Может ли быть вздутие живота при беременности на ранних сроках


причины, когда начинаются и что делать

Если это не первая ваша беременность, вы уже знаете, что газы являются одним из неловких и неприятных ее последствий. Хотя они не навредят вам или будущему ребенку, но их неожиданный выход с организма может стать причиной смущения, а скопление в кишечнике вызывать боль и ощущение вздутия.

Газы во время беременности в первую очередь являются следствием повышенного уровня прогестерона в организме. Но также они зависят и от некоторых других факторов, связанных с пищеварительной системой, на которые можно повлиять. Несмотря на то, что это нормальный симптом при беременности, можно принять меры для уменьшения дискомфорта.

Причины

Избыток газов и ощущение вздутия называют метеоризмом. Это нормальное и довольно распространенное явление, встречающееся почти у всех беременных женщин, которое может иметь несколько причин.

  • Гормон прогестерон является одной из основных причин избытка газов в период вынашивания ребенка. Поскольку уже на ранних сроках начинает вырабатываться больше этого гормона, чтобы поддержать беременность, он расслабляет мышцы и связки в вашем теле, включая мышцы кишечника. В результате пищеварение замедляется, и на переваривание пищи длится на 30% дольше, что дает возможность забрать из нее больше питательных веществ. Но тз-за этого остается больше времени и для образования газов под воздействием бактерий, что позволяет газам накапливаться и, в свою очередь, приводит к вздутию живота, отрыжке, метеоризму и болезненным ощущениям.
  • На более поздних сроках беременности повышенное давление растущей матки на брюшную полость также может дополнительно замедлить пищеварение и способствовать этой проблеме.
  • Способствовать газообразованию могут также некоторые продукты, а витаминные комплексы для беременных (особенно с железом) могут вызывать запоры, приводя к еще большей задержке газов и соответственно к боли в животе.
  • Газ также может накапливаться, если вы много едите, употребляете газированные напитки, плохо пережевываете пищу.

Если у вас происходит скопление газов, естественно, им нужен выход из организма, и это происходит через прямую кишку или в виде отрыжки изо рта. Поскольку прогестерон расслабляет все гладкие мышцы, в том числе анального отверстия и пищевода, вам будет сложно удерживать газы в себе. Это может приводить к некоторым неловким ситуациям. Остается погладить свой растущий живот и перевести все в шутку.

Некоторая пища трудно усваивается у многих людей. После употребления следующих продуктов пищеварительная система может производить большое количество газов:

  • артишоки;
  • брокколи;
  • брюссельская капуста;
  • капуста;
  • цветная капуста;
  • бобовые;
  • лук;
  • пшеница и овсяные отруби;
  • «вздутие в ранней беременности».

На каких сроках наблюдается вздутие живота?

Вздутие может вызвать у вас чувство дискомфорта и повлиять на возможность застегнуть штаны еще даже до того, как живот начнет округляться из-за роста матки.

Точных временных рамок нет, так как женщины начинают замечать изменения в своем организме и самочувствии в разное время после начала беременности. Но обычно усиленное газообразование и вздутие живота появляются уже на 6-8 неделе после задержки (около 11 недели акушерского срока беременности) и, вероятно, будет длиться в течение всей вашей беременности вплоть до родов.

Может ли вздутие живота быть первым признаком беременности?

У всех людей бывают газы, и это естественно. Эксперты говорят, что среднестатистический человек выпускает их около 15 раз в день, но даже делать это до 40 раз в день считается нормальным. Но если их выделяется слишком много и они скапливаются в кишечнике, то возникает вздутие.

Вздутие живота – это действительно один из возможных ранних признаков беременности, который может появляться иногда еще на 4-6 неделях после последней менструации. То есть еще даже до задержки, поэтому в это время трудно отличить вздутие из-за беременности от того, что возникает перед месячными. Но у большинства женщин на самом деле образовывается больше газов на ранних сроках беременности, поэтому вам не следует беспокоиться или удивляться из-за частой отрыжки или метеоризма.

Могут ли боли от газов повлиять на ребенка?

Ребенок не чувствует боли или давления, которые вы испытываете. Ему безопасно и комфортно плавать в защитной жидкости амниотического мешка. Движение и звуки газа, пробивающегося через кишечник, могут быть даже приятными и успокаивающими для него.

Пока вы продолжаете хорошо питаться и получать питательные вещества, необходимые вам и малышу, газ и другие проблемы в желудке, такие как изжога и запоры, хотя и и вызывают дискомфорт, не причиняют вреда ребенку.

Как облегчить?

Полностью предотвратить избыточное образование газов во время беременности невозможно, но вы можете придерживаться нескольких советов, чтобы уменьшить их.

Сначала стоит попробовать избавиться от некоторых продуктов в рационе, чтобы контролировать метеоризм. Главное убедиться, что у вас по-прежнему есть источник недостающих питательных веществ, таких как железо, кальций, белок и витамины.

1. Правильно выбирайте продукты

Старайтесь не есть продукты, которые способствуют газооборазованию. Это может быть горох, цельные зерна и бобы. Добавляйте их по одному в свой рацион и посмотрите, что больше всего способствует вздутию. Вы также можете записывать употребляемые продукты в журнал, чтобы узнать, какие из них у вас вызывают сильное газообразование. Вот более полный список продуктов и их компонентов, которые могут вызывать газы:

Цельные зерна, фасоль и некоторые овощи, содержащие рафинозу и крахмал

Эти продукты содержат рафинозу – сложный углевод, который заставляет организм вырабатывать больше газов (во время переваривания бактериями в толстой кишке).

Продукты, которые содержат раффинозу и могут вызывать метеоризм, включают цельные зерна, бобы, брокколи, цветную капусту, спаржу, капусту и брюссельскую капусту. На самом деле, рис – это единственное зерно, которое не вызывает газов.

Продукты с высоким содержанием клетчатки и крахмала перевариваются бактериями уже после попадания в толстую кишку, как и рафиноза. Это приводит к увеличению выработки газов.

Избегайте таких продуктов, как овсяные отруби, кукуруза, пшеница, фасоль, горох и картофель. Рис и пшеничные отруби употреблять можно. Пшеничные отруби также могут помочь пищеварению, предотвратить запоры и скопление газов.

Фрукты и овощи, содержащие сорбит

Некоторые фрукты содержат натуральный сладкий спирт, называемый сорбитом или глюцитом, который организму также трудно переваривать. Больше всего сорбита в черносливе, яблоках, персиках и грушах. Жвачки без сахара и конфеты могут быть подслащены сорбитом, поэтому они также могут привести к избыточному газообразованию. Фрукты и овощи также содержат растворимую клетчатку, при переваривании которой в толстой кишке производятся газы в качестве побочного продукта.

Фрукты, овощи и напитки с фруктозой

Некоторые люди не усваивают всю фруктозу, которую они едят. Это состояние известно как мальабсорбция или непереносимость фруктозы и характеризуется избыточным газообразованием и дискомфортом в кишечнике.

Избегайте таких продуктов, как сухофрукты, артишоки, виноград, мед, яблоки, груши, репчатый и зеленый лук, лук-порей и др.

Безалкогольные и газированные напитки содержат фруктозу и кукурузный сироп с высоким ее количеством, поэтому тоже могут приводить к метеоризму и вздутию живота у людей с нарушенным усвоением этого сахара. Избегайте газированных напитков, содержащих фруктозу, фруктовые ароматизаторы или кукурузный сироп.

