Может ли быть понос от пива


причины, лечение, в чём опасность?

Диарея после пива возникает достаточно часто, так как этот алкогольный напиток в повышенных дозировках вызывает диспепсические расстройства. Если употреблять его в небольших количествах, то улучшается пищеварение. Постоянное же распитие дрожжевого алкоголя может привести к серьезным патологическим отклонениям.

Причины «пивной» диареи

Пиво состоит из хмеля (солода) и пивных дрожжей, которые богаты полезными веществами (селен, витамины С и В, никотиновая кислота и пр.). Но это при условии, что напиток изготавливается из натуральных компонентов и в строгом соответствии с технологией.

В современном мире при производстве пива применяются консерванты, красители, ароматизаторы и прочие вредные ингредиенты, что удешевляет номинальную себестоимость (это выгодно производителю). Поэтому о пользе напитка говорить неблагоразумно. Однако в продаже можно встретить и настоящее пиво, соответствующее заданным стандартам (по очень высокой цене). Но даже в этом случае превышение дозы (пару чашек в неделю) может привести к стойкому поносу.

Причины негативного воздействия пива на пищеварительную систему:

  • Выделяется чрезмерное количество желудочного сока, что приводит к увеличению концентрации соляной кислоты, разъедающей стенки органов желудочно-кишечного тракта.
  • Уничтожается полезная микрофлора желудка и кишечника, на фоне чего возникает дисбактериоз.
  • Создается мочегонный эффект, поэтому вода всасывается в недостаточном количестве. А это способствует обезвоживанию организма, при котором возможен летальный исход.
  • Из-за пива плохо усваиваются полезные вещества – углеводы, белки, минералы, витамины.
  • При дополнительном употреблении продуктов, основанных на химических добавках (люди часто едят чипсы, орешки и пр.), происходит отравление.
  • Содержащийся этанол так же приводит к интоксикации организма. Кроме того, алкоголь способствует спазмам кровеносных сосудов, обжиганию стенок желудка, повышенному синтезу фермента пепсина, который расщепляет белки.
  • У некоторых людей обнаруживается аллергическая реакция на компоненты дрожжевого напитка.
  • Диарея может возникнуть в качестве реакции организма на яды, которые он пытается вывести.

Сопутствующие симптомы

Распитие слабоалкогольного пива провоцирует различные заболевания, поэтому могут проявляться дополнительные признаки:

  • Пожелтение кала на фоне выделения желчи. Это происходит при панкреатите и любых воспалительных процессах в желчном пузыре. Развивается реберная боль, тошнота и рвота.
  • Почернение каловых масс, неприятный запах, частицы пищи. Это свидетельствует о начале язвенных патологий.
  • Черные фекалии появляются при заболеваниях печени и внутреннем кровотечении.
  • Алкогольный гастрит сопровождается постоянной изжогой, тошнотой, жжением, неприятным привкусом во рту, тошнотой.
  • При токсическом гепатите повышается температура тела, проявляется болевой синдром справа.
  • Больной может испытывать тяжесть и спазмы в желудке, повышенное потоотделение.
  • Нередко наблюдается вздутие живота, метеоризм.

Если своевременно не предпринимать меры (проводить соответствующее лечение, отказаться от потребления алкоголя), развивается ряд осложнений, которые опасны для жизни человека.

Возможные осложнения и последствия «пивной» диареи

«Пивной» понос вымывает из организма все полезные вещества, способствует блокировке синтеза необходимых ферментов, поэтому негативное воздействие оказывается на все внутренние системы и органы. Чаще всего страдает желудок, кишечник и печень (из-за интоксикации). Это приводит к следующим осложнениям:

  • отравление организма;
  • цирроз печени, гепатиты;
  • гастрит, язва;
  • хроническая диарея;
  • энтероколит;
  • болезни почек;
  • обострение присутствующих хронических патологий;
  • нарушение обмена веществ;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение гормонального фона;
  • обезвоживание (способствует смерти).

Лечение

Терапия «пивного» поноса основана на 3-х принципах – правильное питание, прием препаратов, лечение народными средствами, которые содержат ингредиенты растительного происхождения. Кроме этого, необходимо придерживаться таких правил:

  • пить достаточное количество жидкости – минимум 2-2,5 литра в сутки;
  • давать организму отдых – исключить физические и умственные нагрузки;
  • отказаться от алкогольных напитков.

Питание

Диетотерапия является важным этапом лечения поноса после потребления пива. Она включает в себя следующее:

  • Запрещена жирная и острая пища.
  • Нельзя жареные и соленые блюда, приправы, специи.
  • Исключаются копчености, маринады, кофе, молоко.
  • Нежелательно потреблять некоторые овощи и фрукты.
  • Обязательно кушать кашу из гречневой, овсяной и рисовой крупы.
  • Диетическое мясо отваривают в воде.
  • Из хлебобулочных изделий предпочтение отдают сухарикам (натуральным, без добавок), вчерашнему хлебу, галетному печенью.
  • Полезно пить крепкий чай, кисель.
  • Из фруктов разрешено кушать яблоки в запеченном виде.
  • Можно приготовить паровой омлет и отварить рыбу нежирных сортов.
  • Суточная норма продуктов должна быть разделена на 5-6 приемов.
  • Порции небольших размеров.

Прием медикаментов

«Пивную» диарею, как и любой другой понос, необходимо лечить при помощи препаратов, которые ускоряют процесс выздоровления. Что может назначить врач:

  • Если отмечается аллергическая реакция на алкогольный напиток, нужно принять антигистамины – Диазолин, Кларитин. Аллергия обычно проявляется сразу, то есть понос возникает после выпитого пива. Дополнительно краснеет и зудит кожный покров.
  • При отравлении организма токсинами (при завышенных дозировках, длительном распитии пива, и потреблении некачественного продукта) используются сорбенты. Это Энтеросгель, Сорбекс, активированный уголь, Полисорб. Препараты быстро связывают вредные вещества и выводят их из организма. Но есть одно правило – в первый день приема сорбентов нежелательно применять лекарства против диареи, так как ослабляется действие первых.
  • Чтобы избежать дегидратации (обезвоживания) и восстановить водный и солевой баланс, используется Регидрон. Если такового в домашней аптечке нет, можно сделать раствор самостоятельно, смешав очищенную воду, соль и сахар. Аналоги: Гидровит, Гастролит.
  • Для восстановления моторики и перистальтики, повышения тонуса сфинктера анального отверстия (что нарушается при частом жидком стуле) назначаются Имодиум, Лоперамид.
  • Для нормализации микрофлоры желудка и кишечника применяют различные пребиотики и пробиотики: Аципол, Бифидумбактерин, Линек-с, Бактиспорин, Энтерол, Нормоспектрум, Лактофильтрум, Хилак Форте.
  • Чтобы пополнить организм полезными веществами, которые вымываются, необходимо дополнительно принимать минерально-витаминные премиксы.

В зависимости от причины возникновения диареи (отравление, инфицирование, нарушение обмена веществ и т. д.) назначаются соответствующие группы медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики, стероиды, гемостатики и пр.).

Народные рецепты

Средства народной медицины помогают быстрей восстановить нарушенную микрофлору, ускоряют действие медикаментов. Но использовать то или иное средство можно только после консультации с лечащим врачом.

Лучшие рецепты:

  1. Крепкий чай. На стакан кипятка понадобится 1 ч. л. черного чая (обязательно листового, а не в пакетиках). В напиток можно добавить сахар по вкусу. Выпить чашку за один прием. Многие рекомендуют разжевывать и глотать заварку, но это не обязательное правило. Чай пить можно трижды в день.
  2. Славяне издавна пользовались универсальным спиртовым рецептом: на 70-80 мл качественной водки добавьте 1/3 ч. л. обычной поваренной соли. Тщательно перемешайте до растворения и выпейте. Суточная норма водки с солью – 3 стопки.
  3. 3 раза в день съедайте по 1 зубчику чеснока (целиком, не разжевывая). Запивать его нужно обычной водой.
  4. Четырежды в сутки съедайте по кусочку сахара-рафинада, на который нужно капнуть 3 капли масла тмина.
  5. Полынная настойка. На стакан кипящей воды взять 1 ст. л. травы. Залить в термос, настаивать 60-80 минут. Процедить, соединить с мёдом. Выпить за 2 раза до принятия пищи.
  6. Соедините в равном соотношении свежую зелень укропа и семенную часть моркови (зелени можно добавить больше). Тщательно измельчите (можно использовать блендер), отделите 1-2 ст. л. и примите внутрь.
  7. Отвар из мелиссы. Взять 3 ст. л. травы, 300 мл кипятка. Соединить и варить на водяной бане 20-30 минут. Принимать в процеженном и охлажденном состоянии четырежды в день по 1 ст. л.
  8. Овсяная каша с грушами отлично скрепляет каловые массы и выводит яды. Налейте в кастрюлю 500 мл воды, добавьте половину стакана хорошо высушенных плодов груш, проварите 10-15 минут, добавьте 3 ст. л. овсяной крупы. Проварите еще 10 минут, отставьте в теплое место настаиваться. Кушать кашу дважды в сутки по половине стакана.
  9. Рисовый отвар готовится особым способом: на 0,5 литра воды нужно взять всего полторы чайных ложки крупы. Варить ровно 15 минут, после чего смесь должна остыть. Крупу отцеживают, а жидкость пьют по 50 мл через каждые 2 часа.
  10. Высушить ржаной хлеб в духовке. Залить теплой чистой водой, дать размякнуть на протяжении 15-ти минут. Хорошенько перемешать массу, чтобы она стала однородной. Пить по 1-3 стакана в день.
  11. Собрать листья грецкого ореха, залить кипящей водой, дать настояться. Пить в качестве чайного напитка с мёдом.
  12. Полезно пить отвар из гранатовых корок.
  13. На 2 стакана воды взять половину чайной ложки корицы, всыпать немного красного молотого перца (жгучего). Настаивать час в термосе. Пить каждые 30 минут по одному большому глотку.

Как избежать диареи после пива?

Чтобы не возникал понос после распития пива, лучше всего отказаться от этого хмельного напитка. Если же это невозможно, придерживайтесь следующих правил:

  1. Обращайте внимание на срок годности, так как просроченный продукт не только вызывает жидкий стул, но и негативно действует на печень, органы ЖКТ.
  2. Не злоупотребляйте напитком, пейте его в небольших количествах.
  3. Не покупайте слишком дешевое пиво – от качества зависит результат.
  4. При наличии хронических патологий достаточно выпивать 1-2 стакана в неделю.

Если возникает понос после пива, обязательно обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту, потому что причиной диареи может служить серьезное заболевание. Не игнорируйте этот симптом, особенно если жидкий стул не прекращается на протяжении 2-х и более суток.

возможные причины и особенности лечения

После пива понос может возникать по разным причинам. О них мы поведаем вам чуть ниже. Также вы узнаете о том, как лечить такое патологическое состояние и как не дать перейти ему в хроническую форму.

Основные сведения о пагубной привычке

Самым популярным напитком у современных людей является пиво. К сожалению, многие из них считают его абсолютно безвредным и безобидным. Но на самом деле это не соответствует действительности.

Пиво – это алкоголь, поэтому его чрезмерное и частое употребление негативным образом сказывается на общем здоровье человека и нередко вызывает зависимость.

После пива понос развивается довольно часто. Специалисты утверждают, что подобное явление наблюдается лишь при употреблении большого количества пенного напитка. Что касается любителей пива, то они считают, что диарея представляет собой несерьезную проблему, поэтому отказываться из-за нее от алкоголя нет никакой необходимости. Однако врачи сообщают, что каждый год в мире от этого недуга умирает огромное количество пациентов. Поэтому очень важно знать, почему после пива понос на утро беспокоит многих людей и как правильно бороться с этой проблемой.

Основные причины возникновения диареи после пива

После пива понос развивается потому, что данный напиток является алкогольным. При его распитии он оказывает неблагоприятное влияние на работу всей пищеварительной системы, а именно:

  • раздражает поверхность желудка, вследствие чего развивается неправильное пищеварение и расстройство;
  • стимулирует интенсивную работу кишечника, из-за чего пища не может перевариваться полностью и быстро выходит.

Действие пенного напитка на организм человека

Почему возникает понос после пива? Причины этого патологического явления могут быть связаны с тем, что данный вид алкоголя способствует уничтожению и полезных, и вредных бактерий в организме. В результате такого воздействия микрофлора желудка и кишечника нарушается, что и вызывает диарею. При этом следует отметить, что чем больше будет выпито пенного напитка, тем сильнее будет понос.

Также следует отметить, что после пива понос нередко развивается из-за его плохого качества. Современные пенные напитки не те, что были раньше. Сегодня в процессе их производства к ним добавляют большое количество красителей, консервантов и ароматизаторов. Таким образом, организм человека устает бороться с химическими веществами, в результате чего происходит его отравление.

Другие причины развития "пивной" диареи

Какие еще явления вызывают после пива понос? Почему такое патологическое состояние возникает у каждого второго любителя пенного напитка?

Развитие сильной диареи после употребления алкоголя может сигнализировать о серьезных неполадках со здоровьем. Специалисты утверждают, что чаше всего понос после пива (что делать при таком явлении, мы расскажем далее) возникает у людей с:

  • гастритом;
  • язвой желудка;
  • гепатитом;
  • панкреатитом;
  • энтероколитом.

Таким образом, если хоть один из вышеуказанных диагнозов бы поставлен любителю пенного напитка, то пить алкоголь ему категорически запрещается, так как это может привести к значительному ухудшению его здоровья.

Симптомы отравления

Теперь вам известно, какие заболевания вызывают после пива понос. Почему у некоторых людей диарея сопровождается кровянистыми выделениями? Специалисты утверждают, что это довольно серьезный признак развития внутреннего заболевания. Такой симптом подтверждает наличие внутренних кровотечений или же язв, образующихся на стенках кишечника.

Также вместе с диареей, развившейся после употребления пенного напитка, у человека могут отмечаться следующие признаки:

  • тошнота;
  • нарушение сна;
  • общая слабость;
  • повышение температуры;
  • боль в желудке;
  • спазмы в животе.

Если после разливного пива понос сопровождается такими симптомами, то следует срочно обратиться к квалифицированному специалисту.

Процесс лечения диареи

В зависимости от количества выпитого, диарея после пива может длиться в течение нескольких суток, а может затянуться намного дольше (на несколько месяцев).

Как известно, при таком состоянии человек теряет очень много жидкости. Это может стать причиной сильного обезвоживания организма, что чревато возникновением серьезных осложнений.

