От метеоризма и вздутия живота травы

Травы от вздутия живота и газообразования, народные средства от метеоризма

4 комментария »Опубликовано в Новости здоровья

Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека. Согласно статистике,  метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний. Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.

Причины вздутия и образования газов

Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:

• от попадания в кишечник воздуха во время еды,
• увеличенное образование газов в кишечнике и
• диффузией газов в кишечник из крови.

Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы. У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах . Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.

Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки. Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.
Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.

Как избавиться от вздутия живота

Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.

Наиболее важной является диета против метеоризма , которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота .

Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.

Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.

 Правильный прием пищи

Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм. Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.

Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить,  желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.

Травы от вздутия живота и газов

В качестве вспомогательного метода избавления  от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.

Базилик

В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.

Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.

Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.

Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.

Ромашка

Трава ромашки другое природное средство рекомендуемое при вздутии живота, газах, колике и болезни желудка. Целебные свойства этого растения связаны с богатым химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.

Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.

Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.

Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.

Фенхель, анис, тмин и дягиль

Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).

Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.

Непрерывная ферментация остатков пищи далее ингибирует активность желудочно-кишечного тракта. В результате, человек жалуется, что пучит живот, ощущает вздутие живота, газы и колики.

Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).

Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.

Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.

Эстрагон

Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.

Сок тысячелистника

Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.

Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.

От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.

Одуванчик

Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.

Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.

Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.

Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.

Желтая и красная кинза

Травники рекомендуют желтый и красный кориандр если сильно вздувается кишечник.

За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:

• зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
• мед — полкило
• оливковое масло — 300 гр

Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:

• Золототысячник обыкновенный
• Зверобой
• Тысячелистник (Achilea Millefolium)
• Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
• Мята (Mentha)
• ромашка (Matricaria)
• хвощ полевой
• дубровник (Teucrium)
• мальва (Malva обыкновенная)
• трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
• Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку

Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.

Валериана

Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.

• корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
• мята 50 граммов
• семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
• ромашка — 50 граммов

Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.

Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.

Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:

• Мята — 40 грамм
• Крапивы — 60 грамм
• Корень аира (аира) — 20 грамм
• Кора крушины (крушина) — 60 грамм

Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.

Имбирь

С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.

В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.

Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.

Корица

Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.

Кардамон

Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.

Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.

Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.

Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.

Хвощ полевой

При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:

• лакрица 30 гр
• ромашка 30 гр
• мелиссы — 20 гр

Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.

Мята

Травы мяты перечной применяется в нескольких вариантах когда дует живот. Вы можете принимать ее в виде капель (настойки) три раза в день 15-20 капель спиртового экстракта, растворенного в небольшом количестве воды.

Можно попробовать следующие травяные комбинации:

• мята (возможно, пряность) — 40 гр
• крапива — 40 г
• аир — 20 гр
• кора крушины — 6о г
• корень одуванчика — 20 гр
• корень валерианы — 20 грамм

Для получения дозы, берут две столовые ложки смеси и кипятят десять минут в двух стаканах воды. Если состояние очень тяжелое принимают до пяти чашек в день.

Напиток улучшает пищеварительную деятельность, в результате чего запор исчезает.

Это происходит из-за травы крушины, имеющей сильное слабительное действие. В то же время трава мяты снимает спазмы желудка и останавливает колики.

Мелисса

Чай мелиссы (Melissa лекарственный) является прекрасным средством при дискомфорте в желудке. Трава хорошо сочетается с ромашкой, мятой, фенхелем, укропом и имбирем. После еды выпить чашку чая из этих трав.

Масло орегано

Массажное масло душицы уменьшает спазмы в животе и вздутие живота. Делайте это утром и вечером, и очень скоро почувствуйте эффект.

Яблочный уксус

Ложку яблочного уксуса растворить в стакане теплой воды и принимать, чтобы не пучило. Добавьте столовую ложку меда. Делайте это перед каждым приемом пищи. Уксусная кислота активизирует пищеварительные процессы.

24.01. 2018

Оцените статью

Травы от вздутия живота и газообразования: растения против метеоризма  

Разбухший живот, чувство тяжести, распирание внутри желудка – все это признаки метеоризма. Избавиться от них хочется как можно быстрее, чтобы ничто не мешало вести нормальный образ жизни. А как быть, если лекарственные препараты не всегда можно принимать или они не проносят долгожданного облегчения – этот вопрос не дает покоя многим. Вот здесь и смогут пригодиться травы от вздутия живота.

Лечение травами

Лечение метеоризма народными средствами поможет мягко и безопасно избавить организм от частых болей, несварения, повышенного газообразования. Чтобы приступить к терапии при газообразовании травами необходимо для начала проконсультироваться с врачом, специализирующимся по гастроэнтерологии. Часто самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Травы и растения, помогающие в борьбе с метеоризмом, заготавливают самостоятельно или приобретают в аптеке. Доктора рекомендуют использовать такие растения:

• укроп;
• петрушку;
• одуванчик;
• имбирь;
• ромашку;
• мяту.

А также хорошо бороться с проблемой активного газообразования помогают овощи: картофель и морковь. Главное, необходимо правильно приготовить отвары и настойки, не переборщить с ингредиентами.

Настой из укропа

Очень часто можно услышать, что при коликах, которыми мучается новорожденный ребенок, практически ничего не помогает. Вот здесь и приходит на помощь народная медицина, а именно укропная водичка.

Настой из укропа готовить легко. Столовую ложку семян растения заливают крутым кипятком (0,5 литра). Емкость с жидкостью укутывают полотенцем на 3 часа.

Детям необходимо давать по чайной ложке настоя между приемами пищи, 4 раза в день. Взрослым следует пить средство перед едой по 150 мл (3 раза в день).

Укропная вода

Людям, страдающим частым газообразованием, необходимо принимать отвар из этого ароматного растения. Для приготовления целебной жидкости семена укропа заливают стаканом холодной воды. Затем доводят до кипения и проваривают еще минут 10. После этого процеживают через марлю и принимают в прохладном виде утром перед завтраком и на ночь.

Отличие отвара от настойки, приготовленной из укропа, в том, что отвар необходимо готовить каждый день, чтобы был свежим. Настойка может храниться дольше.

Корни петрушки

Петрушка так же, как и укроп, благоприятно воздействует на желудок. Эта травка устраняет повышенное газообразование и отрыжку. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять корень петрушки, измельчить его, затем залить холодной водой и подогреть. После того как вода станет достаточно горячей, выключить огонь и дать настояться.

Готовую жидкость выливают в стакан и принимают ее в течение дня по одному глотку. За день емкость нужно полностью осушить.

Сушеный чабрец и семена укропа

Семена укропа завариваются как отдельно, так и в качестве дополнительного сырья к другому лекарственному растению, например к чабрецу. Для приготовления настоя необходимо взять по одной чайной ложке каждого компонента и залить стаканом крутого кипятка. Дать постоять около 10 минут, затем подогреть отвар и процедить его. Принимать укропно-чабрецовый отвар в течение дня по 30 мл (через каждый час).

Укропное масло

Укроп – это одно из самых популярных и распространенных средств при метеоризме. Растение используют не только в качестве настойки, но и как укропное масло. Приобрести готовый продукт можно в аптеке.

Принцип лечения заключается в растворении 3 капель масла в теплой воде (1 стакане). Затем в жидкости смачивают марлю и прикладывают на живот. Только этот способ не подойдет тем, у кого сильное вздутие живота, и оно сопровождается острыми болями и спазмами.

Одуванчик

В борьбе со вздутием живота поможет такое простое и доступное растение, как одуванчик. Для приготовления препарата берется его корень. Он измельчается и заливается стаканом горячей воды. Отвар настаивают около суток, затем принимают несколько раз в день по 50 мл.

Сбор из трав

Травяной сбор подойдет именно тем людям, которые подолгу мучаются от метеоризма и тяжести в желудке. А также когда ни лекарства, ни иные средства не могут помочь.

Для травяного сбора подойдут фенхель, мята, валериана. Они и по отдельности являются хорошими средствами в борьбе с проблемами кишечника, а в сочетании усиливают свой эффект.

Для отвара нужно взять по одной столовой ложке высушенных валерианы и фенхеля, добавить к ним две столовых ложки мяты. Смесь залить кипятком и дать постоять. Лучше всего принимать утром и перед сном.

Имбирь

Корень имбиря – это кладезь полезных веществ. Он быстро и эффективно схлопывает образовавшиеся в желудке и кишечнике пузырьки и устраняет газообразование.

Имбирный корень можно применять как дополнительный ингредиент к мясу, а также как отвар. Для его приготовления берут одну чайную ложку заранее очищенного и натертого продукта, заливают стаканом воды. Когда на медленном огне настойка закипит, нужно проварить ее еще минут 10. Принимают имбирное средство утром за 20 минут до еды.

Ромашка и настой из нее

Аптечная ромашка встречается практически везде. Цветы, листья, стебли сушат и затем заваривают кипятком. Ароматное растение помогает не только при проблемах, связанных с желудком, но и в лечении всего организма целиком.

В аптеке средство можно приобрести в пакетиках и принимать вместо чая. Самостоятельно собранные растения высушиваются, измельчаются и заливаются стаканом кипятка. Необходимо подождать, пока полностью остынет настой и принимать его перед едой.

Картофельный сок

Если собрать травы, помогающие при метеоризме или купить их затруднительно, на помощь всегда придет картофель. Он есть в каждой семье. Картофельный сок обладает множеством полезных свойств:

• выводит вредные вещества;
• избавляет от метеоризма;
• улучшает пищеварение;
• очищает желудок.

Для лечения необходимо выдавить из очищенного картофеля один стакан сока. Выпить его натощак утром и немного полежать еще в кровати. Принимать еду можно только по истечении часа. Если человек страдает язвой или иными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, можно пить такое народное средство около 10 дней.

Мятный чай

Мята обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. Чай, приготовленный из этого лекарственного растения, помогает быстро снять спазм кишечника – такое состояние часто сопровождает метеоризм. Особенно это касается людей, у которых повышенное газообразование становится следствием нервного напряжения или стрессов.

В аптеке есть уже готовые пакетики с листьями мяты. Но можно приготовить и высушить растение в домашних условиях. Для чая подойдут листья как засушенные, так и свежие. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипяченой воды. Приготовленный чай нужно выпивать сразу. На каждый прием заваривается новая порция. Для достижения лучшего результата, предотвращения рецидивов стоит пропить чай в течение недели.

Тмин

Тмин берется из расчета 4 чайных ложки на 200 мл воды. Измельчают семена до порошкообразного состояния и заливают кипятком. Настоявшуюся смесь процеживают и принимают полстакана через каждый час.

Семена моркови

Морковные семена можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно, когда морковь начинает отцветать. Настойка из семян устранит повышенное газообразование, избавит от отрыжки и изжоги.

Достаточно столовой ложки семян, заваренных 0,5 л воды. Затем все это проваривают на медленном огне около 10 минут. Употребляют в течение 2 дней по 50 г (4 раза в день), а потом можно увеличить дозу до 100 граммов.

Морковные семена по большей степени не могут вызвать побочных эффектов. Основное правило – это не употреблять настойку длительно и не превышать установленную дозу.

Корни одуванчика

Корни одуванчика, как и все растение, помогают бороться не только с метеоризмом, но и оказывают противовоспалительное воздействие. Для применения достаточно выкопать подземную часть растения и высушить ее.

Отвар из корня одуванчиков готовят ежедневно – это основное требование для успешной терапии.

Для приготовления берут столовую ложку перетертого сырья, затем заливают холодной водой (достаточно 200 мл). Все доводят до кипения и на медленном огне еще варят около 10-15 минут. Выпивать нужно по 50 мл средства на протяжении дня. Лечение продолжить в течение 5-10 дней.

Противопоказания для фитолечения

Народная медицина использует для устранения недугов естественные, природные средства, но даже растения могут нанести вред организму человека. В зону риска попадают новорожденные или маленькие дети, беременные женщины, люди, склонные к аллергическим реакциям.

Прежде чем приступать к фитотерапии, необходимо проконсультироваться с врачом. Успех лечения взрослых и детей зависит от того, насколько правильно приготовлено целебное средство, соблюдены пропорции. Если что-то сделать неверно, можно нанести вред организму.

Любое приготовленное средство (если это не спиртовая настойка) не должно долго храниться, а также нельзя его принимать дольше месяца.

Даже при первых неблагоприятных симптомах – рвоте, тошноте, головокружении – необходимо срочно прервать прием отваров и настоек. Лучше всего, если дальнейшее лечение будет проходить под наблюдением врача.

Профилактика вздутия живота

Кому-то помогает и одна таблетка активированного угля, чтобы избавиться от болей при вздутии. А кому-то приходится искать комплексное лечение для устранения этой неприятной проблемы.

Чтобы снизить риск рецидивов, нужно изменить рацион.

Необходимо увеличить физические нагрузки, исключить алкоголь. Хорошо помогает диета без продуктов, вызывающих метеоризм. Полезно выполнять специальную гимнастику, с помощью которой уменьшится выделение газов, улучшится работа пищеварительных органов.

Если ни средства народной медицины, ни лекарственные препараты не помогают в борьбе с повышенным газообразованием, необходимо пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. Возможно, за этими симптомами стоит проблема посерьезнее, чем обычный метеоризм.

8 эффективных народных средств от вздутия живота

Вздутие живота или метеоризм – неприятное заболевание, которое не только свидетельствует о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, но и негативно влияет на качество жизни. Когда живот раздувается и напоминает воздушный шарик, а повышенное газообразование мешает вести привычный образ жизни, то ни о какой радости или положительных эмоциях и речи быть не может.

Выделение газов более 20 – 25 раз в сутки, вздутие живота и давящая боль в области брюшной полости негативно влияют на работу остальных органов, могут вызвать головную боль, боль в груди, интенсивную одышку и общую слабость. В тяжелых же случаях метеоризм может стать причиной болезненного растяжения брюшной полости.

Если вам надоело жить с вздувшимся животом и постоянно испытывать чувство тяжести, то пришло время решить эту проблему раз и навсегда! Как же это сделать? Предлагаем вашему вниманию несколько эффективных и, в отличие от дорогостоящих промышленных лекарственных препаратов, совершенно безопасных для организма народных средств.

Народное средство №1. Активированный уголь

Активированный уголь по праву можно назвать одним из самых быстрых, эффективных и недорогих средств от вздутия живота и газов. Обладая хорошим уровнем пористости, уголь отлично поглощает кишечные газы и токсины.

В аптеке можно приобрести активированный уголь в таблетках или капсулах. Оптимальная дозировка для взрослого среднестатистического человека – 2 – 4 капсулы. Если вы приобрели активированный уголь в таблетках, то возьмите 3 таблетки, измельчите их и запейте теплой водой.

