Может ли имбирь вызвать понос


11 вредных свойств имбиря для здоровья женщин и мужчин

Имбирь – пикантная пряность, которую используют в разных кухнях мира в свежем и сушеном виде, в форме масла и свежеотжатого сока. Благодаря противовоспалительным и обезболивающим свойствам корень применяют в народной медицине. С его помощью можно похудеть, избавиться от тошноты. Полезен корень при респираторных болезнях, нарушениях пищеварения. Но у растения есть и вредные свойства. Побочные эффекты от употребления имбиря возникают в результате переедания. Чтобы избежать осложнений, важно знать меру, учитывать противопоказания.

Нежелательное желчегонное действие имбиря при камнях в печени

Если пить имбирный чай, то единственный побочный эффект, – частое мочеиспускание. Эта пряность негативно воздействует на печень при гепатите или циррозе. Вредно употреблять более 4 грамм сушеного корня пряности в сутки.

При желчнокаменной болезни есть эту пикантную добавку запрещено – растение усиливает выработку желчи.

Активная функция желчного пузыря опасна при наличии камней. Под действием фитонцидов и кислот они начинают двигаться, человек испытывает боль. Крупные камни могут нарушить желчные протоки. Во время движения они задевают кровеносные сосуды. Самочувствие пациента резко ухудшается. Он попадает на больничную койку или операционный стол.

Повышение риска кровотечений

Имбирные чаи и настои принимают для снижения вязкости крови. При частом и длительном употреблении вредное действие имбиря на организм связано с его разжижающими свойствами.

Если есть внутреннее кровотечение, оно только усилится. Это приведет к большой кровопотере, ухудшению самочувствия. Жизнь человека будет под угрозой. При хронических болезнях прием имбирных добавок нужно согласовывать с врачом.

При употреблении корня становятся обильными месячные. Это повышает риск кровотечения.

В критические дни пряности лучше исключить из рациона. Он употребления корня должны отказаться женщины, которые во время родов потеряли много крови.

Для исключения риска кровотечений противопоказан имбирь с другими добавками:

  • гвоздикой;
  • женьшенем;
  • чесноком;
  • красным клевером.

Диарея после употребления имбиря

Корень улучшает обменные процессы, стимулирует перистальтику кишечника. Переваривание пищи в желудке протекает быстрее. Частое и чрезмерное употребление имбиря может быть вредным. Активно действующие компоненты обладают свойством ускорять прохождение пищи и каловых масс, что провоцирует диарею.

Людям, склонным к нарушению стула, лучше исключить из рациона свежий корень или сушеную пряность.

Альтернатива – имбирный чай, пищевые добавки в виде капсул. Диарея – опасное состояние. Оно приводит к обезвоживанию организма. Если диарея усиливается и не проходит, пряный корень употреблять нельзя, нужно обратиться к врачу.

Вредные свойства растения могут иметь положительное действие. Корень активизирует ферменты – липазу и трипсин. Его применяют для лечения и профилактики запоров. При этом пищеварительный процесс у пациентов налаживается.

Проблемы для гипертоников

Корень имбиря улучшает работу сердца и сосудов. Употребление пряного корня снижает уровень плохого холестерина. Растение используют, чтобы остановить появление холестериновых бляшек. Это служит профилактикой развития атеросклероза.

Пикантная пряность обладает свойством разжижать кровь, что приводит к понижению артериального давления.

Для гипертоников употребление большого количества корня может быть вредным. Если одновременно с имбирем принимать лекарства, снижающие давление, это спровоцирует его резкое понижение.

Скачки давления негативно отражаются на работе сердца. Нарушается его ритм, возникают болевые ощущения. При пониженном давлении появляется головокружение. Больной может потерять сознание.

Высокие дозы корня растения иногда резко повышают давление. У пациента с артериальной гипертензией наступает криз. На фоне повышенного давления возможны инсульты, которые угрожают жизни.

Опасность для диабетиков

Имбирь помогает при лечении диабета. Активные компоненты стабилизируют уровень сахара в крови. Вред пряного растения появляется при одновременном употреблении сахароснижающих лекарств. Имбирный корень или пищевые добавки с такой пряностью усиливают действие препаратов. Уровень сахара может резко понизиться. Это спровоцирует гипогликемию. Резкий скачок ухудшает самочувствие. Возникает диабетическая кома.

Принимать имбирь в лечебных целях допускается при диабете 2 типа. При этом нельзя пить никакие лекарства.

Корректировать уровень сахара в крови следует с помощью диеты. Диабетикам включение такой пряности в рацион нужно согласовать с доктором.

Возможность нарушения сердечного ритма

Негативное воздействие имбиря на сердце изучено не до конца. Пряный корень влияет на сердечные сокращения, которые нарушаются при его чрезмерном употреблении. Это приводит к серьезным осложнениям, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней.

Регулярный прием имбирных добавок снижает давление. Разжижение крови, уменьшение ее свертываемости, – все это негативно влияет на работе сердца. Инсульт, ишемическая болезнь, инфаркт – абсолютные противопоказания к употреблению имбирного корня.

При патологиях сердца применение ароматной пряности нужно согласовывать с доктором.

Негативные эффекты со стороны ЖКТ

Хотя имбирный корень полезен для пищеварения, его чрезмерное употребление провоцирует появление побочных эффектов:

  • метеоризма;
  • вздутия;
  • диареи;
  • изжоги.

Вредные свойства растения проявляются в легкой форме. Скопление газов в кишечнике, вздутие живота, возникают при систематическом употреблении свежего имбиря. Нежелательно есть корень натощак. Увеличение секреции желчи, стимулирует работу желудка. Появляются раздражение, дискомфорт, нарушение стула.

>Не рекомендуют употреблять имбирный корень при язвенной болезни желудка или гастрите.

Это приводит к обострению патологий. Под воздействием активных компонентов растения усиливается секреция желудочного сока.

Чтобы наладить процессы пищеварения, врачи рекомендуют на некоторое время исключить имбирь из рациона. Если появились симптомы со стороны ЖКТ, попробуйте заменить корень пищевыми добавками или капсулами.

Изжога

Такой симптом появляется редко. Даже абсолютно здоровый человек может столкнуться с изжогой после переедания имбиря. Это возможно, если превысить суточную дозировку в 4 грамма. В результате повышается кислотный уровень.

Изжога возникает в верхней части пищевода. Она может сопровождаться отрыжкой.

Вредное свойство проявляется при добавлении порошка в блюдо. Нужно скорректировать рацион, иначе дальнейшее употребление имбиря приведет к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Если растение принимают в лечебных целях, корень или порошок лучше заменить капсулами. При приеме добавки в таком виде изжоги не бывает.

Оральный аллергический синдром

Ароматную пряность каждый человек воспринимает по-своему. Непереносимость проявляется аллергией. Такой же реакцией отвечает организм при высокой чувствительности к компонентам растения.

Вред от имбиря может проявиться раздражением слизистой ротовой полости.

Оральному аллергическому синдрому свойственны симптомы:

  • отек полости рта;
  • зуд;
  • покраснение.

На фоне аллергии искажается вкус пряной добавки. Начинают зудеть губы, появляется ощущение покалывания на слизистой оболочке. Зуд может распространиться на уши. Иногда он охватывает другие участки кожных покровов.

Риски для беременных

Беременность меняет гормональный фон, скорость обменных процессов. Частое употребление имбиря в это время может обернуться серьезными побочными эффектами. Чрезмерное использование пряного корня вызывает осложнения. Воздействие растения на мускулатуру матки провоцирует ее сокращение. Пикантная пряность увеличивает риск выкидыша на раннем сроке. В третьем триместре это чревато преждевременными родами.

До конца действие имбиря на организм беременной женщины не изучено. С разрешения доктора пряность можно есть в первом триместре.

Во время беременности часто появляется токсикоз, панацеей от тошноты станет имбирь. В сутки допускается употреблять не более 1500 мг пищевой добавки. Если во время родов было потеряно много крови, употреблять имбирь противопоказано в любом виде.

Кожные высыпания

Аллергическая реакция на корень растения зачастую проявляется сыпью на коже. Высыпания поражают различные участки тела. Аллергия возникает на фоне чрезмерного употребления имбиря. Если раньше таких симптомов не было, нужно сократить количество пряности, применяемой за сутки или полностью ее исключить.

При аллергической реакции появляются и другие признаки:

  • зуд;
  • диарея;
  • воспалительный процесс;
  • тошнота.

Активные компоненты имбиря – сильные аллергены. Если пробовать его в первый раз, лучше начать с небольшого количества.

При склонности к аллергии нужно несколько часов наблюдать за реакцией организма. Употреблять корень допустимо при ее отсутствии. В дальнейшем количество можно увеличить, но превышать предельную суточную дозировку в 4 г не стоит.

Имбирь вызывает развитие дерматологических болезней. Если есть хронические патологии кожи, перед употреблением корня нужна консультация доктора.

