Почему вздутие живота и газы


Вздутие живота и газообразование их причины и лечение, газы в кишечнике

Вздутие живота, или же метеоризм – это достаточно распространенное явление, с которым сталкивался каждый человек хотя бы один раз. В основе развития этого неприятного явления лежит повышенное газообразование, причин которого насчитывается достаточно большое количество. Причины и способы лечения вздутия живота и газообразования могут различаться.

Механизм развития

Вздутие живота и газообразование по-другому называется метеоризм.

В основе появления метеоризма находится усиленный процесс образования газов в просвете различных участков кишечника. Избыточное количество газов вызывает вздутие кишечника, что сопровождается неприятными ощущениями. Интенсивность этих симптомов напрямую зависит от количества газов, которые накопил кишечник.

У некоторых пациентов их количество может достигать более 5 литров.

Болезненность и дискомфорт в животе возникают потому, что вздутие кишечника приводит к повышению внутрибрюшного давления. Как результат, на листы брюшины оказывается чрезмерное давление, что приводит к появлению боли в животе и вздутию.

Наиболее распространенной причиной усиленного газообразования являются процессы брожения или гниения. Эти процессы активизируются в тех случаях, когда наблюдается недостаточность ферментов. Недостаток пищеварительных ферментов может наблюдаться при различных заболеваниях пищеварительного тракта. Наибольшее значение для нормального переваривания пищи имеет желудочный сок, а также ферменты поджелудочной железы.

При недостаточности активных веществ пища становится питательной средой для размножения условно патогенной флоры. Как и любой живой организм, бактерии продуцируют различные газы в ходе своей жизнедеятельности. При тех обстоятельствах, когда патологический процесс вызван бактериальным фактором, обычно проявляются другие диспепсические расстройства, такие как диарея или рвота.

Причины

Причины вздутия живота и газообразования могут быть самыми различными. Перечень их достаточно велик. Он включает как физиологические, так и патологические процессы. Метеоризм может развиваться у здоровых людей или у пациентов с различными патологиями пищеварительной системы.

У здоровых людей вздутие живота после еды может быть вызвано употреблением некоторых продуктов или напитков. Кроме того, метеоризм может быть вызван недостаточной физической активностью, что приводит к ослаблению перистальтики кишечника. При ослабленной перистальтике пища длительное время задерживается в полости кишечника, что существенно повышает риск образования газов.

Также развитие метеоризма зависит от того, как человек принимает пищу. Если он ест слишком быстро, заглатывая большое количество воздуха, то это чревато вздутием живота. При этом характерным симптомом будет появление отрыжки чистым воздухом, который не имеет неприятного запаха.

Вздутие живота после еды, которое носит временный характер, – это не признак патологии.

Продукты вызывающие метеоризм

Главной особенностью продуктов, приводящих к метеоризму, является наличие в них большого количества клетчатки или же дрожжевых грибков. Именно они являются причиной вздутия живота у большого количества людей.

К продуктам питания, которые вызывают вздутие кишечника, можно отнести:

  • Свежие овощи или фрукты. Употребление таких продуктов крайне важно для организма человека, так как они являются природным источником витаминов и клетчатки. Клетчатка в умеренных количествах оказывает стимулирующее действие на стенки кишечника. Употребление пищи с клетчаткой крайне важно для нормальной перистальтики. Но если употреблять чрезмерное количество таких продуктов, это может стать причиной спастического пареза кишечника.
  • Продукты, богатые углеводами. Процесс переваривания углеводов всегда сопровождается интенсивным выделением газов. К таким продуктам относятся макаронные и хлебобулочные изделия, а также те, которые содержат большое количество крахмала. Простые углеводы являются отличной питательной средой для кишечной флоры, что приводит к ее активизации, а также интенсивному размножению.
  • Кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты содержат избыточное количество бифидум, а также лактобактерий. Это способствует тому, что начинается процесс брожения. Как результат такого процесса отмечается избыточное количество газов.

