Понос от мандаринов у взрослых


Понос от мандаринов: свойства и лечение диареи

Спелый, сладкий, ароматный мандарин – символ Нового года, отблеск щедрого южного солнца посреди бескрайней зимы. К сожалению, не только источником витаминов и хорошего настроения бывает тропический оранжевый плод. В глубине сочной мякоти таится угроза, способная вызвать понос от мандаринов.

Что скрывает мандарин

Как в хорошем человеке, в мандарине всё прекрасно – насыщенный аромат, кожура солнечного цвета и налитый соком плод под ней. На долю воды в мякоти фрукта приходится 80%, остальное содержимое – пищевые волокна, сахара, витамин С, витамины группы В, калий, магний. Обладающие большой активностью вещества мандаринов – фитонциды, витамин С, фруктовые кислоты. Фитонциды играют важную роль, защищая плод от болезнетворных микробов. Кожура и косточки богаты эфирными маслами, придающими фрукту неповторимый цитрусовый запах.

Цитрусы (мандарины, лимоны, апельсины) попадают к нам на стол, пройдя долгий путь от земледельца до магазинного прилавка. Именно эта цепочка провоцирует возникновение даже у доброкачественных фруктов вредных для потребителя свойств:

  1. На кожуре мандарина находятся возбудители кишечных инфекций – дизентерии, сальмонеллеза, кишечной палочки, стрептококка. Повреждённые плоды содержат плесень, дрожжевые грибки. Эти микробы выделяют опасные для взрослых и детей продукты жизнедеятельности. Интоксикация ими вызывает отравление, сопровождающееся высокой температурой. Риск отравиться мандаринами возрастает при покупке фруктов в сомнительных местах.
  2. Использование производителем вредных для человека веществ (нитратов, пестицидов, ядохимикатов от насекомых) также провоцирует отравление. Часто порча плода, гниение мякоти является катализатором окисления химических токсинов, перехода их в более опасную форму. Такие фрукты причинят существенный вред организму.
  3. Собранные с земли цитрусы несут на своей оболочке яйца гельминтов. Здесь следует делать акцент на соблюдении правил гигиены потребителем.
  4. Для увеличения срока хранения мандарины обрабатываются воском и противогрибковыми препаратами. Наиболее распространенным фунгицидом является дифенил. Американцы и европейцы запретили его, делая упор на канцерогенные свойства дифенила.

Мандарины – ценный витаминный продукт, из частей которого производят много полезных препаратов по уникальным рецептам. Эфирное масло используют в парфюмерии, ароматерапии, фитонцидами врачуют кожные грибковые заражения. Диарея после мандаринов возникает от употребления в пищу подгнивших плодов, обработанных химикатами, содержащих избыток удобрений, немытых фруктов.

Кому мандарин враг

Существует ряд заболеваний, когда запрещено есть даже хорошие, качественные мандарины. К таким состояниям относятся:

  1. Пищевая непереносимость цитрусовых фруктов, содержащих сильный аллерген. У людей первыми симптомами отторжения служат сыпь на коже, отёк гортани, вплоть до потери голоса. Кишечная форма реакции организма на аллергены проявляется рвотой, диареей. Поэтому важно отличать аллергию от других причин и симптомов поноса после употребляемых мандаринов. Лечение пищевой непереносимости и отравления кардинально разные.
  2. Нарушения обмена веществ, такие как сахарный диабет, ожирение, требуют скрупулёзного подсчёта калорий, сахарных единиц. Можно есть строго ограниченное количество мандаринов.
  3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки служат противопоказанием для включения в рацион цитрусов.
  4. Чрезмерное употребление мандаринов при гепатите создаст проблемы вследствие повышенной нагрузки на печень.
  5. Даже здоровому организму нельзя налегать на эти фрукты без меры. Кислоты негативно влияют на стенки желудка и кишечника, может наблюдаться жидкий стул, изжога.
  6. Есть мандарины при поносе не рекомендуется врачами. Диарея усилится из-за раздражения слизистой ЖКТ кислотами и клетчаткой.

Когда ребёнок очень мал, он знаком с небольшим перечнем продуктов. Поэтому вводят новый фрукт постепенно, начиная с одной-двух долек, при этом важно наблюдать за реакцией малыша на этот продукт.

Как распознать отравление и помочь пострадавшему

Симптомы, говорящие, что перед вами отравление:

  1. Температура тела от 38 ºC и выше.
  2. Неукротимая рвота.
  3. Жидкий водянистый стул чаще, чем 3 раза за сутки. В испражнениях бывает слизь, кровь, непереваренная пища. Они зловонные, пенистые.
  4. Головная боль, ломота в костях, слабость.