Если вы принимаете активированный уголь в качестве профилактики, то делать это лучше до приема пищи, иначе он будет всасывать питательные вещества, поступающие в организм вместе с едой.

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, то принимать активированный уголь нужно через 2−2,5 часа после приема этих лекарств.

Народное средство №2. Травы

Избавиться от вздутия живота помогут травяные настои и отвары. Чтобы приготовить целебный настой на основе мяты, смешайте в равных пропорциях тысячелетник, ромашку, мяту и зверобой. 2 столовые ложки полученной смеси поместите в термос, залейте 400 – 450 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 2 – 3 часов. Готовый настой принимайте по 100 – 150 мл 2 – 3 раза в день.

Можно приготовить и настой из свежего розмарина и шалфея. Смешайте 1 столовую ложку травы шалфея с 1 столовой ложкой розмарина, а затем залейте полученную смесь 500 мл кипятка и дайте настояться на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует принимать 3 раза в день по 150 мл непосредственно после приема пищи.

Прекрасно помогает справиться с вздутием живота и настой из семян кориандра. Для его приготовления необходимо растереть в ступке 1 чайную ложку семян кориандра и залить 200 – 250 мл кипятка. Несколько минут смесь нужно томить на медленном огне, а затем следует её настаивать на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой нужно принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи.

При вздутии живота народные целители советуют пить настой из листьев подорожника. 2 столовые ложки измельченных листьев подорожника необходимо с вечера засыпать в термос и залить 400 – 450 мл кипятка. Готовый настой по 100 – 110 мл за 30 – 40 минут до приема пищи можно пить уже на следующий день. Чтобы добиться максимального эффекта, сочетайте настой из листьев подорожника с активированным углем, который следует принимать по 2 таблетки сразу же после еды.

Отвар из корня имбиря является еще одним эффективным натуральным средством от вздутия живота. Имбирь благотворно влияет на работу пищеварительной системы, усиливает производство желчи и слюноотделение. В своем составе он содержит шогаолы и гингеролы, которые способствуют уменьшению количества газов.

Чтобы приготовить отвар, в стакан кипятка добавьте несколько кусочков корня имбиря и томите на медленном огне в течение 5 – 7 минут. Готовый отвар процедите через марлю или сито и пейте по 100 мл 2 раза в день.

Народное средство №3. Сода

Пищевая сода, попадая в желудок и вступая в реакцию с желудочной кислотой, производит углекислый газ и способствует отрыжке, благодаря чему кишечные газы мягко и безболезненно устраняются.

Хотя сода и является отличным средством от вздутия живота, но специалисты не советуют слишком часто и в больших количествах её употреблять, так как она активизирует выработку желудочной кислоты и в будущем может стать причиной возникновения серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы приготовить лечебное народное средство на основе соды, необходимо выдавить в стакан сок половинки лимона, добавить 1 чайную ложку пищевой соды и 100 – 150 мл воды. Тщательно размешайте все ингредиенты и выпейте напиток за один раз. Через несколько минут у вас появится отрыжка, а газы начнут выводиться.

Можно просто смешать соду с водой. Если чувствуете, что ваш живот начинает вздуваться, то смешайте ¼ чайной ложки соды с 200 мл воды и сразу же выпейте этот напиток. Данный водный раствор можно использовать и как антацид.

Людям, придерживающимся диеты с низким содержанием натрия, необходимо помнить о том, что в 1 чайной ложке соды содержится практически ¹⁄₃ суточной нормы потребления натрия.

Народное средство №4. Укроп

Укроп не только помогает быстро и эффективно избавиться от вздутия живота, но и способствует улучшению защитных функций организма. Приготовить целебный настой можно как из семян, так и из травы укропа.

Настой из семян укропа. Для его приготовления вам необходимо засыпать в 200 мл кипятка 1 столовую ложку сухих семян укропа. Настаивать средство нужно на протяжении 15 – 20 минут. Готовый настой следует процедить через марлю или ситечко и принимать в небольших количествах 5 – 7 раз в день.

Настой из высушенной травы укропа. Чтобы приготовить этот целебный настой, необходимо 1 столовую ложку сухой травы укропа залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 60 – 70 минут. Готовый настой нужно процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Настой из свежей зелени укропа. Если у вас в данный момент нет семян или высушенной травы укропа, то лечебный настой можно приготовить и из свежей зелени. Порубите зелень на мелкие кусочки и разотрите в порошок. Засыпьте в термос 1 столовую ложку порошка зелени укропа и залейте 500 мл кипятка. Средство нужно настаивать на протяжении 60 – 80 минут. Готовый настой следует процедить и употреблять по 100 – 120 мл за 15 – 20 минут до приема пищи.

Народное средство №5. Уксус

Еще одним недорогим, натуральным и эффективным средством от вздутия живота является яблочный уксус. В своем составе яблочный уксус содержит пробиотики, которые улучшают пищеварение, уменьшают вздутие и предотвращают дальнейшее накапливание газов. Если яблочного уксуса у вас нет, то его можно заменить обычным уксусом.

Чтобы приготовить целебное средство, следует 2 столовые ложки яблочного уксуса добавить в 200 мл теплой воды, тщательно перемешать и дать остыть до комнатной температуры. Сразу же выпейте напиток и через пару минут вы почувствуете облегчение.

Если вы принимаете препараты инсулина или диуретики, то перед началом приема обычного или яблочного уксуса в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом, ведь уксус мешает действию этих лекарственных препаратов.

Народное средство №6. Мед

Мед не только обладает ярко выраженными антиоксидантными и антибактериальными свойствами, но и помогает избавиться от вздутия живота. Чтобы приготовить целебную медовую водичку, необходимо 1 чайную ложку натурального меда растворить в 200 – 250 мл сырой воды комнатной температуры. Вода не должна быть кипяченой или горячей!

Пить свежеприготовленную медовую воду следует по утрам натощак. В целебное средство можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока или несколько кусочков корня имбиря.

От вздутия живота поможет и смесь меда с укропным маслом. 1 чайную ложку натурального меда смешайте с 1 каплей укропного масла. Принимайте средство после каждого приема еды. Беременным женщинам данное средство не подходит, так как укропное масло им противопоказано.

Народное средство №7. Тмин

Тмин поможет избавиться от вздутия живота, расстройства желудка и желудочных спазмов. Если регулярно употреблять тмин, то в скором времени работа пищеварительной системы заметно улучшится.

Чтобы приготовить лечебный чай из семян тмина, необходимо 1 чайную ложку семян залить 200 – 250 мл кипятка. Напиток нужно настаивать в течение 5 – 7 минут, а затем процедить через марлю или сито и пить 3 – 4 раза в день непосредственно перед приемом пищи.

Если семян тмина у вас нет, то их можно заменить семенами фенхеля.

Избавиться от газов и метеоризма помогут и жареные семена тмина. Добавьте к горсти семян тмина щепотку соли, обжарьте их и медленно разжевывайте.

Народное средство №8. Специальные упражнения

Если вздутие живота заставляет вас испытывать сильный дискомфорт, то избавиться от газов помогут специальные йогические упражнения.

Паванмуктасана («Свободный ветер»). Данное упражнение поможет быстро и безболезненно вывести лишние газы, которые скапливаются в брюшной полости.

Лягте на спину. Сделайте глубокий и медленный вдох. Правую ногу согните в колене и прижмите её к груди. Медленно выдохните.

Руками прижмите колено так, чтобы ваше бедро плотно прилегало к животу. Снова сделайте глубокий и медленный вдох. Медленно выдыхая, поднимите голову так, чтобы ваш подбородок коснулся колена. Оставайтесь в этой позе так долго, как только сможете. Не забывайте делать медленные вдохи и выдохи.

Как только почувствуете дискомфорт, сразу же опустите правую ногу и повторите упражнение сначала с левой ногой, а затем с обеими ногами одновременно.

Парватасана («Гора»). Это упражнение поможет вам всего лишь за несколько минут избавиться от метеоризма и многих проблем с желудком.

Для выполнения этого упражнения вам необходимо встать на четвереньки, прижаться ладонями к полу, поднять колени и увести ягодицы вверх.

Следите за тем, чтобы ноги во время выполнения упражнения находились в выпрямленном положении, а пятки были прижатыми к полу. Грудной клеткой начните тянуться к бедрам. Стойте в такой позе не менее одной минуты.

Рекомендуем: 8 самых опасных пищевых добавок Е в продуктах

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Метеоризм у взрослых. Причины, симптомы и лечение народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди испытывают неловкость из-за громкого урчания в животе, сопровождающееся достаточно сильными приступами боли в кишечнике. А происходит это из-за чрезмерного скопления газов в кишечнике, что доставляет человеку массу неудобств. Подобное отклонение получило название «метеоризм», с которым наверняка знакомы все, благодаря рекламе средств, помогающих справиться с таким симптомом. Если урчание в желудке говорит о естественном процессе, который говорит о том, что человек попросту проголодался, то урчание в кишечнике является отклонением в работе пищеварительной системы. Как правило, такое скопление газов является следствием неправильного питания. Но иногда этот неприятный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе кишечника, а значит, о возникновении определенного заболевания.

Люди стараются игнорировать этот симптом, так как уверены, что его появление связано только с употреблением неправильной пищи. Конечно, если такой конфуз случился единожды и больше не повторялся, то наверняка вы просто съели «что-то не то».

Но, если такая неприятность стала регулярным явлением в вашей жизни, то это уже говорит о возникновении проблем в работе организма.

Игнорировать этот факт не стоит, ведь даже самое безобидное заболевание может приобрести тяжелую форму. Сегодня мы разберемся, что такое метеоризм и в чем причины повышенного газообразования в кишечнике.

Метеоризм у взрослых — причины, симптомы и лечение народными средствами

Все мы знаем, что скопление небольшого количества газов в кишечнике является вполне естественным проявлением функционирования организма. Нормальным оно является до тех пор, пока человек не начинает испытывать сильный дискомфорт, проявляющийся не только в громком урчании, но и достаточно сильных болях, мешающих человеку работать, к примеру.

Газы образовываются вследствие активной жизнедеятельности бактерий, которые находятся в нашем кишечнике. Как правило, появление таких газов свидетельствует о потребности в опорожнении кишечника.

У здорового человека газы возникают достаточно редко, и чаще всего, не вызывают особого дискомфорта. К тому же, после опорожнения кишечника такое проявление исчезает само по себе.

Другое дело, если человек чувствует дискомфорт в области живота, сопровождающийся вздутием кишечника, а также — неприятным урчанием и запахом. Из-за сильного вздутия, человек может попросту не контролировать высвобождение этих газов, что, разумеется, поставит его в неловкое положение.

Причины возникновения метеоризма и газообразования в кишечнике 

Для взрослого человека такой симптом является настоящей проблемой, ведь большую часть времени он проводит на работе, в обществе. Проявления метеоризма в значительной степени снижает работоспособность человека, ведь ему приходится все время думать о том, обращают ли внимание другие люди на его урчание в животе, к примеру.

Существуют определенные факторы, влияющие на состояние кишечника, а значит, именно о ни и могут стать причиной возникновения такого неприятного проявления.

1. Заглатывание воздуха во время приема пищи

Помните, как нам мама говорила, что нельзя разговаривать за обедом? Так вот именно во время бурной дискуссии во время трапезы слишком много воздуха может попасть вместе с пищей. Естественно, весь воздух попросту не успевает всасываться в кровь, что и приводит к его перемещению в кишечник. Следствием таких активных разговоров как раз и становится вздутие живота, урчание, а также — многочисленные отрыжки.

2. Продукты питания

Следует обращать внимание на то, что вы едите, ведь именно чрезмерное употребление «неправильной» пищи может привести к метеоризму. Речь идет о слишком частом употреблении продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Это овощи, бобовые, фрукты, а также — квашеная капуста, которую все мы так любим. Кстати, газированные напитки также приводят к метеоризму, поэтому лучше и вовсе от них отказаться.

3. Прием определенных лекарственных препаратов

Которые нарушают микрофлору кишечника. Чаще всего это антибиотики, поэтому вместе с ними следует принимать йогурт в капсулах (полезные бактерии).

4. Стрессовые ситуации

Все мы знаем, что практически все заболевания возникают по причине нервных расстройств, поэтому метеоризм вполне может стать следствием перенесенного стресса.

5. Некачественное пережевывание пищи

Достаточно часто нам приходится кушать на ходу, поэтому не всегда хватает времени на то, чтобы пережевывать пищу, как следует.

6. Непереносимость лактозы

Люди, имеющие такие проблемы, конечно же, стараются и вовсе не употреблять молочные продукты, так как реакция организма заключается не только в чрезмерном образовании газов.

Если следить за своим рационом, то можно достаточно просто избежать возникновения метеоризма. Но существуют и другие, более серьезные причины, на которые следует обратить внимание.

Человек, чувствуя дискомфорт в кишечнике, сразу же начинает вспоминать, что же такого он сегодня съел, исключая этот продукт из своего питания. Но, если даже это не помогает, то следует задуматься о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Метеоризм чаще всего все же возникает именно по причине проблем с органами пищеварения. Как правило, такие заболевания сопровождаются и другими расстройствами кишечника, а также болевыми ощущениями в животе. Все это нужно учитывать, так как именно дополнительные симптомы помогут поставить наиболее точный диагноз.

Метеоризм может стать следствием возникновения таких нарушений:

✔  Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гепатит, гастрит и панкреатит.

✔  Чрезмерное выделение желудочного сока.

✔  Воспалительные процессы органов пищеварения, а также — хронические болезни печени.

✔  Хронические запоры. В данном случае процесс гниения является достаточно длительным, вследствие чего, выделяемые бактериями продукты приводят к образованию газов.

✔  Недостаточное выделение ферментов является причиной неполного переваривания пищи, вследствие чего, небольшое ее количество остается и «гниет» в кишечнике. Сопровождается такой процесс выделением газов с достаточно ярко выраженным запахом.

✔  Хирургическое вмешательство. Как правило, после проведенной операции в полости живота, человек чувствует некоторые изменения в работе кишечника. Перистальтика в значительной степени снижается, из-за чего каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику. Появляется вздутие, сопровождающееся сильными болями.

Почему возникает метеоризм у женщин, вздутие живота 

Подобное проявление возникает в организме, как следствие его перестройки, причиной которой являются гормональные изменения. Существует две основных причины, которые способны вызвать метеоризм.

1. Беременность

В период роста плода, организм женщины полностью перестраивается. Так как потребляемая матерью пища является источником питательных веществ сразу для двоих организмов, то ее количество будет недостаточным. Процесс пищеварения матери нарушается, результатом чего и становится метеоризм.