  • Газированные напитки. Если человек злоупотребляет газированными напитками, то это чревато вздутием живота и болью. Это относится к безалкогольным напиткам и к тем, которые содержат алкоголь. Наиболее выражен метеоризм у тех людей, которые пьют пиво. Это связано с тем, что пиво содержит пивные дрожжи, которые приводят к интенсивному брожению.
  • Жирные сорта мяса, рыбы, птицы. Такие продукты считаются тяжело перевариваемыми. Для их усваивания необходимо большое количество ферментов. Очень часто организм не способен полностью переварить их. Как результат – непереваренные остатки белков начинают гнить в кишечнике. Вздутие живота после такой еды встречается достаточно часто.

Стоит крайне внимательно следить за тем, что входит в рацион. Активное гниение или брожение в кишечнике чревато развитием куда более опасных состояний, нежели метеоризм.

На фоне таких процессов возможны тяжелые интоксикации и развитие опухолей толстого кишечника, так как при гниении выделяется большое количество токсических веществ. Некоторые из них относятся к канцерогенам.

Вздутие живота после приема пищи требует пересмотра рациона и его коррекции.

Заболевания ЖКТ

Частое вздутие живота развивается при ряде патологий пищеварительной системы, а также на фоне приема некоторых лекарственных средств.

Основными патологиями, которые вызывают повышенное газообразование, являются:

  • Воспалительные заболевания. Воспаления различных участков пищеварительной системы приводит к нарушениям пищеварения. Наибольшее значение имеет воспаление желудка, так как именно он отвечает за основное расщепление пищи на простые вещества. При гастрите пища полностью не расщепляется. Как результат – она не усваивается в кишечнике и начинает там загнивать. При этом на фоне метеоризма у пациентов отмечается неприятная отрыжка и кал со зловонным запахом. Кроме этого, присутствуют симптомы основной патологии.
  • Дисбактериоз. Нормальная микрофлора кишечника крайне важна для человека. Дисбактериоз может развиваться на фоне антибиотикотерапии, нарушения питания, или же при инфекционных заболеваниях.
  • Спазм кишечника. Воспалительные процессы, а также травмы брюшной полости могут приводить к спазму гладкой мускулатуры кишечника. Это приводит к нарушению перистальтики, что затрудняет отхождение газов. Учитывая интенсивность спазма, газы могут не отходить достаточно длительное время, что приводит к их накоплению внутри кишечника. Иногда могут наблюдаться даже разрывы слизистой оболочки, которые вызваны предельным растяжением тканей.

  • Оперативные вмешательства. При операциях на брюшной полости практически всегда наблюдается нарушение работы кишечника. Для нормализации пищеварения пациентам назначают диеты, которые уменьшают газообразование до минимума.
  • Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Недостаточная секреция желчи и сока поджелудочной железы приводит к недостаточной химической обработке пищевого комка. Недостаточность ферментов может быть острым проявлением либо же хронической патологией. Хронический панкреатит требует постоянного применения ферментных препаратов для нормализации пищеварения.
  • Кишечная непроходимость. Иногда метеоризм может быть вызван каловой непроходимостью. Нарушение движения каловых масс может быть связано со спаечным процессом, опухолями, полипами или с перекрутом кишечника. Такое состояние требует незамедлительного обращения к врачу, так как оно чревато развитием калового перитонита и перфорации стенки кишечника. Сильное вздутие живота при такой патологии вызывает интенсивные болевые ощущения.

Причины вздутия живота могут крыться в приеме антацидных средств. Эти препараты защищают стенки желудка от избытка соляной кислоты, но при этом угнетают секреторную функцию кишечника. Наиболее выражен этот симптом при приеме невсасывающихся антацидных препаратов.

Симптомы

Клинические проявления при вздутии живота состоят из сочетания таких симптомов, как:

  • Вздутие живота и боли в брюшной полости. Избыточное количество газов приводит к увеличению диаметра кишечника. От вздутия кишечника повышается давление внутри брюшной полости. Пациенты жалуются на ноющие боли, которые усиливаются при движении и имеют схваткообразный характер.
  • Частое отхождение газов или его отсутствие. Все состояния, за исключением кишечной непроходимости, сопровождаются частыми отхождениями газов. При этом они имеют резкий неприятный запах, так как вызваны гнилостными процессами или брожением. Если же вздутие живота является симптомом непроходимости, то отхождения газов не будет по причине закупорки просвета кишечника. В такой ситуации у пациентов возможно появление рвоты, которая по характеру будет схожа с каловыми массами.