Чтобы избежать такого состояния, первым делом при развитии диареи следует употреблять много жидкости. При этом желательно пить только чистую воду или же минеральную без газов.

Кроме того, при поносе рекомендуется принимать сорбенты. Такие препараты помогут вывести все токсины и вредные вещества из отравленного организма.

Правильное питание

Для устранения диареи, в том числе развившейся на фоне употребления пенного напитка, врачи рекомендуют придерживаться строгой диеты. В такое время запрещается употреблять молочные продукты и жирную пищу. Желательно включить в свой повседневный рацион различные каши и кисели. Как известно, именно эти блюда хорошо обволакивают поверхность желудка, а также благоприятным образом воздействуют на его слизистую.

Согласно утверждениям специалистов, при поносе будет полезно употребление и небольшого количества отварной рыбы или же нежирного мяса.

Алкогольные напитки при таком состоянии принимать категорически запрещается.

Если при соблюдении всех вышеперечисленных правил диарея так не исчезает, то причина ее возникновения может скрываться в каком-либо внутреннем заболевании. Чаще всего понос после пива развивается на фоне гастрита, панкреатита или язвы желудка. Кроме того, такое патологическое состояние может свидетельствовать о возникновении цирроза печени. В данном случае следует обязательно обратиться к доктору, который не только проведет полное медицинское обследование и поставит диагноз, но и поможет подобрать правильную схему лечения.

Подведем итоги

Теперь вы имеете общее представление о том, почему распитие такого алкогольного напитка, как пиво, провоцирует развитие диареи. Также мы поведали вам о том, к чему это патологическое состояние может привести в конечном итоге.

Таким образом, чтобы избежать развития поноса, следует полностью отказаться от употребления пенного напитка. Отвечая на вопрос потребителей, почему же необходимо воздержаться от распития пива, специалисты сообщают, что даже слабоалкогольные напитки при продолжительном приеме в больших количествах приводят к зависимости. Более того, они отрицательно воздействуют на все внутренние органы человека без исключения, вызывая развитие серьезных заболеваний и таких неприятных симптомов, как понос и нарушение пищеварения.

почему, причины на утро, лечение, что делать

Понос после пива – неприятное дополнение к утреннему похмелью. Он может быть разовой реакцией на употребление хмельного напитка или возникать регулярно. И то, и другое состояние не стоит оставлять без внимания.

Причины

Для начала необходимо выяснить, почему после пива понос. Зачастую пенный напиток употребляется вместе с солёными закусками – орешками, чипсами, морепродуктами. Таким образом, расстройство стула может быть реакцией организма на алкоголь, консерванты и химические добавки, консерванты и красители.

Понос от пива развивается под влиянием таких факторов:

  1. Этанол оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, провоцирует спазмы кровеносных сосудов. Он препятствует выработке пепсина – фермента, необходимого для расщепления пищи в желудке. В результате нарушается процесс усвоения питательных веществ из съеденных продуктов, они хуже перевариваются, что негативно сказывается на работе кишечника. При регулярном злоупотреблении пенным напитком развивается т. н. алкогольный гастрит.
  2. Одновременно с этим алкоголь обладает стимулирующим действием. Он ускоряет процесс прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту, а особенно – моторику кишечника. Из-за его активной работы нарушается формирование каловых масс, поэтому непереваренные фрагменты пищи вместе с водой буквально выталкиваются наружу.
  3. Этанол обладает антисептическими свойствами. Но при попадании в пищеварительный тракт он уничтожает не только патогенные бактерии, но также полезную микрофлору. Из-за дисбактериоза и возникает расстройство стула.

Кроме того, алкоголь нарушает процесс всасывания жидкости в кровь, происходящий в тонком кишечнике. В результате она проходит дальше по пищеварительному тракту, где смешивается с каловыми массами. Как итог – развивается сильная диарея.

При употреблении свежего нефильтрованного пива вредное воздействие этанола отчасти компенсируется полезными витаминами, а также микроэлементами, входящими в его состав. Но дешёвые сорта, изготавливаемые из синтетических компонентов, а также разливные напитки наносят организму только вред:

  • стабилизаторы провоцируют изжогу;
  • карамельный краситель, который добавляют в тёмное пиво, ухудшает пищеварение;
  • сульфат калия и кальция приводят к развитию хронических заболеваний ЖКТ.

Случаи расстройства стула из-за пивных закусок встречаются не менее часто, особенно в жаркое время года. Вяленая или копчёная рыба, пицца могут стать причиной пищевого отравления или кишечной инфекции. Они будут сопровождаться болями в эпигастрии, рвотой, диареей, иногда зелёного цвета, с пеной и слизью.

Диарея, вызванная употреблением некачественных напитков или продуктов питания, обычно проходит через 2–3 дня. Но при появлении поноса от пива причины могут быть и патологическими. Этот симптом характерен для некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта:

  1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки. Характерные признаки – болевой синдром, возникающий через 30–60 минут после еды, изжога, кислая отрыжка. Может наблюдаться обильное потоотделение, налёт на языке, резкая потеря веса. Симптомы проходят после лечения антибиотиками, но со временем к ним вырабатывается резистентность.
  2. Энтероколит – одновременное воспаление тонкого и толстого кишечника. Острая форма заболевания может сочетаться с гастритом. Проявляется тупыми болями в районе пупка, чередованием поносов и запоров, тошнотой и рвотой. Требует исключения любой твёрдой пищи на все время лечения.
  3. Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, может быть реакцией на употребление больших доз алкоголя. Проявляется геморрагической сыпью и неукротимой рвотой с примесью жёлчи. Боль локализуется в верхней части живота, иррадирует в левый бок. Острая форма панкреатита является показанием для госпитализации.
  4. Острый гепатит – воспалительное заболевание печени, может развиться из-за токсического действия алкоголя. Типичные признаки – заметное ухудшение состояния, слабость, вялость, повышение температуры тела, появление желтухи.

Даже невысокое содержание этанола в пиве провоцирует обострение этих заболеваний. Как правило, симптомы усиливаются утром после употребления большого количества алкоголя, но со временем приобретают хронический характер. Если ухудшение самочувствия сопровождается также сильной диареей жёлтого или чёрного цвета, с вкраплениями крови и слизи, необходимо срочно обратиться к врачу.

Лечение и обзор средств

Расстройство стула – не заболевание, а лишь симптом нарушений в работе пищеварительного тракта. Поэтому терапия, прежде всего, должна быть направлена на устранение причин диареи. До постановки диагноза можно принять меры общего характера:

  1. Выпить активированный уголь или любой другой энтеросорбент (Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Лактофильтрум, Регидрон). Он поможет организму избавиться от продуктов полураспада этанола или токсинов, содержащихся в некачественном напитке. Дозировка лекарства рассчитывается с учётом массы тела человека.
  2. Постоянно пить много жидкости. Из-за диареи организм быстро теряет запасы влаги, что негативно сказывается на работе всех внутренних систем. Полезна чистая вода слабой минерализации, компот из сухофруктов, слабый чай. Можно сделать дома водно-солевой раствор, растворив в тёплой кипячёной воде столовую ложку сахара и чайную ложку соли. Пить его нужно небольшими глотками, иначе будет тошнить.
  3. Если болит живот, можно принять спазмолитическое средство (Но-шпу или Дротаверин). Более сильные препараты использовать не рекомендуется: если боль не утихает, нужно вызывать врача.

Дальнейшее лечение проводится под контролем специалиста. Если будет выявлена кишечная инфекция, врач может назначить антибиотики или другие противомикробные препараты. Из-за риска получения сильной интоксикации использовать средства, останавливающие диарею, не рекомендуется.

5 правил восстановления желудка

Чтобы ускорить процесс постановления желудочно-кишечного тракта, нужно придерживаться таких правил:

  1. Не ограничиваться устранением неприятных симптомов, а пройти назначенный курс лечения до конца. Это касается всех препаратов, предписанных врачом.
  2. Для очищения организма от остатков токсичных веществ пропить курс энтеросорбентов – активированного угля, Смекты, Лактофильтрума.
  3. Ускорить процесс детокса с помощью очистительных клизм. Их делают на основе тёплой воды с добавлением яблочного уксуса (столовая ложка на 2 л) и чайной ложки поваренной соли. При сильном раздражении кишечника клизмы не рекомендуются.
  4. Пропить курс пробиотиков или пребиотиков. Они помогут нормализовать состав микрофлоры кишечника. Полезны как специальные комплексы, так и молочнокислые продукты, обогащённые лактобактериями. При этом цельное молоко противопоказано.
  5. Не менее важна лечебная диета. В течение 2-х недель нужно полностью исключить употребление спиртных напитков, даже безалкогольного пива. Также следует отказаться от жирных, жареных, солёных блюд, дрожжевого хлеба и кондитерских изделий.

До окончательного выздоровления нельзя употреблять сырые овощи, фрукты (особенно цитрусовые), свежевыжатые и концентрированные соки. Любые острые специи, соусы противопоказаны. Желательно отдавать предпочтение жидкой или полужидкой пище.

Полезны постные каши из гречневой, овсяной, рисовой крупы, нежирное мясо, рыба, отварные яйца (не более 1–2 в день). Из напитков – специальные водно-солевые растворы, некрепкий чай, компоты из сухофруктов и травяные отвары. Рекомендуется ежедневно употреблять кисель и домашнее желе из-за их обволакивающего действия на слизистую.

Понос после пива: почему появляется и как лечить

Пиво – это слабоалкогольный напиток с содержанием этилового спирта от 3 до 5,5%, напиток получают брожением ячменного солода с добавлением хмеля. Понос после пива возникает при чрезмерном употреблении, аллергических реакциях на добавки, хронических заболеваниях. Основными причинами диареи является нарушение микрофлоры желудка и кишечника, уменьшение выработки ферментов, раздражение слизистых оболочек.

Причины поноса после употребления пива

  1. Пиво содержит этиловый спирт, который провоцирует раздражение слизистой оболочки ЖКТ, нарушает перистальтику кишечника, ухудшает качество пищеварения.
  2. Напиток препятствует всасыванию воды, жидкость выводится из организма посредством острых диарейных состояний.
  3. Заболевания: гастрит, язва, панкреатит, холецистит, гастроэнтероколит. При болезнях желудка рекомендовано воздержаться от приема алкогольных напитков.
  4. Пищевая аллергия на искусственные добавки, содержащиеся в пенном напитке. Раздражение и заболевания ЖКТ вызывают красители, стабилизаторы, консерванты, антиокислители, которые производители добавляют с целью увеличения срока годности. Чтобы узнать причину, вызывающую диарею, проводят тест в домашних условиях. Для этого с утра натощак выпивают бокал разливного нефильтрованного пива и наблюдают реакцию. Если поноса нет, значит причина в аллергии на добавки или закуску.

При хроническом употреблении напитков, содержащих этанол, уменьшается выработка пепсина, который отвечает за расщепление белка. Работа ЖКТ ухудшается вследствие постепенно увеличивающейся ферментной недостаточности. Систематическое употребление алкоголя приводит к жутким диареям, гастриту.

Лечение диареи от пива в домашних условиях

Диарея после пива требует срочных мер:

  • понос вызывает обезвоживание, нарушение водно-солевого баланса. При отравлении пейте как можно больше жидкости. Употреблять рекомендуется чистую воду без газов и искусственных добавок. Для профилактики обезвоживания поможет принятие растворов электролитов, наиболее популярен Регидрон,
  • при поносе после пива на следующий день примите сорбенты. Данный тип препаратов связывает токсичные вещества и выводит из организма,
  • избавиться от токсичных веществ поможет клизма. Закипятите 2 литра воды и охладите. Добавьте 1 ч.л. соли и 1 ст.л. яблочного уксуса, перемешайте,
  • если сильно поносит, воспользуйтесь народным средством остановки диареи. Подготовьте 25 г алтея и 10 г багульника. Сырье следует настоять в 1 литре кипятка 60 минут, затем процедить. Пить каждые 2 часа по 1 столовой ложке,
  • при поносе рекомендован отказ от пищи в течение 12 часов. После этого времени режим питания должен быть щадящим. Запрещается употреблять алкоголь, молочные, мучные, сладкие продукты. Питайтесь сваренными на воде кашами, отварной рыбой и мясом, пейте кисели,
  • при заболеваниях ЖКТ воспользуйтесь диетой «Стол №1». Принцип питания в ограничении поступления соли, исключении острой и жареной пищи. Блюда запекают, готовят на пару. Питание применяют дробное, 5-6 раз в течение суток. Температура еды должна быть комфортной. Разрешены для приема в пищу овощи, каши, нежирные бульоны, отварное мясо, нежирная рыба.
Заболевание или состояние, вызвавшее пивной понос Способ лечения
Употребление напитка в избыточном количестве Прекратить прием пива, принять сорбент (Активированный уголь, Полисорб), обильное питье, щадящая диета.
Нарушение микрофлоры ЖКТ вследствие воздействия этанола Прием пробиотиков: Линекс, Бифидумбактерин.
Обострение хронических заболеваний желудка Лечится основное заболевание.
Аллергические реакции Антигистаминные препараты (Супрастин). Симптомы аллергии пройдут после прекращения поступления аллергена.

Какой информации не хватает в статье?

  • Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
  • Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
  • Описание случаев для обращения к врачу
  • Обзор лекарственных препаратов
  • Серьезное ли заболевание

О каких заболеваниях может свидетельствовать расстройство желудка после пива

Помимо пивной диареи, больного могут беспокоить ухудшение общего состояния, нарушение сна, боли, спазмы в желудке. При установлении причины учитывайте продукты, которые были употреблены совместно с пенным напитком. Советуем почитать

  • Причина диареи после кофе
  • Возможные причины поноса после еды
  • Симптомы и причины осмотической диареи

При заболеваниях желудка, кишечника, печени, воздержитесь от употребления спиртного даже в малом количестве.

Заболевание Симптомы
Гастрит – нарушение выработки желудочного сока Изжога, тошнота, рвота, боль в животе, неприятный привкус во рту.
Панкреатит – воспаление поджелудочной железы Жидкий стул с остатками непереваренной пищи, острая боль в животе, правом подреберье, учащенное сердцебиение, больного тошнит, возможна рвота.
Энтероколит – воспаление тонкой и толстой кишок Боль в районе пупка, нарушение стула, метеоризм, диспепсия.
Острый гепатит – поражение печени Потеря аппетита, горечь во рту, кал белого цвета.
Язва желудка и 12-перстной кишки – разъедание слизистых оболочек из-за повышенного выброса соляной кислоты При язве желудка боли возникают после приема пищи, при язве 12-перстной кишки живот болит в состоянии голода.
Аллергические реакции Диарея, сыпь на коже, повышение температуры тела.
Инфекционные заболевания (употребление просроченного напитка, нарушение режима хранения) Кал с примесью слизи и пеной, рвота, повышение температуры тела.
Дисбактериоз Расстройство стула, отрыжка, боль в эпигастральной области, метеоризм, вздутие живота.