Видео

Вредные свойства имбиря, о которых должен знать каждый! Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Передозировка имбиря: симптомы, лечение, противопоказания

Имбирь – одна из ценнейших азиатских специй, которая может использоваться как в свежем, так и сушеном виде. О ее пользе много говорится в последние десятилетия, а новые исследования не перестают удивлять даже обывателей. Кому противопоказан имбирь и какие симптомы могут возникнуть при его передозировке?

Кому противопоказан имбирь

Имбирь чаще относят к специям универсального назначения. Это значит, что его можно добавлять в разные блюда, готовить напитки и использовать как лекарство. Но если регулярно включать его в рацион, не зная меры, может возникнуть банальная передозировка имбирем.

Интересно, что имбирь одинаково хорош и в выпечке, и в мясном рагу, в чашке чая или бутылочке пива. Вот так многолика эта южная специя. Но не всем можно употреблять ее в пищу. Есть категория людей, которые страдают определенными болезнями, при которых нежелательно употребление любых раздражающих, согревающих и стимулирующих продуктов, к которым относится и имбирь.

К несовместимым с имбирем состояниям относятся:

  • воспалительные или эрозийные состояния кишечника, дивертикулит, дивертикулез;
  • заболевания желудка, такие как язва, гастрит, опухоль и любые другие воспалительные процессы;
  • гипертония, тахикардия, ишемия, состояния после инсульта или инфаркта, так как он способствует усилению кровотока и содержит кардиостимуляторы в небольшом количестве, а это повышает нагрузку на сосуды и сердце;
  • высокая температура тела при гриппе и простуде, лихорадка;
  • камни в почках или желчном пузыре, так как имбирь стимулирует работу этих органов и может спровоцировать движение камней;
  • кожные заболевания в стадии обострения;
  • аллергия;
  • гепатит и цирроз печени;
  • внутренние кровотечения, в том числе менструации и геморрой.

Не желателен прием специи беременным женщинам в первом триместре, кормящим матерям и детям до 3 лет.

Имбирь можно употреблять в пищу в разном виде. Это свежий корень, измельченный и добавленный в чай, салат, выпечку. Это цукаты, мармелад, маринованный имбирь.

Сухая специя может считаться универсальной за то, что подходит к большинству первых, вторых, третьих блюд и десертов. Свежий корень менее выраженно оказывает воздействие на организм, чем сушеный и измельченный. Поэтому его иногда включают в рацион люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системой, ведь он богат витаминами, микро- и макроэлементами, а также антиоксидантами, которые защищают сосуды от старения и потери эластичности.

Сколько имбиря можно съедать в день

В целях сохранения собственного здоровья любой продукт нужно употреблять в меру. Особенно это касается такой сильной специи, как имбирь. Достаточно включить его в рацион 2 раза в день, например, добавив в чашку с чаем или употребив с суши. В одном из американских университетов было проведено исследование, посвященное тому, в каком количестве имбирь может считаться безопасным для здоровья.

Было выяснено, что в виде сушеной специи он не окажет негативного влияния на организм, если в течение суток его употреблять не более 4 граммов. Со свежим корнем гораздо проще. Для здорового человека, не имеющего противопоказаний в виде проблем с желудочно-кишечным трактом, сердцем и кожей, безопасной дозой является 2 грамма на каждые 1000 г веса. То есть в среднем можно в сутки съедать 100 граммов этого продукта.


Чайная ложка свежего корня – норма употребления за один раз

В особую категорию попадают беременные женщины. Если до беременности они регулярно употребляли специю и не ощущали последствий, то для снятия приступов токсикоза можно в день съедать до 1 грамма сушеного корня. Детям от 3 лет можно давать по 2-3 капли сока для укрепления иммунитета, добавляя его в чай или компот.

Самым безопасным считается добавление свежего корня в чай или салат, заправкой в котором служит растительное масло. В обоих случаях это самый легкий вариант, не оказывающий сильного раздражения на слизистые.

Симптомы передозировки, лечение

При неумеренном употреблении имбиря могут появиться симптомы передозировки.

Быстрее всего на него отреагирует желудок и кишечник. Могут возникнуть:

  • тошнота;
  • изжога;
  • рвота;
  • диарея;
  • боли в области живота.

Параллельно может появиться головная боль как реакция на интоксикацию, слабость, повышенное потоотделение. У некоторых может развиться аллергия в виде кожной сыпи. Последствия от передозировки могут быть самыми различными в зависимости от уровня здоровья человека и его индивидуальных особенностей.


Переедание имбиря может вызвать жжение в области груди

При появлении симптомов передозировки необходимо выпить стакан воды, чтобы снизить концентрацию имбиря в желудке и смыть его со стенок пищеварительного тракта. Если нет диареи, можно выпить стакан молока. Следующим шагом является употребление смекты, альмагеля или других аналогичных препаратов. Подойдет такой сорбент, как энтеросгель.

Чтобы не допустить развитие передозировки, необходимо ограничить ежедневное потребление имбиря до 30-50 граммов и делать перерывы на 4-5 дней.

Дневную норму обязательно разделяют на 3-4 приема. Если это чай, то его пьют после еды, если свежий корень, то во время употребления пищи. В период простуд специалисты рекомендуют жевать дольки имбиря для обеззараживания ротовой полости. Достаточно пожевать кусочек корня несколько минут, но не глотать, а просто выплюнуть, чтобы дополнительно не раздражать слизистую пищеварительного тракта.

Имбирь – вкусная, ароматная и очень полезная специя. О ней много информации в древних книгах азиатских народов и не меньше информации от исследовательских центров, которые подтверждают целительную силу растения.

Имбирь: применение, эффективность, побочные эффекты

Это растение широко используется для лечения различных заболеваний и проблем желудка, например, утренняя тошнота, колики, расстройство желудка, укачивание, метеоризм, диарея, тошнота, вызванная препаратами от рака, тошнота и рвота после операции, а также потеря аппетита.

Также это растение и его корень применяют при артритных болях или боли в мышцах, менструальных болях, инфекциях верхних дыхательных путей (ОРЗ у детей), кашле и бронхите. Имбирь также иногда используется при болях в груди, пояснице и желудке.

Некоторые люди наносят свежевыжатый сок имбиря на кожу с целью лечения ожогов. Масло, изготавливаемое из имбиря, иногда наносят на кожу для уменьшения боли.

В пищевых продуктах и ​​напитках, это растение используется в качестве ароматизатора.

В производстве его используют также в качестве ароматизатора, добавляемого в мыло и косметику.

Одно из химических веществ, присутствующих в имбире, также используется в качестве ингредиента, добавляемого в слабительные средства, средства от метеоризма и антацидные препараты.

Как это работает?

Это растение содержит химические вещества, помогающие уменьшить тошноту и воспаление. Исследователи полагают, что химические вещества работают прежде всего в желудочно-кишечном тракте, но они также могут положительно воздействовать на головной мозг и нервную систему, что и помогает контролировать тошноту.

Применение имбиря и его эффективность

Давайте рассмотрим области применения, где имбирь показал достаточный уровень эффективности, а также области применения, где научных доказательств его эффективности недостаточно.

Имбирь эффективен при:

Тошнота и рвота после операции

Большинство клинических исследований показывают, что прием 1 грамма имбиря за один час до операции, уменьшает тошноту и рвоту в течение первых 24 часов после операции. В одном исследовании даже удалось выяснить процент уменьшения тошноты и рвоты при употреблении имбирных добавок до операции – он равняется 38%. Кроме того, нанесение имбирного масла на запястья людям перед операцией предотвращает тошноту примерно у 80% пациентов. Однако, имбирь не уменьшает тошноту и рвоту в течение 3-6 часов после операции.

Головокружение

Прием имбиря способствует уменьшению головокружения, которое также может вызывать тошноту.

Менструальные боли

Некоторые исследования показывают, что имбирь может уменьшить уровень менструальных болей у некоторых женщин при приеме во время менструации. Одно исследование показывает, что, прием экстракта (Zintoma, Goldaru) - 250 мг четыре раза в день в течение 3 дней в начале менструации, уменьшает болевые симптомы у 62% людей. Это натуральное средство работает примерно так же как фармацевтические болеутоляющие препараты, такие как ибупрофен или мефенамовая кислота (НПВП).

Артрит
Имбирный экстракт

Некоторые исследования показывают, что, прием имбиря может в незначительной степени уменьшить боль у некоторых людей, страдающих такой формой артрита, как остеоартроз. Одно исследование показывает, что, прием экстракта (Zintona EC) - 250 мг четыре раза в день, уменьшает боль в колене после 3 месяцев лечения. Другое исследование показывает, что использование другого экстракта (Eurovita Extract 77; EV ext-77), который включает в себя сочетание имбиря с альпинией, также уменьшает боль при стоянии, после ходьбы и скованность в суставах. Некоторые исследования показывают, что имбирь по силе своего действия сравнивается с ибупрофеном. В одном исследовании, ибупрофен снижал боли при артрите лучше, нежели прием экстракта (Eurovita Extract 33; EV ext-33) по 400 мг три раза в день. Однако в другом исследовании, при болях в тазобедренных суставах и коленях, связанных с артритом, прием имбирного экстракта по 500 мг два раза в день давал результат, сравнимый по силе с приемом 400 мг ибупрофена три раза в день. Еще одно исследование показывает, что имбирный экстракт в сочетании с глюкозамином (Zinaxin glucosamine, EV ext-35) по силе действия сравнивается с противовоспалительными препаратами диклофенака с замедленным высвобождением, по 100 мг в день, плюс глюкозамин сульфат 1 г в день. Исследования также показывают, что лечебная массажная терапия с использованием масла, содержащего имбирь и апельсин, уменьшает скованность и боль в коленях у людей, страдающих артритом.