Молочные продукты

У людей с непереносимостью лактоза молочные продукты могут вызвать диарею, вздутие живота и газы.

Если вы страдаете от этого нарушения, избегайте молочных продуктов, и замените их на искусственно обогащенные кальцием. Или примите перед употреблением таблетку лактазы – фермента, отвечающего за переваривание лактозы.

2. Ешьте чаще, но маленькими порциями

Чем больше вы съедаете пищи за один прием, тем дольше она будет находиться в пищеварительном тракте и выделять газы. Вместо 3-разового питания ешьте 6 раз в день маленькими порциями, чтобы ваш организм легче переваривал еду.

3. Ешьте медленно

Постарайтесь есть медленнее, чтобы глотать меньше воздуха во время еды. В сочетании с газом, производимым при переваривании пищи, это способствует вздутию.

4. Употребляйте больше клетчатки

Пищевые волокна в рационе могут помочь облегчить запоры и увеличить частоту стула во время беременности и улучшить пищеварение. Это, в свою очередь, поможет уменьшить выработку газов, боль и вздутие живота. Вводите клетчатку в свой рацион постепенно.

5. Будьте активнее

Газы никогда не исчезнут полностью. Легкие физические нагрузки после еды могут помочь продвижению пищи по пищеварительному тракту. Прогуляйтесь по улице, сделайте небольшую уборку или выполните упражнения для беременных. Если вы сидите долго, газы не будет продвигаться, что приведет к спазмам и вздутию живота. Йога для беременных также может помочь правильно дышать и расслабиться, а также не глотать воздух, когда вы нервничаете.

Кроме того, Американский колледж акушеров и гинекологов и Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют беременным женщинам стараться выполнять упражнения ежедневно в течение 30 минут.

6. Измените позу

Когда вы сидите, положите ноги на подушку. Это поможет уменьшить давление в животе.

7. Дополнительные советы

Попробуйте следующие советы Американской ассоциации по вопросам беременности:

  • Старайтесь не использовать соломинки. Они приводят к проглатыванию воздуха.
  • Сократите употребление высокоуглеводных напитков.
  • Тщательно пережевывайте еду.
  • Увеличьте потребление воды.
  • Старайтесь не есть жареную или жирную пищу.
  • Не используйте искусственные подсластители.
  • Носите свободную одежду в области живота.

Лекарственные средства

Если боли от газов доставляют сильный дискомфорт, можно попробовать применять традиционные средства, которые считаются безопасными во время беременности. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать какое-либо лекарство. Он может порекомендовать лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

  • Лекарственное средство, содержащее симетикон в качестве активного ингредиента, обычно считается безопасным для принятия во время беременности (Эспумизан, Дисфлатил, Коликид, Метеоспазмил).
  • Альфа-галактозидаза (Реплагал и аналоги) – это фермент, который нужно принимать перед едой, чтобы помочь пищеварению и предотвратить образование газа. Считается, что он не вреден во время беременности, но вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.
  • Лактаза – это фермент, который помогает переваривать молоко и другие молочные продукты. Если у вас непереносимость лактозы или вы страдаете от болезненных ощущений из-за газообразования и вздутия живота после употребления молока или иных молочных продуктов, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам такон средство, как Лактазар.
  • Некоторые антациды, такие как Тамс и Ренни, безопасны для использования в период вынашивания ребенка. Тем не менее побочные эффекты некоторых из них могут привести к другим проблемам, таким как запор, диарея или отек. Другие антациды небезопасны для использования во время беременности. Вам следует обратиться к врачу за рекомендацией, основанной на ваших потребностях.

Когда звонить врачу?

Скопление газов может быть болезненным, но это не единственное, что может вызвать боль в животе во время беременности. Некоторые из других проблем и осложнений, которые могут быть приняты за боли от газов:

Если вы не уверены, вызывают ли боль в животе газы или что-то другое, позвоните врачу.

Также нужно обратиться за медицинской помощью, если:

Загрузка...

Газы и вздутие живота во время беременности: причины, средства правовой защиты и советы

Вздутие живота и вздутие живота во время беременности: причины и средства правовой защиты

Газы, отрыжка и метеоризм - они могут смущать. У большинства людей газы выводятся в среднем от 10 до 20 раз в день (1). А во время беременности это число, кажется, значительно возрастает. Но не волнуйтесь. MomJunction поможет вам понять, как уменьшить газы и вздутие живота во время беременности.

Почему вздутие живота возникает на ранних сроках беременности?

Повышение уровня прогестерона во время беременности расслабляет все мышцы тела, включая мышцы пищеварительного тракта.Это может замедлить пищеварение и накапливать газы в организме, что приводит к отрыжке, вздутию живота и метеоризму. У них возникают неприятные ощущения в кишечнике после обильной еды (2).

Возникает ли вздутие живота на поздних сроках беременности?

Да, вздутие живота возникает на поздних сроках беременности из-за растущей матки и гормонального всплеска. Полость матки занимает больше места в брюшной полости, еще больше толкая желудок и влияя на пищеварение. Это заставляет вас чувствовать вздутие живота после еды. В результате вы также испытаете изжогу, повышенную кислотность или запор (3).

Помимо гормонального всплеска, вздутие живота во время беременности бывает еще больше.

Причины вздутия живота во время беременности

Помимо повышения уровня прогестерона и роста матки, есть и другие факторы, которые вызывают газообразование и в конечном итоге приводят к вздутию живота и метеоризму во время беременности.

1. Запор

Пища проходит через пищеварительный тракт и остается в кишечнике в течение длительного времени. Это помогает плоду усваивать все питательные вещества, включая воду.Однако абсорбция приводит к сухому стулу, которому требуется больше времени, чтобы достичь прямой кишки, а скопившиеся фекальные массы могут увеличить газообразование и вздутие живота (4).

[Читать: Запор во время беременности ]

2. Пищевая чувствительность

Некоторые продукты могут вызывать больше газов, чем другие. Например, люди, страдающие глютеновой болезнью, не могут переваривать глютеновые продукты и могут выделять газы при потреблении таких продуктов (5).

То же самое и с пациентами с непереносимостью лактозы.Вам будет трудно переваривать молочные продукты, такие как молоко, и это может привести к газообразованию. Это связано с тем, что организм не может вырабатывать достаточно лактазы для расщепления лактозы (присутствующей в молочных продуктах) (6).

3. Бактерии в толстой кишке

Если есть изменения в бактериальном балансе в толстой кишке, это приводит к увеличению газообразования, вздутию живота и метеоризму.

4. Увеличение веса

Уровень голода может резко возрасти, и вы склонны есть больше. Соблюдение питательной диеты и витаминных добавок увеличит количество калорий, что сделает вас вялым и менее активным.Таким образом, вы чувствуете газы, вздутие живота и дискомфорт от текущих дней.

Теперь вы знаете, почему вы чувствуете газы, но это помогает узнать, как газ образуется в вашей пищеварительной системе.

Как в организме вырабатывается газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями - когда вы глотаете воздух и когда бактерии разрушают непереваренную пищу в кишечнике. Вы выпускаете большую часть этого газа из желудка при отрыжке. А метеоризм возникает в результате попадания газа в толстую кишку.

