На 9 месяце беременности понос


Понос в третьем триместре беременности

Опубликовано: 12 января 2016 в 12:28

Для женщин, которые находятся в ожидании малыша, запор является более привычным явлением, нежели жидкий стул. Поэтому при поносе обязательно необходимо найти и устранить причину. При поносе на поздних сроках беременности причинами могут быть:

  • отравление пищей или препаратом;
  • кишечная инфекция;
  • индивидуальная реакция на продукты, фрукты;
  • реакция на приближение родов.

Возможны также и нестандартные причины расстройства кишечника, вызванные индивидуальными особенностями женщины. В случае если причина диареи на поздних сроках беременности незначительна и устранена быстро, то обращаться к врачу нет необходимости. Во всех остальных случаях при продолжающемся расстройстве необходимо обязательно обратиться к врачу.

Понос в третьем триместре

Заключительный третий триместр сопровождается интенсивным ростом и развитием ребенка. Является его началом 27 неделя беременности, а понос, вызванный вирусами или бактериями в этот период в случае непринятия своевременных мер по лечению может повлиять на иммунную систему и развитие легких малыша, которые очень уязвимы в это время. Понос на 28, 29, 30 и 31 неделе беременности, даже если он приводит к преждевременным родам, в 90% случаев имеет все шансы появления на свет жизнеспособного ребенка без последующих осложнений физического или неврологического характера.

Период от 28 до 31 недели характеризует интенсивное накопление жировой клетчатки, развитые кости у плода, которые все еще остаются недостаточно твердыми. Он является определенным переломным моментом, но, все же, понос на поздних сроках не так страшен для ребенка и матери. Полностью сформированные легкие плода играют большую роль в обмене веществ, и понос на поздних сроках легче переносится, так как возможно принимать лекарственные препараты. Также можно и нужно лечить, поскольку в этот период организм ребенка достаточно защищен от проникновения инфекции и воздействия лекарственных препаратов.

Понос на 32, 33, 34, 35 неделях беременности является предвестником начала родовой деятельности. Также к симптомам начала родов наряду с ним можно отнести рвоту, тошноту, отсутствие аппетита и наличие ложных схваток. Продолжается активная подготовка ребенка к будущему рождению. При этом понос в это время может быть вызван нарушением работы желудочно-кишечного тракта из-за изменений гормонального фона или стресса. Возможно, что при поносе на поздних сроках организм самостоятельно избавляется от токсинов и патогенной микрофлоры. В случае наличия этих факторов можно принять активированный уголь, рисовый отвар или народные средства в виде отваров, настоек целебных трав. Еще он может быть вызван давлением плода на шейку матки. К этому моменту вес малыша достигает 2 100 грамм при росте 30 сантиметров. У него полностью сформирована иммунная система и легкие, и понос в это время у матери не представляет особой угрозы для плода.

Свои отличительные особенности имеет 35 неделя. Во-первых, этот срок является критическим, так как через месяц при нормальном развитии процесса предстоят роды. Здесь понос может являться симптомом очень серьезного заболевания. Понос, особенно сопровождаемый схваткообразными болями, свидетельствует о начавшемся самоочищении организма перед родами и необходимо срочно направиться в роддом.

После установления причины, жидкий стул на 35, 36, 37 неделях беременности можно остановить принятием назначенных врачом лекарственных препаратов и восстановлением потерянной жидкости, питательных веществ. Кроме общих причин, жидкий стул на поздних сроках может быть вызван сдавливанием плодом органов пищеварения. Поэтому он опасен стремительным развитием обезвоживания организма женщины. Увеличившейся на 10-12 кг вес женщины, создает очень серьезную нагрузку на внутренние органы, женщина становится малоподвижной и за счет этого нередко случается диарея в третьем триместре беременности.

Диарея с 35 по 37 неделю выводит большое количество питательных веществ, вызывающих голодание плода. При этом существенно возрастает риск развития тромбоза, который грозит серьезными осложнениями при родах. Преждевременные роды по причине жидкого стула опасны как для матери, так и для ребенка. Учитывая особую опасность в период с 35 по 37 неделю беременности необходимо очень тщательно следить за соблюдением всех правил личной гигиены, не посещать места, где возможен риск заражения вирусами, бактериями. И, конечно, особое внимание уделить подготовке мясных и рыбных продуктов для приготовления блюд. Большое значение при поносе в третьем триместре беременности имеет диетическое питание.

Понос на 38 неделе беременности

Начиная с 38 недели беременности, ребенок считается вполне доношенным, и женщина начинает готовиться к родовой деятельности. На 9 месяце может отойти слизистая субстанция, которая закрывала матку от проникновения любой инфекции. Если же диарея при беременности на поздних сроках вызвана кишечной инфекцией, то мать может заразить ребенка. Причиной могут стать лекарственные препараты или витамины. Понос могут вызывать такие болезни как сахарный диабет и некоторые другие.

Диарея на 38 неделе беременности, если при этом должна лечиться только после установления причин, особенно когда она сопровождается повышением температуры, рвотой, признаками сильного обезвоживания женского организма и под врачебным контролем. В целом расстройство пищеварения на позднем сроке при отсутствии дополнительных симптомов врачи считают нормальным явлением, свидетельствующем о подготовке к родам. Однако самостоятельно устранять жидкий стул на 38 неделе категорически запрещено.

Понос на 39 и 40 неделях беременности

Диарея на 39 или 40 неделе беременности в основном вызываются самоочищением организма для обеспечения нормального протекания процесса родов и не требуют принятия каких-либо мер. Облегчить свое состояние при поносе на 9 месяце беременности женщина может, принимая отвары лечебных трав, но только с разрешения врача. Понос при беременности в 39 недель из-за увеличившегося давления на матку, можно закрепить потреблением отварной картошки, риса, бананов. Если же расстройство на 39 неделе вызвана небольшим отравлением, то для ребенка оно не станет угрозой. Все вирусы и бактерии, вызывающие жидкий стул на 39 неделе беременности, достаточно редко затрагивают плод. Более значительные неприятности наряду с водянистым калом в этот период для малыша и его матери представляет обезвоживание организма. Если обезвоживание в связи с поносом на 39 неделе беременности имеет место быть, незамедлительно необходимо обратиться за помощью. При поносе на 40 неделе беременности, если частота актов дефекации превышает 2 раза и продолжается более трех дней, опасность для матери и ребенка возрастает в разы и необходимо срочно ложиться в больницу.

Жидкий стул у беременных : причины, симптомы, диагностика, лечение

Интенсивное лечение жидкого стула у беременных необходимо, только если это патологический симптом и подтверждена этиология заболевания. В лечении используют медикаментозные средства и немедикаментозные – народные методы и средства гомеопатии. Очень важно соблюдение режима и характера питания при острой инфекции кишечника, особенно если жидкий стул имеет и другие проявления.

Режим беременной женщины должен исключать чрезмерные нагрузки, но в то же время необходимо иметь минимальную физическую активность. Если подтверждена этиология кишечной инфекции, то необходимо на острый период придерживаться постельного режима.

Очень важно соблюдать адекватный питьевой режим с контролем вводимой и выводимой жидкости. Нужно учитывать патологические потери не только с жидким стулом, но и с рвотой, потоотделением и диурезом. Поэтому нужно много пить жидкости щелочного характера в негазированном виде. Рекомендуется минеральная вода – «Боржоми», «Лужанская», «Поляна Квасовая» без газа. Очень важно контролировать степень обезвоживания и состояние ребенка и околоплодных вод.

Поскольку нарушены процессы нормального перетравливания, всасывания и эвакуаторной функции, то необходимо придерживаться диеты:

  • Калорийность пищи должна быть наименьшая, без сложных насыщенных жиров и с ограничением пищевых волокон, поскольку они стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта.
  • Еду лучше принимать в вареном виде, теплую, не горячую и не холодную, поскольку это является дополнительной нагрузкой на пищеварительный тракт. Можно употреблять супы на воде с крупой любой, кроме гречки, без жира, мяса и рыбы.
  • Кислые, соленые, копченые продукты – исключить полностью. Картошку можно вареную в виде пюре на водичке или печеный картофель в скорлупе.
  • Необходимо исключить «простые» углеводы – сладости, булочки, печенье, конфеты. Свежий белый хлеб также необходимо исключить, поскольку он имеет свойство к образованию спаечных процессов в кишечнике. Рекомендуется есть калачики, диетическое печенье, сухарики из батона.
  • Рацион необходимо пополнить сложными углеводами, идеальным вариантом является овсяная каша, которая имеет обволакивающий эффект, а также все каши на воде, кроме гречки.
  • Молочные продукты следует исключить в остром периоде, поскольку они вызывают брожение.
  • Необходимо исключить сладкие фрукты и фруктовые соки в остром периоде при выраженной диарее.

Это основные принципы диетического питания, которые являются обязательным компонентом комплексного лечения жидкого стула у беременных женщин.

В случае доказанной кишечной инфекции бактериальной этиологии, обязательно проведение комплексного лечения с использованием антибиотика, пробиотика и сорбента. Но медикаментозное лечение имеет свои ограничения, поскольку при беременности противопоказаны многие лекарства. При назначении антибиотиков следует отдавать предпочтение тем препаратам, которые не влияют на плод. При этом необходимо контролировать состояние ребенка и быть готовым принимать меры в случае появления осложнений.

Если у женщины наблюдалась выраженная рвота и диарея, то необходимо пополнить водный баланс оральным способом, что патогенетически является важным этапом лечения, а также в случае кишечного кровотечения пополнит объем циркулирующей крови. Также нужно проводить инфузионную терапию в объеме, который будет пополняет все патологические потери.

В случае доказанного инфекционного генеза жидкого кала необходимым компонентом лечения является назначение антибиотиков, но учитывая возможное негативное влияние на плод, необходимо выбирать вид и дозу. У беременных женщин при жидком стуле не следует назначать кишечные антисептики нитрофуранового ряда, а также антибиотики группы фторхинолонов, поскольку они имеют выраженное действие на развитие плода. Предпочтение отдается антибиотикам группы цефалоспоринов, которые являются относительно безопасными из-за отсутствия доказанного вредного влияния на ребенка. Поэтому при бактериальных поражениях кишечника у беременных препаратом выбора являются цефалоспорины.

Цефепим – бета-лактамный антибиотик из группы цефалоспоринов 4 поколения, который имеет выраженное бактерицидное действие на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы, то есть перекрывает огромный спектр микробов. Выпускается в форме порошка для инъекций по 1 грамму. Препарат применяют в дозе 1 грамм на сутки, вводится внутримышечно или внутривенно с интервалом в 12 часов. Курс лечения 7-10 дней.

Противопоказания к назначению – это аллергические реакции на пенициллины или другие бета-лактамные антибиотики.

Не выявлено негативного влияния на плод во время беременности. Побочные эффекты возможны со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергические проявления, реакции нервной системы в виде головной боли, сонливости, головокружения.

Антибактериальная терапия колита при беременности должна проводится со строгим контролем состояния матери и плода. Важно провести антибиотикочувствительность до назначения терапии и в дальнейшем руководствоваться полученными результатами.

На сегодняшний день существует огромное количество сорбентов, но некоторые из них имеют предпочтение из-за возможности приема при беременности. Жидкий стул любого генеза сопровождается нарушением выделительной функции кишечника и скоплением огромного количества токсинов и продуктов метаболизма, поэтому применение сорбентов позволяет очистить кишечник и возобновить нормальную флору.

Смекта – сорбент природного происхождения, который способен адсорбировать вирусы и бактерии, а также оказывает протективное действие за счет стабилизации слизисто-бикарбонатного барьера и увеличения количества слизи. Препарат уменьшает симптомы вздутия живота и изжогу.

Выпускается в пакетиках по 3 грамма.

Препарат можно применять в период беременности и лактации, поскольку он не всасывается, а выводится в неизменном виде. Побочные эффекты возникает редко, могут наблюдаться аллергические реакции. Препарат противопоказан при кишечной непроходимости и гиперчувствительности к нему. Меры предосторожности – следует принимать его с интервалом не менее 2 часа с другими лекарствами, поскольку он уменьшает их всасывание.

Дозировка – 3 грамма вещества (один пакетик) необходимо развести в половине стакана теплой воды и принимать 3 раза в день, курс – 5-7 дней.

Во время лечения антибиотиками, а также учитывая нарушение нормального биоценоза кишечника при диарее у беременных, необходимо назначить в комплексной терапии пробиотики.

Линекс – препарат, который содержит молочнокислые бактерии и бифидобактерии и способствует нормализации кишечной флоры и кроме этого, оказывает противодиарейное действие. Выпускается в форме капсул по 1 грамму. Препарат не имеет выраженных побочных эффектов, может применяться при беременности из-за. Дозировка – по 2 капсулы 3 раза на день после еды, курс лечения при колитах не менее трех дней.