При диарее с кровяными примесями в каловых массах, повышении температуры тела, отсутствии улучшения в течении 3 дней стоит вызвать врача. Заболевания желудка и печени требуют диагностики, не занимайтесь самолечением.

Возможные осложнения и профилактика

При постоянном употреблении пивных напитков возможны осложнения:

  1. Нарушается обмен веществ.
  2. За счет повышенного содержания фитоэстрогенов меняется гормональный статус человека.
  3. Напиток дает нагрузку на печень и почки.
  4. Возникает алкогольная зависимость.
  5. Язва, гастрит, цирроз печени.

Профилактика пивной диареи:

  • чтобы из пивного паба не бежать в туалет, контролируйте количество выпитого напитка,
  • покупайте свежее разливное пиво, там меньшее количество химических добавок,
  • следите за сроками годности продукта,
  • лучшим способом профилактики является отказ от алкогольных напитков. Если человек решает продолжать употреблять пиво, то для минимизации последствий необходимо соблюдать щадящую диету с исключением молочных продуктов,
  • закусывайте продуктами с минимальным количеством добавок. Для закуски подойдут грецкие орехи, несколько ржаных сухариков,
  • не сочетайте с другим алкоголем.

Чтобы на следующий день не началась диарея, при употреблении алкоголя важно соблюдать меру. Один-три бокала натурального пива в неделю не представляет опасность и придает бодрость, согреет, снабдит организм витаминами В1, В2, РР.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

причины недуга и способы избавления от него

Основные причины развития диареи после употребления пива

Диарея является следством отравления или нарушения микрофлоры.

Диарея может начаться уже через несколько часов после распития пива. Этому есть несколько причин:

  • активизация работы кишечника, из-за которой пища удаляется из организма в не переваренном полностью виде;
  • изменения в работе ЖКТ, из-за которых жидкость поступает в кишечник и удаляется из организма, минуя мочевой пузырь;
  • спиртовые составляющие убивают все микроорганизмы, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, поэтому начинается расстройство пищеварения, приводящее к поносу.

Нельзя забывать, что в пиво добавляют немало химических препаратов, среди которых красители, ароматизаторы, консерванты. Их использование делает продукт внешне более интересным, увеличивает срок его годности. Но говорить о пользе таких добавок не приходится. Чтобы не подвергать свой организм дополнительным опасностям, лучше употреблять пиво, в составе которого только натуральные компоненты.

Но в этом случае возрастает их стоимость, поэтому далеко не все могут себе позволить натуральные напитки. А многие вообще не задумываются о составе продукта. Бездумно пьют первое попавшееся пиво, а потом мучаются от последствий. Ведь организм не может не реагировать на вредные ингредиенты, поступающие извне. В целом диарея является следствием оной из 3-х причин:

  1. отравление;
  2. брожение;
  3. нарушения микрофлоры.

Возможные последствия и осложнения

К возможным последствиям и осложнениям относят следующие состояния:

  1. Если пациент продолжает употреблять пиво при поносе, не обращая внимания на дискомфорт и неприятные симптомы, то это может спровоцировать развитие хронической диареи. Ведь регулярное употребление пива со временем становится частью естественного процесса обмена веществ.
  2. Присутствующие в организме хронические заболевания (гастрит, язва желудка, панкреатит, острый гепатит, заболевания поджелудочной железы, энтероколит и пр.) при употреблении алкогольных напитков, в т. ч. и пива, могут обостриться, вызвав сильные осложнения.
  3. При регулярном употреблении пива алкоголь, находящийся в напитке, начнет препятствовать выработке пепсина. Данное вещество является важным ферментом, задействованным в пищеварительной системе для расщепления белков. Дефицит белков и неполное переваривание пищи скажутся на организме самым негативным образом в короткий промежуток времени. При этом выделительная функция кишечника будет нарушена.
  4. Частый понос на фоне принятия спиртных напитков может перейти в алкогольный гастрит, который при несвоевременной терапии спровоцирует язву желудка.Симптомы алкогольного гастрита:
    • тошнота;
    • боли в желудке;
    • жжение;
    • дискомфорт;
    • неприятный привкус во рту;
    • сильно напряженные мышцы в области живота;
    • жидкий стул;
    • температура тела выше нормы.
  5. Злоупотребление пивом может привести к циррозу печени и летальному исходу.

Если врач диагностирует заболевание, которое развилось на фоне принятия спиртной жидкости, то пациенту необходимо:

  • пройти курс терапии при помощи антибиотиков;
  • придерживаться строгой диеты;
  • воздержаться от употребления алкогольных напитков.

Не нужно злоупотреблять принятием пенного напитка, каким бы безобидным он ни казался на первый взгляд, иначе последствия могут сказаться самым неблагоприятным образом на состоянии организма.

https://youtube.com/watch?v=xPfc8fRvOyA%3Ffeature%3Doembed

Причины появления диареи

Многие интересуются, почему пиво может вызывать понос? Диарея довольно серьезное заболевание, от ее симптома (казалось бы, безобидного) умирает много людей.

Пиво относится к алкогольным напиткам, в его составе находится около шести процентов алкоголя. Поступая в организм этиловый спирт метаболизируется, в результате появляется ацетальдегид.

Ацетальдегид для человеческого организма является ядом. Для его ликвидации в организме тратиться много сил.

Для того чтобы пиво хранилось долго в него добавляют консерванты и красящие вещества. Даже если пиво живое оно также воздействует на человеческий организм и отравляет его.

Токсины алкоголя, содержащиеся в пиве, начинают всасываться стенками желудка, затем попадают в кровь и во все органы. Избавляясь от вредных веществ организм, вызывает понос.

Диарея опасна еще тем, что она способствует, обезвоживаю организма.

Привычка употреблять пиво постоянно вызывает зависимость и становится частично обменными процессами. После частых возлияний пивом можно заболеть хронической диарей.

Понос после употребления пива может быть на протяжении двух или трех дней. Но иногда может затянуться на более длительное время.

В данной ситуации необходима консультация специалиста. Если понос начался после единичного употребления пива, можно говорить о заболеваниях связанных с печенью, поджелудочной железой.

Если приступ поноса сопровождается рвотой, приступами тошноты, болевыми ощущениями в желудке, жжением то это может быть гастрит вызванный алкоголем.

Обязательно обратитесь к специалисту, так как в дальнейшем могут быть осложнения, связанные с двенадцатиперстной кишкой.

После пива может быть также повышение температуры, потеря в весе, чередование поноса запором.

Опасный симптом после принятия пива является понос с кровью. Это серьезный сигнал, говорящий о внутреннем кровотечении или об образовании язв на стенках кишечника.

В данной ситуации немедленно вызывайте скорую помощь.

Появление температуры, рвоты, и боли резкого характера может свидетельствовать о возможном гепатите. При этой болезни можно получить цирроз печени.

Не тяните время, не занимайтесь самолечением обратитесь за консультацией к специалисту.

Употребления пива приносит серьезные проблемы, касающиеся здоровья. После того как человек бросает пить этот напиток наблюдается повышение эмоциональной стабильности, восстанавливается здоровье, сон и работоспособность человека.

Как справиться с проблемой

Самым лучшим способом решения проблемы является предотвращение ее причины — получается это не всегда, конечно. Следующие правила следует соблюдать при употреблении пива, чтобы не допустить развития поноса:

  1. Стараться употреблять пиво в умеренном количестве.
  2. Не увлекаться пивными напитками при наличии каких-либо заболеваний пищеварительной системы.
  3. Не совмещать употребление пива с приемом лекарственных средств, особенно антибиотиков. Почему нельзя? Это приведет к усилению поноса.
  4. Пить только качественное пиво, по возможности без консервантов.

Если же проблема все-таки возникла, есть способы с ней справиться. Если наутро после употребления пива возникла диарея, нужно начать как можно быстрее восстанавливать водный баланс организма. Почему это необходимо делать? Любая диарея может привести к сильному обезвоживанию организма и возникновению тяжелых состояний.

Водный баланс при поносе можно восстанавливать обычной чистой водой, принимая ее небольшими порциями каждые 15 минут. Однако гораздо полезнее и эффективнее будет принимать специальные водно-солевые растворы. Почему именно они? Данные растворы, помимо восстановления жидкости в организме, будут поддерживать солевой баланс, и жидкость не будет так быстро теряться с поносом. К таким растворам относится Регидрон. Эти растворы можно делать и самостоятельно — размешать соль в воде в соотношении 1:10.

Почему не стоит принимать газированные напитки? Потому что газ стимулирует перистальтическую активность, как следствие, понос будет только усиливаться. Если под рукой есть только газированная вода, можно делать следующее: оставить открытой бутылку с водой или налить воду в стакан и размешивать ее. Пузырьки газа выйдут, и воду можно будет пить.

Что делать для предотвращения интоксикации? Для связывания и выведения токсичных продуктов распада этанола из организма назначаются сорбентные препараты. Они могут быть в виде таблеток, растворов, порошков, гелей. Из порошков можно делать растворы и суспензии для питья. Наиболее эффективными являются такие препараты, как Жидкий уголь, Энтеросгель, Смекта. Жидкие формы сорбентов быстрее связывают и выводят токсины из кишечника — диарея прекращается.

Что делать при боли в желудке? Для защиты раздраженной и поврежденной слизистой желудка нужно принять антациды. Они могут быть пищевого происхождения, которые можно делать самостоятельно – кисели, слизистые каши, отвар овса. Лекарственные антацидные препараты тоже лучше принимать в виде жидких форм — Альмагель, Гевискон суспензия, Маалокс суспензия.

Также нужно восстановить ферментный состав желудочного сока — с этой целью назначаются Панкреатин, Панзинорм, Фестал. Принимать противодиарейные препараты нежелательно, потому что они только задерживают жидкий кал в организме, не устраняя причину его возникновения. Все токсины и непереваренная пища останутся в кишечнике, только усугубляя состояние и утяжеляя понос.

Понос, развившийся на фоне злоупотребления пивом – явление распространенное. Предотвратить диарею возможно, ограничив прежде всего потребление пива. Но если проблема уже возникла, то потребуется медикаментозное лечение и корректировка водного баланса.

https://youtube.com/watch?v=ARRqL1zB984%3Frel%3D0%2520frameborder%3D

Состав пива и его влияние на ЖКТ

https://youtube.com/watch?v=wK55IYD0gS8%3Ffeature%3Doembed

Популярный напиток прочно вошел в рацион, стал неизменным спутником отдыха и праздников. Однако не стоит считать его безопасным из-за низкой крепости: 3,0–5,5%. Любой алкоголь воздействует на ЖКТ, нарушая его работу. Нередко после пивной вечеринки наутро обнаруживается понос.

В составе присутствуют вещества, провоцирующие расстройство стула:

  • Этиловый спирт. Спирт – известный антисептик, его используют для обеззараживания, устранения бактерий. Кишечник человека населен микроорганизмами, полезными и вредными. Этанол их уничтожает, нарушает микрофлору. К тому же в процессе расщепления этилового спирта образуется ацетальдегид. Это токсическое вещество, яд, отравляющий организм.
  • Хмель. Хмель содержит большое количество фитоэстрогенов, влияет на гормональный фон, усиливает перистальтику кишечника.
  • Пивные дрожжи. Это одна из основных причин возникновения пивной диареи. Проктологи утверждают, что крепкий алкоголь не настолько вреден для работы кишечника, как пиво. Дрожжи вызывают процесс брожения в кишках, провоцируют метеоризм.
  • Сульфат кальция и калия. Это антиокислители, раздражающе действующие на слизистую желудка, вызывающие заболевания ЖКТ.
  • Соли кобальта, образующие пену. Они являются провокаторами воспалительных процессов.
  • Сахарный колер. Колер представляет собой краситель, придающий алкоголю насыщенный коричневый цвет. Он отрицательно воздействует на всю пищеварительную систему.

Важно помнить, что любой напиток, содержащий хмель и этиловый спирт, оказывает неблагоприятное воздействие на организм. Не существует минимальных безопасных доз.

Этиловый спирт особенно сильно влияет на ЖКТ во время употребления пищи. Еда, запитая пивом, плохо усваивается, белки не расщепляются, поступают в тонкую кишку, вызывая несварение и жидкий стул. Сильное расстройство провоцируют красители и консерванты. Перед покупкой напитка стоит внимательно прочитать состав. Обилие химикатов в большинстве случаев приводит к неприятным последствиям и похмелью.

Характеристика напитка

Пиво — это напиток, содержащий алкоголь. Получается пиво в результате бродильных процессов солода — вещества, получаемого из ячменных зерен. Реже пиво может производиться из других злаковых культур, например,пшеницы. Существует большое количество разных сортов пива. Они различаются по крепости, степени выдержки, сорту зерна, из которого приготовлен солод. Соответственно, различаются и вкусовые качества напитка.

Пиво метаболизируется в организме под воздействием алкогольдегидрогеназы. Этот фермент может присутствовать в организме разных людей в разных количествах. Чем меньше фермента, тем хуже происходит разрушение этилового спирта на безопасные составляющие, не способствующие возникновению поноса. Самым опасным составным элементом пива, а точнее, этилового спирта считается ацетальдегид. Почему ацетальдегид? Данное вещество может оказывать токсическое влияние на все клетки организма. Под воздействием ацетальдегида и развиваются все симптомы, характерные для похмелья, в частности понос.

Этиловый спирт, содержащийся в пиве, является сильным раздражителем для слизистой оболочки желудка и кишечника. Он нарушает процессы пищеварения и всасывания питательных веществ. Вещества, образующиеся при его разрушении, также оказывают негативное влияние на процесс пищеварения. Помимо этого, особенности приготовления пива таковы, что оно вызывает активные процессы брожения как в желудке, так и в кишечнике.

Под воздействием алкоголя погибают бифидо- и лактобактерии, живущие в кишечнике и способствующие его нормальному функционированию и всасыванию веществ — развивается диарея. Почему так происходит? Этиловый спирт не дает вырабатываться в достаточном количестве тем ферментам, которые участвуют в расщеплении основных питательных веществ, в большей степени – углеводов. Не расщепленные углеводы – причины процесса брожения в желудке и кишечнике.