Углеводы производят много газа, в отличие от белков и жиров. Жиры могут замедлить процесс пищеварения, так как им нужно время, чтобы опорожнить желудок, и это может привести к вздутию живота (7).

Помимо перечисленных выше важных питательных веществ, есть определенные продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить газы и вздутие живота.

Продукты, вызывающие газы и вздутие живота

Некоторые продукты могут вызывать запах газа и вздутие живота у некоторых беременных (8).

Овощи, такие как капуста, цветная капуста, бобы, брюссельская капуста, лук, брокколи, артишоки и спаржа, содержат неперевариваемые углеводы.Следовательно, при этом могут образовываться газы, наполненные серой, что приводит к неприятному запаху.

  • Зернобобовые, такие как нут, чечевица, зелень и голубиный горох, являются отличными источниками клетчатки. Но чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может привести к газу в желудке. Однако у некоторых людей клетчатка может помочь уменьшить газы и вздутие живота (9).
  • Такие семена, как подсолнечник, мак и фенхель, также выделяют газ в толстой кишке, что приводит к метеоризму.
  • Фрукты, такие как яблоки, манго, изюм, чернослив, вишня, арбуз и персики, также содержат неусвояемые углеводы.Ваше тело не может их переваривать, и они передаются в толстую кишку, вызывая метеоризм вместе с газами.
  • Безалкогольные напитки, вино и пиво могут вызвать отрыжку, поскольку выделяют углекислый газ в живот.
  • Фруктозные фруктовые соки также вызывают газы и вздутие живота.
  • Пшеница, пшеничные отруби и продукты из пшеницы могут вызывать брожение в толстой кишке, вызывая газы и вздутие живота.
  • Сорбит, искусственный подсластитель, содержащийся в некоторых продуктах питания и напитках, может вызывать газообразование.

[Читать: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

В большинстве случаев вам не требуется никакого лечения, поскольку газы и вздутие живота исчезают вскоре после рождения ребенка. Кроме того, существуют домашние средства и способы, которые помогут вам справиться с ощущением дискомфорта и вздутия живота.

Домашние средства от вздутия живота и газов во время беременности

Следующие средства считаются безопасными при использовании в умеренных количествах, а также на более поздних сроках беременности. Но будьте осторожны с их использованием в первом триместре, так как большинство трав связаны с врожденными дефектами и различными другими осложнениями (10).Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние средства.

  1. Замочите горсть семян пажитника в стакане воды на ночь и выбросьте семена на следующее утро. Продолжайте пить эту воду, чтобы избавиться от газов и вздутия живота.
  1. Выпейте чашку свежего ромашкового чая после еды. Это поможет успокоить пищеварительную систему и уменьшить чувство вздутия живота.

[Читать: Безопасно ли пить чай из ромашки во время беременности ]

  1. Жевание семян кардамона помогает естественным образом вылечить вздутие живота и метеоризм.Вы также можете приготовить чай с кардамоном, вскипятив две чашки воды с шестью стручками кардамона и щепоткой порошка мускатного ореха. Ешьте свежий продукт, чтобы облегчить проблему.
  1. Смешайте одну столовую ложку порошка корицы с медом в стакане кипящей воды. Ешьте свежую.
  1. Смешайте порошок измельченных семян кориандра в стакане с горячей водой. Процедите раствор и выпейте.
  1. Приготовить чайную ложку свежего имбирного сока, добавить мед для вкуса. Это отличное средство от вздутия живота.

[Читать: Преимущества употребления имбиря во время беременности ]

Эти средства уменьшают вздутие живота и метеоризм и приносят облегчение. Вы также можете следовать нескольким советам для дополнительного комфорта.

Советы по диете, чтобы уменьшить вздутие живота во время беременности

7. Ешьте небольшими порциями

Вам необходимо ежедневное количество калорий, а есть небольшие порции во время беременности. Однако это помогает уменьшить чувство вздутия живота. И чтобы компенсировать меньшие порции еды, вы должны есть часто.Разделение еды на шесть небольших приемов пищи, а не на три тяжелых приема пищи, позволит избежать перегрузки пищеварительной системы, а также обеспечить питание вашего ребенка (11).

8. Не торопитесь.

Ешьте медленно, чтобы дать каждому укусу шанс пройти через пищеварительный тракт. Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт. Более того, когда вы быстро глотаете пищу, есть шанс проглотить воздух, который заканчивается газом в желудке. Сделайте несколько глубоких вдохов перед едой и во время еды, чтобы расслабиться.Кроме того, не ешьте при стрессе (11).

9. Употребляйте продукты, богатые клетчаткой.

Ямс, морковь, тосты из цельнозерновой муки, овсянка, цельнозерновые рогалики, яблоки и груши являются лучшими источниками клетчатки. Волокно поглощает воду в пищеварительной системе и беспрепятственно транспортирует пищу по кишечнику. Следовательно, он поддерживает регулярность дефекации и избавляет от вздутия живота. Начните медленно добавлять клетчатку в свой рацион, если вы к ним не привыкли (12).

10. Сократите количество жареных продуктов и продуктов, выделяющих газы

Такие продукты, как лук, капуста, брокколи и бобы, вызывают образование газов.Жареные продукты могут не выделять газ в желудке, но они могут замедлить процесс пищеварения, что приведет к вздутию живота. Вы должны сократить употребление этих продуктов, чтобы иметь счастливый животик (8) (11).

[Читать: Преимущества клетчатки во время беременности]

11. Откажитесь от рафинированного сахара

Сладкоежка во время беременности - обычное дело. Но вам нужно контролировать желание употреблять рафинированный сахар. Газированные напитки и подслащенные фруктовые соки также содержат высокий уровень кукурузного сиропа фруктозы, который способствует вздутию живота.Выбирайте свежие фруктовые соки из абрикосов, бананов и персиков, чтобы утолить свою тягу к конфетам и газированным напиткам. Избегайте жевательной резинки и продуктов для похудения, поскольку они содержат сорбит, который может вызвать газы и вздутие живота во время беременности (11) (13).

12. Принимайте горечи.

Употребление горькой пищи в небольших количествах может помочь стимулировать процесс пищеварения, что положительно сказывается на вздутии живота. Некоторые отличные горечи включают имбирь, лимонный сок в горячей воде, листья горького салата, такие как листья радиккио и руккола.Принимайте их за полчаса до обычного приема пищи.

13. Ведите дневник питания

Следите за продуктами, которые вы потребляете, и за объемом газа, который ощущается в течение шести часов после каждого приема пищи. Ведите дневник питания, чтобы узнать, какие продукты вызывают реакцию.

14. Выбор продуктов питания

Если вы помните, вы можете знать, какие продукты полезны для вас, а какие не вызывают вздутие живота. Вы можете проконсультироваться с диетологом, чтобы соблюдать идеальную диету для беременных. Всегда выбирайте свежие продукты, а не обработанные или замороженные.Вы можете выбирать органические продукты, не содержащие пестицидов и генетически модифицированных ингредиентов.

15. Увеличьте потребление жидкости

Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс. Наполните свой день стаканом воды и продолжайте пить. Кроме того, включите в свой рацион свежие фруктовые соки. Они помогают выводить токсины из организма, предотвращая вздутие живота и запоры (14).

[Читать: Фруктовый сок во время беременности ]

Что делать, если у вас все еще раздувается живот после того, как вы попробовали все вышеперечисленное? Затем вы можете попробовать несколько способов уменьшить дискомфорт.

