От вздутия живота у взрослых


Вздутие живота у взрослых: причины, лечение, диета

Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:
  • Гастрит;
  • Энтерит;
  • Колит;
  • Холецистит;
  • Гепатит;
  • Болезнь Крона
  • Глистные инвазии;
  • Опухоли кишечника;
  • Хронический панкреатит;
  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота - целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

Вздутие живота - причины, лечение и профилактика

На этой странице

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота - это ощущение, что ваш животик переполнен или растянут. У вас также могут быть судороги, отрыжка, диарея, запор, отек и много газов.

Это происходит, когда органы вашей пищеварительной системы растягиваются, например, когда жидкость, газ или твердые вещества скапливаются в части вашего кишечника. Это также может произойти, если содержимое вашего желудка слишком медленно перемещается по пищеварительной системе; когда у вас слабые мышцы стенки живота; или когда ваша диафрагма сокращается вместо расслабления.

Что вызывает вздутие живота?

Вздутие живота обычно вызывается изменениями в вашем рационе, например, если вы съели много жирной пищи. Одна из теорий заключается в том, что то, что вы едите, изменяет тип бактерий в кишечнике, что приводит к вздутию живота и газам.

Употребление большого количества соленой пищи и углеводов может вызвать вздутие живота, равно как и глотание воздуха, если вы слишком быстро едите или пьете много газированных напитков.

Регулярное вздутие живота может быть вызвано другими проблемами, в том числе:

Когда мне следует обратиться к врачу?

В редких случаях вздутие живота может означать, что что-то не так.Если вздутие живота не исчезнет после выполнения описанных выше действий, обратитесь к врачу. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас вздутие живота, а также:

  • диарея
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в стуле (помет)
  • изменения цвета или частоты вашего стула
  • потеря веса без попыток похудеть
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ - Воспользуйтесь нашей программой проверки симптомов и выясните, нужна ли вам медицинская помощь.

Как лечится вздутие живота?

Вздутие живота обычно проходит само, если вы на время скорректируете свой рацион. Сократите употребление соленой пищи, углеводов и газированных напитков. Некоторым людям рекомендуется избегать продуктов, содержащих лук или чеснок, пшеницу, рожь, лактозу или косточковые фрукты.

Вздутие живота, вызванное запором, можно лечить, употребляя больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, увеличивая количество воды, которую вы пьете, и регулярно занимаясь спортом. Некоторым людям могут потребоваться слабительные для лечения запора.

Если у вас есть заболевание, такое как целиакия, вам необходимо соблюдать строгую диету, чтобы предотвратить вздутие живота и другие симптомы. Если у вас СРК, может помочь диета с высоким содержанием клетчатки и диета с низким содержанием FODMAP. Это включает в себя отказ от некоторых молочных продуктов, пшеницы и других злаков, а также некоторых фруктов и овощей. Перед тем, как начать эту диету, посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, чтобы убедиться, что она вам подходит.

Если у вас непереносимость пищевых продуктов, возможно, вам придется попробовать элиминационную диету, чтобы выяснить, какие продукты или продукты вызывают у вас проблемы.Ваш врач или диетолог посоветует вам.

Некоторые люди считают, что пробиотики, содержащие lactobacillus и bifidobacterium , могут помочь при вздутии живота, уменьшая производство газов в кишечнике.

Можно ли предотвратить вздутие живота?

Чтобы ваша пищеварительная система работала хорошо, соблюдайте здоровую диету и ешьте не менее 30 г клетчатки каждый день. Сократите употребление обработанных и жирных продуктов и употребляйте меньше алкоголя. Пейте много воды и принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача.

Не переедайте и старайтесь есть помедленнее. Регулярное питание поможет предотвратить проблемы с пищеварением.

Регулярные упражнения также важны для кишечника, поскольку они укрепляют мышцы живота и стимулируют пищеварительную систему, чтобы прогнать пищу. Он также помогает при стрессе, который влияет на нервы пищеварительной системы и может замедлить пищеварение.

Курение очень вредно для пищеварения. Если вы курите, попробуйте бросить курить сейчас.

.

22 Домашние средства от несварения желудка и вздутия живота у младенцев, малышей и взрослых

Диспепсия, широко известная как несварение, - это широкий термин, который используется для описания группы признаков и симптомов, вызванных ненормальным функционированием желудочно-кишечного тракта пациентов, часто начальная часть тонкой кишки, желудка, а иногда даже пищевода или желудочной трубы. Тем не менее, прежде чем изучать лучшие натуральные проверенные домашние средства от несварения желудка и вздутия живота, вам необходимо знать некоторые базовые знания об этой проблеме, а также о том, когда следует обращаться к врачу.Теперь продолжайте читать Руководство по здоровому образу жизни!

I. Введение

Некоторые из общих признаков несварения желудка - это боль в животе, урчание в животе, избыток газов, вздутие живота, ощущение жжения в изжоге или верхней части живота, тошнота, кислый вкус с рвотой или без нее, снижение аппетита, запор и диарея.

