От вздутия живота и изжоги таблетки


Что пить от изжоги и вздутии живота

Здоровье

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

Читайте также: Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

© spukkato/Getty Images

  • Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

  • Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

  • Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

  • У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

  • Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

  • Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

  • Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

  • Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

1. Горчица

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия. 

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Читайте также: Вздутие, отрыжка и кишечные газы: как избежать неприятных симптомов

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

2. Пищевая сода

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

© belchonock/Getty Images

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам. 

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

  • Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

  • Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

  • Размешайте все ингредиенты.

  • Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

3. Мятный чай

© kostrez/Canva

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

  • Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

  • Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

  • Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

  • Хорошо перемешайте.

  • Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

  • Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

  • Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

  • Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

  • Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

© VVZann/Getty Images

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

7. Имбирный чай

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

© vaaseenaa/Getty Images

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

  • Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

  • Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

  • Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

© Buenosia Carol/Pexels

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего  для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

Вам понадобится:

Вода – 1 стакан

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

  • Поставьте воду на огонь.

  • Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

  • Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

  • Процедите чесночный отвар.

  • Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

© UV70/shutterstock

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

  • Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

  • Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

  • Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

  • Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

  • Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

© DAPA Images/Canva

  • Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

  • Встаньте на четвереньки.

  • Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

  • Грудная клетка тянется к бедрам.

  • Держите позу в течение минуты.

Примечания:

  1. Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

  2. Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

  3. Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

  4. Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

  5. Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

  6. Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.


Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или  услуг необходимо проконсультироваться со специалистом! 

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

  • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
  • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
  • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Движение кишечника особенно важно, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта (OTC) в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые могут помочь вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие шаги:

  • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
  • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
  • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
  • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
  • При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

В исследовании, проведенном в 2016 году, была проверена эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной степени. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Людям не следует употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запоры и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Тем не менее, важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее количество газов и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газировку и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также высвобождают из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь сохранить работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям, страдающим вздутием живота, по возможности следует избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотических добавок может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы как минимум у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газообразованию в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запоры и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

  • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
  • диарея
  • рвота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • ярко-красная кровь в стуле
  • стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

.

Почему антибиотики вызывают изжогу?

Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

Антибиотики Изжога

Есть ли у вас изжога после приема антибиотиков? Вы не одиноки. При приеме антибиотиков часто возникает изжога.

Антибиотики назначают при бактериальных инфекциях. Их роль заключается в уничтожении бактерий или подавлении роста бактерий. К сожалению, антибиотики не различают хорошие и плохие бактерии.В нашей пищеварительной системе есть полезные бактерии, которые помогают пищеварению и контролируют вредные бактерии. Когда полезные бактерии отсутствуют, возникают проблемы с пищеварением, такие как изжога.

Антибиотики способствуют появлению симптомов изжоги и усугубляют гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), уничтожая полезные бактерии и непосредственно раздражая пищевод.

Общие побочные эффекты антибиотиков для пищеварения: 1

Антибиотики Изжога, вызванная раздражением пищевода

Антибиотики - одни из многих едких таблеток, вызывающих эзофагит.Чем более едкий антибиотик, тем выше риск раздражения.

Что такое эзофагит? Эзофагит - это воспаление пищевода, трубки, по которой пища переносится изо рта в желудок. Распространенными причинами эзофагита являются кислотный рефлюкс, лекарства и инфекции, поражающие пищевод. Раздражение, вызванное эзофагитом, может быть болезненным и затруднять глотание.

Эзофагит обычно вызывается антибиотиками, на которые приходится почти половина всех зарегистрированных случаев эзофагита, вызванного приемом таблеток.Доксициклин, тетрациклин и клиндамицин - это лишь некоторые из многих, которые составляют длинный список антибиотиков, вызывающих эзофагит.

Причины эзофагита, вызванного приемом антибиотиков

Многочисленные проблемы могут привести к эзофагиту из-за длительного контакта с таблетками антибиотиков. 2

Едкость антибиотика

Едкость таблеток антибиотика может вызвать травму, если таблетки остаются в контакте со слизистой оболочкой пищевода.

Поза

Из-за неправильной осанки таблетки могут застрять в пищеводе.

Сухость во рту

Заболевания или лекарства, которые приводят к уменьшению количества слюны, вызывая сухость во рту, могут вызывать застревание таблеток в пищеводе при проглатывании.