Как уменьшить вздутие живота при беременности?

16. Слабительные

Хотя неразумно предлагать лекарства, иногда они могут быть необходимы для облегчения вздутия живота. Смягчители стула содержат активный ингредиент, известный как докузат натрия, который является безопасным. Он содержит минеральное масло, которое также безопасно. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какое-либо слабительное (4).

17. Бросить курить

Курение может вызвать множество осложнений, например повышенную кислотность.Вам следует бросить курить, прежде чем планировать беременность. Если вам трудно, вам следует посетить программу отказа от курения (15).

18. Упражнение

Вы должны тренироваться каждый день, чтобы оставаться активным, поддерживать работоспособность системы, уменьшать газообразование и предотвращать вздутие живота. Если вы не занимаетесь спортом и просто сидите весь день, газ не сможет выйти из организма и может привести к вздутию живота. Простые упражнения, такие как тазовые камни, также помогут выпустить газ. Но прежде чем приступить к тренировкам, необходимо поговорить с врачом (16).

19. Йога и техники релаксации

Практикуйте йогу или техники дыхания и релаксации с помощью специалиста во время беременности. Если у вас синдром гипервентиляции, который проявляется в чрезмерном беспокойстве или возбуждении, вы можете вдохнуть больше воздуха.

Некоторые полезные позы йоги, которые могут помочь облегчить болезненное вздутие живота и газы:

  • Поза расширенного бокового угла
  • Поза треугольника
  • Боковое растяжение сидя
  • Позы кошки и коровы
  • Поза ребенка

Примечание: Не все позы подходят беременным.Перед выполнением этих упражнений обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или инструктором по йоге.

[Читать: Эффективные асаны йоги Бабы Рамдев для беременных ]

Когда звонить своему врачу?

Газы и вздутие живота - обычное явление во время беременности. Но если они тяжелые и сопровождаются другими симптомами, следует немедленно обратиться к врачу:

  • Сильная боль в животе и спазмы
  • Кровь в стуле
  • Схватки до 36 недель беременности
  • Сильные запоры и диарея Сильные рвота и тошнота

Чтобы лучше понять состояние, вы можете задать врачу следующие вопросы.

  • Нормальны ли такие симптомы, как вздутие живота, газы и запор, или что-то не так с беременностью?
  • Безопасно ли принимать минеральное масло для облегчения боли?
  • Есть ли рецептурные лекарства от вздутия живота?
  • Помогут ли изменения в диете против вздутия живота?

В зависимости от вашего состояния и серьезности проблемы врач может порекомендовать лекарство.

Лекарства для лечения газов и вздутия живота:

Следующие ниже лекарства следует принимать только по рецепту врача:

  • Безрецептурный Симетикон (Mylicon, Gas-X) для немедленного облегчения газов (17)
  • Антациды с низким содержанием натрия для вздутие живота и кислотный рефлюкс (18)

Узнав все, почему возникают вздутие живота и газы, вы, возможно, захотите узнать ответы на некоторые из часто задаваемых вопросов.

Часто задаваемые вопросы:

1. Вздутие живота - признак беременности?

Вздутие живота может быть одним из ранних признаков беременности, хотя вздутие живота перед менструацией трудно отличить от вздутия живота на ранних сроках беременности. Ощущение тяжести возникает не из-за ребенка, а из-за гормона прогестерона, который изменяет пищеварение, передавая питательные вещества вашему ребенку через кровоток.

2. Во время беременности у меня много отрыжки. Это нормально?

Отрыжка во время беременности - это нормальное явление.Увеличение прогестерона замедляет пищеварение и может привести к увеличению газообразования. Таким образом, ваше тело выводит газ с помощью отрыжки и пукания.

3. Газы во втором и третьем триместрах. Почему это происходит?

Во втором и третьем триместрах пищеварительная система может замедлиться из-за растущей матки, которая давит на живот. Это приводит к скоплению газов и ощущению вздутия живота. Хотя вы не можете изменить работу пищеварительной системы, вы можете избегать продуктов, которые усугубляют вздутие живота.

4. Как долго длится вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие живота может появиться примерно на 11 неделе беременности и, вероятно, будет продолжаться до родов.

5. Усиливаются ли газовые симптомы при беременности двойней?

У вас больше шансов страдать от газов и вздутия живота, так как выработка гормонов и рост матки больше в случае беременности двойней.

6. Как избавиться от желудка естественным путем?

Вы можете освободить желудок естественным путем, заменив все напитки водой, обращая внимание на потребление углеводов, клетчатки и жиров, избегая сахара, спирта и разумно выбирая фрукты и овощи.

Также избегайте соленой и жареной пищи и проверяйте размер порции.

Проблемы со вздутием живота во время беременности - обычное дело. Но вы не должны страдать от боли. Выработку газа в желудке легко контролировать. Немного усилий с вашей стороны, и вы можете иметь счастливую и комфортную беременность.

У вас есть чем поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

21 Ранние признаки и симптомы беременности до задержки менструации

Последнее обновление

Задержка менструации - определенно самый очевидный признак беременности, но не единственный признак беременности. Яйцо оплодотворяется и имплантируется в стенку матки задолго до того, как у вас пропадут месячные. По сути, в момент имплантации вы беременны. Когда вы беременны на несколько дней или недель, организм начинает подавать сигналы о беременности еще до менструального цикла.Симптомы беременности обычно появляются в течение первой недели зачатия. Однако взволнованная и взволнованная будущая мама может их не заметить. Есть ли способ узнать, что вы беременны, еще до того, как у вас пропадут месячные? Да это так! Читай дальше что бы узнать.

Видео: 10 симптомов ранней беременности до пропущенного периода

Признаки и симптомы беременности до задержки менструации

Тест на беременность - несомненно, самый точный способ определить, беременны ли вы.Однако наличие нескольких общих симптомов может выявить эти первые признаки беременности задолго до задержки менструации. Вот список некоторых ранних симптомов беременности, которые могут помочь определить, беременны ли вы, до мучительного ожидания сдачи анализов.

1. Судороги

Менструальные спазмы - ранний и очевидный признак беременности. Если вы беременны, у вас могут возникнуть легкие или легкие спазмы. Эти судороги будут похожи на те, которые вы испытываете перед менструацией, но они будут в нижней части живота или пояснице.

2. Повышенная базальная температура тела

Часто более точным, чем остальные симптомы, следует измерять базальную температуру тела (температуру тела в состоянии полного покоя) в течение нескольких месяцев, чтобы выявить заметные изменения. Перед овуляцией температура тела повышается и возвращается к норме после цикла менструации. Однако во время беременности базальная температура тела обычно остается повышенной. Это связано с высоким уровнем прогестерона во время беременности, который вызывает повышение базальной температуры тела.Если температура вашего тела повышалась более 20 дней после овуляции, это знаменует начало нового путешествия.

3. Болезненная, болезненная и тяжелая грудь

Болезненные, болезненные, тяжелые груди или более темные ареолы являются заметными симптомами беременности за неделю до задержки менструации. При повышении уровня эстрогена после зачатия женщины чувствуют болезненность, полноту и острую боль в груди. Соски становятся темнее, появляются зуд, покалывание или покалывание. Опять же, эти симптомы не сильно отличаются от предменструальных признаков груди, но они сохранятся и после того, как вы пропустили период.