В качестве обезболивающего средства чаще всего применяют спазмолитические препараты, которые способны дополнительно уменьшать тонус матки.

Но-шпа (Дротаверин) – спазмолитический препарат, широко применяемый в хирургии и гинекологии. Он выпускается в таблетках в дозировке по 40 миллиграм, а также в ампулах в той же дозе по 2 миллилитра. Побочные действия препарата – это тахикардия, ощущение прилива жара к лицу, повышенная потливость, головокружение, аллергические реакции. Выраженного вреда на плод не выявляется, поскольку лекарство не проникает через гематоплацентарный барьер. Противопоказания к применению – это закрытокутовая глаукома, гиперплазия простаты. Препарат применяется при колите у беременной женщины для снятия спазма кишечника при болевом синдроме. Дозировка – 40 мг на прием. Можно принимать в качестве таблетки, но лучше инъекционно в той же дозе, не более 3 раз на день.

Витаминотерапию в остром периоде диареи лучше не проводят.

Физиотерапевтическое лечение рекомендуется только в период ремиссии.

Оперативное лечение диареи возможно в крайних случаях при появлении осложнений в виде кишечного кровотечения, инвагинации и непроходимости. Такие осложнения возникают очень редко.

Народное лечение жидкого стула у беременных женщин

Народные методы лечения диареи широко используются будущими мамами из-за минимального вреда на ребенка. Есть много методов лечения с использованием, как трав, так и народных средств и гомеопатических препаратов. Основной эффект такого лечения – это восстановление водно-электролитного баланса, бактерицидный эффект и восстановительный.

Основные методы народного лечения:

  • Настойка прополиса уменьшает воспаление стенки кишечника, способствует регенерации эпителия и имеет бактерицидный эффект. Для приготовления настойки следует 10 грамм прополиса проварить в кипяченой воде около 20 минут, этот раствор должен настояться не менее часа, после этого применяется внутрь по столовой ложке 2 раза в день.
  • Использование природного средства – мумие – имеет широкое распространение при лечении диареи, особенно при беременности. Это вещество оказывает выраженное противовоспалительное, регенерирующее, обезболивающее действие. Для приготовления средства необходимо 100 миллиграмм мумие растворить в столовой ложке воды и принимать внутрь 2 раза вдень на протяжении семи дней. Такой раствор может угнетать нормальную кишечную микрофлору, поэтому необходимо принимать пробиотики.
  • Настойка крахмала, которая готовится из одной столовой ложки крахмала, растворенного в стакане теплой воды, способствует нормализации консистенции кала и является хорошим противодиарейным средством.
  • Лечение травами также имеет свои преимущества, поскольку фитотерапия кроме местного действия имеет общее успокаивающее действие, а также она пополняет организм после выраженного обезвоживания.
  • Настой из плодов шиповника, который варится на протяжении пяти десяти минут в горячей воде пополняет водный баланс и способствует нормализации функции печени, что усиливает ее антитоксическую функцию.
  • Настой ромашки, который готовится из трех столовых ложек листьев ромашки, которые завариваются в литре кипяченой воды. Перед приемом добавляют ложку меда и принимают по возможности в остром периоде как можно чаще, не меньше литра на сутки.
  • Листья малины и малиновый сок проваривают в воде и делают кисловатый компот, который принимают в произвольном режиме в остром периоде для регидратации.

Гомеопатические средства:

  • Нукс вомика-Гомаккорд – комбинированный гомеопатический препарат, имеет противовоспалительное действие на слизистую кишечника. Выпускается в каплях, дозировка – по 10 капель на столовую ложку воды 3 раза на день. Побочные эффекты в виде аллергической сыпи.
  • Мукоза композитум – гомеопатическое средство, которое имеет регенеративное, спазмолитическое, противовоспалительное действие. Также препарат имеет муколитический эффект и способен усиливать моторику кишечника. Выпускается в форме раствора для инъекций в дозе 2,2 мл. Дозировка – по 2,2 мл внутримышечно или подкожно, при острых состояниях один раз в день, а при хроническом колите один раз в неделю. Не противопоказан при беременности, побочные явления могут быть в виде аллергических проявлений.
  • Траумель С – комплексное гомеопатическое средство, которое выпускается в форме таблеток и инъекционных препаратов. Имеет противовоспалительное, регенерирующее действие. Дозировка в остром периоде – по 1 ампуле 2,2 мл на сутки, в дальнейшем или при хронических колитах принимают по 1 таблетке 3 раза на день.
  • Вибуркол – гомеопатический препарат, который имеет анальгезирующее, противовоспалительное, спазмолитическое, успокаивающее действие. Выпускается в форме ректальных свечей. Применяют по одной свечи 2-3 раза на сутки. Возможен прием при беременности, побочные явления не частые в виде аллергических реакций. Противопоказаний к применению препарата не выявлено.

[24], [25], [26]

что делать и как лечить?

Тошнота и понос при беременности – это довольно распространенное явление. Стремительный поток выходящего из тела отработанного материала (понос) является естественным способом вывода токсинов. Но при остром приступе, вызванном бактериями, вирусами или кишечными паразитами, есть вероятность обезвоживания, что может повлиять на течение беременности как на ранних, так и на поздних сроках.

Причины, по которым появляется понос во время беременности, различны. У будущих мамочек ослаблен иммунитет, так что они более подвержены различным заболеваниям.

Рассматривая причины возникновения диареи, необходимо обратить внимание на период беременности:

  • Частый понос и тошнота в первые месяцы вынашивания плода – признаки токсикоза. Происходит нарушение пищеварения, что связано с некоторыми особенностями женского организма во время беременности. У будущей матери меняются вкусовые предпочтения, она отказывается от привычных продуктов и заменяет их другими. Причины появления поноса на ранних сроках кроются в неправильном питании. Если понос и тошнота при беременности 16 недель не приносят дискомфорта, лечение можно не начинать – достаточно изъять из рациона некоторые продукты.
  • На втором триместре беременности врач назначает препараты для укрепления костной системы малыша, витаминные комплексы, различные добавки. Если после употребления любого лекарства начинается понос, необходимо прекратить прием препарата и проконсультироваться со специалистом.
  • Часто у женщин возникает вопрос: «Почему появляется понос при беременности на поздних сроках». Причины этого явления заключаются в том, что из-за чрезмерного увеличения животика повышается нагрузка на желудок. В таком случае рекомендуется проследить за стулом: если он изменит цвет, и в нем будут кусочки пищи, значит, есть проблемы с органами пищеварения.

Кроме того, понос на ранних или поздних сроках может быть вызван нарушением гормонального фона. Диарея и тошнота на поздних сроках обусловлена чрезмерной выработкой простагландинов, поскольку организм подготавливается к началу родов. Ведь прежде чем начнется родильный процесс, кишечник должен освободиться. Если на поздних сроках появился понос или тошнота – это признаки скорых сваток.

В принципе, диарея на поздних сроках не опасна, если она длится не более одного дня. Но если позывы в туалет не прекращаются, необходимо изучить признаки обезвоживания. Если они появятся, нужно принимать срочные меры:

  1. слабость, постоянное желание спать, спутанность сознания;
  2. сухость во рту, першение в горле;
  3. появление шелушения на коже;
  4. редкое мочеиспускание, моча темнеет.

Если женщина чувствует сильную боль в области желудка, яичников, то есть вероятность выкидыша. Опасен понос при беременности на поздних сроках, в особенности на восьмом месяце. Должно быть вовремя начато лечение, иначе есть риск гибели плода.

При возникновении симптомов диареи женщина должна пройти нескольких врачей. В первую очередь, она направляется к гинекологу, который проверяет состояние плода. Также рекомендуется обследование гастроэнтеролога.

  • Если появился понос во время беременности на поздних сроках, первое, что нужно сделать – принять несколько таблеток активированного угля. Он абсорбирует токсичные и ядовитые вещества в кишечнике. Уголь полностью безопасен для женщины и ребенка.
  • Заново наполните кишечник лактобациллами, которые продаются в капсулах, в жидком виде или в виде порошка. Эти бактерии оказывают противодействие бактерии E.coli, вызывающей диарею, сальмонелле, стрептококкам и шигеллезу (бактериальной дизентерии). Остальные лекарственные препараты должен назначить врач, ведь не все таблетки подходят для беременных.

Понос во время беременности на поздних сроках можно лечить и с помощью народных методов. Однако прежде чем использовать средство, необходимо посоветоваться с врачом, который скажет, безопасно ли оно. Рассмотрим наиболее распространенные и безопасные методы народной медицины, лечение которыми быстро даст результат:

  1. Поскольку диарея может вызвать обезвоживание, постоянно и не спеша пейте воду или сосите кусочки льда. Следите за тем, чтобы не было жажды и не пересыхали губы.
  2. Устранить частый понос при беременности на поздних сроках поможет отвар из бурого риса. Для его приготовления вскипятите 3 чашки воды и всыпьте в нее полчашки бурого риса. Подержите смесь на медленном огне в течение 45 минут, после чего процедите. Выпейте отвар, а немного позже съешьте рис.
  3. Обезвоживание можно предупредить с помощью такого рецепта: в 1 л воды растворите 1 ст.л. соли, 4 ст.л. сахара и добавьте полчашки яблочного уксуса. Пейте понемногу в течение дня.
  4. На поздних сроках очень помогает очистить нижний отдел толстой кишки клизма с теплой водой. Она принесет мгновенное облегчение, потому что освободит тело от токсичных, вызвавших диарею, веществ. В случае необходимости клизму можно часто повторять в течение дня. При подозрении на пищевое отравление попробуйте сделать клизму с крепким кофе с высоким содержанием кофеина, однако проводить процедуру следует аккуратно на поздних сроках, поскольку она оказывает сильное воздействие.
  5. Можно облегчить боль, вызванную диареей, прикладывая дважды в день горячий влажный компресс или чередующиеся горячие и холодные компрессы на область желудка. Для ускорения процесса исцеления на каждый компресс можно капнуть немного яблочного уксуса.
  6. Когда понос на поздних сроках беременности устранен, необходимо заменить вымытые из организма ферменты свежей папайей или соком из нее, свежим ананасом или ананасовым соком.

Чтобы остановить диарею и на время устранить неприятные симптомы, на поздних сроках также рекомендовано принимать сидячие холодные ванны в течение от нескольких секунд до одной минуты. В воду можно добавить полчашки яблочного уксуса. Количество воды должно быть таким, чтобы ягодицы полностью находились в воде. Живот, грудь и плечи следует накрыть полотенцами, чтобы защититься от переохлаждения.Температура воды должна быть комфортной, чуть холоднее той, которую привыкли постоянно использовать для купания. После водных процедур следует растереть тело жестким полотенцем.

Вообще, на поздних сроках беременности нужно быть очень осторожной. Нельзя допускать попадания в организм любых отравляющих веществ. Пищевое или химическое отравление чревато выкидышем или преждевременными родами. Необходимо постоянно следить за качеством употребляемой пищи, соблюдать правила личной гигиены.

Для профилактики рекомендуется принимать чесночные капсулы, так как они уничтожают вредные микробы, особенно, грамотрицательные бактерии. Очень полезен пектин, содержащийся в яблоках. Следует очистить яблоко от кожуры и поскоблить его, чтобы высвободить пектин. Несколько зернышек кайенского перца, добавленные в чай или воду, предотвращают тошноту.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

понос при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Срок Б - почти месяц.

С утра уже 3 раза был понос (простите, но черный понос) по крупному. Опишу последовательность питания за сегодня:

Утром натощак выпила дюфастон. Через час позавтракала варениками, через некоторое время съела йогурт, еще через некоторое время банан. Выпила элевит.

Последние 2 раза понос сильный, туалет сегодня в моем распоряжении.

Выпила хилак форте до еды, выпила черный чай со сладким вареньем.

После хилак форте понос не прекратился.

Что это такое? Объясните, у кого так было? Это типа токсикоз?

Нельзя мне отдыхать, каждые выходные что то новое...надо мне все время на работе быть, чтобы организм не расслаблялся. Из-за поноса слабость и побаливают живот и поясница.

Хилак еще выпить? А активированный уголь можно беременным принимать?

Девочки, посоветуйте!!!

Кто как справился с этим поносом?

Огромное СПАСИБО за ваши ответы заранее!!!

Жидкий стул при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Жидкий стул при беременности - не редкость, учитывая повышенную нагрузку на организм женщины и изменение гормонального фона. Расстройство кишечника может также спровоцировать инфекция или заболевание органов пищеварения. Оставлять без внимания диарею нельзя, т. к. при этом из организма стремительно уходят жидкость и другие вещества, в результате чего плод испытывает дефицит полезных компонентов.