  • Нарушение ритма сердечных сокращений. Так как в брюшной полости проходит участок аорты, то повышенное газообразование может привести к ее компрессии. Кроме того, возле органов брюшной полости расположен один из важнейших сосудов венозной системы – нижняя полая вена. Компрессия этого сосуда приводит к серьезным нарушениям не только в работе сердца, но и других органов. Поражение этого сосуда может стать причиной варикозного расширения вен пищевода.
  • Головные боли и явления интоксикации организма. В результате образования гнилостных продуктов и их всасывания в кровь происходит отравление организма. Наиболее выражен этот синдром при каловой непроходимости. У пациентов может повышаться температура тела, наблюдаться выраженная слабость, а также ломота в теле.

Если у человека постоянное вздутие живота и газы, то необходимо обратиться в лечебное учреждение для консультации с врачом и проведения диагностических мероприятий. Это связано с тем, что метеоризм может быть симптомом опасного заболевания, такого как рак кишечника.

Диагностика

Диагностические мероприятия при вздутии живота должны быть полноценным комплексным обследованием. Это связано с тем, что необходимо провести диагностику большого количества органов.

Так, диагностика включает:

  • Общие лабораторные анализы. Проведение общего анализа крови и мочи показано всем пациентам без исключения. Результаты гемограммы могут свидетельствовать о наличии заболевания воспалительного, инфекционного или онкологического характера. Кроме этого, они помогают выявить изменения, связанные с микроразрывами, которые всегда сопровождаются анемией.
  • Копрограмма. Анализ кала проводится с целью оценки его качественного состава. Наличие непереваренных частиц будет встречаться в большинстве случаев, которые связаны с недостаточностью ферментов.

  • Гастроскопия. При подозрении на заболевание верхних отделов пищеварительной системы назначается ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Это обследование является наиболее информативным, так как дает возможность увидеть состояние слизистой оболочки пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. С помощью ФГДС можно диагностировать воспалительные процессы, язвы и опухоли, которые могут выступать в роли причины газообразования.

  • Колоноскопия. Если же патологический процесс локализуется в области прямой кишки или толстого кишечника, то проводят колоноскопию. Этот метод диагностики достаточно болезненный и неприятный, а также требует специальной подготовки и премедикации. Аналогов данного исследования не существует. Остальные методы обследования нижних отделов кишечника не позволяют получить такую развернутую картину.

  • Обзорная рентгенография органов брюшной полости. Главным показанием к проведению подобного рода исследования является каловая непроходимость. В ходе диагностики можно определить локализацию причины непроходимости и ее природу, что крайне важно для дальнейшего лечения.
  • Томография. Различные виды томографии проводятся при опухолевых процессах брюшной полости. Чаще всего назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Стоит отметить, что вздутие живота при онкологических заболеваниях сопровождается истощением организма.

После того как было пройдено обследование, составляют план лечения вздутия кишечника. В тех случаях, когда заболевание не было выявлено, а причиной метеоризма стало нарушение питания, пациенту выдают рекомендации относительно того, что надо исключить из рациона, чтобы избежать вздутия живота.

Лечение

Для того чтобы избавиться от вздутия живота и газов, не обязательно принимать лекарства. Иногда достаточно скорректировать свой рацион, и этот неприятный симптом пройдет сам. В тех случаях, когда за метеоризмом скрывается более опасная патология, необходимо проводить этиотропное лечение, которое будет направлено на устранение причины. Лечение газообразования и вздутия живота может быть как медикаментозным, так и оперативным.

Советы по питанию

Для того чтобы предотвратить тяжесть и вздутие живота после приемов пищи у здорового человека, необходимо исключить из рациона те продукты, которые вызывают сильное газообразование.

Если у пациента возникает вздутие живота после обильной еды, то причины и лечение заключаются именно в этом. Чтобы устранить такое явление, необходимо сократить количество потребляемой пищи за один прием.

Кроме того, стоит принимать пищу небольшими порциями, чтобы она хорошо смешивалась с желудочным соком и пищеварительными ферментами. Самым оптимальным вариантом будет разделить весь дневной рацион на 5-6 приемов. При этом не рекомендуется есть на ночь, так как в горизонтальном положении перистальтика ослабляется, и пища застаивается в кишечнике, вызывая вздутие.