Утренняя тошнота у беременных

Имбирь способствует уменьшению тошноты и рвоты у некоторых беременных женщин. Но, прием любого растительного лекарства или другого препарата во время беременности является серьезным решением. Прежде чем принимать натуральные препараты на основе имбиря, обязательно обсудите возможные риски с вашим врачом.

Сомнительная эффективность имбиря:

Предотвращение укачивания в транспорте и морской болезни

Некоторые люди говорят, что они чувствуют себя лучше после того, как приняли имбирь до поездки, но результаты исследований были противоречивыми. Некоторые исследования не показывают никакого эффекта уменьшения симптомов укачивания или морской болезни. Тем не менее, одно исследование предполагает, что имбирь более эффективен, чем дименгидринат, препарат от тошноты и рвоты, назначаемый при частом укачивании в поездках. Другое исследование показывает, что прием 1-2 грамм имбиря увеличивает время до наступления тошноты и уменьшает ее интенсивность.

Снижение массы тела

Исследования показывают, что прием добавок, содержащих имбирь, ревень, астрагал, красный шалфей, куркуму и галловую кислоту ежедневно в течение 8 недель не усиливает снижение массы тела у людей с избыточным весом.

Недостаточно доказательств:

Острый респираторный дистресс-синдром

Исследования показывают, что ежедневный прием 120 мг имбирного экстракта в течение трех недель позволяет увеличить длительность пребывания без искусственной вентиляции легких (ИВЛ), и сокращает время пребывания в отделениях интенсивной терапии у людей с острым респираторным дистресс-синдромом. Тем не менее, экстракт не улучшает показатели смертности людей с этим угрожающем жизни воспалительным поражением легких.

Алкогольное похмелье

Ранние исследования показали, что употребление сочетания имбиря, мандарина и коричневого сахара перед распитием спиртных напитков, уменьшает симптомы алкогольного похмелья, такие как тошнота, рвота и диарея.

Тошнота и рвота при химиотерапии
Имбирный порошок

Существуют противоречивые доказательства эффективности имбиря при тошноте и рвоте, вызванной химиотерапией при раке. Некоторые данные свидетельствуют о том, что употребление этого средства может помочь уменьшить интенсивность тошноты, вызванной химиотерапией. Тем не менее, существуют другие доказательства того, что его добавление в рацион онкобольных, проходящих курс лечения, является менее эффективным, чем стандартные препараты от тошноты.

Расстройство желудка (диспепсия)

Опыт показывает, что прием 1,2 г имбирного порошка корня за 1 час до еды ускоряет опорожнение желудка у некоторых людей, страдающих диспепсией.

Высокий уровень холестерина

Опыт показывает, что прием капсул с имбирем (1 грамм) три раза в день в течение 45 дней снижает уровень триглицеридов и холестерина в крови у людей с высоким уровнем холестерина.

Улучшение работоспособности

Ранние исследования свидетельствуют о том, что принятие ванны с добавлением имбирного масла не способствует улучшению работоспособности.

Мигрень

Опыт показывает, что прием имбиря в сочетании с пижмой девичьей может уменьшить продолжительность и интенсивность мигрени. Тем не менее, до сих пор неясно, может ли прием этих компонентов в отдельности или их комбинация полностью избавить от мигрени.

Мышечные боли после физических упражнений

Существуют противоречивые доказательства того, что имбирь помогает устранить мышечные боли, вызванные физическими упражнениями.

Восстановление после операции

Опыт показывает, что вдыхание паров и нанесение комбинации масла лаванды и имбирного масла на кожу перед операцией не снижает стресс у детей после ее проведения.

Ревматоидный артрит (РА)

Некоторые ранние исследования свидетельствуют о том, что имбирь может быть полезным для уменьшения боли в суставах у людей с РА.

Проблемное глотание

Опыт показывает, что распыление спрея, содержащего имбирь и Tongyan в глотку, улучшает глотание при его ухудшении после инсульта. Тем не менее, это средство не подходит людям с менее серьезными проблемами глотания.

Также, недостаточно доказательств эффективности имбиря при следующих состояниях:

  • Потеря аппетита
  • Простуда
  • Грипп
  • Прочие заболевания

Для того, чтобы подтвердить его эффективность при этих состояниях необходимы значительные исследования.

Имбирь - побочные эффекты и безопасность

Это средство безопасно для большинства людей, но у некоторых, его употребление может провоцировать возникновение незначительных побочных эффектов, таких как изжога, диарея и дискомфорт в желудке. Некоторые женщины сообщают об усиленном менструальном кровотечении во время употребления имбиря.

При нанесении имбиря на кожу, в некоторых случаях может возникать раздражение.

Особые меры предосторожности и предупреждения

Беременность
Имбирное масло

Использование имбиря во время беременности достаточно спорно. Существует опасение, что это средство может повлиять на половые гормоны плода. Существует также доклад о том, что у женщины, использовавшей имбирь при утренней тошноте, на 12-й недели беременности случился выкидыш. Тем не менее, исследования с участием беременных женщин показывают, что имбирь может быть использован при утренней тошноте без вреда для ребенка. Риск возникновения серьезных отклонений в развитии плода у женщин, принимающих имбирь находится на уровне 1-3%, что не превышает процент отклонений у женщин, не принимающих его. Также, его прием не повышает риск преждевременных родов или низкой массы тела при рождении.

Существует опасение, что имбирь может повысить риск кровотечения во время родов, поэтому некоторые эксперты не советуют использовать его на последнем месяце беременности. Перед приемом капсул с имбирем во время беременности, все же первым делом следует поговорить с вашим врачом.

Грудное вскармливание

До сих пор нет достаточного количества достоверной информации по поводу безопасности применения имбиря во время лактации. В этот период рекомендуется воздержаться от его употребления.

Кровотечение

Прием пищевых добавок с имбирем и употребление его в сыром виде может увеличить риск кровотечения.

Диабет

Имбирь помогает снизить уровень сахара в крови, и, если вы принимаете противодиабетические лекарственные средства, вам следует проконсультироваться с врачом и в некоторой мере снизить дозировку этих препаратов.

Заболевания сердца

Значительное потребление имбирных добавок может ухудшить состояние при некоторых сердечных заболеваниях.

Взаимодействие имбиря с лекарственными препаратами

Имбирные добавки могут взаимодействовать с различными лекарственными препаратами и в некоторых случаях необходимо быть крайне осторожным при их одновременном приеме.

Умеренное взаимодействие - будьте осторожны с этой комбинацией

Антикоагулянты - антитромбоцитарные препараты взаимодействуют с имбирем

Препараты, замедляющие свертываемость крови (антикоагулянты, антиагреганты) взаимодействуют с имбирем.

Так как имбирь может замедлить свертываемость крови, одновременный прием имбирных добавок с препаратами, также замедляющими свертывание крови может увеличить риск возникновения синяков и кровотечений.

Вот перечень некоторых распространенных лекарственных препаратов, ухудшающих свертывание крови: Аспирин, Клопидогрель (Плавикс), Диклофенак (Вольтарен, Катафлам и другие), Ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие), Напроксен (Анапрокс, Напросин и другие), Далтепарин (Фрагмин), Эноксапарин (Ловенокс), Гепарин, Варфарин (Кумадин), Фенпрокумон и другие.

Фенпрокумон взаимодействует с имбирем

Фенпрокумон используют для замедления свертывания крови преимущественно в Европе, и так как имбирь может также замедлить свертывание крови, одновременное употребление имбирных добавок с приемом фенпрокумона может увеличить риск возникновения синяков и кровотечений. В этом случае необходимы регулярные анализы крови. Дозировку фенпрокупона, возможно, потребуется изменить.

Варфарин (Кумадин) взаимодействует с имбирем

Варфарин (Кумадин) используется для замедления свертываемости крови, и так как имбирь может также замедлить свертывание крови, одновременное употребление имбирных добавок с приемом варфарина (кумадина) может увеличить риск возникновения синяков и кровотечений. В этом случае необходимы регулярные анализы крови. Дозировку варфарина (кумадина), возможно, потребуется изменить.

Незначительное взаимодействие - будьте бдительны с этой комбинацией

Препараты для лечения диабета (сахароснижающие препараты) взаимодействуют с имбирем

Так как имбирь способствует снижению уровня сахара в крови, одновременный прием имбирных добавок с препаратами от диабета может привести к значительному снижению уровня сахара в крови, что крайне нежелательно. Держите уровень сахара в крови под контролем. Дозировка назначенного противодиабетического средства, возможно, должна быть изменена.

