Оклиматизируюсь как правильно


акклиматизироваться — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

ак-кли-ма-ти-зи́-ро-вать-ся

Глагол, двувидовой (может образовывать формы совершенного и несовершенного вида), непереходный, возвратный, тип спряжения по классификации А. Зализняка — 2a. В соверш. в. деепр. — акклиматизи́ровавшись.

До середины 1930-х встречался также вариант написания: аклиматизироваться (с одной «к»).

Приставка: ак-; корень: -климат-; интерфиксы: -из-ир-; суффикс: -ова; глагольное окончание: -ть; постфикс: -ся [Тихонов, 1996].

Произношение[править]

  • МФА: [ɐklʲɪmətʲɪˈzʲirəvət͡sə]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. приспосабливаться (приспособиться) к новой среде, к новому климату ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
  1. привыкнуть, свыкнуться, притерпеться, приспособиться, адаптироваться, приноровиться, приладиться, притереться, примениться, вжиться, сжиться, прижиться, освоиться
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Этимология[править]

Происходит от нем. akklimatisieren «приспосабливаться, свыкаться»

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Перевод[править]

Библиография[править]

  • Апресян Ю. Д. Привыкнуть 2, свыкнуться, притерпеться, приспособиться, адаптироваться, акклиматизироваться, приноровиться, приладиться, притереться, примениться, вжиться, сжиться, прижиться, освоиться // Апресян Ю. Д. (рук.) Новый объяснительный словарь русского языка. Проспект. М.: Русские словари, 1995, с. 379–393.

Морфологические и синтаксические свойства[править]

ак-кли-ма-ти-зи́-ро-вать-ся

Возвратный глагол, двувидовой. Тип спряжения по Зализняку — 2a. Строгого соответствия по виду нет. Встречается также отвергаемый орфографическими словарями Ромашкевича и Зелинского вариант написания: аклиматизироваться (с одной «к»).

Корень: -акклимат-; суффиксы: -из-ирова-; глагольное окончание: -ть; постфикс: -ся.

Произношение[править]

  • МФА: [ɐ.klʲɪ.mə.tʲɪˈzʲi.rə.və.t͡sə]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. приспосабливаться (приспособиться) к новой среде, к новому климату ◆ Изо всѣхъ животныхъ, способныхъ въ акклиматизаціи, человѣкъ, какъ извѣстно, есть самое удобное животное и акклиматизируется всего послушнѣе и легче... Касьянов (И. С. Аксаков), «Письмо в редакцию „Дня“ из Парижа», 1863 г.
Синонимы[править]
  1. привыкнуть, свыкнуться, притерпѣться, приспособиться, адаптироваться, приноровиться, приладиться, притереться, примѣниться, вжиться, сжиться, прижиться, освоиться
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Этимология[править]

Происходит от нем. akklimatisieren «приспосабливаться, свыкаться»

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Библиография[править]

Акклиматизация у взрослых: симптомы, лечение, профилактика

Уехать далеко-далеко, увидеть новые места, погреться на жарком солнышке или прогуляться по ярко-голубому льду Байкала, окунуться в ласковое море или подняться на снежную вершину… Путешествия дарят столько ярких впечатлений!

Зачастую во время поездок мы меняем часовые пояса, попадаем в другие климатические зоны. Но, собираясь в отпуск, мы не всегда задумываемся, что преодолевая расстояния, рискуем столкнуться с таким явлением, как акклиматизация. Кто-то может сказать: это страшно только для детей. Увы, нет. Взрослые также могут страдать от акклиматизации. А так обидно заболеть в отпуске!

Как распознать симптомы акклиматизации, почему она появляется, как можно помочь себе и близким, нам рассказал Павел Ткачук, врач-диагност клиники Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова, кандидат медицинских наук.