1. Что вызывает несварение желудка?

Некоторые из наиболее распространенных триггерных факторов несварения желудка включают:

  • Медицинские состояния, такие как кислотный рефлюкс, рак желудка, аномалии поджелудочной железы или пептические язвы
  • Некоторые лекарства, такие как ибупрофен и аспирин
  • Распитие алкоголя
  • Курение
  • Лежать сразу после еды
  • Употребление жирной и острой пищи
  • Переедание

Когда вы страдаете несварением желудка, вы можете испытывать следующие симптомы.

2. Признаки и симптомы расстройства желудка
  • Черный стул
  • Затруднение при глотании
  • Потеря веса
  • Кровь в рвоте
  • Отрыжка
  • Пощипывание в желудке
  • Жжение в желудке
  • Внезапное чувство сытости во время еды
  • Изжога
  • Рвота
  • Тошнота
  • Вздутие живота

Эти признаки являются явным признаком того, что вы страдаете несварением желудка.Тем не менее, вам не о чем беспокоиться. Вы можете вылечить и даже предотвратить расстройство желудка с помощью некоторых простых и полезных домашних средств от расстройства желудка, упомянутых в части ниже.

Несварение желудка - это больше, чем знак; Есть несколько триггерных факторов, которые приводят к расстройству желудка. Этому заболеванию могут способствовать основные заболевания, пищевые привычки и образ жизни.

Это может быть вызвано поступлением желудочной кислоты и ее контактом со слизистой оболочкой пищеварительной системы.Кислота разрушает слизистую оболочку, вызывая воспаление и раздражение.

Если есть растяжение тонкой кишки из-за пищевых продуктов или если слизистая пищеварительной системы сверхчувствительна к кислоте желудка, это также может привести к расстройству пищеварения и усугубить его.

Расстройство желудка часто возникает после употребления жирной пищи, острой пищи или переедания. Это также могут быть триггерные факторы, усугубляющие заболевание из-за синдрома раздраженного кишечника, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), употребления алкоголя, редко рака желудка, ожирения, желудочных инфекций, беспокойства или стресса, пищевой аллергии, заболеваний щитовидной железы, беременности, язв и т. Д. курение и некоторые лекарства.

Знание основного триггера - решающий шаг в лечении болезни. Хотя несварение желудка в целом не является серьезной проблемой, оно может вызвать дискомфорт и негативно повлиять на качество вашей повседневной жизни.

Вы можете уменьшить некоторые легкие симптомы и признаки несварения желудка, используя ингредиенты из своей кладовой. Например, употребление небольшого количества воды при первых симптомах несварения желудка может принести вам мгновенное облегчение, поскольку это может помочь повысить pH желудочного сока.

Существует также несколько естественных методов лечения несварения желудка.

II. Натуральные домашние средства от несварения желудка и вздутия живота

Вот некоторые из лучших домашних средств от несварения желудка у взрослых, детей ясельного и младшего возраста, которые вы не найдете в полной мере нигде в этой статье. Все натуральные методы лечения, представленные в этой статье, подтверждены наукой, исследованиями и исследованиями престижных ученых и экспертов. Продолжайте читать эту статью, чтобы найти реальное решение для вашего случая, и не стесняйтесь широко делиться списком с другими людьми, которых вы знаете, которые также имеют дело с той же проблемой.Давайте начнем узнавать, как вы можете решить свою проблему с несварением желудка, с помощью некоторых секретов, полученных от экспертов Healthy Guide:

1. Яблочный уксус

Это самое первое среди домашних средств от несварения желудка у малышей. , и взрослых, которых мы хотели бы представить во всей статье сегодня и призываем читателей использовать ее как можно скорее навсегда!

Яблочный уксус обычно используется для запуска медленно работающего желудка.Хотя он имеет кислую природу, он оказывает ощелачивающее действие, которое может очень помочь в решении проблемы пищеварения. Это также может помочь проявить антимикробную активность.

Согласно исследованию [1] , опубликованному в 1998 году, антибактериальная активность уксуса в отношении пищевых патогенов, таких как кишечная палочка, была результатом действия уксусной кислоты, содержащейся в яблочном уксусе.

Хотя существует не так много научных доказательств, подтверждающих это утверждение, обнаружено, что оно полезно в случаях расстройства желудка у пациентов.

      • Добавьте в 1 стакан воды 1 ст. сырого, нефильтрованного яблочного уксуса.
      • Смешайте 1 ч. сырого меда.
      • Принимайте этот раствор два или три раза в день для быстрого облегчения.

Всегда используйте разбавленную форму яблочного уксуса, как описано выше, потому что это может привести к ожогам пищевода в концентрированной форме. Не используйте его регулярно, потому что он может разрушить эмаль ваших зубов.

