От чего может быть вздутие живота у ребенка


Вздутие живота у ребенка: причины, лечение метеоризма

Вздутие живота у ребёнка – это скопление большого количества газов в кишечнике. Такое состояние не является редкостью для новорождённых младенцев и детей младшего школьного возраста.

Причины появления такого симптома у детей могут быть разнообразными и будут отличаться в зависимости от возрастной категории пациента. Однако в большинстве случаев его возникновение обуславливается неправильным питанием.

Метеоризм вызывает сильный дискомфорт у ребёнка, поэтому он сопровождается другими клиническими проявлениями. Основными признаками, которые могут сопутствовать вздутию, являются нарушение сна, отсутствие аппетита, сильный плач и беспокойство.

В некоторых случаях, чтобы установить источник появления столь неприятного симптома, необходимо проведение комплекса лабораторно-инструментальных диагностических процедур. Лечение зачастую носит консервативный характер и заключается в приёме лекарственных препаратов, коррекции питания, проведении лечебного массажа и применении методов альтернативной медицины.

Вздутие живота у детей – это довольно распространённое расстройство. Особенностью является то, что чем младше малыш, тем чаще происходит выражение такого симптома. Для каждой возрастной категории существуют свои особенности и источники возникновения.

Причины вздутия живота у новорождённых и детей на грудном вскармливании:

  • заглатывание большого количества воздуха во время кормления – это один из самых распространённых факторов, обуславливающих появление столь неприятного признака;
  • неудобная для младенца поза для кормления;
  • неправильное положение бутылочки или соски;
  • употребление кормящей мамой тех продуктов, которые могут вызвать повышенное образование газов. К таким ингредиентам стоит отнести – капусту и щавель, редьку и редис, грибы и бобовые, кондитерские изделия и шоколад, газированные напитки, фрукты и овощи в сыром виде;
  • перегрев или переохлаждение организма ребёнка;
  • отсутствие режима питания;
  • врождённая ферментативная недостаточность;
  • протекание кишечных инфекций;
  • диспепсия;
  • воспаление кишечника.

Вызвать газообразование у грудничка, который по каким-либо причинам находится на вскармливании искусственными смесями, могут следующие факторы:

  • непереносимость коровьего молока;
  • аллергические реакции на какой-либо компонент смеси;
  • некачественная или неадаптированная смесь.

У детей от двух- до трёхлетнего возраста на первое место появления подобного симптома выходят следующие причины:

  • потребление в пищу продуктов, которые обогащены легкоусвояемыми углеводами. Например, белого хлеба или сдобы, шоколада и сладостей, винограда и других компонентов;
  • нерациональное питание, основу которого составляют ингредиенты блюд с высоким содержанием грубой клетчатки, крахмала и пищевых волокон. К таким продуктам можно отнести бобовые, зелень и злаки;
  • наличие у малыша избыточной массы тела;
  • недостаточное количество физической активности ребёнка;
  • нарушение микрофлоры ЖКТ.

Продукты с легкоусвояемыми углеводами

Когда дети достигают возраста четырёх или пяти лет, возникновение симптома может быть обусловлено:

  • изменением рациона – нередко вздутие живота наблюдается уже через несколько дней после начала посещения детского сада;
  • употреблением большого количества сладостей и газированных напитков;
  • нервными перенапряжениями и стрессовыми ситуациями, которые могут сопровождать ребёнка как в дома, так и в детском саду;
  • пристрастие к жевательным резинкам – в процессе жевания ребёнок заглатывает большое количество воздуха;
  • неправильное сочетание продуктов;
  • патологическое влияние глистов и других болезнетворных бактерий;
  • застойные процессы в кишечнике;
  • протекание воспалительного процесса в поджелудочной железе и другие заболевания ЖКТ;
  • наличие у ребёнка ожирения;
  • малоподвижный образ жизни.

Вздутие живота также нередко выражается у тех детей, которые ходят в школу. В возрасте от семи до десяти лет причинами формирования подобного расстройства выступают:

  • частое переедание;
  • потребление пищи перед телевизором или компьютером;
  • активные беседы во время трапезы;
  • употребление большого количества чипсов, сухариков и газировок;
  • дисбактериоз кишечника;
  • беспорядочный приём лекарственных препаратов;
  • неврозы и стрессы;
  • патологии ЖКТ;
  • кишечные инфекции;
  • влияние паразитов или глистов;
  • нарушение перистальтики.

Вне зависимости от этиологических факторов, метеоризм вызывает у детей огромный дискомфорт и выражение следующих симптомов:

  • чувства переполненного желудка, в то время как ребёнок может чувствовать голод;
  • болевых ощущений в животе;
  • появления характерного урчания и бурления;
  • увеличения размеров живота, что зачастую в первую очередь бросается в глаза родителям;
  • отрыжки и икоты;
  • неприятного запаха из ротовой полости;
  • приступов тошноты, которые могут заканчиваться рвотой;
  • твёрдого на ощупь живота;
  • нарушения стула, что может выражаться в запорах, диарее или чередовании признаков;
  • повышенной утомляемости;
  • снижения работоспособности.

Симптомы скопления газов у грудничков

Подобные клинические проявления, сопровождающие вздутие, наиболее характерны для детей от двух лет. У грудничков и малышей до года симптомами могут выступать:

  • бледность кожных покровов;
  • отказ от груди или смеси;
  • сильное беспокойство и непрерывный плач без видимых на то причин. Плач может быть настолько интенсивным, что младенец нередко краснеет от перенапряжения;
  • урчание в животе;
  • неестественная поза малыша – подогнутые коленки к животику;
  • преобладание запоров;
  • редкое отхождение газов;
  • зеленоватые каловые массы пенистой консистенции;
  • нарушение сна;
  • изменение формы живота – он становится круглее.

Возникновение одного или нескольких из вышеуказанных симптомов, должно стать толчком родителям для того, чтобы обратиться за помощью к педиатру или детскому гастроэнтерологу.

Для выявления причин появления вздутия живота и метеоризма у детей, необходим комплексный подход. Таким образом, диагностика будет состоять из следующих мероприятий:

  • изучения истории болезни и анамнеза жизни маленького пациента;
  • осуществления физикального осмотра, который в обязательном порядке должен включать в себя пальпацию передней стенки брюшной полости;
  • проведения детального опроса родителей пациента на предмет степени интенсивности проявления основного симптома и наличия сопутствующих клинических признаков;
  • лабораторных исследований крови, мочи и каловых масс. Это необходимо для обнаружения возможных проблем с функционированием органов пищеварительной системы, протекания воспалительного процесса и наличия в организме ребёнка патологических бактерий, глистов и паразитов;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентгенографии;
  • эндоскопических диагностических процедур.

Проведение эндоскопической процедуры

В некоторых случаях могут понадобиться дополнительные консультации специалистов из других областей медицины, а также другие диагностические процедуры.

Справиться с метеоризмом и вздутием живота у ребёнка можно несколькими способами:

  • приёмом лекарственных препаратов;
  • коррекцией питания – при этом необходимо исключить из рациона ребёнка все вышеуказанные продукты, которые вызывают повышенное газообразование. Родителям необходимо следить, чтобы ребёнок не переедал, для этого ему нужно есть часто, но небольшими порциями;
  • полным устранением заболеваний, которые могли послужить источником подобной симптоматики;
  • использованием рецептов народной медицины – но только после одобрения лечащего врача;

Медикаментозное лечение включает в себя применение:

  • «Коликида»;
  • «Эспумизана»;
  • «Инфакола»;
  • «Боботика»;
  • «Бифиформа»;
  • «Плантекса»;
  • «Бебиноса»;
  • «Лактовит-Форте»;
  • «Линекса».