жидкий стул при беременностиЖидкий стул при беременности - довольно частое явление

Диарея на ранних сроках

Женский организм после зачатия начинает активно перестраиваться и подготавливаться к вынашиванию плода. На начальном этапе формируется плацента, изменяются иммунные реакции, что отражается на функции внутренних органов и систем. В результате в первом триместре ощущается токсикоз, появляются тошнота, диарея. Провоцирующим фактором является изменение гормонального баланса, что приводит к расслаблению стенок мышечных органов.

Однократное расстройство кишечника по утрам, не сопровождающееся повышением температуры, ухудшением самочувствия и резким снижением массы тела, является естественной реакцией организма. В этом случае состояние не требует специальной терапии.

Регулярное появление жидкого стула на протяжении 5-7 дней дестабилизирует водно-солевой баланс. Это приводит к активному выведению полезных веществ, что негативно отражается на развитии малыша.

Кишечные спазмы при диарее также представляют опасность. Близкое расположение органа к матке провоцирует повышение ее тонуса и может стать причиной выкидыша. Поэтому при затяжной диарее будущая мама не должна откладывать визит к гинекологу. Чем раньше будет восстановлен баланс, тем меньше это отразится на ребенке.

во втором триместреДиарея во втором триместре - побочный эффект от приема препаратов железа

Почему появляется расстройство кишечника на поздних сроках?

Диарея - это один из признаков приближающихся родов. Появление расстройства в третьем триместре, на последних днях указанного срока, стоит расценивать как естественную подготовку организма к предстоящему процессу. При этом расстройство кишечника появляется в пределах 24 ч до настоящих схваток и отхождения околоплодных вод. Этот предвестник является поводом собрать вещи в роддом.

Но если диарея появилась намного раньше уставленного срока родов, расценивать ее как характерный признак окончания беременности не стоит. Поэтому нужно выявить причину расстройства кишечника и принимать меры по его устранению.

Если на последних сроках беременности помимо жидкого стула присутствует повышенная температура, а также примеси слизи и крови в кале, стоит незамедлительно вызвать «скорую помощь».

Диарея в совокупности с другими патологическими симптомами повышает тонус матки, что может привести к преждевременному родоразрешению. Поэтому игнорировать ее на 37-38 неделе не рекомендуется, но и прибегать к самолечению, не выявив основную причину, также запрещено. Если жидкий стул не прекращается в течение дня, потребуется сдать анализы, на основании которых врач назначит соответствующую терапию.

Возможные причины

Диарея при вынашивании ребенка может быть вызвана не только естественной реакцией организма мамы на перестройку систем, но и другими провоцирующими факторами, которые не столь безобидны.

Возможные причины:

  • употребление пищи сомнительного качества;
  • введение нового компонента в рацион, переедание;
  • непереносимость отдельных продуктов;
  • инфекционное поражение;
  • нервное потрясение;
  • глистная инвазия;
  • вирусная инфекция;
  • дисбактериоз;
  • снижение иммунитета.

Также появление диареи во втором триместре возможно на фоне приема некоторых лекарств. Чаще всего это происходит, если у женщины в этот период была диагностирована железодефицитная анемия. При назначении препаратов железа одним из их побочных эффектов является жидкий стул.

Когда обращаться к врачу?

Патологические признаки, требующие обращения к врачу:

  • дефекация 5 и более раз в сутки;
  • рвота;
  • рези в животе;
  • примесь слизи и крови в кале;
  • резкая общая слабость;
  • повышенная потливость;
  • бледность кожи;
  • повышенная температура.

Жидкий стул при беременности может быть симптомом внутреннего кровотечения, что представляет серьезную опасность. Появление даже некоторых признаков из перечисленных является поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Копрологический анализ кала

По цвету и консистенции кала можно выявить степень опасности диареи. Зеленоватый оттенок испражнений в сочетании с кислым или гнилостным запахом может быть признаком дисбактериоза. Темно-дегтярный цвет сигнализирует о кровотечении в верхней части кишечника. Устранить эту проблему самостоятельно не получится, нужно обратиться за медицинской помощью.

Коричневый кал с остатками непереваренной пищи и повышенной жирностью свидетельствует о дисфункции поджелудочной железы. Диарея наблюдается утром или в течение 2-3 ч после приема пищи.

Светлый оттенок испражнений с преобладанием серого цвета сигнализирует о дисфункции печени, желчного пузыря. Сочетание диареи с повышенной температурой и желтизной глазных яблок свидетельствует о развитии гепатита, калькулезного холецистита, холангита, что крайне опасно во время вынашивания плода.

Желтуха при заболеваниях печени может повлиять на тактику ведения беременности.

Обильный жидкий пенистый стул характерен для энтерита. В этом случае наблюдается выраженная потеря жидкости и электролитов, что негативно отражается на состоянии здоровья матери и ребенка.

Кровяные сгустки, гной и слизь в испражнениях свидетельствуют об инфекционном поражении кишечника. Как и энтеритический стул, это является опасным симптомом, при появлении которого следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение

в третьем триместреЛечение в первом, втором и третьем триместре должно согласовываться с врачом

Терапия диареи должна проводиться только по рекомендации врача с учетом срока беременности. Самостоятельно принимать препараты запрещено, чтобы не навредить малышу.

Допустимые виды лекарств для лечения диареи при беременности:

  • Адсорбенты. Связывают токсины в кишечнике и ускоряют их выведение из организма матери, способствуя устранению инфекционно-воспалительного процесса. Не проникают сквозь плацентарный барьер. Энтеросорбенты нельзя принимать одновременно с витаминами и другими препаратами, перерыв должен составлять не менее 2 ч.
  • Солевые растворы. Используются для инфузионной поддержки, регидратации и детоксикации. Безопасные препараты, ускоряющие выведение всосавшихся токсинов, способствующие восстановлению водно-солевого баланса.

Для устранения расстройства кишечника на поздних сроках беременности также назначаются лекарства, активным компонентом которых является лоперамид. При инфекционном поражении кишечника возможно применение отдельных антибиотиков. Длительность терапии и дозировку назначает лечащий врач.

Корректировка питания и профилактика

При диарее важно обильное питье, не менее 2-2,5 л в сутки. Это помогает предупредить обезвоживание и способствует очищению органов пищеварения. Рекомендуется использовать негазированную воду, чай, рисовый отвар, кисель, компот.

Во время терапии советуют употреблять каши, сваренные на воде без использования соли и сахара. К ним можно добавить паровую котлету или отварные овощи. Свежие хлебобулочные изделия рекомендуется заменить сухариками или хлебцами. Нормализовать функцию кишечника также помогают йогурт и кефир, приготовленные с использованием полезных лактобактерий. Такой рацион следует соблюдать на протяжении недели.

Чтобы избежать появления жидкого стула при беременности, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • употреблять свежие продукты;
  • проводить тщательную обработку пищи;
  • постепенно вводить в рацион новые компоненты;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • вовремя лечить хронические заболевания.

В терапии диареи важно употреблять пищу теплой, что позволит снизить раздражение слизистой органов пищеварения.

Расстройство кишечника во время беременности не должно оставаться без внимания. Но прежде чем что-либо предпринимать, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Женщина должна помнить, что она в ответе не только за свое здоровье, но и за развитие малыша. Любое опрометчивое решение может привести к серьезным последствиям. Поэтому при появлении патологических признаков следует обратиться к специалисту и четко выполнять его рекомендации.

Читайте также: болит зуб при беременности

Понос при беременности на ранних сроках: причины, лечение

Лечения поноса при беременности на ранних сроках может назначать только врач. Основные его направления — восполнение жидкости, диетическое питание, медикаментозное лечение, профилактика. Если кроме расслабленного стула ничего существенного со здоровьем женщины не происходит, можно ограничиться обильным питьём (чаи на лечебных травах, узвары, минеральная щелочная негазированная вода), щадящим питанием, включающим отварной рис, запечённый картофель, нежирные сорта отварного мяса и др. При более выраженных проявлениях диареи, приносящих беспокойство беременной, врач может прописать сорбенты, обволакивающие и вяжущие вещества, ферментные препараты и другие медикаментозные средства, согласно поставленному диагнозу и не противопоказанные при беременности.

Лекарственное лечение поноса при беременности

Лекарства от поноса на ранних стадиях беременности:

Регидрон — выпускается в порошках, расфасованных в пакетики по 18,9г. Восстанавливает кишечно-щелочной баланс. Готовится раствор следующим образом: в ёмкость высыпается один пакет порошка, добавляется литр кипятка, размешивается и доводится до тёплого состояния. Принимать небольшими глотками после каждого опорожнения кишечника или приступа рвоты. В среднем в час необходимо выпить объём, равный 10мл жидкости, умноженной на килограмм веса человека. Как правило, никаких побочных эффектов не вызывает. Противопоказан гипертоникам, больным сахарным диабетом, при почечной недостаточности.

Среди сорбентов, разрешённых для приёма беременным, активированный уголь, полисорб, смекта, сорбекс.

Полисорб — капсулы, содержащие по 250мг гранулированного активированного угля. Связывает токсические вещества в просвете кишечника и выводит их. Принимается между приёмами пищи. Доза составляет 2-4 штуки трижды в сутки. В результате длительного лечения нарушается моторика кишечника и всасывание его стенками. Не назначается при эрозиях и язвах пищеварительного тракта, индивидуальной непереносимости.

При необходимости, если польза для матери превышает риск для плода, назначают антибактериальные препараты эрцефурил, бисептол, энтероседив.

Эрцефурил — капсулы, суспензия, обладает бактерицидным свойством. Рекомендованная доза одна капсула или мерная ложка 4 раза в день через равные промежутки независимо от еды. Средство хорошо переносится пациентами, в отдельных случаях наблюдалась аллергия в виде сыпи. Противопоказан детям до 1 месяца, в капсулах — до 7 лет.

Ферментные препараты, помогающие в переваривании пищи, фестал, пепсин, мезим, панкреатин.

Фестал — драже, помогает усвоению белков, углеводов, жиров. Принимается трижды в день во время или сразу же после еды. Противопоказан при гепатите, закупорке желчных протоков.

Могут применяться бактериальные препараты для нормализации кишечной флоры (линекс, энтерол, бифиформ, нормафлор, ацилакт).

Бифиформ — капсулы, необходимая доза — 2 штуки в день. При повышенной чувствительности могут вызывать аллергию.

[45], [46], [47], [48], [49]

Витамины

При диарее витамины и микроэлементы плохо всасываются в кишечнике, из-за этого происходит их нехватка, что может обернуться проблемой для мамы и будущего малыша. Поэтому после восстановления нормального стула необходимо насытить организм продуктами, богатыми на витамин А (печень, яйца, рыба, помидоры, морковь), витаминами группы В (яблоки, капуста, хлеб с отрубями), С (смородина, сладкий перец, цитрусовые, шиповник), D — строительный материал для формирования скелета ребёнка (рыбий жир, солнечные лучи) и другими полезными элементами. Не стоит забывать, что всё это должно быть приготовлено с использованием щадящих технологий, в измельчённом, отварном виде.

Физиотерапевтическое лечение, обычно применяющееся при поносах (микроклизмы из лечебных трав, иглорефлексотерапия) во время вынашивания ребёнка не назначается.

Народное лечение

Народное лечение предусматривает, в основном, вяжущие и обволакивающие средства при поносе. Самые безобидные для будущей мамы следующие:

  • отвар риса — на одну часть хорошо промытых зёрен взять 4 части воды, кипятить на медленном огне, после готовности процедить. Тягучая киселеобразная жидкость и есть лечебным средством;
  • картофельный крахмал — на пол стакана тёплой воды чайная ложка, тщательно перемешав, выпить;
  • ржаной хлеб замочить на пол часа в воде, пить жидкость мелкими глотками.

[50]

Лечение травами

Лечение травами поноса при беременности нужно проводить очень осторожно, т.к. много лекарственных растений могут вызвать повышенный тонус матки и нести угрозу выкидыша, в том числе растения, содержащие дубильные вещества (шалфей, кора дуба). Среди рекомендованных вяжущих трав лапчатка прямостоячая, зверобой, ромашка, ягоды черники, черёмухи, кровохлёбка.

Гомеопатия

Гомеопатические средства, имеющиеся в продаже в аптеках и направленные на лечение расстройств стула, в инструкциях содержат предостережения о том, что препараты не тестировались на беременных женщинах, а некоторые из них содержат в своём составе этанол. Одно из них энерсель плюс В.М.