Вот перечень некоторых распространенных лекарственных препаратов, используемых для лечения диабета: Глимепирид (Амарил), Глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Инсулин, Пиоглитазон (Актос), Росиглитазон (Авандия), Хлорпропамид (Diabinese), Глипизид (Глюкотрол), Толбутамид (Orinase) и другие.

Препараты от высокого кровяного давления (антагонисты кальция) взаимодействуют с имбирем

Так как имбирь способствует снижению кровяного давления, одновременный прием имбирных добавок с препаратами от высокого кровяного давления и различных сердечно-сосудистых заболеваний, может привести к значительному снижению вашего кровяного давления или аритмии.

Вот перечень некоторых распространенных лекарственных препаратов, используемых при высоком кровяном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях: Нифедипин (Адалат, Прокардия), Верапамил (Calan, Изоптин, Верелан), Дилтиазем (Кардизем), Исрадипин (DynaCirc), Фелодипин (Плендил), Амлодипин (Норваск) и другие.

Дозировка имбиря

Следующие дозы были изучены в научных исследованиях:

Перорально:

  • При утренней тошноте: 250 мг имбиря 4 раза в день.
  • При послеоперационной тошноте и рвоте: 1-2 грамма порошкообразного корня имбиря за час до индукции анестезии.

При артрите: множество различных натуральных препаратов имбирного экстракта были использованы в исследованиях. Дозировка различается в зависимости от принимаемого лекарственного средства. Экстракт (Eurovita Extract 33; EV ext-33) - 170 мг три раза в день. Экстракт (Eurovita Extract 77; EV ext-77), сочетающий в себе имбирь с альпинией - 255 мг два раза в день. Экстракт (Zintona ЕС) - 250 мг четыре раза в день.

Чем вреден имбирь

Эксперты рассказали, чем может быть вреден имбирь и какие побочные эффекты он может вызвать. Имбирь (Zingiber officinale ) — очень популярная аюрведическая трава, которая веками использовалась для лечения многих распространенных заболеваний, пишут «Питерские заметки».

Тем не менее, эта лекарственная трава также имеет некоторые побочные эффекты и может взаимодействовать с определенными лекарствами и добавками.

Чрезмерное потребление имбиря может вызвать диарею и проблемы с сердцем, а также увеличить риск выкидыша. Трава может также снизить артериальное давление слишком сильно.
 
Хотя побочные эффекты имбиря в основном возникают из-за его чрезмерного потребления, важно знать о них.

Побочные эффекты имбиря

Может вызвать изжогу
 
Имбирь при приеме в более высоких дозах (более 4 г в день) может вызвать легкую изжогу. Согласно неподтвержденным данным, другие вероятные побочные эффекты включают расстройство желудка и отрыжку.

Если вы используете имбирь в качестве альтернативного средства и у вас изжога в качестве побочного эффекта, вы можете попробовать имбирь в форме капсул. Это может помочь избежать побочных эффектов.

  • Американское исследование сообщает об изжоге у субъектов, которым давали имбирь. 
  • Чаще всего употребление более 5 г имбиря в день может привести к этим побочным эффектам, включая изжогу.

Может вызвать кровотечение

Имбирь может усугубить кровотечение. Это относится не только к траве, но и к любому ингредиенту, присутствующему в ней.

  • Некоторые эксперты считают, что имбирь может вызвать кровотечение из-за его анти-тромбоцитарных (разжижающих кровь) свойств. 
  • Некоторые считают, что имбирь может еще больше увеличить риск кровотечения при приеме вместе с другими травами, такими как гвоздика, чеснок, женьшень и красный клевер. 

Однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования.
 
Может привести к диарее

При приеме в больших количествах имбирь может вызвать диарею. Гингеролы, активные ингредиенты имбиря, ускоряют прохождение пищи через кишечник и могут вызвать диарею. 

В то время как это было подтверждено в исследованиях на животных, необходимы дополнительные исследования на людях.
 

  • Диарея может возникнуть, когда стул движется слишком быстро через желудочно-кишечный тракт. 
  • Нарушение моторики желудочно-кишечного тракта и избыточная секреция жидкости желудочно-кишечного тракта вызывают диарею.

Может привести к расстройству желудка

В этом отношении исследований меньше. Имбирь стимулирует секрецию желчи, что способствует пищеварению. Но если ваш желудок пуст, это может привести к чрезмерной стимуляции желудка, вызывая расстройство пищеварения и расстройство желудка.

  • Считается, что гингерол в имбире (который похож на капсаицин, активный ингредиент многих специй и перца чили) раздражает желудок, заставляя его вырабатывать больше кислоты. Это может оставить вас чувствовать себя опустошенным.
  • Тем не менее, некоторые данные свидетельствуют о том, что имбирь действительно может помочь при расстройстве желудка. Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как имбирь может вызвать расстройство желудка.

Может быть небезопасен во время беременности

Хотя имбирь может уменьшить тошноту у беременных, важно отметить и темную сторону травы. По мнению некоторых экспертов, употребление имбиря может увеличить риск выкидыша. 

Это может быть не опасно, если дозировка ниже 1500 мг в день. Все, что превышает эту дозу, может быть небезопасно для беременных женщин.

Прием имбиря в больших дозах также может вызвать выкидыш и другие осложнения. 

  • Хотя имбирь безопасен при употреблении в количествах, содержащихся в пище, он может вызвать проблемы во время беременности. 
  • Чрезмерное потребление имбиря во время беременности может также привести к кислотному рефлюксу и изжоге.
  • Имбирь может увеличить риск кровотечения, уменьшая агрегацию тромбоцитов. 

Следовательно, матери, которые потеряли значительное количество крови во время родов, должны воздерживаться от имбиря в первые дни после родов.

Может вызвать газообразование и вздутие живота

Имбирный чай может вызвать определенные легкие пищеварительные побочные эффекты. Это чаще всего воздействует на верхнюю пищеварительную систему и вызывает верхний пищеварительный газ. 

Замена имбиря добавками может быть одним из решений этого. Но не забудьте поговорить с врачом перед их использованием.

  • По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья, имбирь может вызывать газообразование.
  • Некоторые считают, что то же самое может случиться с имбирным элем, газированным напитком. Напиток может усиливать вздутие живота у некоторых людей.

Может снизить уровень сахара в крови слишком сильно

Известно, что имбирь помогает в лечении диабета, снижая уровень сахара в крови. Однако, принимая его вместе с лекарствами от диабета, могут возникнуть проблемы. 

Имбирь может усиливать действие лекарства и вызывать гипогликемию или чрезмерное снижение уровня сахара в крови.

Может вызвать раздражение рта

Это также называется синдромом оральной аллергии. 

Определенные аллергии возникают, когда вы потребляете определенные продукты. Симптомы обычно характерны для ушей, кожи и рта. Одна такая аллергия возникает, когда вы потребляете имбирь (хотя не у всех людей), когда ваш рот начинает чесаться.

  • Раздражение рта может также привести к неприятному вкусу. Хотя переход на имбирную добавку может помочь, это не всегда так. 
  • Другие связанные аллергии включают покалывание и отек рта. 

Тем не менее, пока есть слишком мало исследований по этому вопросу, и нужны дальнейшие исследования, чтобы понять, почему имбирь может вызывать эти аллергии.

Может вызвать раздражение кожи и глаз

Согласно иранскому исследованию, наиболее распространенной аллергической реакцией на имбирь является кожная сыпь. Другие аллергии на имбирь включают зуд глаз, покраснение кожи и воспаление кожи.

Это основные побочные эффекты имбиря. Но есть некоторые другие вредные эффекты имбиря (или различных форм имбиря), о которых вам нужно знать.

Побочные эффекты от употребления имбиря в других формах

Корень имбиря

Чрезмерное употребление корня имбиря может вызвать расстройство желудка и неприятный вкус во рту. Это также может вызвать тошноту.

Имбирный чай с куркумой

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что имбирный чай с куркумой может вызывать осложнения у людей с историей почечных камней или желчных камней. 

Чай может ухудшить состояние, повышая уровень мочевой кислоты в крови. Это может также вызвать спазмы желудка и вздутие живота. 

Тем не менее, есть мало исследований в этом отношении. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом.

Лимонный имбирный чай

Единственным побочным эффектом этого чая было частое мочеиспускание. Чрезмерное употребление чая с имбирем (или любого другого напитка) может вызвать частое мочеиспускание. 

Следовательно, ограничьте потребление этого напитка.

Имбирная вода

Побочные эффекты похожи на имбирь, которые включают изжогу, боль в животе, газы и жжение во рту.

  • Еще один побочный эффект имбирной воды (чая) заключается в том, что она может нарушить ваш сон. 
  • Это означает, что он может держать вас в течение долгого времени ночью, если вы употребляете его перед тем, как лечь спать. 

Тем не менее, пока проведено мало исследований по этому вопросу.

Имбирный эль

Исследования в этой области ограничены. 

  • Одним из опасных побочных эффектов имбирного эля может быть его возможное взаимодействие с противораковыми препаратами. 
  • Это также может усугубить заболевание желчного пузыря.

Побочные эффекты добавок имбиря

Основной проблемой с добавками имбиря является их тенденция взаимодействовать с рецептурными препаратами. Большинство их побочных эффектов сходны с таковыми у сырого имбиря.