Когда подобная картина наблюдается у малышей, важно вызвать врача как можно скорее. Лечение пострадавшего домашними средствами заключается в очистке желудка, выведении токсинов, восстановлении баланса воды и солей. Выпаивайте больному сладкий чай, столовую минералку без газов или аптечные регидранты. Если принятые меры не увенчались успехом и больной буквально тает на глазах, срочно вызывайте скорую помощь. Потеря до 10% жидкости организмом является смертельной.

Во время реабилитации после острого отравления в рацион советуют включать жидкие разваренные каши на воде, блюда из печеных овощей, а также свежий нежирный кефир. Насколько возможно, исключить жирные, жареные, копчёные, маринованные продукты, газированные и алкогольные напитки. Помощь раздражённому кишечнику окажут отвары ромашки, коры дуба, корок граната. Растительные средства снимут воспаление, ускорят заживление, выведут токсичные вещества.

Мандарины способны вызвать диарею вследствие пищевого отравления микробными токсинами или аллергии. Неприятных последствий можно избежать, следуя правилам гигиены.  Мойте фрукты перед едой, даже упакованные в кожуру, подобно мандаринам. Важно придерживаться разумных ограничений в питании и не злоупотреблять любимыми полезными продуктами. Особое внимание уделяется детям. Постоянно объясняйте ребёнку, зачем нужно мыть руки, почему нельзя кушать мандаринки с повреждённой оболочкой, признаками порчи. Соблюдайте необходимые меры предосторожности и будьте здоровы.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

20 Польза мандаринов для здоровья (No.7 Shocking You)

Мандарин - один из родственных сортов апельсинов. Этот цитрусовый апельсин, который имеет ботаническое название Citrus tangerina, широко известен своим близким родством с мандарином. Название мандаринов происходит от Танжера, Марокко. Но этот фрукт происходит из лесов юго-востока Китая, и в настоящее время он широко выращивается в большей части мира.

Как и любые другие фрукты, мандарины содержат много полезных веществ, которые будут полезны для здоровья нашего организма.Во-первых, давайте посмотрим, какие питательные вещества содержатся в этом фрукте.

Пищевая ценность мандаринов

Пищевая ценность на 100 грамм

Сахар

Энергия

223 кДж (53 ккал)
Углеводы

13,34 грамма 21

10,58 грамма
Пищевые волокна

1,8 грамма

Жир

0.31 грамм
Белок

0,81 грамма

Витамины

Витамин A

34 мкг (4%)

-бета-каротин

155 мкг (1%)
Тиамин (B1)

0,058 мг (5%)

Рибофлавин (B2)

0,036 мг (3%)
Ниацин (B3 )

0.376 мг (3%)

Пантотеновая кислота (B5)

0,216 мг (4%)
Витамин B6

0,078 мг (6%)

Фолат (B9 )

16 мкг (4%)
Холин

10,2 мг (2%)

Витамин C

26,7 мг (32%)
Витамин E

0,2 мг (1%)

Минералы

Кальций

37 мг (4%)

Железо

0.15 мг (1%)
Магний

12 мг (3%)

Марганец

0,039 мг (2%)
Phosporus

20 мг (3%)

Калий

166 мг (4%)
Натрий

2 мг (0%)

Цинк

0,07 мг (1%)

Мы уверены, что из всех этих питательных веществ вы уже знаете, что этот фрукт очень полезен для вашего здоровья.Вот преимущества для здоровья, которые может получить ваше тело, если вы начнете употреблять мандарины.

  1. Гладкая кожа

Мандарины содержат богатый источник витамина С, который, как вы все знаете, может стимулировать выработку антиоксидантов. Антиоксидант полезен для борьбы с различными свободными радикалами, и в результате вы, скорее всего, избежите любых видов рака, включая рак кожи. Кроме того, витамин С в мандаринах может стимулировать выработку коллагена и эластина в вашей коже.Этот коллаген действительно необходим для того, чтобы ваша кожа стала гладкой и, конечно же, заставит вас выглядеть моложе своего возраста.