Энерсель плюс В.М. - раствор для инъекций, предназначен для терапии диарей различной этиологии в комплексе с другими видами лечения. Вводится внутримышечно 4 раза в день, в одно и то же время по 4 мл за один раз. Побочных реакций, противопоказаний, случаев передозировки не обнаружено.

Из безопасных гомеопатических препаратов выделяется хамомилла, в её основе ромашка лекарственная. Лечебное действие начинает проявляться с 6 разведения, но применяется и в 12-ом, 18-ом разведении.

Диарея и беременность: причины и способы устранения

Если вы испытали три или более жидких дефекаций за один день, у вас может быть диарея. Часто бывает понос во время беременности. Однако тот факт, что у вас понос, не обязательно означает, что он напрямую связан с вашей беременностью.

Причины, помимо беременности, включают:

Определенные условия также делают диарею более распространенной. К ним относятся синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, целиакия и язвенный колит.

Причины диареи, связанные с беременностью, включают:

  • Изменение диеты. Многие женщины кардинально меняют диету, когда узнают, что беременны. Этот внезапный сдвиг в приеме пищи может вызвать расстройство желудка и потенциально вызвать диарею.
  • Новая пищевая чувствительность. Пищевая чувствительность может быть одним из многих изменений, которые вы испытываете во время беременности. Продукты, которые никогда не беспокоили вас до беременности, теперь могут вызвать газы, расстройство желудка и диарею.
  • Витамины для беременных . Прием витаминов для беременных полезен как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего растущего ребенка. Однако эти витамины могут вызвать расстройство желудка и диарею.
  • Гормональные изменения. Гормоны могут замедлить работу пищеварительной системы, поэтому может возникнуть запор. Гормоны также могут ускорить работу пищеварительной системы, что может вызвать диарею.

Диарея чаще встречается в третьем триместре

По мере приближения срока родов вы можете обнаружить, что диарея становится более частым явлением.Это может быть потому, что ваше тело готовится к родам. Диарея не обязательно означает, что до родов осталось несколько дней, поэтому не пугайтесь учащения родов.

Некоторые женщины даже не испытывают частой диареи в третьем триместре, хотя другие будут. Опыт каждого человека будет разным. (Psst! Чтобы получать еженедельные советы по беременности, советы и многое другое, подпишитесь на нашу новостную рассылку "Я ожидаю".)

.

Причины, изменения в питании и домашние средства

Во время беременности часто встречаются расстройства пищеварения. Помимо запора, еще одной проблемой, с которой вам, возможно, придется столкнуться во время беременности, является расстройство желудка или жидкий стул. Диарея - это когда у вас происходит три или более жидких дефекаций в день, и она может быть опасной, если вы не будете принимать надлежащие меры.

Прочтите этот пост MomJunction для получения дополнительной информации о причинах диареи во время беременности и о том, как с этим бороться.

Часто ли бывает понос во время беременности?

Диарея чаще встречается во время беременности из-за снижения иммунитета во время беременности. Однако не все сталкиваются с этой проблемой во время беременности. Кроме того, диарея в третьем триместре не означает, что ваш ребенок скоро родится.

Каковы причины диареи во время беременности?

Общие причины диареи, связанной с беременностью, включают:

  1. Диетические изменения: Внезапные изменения в рационе питания во время беременности и резкие изменения режима питания, чтобы поддержать ребенка необходимыми питательными веществами и витаминами для роста, могут вызвать диарею.Это происходит потому, что организму не хватает времени, чтобы приспособиться к изменениям. Состояние временное и со временем проходит.
  1. Гормональный дисбаланс: Колебания гормонального фона влияют на ваш механизм пищеварения. Это заставляет пищеварительную систему либо медленно вызывать запор, либо чрезвычайно активно вызывать диарею. Кроме того, всплеск гормонального фона перед родами может нарушить работу желудочно-кишечной системы (2).
  1. Пищевая чувствительность: Продукты, которые раньше никогда не вызывали раздражения желудка или заболевания (когда вы не беременны), теперь могут вызывать у вас дискомфорт.При употреблении определенных продуктов у вас может возникнуть диарея, газы, вздутие живота или расстройство желудка (3). Вы также можете быть невосприимчивыми к любой новой еде, которую пробуете, в том числе к молочным продуктам и конфетам.
  1. Витамины для беременных: Они полезны для здоровья и благополучия вашего растущего ребенка. Но в некоторых случаях витамины могут влиять на работу желудочно-кишечной системы, что приводит к расстройству желудка и диарее. Например, избыток витамина С вызывает диарею и тошноту, а добавки с железом также влияют на пищеварительную систему (4).
  1. Непереносимость лактозы: Еще одна причина диареи - повышенное потребление молочных продуктов во время беременности. Большинство людей не переносят чрезмерное потребление молока, сыра и других продуктов, содержащих лактозу (5).

Диарея может быть результатом других факторов, таких как:

  • Бактериальные и вирусные инфекции
  • Желудочный грипп
  • Ботулизм или пищевое отравление
  • Кишечные паразиты
  • Лекарства
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Целиакия
  • Крона болезнь
  • Язвенный колит (6)

Эти состояния никак не связаны с беременностью.Небольшое несварение желудка и дискомфорт в животе могут быть нормальным явлением, но если это сильный понос, вы должны обратиться к врачу.

Когда обратиться к врачу?

Продолжительная диарея ведет к обезвоживанию. Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете диарею в течение двух-трех дней непрерывно и испытываете следующие симптомы (7):

  • Темно-желтая моча
  • Повышенная жажда
  • Снижение диуреза
  • Лихорадка и головная боль
  • Головокружение и головокружение
  • Сухость и липкость во рту
  • Выделение крови (кровянистые выделения) и слизи

Также обратитесь к врачу, если вы испытываете постоянную диарею, связанную с обычными симптомами преждевременных родов, упомянутыми ниже.

  • Ребенок двигается реже
  • Частые схватки
  • Избыточные выделения из влагалища, кровянистые, слизистые или водянистые
  • Сильные судороги
  • Боль или давление в нижней части живота

Хотя о вашей диарее особо не беспокоиться , всегда полезно исключить что-либо серьезное, немедленно обратившись за медицинской помощью.

Как справиться с диареей во время беременности

В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней без приема каких-либо лекарств.Однако несколько советов помогут вам избавиться от этого состояния.

  1. Дайте время: Если у вас жидкий стул от трех или более в день, не беспокойтесь. Состояние обычно проходит через день или два. В противном случае вам может потребоваться медицинский осмотр или анализ крови, чтобы определить причину.
  1. Рассмотрите возможность приема лекарств: Если вы испытываете диарею из-за дородового или дородового приема лекарств, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы сменить лекарство.
  1. Избегайте продуктов, вызывающих проблемы: Избегайте продуктов, которые жарятся во фритюре или содержат большое количество жира, специй, молочных продуктов или клетчатки, поскольку они усугубляют диарею. Также воздержитесь от еды в антисанитарных местах.
  1. Не занимайтесь самолечением: Не принимайте лекарства от диареи самостоятельно. Они могут ухудшить ваше состояние или вызвать серьезные побочные эффекты.
  1. Оставайтесь гидратированными: При диарее из организма выводится вся жидкость и вода, что может нарушить электролитный баланс.Потребление воды и соков поможет вам бороться с обезвоживанием и восполнит потерю жидкости и электролитов в организме.
  1. Пробиотики: Ваш врач может назначить некоторые пробиотики, чтобы помочь вам контролировать диарею. В большинстве случаев это решает проблему без дополнительных лекарств.

Определенные изменения в диете также могут помочь вам лучше справиться с расстройством желудка.

Изменения в диете для лечения диареи во время беременности

Продукты питания играют важную роль в лечении желудочно-кишечных заболеваний, включая диарею.Врачи обычно рекомендуют диету BRAT , которая включает в себя употребление только бананов, риса, яблочного пюре и тостов, которые нежны для пищеварительной системы, для контроля диареи (8).

Другие продукты, которые вы можете рассмотреть для получения витаминов и минералов, включают:

  • Крахмалистые продукты, включая злаки, картофель и крекеры
  • Овощи
  • Постное мясо
  • Супы из риса, овощей, курицы и лапши
  • Свежий йогурт

Также избегайте продуктов, которые могут быть вредными для пищеварительной системы.Держать подальше

  • Газированные и сладкие напитки
  • Острые и жирные продукты
  • Сухофрукты
  • Красное мясо
  • Молоко, если у вас непереносимость лактозы
  • Шоколад и конфеты

В то же время вы можете попробовать несколько природные средства, чтобы избавиться от симптомов.

Домашние средства от диареи во время беременности

Далее перечислены некоторые эффективные средства, которые вы можете попробовать от диареи.

  • Лимонная вода: Лимонная вода с добавлением щепотки соли является эффективным напитком для снятия диареи и тошноты.
  • Имбирь: Теплый чай с имбирем также эффективен при лечении диареи, а также улучшает здоровье и обмен веществ.
  • Экстракт мяты перечной: Добавьте экстракт мяты перечной в полстакана воды и выпейте. Облегчает симптомы диареи.
  • Мацерации: Теплая вода с медом или лимонный сок с порошком имбиря и порошком черного перца также помогает облегчить диарею.
  • Шелуха подорожника: Используйте по назначению, поскольку он может уменьшить тяжесть и частоту свободных движений во время диареи.

Вредна ли диарея во время беременности для ребенка?

Диарея во время беременности вряд ли причинит вред растущему ребенку, если ее лечить вовремя. Но если диарея тяжелая, она может привести к обезвоживанию во время беременности и замедлить кровообращение у плода.

Диарея может нанести вред ребенку, если она связана с инфекциями брюшной полости или матки во втором и третьем триместрах.

Это нормально - испытывать зеленый понос во время беременности?

Да, зеленый понос, когда цвет стула меняется на зеленый, является нормальным явлением во время беременности.Это происходит из-за повышенного потребления зеленой пищи, продуктов, богатых железом, лекарств и пищевых добавок.

Иногда зеленый понос может быть вызван серьезными осложнениями, включая кишечные инфекции, отравление сальмонеллой или лямблиозом. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, как только вы заметите зеленый стул.

Что такое диарея путешественников?

Диарея путешественников - обычное заболевание, которое возникает в течение недели путешествия. Наиболее подвержены риску диареи путешественников Африка, Южная Америка, Ближний Восток и Азия.Обычно это происходит из-за употребления воды или пищи, загрязненной фекальными отложениями.

Чтобы избежать диареи путешественников во время беременности:

  • Не покупайте еду у уличных торговцев
  • Не используйте воду из-под крана даже для чистки зубов
  • Не ходите в места с плохими санитарными условиями
  • Избегайте фруктов, которые не должны быть peeled (9)

Далее мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о диарее и беременности.

Часто задаваемые вопросы

1.Диарея - это нормальный симптом беременности на ранних сроках?

Возможно, на ранних сроках беременности у вас могла быть диарея. Повышенный уровень гормонов беременности, включая прогестерон, эстроген и хорионический гонадотропин человека, оказывает влияние на пищеварительную систему, вызывая диарею, утреннюю тошноту и тягу к еде. Однако это ненадежный признак ранней беременности.

2. Диарея на ранних сроках беременности является признаком выкидыша?

Диарея - один из симптомов выкидыша, но не приведет к нему.Не беспокойтесь о том, что ребенка вытолкните наружу, пока вы напрягаетесь для дефекации.

3. Как диарея является признаком имплантации беременности?

Диарея не является прямым признаком имплантации, а скорее признаком гормональных изменений в организме из-за имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Диарея - не повод для беспокойства, если вы предпримете правильные шаги, чтобы исключить что-либо серьезное. Попробуйте управлять симптомами с помощью домашних средств или обратитесь за медицинской помощью, если это слишком надоедает.Избегайте приема лекарств, отпускаемых без рецепта, без предварительной консультации с врачом.

Вернуться к началу

Как вы справились с диареей во время беременности? Напишите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Список литературы

.

Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

Сейчас девятый месяц, и ваш путь к беременности подходит к концу. Возможно, вам захочется подержать ребенка на руках, но сейчас самое время проявить терпение и сдержать беспокойство. Ваша доставка может произойти в ближайшее время. Итак, необходимо наблюдать за изменениями, которые вы испытываете в течение этого месяца.

MomJunction расскажет вам о физических изменениях, симптомах родов и мерах предосторожности, которые следует принимать в течение девятого месяца беременности.

Какие симптомы вы испытываете на девятом месяце беременности?

Симптомы, которые вы испытываете сейчас, такие же, как и те, которые вы испытывали в последние пару месяцев (1), (2).

