90% нетяжелых случаев диареи.

    Добавки цинка могут также уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей.Различные продукты доступны для покупки в Интернете.

    Противодиарейные препараты

    Также доступны безрецептурные противодиарейные препараты. К ним относятся лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол).

    Имодиум - препарат против моторики, который уменьшает отхождение стула. Его можно приобрести без рецепта или в Интернете.

    Пепто-Бисмол снижает диарейный стул у взрослых и детей. Это также может предотвратить диарею путешественников. Люди могут купить этот продукт онлайн или без рецепта.

    Есть некоторые опасения, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию, уменьшая удаление патогенов через стул.

    Антибиотики

    Антибиотики лечат только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если причиной является определенное лекарство, может помочь переход на другой препарат.

    Всегда консультируйтесь с врачом перед сменой лекарства.

    Диета

    Следующие советы по диете могут помочь при диарее:

    • потягивание прозрачных жидкостей, таких как напитки с электролитами, вода или фруктовый сок без добавления сахара
    • после каждого жидкого стула, восполняя потерю жидкости хотя бы 1 чашкой жидкости
    • выпивая большую часть воды между приемами пищи, а не во время еды
    • употребляя продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель без кожицы и бананы
    • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием натрия, такие как бульоны, супы, спортивные напитки и соленые крекеры
    • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсяные хлопья и рис, поскольку они способствуют сгущению стула
    • ограничение продуктов, которые могут усугубить диарею, например сливочные, жареные, с высоким содержанием молочных продуктов , и сладкие продукты

    Продукты и напитки, которые могут усугубить диарею, включают:

    • жевательную резинку без сахара, мяту, черешню и чернослив
    • напитки с кофеином и лекарства
    • фруктоза в больших количествах из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и чернослива
    • лактоза в молочных продуктах
    • магний
    • олестра (олеан), являющаяся заменителем жира
    • все, что содержит искусственные подсластители

    Узнайте больше о продуктах, которые можно есть при диарее, здесь.

    Пробиотики

    Существуют противоречивые данные о роли пробиотиков при диарее. Они могут помочь предотвратить диарею путешественников, а у детей есть данные, позволяющие предположить, что они могут уменьшить количество диарейных заболеваний на 1 день.

    Люди должны посоветоваться со своим врачом, так как существует множество штаммов. Исследователи наиболее изучили пробиотики на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii для лечения диареи, связанной с антибиотиками.

    Исследование в The Lancet не нашло доказательств, позволяющих предположить, что мультиштаммовый препарат бактерий был эффективным в предотвращении Clostridium difficile или диареи, связанной с антибиотиками.Они призывают к лучшему пониманию развития диареи, связанной с приемом антибиотиков.

    Пробиотики выпускаются в капсулах, таблетках, порошках и жидкостях, и они доступны в Интернете.

    Под поносом понимается водянистый стул, но он может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся:

    • боль в животе
    • спазмы в животе
    • вздутие живота
    • потеря веса
    • лихорадка
    • боли в теле
    • озноб

    Диарея также является симптомом других состояний, некоторые из которых могут быть серьезными.Другие возможные симптомы:

    • кровь или гной в стуле
    • постоянная рвота
    • обезвоживание

    Если какой-либо из этих симптомов сопровождается диареей или если диарея хроническая, это может указывать на более серьезное заболевание.

    Два потенциально серьезных осложнения диареи - это обезвоживание (в случаях тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случаях хронической диареи).

    Диарея также может указывать на широкий спектр основных хронических состояний.Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

    При диагностике причины диареи врач спросит о симптомах человека и:

    • любых принимаемых в настоящее время лекарствах
    • его прошлой истории болезни
    • его семейной истории
    • их истории путешествий
    • любых других медицинских состояниях, которые они иметь

    Они также спросят:

    • когда началась диарея
    • как часто бывает стул
    • если в стуле присутствует кровь
    • если у человека рвота
    • жидкий стул или слизь или гной
    • сколько там стула

    Также будут искать признаки обезвоживания.Сильное обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек немедленно не получит регидратационную терапию.

    Тесты на диарею

    Большинство случаев диареи разрешаются без лечения, и врач часто может диагностировать проблему без использования тестов.

    Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ стула, особенно если симптомы сохраняются дольше недели.

    Врач также может порекомендовать дополнительные тесты, если у человека есть:

    • признаки лихорадки или обезвоживания
    • стул с кровью или гноем
    • сильная боль
    • низкое кровяное давление
    • ослабленная иммунная система
    • недавно путешествовал
    • недавно получал антибиотики или находился в больнице
    • диарея, сохраняющаяся более 1 недели

    Если у человека хроническая или постоянная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

    Сюда могут входить:

    • Общий анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или ВЗК.
    • Функциональные пробы печени: Они будут включать определение уровня альбумина.
    • Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят статус железа и функцию щитовидной железы.
    • Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на ВЗК.
    • Тесты на антитела: Могут выявить целиакию.
    • Анализ стула: Врачи могут идентифицировать паразитов, бактерии и некоторые вирусы в культурах стула. Анализы стула также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи для диагностики.

    Диарея часто проходит без лечения, но важно обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

    • стойкая рвота
    • стойкая диарея
    • обезвоживание
    • значительная потеря веса
    • гной в стуле
    • кровь в стул, который может стать черным, если он исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта.

    Любой, кто испытывает диарею после операции, после пребывания в больнице или после приема антибиотиков, должен обратиться за медицинской помощью.

    Взрослые, потерявшие сон из-за диареи, также должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это обычно является признаком более серьезных причин.

    Детям следует как можно скорее обратиться к врачу, если у них было более пяти приступов диареи или их рвота более двух раз в течение 24 часов.

    Следующие меры могут помочь предотвратить диарею:

    • пить только чистую и безопасную воду
    • иметь хорошие санитарные системы, такие как сточные воды и сточные воды
    • иметь хорошие гигиенические практики, такие как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приготовлением пищи и прием пищи и после посещения туалета
    • Получение информации о распространении инфекции

    Имеются данные, позволяющие предположить, что меры общественного здравоохранения по поощрению мытья рук могут снизить уровень диареи примерно на треть.

    В развивающихся странах, однако, профилактика диареи может быть более сложной задачей из-за грязной воды и плохой санитарии.

    Диарея - распространенная проблема, имеющая множество потенциальных причин.

    В большинстве случаев могут помочь различные домашние средства и лечебные процедуры. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он обеспокоен диареей или другими симптомами.

    .

    меда от кислотного рефлюкса: работает ли он?

    Мед и кислотный рефлюкс

    Если вы испытали обратный поток желудочной кислоты в пищевод после еды, возможно, у вас был кислотный рефлюкс. Около 20 процентов американцев регулярно сталкиваются с симптомами кислотного рефлюкса.

    Когда лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) или по рецепту, не работают, некоторые люди обращаются к естественным средствам для облегчения симптомов.

    Мед использовался в аюрведической медицине на протяжении тысяч лет для лечения различных заболеваний.Некоторые исследования и неофициальные данные показывают, что мед может успокаивать горло и облегчать симптомы кислотного рефлюкса.

    Преимущества

    1. Мед богат антиоксидантами. Некоторые виды могут содержать столько же антиоксидантов, сколько фрукты и овощи.
    2. Мед содержит природную перекись водорода. Это делает его эффективным при лечении ран.
    3. Мед также обладает рядом антибактериальных и противовирусных свойств.

    Мед на протяжении всей истории использовался в медицинских целях.Точные преимущества зависят от типа используемого меда. Сырой непастеризованный мед обладает наибольшей пользой для здоровья, питательными веществами и ферментами.

    Вещество богато антиоксидантами. Они могут защитить вас от повреждения клеток свободными радикалами.

    Свободные радикалы могут способствовать процессу старения. Они также могут привести к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца и рак. Антиоксиданты, содержащиеся в меде, могут помочь предотвратить сердечные заболевания.

    Мед также обладает рядом антибактериальных и противовирусных свойств.Сырой мед не только убивает бактерии и грибок, но и содержит природный антисептик.

    Мед макуна медицинского качества считается самым эффективным медом для лечения ран. Этот мед может обладать и другими антибактериальными свойствами наряду с его природной перекисью водорода.