4. Истощение и утомление

Гормональные изменения вызывают постоянное чувство усталости и утомления. Истощение и сонливость - первые признаки беременности. Чувство усталости после выполнения даже небольших дел во время беременности - это нормально. Уровень прогестерона виноват в повышенной тенденции ко сну, и это будет длиться весь первый триместр. Организм также начинает производить больше крови для поддержки растущего плода, что приводит к усилению истощения. Этому можно противопоставить здоровую диету, богатую минералами, витаминами, железом и большим количеством жидкости.

5. Тошнота

Тошнота или рвота, очень распространенный симптом, часто называемый «утренним недомоганием», является заметным симптомом и может указывать на то, что вы беременны. Через 4–6 недель после зачатия вы можете почувствовать беспокойство и тошноту. Из-за повышения уровня эстрогена и прогестерона вы можете просыпаться каждый день и испытывать потребность в рвоте. Тошнота не обязательно должна возникать по утрам. Он может появиться в любое время, длиться в течение дня и оставаться на протяжении всех триместров.Около 80% беременных женщин страдают тошнотой в первые недели беременности перед задержкой менструации. Выраженность симптомов утренней тошноты или тошноты у разных женщин различается, но 50% беременных женщин испытывают тошноту в течение шести недель беременности или даже раньше.

6. Пристрастие к еде, отвращение и чувствительность к запахам

Гормоны беременности играют важную роль в том, чтобы заставить вас тянуть к любимой еде, а также могут вызывать отвращение к определенным запахам. Внезапная и повышенная чувствительность к запахам, резкому вкусу и отвращению к пище возникает в первые недели после зачатия и может длиться или не длиться на протяжении всей беременности.Некоторые будущие матери даже теряют аппетит еще до того, как пропустят месячные.

7. Вздутие живота и чувство стеснения

Одним из наиболее частых симптомов беременности перед задержкой менструации является вздутие живота или боли в животе. Это результат увеличения прогестерона. Повышенный уровень гормонов затрудняет пищеварение, задерживая газы в кишечнике. Выступающий живот может стягивать одежду вокруг талии и вызывать дискомфорт. Вздутие живота также может вызвать неприятный запах изо рта и отрыжки.Здоровое питание и контролируемые порции пищи могут помочь справиться с любым дискомфортом.

8. Позывы к мочеиспусканию

Частые позывы к мочеиспусканию - еще один важный признак беременности. Эта тенденция будет только усиливаться во время беременности, когда растущая матка начнет давить на мочевой пузырь. При гормональных изменениях и повышенном кровоснабжении частое мочеиспускание является обычным симптомом, который сохраняется на протяжении всей беременности. Почки работают сверхурочно, фильтруя кровь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию.Почти все беременные женщины испытывают позывы, которые являются одним из первых признаков беременности. Это начинает происходить ближе к сроку менструации.

9. Перепады настроения

Изменения гормонов могут вызвать у вас настроение или приподнятое настроение. Еще один ранний признак того, что у вас не будет менструации, - перепады настроения работают загадочным образом и заставят вас рыдать из-за мельчайших или тривиальных проблем. Дисбаланс гормонов влияет на нейротрансмиттеры в мозгу, вызывая усиленные приступы эмоций, от гнева до внезапных эмоциональных всплесков.Найдите время, чтобы расслабиться и отдохнуть, если вы не чувствуете себя нормально.

10. Головокружение

Головокружение и чувство дурноты - ранний симптом беременности, который встречается у нескольких беременных женщин. Кровеносные сосуды расширяются, вызывая снижение артериального давления, что приводит к чувству головокружения и дисбаланса. Симптом сохраняется в течение первого триместра и постепенно уменьшается в других фазах. Однако, если головокружение сопровождается кровотечением из влагалища и болями в животе, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.

11. Запор

Гормон прогестерон имеет тенденцию вызывать запоры в кишечнике, и если вы не можете покакать, это может быть ранним признаком беременности. Опорожнение кишечника затрудняется из-за выброса гормонов и замедляет скорость прохождения пищи через пищеварительную систему. Если после задержки менструации вы чувствуете запор более недели, вам следует подумать о проведении теста на беременность.

12. Головная боль

Головные боли - самый частый предменструальный симптом.Однако во время зачатия гормоны эстроген и прогестерон работают сверхурочно, чтобы подготовить матку к рождению ребенка. Гормоны вызывают падение уровня сахара в крови, вызывая головные боли, поскольку клетки мозга изо всех сил пытаются справиться с низким уровнем сахара.

13. Боли и боли

Гормоны выполняют задачу по созданию пространства для новой жизни внутри вас, и это влияет на связки, которым необходимо растягиваться. Растяжение связок и суставов может вызвать боль в области позвоночника, прежде чем вы пропустите месячные.

14. Странный привкус во рту

Гормоны могут играть в странные игры во время беременности, и у вас может появиться странный неприятный привкус во рту, также называемый дисгевзией. Вы могли почувствовать, что проглотили какой-то неприятный металл. Этот металлический привкус вполне может быть первым признаком того, что вы начали свой путь к материнству. Симптом обычно исчезает после первого триместра, но у некоторых женщин может длиться дольше.

15. Чрезмерная жажда или склонность к голодному клеванию

Не удивляйтесь, если обнаружите, что выпиваете галлоны воды.Увеличение объема крови может вызвать чрезмерную жажду даже до того, как у вас пропадут месячные. Вы также можете постоянно испытывать чувство голода из-за всплеска гормонов во время беременности.

16. Изменение цервикальной слизи

Увеличение цервикальной слизи - ранний признак беременности. После зачатия цервикальная слизь станет более густой и кремовой и останется такой до тех пор, пока у вас не пропадут месячные. Вы также можете испытывать чувство покалывания, когда писаете, или зуд и болезненность вокруг влагалища.

17. Одышка.

Одышка может быть ранним признаком беременности, поскольку организму требуется больше кислорода и крови, чтобы дышать в течение двух жизней. Это продолжается на протяжении всех триместров по мере роста ребенка. С течением времени постепенно увеличивается потребность в кислороде и питании.

18. Слюнотечение или слюнотечение

Хотя это не очень распространенный симптом, у некоторых женщин выделяется избыток слюны до того, как у них пропадут месячные. Это состояние, в первую очередь известное как ptyalis gradidarum, связано с утренним недомоганием и изжогой.При тошноте во рту накапливается лишняя жидкость, что приводит к слюноотделению.

19. Приливы

Очень частое явление, когда наступают месячные или даже когда наступает менопауза, приливы также могут быть ранним признаком беременности. Если вы испытываете частые приливы тепла, которые длятся несколько секунд или минут, вероятно, вы беременны.

20. Пятна, прыщи и неровности

Иногда в предменструальный период часто появляются прыщи и прыщи.Внезапные ростки могут быть результатом повышения уровня гормонов после зачатия. Что ж, могло случиться и обратное. Беременность может обратить вспять появление прыщей до менструации, и это может быть признаком того, что скоро появится ребенок.

21. Странные мечты

Яркие сны могут часто появляться в первые недели беременности, даже до того, как у вас пропадут месячные. Своеобразный симптом беременности, многие женщины испытывают странные чувства через неделю или две после зачатия. Гормоны беременности действуют непонятным образом, вызывая у будущей матери необъяснимые сны и иллюзии.

Как скоро у вас могут появиться симптомы беременности до задержки менструации?