  • Увеличение веса , в идеале по ИМТ (3).
месяц беременности ИМТ ИМТ 25-30 ИМТ> 30
9-й 9-11 кг 6-8 кг 5- 6 кг
  • Матка увеличивает давление на мочевой пузырь, в результате учащенное мочеиспускание.
  • Изгнание слизистой пробки , которая действует как щит для влагалища, за несколько дней до родов указывает на неизбежность родов.
  • Стенки влагалища и шейки матки размягчаются, в результате увеличиваются выделения из влагалища , чтобы предотвратить попадание любых бактерий в матку через родовой канал.
  • Растущая матка увеличивает нагрузку на нижнюю часть спины, вызывая боли в спине.
  • Давление, которое растущая матка оказывает на нижнюю полую вену (самую большую вену в теле), ограничивает обратный ток крови, что приводит к скоплению крови в венах.Результат - варикозное расширение вен или опухшие вены.
  • Дополнительная работа, которую тело выполняет для удовлетворения потребностей плода, приводит к усталости .
  • Задержка воды в теле вызывает отек или отек лодыжки и стопы.
  • Избыточный вес, дефицит витаминов или слишком активный или малоподвижный образ жизни могут вызвать судороги ног (4).
  • Боли в теле и частое мочеиспускание лишают вас сна, что может привести к бессоннице .
  • Избыточный вес ребенка давит на таз, вызывая тазовую боль.
  • Ребенок падает в таз и снимает давление с диафрагмы, что облегчает дыхание .
  • Сокращения Брэкстона-Хикса становятся более заметными, поскольку ваше тело находится на завершающей стадии подготовки к родам.

Эти изменения влияют на ваше физическое и психическое состояние. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

[Читать: 9-месячная диета для беременных ]

Вернуться к началу

Физические изменения за девятый месяц

Вот несколько физических изменений, которые вы заметите:

  • Живот беременной более выпуклый, и к этому времени вы можете почувствовать, как ребенок упал. У вас торчит пупок.
  • Из вашей груди может вытекать немного молозива , желтой жидкости, которая становится первой пищей ребенка.
  • Соска и ареола становятся темнее на .
  • Расширяющаяся матка приводит к разрыву кожных тканей, образуя растяжек.
  • Из-за гормональных изменений ваши волосы станут красивыми и густыми.
  • Linea nigra, темная линия, идущая от пупка и линии роста волос на лобке, становится темнее из-за пигментации кожи.

Вы также испытаете эмоциональные взлеты и падения из-за продолжающихся гормональных изменений.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения, которые вы испытаете в этом месяце

Вот некоторые эмоциональные изменения:

  • Перепады настроения, стресс и тревога
  • Рассеянность и забывчивость
  • Инстинкты гнездования начинают проявляться по мере того, как вы готовитесь к прибытие малыша.

К настоящему времени ребенок полностью развит, но продолжает расти и меняться каждый день до родов.

Вернуться к началу

Развитие ребенка на девятом месяце беременности

Девятый месяц беременности - от 33 до 36 недель (5).К этому времени ваш ребенок вырастает от размера ананаса до кочана салата ромэн (6).

Вес ребенка (7): 4,2 - 5,8 фунта (1,918 - 2,622 кг)

CRL ребенка (длина макушки): 17,2 - 18,7 дюйма (43,7 - 47,4 см)

Вот как выглядит ваш ребенок разрабатывается в этом месяце (8), (9), (1), (10), (11), (12):

Части тела Разработка
Кожа Гладкая и розовый
Легкие Почти полностью развитые
Глаза Начинает открываться и закрываться.Они тоже начинают мигать.
Лануго Полностью отсутствует
Гениталии У мальчиков яички начинают перемещаться от брюшной полости к мошонке.

У девочек половые губы начинают закрывать клитор.

Голова Покрыта волосами
Ногти Растут до кончиков пальцев
Мышцы В тонусе, ребенок может поворачивать и поднимать голову
Уши Мочки ушей мягкие с маленькими хрящ

Это решающее время для вашего ребенка, чтобы занять идеальное положение перед родами.

[Прочитано: 33-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Положение и движения ребенка в девятом месяце

Положение: Ребенок остается в положении головой вниз, голова плотно прилегает к тазу. Это идеальное положение, которое облегчает движение ребенка по родовому каналу. Даже если ребенок сейчас достигает ягодичного предлежания (положение снизу вниз), все равно есть шанс достичь идеального положения перед родами.

Движения: Когда ребенок полностью вырос, ему остается мало места для движения внутри матки. Движения ограничены, за исключением нескольких движений рук и ног. Вы можете почувствовать толчки ребенка под вашими ребрами, поскольку теперь он опущен головой.

Следуйте здоровой диете, как и раньше, и не пропускайте прием добавок.

Вернуться к началу

Диета при беременности на девятый месяц

Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион (14):

  • Ешьте много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные злаки , что являются богатым источником кальция .Это необходимо для крепких костей и зубов у малыша. Беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день согласно ACOG.
  • ACOG рекомендует 600 мкг фолиевой кислоты в день во время беременности. Он необходим для профилактики врожденных дефектов головного мозга и позвоночника у малыша. Листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), фасоль, чечевица, орехи, цитрусовые и фасоль являются хорошим источником.
  • Железо необходимо для производства красной крови и может быть получено из цельнозерновых продуктов, зеленолистных овощей, сухофруктов, бобов, нежирной свинины и говядины, а также сардин.Рекомендуемая доза, включая добавки, составляет 27 мг / день.
  • Рекомендуемая суточная доза витамина А составляет 770 мкг в день. Он способствует укреплению костей и здоровому зрению. Оранжевые или желтые овощи (например, сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко обеспечивают необходимое количество.
  • Витамин D способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы. Рекомендуемая доза составляет 600 МЕ в день. Лосось и молоко, обогащенное витамином D, являются хорошими источниками этого витамина.
  • Белок можно получить из нежирного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, бобов, молока и несоленых семян и орехов. Это необходимо для мышц и мозга.
  • Витамин C необходим для здоровья десен, зубов и костей. Цитрусовые, клубника, помидоры и брокколи являются хорошим источником витамина С. Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.

Когда дело доходит до диеты для беременных, убедитесь, что вы не возитесь с продуктами, которые могут вызвать у вас беспокойство.

[Читать: 34-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Продукты, которых следует избегать на девятом месяце беременности

Вот список продуктов, которых следует избегать:

  • Избегайте слишком большого количества кофеина (ничего более чем 200-300 мг / сут) (15).
  • Избегайте сырых или сырых продуктов, поскольку они могут вызвать листериоз - заболевание пищевого происхождения, вызываемое бактериями (16).
  • Не ешьте рыбу-меч, кафельную рыбу, королевскую макрель и акулу, которые содержат большое количество ртути.
  • Избегайте непастеризованного молока и сыра.
  • Держитесь подальше от жареной и острой пищи, поскольку они могут усугубить изжогу.
  • Избегайте продуктов, содержащих глютен, если у вас глютеновая болезнь (17). Вместо этого вы можете есть овощи, фрукты, картофель, бобы, птицу и мясо.

Далее мы поговорим о тестах и ​​процедурах, которые врач может порекомендовать во время вашего визита к акушеру / гинекологу.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время посещения акушера / гинеколога?

Врач проведет некоторые обследования, например:

  • Измерение высоты дна матки
  • Мониторинг сердцебиения и положения плода
  • Проверка созревания или расширения шейки матки (18)
  • Врач порекомендует тест на стрептококк группы B.Влагалищный или ректальный мазок будет проверен на наличие инфекции. В случае положительного результата анализа будут назначены антибиотики. Если роды начнутся до завершения теста, тогда антибиотики будут вводиться внутривенно во время родов (19).

Так как срок родов приближается, обратите особое внимание на любые необычные симптомы в течение этого месяца и обратитесь к врачу в случае возникновения дискомфорта.

Вернуться к началу

Что нужно знать на девятом месяце беременности?

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните своему врачу (20):

  • Вагинальное кровотечение
  • Разрыв воды
  • Затуманенное зрение
  • Боль в животе или тазу
  • Спазмы внизу живота
  • Лихорадка или озноб
  • Уменьшение или болезненное мочеиспускание
  • Носовое кровотечение, которое не прекращается
  • Головокружение
  • Головные боли, которые не проходят даже после приема парацетамола (тайленола *)
  • Постоянные судороги ног
  • Внезапное увеличение веса на 2 фунта за неделя

[Читать: 35-я неделя беременности ]

Риск преждевременных родов нельзя упускать из виду в этом месяце.Немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае (21).

  • Пять или более сокращений в час или одно каждые 10 минут
  • Менструальные судороги
  • Вытекание жидкости из влагалища
  • Вагинальное кровотечение (розовое или кровянистое)
  • Увеличенные выделения из влагалища
  • Спазмы в животе, с или без диареи
  • Давление в тазу
  • Боль в пояснице

Вот что делать при появлении вышеупомянутых симптомов:

  • Лягте на левый бок или прогуляйтесь, чтобы проверить, усиливаются ли схватки.Также пейте много воды.
  • Используйте гигиеническую салфетку в случае вагинального кровотечения или выделения воды.
  • Продолжайте опорожнять мочевой пузырь.

Здоровый образ жизни сохраняет вашу активность и здоровье во время беременности.

В начало

Меры предосторожности в девятый месяц

  • Избегайте длительного стояния.
  • Не садитесь и не вставайте внезапно, так как это может привести к падению артериального давления и головокружению (22).
  • Подсчитайте, сколько раз ребенок пинает. Если вы не чувствуете толчки так часто, как вы, то съешьте что-нибудь сладкое, потому что прилив сахара заставляет ребенка двигаться (23).
  • Избегайте курения и употребления алкоголя.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Дайте своему телу достаточно отдыха.
  • Примите теплую ванну, чтобы снять боль в спине и судороги ног.
  • Ешьте меньше регулярно.
  • Не поднимайте тяжелые предметы.
  • Попробуйте ходьбу и упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза и повысить уровень энергии.
  • Избегайте приема каких-либо лекарств без консультации врача.
  • Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
  • Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.

Ваш партнер - лучший человек, который будет рядом с вами в это решающее время.Продолжайте читать, чтобы узнать, чем он может помочь.

Вернуться к началу

Советы будущему папе

  • Помогают по хозяйству.
  • Помогите упаковать сумку для беременных.
  • Сопровождают на приеме у врача.
  • Возьмите вас и потратьте немного времени на обсуждение ваших планов относительно ребенка.
  • Присоединяйтесь к вам во время тренировок.
  • Подготовьте все необходимые документы для посещения больницы и родов.
  • Поищите поблизости хорошего педиатра.

Вернуться к началу

[Читать: 36-я неделя беременности ]

Всего за несколько дней вы родите малыша. А пока расслабьтесь и побалуйте себя. Отдохните, потому что вы можете не высыпаться после родов. Прочтите книги о беременности и отцовстве, чтобы получить советы о том, как продолжить свой новый родительский путь.

Есть чем поделиться? Используйте раздел комментариев ниже.

Ссылки:
1.Что происходит на девятом месяце беременности? Федерация планирования семьи Америки Inc (2019)
2. Стадии беременности, Управление женского здоровья (2018)
3. Информационный бюллетень Прибавка в весе во время беременности, NSW
4. Судороги в ногах во время беременности , Healthdirect
5. Беременность - неделя за неделей, Betterhealth
6. Неделя за неделей Размер плода, продемонстрированный фруктами, EPAOA
7. Развитие плода, Эмбриология UNSW (2018)
8. Развитие плода - месяц 9, Sutter Health (2008)
9. Этапы беременности, Клиника Кливленда (2019)
10.Эмбриональное развитие плода, SC Департамент здравоохранения и контроля окружающей среды,
11. Неделя развития ребенка за неделей, Национальное женское здоровье (2010)
12. Рост и развитие плода, Министерство здравоохранения Южной Дакоты
13. Тазовые роды, NIH
14. Питание Во время беременности, ACOG
15. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, Фонд Nemours (1995-2019)
16. Инфекция листерией (листериоз), Организация специалистов по тератологической информации
17. Как целиакия влияет на беременность, Фонд целиакии (1998-2018 гг.) )
18.Беременность по месяцам, Hunterdon Healthcare (2018)
19. Беременность: третий триместр (28 недель до родов), AACC
20. Когда нам звонить, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
21. Преждевременные роды, Sutter Health (2008)
22. Низкое кровяное давление - когда кровяное давление слишком низкое, Американская кардиологическая ассоциация, Inc. (2019)
23. Подсчет движений плода, Стэнфордское детское здоровье (2019)
Рекомендуемые статьи:
.