  1. Anti-Aging Skin

Есть ли у вас проблемы с кожей, такие как прыщи или прыщи, которые влияют на вашу уверенность в себе? Мандарины предлагают вам решение вашей проблемы, поскольку они содержат большое количество витамина А. Витамин А очень полезен для вашей кожи, поскольку этот витамин может стимулировать восстановление тканей кожи. В дополнение к этому, витамин А в мандаринах обладает антивозрастными свойствами, которые необходимы для защиты от различных проблем с кожей, таких как морщины, тонкие линии и тусклая кожа.Итак, если вы хотите выглядеть моложе своего возраста, употребляйте мандарины.

  1. Повысьте свою улыбку

Согласно исследованию, проведенному в Государственном университете Нью-Йорка в Буффало, люди, которые не потребляют витамин С ежедневно, с большей вероятностью будут страдать от гингивита на 25 процентов по сравнению с с людьми, которые постоянно потребляют витамин С. Гингивит - это проблема, связанная с зубами. Когда вы чистите зубы и обнаружили в зубах кровь из-за покраснения десен, это означает, что вы страдаете гингивитом.Употребление мандаринов защитит вас от этой проблемы из-за большого количества витамина С, который позволяет вам показывать свою лучшую улыбку другим людям.

  1. Полезно для здоровья глаз

Мандарины могут помочь вам предотвратить заболевание, называемое возрастной дегенерацией желтого пятна и катарактой. К сведению, в Америке есть исследование, согласно которому возрастная дегенерация желтого пятна является основной причиной потери зрения у мужчин старше 60 лет. Витамин С и витамин А, содержащиеся в мандаринах, защитят вас от этого заболевания и сохранят вашу зрение острое.

  1. Укрепите свои кости

В Университете Тафт проведено исследование мужчин, в результате которого у мужчин, потребляющих большое количество витамина С и калия, плотность костей была лучше, чем у мужчин, которые этого не делали. регулярно потребляйте витамин С и калий. Итак, если вы хотите добавить в свой организм немного витамина С и калия, мандарин - идеальный выбор.

  1. Помогите вашему телу усвоить железо

Железо - одно из важнейших питательных веществ в вашем организме.Если в вашем теле недостаточно железа, вы легко почувствуете усталость и вялость, даже если просто сядете на диван. Кроме того, из-за недостатка железа прямо под глазами появляются темные круги, что отразится на вашем внешнем виде. Таким образом, употребление в пищу мандарина, который является прекрасным источником витамина С, поможет защитить вас от этих проблем, потому что витамин С, если он синхронизируется с пищевым железом, позволит вашему организму легко усваивать железо.

  1. Предотвратить диабет

Некоторые исследователи из Университета Западного Онтарио доказывают, что мандарины также являются прекрасным источником флавоноидных соединений, называемых нобилетином.Этот компонент побудит ваше тело сжигать жир и предотвратит процесс его образования. Таким образом, у вас будет больше шансов избежать заболевания, вызванного жиром в вашем теле, например диабета 2 типа.

  1. Предотвратить инсульт

Как уже упоминалось выше, мандарины содержат большое количество калия. Этот калий может предотвратить заболевание, связанное с инсультом, например, свертывание крови. Это исследование, проведенное Nurse’s Healthy Study на более чем 69 тысячах человек.В результате у людей, потребляющих мандарины, на 19 процентов ниже риск заболевания, связанного с инсультом, например, свертывания крови.

  1. Защитим вас от ожирения

Если вы хотите снизить массу тела и придерживаться диеты, употребление мандаринов - один из лучших вариантов, потому что этот фрукт, как и другие фрукты, содержит большое количество клетчатки. Кроме того, мандарины содержат витамины, которые предотвращают выработку кортизола, гормона, который может вызвать стресс и побудить ваше тело накапливать жир.Итак, с этого момента включите мандарины в качестве одного из фруктов для вашего здорового питания.

  1. Предотвратить рак

Мандарины содержат соединение, называемое лимоноидами. По мнению некоторых исследователей из Кореи, это соединение лимоноидов может предотвратить распространение лейкемии и рака груди. Но, пожалуйста, обратите внимание, что это исследование проводилось на животном, и до сих пор не выяснено, будет ли оно работать с тем же результатом у человека или нет.

  1. Формирование мышц

Как уже упоминалось выше, мандарины - один из фруктов, содержащих большое количество калия.Доказано, что это соединение калия полезно для ваших мышц, поскольку оно способствует росту и восстановлению ваших мышц. Так что этот фрукт станет отличным другом для всех, кто любит спорт.