Все эти процессы в совокупности приводят к следующим эффектам:

  1. Усиление перистальтики желудка и кишечника.
  2. Уменьшение количества полезной микрофлоры, что чаще бывает при длительном употреблении пива.
  3. Снижение ферментативной функции.
  4. Появление большого количества не переваренной пищи в просвете желудка и кишечника.

Об осложнениях

При жидком стуле из-за приема спиртных напитков происходят дегидратационные процессы, нарушается электролитное равновесие, в организме возникает дефицит витаминов и макроэлементов.

О геморрое

Вероятным осложнением диареи, вызванной алкоголем, будет геморрой, который может прогрессировать. Он вызывает болевой синдром, осложняется. Осложненные состояния геморроя:

  • Трещина ануса.
  • Воспалительный процесс анальных желез, что предрасполагает к внутреннему прямокишечному свищу.
  • Тромбозные изменения геморроидальных узлов.
  • Анаэробная гангрена тазовых органов.
  • Злокачественные новообразования прямой кишки.

Вследствие геморрагии, вызванной геморроем, у больного будет кружиться голова, он ослабнет, начнет рвать. Частая диарея вследствие употребления спиртного может вызвать анемию.

О печеночной дисфункции

Алкогольная интоксикация отрицательно влияет на печень. Она увеличивается в размере, присоединяется болезненность справа, человек слабеет, иногда его болят суставы. Печень воспаляется, нарушаются процессы метаболизма, гемопоэза, а также увеличивается в размерах селезенка, возникают варикозные изменения пищеводных сосудов.

Диарея при печеночной дисфункции нарушает электролитное равновесие, быстрее выводятся из организма калиевые, натриевые элементы, запускаются изменения, увеличивающие в составе крови аммиачные соединения, увеличивается вероятность развития энцефалопатии

О панкреатите

При воспалении поджелудочной железы также происходит диарея, проявляется сильная болезненность желудочной и подреберной зоны. Если воспалилась головка поджелудочной железы, то болезненной будет правая подреберная зона. Если воспаление происходит в хвостовой части железы, то болеть будет слева.

Болезненность иррадиирует в любую область тела — в копчиковую, бедренную зону, спину. Сильно болит абдоминальная область. Во время пароксизмального состояния человек находится в сидячем положении, склоняется кпереди, сжимается. В такой позе болезненность немного снижается.

Панкреатит осложняется:

  • Недостаточностью печени.
  • Поечной патологией.
  • Сахарным диабетом.
  • Заболеваниями ЦНС.

Пиво и понос

Про негативное воздействие алкоголя на организм человека знает каждый. И хотя в пиве содержание этилового спирта минимальное, в больших количествах оно наносит не меньший вред, чем водка, вино или коньяк. Первыми страдают желудок, кишечник и нервная система. У всех любителей пива нарушен обмен веществ. Почему так происходит? Давайте разберемся:

  1. Спирт — это своего рода антисептик, который, помимо истребления вредных организмов, также губительно воздействует на полезную микрофлору. В результате пища начинает плохо перевариваться, бродить, появляется дисбактериоз. Витамины и минералы практически не усваиваются.
  2. На расстройство желудочно-кишечного кишечного тракта напрямую влияет текущее состояние организма. Диарея после пива чаще возникает у людей с гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, гепатитом и энтероколитом. При наличии таких заболеваний пить любые алкогольные и слабоалкогольные напитки категорически запрещается.
  3. Алкоголь раздражает слизистую желудка и кишечника. Газы, которые содержатся в пиве, усугубляют проблему. При длительном употреблении пенного напитка, особенно натощак, могут развиваться воспалительные процессы, которые часто сопровождаются диареей, тошнотой и болью в животе.
  4. Ароматизаторы, усилители вкуса и красители, присутствующие в пиве, отравляют организм. При небольших объемах выпитого токсическое действие незаметно, но если пиво «льется рекой», то поноса, увы, не избежать.
  5. Алкогольные напитки заставляют желудок работать быстрее, стимулируют его моторную функцию. Еда быстрее продвигается по пищеварительному тракту и эвакуируется, толком не перевариваясь. Жидкость, которая поступила в организм, тоже практически не всасывается. Поэтому утром после пьянки почти всегда появляется понос.

Признаки алкогольного гастрита

Алкогольный гастрит (другое название – алкогольная реактивная гастропатия) – это не воспалительное повреждение слизистого покрова желудка, вызванное злоупотреблением алкоголя. Этанол одновременно увеличивает секрецию пищеварительного сока и уменьшает выработку слизи, из-за чего большое количество соляной кислоты начинает интенсивно разъедать незащищенные стенки желудка. Вначале это может стать причиной эрозии (иногда с кровотечением), на поздней стадии – трансформируется в язвенную болезнь.

Основные симптомы алкогольного гастрита:

  • Расстройство стула, которое может выражаться как поносом, так и запором.
  • Тошнота, усиливающаяся между приемами пищи.
  • Рвота жидкой смесью не переваренной еды, слизи и желчи.
  • Болезненность и изжога в эпигастральной области. Обостряются после еды, уменьшаются после рвоты.
  • Отрыжка с привкусом кислоты.
  • Тяжесть в желудке, быстрое наполнение при приеме пищи.
  • Отсутствие аппетита.
  • Неутолимая жажда.

Самый узнаваемый симптом – уменьшение всех проявлений болезни после употребления пива. Кроме алкогольного гастрита, он может свидетельствовать также и об алкогольной зависимости.

Нарушение пищеварения сопровождается симптомами отравления общего характера: слабость, астения, тахикардия, нарушение чувствительности и координации, одышка. При перерыве между вдохами более 10 секунд, а также при наличии судорог необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Как бороться с диареей после пива

Чтобы вообще не сталкиваться с поносом после распития алкоголя, нужно знать свою норму. Незначительное количество пива, изредка употребляемое человеком, не окажет пагубного влияния на работу внутренних органов. А полное отсутствие алкоголя в организме значительно улучшит общее самочувствие. Многие из бывших любителей пива, избавившись от пристрастия к этому напитку, отмечают повышение работоспособности, нормализацию сна и появившееся эмоциональное равновесие.

Но если нет желания завязывать с алкоголем, и диарея уже возникла, то есть несколько правил, позволяющих ускорить излечение:

  • придерживаться диеты. Нужно временно вычеркнуть из своего рациона молочные продукты, алкогольные напитки, любую жирную, жареную или острую пищу;
  • пить больше воды. Обильное питье способствует быстрому очищению желудочно-кишечного тракта. Воду можно заменить чаем или морсом;
  • отдохнуть. Организму и так приходится несладко, поэтому не нужно перегружать его умственным или физическим трудом. Всему свое время.

Понос, вызванный чрезмерным употреблением пива, не длится дольше двух дней. Но если диарея не спешит проходить, то необходимо обсудить эту проблему с врачом. Возможно, жидкий стул – симптом какой-либо болезни, требующей срочного лечения. Чаще всего это оказывается алкогольный гастрит. Во время назначенной в больнице терапии, как правило, рекомендуется:

  • придерживаться строгой диеты;
  • полностью отказаться от алкоголя;
  • пропить курс антибиотиков.

Не пролеченный гастрит запросто может спровоцировать развитие язвы желудка, которая в комбинации с активным употреблением алкоголя, быстро перерастает в цирроз печени. А там и летальный исход не за горами.

И хоть пиво считается практически «детским» напитком, не стоит относиться к нему столь пренебрежительно. Алкоголь – он в любой бутылке алкоголь

И неважно, сколь успешными, счастливыми и довольными кажутся люди в рекламе. Скрытая сторона есть во всем

Никто ведь не собирается показывать доверчивому зрителю мучащихся от диареи любителей пива. Так что, все хорошо в меру.

ponosov.net

Чем может грозить регулярное употребление пива

Что такое алкогольный гастрит? Для того чтобы работа ЖКТ осуществлялась правильно, необходимо наличие ферментов, например, немаловажную роль играет пепсин. При поступлении в организм алкоголя выработка этого фермента нарушается. Нехватка пепсина приводит к сбоям в работе кишечника.

Расщепление белков осуществляется с нарушениями, и у человека возникают симптомы желудочных расстройств. Особо часто беспокоят поносы. В результате развивается алкогольный гастрит.

Распознать это заболевание можно по характерным признакам:

  • возникновение болей в желудке;
  • повышение тонуса мышц брюшины;
  • изжога;
  • во рту появляется неприятный привкус;
  • тошнота;
  • понос;
  • повышение температуры тела;
  • общая слабость.

Обратитесь к врачу, даже если проявляются не все признаки. Если же алкогольный гастрит обошел вас стороной, то регулярное потребление пива может привести к снижению работоспособности, человек становится раздражительным, у него появляется апатия, нарушается ночной сон и т.д.

Лечение

Продолжать пить пиво при приступе диареи нельзя. Ведь это и есть основная причина расстройства желудка. О любимом, но вредном напитке нужно забыть минимум на две недели, чтобы токсины вышли из организма, и здоровье пришло в норму. Во время лечения пивной диареи специалисты советуют отказаться не только от любых спиртных напитков, но даже от безалкогольного пива, так как оно содержит консерванты.

Важная задача терапии – устранить обезвоживание. Во время водянистого стула вместе с вредными веществами организм избавляется и от полезных элементов. Чтобы не усугубить ситуацию и остановить этот процесс рекомендуется пить много жидкости. С этой проблемой отлично справляются морсы, зеленый чай, минеральная вода, кисель.

Если признаки возникшего расстройства ярко выражены, потребуется провести промывание желудка и поставить очистительную клизму: в 2 л кипяченой воды растворяют чайную ложку соли и столовую ложку яблочного уксуса либо лимонного сока.

Кроме этого пациентам советуют принять:

  • Адсорбент, например, Смекту, Энтеросгель, Атоксил.
  • Противорвотный препарат (если жидкий стул после пива уже начался, но тошнота и другие признаки отравления еще не прошли).
  • Антациды, оказывающие ощелачивающий эффект, например, Гастал, Ренни.
  • Гастропротекторы, защищающие слизистую кишечника (Де-Нол, Эскейп), которую разрушают алкогольные коктейли.
  • Антигистаминные препараты. Их назначают при признаках аллергической реакции (Диазолин, Лоратадин, Зодак).

Рекомендуется придерживаться щадящего режима питания: исключить из ежедневного рациона жареные, пряные, острые, соленые продукты, которые способны повторно вызвать диарею. Питаться нужно кашами, овощными супами, отварным нежирным мясом/рыбой, пока не стабилизируется состояние.

Чем может грозить регулярное употребление пива

Регулярное употребление пива приводит к тому, что организм перестраивается и воспринимает его как составляющую обменных процессов в организме, что может пройти без внешних признаков или же стать причиной постоянной диареи. Под действием алкоголя в организме прекращается выработка пепсина – этот фермент необходим для расщепления белков в процессе пищеварения. Нарушение функционирования пищеварительной системы и дефицит белка, неизбежный даже при правильном питании, также становится причиной диареи, а впоследствии и алкогольного гастрита. Диагностировать алкогольный гастрит можно по следующим симптомам:

  • болевые ощущения в желудке,
  • жжение,
  • тошнота,
  • дискомфорт и мышечные спазмы в районе живота,
  • специфический привкус во рту,
  • повышение температуры,
  • диарея.

В любом случае, поставить такой диагноз, как и назначить лечение может только дипломированный специалист, почему и стоит обратиться в поликлинику при проявлении такой симптоматики.

Еще один вариант проявления поноса после пива является банальное отравление. Отравляющими веществами могут быть обычные составляющие напитка, как то, красители, ароматизаторы, вкусовые добавки, концентрация которых превышена. Обнаружить такие химические вещества можно в пенном напитке с большим сроком хранения. Натуральное «живое» пиво всегда характеризуется небольшим сроком хранения и стоит существенно дорожек продукции пивной отрасли нижнего и среднего ценового диапазона. В пищеварительной системе, не справившейся с большим количеством химикатов, начинается реакция брожения, дисбактериоз и расстройство желудка. Так что, злоупотребляя пивом, вполне реально нарушить выделительную функцию и микрофлору желудочно-кишечного тракта и нанести вред внутренним органам, который неизбежен под воздействием алкоголя.

В последнее время наблюдается неуклонное повышение крепости пива. Если раньше среднее содержание алкоголя в таком напитке составляло 3% , то теперь его содержание доходит до 9 и даже 11 % – вред от постоянного употребления таких напитков увеличивается многократно. Почему производители увеличивают «градус»? Крепкое пиво является недорогой альтернативой вину и водке – этот продукт ориентирован на молодежную аудиторию, так что производители просто развивают новую долю рынка, отвоевывая ее у более крепких и дорогих напитков.

Помимо вышеуказанной реакции организма неумеренное употребление пива может вызвать другие последствия:

  • снижение работоспособности,
  • апатия,
  • нарушение сна.

Все перечисленные последствия от большого количество пива объясняют, почему пиво может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Причины возникновения диареи

Понос после пива может начаться через несколько часов после распития хмельного пенного напитка.

Понос после пива может начаться через несколько часов после распития хмельного пенного напитка. Такое может происходить по следующим причинам:

  1. Иногда пиво способствует активизации деятельности желудочно-кишечного тракта. В итоге пища не успевает полностью перевариться, что способствует формированию жидкого стула с частицами не переваренной еды.
  2. У некоторых людей употребление алкогольных напитков способствует развитию в ЖКТ таких изменений, которые приводят к тому, что часть жидкости не выводится из организма с выделительной системой через мочевой пузырь, а поступает назад в кишечник. В результате этого получается жидкий стул.
  3. Если было выпито слишком много пива, то спиртовые составляющие в алкогольном напитке быстро убивают полезную микрофлору кишечника, которая участвует в процессе пищеварения. Любой алкоголь является антисептиком и убивает как вредные, так и полезные микроорганизмы. В итоге начинается расстройство пищеварения, которое вызывает понос.
  4. У некоторых людей есть индивидуальная непереносимость или аллергия как на алкогольные продукты в целом, так и на некоторые их виды, например, пиво. Обычно в случае такой реакции у человека появляется не только диарея, но присутствуют и другие симптомы, указывающее на аллергию или непереносимость, – удушье, кашель, изменение цвета кожных покровов, сыпь, зуд и т.п.
  5. Если вы выпьете некачественное, суррогатное или просроченное пиво, то и кишечник, и весь организм отреагируют на отравление. В этом случае помимо поноса может быть тошнота, рвота, повышение температуры тела и боль в животе.
  6. Не редкость, когда похмельный синдром сопровождается поносом. Таким образом организм стремится очиститься от токсинов этилового спирта – ацетальдегида, которые проникают во все органы и системы и отравляют организм. В этом случае понос возникает из-за употребления слишком большого количества пива.