Также пациенту рекомендуется прогуляться после приема пищи. Умеренная физическая активность после приема пищи благотворно сказывается на состоянии пищеварительного тракта, так как усиливает сократительную способность гладкой мускулатуры кишечника.

Медикаментозное лечение

Лечение должно быть направлено на устранение причины постоянного вздутия живота.

При выявлении различных заболеваний пациентам назначается специальная схема лечения, которая в обязательном порядке должна включать такие группы препаратов:

  • Ферментные препараты. Эти фармакологические средства помогают компенсировать ферментную недостаточность при патологиях желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы. Существует достаточно большой выбор препаратов, относящихся к этой группе, которые рассчитаны на любой кошелек потребителя. Стоит отметить тот факт, что высокая цена не всегда свидетельствует о высокой эффективности медикамента.
  • Энтеросорбенты. Большинство сорбентов способствуют выведению газов из организма. Эти препараты могут выпускаться в таблетированной форме или же в виде растворов для перорального применения. Самым простым представителем этой группы лекарственных средств является активированный уголь, который можно применять не только при отравлениях, но и при появлении вздутия.

  • Прокинетики. Нормализовать перистальтику крайне важно, так как газы будут отходить естественным путем. Такого эффекта можно добиться, используя прокинетики, к которым относятся Метаклопрамид, Силансетрон, а также их торговые аналоги.
  • Препараты для нормализации микрофлоры кишечника. Восстановление нормального уровня бифидум и лактобактерий помогает существенно снизить интенсивность образования газов, особенно в сочетании с соблюдением диеты. Наиболее часто назначают живые йогурты, которые продаются в виде порошков или растворов.

Кроме использования медикаментов, пациентам назначают постановку газоотводной трубки. Она вводится в прямую кишку на 10-15 см, что помогает избавить от вздутия живота и газов. Постановка газоотводной трубки должна осуществляться исключительно медицинским работником, так как при нарушении техники введения можно повредить прямую кишку.

Стоит помнить о том, что использование всех без исключения лекарственных средств допустимо только по назначению врача. Самостоятельное применение не допускается в силу того, что препараты обладают достаточно большим спектром противопоказаний и побочных действий.

В некоторых случаях лечение вздутия живота может быть оперативным. Основными показаниями к операции, которые являются причиной метеоризма, считаются непроходимости и наличие злокачественных опухолей пищеварительной системы. В такой ситуации оперативное лечение направлено на устранение причины непроходимости. При онкологических заболеваниях или некротических изменениях стенки кишки проводят обширные операции, в ходе которых удаляют участок кишечника.

Размер такого участка зависит от обширности патологического процесса.

Во время беременности

Появление метеоризма во время беременности требует проведения особенного обследования. Его развитие может быть вызвано физиологическими изменениями в организме женщины. Поэтому медикаментозное лечение проводится не всегда. В большинстве клинических случаев неприятные симптомы пропадают после родоразрешения.

Это связано с тем, что матка после родов уменьшается и в брюшной полости появляется достаточное количество места. Если в ходе обследования были выявлены какие-либо патологии, то выбор препаратов должен учитывать развитие малыша в утробе матери. Только после определения тяжести и причины вздутия кишечника начинают лечение.

Допустимо использовать все препараты, которые не преодолевают плацентарный барьер и не воздействует на процесс развития ребенка.

Такие же ограничения существуют для женщин в период лактации. Достаточно большое количество препаратов способно выделяться из организма с грудным молоком, что может привести к отравлению или нарушению работы пищеварительной системы ребенка.

Наиболее целесообразным методом лечения метеоризма у беременных является применение энтеросорбентов . Особенность этих препаратов в том, что они действуют непосредственно в просвете кишечника, не всасываются в кровеносное русло и не вызывают побочных эффектов со стороны других органов.

Если требуется более серьёзное лечение, то оно проводится после родов. Так, достаточно распространены случаи, когда женщине проводят операции на пищеварительном тракте одновременно с кесаревым сечением. Это связано с тем, что в такой ситуации общее обезболивания проводится одноразово, благодаря чему женщина сможет кормить грудью новорожденного ребенка.