Было установлено, что имбирь обладает антидиабетическими свойствами. Если их принимать вместе с антидиабетическими препаратами, имбирь (или его капсулы) может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

  • Имбирь был тесно связан с куркумой (также называемой желтым имбирем за свои терапевтические свойства). Тем не менее, куркума также может иметь побочные эффекты, если ее принимать в избыточных количествах. 
  • Куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. К ним относятся сердечно-сосудистые препараты, антибиотики, антикоагулянты, химиотерапевтические препараты и антигистаминные препараты. 

Хотя исследования ограничены, чтобы заключить медицинские взаимодействия желтого имбиря, важно проявлять осторожность.

Возможные взаимодействия

Имбирь также взаимодействует с другими лекарственными средствами, такими как фенпрокумон (препарат, используемый в Европе для замедления свертывания крови) и варфарин (еще один препарат для замедления свертывания крови). 

Употребление имбиря вместе с этими препаратами может увеличить риск появления синяков и кровотечений.

Рекомендуемая дозировка

Было обнаружено, что дозы около 1500 мг в день могут помочь при лечении тошноты. Выход за пределы этой дозировки может вызвать побочные эффекты, хотя информация неясна. 

Следовательно, важно проконсультироваться с врачом.

Если это корень имбиря, следующие дозировки могут быть идеальными (это только рекомендации; для идеальных значений, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом):

  • Для детей в возрасте от 2 до 6 лет — не более 2 мг корня имбиря в день.
  • Для взрослых — не более 4 г корня имбиря в день.
  • Для беременных — не более 1 грамма корня имбиря в день.

Выводы

Имбирь использовался тысячи лет в лечебных целях. Тем не менее, чрезмерное потребление имбиря может иметь некоторые серьезные побочные эффекты, такие как чрезмерное снижение артериального давления, диарея и проблемы с сердцем.

Следовательно, ограничьте потребление этого корня и обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо побочные эффекты после употребления.

Может ли имбирь вызвать понос

  • — корень имбиря;
  • — маринованный имбирь;
  • — напитки с имбирем.
  • Имбирь: польза и вред имбиря

Что собой представляет имбирь

Имбирь – травянистое растение с мощным корневищем, которое используется в качестве специи. Свежий корень имбиря по цвету немного напоминает картофель – такая же светло-коричневая шкурка и нежно-желтая сердцевина.

В переводе с санскрита название этого уникального растения означает «рогатый корень».

Вкус этой специи абсолютно уникальный – в нем сочетаются кислота, сладость и острота в равных пропорциях. После употребления свежего имбиря немного печет язык, особенно если попробовать его в натертом виде. Не менее оригинален и аромат имбиря, представляющий собой освежающую композицию из ноток лимона и пряностей.

Не удивительно, что такую специю добавляют во многие блюда – от выпечки до супов. Она придает особый аромат и вкус жареному или тушеному мясу, морепродуктам и десертам. Невероятно вкусным получаются и напитки с небольшим количеством имбиря. Его можно добавлять в чай, сочетая при этом со сливками, корицей или гвоздикой.

В качестве специи можно использовать как засушенный, так и свежий имбирь. Однако в последнем сохраняется гораздо больше полезных веществ и витаминов.

Полезные свойства имбиря

Имбирь – кладезь необходимых организму витаминов, микро и макроэлементов. Он богат витаминами А, С и группы В, железом, калием, кальцием, магнием и фосфором. А еще в его составе присутствуют эфирное масло и много незаменимых аминокислот, например, лейзин, фениланин, метионин и другие.

Эта специя обладает антисептическим, противомикробным и противовоспалительным действием. Вот почему ее особенно полезно употреблять в промозглое межсезонье, когда велика опасность заболеть гриппом или простудой. А еще имбирь полезно принимать после перенесенных болезней, ведь он помогает быстро восстановить силы.

Данную специю также рекомендуется добавлять в пищу тем, кто следит за своим весом. Имбирь помогает нормализовать обмен веществ в организме, что благотворно сказывается не только на общем самочувствии, но и на фигуре. Корень данного растения положительно влияет на мужскую потенцию, улучшает циркуляцию крови в организме, снимает спазмы и понижает уровень холестерина.

Чай с имбирем помогает в борьбе в лишним весом и головными болями, а также является эффективным средством против морской болезни, ведь он отлично устраняет тошноту. Кроме того, он способствует укреплению иммунитета и выводит из организма канцерогены.

  • какой у меня вкус

Полезные свойства имбиря

При правильном использовании имбирь способен вылечить различные заболевания и улучшить общее состояние человека.

Как используется имбирь?

Чтобы снять усталость после утомительного дня, можно принять ванну с добавлением имбиря. Для этого 2-3 ст.л. имбирного порошка прокипятите в небольшом количестве воды и вылейте в ванну. Продолжительность приема – 20-30 минут.

Если часто испытываете расстройство желудка, принимайте эффективное средство. Смешайте ½ стакана нежирного йогурта, ½ стакана теплой воды, ¼ ч.л. мускатного ореха и ¼ ч.л. имбиря и принимайте в течение дня до полного исчезновения неприятных симптомов.

Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, необходимо приготовить имбирный напиток. Для этого 1 ст.л. порошка следует залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 10 минут. После этого добавить в напиток сок лимона и мед по вкусу. Рекомендуется принимать половину стакана натощак, остальную часть в течение дня.

1 ч.л. имбирного порошка можно заменить 25 г свежего корня.

Повысить иммунную защиту и предотвратить появление гриппа или простудных заболеваний можно имбирным чаем с добавлением ломтика лимона. Такой напиток прекрасно согревает, улучшает настроение. Перед сном в такой чай можно добавить несколько листиков мелиссы или мяты, что позволяет улучшить сон и снять напряжение.

Регулярное употребление имбиря рекомендуется мужчинам с нарушениями в работе половой сферы. Корень вызывает прилив крови к половым органам, за счет чего улучшается потенция и снижается риск заболевания простатитом, который лечится достаточно сложно.

В корне растения содержится комплекс аминокислот, которые необходимы для организма человека. При употреблении свежего сока нормализуется уровень сахара в крови, жировой обмен, уровень холестерина, понижается свертываемость крови. По этой причине имбирь особенно полезен для людей, страдающих сахарным диабетом.

За счет ускорения обменных процессов происходит быстрое снижение веса при ожирении. В качестве средства для похудения нужно приготовить имбирный чай: 1-2 ч.л. натертого имбиря залить стаканом кипятка, добавить сок двух лимонов и 2 ч.л. меда. Такое средство эффективно только в горячем виде.

Имбирь стал привычным продуктом для россиян. Используется он в натуральном, маринованном, сушеном, засахаренном виде. Иногда возникает вопрос, какой имбирь лучше, как его употреблять правильно.

Блюда с использованием имбиря

Имбирь, вернее, его корневище издавна употребляется в качестве пряного и лекарственного растения. На Руси с имбирем делали напиток – сбитень. Пекли пряники с добавлением имбиря. Они, собственно, потому и пряники, что пряные.

Традиция добавлять в еду пряности пришла из южных стран. Сейчас же различные национальные кухни стали более доступны для людей по всему миру, независимо от страны проживания. Имбирь – одна из таких пряностей, которая имеет довольно широкий спектр применения: от закусок и вторых блюд до десертов.

В Японии очень популярен маринованный имбирь. Его обязательно подают с суши. Прекрасный имбирный вкус и аромат может украсить и другие блюда. Порошок имбиря добавляют во время приготовления мяса. А можно, например, добавлять имбирь в салаты. В этом случае подойдет как маринованный имбирь, так и свежий в натертом или мелко порезанном виде.

Вкус маринованного имбиря мягче, чем у свежего корневища. Однако полезные свойства остаются сохранными при правильном приготовлении и хранении.

На основе свежего имбиря можно приготовить чай, который будет особо полезен при простуде. Если отрезать от корня несколько пластинок, залить их кипятком, то через несколько минут чай будет готов к употреблению.

Хороший чай получается и при добавлении сухого имбиря. Сушить имбирь очень просто, достаточно порезать корень и оставить его на тарелке. При заваривании сушеного имбиря сильнее чувствуется аромат этой пряности.

Порошок из сушеного имбиря добавляют в выпечку. Получаются особенно ароматные булочки, печенье, пряники. Наконец, из имбиря готовят цукаты и даже варенье.

Засахаренный имбирь встречается в некоторых магазинах. Стоит он недешево, но это такое лакомство, которое едят помаленьку.

Плюсы и минусы употребления имбиря в пищу

В Японии считается, что имбирь обладает совершенно чудодейственными свойствами, что он делает человека более решительным, избавляет от страха, снимает нервное напряжение. На самом деле, имбирный чай помогает успокоиться после напряженного дня, расслабиться и восстановить силы.

Дело в том, что имбирь богат полезными микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Кроме того, имбирь низкокалорийный продукт. Имбирь способствует улучшению кровообращения, он ускоряет обменные процессы. Поэтому-то его рекомендуют при диетах для похудания.