Но, существуют и другие причины:

✔  Повышается выработка прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. В результате, пища продвигается достаточно медленно, а значит, процесса гниения и брожения не избежать.

✔  Вместе с ростом плода, увеличивается и матка, которая начинает давить на кишечник. Женщина будет испытывать не только вздутие живота, но и систематические запоры.

2. Климакс

В этот период организм женщины также перестраивается, так как процесс выработки эстрогена значительно замедляется. С наступлением менопаузы многие женщины начинают набирать вес вследствие замедления обмена веществ. Поэтому естественным симптомом будет являться метеоризм.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, а также — чувством тяжести даже после небольшого приема пищи. Кроме того, в процессе всех этих изменений в своем теле, женщина испытывает достаточно сильный стресс, который также может стать причиной появления метеоризма.

Опасность болезни

Если вы заметили, что на протяжении каждого дня вас беспокоит такая проблема, как метеоризм, то нельзя медлить, а лучше как можно скорее обратиться за помощью к доктору.

Данный симптом может стать причиной появления таких нарушений:

Затрудненная работа сердца. Регулярное вздутие живота заставляет нашу диафрагму подниматься, а значит, давить на сердце.

Нарушенное кровообращение.

Симптомы метеоризма

Определить наличие какого-либо заболевания помогут дополнительные симптомы, которые сопровождают вздутие живота.

Поэтому, если у вас наблюдается метеоризм, то он может сопровождаться:

✔  Распиранием кишечника (вздутием).

✔  Болями в разных отделах кишечника.

✔  Достаточно громким урчанием, возникающим через определенное время после приема пищи.

✔  Отрыжкой с неприятным запахом, появляющейся после еды.

✔  Перебоями в работе кишечника (диарея или запор).

✔  Кислым привкусом во рту.

Народные средства в борьбе с метеоризмом

Если такой симптом появляется регулярно, то его причиной наверняка является какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта. Как правило, лечится оно именно медикаментозным способом, так как действовать необходимо быстро.

А так как метеоризм является одним из симптомов определенного заболевания, то справиться с ним можно и при помощи простых народных средств. Конечно, можно лечиться и медикаментами, но зачем лишний раз травить свой организм химией, правда?

Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые помогут справиться с таким неприятным проявлением.

1. Отвар на укропе

Главный плюс этого средства заключается в том, что оно является абсолютно безвредным, поэтому его можно давать даже грудным малышам. Нам понадобится примерно столовая ложка свежей зелени, которую необходимо заварить в кипятке. Принимается средство после каждого употребления пищи.

2. Мятный чай можно также пить после каждой трапезы

Сама по себе мята препятствует образованию избыточных газов, поэтому такой чай достаточно быстро поможет вам забыть о проблеме. К тому же, он успокаивает нервы, поэтому такой чай можно пить постоянно.

3. Сок картофеля

Для лечения метеоризма используется сок овоща, который необходимо принимать каждое утро натощак. Обратите внимание, что выпивать придется по стакану в день, поэтому вам потребуется много картофеля. Кушать разрешается только через час после приема средства. Курс лечения составляет десять дней.

4. Имбирь

В данном случае рекомендуется принимать корень в виде порошка, при этом одноразовая доза будет мериться кончиком ножа. Принимается средство спустя 15 минут после еды, а запивается щепотка имбирного порошка небольшим количеством воды.

5. Семена моркови

Ставим эмалированную посудину на водяную баню, насыпав в нее ложку семян, которую необходимо залить стаканом крутого кипятка. Оставляем средство на плите примерно на 20 мнут, после чего — даем остыть. Принимается по стакану три раза в день.

6. Анис

Нам потребуются только семена растения, которые нужно смешать с таким же количеством меда. Столовая ложка средства растворяется в стакане воды и принимается после еды.

7. Корень аира

Продается средство в виде порошка, которого нам потребуется примерно чайная ложка. Растворяем порошок в стакане холодной воды примерно на 12 часов. Перед каждым приемом подогреваем средство, и разбиваем полученное средство на шесть приемов в сутки.

8. Девясил

Также продается в форме порошка, а приобрести его можно почти в любой аптеке. Порошок смешивается с медом. Одноразовый прием составляет чайную ложку.

Как правильно питаться при метеоризме

Появляется метеоризм по большей части из-за наличия какого-либо заболевания органов пищеварения. Об этом уже было упомянуто. А в чем же заключается причина возникновения этих заболеваний?

Конечно же, в большинстве случаев, из-за частого употребления неправильных продуктов. К тому же, мы достаточно часто кушаем на ходу, что также влияет на качество пищеварения.

Поэтому существуют определенные правила, которые помогут избавиться от чрезмерного накопления газов в кишечнике:

✔  Постарайтесь кушать небольшими кусочками, тщательно их пережевывая.

✔  Откажитесь от леденцов, жвачек и газированных напитков. Эти продукты только усиливают выработку желудочного сока, что приводит к его избытку.

✔  Не употребляйте, или ограничьте их потребление частично, те продукты, которые вызывают у вас неприятные симптомы.

Продукты, вызывающие вздутие 

А теперь следует ознакомиться со списком продуктов, которые вызывают вздутие живота:

• Овощи, содержащие высокий процент клетчатки (капуста, кукуруза, щавель).

• Фрукты (яблоки, малина.

• Различные сладости.

• Овощные салаты, в которых сочетается несколько видов овощей.

• Горох (как и все бобовые), чеснок.

Метеоризм возникает и по причине неправильного питания, при котором человек употребляет чрезмерное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но основной причиной все-таки можно назвать именно заболевания органов пищеварения.

Справиться с такой проблемой можно с помощью народных средств, так как медикаментозная терапия является слишком агрессивной для ее решения. Конечно, лучше постараться следить за своим питанием изначально, чем потом ограничивать себя в пище, отказываясь от любимых блюд.

Как только вы обратили внимание, что такой симптом возникает уже не первый раз, то необходимо действовать как можно быстрее. Ну, и, конечно же, следует обратиться к врачу, который поможет определить источник возникновения такого заболевания, как метеоризм. А вот, причины, симптомы и лечение народными средствами, мы сегодня рассмотрели.

как избавиться от газообразования в домашних условиях?

Вздутие живота у взрослых возникает от внутренних газов, которые образовались в процессе пищеварения. Это явление естественное, но иногда причиняет дискомфорт и даже боль. Существуют народные средства, помогающие легко избавиться от проблемы.

Рецепты полезных домашних снадобий используются давно, но они не теряют актуальности из-за высокой эффективности.

Чаще всего для устранения вздутия живота используются такие лекарственные растения:

• Аптечная ромашка;
• Укроп;
• Имбирь;
• Картофель;
• Мята.

Аптечная ромашка

Антисептик, спазмолитик. Применяется для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Чтобы приготовить снадобье, возьмите 20 грамм сырья, поместите в железную миску и залейте 250 мл кипятка, подержите на водяной бане 5-10 минут. Снимите и оставьте на 2 часа. Готовый настой процедите от цветков.

Пейте по 95 мл перед едой 2 раза в сутки. Можно употреблять по утрам натощак вместо чая. Полстакана настоя развести 100 мл теплой воды и сразу принимать. Лечение проводите, пока метеоризм полностью исчезнет. Можно в качестве профилактики периодически пить настой ромашки в виде чая.

Противопоказано использовать при индивидуальной непереносимости ромашки. Информация о побочных действиях отсутствует.

Заметная положительная динамика после приема настоя наблюдается уже через несколько суток. Улучшается пищеварение, уходит боль и метеоризм. Вместе с симптомами устраняются причины вздутия живота.

Укроп

Издревле используется, чтобы избавиться от проблем с кишечником или желудком. Он эффективно устраняет газы и регулирует работу пищеварительной системы за счет улучшения ее моторики. Применяется как настой, отвар, масло.

Чтобы приготовить настой, возьмите 20 грамм семян растения. Залейте кипятком и накройте плотно крышкой. Через несколько часов можно употреблять. Пейте за несколько минут до еды по 3 части стакана трижды в сутки. Применяйте, пока избавитесь от чрезмерного газообразования.

Отвар готовится похожим способом: 20 грамм семян поместите в железную миску, залейте 250 мл кипяченой воды, поставьте на водяную баню, томите около 5-10 минут. Готовый отвар пейте небольшими дозами, по 20-55 мл за один прием. Лучше его потреблять перед приемом пищи. Оптимальное время употребления – утро и вечер. Лечение длится от нескольких недель.

Готовое масло продается в аптеке. Существует несколько способов применения лекарства.

Чайную ложечку средства добавьте в 60-100 мл воды. Смесь лучше принимать в теплом виде 2 раза в сутки. Более эффективным прием будет до еды.

В жидкий пчелиный мед нужно капнуть около 10 капель укропного эфира. Употреблять 2 раза в сутки, желательно перед едой.

Если на мед присутствует аллергическая реакция, используйте рафинированный сахар. Для этого 7 капель укропного масла накапайте на кусочек сахара. Повторяйте 2 раза в сутки. Масло используйте до тех пор, пока полностью пройдет вздутие живота.

Противопоказано применять укроп и подобные народные средства при индивидуальной реакции на них и в случае присутствия серьезных патологических отклонений в кишечнике. Разрешено использовать укропный настой и отвар младенцам, беременным и кормящим женщинам. О побочных действиях ничего не известно.

После применения укропной воды, отвара или масла, облегчение наступает в первые сутки. Средство лечит, прежде всего, причины излишнего газообразования.

Имбирь

Из-за его противовоспалительных и антисептических свойств часто применяется в народной медицине. Используется как сырой корень, так и сушенный, в виде порошка.

Если присутствуют проблемы с кишечником или желудком, каждый день сразу после еды жуйте несколько минут небольшой кусочек свежего корня имбиря. Можно приготовить настой. Для этого половину пакета готового порошка имбиря залейте 175 мл кипятка. Оставьте настаиваться не меньше 2 часов.

Готовый настой пейте раз в сутки. Разовая доза составляет 2 столовых ложки. К порошку можно добавить немного корицы или мяты. Такая смесь улучшает пищеварительный процесс, влияя на перистальтику пищеварительной системы, помогает избавиться от вздутия живота. Принимайте столько, сколько нужно до полного выздоровления.

Имбирь может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед применением нужно небольшое количество настойки нанести на чувствительный участок кожи. К побочным проявлениям относятся кожные сыпи.

После использования имбиря пищеварительная система начинает лучше работать. Кроме этого, пряность имеет антимикробные свойства, попадая в организм, уменьшает количество патогенной флоры в кишечнике, тем самым устраняя причины вздутия живота.

Картофель

Для лечения желудочно-кишечного тракта применяется только свежевыжатый сок. Он действует как болеутоляющее средство, улучшает отход газов из организма и выводит токсины.

Для устранения излишнего газообразования при вздутии живота пейте утром на пустой желудок по 3-5 столовых ложек. Чтобы получить сок, помойте 2-3 средних клубня, отчистите от кожуры и пропустите через соковыжималку. Если нет специального устройства, натрите на мелкую терку и через марлю выдавите сок.

Образовавшуюся жидкость нужно сразу же использовать, так как под воздействием воздуха она теряет полезные свойства. После того, как приняли сок, нужно полежать минут 30. Лечение проводите не дольше 10 дней. Если возникла потребность, повторите курс через несколько суток.

Картофельный сок хорошо переносится, не вызывает аллергии. Побочные действия отсутствуют.

После приема картофельного сока улучшение наступает через несколько часов. От вздутия живота можно избавиться за 2-3 дня.

Мята

Используется как антисептик, спазмолитик и успокоительное лекарство. Растение улучшает аппетит и положительно влияет на пищеварительную систему. Можно использовать в виде чая и настоя.

Чтобы избавиться от вздутия живота в кратчайшие сроки, используйте такой рецепт народного средства: для приготовления возьмите 2 столовых ложки сухих листьев мяты, поместите в железную эмалированную емкость, добавьте 1 стакан кипятка. На водяной бане держите минут 5, снимите, процедите. Можно развести водой и пить как чай или перед едой употреблять по полстакана утром и вечером в более концентрированном виде как настой.

Противопоказано принимать мяту при индивидуальной реакции на растение, при нарушении в работе сердца. Побочные действия не зафиксированы.

После того, как мята начнет действовать, сразу же почувствуется облегчение. За несколько дней можно избавиться от вздутия живота. Если знать причины, которые его спровоцировали, в будущем можно избежать подобной проблемы.

Народные средства в решении данного вопроса играют значительную роль. Кроме отдельных полезных трав можно использовать сборы. Несколько целебных растений дают усиленный, комплексный эффект. Они не только устраняют симптомы, но и лечат причины заболевания.

Для борьбы с такой неприятностью, как вздутие живота, попробуйте использовать такие рецепты:

• Измельченный корень валерианы – 20 грамм;
• Трава фенхеля – 20 грамм;
• Мята – 40 грамм.

Все составляющие поместите в железную емкость, залейте 300 мл кипятка. Проварите несколько минут на слабом огне, оставьте часа на 3, процедите. Отвар можно пить по полстакана утром и вечером как настой или вместо чая, разбавив кипяченой водой.

Противопоказано применять сбор, если присутствует аллергия на любой из компонентов. О побочных действиях информация отсутствует.

После применения сбора улучшение наступает в течение нескольких часов. Через 3 дня метеоризм полностью уходит.

Способ приготовления щелочного средства:

• Пищевая сода – 1 чайная ложка;
• Лимон;
• Дистиллированная вода – 250 мл.

Всыпьте соду в стакан, выдавите лимонный сок, перемешайте, чтобы щелочь полностью погасилась кислотой, и налейте дистиллированную воду. Раствор пейте утром на пустой желудок. Средство помогает от излишнего газообразования, устраняет колики в кишечнике.

Народные средства, по отзывам многих испробовавших данные методы, очень эффективны против вздутия живота. Однако если в течение нескольких дней ничего не помогает, стоит обратиться к врачу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Препараты от метеоризма и вздутия живота

Автор Предложить Статью На чтение 5 мин. Опубликовано 19.08.2020 09:24 Обновлено 20.08.2020 14:16

Метеоризм и вздутие живота – достаточно деликатные проблемы, которые редко обсуждают с друзьями, в отличие, например, от головной боли. Между тем они доставляют множество неприятных ощущений:

• распирающие боли в животе;
• чувство тяжести;
• спазмы.

Добавьте сюда такие нелицеприятные вещи, как урчание в животе, отрыжку, опасение не сдержать газы в компании. Все это приносит человеку дополнительный стресс, вредит общению и порой профессиональной деятельности.

В чем причина метеоризма?