Симптомы акклиматизации у взрослых

Обычно первые тревожные звонки появляются на второй-третий день после переезда. Обычно это:

учащенное сердцебиение колебания артериального давления
озноб, слабостьголовная боль
головокружения и быстрая утомляемостьпершение в горле, насморк
нарушения сна: сонливость, бессонницанарушение работы ЖКТ: тошнота, рвота, запоры или диарея
повышение температуры телараздражительность, тревожность
потеря аппетитаухудшение памяти и внимания

Где сложнее адаптация

Перед поездкой на пляж, где яркое южное солнце, позагорайте сначала дома. Так будет меньше вреда для кожи.
Фото: lori.ru

На море

Что сложнее для нас: смена климата или часовых поясов? По мнению специалистов, второе. Например, перелет из Москвы во Владивосток грозит большими последствиями, чем из Мурманска на Черное или Азовское море.

У адаптации на море есть свои особенности. Повышается вероятность теплового удара и перегрева. Мы же ездим на море загорать и купаться. Так что в первые дни нужно быть аккуратнее, не обгорать, не перестараться с водными процедурами. Не забывать о солнцезащитных кремах и головных уборах. Гуляйте, когда не жарко, пользуетесь кондиционером. Пейте больше воды.

Чтобы уберечь кожу от сгорания, а себя — от теплового удара, стоило заранее позагорать дома — если есть такая возможность. Например на даче.

Обычно акклиматизация у взрослых длится от двух до семи дней.

Курорты, где климат переносится легче

После моря

Врачи говорят: не так страшна акклиматизация, как обратная адаптация организма. Есть же еще реакклиматизация! Когда вы возвращаетесь домой, организм неизбежно начинает снова перестраивать свой режим и ритмы. Тут, кроме перечисленных симптомов (они повторяются), еще может нахлынуть депрессия: отпуск закончился, пора в офис. Бывает, чем комфортнее было на отдыхе, тем тяжелее в физическом и психическом плане обратная адаптация. Поэтому старайтесь спланировать свое возвращение так, чтобы до выхода на работу оставалось два-три дня.

В горах

При первых признаках акклиматизации в горах стоит немедленно спуститься вниз.
Фото: lori.ru

Акклиматизация в высокогорье — отдельная песня. Здесь главные действующие факторы: низкое атмосферное давление и недостаточное количество кислорода в воздухе. На высоте более двух тысяч метров может проявиться кислородное голодание. Чем больше высота, тем вероятнее появление так называемой горной болезни. Ее симптомы:

  • одышка,
  • шум в ушах,
  • головокружение и головная боль,
  • слабость, каждое движение дается с трудом,
  • учащенное сердцебиение.

При появлении симптомов подъем следует прекратить. Больному лучше спуститься пониже, ему показан отдых в тепле, обильное питье, при тяжелых случаях — дополнительная кислородная подпитка. При этом нельзя переедать, следует налегать на кислое и нежирное, витамины и лекарства — по назначению врача.

При путешествии в горах важно соблюдать правила: не подниматься более чем на 500 метров в день. После подъема — несколько суток на акклиматизацию.

На автобусе

Путешествуя на автобусе, вы проще акклиматизируетесь из-за постепенной смены обстановки.
Фото: lori.ru

По мнению медиков, путешествия на автобусе или поезде более полезны с точки зрения профилактики акклиматизации. Вы постепенно меняете часовые пояса и климат, что более комфортно для организма.

Поэтому для взрослых людей, особенно пожилых, автобусные туры вдвойне выгодны: они и доступнее в плане стоимости, и для здоровья менее вредны.

Самолеты оказывают самую большую нагрузку на организм. Но и тут есть свои хитрости: можно подобрать наиболее удачное время для перелета. Путешествуете на восток? Улетайте вечером, чтобы добраться до места утром. В самолете поспите. Вам на запад? Постараетесь вылетать утром. И попробуйте в лайнере не засыпать.

Когда необходимо обратиться к врачу

С телемедицинским приложением вы будете с врачами на связи в любой точке мира.
Фото: pixabay.com

Не стоит недооценивать акклиматизацию, особенно, если есть хронические заболевания. Падение иммунитета во время перестройки организма может обострить их. Пожилым людям не стоит резко менять климат и часовые пояса без предварительной консультации с лечащим врачом. У мужчин после 35-40 лет повышается риск инфаркта и инсульта. Акклиматизация может привести к серьезным скачкам давления. Адаптация может перерасти в гипертонический криз, приступ стенокардии, острые инфекционные заболевания.