Хорош имбирный чай и при простудах. Он согревает организм, температура тела слегка поднимается. Поэтому при повышенной температуре имбирь лучше не принимать.

Есть еще несколько противопоказаний для применения имбиря. Поскольку он способствует разжижению крови, то не стоит употреблять имбирь наряду с препаратами аспирина. Также нельзя есть имбирь перед операциями. Считается, что при желчекаменной болезни надо с большой осторожностью относиться к блюдам с имбирем.

Впрочем, вряд ли имбирь сильно навредит, если принимать его помаленьку. Но его пряный, а временами жгучий вкус вряд ли располагает к тому, чтобы есть его безмерно. А три-четыре тоненьких пластика имбиря только украсят атмосферу любого обеда или чаепития.

История имбиря насчитывает много веков, его использовали и в Китае, и на Западе, и даже на Руси, где корень имбиря входил в состав кваса, медовухи, варенья и различной выпечки.

Имбирь обладает обезболивающим, рассасывающим, заживляющим и противовоспалительным эффектом. Его используют в качестве тонизирующего и антибактериального эффекта. Древние китайские целители использовали его в различных ситуациях – от устранения тошноты до заживления ран.

Школьникам и студентам можно порекомендовать имбирь в период подготовки к экзаменам, поскольку он улучшает память и повышает работоспособность. Это отличный природный энергетик. Корень имбиря является антиоксидантом, способствующим укреплению иммунитета и препятствующим росту бактерий.

Постоянное употребление имбиря способствует снижению уровня холестерина. Он очищает артерии, что помогает защитить организма от инсультов и сердечных приступов. Женщины, столкнувшиеся с проблемой бесплодия, обязательно должны обратить внимание на имбирь. А во время беременности он поможет снять симптомы токсикоза, избавить от слабости и головокружения.

Свежий имбирь можно использовать и для сохранения красоты, поскольку он может тонизировать кожу, разглаживать мелкие морщинки и снимать отеки.

Употреблять имбирь можно в любом виде. Его можно использовать для напитков и настоек, для выпечки и приготовления различных блюд. Маринованный имбирь является обязательной составляющей для многих японских блюд, его можно подавать и в качестве закуски.

Корень и порошок имбиря используются для массажа и приготовления скрабов. Такие процедуры согревают кожу, делая ее упругой и ароматной. Измельчите корень имбиря и заверните его в марлю, смоченную оливковым или растительным маслом. Делайте массаж таким средством, уделяя особое внимание проблемным участкам. Залейте 30 г сухого имбиря любым имеющимся маслом, натирайте этой смесью места с целлюлитом. Когда начнет жечь, смойте водой. Не забывайте вымыть после этого руки. Проделывайте такие процедуры 1 раз в неделю.

Для того чтобы приготовить другой эффективный скраб для проблемных мест, смешайте 30 г сухого имбиря, масло, морскую соль и небольшое количество любого эфирного масла. В течение 7-10 минут массируйте смесью кожу.

Содержание статьи

Полезные свойства имбирного корня

Корень имбиря – очень ценное средство для поддержания здоровья и профилактики болезней, поскольку содержит в своем составе много полезных веществ. Корень имбиря сочетает в себе различные свойства, которых больше нет ни в одной специи. Уникальность целебных свойств имбиря делает широким спектр его применения, как лекарственного средства и средства для оздоровления организма.

Имбирный корень в свежем виде содержит много аскорбиновой кислоты и других витаминов. В нем есть редкие элементы, такие как германий, хром, кремний, алюминий, марганец. Другие необходимые организму элементы – магний, кальций, железо, калий, натрий, фосфор. Он содержит кислоты: линолевую, никотиновую, каприловую, олеиновую и одну из важнейших аминокислот – аспарагин, а также холин, волокна, жиры.

Корень имбиря не только обезболивает, снимает воспаления и способствует заживлению ран, но и обладает мощными обеззараживающими свойствами. Кроме того он оказывает рассасывающее, желчегонное, спазмолитическое действие. Потогонный эффект вместе с противовоспалительным используется при лечении простудных заболеваний. Напиток из корня имбиря тонизирует, придает бодрость, укрепляет иммунитет и действует, как антиоксидант.

Применение имбиря

Отвар из имбирного корня, перечной мяты, тысячелистника и цветов черной бузины используется для лечения желудочных заболеваний и снимает боль в животе.

Порошок сухого имбирного корня, равно как и свежий натертый корень, прикладывают в качестве компресса к очагам боли и воспаленным местам. С добавлением острого перца, куркумы и теплого кунжутного масла, имбирный компресс помогает избавиться от ревматизма.

Если болит зуб, достаточно разжевать кусочек корня и поместить на больное место. Если ломит мышцы, избавиться от ломоты поможет ванна с порошком имбиря. При беременности имбирный чай снимает проявления токсикоза. Порошком имбиря и куркумы лечат фурункулы – если приложить пасту, приготовленную из специй с водой, как компресс.

При желудочных проблемах, расстройствах, диарее, несварении по четверти чайной ложки имбирного порошка и мускатного ореха размешивают в стограммовой порции натурального йогурта.

Если вы чувствуете приближение ангины, следует немедленно отрезать от очищенного имбирного корня ломтик, положить в рот и сосать, пока будет чувствоваться терпкий вкус, а затем тщательно разжевать и медленно проглотить.

И, разумеется, непревзойденное средство от простуды – имбирный чай. Добавьте в него лимон и немного меда, а если вас мучает мокрый кашель – несколько бутонов гвоздики и щепотку корицы.

Несмотря на то, что это один из самых полезных корней на планете, имбирь может также вызвать ряд побочных эффектов

Несмотря на то, что это один из самых полезных корней на планете, имбирь может также вызвать ряд побочных эффектов, особенно если потребляется в избытке. Потребление более чем 4 г имбиря в один день может привести к изжоге, газам, вздутию живота, тошноте или стрессу желудка. Эта пряность также препятствует воздействию разжижающих кровь препаратов, такие как аспирин.

Побочные эффекты имбиря

Благодаря своим мощным целебным свойствам, имбирь является частью азиатских кулинарных традиций и натуропатии в течение более 5000 лет. Он также является одним из наиболее широко используемых трав в мире. Имбирь известен как Vishava-bheshaj (универсальное лекарство) и Маха-aushadhi (широкий спектр лекарственных средств) в аюрведической традиции, чьи основные понятия вращаются вокруг правильного пищеварения. Другими словами, когда пища обрабатывается правильно и переваривается, она не создает токсинов в организме. Даже если токсины образуются в организме, они могут быть эффективно удалены имбирем. В китайской медицине, например, имбирь используется в качестве антидота для пищевого продукта или отравления наркотиками, что подтверждает его детоксикационные свойства.

Это может стать неожиданностью, что он может реально представлять угрозу для здоровья тоже.

Кто не должен потреблять имбирь?

1. Люди с язвами

2. Люди с повышенной кровоточивостью

3. Люди с желчными камнями

4. Беременные женщины

5. Люди перед операциями

6. Люди, которые принимают некоторые лекарственные препараты

Имбирь препятствует воздействию ряда других препаратов, в том числе антацидов, потому что он стимулирует выработку кислоты в желудке. Люди, принимающие лекарства для сердца, антигистаминные препараты, для лечение рака и наркотики должны избегать его.

7. Люди с сахарным диабетом и / или артериальной гипертензией

8. Имбирь подавляет аппетит

Согласно данным исследования , опубликованного в « Метаболизм: клинической и экспериментальной » в 2012 году, имбирь снижает аппетит, обеспечивая при этом чувство сытости. В исследовании объясняют, что имбирь влияет на уровень серотонина в крови, следовательно, сдерживает аппетит. Это означает, что имбирь следует избегать людям, которые пытаются поправиться.

9. Имбирь взаимодействует с некоторыми травами

За исключением лекарственных средств, имбирь также препятствует эффекту трав, которые стимулируют кровоток и медленное свертывание крови. К ним относятся гвоздика, чеснок, гинкго билоба, женьшень, шафран, дудник. При приеме имбиря с этими травами возникает более высокий риск кровотечения.

Основные причины метеоризма и их лечение

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

  • 1Что такое метеоризм
  • 2Причины вздутия
  • 3Симптомы недуга
  • 4Формы повышенного скопления газов
  • 5Борьба с неприятными симптомами медикаментами
  • 6Лечение народными средствам

Имбирь крепит или слабит? Влияние на кишечник, польза и вред

Имбирь или, по-старому, «инбирь», пожалуй, одна из самых давних пряностей, используемых человеком. Настолько давняя, что уже нигде не встречается в диком виде и существует только благодаря заботе людей.

И сама не остаётся в долгу.

Влияние имбиря на работу кишечника

Благодаря сложному и богатому составу корня (точнее корневища), в который входят витамины, макро- и микроэлементы, воздействие его на здоровье человека трудно переоценить.

Первое, что вспоминается, это пектины и клетчатка: 0,5 и 2 процента в составе пряности, которые стимулируют перистальтику тонкого и толстого кишечника и помогают движению перевариваемых масс.