  1. Здоровая пищеварительная система

Знаете ли вы, что в одном мандариновом фрукте такое же количество воды, как в 3-4 унциях минеральной воды? Ну, мандарин - это еще и один из самых сочных фруктов. Это большое количество воды вместе с витамином А из мандаринов будет полезно для стимулирования усвоения питательных веществ из пищи, которую вы только что съели, и для поддержания гидратации пищеварительного тракта.

  1. Укрепите вашу иммунную систему

Витамин С, содержащийся в мандаринах, также улучшит вашу иммунную систему. Употребляя мандарины, вы снизите вероятность возникновения различных заболеваний, таких как простуда, грипп, лихорадка и других симптомов. Поэтому, если вы хотите постоянно оставаться здоровым, употребление мандарина - лучший способ добиться этого.

  1. Поднимите настроение

Согласно Программе комплементарной и интегративной медицины в клинике Мэйо, мандарины - это связующее звено для улучшения общего настроения.Аромат мандаринов исцеляет от стресса, депрессии и беспокойства. Итак, если у вас плохой день, вам предложат почувствовать аромат мандаринов, и в результате вы почувствуете себя более расслабленным, чем раньше.

  1. Увлажняйте волосы

После принятия ванны иногда вам кажется, что ваши волосы слишком жирные. Проблема, которая может вызвать жирность волос, - это вода, которую вы используете во время принятия ванны. Мандарины содержат витамин А, который увлажняет кожный жир кожи головы, а также борется с загрязнением, которое может сделать ваши волосы слабее, чем раньше.

  1. Отсрочивает поседение волос

Если вы хотите, чтобы волосы не теряли свой цвет до тех пор, пока вы не постареете, начните есть мандарины. Мандарины содержат большое количество витамина B12, который способствует росту волос, а также снижает вероятность их выпадения. Витамин B12 также очень важен для замедления процесса поседения волос.

  1. Получите сияющие волосы

Мандарины также могут быть полезны, чтобы помочь вам получить сияющие волосы из-за его соединений витамина С.Витамин С может помочь организму усваивать железо, что позволяет телу и волосам получать больше питательных веществ. В результате у вас будут светящиеся и блестящие волосы, поэтому вы будете более уверенно встречать людей вокруг себя.

  1. Anti-Spasm

Что ж, спазм - плохой знак для вашего тела. Если вы думаете, что спазм связан только с судорогами в мышцах, вы ошибаетесь. Это может произойти в вашей пищеварительной системе, дыхательной системе и нервной системе, что может вызвать астму, заложенность носа и кашель.Мандарины, если использовать их в качестве эфирного масла, расслабят перечисленные выше органические системы и предотвратят спазм вашего тела.

  1. Это антисептик

Выявлено, что мандарины, если вы используете их в качестве эфирного масла и применяете наружно, убивают бактерии, а именно Straphyloccocus Aureus, который вызывает многие инфекции, возникающие в вашей ране и может усилить вашу боль, так как распространит инфекцию на другие части вашего тела.Просто потрите им рану, и эти бактерии погибнут.

  1. Удаление токсинов из организма

Также выяснилось, что мандарины могут избавить организм от токсинов. Когда вы употребляете мандарин, он действует как очищающее средство, которое помогает очистить кровь. Этот фрукт также будет стимулировать выведение токсичных или других нежелательных веществ, таких как мочевая кислота или загрязняющие вещества, через пот или мочу.

Советы по сбору мандаринов и их хранению

Как фрукт, который очень полезен для вашего тела, очень важно собирать мандарины и хранить их должным образом.Если вы не сохранили его должным образом, вы, скорее всего, потеряете величие мандаринов. Итак, вот несколько советов по хранению мандаринов, чтобы все величие мандаринов могло быть полностью применено к вашему телу.

  • Когда вы хотите его купить, сначала вам нужно выбрать мандарин, который имеет тяжелый вес, потому что тяжелые мандарины содержат много воды и сочнее легких. Кроме того, убедитесь, что их кожура без пятен и имеет оранжевый или красный цвет.
  • Промойте мандарины под холодной водой, а затем вытрите полотенцем. Пожалуйста, держите этот фрукт подальше от прямых солнечных лучей, если вы не хотите терять питательные вещества.
  • Если вы не хотите есть мандарины в тот же день и хотите оставить их на следующий день, не забудьте поставить их в холодильник. Но помните, что, хотя вы уже заморозили их, мандарины следует употреблять в течение семи дней после покупки.

Советы по употреблению мандаринов

Вот несколько советов по употреблению мандаринов, чтобы вы получили удовольствие от момента, когда потребляете их, и, самое главное, вы получите все преимущества, которые мандарины предлагают вашему организму.

