От чего болит желудок и понос


Болит желудок и понос: что делать, причины

В статье рассказано о причинах возникновения боли в желудке и поноса.

Также рассмотрены лекарственные препараты и диета, используемые для лечения симптомов.

Из-за чего появляется боль в желудке и понос?

Боль в животе - распространенный симптом, сопровождающий заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. При этом у человека отмечаются и другие клинические проявления: понос, запор, рвота, изжога и пр. Для выяснения причин их возникновения следует обращаться к врачу, который проведет внешний осмотр и подберет необходимые методы обследования.

Причины появления болей в желудке

Когда у человека болит желудок и понос, это может быть связано со следующими причинами:

  • воспалительное поражение желудка и кишечника в виде гастрита, дуоденита, энтерита, колита и пр.;

  • кишечные инфекции, в первую очередь ротавирус, аденовирус и энтеровирусы;

  • бактериальные инфекции с преимущественным поражением органов ЖКТ: пищевая токсикоинфекция, сальмонеллезы, брюшной тиф и дизентерия;

  • дисбактериоз, характеризующийся нарушением соотношения отдельных видов бактериальных микроорганизмов в кишечнике;

  • неспецифический язвенный колит и болезнь Крона;

  • злокачественные новообразования желудка и кишечника;

  • отравления бытовыми и промышленными ядами.

Помимо этого, одновременное появление боли в эпигастрии и поноса, характерно для заболеваний с недостатков ферментов для пищеварения. Подобные патологии часто встречаются у людей различного возраста:

  • при ферментной недостаточности поджелудочной железы, например на фоне хронического панкреатита, боль в желудке и понос могут появиться после приема большого количества жирной или острой пищи;

  • недостаточность лактазы - фермента, необходимого для расщепления белков коровьего молока. На фоне его употребления, у людей отмечается метеоризм, боль в животе и диарея.

Многие заболевания органов ЖКТ характеризуются подобными симптомами. При язвенной болезни характерны “голодные” боли, возникающие у человека натощак, например сразу после пробуждения или при длительном отсутствии приема пищи. Помимо болевого синдрома характерны и другие диспепсические явления: тошнота, вздутие живота, понос и пр. Боль при язвенной болезни проходит сразу после трапезы.

Опасность заболевания для детей

В зависимости от возраста ребенка, жидкий стул может расцениваться как норма, или как проявление заболеваний. У детей до одного года, каловые массы, как правило, не оформленные и часто расцениваются родителями как понос. Кроме того, жидкий стул появляется в течение дня многократно, после каждого приема пищи.

Диарея или рвота являются опасными для детей состояниями, так как могут быстро стать причиной развития обезвоживания. Наиболее частая причина возникновения диспепсических симптомов - пищевая токсикоинфекция или инфицирование вирусами, поражающими кишечник, например, ротавирусы, энтеровирусы и др. В этих случаях, помимо жидкого стула, у ребенка отмечается повышение температуры тела до 38-38,5оС, рвота, боль в желудке или в области пупка, плаксивость и беспокойство.

Основная опасность связана с развитием обезвоживания. У детей наблюдается незрелость физиологических механизмов регуляции объема циркулирующей крови. В связи с этим, при потере большого количества жидкости в результате поноса, возникает нарушение работы внутренних органов, в том числе, головного мозга.

При обезвоживании ребенок становится вялым, не реагирует на окружающих людей, отмечается пожелтение кожи и склер, мышечный тонус снижается, артериальное давление низкое на фоне учащенного сердцебиения, диурез может снизиться до полного отсутствия.

Все эти симптомы отражают развитие обезвоживания, требующего госпитализации ребенка и проведения интенсивной терапии.

Какие меры можно принять при появлении боли и поноса

Когда появляется боль в желудке и понос, лечение должен назначать лечащий врач. В противном случае, основное заболевание может прогрессировать и приводить к тяжелым последствиям. Для терапии используют лекарственные препараты, методы народной медицины, а также изменяют рацион питания.