9 неделя беременности - симптомы, развитие ребенка, советы и изменения тела

Возможно, вы успешно дожили до восьмой недели беременности, и вы находитесь в последнем месяце первого триместра. На этом этапе вы и ваш ребенок претерпите множество изменений. Вы также можете готовиться к первому визиту к своему врачу, чтобы получить совет по поводу своего питания, сна и фитнеса.

В этом посте мы даем вам всю информацию о развитии ребенка на 9 неделе беременности - физические и эмоциональные изменения, которые претерпевает ваше тело, и советы для молодых мам.

Насколько велик ваш ребенок на 9 неделе беременности?

Ваш ребенок размером с виноградину, размером 1 дюйм (2,3 см) и весом менее 2 г.

Вернуться к началу

[Читать: 10-я неделя беременности ]

Развитие ребенка на девяти неделях беременности

Когда вы находитесь на 9-й неделе беременности, части тела и пропорции развивающегося ребенка продолжают быстро развиваться и изменяться. Ваш растущий ребенок вышел из эмбриональной фазы и перешел в фазу развития плода.Это означает, что ваш маленький эмбрион стал плодом. Хвост, который был с эмбрионом, исчезает и выглядит как маленькое человеческое существо. В ближайшие месяцы основные части тела вашего ребенка претерпят серьезные изменения.

  • Глаза: Веки полностью закрывают глаза, они срослись и не открываются до 26 недели беременности.
  • Уши: Мочки ушей маленькие и заметные.
  • Другие черты лица: Нос, ноздри и рот становятся более отчетливыми.Рот выглядит как плоская линия на поверхности, и начинает формироваться язык.
  • Конечности: Пальцы рук и ног видны, запястья и лодыжки начинают развиваться. Руки растут и сгибаются в локтях.
  • Область шеи: Область шеи становится более выраженной. Также он совершает подъемные и поворотные движения.
  • Суставы: Все суставы ребенка, включая локти, плечи, колени, лодыжки и запястья, начинают работать и позволяют ребенку свободно двигаться в околоплодных водах.
  • Пищеварительная система: Пищеварительная система и диафрагма начинают развиваться, что позволяет ей дышать и икать.
  • Скелет и кость: На 9-й неделе беременности скелет вашего ребенка начинает укрепляться. Хрящи формируются по всему телу.
  • Общие кожные покровы: Медленно формируются соски и волосяные фолликулы.
  • Кишечная система: Форма поджелудочной железы, желчного пузыря, желчных протоков и заднего прохода ребенка.Также удлиняется кишечник.

[Читать: Боль в желчном пузыре во время беременности]

  • Репродуктивные органы: Репродуктивные органы вашего ребенка развиваются изнутри, когда вы находитесь на 9-й неделе беременности. Ее яичники (если мальчик, это яички) растут, но плод у девочки и мальчика снаружи выглядит одинаково.
  • Движений: Ваш ребенок извивается; она также начинает пинаться на более позднем этапе.
  • Сердце и кровоток: Сердце вашего ребенка начинает биться примерно на 24-й день.Но на 9-й неделе он разделяется на четыре камеры и начинают формироваться клапаны. Кровь начинает быстро накачиваться и выдыхаться. Таким образом, он обеспечивает кислород и питательные вещества растущему телу ребенка, а также выводит из него шлаки.

[Читать: График роста мальчика ]

Развитая плацента теперь берет на себя последнюю задачу по выработке гормонов. Развитие основных частей тела завершается на этой неделе беременности. В ближайшие недели эти части тела будут лучше определены структурно.

Вернуться к началу

Изменения, происходящие в вашем теле на 9 неделе беременности:

Вы можете почувствовать беременность, но не выглядеть беременной. Хотя заметных физических изменений может и не быть, вы начнете наблюдать изменения в своем теле.

  • Пояса неудобны: Даже если у вас нет правильной шишки, вы все равно можете найти пояс неудобно. Ограничительная одежда на талии может вызвать раздражение. Выбирайте дышащие и эластичные ткани.
  • Размер груди увеличивается: Ваша грудь увеличивается в размере из-за протоков и желез, которые начинают развиваться на ранней стадии беременности. Вы также можете заметить крошечные синие вены, которые обычно снабжают кровью всю область. Вам следует носить бюстгальтер для беременных, чтобы вам было комфортно.

[Прочитано: Изменения груди во время беременности ]

  • Размер матки: Матка увеличится вдвое и теперь станет размером с небольшую дыню.Область под пупком становится твердой.
  • Боль в животе: Матка растет и сокращается на протяжении всей беременности, и это сокращение известно как схватки «Брэкстона-Хикса». Если вы заметили вагинальное кровотечение вместе с болью, вам следует немедленно обратиться к врачу.
  • Газ: Отхождение газов во время беременности - это нормально. Чтобы облегчить себе жизнь, вам следует избегать употребления продуктов, выделяющих газ, таких как капуста или бобы. Вы не должны принимать какие-либо безрецептурные противогазовые препараты.Не волнуйтесь и не смущайтесь, потому что любой может понять, через что вы можете пройти.
  • Изменения вкуса и запаха: Хотя все женщины во время беременности могут этого не испытывать, лишь немногие ощущают эти изменения. Еда, которую вы, возможно, любили раньше, теперь может полностью вас отпугнуть. Одна затяжка любимых духов может вызвать кляп. Старайтесь избегать того, что вас раздражает, и не беспокойтесь, поскольку ваши чувства вернутся в норму после родов.
  • Изжога: Гормоны, такие как прогестерон, помогают расширять ваше тело вместе с растущим ребенком.Но гормоны также замедляют движение пищи по пищеварительной системе. Следовательно, это может вызвать изжогу. Вы можете предотвратить изжогу, если будете есть небольшими порциями с более частыми интервалами, чем обильные приемы пищи через три интервала. Кроме того, избегайте острой пищи и ложитесь после еды, чтобы предотвратить изжогу.

[Читать: Изжога во время беременности ]

  • Желание пописать больше: Расширяющаяся матка давит на ваш мочевой пузырь, так как через почки фильтруется больше крови.Это означает, что вы будете чаще мочиться. Если у вас болит учащенное мочеиспускание, вам лучше проконсультироваться с врачом. Вы можете отказаться от питья воды за два часа до сна, сократить потребление кофеина и опорожнить мочевой пузырь, так как это поможет улучшить состояние.
  • Увеличивается кровообращение: Переносить в теле пять литров крови - это нормально. Но он увеличивается до семи или восьми литров, чтобы поддержать вашего растущего ребенка. Большую часть увеличенного количества крови составляет жидкая плазма.Во втором триместре беременности количество красных кровяных телец обычно увеличивается. Скорость метаболизма увеличивается до 25%, и, следовательно, ваше сердце отправляет вашему телу почти 40% дополнительной крови. Кровообращение усиливается в груди, матке, почках и почти во всех органах до родов.
  • Выпуклость вен: На руках и ногах вы обнаружите выпуклые вены. Это из-за того, что течет лишняя кровь. Они защищают вашего ребенка, пока вы стоите или лежите. Они также защищают от потери крови во время родов.
  • Выделения из влагалища увеличиваются: Выделения из влагалища увеличиваются. Это нормально во время беременности, поэтому полезно использовать ежедневные прокладки.

[Читать: Выделения во время беременности ]

  • Прибавка в массе тела: Вы наберете вес, скорее всего, из-за задержки воды в организме, чем у ребенка. Однако набор слишком большого веса или слишком маленькая потеря веса могут быть вредными. Слишком большой вес может увеличить риск высокого кровяного давления, гестационного диабета, осложнений во время родов и продолжительных родов.
  • Либидо: Некоторые женщины проявляют незаинтересованность в сексе, в то время как некоторые сообщают о повышенном интересе. Если у вас возникло кровотечение, обратитесь к врачу.
  • Изменения в волосах: Волосы могут стать блестящими и густыми или тонкими, комковатыми и жирными.
  • Другие симптомы: Боли в спине и головные боли часто встречаются на 9-й неделе беременности. Вы также можете испытывать кровотечение десен и носа.Обезвоживание, ощущение вздутия живота, вялость - все это другие признаки, которые вы испытываете.

Хотя вы можете не чувствовать желания заниматься какой-либо физической активностью, вы можете совершать небольшие прогулки, заниматься медитацией и йогой. Это помогает в правильном переваривании пищи.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения во время 9-й недели беременности

  • Чувство слабости: В этот период вы почувствуете себя немного слабее. Вы все еще можете испытывать чувство усталости и тошноты, но к концу триместра почувствуете себя лучше.
  • Чувство вины : Некоторые женщины на 9-й неделе беременности могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что они не могут преодолеть материнскую любовь. Они могут даже беспокоиться о том, что их негативные чувства могут повлиять на их растущего ребенка. Не волнуйтесь, так как на этом этапе ваш ребенок не получит познавательных способностей, чтобы знать ваши чувства.
  • Истощение: Усталость и истощение могут сказаться на растущем ребенке. Всегда стремитесь к легкой жизни и не делайте того, на что у вас нет сил.
  • Беспокойство: Очевидно, что вы можете беспокоиться о своей беременности. Вы также можете беспокоиться о том, как другие могут отреагировать на объявление о вашей беременности. Не волнуйтесь, ведь теперь на рабочих местах есть все необходимое, чтобы помочь вам получить бесплатный отпуск по беременности и родам.

[Читать: Беспокойство во время беременности ]

  • Стресс: Не пытайтесь принимать какие-либо формы стресса. Если вы с кем-то поссорились, или если вы устали и сыты по горло, расслабьтесь, послушав музыку, примите теплую ванну, попробуйте расслабиться, закрыв глаза.

Выделение времени исключительно для себя важно для вашего эмоционального здоровья во время беременности.

Вернуться к началу

Ваш первый визит к акушеру-гинекологу

Вот чего вы можете ожидать от самого первого визита к своему акушеру. Первое обследование обычно проводится примерно на 9 или 10 неделе.

  • История болезни: Ваш врач узнает о вашем здоровье, деталях ваших предыдущих беременностей, здоровье вашего партнера и семьи.
  • Медицинский осмотр: Измеряются артериальное давление, вес и рост. Она может обсудить любые ваши хронические проблемы и то, как они могут повлиять на вашу беременность. Физический осмотр также включает проверку щитовидной железы, груди, легких и сердца. Она проведет внутренний осмотр влагалища, матки, яичников и шейки матки.
  • Расчет срока родов: Расчет рассчитывается на основе первого дня вашей последней менструации. Нормальная беременность длится от 37 до 42 недель, а средняя беременность - 40 недель, т.е.е., 280 дн. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, то срок родов определяется на основе вашего первого ультразвукового исследования.

[Проверьте Momjunction: Калькулятор даты родов ]

  • Лабораторные анализы: Ваш врач может выполнить некоторые общие пренатальные тесты, взяв образцы мочи и крови.
  • Генетическое тестирование: Ваш врач может попросить вас сдать анализы на болезнь Тея-Сакса, болезнь Канавана, муковисцидоз и серповидно-клеточную анемию.
  • Прием в будущем: Узнайте у своего врача о предстоящих тестах и ​​о том, когда вы можете записаться на прием.
  • Витамины для беременных: Вы можете получить рецепт на витамины для беременных, которые необходимо принимать во время беременности.

Вернуться к началу

Советы по улучшению 9-недельной беременности

Советы эксперта от гинеколога:

1. Продолжайте медицинские консультации

Вам следует продолжать прием фолиевой кислоты в соответствии с предписаниями врача. Посещайте врача чаще. Он посоветует некоторые базовые тесты, а иногда и специальные тесты.

Эти тесты включают специальное ультразвуковое сканирование под названием «Сканирование затылочной кости» (NT Scan), чтобы определить, подвержен ли ваш ребенок риску развития каких-либо отклонений. Вы можете выбрать такие тесты, как анализ сыворотки в первом триместре (анализы крови), чтобы более точно предсказать риск.

Не следует принимать какие-либо лекарства без консультации с врачом, поскольку они могут быть вредными для развивающегося ребенка.

2. Не ограничивайтесь домом

Вы должны продолжать свои повседневные дела, которые возможны без дискомфорта.Абсолютный постельный режим может нанести вред вам и вашему ребенку. Так что продолжайте обычные занятия в помещении и на улице, но будьте осторожны во время путешествия, чтобы избежать травм. Избегайте длительного сидения во время путешествий. Не делайте изнурительных упражнений.

3. Близость

Большинство пар не знают, следует ли им продолжать физические отношения или нет. Многие опасаются, что это может навредить беременности. Но факт в том, что сексуальная активность в целом не вредна. Однако этого следует избегать, если у вас есть кровотечение во время беременности или другие факторы высокого риска, такие как предыдущие выкидыши.

