Но шпа от вздутия

Но шпа при метеоризме

Как избавиться от метеоризма

Чрезмерное скопление газов в животе не является само по себе каким-то страшным заболеванием. Специалисты называют это явление метеоризмом или флатуленцией. У каждого человека в желудке и кишечнике находится чуть менее одного литра газов. Это является вариантом нормы. Газы нужны организму для поддержания перистальтики и тонуса кишечника.

Как их образование, так и естественное выведение – это вполне естественный процесс. Нормой принято считать выделение газов от шести до двадцати раз в сутки. Механизм газообразования связан с тремя основными факторами. Во-первых, во время беседы или трапезы человек может заглатывать большое количество воздуха. Во-вторых, газ выделяют бактерии во время ферментации пищи. И в-третьих, они попадают в просвет кишечника из крови.

Вздутие живота может быть одним из проявлений нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Признаком того, что метеоризм является сигналом каких-то неполадок в организме, является появление сопутствующих симптомов: отрыжки, икоты, распирающей боли. Скоплению газов способствует большое количество факторов, среди которых можно выделить неправильное и нерегулярное питание, постоянные стрессовые ситуации, плохая экология, хронические патологии желудочно-кишечного тракта.

Повышенное газообразование – это распространенное явление в наше время, поэтому найти лекарство от него не составляет труда. Лечение метеоризма включает в себя прием лекарственных препаратов, использование народных средств и соблюдение диетического питания. В этой стать мы подробно поговорим о том, что делать, чтобы быстрее избавиться от газов в кишечнике.

Медикаментозные методы

Лечение метеоризма у взрослых в первую очередь заключается в выявлении и устранении факторов, которые приводят к скоплению газов. Эффективные препараты можно подобрать только после того, как будет точно выяснено, что спровоцировало вздутие.

Вот почему точная диагностика является первым и важнейшим этапом лечебного процесса. Какой врач лечит метеоризм? В этом случае следует обратиться к гастроэнтерологу. Бороться с флатуленцией помогают различные группы лекарственных препаратов. Поговорим о них подробнее.

Энтеросорбенты

Данная группа препаратов используется при лечении как детей, так и взрослых. Энтеросорбенты имеют незначительный перечень противопоказаний. Все же стоит учитывать, что при хронических заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) они способны оказать лишь временный облегчающий эффект. Такие лекарства не рекомендуют принимать во время еды, а также на протяжении длительного периода. Это связано с тем, что они могут вывести витамины, микроэлементы и питательные вещества.

Активированный уголь

Это натуральное и универсальное средство от метеоризма в кишечнике. Активированный уголь впитывает и выводит вещества, вызывающие процессы брожения и гниения. Таблетки назначают не только при вздутии, но и при отравлениях, диарее, воспалениях.

Преимущество этого препарата связано с тем, что он действует в просвете кишечника и не всасывается в системный кровоток. Бесконтрольное использование Активированного угля может вызвать запор. Врачи не рекомендуют принимать средство дольше одной недели. Дозировку рассчитывают по схеме – 1 таблетка на 10 кг веса.

Принимать Активированный уголь следует за час или через два часа после еды или приема других лекарственных препаратов. Еще одним преимуществом этих таблеток является низкая стоимость. Что касается противопоказаний, то Активированный уголь нельзя принимать при кровотечениях в органах ЖКТ и язвенной болезни.

Белый уголь

Белый уголь обладает мощными впитывающими свойствами. Он быстро уменьшает газообразование и стимулирует перистальтику кишечника. Средство назначают при алкогольных интоксикациях, вирусных гепатитах, почечной недостаточности, дерматите, острых желудочных болях. Белый уголь – это более современная альтернатива классическому Активированному углю.

Действующим компонентом препарата представлен не углерод, как в случае с Активированным углем, а диоксид кремния и целлюлоза. Средство выпускается в виде порошка и таблеток.

Стандартная дозировка составляет две таблетки три раза в день. Белый уголь противопоказан при таких патологиях:

язва;
желудочно-кишечные кровотечения;
эрозии кишечника;
беременность и лактация;
кишечная непроходимость.

Полисорб

Полисорб – это универсальный и абсолютно безопасный препарат. Его адсорбирующие способности превышают в несколько раз свойства многих других сорбентов. Средство борется не только с симптомами, но и воздействует на их причину.

Важной особенностью Полисорба является то, что он нейтрализует вредные вещества, при этом оставляя полезные. Он безопасен в применении беременными женщинами и маленькими детьми. Полисорб действует уже с первой минуты после употребления и оказывает комплексный эффект на организм.

Активным веществом препарата представлен диоксид кремния. Выпускается в виде порошка для приготовления суспензий. Полисорб обычно назначается при метеоризме, возникшем на фоне пищевых отравлений или кишечных инфекций. Он противопоказан при атонии кишечника и подозрении на кровотечения в органах ЖКТ.

Смекта

Нормализует работу всего пищеварительного тракта, улучшает перистальтику и выводит газы. Его назначают как детям, так и взрослым. Смекта имеет натуральный состав. Она хорошо переносится пациентами и не вызывает побочных эффектов.

Лекарство не назначают при непереносимости фруктозы и кишечной непроходимости. Смекту получают путем обработки белой глины. Ее добывают в вулканическом месторождении. Производство лекарственного средства осуществляется путем трехфазной очистки. Это обеспечивает высочайшее качество.

Препарат обладает способностью связывать не только токсины, но также вирусные и бактериальные агенты. Кроме всего прочего, Смекта обладает противокислотным, обволакивающим и антиферментным действием. Это позволяет назначать препарат при гастритах, колитах, язвенных поражениях. Полезным окажется лекарство и при метеоризме, вызванном дисбактериозом. Доказано, что препарат стимулирует рост полезных бактерий, при этом подавляя активность патогенной микрофлоры.

Энтеросгель

Препарат обладает мощным детоксикационным действием, то есть выводит из кишечника и крови вредные вещества. Энтеросгель также устраняет проявления токсикоза, нормализует работу печени и почек, а также кишечную микрофлору.

Средство противопоказано при атонии кишечника и индивидуальной непереносимости компонентов. Энтеросгель не противопоказан при беременности и кормлении грудью. Он может вызвать тошноту и запор. Содержимое пакета с порошком следует развести в половине стакана воды. Принимать Энтеросгель следует три раза в день.

Как избавиться от метеоризма

Медикаментозные методы

Энтеросорбенты

Активированный уголь

Белый уголь

язва;
желудочно-кишечные кровотечения;
эрозии кишечника;
беременность и лактация;
кишечная непроходимость.

Полисорб

Смекта

Энтеросгель

Метеоризм (вздутие живота)

Метеоризм – это синдром, который характеризуется повышенным скоплением газов в пищеварительном тракте. Сопровождается метеоризм отрыжкой, вздутием живота и схваткообразными болевыми ощущениями.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Избыточное скопление газов в кишечнике может развиться у практически здоровых людей. Возникает такое состояние при переедании или после употребления пищевых продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. Кроме этого, метеоризм может быть симптомом неправильной работы пищеварительной системы, а также быть симптомом различных заболеваний и состояний организма. В этих случаях требуется своевременная диагностика и лечение.

Причины

Избыточное скопление газов в кишечнике возникает по самым разным причинам. Иногда причиной метеоризма может быть попадание в толстый кишечник из тонкого недостаточно переваренной пищи.
Чаще всего это сахар и крахмал, что и вызывает брожение и избыток газов.

Происходит заглатывание воздуха (аэрофагия).
В организме происходит повышенное образование газов.
Понижено всасывание газов.
Нарушение проходимости в кишечнике.
Плохое выведение газов из кишечника.

h3 2,0,0,0,0 –>

Симптомы

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Врачи выделяют два варианта проявлений метеоризма.

В первом варианте наблюдается выраженное вздутие живота при незначительном отхождении газов. Ощущается боль и распирание в животе из-за спазмов кишечника.
Второй вариант – это постоянное бурное отхождение газов, урчание в животе.
Клинически метеоризм проявляется вздутием живота, приступами схваткообразных болей по типу кишечной колики.
Может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, снижением аппетита, запором или поносом.

Для обследования применяют эндоскопическое исследование толстой кишки, УЗИ брюшной полости, бактериологическое исследование микрофлоры кишечника. Проведённый сбор анализов позволит исключить заболевания органов пищеварения и установит причины, которые могли вызвать метеоризм.

Как лечить метеоризм

Целью лечения является устранение причины, которая провоцирует повышенное газообразование. Чаще всего рекомендациями врачей становится соблюдение диеты и приём ветрогонных лекарственных средств.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Если в ходе обследования выявились заболевания, которые вызывают метеоризм – назначается соответствующее лечение этих болезней. Метеоризм может быть симптомом колита, панкреатита, целиакия, энтерита и других болезней.