Если у вас поднялась высокая температура, резко ухудшилось самочувствие, не проходит головная боль и сердцебиение, надо незамедлительно обратиться к врачу!

Понять, нужно ли срочно вызывать «скорую» или можно обойтись симптоматическим лечением, помогут телемедицинские сервисы. Специальное приложение скачивается и устанавливается на смартфон. Чтобы связаться с врачами, нужен лишь доступ в интернет, ваше местоположение не важно.

Народные методы лечения

Конечно, у заядлых путешественников есть свои рецепты борьбы с акклиматизацией.

Чай и соки — лучшие напитки в первые дни отпуска, если хотите легко перенести другой климат.
Фото: pixabay.com
  • Прием настоек женьшеня и элеутерококка. Это растительные адаптогены, они снижают чувствительность к перемене климата и часовых поясов. Но их тоже стоит принимать после консультации с врачом — и внимательно читать инструкции.
  • Важно правильное питание. Побольше овощей, фруктов, свежих салатов, зерновых блюд, рыбы и орехов. Стоит в первые дни после смены места исключить спиртное.
  • Для профилактики горной болезни некоторые пьют свекольный сок: он улучшает работу кровеносных сосудов при нехватке кислорода. Природный энергетик, богатый нитратами (что в данном случае идет только на пользу), поставляет кислород к мышцам, в том числе, к сердцу.

Профилактика акклиматизации у взрослых

1. Тщательно планируйте свой отпуск. Если предстоит дальний перелет, пусть время пребывания на месте будет не менее двух недель.

2. Все активности: дальние поездки, экскурсии и тп. планируйте на вторую неделю пребывания. В первые дни минимум нагрузок.

3. Занимайтесь спортом и физкультурой. Это реально уменьшает вероятность сложной акклиматизации. Бассейн, сауна, фитнес хороши и до отпуска, и после.

К дальнему путешествию подготовьтесь заранее: хороши пробежки на свежем воздухе и занятия фитнесом.
Фото: pixabay.com

4. За две недели до поездки, при согласии врача, стоит начать принимать витамины, особенно полезны А ,С и Е.

5. Если поездка подразумевает серьезный сдвиг часовых поясов, можно за неделю начать готовиться: подстраивать график ко времени того места, куда вы отправитесь. Поедете на восток — постарайтесь вставать утром пораньше, если на запад, наоборот, попозже. Хотя бы на полчаса-час.

Что еще полезно знать

Если заболеваешь в отпуске: быстрые способы прийти в себя

Ребенка укачивает в машине: как помочь малышу в поездке

Едем «на воды»: выбираем лучшие термальные источники

Как правильно пишется слово АККЛИМАТИЗАЦИЯ. Ударение в слове АККЛИМАТИЗАЦИЯ

акклиматиза́ция

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова гематология (существительное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Ассоциации к слову «акклиматизация»

Синонимы к слову «акклиматизация&raquo

Предложения со словом «акклиматизация»

  • Оно должно пережить период акклиматизации.
  • На процессы акклиматизации существенное влияние оказывает рациональное питание, т.
  • Мы должны были обеспечить полную акклиматизацию экипажей к жизни на борту, умение управлять кораблём в любых условиях, точность навигации.
  • (все предложения)

Цитаты из русской классики со словом «акклиматизация»

  • С холодом бороться можно, и акклиматизация хлебных растений на Сахалине представляла бы благодарнейшую задачу, если бы не исключительно высокая влажность, борьба с которой едва ли будет когда-либо возможна.
  • Каким образом разрешится вопрос об акклиматизации саранчи?
  • Пишу не для дамочек и не для бонапартистов, а для тех, кои, сидя на берегах Лопани, Вороны и Хопра, не ослабляючи вздыхают над вопросами об акклиматизации саранчи, колорадского жучка и гессенской мухи 4.
  • (все цитаты из русской классики)

Сочетаемость слова «акклиматизация»

Значение слова «акклиматизация»

  • АККЛИМАТИЗА́ЦИЯ, -и, ж. Приспособление человека, животных и растений к новым климатическим и другим жизненным условиям; акклиматизирование. (Малый академический словарь, МАС)

    Смотреть все значения слова АККЛИМАТИЗАЦИЯ

Отправить комментарий

Дополнительно

Смотрите также

АККЛИМАТИЗА́ЦИЯ, -и, ж. Приспособление человека, животных и растений к новым климатическим и другим жизненным условиям; акклиматизирование.