Количество проглоченных таблеток

Одновременный прием нескольких таблеток может привести к их застреванию в пищеводе.

Таблетка с антибиотиком

Таблетки с антибиотиками большего размера могут застрять при глотании.

Недостаток воды

Недостаточное количество воды при проглатывании таблеток может привести к их застреванию в пищеводе.

Нарушение моторики пищевода

Нарушения моторики пищевода затрудняют глотание как твердой, так и жидкой пищи.

Стриктуры пищевода

Повторное воздействие рефлюксной кислоты у пациентов с ГЭРБ может привести к образованию кольца рубцовой ткани, называемого стриктурой пищевода. Стриктуры пищевода затрудняют глотание из-за длительного контакта таблеток антибиотиков со слизистой оболочкой пищевода.

Кардиомегалия

Кардиомегалия - это увеличение сердца.Когда левое предсердие увеличивается, оно может сдавливать пищевод, вызывая проблемы с глотанием.

Возраст

У пожилых пациентов выше вероятность развития эзофагита, вызванного приемом таблеток. По мере того как мы стареем, увеличивающиеся физические недуги требуют приема лекарств, многие из которых являются едкими или вызывают кислотный рефлюкс, способствуя расслаблению нижнего сфинктера пищевода (LES). LES - это мышечное кольцо у основания пищевода, которое должно плотно смыкаться, чтобы предотвратить рефлюкс желудочной кислоты в пищевод, вызывающий изжогу.

С возрастом мышцы слабеют. Это включает в себя мышцу пищевода и LES. Ослабление этих мышц может затруднить глотание таблеток и вызвать рефлюкс лекарств.

Желудочная кислота также уменьшается с возрастом. Низкий уровень кислоты в желудке увеличивает время пищеварения у пожилых людей. Чем дольше антибиотики остаются в желудке, тем выше риск рефлюкса этих едких лекарств.

Как избежать эзофагита, вызванного приемом антибиотиков

Чтобы избежать эзофагита, вызванного приемом антибиотиков, пациенты должны:

  • Глотать таблетки сидя или предпочтительно стоя.
  • Глотать таблетки по одной.
  • Проглотите таблетки, запивая от 4 до 8 унций воды.
  • После проглатывания таблеток оставаться в вертикальном положении в течение двух часов.
  • Узнайте у врача или фармацевта, есть ли жидкая форма прописанного вам антибиотика.
  • Спросите своего врача или фармацевта, можно ли раздавить таблетку антибиотика и смешать с водой, чтобы облегчить глотание.
  • Спросите своего врача или фармацевта, можно ли принимать антибиотик во время еды без ограничения его эффективности.
  • Спросите своего врача, доступен ли для лечения менее едкий антибиотик.
  • Спросите своего врача, доступны ли для лечения сублингвальные, интраректальные, подкожные или внутривенные формы антибиотиков.
  • Пожилым людям следует увеличить кислотность желудочного сока, чтобы улучшить время переваривания антибиотиков.
  • Слизистая оболочка пищевода и желудка может быть усилена слизью для дополнительной защиты от эзофагита. Слизь - это вещество, вырабатываемое растениями, оно содержится в алоэ вера, солодке (используйте форму DGL), вяза скользкого и корня алтея.

Пациенты, которые подвержены риску рецидива эзофагита, вызванного приемом антибиотиков, или развития хронического эзофагита из-за приема таблеток антибиотиков, - это те, у кого есть проблемы с пищеводом, ограничивающие глотание, пожилые люди, те, состояние здоровья которых не позволяет проглотить таблетки в достаточном количестве воды и тех, кто не может сесть.

Антибиотики Изжога, вызванная потерей полезных кишечных бактерий

Антибиотики используются для уничтожения вредных бактерий, вызывающих болезни, но они также убивают полезные бактерии в пищеварительной системе.Эти полезные бактерии помогают процессу пищеварения. Когда отсутствуют полезные бактерии, мы можем страдать от проблем с пищеварением, таких как кислотный рефлюкс и изжога.

Как потеря кишечных бактерий в результате использования антибиотиков вызывает изжогу

Как отсутствие полезных бактерий в результате приема антибиотиков может привести к появлению таких симптомов кислотного рефлюкса, как изжога? Когда хорошие бактерии в пищеварительной системе уничтожаются антибиотиками, чрезмерный рост вредных бактерий может привести к чрезмерному газообразованию, вздутию живота, отрыжке, снижению кислотности желудка и запорам.Все это может привести к изжоге.