Подробнее: 30 способов использования яблочного уксуса от перхоти и зуда кожи головы, выпадения волос

2. Домашние средства от несварения желудка - семена фенхеля

Семена фенхеля могут быть очень эффективны при расстройстве желудка, вызванном жирной или очень острой пищей .

Химические компоненты семян фенхеля включают, в основном, терпеноиды, кумарины, дубильные вещества, флавоноиды и анетол.

Эфирные масла и другие соединения, содержащиеся в семенах фенхеля, могут во многом помочь в уменьшении тошноты и контроле метеоризма.Он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка у малышей, взрослых и младенцев в домашних условиях с помощью семян фенхеля:

      • Семена фенхеля измельчить в сухом виде, зажарить и просеять. Возьмите ½ чайной ложки. измельченных семян фенхеля вместе с водой. Выполняйте это естественное лечение два раза в день.
      • Вы также можете попробовать чай из фенхеля, приготовленный путем заваривания 2 чайных ложек. измельченных семян фенхеля на 1 стакан горячей воды.
      • Другой вариант - попробовать жевать 1 ложку семян фенхеля, чтобы облегчить симптомы.

Подробнее: 38 домашних средств от боли в желудке и вздутия живота у младенцев, младенцев и взрослых

3. Имбирь

Имбирь приносит много пользы для здоровья человека, особенно для желудка проблемы, включая боль в животе и тошноту.

В исследовании [2] , опубликованном во Всемирном журнале гастроэнтерологии в 2011 году, утверждалось, что имбирь действительно полезен для лечения пациентов, страдающих функциональной диспепсией.Гастропротекторный эффект имбиря обусловлен его ингибированием свойств перекисного окисления липидов, антиоксидантов и улавливания свободных радикалов.

Он также может помочь стимулировать поступление ферментов и пищеварительных соков, что может значительно помочь вам в переваривании пищи. Это делает имбирь одним из самых полезных домашних средств от несварения желудка у младенцев, взрослых и детей ясельного возраста, особенно когда оно вызвано перееданием.

На самом деле, в качестве профилактики вы можете попробовать посолить несколько ломтиков свежего имбиря и тщательно пережевывать его после плотной еды.

  • Добавление имбиря в рецепты в качестве специи также может помочь, если вы имеете дело с расстройством желудка.
  • Вы также можете попробовать домашний имбирный чай, чтобы облегчить спазмы, вздутие живота, боли в животе и газы. Чтобы приготовить имбирный чай, попробуйте вскипятить 1 ч. тертого имбиря на 1 стакан воды, затем оставьте на пять минут.
  • Другой вариант - добавить 1 ч. меда и 2 ч. л. имбирного сока на 1 стакан теплой воды и выпить.
  • Смешайте 1 ч. Л.лимонного сока, 2 ч. л. свежего сока имбиря и 1 щепотка черной соли и поваренной соли. Употребляйте эту комбинацию без воды или с водой, как вам удобно.
  • 4. Домашние средства от расстройства желудка и вздутия живота - пищевая сода

Расстройство желудка часто возникает из-за высокого уровня желудочной кислоты. Пищевая сода - одно из самых простых и эффективных средств лечения этой проблемы, поскольку она действует как антацид. Также утверждается, что он очищает пищеварительную систему.

При расстройстве желудка важно принимать не более ½ чайной ложки пищевой соды.Пищевая сода вступает в реакцию с желудочной кислотой и выделяет углекислый газ, что помогает облегчить пищеварение через отрыжку. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка у взрослых, детей ясельного и младшего возраста с добавлением пищевой соды в домашних условиях, чтобы предотвратить расстройство желудка.

  • Размешайте половину чайной ложки пищевой соды в половине стакана воды.
  • Примите его прямо сейчас, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке и быстро избавиться от вздутия живота.

Подробнее: 7 советов, как использовать пищевую соду для ускорения процесса похудания

5.Домашние средства от расстройства желудка у младенцев - семена карамболя

Семена карамболя, также называемые аджвайном или сорняком Бишопа, обладают ветрогонными и пищеварительными свойствами, которые могут во многом помочь при расстройстве желудка, диарее и метеоризме.

Семена карамболя - отличный источник минералов, клетчатки, антиоксидантов и витаминов. Многие лечебные свойства семян карамболя можно отнести к его биоактивным компонентам, таким как пара-цимен, тимол, γ-терпинен, β-пинен и α-пинен.

Помимо указанных выше терапевтических применений, он обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, может помочь уменьшить угри и прыщи, помогая одновременно в лечении холеры и профилактике заболеваний почек.Это также 2 полезных домашних средства от несварения желудка у детей ясельного возраста, взрослых и младенцев, которые помогут быстро избавиться от расстройства желудка у себя дома.