Все значения слова «акклиматизация»
  • Оно должно пережить период акклиматизации.

  • На процессы акклиматизации существенное влияние оказывает рациональное питание, т.

  • Мы должны были обеспечить полную акклиматизацию экипажей к жизни на борту, умение управлять кораблём в любых условиях, точность навигации.

(все предложения)

Как правильно пишется, ударение в слове «акклиматизироваться»

акклиматизи́роваться

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова генеративный (прилагательное):

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Синонимы к слову «акклиматизироваться&raquo

Предложения со словом «акклиматизироваться»

  • Она здесь акклиматизировалась, прижилась и ещё в 50-70-е годы XX века добывалась рыбными бригадами центнерами.
  • Она хорошо акклиматизируется, вынослива, скороспелая.
  • Он отмечал, что «дрожжи, участвующие в образовании кефира, при излишней концентрации этого кисломолочного напитка, могут акклиматизироваться в кишечнике и там оказывать благоприятное действие на некоторые не совсем полезные организму микробы».
  • (все предложения)

Цитаты из русской классики со словом «акклиматизироваться»

  • Затем, очень лестно отозвавшись об ополчении, которому предстоит в близком будущем выполнение славной задачи умиротворения, он перешел от внешних врагов к внутренним (он первый употребил это выражение, и так удачно, что после того оно вполне акклиматизировалось в нашем административном обиходе), которых разделил на две категории. К первой он отнес беспокойных людей вообще и критиков в особенности.
  • (все цитаты из русской классики)

Значение слова «акклиматизироваться»

Отправить комментарий

Дополнительно

Смотрите также

АККЛИМАТИЗИ́РОВАТЬСЯ, -руюсь, -руешься; сов. и несов. 1. Приспособиться (приспособляться) к новому климату, к новым жизненным условиям (о животных, растениях).

Все значения слова «акклиматизироваться»
  • Она здесь акклиматизировалась, прижилась и ещё в 50-70-е годы XX века добывалась рыбными бригадами центнерами.

  • Она хорошо акклиматизируется, вынослива, скороспелая.

  • Он отмечал, что «дрожжи, участвующие в образовании кефира, при излишней концентрации этого кисломолочного напитка, могут акклиматизироваться в кишечнике и там оказывать благоприятное действие на некоторые не совсем полезные организму микробы».

(все предложения)

Акклиматизация: причины, признаки, симптомы, лечение

Акклиматизация – процесс приспособления организма к новому климату и условиям окружающей среды. Данный процесс наблюдается довольно часто у детей после нескольких дней проведённых на море. Симптомы такого расстройства напоминают обычную простуду.

Наиболее тяжело переживают смену климата малыши до трёх лет, но и у старших детей будет сохраняться основной признак акклиматизации – незначительное повышение температуры тела, которое очень часто самостоятельно проходит через несколько дней. Но не только дети подвержены такому специфическому расстройству. Взрослые довольно часто испытывают признаки акклиматизации на себе, в особенности при передвижении на самолёте.

Зачастую признаки акклиматизации атакуют взрослого или ребёнка после нескольких дней пребывания под влиянием нового климата. Такой процесс вполне естественен для каждого человека любой возрастной группы, так что родителям не стоит пугаться, когда их ребёнок внезапно почувствует ухудшение состояния здоровья. Кроме того, признаки характерные для акклиматизации к новому климату будут наблюдаться после возвращения к привычным условиям проживания. Это означает только одно, организму всегда необходимо приспосабливаться к абсолютно любым климатическим условиям. Но такой процесс несёт не только негативные стороны. В период привыкания к новому климату организм «учится» приобретать новые способности к адаптации, что в будущем позволит практически не замечать дискомфорта.

Этиология

Основная причина того, что возникает акклиматизация — это необходимость организма перестраивать свои защитные реакции в соответствии с новыми условиями климата и географическим положением. Специфические условия окружающей среды, среди которых температура и влажность воздуха, давление, чрезмерное количество света, или, наоборот, его недостаток, требует от человека изменений не только некоторых функций организма, но и психики.