Продукты, способствующие развитию метеоризма

Развитию газообразования способствуют продукты, которые богаты пищевыми волокнами, особенно грубой клетчаткой. В развитии метеоризма прежде всего имеет значение не сам продукт, а его съеденное количество.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

В тоже время необходимо соблюдать сочетание продуктов друг с другом. Например, употребление винограда или огурцов после питья молока или кефира неизбежно вызывает повышенное газообразование.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Бобовые (цельные или недостаточно проваренные).
Белокочанная капуста.
Отруби.
Брюква.
Репа.
Кожица и кожура овощей и плодов.
Незрелые ягоды, овощи.
Сильногазированные напитки.
Квас, кефир – продукты, в которых происходят реакции брожения и ферментации.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Эти продукты зачастую плохо переносятся индивидуально. Для нормализации газообразования бывает достаточно ограничить их приём или совсем исключить из рациона.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Рекомендуемые продукты: сухари, вчерашний белый хлеб (лучше без дрожжевой), вязкие каши, нежирное мясо и рыба, свежие кисломолочные продукты, творог, овощные супы, отварные и запечённые овощи, омлет, яйца всмятку, гранат и абрикосы, натуральные соки, вода без газа, слабый чай и кофе.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Нерекомендуемые продукты: мороженое, мягкие сыры.
Свежие овощи – капуста, лук, редис, сельдерей, морковь, огурцы.
Свежие фрукты – сливы, виноград, бананы, персики, груши, яблоки.
Дрожжевой хлеб и сдобная выпечка.
Бобовые – горох, фасоль, бобы.
Кукурузные и овсяные хлопья, грибы, пиво, каша перловая и пшённая, крутые яйца, жирная рыба, газировка, алкоголь.

Лекарственные средства

✔ Лекарственные средства для устранения болезненных спазмов, действующие на гладкую мускулатуру.

Дротаверин (но-шпа).
Папаверин в возрастной дозировке.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

✔ Лекарственные средства, которые действуют на причину метеоризма.

При запоре: слабительные (Форлакс, Дюфалак).
При нарушении моторики: прокинетики (Домперидон, Метоклопрамид).
При дисбиозе: препараты для восстановления микрофлоры (Линекс, Бифиформ).
При кишечных инфекциях: антибактериальные препараты (Энтерофурил, Рифаксимин).

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

✔ Лекарственные средства, направленные на устранение повышенного газообразования

Энтеросорбены: Активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель.
Пищеварительные ферменты: Мезим, Панкреатин.
Средства на основе семикона: Эспумизан, Антифлат Ланнахер

h3 6,0,0,0,0 –>

Народные средства лечения

В народной медицине используются следующие рецепты освобождения от метеоризма.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Плоды аниса – 10 г, плоды фенхеля – 10 г, плоды тмина – 10 г, листья мяты перечной – 20 г. Две чайные ложки сбора заварить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Пить глотками в течение дня. При спазмах желудка и метеоризме пить глотками в течение дня.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

10 чайных ложек цветков ромашки залить 2 стаканами холодной воды, настаивать 8 часов. Затем прокипятить 5 минут, остудить и процедить. Настой выпить в течение двух дней по 1/3 стакана три раза в день перед едой.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

От вздутия живота помогает хорошая микстура из следующих растений. Тысячелистник – 2 столовых ложки, семена тмина – 2 столовых ложки, семена укропа – 1 столовая ложка, мелко порезанная овсяная солома – 3 столовых ложки, корень аира – 1 столовая ложка, крупно тёртый корень валерианы 1–2 столовых ложки. Смесь тщательно перемешать, взять 3 столовые ложки сырья, залить 3 стаканами воды, кипятить 15 минут. Процедить и принимать по 3 стакана в день.

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Порошок корня девясила принимать по 1 г 4–5 раз в день при метеоризме и вялом пищеварении. Пить с мёдом. Отвар из корневищ девясила считается хорошим средством при метеоризме.

p, blockquote 27,0,0,1,0 –>

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

1 столовую ложку измельчённых сухих листьев эвкалипта залить 500 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Пить по 2 стакана тёплого настоя натощак два раза в день.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

Настой корней одуванчика применяют при гастритах, метеоризме, запоре, заболеваниях печени, а также как средство, улучшающее обмен веществ. 2 чайные ложки измельчённого корня залить стаканом кипячёной воды, настаивать 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

Полынь горькая. Настой травы. 1 чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

Ветрогонный настой из ромашки, клевера, мяты, укропа и тысячелистника. Взять поровну каждой травы, смешать. 10 г смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по 100 мл во время и после еды.

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>

Вздутие живота не будет мучить, если употреблять в пищу больше продуктов, содержащих много клетчатки. Дело в том, что клетчатка, не поддающаяся перевариванию, оказывает стимулирующее действие на кишечник. Перистальтика кишечника усиливается и желудочно-кишечный тракт быстрее освобождается.

p, blockquote 36,0,0,0,1 –>

Как следствие, значительно реже возникают запоры, человека не мучает метеоризм. Ведь если живот не вздут, то сердцу работать легче! Самая нежная клетчатка – это кабачки и тыква, а самая грубая – капуста.

Но-шпа: правильно ли мы используем это лекарство?

Но-шпа — популярный спазмолитик. Специалисты в фармацевтической области отмечают, что это препарат миотропного действия, т.е. влияет на гладкую мускулатуру в органах и кровеносных сосудах. При этом препарат не влияет на центральную нервную систему, а лишь понижает тонус гладкой мускулатуры и умеренно расширяет кровеносные сосуды. По своей эффективности препарат превосходит известный папаверин; но-шпу можно использовать в нескольких случаях, когда другие спазмолитики запрещены.

Что такое но-шпа и когда она используется

Но-шпа эффективно и быстро расслабляет гладкую мускулатуру, тем самым снимая болезненные спазмы. При инъекции препарат начинает действовать только через две-три минуты; полный эффект от его воздействия достигается через полчаса. Препарат пользуется большой популярностью; он, вероятно, есть в любой домашней аптечке и востребован как спаситель от самых разных болей.

Препарат имеет действующее вещество дротаверин гидрохлорид ; он известен в двух формах-таблетках и растворе для инъекционного введения. Дротаверин, который является компонентом но-шпы, спазмолитически действует на гладкие мышцы. Специалисты объяснят это подавлением ферментов фосфодиэстеразы. Что для нас, обыкновенных потребителей но-шпы, будет означать — облегчение боли различной интенсивности и прекращение мучительных спазмов.

Когда принимают но-шпу? При головных болях, спазмах желчного пузыря и кишечного тракта, болях при гастрите и колите. Инъекция препарата во время родов, помогает быстро раскрыть шейку матки и ускорить процесс. Инъекции но-шпы также рекомендуются в случаях, когда пациент по какой-либо причине не может проглотить таблетки.

Кроме того, дротаверин действует сосудорасширяющим образом и улучшает кровоснабжение тканей. Усваивается полноценно и быстро — это потому, что вещество взаимодействует с плазмой крови. По сравнению с папаверином, который применяется с аналогичной целью — но-шпа не оказывает влияния на стимуляцию дыхательной системы.

Препарат метаболизируется в печени, а через 72 часа продукты его распада, полностью выводятся из организма.

Применение и дозировка но-шпы

В каких случаях помогает Но-шпа? Для многих людей препарат вряд ли является панацеей, но все равно нужно быть разумными и не принимать его без веской причины. Его можно купить без рецепта рецепта, но лучше проконсультироваться с врачом; таким образом, мы избавим себя от потенциальных проблем из-за побочных эффектов. Или мы замедлим лечение проблемы в организме, о которой нас предупреждает спастическая боль.

При метеоризме

Препарат рекомендуется при хроническом запоре. Частые состояния с запорами свидетельствуют о нарушенном кишечном балансе, а их преодоление нередко связано с болезненными спазмами и образованием газов. В таких случаях но-шпа помогает преодолеть боль и облегчает дефекацию. В то же время симптомы метеоризма становятся все более распространенными, включая такие заболевания толстой кишки, как синдром раздраженного кишечника.

При диарее

Но-шпа обычно является частью комплексного лечения заболеваний, среди которых следующие симптомы — боли в желудочно-кишечном тракте с сильными спазмами и диареей. Применение спазмолитика позволяет погасить указанные признаки. Частой причиной таких состояний являются вирусные и бактериальные инфекции, при которых развиваются воспаления слизистой оболочки кишечника и энтерит; существует также риск обезвоживания. С помощью но-шпы, оздоровительные процессы ускоряются.

При повышенном кровяном давлении

Поскольку но-шпа, лекарство с сосудорасширяющим эффектом, логично, что его применение будет благоприятным для людей с гипертонией. Кроме того, было обнаружено, что прокомментированный препарат нейтрализует фермент изоэнзимы, образованный в гладкой мускулатуре миокарда. Таким образом, сердечная мышца более защищена от нежелательных и тяжелых инцидентов. Расширение сосудов практически облегчает функции сердца, задача которого состоит в том, чтобы достаточно энергично прогонять кровь, обогащенную кислородом, во все телесные зоны.