  • Просто попробуйте съесть ½ чайной ложки. семян карамболя 3–5 раз в течение дня, чтобы получить мгновенное облегчение при расстройстве желудка.
  • Попробуйте измельчить немного сушеного имбиря и семян карамболя до мелкого порошка. Добавьте 1 ч. порошка смеси и немного черного перца на 1 стакан теплой воды перед употреблением. Делайте это 1-2 раза в день.
6.Herbal Tea

Употребление травяного чая после плотной еды может значительно облегчить расстройство желудка. В частности, ромашковый и мятный чай могут успокоить желудок и облегчить проблемы с пищеварением.

Ромашка - один из богатейших источников диетических антиоксидантов. Он имеет высокий уровень терпеноидов, полифенолов, флавоноидов. Полифенолы и флавоноиды отвечают за мощную антиоксидантную активность и растворимы в горячей воде. Таким образом, лучший способ получить антиоксидантные свойства ромашки - это выпить 1 чашку горячего ромашкового чая!

Мята перечная широко применяется в различных системах медицины благодаря противоотечным, желудочным, антисептическим, воспалительным, болеутоляющим, вяжущим, ветрогонным, обезболивающим и отхаркивающим свойствам.Он также используется для лечения язвы и проблем с животом.

Сравнительное исследование [3] , проведенное в 1999 году на группе людей, показало, что комбинация масла тмина и масла мяты перечной оказалась столь же полезной для облегчения боли, как и обычный лекарственный препарат цизаприд, используемый для лечения неязвенных образований. диспепсия. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка и вздутия живота дома с помощью травяных средств и почувствуйте, насколько они эффективны для вас:

  • Попробуйте окунуть свой любимый сорт мятного или ромашкового чая в 1 чашку горячей воды и накрыть его примерно пять минут.
  • Пейте, пока он еще теплый.
7. Домашние средства от несварения желудка - тмин

Тмин давно и широко используется в качестве аюрведического средства для лечения проблем с пищеварением, включая тошноту, расстройство желудка, метеоризм и диарею.

В основном это благотворное влияние благодаря активным ингредиентам, таким как терпены, альдегид тмина, флавоноиды и фенолы.

Он изначально используется из-за его мочегонных, ветрогонных, противовоспалительных свойств, а также для лечения метеоризма, желтухи и несварения желудка.Это может помочь стимулировать секрецию ферментов поджелудочной железы, которые поддерживают пищеварение.

  • Чтобы уменьшить тяжесть в животе, добавьте ч. каждый порошок жареного черного перца и семян тмина на 1 стакан пахты и употреблять два-три раза в течение дня в течение 3-5 дней.
  • Попробуйте смешать 1 ч. Л. порошка жареных семян тмина на 1 стакан воды и употреблять 3 - 5 раз в течение дня.
8. Домашние средства от несварения желудка - Кориандр

Кориандр - полезная специя при лечении расстройства желудка, поскольку она способствует выработке пищеварительных ферментов и помогает успокоить живот.Семена кориандра являются лучшими из целебных специй с несколькими терапевтическими применениями.

Эфирное масло кориандра содержит повышенное содержание фитонутриентов, включая камфору, гераниол, карвон, борнеол, лимонен и основной компонент линалоол.

Помимо того, что кориандр является прекрасной закуской, он может очень помочь в повышении активности ферментов и секреции пищеварительных соков внутри животик. Его соединения, такие как линалоол и борнеол, могут во многом помочь в правильном функционировании печени и излечить диарею.

Его активные составляющие; например, бетафеландрен, борнеол, лимонен, цинеол и альфа-пинен обладают антибактериальной активностью, что может помочь в лечении диареи, вызванной микробами. Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка у малышей, младенцев и взрослых и посмотрите, насколько они эффективны для вас:

  • Добавьте в 1 стакан пахты 1 чайную ложку. порошка жареных семян кориандра и употреблять 1-2 раза в течение дня.
  • Чтобы снизить кислотность в животе, извлеките сок свежих листьев кориандра и попробуйте смешать 1 ч.этого сока на 1 стакан пахты. Принимайте два или три раза в день.
9. Листья базилика

Базилик - прекрасное аюрведическое средство от кислотного рефлюкса и расстройства желудка. Благодаря ветрогонным свойствам листья базилика также могут сильно помочь в избавлении от газов в кишечнике.

Базилик - отличный источник фитостеринов, терпенов и флавоноидов. Они способствуют его противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным свойствам.

  • Попробуйте добавить 1 ч.базилика на 1 стакан горячей воды и оставьте на десять минут. Выпивайте до трех чашек этого чая в течение дня.
  • Попробуйте смешать 5 или 6 измельченных листьев базилика, немного порошка черного перца и чайной ложки. морской соли от 2 до 3 ст. простого йогурта. Принимайте два или три раза в день.

Продолжайте читать статью, чтобы узнать о более полезных домашних средствах от несварения желудка у младенцев, взрослых и детей ясельного возраста, и попробуйте их использовать, не выходя из дома.

10.Домашние средства от расстройства желудка - корица

Эта легкодоступная специя может оказать вам прекрасную поддержку, если вы имеете дело с расстройством желудка. Корица может сильно помочь в улучшении процесса пищеварения, а также облегчить вздутие живота и спазмы.