Возникновение симптомов варьируется от женщины к женщине. Нежная грудь, тошнота, усталость, сонливость, чувствительность к запаху и вздутие живота - это обычно наблюдаемые симптомы, которые начинают проявляться примерно за неделю или десять дней до запланированного начала менструации. Тенденция к частому мочеиспусканию обычно возникает за несколько дней до менструации. Другие симптомы, такие как выделения из влагалища, изменение цвета цервикальной слизи, потемнение ареол, требуют некоторого времени для появления и требуют тщательного наблюдения.

Причины задержки периода

Задержки периода могут быть вызваны несколькими факторами. Возможно, вы беременны. Однако гормональные изменения, увеличение веса, потеря веса, прием лекарств, стресс от расстройства пищевого поведения, синдром поликистозных яичников, щитовидная железа, противозачаточные таблетки или употребление наркотиков также могут вызвать задержку менструации.

В чем разница между ПМС и симптомами беременности?

Симптомы беременности и эффекты предменструального синдрома (ПМС) очень похожи, поэтому вам нужно немного подождать, чтобы подтвердить свою беременность.Постоянно повышенная базальная температура тела, кремовые выделения из влагалища и потемнение ареол - некоторые постоянные признаки зачатия. Однако ни один из них не является надежным, и единственный способ подтвердить, беременны вы или нет, - это пройти тест на беременность. Эти симптомы могут указывать на беременность и побуждать к сдаче анализов.

Можно ли пропустить месячные и не забеременеть?

Отсутствие менструации не обязательно означает, что вы беременны. Причин задержки менструации может быть несколько, например, гормональные изменения или стресс, и до тех пор, пока тест на беременность не подтвердит это, пропущенная менструация не может считаться признаком беременности.

Можно ли забеременеть и получить месячные?

Кровотечение на ранних сроках беременности не является редкостью для беременных женщин. Имплантационное кровотечение происходит через 6-12 дней после зачатия. Возможны легкие пятнистые выделения среднего розового или светло-коричневого цвета, которые сохраняются в течение нескольких часов или нескольких дней. Однако если у вас

.

15 Симптомы ранней беременности перед пропущенным периодом

Когда вы очень хотите забеременеть, вы можете внимательно следить за своей овуляцией и соответственно спариваться со своим партнером. И, возможно, вы захотите узнать результат как можно скорее, а не ждать, пока у вас не пропадут месячные. Но можете ли вы узнать, беременны ли вы, еще до того, как у вас пропали месячные?

Пропущенная менструация может быть первым серьезным признаком беременности. Но только тест на беременность, анализ крови или УЗИ могут подтвердить вашу беременность.Хотя некоторые изменения начинают происходить еще до того, как вы пропустите месячные, они не точны и не обязательно подтверждают беременность.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, как симптомы беременности отличаются от симптомов ПМС, возможных симптомов беременности до пропущенной менструации и можете ли вы положиться на них для подтверждения беременности.

Симптомы ПМС и симптомы беременности

ПМС (предменструальный синдром) и симптомы беременности очень похожи, но некоторые из них (например, базальная температура тела, потемнение ареол, тошнота, отвращение к еде из-за тяги к еде) могут стать более выраженными и тяжелые при беременности.Тест на беременность может быть лучшим способом выяснить, являются ли они признаками зачатия или последствиями ПМС (1).

Ранние симптомы беременности до задержки менструации

Хотя задержка менструации является ярким признаком беременности, могут возникнуть и другие физические симптомы до того, как наступит срок менструации. Продолжайте читать, чтобы узнать о них больше.

1. Кровотечение и спазмы при имплантации

Если вы занимаетесь незащищенным сексом во время фертильного периода, есть вероятность, что вы можете забеременеть.Имплантация происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Если это произойдет, у вас может возникнуть кровотечение при имплантации примерно в то же время, когда наступит срок менструации (2).

Кровотечение при имплантации незначительное, и вы можете заметить всего несколько капель крови в трусиках или при протирании влагалища. Поэтому вы можете это заметить, а можете и не заметить.

2. Базальная температура тела

Базальная температура тела считается индикатором овуляции. Примерно за неделю до овуляции базальная температура вашего тела может составлять от 97 до 98 ° F, что является средним значением в состоянии до овуляции (3).Через один-два дня после овуляции ваш BBT обычно увеличивается на 0,5-1 ° F и уменьшается после окончания менструации. Большинство женщин, как правило, чувствуют себя теплее во время беременности, но нет никаких доказательств того, что это связано с высокой базальной температурой тела.

Изменения базальной температуры тела незначительны, и их нелегко измерить. Более того, вам нужно отслеживать его в течение месяца, что делает его менее практичным индикатором овуляции или беременности.

3. Болезненные, болезненные и тяжелые груди

Во время зачатия гормональные изменения в организме могут привести к болезненным или опухшим грудям, в результате чего станут видны вены вокруг груди, потемнение ареолы и покалывание в груди.Эти изменения могут произойти уже через одну-две недели после зачатия.

Эти симптомы могут быть похожи на симптомы ПМС, но могут быть серьезными, если вы беременны. Если у вас задержка менструации и вы заметили изменения груди наряду с другими симптомами, для уверенности сделайте тест на беременность (4).

4. Усталость

Беспричинная утомляемость также может быть ранним признаком беременности. Скачок уровня гормона прогестерона может вызывать постоянную усталость и сонливость (5). Кроме того, когда организм начинает производить больше крови для поддержки роста вашего плода, вы можете чувствовать себя истощенным, особенно если в вашем рационе недостаточно минералов, витаминов, железа и жидкости.

Если вы планировали забеременеть, поговорите со своим врачом и принимайте витамины для беременных, избегайте кофеина и сопутствующих продуктов и хорошо спите, чтобы бороться с усталостью. Обратите внимание, что усталость также может быть связана с другими проблемами со здоровьем, такими как анемия, гипотиреоз и т. Д., И не может быть единственным признаком беременности.

5. Тошнота

Тошнота или тошнота по утрам - классический признак беременности, который вы можете заметить на ранних стадиях. Это может стать заметным в первые недель после пропущенного периода, даже до подтверждения вашей беременности. Вы можете чувствовать головокружение, слабость и временами тошноту.

Вы можете почувствовать тошноту в любое время дня, но раннее утро может быть хуже, поэтому это называется утренним недомоганием. Примерно от 50 до 80% женщин испытывают утреннюю тошноту, но степень ее тяжести может варьироваться (5). Состояние может ухудшиться во время вашей первой беременности, но может исчезнуть при последующих.

Этот симптом может появиться в любое время от двух до восьми недель после зачатия.

6. Вздутие живота и ощущение стянутости

Вы можете почувствовать, что у вас выпячивается живот, а штаны стянуты.Ощущение тяжести или вздутия живота - частый симптом беременности перед задержкой менструации (6).

Вздутие живота может сопровождаться пердежом и отрыжкой из-за гормона прогестерона, который замедляет пищеварение (5). Однако вздутие живота может произойти и из-за других проблем с пищеварением.

7. Отвращение к еде

Вы можете начать не любить продукты, которые когда-то любили, и даже почувствовать отвращение к ним настолько, что их запах или вкус могут вызвать у вас тошноту (5). Отвращение к пище может быть обычным явлением на ранних сроках беременности, когда присутствуют тошнота и рвота.У некоторых может восстановиться аппетит ко второму или третьему триместру, но другим, возможно, придется бороться с ним во время беременности.