При головной боли

Но-шпа является одним из препаратов вспомогательной терапии при головной боли. Препарат легко проникает в сосуды головного мозга. Препарат улучшает кровоснабжение «командного пункта», и в большинстве случаев его достаточно для преодоления болезненного состояния. Здесь мы снова напомним, что подобная терапия должна быть рекомендована врачом – как только основная причина головной боли будет установлена.

В гинекологии

В гинекологии но-шпа может использоваться для облегчения болезненных менструаций — это связано со спазмами матки. Препарат также применяется при родах, так как он ускоряет процесс и помогает более быстрому раскрытию, как уже упоминалось ранее.

Иногда гинеколог может назначить но-шпу на ранних сроках беременности, если есть риск выкидыша. Характерное действие препарата расслабляет мышцы матки и нейтрализует сокращения, которые могут спровоцировать кровотечение и выброс плода.

При хроническом панкреатите

Острый панкреатит или кризисы при хроническом панкреатите, т.е. воспаление поджелудочной железы всегда связано с сильной болью. Прием но-шпы является одним из возможных вариантов обезболивания, поэтому прокомментированное лекарство помогает преодолеть болезненные спастические боли. В таких случаях нестероидные противовоспалительные препараты никогда не вводятся, хотя они также обезболивают — при этом существует риск кровотечения. Такого побочного эффекта у но-шпы нет.

При цистите

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, проявляющееся болезненными спастическими болями, частым мочеиспусканием, кровью в моче и т. д. Одним из успешных способов борьбы с такими болями является но-шпа. Препарат рекомендуется в качестве дополнительной терапии при остром или обостренном хроническом цистите. Прием лекарства нейтрализует спазмы гладкой мускулатуры не только мочевого пузыря, но и всей выделительной системы — поэтому его также принимают при пиелите и камнях в почках.

Лекарства от вздутия живота — поиск лекарств и наличие в аптеках

Нарушение отхождения газов (метеоризм, вздутие живота) – крайне неприятное последствие различных нарушений работы ЖКТ. Причиной может быть и неправильное питание, и недостаток ферментов, и различные заболевания кишечника. Какие лекарства принимают от вздутия живота?

Почему возникает метеоризм и как его лечить?

Тактика лечения метеоризма и выбор необходимых лекарственных препаратов зависит от причины, вызвавшей повышенное газообразование в ЖКТ:

избыток в рационе крахмала и клетчатки,
нарушение процессов переваривания продуктов и всасывания полезных веществ,
нарушение сократительной способности мускулатуры кишечника,
нарушение кровообращения в ЖКТ,
различные опухолевые процессы.

Для снижения газообразования в кишечнике используется несколько видов лекарственных средств:

энтеросорбенты – лекарства от вздутия живота, поглощающие и выводящие из организма яды, токсины, патогенную микрофлору,
прокинетики – средства, улучшающие работу мускулатуры кишечника, усиливают проталкивающие способности кишечника, спасают от тяжести в животе, тошноты, отрыжки,
пробиотики и пребиотики нормализуют микрофлору ЖКТ,
ферменты стимулируют переваривание пищи.

Адсорбенты

Адсорбирующие лекарства от вздутия живота благодаря содержанию особых веществ впитывают в себя токсины, яды и выводятся из организма вместе с ними естественным путем. Лекарства данной группы:

Активированный уголь – устаревшее средство с низкой эффективностью, так как с вредными веществами выводит из организма также и полезные микроэлементы. Можно принимать для неотложной помощи при отсутствии других препаратов.
Смекта связывает и выводит из кишечника излишки газов, яды, токсины, бактерии.
Энтеросгель содержит метил-кремниевую кислоту, эффективно адсорбирует все вредные вещества и природным способом выводит их из организма.

Прокинетики

Прокинетики – лекарства от вздутия живота, которые стимулируют моторику кишечника, ускоряют процесс продвижения пищи и опорожнения. Это следующие препараты:

Средства, снимающие спазм

Часто для улучшения пищеварения и при избыточном газообразовании необходимо принимать препараты, снимающие спазм путем расслабления кишечной мускулатуры. Это могут быть следующие препараты:

Но-шпа,
Папаверин,
Эспумизан.

Вышеперечисленные лекарства о вздутия живота и газообразования противопоказано принимать пациентам с сердечной недостаточностью и при пониженном артериальном давлении.

Препараты с содержанием ферментов

При дефиците ферментов, принимающих участие в переваривании пищи, в кишечнике полезные вещества вместе с бактериями «сбраживаются», результатом чего становится образование газов. Это часто случается при переедании, а также при заболеваниях поджелудочной железы и нарушениях выработки желудочного сока.

В таких случаях помогают препараты с содержанием недостающих организму ферментов:

Мезим Форте – лекарственное средство, содержащее 3 фермента: амилазу, протеазу и липазу, которые расщепляют жиры, белки и углеводы.
Панкреатин содержит комплекс ферментов.
Фестал.

Лекарства для нормализации пищеварения

Повышенное газообразование может стать результатом нарушения нормального баланса микрофлоры в кишечнике. Такое часто случается после курса антибактериальных препаратов, при несбалансированном питании, после поносов. Чтобы восстановить нарушенный баланс ЖКТ используются препараты двух видов:

Пробиотики – препараты с содержанием живых культур полезных бактерий или дрожжей. Пример – Линекс, содержащий лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки.
Пребиотики – лекарственные средства, которые не содержат живые бактерии, но в их состав входят специальные вещества, способствующие размножению полезной микрофлоры в ЖКТ (Хилак Форте, к примеру).

Средства-пеногасители

Бороться с повышенным газообразованием помогают препараты с содержанием диметикона и симетикона. Симетикон более мощный и эффективный благодаря воздействию на работу ЖКТ. Лекарства с содержанием данного вещества:

Вышеперечисленные лекарства от вздутия живота у взрослых уменьшают пенообразование в кишечнике и ослабляют поверхностное натяжение пузырьков газа. Высвободившийся газ выводится естественным образом благодаря перистальтике кишечника. Подобные лекарственные средства противопоказано принимать пациентам с механическими повреждениями кишечника и непереносимостью компонентов препаратов.

Товары по теме Посмотреть все товары

шпа - 98 отзывов, инструкция по применению

Спазмолитическое средство, производное изохинолина. Оказывает мощное спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру за счет ингибирования фермента ФДЭ4 типа (ФДЭ4). Ингибирование ФДЭ4 приводит к повышению концентрации цАМФ, инактивации киназы легкой цепи миозина, что в дальнейшем вызывает расслабление гладкой мускулатуры. Снижающий концентрацию иона Са²⁺эффект дротаверина через цАМФ объясняет антагонистический эффект дротаверина по отношению к Са²⁺.

In vitro дротаверин ингибирует изофермент ФДЭ4 без ингибирования изоферментов ФДЭ3 и ФДЭ5. Поэтому эффективность дротаверина зависит от концентрации ФДЭ4 в разных тканях. ФДЭ4 наиболее важна для подавления сократительной активности гладкой мускулатуры, в связи с чем селективное ингибирование ФДЭ4 может быть полезным для лечения гиперкинетических дискинезий и различных заболеваний, сопровождающихся спастическим состоянием ЖКТ.

Гидролиз цАМФ в миокарде и гладкой мускулатуре сосудов происходит, главным образом, с помощью изофермента ФДЭ3, чем объясняется тот факт, что при высокой спазмолитической активности у дротаверина отсутствуют серьезные побочные эффекты со стороны сердца и сосудов и выраженные эффекты в отношении сердечно-сосудистой системы.

Дротаверин эффективен при спазмах гладкой мускулатуры как нейрогенного, так и мышечного происхождения. Независимо от типа вегетативной иннервации дротаверин расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ, желчевыводящих путей, мочеполовой системы.

Вследствие своего сосудорасширяющего действия дротаверин улучшает кровоснабжение тканей.

Таким образом, вышеописанные механизмы действия дротаверина устраняют спазм гладкой мускулатуры, что приводит к уменьшению боли

Фармакокинетика

Всасывание

После приема внутрь дротаверин быстро и полностью абсорбируется из ЖКТ. После пресистемного метаболизма в системный кровоток поступает 65% принятой дозы дротаверина. С_mахв плазме крови достигается через 45-60 мин. Действие препарата начинается через 30 мин.

Распределение

In vitro дротаверин в высокой степени связывается с белками плазмы (95-98%), особенно с альбумином, β- и γ-глобулинами.

Дротаверин равномерно распределяется в тканях, проникает в гладкомышечные клетки. Не проникает через ГЭБ. Дротаверин и/или его метаболиты способны незначительно проникать через плацентарный барьер.

Метаболизм

Дротаверин почти полностью метаболизируется в печени.

Выведение

T_1/2 дротаверина составляет 8-10 ч.

В течение 72 ч дротаверин практически полностью выводится из организма. Более 50% дротаверина выводится почками и около 30% - через ЖКТ (экскреция в желчь). Дротаверин главным образом экскретируется в виде метаболитов, неизмененный дротаверин в моче не обнаруживается.