Корица обладает мощными жаропонижающими, антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые также способствуют восстановлению тканей. В восточной системе фитотерапии он используется для лечения множества недугов, от хронических желудочно-кишечных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, простудных заболеваний до гинекологических заболеваний.

Также утверждается, что корица эффективна при лечении метеоризма, тошноты, спазмов в животе, расстройства желудка, кашля, боли в горле и диареи. Попробуйте использовать эти домашние средства от несварения желудка у младенцев, детей ясельного возраста и взрослых с помощью корицы и почувствуйте себя:

  • Попробуйте приготовить 1 чашку чая с корицей, добавив ½ чайной ложки. порошка корицы на 1 стакан кипятка и оставьте на 5-10 минут.
  • Потребляйте его, пока он еще теплый, для достижения наиболее положительных результатов.
11. Домашние средства от несварения желудка - Асафетида

Асафетида, также известная как «хинг», представляет собой растительную смолу, которая обычно используется в качестве ароматизатора в Азии и на Ближнем Востоке. Он используется для лечения проблем с дыханием, таких как коклюш, бронхит, охриплость горла и проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника и метеоризм. Вы можете купить этот ингредиент в большинстве индийских продуктовых магазинов.

  • Попробуйте добавить 1 стакан теплой воды к 1 щепотке асафетиды.
  • Смешайте и выпейте два или три раза для получения эффективных результатов.
12. Эфирные масла

a. Эфирное масло лимона

Состав:

  • 1 капля эфирного масла лимона
  • 1 стакан воды

Как применять Метод:

  • Добавить в 1 стакан воды с 1 каплей лимона эфирное масло и перемешайте.
  • Выпейте эту жидкость за 30 минут до еды.

Как часто применять метод:

  • Вы должны принимать эту жидкость два-три раза в день, желательно перед каждым приемом пищи.

Как это работает:

  • Эфирное масло лимона обладает ветрогонными и щелочными свойствами, которые могут во многом помочь в нейтрализации желудочного сока и лечении расстройства желудка. Он также обладает детоксифицирующими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в очищении всей пищеварительной системы.

б. Эфирное масло имбиря

Состав:

  • 1-2 капли эфирного масла имбиря

Как применять Метод:

  • Попробуйте добавить 3-5 капель эфирного масла имбиря в любимый травяной чай и принимать за двадцать-тридцать минут до еды.
  • Если у вас расстройство желудка, вызванное кислотным рефлюксом, вы можете натереть живот 3-5 каплями эфирного масла имбиря, чтобы получить быстрое облегчение.

Как часто применять метод:

  • Применяйте этот метод два-три раза в день.

Как это работает:

  • Эфирное масло имбиря может творить чудеса, успокаивая желудок и вылечивая расстройство желудка. Его мощные противовоспалительные эффекты делают его отличным естественным лекарством от желудочно-кишечных проблем, таких как несварение желудка.
13. Домашние средства от несварения желудка - молоко

Состав:

  • Стакан обезжиренного молока

Как применять Метод:

  • Употребляйте 1 стакан жира- бесплатное обезжиренное молоко.

Как часто применять метод:

  • Вы должны делать это один или два раза в день.

Как это работает :

  • Молоко может очень помочь в буферизации кислот в вашем животе. Причина в том, что это слабая кислота с уровнем pH от 6,5 до 6,7, который может очень помочь в нейтрализации кислот желудочного сока и лечении расстройства желудка. Тем не менее, цельное молоко может вызвать выработку большего количества кислоты в животе.Следовательно, вам просто нужно пить обезжиренное обезжиренное молоко, чтобы быстро избавиться от несварения желудка.
14. Домашние средства от несварения желудка - мед

Состав:

  • 1 чайная ложка. меда манука или органического меда
  • 1 стакан воды (по желанию)

Как применять Метод:

  • Добавьте 1 ч. натурального меда на 1 стакан воды и хорошо перемешайте.
  • Принимайте эту жидкость за 60 минут до каждого приема пищи.
  • Кроме того, вы также можете попробовать съесть 1 ч. меда и не нужно смешивать его с водой.

Как часто применять метод:

  • Принимайте мед за 60 минут до еды, а также каждый день перед сном.