    Мед также может помочь при проблемах с пищеварением, таких как диарея и язвенная болезнь.

    Мед может действовать по-разному, чтобы облегчить симптомы кислотного рефлюкса. В статье, опубликованной в Индийском журнале медицинских исследований , отмечается несколько ключевых преимуществ:

    • Мед является одновременно антиоксидантом и улавливает свободные радикалы.Отчасти рефлюкс может быть вызван свободными радикалами, которые повреждают клетки пищеварительного тракта. Мед может предотвратить повреждение, удаляя свободные радикалы.
    • Мед может уменьшить воспаление пищевода.
    • Текстура меда позволяет ему лучше покрывать слизистую оболочку пищевода. Это может способствовать более длительному облегчению.
    • Мед натуральный и может использоваться вместе с другими традиционными методами лечения.

    Несмотря на эти заявления, необходимы более формальные исследования, чтобы оценить его истинную эффективность в качестве лечения кислотного рефлюкса.

    В клиническом обзоре, опубликованном British Medical Journal, исследователи предположили, что вязкая природа меда может помочь снизить кислотность. Один из членов их команды почувствовал облегчение от симптомов изжоги после употребления пяти миллилитров (около одной чайной ложки) простого меда.

    Если вы не хотите принимать одну чайную ложку меда отдельно, можно смешать ее со стаканом теплой воды или чая. Выпить стакан молока или съесть немного йогурта также могут оказать успокаивающее действие.

    Большинство людей могут употреблять мед с любыми побочными эффектами.

    Мед может влиять на уровень сахара в крови. Если у вас диабет, низкий уровень сахара в крови или вы принимаете лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, посоветуйтесь с врачом, прежде чем пробовать это домашнее средство. Вам также следует спросить своего врача о приеме меда, если вы принимаете лекарства, беременны или кормите грудью. Мед не следует давать младенцам младше 12 месяцев.

    Если у вас аллергия на мед, вам не следует пробовать это домашнее средство.Если вы заметили какие-либо необычные побочные эффекты, вам следует прекратить использование и обратиться за медицинской помощью.

    Вы также можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для лечения эпизодического кислотного рефлюкса.

    • Туманы и другие антациды могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту для быстрого облегчения.
    • Блокаторы h3, такие как циметидин (Тагамет) и фамотидин (Пепсид), могут снизить количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.
    • Ингибиторы протонной помпы, такие как омепразол (Prilosec), также снижают кислотность желудочного сока.Они также могут помочь заживить пищевод.

    Если симптомы не исчезнут, врач может назначить более сильные версии этих лекарств. Эти препараты можно использовать по отдельности или вместе, в зависимости от ваших признаков и симптомов.

    В наиболее тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать укрепляющее пищевод лекарство, например баклофен. Этот препарат может уменьшить частоту расслабления сфинктера и позволить кислоте течь вверх. Баклофен имеет значительные побочные эффекты, включая усталость и спутанность сознания.

    В редких случаях может потребоваться операция по укреплению сфинктера пищевода.

    Хотя исследования меда и кислотного рефлюкса ограничены, он по-прежнему считается безопасным и эффективным способом лечения кислотного рефлюкса.

    Если вы решили попробовать мед, помните:

    • Типичная доза составляет около одной чайной ложки в день.
    • Мед может повлиять на уровень сахара в крови.
    • Большинство людей могут принимать мед, не испытывая побочных эффектов.

    Безрецептурные препараты или альтернативные методы лечения часто помогают при эпизодических приступах кислотного рефлюкса.Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу. Чем раньше вы получите помощь по поводу симптомов, тем скорее вы выйдете на путь выздоровления и избежите дальнейшего повреждения пищевода.

    Продолжайте читать: Домашние средства от кислотного рефлюкса / ГЭРБ »

    .

    Мед для диабета 2 типа: питание и исследования

    Люди с диабетом часто слышат, что им не следует есть сладкую пищу, потому что это может вызвать скачки сахара в крови. Может ли мед быть полезной альтернативой сахару в сладостях и закусках?

    Уровень глюкозы или сахара в крови человека показывает, сколько сахара находится в его кровотоке. Сахар - это основной источник энергии для организма.

    Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, гормон, который поддерживает безопасный уровень сахара в крови.У человека с диабетом организм либо не может правильно использовать инсулин, либо не может производить его в достаточном количестве.

    Как мед влияет на людей с диабетом, остается неясным. Некоторые исследования показывают, что в умеренных количествах он может быть полезен людям с диабетом 2 типа.

    Поделиться на Pinterest Мед - натуральный подсластитель, который может принести пользу людям с диабетом.

    Сырой мед начинается с цветочного нектара. После того, как пчелы собирают нектар, он естественным образом распадается на простые сахара, которые пчелы хранят в сотах.

    Соты заставляют нектар испаряться, образуя густую сладкую жидкость. Это милая.

    Мед, как и другие виды сахара, является богатым источником углеводов. Большинство этих углеводов находится в форме глюкозы и фруктозы, которые представляют собой простые сахара.

    В отличие от белого сахара-рафинада, мед также содержит витамины, минералы и антиоксиданты.

    Обработанный мед по сравнению с сырым

    Большая часть меда, доступного сегодня, подвергается переработке, что означает, что производитель нагревает и фильтрует его.Это снижает питательную ценность меда и его потенциальную пользу для здоровья.

    Однако сырой мед сохраняет эти свойства. Например, сырой местный мед может помочь при сезонной аллергии.

    Согласно обзору 2018 года, опубликованному в Oxidative Medicine and Cellular Longevity , переход с рафинированного сахара на мед может помочь снизить уровень глюкозы в крови.

    Исследователи связывают это с более низким гликемическим индексом (ГИ) меда и его способностью снижать маркеры воспаления и повышать уровень холестерина.

    Врачи вряд ли порекомендуют переход на мед в качестве единственной тактики лечения диабета. Он не заменит лекарства или здоровый образ жизни.

    Младенцам младше 1 года нельзя есть сырой мед. Это может подвергнуть их риску заражения ботулизмом - разновидностью пищевого отравления, которое может быть опасным для жизни.

    Сырой мед, как и белый сахар, является подсластителем, содержащим углеводы и калории.

    Столовая ложка меда весом около 21 г содержит около 64 калорий, а 21 г гранулированного белого сахара содержит 80 калорий.

    Это количество меда также содержит:

    • 3,59 г воды
    • 17,25 г сахара
    • 11 миллиграмм (мг) калия
    • 1 мг кальция
    • 1 мг фосфора
    • 1 мг натрия
    • 0,05 мг цинка
    • 0,1 мг витамина C

    Он также содержит некоторые витамины группы B.

    Сахар почти не содержит других питательных веществ.

    Еще одно большое различие между белым сахаром и медом касается пищеварения.Организм расщепляет мед с помощью ферментов, содержащихся в меде, в то время как для переваривания сахара требуются ферменты организма.

    Дополнительная разница относится к GI. Этот индекс измеряет степень, в которой конкретный углевод повышает уровень сахара в крови. Продукты с высокими показателями GI, как правило, быстро и значительно повышают уровень, но не содержат питательной ценности.

    Согласно исследованию, опубликованному в 2018 году, мед имеет показатель GI 58, а показатель GI сахара - 60.

    Несколько исследований показали, что употребление меда может повысить уровень инсулина и снизить уровень сахара в крови.

    Возможное гипогликемическое воздействие

    В небольшом исследовании 2004 года изучалось влияние меда и сахара на уровень глюкозы в крови.

    Исследователь обнаружил, что раствор, содержащий 75 г меда, повышает уровень сахара в крови и уровень инсулина у людей с диабетом 2 типа и без него в течение 30 минут. Эквивалентный раствор, содержащий декстрозу, немного повысил уровень сахара в крови.

    В течение 2 часов уровни упали, и они упали ниже и остались ниже в группе меда по сравнению с группой декстрозы.

    Исследователь предположил, что мед может повышать уровень инсулина. Это объясняет, почему, хотя уровень сахара в крови вырос в обеих группах, в группе меда он упал еще больше.

    Улучшенные измерения диабета

    В обзоре, опубликованном в 2017 году, также исследовалась связь между медом и уровнем глюкозы в крови у людей с диабетом.