Спазмолитическое средство Но-шпа - «"Но-шпа" не такой безопасный спазмолитик, как многие думают.Ее использование при некоторых состояниях может нанести серьезный вред здоровью.Почему я не стала бы больше принимать ее на последних сроках беременности?Показания и противопоказания, инструкция.»

Спазмолитик "Но-шпа" на слуху у многих уже несколько десятков лет. Препарат имеет хорошую репутацию, рекомендуется к применению при многих заболеваниях, но вот почему-то не всегда оправдывает свою эффективность, в результате чего ежедневно пополняется армия разочаровавшихся в нем.

"Но-шпа", упаковка.

Все дело в том, что люди возлагают на него слишком большие надежды, ожидая обезболивающий эффект при тех заболеваниях, при которых прием "Но-шпы" вообще не показан, а в некоторых случаях может даже навредить. Этот препарат не всемогущий, он может воздействовать только на определенные механизмы в организме, устраняя спазмы, но не оказывая противовоспалительного эффекта, как многие думают.

Я познакомилась с препаратом "Но-шпа" более 15 лет назад, когда мама принесла мне упаковку маленьких желтеньких таблеток, чтобы спасти от сильной менструальной боли, которая преследовала меня каждый месяц. Иногда болевой синдром был на столько выражен, что я не могла встать с кровати, поскольку ноги сразу подкашивались, была ужасная слабость, тошнота, периодически сопровождавшаяся рвотой.

"Но-шпа".

Добрые люди на работе у мамы посоветовали принимать "Но-шпу", когда она однажды попросила совета, как мне помочь. До этого я периодически принимала "Анальгин" и в принципе он иногда помогал, но не так быстро и так эффективно, как хотелось бы. Поэтому я решительно проглотила пару таблеток "Но-шпы" когда в этом возникла необходимость.

Жду 15 минут облегчения, но оно не наступает. Более того, могу сказать, что боль начала усиливаться. Пришлось снова принимать "Анальгин", который хоть немного, да облегчил мое состояние.

"Но-шпа", действующее вещество.

Действующее вещество в препарате "Но-шпа" - дротаверин.

Есть более дешевые аналоги с таким же названием, состав, естественно тот же, но сама "Но-шпа" является оригинальным препаратом, а многие люди предпочитают не использовать дженерики.

"Но-шпа", действующее вещество.

Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклеточного цАМФ). Снижает тонус гладких мышц внутренних органов и перистальтику кишечника, расширяет кровеносные сосуды.

"Но-шпа", фармакологическое действие.

Как видно из фармакологического действия препарат

воздействует только на гладкомышечную мускулатуру

и пытаться использовать его для облегчения боли в ноге при усиленной нагрузке на мышцы нет никакого смысла, а многие так пытаются делать. В лучшем случае сработает эффект плацебо и боль действительно уйдет.

В следующем месяце я снова дала шанс "Но-шпе", но в очередной раз никакого эффекта не было.

Хотя, если внимательно изучить показания к применению, именно при менструальных болях препарат должен быть эффективен (дисменорея - болезненные менструации).

ПОКАЗАНИЯ:

Спазмы гладкой мускулатуры при заболеваниях желчевыводящих путей: холецистолитиаз, холангиолитиаз, холецистит, перихолецистит, холангит, папиллит.
Спазмы гладкой мускулатуры мочевого тракта: нефролитиаз, уретролитиаз, пиелит, цистит, спазмы мочевого пузыря.

В качестве вспомогательной терапии:
При спазмах гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, спазмы кардии и привратника, энтерит, колит, спастический колит с запором и синдром раздраженного кишечника с метеоризмом после исключения заболеваний, проявляющихся синдромом «острого живота» (аппендицит, перитонит, перфорация язвы, острый панкреатит и др.).
При головных болях напряжения.
При дисменорее.

"Но-шпа", показания.

То ли это у меня организм такой не чувствительный, то ли препарат попался поддельный, оставалось только гадать. В общем от использования "Но-шпы" в "критические дни" я отказалась.

"Но-шпа", побочное действие.

Уже через много лет, учась в университете, я узнала что при менструальных болях "Но-шпа" не только не показана, но и потенциально может спровоцировать развитие эндометриоза у молодых женщин.
Поскольку расслабляя мускулатуру маточных труб, препарат облегчает обратный заброс содержимого полости матки, которое в норме должно выходить наружу, в брюшную полость. Эти "обрывки" эндометрия вызывают раздражение брюшины, а соответственно усиление болевого синдрома, что как раз и наблюдалось у меня. В некоторых случаях они могут "прижиться" на брюшине и тогда уже придется лечить более серьезное заболевание - эндометриоз, которое может нанести серьезный вред женскому здоровью.

Вот такой казалось бы безобидный препарат.

За 15 лет "Но-шпа" не изменилась, таблетки выглядят все так же, показания и состав те же.

"Но-шпа".

Для применения "Но-шпы" существует достаточно много официальных противопоказаний.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Гиперчувствительность к действующему веществу или к любому из вспомогательных веществ препарата.
Тяжелая печеночная или почечная недостаточность.
Тяжелая сердечная недостаточность (синдром низкого сердечного выброса).
Детский возраст до 6 лет.
Период кормления грудью (отсутствие клинических данных).
Редкая наследственная непереносимость галактозы, дефицит лактазы и синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы (из-за присутствия в составе препарата лактозы).

С осторожностью
При артериальной гипотензии.
У детей (недостаточность клинического опыта применения).
У беременных женщин.

"Но-шпа", противопоказания.

Что мы видим? С осторожностью при беременности.

Как показали репродуктивные исследования у животных и ретроспективные данные по клиническому применению дротаверина, применение дротаверина в период беременности не оказывало ни тератогенного, ни эмбриотоксического действия. Несмотря на это, при применении препарата во время беременности следует соотносить потенциальную пользу для матери и возможный риск для плода.

Что делают в наших женских консультациях? Назначают "Но-шпу" в первом триместре беременности для снижения тонуса матки при угрозе прерывания беременности, во втором триместре для профилактики преждевременных родов, в третьем триместре для подготовки родовых путей, снижения тонуса шейки для облегчения ее раскрытия.

"Но-шпа", внешний вид таблеток.

Как правило, принимать "Но-шпу" рекомендуют, начиная с 36-37 недели беременности. Меня тоже не миновала чаша сия. Родить я хотела хорошо, быстро и безболезненно, поэтому стала принимать желтенькие таблеточки, как прописал мне мой врач в консультации.

Не помогло! В момент начала схваток на 40-й неделе беременности шейка никак не хотела раскрываться. После оформления в роддом, меня тут же отправили в родильное отделение, обещая что к вечеру рожу. Но ближе к ночи раскрытия так и не было. Результаты кардиотокографии были уже не утешительные, родовая деятельность стремительно затухала не смотря на капельницу в окситоцином, врачи решили, что пора бы уже прокалывать пузырь и поставили мне катетер для эпидуральной анестезии.

Через какое-то время матка моя вообще перестала сокращаться даже под воздействием окситоцина и роды мои (подробный отзыв) закончились эпизиотомией и просто механическим выдавливанием ребенка, в процессе которого его могли серьезно травмировать, а мне переломать все нижние ребра.

Я надеюсь, что это были самые тяжелые роды в моей жизни, потому что больше никаких спазмолитиков в конце беременности я принимать не буду. Очень хочется надеяться, что виновата все-таки не "Но-шпа", но мне думается, что за те пару недель, что я ее принимала, без особых на то показаний, она сильно повлияла на сократительную способность матки, что привело к серьезным последствиям.

В послеродовом периоде у меня также наблюдалась атония матки, она практически не сокращалась, в ее полости задерживались кровяные сгустки, что было подтверждено при УЗИ малого таза. Доставать их пришлось вручную, что было просто ужасно! А получилось так по большому счету из-за возникшего атонического маточного кровотечения в послеродовом периоде. Хочется опять крайней сделать "Но-шпу".

"Но-шпа", внешний вид таблеток.

А вот где я могу "Но-шпу" только похвалить, так это за ее помощь при болевом синдроме в животе, возникающем у меня во время обострения моей дискинезии желчевыводящих путей и обострении холецистита. Тут она работает отменно! Данные заболевания при УЗИ брюшной полости у меня были выявлены уже давно, и с тех пор "Но-шпа" стала моим верным товарищем.

Как только возникает соответствующая симптоматика в ход идут волшебные желтые таблеточки в комплексе с желчегонными препаратами ("Хофитол" в таблетках или в каплях) и в течение нескольких дней, максимум недели все восстанавливается, хотя желчегонные я пить продолжаю еще какое-то время.

Так же она хорошо работает при спазмах желудка, кишечника, мочевыводящих путей (в частности при мочекаменной болезни). Однако превышать дозировки не стоит, чтобы не получить взамен спастического атонический синдром.

Так что "Но-шпа" далеко не безобидный препарат, который в некоторых случаях может только усугубить проблемы со здоровьем. К назначению ее нужно относиться крайне внимательно и не принимать по поводу и без. Однако в тех ситуациях, когда использование этого спазмолитика реально оправдано, работает он просто отлично и значительно облегчат состояние.