Помимо натуральных ингредиентов, в пиве присутствуют различные ароматизаторы, красители, улучшители вкуса и консерванты.

Отвечая на вопрос, почему от пива понос, стоит упомянуть о составе современного пива. Помимо натуральных ингредиентов, там присутствуют различные ароматизаторы, красители, улучшители вкуса и консерванты. Все эти вещества призваны улучшить вкусовые качества напитка, продлить срок его хранения, но все они оказывают негативное воздействие на пищеварительную систему и состояние нашего здоровья в целом.

Важно: чтобы исключить вероятность возникновения поноса от пива, лучше пить натуральный продукт, изготовленный без добавления  различных химических ингредиентов. Однако стоит знать, что цена такого пива немаленькая и хранится оно недолго.

Так, почему бывает понос после пива? Причины его возникновения, можно условно разделить на несколько групп:

  • отравление;
  • аллергия;
  • нарушение микрофлоры;
  • брожение.

Понос после пива может возникать по причине того, что любой алкогольный напиток может спровоцировать обострение скрытых и хронических заболеваний органов пищеварения. Среди них можно перечислить следующие болезни:

  • язва;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • острый гепатит;
  • болезни поджелудочной железы;
  • энтероколит.

Скрытые угрозы

Алкоголь способен не только усугубить наличие болезней, но и выявить их существование.

После выпитого пива, понос может появиться на утро, в случае наличия следующих заболеваний:

  • Воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит).
  • Наличие язв на поверхности слизистых оболочек внутренних органов.
  • Гепатит (в том числе острый), сопровождающийся поражением тканей печени.
  • Воспаление поджелудочной железы (панкреатит).
  • Единовременное воспаление тонкого и толстого кишечника, приводящее к значительным нарушениям системы пищеварения (энтероколит) и другие нарушения в функционировании органов брюшной полости.

При столкновении с такой распространенной проблемой, как диарея после употребления хмельного напитка, необходимо задуматься о своем здоровье и посетить врачей, описав проблему. Выявленные на ранней стадии заболевания внутренних органов легче поддаются лечению.

  • Желудочная инфекция: как распознать и лечить
  • Что делать если у ребенка рвота и болит живот, при этом температура

Диарея и болезни ЖКТ

ВАЖНО!

Понос после выпитого пива нередко является признаком серьезных проблем со здоровьем.

Необходимо внимательно отнестись к появлению таких симптомов:

  1. Стул желтого цвета с желчью. Является признаком панкреатита либо воспалительного процесса желчного пузыря. Сопровождается рвотой, интенсивной болью в районе ребер. Рвота может возникать даже от простого глотка воды.
  2. Черный водянистый кал с неприятным запахом и кусочками непереваренной пищи является признаком язвенной болезни.
  3. Тошнота, изжога, увеличение температуры, отвратительный привкус в ротовой полости, жжение в желудке, общее недомогание свидетельствует об алкогольном гастрите. Понос считается частым спутником усугубления хронического заболевания. А употребление пива – пусковой механизм для изменения самочувствия.
  4. Стул со слизью зеленого цвета – симптом кишечной инфекции. Наблюдается повышение температуры. Здесь пиво и диарея не связаны друг с другом.
  5. Черный кал появляется в результате цирроза печени, внутреннего кровоизлияния. Без помощи специалиста тут не обойтись.
  6. Чувство боли в районе печени, температура 38°С говорит о гепатите. Этот орган задерживает токсические вещества, препятствует их попаданию в лимфу, кровь. Пиво пагубно влияет на клетки печени. Болезнь часто сопрягается жидким стулом с примесью желчи. Когда своевременное лечение не проводится, возможно образование рака печени, цирроза.

Любые спиртные напитки разрушительно влияют на пищеварительную систему. При проявлении вышеописанных признаков необходимо исключить любой алкоголь. Для определения диагноза и установления схемы лечения следует обратиться к специалисту. Водянистые испражнения с кровью, одышка требуют немедленной госпитализации.

Отказаться надо и от безалкогольного пива, т. к. в его составе находится определенное содержание эталона, различные добавки, консерванты, красители.

Последствия поноса после спиртного

Если после употребления спиртного, причем неважно, какой именно вид напитка будет, человека беспокоит постоянные расстройства желудка, следует крепко задуматься над собственным здоровьем. Дело в том, что регулярные «алкогольные» диареи могут спровоцировать у личности развитие алкогольного гастрита.

Частый понос после спиртного может спровоцировать развитие алкогольного гастрита.

Суть заболевания. Эта патология представляет собой хроническое повреждение слизистой желудка из-за постоянного раздражения его этанолом. Нормальное функционирование ЖКТ обеспечивает комплекс специальных ферментов. Нас интересует один из них под названием пепсин.

Пепсин – ферментарное соединение, вырабатываемое клеточками слизистой желудка. Главной его задачей является расщепление пищевых белков до пептидов.

Спиртное, попадая в организм, начинает активно разрушать производство данного фермента. Недостаток пепсина приводит к капитальным сбоям в работе всего ЖКТ, главным образом сказывается на нормальном усвоении пищи и производстве необходимых питательных веществ для организма. Такая ситуация приводит к развитию алкогольного гастрита.

Причем это заболевание не проходит на фоне воспалительных процессов. Такое часто случается при иных видах гастритов. Поэтому патологию данного характера еще называют «реактивная алкогольная гастропатия».

Симптоматика. Врачи отмечают следующие признаки этого опасного заболевания:

  • сильная изжога;
  • тошнота и рвота;
  • длительная диарея;
  • повышение температуры;
  • общая слабость и вялость;
  • боль тупого характера в районе желудка;
  • постоянное мышечное напряжение брюшины;
  • ощущение неприятного привкуса в ротовой полости.

Алкогольный гастрит успешно лечится, особенно в молодом возрасте. Единственным условием становится полное забвение спиртного и ответственного отношения ко всем назначенным врачом процедурам.

Понос после пива на утро: почему возникает?

Многие сталкивались с таким явлением, как понос после пива. Это самый распространенный слабоалкогольный напиток. Он легко пьется, поэтому его употребление трудно ограничить. Как и любой алкоголь, пенные напитки отрицательно воздействуют на внутренние органы: желудок, кишечник, печень и почки. Возникновение диареи связано в первую очередь с токсичным раздражающим воздействием жидкости на стенки желудка и микрофлору кишечника.

Состав пива и его влияние на ЖКТ

Популярный напиток прочно вошел в рацион, стал неизменным спутником отдыха и праздников. Однако не стоит считать его безопасным из-за низкой крепости: 3,0–5,5%. Любой алкоголь воздействует на ЖКТ, нарушая его работу. Нередко после пивной вечеринки наутро обнаруживается понос.

В составе присутствуют вещества, провоцирующие расстройство стула:

  • Этиловый спирт. Спирт – известный антисептик, его используют для обеззараживания, устранения бактерий. Кишечник человека населен микроорганизмами, полезными и вредными. Этанол их уничтожает, нарушает микрофлору. К тому же в процессе расщепления этилового спирта образуется ацетальдегид. Это токсическое вещество, яд, отравляющий организм.
  • Хмель. Хмель содержит большое количество фитоэстрогенов, влияет на гормональный фон, усиливает перистальтику кишечника.
  • Пивные дрожжи. Это одна из основных причин возникновения пивной диареи. Проктологи утверждают, что крепкий алкоголь не настолько вреден для работы кишечника, как пиво. Дрожжи вызывают процесс брожения в кишках, провоцируют метеоризм.
  • Сульфат кальция и калия. Это антиокислители, раздражающе действующие на слизистую желудка, вызывающие заболевания ЖКТ.
  • Соли кобальта, образующие пену. Они являются провокаторами воспалительных процессов.
  • Сахарный колер. Колер представляет собой краситель, придающий алкоголю насыщенный коричневый цвет. Он отрицательно воздействует на всю пищеварительную систему.

Важно помнить, что любой напиток, содержащий хмель и этиловый спирт, оказывает неблагоприятное воздействие на организм. Не существует минимальных безопасных доз.

Этиловый спирт особенно сильно влияет на ЖКТ во время употребления пищи. Еда, запитая пивом, плохо усваивается, белки не расщепляются, поступают в тонкую кишку, вызывая несварение и жидкий стул. Сильное расстройство провоцируют красители и консерванты. Перед покупкой напитка стоит внимательно прочитать состав. Обилие химикатов в большинстве случаев приводит к неприятным последствиям и похмелью.

Когда и почему пиво вызывает диарею?

Дать точный ответ, почему после пива появляется понос, может только врач. Причин может быть много. Самостоятельно определить провоцирующий фактор не всегда возможно. Однако продолжать употреблять алкоголь и страдать от регулярной диареи не лучший выход. Необходимо выявить причину и устранить ее, даже если придется нарушить свои привычки.

Понос от пива возникает в следующих случаях:

  • Некачественный напиток. Низкое качество, заканчивающийся срок годности приводят к дополнительным проблемам. Плохое пиво способно вызвать алкогольный гастрит, жидкий стул, тошноту и рвоту.
  • Содержание огромного количества концентратов и красителей. Чем выше концентрация химии в составе, тем больше раздражающих факторов для органов ЖКТ. Не зря популярностью пользуется живое пиво, имеющее более натуральный состав и короткий срок годности.
  • Обильное количество выпитого. Врачи не рекомендуют злоупотреблять алкоголем. При передозировке даже легкие напитки вызывают несварение, раздражение желудка и нарушения стула. Есть такое понятие, как пивное похмелье, которое часто сопровождается диареей.
  • Запивание жирной пищи. Давно доказано, что запивать мясо, сыр, шашлык, масляную еду пивом – плохая идея. Процесс пищеварения замедляется, повышается нагрузка на органы ЖКТ, особенно на поджелудочную железу.

Часто людей волнует вопрос: может ли быть оптимальный выход, можно ли избежать неприятных последствий и не отказываться от употребления любимого напитка.

Все зависит от качества пенного напитка, особенной реакции организма, доз и частоты его распития, имеющихся хронических заболеваний. Нужно обращаться внимание на последствия употребления. Если даже малые дозы провоцируют расстройство, это говорит о том, что нужно обратиться к врачу.

Стоит помнить, что закуски тоже могут содержать консерванты и вкусовые добавки: в их числе чипсы, колбаски, сухарики. Они вызывают диарею не реже самого алкоголя. С большой осторожностью нужно относиться к закускам, приготовленным во фритюре, копченой рыбе со специями.

Возможные заболевания и последствия

Иногда ответ на вопрос, почему от пива возникает понос, кроется в уже имеющихся заболеваниях:

  • Панкреатит. Это воспаление поджелудочной железы, оно может быть последствием гастрита, гепатита, цирроза печени. Нередко к хроническому панкреатиту приводит курение и злоупотребление алкоголем. Среди основных проявлений заболевания: боль в животе, вздутие, тошнота и рвота, жидкий стул, повышение температуры тела.
  • Гастрит. К нему приводит бактерия хеликобактер пилори, вызывающая разрушение и воспаление слизистой желудка. При острой форме употребление этилового спирта исключено, он усиливает симптомы. Гастрит сопровождается отрыжкой, изжогой, болями в животе, нарушениями стула.
  • Язва. Это хроническое заболевание желудка, сопровождающееся образованием язвы на слизистой. Ее увеличение или разрыв являются опасными для жизни и здоровья человека. Обычно она приводит к сильным болям и запорам, но может возникать и диарея. Больным в период рецидива категорически запрещено пить.
  • Энтероколит. Это распространенное заболевание, приводящее к одновременному воспалению толстой и тонкой кишки. Недуг может носить инфекционный или неинфекционный характер. Распространенным симптомами являются боль в области пупка, чередования запоров и поносов, снижение массы тела, метеоризм.
  • Гепатит. Вирусный гепатит в острой форме может спровоцировать расстройство пищеварения. Печень – это пищеварительная железа. При поражениях этого органа процесс усвоения еды ухудшается. Прием алкогольных напитков усугубляет положение, приводит к тошноте, слабости, рвоте, расстройствам стула. Это происходит потому, что желчь выделяется недостаточно и не попадает в просвет кишки.

Пиво можно употреблять при некоторых хронических патологиях, но только после консультации врача. Если заболевание в стадии ремиссии, в небольших дозах алкоголь допустим.

Однако стоит помнить, что при любой из перечисленных проблем со здоровьем нельзя злоупотреблять алкоголем. К этому вопросу нужно относиться очень осторожно, учитывать сочетаемость алкоголя с препаратами.

Лечение и методы предотвращения пивной диареи

Расстройство стула опасно тем, что человек активно теряет жидкость, что ослабляет организм, приводит к обезвоживанию. Нельзя ждать, пока болезнь пройдет сама. При частом жидком стуле необходимо принять меры. Среди действенных методов лечения пивной диареи выделяют:

  • Энтеросорбенты. В аптеке их множество. Активированный уголь является наиболее дешевым препаратом этой группы. Его принимают по 2–3 таблетки по 4 раза в день. Если у больного наблюдается острое отравление, то 1 таблетка на 10 кг веса. Энтеросгель можно принимать до 3 недель. Его дозировка зависит от возраста и состояния пациента.
  • Большое количество воды. Пить нужно чистую воду по 2-2,5 л в день. Она восполнит потерю жидкости в организме, выведет токсины, улучшит самочувствие. Можно выпить черный чай, но не кофе, газировку, молоко.
  • Закрепляющие препараты. Препараты типа Лопедиум, Лоперамид помогают быстро остановить диарею. Их принимают по 1 таблетке после каждой дефекации до прекращения симптомов. Препараты имеют противопоказания, перед приемом важно внимательно прочитать инструкцию.
  • Щадящая диета. Некоторое время после нарушения пищеварения питаться нужно правильно: есть больше каш, тушеных и вареных овощей, нежирное мясо и рыбу. От острого, соленого, копченого, маринованного необходимо отказаться, пока не нормализуется стул.

Нельзя злоупотреблять закрепляющими препаратами. Они используются только для предотвращения обезвоживания. Большое их количество может лишь ухудшить положение и спровоцировать сильный запор.

Если говорить о методах предотвращения, то многие любители пива выбирают более качественное, живое, не такое агрессивное для желудка. Но возникает вопрос, почему понос от живого пива тоже случается. Причиной диареи служат не только консерванты, но и сами дрожжи, этиловый спирт. Любой алкоголь может спровоцировать частый жидкий стул.