Можно выделить три основные причины вздутия живота:

1.      Продукты питания. Повышенное газообразование вызывают бобовые, капуста, брокколи, лук и чеснок, яблоки и груши, хлебобулочные изделия и многие молочные продукты. В этот список также входят газированные напитки, острые, жирные и копченые блюда. Кроме того, к дискомфорту в животе приводят неправильные сочетания продуктов: кефир с огурцом, селедка с молоком и т.п.

Иногда причина кроется в индивидуальной непереносимости того или иного продукта.

2.      Дисбаланс в кишечнике, заболевания желудочно-кишечного тракта и различные функциональные нарушения.

3.      Стресс.

Если Вы исключили из рациона все «подозрительные» блюда и продукты и по-прежнему страдаете от метеоризма, обязательно обратитесь к врачу. Специалист проведет диагностику и назначит полноценный курс лечения.

Средства для борьбы с метеоризмом и вздутием живота

Благодаря телевизионной рекламе, все не раз слышали о пробиотиках, которые борются с метеоризмом и вздутием живота. Это поможет в том случае, если причина – дисбактериоз кишечника. В состав пробиотиков обычно входят бифидо- и лактобактерии, полезные штаммы кишечной палочки. Они способствуют перевариванию пищи, подавляют активность болезнетворной флоры, вызывающей повышенное газообразование.

Другая важная группа препаратов – ферменты, или энзимы. В поджелудочной железе вырабатываются:

• протеаза, которая расщепляет белки;
• липаза для жиров;
• амилаза, отвечающая за усваивание углеводов и гликогенов.

Не менее значим фермент лактаза, способствующий усвоению молочных продуктов. Он образуется в тонком кишечнике.

Когда энзимов вырабатывается недостаточно, пища переваривается намного дольше, иногда не до конца, что запускает процессы брожения и газообразования. Все негативные проявления, связанные с нехваткой ферментов, обычно решаются грамотным назначением аптечных препаратов.

Метеоризм и вздутие живота также лечат растительными средствами. С древних времен знахари лечили дискомфорт в животе настойкой из семян фенхеля. Это средство рекомендуют даже для младенцев в период колик.

 

Другие популярные лекарственные травы – это мелисса, мята, ромашка, полынь, тмин и бадьян. Они часто входят в состав фармацевтических препаратов.

Корень имбиря также улучшает пищеварение, регулирует стул и обладает противовоспалительным действием. Его добавляют в различные блюда, чай и смузи. Многие любят есть имбирь с медом.

Постепенно приобретают известность аюрведические средства амла и трифала. Амла – это растение, которое называют «индийским крыжовником». Оно богато антиоксидантами, витаминами и нормализует пищеварение. Трифала – комплексная пищевая добавка, в состав которой, помимо амлы, входят еще два компоненты: ягоды харитаки улучшают эвакуаторную функцию кишечника, бибхитаки – «растение, побеждающее болезнь». Все вместе они гармонизирует работу пищеварительной системы.

Папаин – растительный фермент, который получают из листьев и сырых плодов папайи. Он способствует более активному расщеплению пищи и борется со вздутием живота. Можно просто добавлять в рацион плоды папайи, но в России проще приобрести его в виде биологически активной добавки. Фармацевты предупреждают о возможности аллергических реакций на препарат.

Lactoflorene Плоский живот

Как видите, средств от дискомфорта в животе много, и очень легко в них запутаться. Специалисты говорят о том, что наибольшую эффективность всегда показывает комплексный подход. Получается, что необходимо сразу несколько препаратов, которые надо принимать то до еды, то после, то через 2 часа. Приводит это к тому, что мы просто забываем о чем-то, да и общая стоимость лекарств не радует.

Lactoflorene Плоский живот – комплексная биологически активная добавка из Италии.

Чем хороша формула Lactoflorene Плоский живот? Она содержит в себе сразу:

1. пробиотики;
2. ферменты;
3. растительные экстракты.

Всего 1 пакетик в день перед едой оказывает тройной эффект:

1. устраняет причины метеоризма;
2. способствует усвоению тяжелой пищи, например, полезных бобовых и молочных продуктов;
3. оказывает легкий расслабляющий эффект.

Система DUOCAM ­ — современное решение для хранения компонентов, чтобы они не смешивались и не теряли свои свойства.

• Камера А содержит экстракты листьев ромашки, мелиссы, травы пассифлоры инкарнатной, экстракт корневищ имбиря лекарственного, альфа-галактозидазу и бета-галактозидазу (ферманты).
• В камере Б — бифидо- и лактобактерии (пробиотики).

Пакетик растворяют в стакане воды комнатной температуры и выпивают один раз в день перед едой. Курс приема длится от 10 до 30 дней.

Lactoflorene Плоский живот эффективен не только для профилактики метеоризма и вздутия живота, но и:

• запоров и диареи;
• изжоги, отрыжки;
• тяжести в животе.

Если у вас планируется обильное застолье, примите заранее пакетик Lactoflorene Плоский живот, чтобы ничто не помешало празднику и самочувствию после него.

 

Жители больших городов — даже те, кто правильно питаются и соблюдают режим приема пищи — сталкиваются с дискомфортом в животе. Это связано с высоким уровнем стресса, который мы уже и не замечаем. Курс Lactoflorene Плоский живот поможет вернуть гармонию и наладить пищеварение.

Метеоризм

Выпуск кишечных газов является естественным. В среднем нормальный взрослый делает это до 15 раз в день, производя от одной до трех пинт газа каждый день. Однако, когда мы говорим «нормально», это, по сути, не означает расслабленность. Фактически, для некоторых людей даже отказ от стандартного количества газа может вызвать беспокойство, в то время как у других людей возникновение метеоризма, а также количество выделяемого газа обычно больше, чем обычно.Однако единственный положительный момент в отношении метеоризма заключается в том, что он сам по себе не является признаком рака или какого-либо дополнительного серьезного кишечного заболевания.

Мазь от грибка

Вся сила фармацевтических фунгицидов - но без агрессивных химикатов.

Чрезмерное скопление газов в пищеварительной системе вызывает метеоризм. Эти газы впоследствии выводятся через прямую кишку. Считается, что наиболее распространенной причиной образования газов в желудке и кишечнике являются химические реакции, которые происходят после употребления определенных продуктов.Продукты, которые наиболее склонны к образованию газов в желудке и кишечнике, включают потребление капусты, брокколи, цветной капусты, брюссельской капусты, бобов и лука. Поскольку эти продукты содержат сложные углеводы, они обычно не перевариваются полностью в желудке, а также в тонком кишечнике. Когда эти непереваренные продукты достигают толстой кишки, безвредные бактерии, населяющие толстую кишку, расщепляют их, и определенные газы, такие как водород, углекислый газ и метан, фактически являются побочными продуктами таких действий бактерий.У некоторых людей потребление молока и молочных продуктов часто вызывает газы и вздутие живота. Подобный метеоризм, связанный с молоком, обычно возникает из-за непереносимости лактозы.

Мазь для ногтей

Лучшее, 100% натуральное средство для ежедневного ухода за ногтями в идеальной форме.

Хотя все кишечные газы не имеют запаха и запаха, присутствие сероводорода, а также дополнительных химических соединений является причиной неприятного запаха некоторых кишечных газов.Выпуск слишком большого количества кишечных газов часто может быть признаком проблем, которые фактически препятствуют обычному пищеварению, например, целиакии. Избыток кишечного газа также может быть вызван тяжелыми условиями, поскольку, когда люди испытывают напряжение, они обычно глотают много воздуха.

Пищевые добавки и травы

Некоторые травы и добавки полезны для предотвращения образования газов в желудке и кишечнике и, следовательно, метеоризма. Если вы обнаружите, что метеоризм - это не просто спорадическая проблема, рекомендуется попробовать смесь первых четырех добавок, упомянутых ниже.

Elma HA Сыворотка

100% натуральная антивозрастная сыворотка, отлично подходит для маскировки морщин и омоложения кожи.

Прием таблеток имбиря или недавно измельченного корня травы, смешанного с небольшим количеством сока лайма, является отличной общей поддержкой пищеварения. Эта трава успокаивает пищеварительный тракт и в то же время эффективно уменьшает метеоризм.

Можно отметить, что ацидофилин, а также бифид, две полезные бактерии, которые живут в толстом кишечнике, помогают контролировать развитие бактерий, которые ответственны за производство желудочного и кишечного газа.Фактически, фруктоолигосахариды (ФОС), которые в основном представляют собой трудно перевариваемые углеводы, содержащиеся в определенных продуктах питания, стимулируют рост полезных бактерий. Перезагрузка таких полезных бактерий обычно помогает избавиться от вздутия живота, газов, а также от дополнительных проблем с пищеварением. Если эта стратегия окажется неэффективной, вы также можете использовать активированный уголь, чтобы впитать газ, образующийся в кишечнике, и облегчить неприятный запах, сопровождающий его.Активированный уголь доступен в различных формах, включая таблетки, а также порошок без запаха. Смешайте порошок со стаканом холодной воды и пейте его через трубочку, чтобы не обесцветить зубы.

Ароматерапия

Обычно используемые эфирные масла при метеоризме:

Гомеопатия

Специфические гомеопатические средства также эффективны при лечении кишечных газов, метеоризма, вздутия живота и других расстройств желудка. Подходящие средства следует принимать от одного до трех раз в день в дозе 6, 12 или 30 доз при появлении серьезных симптомов.Некоторые из гомеопатических средств для конкретных состояний и их использование кратко обсуждаются ниже.

• Argentum nitricum
  Это гомеопатическое средство подходит для лечения опухоли, сопровождающейся шумной нестабильной отрыжкой и выходом кишечных газов. Люди, которым требуется Argentum nitricum, обычно испытывают боль, а также колики и не могут выпускать газ по собственному желанию или по собственному желанию, но впоследствии это проходит в насильственной форме. Такие люди испытывают тягу к холодной пище и напиткам, которые помогают облегчить их проблемы.Кроме того, у таких людей есть тяга к сахару, который вызывает расстройства желудка. Argentum nitricum - подходящее гомеопатическое средство для людей, которые переносят умственную усталость и всегда боятся неудач, ожидания и нервозности.
  Состояние таких людей ухудшается в жару, они потребляют сладкое, днем ​​и в помещении. Напротив, они чувствуют себя лучше, когда находятся на свежем воздухе.
• Carbo veg.
  Гомеопатическое средство Carbo veg.подходит для лечения газообразования в верхней части живота, а при вздутии живота и шумной отрыжке помогает человеку избавиться от проблемы кишечных газов. Людям, которым требуется Carbo veg. переносят брожение непереваренной пищи, гниющие или гнилые продукты, а также кислотный рефлюкс. Они выделяют зловонный желудочный газ, а также страдают от спазмов мышц живота. Такие люди обычно испытывают сонливость, полноту и тяжесть. Они вялые, медлительные, у них низкий уровень энергии и они зябкие.
  Состояние лиц, нуждающихся в Carbo veg. ухудшается из-за напряжения пояса, когда они употребляют молоко, свинину, жиры, масло, жирную пищу, вино, в ночное время, когда они лежат и примерно через 30 минут после приема любой пищи. Напротив, они чувствуют себя лучше, когда выпускают кишечный ветер, после отрыжки и когда они находятся в местах, где дует прохладный ветерок.
• Китай
  Людям, которые переносят грохот и пузыри в желудке, сопровождающиеся метеоризмом с неприятным запахом, может оказаться полезным гомеопатическое лекарство Китай.Такие люди весь день терпят колики; имеют сильное вздутие желудка, чрезмерную отрыжку и ферментацию непереваренной пищи, но при этом не находят облегчения от своих проблем. Хотя у таких людей отличный аппетит, во время еды все продукты имеют горький вкус. У них темная моча, они страдают от головокружения и апатии.
  Состояние таких пациентов обычно ухудшается ночью, когда они употребляют чай, молоко и фрукты, после еды и во время движения.Им легче, когда они расстегивают одежду, сгибаются пополам, когда есть давление, когда они постятся, а также когда они лежат. У этих людей есть тяга к терпким фруктам и вишне.
• Диоскорея
• Lycopodium
  Lycopodium - отличное гомеопатическое средство для людей, которые страдают вздутием живота и всегда чувствуют себя сытыми. Они также переносят шумное урчание в животе и с шумом выделяют кишечные газы. Людям, которым требуется Lycopodium, являются те, кто постоянно страдает от газов, вздутия живота, а также бульканья после еды.Эти люди испытывают чувство голода, но чувство сытости после еды небольшого количества. Они страдают от кислой отрыжки, выделяют длинные жидкие испражнения, не обладают уверенностью в себе, но авторитарны. К тому же у таких людей возникает ощущение, что живот обвисший и слабый.
  Состояние этих людей ухудшается, когда они употребляют капусту, бобы, сладости, лук и устрицы. Кроме того, их состояние ухудшается, когда они носят тесную одежду и в период с 16 до 20 часов. Напротив, они чувствуют себя намного лучше, когда принимают теплую пищу и напитки.
• Nux moschata
  Гомеопатическое средство Nux moschata подходит для людей, которые страдают от сильного вздутия живота и от всех продуктов, которые постоянно превращаются в газы. Они страдают от полного запора и выделяют из желудка неприятный запах газов. Такие люди испытывают давление, тяжесть и спазмы из-за образования газов в желудке и кишечнике. Хотя эти люди терпят обезвоживание рта и горла, у них нет жажды. Кроме того, у них есть тяга к специям.Такие люди легко наедаются, и когда они потребляют немного еды, у них возникают головные боли. Как правило, такие люди всегда растерянны, забывчивы и безразличны. Люди, которым требуется Nux moschata, всегда чувствуют себя крайне вялыми, легко теряют сознание и испытывают ощущение озноба.
  Состояние таких людей обычно ухудшается, когда они находятся на свежем воздухе, от сырости и холода, когда они принимают холодную пищу, молоко и когда дует ветер. Они чувствуют себя лучше после выхода газов из кишечника / желудка.
• Nux vomica
  Nux vomica - универсальное гомеопатическое средство, которое полезно для людей, которые испытывают повышенное давление и растяжение, но имеют проблемы с отрыжкой или прохождением газов из желудка. Их состояние обычно сопровождается чувством тяжести, колик и судорог. У них есть желание опорожнить стул, но обычно это неэффективно, поскольку для этого им нужно сильно напрягаться. Такие люди страдают отсутствием аппетита, болезненным животом, тошнотой, но не могут рвать.Интересно, что у них есть тоска по специям. Также они страдают от спазмов мышц и болей в пояснице. Обычно они раздражительны, взволнованы, резки и решительны.
  Состояние таких пациентов ухудшается, когда они переедают, употребляют алкоголь и кофе, носят тесную одежду, когда им холодно и когда они лежат.