Антибиотики Изжога от газов и вздутия живота

Плохие бактерии производят водород и метан, вызывая повышение абдоминального давления.

Это повышение абдоминального давления ослабит нижний сфинктер пищевода (НПС), не позволяя ему смыкаться достаточно плотно, чтобы не допустить рефлюкса желудочного сока в пищевод. LES - это мышечное кольцо у основания пищевода, которое открывается, когда пища попадает в желудок, и закрывается, чтобы предотвратить возникновение кислотного рефлюкса.

Газ, выделяемый вредными бактериями, вызывает не только давление в животе. Это может привести к отрыжке. Отрыжка помогает снизить давление в брюшной полости, но также может вытеснить желудочную кислоту через НПВ в пищевод.

Антибиотики Изжога из-за пониженной кислоты в желудке

Избыточный рост вредных бактерий в пищеварительной системе приведет к снижению уровня кислоты в желудке. Сначала это звучит замечательно для тех, кто страдает от симптомов кислотного рефлюкса, таких как изжога, однако желудочная кислота фактически вызывает закрытие НПВ.Если LES закрывается недостаточно плотно, может возникнуть кислотный рефлюкс.

У многих людей изжога возникает не из-за слишком большого количества кислоты. Это недостаток кислоты. Наши желудки предназначены для обработки желудочной кислоты. У желудка есть подкладка, которая защищает от этого. Проблема в том, что в пищевод забивается кислота. Выстилка пищевода не имеет такой же защитной оболочки, как желудок.

Запор после прекращения приема антибиотиков может привести к изжоге

Антибиотики не только вызывают изжогу во время их использования, но также могут вызывать изжогу после использования.

Диарея может возникнуть во время приема антибиотиков, но запор может возникнуть после прекращения приема антибиотиков.

Почему после прекращения приема антибиотиков возникает запор?

Без хороших бактерий, которые держат вредные бактерии под контролем, плохие бактерии ухудшат пищеварительный процесс, замедляя его, препятствуя синтезу пищеварительных ферментов, необходимых для расщепления белков на аминокислоты и всасывания питательных веществ.Повышение абдоминального давления из-за запора может помешать правильному закрытию НПС, что приведет к кислотному рефлюксу и изжоге.

Лечите антибиотиками изжогу, вызванную потерей полезных бактерий, с помощью пробиотиков

Пробиотики - это полезные бактерии, которые необходимо принимать внутрь для восстановления баланса кишечных бактерий после прекращения приема антибиотиков. Повторное введение этих полезных бактерий улучшит пищеварительную функцию и уменьшит симптомы кислотного рефлюкса, такие как изжога.

Использование пробиотиков во время лечения антибиотиками может помочь восстановить кислотность желудка и уменьшить газы, вздутие живота и отрыжку, даже если антибиотики будут продолжать убивать эти полезные бактерии.

Пробиотики восстанавливают баланс пищеварительной функции после приема антибиотиков и, таким образом, уменьшают вероятность изжоги на:

  • Предотвращение чрезмерного роста вредных бактерий, выделяющих газ, вызывающий вздутие живота и отрыжку.
  • Предотвращение запоров путем уничтожения вредных бактерий, вызывающих медленное и неэффективное пищеварение.
  • Обеспечение оптимального уровня кислоты в желудке. Желудочная кислота способствует правильному закрытию LES, убивает вредные бактерии, улучшает усвоение питательных веществ и снижает вероятность запоров.
  • Улучшает усвоение пищи и питательных веществ, помогая расщеплять пищу для облегчения пищеварения, что снижает вероятность запоров. Улучшенное усвоение питательных веществ также обеспечивает пищеварительную систему необходимыми питательными веществами для правильного функционирования.
  • Поддержание мышечной активности, которая перемещает материал по пищеварительному тракту.
  • Предотвращает раздражение кишечника и способствует выработке антител, укрепляющих иммунную систему. Здоровая иммунная система также помогает защитить от чрезмерного роста вредных бактерий.
Как лечить изжогу антибиотиками из-за потери полезных бактерий с помощью пробиотиков

Ферментированные продукты и добавки с пробиотиками могут быть использованы для повторного введения полезных бактерий в пищеварительную систему после применения антибиотиков. Ферментированные продукты и напитки, такие как пахта, кефир, кимчи, чайный гриб, мисо, квашеная капуста, сметана и йогурт, являются лучшими источниками пробиотиков, но избегайте их пастеризованных версий. Хорошие бактерии погибают в процессе пастеризации.Употребляйте непастеризованные пробиотические продукты.