Чтобы избежать проблем, необходимо отказаться от регулярного и обильного употребления пива, правильно подбирать закуски, которые не будут раздражать желудок, а также стараться пить качественные напитки. Если при этом диарея сохраняется, от употребления алкоголя придется отказаться.

Диарея: причины, симптомы и диагностика

Обзор

Диарея характеризуется жидким водянистым стулом или частой необходимостью опорожнения кишечника. Обычно он длится несколько дней и часто проходит без лечения. Диарея может быть острой или хронической.

Острая диарея возникает, когда состояние длится от одного до двух дней. У вас может возникнуть диарея в результате вирусной или бактериальной инфекции. В других случаях это могло быть связано с пищевым отравлением.

Есть даже состояние, известное как диарея путешественника, которое возникает, когда у вас диарея после контакта с бактериями или паразитами во время отпуска в развивающейся стране.Острая диарея встречается довольно часто.

Хроническая диарея - это диарея, которая длится не менее четырех недель. Обычно это результат кишечного заболевания или расстройства, например целиакии или болезни Крона.

У вас может возникнуть диарея в результате ряда условий или обстоятельств. Возможные причины диареи:

  • пищевая непереносимость, например непереносимость лактозы
  • пищевая аллергия
  • неблагоприятная реакция на лекарства
  • вирусная инфекция
  • бактериальная инфекция
  • кишечное заболевание
  • паразитарная инфекция
  • Операция на желчном пузыре или желудке

Ротавирус - частая причина детской диареи.Бактериальные инфекции, вызванные сальмонеллой или E. coli , среди других, также распространены.

Хроническая диарея может быть симптомом более серьезного состояния, такого как синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника. Частая и тяжелая диарея может быть признаком кишечного заболевания или функционального расстройства кишечника.

Есть много разных симптомов диареи. Вы можете испытать только одно из них или любую их комбинацию. Симптомы зависят от причины.Обычно наблюдается одно или несколько из следующих симптомов:

  • тошнота
  • боль в животе
  • спазмы
  • вздутие живота
  • обезвоживание
  • лихорадка
  • кровавый стул
  • частые позывы к опорожнению кишечника
  • большой объем стула

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.

Обезвоживание и диарея

Диарея может привести к быстрой потере жидкости и подвергнуть вас риску обезвоживания.Если вы не лечитесь от диареи, это может иметь очень серьезные последствия. Симптомы обезвоживания включают:

  • усталость
  • сухость слизистых оболочек
  • учащенное сердцебиение
  • головная боль
  • головокружение
  • повышенная жажда
  • уменьшение мочеиспускания
  • сухость во рту

Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы думаете, что ваша диарея вызывает обезвоживание.

Диарея у младенцев и детей раннего возраста

Диарея - серьезное заболевание у очень молодых людей.Это может вызвать сильное обезвоживание у младенца всего за один день.

Обратитесь к врачу вашего ребенка или обратитесь за неотложной помощью, если вы заметили симптомы обезвоживания, такие как:

  • снижение мочеиспускания
  • сухость во рту
  • головная боль
  • усталость
  • отсутствие слез при плаче
  • сухость кожи
  • запавшие глаза
  • запавший родничок
  • сонливость
  • раздражительность

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если к вашему ребенку относится любое из следующих условий:

  • У него диарея в течение 24 часов или более.
  • У них температура 102 ° F (39 ° C) или выше.
  • У них стул с кровью.
  • У них стул с гноем.
  • У них стул черный и дегтеобразный.

Это все симптомы, указывающие на чрезвычайную ситуацию.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и рассмотрит вашу историю болезни при определении причины диареи. Они также могут запросить лабораторные анализы для исследования образцов мочи и крови.

Дополнительные тесты, которые ваш врач может назначить для определения причины диареи и других связанных состояний, могут включать:

  • тесты натощак, чтобы определить, является ли пищевая непереносимость или аллергия причиной
  • визуализирующие тесты для проверки воспаления и структурных аномалий кишечник
  • посев кала для проверки на наличие бактерий, паразитов или признаков заболевания
  • колоноскопия для проверки всей толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания
  • сигмоидоскопия для проверки прямой и нижней части толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания

Колоноскопия или ректороманоскопия особенно полезны для определения того, есть ли у вас кишечное заболевание, если у вас тяжелая или хроническая диарея.

Лечение диареи обычно требует восполнения потерянной жидкости. Это просто означает, что вам нужно пить больше воды или напитков с заменителем электролитов, например спортивных напитков.

В более серьезных случаях жидкость может попасть внутрь при внутривенной терапии. Если причиной диареи является бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

Ваш врач примет решение о вашем лечении на основании:

  • тяжести диареи и связанного с ней состояния
  • частоты диареи и связанного с ней состояния
  • степени вашего обезвоживания
  • вашего здоровья
  • вашей истории болезни
  • ваш возраст
  • ваша способность переносить различные процедуры или лекарства
  • ожидания улучшения вашего состояния

Хотя диарея может возникать по разным причинам, вы можете предпринять действия, чтобы предотвратить ее:

  • Вы можете избежать развития диарея из-за пищевого отравления из-за более частого мытья зон приготовления и приготовления пищи.
  • Подавайте еду сразу после ее приготовления.
  • Срочно охлаждайте остатки еды.
  • Всегда размораживайте замороженные продукты в холодильнике.

Предотвращение диареи путешественников

Вы можете помочь предотвратить диарею путешественников, приняв следующие меры во время поездки в развивающуюся страну:

  • Вы можете спросить своего врача, можете ли вы начать лечение антибиотиками перед отъездом. Это значительно снизит риск развития диареи путешественников.
  • Избегайте водопроводной воды, кубиков льда и свежих продуктов, которые, вероятно, были промыты водопроводной водой, пока вы в отпуске.
  • Пейте воду в бутылках только во время отпуска.
  • Во время отпуска ешьте только приготовленную пищу.

Предотвращение распространения вирусных или бактериальных инфекций

Если у вас диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, вы можете предотвратить распространение инфекции среди других, если чаще мыть руки. Когда вы моете руки, используйте мыло и мойте их в течение 20 секунд.Если мыть руки невозможно, используйте дезинфицирующее средство для рук.

.

Диарея: причины, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диарея - одна из наиболее частых жалоб на здоровье. Оно может варьироваться от легкого временного состояния до потенциально опасного для жизни.

По оценкам, ежегодно в мире регистрируется 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет - в основном в развивающихся странах - умирают от диареи каждый год.Это делает его второй по значимости причиной смерти в этой возрастной группе.

Диарея характеризуется ненормально жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызвано бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут вызывать хроническую диарею.

Если стул часто выделяется, но нормальной консистенции, это не диарея. Точно так же у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто бывает жидкий липкий стул. Это нормально.

В этой статье рассматриваются причины и методы лечения диареи.Также рассматриваются симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

Многие случаи диареи вызваны инфекцией желудочно-кишечного тракта. Микробы, ответственные за эту инфекцию, включают:

  • бактерий
  • вирусов
  • паразитарных организмов

Наиболее часто выявляемыми причинами острой диареи в США являются бактерии Salmonella , Campylobacter , Shigella и Escherichia coli .

Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», потому что, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют так, как в идеале. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее частой причиной функциональной диареи.

СРК вызывает множество симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение привычек кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - еще одна причина хронической диареи.ВЗК описывает язвенный колит или болезнь Крона. Оба состояния также могут вызывать кровь в стуле.

Некоторые другие основные причины хронической диареи включают:

  • Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно поражает пожилых людей. Он развивается из-за воспаления и часто возникает в ночное время.
  • Мальабсорбционная и мальдигестивная диарея: Первое связано с нарушением всасывания питательных веществ, а второе - с нарушением функции пищеварения.Целиакия - один из примеров.
  • Хронические инфекции: Путешествие в прошлое или употребление антибиотиков может быть ключом к разгадке хронической диареи. Также причиной могут быть различные бактерии и паразиты.
  • Диарея, вызванная лекарственными средствами: Слабительные и другие лекарства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
  • Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда диарею вызывают гормональные факторы. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
  • Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана с рядом видов рака кишечника.

Легкие случаи острой диареи могут разрешиться без лечения.

При стойкой или хронической диарее врач вылечит любые причины, лежащие в ее основе, в дополнение к симптомам диареи.

В следующих разделах более подробно рассматриваются некоторые возможные варианты лечения.

Регидратация

Дети и пожилые люди особенно уязвимы для обезвоживания. Во всех случаях диареи регидратация жизненно необходима.

Люди могут заменить жидкости, просто выпив их больше.Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Раствор или соли для пероральной регидратации (ПРС) относится к воде, содержащей соль и глюкозу. Тонкий кишечник поглощает раствор, чтобы восполнить потерю воды и электролитов со стулом. В развивающихся странах ORS стоит всего несколько центов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что ПРС может безопасно и эффективно лечить более 90% нетяжелых случаев диареи.

Добавки цинка могут также уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей.Различные продукты доступны для покупки в Интернете.

Противодиарейные препараты

Также доступны безрецептурные противодиарейные препараты. К ним относятся лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол).

Имодиум - препарат против моторики, который уменьшает отхождение стула. Его можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Пепто-Бисмол снижает диарейный стул у взрослых и детей. Это также может предотвратить диарею путешественников. Люди могут купить этот продукт онлайн или без рецепта.

Есть некоторые опасения, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию, уменьшая удаление патогенов через стул.

Антибиотики

Антибиотики лечат только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если причиной является определенное лекарство, может помочь переход на другой препарат.

Всегда консультируйтесь с врачом перед сменой лекарства.

Диета

Следующие советы по диете могут помочь при диарее:

  • потягивание прозрачных жидкостей, таких как напитки с электролитами, вода или фруктовый сок без добавления сахара
  • после каждого жидкого стула, восполняя потерю жидкости хотя бы 1 чашкой жидкости
  • выпивая большую часть между приемами пищи, а не во время еды
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель без кожицы и бананы
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием натрия, такие как бульоны, супы, спортивные напитки и соленые крекеры
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсяные хлопья и рис, поскольку они способствуют сгущению стула
  • ограничение продуктов, которые могут усугубить диарею, например сливочные, жареные, с высоким содержанием молочных продуктов , и сладкие продукты

Продукты и напитки, которые могут усугубить диарею, включают:

  • жевательную резинку без сахара, мяту, черешню и чернослив
  • напитки с кофеином и лекарства
  • фруктоза в больших количествах, из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и чернослива
  • лактоза в молочных продуктах
  • магний
  • олестра (олеан), являющаяся заменителем жира
  • все, что содержит искусственные подсластители

Узнайте больше о продуктах, которые можно есть при диарее, здесь.

Пробиотики

Доказательства роли пробиотиков при диарее неоднозначны. Они могут помочь предотвратить диарею путешественников, а у детей есть данные, позволяющие предположить, что они могут уменьшить количество диарейных заболеваний на 1 день.

Люди должны посоветоваться со своим врачом, так как существует множество штаммов. Исследователи наиболее изучили пробиотики на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii для лечения диареи, связанной с антибиотиками.

Исследование в The Lancet не нашло доказательств, позволяющих предположить, что мультиштаммовый препарат бактерий был эффективным в предотвращении Clostridium difficile или диареи, связанной с антибиотиками.Они призывают к лучшему пониманию развития диареи, связанной с приемом антибиотиков.

Пробиотики выпускаются в капсулах, таблетках, порошках и жидкостях, и они доступны в Интернете.

Под поносом понимается водянистый стул, но он может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся:

  • боль в животе
  • спазмы в животе
  • вздутие живота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • боли в теле
  • озноб

Диарея также является симптомом других состояний, некоторые из которых могут быть серьезными.Другие возможные симптомы:

  • кровь или гной в стуле
  • постоянная рвота
  • обезвоживание

Если какой-либо из этих симптомов сопровождается диареей или если диарея хроническая, это может указывать на более серьезное заболевание.

Два потенциально серьезных осложнения диареи - это обезвоживание (в случаях тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случаях хронической диареи).

Диарея также может указывать на широкий спектр основных хронических состояний.Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

При диагностике причины диареи врач спросит о симптомах человека и:

  • любых принимаемых в настоящее время лекарствах
  • его прошлой истории болезни
  • его семейной истории
  • их истории путешествий
  • любых других медицинских состояниях, которые они иметь

Они также спросят:

  • когда началась диарея
  • как часто бывает стул
  • если в стуле присутствует кровь
  • если у человека рвота
  • жидкий стул или слизь или гной
  • сколько там стула

Также будут искать признаки обезвоживания.Сильное обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек немедленно не получит регидратационную терапию.

Тесты на диарею

Большинство случаев диареи разрешаются без лечения, и врач часто может диагностировать проблему без использования тестов.

Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ стула, особенно если симптомы сохраняются дольше недели.

Врач также может порекомендовать дальнейшие тесты, если у человека есть:

  • признаки лихорадки или обезвоживания
  • стул с кровью или гноем
  • сильная боль
  • низкое кровяное давление
  • ослабленная иммунная система
  • недавно путешествовал
  • недавно получал антибиотики или находился в больнице
  • диарея, сохраняющаяся более 1 недели

Если у человека хроническая или постоянная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

Сюда могут входить:

  • Общий анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или ВЗК.
  • Функциональные пробы печени: Они будут включать определение уровня альбумина.
  • Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят статус железа и функцию щитовидной железы.
  • Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на ВЗК.
  • Тесты на антитела: Могут выявить целиакию.
  • Анализ стула: Врачи могут идентифицировать паразитов, бактерии и некоторые вирусы в культурах стула. Анализы стула также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи для диагностики.

Диарея часто проходит без лечения, но важно обратиться за медицинской помощью, когда есть:

  • стойкая рвота
  • стойкая диарея
  • обезвоживание
  • значительная потеря веса
  • гной в стуле
  • кровь в стул, который может стать черным, если он исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта.

Любой, кто испытывает диарею после операции, после пребывания в больнице или после приема антибиотиков, должен обратиться за медицинской помощью.

Взрослые, потерявшие сон из-за диареи, также должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это обычно является признаком более серьезных причин.

Детям следует как можно скорее обратиться к врачу, если у них было более пяти приступов диареи или их рвота более двух раз в течение 24 часов.

Следующие меры могут помочь предотвратить диарею:

  • пить только чистую и безопасную воду
  • иметь хорошие санитарные системы, такие как сточные воды и сточные воды
  • иметь хорошие гигиенические практики, такие как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приготовлением пищи и прием пищи и после посещения туалета
  • Получение информации о распространении инфекции

Имеются данные, позволяющие предположить, что меры общественного здравоохранения по поощрению мытья рук могут снизить уровень диареи примерно на треть.