Как это работает:

  • Мед - отличный источник многих важных питательных веществ, поддерживающих пищеварение. Его противовоспалительные свойства могут во многом помочь в уменьшении воспаления, в то время как минералы, содержащиеся в нем (например, калий), помогают нейтрализовать кислоты в животе, тем самым решая проблему расстройства желудка.
15. Домашние средства от несварения желудка - сок алоэ вера

Использование сока алоэ вера также является одним из лучших домашних средств от несварения желудка у взрослых, детей ясельного и младшего возраста, о котором мы хотели бы побудить читателей использовать дома. Давайте разберемся, как их можно использовать:

Состав:

  • 1/4 стакана сока алоэ вера

Как применять Метод:

  • Потребляйте ¼ стакана сока алоэ вера

Как часто применять метод :

  • Делайте это один или два раза в день, желательно перед едой

Как это работает:

  • Сок алоэ вера наполнен джемом аминокислоты, минералы и витамины, которые могут сильно помочь в детоксикации вашего тела и улучшении пищеварения.Он также обладает противовоспалительными свойствами, что значительно снижает воспаление внутри тела.
16. Кокосовое масло

Состав:

  • 1-2 ст. 100% кокосового масла первого отжима

Как применять Метод :

  • Вам необходимо съесть 1-2 ст. кокосового масла каждый день.
  • Вы можете принять его прямо или смешать масло с любимым салатом или напитком.
  • Кроме того, вы также можете попробовать использовать кокосовое масло вместо масла для повседневной жарки.

Как часто применять метод :

  • Это нужно делать два-три раза в день.

Как это работает:

  • Кокосовое масло содержит насыщенные жиры, такие как каприновая кислота и лауриновая кислота, которые могут во многом успокоить живот и пищеварительный тракт, нейтрализуя содержащиеся в них микробы [4] .
  • Кроме того, в отличие от большинства масел, кокосовое масло легко переваривается и, таким образом, является одним из лучших домашних средств от несварения желудка у взрослых, малышей и младенцев, которые вы можете попробовать дома.
17. Домашние средства от несварения желудка - газированная вода

Состав:

  • 1 банка газированной воды

Как применять метод :

  • Глоток на 1 банку газированной воды воду ежедневно.

Как часто применять метод :

  • Применяйте этот метод каждый день, пока не почувствуете облегчение.

Как это работает:

  • Газированная вода - это не что иное, как углекислый газ, растворенный в питьевой воде. Считается, что его антацидное действие облегчает симптомы несварения желудка.
18. Домашние средства от несварения желудка - пахта

Состав:

Как применять метод :

  • Попробуйте выпить 1 стакан холодной пахты всякий раз, когда вы страдаете расстройством желудка.
  • Вы также можете добавить в пахту немного измельченного фенхеля, чтобы повысить эффективность средства.

Как часто применять метод :

  • Употребляйте пахту после еды или всякий раз, когда вы страдаете несварением желудка.

Как это работает:

  • Пахта - это жидкость, которая остается после взбивания сливок в масло. Это освежающая жидкость, которую многие люди используют для лечения несварения желудка. Пахта [5] очень богата молочной кислотой, которая помогает нейтрализовать кислоту желудка, тем самым вылечивая расстройство желудка и облегчая признаки и симптомы заболевания.
19. Чай с лимоном и имбирем

Состав:

  • Мед
  • 1 стакан горячей воды
  • 1 ч. лимонного сока
  • 1 дюйм имбиря

Как применять метод :

  • Добавьте 1 стакан горячей воды с 1 дюймом имбиря.
  • Добавьте 1 ч. свежевыжатого лимонного сока к нему.
  • Подождите пять-десять минут. Штамм.
  • Добавьте в слегка теплый чай с медом и сразу выпейте.

Как часто применять метод :

  • Вы должны пить этот чай два-три раза в день или всякий раз, когда вы видите симптомы несварения желудка.

Как это работает:

  • Имбирный чай и лимон могут не только стимулировать пищеварение, но и очень помогают в борьбе с метеоризмом и вздутием живота. Мощные противовоспалительные эффекты этого чая могут очень помочь в снижении кислотности и воспаления в животе.
20. Домашние средства от расстройства желудка и вздутия живота - семена тмина

Состав:

  • 1 чайная ложка. семян тмина
  • 1 стакан горячей воды (по желанию)

Как применять метод :

  • Добавьте в 1 стакан горячей воды 1 ч. семян тмина.
  • Оставьте на 5-10 минут и процедите.
  • Выпейте чай, пока он теплый.
  • Кроме того, вы также можете просто попробовать жевать ½ чайной ложки.семян тмина после еды.

Как часто применять метод :

  • Вы должны делать это ежедневно.

Как это работает:

  • Семена тмина, такие как семена фенхеля, широко используются для лечения несварения желудка. Они могут поддерживать пищеварение и уменьшать вздутие живота, поскольку обладают противовоздушными и ветрогонными свойствами.
21. Овсянка

Ингредиенты:

Как применять метод :

  • Приготовьте миску вареной овсянки.

Как часто применять метод :

  • Применяйте этот метод один раз в день.

Как это работает:

  • Овсянка - один из лучших продуктов, богатых клетчаткой, который, как известно, поддерживает пищеварение. Это может значительно помочь в поглощении излишней кислоты в животе, тем самым помогая уменьшить расстройство желудка.
22. Домашние средства от несварения желудка - рассольный сок

Состав:

  • 1-2 ст.маринованного сока

Как применять метод :

  • Попробуйте съесть одну порцию маринованного сока.