Хотя кисломолочные продукты являются отличным источником пробиотиков, избегайте их при первом повторном введении пробиотиков и при изжоге. Молочные продукты содержат лактозу - сахар, которым питаются вредные бактерии. Молочные продукты также могут усилить симптомы изжоги. Первоначально молочные продукты могут облегчить изжогу, но они заставят желудок вырабатывать больше кислоты для расщепления кальция, жира и белка, содержащихся в этих продуктах.Дополнительная кислота может вызвать повторение симптомов изжоги.

Если вы не можете найти непастеризованные продукты с пробиотиками, вы всегда можете приготовить их дома. Лакто-ферментированные продукты довольно просто приготовить. Отличное руководство по приготовлению этих продуктов - The Art of Fermentation Сандора Элликса Каца.

Хорошие бактерии нужно кормить

Хорошим бактериям или пробиотикам нужен источник пищи, называемый пребиотиками. Пребиотики - это неперевариваемые углеводы, содержащиеся в таких продуктах, как ячмень, овес, лен, пшеница, свекла, морковь, чеснок, лук-порей, бобовые, лук, артишоки, спаржа и редис.Их также можно найти в форме добавок.

Избегайте или сводите к минимуму сахар, полуфабрикаты, животные жиры и животный белок. Эти продукты способствуют росту вредных бактерий.

9 вещей, которые следует помнить при приеме антибиотиков:

  1. Не принимайте антибиотики, если они действительно не нужны. Слишком много людей злоупотребляют антибиотиками.
  2. Антибиотики могут вызвать изжогу.
  3. Добавки для слизистых оболочек в виде слизи (алоэ вера, солодка (используйте форму DGL), скользкий вяз и корень алтея) доступны для защиты слизистой оболочки пищевода и желудка от едкого действия антибиотиков.
  4. Принимайте таблетки в вертикальном положении, запивая 4-8 унциями воды, и оставайтесь в вертикальном положении в течение 2 или более часов.
  5. Прием антибиотиков во время еды может уменьшить раздражение желудка.
  6. Антибиотики убивают необходимые полезные бактерии в пищеварительной системе.
  7. Восстановление полезных бактерий после прекращения приема антибиотиков необходимо для здоровья пищеварительной системы.
  8. Общие советы по предотвращению изжоги могут помочь во время приема антибиотиков.
  9. Лекарство от изжоги может влиять на всасывание и эффективность некоторых лекарств.Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать кислотные редукторы при симптомах изжоги.

Связанное содержание:

Список литературы

1) «Побочные эффекты - Антибиотики». Национальная служба здравоохранения Великобритании, 6 сентября 2016 г.

2) J. Walter Kikendall, MD. «Эзофагит, вызванный приемом таблеток». Национальный центр биотехнологической информации, Национальная медицинская библиотека США, Gastroenterol Hepatol (Нью-Йорк), апрель 2007 г.

.

Витаминные добавки могут вызывать болезненную изжогу

Витаминные добавки могут вызывать изжогу у некоторых людей, предупредил врач.

Таблетки могут вызвать раздражение пищевода или позволить некоторой желудочной кислоте ползти обратно по пищеводу, когда она попадает в желудок, сказал доктор Дэвид Кац, основатель больницы Йель-Гриффин, Коннектикут.

Изжога может быть вызвана формой или размером таблетки, и смена бренда может помочь уменьшить боль, сказал он.

Если проблема не исчезнет, ​​возможно, стоит полностью прекратить прием добавок, предупредил Кац.

«Изжога - это обобщающий термин для обозначения жжения в пищеводе», - писал Кац в журнале «O».

«Витаминная таблетка, которая может быть довольно большой, может вызвать либо раздражение пищевода, когда он опускается, либо пропускать некоторую кислоту из желудка в пищевод, когда таблетка проходит через мышечное кольцо, разделяющее эти два органа, гастроэзофагеальный сфинктер.