Принимать или не принимать - дело конкретного человека, хорошо, что выпускается "Но-шпа" в различных расфасовках - 20, 60 и 100 таблеток, поэтому можно сначала взять маленькую упаковку "на пробу", а если препарат подходит, то и большую, что экономически выгоднее. Упаковка из 20 таблеток представляет собой обычный блистер, запечатанный в картонную коробку. В количестве 60 и 100 штук таблетки расфасованы в пластиковые баночки, имеющие очень удобный дозатор, позволяющий, не открывая банку получить таблетку.

"Но-шпа", дозатор.

"Но-шпа", дозатор на упаковке 60 таблеток.

Таблетки имеют небольшие размеры, проглотить их не сложно,не смотря на то, что они чуть горьковатые на вкус. Эффект наступает буквально через 15 минут и длится достаточно долго.

"Но-шпа", внешний вид таблеток.

Вообще же существует достаточно много ситуация, где "Но-шпа" прекрасно работает и заменить ее чем-либо не представляется возможным.

"Но-шпа", дозировки.

Так что препарат рекомендую, но с определенными оговорками. Тщательно взвешивайте все за и против, а еще лучше - проконсультируйтесь с врачом, а может и не с одним.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ О ДРУГИХ ПРЕПАРАТАХ, ИСПОЛЬЗОВАННЫХ МНОЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:

ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЭЛЕВИТ
ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ Multi-tabs
ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Витрум Пренатал форте (Vitrum Prenatal forte)
ВИТАМИН Е в капсулах - применяется при планировании беременности и на ранних сроках
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА - применяется при планировании беременности и на ранних сроках
ВИТАМИНЫ АСКОРУТИН - содержит аскорбиновую кислоту и рутин, имеет много показаний
ГЕКСИКОН - вагинальный антисептические свечи
ВАГИНАЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ "ТЕРЖИНАН" - при инфекционно-воспалительных заболеваниях женской половой сферы
ХОФИТОЛ ТАБЛЕТКИ - желчегонное средство растительного происхождения
ХОФИТОЛ РАСТВОР - желчегонное средство растительного происхождения
ВЕНОТОНИЗИРУЮЩИЙ ПРЕПАРАТ ФЛЕБОДИЯ
ПРЕПАРАТ ОТ ИЗЖОГИ РЕННИ
СВЕЧИ ОТ ГЕМОРРОЯ РЕЛИФ АДВАНС
СВЕЧИ ОТ ГЕМОРРОЯ РЕЛИФ УЛЬТРА
СЛАБИТЕЛЬНЫЕ СВЕЧИ С ГЛИЦЕРИНОМ - плохо помогают
СЛАБИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО МИКРОЛАКС
ПРОТИВОВИРУСНОЕ СРЕДСТВО ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ - совершенно бесполезная и противная

Но-шпа при синдроме раздраженного кишечника (СРК)

Методы лечения

Точная причина развития болезни медицине пока не ясна, поэтому терапия направлена на снижение выраженности симптомов СРК. Терапия должна быть комплексной и включать в себя диетические рекомендации, психотерапевтические и лекарственные методы ⁶.

Диетотерапия

Всем пациентам с СРК следует принимать пищу в строго отведённое время и не допускать длительных перерывов между приёмами пищи. Также рекомендуют вести «пищевой дневник» для определения продуктов, употребление которых приводит к увеличению выраженности симптомов заболевания².

Диету больным с СРК назначают с учётом преобладания у них тех или иных расстройств двигательной функции кишечника. Так, при диарее ограничивают содержание грубой клетчатки в рационе, исключают употребление фруктозы, сорбитола, кофе, алкоголя и газированных напитков. При метеоризме рекомендуют избегать приёма продуктов, усиливающих газообразование в кишечнике (молока, капусты, бобовых и т.д.). Пациентам с СРК с запорами может быть назначена диета с высоким содержанием пищевых волокон⁶ и показано увеличение объёма потребляемой жидкости до 1,5-2 л в сутки ².

Однако нужно учитывать, что иногда включение в рацион питания пищевых волокон (например, отрубей) может усиливать болевые ощущения и метеоризм. В таких случаях хороший эффект может дать приём псиллиума: он удерживает воду, увеличивая тем самым объём кишечного содержимого, и не вызывает повышения газообразования⁶.

Вздутие живота и газообразование - вот что их вызывает

Ваши брюки подходят, когда вы надеваете их утром. Но приходите в середине дня, они неудобно тесны - и вы даже не перестарались в обед. Звучит знакомо?

Примерно каждый шестой человек без проблем со здоровьем и три из четырех человек с синдромом раздраженного кишечника (СРК) сообщают о проблемах с вздутием живота. Фактически, для людей с СРК и запором вздутие живота - их самый неприятный симптом.

Вздутие живота - это, конечно, ощущение повышенного давления в животе, обычно связанное с газом.Это может сопровождаться или не сопровождаться видимым увеличением талии (известным как вздутие живота).

Но вопреки распространенному мнению, вздутие живота и вздутие живота не вызваны чрезмерным газообразованием в кишечнике.

Что вызывает кишечные газы?

Газ в верхних отделах кишечника может поступать из-за проглоченного воздуха, химических реакций (нейтрализации кислот и щелочей), вызванных пищей, и растворенного газа, перемещающегося из кровотока в кишечник.

Пищевые продукты, которые плохо всасываются в тонком кишечнике, могут попасть в толстый кишечник, где они ферментируются бактериями.В этом процессе может образовываться углекислый газ, водород или метан.

Газ из кишечника может выходить при отрыжке или попутном ветре, а также при всасывании в кровь или потреблении бактериями.

Сколько ветра в норме?

Еще в 1991 году британские исследователи отслеживали пердеж 10 здоровых добровольцев. Объем выделяемого ими газа за день варьировался от 214 мл (при диете с низким содержанием клетчатки) до 705 мл (при диете с высоким содержанием клетчатки).

Участники проходили ветер в среднем от 14 до 18 раз в день, и ветер состоял в основном из углекислого газа и водорода.

Тест: много ли вы знаете о пердеже и метеоризме?

Упомяните о пердеже перед ребенком, и вы почти наверняка вызовете приступ смеха. Но «отрыжка снизу» шутки в сторону, что вызывает метеоризм и что вы можете с этим поделать?

Подробнее

В состоянии голодания здоровый желудочно-кишечный тракт содержит около 100 мл газа, который почти равномерно распределяется между шестью сегментами кишечника: желудок, тонкий кишечник, восходящая ободочная кишка, поперечная ободочная кишка, нисходящая ободочная кишка и нижняя (тазовая) ободочная кишка .

После еды объем газа в кишечнике может увеличиваться примерно на 65% и, как правило, располагается вокруг тазовой кишки.

По мере того, как желудок растягивается и тонкая кишка стимулируется, отхождение газов ускоряется, и вы можете почувствовать желание пердеть.

Но у людей, соблюдающих диету с высоким содержанием жиров, жиры в тонкой кишке могут задерживать прохождение и удерживать газы.

Вздутие живота не производит больше газа

В исследовании 1975 года сравнивалось количество кишечных газов у людей, сообщивших о вздутии живота, и тех, кто сказал, что нет.

Исследователи закачивали (инертный) газ через трубку непосредственно в кишечник участников со сравнительно высокой скоростью 45 мл в минуту. Затем они извлекли газ через пластиковую трубку из прямой кишки.

Исследователи не обнаружили разницы в уровнях газа, собранного между вздутыми и здоровыми людьми.

Более недавнее исследование с использованием компьютерной томографии брюшной полости показало, что у людей с вздутием живота выделяется такой же объем кишечных газов, как и у тех, кто не чувствует вздутие живота.

Точно так же, хотя люди с СРК испытывают большее вздутие живота, они не производят больше кишечных газов, чем другие люди.

Это заставляет нас думать, что объем газа в кишечнике не является основным механизмом вздутия живота.

Как ваша диета влияет на кишечные бактерии?

Есть ли определенные продукты, которые вам следует есть, а какие следует избегать, чтобы поддерживать здоровье кишечных бактерий?

Подробнее

Когда газ попадает в ловушку

Большинство людей хорошо переносят кишечные газы, потому что они могут очень эффективно выталкивать и откачивать газ.В результате внутри кишечника в определенный момент остается только относительно небольшое количество газа.

В одном исследовании ученые закачали чуть более 1,4 литра газа за два часа в средний и тонкий кишечник здоровых добровольцев. Это привело к очень небольшому изменению окружности талии: не более 4 мм.

С другой стороны, у людей с абдоминальными заболеваниями, такими как СРК или функциональная диспепсия (несварение желудка), наблюдается нарушение транзита газа - другими словами, газ в конечном итоге оказывается в ловушке в разных частях кишечника, а не перемещается легко.

Исследования показывают, что у людей с абдоминальными заболеваниями, как правило, сохраняется относительно большая часть газа, закачиваемого в среднюю часть тонкой кишки. У них даже может наблюдаться заметное увеличение окружности талии без закачки газа.