Аналогичные адаптационные перемены характерны для возникновения акклиматизации у детей, причём они страдают от смены обстановки в более сложной форме, нежели взрослые. Это обуславливается возрастом и не до конца сформировавшимся иммунитетом. Кроме этого, существует несколько групп людей, составляющих группу риска и которые должны уделять особое внимание своему самочувствию при перемене климата. К ним относятся люди, у которых:

  • есть проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • наблюдаются патологии опорно-двигательного аппарата;
  • имеются хронические заболевания лёгких или бронхов.

Возрастная категория также важна, поскольку не только дети себя плохо чувствуют после перемены окружающей среды, но и люди пожилого возраста. Специалисты из области кардиологии, гинекологии и дерматологии рекомендуют воздержаться от длительных переездов или продолжительного отдыха на море людям старше сорока пяти лет. Таким личностям необходимо стараться планировать отдых в условиях привычного климата. В особенности от поездок в тёплые страны должны отказаться представительницы женского пола, вынашивающие ребёнка, имеющие гинекологические патологии, а также женщинам в период менопаузы.

Разновидности

Вопреки ошибочному мнению, что акклиматизация у детей и взрослых может возникнуть только после перемещения в тёплые страны для отдыха на море, признаки данного процесса могут возникать при любой смене климата. Таким образом, акклиматизация имеет такие виды:

  • тепловую – предполагает пребывание человека в условиях повышенной температуры и влажности воздуха. Именно такое сочетание вызывает проявление всех симптомов такого расстройства;
  • высотную – поклонники туристического отдыха на горнолыжных курортах также столкнутся с таким неприятным процессом, как акклиматизация. Такой вид адаптации организма возникает, потому что человек находится намного выше уровня моря, к тому же добавляется низкая концентрация кислорода, к которой не привыкли жители мегаполисов. Для данного процесса существует ряд определённых признаков, например, снижение артериального давления и уровня гемоглобина и эритроцитов;
  • холодную – людям придётся столкнуться с недостатком ультрафиолетовых лучей, низкой температурой воздуха и сильными магнитными бурями. У любителей такого экстремального отдыха наблюдается полное отвращение к пище и нарушения сна.

Отдельным видом акклиматизации является повторное привыкание к постоянным условиям окружающей среды, т. е. при возвращении после продолжительного отдыха домой.

Акклиматизация может протекать в нескольких стадиях:

  • начальной – протекает без специфических симптомов. Именно в этот период начинается подготовка организма к новым климатическим условиям;
  • высокой реактивности – появляются первые признаки акклиматизации, состояние человека значительно ухудшается;
  • выравнивания – состояние человека постепенно нормализуется;
  • полная акклиматизация.

Классификация данного процесса по формам протекания:

  • острая – продолжительность стадии не более семи дней;
  • обычная – длительностью от десяти до четырнадцати суток.

Таким образом, для того чтобы организм полностью привык к новым климатическим условиям, а человек смог полноценно отдохнуть, необходимо провести на новом месте не менее двадцати дней.

Фазы акклиматизации

Симптомы

В большинстве случаев первые признаки акклиматизации начинают проявляться в промежутке, начиная со второго и заканчивая четвёртым днём проведения в новом климате. Для взрослых и детей они абсолютно одинаковы, отличаться будет лишь их интенсивность. Основные симптомы акклиматизации таковы:

  • незначительное повышение температуры тела. В большинстве случаев не превышает 38 градусов и самостоятельно проходит после истечения нескольких дней;
  • приступы головной боли;
  • снижение артериального давления;
  • нарушение сна в виде бессонницы, а у маленьких детей, наоборот, в виде постоянной сонливости;
  • тошнота и рвота;
  • общая слабость организма;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушение работы кишечника в виде продолжительных запоров;
  • резкие перемены настроения;
  • плаксивость у малышей;
  • снижение аппетита;
  • безразличие к происходящему вокруг;
  • появление беспричинных страхов или тревог;
  • снижение физических и умственных способностей.

В медицинской сфере считается, что чем дальше малыш от дома, тем сильнее будут проявляться симптомы акклиматизации у ребёнка.