«Если проблема не исчезнет, ​​несмотря на смену бренда или состава, вы можете полностью отказаться от поливитаминов.

«Хотя я рекомендую такие добавки, нет окончательных доказательств того, что они приносят пользу для здоровья».

Пациенты, страдающие от изжоги после приема поливитаминов, могут попробовать перейти на препарат, принимаемый дважды в день, а не один раз в день.

Добавки, которые нужно принимать два раза в день, с большей вероятностью будут меньше и могут уменьшить раздражение при понижении напряжения, сказал Кац.

Жидкие витамины тоже могут быть альтернативой. Так будет легче глотать и уменьшить раздражение.

Если пациенты решают отказаться от поливитаминов, употребление большого количества фруктов и овощей и цельнозерновых продуктов должно помочь восстановить дополнительные питательные вещества, в которых нуждается организм, добавил он.

Изжога - один из наиболее частых признаков гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

ГЭРБ обычно не является поводом для беспокойства и поражает примерно одного из 10 человек каждый день, согласно данным бренда препарата от изжоги Rennie.

Симптомы изжоги включают ощущение жжения в груди или горле после еды, ощущение вздутия живота и тошноту.

Некоторые продукты могут увеличить риск изжоги, включая жареную или жирную пищу, мясо с высоким содержанием жира и цельномолочные продукты.

.

Проблемы с пищеварением? Как исправить запор, вздутие живота и изжогу

Проблемы с пищеварением невероятно распространены и варьируются от изжоги и несварения до вздутия живота, диареи и запора.

Проблемы, которые являются болезненными, а иногда и неприятными, в основном вызваны такими факторами образа жизни, как диета и стресс.

Больные могут облегчить большинство симптомов, изменив свой рацион.

Национальная служба здравоохранения рекомендует сократить употребление определенных продуктов, чтобы предотвратить вздутие живота.Наихудшими нарушителями являются овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и капуста, которые могут вызвать газообразование.

Он также предупреждает, что риск возникновения болезненного вздутия живота выше, если вы регулярно жуете жевательную резинку или пьете газированные напитки.

Разговор с полным ртом также может привести к заболеванию.

Люди также получают облегчение после принятия мер по снижению избыточного стресса, таких как регулярные упражнения и медитация.

Некоторые лекарства могут вызывать расстройство желудка, включая обезболивающие, лекарства от кашля, таблетки железа и противовоспалительные препараты, применяемые для лечения артрита.

В соответствии с рекомендациями физиолога-диетолога Рика Хэя, существует три так называемых супертравы, которые могут поддерживать пищеварение.

Горечавка желтая

Физиолог описывает горечавку желтую как «фантастический стимулятор пищеварения».

«Его горькие свойства помогают стимулировать функцию печени и желчного пузыря, что помогает кишечнику работать наилучшим образом», - пояснил он.

Почему это так важно? «Если ваша печень и желчный пузырь вялые, это затрудняет процесс похудения, поскольку ваше тело не усваивает жир, как должно.”

Мелисса

Большинство людей осознают, что стрессовые моменты могут вызвать расстройство желудка, поскольку стресс отрицательно влияет на функцию кишечника.

Трава Мелисса поддерживает нервную систему и успокаивает пищеварительный тракт, успокаивая систему и помогая при вздутии живота.

Мята

Еще одно замечательное растение с успокаивающими и успокаивающими свойствами, мята идеально подходит при несварении желудка и расстройствах желудка, - сказал Хейс.

«Это также поможет справиться с избыточным газом и вздутием живота, поддерживая ваш пищеварительный баланс.

Хэй посоветовал комбинировать эти три травы для решения большинства проблем с пищеварением и добавить немного кальция. «Это дает вашему телу лучший шанс восстановить баланс».

Ассортимент продукции Dr Dünner на DrDunner.co.uk включает в себя эту комбинацию превосходных трав.

Диетолог отметила, что травы также можно использовать для уменьшения стресса. По словам Хэя, Бэзил может победить хандру, а абхваганда может помочь, если вы чувствуете переутомление или уныние.

Он рекомендовал родиолу, чтобы сохранять спокойствие, и цветок страсти, чтобы очистить голову.«Если ваш мозг затуманен, цветок пассифлоры поможет вам ясно мыслить», - пояснил он.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...