Медикаменты

Использовать лекарственные средства следует тогда, когда причина появления боли и поноса точно известна. В других случаях, от применения медикаментов следует отказаться до обследования в лечебном учреждении. Для лечения заболеваний, сопровождающихся болевым синдромом, используются следующие группы препаратов:

  • для устранения симптомов ферментной недостаточности, рекомендуется использовать Фестал, Мезим форте, Креон или другие медикаменты, содержащие пищеварительные ферменты. Использовать ферментные препараты следует за 10-20 минут до приема пищи, или сразу же после нее. Препараты используются в стандартных дозировках, указанных в инструкции по применению;

  • если причина боли связана с повышенной кислотностью желудочного сока, то необходимо принять антисекреторные препараты - ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Омез) или антигистаминные средства (Ранитидин, Фамотидин). Они уменьшают секрецию соляной кислоты в просвете желудка, за счет чего снижают кислотность желудочного сока и устраняют неприятные симптомы язвенной болезни или гастрита;

  • помимо антисекреторных средств, хороший эффект оказывают обволакивающие препараты - Маалокс, Алмагель и др. Медикаменты покрывают слизистую оболочку желудка тонкой пленкой, нейтрализующей желудочный сок, что позволяет устранить болевые ощущения, изжогу и другие диспепсические явления;

  • при спазмах мускулатуры желудка, рекомендуется использовать Дротаверин, Но-шпу или Бускопан. Препараты способствуют расслаблению мышечного слоя органов ЖКТ, облегчают продвижение пищевых масс и устраняют диспепсические симптомы;

  • для лечения диареи врачи назначают лекарственные средства, нормализующие микрофлору в кишечнике. Чаще всего используются препараты, содержащие бифидобактерии. Положительный эффект достигается при назначении пробиотиков - Лактулоза, Нормазе и др.;

  • при бактериальной инфекции, поражающей ЖКТ, в терапию включают кишечники антибиотики (Энтерофурил, Эрсефурил и их аналоги), которые оказывают выраженное антибактериальное действие, не всасываясь в кровоток. Это позволяет добиться высокой эффективности при сохранении безопасности препаратов.

Все медикаменты имеют определенные противопоказания к своему использованию. Для правильного подбора лекарств, следует обратиться в лечебное учреждение к терапевту.

Диета

Рацион питания при возникновении болей в животе и поноса следует изменить. Из пищи полностью убирают продукты, содержащие большое количество специй, все жирные, копченые и соленые блюда. Они оказывают стимулирующее воздействие на секрецию желудочного сока и моторику кишечника, приводя к усилению имеющихся симптомов. Следует избегать продуктов, вызывающих вздутие живота и требующие длительного времени на переваривание - грибы, капуста, помидоры, жирные сорта мяса и яйца.

Предпочтение в питание следует отдать нежирным сортам мяса (крольчатина и курятина), кисломолочным продуктам, свежим овощам, фруктам и ягодам. Ни в коем случае не стоит употреблять газированные или спиртные напитки. Употребление кофе и чая следует ограничить, отдавая предпочтение обычной воде или свежевыжатым сокам.

Народные средства

В народной медицине широко используются методы нетрадиционной медицины, основанные на использовании отваров и настоев лекарственных растений. Наиболее часто, при болях в желудке и диареи рекомендуют использовать следующие рецепты:

  • отвар из плодов черемухи. Для его приготовления необходимо взять 100 гр (половина стакана) плодов черемухи и залить их 500 мл кипяченной воды. В течение получаса отвар кипятят на водяной бане, а затем настаивают. После остужения, напиток принимают каждый час. Если плоды черемухи еще не созрели, то можно использовать ее соцветия или кору;

  • рисовый отвар часто используется для лечения детей, так как он не способен привести к аллергическим реакциям и другим неблагоприятным последствиям. 1 ст.л. риса заваривают 1 л кипяченной воды, после чего настаивают в течение 30 минут. После процеживания, отвар принимают по 1 стакану каждые 3 часа;

  • порошок из куриных желудков позволяет нормализовать моторику и секрецию желудочно-кишечного тракта. Желудочки предварительно промывают, очищают от пленок и высушивают. После высушивания с помощью блендера или мясорубки их измельчают до порошка. Принимать его следует по 1 ст.л. 3-4 раза в день, обильно запивая обычной водой;

  • из дубовой коры готовят настои, отвары или спиртовые настойки. Кора дуба обладает выраженным вяжущим действием и снимает симптомы желудочно-кишечных заболеваний. Перед использованием, отвар и настой следует процедить и остудить. Используются данные средства по 1 ст.л. 4-5 раз в день.