Диагностика

Диагностические мероприятия при акклиматизации направлены на то, чтобы отличить этот процесс от других заболеваний. Именно поэтому при возникновении первых признаков данного явления у ребёнка или взрослого на море или горнолыжном курорте, необходимо сразу же проконсультироваться с местным терапевтом. После осмотра, необходимо также сдать анализы крови, кала и мочи для проведения последующего лабораторного обследования.

Лечение

После полного подтверждения того, что симптомы были вызваны именно акклиматизацией у ребёнка или взрослого, необходимо предпринять некоторые мероприятия по облегчению протекания признаков данного процесса. Стоит заметить, что у взрослого человека симптомы проходят самостоятельно. При лечении акклиматизации у детей не стоит сразу же давать лекарственные препараты — делать это можно только после консультации со специалистом. При терапии назначаются:

  • жаропонижающие медикаменты – при наличии высокой температуры;
  • сиропы или таблетки от кашля. От спреев лучше всего отказаться, так как они слишком агрессивны по отношению к слабому иммунитету у ребёнка;
  • капли в нос с растительными компонентами;
  • противорвотные или антибактериальные вещества необходимо давать только по назначению врача.

При терапии акклиматизации не стоит заниматься самолечением.

Профилактика

Для того чтобы облегчить или полностью оградить взрослого или ребёнка от возникновения акклиматизации после прибытия на море или горнолыжный курорт, необходимо:

  • правильно спланировать отпуск. Он не должен длиться менее двух недель;
  • не уезжать далеко, максимум, который может выдержать малыш – разница в часовых поясах не должна отличаться более чем на три часа;
  • путешествовать только поездом или собственным автомобилем;
  • за месяц до поездки начать укреплять иммунитет ребёнка;
  • давать малышу больше витаминов вместе с продуктами питания;
  • избегать слишком резких перепадов температур;
  • пользоваться солнцезащитными средствами – если отдых на море, специальными кремами от холода – если в качестве отдыха был выбран высокогорный курорт;
  • подобрать время прибытия на новое место так, чтобы оно выпало на вечер — так организм сможет отдохнуть и одновременно адаптироваться к новым климатическим условиям.

акклиматизироваться - это... Что такое акклиматизироваться?


акклиматизироваться

АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ и АККЛИМАТИЗОВАТЬСЯ s'acclimater >, нем. sich akklimatisieren. Приспосабливаться к новому климату, новой жизненной среде (о растениях, животных и человеке). БАС-2. Лиственницы, акклиматизировавшиеся в Московской области, плодоносят и дают семена для дальнейших посадок. Зыков Три аксиомы. || Осваиваться в новой обстановке (о человеке). Явился к Вревскому. Спросил меня, "акклиматизировался" ли я <на Кавказе>. 19. 2. 1850. Дм. Лукомский Дн. // Звезда 1990 1998 7 140. Вы до такой степени акклиматизировались <в Глупове>, что ничем особенным и не отличаетесь от глуповцев. Салт. Сатиры в прозе. Вильде - смиренномудрый, кроткой души, литературный мущинка из "черной половины" "Голоса", где он, с основания этой газеты по ея кончину, так удачно акклиматизовался, что, говорят, сам г. Краевский не мог себе представить "Голоса" без Вильде и Вильде без "Голоса". Михневич Наши знакомые. // 1884 42. Дни проходили за днями, и Лиза совсем акклиматизировалась в Т. В. Волжин Альтруист. // Набл. 1898 7 1 51. Павел, сапожник, акклиматизировался в Ясной поляне и построил себе дом книзу от деревни, между деревней и выездными башенками. С. Толстой Очерки былого 19. Когда же <я> сказал, что они могут сидеть здесь <вагоне 2-го класса>, то они <школьники> быстро акклиматизировались: не только садились, но и ложились на диваны, ходили умываться в уборную, любовались зеркалом, строя перед ним различные гримасы. 1913. С. Константинов Два года в земской школе. // Зап. очевидца 481-482. Акклиматизационный ая, ое. Завтра мы уходим в акклиматизационный поход на вершину Камень (5000 м.). А. А. Кузнецов Последнее восхождение. // НИЖ 1993 4 53. - Лекс. САН 1891: акклиматизи/роваться.

