Можно ли йогурт при поносе


Можно ли йогурт при поносе: рекомендации и противопоказания

О пользе кисломолочных продуктов в рационе питания сегодня известно всем. Их советуют употреблять в пищу в период восстановления после болезней, для улучшения пищеварения и после отравлений. Сегодня один из самых популярных кисломолочных продуктов – это йогурт. Существует множество его разновидностей – от домашнего и обезжиренного, до сладкого, с ягодами и орехами. Но можно ли йогурт при поносе, и каких правил следует придерживаться при употреблении этого продукта в случае нарушения пищеварения?

Причины диареи

Диарея, или понос, – это расстройство пищеварения, которое возникает при усилении перистальтики кишечника и нарушении процесса переваривания пищи. Эти процессы приводят к тому, что непереваренная пища чрезмерно быстро выводится из кишечника и количество испражнений увеличивается от 2 до 15-20 раз в сутки.

Причин развития такого состояния может быть множество:

  1. Инфекционное поражение – в детском возрасте самой частой причиной появления диареи являются различные микроорганизмы – кишечная палочка, шигелла, стафилококк, сальмонелла и многие другие. В организм они попадают при несоблюдении правил личной гигиены.
  2. Отравление – употребление в пищу несвежих продуктов, блюд, приготовленных с нарушением технологии процесса, вызывает развитие интоксикации.
  3. Неправильное питание – фаст-фуд, перекусы на бегу, большое количество сладкого или жирного — может стать причиной нарушения работы пищеварительного тракта.
  4. Дисбактериоз – процессы переваривания в кишечнике зависят от работы полезных микроорганизмов. Изменение их нормального количества или соотношения при приеме антибактериальных препаратов или в результате длительных заболеваний может вызвать нарушение пищеварения и хронический запор или понос.

При  нарушении пищеварения любой этиологии важнейшим этапом лечения является соблюдение диеты в период заболевания и восстановления. Кисломолочные продукты являются одним из компонентов такой диеты. Но прежде, чем есть йогурт при поносе, стоит убедиться, что именно этот продукт питания не принесет вреда вашему организму.

Йогурт при поносе

Йогурт – это кисломолочный продукт, который получают при заквашивании молока с помощью специальной закваски, состоящей из лактофильных бактерий. Свежий йогурт при поносе – одно из немногих блюд, разрешенных в острой фазе заболевания и сразу после нее. Это объясняется большим количеством полезных пробиотиков в его составе.

Попадая в организм человека, молочнокислые бактерии быстро заселяют слизистые оболочки кишечника, вытесняя патогенные микроорганизмы и способствуя восстановлению процессов пищеварения. Еще одна отличительная особенность кисломолочных продуктов – при попадании в кишечник они смягчают процесс воспаления, обволакивая и не раздражая поврежденную слизистую оболочку.

Какой йогурт можно есть при поносе?

Прежде чем давать больному пить йогурт при диарее, нужно внимательно ознакомиться с его составом и сроком годности.

Любые другие йогурты, содержащие сахар, ароматизаторы, усилители вкуса и различные добавки, при нарушениях пищеварения противопоказаны, так как пользы от них не будет, а вред воспаленному кишечнику они принести могут.

Самым полезным при диарее будет йогурт, приготовленный самостоятельно, в домашних условиях. Приготовление достаточно простое – в теплом молоке растворяют закваску, приобретенную в аптеке, и оставляют на 8-10 часов. Домашнее лакомство можно сделать в специальной йогуртнице или мультиварке, а для улучшения вкуса добавить измельченный банан. Такой кисломолочный продукт рекомендуется есть детям и беременным женщинам, а также больным, страдающим от расстройства пищеварения.

Противопоказания

Не всегда при диарее можно давать больному йогурт. У детей хроническая диарея и недобор веса могут быть признаками лактазной недостаточности, при которой любые молочные продукты организмом не усваиваются.

Если от йогурта возник понос, следует отказаться от его дальнейшего употребления. Возможно, он не усваивается организмом, или пациент его съел слишком много.

Но прежде чем употреблять йогурт или кефир при поносе, особенно у ребенка, лучше проконсультироваться у своего лечащего врача и уточнить, нет ли противопоказаний к приему этих продуктов в пищу.

Ответ на вопрос “можно ли йогурт при диарее” однозначно положительный. Но, употребляя йогурт при поносе, важно не забывать о чувстве меры и о качестве продукта. Взрослому человеку рекомендуется съедать по 100-150 мл в день на 2-3 сутки заболевания и после него. Для ребенка норма употребления зависит от возраста и составляет от 30 до 100 мл йогурта в сутки в разгар болезни, и немного больше — в период восстановления.