Хотя предполагаемой причиной отвращения к пище является повышение уровня прогестерона, нет никаких существенных доказательств в поддержку теории.

8. Головокружение

Головокружение и дурнота могут также возникать на ранних сроках беременности из-за изменения объема крови и давления, когда кровеносные сосуды расширяются на ранних сроках беременности (7).

9.Перепады настроения

Чувствуете себя капризным? Это могло быть связано с гормональными изменениями после зачатия. Изменения уровня гормонов могут влиять на нейротрансмиттеры мозга, что приводит к усилению эмоций от приступов плача до внезапных вспышек гнева (8). Однако сложно связать перепады настроения с беременностью, поскольку у женщин бывают перепады настроения и перед менструацией.

10. Запор

Повышение уровня прогестерона может повлиять на вашу пищеварительную систему. Опорожнение кишечника может стать затрудненным, поскольку гормоны заставляют пищу медленно проходить через пищеварительную систему.Если у вас возник запор до наступления срока менструации и у вас был незащищенный секс в течение фертильного периода, возможно, вам придется пройти домашний тест на беременность (7).

11. Головные боли и боли в спине

Низкий уровень сахара в крови может вызвать головные боли, поскольку клетки мозга пытаются справиться с низким уровнем поступления сахара. Если у вас частые головные боли, это может означать, что женские половые гормоны, такие как эстроген и прогестерон, подготавливают матку для ребенка (9).

Вы также можете испытывать боль в пояснице, когда ваши связки расслабляются, и ваше тело готовится нести вес ребенка (7).Спазмы при имплантации, вздутие живота и запор также могут вызывать боли в спине на ранних сроках беременности. Позы для сна также могут быть причиной боли в спине.

Если боль невыносима, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза. Избегайте приема безрецептурных обезболивающих, поскольку самолечение может быть вредным, если вы беременны.

12. Слюнотечение

Слюнотечение не является обычным симптомом, но у некоторых женщин может выделяться избыток слюны (так называемый «Ptyalism gravidarum»), если они испытывают тошноту или рвоту.

В нескольких тематических исследованиях сообщалось об избыточном слюноотделении у беременных женщин в течение первого триместра беременности. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы решить, является ли это симптомом ранней беременности (10).

13. Жажда

Женщины также могут испытывать жажду на ранних сроках беременности (11), что может быть связано с увеличением объема крови или чрезмерным мочеиспусканием. Вы можете пить больше воды, что может вызвать частое мочеиспускание, которое, в свою очередь, может снова вызвать жажду!

14.Позывы в туалет

Повышенное желание в туалет - типичный симптом беременности, который вы можете испытывать в течение первых нескольких недель. Это может быть связано с избыточной выработкой крови из-за многих гормональных изменений, которые происходят после зачатия (4). Почки работают, чтобы фильтровать больше крови, наполняя мочевой пузырь и заставляя вас часто мочиться.

15. Одышка

У вас может начаться одышка в первые несколько недель беременности, поскольку вашему организму требуется больше кислорода и крови для обмена с растущим плодом.Это может продолжаться на протяжении всей беременности по мере роста ребенка и увеличения потребности в кислороде и питательных веществах (12). Регулярные упражнения, сидение в правильной позе, медленные глубокие вдохи, свободная одежда и т. Д. Могут помочь в регулировании дыхания.

Некоторые из этих симптомов беременности похожи на симптомы ПМС и могут игнорироваться большинством женщин. Кроме того, некоторые другие могут быть вызваны другими заболеваниями и должны быть проверены врачом.

Достаточно ли этих симптомов для подтверждения беременности?

Вышеупомянутые симптомы являются лишь возможными индикаторами, а не окончательными признаками, подтверждающими беременность.Таким образом, даже если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, это не всегда может означать, что вы беременны. Они лишь индикаторы возможной беременности. Ваша беременность может быть подтверждена, если тест на беременность покажет положительный результат.

Как скоро у вас могут появиться симптомы беременности до пропущенного периода?

Вы можете начать испытывать симптомы беременности примерно за полторы недели до наступления срока менструации или через 12–15 дней после овуляции (или зачатия, как это происходит во время овуляции) (13).Однако начало симптомов у разных женщин отличается. Некоторые женщины испытывают такие симптомы, как тошнота, болезненность груди, усталость, сонливость и вздутие живота в течение недели после зачатия.

Такие симптомы, как учащенное мочеиспускание, обычно возникают примерно в то время, когда наступает срок менструации. Такие симптомы, как выделения из влагалища, изменения ареолы и повышение температуры тела, появляются со временем и могут быть обнаружены только при тщательном осмотре.

Какие могут быть другие причины отсрочки?

Ваши месячные могут задержаться по многим причинам, кроме беременности.Это могут быть гормональные изменения, чрезмерная прибавка или потеря веса, расстройства пищевого поведения (анорексия или булимия), стресс, синдром поликистозных яичников, путешествия, щитовидная железа, противозачаточные таблетки или употребление наркотиков (14).

Итак, можно пропустить месячные и не забеременеть.

Можно ли забеременеть и начать менструацию?

Маловероятно, что у вас начнутся месячные, если вы беременны. Но, как упоминалось ранее, на ранних стадиях вы можете заметить легкое кровотечение или кровянистые выделения, которые также называются имплантационным кровотечением.Иногда кровотечение может быть вызвано инфекцией, выкидышем, проблемами с плацентой или внематочной беременностью.

Как долго нужно ждать, чтобы пройти домашний тест на беременность?

В идеале вам следует подождать одну-две недели с момента овуляции, чтобы пройти домашний тест на беременность (13). Но вы можете получить точный результат, если подождете неделю после задержки менструации. Домашние тесты на беременность обнаруживают ХГЧ, пик которого может приходиться на этот период.

Прямо с того дня, когда вы занимаетесь сексом во время периода овуляции, ваше тело находится в процессе развития новой жизни внутри вас.Хотя признаки и симптомы до задержки менструации могут указывать на беременность, только тест может дать вам точные результаты.

Если вы испытываете один или несколько ранних симптомов беременности и думаете, что можете быть беременными, даже если результат теста на беременность отрицательный, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Иногда домашние тесты на беременность, взятые слишком рано или поздно, также могут дать ложноотрицательный результат. Врач может предложить анализы крови в определенное время для постановки правильного диагноза.

Испытывали ли вы какие-либо из этих симптомов, когда пытались забеременеть? Как вы подтвердили свою беременность? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
.

Вы беременны? 12 ранних признаков беременности

Когда женщина узнает, что беременна, это может стать началом замечательного, меняющего жизнь события.

Первым признаком обычно является пропущенный период, за которым следует тест на беременность, сказала Лия Мосс, сертифицированная акушерка медсестры в Northwestern Medicine, которая доставляет младенцев в женскую больницу Prentice в Чикаго.

Тесты на беременность, проводимые дома или в кабинете врача, измеряют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче или крови женщины.Этот гормон выделяется, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Тесты на беременность в моче могут определить уровень ХГЧ примерно через 10 дней после зачатия, сказал Мосс Live Science, в то время как анализы крови, обычно проводимые в кабинете врача, могут выявить беременность примерно через 7-10 дней после зачатия. Слишком раннее тестирование может дать ложноотрицательный результат.