Исторический словарь галлицизмов русского языка. - М.: Словарное издательство ЭТС http://www.ets.ru/pg/r/dict/gall_dict.htm. Николай Иванович Епишкин [email protected] 2010.

  • акклиматизировать
  • акклиматизоваться

Смотреть что такое "акклиматизироваться" в других словарях:

  • акклиматизироваться — См. приспособляться... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. акклиматизироваться привыкать, приспособиться, приживаться, прижиться, обживаться, обжиться, освоиться, осваиваться …   Словарь синонимов

  • акклиматизироваться — приспособляться, приучаться к новым, непривычным, преимущественно климатическим и географическим условиям Большой словарь иностранных слов. Издательство «ИДДК», 2007. акклиматизироваться руюсь, руется, несов. и сов. ( …   Словарь иностранных слов русского языка

  • Акклиматизироваться — (иноск.) привыкнуть къ нравамъ (какъ растенія и животныя привыкаютъ къ новому климату). Ср. Она хоть и покорилась, или, какъ отзывался о ней полковникъ, акклиматизировалась, но при людяхъ еще сильно дичилась. Данилевскій. Бѣглые въ Новороссіи. 2 …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

  • АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ — АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ, руюсь, руешься; совер. и несовер. Приспособиться (приспособляться) к новой среде, к новому климату. | сущ. акклиматизация, и, жен. | прил. акклиматизационный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949… …   Толковый словарь Ожегова

  • акклиматизироваться — • привыкнуть, свыкнуться, притерпеться, приспособиться, адаптироваться, акклиматизироваться, приноровиться, приладиться, притереться, примениться, вжиться, сжиться, прижиться, освоиться Стр. 0845 Стр. 0846 Стр. 0847 Стр. 0848 Стр. 0849 Стр. 0850… …   Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

  • акклиматизироваться — (иноск.) привыкнуть к нравам (как растения и животные привыкают к новому климату) Ср. Она хоть и покорилась, или, как отзывался о ней полковник, акклиматизировалась, но при людях еще сильно дичилась. Данилевский. Беглые в Новороссии. 2, 10. Ср.… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • Акклиматизироваться — несов. и сов. неперех. 1. Приспосабливаться к новому климату, новой жизненной среде. 2. перен. Осваиваться в новой обстановке. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • акклиматизироваться — акклиматизироваться, акклиматизируюсь, акклиматизируемся, акклиматизируешься, акклиматизируетесь, акклиматизируется, акклиматизируются, акклиматизируясь, акклиматизировался, акклиматизировалась, акклиматизировалось, акклиматизировались,… …   Формы слов

  • акклиматизироваться — акклиматиз ироваться, руюсь, руется …   Русский орфографический словарь

  • акклиматизироваться — (I), акклиматизи/руюсь, руешься, руются …   Орфографический словарь русского языка

АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ - это... Что такое АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ?


АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ
АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ
АККЛИМАТИЗИ́РОВАТЬСЯ, -руюсь, -руешься; совер. и несовер. Приспособиться (приспособляться) к новой среде, к новому климату. | прил. акклиматизационный, -ая, -ое.

Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992.

.

  • АККЛИМАТИЗИРОВАТЬ
  • аккомодационный

Смотреть что такое "АККЛИМАТИЗИРОВАТЬСЯ" в других словарях:

  • акклиматизироваться — См. приспособляться... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. акклиматизироваться привыкать, приспособиться, приживаться, прижиться, обживаться, обжиться, освоиться, осваиваться …   Словарь синонимов

  • акклиматизироваться — приспособляться, приучаться к новым, непривычным, преимущественно климатическим и географическим условиям Большой словарь иностранных слов. Издательство «ИДДК», 2007. акклиматизироваться руюсь, руется, несов. и сов. ( …   Словарь иностранных слов русского языка

  • Акклиматизироваться — (иноск.) привыкнуть къ нравамъ (какъ растенія и животныя привыкаютъ къ новому климату). Ср. Она хоть и покорилась, или, какъ отзывался о ней полковникъ, акклиматизировалась, но при людяхъ еще сильно дичилась. Данилевскій. Бѣглые въ Новороссіи. 2 …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