Подобные лекарственные вещества разрешены детям с самого рождения и до четырнадцатилетнего возраста. Однако лучше всего не использовать медикаментозные средства младенцам до года. В таких случаях терапия вздутия живота будет заключаться в:

  • согревании живота при помощи тёплой грелки;
  • выполнении лечебного массажа;
  • применении газоотводной трубки.

Хороших результатов можно добиться от рецептов народной медицины, которые предполагают использование:

  • укропной воды;
  • зверобоя и сушеницы;
  • тысячелистника и мяты;
  • семян аниса и тмина;
  • фенхеля и ромашки;
  • чабреца и календулы;
  • мелиссы и шиповника.

Для предупреждения появления вздутия живота у ребёнка необходимо:

  • соблюдать рацион;
  • следить за тем, что и в каком количестве ест ребёнок;
  • кормить младенца грудью в спокойной обстановке;
  • по возможности ограничить детей от влияния стресса;
  • обеспечить ребёнку активный и здоровый образ жизни;
  • держать все медикаменты в недоступном для ребёнка месте.

Поскольку не последнюю роль в появлении такого столь неприятного симптома играют заболевания со стороны органов ЖКТ, необходимо регулярно посещать педиатра и гастроэнтеролога.

Метеоризм у новорожденного | Причины и лечение метеоризма у новорожденного

Причины метеоризма у новорожденного

Причин метеоризма у новорожденного может быть достаточно много. Например, во время кормления малыш вместе с молоком проглатывает пузырьки воздуха (в случае, если его неправильным образом приложили к груди). Как результат – воздух проникает сначала в полость желудка, а затем – в кишечник.

Еще одна распространенная причина газов – это так называемый «метеоризм новорожденных», который как раз и характеризуется чрезмерным выделением газообразных веществ непосредственно в кишечнике. Почему так происходит?

Когда малыши появляются на свет, их кишечник стерилен. С течением времени в нем поселяются различные микроорганизмы, как полезные, так и условно патогенные. Когда начинается заселение кишечника разнообразной флорой, формируется временный физиологический дисбактериоз – это тот период, когда кишечник малыша определяет, какие бактерии ему необходимы, а с какими необходимо бороться. На протяжении этого периода происходит «привыкание» кишечника к новым условиям, поэтому появление газов в это время считается неизбежным и условно нормальным явлением.

Помимо всего вышесказанного, причиной метеоризма у новорожденного может стать и питание матери (в том случае, если ребенок находится на грудном кормлении). Газы у малыша появляются из-за того, что в грудное молоко попадают некоторые газообразующие вещества из той пищи, которую съела мама. Такая ситуация возможна при употреблении матерью некоторых фруктов, сдобы, газированных напитков, сухофруктов, сладостей, бобовых, белокочанной капусты и пр.

Не исключается и стрессовая составляющая метеоризма: если малыш нервничает, либо нервничает его мама (стресс от матери довольно часто передается и ребенку), то перистальтика кишечника может замедляться, что провоцирует скапливанию пузырьков газа в его полости.

Если малыш не находится на грудном кормлении, а употребляет смеси, то причиной метеоризма в данном случае может быть непереносимость компонентов или недостаток лактозы. Возможно, данная смесь малышу не подходит.

В худшем случае ребенок может заразиться кишечной палочкой, либо другой болезнетворной бактерией, которая может проникнуть в организм малыша с посторонними предметами или при недостаточном уходе за сосками, грудью и бутылочками для кормления. Бактерии растут и размножаются в ещё ослабленном кишечнике, что значительно увеличивает образование газов и приводит к выраженным болезненным ощущениям.

Вздутие живота у ребенка - Гастроэнтерология

1. Рост и вес выше возрастных норм. Вес соответствует росту. У ребёнка увеличена АСТ, уровень глюкозы предположительно снижен, для оценки анализов следует представить единицы измерения или референсные нормы лаборатории. 2. В наличии диффузные изменения паренхимы печени, поджелудочной железы, в малом тазу в наличи жидкость, у ребёнка повышен аппетит, в наличии ночная жажда, что предполагает потерю белков и жидкости через образование трассудата при отсутствии поноса. Живот увеличен в размерах днём при физической активности и уменьшается ночью при отдыхе, вес снижается. 3. У ребёнка предполагается развитие сердечной недостаточности, наиболее частой причиной является врождённый порок сердца. Ребёнку следует безотлагательно сдедлать ЭхоКГ, ЭКГ, рентегенографию органов грудной клетки и обратиться в кардиологическое отделение за стационарным лечением сердечной недостаточности и определения её причины. 4. Анализы полностью не представлены. Они могут измениться в динамике. Следует контролировать общий белок и уровень альбумина, натрий, калий. Определите антиген лямблий в кале. Отслеживать объём выпитой жидкости и объём мочи. 5. По поводу питания при сердечной недостаточности: http://det-dieta.ru/deti/dieta-pri-poroke-serdca-gipertonii.html 6. Можно рекомендовать биоспорин по 1 дозе 2 раза в сутки или бактисубтил по 1 капсуле 3 раза в сутки, 20 дней. 7. Рекомендуется консультация эндокринолога с целью исключения адреногенитального синдрома, гипотиреоза, болезни Аддисона).

Вздутие живота у ребенка: что делать при метеоризме у детей, лечение у новорожденных

Маленькие дети часто страдают от функциональных нарушений работы желудочно-кишечного тракта. Это связано с несовершенством системы пищеварения, которая реагирует коликами и диспепсическими явлениями на незнакомую пищу, стрессы и другие факторы. Особенно часто такое случается у грудных детей. По статистике каждый четвертый младенец регулярно страдает от метеоризма. Это скопление большого количества газов в кишечнике и трудности в их выведении. Такая проблема может возникнуть как у грудничков, так и у искусственников уже с двухнедельного возраста. Обычно с формированием нормальной микрофлоры кишечника и ферментативной функции пищеварительного тракта к 4-5 месяцам метеоризм проходит. Но иногда проблема остается после полугода.

Что такое детский метеоризм

Метеоризм у детей может появляться в любом возрасте, но чаще всего на первом году жизни. Это связано с адаптацией пищеварительной системы малыша к перевариванию пищи. Особенно предрасположены к нему недоношенные малыши, ослабленные различными заболеваниями, те, кого рано перевели на искусственное вскармливание. Часто страдают от этого дети со слабым иммунитетом, аллергическими заболеваниями, переболевшие рахитом. А из-за несовершенства пищеварительной системы чаще всего встречается эта проблема у малышей до 1 года.

Иногда такое состояние связано с недостатком ферментов для переваривания углеводов. Непереваренные частички пищи накапливаются в кишечнике и начинают разлагаться с выделением большого количества газа. Разновидностью такого состояния является лактазная недостаточность. Она часто встречается у недоношенных детей или малышей, которых рано перевели на искусственное вскармливание. У детей старше 2 лет больше распространен дисбиотический метеоризм, связанный с нарушением микрофлоры кишечника. Из-за преобладания патогенных микроорганизмов развиваются процессы гниения и брожения с выделением большого количества газов.

У некоторых детей встречается динамический метеоризм. При этом повышенное газообразование возникает из-за замедления перистальтики кишечника. Это может происходить при врожденных аномалиях развития пищеварительной системы или если ребенок очень мало двигается.

Иногда также врачи диагностируют у ребенка психогенный метеоризм. Стрессы и нервное перевозбуждение сильно влияют на перистальтику кишечника, так как вызывают спазм гладкой мускулатуры.

Как проявляется

Метеоризм у маленьких детей обычно не приводит к общему ухудшению состояния. Если он вызван неправильной организацией кормления, то вызывает вздутие живота, колики, частое отхождение газов, отрыжку, иногда со съеденной пищей. Такое состояние знакомо большинству родителей грудничков. Они знают, что младенец после кормления может срыгнуть. Часто малышей беспокоит также икота.