Д-р Суджой Дасгупта

MBBS (Золотой медалист, с отличием)
MS (OBGY- Золотой медалист)
DNB (Нью-Дели)
Сотрудник по репродуктивной эндокринологии и бесплодию (ACOG, США)
Консультант акушер-гинеколог,
и сексуальная дисфункция

Настало время получить дородовую помощь, и вот как вам нужно это сделать:

  • Присоединитесь к группе поддержки: Если вы не можете справиться со стрессом и тревогой, вам следует присоединиться группа поддержки.Вы также можете поговорить с другими беременными женщинами, которые помогут вам справиться с переживаемыми вами чувствами. Будут профессионалы, которые специально занимаются с будущими мамами, чтобы успокоить их эмоции.
  • Ударный стресс: Каждый раз, когда вы чувствуете перевозбуждение или чрезмерный стресс, вы можете справиться с упражнениями на глубокое дыхание или отправиться на короткую прогулку. Это может снизить уровень беспокойства и стресса. Физическая активность может высвобождать эндорфины в мозгу, что помогает повысить общее счастье за ​​счет снижения уровня стресса.
  • Общение с партнером: Вы всегда должны свободно выражать свои чувства партнеру. Это помогает ему понять, что с вами происходит.
  • Общайтесь со своим растущим ребенком: Дайан Сэнфорд, клинический психолог, настоятельно рекомендует выделять хотя бы 10 минут каждый день, чтобы общаться с вашим ребенком. Вы можете начать с расслабления в спокойном месте, сделав глубокий вдох. Подумайте о своих мечтах и ​​надеждах на ребенка.Вы также можете подумать о том, какой стиль воспитания вы можете принять для своего ребенка. Это здоровый способ избавиться от стресса и позволяет вам лучше общаться с ребенком.

[Читать: Как связать своего будущего ребенка ]

  • Узнайте о тестах: Это хорошее время, чтобы узнать о диагностических тестах, когда вы находитесь на 9 неделе беременности. Если вы ничего не понимаете в каком-либо тесте, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что это за конкретный тест.
  • Безопасное рабочее место: Важно убедиться в соблюдении правил безопасности на рабочем месте и убедиться, что оно безопасно для вашего ребенка. Если вы работаете в химической среде, сообщите об этом своему врачу.
  • Комфортный сон: На этой неделе беременности вы можете чувствовать большую усталость из-за гормональных изменений, утреннего недомогания и проблем со сном. Вы можете не высыпаться из-за частого посещения туалета.Вам следует изменить положение для сна, если вы испытываете трудности со сном.
  • Йога: Запишитесь в класс йоги или дородовых упражнений после консультации с вашим врачом. Это поможет вам познакомиться с другими будущими мамами и создать сеть друзей, которые вас поддерживают. Если вы бегаете трусцой, попробуйте заняться другими видами упражнений. Причина в том, что сотрясение - не лучший вариант и может повлиять на вашего ребенка.

Вернуться к началу

Питание на 9-й неделе беременности

Очень важно соблюдать здоровую и питательную диету во время беременности.

1. Полноценная диета

  • Если вы испытываете тошноту по утрам, держите крекеры или печенье рядом с кроватью. Съешьте одну перед тем, как встать с постели, так как это поможет избавиться от утреннего недомогания.
  • Имбирный чай или имбирный эль могут уменьшить последствия утреннего недомогания.
  • Между приемами пищи можно включить полезные закуски.
  • Избегайте запаха продуктов и добавьте немного лимона в чай ​​или воду.
  • Мята также может уменьшить тошноту и утреннюю тошноту.

[Читать: Утренняя болезнь во время беременности ]

2. Витамин B6

  • Витамин B6 важен во время беременности.
  • Помогает в производстве красных кровяных телец.
  • Ваш врач может назначить вам добавки витамина B6, чтобы добавить их в свой рацион.

3. Магний

  • Магний важен как для будущей мамы, так и для ребенка.
  • Основными источниками являются рис, бобы и бананы.Некоторые другие потенциальные источники включают сою, орехи, семена подсолнечника и тыквенные семечки.
  • Вы также можете найти магний в цельнозерновых продуктах. Небольшие следы также обнаруживаются в нерафинированных злаках, листовой зелени и молочных продуктах.
  • Добавьте эти продукты в свой повседневный рацион.

4. Питательные закуски

  • Во время беременности вы должны включать в свой рацион здоровые закуски, чтобы ваш организм получал все необходимые питательные вещества.
  • Цельнозерновой хлеб, цельнозерновые крекеры и томатный суп - отличные варианты, которые также облегчат утреннюю тошноту.
  • Сухарики, лимонад и имбирный чай также являются полезными продуктами.
  • Вы также можете добавить бананы, орехи и огурцы.
  • Все эти продукты полезны как для вас, так и для здоровья вашего ребенка.

Вернуться к началу

Советы будущему папе

  • Создайте тихую и спокойную обстановку в своей спальне. Вы можете поставить более тусклые лампы вместо более ярких.
  • У нее могут быть перепады настроения, которые могут вас раздражать.Постарайтесь справиться с ситуацией спокойно, чтобы ни один из вас не оказался в плохом настроении.
  • Покажи ей свою любовь в самый прекрасный период ее жизни, чтобы завоевать ее любовь на всю жизнь.

Вернуться к началу

Не забудьте следовать вышеупомянутым рекомендациям и советам на девятой неделе беременности, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Рекомендуемые статьи:
.

Ваша беременность: третий месяц

ТРЕТИЙ МЕСЯЦ (9-12 недели)

На третьем месяце беременности ваш ребенок (теперь называемый плодом) сильно вырастет! В результате вы, вероятно, будете чувствовать себя более уставшим, чем когда-либо. Давайте посмотрим, какие удивительные изменения произошли в вашем ребенке и в вашем теле в последний месяц первого триместра.

Что происходит с вашим ребенком на третьем месяце беременности

К концу третьего месяца беременности вашему ребенку около 3 лет.5 дюймов в длину - размером со сливу.

Хотя ваш ребенок еще очень маленький, все его части и системы в норме. И на самом деле он или она теперь официально он или она - по мере развития половых органов, хотя их пока нельзя увидеть на УЗИ.

У вашего ребенка выросли пальцы рук и ног, а также ногти на руках и ногах! Под деснами формируются кости, хрящи и зубы, как и мышцы вашего ребенка.

Теперь ваш ребенок может двигать руками и ногами (хотя вы не почувствуете этого еще пару месяцев).

Лицо вашего ребенка также сформировалось, и он может начать сосать большой палец или кулак. Ребенок вырабатывает пищеварительные соки и выделяет мочу.

Что происходит с вашим телом на третьем месяце беременности

Не удивляйтесь, если в течение третьего месяца вы часто чувствуете усталость. Вырастить ребенка - тяжелый труд! Кроме того, в результате беременности у вас снизились уровень сахара в крови и артериальное давление.

Теперь вы можете заметить небольшое округление в брюшной полости - это неудивительно, поскольку ваша матка теперь размером с грейпфрут.

Еще не справились с пищеварением? Гормон прогестерон замедляет пищеварение, так что ваш организм может усвоить больше питательных веществ для вашего ребенка. К сожалению, это замедленное пищеварение может вызвать вздутие живота и газообразование. В это время также возможны головные боли и головокружение.

Увеличение веса во время беременности - это нормально, возможно, вы поправились на несколько фунтов. Пока нет необходимости ходить в магазины для беременных, но одежда может стать теснее. Сейчас прекрасное время, чтобы приобрести повязку для живота для беременных, чтобы вы могли носить свои обычные брюки и юбки еще немного, пока не получите полный живот.

Что нужно знать на третьем месяце беременности

Если вы страдаете от утреннего недомогания, то на третьем месяце беременности может быть действительно сложно придерживаться всесторонней, разнообразной и здоровой диеты. Старайтесь употреблять в течение дня разнообразные фрукты, овощи, белки, пробиотики (йогурт, творог, мисо, темпе) и цельнозерновые продукты. Чтобы поддержать беременность, также старайтесь принимать витамины для беременных. Ваш ребенок сейчас растет быстрыми темпами и нуждается во всех питательных веществах, которые вы можете ему дать.

Кстати о питательных веществах, если вы не принимаете пренатальную добавку кальция, сейчас отличное время для начала. Кальций помогает вашему ребенку развить крепкие кости и зубы - а они сейчас формируются.

Не забывайте пить. Если носить с собой бутылку с водой, это действительно может помочь.

Хотя это может показаться слишком ранним, третий месяц беременности - хорошее время, чтобы начать посещать классы по рождению. Тип класса, который вы выберете, будет зависеть от того, какие роды вы планируете. Для тех, кто планирует роды в больнице, больница, вероятно, является лучшим местом для посещения занятий.Если вы планируете естественные роды, проконсультируйтесь с акушерками, родильными центрами или со специалистами, обученными тому типу родов, который вы хотели бы иметь.

Третий месяц может быть самым утомительным для вас месяцем беременности, поэтому не забывайте много отдыхать. Может помочь даже дневной сон в середине дня. Также может помочь уделение времени чашке чая. Чай для двоих - восхитительная смесь трав, созданная специально для беременных мам!

Подробнее о разных месяцах беременности:

> Вернуться к библиотеке статей

.

Развитие ребенка, УЗИ и упражнения

Третий месяц относится к 9-12 неделям беременности. Это знаменует конец вашего первого триместра - ах, какое достижение! Но предстоит пройти еще долгий путь. И для того, чтобы этот путь прошел гладко, вам нужно начать дородовое обследование на третьем месяце и продолжить все те услуги по уходу за беременностью, которые вы принимали.

Здесь MomJunction расскажет вам о том, какой уход вам следует проявить, о физических изменениях, которым вы, вероятно, подвергнетесь, и о росте вашего ребенка в этом месяце.

Каковы симптомы и физические изменения на третьем месяце беременности?

В течение третьего месяца вы можете заметить следующие симптомы беременности и изменения в своем теле.

Симптомы:

  1. Утреннее недомогание: К третьему месяцу беременности тошнота и рвота могут достигать максимума, но к концу месяца они проходят. У большинства беременных тошнота исчезает к концу первого триместра (1).

[Читать: Утренняя болезнь во время беременности ]

  1. Усталость: Во время беременности изменение гормонального фона вызывает у вас сонливость и усталость.Поскольку организму требуется дополнительная кровь для снабжения плода необходимыми питательными веществами, это влияет на кровяное давление и уровень сахара в крови, вызывая у вас чувство усталости.
  1. Частое мочеиспускание: Вы испытываете позывы к мочеиспусканию чаще, чем раньше, поскольку ваш организм вырабатывает гормон беременности ХГЧ. Увеличение объема крови оказывает давление на почки. Кроме того, растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, что увеличивает вашу потребность в мочеиспускании чаще (2).
  1. Запор: Повышение уровня гормона прогестерона может замедлить процесс пищеварения.Неправильная диета также может быть причиной запора.
  1. Выделения из влагалища: Вы можете заметить небольшое увеличение выделений из влагалища из-за высокого уровня эстрогена (3), а также в результате расширения шейки матки и стенок влагалища. Беловатые выделения слизи из влагалища помогают предотвратить проникновение инфекций через влагалище в матку. Избегайте спринцевания, чтобы очистить область, так как это может вызвать раздражение и инфекции.
  1. Боль в спине и животе: Изменение гормонального фона также вызывает боли в спине (4).Кроме того, растущая матка растягивает ваши связки и сухожилия, заставляя вас чувствовать боль внизу живота. Некоторые упражнения с малой нагрузкой и растяжка помогут облегчить боль. Однако проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности.
  2. Колебания настроения: Перепады настроения могут быть вызваны гормональными изменениями, происходящими внутри вашего тела в третьем триместре. Некоторые женщины могут стать спокойными и умиротворяющими, в то время как для других это может стать эмоциональной поездкой на американских горках.
  3. Отвращение или тяга к пище: В этот период довольно часто возникает тяга или неприязнь к вкусу или запаху определенных продуктов.

[Прочитано: Тяга к еде во время беременности ]

Вам не нужно беспокоиться о вышеуказанных проблемах, если они легкие, потому что незначительные проблемы со здоровьем так же обычны, как и физические изменения, которые происходят в это время.

Физические изменения к концу первого триместра

Хотя тело действительно претерпевает множество изменений, первым изменением будет размер вашего живота.Итак, это подводит нас к вопросу…

Вернуться к началу

Насколько велик ваш живот на третьем месяце?

К третьему месяцу беременности ваша матка размером с грейпфрут. Он поднимается в область живота и покрывает всю область таза (5).

Помимо живота, есть и другие физические изменения, упомянутые ниже.