Спасибо за статьюНужно доработать

может йогурт Activia вызвать диарею | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

53-летний мужчина спросил:

Опыт 55 лет Инфекционные заболевания

Стул: характер и консистенция стула могут измениться при изменении рациона бактериальная флора толстой кишки, но пока это ... Подробнее

19-летняя женщина спросила:

41-летний опыт Неотложная помощь

Неплохой знак: некоторые продукты питания остаются непереваренными и их можно увидеть в табуреты.Это очень распространенное явление, и я бы не стал об этом беспокоиться. Если вы почувствуете слабость или ... Подробнее

33-летняя женщина спросила:

35-летний опыт Общая практика

Пробиотики: рассмотрите пробиотик, который содержит как лактобациллы ацидофильные, так и бифидобактерии. Проконсультируйтесь со своим врачом для дополнительного тестирования, чтобы исключить c ... Подробнее

Женщина спросила:

48 лет опыта Патология

Может быть: эффективность пробиотиков не доказана, несмотря на коммерческие сообщения.Для хорошего здоровья - соблюдайте диету, богатую свежими овощами, фруктами ... Подробнее

30-летний участник спросил:

26-летний опыт Гастроэнтерология

№: Может помочь вылечиться от инфекционной диареи или диареи, связанной с антибиотиками. Большинство йогуртов содержат много искусственных подсластителей и ароматизаторов, которые ... Подробнее.

помогает ли йогурт от диареи | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

30-летний участник спросил:

26 лет опыта Гастроэнтерология

Нет: Может помочь вылечиться от инфекционной диареи или диареи, связанной с антибиотиками. Большинство йогуртов содержат много искусственных подсластителей и ароматизаторов, которые ... Подробнее

Специализируется на педиатрии

Не совсем: причина этого в том, что огурт содержит пробиотики. Однако молочная часть йогурта может вызвать у некоторых людей диарею или усугубить ее... Подробнее

36-летний мужчина спросил:

4 года опыта Семейная медицина

Не допускайте обезвоживания: Самое важное - не пить воду по мере того, как симптомы проходят. Чистая вода или спортивные напитки (из-за электролитов) - хорошие варианты. Ju ... Подробнее

24 года опыта Внутренняя медицина

Пищевое отравление: Очевидным ответом будет то, что ваши симптомы связаны с пищевым отравлением. В йогурте выросли вредные бактерии, вызывая то, что должно быть временным.. Подробнее

36-летний мужчина спросил:

.

йогурт вызывает у меня диарею | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

36-летний мужчина спросил:

Проверенный врач ответил

Может помочь ...: Йогурт может помочь повторно заселить кишечник «хорошими бактериями» после поноса. Это особенно верно, если диарея возникла после того, как ... Подробнее

74-летняя женщина спросила:

26 лет опыта Гастроэнтерология

Возможно: греческий йогурт содержит немного сахара-лактозы, а непереносимость лактозы может вызвать диарею.Обострение колита может также вызвать диарею независимо от вашего ... Подробнее

30-летний участник спросил:

26 лет опыта Гастроэнтерология

№: Может помочь вылечиться от инфекционной диареи или диареи, связанной с антибиотиками. Большинство йогуртов содержат много искусственных подсластителей и ароматизаторов, которые ... Подробнее

Специализируется на педиатрии

Не совсем: причина этого в том, что огурт содержит пробиотики. Однако молочная часть йогурта может вызвать у некоторых людей диарею или усугубить ее... Подробнее

36-летний мужчина спросил:

4 года опыта Семейная медицина

Не допускайте обезвоживания: Самое важное - не пить воду по мере того, как симптомы проходят. Чистая вода или спортивные напитки (из-за электролитов) - хорошие варианты. Джу ...

йогурт вылечить диарею | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

30-летний участник спросил:

26 лет опыта Гастроэнтерология

Нет: Может помочь вылечиться от инфекционной диареи или диареи, связанной с антибиотиками. Большинство йогуртов содержат много искусственных подсластителей и ароматизаторов, которые ... Подробнее

Специализируется на педиатрии

Не совсем: причина этого в том, что огурт содержит пробиотики. Однако молочная часть йогурта может вызвать у некоторых людей диарею или усугубить ее... Подробнее

36-летний мужчина спросил:

4 года опыта Семейная медицина

Не допускайте обезвоживания: Самое важное - не пить воду по мере того, как симптомы проходят. Чистая вода или спортивные напитки (из-за электролитов) - хорошие варианты. Ju ... Подробнее

24 года опыта Внутренняя медицина

Пищевое отравление: Очевидным ответом будет то, что ваши симптомы связаны с пищевым отравлением. В йогурте выросли вредные бактерии, вызывая то, что должно быть временным.. Подробнее .

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...