Через некоторое время после кормления у малышей иногда возникает вздутие живота и колики. Ребенок сучит ножками, плачет, он беспокоен и не хочет брать грудь. Такое случается не после каждого кормления, чаще всего во второй половине дня. Обычно приступ проходит после отхождения газов, примерно через 20-30 минут. Дети более старшего возраста, обычно после 6 лет могут описать свои ощущения. Они рассказывают, что чувствуют распирание в животе, урчание или булькание, блуждающие боли. У ребенка снижается аппетит, во время еды он быстро насыщается.

Если вздутие живота у ребенка связано с функциональными нарушениями, его общее состояние не нарушается, а физическое развитие не замедляется. После отхождения газов дискомфорт проходит. Другие симптомы могут наблюдаться при патологиях органов пищеварения. Например, при лактозной недостаточности или дисбактериозе может появиться запор, аллергические реакции сопровождаются кожным зудом, а кишечная инфекция или пищевое отравление – поносом.

Причины

Младенцы заглатывают много воздуха при плаче или неправильной организации кормления. Если ребенок плохо захватывает соску или сосок, при сосании он тоже будет заглатывать воздух. Это происходит при неправильном положении младенца или бутылочки при кормлении, когда в соску попадает воздух, а также, если соска слишком жесткая или имеет большое отверстие. А также при неправильном сосании груди, когда ребенок берет в ротик только сам сосок. Если же он не наедается и ест, когда сильно проголодается, он начинает жадно сосать, захлебываясь и втягивая воздух. Это основные причины повышенного газообразования. Именно проглоченный воздух составляет 70% этих газов.

Иногда метеоризм возникает даже у новорожденных малышей. Такое случается чаще всего при раннем переходе на искусственное вскармливание, так как пищеварительная система младенца не приспособлена к перевариванию такой пищи. Недостаток ферментативной системы малыша приводит к появлению метеоризма также в более старшем возрасте, если кормление производится неправильно выбранной смесью. У младенцев нет еще ферментов для переваривания коровьего молока – основного компонента большинства видов детского питания.

Именно поэтому рекомендуют кормить новорожденного только грудным молоком или адаптированной смесью. Хотя даже в этом случае невозможно избежать появления метеоризма. Такая проблема возникает при перекармливании ребенка или при неправильном разведении смеси, когда добавляется слишком мало воды.


Часто причиной метеоризма становится неправильная организация кормления малыша

При грудном вскармливании метеоризм появляется, когда женщина нарушает диету. Если она есть много газообразующих продуктов, это вызывает вздутие живота не только у мамы, но и у ребенка. К таким продуктам относятся бобовые, капуста, цельное молоко, острая пища. Кроме того, неправильное прикладывание к груди, когда малыш высасывает только переднее, нежирное молочко, тоже вызывает подобные проблемы.

Все эти факторы приводят к временному, функциональному метеоризму, который обычно проходит после налаживания питания. Но есть и более серьезные причины вздутия живота и повышенного газообразования у детей:

Симптомы кишечной колики у детей

  • недостаток ферментов для переваривания пищи;
  • лактазная недостаточность;
  • аллергия на белки коровьего молока;
  • аномалии строения кишечника;
  • врожденные патологии пищеварительного тракта;
  • кишечные инфекции;
  • гельминтозы;
  • дисбактериоз:
  • частые стрессы.

Причем, метеоризм, вызванный инфекционными заболеваниями, чаще встречается в более старшем возрасте, обычно в 3-4 года. А вздутие живота, связанное с неправильным питанием, возникает в основном у подростков. Дети в 10 лет и старше могут употреблять много фаст-фуда, газированных напитков, чипсов, жевательной резинки. Именно такое питание и приводит к метеоризму. Хотя кормление грудничка пищей, несоответствующей возрасту, тоже может серьезно нарушить его пищеварение и привести к повышенному газообразованию.

Лечение

Многие мамы считают, что колики и повышенное газообразование у новорожденного ребенка – это нормальное явление. Поэтому не всегда при подобных симптомах обращаются к врачу. Но очень важно не пропустить развитие серьезных патологий органов пищеварения, при которых появляется повышенное газообразование. Поэтому необходимо регулярное посещение врача и обследование по мере необходимости.

Если никаких патологий у ребенка не обнаружено, врач даст рекомендации, как кормить его, что делать для преодоления метеоризма. В лечении этой патологии есть две главных задачи. Во-первых, нужно устранить причины повышенного газообразования, для чего меняется режим, образ жизни и кормление. Во-вторых, необходимо вовремя удалять скопившиеся в кишечнике газы. А при коликах нужно снять болезненные ощущения.


Даже если метеоризм появляется у ребенка изредка, его нужно обязательно показать врачу

Обычно лечение метеоризма у малышей начинают с изменения диеты и физических методов воздействия. Только при их неэффективности назначают лекарственные препараты. Каждая мама должна знать, что делать, когда у ребенка начинаются кишечные колики. Чаще всего рекомендуется предотвращать такое состояние. Для этого нужно следить за диетой малыша, а при грудном вскармливании – за рационом мамы. При кормлении необходимо правильно прикладывать младенца к груди и держать его так, чтобы он не заглатывал воздух.

После еды нужно подержать малыша несколько минут вертикально, чтобы проглоченный воздух вышел. Иногда рекомендуется через некоторое время после еды положить его на животик, лучше всего – на живот мамы. Если уже начались колики, ребенка мучают газы, можно положить ему на животик пеленку, нагретую утюгом. Эффективен массаж теплой рукой медленными круговыми движениями. Можно также положить ребенка на спину и делать гимнастику: сгибать и разгибать ножки, прижимая их к животу, сводить и разводить ручки. Иногда помогает теплая ванночка, можно добавить в нее отвар ромашки.

Если такие меры не помогают, и газы продолжают мучить малыша, можно помочь их отхождению с помощью специальной газоотводной трубки. Ее конец смазывают вазелином, укладывают малыша на бок и вставляют трубочку в прямую кишку не дальше, чем на 1-2 см. Под другой конец нужно подложить пеленку. Потом аккуратно помассировать животик. Процедура длится 15-20 минут, обычно после этого ребенку становится легче. Таким методом, также как и клизмами, не стоит увлекаться, так как это раздражает слизистую прямой кишки.

Детям более старшего возраста, у которых метеоризм чаще всего возникает из-за неправильного питания, нужно менять рацион. Исключаются газированные напитки, сладости, выпечка, крыжовник, бобовые, лук, чеснок, редис, капуста. Ребенок должен достаточно двигаться, чтобы стимулировать моторику кишечника, нельзя разрешать ему переедать.

Медикаментозное лечение

Чтобы помочь кишечнику малыша избавиться от большого количества газов, применяются разные лекарства. Лучшими из них являются прокинетики и пеногасители. Прокинетики – это средства, нормализующие моторику желудочно-кишечного тракта. Они снимают спазмы и улучшают перистальтику, способствуя более быстрому выведению газов естественным путем.

Самым распространенным прокинетиком является препарат Плантекс. Его действие основано на свойствах растительных компонентов – экстракта и эфирного масла фенхеля. Это средство улучшает пищеварение и стимулирует моторику кишечника. Благодаря этому предотвращается скопление газов.

Кроме того, Плантекс обладает спазмолитическим, противовоспалительным, бактерицидным и желчегонным действием. Препарат обволакивает слизистую, защищая ее от раздражения, снимает боли и улучшает аппетит. Применять этот препарат можно с двухнедельного возраста. Его назначают даже с профилактической целью при переходе на искусственное вскармливание или при введении новой твердой пищи для годовалого ребенка.