Народные средства не должны применяться в качестве единственного метода лечения, так как их эффективность не имеет клинических доказательств.

Когда обращение к врачу откладывать нельзя?

Неприятные ощущения и боль в эпигастрии - распространенные симптомы, с которыми в течение жизни сталкивается каждый второй человек. Многие люди не обращаются за медицинской помощью и пытаются лечиться самостоятельно. Врачи отмечают ряд симптомов, при наличии которых следует сразу же проконсультироваться у специалиста:

  • появление прожилок крови в кале;

  • развитие рвоты;

  • повышение температуры тела;

  • потеря сознания, нарушения ориентировки больного в пространстве и окружающих его людях.

Подобные симптомы свидетельствуют о тяжелом поражение органов ЖКТ и развитии осложнений, требующих квалифицированной врачебной помощи.

Профилактика

Для предупреждения возникновения боли в желудке и диареи следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • употреблять в пищу свежие, не просроченные продукты. Овощи и фрукты следует покупать в магазинах, имеющих положительные заключения Санэпиднадзора на продаваемые продукты;

  • необходимо соблюдать правила личной гигиены - обязательно мыть руки перед едой, пользоваться своей личной посудой и пр.;

  • избегать контактов с людьми, имеющими признаки кишечных инфекций;

  • своевременно лечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язвенную болезнь, панкреатит и т.д..;

  • соблюдать принципы здорового питания.

Получить консультацию о профилактических мероприятиях можно у своего лечащего врача, который подберет для человека диету и рекомендует дополнительные мероприятия по предотвращению появления или обострений болезней органов ЖКТ.

Хроническая боль в желудке и диарея: каковы основные причины?

[Последнее обновление 5 октября 2018 г.]

Большинство из нас в какой-то момент своей жизни испытали кратковременный приступ боли в животе или диареи.

Но для некоторых в этих симптомах нет ничего короткого или мимолетного.

Хроническая (длительная) боль в желудке поражает 2% взрослых, в то время как примерно 5% взрослых страдают хронической диареей.

В этой статье рассматриваются наиболее типичные причины этих состояний и когда необходимо обратиться за медицинской помощью.

Лямблии, ВИЧ и другие инфекции

Инфекции вызываются такими микроорганизмами, как бактерии, вирусы и паразиты.

Они могут вызывать как краткосрочные, так и долгосрочные желудочно-кишечные (ЖКТ) симптомы и включают:

  • Giardia: Этот водный паразит, обнаруживаемый в бассейнах, гидромассажных ваннах и ручьях, вызывает хронические боли в желудке и диарею. Симптомы могут проявиться через одну-три недели и могут сохраняться в течение шести недель и более. Для некоторых проблема может стать долговременной и вызвать как синдром раздраженного кишечника, так и пищевую аллергию (1).
  • ВИЧ: Этот вирус также может вызывать хроническую диарею и боль в животе из-за повышенного уровня инфицирования и рака (2).
  • Clostridium difficile: Эта инфекция часто возникает после курса антибиотиков, которые убивают некоторые из «полезных» кишечных бактерий. Это может позволить плохим бактериям, таким как Clostridium difficile, колонизировать пищеварительную систему и вызвать хроническую диарею (3).
  • H. pylori : Это обычные и заразные бактерии, которые могут вызывать гастрит и проявляются симптомами, включая боль в желудке, примерно у 20% инфицированных.

Резюме : Бактериальные, вирусные и паразитарные инфекции, вызванные Clostridium difficile, ВИЧ, лямблией и H. pylori , могут привести к хронической боли в желудке. В некоторых случаях могут возникнуть долгосрочные проблемы.