Польза и вред

Однако даже столь любимый корень не является панацеей или лекарственным средством для борьбы с запорами. Он эффективен в том случае, когда проблемы в работе ЖКТ связаны с увлечением не самой полезной едой – фастфудом: в этой ситуации мягкое слабительное действие помогает скорректировать проблему, не вызывая привыкания.

Не стоит увлекаться острой и ароматной приправой в случае:

  • заболеваний печени: гепатит в острой или хронической форме, цирроз;
  • при желчнокаменной болезни;
  • при наличии язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • при болезнях сердца и сосудов, во время реабилитации после инфаркта или инсульта;
  • при наличии аллергии на имбирь;
  • во время беременности и кормления грудью.

Не показано применение острой пряности в питании детей моложе 2-х лет, а позднее доза уменьшается вдвое по сравнению со взрослыми.

И как его едят

Классический имбирный напиток готовится из свежего корня, который должен быть гладким, без тёмных пятен.

На одну порцию тонко нарезать 1 см очищенного корня, добавить ломтик лимона, мёд или сахар по вкусу. Залить кипятком и настаивать 10–15 минут.

При желании добавить чёрный или зелёный чай, корицу, чёрный перец.

Заготовку для таких напитков можно сделать заранее, смешав тёртый корень имбиря с лимоном и добавив мёд.

Однако использовать ценную приправу можно не только в виде напитка, но и добавлять в горячие блюда, маринады и салаты. В этом случае готовится паста из чеснока и имбиря в пропорции 1,5 х 1,0, которую можно хранить в холодильнике.

Заключение

Нельзя однозначно определить слабит или крепит корень имбиря. Он нормализует работу кишечника, ослабляя симптомы и диареи и запора, но не устраняет причину, которая вызвала расстройство.

Поэтому при систематическом дискомфорте потребуется консультация врача.

Исследования, дозировка и побочные эффекты

Имбирь - хорошо известное натуральное средство от диареи. Это может помочь в лечении некоторых причин диареи и облегчить желудочно-кишечные симптомы. Популярные препараты, которые можно использовать в качестве домашних средств, включают имбирный чай и имбирный эль.

Исследования все чаще указывают на ценность имбиря как естественного средства от диареи. Специалисты по травам уже давно используют имбирь для предотвращения мышечных спазмов. Это свойство имбиря может уменьшить частоту позывов к дефекации и облегчить боль при диарее.

Западные врачи теперь интересуются ролью имбиря в предотвращении желудочно-кишечных проблем, включая утреннее недомогание, диарею, вздутие живота, газы и тошноту.

Краткие сведения об имбире от диареи:

  • Имбирь богат целым рядом полезных растительных химических веществ, называемых фитохимическими веществами.
  • Имбирь может также помочь при других желудочно-кишечных заболеваниях, таких как пищевое отравление.
  • Имбирь вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты.
Поделиться на Pinterest Имбирь давно пользуется популярностью в качестве натурального средства от целого ряда недугов.

Преимущества имбиря против диареи, вероятно, связаны с фитохимическими веществами.

Исследователи, практикующие холистики и врачи предложили несколько способов, которыми имбирь может помочь при диарее. К ним относятся:

В исследовании 2017 года была предпринята попытка оценить, в какой дозировке имбирь становится токсичным для кроликов и крыс. Самая высокая доза, которую получили животные, составила 5000 миллиграммов на килограмм (мг / кг) веса тела, но ни одно из животных не умерло или не испытало серьезных побочных эффектов.

Хотя исследования на животных не всегда применимы к людям, это исследование предлагает предварительные доказательства того, что имбирь может быть безопасным.

Сколько имбиря нужно есть в день

Имбирь лучше всего употреблять в натуральном виде. Прием добавок обработанного имбиря может представлять опасность, поскольку некоторые добавки могут быть загрязненными, непоследовательными или плохого качества.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобряет добавки имбиря, и нет общепринятых рекомендаций по ежедневному употреблению.

Однако большинство источников рекомендуют людям употреблять не более 4 граммов (г) имбиря в день. Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять имбирь в свой рацион.

Попробуйте начать с 1 г или меньше в день, а затем постепенно увеличивайте дозу. Внимательно следите за симптомами и проверяйте наличие побочных эффектов. Как и в случае с любой другой добавкой, самый безопасный вариант - использовать минимальную эффективную дозу.

Так что, если диарея исчезнет с 0,5 г имбиря, нет необходимости увеличивать дозу.

Внезапная тяжелая диарея может быть вызвана бактериями под названием Escherichia coli ( E. coli ). Другие инфекции, такие как листерия, также могут вызывать диарею. Ограниченное количество исследований предполагает, что имбирь может быть естественным средством от этих инфекций.

В исследовании 2015 года оценивалась способность имбиря и чеснока бороться с листериями и E. coli в чашке Петри. Обе специи замедляли рост этих бактериальных инфекций.

Исследование 2007 года на мышах показало, что имбирь снижает тяжесть диареи, вызванной E.coli .

Исследование, проведенное в 2011 году на морских свинках, показало, что имбирь может изменять поведение нейромедиаторов и других химических веществ, связанных с желудочно-кишечными расстройствами, включая тошноту и рвоту.

Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что имбирь может предотвратить или уменьшить диарею у свиней.

Другие полезные свойства имбиря для желудочно-кишечного тракта

Имбирь может не только облегчить диарею. Исследования показали, что имбирь может решить проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе:

  • утреннее недомогание
  • укачивание и морская болезнь
  • тошнота и рвота из-за химиотерапии
  • тошнота после операции
  • пищевое отравление

Имбирь безопасен и хорошо переносится, Это означает, что его использование от боли в желудке или диареи сопряжено с небольшим риском.Даже исследования, которые не поддерживают использование имбиря для лечения боли в животе, не обнаружили побочных эффектов или почти не обнаружили.

Исследования не поддерживают использование имбиря для лечения СРК. Однако исследование имбиря для лечения СРК в 2014 году выявило больше негативных побочных эффектов от плацебо, чем от имбиря.

Когда не использовать имбирь при диарее

Как и все натуральные средства, имбирь не является панацеей от желудочно-кишечных проблем и не заменяет лечение. Сильная диарея может вызвать обезвоживание.Сильная диарея может сигнализировать о нелеченном заболевании и может быть смертельной для детей.

Людям, страдающим тяжелой диареей, которая длится дольше нескольких дней, следует обратиться за медицинской помощью.

Имбирь можно приготовить разными способами, в том числе в виде порошка и сока. Возможно, результаты некоторых исследований различались, потому что исследователи использовали разные препараты имбиря. Например, одна исследовательская группа использовала имбирь в смеси с другими веществами, такими как мед.

Поскольку исследователи не проводили исследований, в которых все они использовали бы одни и те же препараты имбиря, нет никаких доказательств того, что один тип имбиря лучше другого.

Любой, кто рассматривает имбирь как средство от диареи, должен попробовать разные препараты, чтобы найти тот, который работает.

Популярный и полезный способ употребления имбиря - имбирный чай. Имбирный чай можно легко приготовить дома, погрузив 1 или 2 столовые ложки тертого, измельченного или измельченного имбиря в кипящую воду.

Дайте настояться несколько минут или дольше, при необходимости процедите. По вкусу можно добавить лимон или мед. Также широко доступны пакетики с имбирем.

Имбирь также можно измельчить в смузи, умеренно использовать в качестве приправы или даже употреблять отдельно. У него сильный вкус, который некоторым может показаться подавляющим, поэтому он может быть более вкусным, если смешать его с чем-то другим.

Сахар и другие ингредиенты имбиря могут раздражать желудок и повышать уровень сахара в крови.Поэтому не используйте щелкушки в качестве источника имбиря.

Некоторые люди сообщают о чувстве жжения во рту или в носу. Имбирь может раздражать слизистые оболочки, поэтому мойте руки после приготовления имбиря и перед тем, как прикасаться к лицу.

Людям с пищевой аллергией, беременным и кормящим женщинам, а также лицам с ослабленной иммунной системой следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать имбирь или имбирные добавки.

Имбирь - безопасное домашнее средство, которое вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты.Он использовался в традиционной медицине на протяжении тысяч лет, часто в сочетании с другими продуктами, такими как мед или чеснок.

Врач, специализирующийся на травах, может помочь определить правильную дозу имбиря. Врач также может помочь понять причину диареи и решить, нужно ли ей лечение.

Если имбирь усиливает симптомы или диарея продолжается более нескольких дней, обратитесь за медицинской помощью.

.

11 побочных эффектов имбиря, которые вы должны знать

Имбирь ( Zingiber officinale ) - очень популярное аюрведическое растение, которое веками использовалось для лечения многих распространенных заболеваний. Однако у этой лекарственной травы есть и некоторые побочные эффекты. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и добавками.

Чрезмерное употребление имбиря может вызвать диарею, проблемы с сердцем и увеличить риск выкидыша. Трава также может слишком сильно снизить кровяное давление.

Хотя побочные эффекты имбиря в основном возникают из-за его чрезмерного употребления, важно знать о них.