Мазь для кожи

100% натуральная формула для всех проблем с кожей. Отлично подходит для диабетиков.

Дополнительные действия, которые вы можете сделать

Помимо трав, добавок и гомеопатических средств, вы можете предпринять еще несколько вещей, чтобы предотвратить образование газов в желудке и кишечнике.Например, важно держаться подальше от газированных напитков.

Людям, страдающим метеоризмом, следует тщательно пережевывать пищу, поскольку большие куски проглоченной пищи приводят к образованию газов при прохождении через толстую кишку и не перевариваются полностью. Более того, вы должны есть медленно, потому что, когда вы едите очень быстро, у вас есть склонность глотать много воздуха.

Если вы готовите бобы, убедитесь, что вы правильно замочили их перед приготовлением, так как замачивание в воде избавляет от трудноусвояемого сахара.Выбросьте воду, в которой замачивались бобы, и варите их в пресной воде.

Обычная дозировка

Стандартные дозы некоторых трав и добавок, которые эффективны для облегчения образования газов в желудке / кишечнике и, следовательно, метеоризма, перечислены ниже.

• Acidophilus, эту добавку следует принимать по одной таблетке два раза в день между приемами пищи. При покупке добавки ищите таблетки, которые содержат от одного до двух миллиардов живых организмов.
• Активированный уголь следует принимать в дозе 500 мг после каждого приема пищи и с интервалом в два часа или по мере необходимости. Вот одно предостережение: никогда не принимайте эту добавку более 4000 мг в день.
• Bifidus, обычная доза этой добавки - принимать одну таблетку в день во время еды. При покупке добавки убедитесь, что каждая таблетка содержит от одного до двух миллиардов живых организмов.
• FOS, стандартная доза FOS (фруктоолигосахариды) - это прием 2000 мг добавки два раза в день.Желательно, чтобы вы использовали смесь двух добавок ацидофила и бифида вместе с ФОС.
• Имбирь, обычная доза имбиря - прием 100 мг травы дважды или трижды в день или по мере необходимости. При покупке продукта убедитесь, что он стандартизирован и содержит гингеролы.

Травяной чай от метеоризма

Как всем известно, часто метеоризм вызывает дискомфорт, и еще больше неудобств, когда вам нужно купить лекарства для лечения этой проблемы.Однако есть решение. Чтобы избавиться от метеоризма, особенно сопровождающегося неприятным запахом, вы можете приготовить чай в уединении, а также в домашних условиях и пить его в качестве лекарства.

Для приготовления этого чая вам потребуются следующие ингредиенты:

Смешайте все эти травы, которые являются основными ингредиентами чая, в чашке с от шести унций (175 мл) до восьми унций (225 мл) кипящей воды. Накройте емкость крышкой и дайте чаю настояться около 10 минут.Затем процедите жидкость и пейте по три чашки чая каждый день. Вы заметите, что употребление этого чая помогло вам избавиться от надоедливого метеоризма.

Другие полезные травы

Восстанавливающее средство для кожи

Усовершенствованный, 100% натуральный ревитализатор, который сделает вашу кожу сияющей и молодой.

Комментарии

From Art Fay - Dec-18-2012

Кажется, единственный раз, когда метеоризм становится серьезной проблемой, - это когда вздутие живота становится настолько сильным, что вы едва можете двигаться от причиняемой боли.Я видел многих мужчин, доведенных до слез (от вздутия живота) после футбольного матча, где основное блюдо состояло из пиццы и пива. ПЛОХОЕ сочетание, не делайте этого, ребята. Лучшее, что когда-либо спасало меня от корчиться в агонии, всегда было сочетание магнезиального молока, обезьяньих мозгов и тартара из стейка с чашкой сметаны на стороне для макания. Все шутки в сторону, просто молоко магнезии.
Истинная суть вышеупомянутой игривости заключалась в следующем: поскольку это естественная функция организма, я действительно не могу и никогда не пойму всей этой вещи «социальное табу».Например, на самом деле - если вы подавитесь (или задержите его), это уже много раз доказало, что в конечном итоге это вызовет проблемы со здоровьем, в том числе в форме дивертикулеза / дивертикулита, которые, как мы все знаем, могут закончиться операция (скорее всего - неудачная). Нет, спасибо.
«Лекарство», как я бы сказал, таково: развеять метеоризм табу по ветру и к черту приличия. Хотите * действительно * натуральный «рецепт» ?? ПОЗВОЛЬТЕ ЭТОМ ПОЛУЧАТЬ

From Jon - 2010

Тмин или тмин, кажется, работают хорошо (лучшее, что я пробовал), и их удобно смешивать в большом количестве с бобовыми, чтобы уменьшить метеоризм.Однако кишечник приспосабливается к тому, что вы едите, так что после нескольких месяцев употребления в пищу большого количества продуктов, вызывающих метеоризм, он снижается примерно до уровня, который был у вас раньше, по крайней мере, если вы продолжите использовать специи, уменьшающие метеоризм. Если метеоризм и вздутие живота не являются проблемой изначально, вам следует постепенно увеличивать количество таких продуктов в своем рационе.

.

18 распространенных трав и то, как они могут вылечить все, от язвы до метеоризма

Травничество - древняя форма медицины, но ее часто считают дурацкой китайской терапией.

Травы и растения можно использовать для лечения широкого спектра заболеваний, от ожогов до язв, метеоризма, ларингита, бессонницы и псориаза.

Но эксперты предупреждают, что нельзя принимать травяные добавки, если вы принимаете лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Здесь, в статье для «Пост Гиппократа», описаны некоторые из наиболее распространенных трав и их лечебные свойства.

МЯТА

Испаренное масло перечной мяты может помочь облегчить одышку, синусит, астму и ларингит

Это очень популярное лечебное средство на травах. Чай из перечной мяты, приготовленный из настоя листьев, помогает при расстройстве желудка, коликах и ветре.

Может также облегчить менструальную боль. Эфирное масло перегоняется из всего растения.

Испаренное масло может облегчить одышку, синусит, астму и ларингит. Это также мягкое мочегонное средство.

ЭХИНАЦЕЯ

Эта фиолетовая ромашка родом из Америки.Из корня делают лекарства, которые, как говорят, поддерживают иммунную систему и предотвращают инфекции.

Настойка эхинацеи применяется для лечения опоясывающего лишая, язв, гриппа и тонзиллита. Его также можно использовать как жидкость для полоскания рта.

Гомеопатическая эхинацея используется для лечения заражения крови, озноба, болей и тошноты.

ЧЕСНОК

Чеснок может играть роль в предотвращении некоторых видов рака, включая рак желудка.

Это луковица с острым запахом, принадлежащая к семейству луковых.Можно есть ежедневно или принимать в виде таблеток.

Он содержит природный антисептик аллицин и помогает поддерживать иммунную систему.

Принимаемый регулярно, может помочь предотвратить кашель и простуду. Он также эффективен против гайморита и кишечных глистов.

Свежевыжатый сок - натуральное средство от кожных грибковых инфекций.

Может сыграть роль в предотвращении некоторых видов рака, включая рак желудка. Свежая петрушка уменьшит запах.

МАСЛО ПРИМУЗЫ ВЕЧЕРНЕЙ

Полученное из семян американского дикого цветка, это масло содержит гамма-линелоновую кислоту, тип жирных кислот омега-6, которая снижает жесткость суставов.

Считается, что он также улучшает умственные способности и концентрацию внимания.

АЛОЭ ВЕРА

Алоэ вера содержит гель, выдавленный из листьев, который может облегчить боль при ожогах и ссадинах.

Это тропическое суккулентное растение, содержащее гель, выдавленный из листьев.

Гель облегчает боль при ожогах и ссадинах. Он также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и успокаивает экзему.

Ополаскиватель для рта хорош при воспалении десен. Настойку из цельного листа можно принимать для облегчения запора, хотя алоэ вера не следует принимать внутрь во время беременности.

FEVERFEW

Этот небольшой цветок, похожий на ромашку, растет по всей Европе, а его цветы и листья используются в травничестве.

Свежие листья едят для облегчения симптомов мигрени.

Пиретрум может также использоваться для уменьшения боли при артрите и менструальной боли, но может вызывать тошноту и рвоту. Это растение нельзя принимать беременным женщинам.

ЦВЕТЫ МАРИГОДА

Цветки календулы успокаивают воспаленные пятна и больное варикозное расширение вен, если пить его в виде чая, он помогает облегчить менструальную боль

Этот популярный садовый цветок широко используется в фитотерапии, но особенно полезен для кожи и проблемы с глазами.

Успокаивает воспаленные пятна и больные варикозные вены. В виде чая он помогает облегчить менструальную боль. Его также можно полоскать, чтобы облегчить боль в горле.

Как лосьон, часто известный как календула, борется с грибковыми инфекциями. Лепестки цветов можно есть сырыми в салатах или с рисом.

GINKGO

Это происходит из листьев дерева, произрастающего в Китае.

Активный ингредиент - флавоновые гликозиды, которые помогают увеличить кровоток и улучшить кровообращение.

Может также увеличить объем памяти. Он разжижает кровь и иногда может вызывать кровотечение из носа.

ИМБИРЬ

Имбирь помогает предотвратить тошноту и защищает желудок от язв, как показали исследования

Корень растения используется для производства экстрактов и масел.

Его также можно есть в свежем виде. Имбирь помогает предотвратить тошноту и защищает желудок от язвы.

Он также содержит активные ингредиенты с обезболивающими свойствами.Не следует использовать людям, страдающим желчными камнями.

ARNICA

Это желтый цветок, который растет в горах. Его часто используют как гомеопатическое средство.

Может помочь снять шок и боль после несчастного случая. Это также помогает организму начать самоисцеление.

Мазь с арникой можно наносить непосредственно на место ушиба, но не на поврежденную кожу, так как это может вызвать дальнейшее воспаление.

WITCH HAZEL

Гамамелис, используемый в виде настойки или крема, используется наружно при синяках, прыщах, геморрое и болезненном варикозном расширении вен.

Его извлекают из коры и листьев небольшого американского дерева.

Гамамелис используется в виде настойки или крема наружно при синяках, прыщах, геморрое и болезненном варикозном расширении вен.

В виде компресса снимает опухшие усталые глаза. Его не следует использовать внутри страны.

FRANKINCENSE

Это смола камеди, извлекаемая из коры ладана, произрастающего в Северной Африке и Аравии.

В качестве масла используется для снятия тревоги и напряжения. Он также обладает антивозрастными свойствами и помогает заживлять язвы и кожные раны.

В виде парового настоя может облегчить бронхит и хрипы. Он также используется для лечения цистита и нарушений менструального цикла.

РОМАШКА

Ромашковый чай помогает при проблемах с пищеварением и уменьшает эффект менструальных проблем, таких как приливы, задержка жидкости и боли в животе.

Это растение с перистыми листьями и цветками, напоминающими ромашку, которое растет по всей Европе.

Ромашковый чай успокаивает и помогает при бессоннице.Как эфирное масло, оно также оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Помогает при проблемах с пищеварением и снижает эффект менструальных проблем, таких как приливы, задержка жидкости и боли в животе.

ИЛАНГ ИЛАНГ

Это небольшое тропическое деревце, которое растет на Мадагаскаре, в Индонезии и на Филиппинах.

Эфирное масло извлекается из цветов и может использоваться в ванне, массаже или сжигаться в комнате.

Обладает успокаивающим действием на нервную систему и помогает предотвратить гипервентиляцию и сердцебиение.

Говорят, что он также помогает при сексуальных проблемах и импотенции у мужчин. Он также может иметь афродизиак.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО

Чайное дерево является мощным антисептиком и может использоваться для очистки ран. Он также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, а также отпугивает паразитов.

Это острое средство извлекается из листьев и веток чайного дерева, которое растет в Австралии.

Это мощный антисептик, которым можно промывать раны.Он также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, а также отпугивает паразитов.

Может использоваться для лечения стригущего лишая и может облегчить такие кожные проблемы, как акне, экзема и дерматит.

ДИКИЙ ЯМ

Дикий ямс, полученный из корневища мексиканского дикого ямса, облегчает менструальные боли, симптомы менопаузы и сухость влагалища.

гомеопатическое средство, применяется при болях в животе и почечных коликах. Считается, что он хорошо помогает при постоянных или повторяющихся проблемах.

ЛАВАНДА

Цветы лаванды можно пить как травяной чай, они помогают снизить стресс, утверждают эксперты.

Лаванда обладает антисептическими свойствами, поэтому ее можно сразу нанести на кожу. укусы, укусы, ожоги и раны.Это также очень успокаивает.

Несколько капель масла лаванды на подушке могут способствовать глубокому сну. Используемый в испарителе, он действует как естественный репеллент от насекомых.

Цветы можно пить как травяной чай, они помогают снять стресс.

ЗЕРНЬЯННЫЙ ЗВЕРЬ

Это обычное европейское дикорастущее растение, используемое для лечения депрессии, беспокойства и нервных болей.

Всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать это растение, потому что оно может мешать действию других рецептурных препаратов, включая противораковый препарат циклофосфамид.

Никогда не используйте его дольше месяца, так как это может вызвать симптомы отмены.

Эта статья была впервые опубликована и воспроизведена с разрешения The Hippocratic Post.

.

Причины вздутия живота и газов (метеоризм)

Вздутие живота

Вздутие живота - это ощущение «полноты» и сжатия в животе. Может сопровождаться вздутием живота (вздутием живота). Вздутие живота из-за скопления газов в желудочно-кишечном тракте часто облегчается отрыжкой или метеоризмом.

Вздутие живота следует отличать от стенокардии и инфаркта миокарда , которые представляют собой два сердечных заболевания, которые не всегда могут вызывать боль, но могут быть фатальными.

Ожирение и беременность

Стойкое вздутие живота должно быть исследовано, поскольку причина может быть не связана с газами или процессами пищеварения. Ожирение часто приводит к ослаблению мышц живота с поверхностным слоем жировой ткани, что способствует вздутию живота. Беременность вызывает увеличение диаметра живота, поскольку растущий плод разрастается в брюшно-перинеальной полости. Расширяющаяся матка может сжимать органы пищеварения, вызывая ощущение вздутия живота.Эта форма вздутий считается медицинской нормой и не свидетельствует о какой-либо патологии.

Асцит

Отек часто ошибочно принимают за вздутие живота из-за жидкости, а вздутие живота приписывают скоплению газов. Любое вздутие живота - это вздутие живота. Вздутие живота - это ощущение «наполнения» и сжатия живота с вздутием живота или без него.