Воспалительные и аутоиммунные состояния

Аутоиммунные состояния, такие как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и целиакия, являются признанными причинами хронической диареи и боли в животе.

Болезнь Крона и язвенный колит (ЯК) являются хроническими заболеваниями ВЗК, при которых воспаляется слизистая пищеварительного тракта.

Болезнь Крона может поражать желудочно-кишечный тракт от рта до прямой кишки, тогда как ЯК в первую очередь поражает толстую кишку. Это может привести к боли в животе и диарее (иногда с кровью) (4).

При целиакии, другом аутоиммунном заболевании, воспаление кишечника возникает в результате иммунного ответа против глютена, белка, содержащегося в некоторых зернах.

Иммунные клетки организма атакуют не только «вторгающийся» белок, но и тонкий кишечник. Это может привести к воспалению кишечника, который не может должным образом усваивать питательные вещества, а также к боли в животе и диарее (5, 6).

Хронический панкреатит, часто вызываемый злоупотреблением алкоголем, также может вызывать повторяющиеся и сильные боли в животе и диарею, связанную с мальабсорбцией (7).

Резюме: Целиакия и воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона и язвенный колит, часто вызывают хроническую диарею и боли в животе. Воспаление поджелудочной железы также может вызывать подобные симптомы.

Пищевая непереносимость и аллергия

У некоторых определенные продукты могут вызывать абдоминальные симптомы, такие как хроническая диарея и боль в животе.

Если у вас непереносимость пищи, ваш организм не может ее правильно переваривать. Если у вас аллергия, возникнет аутоиммунный ответ.

Некоторые из наиболее распространенных пищевых аллергий - это пшеница, белок, соя и орехи. Однако не у всех с этой аллергией разовьется диарея или боль в животе.

Подобно целиакии, непереносимость лактозы также может вызывать хронические желудочно-кишечные симптомы. Это происходит у тех, у кого недостаточно фермента, расщепляющего лактозу, сахар, содержащийся в молоке.

В результате лактоза попадает в толстую кишку, где бактерии расщепляют ее, создавая жидкость и газ, вызывая боль и диарею.

Некоторые люди также могут испытывать хроническую диарею и спазмы в животе после употребления фруктового сахара, фруктозы, а также некоторых искусственных подсластителей (например, маннита и сорбита) (8, 9).

Резюме: Как пищевая непереносимость, так и аллергия могут вызывать хроническую диарею и боли в желудке. Непереносимость глютена и лактозы - частые триггеры желудочно-кишечного расстройства.У некоторых также могут быть проблемы с фруктозой и искусственными подсластителями.

Мальабсорбция

Питательные вещества, которые не усваиваются должным образом (мальабсорбция), могут относительно быстро проходить через кишечник, что приводит к диарее и болям в животе.

Примером является мальабсорбция жира, которая может быть вызвана дисфункцией поджелудочной железы или желчного пузыря (10, 11).

Существует также состояние, называемое мальабсорбцией желчных кислот (МЖК), которым страдает от 4 до 5% населения.

БАМ развивается, когда желудочно-кишечный тракт не повторно поглощает желчные кислоты, которые помогают переваривать пищевые жиры. Вместо этого эти кислоты попадают в пищеварительный тракт и вызывают водянистую диарею и дискомфорт в животе (12).

Резюме: Нарушение всасывания питательных веществ, включая жир, из-за проблем с поджелудочной железой или желчным пузырем, может вызвать как диарею, так и боль в животе. Другое состояние, называемое мальабсорбцией желчных кислот, может вызвать хроническую диарею.

Гинекологические заболевания

Определенные гинекологические состояния могут вызывать продолжающуюся боль в животе и нарушения работы кишечника.

Как предменструальный синдром (ПМС), так и эндометриоз могут вызывать спазмы в животе или диарею (13).

Миома также может вызывать боль в желудке и изменение привычек кишечника, включая запор, диарею или вздутие живота (14).

Резюме: Некоторые гинекологические состояния, включая эндометриоз, миому и предменструальный синдром, могут привести к хронической диарее и боли в желудке.