  1. Грудь становится нежной: Ваша грудь может стать нежной и тяжелой, когда ваше тело готовится к кормлению грудью.Более того, размер груди увеличивается, а ареола становится темнее и больше.
  1. Видны вены: По мере того, как объем крови в вашем теле увеличивается, а сердце работает быстрее, они делают вены на груди более заметными (6).
  1. Вы прибавите в весе: К третьему месяцу прибавите в весе. Однако он варьируется от одной женщины к другой в зависимости от их ИМТ. Все эти изменения происходят в вашем теле. Но внутри матки месяц за месяцем растет маленькая жизнь.

Вернуться к началу

[Читать: Изменения тела во время беременности ]

Развитие ребенка на третьем месяце беременности

Вы можете почувствовать и испытать изменения, происходящие с вашим телом, но еще слишком рано чувствовать движение на третьем месяце. В отсутствие каких-либо сигналов от вашего ребенка вам может быть интересно узнать, что происходит внутри. Здесь мы поможем вам представить себя, детка.

Вернуться к началу

Насколько велик ваш ребенок на третьем месяце жизни?

К третьему месяцу ваш ребенок размером со спелую сливу или лайм.

В конце третьего месяца ваш ребенок вырастает примерно до 3,5 дюймов в длину и весит около 1,5 унций (7). Давайте теперь посмотрим, как будут развиваться различные части в этом месяце.

К этому времени эмбрион оседает внутри матки, и органы начинают развиваться:

Части тела Стадия развития
Голова выглядит больше тела, чем мозг. развивающаяся (8)
Кожа Вены видны сквозь прозрачную кожу.Кроме того, образуются отпечатки пальцев вашего ребенка (9)
Веки образуются и покрывают глаза, обеспечивая им полную защиту
Рот язык и гортань развиваются; формируется верхняя губа и челюсти на месте
Большой палец ребенок начинает сосать большой палец и начинает икать
В это время развивается сердце , сердцебиение можно услышать электронно
Опорно-двигательная система мышцы и кость вашего ребенка получить организованную
Движение вашего ребенка начинает ноги, растяжение, скручивание и поворота к этому времени.Вы можете не чувствовать движения, потому что матка все еще находится над тазом
Костный мозг начинает вырабатывать собственные лейкоциты, что помогает ему оставаться здоровым
Кишечник начинает сокращаться и расслабляться, что является Практика здорового пищеварения
Поджелудочная железа. поджелудочная железа начинает функционировать и выделяет инсулин
Почки уже разработаны и начинают выводить мочу в мочевой пузырь
Другие части пальцы рук и ног четко различимы с ногтями на руках и ногах. Уши и нос видны. Соски и волосяные фолликулы начинают формироваться, в то время как шейка принимает форму

Если вы вынашиваете близнецов, развитие двойных плодов будет таким же, как описано выше.

Третий месяц - это также время, когда начинаются ваши регулярные посещения врача.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время вашего акушерско-гинекологического визита?

Ваш врач подробно расскажет о вашем здоровье и истории болезни ваших родителей.Они спросят вас о любых состояниях, от которых вы, должно быть, страдали в прошлом. Также:

  • Проверяют ваш вес и артериальное давление.
  • Врач измерит размер брюшной полости, чтобы оценить размер и высоту дна матки. Лабораторные анализы
  1. Анализ мочи для определения уровня сахара и белка и выявления инфекций.
  1. Образец крови берется для определения вашей группы крови и резус-фактора, а также для проверки на анемию.Скрининговые тесты в первом триместре проводятся для определения любых рисков для плода:
  • Nuchal translucency (NT) Ультразвуковой тест проводится для исследования толщины жидкости в области задней части шейки плода. Этот тест, также известный как «12-недельное сканирование» (10), оценивает любой риск аномалий у плода. Если толщина жидкости больше нормы, это может указывать на хромосомные состояния, такие как синдром Дауна и трисомия 18.
  • Анализы материнской сыворотки (крови) - это два теста , используемые для определения двух веществ в крови - беременность- ассоциированный скрининг белков плазмы (PAPP-A) и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).
  • PAPP-A определяет аномальные уровни белка, продуцируемого плацентой на ранних сроках беременности, для оценки риска хромосомных аномалий.

[Читать: Уровни ХГЧ во время беременности ]

  • Уровни ХГЧ помогают определить, нормально ли протекает беременность.
  • Взятие пробы ворсин хориона (CVS) - еще один тест, который проводится на 11-й неделе беременности для выявления синдрома Дауна или любых других хромосомных аномалий.Во время процедуры из плаценты берется небольшой образец ткани для анализа.

Хотя эти тесты проводятся путем сбора образцов мочи, крови или плаценты, УЗИ делается для того, чтобы взглянуть на плод - ваше первое представление о своем ребенке.

В начало

Ультразвук в течение третьего месяца

Ультразвуковое сканирование помогает измерить параметры околоплодных вод и положение плаценты в матке.

Вернуться к началу

Можно ли обнаружить дефект нервной трубки в течение третьего месяца?

Выявить расщелину позвоночника можно с помощью УЗИ на 11-13 неделе гестационного периода.Расщелина позвоночника или дефект нервной трубки (ДНТ) - это врожденный порок, при котором нервная трубка вокруг позвоночника не закрывается из-за генетических факторов и факторов окружающей среды. NTD можно обнаружить в течение первого триместра, но более точно во втором триместре (11).

Обследования и ультразвуковые исследования проводятся для выявления любых рисков для здоровья вас и ребенка. Здоровая мама рожает здорового ребенка. Поэтому излишне говорить, что вам нужно заботиться о своем здоровье в течение девяти месяцев, предшествующих рождению ребенка.

Вернуться к началу

11 практических советов для здоровой беременности на третьем месяце

Когда утреннее недомогание исчезло, сейчас хорошее время, чтобы сосредоточиться на здоровом питании и поддержании формы. Вот список дел на третий месяц:

  1. Хорошо питайтесь: Ваша тяга к некоторым продуктам возрастает. Наслаждайтесь здоровой и сбалансированной диетой, которая включает фрукты и овощи, яйца, бобовые, орехи, мясо, молоко, цельнозерновые сорта, йогурт и т. Д. Ваш рацион должен быть обогащен всеми необходимыми питательными веществами, такими как витамины, жирные кислоты омега-3. кислоты, кальций и клетчатка.
  1. Отдохните: Вы почувствуете усталость; поэтому отдыхайте как можно больше. Не спите на спине и лучше спите на левом или правом боку. Возможно, вы захотите использовать специально разработанные подушки для беременных, чтобы спать комфортно.
  1. Принимайте добавки: Продолжайте принимать добавки фолиевой кислоты в течение третьего месяца, поскольку они важны для предотвращения любых врожденных дефектов у ребенка. Если врач прописал какие-либо другие витаминные добавки, их тоже нужно принимать.
  1. Соблюдайте гигиену: Следите за гигиеной вокруг себя и во всем, что вы едите и используете. Будьте осторожны с продуктами, которые могут вызвать бактериальные инфекции. Тщательно мойте фрукты и овощи, чтобы удалить грязь. Надевайте перчатки во время работы в саду и чистки туалета для домашних животных. Кроме того, следите за тем, чтобы область влагалища всегда была чистой и сухой.
  1. Осмотр у стоматолога: Регулярно проходите осмотр у стоматолога, так как в этот период вы склонны к кровотечению десен из-за гормональных изменений.Для чистки зубов используйте мягкую зубную щетку.
  1. Родовспоможение: Запишитесь в классы родовспоможения в это время. Это поможет вам справиться со стрессом, тревогой и перепадами настроения.
  1. Сообщите: Это очень важно во время беременности. Вам необходимо общаться со своим партнером и семьей, если вы переживаете стресс. Также поговорите со своим врачом о любых эмоциональных потрясениях, недосыпании, страхах и тревогах, чувстве одиночества и тому подобном.
  1. Бросьте курить и пить: Избегайте никотина и алкоголя до и во время беременности, поскольку они могут попасть к вашему ребенку через кровоток. Более того, они могут привести к выкидышу.
  1. Уменьшите потребление кофеина: Слишком много кофеина увеличивает риск выкидышей и низкой массы тела при рождении. Вы можете принимать до 12 унций в день.
  1. Будьте активны: Занимайтесь деятельностью, которая снимает стресс. Начните искать детские имена.Сделайте снимки, показывающие вашу шишку, и создайте альбом или короткий анимационный фильм на всю жизнь.
  1. Упражнение: Займитесь упражнениями низкой плотности, такими как ходьба и плавание. Это помогает вам оставаться здоровым и справляться с физическими изменениями. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения. Избегайте любых видов спорта, в которых есть риск падений и нагрузки на суставы.

Перед тем, как начать тренировку, важно узнать о тренировках, которые безопасны для вас на этом этапе.

Вернуться к началу

[Читать: Советы во время беременности ]

Упражнения, которые можно делать на третьем месяце

Вот несколько упражнений, которые можно выполнять, чтобы оставаться в форме в течение третьего месяца.

Примечание: Носите дышащую одежду и поддерживающие бюстгальтеры во время тренировки.

  • Если вы чувствуете усталость и утреннее недомогание, то утренняя прогулка - лучшее и освежающее упражнение для вас. Он помогает поднять настроение и увеличивает кровоток в организме.
  • Плавание (13) растягивает и тонизирует мышцы и улучшает кровообращение.
  • Упражнения пилат укрепляют силу и помогают повысить гибкость во время беременности.
  • Легкая атака Аэробика укрепляет сердце, тонизирует мышцы и избавляет от болей в теле.
  • Вы можете выполнять определенные асаны йоги , которые безопасны для вас и вашего ребенка. Посещайте профессиональные занятия йогой, а не занимайтесь дома без чьей-либо помощи.

Если вы соблюдаете правильную диету и упражнения, третий месяц завершится гладко, что открывает путь к дисциплинированному распорядку на протяжении всей беременности.

Однако, помимо того, что нужно сделать, есть некоторые вещи, которые вам не следует делать в течение третьего месяца.

Вернуться к началу

[Прочитать: Упражнения во время беременности ]

Что нельзя делать на третьем месяце беременности

Если вы выполняете какие-либо из этих действий, прекратите их сейчас:

  1. Не поднимайте тяжелые предметы и заниматься стрессовой деятельностью, которая может оказывать давление на матку.
  1. Избегайте жирной и острой пищи, так как они могут вызвать тошноту, газы и расстройство желудка.
  1. Не носите тесную одежду, так как она вызывает дискомфорт из-за растущей шишки.
  1. Обязательно наденьте удобную обувь. Покупайте квартиры.
  1. Отказаться от наркотиков, поскольку они могут серьезно повлиять на развитие вашего ребенка.

У вас появится мотивация делать правильные вещи и не делать неправильных, если вы сможете вовлечь в это и своего партнера.

Советы для будущего папы

Беременность также является обязанностью будущего папы. Позаботьтесь о своей жене в это время, и вы будете рады, что сделали это. Вот несколько советов для будущего папы:

  • Ваш партнер, должно быть, чувствует себя слабым. Помогите ей в это время по хозяйству.
  • Она может сократить свое социальное взаимодействие, чтобы позаботиться о себе; Таким образом, вы можете поддержать ее, находясь рядом и занимаясь планированием беременности.
  • Она может испытывать перепады настроения из-за гормональных изменений. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя хорошо, проявляя позитивный настрой и поддержку.
  • Вы захотите почувствовать шевеление вашего ребенка. Хотя для этого еще рано, но вы можете познакомить ребенка с вашим голосом.
  • Спланируйте каникулы в честь новорожденного и наслаждайтесь этим особенным временем со своим партнером.

Третий месяц - решающий период вашей беременности. В конце первого триместра обычно заканчиваются некоторые из ваших ранних проблем с беременностью, такие как тошнота, рвота и усталость.Это придает форму вашей беременности, и поэтому старейшины предлагают нам подождать до третьего месяца, прежде чем делать объявление.

Давайте теперь ответим на некоторые вопросы, которые могут часто приходить вам в голову.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Какой вес вы должны набрать на третьем месяце беременности?

Вы, вероятно, наберете 2–4 фунта (от 1 до 2 кг) к концу третьего месяца (7). Поскольку ребенок еще маленький, вам не нужно набирать больше этого веса.Однако некоторые женщины могут похудеть из-за отвращения к еде и утреннего недомогания.

2. Когда я нахожусь на третьем месяце беременности, когда у меня срок родов?

Срок рассчитывается путем прибавления 40 недель к первому дню последней менструации. Итак, если вы сейчас на третьем месяце беременности (12 недель), вы родите ребенка примерно через 28 недель.

У вас есть еще вопросы? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:
.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.