Это нарушение было подтверждено в исследовании, в котором сравнивались 20 участников с СРК с контрольной группой из 20 здоровых участников. Все полученные газы закачиваются непосредственно в среднюю и тонкую кишку.

Около 90% участников СРК задерживали газ в кишечнике по сравнению с только 20% контрольных субъектов.Исследователи обнаружили, что вздутие живота напрямую связано с задержкой газов.

У некоторых людей также возникают проблемы с отводом этого газа или с пуканием. Например, людям с СРК и хроническим запором может быть трудно расслабиться и раскрыть анальный сфинктер, чтобы выпустить газы.

Это может привести к задержке газов в кишечнике и появлению симптомов вздутия живота, болей в животе и вздутия живота.

Боль без вздутия живота

Несмотря на ощущение сильного вздутия живота, у некоторых людей вздутие живота минимальное или отсутствует.

Исследования среди людей с СРК показывают, что эта боль и дискомфорт могут быть вызваны повышенной чувствительностью в кишечнике при растяжении части живота.

Фактически, одно исследование показало, что у людей, страдающих только вздутием живота, боль в животе была больше, чем у тех, у кого были симптомы вздутия живота и вздутия живота.

Если вы чувствительны к растяжению, не можете перемещать газ по кишечнику и не можете избавиться от него, у вас, вероятно, будет вздутие живота и боль, независимо от того, есть ли визуальные признаки.

Винсент Хо - старший преподаватель и клинический академический гастроэнтеролог в Западном Сиднейском университете. Эта статья изначально была опубликована в The Conversation.

Подробнее об этой истории:

Боль в спине и вздутие живота: причины, симптомы и лечение

Боль в спине и вздутие живота могут быть неприятным и пугающим опытом, когда они возникают вместе. Однако наиболее частые причины боли в спине и вздутия живота обычно связаны с относительно безвредными основными заболеваниями.

Хотя боль в спине и вздутие живота являются довольно частыми симптомами, рекомендуется обратиться к врачу, если они длятся более нескольких дней.

Хотя наиболее частые причины боли в спине и вздутия живота относительно безвредны, некоторые из менее распространенных причин могут быть опасными для жизни.

Поделиться на PinterestБоль в спине и вздутие живота могут возникать вместе, но не всегда связаны.

Стоит упомянуть, что эти распространенные причины, безусловно, являются наиболее вероятными причинами, по которым у человека разовьются боли в спине и вздутие живота. Причины включают:

гормональные сдвиги
беременность
травмы спины
газы и проблемы с желудочно-кишечным трактом
стресс
инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Врач проверит эти условия, прежде чем искать что-либо более серьезное.

Гормональные сдвиги

Гормоны - это химические посредники организма. По мере того как уровень гормонов колеблется, они могут влиять на поведение организма. Оба пола уязвимы к гормональным сдвигам.

Многие женщины испытывают боли в спине или спазмы из-за вздутия живота во время или непосредственно перед менструацией. Если симптомы следуют предсказуемой схеме и не вызывают серьезных проблем, как правило, беспокоиться не о чем.

Люди, проходящие заместительную гормональную терапию (ЗГТ), также могут испытывать вздутие живота и боль.Им следует обсудить эти симптомы с врачом.

Беременность

Иногда беременность вызывает вздутие живота, запор и газы. Это особенно актуально на поздних сроках беременности, когда матка начинает сдавливать органы.

Дополнительный вес в передней части тела может также вызвать нагрузку на спину и бедра. Любой беременный должен сообщить своему врачу или акушерке о любых симптомах, которые у них возникают, поскольку любые состояния или проблемы, с которыми сталкивается беременная женщина, могут повлиять на ребенка.

Большинство причин вздутия живота и болей в спине во время беременности безвредны и обычно исчезают после родов.

Травмы спины

Боли в спине могут быть вызваны широким спектром травм спины, от незначительных растяжений и растяжений мышц до более серьезных травм, таких как грыжа межпозвоночных дисков.

Иногда боль от грыжи межпозвоночного диска распространяется на другие части тела, включая живот, и может вызывать необычные ощущения, например вздутие живота.

Газы и проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ)

В большинстве случаев газы - это не более чем незначительное раздражение.

Однако газы иногда вызывают сильную боль, от которой весь живот кажется наполненным и болезненным. Эта боль может распространяться в спину, вызывая боль в спине и вздутие живота. Незначительные желудочно-кишечные проблемы, такие как желудочные вирусы, также могут вызывать сильную газовую боль.

Иногда проблемы с желудочно-кишечным трактом могут вызывать мышечные боли. Это может произойти после натуживания перед дефекацией или многократной рвоты.

Стресс

Стресс изменяет тело, а не только разум. Сильный стресс или беспокойство могут вызвать как боль в спине, так и дискомфорт в животе, включая вздутие живота.

Боль в спине часто возникает из-за того, что некоторые люди, испытывающие стресс, бессознательно напрягают свои мышцы. Боль в желудке и вздутие живота чаще встречаются у людей, страдающих стрессом, а также у людей, страдающих от основного заболевания, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК).

UTI

ИМП может вызывать боль в спине, когда распространяется на почки. ИМП также вызывают частую потребность в ванной. Некоторые люди считают, что им нужно снова воспользоваться ванной сразу после ее посещения.

Это ощущение может ощущаться как вздутие живота, боль или давление. Тяжелые инфекции почек также могут вызывать рвоту, приводящую к вздутию живота.

Следующие проблемы также могут вызывать боль в спине и вздутие живота, но встречаются гораздо реже:

травмы и расстройства позвоночника
рак поджелудочной железы
заболевания печени
аневризмы брюшной аорты
серьезные желудочно-кишечные расстройства, такие как перитонит и кишечник непроходимость

Эти причины и состояния, хотя и встречаются редко, требуют немедленного лечения.Любой, кто испытывает сильную боль или думает, что находится в группе риска по редкой причине, должен немедленно обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Человеку следует проконсультироваться с врачом, если его боль сильная или длится несколько дней.

Вздутие живота и боль в спине часто являются незначительными неприятностями, которые проходят сами по себе. Во многих случаях эти два симптома не связаны.

Например, люди с хронической болью в пояснице могут периодически испытывать газы, от которых болит живот и усиливается боль в спине.

Обратитесь к врачу, если боль не проходит сама по себе через несколько дней.

Кому-то следует обратиться в отделение неотложной помощи, если:

боль невыносимая и внезапно возникшая
боль сопровождается кровотечением из прямой кишки
у них тяжелое заболевание, например печеночная недостаточность
недавно получил серьезную травму, например, травму спинного мозга

Обратиться к врачу в течение дня, если:

вместе с болью поднялась температура
боль усиливается
боль отличается от предыдущих эпизодов боли в спине или животе

Лечение зависит от причины, но может включать следующее:

Лечение инфекций и других причин

Бактериальные инфекции, такие как ИМП и инфекции почек, требуют антибиотиков.Аппендицит и некоторые другие причины опухоли в брюшной полости могут потребовать хирургического вмешательства. Если причиной симптомов является внематочная беременность, беременность необходимо удалить.

Лечение основного состояния

Лечение любых основных состояний необходимо. Людям с печеночной недостаточностью может потребоваться пересадка печени, а людям с диабетом может потребоваться инсулин или лекарства от диабета.

Что делать, если причина неизвестна?

Прежде чем врач сможет лечить боль, он должен определить причину.Для этого врач может собрать полную историю болезни, нажать на живот или спину, чтобы определить уровень боли и положение, выполнить анализ крови или выполнить сканирование спины или желудка.

Есть несколько домашних средств, которые можно попробовать облегчить боль в спине и вздутие живота. Однако, если симптомы вызваны серьезным заболеванием, например печеночной недостаточностью, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства. Некоторые виды лечения могут быть небезопасными для людей с органной недостаточностью или другими заболеваниями.

Если проблема незначительная, например, газ или желудочный вирус, обычно безопасно управлять симптомами дома.

Стратегии, которые могут помочь, включают:

прием противогазовых препаратов
прикладывание грелки к спине или животу
питье большого количества воды
отдых
глубокое дыхание
прием обезболивающих

В большинстве случаев вздутие живота и боли в спине проходят самостоятельно. Некоторые из них, например, вызванные инфекциями почек или аппендицитом, требуют лечения, но их легко вылечить с помощью медицинской помощи.В некоторых случаях для устранения симптомов потребуется постоянный подход.

Рак, печеночная недостаточность и другие серьезные заболевания лечить труднее. Раннее вмешательство и своевременная медицинская помощь улучшают прогноз во всех случаях.

Вздутие живота и боль в спине - распространенные жалобы, которые могут иметь множество причин. Если боль не интенсивная или не сопровождается другими тревожными симптомами, обычно можно увидеть, исчезнут ли симптомы сами по себе.

Однако не выполняйте самодиагностику.Только врач может определить причину боли. При своевременном лечении даже серьезные и опасные для жизни состояния могут улучшиться.