Лекарства

Многие лекарства могут вызывать хроническую боль в желудке и диарею, в том числе следующие виды:

  • Антибиотики: Около 10-15% госпитализированных пациентов, принимающих антибиотики, такие как клиндамицин, разовьются диареей.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты ( НПВП): Известно, что этот класс лекарств, обычно используемых для лечения боли, связанной с артритом, вызывает побочные эффекты со стороны ЖКТ, включая изжогу и диарею (15).
  • Химиотерапевтические препараты: По оценкам, до 80% пациентов страдают не только болью в животе, но и диареей, вызванной химиотерапией (16).
  • Опиоиды: Хотя опиоиды обычно вызывают запор, у некоторых пациентов развивается хроническая диарея (17).
  • Слабительные: Диарея может быть результатом злоупотребления слабительными. Это может стать опасным для жизни, так как диарея истощает организм минералами, необходимыми для нормальной работы сердца (18,19).

Резюме: Лекарства, включая антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), химиотерапевтические препараты, опиоиды и слабительные, могут вызывать различные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Если вы страдаете хронической диареей или болью в животе, поговорите со своим врачом или фармацевтом, чтобы определить, являются ли ваши симптомы результатом приема лекарств.

Другие основные причины и состояния

Существует ряд других состояний, которые могут привести к хронической боли в желудке и диарее.

Грыжи

Грыжа может вызвать запор из-за перегиба кишечника.

В некоторых случаях жидкий стул обтекает область запора, что приводит к диарее «переполнения» (20, 21).

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Точно неизвестно, что вызывает СРК, но кишечные бактерии, нервная система и гормоны могут играть определенную роль.

Симптомы СРК включают боль в животе и нарушение работы кишечника. Почти в одной трети случаев СРК диарея является преобладающим симптомом (22).

Болезнь печени

Заболевание печени, чаще всего являющееся результатом злоупотребления алкоголем или инфекционного гепатита, может вызывать боль в животе, тошноту, рвоту и изменение привычек кишечника.

Это также может привести к мальабсорбции жиров и диарее, последняя из которых также является симптомом терминальной стадии заболевания печени (также называемой печеночной недостаточностью).

Чрезмерное употребление алкоголя

Хроническое и чрезмерное употребление алкоголя может вызвать воспаление жизненно важных органов, таких как поджелудочная железа, печень и кишечник, вызывая боль в животе и нарушение дефекации.

Чрезмерное употребление алкоголя также повреждает слизистую оболочку пищеварительного тракта, что может вызвать диарею, вызванную мальабсорбцией. (23).

Диабет

Высокий уровень сахара в крови, наблюдаемый при диабете, может нарушать функцию нервов и мышц желудочно-кишечного тракта, что приводит к хронической диарее и боли в животе (24, 25).

Рак

Некоторые типы рака могут вызывать боль в животе и диарею, включая лимфому, рак поджелудочной железы, желчного пузыря, яичников и толстой кишки (26).

Послеоперационный

Шунтирование желудка может привести к демпинговому синдрому.

Это состояние является результатом употребления в пищу определенных продуктов, которые плохо переносятся после желудочного обходного анастомоза. Пища быстро перемещается по пищеварительной системе, вызывая спазмы в животе и диарею.

Стресс и тревога

Организм может реагировать на стресс развитием желудочно-кишечных симптомов, таких как боль в желудке и изменение привычек кишечника (27, 28).

Такие практики, как медитация осознанности, являются наиболее изученными альтернативными методами лечения.

Боль в животе, необъяснимая с медицинской точки зрения

Соматоформное симптоматическое расстройство (ССД) - это психическое заболевание, которое может проявляться хроническими желудочно-кишечными симптомами, включая боль в животе и аномальные движения кишечника.

При SSD физические симптомы не могут быть полностью объяснены основным заболеванием. Это состояние также иногда называют функциональной болью в животе (29).

Резюме: Рак, грыжи, злоупотребление алкоголем, стресс и беспокойство - некоторые из других возможных причин хронической боли в желудке и диареи. Для определения точной причины потребуется поездка к врачу.

Когда вам следует беспокоиться?