Профилактика

Для того чтобы исключить риск развития метеоризма, необходимо придерживаться ряда правил и ограничений.

Среди них выделяют:

  • Соблюдение диеты – употребление продуктов, которые препятствуют усиленному газообразованию.
  • Умеренное потребление газированных напитков. Оптимальным вариантом будет полностью отказаться от таких напитков или же свести их количество к минимуму. Благодаря этому можно также избежать вымывания минеральных солей из костей, что чревато понижением их прочности.
  • Периодические визиты в поликлинику для прохождения профилактических осмотров. Такие проф осмотры дают возможно выявлять заболевания на ранних стадиях, до того момента, как симптомы проявятся в полную силу.
  • Своевременное лечение выявленных заболеваний пищеварительного тракта. Заболевания пищеварительной системы не только вызывают неприятные проявления, но и пагубно воздействуют на состояние всего организма. От того, насколько качественно перевариваются продукты, зависит количество полезных веществ, которые разносятся по кровеносной системе ко всем клеткам.

  • Соблюдение правил и дозировок при использовании лекарственных средств. Отклонение от инструкции по применению некоторых медикаментозных препаратов может вызвать боли в животе и вздутие. Кроме этого, такие нарушения могут привести к передозировке, что чревато летальным исходом.
  • Активный образ жизни, который включает достаточное количество движения, так как это стимулирует перистальтику кишечника, нормализуя отхождения газов и предотвращая вздутие живота и метеоризм.

Вздутие живота может возникать абсолютно у всех людей. У некоторых это нормальный процесс, который развивается в результате погрешностей в питании или временными особенностями организма.

У других же он проявляется как симптом заболевания, имеющего непосредственное отношение к функционированию пищеварительной системы. И причины, и лечение вздутия живота связаны с возрастом. Независимо от того, что стало причиной его появления, необходимо обратиться к врачу для выяснения, почему происходит вздутие живота.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.

Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газовых болей и газов, а также когда вам может потребоваться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка вызвана глотанием лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда они не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы можете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
  • Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут привести к заглатыванию лишнего воздуха во время еды и питья.
  • Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
  • Лечить изжогу. При эпизодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонком кишечнике или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Пищевые остатки в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
  • Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают ферментировать.
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

  • Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газ, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
  • Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет много преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие живота - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если кажется, что эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, которые уменьшают отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают газообразование.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, отхождение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Стул с кровью
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Доступ 8 января 2020 г.
  2. Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
  3. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Доступ 8 января 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 8 января 2020 г.
  5. Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
  6. Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

Домашние средства от газов, вздутия живота и газов в желудке

Дом Советы по здоровью Средства от вздутия живота

Взаимодействие с другими людьми

Газы и вздутие живота - обычное явление среди большинства людей, которые часто оказываются очень неприятными, и поэтому их необходимо контролировать. Многие средства от вздутия живота могут помочь вам эффективно контролировать газы и вздутие живота. Часто природные средства от газов и вздутия живота являются лучшим решением повторяющейся проблемы пищеварительной системы.Время от времени из-за вздутия живота может казаться объемным. Иногда из-за неадекватного пищеварения в организме возникает вздутие живота из-за газов. Средства от вздутия живота помогут вам справиться с этой проблемой.

Сбалансированная диета и эффективное домашнее средство от газов и вздутия живота помогут вам получить мгновенное облегчение. Воздержитесь от газированных напитков, поскольку они приводят к скоплению большого количества пустого пространства в желудке. В дальнейшем это может привести к чрезмерному вздутию живота. Кроме того, у большинства из нас есть привычка есть в спешке, что также может привести к вздутию живота.Поэтому убедитесь, что вы едите медленно и правильно пережевываете для эффективного пищеварения. Быстрая прогулка после еды поможет предотвратить избыточное газообразование в желудке. Есть также определенные продукты, которые могут вызвать газообразование; особенно, если у вас есть склонность к газам. Одно из лучших средств от вздутия живота - отказ от такой пищи. Если вы страдаете от газов, старайтесь не употреблять бобы, молочные продукты, специи и продукты, содержащие искусственные подсластители.