11 Побочные эффекты имбиря

1. Может вызывать изжогу

Имбирь, если принимать его в более высоких дозах (более 4 граммов в день), может вызвать легкую изжогу. Согласно неофициальным данным, другие вероятные побочные эффекты включают расстройство желудка и отрыжку.

Если вы используете имбирь в качестве альтернативного средства и испытываете изжогу как побочный эффект, вы можете попробовать имбирь в форме капсул. Это может не вызвать побочных эффектов.

В американском исследовании сообщается об изжоге у субъектов, которым давали имбирь (1).Чаще всего употребление более 5 граммов имбиря в день может привести к этим побочным эффектам, включая изжогу (2).

2. Может вызвать кровотечение

Имбирь может усугубить кровотечение (3). Это касается не только травы, но и любого ингредиента, присутствующего в ней.

Некоторые эксперты считают, что имбирь может вызывать кровотечение из-за его антиагрегантных свойств (разжижающих кровь) (4). Некоторые считают, что имбирь может еще больше увеличить риск кровотечения, если принимать его вместе с другими травами, такими как гвоздика, чеснок, женьшень и красный клевер.Однако в этом аспекте необходимы дополнительные исследования.

3. Может привести к диарее

Имбирь в больших количествах может вызвать диарею. Гингеролы, активные ингредиенты имбиря, ускоряют прохождение пищи через кишечник и могут вызвать диарею (5). Хотя это было подтверждено исследованиями на животных, необходимы дополнительные исследования на людях.

Диарея может возникнуть, когда стул слишком быстро движется по желудочно-кишечному тракту. Нарушение перистальтики желудочно-кишечного тракта и чрезмерная секреция жидкости желудочно-кишечным трактом вызывают диарею.

4. Может вызвать расстройство желудка

На этот счет исследований меньше. Имбирь стимулирует выделение желчи, что способствует пищеварению. Но если ваш желудок пуст, это может привести к чрезмерной стимуляции желудка, вызывая расстройство пищеварения и расстройство желудка.

Считается, что гингерол в имбире (который похож на капсаицин, активный ингредиент многих специй и перца чили) раздражает желудок, заставляя его производить больше кислоты. Это может расстроить вас.

Однако есть некоторые свидетельства того, что имбирь действительно может помочь при расстройстве желудка (6). Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как имбирь может вызывать расстройство желудка.

5. Может быть небезопасно во время беременности

Хотя имбирь может уменьшить тошноту у беременных женщин, важно отметить и темную сторону травы. По мнению некоторых экспертов, употребление имбиря может увеличить риск выкидыша (7). Это может быть не опасно, если дозировка ниже 1500 мг в день (8).Все остальное может быть небезопасно для беременных.

Прием имбиря в больших дозах также может вызвать выкидыш и другие осложнения. Хотя имбирь безопасен при употреблении в количестве, содержащемся в пище, он может вызвать проблемы во время беременности. Избыточное потребление имбиря во время беременности также может вызвать кислотный рефлюкс и изжогу (8).

Имбирь может увеличить риск кровотечения за счет уменьшения агрегации тромбоцитов (9). Следовательно, матери, которые потеряли значительное количество крови во время родов, должны воздерживаться от имбиря в первые дни после родов.

6. Может вызывать газы и вздутие живота.

Имбирный чай может вызывать определенные легкие побочные эффекты со стороны пищеварения. Чаще всего он поражает верхние отделы пищеварительной системы и вызывает образование газов в верхних отделах пищеварения. Одним из решений этой проблемы может стать замена имбиря добавками. Но не забудьте поговорить со своим врачом перед их использованием.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, имбирь может вызывать газообразование (10).

Некоторые считают, что то же самое может случиться с имбирным элем, газированным напитком.У некоторых людей напиток может усугубить вздутие живота.

7. Может слишком сильно снизить уровень сахара в крови

Известно, что имбирь помогает в лечении диабета, снижая уровень сахара в крови. Однако прием его вместе с лекарствами от диабета может вызвать проблемы (11). Имбирь может усилить действие лекарства и вызвать гипогликемию или чрезмерное снижение уровня сахара в крови.

8. Может вызывать раздражение рта

Это также называется синдромом оральной аллергии. Определенные аллергии возникают при употреблении определенных продуктов.Симптомы обычно характерны для ушей, кожи и рта. Одна из таких аллергических реакций возникает, когда вы употребляете имбирь (хотя и не у всех), и во рту начинает чесаться.

Раздражение рта также может вызвать неприятный вкус. Хотя переход на добавку имбиря может помочь, это не всегда так. Другие связанные аллергии включают покалывание и отек во рту. Однако в этом аспекте доступно ограниченное исследование, и нам необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, почему имбирь может вызывать эти аллергии.

9. Может вызывать раздражение кожи и глаз

Согласно иранскому исследованию, наиболее распространенной аллергической реакцией на имбирь является кожная сыпь (12). Другие аллергии на имбирь включают зуд в глазах, покраснение кожи и воспаление кожи.

Это основные побочные эффекты имбиря. Но есть некоторые другие вредные эффекты имбиря (или других форм имбиря), о которых вам нужно знать.

Побочные эффекты от употребления имбиря в других формах

Корень имбиря

Чрезмерное употребление корня имбиря может вызвать расстройство желудка и неприятный привкус во рту.Он также может вызывать тошноту (3)

Чай с имбирем с куркумой

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что чай с куркумой и имбирем может вызывать осложнения у людей с камнями в почках или желчными камнями в анамнезе. Чай может усугубить состояние из-за повышения уровня мочевой кислоты в крови. Это также может вызвать спазмы желудка и вздутие живота. Однако исследований на этот счет меньше. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Чай с лимоном и имбирем

Единственным отмеченным побочным эффектом этого чая было частое мочеиспускание.Чрезмерное употребление имбирного чая с лимоном (или любого другого напитка) может вызвать учащенное мочеиспускание. Следовательно, ограничьте потребление этого напитка.

Имбирная вода

В некоторых регионах он также известен как имбирный чай. Побочные эффекты схожи с побочными эффектами имбиря, которые включают изжогу, боль в животе, газы и ощущение жжения во рту.

Еще один побочный эффект имбирной воды (чая) заключается в том, что она может нарушать ваш сон. Это означает, что он может долго не спать ночью, если вы употребите его перед тем, как лечь в постель.Однако имеется ограниченная информация, подтверждающая эту точку зрения.

Имбирный эль

Исследования в этой области ограничены. Одним из опасных побочных эффектов имбирного эля может быть его возможное взаимодействие с лекарствами от рака. Это также может усугубить заболевание желчного пузыря.

Побочные эффекты капсул с имбирем

Основная проблема добавок имбиря - их способность взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Большинство их побочных эффектов схожи с побочными эффектами сырого имбиря.

Имбирь обладает антидиабетическими свойствами. Если принимать вместе с лекарствами от диабета, имбирь (или его капсулы) может слишком сильно снизить уровень сахара в крови (13).

Имбирь был тесно связан с куркумой (также называемой желтым имбирем) по своим лечебным свойствам. Однако куркума также может иметь побочные эффекты, если принимать ее в чрезмерных количествах. Куркума может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. К ним относятся сердечно-сосудистые препараты, антибиотики, антикоагулянты, химиотерапевтические препараты и антигистаминные препараты (14).Хотя исследования ограничены заключением о медицинских взаимодействиях желтого имбиря, важно проявлять осторожность.

Возможные взаимодействия

Имбирь также взаимодействует с другими лекарствами, такими как фенпрокумон (препарат, используемый в Европе для замедления свертывания крови) и варфарин (еще один препарат для замедления свертывания крови). Употребление имбиря вместе с этими лекарствами может увеличить риск синяков и кровотечений (3).

Рекомендуемая дозировка

Было обнаружено, что для лечения тошноты используются дозы около 1500 мг в день (12).Превышение этой дозировки может вызвать побочные эффекты, хотя информация неясна. Следовательно, важно проконсультироваться с врачом.

Если это корень имбиря, следующие дозировки могут быть идеальными (это всего лишь рекомендации; для идеальных значений обратитесь к врачу):

  • Для детей в возрасте от 2 до 6 лет не более 2 мг корень имбиря через день.
  • Для взрослых не более 4 г корня имбиря в день.
  • Для беременных не более 1 грамма корня имбиря в день.
Заключение

Имбирь тысячелетиями использовался в лечебных целях. Однако чрезмерное потребление имбиря может иметь серьезные побочные эффекты, такие как чрезмерное снижение артериального давления, диарея и проблемы с сердцем.
Следовательно, ограничьте потребление этого корня и обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо побочные эффекты после употребления.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Может ли имбирь вызывать проблемы с сердцем?

Считается, что чрезмерное потребление имбиря может привести к нарушениям сердечного ритма.Однако прямых исследований в этой области нет. Поскольку имбирь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать имбирь с лекарствами, относящимися к здоровью сердца (включая антигипертензивные препараты).

Может ли имбирь повышать кровяное давление?

Нет. Употребление слишком большого количества имбиря во время приема лекарств, снижающих артериальное давление, может привести к слишком сильному снижению артериального давления. Однако исследования в этой области ограничены