Асцит - это медицинский термин, обозначающий вздутие живота из-за скопления жидкости в брюшной и тазовой полостях.Отек может быть вызван перитонеальной жидкостью или кровью и требует немедленного обследования. Асцит часто можно диагностировать при физическом обследовании, когда всплеск встряхивания (звук движущейся жидкости) указывает на скопление жидкости по сравнению с полым звуком газа или глухим звуком твердой массы. Требуется дальнейшее обследование, и ультразвуковое, рентгеновское или МРТ-сканирование может предоставить более окончательные доказательства асцита.

---

Механизм газообразования и метеоризма

Метеоризм - это добровольное или непроизвольное изгнание газа через задний проход, обычно называемое выходящим газом или «пуканием».Газ, образующийся при расщеплении пищи в желудочно-кишечном тракте, может вызвать вздутие живота и дискомфорт, который облегчается при отхождении газов («пердение»).

Пищеварение - это физический и химический процесс, при котором образуются побочные продукты, включая газ, который выделяется в виде газов. Этим процессам способствуют физические и химические факторы организма, а также комменсальные бактерии в желудочно-кишечном тракте. Все причинных факторов отрыжки также могут способствовать метеоризму и вздутию живота, если захваченный газ не выходит через рот.

Газы в основном состоят из газов без запаха. Процесс разложения пищи и газы, выделяемые кишечными бактериями, способствуют появлению запаха газов.

Синдром изгиба селезенки

Газ, попавший в левую часть поперечной ободочной кишки (рядом с селезенкой), может вызвать синдром изгиба селезенки :

• Вздутие живота в верхней части живота, часто описываемое как боль «под ребрами» или желудочно-кишечная боль в груди
• спазмы и сильная боль в левой верхней части живота, которую можно спутать с болью в области сердца или поджелудочной железы

Серный газ

Метеоризм с запахом серы в основном возникает из-за сероводорода, газа, ответственного за «тухлое яйцо» запах.Сероводород вырабатывается кишечными бактериями. Инвазивные бактерии, дрожжи и другие паразиты (кишечное брожение) могут вносить значительный вклад в производство сероводорода в кишечнике.

Причины:

• Продукты с высоким содержанием серы , включая яйца, мясо, капусту и пиво.
• Гастропарез
• Синдром раздраженного кишечника
• Брожение кишечника
• Пищевая непереносимость
• Непроходимость кишечника

Гнилостный газ

Газы в некоторых случаях могут иметь неприятный гнилостный запах.Это может быть описано как «мертвое животное», «гниющий мусор» или «рыбный» запах.

Причины:

• Некроз отделов слизистой оболочки кишечника, как при язвенном колите или болезни Крона
• Пищевое отравление
• Псевдомембранозный колит
• Любая длительная инфекция кишечника

---

Причины вздутия живота и газов

ЕДА И ДЫХАНИЕ

1. Аэрофагия

Аэрофагия - это произвольное или непроизвольное глотание воздуха.

Причины:

• Еда или питье
• Жевательная резинка
• Курение
• Носовое дыхание (закупорка носовых ходов)
• Беспокойство (гипервентиляция)
• Плохо подогнанные протезы

Воздух обычно задерживается в пищеводе и выходит с отрыжкой. Если газ проходит ниже по желудочно-кишечному тракту, он остается в ловушке до тех пор, пока не выйдет в виде газов. Проглатывание воздуха не является частой причиной метеоризма и вздутия живота, но в случаях тяжелой аэрофагии оно может способствовать метеоризму.

2. Продукты, вызывающие вздутие живота и газы

Некоторые продукты имеют тенденцию выделять больше газов из-за действия кишечных бактерий. Эти продукты обычно представляют собой углеводы и неперевариваемую клетчатку, которые не могут перевариваться или усваиваться организмом. Газированные напитки также могут способствовать метеоризму, если газы не выделяются с отрыжкой.

Причины:

• Газированные напитки и напитки, например пиво.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, брюссельская капуста, сельдерей, капуста и другие волокнистые овощи.
• Слишком много алкоголя
• Сладкие продукты, например сладости
• Крахмалистые продукты: пшеница (белый хлеб, макаронные изделия), овес, картофель, кукуруза и рис
• Лекарства: химиотерапия, антибиотики, слабительные или лекарства от диареи или боли (напроксен , ибупрофен) может вызвать газообразование.

Симптомы могут быть разными, но газы и вздутие живота часто наблюдаются через несколько минут или часов после употребления продуктов и напитков, вызывающих их причину.

---

ЖЕЛУДОК

3. Инфекция Helicobacter Pylori

Helicobacter pylori - это вид бактерий, которые могут инфицировать полость желудка.Хроническая инфекция H.pylori ( 1 ) может способствовать развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), гастриту и язвенной болезни. Патофизиология этого заболевания может способствовать метеоризму и вздутию живота. H.pylori выживает в желудочной кислоте, производя аммиак, который расщепляется с образованием углекислого газа.

Хроническая инфекция H.pylori может протекать бессимптомно. Типичные симптомы:

• Вздутие живота
• Тошнота
• Изжога
• Отрыжка
• Газ (редко)

4.Демпинг-синдром

Демпинг-синдром - это быстрое опорожнение желудочного содержимого в кишечник.

Причины:

• Шунтирование желудка с целью похудания
• Повреждение привратника в результате операции или заболевания (спайки, рак)
• Синдром Золлингера-Эллисона ( 2 )
• Диабетическая невропатия
• Метоклопрамид

симптомы, которые появляются через 10-60 минут после еды:

• Тошнота
• Рвота
• Боль и спазмы в животе
• Диарея
• Головокружение
• Отрыжка
• Вздутие живота
• Усталость
• Учащенное сердцебиение

Следующие отсроченные признаки и могут развиться симптомы 1.Через 5-4 часов после еды:

• Потоотделение
• Слабость, утомляемость
• Головокружение
• Шаткость
• Чувство тревоги, нервозность
• Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение
• Обморок
• Психическое расстройство
• Диарея

Со временем многие пациенты начинают худеть из-за страха перед едой.

5. Медленная перистальтика кишечника

Медленная перистальтика кишечника увеличивает промежуток времени, в течение которого пища остается в кишечнике.

Причины:

• Гастропарез
• Нервная анорексия
• Нарушения нервного питания желудочно-кишечного тракта (диабетическая невропатия, атеросклероз кишечника)
• Нарушения гладкой мускулатуры могут влиять на нормальные препараты желудочно-кишечного тракта
• перистальтика кишечника: тревога
• Непроходимость кишечника из-за опухоли, полипов, опухолей

Симптомы:

• Тошнота
• Рвота
• Отрыжка
• Вздутие живота
• Метеоризм
• Запор

  02

---

PAN .Недостаточность поджелудочной железы

При недостаточности поджелудочной железы пищеварительные ферменты, секретируемые поджелудочной железой, уменьшаются или полностью прекращаются от попадания в тонкий кишечник.

Причины:

• Панкреатит (острый или хронический)
• Желчные камни
• Гиперлипидемия или гиперкальциемия
• Некоторые лекарства, включая кортикостероиды, НПВП, средства для снижения артериального давления, антибиотики и иммунодепрессанты.
• Хирургия
• Анатомические аномалии поджелудочной железы
• Травма живота
• Кистозный фиброз
• Генетические условия
• Рак поджелудочной железы
• Вирусные и бактериальные инфекции поджелудочной железы

Симптомы:

• Боль в животе в центральной или левой верхней части обострение живота после еды и питья
• Беловатый понос, плавающий, липкий и неприятный запах стула
• Вздутие живота
• Метеоризм

---

ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

7.Застой желчевыводящих путей

Застой желчных путей - это уменьшение или отсутствие выработки или секреции желчи в кишечнике.

Причины:

• Желчные камни
• Холецистит (воспаление желчного пузыря)
• Холецистэктомия (хирургическое удаление желчного пузыря)
• Рак желчного пузыря
• Гепатит
• Цирроз
• Другие болезни печени:

• Боль в правом верхнем квадранте живота.
• Тошнота
• Рвота (желчь может срыгивать при билиарном рефлюксе)
• Отрыжка
• Вздутие живота
• Метеоризм
• Потеря веса
• Анорексия
• Беловатый жидкий липкий стул (если обычная печеночная пыль закрыта камнем)

---

МАЛЫЙ КИШЕЧНИК

8. Пищевое отравление

Пищевое отравление - это заболевание кишечника, обычно вызываемое пищевыми продуктами, зараженными бактериями, вирусами или паразитами или их побочными продуктами.Пищевое отравление также может быть вызвано химическими веществами в определенных продуктах питания. Пищевое отравление - частая причина диареи путешественников. ( 4 )

Причины:

• Микроорганизмы, включая вирусы, бактерии, паразитов
• Кишечные черви
• Продукты питания, включая некоторые виды грибов, растений или мяса. ( 5 )

Симптомы:

• Тошнота
• Рвота
• Водянистая диарея
• Боль в животе
• Спазмы в животе
• Вздутие живота
• Метеоризм
• Потеря аппетита
• 9 Усталость

  0 .Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO)

  Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике - это увеличенная бактериальная популяция в тонком кишечнике. Это относится к чрезмерному росту естественной популяции бактерий в тонком кишечнике.

  Причины:

  • Диабет (тип I или II)
  • Нервная анорексия
  • Повреждение нерва или мышцы в результате хирургического вмешательства или другой травмы
  • Заболевания щитовидной железы
  • Панкреатит
  • Склеродермия
  • Поствирусные синдромы
  • Непроходимость кишечника
  • Дивертикулы
  • Медленная перистальтика кишечника

  Симптомы:

  • Отрыжка
  • Вздутие живота
  • Боль в животе
  • Метеоризм
  • Диарея
  • Недостаточность питания

  10.Мальабсорбция фруктозы и сорбита

  Мальабсорбция фруктозы и сорбита - это неспособность организма переваривать и усваивать эти углеводы.

  Триггеры:

  • Генетические факторы
  • Подсластители, такие как сорбит, ксилит, эритрит, содержащиеся в жевательной резинке или содовой без сахара, а также во многих «низкокалорийных» продуктах
  • Большинство фруктов, особенно груши, яблоки, чернослив, сладкие вишня, сухофрукты, фруктовые соки
  • Овощи, например брокколи, артишоки
  • Мед

  Симптомы:

  • Отрыжка
  • Тошнота
  • Вздутие живота
  • Метеоризм
  • Фруктовые спазмы
  • Диарея

    1

  • 4

    (HFI) , что обычно становится очевидным, когда ребенок получает первую твердую пищу, может вызвать более серьезные симптомы, если не внести изменения в рацион.Чрезмерное потребление фруктозы и / или сорбита может вызвать следующие симптомы:

    • Рвота
    • Желтуха
    • Усталость
    • Увеличение печени
    • Судороги

    11. Непереносимость лактозы

    Непереносимость лактозы - это неспособность организма к переваривать лактозу из-за дефицита фермента лактазы. Симптомы обычно появляются через несколько минут или часов после употребления молока и молочных продуктов.

    Причины:

    • Снижение активности лактазы с возрастом
    • Генетические факторы (редко)
    • Лучевая терапия, химиотерапия, пищевое отравление или другие кишечные заболевания могут вызвать временную непереносимость лактозы

    Симптомы:

    • Отрыжка
    • Тошнота
    • Вздутие живота
    • Метеоризм
    • Спазмы в животе
    • Диарея

    12.Целиакия

    Целиакия - это расстройство пищеварения, обычно называемое непереносимостью глютена. Неспособность усваивать белковый глютен в некоторых крахмалистых продуктах, зерновых и бобовых, таких как пшеница, ячмень, рожь и овес.

    Причины:

    • Неизвестные факторы
    • Генетические факторы (если не задействованы при рождении, могут быть задействованы после беременности или стресса)
    • Операция
    • Физическая травма
    • Инфекция

    Симптомы:

    • Диарея
    • Вес потеря
    • Спазмы или боль в животе
    • Метеоризм и вздутие живота
    • Стеаторея (зловонный, светлый и зловонный стул, который может иметь жирные или масляные остатки)

    Другие осложнения и другие симптомы могут включать:

    • Недоедание, которое может вызвать задержка роста у детей и витамин / минерал
    • Отек (отек)
    • Кожная сыпь (герпетиформный дерматит)
    • Остеопороз из-за дефицита кальция
    • Невропатия из-за дефицита витамина B12
    • Слабость и / или утомляемость из-за железодефицитной анемии

    13.Кишечная непроходимость

    Кишечная непроходимость - это полная закупорка или значительная частичная непроходимость тонкой или толстой кишки.

    Причины:

    • Спайки кишечника
    • Грыжа
    • Опухоли
    • Врожденные аномалии (например, болезнь Гиршпрунга)
    • Выталкивание кишечника (инвагинация)
    • Перекручивание кишечника (заворот) содержимого кишечника
    • (твердая масса меконуса) чаще встречается у новорожденных и младенцев
    • Дивертикулит
    • Инородные тела
    • Рубцовая ткань или воспаление из-за болезни Крона
    • Ишемия кишечной ткани

    Симптомы:

    • Периодическая боль и спазмы в животе
    • Лихорадка
    • Вздутие живота
    • Затрудненное отхождение газов
    • Рвота
    • Тошнота
    • Анорексия
    • Вздутие живота
    • Перитонит

    14.Синдром короткой кишки

    Синдром короткой кишки - это нарушение всасывания, вызванное функциональным расстройством или хирургическим удалением части тонкой кишки.

    Причины:

    • Хирургическая резекция
    • Болезнь Крона
    • Брыжеечная ишемия
    • Рецидивирующая кишечная непроходимость
    • Травма
    • Лучевой энтерит
    • Рак
    • Заворот
    • Некротический энтероколит
    • Врожденный некротический энтероколит 41

    Симптомы:

    • Нарушение всасывания питания
    • Диарея
    • Стеаторея (масляный / жировой остаток в стуле)
    • Обезвоживание
    • Спазмы кишечника
    • Вздутие живота
    • Боль в животе2
    • Усталость
    • 9 Потеря весаБрожение в кишечнике

      Брожение в кишечнике (дисбиоз) - это усиленное разложение и ферментация пищи и содержимого кишечника естественными и / или чужеродными микроорганизмами.

      Причины:

      • Хроническое употребление антибиотиков, противовирусных и противогрибковых препаратов для приема внутрь
      • Химиотерапия
      • Разрастание бактерий, дрожжей или паразитов в кишечнике.

      Симптомы:

      • Вздутие живота
      • Метеоризм с неприятным запахом
      • Спазмы кишечника
      • Водянистая диарея

      ---

      КОЛОНКА

      16.Синдром раздраженного кишечника (СРК)

      Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это функциональное заболевание неизвестного происхождения, обычно влияющее на дефекацию. Пища проходит через кишечник слишком быстро или слишком медленно, и это измененное переходное время может вызвать множество симптомов.