Домашние средства: Помимо этого, есть еще одно средство от газов и вздутия живота - это практика правильного дыхания.У большинства людей есть привычка вдыхать слишком много воздуха, из-за чего в желудке может скапливаться газ. Вы можете заниматься медитацией или йогой, чтобы регулировать дыхание. Не спите сразу после еды, так как это может привести к изжоге и сильному вздутию живота. Правильное пищеварение гарантирует, что съеденная пища превращается в полезные элементы в организме. Это, безусловно, естественное средство от газов и вздутия живота.

Углеводы, попадающие в ваш организм, не всегда могут перевариваться должным образом и, таким образом, могут вызывать у вас ощущение «газообразования» или вздутие живота.Очень важно правильно пережевывать пищу. Если ваше тело не способно эффективно переваривать эти углеводы, вы можете заменить необработанные углеводы в своем рационе с помощью таблеток или жидких добавок. Еще одно средство от вздутия живота, связанное с природным газом, - это чай, который заваривают из ромашки и мяты. В дополнение к этому, одно из простых домашних средств от вздутия живота - это принимать небольшие порции кориандра и куркумы, чтобы улучшить общий уровень метаболизма вашего тела. Вы должны выбрать одно из средств от газов и вздутия живота, которые не вызывают никаких побочных эффектов.Натуропатия, а также другие лечебные травы - лучший способ вылечить почти все заболевания желудка. Упражнения и хороший ночной отдых также помогут предотвратить образование газов. Различные домашние средства от газов и вздутия живота, если их тщательно соблюдать, защитят вас от неловких ситуаций, которые могут возникнуть из-за чрезмерного газообразования и вздутия живота.

Есть много причин, по которым у человека могут возникать газы и вздутие живота. Вздутие живота или вздутие живота - это крайне неудобное состояние, при котором может возникнуть значительный дискомфорт в области живота.Люди с воспалительными заболеваниями кишечника обычно более подвержены этому заболеванию. Вздутие живота не только болезненно, но и крайне неприятно, особенно если оно вызывает метеоризм. Когда у вас вздутие живота, вы чувствуете сытость и не можете поддерживать здоровый аппетит. К счастью, есть много способов справиться как с газами, так и с вздутием живота. Домашних средств от газов обычно достаточно, чтобы справиться с вздутием живота. Когда вы используете домашнее средство для снятия газа, скорее всего, вы избавитесь от своей проблемы без каких-либо неприятных побочных эффектов.Поскольку вздутие живота обычно вызывается кишечными газами, домашние средства от газов и вздутия живота помогают избавиться от этого газа. Это может означать, что на некоторое время у вас будет метеоризм. Однако это определенно позволит вам полностью избавиться от кишечного газа, который доставляет вам дискомфорт.

Газ в кишечнике может быть вызван двумя основными факторами. Первый - это заглатывание воздуха во время еды, а второй - когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищевые вещества в кишечнике и выделяют газы, которые остаются в организме.Проглатывание слишком большого количества воздуха во время еды может вызвать отрыжку. Это также может вызвать вздутие живота. Чтобы этого не произошло, просто не разговаривайте, пока пережевываете пищу. Также попробуйте есть медленно. Когда вы пьете напитки, пейте их прямо из стакана, а не через трубочку. Также избегайте любых леденцов и жевательных резинок. Сокращение потребления газированных напитков также может помочь вам контролировать воздух, который вы глотаете, и его эффект вздутия живота на вашем теле.

Одно из лучших домашних средств от газовой боли - избегать продуктов с газом, которые могут осложнить ваше состояние.Например, попробуйте сократить такие продукты, как брюссельская капуста, бобы, брокколи, цветная капуста, капуста, спаржа и редис. Также сократите потребление продуктов, содержащих фруктозу. Если вы страдаете от таких заболеваний, как непереносимость лактозы, вам следует избегать продуктов, которые не переносятся вашим организмом. Если у вас уже есть газовая проблема, которую нельзя лечить домашними средствами от газа в желудке, вы можете попробовать использовать безрецептурные лекарства. Эти лекарства обычно являются лучшим средством от газов.Они действуют как противогазовые средства и помогают вывести весь газ из желудка.

Упражнения, такие как растяжка, йога и быстрая ходьба, также иногда могут помочь избавиться от избыточного скопления газов в кишечнике. Обычно могут быть полезны безрецептурные газовые препараты; однако они часто вызывают побочные эффекты. Лучше придерживаться домашних средств для снятия боли при газах, если иное не рекомендовано врачом. Поскольку эти домашние средства практически не имеют побочных эффектов, их также можно использовать для младенцев.Домашние средства от газов у ​​младенцев обычно не сильно отличаются от тех, что используются у взрослых. Вы также можете использовать эти домашние средства для снятия газов у ​​детей. Если вы испытываете сильную боль из-за вздутия живота и чрезмерного количества газов, вы можете лечь на бок и поднести колени к груди. Это положение обычно позволяет выводить газы из тела. Домашние средства от газов в желудке и вздутия живота обычно хорошо выводят газы из организма. В редких случаях, когда лекарства не работают так, как вы ожидали, лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что ваш симптом может быть вызван основным заболеванием, которое следует лечить как можно скорее.

Однако домашние средства от газов в желудке почти всегда лучше, чем безрецептурные продукты. В долгосрочной перспективе, чтобы контролировать вздутие живота и газы, вам, возможно, придется уделять больше внимания своему питанию. Помимо домашних средств важно также сбалансированное питание. В идеале вам следует воздерживаться от газированных напитков, а также принимать пищу вовремя. Чтобы избежать вздутия живота и газов, добавляйте пшеничные отруби в свой ежедневный рацион. Вы также можете добавить немного порошка льняного семени, поскольку он содержит в вашем рационе как грубые корма, так и антиоксиданты.Если у вас непереносимость лактозы, всегда следите за тем, чтобы в любой покупаемой вами пище не было лактозы и сопутствующих продуктов. Избегайте переедания во всех приемах пищи. Также избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира.

Если у вас запор, вылечитесь. Важно следить за тем, чтобы у вас была регулярная дефекация каждый день. Чтобы избежать газов и вздутия живота, особенно если вы плотно поели, после еды пожуйте около одной столовой ложки семян фенхеля. Щепотка асафетиды, смешанная со стаканом теплой воды, также поможет избавиться от газов.Если вы готовите продукты, которые вызывают газ в желудке, добавьте в блюдо щепотку асафетиды. Если вы испытываете боль из-за газов, выпейте две чайные ложки бренди, смешанные с теплой водой. Это поможет вам избавиться от излишка газов в желудке. Замочите ломтики свежего имбиря в соке лайма и съешьте их после еды. Это обеспечивает мгновенное избавление от чрезмерного количества газа. Еще одно эффективное домашнее средство для облегчения боли при газах - приготовить смесь из щепотки пищевой соды и сока целого лимона, добавить ее в чашку теплой воды и выпить.Ложка семян сельдерея, пережеванных после еды, также может помочь быстро избавиться от болезненного газа. Чтобы ежедневно улучшать пищеварение, заваривайте себе чашку ромашкового чая. Чай также обладает множеством других лечебных свойств, а также помогает избавиться от задержки воды. Ежедневное употребление чая по утрам позволит вашему телу улучшить обмен веществ.

Взаимодействие с другими людьми .

Почему ваши гормоны могут быть секретной причиной

Если вам кажется, что ваш живот обернут надувной камерой, вы далеко не одиноки.

Вздутие живота - это чувство наполнения живота, которое, кажется, отрава каждой женщины, - обычное страдание.

В одном обзоре, опубликованном в International Scholarly Research Notices, Gastroenterology, отмечалось, что 10-25 процентов здоровых людей испытывают вздутие живота.

И вздутие живота - это некрасиво: примерно у половины тех, кто испытывает это, вздутие живота заставляет вас выглядеть так, как будто вы проглотили очень большой воздушный шар с водой.

Женщины страдают от сильного вздутия живота больше, чем мужчины, и частично это связано с гормонами. Вот почему:

Hormone hell

Женщины, у которых менструация, знают о вздутии живота все. И, да, «вы можете винить свои гормоны», - говорит доктор Кэрри Смит, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском центре Университета Раш в Чикаго. «Перед менопаузой у большинства женщин вздутие живота происходит ежемесячно и по определенной схеме».

Это потому, что часть менструального цикла, которую вы можете обвинить в вздутии живота, - это так называемая лютеиновая фаза, которая начинается сразу после овуляции и длится около двух недель.