У женщин обычно есть многие из ранних признаков беременности, среди которых наиболее распространенными симптомами являются усталость, болезненность груди, тошнота и вздутие живота, сказал Мосс.Но не все женщины будут иметь одинаковые симптомы на ранних сроках беременности или будут испытывать их в одинаковой степени.

«Первый триместр может быть очень тяжелым для некоторых женщин», - сказала Мосс, но после этого многие будущие матери начинают чувствовать себя лучше.

Вот 10 подсказок, которые женщина может заметить в течение своего первого триместра, чтобы указать, что она беременна:

1. Пропущенный период

Часто первым признаком беременности является пропущенный период. Однако есть и другие причины пропуска периода.Возможно, женщина не отслеживает свой менструальный цикл, а может, его продолжительность нерегулярна от месяца к месяцу. Другие объяснения того, почему женщина может опоздать, включают чрезмерные упражнения, набор или потерю слишком большого веса, стресс, болезнь или грудное вскармливание, согласно Национальным институтам здоровья.

2. Кровотечение / кровянистые выделения

Через две недели после зачатия у беременной женщины могут наблюдаться незначительные вагинальные кровотечения или легкие кровянистые выделения, сказал Мосс. По ее словам, кровь может быть от розового до коричневого цвета, а также может сопровождаться легкими спазмами, поэтому женщина может подумать, что у нее вот-вот начнутся месячные.

Известно как имплантационное кровотечение, оно возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это небольшое кровотечение, как правило, происходит примерно в то время, когда женщина может ожидать своего периода, но оно короче и намного легче, чем менструальное кровотечение.

3. Болезненность груди

Через шесть недель после пропущенного менструального цикла или через две недели после зачатия женщина может заметить, что ее грудь наполнилась, а соски стали более чувствительными, сказал Мосс. Она объяснила, что это вызвано повышенным уровнем гормонов прогестерона и эстрогена, а также усилением кровотока в этой области.Чтобы чувствовать себя более комфортно по ночам, некоторые беременные женщины могут спать в легком поддерживающем спортивном бюстгальтере, считает Мосс.

Еще один очень ранний признак беременности - это то, что кожа вокруг сосков женщины, известная как ареолы, может потемнеть и стать больше - еще один эффект гормонов на ранних сроках беременности.

4. Усталость

Истощение - очень частое явление в первом триместре беременности, а также в течение последних нескольких месяцев перед родами. По словам Мосс, это, скорее всего, вызвано повышением уровня гормона прогестерона на ранних сроках беременности.

По мнению Американской ассоциации беременных, уже через неделю после зачатия женщины могут заметить, что они чувствуют себя более вялыми и сонными, чем обычно.

Логично, что на ранних этапах беременности тело чувствует себя более измотанным, потому что объем крови увеличивается, чтобы снабжать развивающуюся плаценту и плод питательными веществами, что заставляет сердце женщины работать тяжелее.

5. Утреннее недомогание

Мосс сказала, что ей не нравится термин «утреннее недомогание», потому что тошнота и рвота могут возникать в любое время дня и ночи.По ее словам, у женщин может начаться тошнота в животе между шестой и двенадцатой неделями беременности, а некоторые женщины могут почувствовать облегчение к 14 неделе.

По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), приступы тошноты и рвоты поражают от 70 до 85 процентов беременных женщин. Эти симптомы, вероятно, вызваны гормональными изменениями во время беременности.

Чтобы облегчить симптомы, Мосс рекомендует есть часто небольшими порциями, как можно больше отдыхать, выбирать мягкую пищу без резких запахов и пить имбирный чай.В соответствии с ACOG , другие средства включают в себя употребление нескольких крекеров утром перед тем, как встать с постели, употребление закусок с высоким содержанием белка, таких как йогурт, и отказ от острой и жирной пищи. [Связано: Диета и питание при беременности: что есть, что не есть]

6. Вздутие живота

В первые недели беременности женщина может еще не «проявляться», но ее брюшная полость может казаться мягче и - полнее, - сказал Мосс. По ее словам, это, вероятно, вызвано повышенным уровнем гормона прогестерона.

7. Изменения настроения

В первые месяцы беременности женщина может почувствовать себя на эмоциональных американских горках, поскольку изменения уровня гормонов влияют на ее тело и разум.

«Это нормально, когда женщины нервничают, как будто у них есть предменструальные симптомы (ПМС)», - сказал Мосс. У некоторых женщин это может заставить их вести себя немного более раздражительно, чем обычно, в то время как другие становятся немного более подавленными или плачущими, объяснила она.

Помимо приспособления к изменяющимся уровням гормонов, капризность женщины также может быть вызвана некоторыми физическими изменениями на ранних сроках беременности, такими как усталость и утреннее недомогание, а также эмоциональными изменениями в ее жизни, включая стресс, связанный с тем, что она стала родителем. , беспокойство о рождении здорового ребенка и финансовые проблемы, связанные с добавлением нового члена семьи.

8. Изменения в мочеиспускании и дефекации

Начиная примерно с шести недель первого триместра и на протяжении всей беременности женщине может потребоваться более частое мочеиспускание.

Частые посещения туалета случаются на ранних сроках беременности, потому что почки усерднее работают, отфильтровывая лишние жидкости в организме, такие как увеличенный объем крови. По прошествии нескольких месяцев, когда плод растет и развивается в матке женщины, он может оказывать давление на ее мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно, согласно March of Dimes.

Запор может быть вызван избытком прогестерона, который может замедлить работу пищеварительной системы, чтобы больше питательных веществ могло попасть к плоду. Гормоны беременности также могут расслаблять мышцы, которые выводят продукты жизнедеятельности через кишечник. Физическая активность, употребление большого количества жидкости и увеличение количества пищевых волокон могут помочь облегчить запор, считает клиника Мэйо.

9. Головные боли

Головные боли - частый симптом первого триместра, - сказал Мосс. Она объяснила, что они могут быть признаком голода или обезвоживания или даже быть вызваны отменой кофеина.

10. Головокружение

Некоторые женщины могут чувствовать головокружение или головокружение в первые месяцы беременности. По словам Мосса, одурманенность может быть связана с низким уровнем сахара в крови или обезвоживанием. Головокружение также может быть результатом сдвигов крови в теле, особенно когда женщина меняет положение, например, с сидения на стояние, или когда она встает с постели. Она посоветовала, если женщина потеряет сознание, ей следует обратиться к врачу.

11. Приливы

Приливы и ночная потливость появляются не только в период до менопаузы, они также могут влиять на женщин на ранних сроках беременности.В исследовании, проведенном в 2013 году в журнале Fertility and Sterility, более трети женщин сообщили о приливах или ночном потоотделении во время беременности. Согласно исследованию, врачи считают, что за этими изменениями могут стоять быстрые колебания гормонов, таких как эстроген.

12. Жаркость

Беременность приводит к увеличению скорости обмена веществ, из-за чего женщинам становится жарче, особенно когда они спят, - Кэти Ли, профессор медсестер Калифорнийского университета в Сан-Франциско, изучавшая влияние беременности. спать, ранее рассказывал Live Science.Женщины, отслеживающие свою базальную температуру тела или температуру, когда они впервые просыпаются утром, могут заметить, что она остается повышенной в первые недели беременности. Это связано с повышением уровня прогестерона, который повышает базальную температуру тела, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Bioengineering and Translational Medicine.

Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. младшим редактором Live Science Тиа Гхош.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...