Часто также применяются при метеоризме адсорбенты. Они поглощают не только токсины, которые способствуют газообразованию, но и сами газы. Чаще всего маленьким детям назначают Смекту. Этот препарат эффективен при вздутии живота и поносе, снимает колики, убирает тошноту и отрыжку. Иногда также используют активированный уголь, но его сложнее давать малышу, так как 1 таблетка рассчитана на 10 кг веса человека. Кроме того, адсорбенты могут выводить вместе с токсинами также полезные вещества, а при частом приме вызывают запоры.

Есть также препараты, непосредственно воздействующие на пузырьки газа. Это средства на основе симетикона, который снижает поверхностное натяжение в них и способствует их уничтожению. Наиболее распространен для детей препарат Эспумизан. Он выпускается в виде суспензии специально для детей. Его добавляют в детское питание до 5 раз в день. Аналогами этого средства являются лекарства Инфакол, Коликид, Боботик.

Есть хороший растительный препарат с комплексным действием Иберогаст. Он снимает колики и спазмы, улучшает пищеварение, стимулирует моторику кишечника, предотвращает гниение и брожение. Применять его можно только по назначению врача с трехлетнего возраста.

В более серьезных случаях, когда метеоризм вызван дисбактериозом, по назначению врача можно пить пробиотики. С месячного возраста малышам дают Бифидумбактерин, Хилак форте, Линекс и некоторые другие препараты. А ферменты, которые пьют в подобных случаях взрослые, ребенку давать не рекомендуется. Только при серьезных нарушениях пищеварения врач может назначить Креон или Мезим.


Самое эффективное и безопасное лекарство против метеоризма для малышей – это Эспумизан

Народные методы

Во многих случаях лечение метеоризма у маленьких детей обходится без применения лекарственных препаратов. Их обычно рекомендуют, если есть какие-то нарушения в работе органов пищеварения. Но чаще всего даже врачи рекомендуют справляться с повышенным газообразованием и вздутием живота народными методами.

Если не получилось предотвратить колики и метеоризм, рекомендуется дать малышу укропную воду. Заваривают семена укропа в термосе в течение часа. На стакан кипятка нужна столовая ложка семян. Такой отвар можно давать по чайной ложке трижды в день или добавлять в кипяченую воду и давать пить в течение дня. Подобным эффектом обладает также чай из фенхеля, тмина, ромашки.

Метеоризм у детей – это довольно частое явление. Но его можно предотвратить с помощью правильного питания, а вылечить – народными методами. Хотя к врачу обратиться все же нужно, чтобы не пропустить серьезных нарушений пищеварения.

Загрузка...

возможные причины и методы лечения

Дети относятся к ослабленной категории населения. Из-за растущего организма и несформированных органов они более подвержены инфекционным и воспалительным заболеваниям.

Твердый живот у ребенка может возникать по разным причинам, поэтому появление патологии должно сразу насторожить родителей.

Как определить патологию

Если малыш беспокоен, плачет без причины, родители начинают предполагать, почему он так себя ведет.

Если у ребенка болит живот, то при ощупывании определяется равномерное уплотнение. Из-за дискомфорта, вызываемого действиями родителей, малыш сам напрягает мышцы. В этом случае затруднительно определить, в каком именно месте концентрируется источник боли.

Большой живот определяется визуально, он отличается от нормального внешнего вида этой части тела. Понять, что источник дискомфорта в животе, можно по тому, что ребенок поджимает ноги, изгибается, принимает положение эмбриона.

Пальпация живота проводится спирально, начиная от пупка и дальше по часовой стрелке. У здорового малыша пальцы родителей «утапливаются» на 1-2 см вглубь, пациент не напрягает живот. Внешне в положении лежа брюшная полость симметричная, никуда не выпячивается.

Возможные причины

Пищеварительный тракт ребенка чувствителен, структуры еще не сформированы. Желудок, кишечник и пищеварительные железы не приспособлены к перевариванию «взрослой» пищи, поэтому неправильное питание провоцирует различные нарушения.

Переход ко взрослой пище должен происходить постепенно.

Ближе к году, с 11 месяцев, необходимо переходить с гомогенизированной пищи на кусочки. Это каша, сваренная на адаптированном молоке, суп с кусочками овощей, мелко порубленное мясо. До школьного возраста нужно особое внимание уделять характеру приготовления пищи, чтобы ферментов поджелудочной железы хватило для ее расщепления.

Симптом проблемы с животом у детей может быть вызван:

  • метеоризмом;
  • запором;
  • избытком сладкой пищи;
  • аллергией на молоко.

Вздутие живота происходит потому, что в полости кишечника скапливается воздух, который не выходит наружу. Повышенное газообразование вызвано приемом соответствующих продуктов.

К этой категории относят бобовые, капусту, лук, груши, яблоки. В кишечнике всегда остается некоторое количество пищи, которая бродит. Сладости усиливают этот процесс. Бактерии питаются глюкозой, а пищеварение способствует газообразованию.

Еще одна причина того, что надулся живот, – запор. Если пища носит преимущественно твердый характер, то каловые массы утрамбовываются в кишечнике.

Даже при появлении позывов к дефекации возникают затруднения, а перистальтика кишечника не помогает высвободить лишний объем содержимого. Если этого не происходит несколько дней, то начинает болеть живот, при ощупывании по ходу кишечника определяются очаги уплотнения.

У грудных детей

У новорожденного пищеварительный тракт стерилен, он начнет заселяться флорой последующие месяцы, а к 6 месяцам будет способен перейти к более твердой пище. До полугода единственной пищей у грудничка должно быть грудное молоко или адаптированная смесь.

В этот период кормящая мама должна соблюдать строгий рацион с исключением аллергенных, жирных, острых, алкогольных и газообразующих продуктов. Если она нарушает режим питания, то возникает кишечная колика.

Кроме того, из-за незрелого пищеварения у детей часто бывают младенческие колики. Они начинаются в возрасте около 1 месяца и продолжаются до 3-х лет.

Начало каждого приступа приходится на вечернее и ночное время.

У новорожденного дисбактериоз может быть вызван лактазной недостаточностью. Признаки этого нарушения – понос с характерным кислым запахом, надутый живот, отрыжка, дефицит набора массы тела.

Непереносимость коровьего молока, имеющего сложный белковый состав, — частая причина вздутия. Молочный сахар не переваривается и остается в кишечнике, начинает бродить и вызывать симптомы нарушения.

У детей постарше

Для маленьких детей не характерно появление воспалительных заболеваний пищеварительного тракта. В более старшем возрасте, после 3 лет, вздутый живот может быть признаком опасных нарушений со здоровьем.

Если родители не обращают внимания на жалобы ребенка, то боль в животе могут перетечь в перитонит, кишечную непроходимость.

Отличительной чертой этой категории заболеваний является температура. Ребенок не дает потрогать живот, прикладывание холода приносит облегчение.

Воспалительные заболевания сопровождаются тошнотой, рвотой, симптомами интоксикации. Малыш вялый, отказывается от физической активности.

При кишечной непроходимости отсутствует стул несколько дней, а попытки испражнения причиняют значительный дискомфорт.

Когда родители ощупывают живот, то он не всегда напрягается под пальцами, хоть в норме должен быть сравнительно тугим.

Аппендицит характеризуется болью в правой области внизу живота. Это заболевание может возникнуть в любом возрасте.

Воспаление не вызывает уплотнения живота, но если гнойный мешок прорывается, то содержимое высвобождается в брюшную полость. В этом случае возникает перитонит, живот становится твердым и плоским, как доска.

Лечебные меры

Терапевтические меры зависят от той причины, которая повлияла на появление вздутия. Лечение начинается с исключения провоцирующих факторов. Это строгая диета с исключением жареной, копченой, острой пищи.