      Причины:

      • Причины синдрома раздраженного кишечника (СРК) неизвестны.
      • Нервы и мышцы кишечника, пораженные целым рядом факторов.

      Отягчающие факторы:

      • Эмоциональный стресс
      • Диета
      • Наркотики
      • Стимуляторы, такие как кофеин и никотин
      • Алкоголь
      • Аллергенные продукты, такие как молочные продукты, пшеница и орехи.

      Симптомы:

      • Метеоризм
      • Вздутие живота
      • Запор или диарея, или обе чередующиеся
      • Боль или дискомфорт в животе
      • Спазмы в животе
      • Ощущение неполного опорожнения после дефекации

      003 17. 9 Запор 9000 is затрудненное прохождение стула или нечастый стул, связанный с натуживанием и твердым стулом.

      Причины:

      • Низкое потребление клетчатки
      • Низкое потребление жидкости
      • Плохие привычки кишечника
      • Синдром раздраженного кишечника
      • Синдромы мальабсорбции
      • Отсутствие активности / физических упражнений
      • Непроходимость кишечника
      • Лекарства

      Запор может возникать как состояние само по себе или как симптом других состояний.( 3 )

      Симптомы:

      • Нечастый стул менее 3 раз в неделю.
      • Жесткий стул
      • Напряжение при дефекации
      • Боль и дискомфорт в животе
      • Метеоризм
      • Вздутие живота

      18. Псевдомембранозный колит

      Псевдомембранозный колит (колит, связанный с антибиотиками) - это воспаление толстой кишки, в основном из-за чрезмерного разрастания Clostridium difficile.

      Причины:

      • Антибиотики
      • Противовирусные и противогрибковые препараты для перорального применения
      • Химиотерапия
      • Иммунодепрессанты
      • Недавняя операция

      Симптомы обычно появляются в течение 10 дней после начала терапии антибиотиками или только через несколько недель:

      • Тошнота
      • Спазмы в животе
      • Вздутие живота
      • Метеоризм, запах скотного газа
      • Диарея (обычно водянистая)
      • Кровь, слизь или гной в стуле, зеленый стул
      • Лихорадка легкой степени
      • Обезвоживание

      19.Дивертикулез и дивертикулит

      Дивертикулы - это небольшие выпадения желудочно-кишечного тракта. Дивертикулез часто встречается у людей старше 50 лет и может поражать любую часть кишечника. Если эти мешочки инфицированы или воспаляются (дивертикулит , ), это может вызвать ряд симптомов.

      Причины:

      • Спастическая толстая кишка или любое состояние, вызывающее спазмы мышц стенки кишечника
      • Длительное повышение давления в кишечнике
      • Ослабление стенки кишечника
      • Перфорация стенки кишечника
      • Бактериальная инфекция мешочков
      • Воспаление мешочков

      Симптомы:

      • Боль в левом нижнем квадранте живота
      • Рвота
      • Вздутие живота
      • Метеоризм
      • Болезненность в животе
      • Часто болезненные спазмы в животе
      • Ректальное кровотечение
      • Изменения в движении кишечника

      ---

      Диагностика

      История болезни важна для диагностики причинного фактора.Необходимо принять во внимание следующую информацию.

      Сопутствующие симптомы являются лучшим показанием для дифференциального диагноза. Изменения дефекации. Боль после еды или питья.

      Медицинский и семейный анамнез поможет выявить любые предрасполагающие факторы. Непереносимость лактозы. Инфекция H.pylori. Ухудшение от некоторых продуктов.

      Эту информацию следует внимательно записать и предоставить врачу-консультанту для помощи в постановке диагноза.

      Тесты:

      • Эндоскопия и / или колоноскопия - наиболее точные диагностические инструменты.
      • Образцы стула часто указывают на присутствие побочных микробных продуктов и остатков пищи.
      • Посев кала поможет в выявлении возбудителей болезней.
      • Рентген и ультразвуковое сканирование помогут определить анатомические особенности / аномалии.
      • Бариевые контрастные рентгеновские лучи полезны для выявления анатомических аномалий в кишечнике.
      • Гематологические исследования укажут на недостаточность питания, инфекцию и употребление терапевтических препаратов.
      • Парацентез - это удаление жидкости из брюшной полости, и это полезный метод исследования для определения причины асцита.

      ---

      Лечение

      Лечение должно быть направлено на причинный фактор (факторы).

      • Прекратите употреблять продукты или факторы образа жизни, которые способствуют этому состоянию.
      • Активированный уголь можно использовать в случае химического или пищевого отравления.
      • Исследования показали, что активированный уголь может непосредственно помочь при метеоризме и уменьшении неприятного запаха. ( 6 )
      • Клетчатка может помочь при синдроме раздраженного кишечника и запорах, но может усилить метеоризм.
      • Добавки с пробиотиками, содержащие споры кишечных бактерий, могут помочь в восстановлении популяций кишечных бактерий.
      • Антибиотики и другие противомикробные средства необходимы при инфекциях кишечника.
      • Противодиарейные средства (лоперамид) и слабительные полезны для восстановления опорожнения кишечника.
      • Спазмолитики (бутилбромид скополамина) полезны при спазмах кишечника.
      • При кишечной непроходимости может потребоваться хирургическое вмешательство.
      • Вздутие живота, сопровождающееся головокружением, потоотделением и обмороком, требует неотложной медицинской помощи.

      Статьи по теме:

      Артикул:

      1. Helicobacter Pylori (emedicine.com)
      2. Синдром Золлингера-Эллисона (merck.com)
      3. Запор (healthhype.com)
      4. Диарея путешественников (cdc.gov)
      5. Пищевое отравление (merck.com)
      6. Лечение вздутия живота и газов (ncbi.nlm.nih.gov)
      .

      Лечение метеоризмом, профилактика, симптомы, причины, лечение с помощью

      Materia Medica для метеоризма

      Single Herb

      Порошок листьев и цветочных головок тысячелистника. Принимать по 1 чайной ложке с теплой водой два раза в день.

      Налейте немного цветов укропа в кувшин с питьевой водой. Пейте часто.
      OR Тонко измельчите семена укропа. Замочите 1 столовую ложку в 1 стакане горячей воды на 5 минут. Принимайте с 1 столовой ложкой меда два раза в день.
      OR Steep Одна чайная ложка слегка измельченных семян укропа в стакане кипящей воды на 10 минут. Теперь остудите и процедите. Выпейте чашку перед едой. Это средство является эффективным средством от метеоризма.

      Выньте мякоть плода. Смешайте его в стакане воды. Пейте рано утром.
      Только для детей: выньте мякоть фруктов. Смешайте его с горчичным маслом. Нагрейте в течение минуты. Наносите на ночь слегка теплое масло вокруг пупка.

      Понгам от метеоризма

      Смешайте одну чайную ложку сока листьев в стакане теплой воды.Принимайте это один раз в день.

      Принимайте 2 чайные ложки масла алоэ перед сном.

      Приготовьте отвар из листьев эпазота. Принимайте дважды в день.
      Осторожно:
      Избегайте чрезмерного использования, так как это может вызвать отравление.

      Возьмите 10 грамм семян кориандра. Отварить в одном стакане воды. Штамм. Пейте дважды или трижды в день.

      Отварить 200 мл свежего сока растений Bacopa Monnieri с 200 граммами топленого масла. Принимать по одной чайной ложке два раза в день.

      Имбирь нарезать небольшими дольками.Окуните их в лимонный сок. Принимайте это во время ежедневной еды.

      Жуйте несколько листьев мяты перечной после еды.

      Приготовьте чай из семян кардамона (Choti Ilaichi) и пейте два раза в день. Также он стимулирует пищеварение.

      Solidago Virgaurea от метеоризма

      Приготовьте чай путем кипячения листьев и цветов Solidago Virgaurea. Остудить и выпить.

      Измельчите семена мускатного ореха в порошок. Возьмите половину чайной ложки и добавьте мед, чтобы получилась паста.Принимайте дважды в день.

      Сделайте чай, добавив одну столовую ложку семян пажитника (Methi) в один стакан кипятка. Настаивайте 10-12 минут. Процедить и пить с каждым приемом пищи.
      OR Посыпьте пищу порошкообразным пажитником (Methi).

      Взять 2-3 столовые ложки измельченных семян в половине стакана воды.

      Сладкий флаг (Горвач) Корень метеоризма

      Сладкий флаг (Горвач) Корень. Смешайте его с кокосовым маслом. Нанести на живот на полчаса.

      Приготовить отвар из листьев бурачника индийского. Пейте по 5 мл трижды в день.

      Grind Carom (Айвайн). Возьмите половину чайной ложки порошка и добавьте от 4 до 5 капель лимона (нимбо). Принимайте его дважды в день, запивая теплой водой.

      Возьмите половину чайной ложки куркумы (Haldi). Залейте стаканом теплой воды и добавьте немного соли. Пейте по мере необходимости.

      Листья черного паслена (макоя) от метеоризма

      Выдавите сок из листьев черного паслена (макоя).Принимайте по одной чайной ложке два раза в день.

      Плоды Solanum Trilobatum (Alarka) от метеоризма

      Измельчить сушеные фрукты Solanum Trilobatum (Alarka). Принимать по одной чайной ложке внутрь один раз в день.

      Посыпьте пищу порошкообразным фенхелем (саунф), чтобы избежать метеоризма.

      Operculina Turpethum как слабительное средство

      Растереть кору корня Operculina Turpethum молоком. Принимайте по четверти чайной ложки один раз в день. Его слабительное действие помогает вылечить различные заболевания, такие как запор, метеоризм и т. Д.

      Положите одну столовую ложку сушеной коры или ягод колючего ясеня (Tejphal) в один стакан кипятка.
      Больше не кипятить.
      Дайте остыть и принимайте по одной чашке в день.
      Только одна ласточка за раз.

      Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса (Seb Ka Sirka) в стакан теплой воды. Пейте один раз в день.

      Сделайте пасту из порошка асафетиды (Хинг) с водой. Нанесите его на живот. Через 10 минут вы почувствуете легкость. Смыть через 20 минут.

      Используйте 4-5 зубчиков чеснока в ежедневном приготовлении пищи.

      Сделайте чапати из муки зеленого банана (Кела). Принимать один раз в день.

      Приготовьте чай из тмина (Jeera). Пейте один раз в день.

      Пейте по 10 мл отвара корней Дерева бабочек два раза в день.

      Измельчите сушеный корень гардении (гандхрадж), чтобы получился порошок. Возьмите четверть чайной ложки с стаканом теплой воды.

      Отварить 15 г сушеных цветков хризантемы индийской. Пейте по чашке раз в день.

      Приготовьте отвар из коры истинной корицы.Принимать по 5 мл трижды в день.

      Раздавите листья. В стакане воды отварить одну чайную ложку. Принимайте дважды в день.
      ИЛИ: приготовьте чай из лимонной травы, приправленный имбирем.
      Добавьте сахар для вкуса и выпейте.

      Варите чашку листьев орегано (сатры) в четырех стаканах воды в течение 10-15 минут.
      Настаивать 5 минут, затем процедить.
      Пейте трижды в день.

      Ветрогонное свойство лаврового листа (Теджпатта в Индии) помогает успокоить пищеварительный тракт.Лавровый лист помогает выводить излишки газов из живота и лечит метеоризм. (Если газ образуется в верхней части живота, он выводится при отрыжке. Когда газ образуется в нижней части живота, лавровый лист помогает вытеснить его как пердеть)
      Вымойте от 4 до 5 свежих лавровых листьев. Варить в стакане воды до половины. При необходимости пейте дважды в день. Это дает мгновенное облегчение.

      Возьмите чайную ложку сушеных ягод душистого перца (Kabab Chinni). Залить стаканом кипятка.Настаивайте 10-12 минут. Пейте горячим, как чай.

      Смешайте любое масло-носитель с черным перцем (Kali Mirch) и помассируйте этой смесью живот.
      ИЛИ: Используйте черный перец (Кали Мирч), чтобы приправить еду, вместо порошка красного перца чили.

      Эфирное масло тысячелистника обладает ветрогонным действием. Таким образом, он помогает избавиться от газов и облегчает боль, связанную с газами.
      Для этой цели добавьте от 8 до 10 капель эфирного масла тысячелистника в любое масло-носитель (например, горчичное масло, оливковое масло).Смесь подогрейте. Слегка помассируйте живот. У него нет побочных эффектов, если использовать его таким же образом.

      Эфирное масло корицы помогает пищеварительной системе выводить лишние газы.
      Натрите им живот, добавив 5 капель эфирного масла корицы в одну столовую ложку оливкового масла. Массаж в течение 5 минут.

      Добавьте 1 палочку корицы (далчини) в 100 мл кипящей воды. Варить 15 минут. Процедите этот отвар. Для достижения наилучших результатов употребляйте его ежедневно.

      Пейте 10 мл отвара корней баухинии два раза в день.

      Положите 1 чайную ложку коры магнолии в стакан воды. Варите 5-10 минут, чтобы заварить чай. Пейте его регулярно.

      Возьмите две столовые ложки измельченного длинного перца. Добавьте его в одну чашку коровьего молока и вскипятите. Потребляйте это.

      Возьмите одну чайную ложку кокосового масла (или любого другого масла-носителя) и добавьте в нее пять капель эфирного масла перечной мяты. Хорошо перемешайте. Слегка помассируйте этой масляной смесью область живота.Повторяйте процесс раз в день.
      Облегчает вздутие живота и спазмы, вызванные метеоризмом.

      Рекламные ссылки

      Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

      Лечение травами от метеоризма 1

      Возьмите тмин, ромашку и сладкий флаг. Приготовьте отвар. Пейте два-три раза в день.

      Травяное средство от метеоризма 2

      Смешайте золу, образовавшуюся от сжигания корней Sweet Flag (Горвач в Индии) с касторовым маслом (Arandi Ka Tel в Индии).Нанесите его на нижнюю часть живота.
      Примечание: Кокосовое масло (Naariyal Ka Tel в Индии) можно использовать вместо касторового масла (Arandi Ka Tel в Индии).

      Травяное средство от метеоризма 3

      Измельчите сушеные корни Sweet Flag до мелкого порошка. Возьмите щепотку и смешайте с медом. Принимайте каждое утро.

      Травы для лечения метеоризма 4

      Нанесите на подвой Sweet Flag слой касторового масла. Жарьте на огне, пока он не станет черным.Возьмите половину чайной ложки полученной золы, запивая горячей водой.