    Авторы обнаружили, что мед оказывает следующие эффекты:

    • Мед снижает уровень глюкозы в сыворотке крови натощак, который врач измеряет после того, как человек голодал не менее 8 часов.
    • Он увеличивает уровень С-пептида натощак, который помогает поджелудочной железе узнать, сколько инсулина выделять, и играет решающую роль в поддержании стабильного уровня сахара в крови в здоровом диапазоне.
    • Он увеличил уровни С-пептида через 2 часа после приема пищи, которые указывают на количество пептида после того, как человек поел.

    Будущий терапевтический эффект

    В 2012 году исследование с участием 50 человек с диабетом 1 типа показало, что по сравнению с сахарозой мед с меньшей вероятностью повышает уровень сахара в крови.Исследовательская группа пришла к выводу, что однажды мед может сыграть роль в лечении бета-клеток поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина.

    В 2018 году обзор исследований показал, что мед может быть полезен для лечения диабета 2 типа, так как он может иметь гипогликемический эффект. Другими словами, это может помочь снизить уровень сахара в крови.

    Однако исследователи предупреждают, что подтверждение этих эффектов и установление полезных дозировок потребуют дополнительных исследований на людях и долгосрочных исследований.

    Влияние на долгосрочные уровни глюкозы в крови

    8-недельное исследование с участием 48 человек в Иране показало, что употребление меда не повышает уровень сахара в крови натощак. Участники, которые ели мед, также похудели и имели более низкий уровень холестерина в крови.

    Исследователи также проверили гемоглобин участников. Гемоглобин - это белок, который переносит кислород в клетки тела. Когда глюкоза попадает в клетки, она соединяется с гемоглобином.

    Измеряя количество гемоглобина в сочетании с глюкозой в тесте на гемоглобин A1C, врач может оценить средний уровень глюкозы в крови человека за последние несколько месяцев.

    Человек с повышенным уровнем гемоглобина A1C имеет более высокий риск развития диабета и, вероятно, плохо контролирует уровень глюкозы в крови.

    Исследователи отметили, что у участников группы меда было повышение гемоглобина A1c, что предполагает долгосрочное повышение уровня глюкозы в крови. По этой причине команда рекомендовала «осторожное потребление» меда людям с диабетом.

    Противомикробные и противовоспалительные свойства

    Другие исследования показали, что мед может иметь дополнительные преимущества, поскольку он обладает антимикробными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

    В обзоре, опубликованном в 2017 году, рассматривается потенциальная роль меда в исцелении. Авторы отметили, что у людей с диабетом 2 типа врачи однажды могут использовать мед для снижения уровня сахара в крови, снижения риска осложнений, связанных с диабетом и нарушением обмена веществ, и для заживления ран.

    В 2014 году исследователи из Греции опубликовали аналогичные результаты, отметив, что мед может помочь бороться с воспалительными процессами, возникающими при диабете, атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях, которые являются особенностями метаболического синдрома.

    Дополняющие лекарства от диабета

    Авторы другого исследования, проведенного в 2014 году, сообщили, что сочетание лекарств от диабета с медом может быть полезным, и призвали к дальнейшим исследованиям, чтобы подтвердить свои выводы.

    Здесь вы найдете несколько советов о естественных способах улучшения чувствительности к инсулину.

    Мед может быть полезным заменителем рафинированного сахара, такого как белый сахар, турбинадо, тростниковый сахар и сахарная пудра.

    Однако люди должны использовать его в умеренных количествах.Это также может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, особенно когда человек употребляет мед в дополнение к другой форме сахара, а не вместо нее.

    Некоторые производители производят нечистый мед, который может содержать добавленный сахар или сиропы.

    Также важно отметить, что сырой мед может содержать токсин, который может вызывать ботулизм или иным образом быть опасным для младенцев младше 1 года.

    В то время как мед обеспечивает питательными веществами, другие продукты, такие как свежие фрукты и овощи, являются лучшими источниками их, и они также содержат больше клетчатки и воды, сводя к минимуму любое повышение уровня сахара в крови.

    Людям с диабетом следует как можно реже употреблять подсластители любого вида, поскольку частые скачки сахара в крови могут вызвать более быстрое развитие диабета.

    Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, какие подсластители подходят для людей с диабетом.

    Углеводы во время пищеварения расщепляются на сахар и обеспечивают организм большей частью энергии.

    Сколько углеводов может съесть человек с диабетом?

    Поделиться на Pinterest Мед содержит углеводы и может повышать уровень сахара в крови.

    Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек рекомендует, чтобы углеводы составляли 45–65 процентов рекомендуемой дневной нормы калорийности человека.

    По данным Совета по питанию и питанию Института медицины, медицинское сообщество не установило рекомендуемое дневное количество углеводов, жиров и белков для людей с диабетом. Правильные суммы зависят от человека.

    Определение количества потребляемых углеводов включает в себя множество факторов, в том числе:

    Человек с диабетом должен работать со своей медицинской бригадой, чтобы определить правильное количество для него.

    Как только человек знает, сколько углеводов ему следует съедать каждый день, он может соответственно корректировать выбор продуктов и размеры порций.

    Также важно отметить, что тип и количество углеводов влияют на уровень сахара в крови. Медицинские работники могут помочь определить потребности каждого человека в углеводах.

    Потребление клетчатки имеет решающее значение для контроля всплесков сахара в крови после еды. Каждый прием пищи должен содержать много клетчатки.

    Рекомендуемое дневное потребление клетчатки составляет:

    • для женщин в возрасте 19–30 лет: 28 граммов (г)
    • для мужчин в возрасте 19–30 лет: 33.6 г

    Обычно, если человек ест три раза в день, каждое из них должно содержать 8,5–11,2 г клетчатки, чтобы удовлетворить суточные потребности в клетчатке и помочь контролировать уровень сахара в крови.

    Большая часть потребляемых человеком углеводов должна состоять из здоровых, необработанных углеводов с высоким содержанием клетчатки. Они содержатся в цельнозерновых продуктах, таких как ячмень, и в хлебе из непросеянной муки, бобовых, горохе, цельном овсе и цельных фруктах и ​​овощах.

    Мед может иметь много преимуществ для здоровья. По сравнению с другими формами сахара он может способствовать повышению уровня инсулина и снижению уровня сахара в крови.

    Однако для подтверждения того, что это безопасная альтернатива для людей с диабетом, требуются дополнительные исследования.

    Лучше заменить другие сахара медом, чем использовать мед в качестве дополнительного подсластителя. Употребляйте его в умеренных количествах, и если он вызывает значительное повышение уровня сахара в крови, прекратите его употреблять.

    Людям с диабетом следует поговорить с врачом, прежде чем добавлять мед в свой рацион.

    Узнайте больше о жизни с диабетом 2 типа, загрузив T2D Healthline.Это бесплатное приложение обеспечивает доступ к экспертному контенту по диабету 2 типа, а также поддержку со стороны сверстников через беседы один на один и живые групповые обсуждения. Загрузите приложение для iPhone или Android.

    Q:

    Вы рекомендуете людям с диабетом есть мед или им следует избегать его?

    A:

    Я советую всем употреблять как можно меньше подсластителей, будь то натуральный или обработанный сахар.

    Чем чаще во рту ощущаются сладкие ароматы, тем больше оно желает сладости, поэтому в целом я сторонник употребления меньшего количества подслащенных продуктов.

    Тем не менее, если человек действительно подслащивает пищу, сырой, непастеризованный местный мед может стать отличной заменой рафинированному сахару, и у него есть потенциальные преимущества.

    Я также рекомендую стевию и эритрит в качестве случайных подсластителей, которые помогают людям с диабетом регулировать потребление углеводов и уровень сахара в крови.

    Натали Батлер, RD, LD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

    .

    Смотрите также

    От вздутия живота народные средства

    От Вздутия Живота Народные Средства

    Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

    Температура Понос Тошнота

    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
    Почему у ребенка зеленый понос

    Понос Зеленый У Ребенка

    Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

    Температура Понос Рвота У Ребенка

    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
    Лекарство от вздутия живота

    Лекарство От Вздутия Живота

    Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
    Причины поноса после еды

    После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

    Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
    Понос после арбуза

    Понос После Арбуза

    Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
    Первая помощь ребенку при рвоте

    Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

    Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

    Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


    Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.