При коликах у младенца мама должна соблюдать питание, исключая продукты, вызывающие вздутие живота. Чтобы помочь ребенку удалить избыточные газы из кишечника, доктор назначает препараты на основе симетикона.

Дополнительными методами борьбы являются массаж живота по специальной методике и согревание теплом (можно прикладывать грелку или проводить оборачивания теплой пеленкой).

Ребенку разрешается давать теплую водичку, укропную воду или чай из фенхеля.

Если причина заболевания живота в непереносимости молока или лактазной недостаточности, то ребенок в 1 или 2 года, питающийся самостоятельно, должен перейти на диету с исключением этого продукта.

Грудничок получает дозу фермента (лактазы), позволяющую расщеплять необходимое количество жидкости. Воспалительные заболевания должны лечиться при помощи хирургического метода воздействия.

Когда нужно обращаться к врачу

Лечение любого нарушения в младенческом возрасте, если ребенку не исполнился 1 год, должно проводиться после консультации доктора.

Маленький ребенок не может предъявить жалоб, и если быть невнимательным к изменению его поведения, то можно пропустить опасные патологии.

Поскольку факторов, приводящих ко вздутию кишечника и его уплотнению, много, то и конкретизация диагноза должна проводиться специалистами.

Особенно внимательно нужно отнестись к уплотнению брюшной полости, если у малыша повышается температура тела. Только комплексный подход позволяет точно установить причину заболевания: лабораторная диагностика, инструментальные методы.

Последствия не проведенного лечения

Если не лечить причины, приводящие к твердому животу, это может привести к стойкому дисбактериозу.

Нарушение микрофлоры, то есть соотношения бактерий, заселяющих кишечник, приводит к тому, что пища не расщепляется, а ее остатки постоянно бродят. Это фактор хронического колита, генерализованной аллергической реакции.

Если не заметить признаки воспалительного процесса или непроходимости кишечника, то можно довести до сепсиса, перитонита. При позднем обращении — это прямая угроза жизни ребенка.

Твердый живот – симптом многих заболеваний, его нельзя игнорировать. Вздутие кишечника причиняет немало дискомфорта, поэтому необходимо предпринять все меры по устранению его причин и предупреждению последствий.

причины, первая помощь и лечение

Метеоризм представляет собой чрезмерное образование и скопление газов в полости кишечника. Основная симптоматика патологии: вздутие, обильное выведение газов естественным путем.

Метеоризм часто наблюдается у новорожденных малышей, но также возникает у школьников, подростков и взрослых людей. В качестве основной причины вздутия выступает несовершенное функционирование пищеварительной системы. Поскольку избыток газов оказывает сильное давление на кишечник, при метеоризме наблюдаются интенсивные боли, колики. В основном, они тревожат детей в возрасте до четырех месяцев.

Этиология

Существует множество факторов, способствующих возникновению вздутия живота у ребенка. В составе кишечных газов имеется воздух, который заглатывает малыш во время приема пищи или плача.

Большая часть газов формируется в процессе жизнедеятельности микроорганизмов, помогающих переваривать еду. Поскольку ребенку необходимо приспосабливаться к разнообразному типу питания, в это время происходит перестройка функций ЖКТ, вследствие чего возможны некоторые сбои. Метеоризм не считается самостоятельным патологическим состоянием. В большинстве случаев это однократное проявление либо симптом заболевания.

В зависимости от причин образования метеоризма различают следующие разновидности патологического состояния:

Алиментарный

Он возникает после потребления еды, провоцирующей избыточное газообразование. Такая продукция состоит из клетчатки, способствующей развитию процессов брожения (томаты, бобовые, лук, газировка, говядина, молоко свежее и черный хлеб). Если малыш страдает от пищевой аллергии гастроинтестинальной формы, то причиной приступа может стать любая продукция.

Динамический

Проявляется в случае разных отклонений, имеющихся в расположении, структуре нижнего отдела кишечника, нарушений моторных функций. Также причина возникновения данного симптома может таиться в гормональном сбое, большом количестве потребляемой белковой пищи. В таких ситуациях отхождение избыточного количества газов происходит гораздо медленнее, чем его формирование.

Психогенный тип

Происходит по причине стрессовых ситуаций, перевозбуждения и нервного перенапряжения. Такие факторы способствуют сужению сосудов кишечника под влиянием адреналина, а это тормозит всасывание, процесс эвакуации газов.

Дисбиотический

Причиной патологии считается бесконтрольный рост колонии кишечных микроорганизмов. Чаще всего, данный тип недуга беспокоит детей в возрасте до одного года, так как регулирование флоры происходит недостаточно эффективно. В это время начинаются процессы брожения, гниения в толстой кишке, что провоцирует чрезмерное выведение газов.

Дигестивный вид метеоризма

Данная патология возникает по причине неполноценного процесса переваривания пищевой продукции. Дети до одного года более подвержены подобной форме недуга. Что касается детей старше пятилетнего возраста, то симптом, как правило, возникает после болезни, которая затрагивает пищеварительный тракт (колит, панкреатит, дисбактериоз или гастрит хронический). В кишечнике происходит скопление продуктов, которые не расщепились до конца. Пища вступает в непосредственное взаимодействие с микрофлорой, что приводит к вздутию живота.

Дигестивный метеоризм может поражать новорожденных детей из-за низкого уровня пищеварительных ферментов, необходимых для переваривания лактозы. Также метеоризм возникает при переводе малыша на искусственное кормление или по причине его рождения недоношенным. Чтобы своевременно оказать помощь ребенку и устранить неприятную симптоматику, необходимо знать, какие меры предпринимать в такой ситуации.

Клиническая картина и диагностика

В первую очередь необходимо удостовериться в том, что причиной метеоризма не является какая-либо патология. Для этого во время первичного осмотра врач должен выполнить пальпацию, аккуратно постучать по всем частям живота. В случае необходимости педиатр направит на такие методы диагностики:

  • ультразвуковое исследование брюшной полости;
  • корпограмма;
  • рентгенография;
  • эндоскопия.

Что касается симптоматики, то наиболее ярким проявлением метеоризма считается избыток газов, а также их отхождение. Кроме этого, имеются такие признаки:

  • икота, отрыжка и твердый живот;
  • тошнота;
  • одышка;
  • бессонница и утомляемость;
  • урчание и колики;
  • ощущение переполненного желудка;
  • наличие спазматических болевых ощущений в брюшной полости, колики.

Когда газы отходят, перечисленная симптоматика исчезает самостоятельно.

Метеоризм – яркий признак дисбактериоза. При этом клиническая картина дополняется  частым поносом или запором, отрыжкой и тошнотой. Подобные симптомы могут сопровождать инфекционные патологии ЖКТ.

Особенности первой помощи и лечение

В основном, детский метеоризм проявляется интенсивными, продолжительными коликами в кишечнике. Подобный признак может сигнализировать о таких опасных патологических состояниях, как кишечная непроходимость, инфекция. По этой причине важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Чтобы облегчить общее состояние ребенка, в некоторых случаях достаточно дать ему выпить ромашковый либо мелиссовый чай. Эти напитки отлично купируют спазмы в мышцах кишечника. Также можно дать Но-шпу. Если ребенок маленький, подойдет Эспумизан.

В качестве экстренной помощи можно сделать очистительную клизму, с этой целью нужно применить кипяченую воду. Для усиления слабительного эффекта на один стакан воды используют чайную ложку глицерина. Клизма применяется только по согласованию с врачом, поскольку в некоторых случаях она противопоказана.