Спазмы желудка и диарея могут быть легкими, кратковременными и не требовать лечения.

Однако, если они сопровождаются одним из следующих симптомов, важно обратиться за медицинской помощью:

      • Значительная потеря веса
      • Диарея, продолжающаяся более двух дней
      • Сильная боль
      • Экстремальная усталость
      • Высокая температура или хроническая субфебрильная температура
      • Боль в груди, шее, челюсти или руке
      • учащенное сердцебиение
      • Ночные поты
      • Вздутие живота
      • Кровавая диарея
      • Гной в стуле
      • Стул черный дегтеобразный
      • Признаки обезвоживания (особенно у детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом)

Краткое описание: Если боль в желудке или диарея сопровождаются признаками обезвоживания, значительной потерей веса или другими серьезными заболеваниями, важно обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если вы испытываете хроническую боль в желудке или диарею

Боль в желудке и диарея часто кратковременны и не требуют специального лечения.

Однако существует длинный список заболеваний и лекарств, которые могут вызывать симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта в течение нескольких недель.

К ним относятся инфекции, воспалительные или аутоиммунные состояния, пищевая чувствительность или аллергия, диабет, рак, заболевания печени, стресс и беспокойство, а также лекарства, такие как НПВП и антибиотики.

Поскольку существует множество различных причин хронической боли в желудке и диареи, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить первопричину.

Знание причины ваших симптомов приведет к эффективному лечению и столь необходимому облегчению.

.

Что вызывает у вас боль в животе?

The abdomen is an anatomical area that is bounded by the lower margin of the ribs and diaphragm above.

Что такое боль в животе?

Брюшная полость - это анатомическая область, ограниченная нижним краем ребер и диафрагмы сверху, тазовой костью (лобковой ветвью) снизу и боками с каждой стороны. Хотя боль в животе может возникать из-за тканей брюшной стенки, которые окружают брюшную полость (например, кожи и мышц брюшной стенки), термин «боль в животе» обычно используется для описания боли, исходящей из органов в брюшной полости.В область живота входят такие органы, как желудок, тонкий кишечник, толстая кишка, печень, желчный пузырь, селезенка и поджелудочная железа. Боль в животе может варьироваться по интенсивности от легкой боли в животе до сильной острой боли. Боль часто неспецифична и может быть вызвана множеством состояний.

.

Имбирный эль и соленые крекеры? 5 способов облегчить боль и тошноту в желудке - Основы здоровья от клиники Кливленда

Чувство «меня сейчас рвёт» - одно из худшие чувства, правда? Мы все были там: ноющий живот, тошнота, диарея и рвота.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

И когда нам становится плохо в животе, мы слышим, как наши родители (или бабушки и дедушки) в своей голове говорят: «Ешьте крекеров и имбирного эля!»

Но есть ли доказательства, что они работают? Врач семейной медицины Мэтью Голдман, доктор медицины, предлагает пять советов, как почувствовать себя лучше, когда ваш желудок находится в ямках.

1. Дотянуться до имбиря - пропустить эль

Исследования показали, что корень имбиря эффективен при облегчении тошноты и рвоты. Более того, имбирь обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым и противоязвенным действием.

Однако тянуться к газированному напитку может быть лучший способ получить имбирь в вашем организме, потому что:

  • Это подделка! Имбирный эль не может содержать натуральный имбирь. Это мог быть искусственный ароматизатор.
  • Слишком мало имбиря: Если в нем есть настоящий имбирь, его может не хватить для значительного облегчения.
  • Слишком много сладости: «Большинство имбирных элей коммерческих марок содержат не менее 10 чайных ложек сахара», - говорит д-р Голдман. «Если у человека вздутие живота, газы или несварение желудка, газ и сахар могут усугубить его. Даже диетический имбирный эль может быть вредным, потому что наш организм также не может переваривать искусственный сахар ».

Доктор Голдман предлагает читать этикетки, чтобы убедиться, что вы получаете меньше сахара и достаточно настоящего имбиря. Ваш лучший выбор? Корень имбиря из продуктового магазина. Очистите его и смешайте с чаем без кофеина или теплой водой.