В развивающихся странах, однако, профилактика диареи может быть более сложной задачей из-за грязной воды и плохой санитарии.

Диарея - распространенная проблема, имеющая множество потенциальных причин.

В большинстве случаев могут помочь различные домашние средства и лечебные процедуры. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он обеспокоен диареей или другими симптомами.

.

Пищевое отравление: типы, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое пищевое отравление?

Заболевания пищевого происхождения, более известные как пищевые отравления, возникают в результате употребления в пищу зараженных, испорченных или токсичных продуктов. Наиболее частые симптомы пищевого отравления включают тошноту, рвоту и диарею.

Хотя это довольно неудобно, пищевое отравление не является чем-то необычным.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый шестой американец заболевает той или иной формой пищевого отравления каждый год.

Если у вас пищевое отравление, скорее всего, оно не останется незамеченным. Симптомы могут различаться в зависимости от источника инфекции. Время, необходимое для появления симптомов, также зависит от источника инфекции, но может варьироваться от 1 часа до 28 дней. Общие случаи пищевого отравления обычно включают по крайней мере три из следующих симптомов:

Симптомы потенциально опасного для жизни пищевого отравления включают:

  • диарею, сохраняющуюся более трех дней
  • лихорадку выше 101.5 ° F
  • трудности со зрением или речью
  • симптомы тяжелого обезвоживания, которые могут включать сухость во рту, практически полное отсутствие мочеиспускания и трудности с удержанием жидкости
  • кровавая моча

немедленно обратитесь к врачу.

Большинство пищевых отравлений можно отнести к одной из трех основных причин:

Бактерии

Бактерии являются наиболее распространенной причиной пищевых отравлений.Когда думаешь об опасных бактериях, на ум не зря приходят такие названия, как E. coli , Listeria , и Salmonella . Сальмонелла на сегодняшний день является самой большой причиной серьезных пищевых отравлений в Соединенных Штатах. По данным CDC, ежегодно около 1 000 000 случаев пищевого отравления, включая почти 20 000 госпитализаций, могут быть связаны с инфекцией сальмонеллы. Campylobacter и C. botulinum ( ботулизм) - две менее известные и потенциально смертельные бактерии, которые могут скрываться в нашей пище.

Паразиты

Пищевые отравления, вызванные паразитами, не так распространены, как пищевые отравления, вызванные бактериями, но паразиты, передаваемые через пищу, все еще очень опасны. Toxoplasma - паразит, который чаще всего встречается при пищевых отравлениях. Обычно его можно найти в ящиках для кошачьих туалетов. Паразиты могут жить в вашем пищеварительном тракте годами незамеченными. Однако люди с ослабленной иммунной системой и беременные женщины рискуют получить серьезные побочные эффекты, если паразиты поселяются в их кишечнике.

Вирусы

Пищевое отравление также может быть вызвано вирусом. Норовирус, также известный как вирус Norwalk, вызывает более 19 миллионов случаев пищевого отравления каждый год. В редких случаях это может привести к летальному исходу. Саповирус, ротавирус и астровирус вызывают похожие симптомы, но встречаются реже. Вирус гепатита А - серьезное заболевание, которое может передаваться через пищу.

Патогены можно найти почти во всей пище, которую едят люди. Однако тепло от приготовления обычно убивает болезнетворные микроорганизмы на пище еще до того, как она достигнет нашей тарелки.Сырые продукты являются распространенными источниками пищевого отравления, поскольку они не подвергаются процессу приготовления.

Иногда пища контактирует с фекальными организмами. Чаще всего это происходит, когда человек, готовящий еду, не моет руки перед приготовлением.

Мясо, яйца и молочные продукты часто бывают загрязненными. Вода также может быть загрязнена организмами, вызывающими болезни.

Любой может заболеть пищевым отравлением. По статистике, почти каждый хоть раз в жизни переживал пищевое отравление.

Некоторые группы населения подвержены большему риску, чем другие. Любой человек с подавленной иммунной системой или аутоиммунным заболеванием может иметь больший риск заражения и больший риск осложнений в результате пищевого отравления.

По данным клиники Майо, беременные женщины подвергаются большему риску, потому что их организм справляется с изменениями в обмене веществ и кровеносной системе во время беременности. Пожилые люди также сталкиваются с повышенным риском пищевого отравления, поскольку их иммунная система не может быстро реагировать на инфекционные организмы.Дети также считаются группой риска, потому что их иммунная система не так развита, как у взрослых. Маленькие дети легче страдают от обезвоживания от рвоты и диареи.

Ваш врач может диагностировать тип пищевого отравления на основе ваших симптомов. В тяжелых случаях могут проводиться анализы крови, стула и еды, которую вы съели, чтобы определить, что является причиной пищевого отравления. Ваш врач может также использовать анализ мочи, чтобы оценить, не обезвожен ли человек в результате пищевого отравления.

Пищевое отравление обычно лечится дома, и в большинстве случаев оно проходит в течение трех-пяти дней.

Если у вас пищевое отравление, очень важно поддерживать достаточный уровень гидратации. В этом могут помочь спортивные напитки с высоким содержанием электролитов. Фруктовый сок и кокосовая вода восстанавливают углеводы и помогают при усталости.

Избегайте кофеина, который может раздражать пищеварительный тракт. Чаи без кофеина и успокаивающие травы, такие как ромашка, перечная мята и одуванчик, могут успокоить расстройство желудка.Прочтите о других средствах от расстройства желудка.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как Имодиум и Пепто-Бисмол, могут помочь контролировать диарею и подавить тошноту. Однако вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием этих лекарств, поскольку организм использует рвоту и диарею, чтобы избавить систему от токсина. Кроме того, использование этих лекарств может замаскировать серьезность заболевания и заставить вас отложить обращение за квалифицированным лечением.

Людям, страдающим пищевым отравлением, также важно много отдыхать.

В тяжелых случаях пищевого отравления людям может потребоваться гидратация с помощью внутривенных (IV) жидкостей в больнице. В самых тяжелых случаях пищевого отравления может потребоваться более длительная госпитализация, пока человек выздоравливает.

Что лучше есть при пищевом отравлении?

Лучше постепенно воздерживаться от твердой пищи до тех пор, пока не пройдут рвота и диарея, и вместо этого вернуться к своему обычному рациону, употребляя в пищу простые для переваривания продукты с низким содержанием жира, например:

  • соленые крекеры
  • желатин
  • бананы
  • рис
  • овсянка
  • куриный бульон
  • мягкий картофель
  • вареные овощи
  • тосты
  • содовая без кофеина (имбирный эль, корневое пиво)
  • разбавленные фруктовые соки
  • спортивные напитки

Что плохо есть при пищевом отравлении?

Чтобы не допустить большего расстройства желудка, старайтесь избегать следующих продуктов, которые сложно переваривать, даже если вы думаете, что чувствуете себя лучше:

  • молочные продукты, особенно молоко и сыры
  • жирные продукты
  • сильно приправленные
  • пища с высоким содержанием сахара
  • острая пища
  • жареная пища

Вам также следует избегать:

Хотя пищевое отравление является довольно неприятным явлением, хорошая новость заключается в том, что большинство людей полностью выздоравливает в течение 48 часов.Узнайте больше о том, что есть после пищевого отравления.

Пищевое отравление может быть опасным для жизни, однако, по данным CDC, это случается крайне редко.

Лучший способ предотвратить пищевое отравление - это безопасно обращаться с продуктами питания и избегать употребления любых продуктов, которые могут быть небезопасными.

Некоторые продукты питания с большей вероятностью могут вызвать пищевое отравление из-за способа их производства и приготовления. Мясо, птица, яйца и моллюски могут содержать инфекционные агенты, погибающие во время приготовления. Если эти продукты есть в сыром виде, неправильно приготовленные или если после контакта не мыть руки и поверхности, может произойти пищевое отравление.

Другие продукты, которые могут вызвать пищевое отравление, включают:

  • суши и другие рыбные продукты, которые подают в сыром или недоваренном виде
  • мясные деликатесы и хот-доги, которые не подвергаются нагреванию или приготовлению
  • говяжий фарш, который может содержать мясо из несколько животных
  • непастеризованное молоко, сыр и сок
  • сырые, немытые фрукты и овощи

Всегда мойте руки перед приготовлением или приемом пищи. Убедитесь, что ваши продукты правильно запечатаны и хранятся.Тщательно варите мясо и яйца. Все, что соприкасается с сырыми продуктами, следует продезинфицировать, прежде чем использовать их для приготовления других продуктов. Обязательно мойте фрукты и овощи перед подачей на стол.

.

Память, концентрация и здоровье мозга

Пища, которую мы едим, может иметь большое влияние на структуру и здоровье нашего мозга. Диета, стимулирующая мозг, может поддерживать как краткосрочную, так и долгосрочную функцию мозга.

Мозг - энергоемкий орган, потребляющий около 20 процентов калорий, поэтому ему нужно много хорошего топлива, чтобы поддерживать концентрацию в течение дня.

Мозгу также необходимы определенные питательные вещества, чтобы оставаться здоровым. Жирные кислоты омега-3, например, помогают строить и восстанавливать клетки мозга, а антиоксиданты уменьшают клеточный стресс и воспаление, которые связаны со старением мозга и нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера.

В этой статье исследуются научные доказательства, лежащие в основе 12 лучших продуктов для мозга.

Жирная рыба - хороший источник омега-3 жирных кислот. Омега-3 помогают строить мембраны вокруг каждой клетки тела, включая клетки мозга. Следовательно, они могут улучшить структуру клеток мозга, называемых нейронами.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у людей с высоким уровнем омега-3 повышен кровоток в головном мозге. Исследователи также определили связь между уровнями омега-3 и улучшенными когнитивными или мыслительными способностями.

Эти результаты показывают, что употребление в пищу продуктов, богатых омега-3, например жирной рыбы, может улучшить работу мозга.

Примеры жирной рыбы, содержащей высокий уровень омега-3, включают:

  • лосось
  • скумбрия
  • тунец
  • сельдь
  • сардины

Люди также могут получать омега-3 из соевых бобов, орехов, льняного семени и другие семена.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов для здорового старения, посетите наш специализированный центр.

Темный шоколад содержит какао, также известное как какао. Какао содержит флавоноиды, один из антиоксидантов.

Антиоксиданты особенно важны для здоровья мозга, поскольку мозг очень чувствителен к окислительному стрессу, который способствует возрастному снижению когнитивных функций и заболеваниям мозга.

Флавоноиды какао полезны для мозга. Согласно обзору 2013 года, они могут стимулировать рост нейронов и кровеносных сосудов в частях мозга, участвующих в памяти и обучении.Они также могут стимулировать кровоток в головном мозге.

Некоторые исследования также показывают, что флавоноидный компонент шоколада может обратить вспять проблемы с памятью у улиток. Ученым еще предстоит проверить это на людях.

Тем не менее, исследование 2018 года на людях также подтверждает стимулирующее действие темного шоколада на мозг. Исследователи использовали методы визуализации, чтобы посмотреть на активность мозга после того, как участники съели шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов.

Исследователи пришли к выводу, что употребление этого типа темного шоколада может улучшить пластичность мозга, которая имеет решающее значение для обучения, а также может дать другие преимущества, связанные с мозгом.

Как и темный шоколад, многие ягоды содержат флавоноидные антиоксиданты. Исследования показывают, что они могут сделать ягоды хорошей пищей для мозга.

Антиоксиданты уменьшают воспаление и окислительный стресс. Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, включают антоциан, кофейную кислоту, катехин и кверцетин.

В обзоре 2014 года отмечается, что антиоксидантные соединения в ягодах оказывают множество положительных эффектов на мозг, в том числе:

  • улучшение связи между клетками мозга
  • уменьшение воспаления во всем теле
  • повышение пластичности, что помогает клеткам мозга формировать новые связи, улучшение обучения и памяти
  • уменьшение или замедление возрастных нейродегенеративных заболеваний и когнитивного спада

Богатые антиоксидантами ягоды, которые могут улучшить здоровье мозга, включают:

  • клубника
  • ежевика
  • черника
  • черная смородина
  • шелковица

Употребление большего количества орехов и семян может быть полезно для мозга, поскольку эти продукты содержат жирные кислоты омега-3 и антиоксиданты.

Исследование 2014 года показало, что более высокое общее потребление орехов было связано с улучшением функции мозга в пожилом возрасте.

Орехи и семена также являются богатыми источниками антиоксиданта витамина Е, который защищает клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами.

С возрастом мозг человека может подвергаться этой форме окислительного стресса, и поэтому витамин Е может поддерживать здоровье мозга в пожилом возрасте.

Обзор 2014 года показал, что витамин E может также способствовать улучшению когнитивных функций и снижению риска болезни Альцгеймера.

К орехам и семенам с самым высоким содержанием витамина Е относятся:

  • семена подсолнечника
  • миндаль
  • фундук

Полное изучение влияния витамина Е на мозг потребует дальнейших исследований.

Цельные зерна - это еще один способ получить пользу от воздействия витамина Е, поскольку эти зерна являются хорошим источником витамина.

Цельнозерновые продукты включают:

  • коричневый рис
  • ячмень
  • пшеница булгур
  • овсянка
  • цельнозерновой хлеб
  • цельнозерновые макаронные изделия

Кофе является широко известным средством концентрации внимания, многие его пьют бодрствовать и поощрять внимание.

Кофеин в кофе блокирует в мозгу вещество, называемое аденозином, которое заставляет человека чувствовать сонливость.

Помимо повышения бдительности, исследование 2018 года показало, что кофеин может также увеличить способность мозга обрабатывать информацию.

Исследователи обнаружили, что кофеин вызывает увеличение энтропии мозга, что относится к сложной и переменной активности мозга. Когда энтропия высока, мозг может обрабатывать больше информации.

Кофе также является источником антиоксидантов, которые могут поддерживать здоровье мозга по мере взросления человека.Одно исследование связывает потребление кофе в течение всей жизни со снижением риска:

Кофеин, однако, может повлиять на сон человека, и врачи не рекомендуют употреблять кофеин всем.

Авокадо, источник полезных для здоровья ненасыщенных жиров, может поддерживать мозг.

Употребление мононенасыщенных жиров может снизить кровяное давление, а высокое кровяное давление связано со снижением когнитивных функций.

Таким образом, снижая высокое кровяное давление, ненасыщенные жиры в авокадо могут снизить риск снижения когнитивных функций.