Терапия вздутия живота у детей состоит из нескольких взаимосвязанных этапов. В первую очередь нужно подкорректировать питание. Для этого исключается из рациона вся пища, которая провоцирует газообразование. Кормить ребенка нужно маленькими порциями, но часто. Это поможет своевременно расщеплять все питательные вещества, а избыток будет выходить наружу.

Следующий немаловажный этап – восстановление моторики ЖКТ. В этом могут помочь Мотилиум, Церукал. Для стабилизации кишечной микрофлоры используют пробиотики, пребиотики. Одним из таких препаратов является Лактофильтрум, который провоцирует активный рост полезных кишечных бактерий. Важным процессом является эвакуация газов из толстой кишки. Для его нормализации применяется Эспумизан, который быстро разрушает газовые пузырьки и способствует их выводу из организма.

При проявлении признаков метеоризма у ребенка следует обратиться к педиатру. В большинстве случаев причинами недомогания выступают безобидные, естественные факторы. Чтобы избежать осложнений заболеваний, сопровождающихся подобной симптоматикой, необходимо первым делом исключить их наличие с помощью грамотной диагностики.

4 причины вздутия живота у вашего ребенка и как помочь

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Серьезное вздутие живота: предупреждающие знаки, которые нельзя игнорировать - Health Answers

4. Рак поджелудочной железы имеет тенденцию быть очень агрессивным с низким уровнем выживаемости. Сочетание вздутия живота, связанного с желтухой (пожелтение глаз и кожи), потерей веса, плохим аппетитом и болью в верхней части живота, которая излучается в спину, является тревожным набором симптомов и может указывать на рак поджелудочной железы. Недавно возникший диабет в сочетании с вздутием живота, потерей веса и болями в животе также может быть признаком рака поджелудочной железы.

Что делать, если вас беспокоит рак поджелудочной железы:

К счастью, рак поджелудочной железы не является частой причиной вздутия живота. Но если он у вас есть, ранняя диагностика является ключом к обеспечению хорошего результата. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете вышеуказанный набор симптомов.

5. Рак желудка обычно протекает бессимптомно на ранней стадии или вызывает неопределенные симптомы, такие как вздутие живота, несварение желудка и чувство распирания в верхней части живота.Как и рак поджелудочной железы, он, возможно, уже достиг продвинутой стадии на момент постановки диагноза, и в этом случае, вероятно, появятся дополнительные симптомы в виде потери веса, тошноты и боли в животе.

Что делать, если вас беспокоит рак желудка:

Инфекция бактериями Helicobacter pylori , вероятно, является наиболее значительным фактором риска развития рака желудка, поэтому неплохо пройти тестирование на H. pylori , если вы считаете, что подвергаетесь риску.Нитраты и нитриты в копченом и переработанном мясе также являются факторами риска рака желудка, а у небольшого числа пациентов рак желудка является генетическим.

6. Заболевание печени часто бывает доброкачественным. Но рак из отдаленных органов может распространиться на печень. Когда раковые клетки попадают в кровоток, они в конечном итоге фильтруются через печень. Вздутие живота, сопровождающееся асцитом и желтухой, может быть признаком рака, который распространился на печень, или первичного рака печени, который может развиться у людей, перенесших гепатит или злоупотребляющих алкоголем.

Что делать, если вас беспокоит заболевание печени:

Если вы подозреваете, что у вас заболевание печени, обратитесь за медицинской помощью для тщательного медицинского осмотра, ультразвукового исследования печени и брюшной полости и анализа крови, функция печени для подтверждения диагноза. Некоторые заболевания печени можно лечить с помощью диетических изменений: больше зеленых листовых овощей, бобовых и других растений и меньше животного белка, крахмалистых и сладких продуктов. В некоторых случаях требуется лекарство, отпускаемое по рецепту.

7. Дивертикулит - это инфекция или воспаление небольших высыпаний в виде выбоин, которые могут развиваться в толстой кишке и называются дивертикулами. Дивертикулит обычно возникает у людей старше 50 лет и часто сопровождается болью и болезненностью в животе, потерей аппетита, лихорадкой, запором или диареей.

Что делать, если вас беспокоит дивертикулит:

Приступы дивертикулита можно лечить разными способами: покой кишечника (отказ от еды и питья), жидкая диета, антибиотики (при сильной боли, лихорадке или повышенное количество лейкоцитов) и обезболивание (обезболивание).Сильная болезненность может побудить к компьютерной томографии для исключения абсцесса. В худшем случае - дренирование абсцессов или хирургическое вмешательство по удалению сильно пораженного участка. Чем дольше ваш стул остается в дивертикулярных отверстиях, тем выше риск развития дивертикулита, поэтому запоров следует избегать. После того, как острый эпизод дивертикулита пройдет, диета с высоким содержанием клетчатки поможет сохранить регулярность и избежать осложнений в будущем.

8. Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) возникает при инфицировании слизистой оболочки матки, маточных труб или яичников, обычно в результате заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз или гонорея.Это также может произойти во время родов, аборта или выкидыша или при введении внутриматочной спирали. Вздутие живота, сопровождающееся лихорадкой, болью и болезненностью в области малого таза, а также выделения из влагалища, очень наводят на мысль о ВЗОМТ.

Что делать, если вас беспокоит ВЗОМТ :

Тщательное обследование органов малого таза и лечение антибиотиками необходимы при ВЗОМТ. Без лечения это может привести к бесплодию и внематочной беременности (беременность, которая имплантируется и растет в фаллопиевых трубах, а не в матке и может вызвать опасный для жизни разрыв трубы).Если у вас вздутие живота, вагинальное кровотечение или выделения, боль в пояснице или тазу и вы подозреваете, что беременны, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить ВЗОМТ.

9. Болезнь Крона - это аутоиммунное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт, обычно в тонком или толстом кишечнике. Промежуток времени между начальными симптомами и диагнозом может составлять годы, а вздутие живота является одним из первых симптомов. Болезнь Крона может вызвать сужение кишечника и, в конечном итоге, привести к непроходимости кишечника, что приведет к сильному вздутию живота, потере веса, тошноте и рвоте после еды.Диарея с кровью типична, когда болезнь Крона возникает в толстой кишке. Могут присутствовать другие симптомы за пределами желудочно-кишечного тракта, включая язвы во рту, боль в суставах, поражения кожи и воспаление глаз.

Что делать, если вас беспокоит болезнь Крона:

Диагноз часто является наиболее сложным аспектом болезни Крона. Рентген и даже колоноскопия могут не показать воспаление, которое обычно возникает в конце тонкой кишки (подвздошной кишке), области, недоступной для эндоскопа.Могут потребоваться более сложные методы визуализации, такие как компьютерная томография, МРТ или эндоскопия видеокапсулы (крошечная микрокамера в таблетке для приема внутрь). Как и его сестринское заболевание, язвенный колит, изменения в питании, пищевые добавки и более сильнодействующие лекарства, отпускаемые по рецепту, - все это играет роль в том, чтобы взять под контроль воспаление и вздутие живота, связанные с болезнью Крона.

Хорошая новость в том, что у большинства людей со вздутием живота нет рака, инфекции или воспаления. Если вы не уверены, серьезно ли ваше вздутие живота, всегда лучше ошибиться и обратиться за медицинской помощью, чем игнорировать ее и надеяться на лучшее.

Робин Чуткан, доктор медицины, FASGE, является автором книг The Bloat Cure: 101 Solutions for Real and Long Relief , The Microbiome Solution и Gutbliss . Доктор Чуткан работает преподавателем в Джорджтаунской больнице MedStar в Вашингтоне, округ Колумбия, с 1997 года. В 2004 году она основала Пищеварительный центр для женщин, комплексную практику, которая включает оптимизацию питания, физиологию упражнений, биологическую обратную связь и снижение стресса как часть терапевтический подход к расстройствам пищеварения.