  • Мандарины, как один из самых сочных и вкусных фруктов, можно есть сразу после его покупки.
  • Вы можете разрезать мандарины на кусочки и добавить их в чашку утренних хлопьев или полезного салата.
  • Мандариновый сок также освежает и приносит полную пользу вашему организму.
  • Вы можете использовать мандариновый сок в качестве ароматизатора, добавив его в лапшу, макароны или курицу.
  • Вы можете использовать кожуру мандаринов как эфирное масло, поскольку эфирное масло мандарина, если вы применяете его наружно, будет полезным как антисептик.

Мандарины Предупреждения и меры предосторожности

Хотя мандарины очень полезны для вашего тела, но есть также некоторые предостережения и побочные эффекты, которые вам, возможно, придется учесть перед употреблением. Вот предупреждения и предостережения, связанные с мандаринами:

  1. Все еще неизвестно для беременных

Есть сомнения, могут ли мандарины быть полезными для беременных женщин или вызывать множество симптомов, которые приводят к проблемам с беременностью из-за отсутствия в них научное доказательство.Поэтому в целях безопасности вашего ребенка не рекомендуется употреблять его во время беременности.

  1. Аллергия

Есть люди, страдающие повышенной чувствительностью к мандаринам. Люди, страдающие аллергией на мандарины, будут иметь различные проблемы, например, кожную сыпь.

  1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Если у вас есть проблемы с заболеваниями, связанными с желудочно-кишечным трактом, вам следует избегать его употребления, поскольку мандарин может быть вредным для кишечника.Мандарин широко известен своей способностью к кишечной непроходимости.

Теперь вы уже знаете, что мандарины приносят много пользы вашему телу. Поскольку он имеет прекрасный вкус и содержит много воды, вам следует попробовать этот фрукт и позволить ему защитить вас от любых болезней, которые могут напасть на вас в любое время.

.

% PDF-1.5 % 1159 0 объект > endobj xref 1159 83 0000000016 00000 н. 0000003052 00000 н. 0000003429 00000 н. 0000003465 00000 н. 0000003551 00000 н. 0000003625 00000 н. 0000003702 00000 п. 0000003779 00000 п. 0000003858 00000 н. 0000003943 00000 н. 0000003976 00000 н. 0000004072 00000 н. 0000004101 00000 п. 0000004237 00000 п. 0000004921 00000 н. 0000005209 00000 н. 0000005506 00000 н. 0000005604 00000 п. 0000006081 00000 п. 0000006376 00000 н. 0000006689 00000 н. 0000006777 00000 н. 0000007296 00000 н. 0000007925 00000 п. 0000008263 00000 н. 0000008680 00000 н. 0000008765 00000 н. 0000009222 00000 п. 0000009806 00000 н. 0000010334 00000 п. 0000010744 00000 п. 0000011303 00000 п. 0000011743 00000 п. 0000011933 00000 п. 0000012114 00000 п. 0000012674 00000 п. 0000012726 00000 п. 0000012841 00000 п. 0000012954 00000 п. 0000013453 00000 п. 0000013847 00000 п. 0000015568 00000 п. 0000017012 00000 п. 0000018525 00000 п. 0000020274 00000 п. 0000021924 00000 п. 0000023406 00000 п. 0000023981 00000 п. 0000024441 00000 п. 0000024875 00000 п. 0000025256 00000 п. 0000025582 00000 п. 0000026108 00000 п. 0000026561 00000 п. 0000026646 00000 п. 0000026833 00000 п. 0000027307 00000 п. 0000027694 00000 п. 0000029496 00000 п. 0000030514 00000 п. 0000031985 00000 п. 0000034647 00000 п. 0000035118 00000 п. 0000035652 00000 п. 0000036054 00000 п. 0000039567 00000 п. 0000043099 00000 п. 0000044603 00000 п. 0000048432 00000 н. 0000051503 00000 п. 0000058467 00000 п. 0000058774 00000 п. 0000064033 00000 п. 0000064694 00000 п. 0000069955 00000 н. 0000070422 00000 п. 0000070972 00000 п. 0000071546 00000 п. 0000071829 00000 п. 0000097676 00000 п. 0000097717 00000 п. 0000002847 00000 н. 0000001956 00000 н. трейлер ] / Назад 269248 / XRefStm 2847 >> startxref 0 %% EOF 1241 0 объект > поток hb```b` | \ Ȁ

.

20 домашних средств от диареи у младенцев и взрослых

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle