От овощей понос


Продукты вызывающие понос у взрослого. Понос после овощей, какие овощи можно есть при поносе, лечение диареи, что делать

Понос, или диарея, – это патологическое состояние, для которого характерна учащенная дефекация (от 3 раз в сутки и более), разжижение стула, боль в животе, экстренные позывы к опорожнению кишечника и анальное недержание. Согласно статистическим данным, представленным ВОЗ, с проявлениями данной патологии ежегодно сталкивается не менее 1,6 миллиарда человек.

Существует множество факторов, способных спровоцировать возникновение поноса:

  • сальмонеллез, дизентерия, амебиаз и другие инфекционные заболевания;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта, обусловленные недостаточностью его секреторной функции;
  • отравление ртутью и мышьяком;
  • продолжительный прием медикаментозных средств;
  • изменение моторики пищеварительного тракта, обусловленное нарушениями нервной регуляции (например, при эмоциональных переживаниях, стрессах).

Однако самыми частыми причинами диареи становятся неграмотный подход к составлению рациона и злоупотребление определенными продуктами.

Какие продукты провоцируют возникновение поноса?

  • Одной из самых распространенных причин возникновения пищевой (алиментарной) диареи является злоупотребление сырыми овощами, фруктами, орехами и семенами, являющимися богатыми источниками пищевых волокон. В ограниченных количествах перечисленные продукты приносят неоценимую пользу организму. Однако превышение рекомендуемых доз клетчатки влечет за собой возникновение нарушений в работе пищеварительной системы, сопровождающихся вздутием живота и поносом.
  • Причиной возникновения диареи может стать и слишком частое потребление фасоли . Переваривание блюд, приготовленных на ее основе, требует большого количества пищеварительных ферментов. Отсутствие возможностей для удовлетворения этой потребности является фактором, провоцирующим возникновение нарушений в работе ЖКТ (метеоризма, поноса и пр.). Для того чтобы снизить риск возникновения диареи при употреблении фасоли, необходимо тщательно вымочить ее плоды перед варкой.
  • Вещества, способные спровоцировать возникновение диареи, содержатся и в овощных культурах, относящихся к семейству крестоцветных (брокколи, белокочанной, краснокочанной капусте и п

овощной бульон и понос | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

Женщина спросила:

Опыт 30 лет Внутренняя медицина

ГАСТРОЭНТЕРИТ: Острое начало симптомов чаще всего соответствует гастроэнтериту. Вам нужно отдохнуть, голодать 8-12 часов, затем выпить жидкость, если это возможно. Вам нужен полный ... Подробнее

52-летний мужчина спросил:

Специалист по гастроэнтерологии

? Ac..Bacterial GE ...: У вас, вероятно, бактериальный гастроэнтерит, вам нужны немедленные Dx и Rx, есть длительный список дифференциала Dx.Не рекомендуя лечить себя, ... Подробнее

20-летняя женщина спросила:

41 год опыта Кардиологическая электрофизиология

Конечно: возможно, что суп был испорчен и вызвал «пищевое отравление», что привело к диарее. Любые продукты, оставленные без "подогрева" в течение длительного периода времени ... Подробнее

Член спросил:

38 лет опыта Pediatric Gas

.

Устраните диарею и облегчите пищеварение с помощью этих простых диетических изменений

Последнее обновление

Остановите диарею или сократите время восстановления вдвое, зная, что есть и чего избегать.

Что такое диарея

Время от времени каждый из нас сталкивается с диареей. Это естественный способ нашего организма избавиться от токсинов и нечистых посторонних веществ, вызывающих раздражение и воспаление в кишечнике.

Наш кишечник выделяет дополнительную жидкость, чтобы избавиться от этих посторонних веществ, что приводит к спазмам в желудке и жидкому водянистому стулу - диарее.

Периодическая диарея не является серьезным заболеванием, но если она возникает более двух дней, немедленно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить обезвоживание. Что еще более важно, чтобы исключить более серьезную медицинскую проблему.

Пища, которую вы едите при диарее, может продлить или сократить продолжительность диареи. Ешьте правильные продукты, и это сократит время восстановления вдвое.

Причины диареи

Наиболее частыми причинами диареи являются бактериальные, вирусные и паразитарные инфекции желудочно-кишечного тракта. Другими причинами являются такие заболевания, как диабет, болезнь Крона, язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, дивертикулит и ВИЧ.

Аллергия и повышенная чувствительность к пище также могут вызывать диарею. Двумя основными виновниками диареи очень часто являются сахар и молоко. Сахар содержит вещество под названием «сорбитол», натуральный заменитель сахара, который также можно найти во фруктах, особенно в яблоках, вишне, грушах и сливах.

Большинство взрослых людей не переносят (коровье) молоко. Молоко - частая причина диареи у людей всех возрастов, включая младенцев. Следует избегать неспособности переваривать молочный сахар (лактозу), а также патогенные микроорганизмы и аллергены в молоке, вызывающие раздражение вещества.

Рекомендации по диете

Большинство людей не едят, когда у них диарея, чтобы «дать кишечнику отдохнуть». Не надо !! Важно продолжать есть и есть правильную пищу. А какие продукты подходят?

Лучшее лекарство от диареи - это не «прозрачные жидкости» (например,г. куриный бульон), но крахмалистые «мутные» жидкости. Некоторые примеры - рисовая каша (отвар), морковные / тыквенные супы, кокосовая вода или несладкие детские рисовые хлопья с добавлением щепотки соли.

Ешьте часто и медленно. Не глотайте во время стресса, так как это может усложнить ситуацию, вызывая тошноту.

Избегайте всего, что содержит сахар, в том числе фруктовых соков! Другие продукты, которые могут усугубить диарею: бобы, капуста, лук, некоторые овощи, цельнозерновые крупы, молочные продукты (кроме йогурта), кофеин и разбавленные супы.

Еще одна полезная еда, которую вы должны съесть в это время, - это йогурт. Йогурт особенно эффективен для остановки или уменьшения диареи (но не для младенцев). Активные полезные бактерии, такие как лактобациллы, ацидофильные, бифидобактерии и болгарикусы, производят противомикробное вещество, которое убивает вредные бактерии или останавливает их размножение.

Рекомендуемые лечебные продукты для остановки диареи

При диарее фруктовые соки обычно не рекомендуются, за исключением нескольких, предложенных выше.Морковный сок очень мягкий и успокаивает желудок, поэтому его можно употреблять при диарее. Щелочные минералы, кальций и магний, содержащиеся в моркови, успокаивают и тонизируют стенки кишечника.

Соки из корнеплодов очень полезны при диарее, а также обладают антисептическими свойствами, необходимыми для успокоения пищеварительной системы. Сырые соки корней лотоса, хикамы, фенхеля и сельдерея полезны для употребления в это время. Обязательно снимайте кожуру, чтобы предотвратить загрязнение сока.

Ешьте бананы, так как они оказывают успокаивающее действие на желудок. Он нормализует функции толстой кишки за счет поглощения воды во время диареи и помогает регулировать правильную дефекацию.

Натрий в сельдерее имеет высокую концентрацию органических щелочных минералов и успокаивает пищеварительную систему во время диареи. Это также помогает восполнить потерю минералов из-за повторяющейся диареи. Как и при запоре, шпинатный сок очищает пищеварительный тракт, удаляя токсины, питает кишечник и тонизирует его функции, что является отличным питанием при диарее.

Клюква и черника полезны для контроля и облегчения диареи, вызванной изменением кишечной флоры, которое позволяет бактериям E. coli расти. Антидиарейный эффект клюквенного сока обусловлен его антисептическими свойствами, а также содержанием в нем дубильных веществ и антоцианов, которые препятствуют прилипанию бактерий к стенкам кишечника, а затем их росту и размножению.

Имбирь является антисептиком и может помочь удалить вредные бактерии, вызывающие диарею.Положите небольшой кусочек в рекомендованный сок, чтобы получить дополнительные лечебные свойства.

Некоторые рекомендуемые комбинации (измерение для одной порции):

  • 2 моркови + 6 ребрышек сельдерея
  • 2 моркови + пучок шпината + 1 дюйм корня имбиря
  • 4 ребра сельдерея + 1 луковица фенхеля + 1 пучок шпината
  • 1 свекла среднего размера + 1 большая хикама + 1 дюйм корня имбиря
  • 2 моркови + секция корня лотоса 6 дюймов
  • 1 луковица фенхеля + 1 чашка клюквы + 1 чашка черники

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

почему употребление фруктов и овощей вызывает диарею | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

Мужчина 45 лет спросил:

Опыт 27 лет Общая практика

Мягкие табуретки и фрукты: Да, конечно. Хорошо известно, что фрукты, особенно в большом количестве, вызывают размягчение стула.

20-летняя женщина спросила:

58 лет опыта Внутренняя медицина

ДА: Это МНОГО «грубых кормов» (= повышенное образование стула ПЛЮС некоторые овощи (например: сельдерей / помидоры) содержат естественное слабительное! Надеюсь это поможет Д-р Z

21-летний мужчина спросил:

24 года опыта Психиатрия

Неопределенно: зеленый стул часто возникает при быстром прохождении кала по кишечнику, однако в этой ситуации кал обычно более мягкий.Вы ... Подробнее

26-летняя женщина спросила:

27 лет опыта Внутренняя медицина

Вы: Посещали гастроэнтеролога, чтобы узнать, есть ли у вас проблема, требующая лечения? Если нет, вам следует записаться на прием к Магу.

26-летняя женщина спросила:

Опыт работы 15 лет Неотложная медицина

Зависит от: Растительная клетчатка определенно является нормальной частью стула. Дрожжевые клетки также можно увидеть в нормальном стуле, но если их слишком много, то они... Подробнее

Женщина 26 лет спросила:

.

Советы по питанию для облегчения диареи

  1. CareNotes
  2. Советы по питанию для облегчения диареи

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Какие советы по питанию при диарее?

Вы можете внести изменения в диету, чтобы облегчить или остановить диарею. Эти изменения включают ограничение или отказ от продуктов и жидкостей с высоким содержанием сахара, жира, клетчатки и лактозы.Лактоза - это сахар, содержащийся в молочных продуктах. Молочные продукты могут вызвать диарею у людей с непереносимостью лактозы. Вам также следует пить больше жидкости, чтобы восполнить потерю жидкости при диарее. Диарея может привести к обезвоживанию.

Какие продукты и жидкости мне следует ограничить или избегать?

  • Молочный завод:
    • Цельное молоко
    • Половинки, сливки и сметана
    • Обычное (цельномолочное) мороженое
  • Зерна:
    • Цельнозерновой и цельнозерновой хлеб, макаронные изделия, крупы и крекеры
    • Коричневый и дикий рис
    • Хлеб и крупы с семенами или орехами
    • Попкорн
  • Фрукты и овощи:
    • Все сырые фрукты, кроме бананов и дыни
    • Сухофрукты, включая чернослив и изюм
    • Консервы фруктовые в густом сиропе
    • Чернослив и любой фруктовый сок с мякотью
    • Сырые овощи, кроме салата
    • Жареные овощи
    • Кукуруза, сырая и вареная брокколи, капуста, цветная капуста и зелень капусты
  • Белок:
    • Жареное мясо, птица и рыба
    • Обеденное мясо с высоким содержанием жира, например, болонья
    • Жирное мясо, такое как колбаса, бекон и хот-доги
    • Фасоль и орехи
  • Жидкости:
    • Газированные и фруктовые напитки
    • Напитки, содержащие кофеин, например энергетические напитки, кофе и чай
    • Напитки, содержащие алкоголь или сахарный спирт, например сорбитол

Какие продукты и жидкости я могу есть и пить?

Большинство людей могут переносить перечисленные ниже продукты и жидкости.Если какой-либо из них усугубляет ваши симптомы, прекратите есть или пить, пока не почувствуете себя лучше. Если у вас непереносимость лактозы, избегайте молочных продуктов.

  • Молочная промышленность:
    • Обезжиренное или нежирное молоко или сгущенное молоко
    • Соевое молоко или пахта
    • Нежирный, частично обезжиренный и выдержанный сыр
    • Йогурт, нежирное мороженое или шерберт
  • Зерна: (Выбирайте продукты, содержащие менее 2 граммов пищевых волокон на порцию.)
    • Белый или очищенный мучной хлеб, рогалики, макаронные изделия и крекеры
    • Холодные или горячие каши из белой или очищенной муки, такие как воздушный рис, кукурузные хлопья или месиво
    • Белый рис
  • Фрукты и овощи:
    • Бананы или дыня
    • Сок фруктовый без мякоти, кроме сока чернослива
    • Фруктовые консервы в соке или легком сиропе
    • Салат-латук и наиболее хорошо приготовленные овощи без семян и кожи
    • Сжатый овощной сок
  • Белок:
    • Нежное, хорошо прожаренное мясо, птица или рыба
    • Хорошо сваренные яйца или соевые продукты (приготовленные без добавления жира)
    • Гладкое ореховое масло
  • Жиры: (Ограничьте количество жиров до 8 чайных ложек в день)
    • Масло, сливочное масло или маргарин или майонез
    • Сливочный сыр или заправки для салатов
  • Жидкости:
    • Для младенцев, грудное молоко или смесь
    • Раствор для пероральной регидратации
    • Кофе без кофеина или чаи без кофеина
    • Безалкогольные напитки без кофеина

Какие еще правила мне следует соблюдать?

  • Пейте жидкости в соответствии с указаниями. Возможно, вам потребуется пить больше жидкости, чем обычно, чтобы предотвратить обезвоживание. Спросите, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас. Возможно, вам потребуется выпить раствор для пероральной регидратации (ПРС). ПРС помогает восполнить потерю жидкости и электролитов при диарее.
  • Ешьте небольшими порциями или перекусывайте каждые 3-4 часа вместо обильных приемов пищи. Продолжайте есть, даже если у вас все еще есть диарея. Ваша диарея будет продолжаться несколько дней, но постепенно пройдет.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Обсудите варианты лечения со своим врачом, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...