Именно в это время слизистая оболочка матки начинает готовиться к возможной беременности. В начале лютеиновой фазы уровень гормона эстрогена немного падает, а затем начинает повышаться и остается высоким. Срабатывает и прогестерон.

Этот гормональный сдвиг может нанести ущерб пищеварительному тракту, по словам доктора Холли Такер, директора Кливлендского клинического центра специализированного женского здоровья.

«Когда эстроген высок, кажется, что женщины задерживают больше воды», - сказал Такер.Эта задержка воды равна вздутию живота.

Роль наших половых гормонов и желудочно-кишечных расстройств, таких как вздутие живота, хорошо задокументирована, но все еще недостаточно изучена, объяснил Текер.

Некоторые из эффектов прогестерона - когда он повышен, например, во время лютеиновой фазы менструации, сразу после овуляции - включают то, что врачи называют задержкой прохождения через желудочно-кишечный тракт, что означает именно то, что вы думаете: пища движется по кишечнику медленнее. , что приводит к запорам и вздутию живота.

Однако, когда прогестерон снижается и начинается кровотечение, у вас может наблюдаться повышение активности кишечника. Это означает, что у некоторых женщин может развиться диарея и вздутие живота.

Кажется, тебе просто не выиграть.

Вздутие живота в возрасте

Но вздутие живота не только для молодых - женщины в перименопаузальный и менопаузальный периоды тоже испытывают это бедствие.

Слишком оскорбительно для травм, у беременных также вздутие живота, и мы не говорим о детской шишке.

Когда женщины достигают перименопаузы, обычно в середине 40-х годов, уровень эстрогена начинает колебаться.Результат: задержка воды, газы, вздутие живота.

Во время перименопаузы и менопаузы более низкий уровень эстрогена приводит к снижению уровня желчи, вещества, которое поддерживает смазку кишечника, объясняет доктор Лори Тишлер, медицинский директор Центра первичной помощи Филлис Джен в Бригаме и женской больнице.

«Меньше смазки означает более твердый и сухой стул, что приводит к запорам, а затем к вздутию живота», - сказала она. Меньше желчи также означает больше метеоризма.

Добрых времен!

Беременность и вздутие живота

Это тоже обычное дело, и снова виноваты ваши гормоны.

«Уровень прогестерона выше, и у вас замедляется работа кишечника», - сказала она. «В основном, более медленные схватки означают потенциальный запор, газы и вздутие живота».

Хорошие новости

В большинстве случаев вздутие живота не о чем беспокоиться, хотя оно может быть неприятным.

«Многие женщины беспокоятся, что происходит что-то действительно плохое, и часть нашей работы как врачей - убедить их, что иногда вздутие живота - это не что иное, как просто вздутие живота», - сказала Тишлер.«Но мы все знаем, что это не очень весело».

Она часто предлагает увеличить количество клетчатки, чтобы помочь стулу проходить через вялый кишечник, получить больше жидкости и заняться физическими упражнениями. «Это все, что люди не хотят слышать, но они работают», - пояснила она.

Еще одна уловка: добавьте магния, посоветовал Текер. Продукты, богатые магнием, включают шпинат, горох, миндаль, рыбу, авокадо и цельные зерна. Всегда не забывайте сначала поговорить со своим врачом, если вы решите принимать добавки.

Если вздутие живота новое

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вздутия живота или если оно новое, врачи рекомендуют вам пройти обследование.Вздутие живота может быть вызвано синдромом раздраженного кишечника, очень распространенной проблемой кишечника, которая вызывает различные симптомы, такие как спазмы, диарея и / или запор, вздутие живота и газы. Или это может быть из-за непереносимости лактозы.

Слишком быстрое питание, питье через соломинку или жевательную резинку также могут способствовать вздутию живота.

Но вздутие живота также может быть признаком более серьезных проблем, включая некоторые виды рака, например, рак яичников, заболевание печени, воспалительное заболевание кишечника и непроходимость кишечника.

«Если у вас возникли какие-либо проблемы или вздутие живота впервые появилось, очень важно обратиться к врачу, особенно с возрастом, когда риски некоторых видов рака выше», - сказал Тишлер.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...