Вздутие живота из-за более длинного кишечника у женщин

Это правда: у женщин действительно вздутие живота больше, чем у мужчин - в основном из-за того, что у них более длинный кишечник

Д-р Робин Чуткан, гастроэнтеролог из США, говорит, что толстая кишка у женщин в среднем на 10 см длиннее, чем у мужчин
Может быть, чтобы позволить им впитывать больше воды или жидкости во время вынашивания ребенка
Это означает, что мужская толстая кишка имеет форму подковы, тогда как женская толстая кишка более запутана, что затрудняет пищеварение
Более слабые брюшные стенки из-за гормональных различий тоже виноваты

Автор Anna Hodgekiss

Опубликовано: 13:03 GMT, 9 октября 2013 г. | Обновлено: 14:14 GMT, 9 октября 2013 г.

Это проклятие многих женщин, но то, что мужчины часто считают плодом воображения.

Один американский врач заявил, что женщины действительно страдают больше - в основном потому, что у них более длинный кишечник.

Доктор Робин Чуткан, гастроэнтеролог и основательница Пищеварительного центра для женщин в Вашингтоне, округ Колумбия, объяснила The Atlantic, что между мужским и женским пищеварительным трактом существуют серьезные различия.

Д-р Робинн Чуткан говорит, что между мужским и женским пищеварительным трактом существуют большие различия: толстая кишка у женщин в среднем на 10 см больше, чем у мужчин, а это означает, что они чаще страдают от вздутия живота.

Во-первых, у женщин толстая кишка длиннее, чем у мужчин. - в среднем примерно на 10 см длиннее - возможно, чтобы позволить им впитывать больше воды или жидкости во время вынашивания ребенка.

«Потому что вы должны поддерживать полноту околоплодных вод, а кровообращение и объем крови увеличиваются во время беременности», - объяснила она в интервью для продвижения своей новой книги Gutbliss.

«И то, что делает эта дополнительная длина в толстой кишке, создает эту избыточность, эти дополнительные изгибы и повороты, и поэтому женщины намного более раздуты и страдают запорами, чем их коллеги-мужчины.

«Так что разница в длине и избыточность есть. Думайте о мужской толстой кишке как о нежной подкове, а о женской толстой кишке как о запутанной обтяжке.’

В интервью она продолжает объяснять, что у мужчин и женщин таза разной формы.

Поскольку женщины круглые, а мужские узкие, большая часть толстой кишки женщины опускается в таз, потому что матка, яичники и фаллопиевы трубы занимают пространство над ним, тогда как мужчинам просто нужно освободить место для простаты.

Доктор Чуткан, гастроэнтеролог, говорит, что более слабые брюшные стенки из-за гормональных различий также виноваты в том, что женщины страдают от вздутия живота

Гормоны также виноваты, говорит она.Более высокий уровень тестостерона у мужчин означает, что у них крепкая брюшная стенка, поэтому их кишечник лучше удерживается на месте.

У женщин, однако, брюшная стенка слабее из-за гормонов, поэтому кишечник не так ограничен, что вызывает вздутие живота. Беременность только усугубляет ситуацию.

Добавьте к этому колеблющиеся уровни женских гормонов эстрогена и прогестерона, которые также влияют на пищеварительный тракт, и вздутие живота определенно является более серьезной проблемой для женщин, говорит она.

Кроме того, запор может быть вызван слабым тазовым дном - чаще всего в результате родов или старения.

«Если вы просто сделаете базовые вещи, например, дадите им пищевые добавки, чтобы помочь им избавиться от лишнего веса, и проблема будет в тазовом дне, им на самом деле станет хуже; они будут более раздутыми, - сказала она.

Часто вздутие живота вызывается синдромом раздраженного кишечника - заболеванием, поражающим каждого седьмого британца (вызванное чрезмерной чувствительностью кишечника, оно приводит к проблемам с функцией кишечника и может вызвать вздутие живота, а также судороги, запор или диарею. ).

В то время как у большинства людей живот может набухать всего на пару дюймов, у других может удвоиться обхват всего за один день, только чтобы «спуститься» за ночь до следующего приступа.

Другие факторы, вызывающие вздутие живота, включают жевательную резинку, антибиотики и стресс.

Чтобы прочитать полное интервью, нажмите здесь.

КАК ГОРМОНЫ ВЛИЯЮТ НА ВДЫХАНИЕ

Гормональные колебания во время месячного цикла женщины являются частым триггером вздутия живота.

Но хотя многие женщины могут списать это на «задержку жидкости», на самом деле причина кроется в расслаблении мышц, - объясняет Лейла Ханна, гинеколог-консультант и акушер в больнице BMI The Sloane Hospital, Лондон.

«Многие женщины обнаруживают, что у них вздутие живота до начала менструации, и это связано с повышенным уровнем прогестерона», - говорит она.

«Во время овуляции яичники производят больше прогестерона, и это вызывает расслабление мышц живота. Все (то есть органы) упаковано не так плотно, как обычно, из-за чего женщина выглядит раздутой. Это имеет тенденцию ухудшаться непосредственно перед менопаузой ».

Мышцы кишечника также расслабляются, что означает, что они менее эффективны при перемещении пищи по кишечнику.Это может вызвать запор и вызвать вздутие живота. По словам Ханна, это можно преодолеть, потребляя больше клетчатки.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.
Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать боли при газах и газах, а также о том, когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка возникает из-за проглатывания лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить избыток воздуха, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если:

Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы можете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут привести к заглатыванию лишнего воздуха во время еды и питья.
Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
Лечить изжогу. При случайной легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонкой или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

Остатки пищи в толстой кишке
Изменение бактерий в тонком кишечнике
Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газ, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет много преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие живота - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, выделение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

Диарея
Постоянная или сильная боль в животе
Стул с кровью
Изменения цвета или частоты стула
Непреднамеренная потеря веса
Дискомфорт в груди
Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки

Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Доступ 8 января 2020 г.
Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Доступ 8 января 2020 г.
Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 8 января 2020 г.
Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

Как избежать вздутия живота после еды: 10 способов

Вздутие живота после еды обычно не является поводом для беспокойства, и человек часто может избежать его, следуя некоторым простым правилам, таким как не есть слишком много клетчатки, избегать газированных напитков и есть и пить медленнее.

Вздутие живота после еды - это чувство, которое иногда испытывает большинство людей. Это может вызвать вздутие живота и дискомфорт, что может сопровождаться метеоризмом или отрыжкой.

Вздутие живота после еды не является чем-то необычным, но есть несколько способов его избежать.В этой статье мы рассмотрим 10 способов предотвратить вздутие живота.

Поделиться на Pinterest Вздутие живота - обычное дело после еды, но отказ от определенных продуктов может помочь предотвратить его.

Вздутие живота происходит в области живота. Это происходит, когда в желудочно-кишечном тракте накапливается большое количество воздуха или газа.

Еда - частая причина вздутия живота, потому что, когда организм переваривает пищу, он выделяет газ. Во время еды или питья люди также заглатывают воздух, который затем попадает в желудочно-кишечный тракт. Метеоризм и отрыжка обычно помогают уменьшить скопление газов и воздуха в кишечнике.

Вздутие живота является симптомом многих заболеваний, например синдрома раздраженного кишечника или пищевой непереносимости. Однако большинства случаев вздутия живота можно избежать.

Следующие советы могут помочь уменьшить или предотвратить вздутие живота после еды:

1. Не ешьте слишком много клетчатки

Клетчатка - это углевод, содержащийся в растительной пище, которую организм не может переваривать. Он выполняет некоторые важные функции в организме, например, помогает регулировать уровень сахара в крови и потребление сахара.

Однако продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызвать у некоторых людей чрезмерное газообразование. Одно исследование показало, что диета с низким содержанием клетчатки помогает уменьшить вздутие живота у людей с идиопатическим запором.

Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

фасоль
чечевица
фрукты, такие как яблоки и апельсины
цельнозерновой овес
горох колотый
брокколи
брюссельская капуста

2. Имейте в виду пищевая непереносимость и аллергия

Вздутие живота - типичный симптом пищевой непереносимости или аллергии.Непереносимость и аллергия могут стать причиной чрезмерного газообразования или попадания газа в желудочно-кишечный тракт. Наиболее вероятными причинами этого являются пшеница или глютен.

Не существует надежных тестов для выявления конкретной пищевой непереносимости или аллергии, поэтому лучший способ определить их - методом проб и ошибок. Это может помочь вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают симптомы, например вздутие живота.

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров.

Жир является неотъемлемой частью любой здоровой диеты и важным источником энергии.Организм медленно переваривает жиры, потому что они проходят через пищеварительный тракт дольше, чем большинство других продуктов, и могут задерживать опорожнение желудка. У некоторых людей это может вызвать вздутие живота.

Людям, которые сталкиваются с этим, отказ от продуктов с высоким содержанием жира может помочь уменьшить вздутие живота. Например, исследование, проведенное на людях с проблемами опорожнения желудка, показало, что твердая пища с высоким содержанием жира вызывает усиление симптомов, включая вздутие живота.