Как часто применять метод :

  • Вам нужно применять это средство всякий раз, когда у вас есть признаки несварения желудка.

Как это работает:

Пока вы потребляете маринованный сок, его кислая природа может очень помочь в остановке выработки желудочного сока.Это может нейтрализовать последствия несварения желудка.

Попробуйте эти домашние средства от несварения желудка и вздутия живота в домашних условиях, и вскоре вы обязательно почувствуете облегчение. Чтобы ускорить процесс восстановления, вы также можете попробовать выполнить несколько быстрых советов, которые представлены ниже.

- Альтернативные домашние средства от несварения желудка - Советы

  • Снимите уровень стресса, занимаясь йогой и медитацией.
  • Тренировки на регулярной основе.
  • Прекратите принимать лекарства, так как они могут усугубить симптомы несварения желудка.
  • Отдыхайте побольше.
  • Уменьшите потребление кофеина и алкоголя
  • Не ложитесь вскоре после еды.
  • Избегайте жареных и острых блюд.
  • Ешьте медленно.
  • Вместо тяжелой еды ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени.

Помимо этих советов, есть несколько полезных продуктов, которые помогут естественным образом облегчить признаки и симптомы несварения желудка в домашних условиях.

Бонус: продукты для лучшего пищеварения

  • Овощи: овощей, таких как брокколи, спаржа и стручковая фасоль, с низким содержанием сахара и жира, и, следовательно, являются лучшим выбором для лечения расстройства желудка.
  • Овсянка: овсянка - еще один вариант, который прекрасно подойдет для вашего живота, учитывая ее богатое содержание клетчатки.
  • Бананы: Бананы могут значительно облегчить симптомы кислотности и изжоги.
  • Йогурт: Подобно пахте, йогурт может очень помочь в охлаждении желудка и облегчении несварения желудка.
  • Дыни: дыни - это продукты с высоким содержанием щелочи, которые могут помочь снизить кислотность внутри нашего живота.
  • Яичные белки: яичных белков не только содержат мало кислоты, но и являются отличным источником белка, что делает их идеальным вариантом питания для льда для борьбы с расстройством желудка.

Несварение желудка - распространенная проблема, от которой страдают люди любого возраста, и, безусловно, с ней трудно справиться дома. Однако вы полностью можете избавиться от несварения желудка, применив одно или несколько из этих простых природных средств, которые мы упоминали в этой статье. Мы задаемся вопросом, сможете ли вы найти подходящие лекарства для своего случая, прочитав наши статьи. Если есть какие-то изменения в ваших симптомах, усиливаются симптомы несварения желудка или если они сопровождаются невозможностью есть из-за плохого аппетита, затрудненным глотанием, кровавым стулом, непреднамеренной потерей веса, тогда вам необходимо обратиться к врачу за помощью.Легкое несварение желудка - это то, из-за чего не стоит паниковать.

Если у вас есть какие-либо вопросы по этой статье или если вы знаете другие полезные проверенные домашние средства от несварения желудка, не забудьте поделиться ими с другими читателями, оставив свои комментарии в поле для комментариев ниже. Для получения дополнительных эффективных советов по улучшению красоты и здоровья не забудьте регулярно посещать нашу страницу с практическими рекомендациями.

.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.

Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие живота), иногда могут мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать боли при газах и газах, а также о том, когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка вызвана глотанием лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если вы:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы сможете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
  • Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут привести к заглатыванию лишнего воздуха во время еды и питья.
  • Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
  • Лечить изжогу. При эпизодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонком или толстом кишечнике обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Пищевые остатки в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
  • Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

  • Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газ, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
  • Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет много преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, отхождение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Стул с кровью
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Доступ 8 января 2020 г.
  2. Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
  3. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Доступ 8 января 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 8 января 2020 г.
  5. Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
  6. Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

Советы экспертов и продукты для удаления вздутия живота

Если в последнее время вы чувствуете себя раздутым, возможно, ваша пухлая собака из-за вашей диеты.

Мы все знаем, что в «счастливый час» нужно есть меньше соли и сократить потребление напитков. Но что еще мы можем сделать, чтобы остановить вздутие живота и облегчить опухший живот?

Мы поговорили с двумя специалистами в области велнеса, чтобы узнать, как улучшить здоровье кишечника с помощью диеты, состоящей из продуктов с плоским животом.

Что такое вздутие живота?

Синклер Фишер-Грей, тренер и шеф-повар Орландо Блума, говорит нам, что вздутие живота происходит мгновенно, когда мы едим пищу, которая не переваривается должным образом.

Начинается с судорог и вздутия твердого живота. Вздутие живота не является нормальным или здоровым явлением - это предупреждение о том, что еда, которую вы съели, вызвала воспаление.

Ключевое вздутие живота

Обработанные продукты питания - главный фактор, вызывающий вздутие живота, по мнению Дорит Яффе, консультанта по комплексному питанию Whole Healthy Glow.

Когда ее клиенты жалуются на тяжелый животик, она советует им отказаться от жареной, обработанной и сладкой пищи. Ликер также может быть причиной утреннего пса, если вы выпили несколько напитков накануне вечером.

Самый удивительный виновник наворотов? Полезные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста, спаржа и цветная капуста.

Хотя эти продукты обладают рядом преимуществ, они могут затруднить расщепление тонкой кишки. Это приводит к тому, что в пищеварительном тракте остаются остатки пищи, которые ферментируют и вызывают газы.

Время для чая

Как только возникает ощущение перегрузки вздутия живота, Джаффе рекомендует своим клиентам принять два пробиотика (это наши любимые) и выпить свежий лимонно-имбирный чай (у них отличные отзывы), чтобы сразу же уменьшить отек.

Полезные бактерии в пробиотиках могут способствовать пищеварению и увеличивать усвоение питательных веществ из пищи. *

Чай с имбирем и лимоном успокаивает желудок, уменьшает воспаление, выводит токсины из организма и помогает организму переваривать пищу, вызвавшую вздутие живота. Ромашка, мята перечная, куркума и зеленый чай также борются с вздутием живота.

Пост фикс

По мнению Фишера-Грея, важно дождаться, пока вздутие живота не исчезнет, ​​прежде чем снова есть.

Тщательное пережевывание каждого кусочка - не менее 20 раз - также поможет организму переварить пищу, так как это помогает расщеплять пищу во рту, облегчая пищеварение остальной части вашего организма.

Джаффе предлагает своим клиентам периодическое голодание для борьбы с чрезмерным или продолжительным вздутием живота. Длительный перерыв на 12–14 часов для пищеварительной системы может помочь предотвратить вздутие живота в будущем и, так сказать, перезагрузить вашу систему.

Старайтесь есть все в течение 10 часов с 9:00 до 19:00.Фишер-Грей придерживается аналогичного принципа: «На мой взгляд, то, сколько человек ест и что он ест, важнее, чем то, как часто он ест». Оба эксперта, с которыми мы говорили, выступают за то, чтобы дать пищеварительной системе отдохнуть при вздутии живота.

Еда для плоского живота

Согласно Scientific American , приготовленные овощи перевариваются легче, чем сырые. Джаффе рекомендует есть органическую приготовленную зелень, такую ​​как шпинат и цуккини, с жареным сладким картофелем. Эти полезные для живота продукты будут способствовать уменьшению вздутия живота, повышению уровня энергии и сбалансированному pH.Фишер-Грей рекомендует есть ферментированные продукты, богатые полезными бактериями, такими как кефир, кокосовый йогурт, квашеная капуста и кимчи.

Еще несколько потрясающих овощей включают сельдерей и баклажаны. Сельдерей естественным образом смывает лишнюю жидкость, в то время как баклажаны содержат мало натрия и высокую концентрацию воды, поэтому они помогают избавиться от вздутия живота. Помидоры избавляются от натрия, вызывающего вздутие живота, благодаря высокому уровню калия. Бросьте овощи в духовку с топленым маслом и приправой для жареных овощей или жарьте на плите.

Если вы находитесь в перерывах между приемами пищи, когда появляется вздутие живота, побалуйте себя салатом из свежих фруктов, приготовленным из киви, банана и дыни, борющихся с вздутием живота, с добавлением тертого имбиря. Киви богат клетчаткой и помогает организму избежать запоров. Бананы естественным образом уменьшают задержку воды благодаря высокому уровню калия и клетчатки. Медовая дыня - это в первую очередь вода, поэтому она является естественной заменой электролита из-за высокого уровня калия.

Морковно-имбирный суп

Чтобы быстро победить вздутие живота, Джефф рекомендует готовить ей на обед или ужин простой морковно-имбирный суп:

На 3-4 человека

Ингредиенты:
1 фунт моркови с высоким содержанием калия, который борется со вздутием живота
1 небольшой нарезанный кубиками желтый лук
1/2 чайной ложки.тмин
1 ст. гхи
емкость овощного бульона 32 унции
1 ст. свежий имбирь
2 стакана воды (по необходимости)

Инструкции:
1. Растопите топленое масло на слабом огне в кастрюле. Добавьте лук и тмин. Варить около 5 минут, пока лук не станет полупрозрачным.
2. Добавьте морковь, овощной бульон и свежий имбирь.
3. Доведите до кипения, затем накройте крышкой и тушите на слабом огне 30 минут или до полной готовности овощей.
4. Взбить с помощью ручного блендера.Если супу нужно больше жидкости, добавьте в смесь еще воды. Посолить и поперчить по вкусу

Нужен вариант завтрака против вздутия живота?

Посмотрите рецепт смузи «Cure All» здесь! И, как всегда, для ваших фитнес-нужд попробуйте приложение Aaptiv здесь.

* Всегда консультируйтесь с врачом перед добавлением пищевых добавок в свой рацион

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.