Другие источники полезных для здоровья ненасыщенных жиров:

  • миндаль, кешью и арахис
  • семена льна и чиа
  • масла сои, подсолнечника и канолы
  • грецкие орехи и бразильские орехи
  • рыба

Арахис - бобовые с отличным питательным профилем. Они содержат много ненасыщенных жиров и белков, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня.

Арахис также содержит ключевые витамины и минералы для поддержания здоровья мозга, включая высокий уровень витамина Е и ресвератрола.

Ресвератрол - это натуральный нефлавоноидный антиоксидант, содержащийся в арахисе, шелковице и ревене. Данные обзорной статьи свидетельствуют о том, что ресвератрол может оказывать защитное действие, например помогать предотвращать рак, воспаление и неврологические заболевания, включая болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Яйца, которые многие любят на завтрак, могут быть полезной пищей для мозга.

Они являются хорошим источником следующих витаминов группы B:

Недавние исследования показывают, что эти витамины могут предотвращать сокращение мозга и замедлять снижение когнитивных функций.

Поделиться на PinterestБрокколи и другие овощи семейства крестоцветных богаты клетчаткой и питательными веществами.

Брокколи не только является низкокалорийным источником пищевых волокон, но и полезна для мозга.

Брокколи богата соединениями, называемыми глюкозинолатами. Когда организм расщепляет их, они производят изотиоцианаты.

Изотиоцианаты могут уменьшить окислительный стресс и снизить риск нейродегенеративных заболеваний.

Брокколи также содержит витамин С и флавоноиды, и эти антиоксиданты могут еще больше улучшить здоровье мозга человека.

Другие крестоцветные овощи, содержащие глюкозинолаты, включают:

  • брюссельская капуста
  • бок-чой
  • капуста
  • цветная капуста
  • репа
  • капуста

Листовая зелень, в том числе капуста, может поддерживать здоровье мозга.

Как и брокколи, капуста содержит глюкозинолаты, а листовая зелень также содержит другие ключевые антиоксиданты, витамины и минералы. Вот почему многие считают капусту суперпродуктом.

Соевые бобы богаты особой группой антиоксидантов, называемых полифенолами.

Исследования связали полифенолы со снижением риска деменции и улучшением когнитивных способностей при регулярных процессах старения.

Соевые продукты содержат полифенолы, называемые изофлавонами, включая даидзеин и генистеин. Эти химические вещества действуют как антиоксиданты, обеспечивая целый ряд преимуществ для здоровья всего тела.

Помимо изменения рациона, некоторые люди рассматривают возможность приема пищевых добавок для улучшения работы своего мозга. Но действительно ли эти добавки работают?

Прием витаминов B, C или E, бета-каротина или магния может улучшить функцию мозга, если у человека есть дефицит любого из них.Если у человека нет дефицита, эти добавки вряд ли улучшат умственную работоспособность.

Исследования показывают, что прием женьшеня может улучшить эти показатели. Однако необходимы дальнейшие исследования, прежде чем врачи смогут рекомендовать женьшень для улучшения функции мозга.

Перечисленные выше продукты могут помочь улучшить память и концентрацию внимания. Некоторые из них также могут снизить риск инсульта и возрастных нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Некоторые продукты содержат такие соединения, как полезные жирные кислоты, которые могут помочь улучшить структуру клеток мозга, называемых нейронами.Другие соединения, такие как сахара и насыщенные жиры, могут повреждать структуры клеток мозга.

Продукты, стимулирующие мозг, как правило, содержат один или несколько из следующих компонентов:

  • антиоксиданты, такие как флавоноиды или витамин E
  • витамины группы B
  • полезные жиры
  • омега-жирные кислоты

Помимо корректировки диеты, человек могут оптимизировать работу своего мозга с помощью:

  • не есть слишком много или мало
  • достаточно спать
  • поддерживать водный баланс
  • регулярно заниматься спортом
  • уменьшать стресс с помощью йоги, внимательности или медитации
  • сокращать потребление алкоголя

еды стимулирующая мозг диета также принесет много пользы всему телу.

.

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Африканский баобаб, каким он выглядит большую часть года. Adansonia grandidieri , Мадагаскар

Баобаб - это общее название рода деревьев ( Adansonia ). Всего существует восемь видов этого вида: шесть видов обитают в более засушливых частях Мадагаскара, два в континентальной Африке, один в Австралии и три в Индии. Это национальное дерево Мадагаскара.

Другие распространенные названия включают «боаб», «боабоа», «бутылочное дерево», «дерево жизни», «перевернутое дерево» и «дерево обезьяньего хлеба».Деревья достигают высоты от 5 до 30 метров (от 16 до 98 футов) и диаметра ствола от 7 до 11 метров (от 23 до 36 футов). Его багажник вмещает до 120 000 литров воды. Большую часть года дерево безлистно и выглядит так, как будто его корни торчат в воздухе.

Баобабы - одно из самых больших и важных деревьев во всем, где они растут, поскольку они могут служить укрытием и древесиной. Листья дерева используются для приготовления супа, а в некоторых регионах Африки дерево имеет некоторые лечебные цели. [1] для лечения таких заболеваний, как раны, диарея, астма, лихорадка и малярия.

Плод около 18 см в длину.

Деревья долгожители, но вопрос о том, как долго. Владельцы Sunland Farm в Лимпопо, Южная Африка, построили паб под названием «The Big Baobab Pub» внутри полого ствола дерева высотой 22 метра (72 фута). Диаметр дерева составляет 47 м (155 футов) в окружности, и считается, что его возраст составляет более 6000 лет. [2]

Не зря баобаб называют деревом жизни. Он может предоставить кров, одежду, пищу и воду для животных и людей, обитающих в регионах африканских саванн.Пробковая кора и огромный стебель огнестойкие, из них делают ткань и веревку. Листья используются в качестве приправ и лекарств. Плод, называемый «обезьяньим хлебом», съедобен и полон витамина С. [3] [4] По состоянию на 2010 год эксперты оценивают потенциальный международный рынок в миллиард долларов в год. [5]

Плод с бархатистой скорлупой размером примерно с кокосовый орех и весит около 1,44 килограмма (3,2 фунта). У него несколько кисловатый вкус, который описывают как «нечто среднее между грейпфрутом, грушей и ванилью». [5]

Дерево может накапливать сотни литров воды, что является адаптацией к суровым засушливым условиям окружающей среды. Дерево можно стригать в засушливые периоды. [6]

Взрослые деревья обычно полые, обеспечивая жизненное пространство для многих животных и людей. Деревья даже используются как бары, амбары, винные и пивные магазины и многое другое. [7]

.

Что это такое и чем они занимаются?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Витамины - это органические соединения, которые необходимы в небольших количествах для поддержания жизни. Большинство витаминов необходимо получать с пищей.

Это происходит потому, что человеческое тело либо не производит их в достаточном количестве, либо не производит их вообще.

У каждого организма разные потребности в витаминах.Например, людям необходимо употреблять витамин С или аскорбиновую кислоту, а собакам - нет. Собаки могут производить или синтезировать достаточно витамина С для собственных нужд, а люди - нет.

Людям необходимо получать большую часть витамина D от воздействия солнечного света, поскольку он недоступен в достаточных количествах с пищей. Однако человеческий организм может синтезировать его при воздействии солнечного света.

У разных витаминов разные роли, и они нужны в разных количествах.

В этой статье объясняется, что такое витамины, для чего они нужны и какие продукты содержат каждый из них.Перейдите по ссылкам для получения дополнительной информации о каждом типе витамина.

Вот несколько ключевых моментов о витаминах. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Известно 13 витаминов.
  • Витамины водорастворимы или жирорастворимы.
  • Жирорастворимые витамины легче хранить в организме, чем водорастворимые.
  • Витамины всегда содержат углерод, поэтому их называют «органическими».
  • Пища - лучший источник витаминов, но некоторым людям врач может посоветовать использовать добавки.

Витамин - это одно из группы органических веществ, которые в незначительных количествах присутствуют в натуральных пищевых продуктах. Витамины необходимы для нормального обмена веществ. Если мы не принимаем достаточное количество витаминов, могут возникнуть определенные заболевания.

Витамин - это одновременно:

  • органическое соединение, что означает, что он содержит углерод
  • , важное питательное вещество, которого организм не может производить в достаточном количестве и который ему необходимо получать с пищей

В настоящее время существует 13 признанных витаминов.

Витамины являются жирорастворимыми или водорастворимыми.

Жирорастворимые витамины

Жирорастворимые витамины накапливаются в жировых тканях организма и печени. Витамины A, D, E и K жирорастворимы. Их легче хранить, чем водорастворимые витамины, и они могут оставаться в организме в качестве запасов в течение нескольких дней, а иногда и месяцев.

Жирорастворимые витамины всасываются в кишечном тракте с помощью жиров или липидов.

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины не задерживаются в организме надолго.Организм не может хранить их, и вскоре они выводятся с мочой. Из-за этого водорастворимые витамины нужно заменять чаще, чем жирорастворимые.

Витамин C и все витамины группы B растворимы в воде.

Вот разные виды витаминов.

Витамин A

Химические названия: ретинол, ретиналь и четыре каротиноида, включая бета-каротин.

  • Жирорастворим.
  • Дефицит может вызвать куриную слепоту и кератомаляцию - заболевание глаз, которое приводит к сухости роговицы.
  • Хорошие источники включают: печень, жир печени трески, морковь, брокколи, сладкий картофель, масло, капусту, шпинат, тыкву, зелень капусты, некоторые сыры, яйца, абрикос, дыню и молоко.

Витамин B

Химическое название: тиамин.

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать бери-бери и синдром Вернике-Корсакова.
  • Хорошие источники включают: дрожжи, свинину, зерновые культуры, семена подсолнечника, коричневый рис, цельнозерновую рожь, спаржу, капусту, цветную капусту, картофель, апельсины, печень и яйца.

Витамин B2

Химическое название: Рибофлавин

  • Водорастворимый
  • Дефицит может вызвать арибофлавиноз
  • Хорошие источники включают: спаржу, бананы, хурму, бамию, мангольд, творог, молоко, йогурт. , мясо, яйца, рыба и стручковая фасоль

Витамин B3

Химические названия: Ниацин, ниацинамид

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать пеллагру с симптомами диареи, дерматита и психических расстройств.
  • Хорошие источники включают: печень, сердце, почки, курицу, говядину, рыбу (тунец, лосось), молоко, яйца, авокадо, финики, помидоры, листовые овощи, брокколи, морковь, сладкий картофель, спаржу, орехи, целые -зерновые, бобовые, грибы и пивные дрожжи.

Витамин B5

Химическое название: Пантотеновая кислота

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать парестезию или «булавки и иглы».
  • Хорошие источники включают: мясо, цельнозерновые продукты (при измельчении их можно удалить), брокколи, авокадо, маточное молочко и яичники рыбы.

Витамин B6

Химические названия: Пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать анемию, периферическую невропатию или повреждение других частей нервной системы, кроме головного и спинного мозга.
  • Хорошие источники включают: мясо, бананы, цельнозерновые продукты, овощи и орехи. Когда молоко высыхает, оно теряет примерно половину своего B6. Замораживание и консервирование также могут уменьшить содержание.

Витамин B7

Химическое название: Биотин

  • растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать дерматит, энтерит или воспаление кишечника.
  • Хорошие источники : яичный желток, печень, некоторые овощи.

Витамин B9

Химические названия: Фолиевая кислота, фолиевая кислота

  • Растворим в воде.
  • Недостаточность во время беременности связана с врожденными дефектами. Беременным женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту в течение всего года, прежде чем забеременеть.
  • Хорошие источники включают: листовые овощи, бобовые, печень, пекарские дрожжи, некоторые обогащенные зерновые продукты и семена подсолнечника.У некоторых фруктов умеренное количество, как и у пива.

Витамин B12

Химические названия: Цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать мегалобластную анемию, состояние, при котором костный мозг производит необычно большие, аномальные, незрелые эритроциты.
  • Хорошие источники включают: рыбу, моллюски, мясо, птицу, яйца, молоко и молочные продукты, некоторые обогащенные злаки и соевые продукты, а также обогащенные пищевые дрожжи.

Веганам рекомендуется принимать добавки B12.

Витамин C

Химическое название: Аскорбиновая кислота

  • Растворим в воде.
  • Дефицит может вызвать мегалобластную анемию.
  • Хорошие источники включают: фрукты и овощи. Слива Какаду и плод каму-каму содержат самое высокое содержание витамина С из всех продуктов. В печени тоже высокий уровень. При приготовлении пищи витамин С разрушается.

Витамин D

Химические названия: эргокальциферол, холекальциферол.

  • Жирорастворим.
  • Дефицит может вызвать рахит и остеомаляцию или размягчение костей.
  • Хорошие источники : Воздействие ультрафиолета B (UVB) через солнечный свет или другие источники вызывает выработку витамина D в коже. Также содержится в жирной рыбе, яйцах, говяжьей печени и грибах.

Витамин E

Химические названия: Токоферолы, токотриенолы

  • Жирорастворимый продукт.
  • Дефицит встречается редко, но может вызвать гемолитическую анемию у новорожденных.Это состояние, при котором клетки крови разрушаются и удаляются из крови слишком рано.
  • Хорошие источники включают: киви, миндаль, авокадо, яйца, молоко, орехи, листовые зеленые овощи, ненагретые растительные масла, зародыши пшеницы и цельнозерновые продукты.

Витамин К

Химические названия: Филлохинон, менахиноны

  • Жирорастворимый.
  • Дефицит может вызвать кровоточащий диатез, необычную предрасположенность к кровотечению.
  • Хорошие источники включают: листовые зеленые овощи, авокадо, киви.Петрушка содержит много витамина К.

В Руководстве США по питанию на 2015-2020 гг. основное внимание уделяется общему рациону как лучшему способу получения достаточного количества питательных веществ для хорошего здоровья. Витамины должны поступать в первую очередь из сбалансированного и разнообразного питания с большим количеством фруктов и овощей.

Однако в некоторых случаях могут быть уместны обогащенные пищевые продукты и добавки.

Медицинский работник может порекомендовать витаминные добавки людям с определенными заболеваниями, во время беременности или лицам, соблюдающим ограниченную диету.

Те, кто принимает добавки, не должны превышать указанную максимальную дозу, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Некоторые лекарства также могут взаимодействовать с витаминными добавками, поэтому перед применением добавок важно проконсультироваться с врачом.

В Интернете можно приобрести ряд витаминных добавок.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.