Он советует есть имбирь в небольших количествах. в течение дня - не нужно переедать. Другие варианты имбиря доступны в отделе натуральных продуктов вашего продуктового магазина или в натуральном продуктовый магазин в т.ч .:

  • Имбирные конфеты или леденцы (желательно с низким содержанием сахара).
  • Имбирный чай.
  • Продукты, содержащие имбирь (например, с низким содержанием сахара имбирное печенье).
  • Имбирь молотый.

2. Солевой перекус при расстройстве желудка

«Когда с желудком что-то не так, ищите исключить нежирные, мягкие и слегка соленые продукты », -- говорит Гольдман. "Вы увидите лучшие результаты, когда вы едите меньшими порциями в течение дня ».

Мягкие продукты, такие как соленые крекеры, легко проходят через желудок, и есть основания полагать, что они:

  • Впитайте кислоту, вызывающую раздражение, которая сидит натощак.
  • Предотвратить выделение кислоты в желудок (тяжелее продукты имеют тенденцию вызывать больше кислоты).
  • реже вызывают тошноту, потому что они без запаха.
  • Содержат соль для замены потерянных электролитов.

«Однако вам не обязательно полагаться только на соляные кислоты», - предлагает доктор Голдман. «Есть много безвкусной еды, которая может принести вам облегчение».

Эти пустышки для живота включают небольшие порции:

  • Бананы
  • Яблочное пюре
  • Йогурт
  • Прозрачный суп
  • Jell-O®
  • Вареные крахмалы, такие как картофель и овощи
  • Лапша
  • Рис
  • Крекеры Грэма
  • Пшеничный тост
  • Овес

3.Принимать жидкости, особенно если у вас рвота или диарея

Жидкости важны, когда у вас болит живот, особенно если вам нужно восполнить потерю жидкости при рвоте и диарее. Выбирайте прозрачные жидкости в небольших количествах.

«Часто соломинка может помочь доставить именно то, что нужно количество. Пейте много глотков в течение дня », - говорит доктор Гольдман. «Карбонизация может быть полезным, если только у вас не вздутие живота. Если да, то пропустите вообще газированные напитки ».

Доктор.Goldman также предлагает пероральный электролит. решения, а не спортивные напитки. У них есть концентрация электролита, которая больше походить на то, что нужно нашему организму, включая минералы, такие как калий и магний.

«Спортивные напитки предназначены для восполнения того, что мы теряем от пота, но это другой сценарий, чем то, что происходит при рвоте или диарее», - говорит он. «Кроме того, спортивные напитки, как правило, имеют более высокое содержание сахара, который может питать вредные кишечные бактерии».

4.Знайте, чего не следует nosh

«Есть свидетельства того, что пациенты с расстройством желудок ухудшается после употребления определенных продуктов », - говорит д-р Гольдман. «Эти продукты не только выделяют газы - они также могут усилить тошноту, вздутие живота, рвоту и / или диарею ».

Он рекомендует избегать продуктов, которые:

  • Пряный или вонючий, например, пицца, лук и сальса.
  • с высоким содержанием жира, например, жареный цыпленок, колбаса, бекон и ростбиф.
  • Кислый, такой как кофе, апельсиновый сок, томатный сок и алкоголь.
  • Сладкое, например, газированные и спортивные напитки.

5. Дайте проблемам с животом некоторое время (но не слишком много времени)

Дайте вашему организму несколько дней, чтобы оправиться от проблем с желудком. Если это желудочный вирус, он передается сам по себе. Точно так же стресс, укачивание или что-то, что вы употребляли (например, еда, лекарства или алкоголь), могут вызывать ваши симптомы - но они тоже пройдут.

Однако доктор Гольдман отмечает, что это никогда не плохая идея обратиться к своему провайдеру, если вы обеспокоены. И обязательно позвонить Ваш врач, если вы:

  • Рвота не прекращается.
  • Видите кровь в своей рвоте.
  • Нет аппетита.
  • Худеем.
  • Обратите внимание на другие изменения в дефекации.
  • Проблемы с глотанием.
  • Есть вопросы или проблемы.
.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...