  • акклиматизироваться — и АККЛИМАТИЗОВАТЬСЯ s acclimater >, нем. sich akklimatisieren. Приспосабливаться к новому климату, новой жизненной среде (о растениях, животных и человеке). БАС 2. Лиственницы, акклиматизировавшиеся в Московской области, плодоносят и дают… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • акклиматизироваться — • привыкнуть, свыкнуться, притерпеться, приспособиться, адаптироваться, акклиматизироваться, приноровиться, приладиться, притереться, примениться, вжиться, сжиться, прижиться, освоиться Стр. 0845 Стр. 0846 Стр. 0847 Стр. 0848 Стр. 0849 Стр. 0850… …   Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

  • акклиматизироваться — (иноск.) привыкнуть к нравам (как растения и животные привыкают к новому климату) Ср. Она хоть и покорилась, или, как отзывался о ней полковник, акклиматизировалась, но при людях еще сильно дичилась. Данилевский. Беглые в Новороссии. 2, 10. Ср.… …   Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

  • Акклиматизироваться — несов. и сов. неперех. 1. Приспосабливаться к новому климату, новой жизненной среде. 2. перен. Осваиваться в новой обстановке. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • акклиматизироваться — акклиматизироваться, акклиматизируюсь, акклиматизируемся, акклиматизируешься, акклиматизируетесь, акклиматизируется, акклиматизируются, акклиматизируясь, акклиматизировался, акклиматизировалась, акклиматизировалось, акклиматизировались,… …   Формы слов

  • акклиматизироваться — акклиматиз ироваться, руюсь, руется …   Русский орфографический словарь

  • акклиматизироваться — (I), акклиматизи/руюсь, руешься, руются …   Орфографический словарь русского языка

Как правильно пройти акклиматизацию?

Акклиматизация весьма непростой и утомительный период. Особенно тяжело ее пройти при смене климата, когда вы начинаете чувствовать себя уставшим и утомленным. В этой статье вы сможете найти целый ряд советов по адаптации к новой местности и климатической зоне.

Прежде всего нужно понять, что под собой подразумевает акклиматизация. Ведь именно во время далеких туристических путешествий организм испытывает некие трудности и стресс. Это происходит потому, что вы начинаете адаптироваться и привыкать к новой окружающей среде и ее проявлению в различных формах, которые не свойственны в местности вашего постоянного проживания. Все это может испортить ваш отдых.

Таким образом, да бы процесс смены климата в меньшей мере отразился на вашем организме, потребуется некоторые познания в этой области. Стоит отметить, что перемещение по земному шару на 10 градусов как по широте, так и по долготе, приводит к нарушению привычных организму процессов. Таким образом самой большой нагрузкой на организм являются авиаперелеты. Ведь именно на самолете резко меняется климат, а менее резко – на поезде.

В суме реакция организма на смену климатических условий длится от 3 до 7 дней. А весь процесс делится на два типа. При первом человека тревожит бессонница, сонливость, снижение работоспособности, эмоциональная перенасыщенность. Второй цикл может быть более опасным и подразумевает смену функциональных особенностей организма, подавление физиологической стойкости. При этом стоит отметить, что наличие хронических заболеваний могут усугубить процесс акклиматизации. В таком случае лучше всего немедленно вернутся в привычную среду проживания.

Профилактические меры могут помочь облегчить прохождение этого нелегкого этапа. Самыми основными из них являются:

  • — постоянное проветривание помещения, где вы остановились;
  • — учет и соблюдение водного баланса организма;
  • — перебирайте пищу, не стоит есть в первый день все подряд;
  • — в первое время лучше носить легкую и не сковывающую движений одежду;
  • — ежедневный холодный душ в чистом виде, без мыла и шампуней;
  • — при повышении температуры принять жаропонижающее средство;

Таким образом, все эти простые, но очень важные советы, помогут вам и вашим близким быстро пройти акклиматизацию и адаптироваться в новой среде отлично отдохнув. Тем более, когда отпуск такой долгожданный.

Как правильно пройти акклиматизацию видео

Похожие статьи


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...