4. Медленное питье и прием пищи

Слишком быстрое употребление алкоголя или еды увеличивает количество проглатываемого человеком воздуха, что может привести к увеличению скопления газов в желудочно-кишечном тракте.

У людей, которые быстро едят или пьют, это может быть причиной вздутия живота; снижение скорости, с которой они едят, может помочь уменьшить проблему.

5. Избегайте газированных напитков.

Газированные напитки содержат углекислый газ, газ, который может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать вздутие живота. Это также может происходить с диетическими версиями газированных напитков.

Вода без газа - лучшая альтернатива газированным напиткам для снижения риска вздутия живота.

6.Имбирь

Имбирь - традиционное средство от проблем с пищеварением. Он содержит ветрогонное средство, которое помогает уменьшить избыточное газообразование в желудочно-кишечном тракте.

Обзор 2013 года показал, что имбирь имеет некоторые преимущества для здоровья, в том числе облегчает желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота.

7. Избегайте жевательной резинки

Жевательная резинка заставляет человека глотать больше воздуха. Этот воздух может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать у некоторых людей вздутие живота.

8.Легкие упражнения после еды

Легкие упражнения после еды, например, прогулка, могут помочь некоторым людям уменьшить вздутие живота.

Одно исследование показало, что легкие физические упражнения помогают удалить газы из желудочно-кишечного тракта и снимают вздутие живота.

9. Не разговаривайте во время еды.

Разговор во время еды увеличивает вероятность глотания воздуха. Это может вызвать скопление воздуха в желудочно-кишечном тракте, что приведет к вздутию живота.

10. Лечение изжоги

Изжога возникает, когда кислота из желудка возвращается обратно в горло, что может вызвать неприятное ощущение жжения.Это также частая причина вздутия живота.

Для некоторых людей лечение изжоги может быть эффективным способом уменьшения вздутия живота. Человек может лечить изжогу с помощью безрецептурных лекарств, таких как антациды.

Поделиться на Pinterest Если боль в животе сопровождает вздутие живота, у человека может быть проблема со здоровьем.

Вздутие живота после еды - широко распространенное явление и обычно не вызывает беспокойства. Люди с вздутием живота часто могут лечить свои симптомы дома, например, используя один из методов, описанных в этой статье.

Однако вздутие живота иногда может быть признаком основного состояния здоровья, которое может потребовать медицинской помощи.

Всем, у кого вздутие живота сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу. Эти симптомы могут включать:

боль в животе
тошнота
запор
диарея
усталость
неожиданная потеря веса
раздражение кожи

Люди, которые испытывают вздутие живота после большинства приемов пищи, также должны поговорить с врачом.

Десять продуктов, которых следует ИЗБЕГАТЬ, чтобы избавиться от вздутия живота

Вздутие живота может поразить даже самых здоровых едоков, и диетологи выяснили, что иногда в этом могут быть виноваты наши лучшие намерения.

По мнению экспертов, некоторые овощи, а также волокнистые бобы и бобовые могут вызывать раздувание желудка.

Два ведущих диетолога составили список продуктов - многие из которых маловероятны - которых следует избегать, если вы хотите, чтобы живот был плоским.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Некоторые крестоцветные овощи, такие как брокколи, не могут должным образом перевариваться некоторыми людьми, возможно, из-за нехватки ферментов

Удивительно, но они говорят, что некоторые овощи, фрукты и даже некоторые специи могут вызывать вздутие живота.А жевать жевательную резинку и диетическую колу строго запрещено.

Эксперты не только перечислили продукты, которых следует избегать, но и сказали, что более частое употребление небольших порций и увеличение времени на пережевывание пищи может снизить вероятность раздражения кишечника.

1. Крестоцветные овощи

Доктор Мэрилин Гленвилл, автор книги «Натуральные альтернативы сахару», сказала, что крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная и капуста, могут вызывать проблемы.

«У некоторых людей эти овощи не полностью перевариваются в тонком кишечнике, возможно, из-за нехватки ферментов», - сказала она.

«Это означает, что когда они достигают толстого кишечника, бактерии в этой части кишечника могут вызывать газообразование и вздутие живота при расщеплении этих продуктов».

Бобовые, такие как чечевица, также могут вызывать вздутие живота, но помогает их замачивание на ночь в воде. Косточковые фрукты, такие как сливы, также могут вызывать проблемы с животом

2. Бобовые, бобы и корнеплоды

Несмотря на то, что они полезны и часто являются основным продуктом любой здоровой диеты, диетолог Кассандра Барнс сказала, что такие продукты, как бобы, бобовые и корнеплоды, могут вызывать животик набухнет.

«Хотя они полезны для вас и содержат мало жира, попробуйте выбирать овощи для салата, такие как листья салата и помидоры, которые не вызывают вздутие живота», - сказала она.

Кроме того, чечевица содержит фитиновую кислоту, которая может привести к вздутию живота, но замачивание ее в большом количестве холодной воды с небольшим количеством лимонного сока или уксуса на ночь может снизить эффективность.

3. Косточковые

Косточковые, такие как сливы, а также сухофрукты, богаты органическими соединениями, называемыми сахарными спиртами, и, хотя они полезны для нашего пищеварения и общего состояния здоровья, они зависят от бактерий в кишечнике.Доктор Гленвилл говорит, что если они не перевариваются должным образом, они могут ферментировать, вызывая вздутие живота и газы.

4. Специи

Несмотря на то, что они обладают множеством полезных свойств, некоторые пряные продукты могут стимулировать выделение желудочной кислоты. «Они могут вызывать раздражение, а другие могут ферментировать пищеварительную систему, вызывая вздутие живота», - говорит д-р Гленвилл.

. Некоторые специи могут вызвать выделение желудочной кислоты, которая может вызвать раздражение кишечника

5. Жевательная резинка

«Это может занимайте рот и не дотрагивайтесь до формы для печенья, но жевательная резинка также может привести к заглатыванию воздуха, что может вызвать вздутие живота », - говорит доктор Гленвилл.

'Он также может стимулировать ферменты вашего переваривания в ожидании пищи, которые затем могут стимулировать чувство голода. Если вам все же нужно перекусить, лучше съешьте здоровую закуску с высоким содержанием клетчатки, например овсяные лепешки, морковные палочки или обезжиренный попкорн ».

Хотя вы можете подумать, что это отвлекает вас от еды, доктор Гленвилл предупреждает, что это может заставить вас «глотать воздух», что вызывает вздутие живота и стимулирует голод

Между тем соль может увеличивать задержку воды, а также вредна для сердца. и артериальное давление

6.Соль

Соль может увеличить задержку воды, предупреждает Кассандра.

Она сказала: «Никогда не добавляйте дополнительную соль в пищу - это плохо не только для вашего сердца и кровяного давления, но и особенно для людей, сидящих на диете, соль на самом деле увеличивает количество воды, удерживаемой организмом, и, следовательно, может сделать вас более раздутым». и тяжелее ».

7. Диетическая кола

Они могут быть низкокалорийными, но шипящие пузырьки в газированных диетических напитках могут вызвать скопление газов в желудке и вызвать вздутие живота.

Кассандра советует: «Вместо этого пейте воду, приправленную лимоном, лаймом или огурцом, или попробуйте чай с перечной мятой в качестве успокаивающего напитка, который может помочь уменьшить вздутие живота. Это не только отличные альтернативы без вздутия живота, они также помогут вам очистить и детоксифицировать организм ».

Хотя некоторые из них содержат мало калорий, газированные напитки могут вызвать скопление газов в желудке. Между тем, у некоторых людей молоко не может расщепляться должным образом, поскольку им не хватает определенного фермента

8.Избегайте подсластителей

Также следует избегать искусственных подсластителей. Доктор Гленвилл предупредил, что многие люди страдают от вздутия живота, потому что потребляют слишком много сахарного спирта в искусственно подслащенных продуктах и напитках.

9. Молочные продукты

Некоторые люди не производят фермент лактазу, который помогает им расщеплять лактозу, сахар, содержащийся в молоке, объяснила Кассандра.

«Этот фермент нужен вашему организму для расщепления лактозы, иначе он ферментирует в кишечнике, вызывая боль, газы и вздутие живота», - сказала она.

Рафинированные углеводы, такие как макароны, расщепляются быстрее, чем неочищенные углеводы, вызывая вздутие живота

10. Рафинированные углеводы

Продукты, содержащие рафинированные углеводы, такие как печенье и макароны, имеют более высокий гликемический индекс, чем их нерафинированные аналоги, объяснил доктор Гленвилл.

'Это означает, что они быстрее расщепляются на глюкозу (сахар), что может вызвать вздутие живота и газы. Они также часто могут содержать пшеницу, что может быть проблемой для людей с симптомами СРК.

«Пшеница также является одним из зерен, исключенных из диеты FODMAP, которая направлена на уменьшение количества ферментации, происходящей в пищеварительной системе».