      Травы для лечения метеоризма 5

      Возьмите подвой Sweet Flag (Горвач в Индии), покрытый касторовым маслом (Arandi Ka Tel в Индии). Поджарьте на огне, пока он не загорится. Половину чайной ложки полученной золы смешайте с порошком сушеного имбиря (Адрак в Индии). Добавьте в него немного сахара. Принимать, запивая небольшим количеством воды, один раз в день.

      Травы для лечения метеоризма 6

      Добавьте 2 щепотки порошка асафетиды в жареный бринджал и принимайте.

      Лечение травами от метеоризма 7

      Смешайте черный перец с порошком корня Aristolochia Indica. Принимайте по 1 чайной ложке один раз в день, запивая теплой водой.

      Травяные средства для лечения метеоризма 8

      Примите по одной чайной ложке семян фенхеля, семян пажитника и семян льна. Варить в 3 стаканах воды 15 минут. Процедить и выпить. Этот чай можно употреблять при всех проблемах желудка.

      Травы для лечения метеоризма 9

      Обжарьте один грамм асафетиды в очищенном масле.Добавьте в него 3 чайные ложки семян сельдерея и половину чайной ложки черной соли. Принимать по 3 г два раза в день, запивая теплой водой.

      Травы для лечения метеоризма 10

      Приготовьте смесь из одной чайной ложки порошка жареных семян тмина (Джира в Индии), одной чайной ложки семян сельдерея (Шалари в Индии), одной чайной ложки порошка сушеного имбиря (Адрак в Индии) и ¼ чайная ложка черной соли (Кала Намак в Индии). Принимайте ½ чайной ложки смеси два раза в день, запивая теплой водой.

      Травы для лечения метеоризма 11

      Примите один стакан пахты с 1/6 чайной ложки порошка жареных семян тмина (Джира в Индии) и порошка сушеного имбиря (Адрак в Индии).Добавьте черную соль (Кала Намак в Индии) по вкусу. Принимайте дважды в день.

      Травы для лечения метеоризма 12

      Измельчите свежие листья кориандра. Добавьте черную соль по своему вкусу. Принимайте во время еды.

      Травяное средство от метеоризма 13

      Измельчите 60 г семян дягиля с 6 г семян кориандра и по 8 г семян аниса и фенхеля. Добавьте 200 г питьевого алкоголя и оставьте на 10 дней. Процедить и смешать 1/2 кг растворенного сахара.5 литров воды. Это прекрасное средство от метеоризма и несварения желудка. Регулярно принимайте по 2 столовые ложки.

      Травы для лечения метеоризма 14

      Возьмите по 4 листа мяты и перечной мяты. Добавьте по половине чайной ложки семян аниса и тмина. Приготовьте из него чай. Пейте 1 раз в день.

      Травы для лечения метеоризма 15

      Возьмите 50 г кардамона (Choti Ilaichi в Индии), 30 г черного перца (Kali Mirch в Индии) и 20 г сухого имбиря (Adrak в Индии). Измельчите, чтобы получился порошок.Выпивайте четверть чайной ложки после каждого приема пищи, запивая теплой водой.

      Травы для лечения метеоризма 16

      Возьмите следующие травы:
      Черная соль: Кала Намак: 2 столовые ложки
      Индийский крыжовник: Амла: Порошок: 1 столовая ложка
      Порошок манго: Амчур: Порошок: 1 столовая ложка
      Поваренная соль: Намак: 1 / 2 столовые ложки
      Терминалия Хебула: Харад: Порошок: 1/2 столовой ложки
      Черный перец: Кали Мирч: Порошок: 1 чайная ложка
      Карамель: Аджвайн: измельченный: 1 чайная ложка
      Тмин: Джира: Измельченный: 1/2 чайной ложки
      Лимон: Нимбу : Сок: 2 столовые ложки
      Смешайте все ингредиенты.Ешьте по 2 щепотки после еды один раз в день.

      Травы для лечения метеоризма 17

      Возьмите следующие травы:
      Каром (Аджвайн в Индии) Порошок: 5 столовых ложек
      Сушеный имбирь (Адрак в Индии) Порошок: 5 столовых ложек
      Черная соль: 1 чайная ложка
      Замочите порошок карамболя и порошок имбиря в 10 столовых ложках сока лайма на 30 минут. Процедите воду и высушите порошок. Добавьте туда черную соль. Смешайте высушенный порошок с одной чашкой теплой воды и употребляйте 2 раза в день.

      Лечение травами от метеоризма 18

      Возьмите 10 граммов семян мускатного ореха (Джайфал в Индии), 10 граммов сушеного имбиря (Адрак в Индии) и 30 граммов тмина (Джира в Индии). Присыпьте их вместе. Принимайте по половине чайной ложки два раза в день.

      Травы для лечения метеоризма 19

      Возьмите следующие травы в равных количествах:
      Порошок черного перца (Кали Мирч в Индии)
      Порошок имбиря (Адрак в Индии)
      Порошок мяты (Пудина в Индии) Листья
      Порошок кориандра (Дхания в Индии). Индия) Семена
      Измельчите их в порошок.Пейте половину чайной ложки теплой воды два раза в день.

      Лечение травами от метеоризма 20

      Добавьте четверть чайной ложки пищевой соды и 1 чайную ложку лимонного сока в стакан воды. Принимайте это один раз в день. Вы увидите волшебный результат через 20 минут.

      Травы для лечения метеоризма 21

      Добавьте четверть чайной ложки порошка корицы в чашку соевого молока с 1 чайной ложкой меда. Высокая температура. Пейте, когда можно будет жарко. Соевое молоко легко доступно на рынке.

      Травяное средство от метеоризма 22

      Замочите семена белой горчицы в стакане воды на 2 часа.Измельчите их с порошком куркумы, чтобы получилась паста. Хранить. Залейте четверть чайной ложки теплой водой.

      Травы для лечения метеоризма 23

      Принимайте семена черного тмина, перечную мяту и фенхель в соотношении 1: 2: 1. Сделайте из него чай. Пейте дважды в день.

      Травы для лечения метеоризма 24

      Мед с небольшим количеством корицы очищает корни от метеоризма.

      Травы для лечения метеоризма 25

      Смешайте несколько капель эфирных масел кардамона (Элаичи), Анжелики (Чорака Бхеда) и ромашки (Бабуна).
      Помассируйте живот по часовой стрелке.

      Травы для лечения метеоризма 26

      Смешайте щепотку асафетиды (Hing в Индии) и четверть чайной ложки порошка сушеного имбиря (Adrak в Индии) в стакане теплой воды. Добавьте немного черной соли (Кала Намак в Индии) и выпейте.

      .

      Метеоризм и газы: причины, лечение и осложнения

      Что такое метеоризм?

      Метеоризм - это медицинский термин, обозначающий выделение газа из пищеварительной системы через задний проход, обычно называемое пердением, порывом ветра или газом. Это происходит, когда в пищеварительной системе собирается газ, и это нормальный процесс.

      Газ собирается двумя основными способами. Проглатывание воздуха во время еды или питья может привести к накоплению кислорода и азота в пищеварительном тракте. Во-вторых, когда вы перевариваете пищу, собираются пищеварительные газы, такие как водород, метан и углекислый газ.Любой метод может вызвать метеоризм.

      Метеоризм - очень распространенное явление. Все мы накапливаем газ в пищеварительной системе. У большинства людей газы выделяются около 10 раз в день. Если вы излучаете ветер чаще, чем это, на регулярной основе, у вас может быть чрезмерное метеоризм, которому есть ряд причин.

      Глотание воздуха

      Глотать воздух в течение дня - это естественно, обычно во время еды и питья. Обычно вы проглатываете лишь небольшое количество воздуха. Если вы часто глотаете больше воздуха, у вас может возникнуть чрезмерное метеоризм.Это также может вызвать отрыжку.

      Причины, по которым вы можете глотать больше воздуха, чем обычно, включают:

      • жевательную резинку
      • курение
      • сосание предметов, таких как ручки для ручек
      • употребление газированных напитков
      • слишком быстрое переедание

      Диетический выбор

      Ваш диетический выбор может привести к чрезмерному метеоризму. Некоторые продукты, повышающие газообразование, включают:

      • фасоль
      • капуста
      • брокколи
      • изюм
      • чечевица
      • чернослив
      • яблоки
      • продукты с высоким содержанием фруктозы или сорбита, такие как фруктовые соки

      Эти продукты могут принимать долго переваривается, что приводит к появлению неприятного запаха, связанного с метеоризмом.Кроме того, некоторые продукты организм не может полностью усвоить. Это означает, что они переходят из кишечника в толстую кишку, не перевариваясь полностью.

      В толстой кишке содержится большое количество бактерий, которые затем расщепляют пищу, выделяя при этом газы. Скопление этого газа вызывает метеоризм.

      Если ваша диета не содержит большого количества углеводов или сахаров и вы не глотаете слишком много воздуха, ваш чрезмерный метеоризм может быть вызван каким-либо заболеванием.

      Возможные состояния, лежащие в основе метеоризма, варьируются от временных до проблем с пищеварением.Вот некоторые из этих состояний:

      Есть несколько способов лечения метеоризма, в зависимости от причины проблемы. Чтобы вылечить метеоризм в домашних условиях, попробуйте следующее:

      • Посмотрите на свой рацион. Если он содержит большое количество трудно перевариваемых углеводов, попробуйте заменить их. Легкие перевариваемые углеводы, такие как картофель, рис и бананы, являются хорошей заменой.
      • Ведите дневник питания. Это поможет вам определить любые триггеры.Определив продукты, вызывающие чрезмерное метеоризм, вы можете научиться избегать их или есть меньше.
      • Ешьте меньше, больше. Старайтесь есть пять-шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших, чтобы улучшить процесс пищеварения.
      • Жуйте правильно. Не делайте ничего, что может увеличить количество проглатываемого вами воздуха. Это включает в себя то, что вы правильно пережевываете пищу, а также избегаете жевания резинки и курения.
      • Упражнение. Некоторые люди считают, что упражнения способствуют пищеварению и предотвращают метеоризм.
      • Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта. К ним относятся таблетки древесного угля, которые поглощают газ через пищеварительную систему, антациды и пищевые добавки, такие как альфа-галактозидаза (Beano). Важно отметить, что эти лекарства приносят только временное облегчение.

      Если у вас необъяснимое метеоризм или если вы испытываете следующие симптомы наряду с метеоризмом, вам следует обратиться к врачу:

      • вздутие живота
      • боль в животе
      • постоянный и сильный газ
      • рвота
      • диарея
      • запор
      • непреднамеренная потеря веса
      • изжога
      • кровь в стуле

      Ваш врач обсудит с вами ваши симптомы, в том числе время возникновения проблемы и наличие каких-либо явных триггеров.Они также проведут медицинский осмотр.

      Анализ крови может потребоваться, чтобы убедиться, что ваше тело не борется с инфекцией, выявить любую возможную пищевую непереносимость и убедиться, что нет другого заболевания, вызывающего метеоризм.

      Ваш врач, скорее всего, посоветует вам выполнить указанные выше действия, включая ведение дневника питания и изменение ваших привычек в еде. В зависимости от причины вам также может быть полезно обратиться к диетологу.

      Кроме того, вы можете получать лекарства от определенного заболевания.Если ваш врач смог определить основное заболевание, вы получите лечение от этого. Возможно, вам также придется пройти дополнительные тесты, чтобы поставить окончательный диагноз чрезмерного метеоризма.

      Некоторые продукты, которые с меньшей вероятностью вызывают газообразование, включают:

      • мясо, птица и рыба
      • яйца
      • овощи, такие как салат, помидоры, кабачки и окра
      • фрукты, такие как дыня, виноград, ягоды, вишня , авокадо и оливки
      • углеводы, такие как хлеб без глютена, рисовый хлеб и рис

      Поскольку все мы по-разному реагируем на определенные продукты, иногда необходимо изменение диеты, чтобы предотвратить метеоризм.

      Отсутствие лечения метеоризма не имеет долгосрочных последствий. Если метеоризм вызван непереносимостью пищи или проблемами с пищеварением, проблема может усугубиться. Могут развиться и другие симптомы.

      В некоторых случаях продолжительное чрезмерное метеоризм может привести к другим проблемам, таким как социальный дискомфорт и изменение привычек питания. Если это сильно влияет на ваш образ жизни, это может также повлиять на ваше настроение. Важно соблюдать здоровую диету и обращаться к врачу, если проблема начинает негативно влиять на вашу жизнь.

      .

      8 травяных чаев, помогающих уменьшить вздутие живота

      В традиционной медицине мята перечная ( Mentha piperita ) широко известна тем, что помогает успокаивать проблемы с пищеварением. Обладает прохладным освежающим вкусом (6, 7).

      Исследования в пробирках и на животных показывают, что растительные соединения, называемые флавоноидами, обнаруженные в перечной мяте, могут подавлять активность тучных клеток. Это клетки иммунной системы, которых много в кишечнике и иногда они способствуют вздутию живота (7, 8).

      Исследования на животных также показывают, что мята перечная расслабляет кишечник, что может облегчить спазмы кишечника, а также вздутие живота и боль, которые могут им сопутствовать (7).

      Кроме того, капсулы с маслом перечной мяты могут облегчить боль в животе, вздутие живота и другие симптомы пищеварения (9).

      Чай из перечной мяты не тестировался на вздутие живота. Однако одно исследование показало, что один чайный пакетик содержит в шесть раз больше масла перечной мяты, чем порция капсул с листьями перечной мяты. Таким образом, мятный чай может быть очень сильнодействующим (10).

      Вы можете купить чай из мяты перечной, состоящий из одного ингредиента, или найти его в чайных смесях, созданных для комфорта желудка.

      Чтобы заварить чай, добавьте 1 столовую ложку (1.5 граммов) сушеных листьев перечной мяты, 1 чайный пакетик или 3 столовые ложки (17 граммов) свежих листьев перечной мяты на 1 стакан (240 мл) кипяченой воды. Дайте настояться 10 минут, прежде чем процедить.

      Резюме Исследования в пробирках, на животных и людях показывают, что флавоноиды и масло перечной мяты могут уменьшить вздутие живота. Таким образом, чай из перечной мяты может иметь аналогичные эффекты.

      .

      ---

      Смотрите также

      • 
        Понос после зачатия
      • 
        Амоксиклав от поноса
      • 
        Понос при вич спиде как это происходит
      • 
        Что быстро помогает от поноса взрослым в домашних условиях
      • 
        Тошнота температура 38 озноб понос и спазмы в желудке
      • 
        Понос при имплантации эмбриона
      • 
        Чем опасен понос при беременности во втором триместре
      • 
        Понос пахнет рыбой
      • 
        Креон от поноса
      • 
        Понос как вода при беременности
      • 
        Понос во время беременности на ранних сроках