.

Что вызывает вздутие живота?

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
.

Как избежать вздутия живота после еды: 10 способов

Вздутие живота после еды обычно не является поводом для беспокойства, и человек часто может избежать его, следуя некоторым простым практикам, таким как не есть слишком много клетчатки, избегать газированных напитков и есть и пить медленнее.

Вздутие живота после еды - это чувство, которое иногда испытывает большинство людей. Это может вызвать вздутие живота и дискомфорт, что может сопровождаться метеоризмом или отрыжкой.

Вздутие живота после еды не является чем-то необычным, но есть несколько способов его избежать.В этой статье мы рассмотрим 10 способов предотвратить вздутие живота.

Поделиться на Pinterest Вздутие живота - обычное дело после еды, но отказ от определенных продуктов может помочь предотвратить его.

Вздутие живота происходит в области живота. Это происходит, когда в желудочно-кишечном тракте накапливается большое количество воздуха или газа.

Еда - частая причина вздутия живота, потому что, когда организм переваривает пищу, он выделяет газ. Во время еды или питья люди также заглатывают воздух, который затем попадает в желудочно-кишечный тракт. Метеоризм и отрыжка обычно помогают уменьшить скопление газов и воздуха в кишечнике.

Вздутие живота является симптомом многих заболеваний, например синдрома раздраженного кишечника или пищевой непереносимости. Однако большинства случаев вздутия живота можно избежать.

Следующие советы могут помочь уменьшить или предотвратить вздутие живота после еды:

1. Не ешьте слишком много клетчатки

Клетчатка - это углевод, который содержится в растительной пище, которую организм не может переваривать. Он выполняет некоторые важные функции в организме, например, помогает регулировать уровень сахара в крови и потребление сахара.

Однако продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызвать у некоторых людей чрезмерное газообразование. Одно исследование показало, что диета с низким содержанием клетчатки помогает облегчить вздутие живота у людей с идиопатическим запором.

Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки:

  • фасоль
  • чечевица
  • фрукты, такие как яблоки и апельсины
  • цельнозерновой овес
  • горох колотый
  • брокколи
  • брюссельская капуста

2. Помните о пищевая непереносимость и аллергия

Вздутие живота - типичный симптом пищевой непереносимости или аллергии.Непереносимость и аллергия могут стать причиной чрезмерного газообразования или попадания газа в желудочно-кишечный тракт. Наиболее вероятными причинами этого являются пшеница или глютен.

Не существует надежных тестов для выявления конкретной пищевой непереносимости или аллергии, поэтому лучший способ их выявления - это метод проб и ошибок. Это может помочь вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают симптомы, например вздутие живота.

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.

Жир является неотъемлемой частью любой здоровой диеты и важным источником энергии.Тело переваривает жиры медленно, потому что они проходят через пищеварительный тракт дольше, чем большинство других продуктов, и могут задерживать опорожнение желудка. У некоторых людей это может вызвать вздутие живота.

Людям, которые сталкиваются с этим, отказ от продуктов с высоким содержанием жира может помочь уменьшить вздутие живота. Например, исследование людей с проблемами опорожнения желудка показало, что твердая пища с высоким содержанием жиров вызывает усиление симптомов, включая вздутие живота.

4. Медленное питье и прием пищи

Слишком быстрое употребление алкоголя или еды увеличивает количество проглатываемого человеком воздуха, что может привести к накоплению большего количества газов в желудочно-кишечном тракте.

У людей, которые быстро едят или пьют, это может быть причиной вздутия живота; снижение скорости, с которой они едят, может помочь уменьшить проблему.

5. Избегайте газированных напитков.

Газированные напитки содержат углекислый газ, газ, который может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать вздутие живота. Это также может происходить с диетическими версиями газированных напитков.

Вода без газа - лучшая альтернатива газированным напиткам для снижения риска вздутия живота.

6.Имбирь

Имбирь - традиционное средство от проблем с пищеварением. Он содержит ветрогонное средство, которое помогает уменьшить избыточное газообразование в желудочно-кишечном тракте.

Обзор 2013 года показал, что имбирь имеет некоторые преимущества для здоровья, в том числе облегчает желудочно-кишечные проблемы, такие как вздутие живота.

7. Избегайте жевательной резинки

Жевательная резинка заставляет человека глотать больше воздуха. Этот воздух может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать у некоторых людей вздутие живота.

8.Легкие упражнения после еды

Легкие упражнения после еды, например, прогулка, могут помочь некоторым людям уменьшить вздутие живота.

Одно исследование показало, что легкие физические упражнения помогают удалить газы из желудочно-кишечного тракта и снимают вздутие живота.

9. Не разговаривайте во время еды.

Разговор во время еды увеличивает вероятность глотания воздуха. Это может вызвать скопление воздуха в желудочно-кишечном тракте, что приведет к вздутию живота.

10. Лечение изжоги

Изжога возникает, когда кислота из желудка возвращается в горло, что может вызвать неприятное ощущение жжения.Это также частая причина вздутия живота.

Для некоторых людей лечение изжоги может быть эффективным способом уменьшения вздутия живота. Человек может лечить изжогу с помощью безрецептурных лекарств, таких как антациды.

Поделиться на Pinterest Если боль в животе сопровождает вздутие живота, у человека может быть проблема со здоровьем.

Вздутие живота после еды - широко распространенное явление и обычно не вызывает беспокойства. Люди с вздутием живота часто могут лечить свои симптомы дома, например, используя один из методов, описанных в этой статье.

Однако вздутие живота иногда может быть признаком основного состояния здоровья, которое может потребовать медицинской помощи.

Всем, у кого вздутие живота сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу. Эти симптомы могут включать:

  • боль в животе
  • тошнота
  • запор
  • диарея
  • усталость
  • неожиданная потеря веса
  • раздражение кожи

Люди, у которых наблюдается вздутие живота после большинства приемов пищи, также должны поговорить с врачом.

.

8 способов избежать вздутия живота после еды

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

После замечательной еды вы готовы расслабиться и перейти к остатку дня. Но потом случается: ваши штаны кажутся тесными, а живот кажется вдвое больше обычного. Кроме того, у вас могут возникнуть судороги, газы и отрыжка. Это все возможные признаки вздутия живота.

Хотя некоторые основные заболевания иногда вызывают вздутие живота, это обычное явление, которое можно исправить, изменив свои привычки в еде. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать этих неприятных эпизодов вздутия живота.

Углеводы, жиры и белки могут провоцировать вздутие живота. Однако одни продукты могут быть хуже других, и проблемы с пищеварением будут разными у разных людей. Общие триггеры вздутия живота включают:

  • яблоки
  • бобы
  • крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста и капуста
  • молочные продукты
  • салат
  • лук
  • персики и груши

Вам не нужно их избегать продукты в целом.Вместо этого попробуйте съесть одного потенциального виновника за раз и уменьшите количество, которое вы едите, если это вызывает вздутие живота. Узнайте, какие именно продукты вызывают проблемы. Вот список из 13 фруктов и овощей с низким содержанием углеводов.

Волокнистые продукты, такие как цельнозерновые, фасоль и бобовые, могут быть частой причиной вздутия живота. Хотя эти продукты позиционируются как более здоровые, чем их рафинированные аналоги, их высокое содержание клетчатки приводит к вздутию живота у некоторых людей.

Клетчатка - важная часть здоровой для сердца диеты, но вы должны постепенно увеличивать количество потребляемой пищи.Например, вместо того, чтобы сразу переключаться с очищенных белых зерен на цельнозерновые, попробуйте заменять по одному продукту за раз, чтобы посмотреть, как на это отреагирует ваше тело.

К настоящему времени вы знаете, что употребление слишком большого количества соли может вызвать множество долгосрочных проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление. В краткосрочной перспективе слишком соленая еда может привести к задержке воды, что вызывает вздутие живота.

Вы можете избежать избытка натрия в своем рационе, используя ароматные травы вместо соли, а также уменьшив количество употребляемых вами обработанных и упакованных продуктов.

Вот еще одна проблема, связанная с приемом пищи с высоким содержанием жиров: они дольше обрабатываются вашим организмом. Жир медленно перемещается по пищеварительному тракту, что может вызвать вздутие живота.

Это также объясняет, почему вашему желудку кажется, что он хочет вырваться из вашей одежды после обильной, сытной еды, такой как традиционный ужин в День благодарения.

Однако не все жиры одинаковы, и переваривание транс-, насыщенных и ненасыщенных жиров может быть разным.

Обратите внимание, какие типы жира могут вызывать проблемы.Если жареные продукты, содержащие насыщенные и трансжиры, как правило, вызывают проблемы, попробуйте более здоровые ненасыщенные жиры, такие как авокадо или орехи и семена.

Ограничение потребления жареных, обработанных и рафинированных продуктов может улучшить пищеварение и улучшить общее состояние здоровья.

Газированная вода и газированные напитки - главные виновники вздутия живота в мире напитков. Когда вы употребляете эти напитки, в вашем теле накапливается углекислый газ. Это может быстро привести к вздутию живота, особенно если пить их быстро.

Лучше всего обычная вода. Попробуйте добавить ломтик лимона, чтобы придать аромат без вздутия.

У вас может быть привычка съедать еду, если у вас не хватает времени. При этом вы также глотаете воздух, что может привести к задержке газов.

Вы можете победить вздутие живота, не торопясь поесть. Более медленный прием пищи также может снизить общее потребление пищи, поэтому вы можете натянуть пояс, а не ослабить его!

Нельзя отрицать пользу физических упражнений для вашего общего здоровья и благополучия.В качестве дополнительного бонуса тренировки также могут уменьшить скопление газов, которое способствует вздутию живота. Короткая прогулка может уменьшить вздутие живота после еды, если вы к ней готовы.

Пищеварительные ферменты помогают расщеплять пищу и усваивать питательные вещества. Одним из примеров является антигазовая добавка а-галактозидаза, которая помогает предотвратить скопление газов из определенных продуктов.

Хотя они обычно рекламируются для предотвращения отрыжки и метеоризма, эти таблетки также могут уменьшить вздутие живота. В зависимости от бренда вы можете принимать эти добавки ежедневно или по мере необходимости перед едой по назначению врача.

Есть много других пищеварительных ферментов, включая амилазу, липазу и протеазу, которые вы также можете принимать. Они помогают расщеплять углеводы, жиры и белки, и их можно найти отдельно или в комбинированных продуктах без рецепта.

Кроме того, пробиотические добавки могут помочь регулировать количество полезных бактерий в кишечнике, что может уменьшить вздутие живота.

Магазин пробиотических добавок.

Вздутие живота - это обычно естественная реакция вашего организма на определенные продукты или привычки.Но если вздутие живота не проходит с помощью изменений в питании, возможно, пришло время обсудить проблему с врачом.

Это особенно актуально, если вздутие живота сопровождается сильными спазмами и аномальным испражнением. Возможные основные проблемы со здоровьем включают:

Вам не нужно вечно мириться с вздутием живота. Помните, что определение причины в конечном итоге поможет предотвратить приступы неприятного вздутия живота. Проконсультируйтесь с диетологом, если вам нужна дополнительная помощь в поиске подходящих продуктов или добавок, которые помогут облегчить вздутие живота.

Знаете ли вы?

Американская кардиологическая ассоциация и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендуют не более 2300 мг натрия в день - это примерно размер чайной ложки соли. Людям, которые более чувствительны к воздействию натрия, например людям с гипертонией или предгипертонией, следует стремиться к дозе 1500 мг или меньше.

.

Вздутие живота: обезвоживание - одна из причин - как избавиться от вздутия живота

Вздутие живота обычно вызывается газом или воздухом в брюшной полости, и есть определенные продукты, которые могут этому способствовать.

Национальная служба здравоохранения рекомендует сократить употребление продуктов, вызывающих вздутие живота, и их шесть, на которые следует обратить внимание.

Но то, что вы едите, - не единственная причина вздутия живота. Диетолог д-р Джош Акс перечисляет некоторые другие возможные состояния здоровья, за которые можно нести ответственность, и одно из них связано с жаркой погодой.

По данным Национальной службы здравоохранения, обезвоживание может произойти, если вы слишком долго находитесь на солнце, и, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

На веб-сайте доктора Джоша Экс говорится: «Чем больше воды вы пьете (или потребляете в составе продуктов с высоким содержанием воды) и лучше остаетесь гидратированным, тем меньше у вас вздутие живота. Обезвоживание и электролитный дисбаланс останавливают пищеварение и усложняют «регулярное поддержание».

«Когда ваше тело пытается оправиться от обезвоживания, оно удерживает избыток воды, чтобы предотвратить повторение ситуации.Кроме того, у вас может возникнуть запор.

«Это означает, что, когда вы, наконец, выпьете больше жидкости, вы, скорее всего, будете накапливать ее вокруг своего живота и почувствуете отек».

Для некоторых людей вздутие живота - больше, чем случайное неудобство. Это также может быть связано с чрезмерным дыханием, запорами, глотанием воздуха (из-за разговоров во время еды и т. Д.), Глютеновой болезнью, пищевой непереносимостью и синдромом раздраженного кишечника.

Если непереносимость пищевых продуктов вызывает у вас чрезмерное дыхание и вздутие живота, то наиболее распространенным признаком, на который следует обращать внимание, является неправильное опорожнение кишечника.

Пища вызывает задержку газа, и в результате реакции на пищу выделяется слишком много газа.

Пшеница, глютен и молочные продукты являются обычными виновниками пищевой непереносимости, и лучший способ победить ее - сократить потребление продуктов или полностью отказаться от них.

Лучший способ справиться с пищевой непереносимостью - это в течение нескольких недель вести дневник питания, отмечая, не вызывают ли определенные продукты и напитки проблемы со вздутием живота.

Если вы думаете о сокращении определенной группы продуктов питания в долгосрочной перспективе, вам сначала следует посоветоваться с вашим терапевтом.

Если симптомы вздутия живота не исчезнут, обратитесь к терапевту, чтобы исключить более серьезное заболевание.

Вздутие живота и стойкое ощущение полноты могут указывать на рак яичников.

Еще одна проблема со здоровьем пищеварительной системы - синдром раздраженного кишечника (СРК).

СРК, что означает синдром раздраженного кишечника, может развиться в любом возрасте, но симптомы обычно начинают прогрессировать в возрасте от 20 до 30 лет и наиболее распространены у женщин.

Заболевание - это распространенное длительное заболевание, поражающее толстый кишечник и пищеварительную систему.

Симптомы СРК варьируются от пациента к пациенту, но наиболее частые, связанные с этим состоянием, включают боль в животе, спазмы, вздутие живота, избыток газов, диарею, запор и слизь в стуле.

Но вздутие живота не связано с избытком ветра.

Вместо этого считается, что это связано с беспорядочным продвижением содержимого по кишечнику.

Возможно, вы были сбиты с толку, если СРК, с которым вы сталкиваетесь, кажется, находится вдали от СРК, о котором вы читаете, или от которого страдают другие вокруг вас.

Причина этого на самом деле на удивление проста. СРК - это не просто одно заболевание, а смесь различных состояний.

Из-за этой вариации СРК часто бывает подтипов, основанных на симптомах - так к какому подтипу вы попадаете?

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...