Понос после голодания


Голодание на воде: польза и вред, отзывы и результаты

Как выйти из голодания на воде?

Выход из голодания на воде – весьма ответственный момент. Это время восстановления и перехода на привычный рацион. Этот период должен быть не короче, чем собственно голодание. Как выйти из голодания на воде, предписывает врач, однако пациент должен знать основные правила еще при подготовке к процедуре.

  • В дни выхода из голодовки следует кушать овощи во всем их разнообразии, свежие и переработанные, фрукты, крупяные блюда, кисломолочную продукцию, мед. Из напитков назначают отвары полезных трав, соки с водой.

Вне зависимости от метода голодания на воде, выход из голодания должен быть плавным, на натуральной пище, без перегрузки органов. Постепенно в меню включают мясные и рыбные блюда, морепродукты, птицу, сухофрукты, орехи. Начинают с напитков, затем вводят более насыщенную, но легкую пищу. И надолго исключают из меню фастфуд, бобовые, жирные и копченые мясопродукты, сладости.

Начиная со свежих соков, мы обогащаем организм витаминами и не создаем нагрузки на желудок. Нежелательны после голодания только кислые напитки, раздражающие слизистые оболочки. Затем предстоит питаться дробно: часто, но понемногу. Способы готовки – диетические: запекание, пар, варка. Соль, специи, сладости в пищу лучше не добавлять, в крайнем случае – в минимальных количествах.

Диетическое меню состоит из постных супов, картофельного пюре, каш, растительного масла, зелени, сушеных и свежих фруктов, рыбных блюд. Рекомендуемые напитки, кроме воды и фреша, – кисель, несладкий чай, компоты. Разнообразие меню осуществляется тоже постепенно, изо дня в день. Примерно через неделю рацион становится обычным, только без бобовых, цельномолочных и мясных продуктов. Они разрешаются не раньше, чем через две недели после завершения процедуры.

Запретными плодами в период выхода являются все продукты и блюда, называемые вредными: газировки, алкоголь, выпечка, фастфуд, животные жиры, соусы, пищевые добавки и проч. А также печень, горох, рис, груши, кофе – за то, что они провоцируют метеоризм, раздражение, расстройства или тяжесть в желудке, способствуют возврату потерянной во время голодовки массы тела. Если эти советы проигнорировать, то можно оказаться в больнице экстренной помощи. Без реабилитации можно обойтись только после однодневного лечебного поста.

Рекомендации диетологов сводятся к тому, чтобы период восстановления равнялся сроку голодания. Это примерная схема, поскольку более точные сроки – дело сугубо индивидуальное. Подсказкой служит самочувствие пациента и скорость восстановления органов. В эти дни желательно состоять под наблюдением медицинского специалиста.

Отзывы и результаты

На форумах публикуют дневники, отзывы и результаты людей, практикующих голодание на воде. Примеряя эти записи на себя, следует анализировать их с учетом собственной индивидуальности: возраста, состояния здоровья, цели процедуры.

В дневниках можно найти дельные практические советы и откровенные описания самочувствия и настроения проводившего голодовку. Мало кто переносит голодовку легко, особенно из начинающих. Зато «втянувшись», некоторые практикуют, например, еженедельное однодневное голодание и чувствуют, что организм уже сам ожидает «разгрузочного дня».

  • Что смущает голодающих, так это исходящий от тела запах. Общаясь с другими людьми, они считают обязательным объяснять свое состояние и извиняться за это. Жалуются, что при краткосрочном голодании бывает легче пережить голодные дни, чем те, когда кушать уже можно, но еще не все.

Практикующие голодание избавляются от лишней массы, омолаживают и оздоровляют тело, у них появляется больше энергии и веры в собственные силы. Физическое и психологическое состояние значительно улучшаются. Отрицательных или отзывов о том, что человек досрочно вышел из процедуры, почти нет. Возможно, людям просто неудобно сознаваться в нехватке силы воли и упорства в достижении цели.

Потеря веса при голодании на воде

При голодании на воде, помимо очищения, происходит сбрасывание лишней массы. Голодающий организм начинает внутреннее питание, сжигая накопления жировых веществ.

  • Для поддержания жизнедеятельности в сутки требуется расщеплять по 300–400 г собственных липидов. Именно эта цифра отображает интенсивность суточного похудения.

Но внутреннее питание начинается не сразу. Сначала вес убывает более интенсивными темпами, килограмм и больше за сутки, а начинает экономить только при расходовании собственных запасов.

Логично, что потеря веса при голодании на воде зависит от срока. Примерные потери расписаны в специальных таблицах, с обозначением длительности голодной диеты. Согласно им, в первую неделю ежедневно теряется по 1 кг, до 10 дней – по 0,5 кг, затем по 300–400 г, вне зависимости от активности человека или других обстоятельств.

  • Однако особенности все-таки присутствуют. Так, согласно наблюдениям специалистов, полные, нервные и эмоциональные пациенты худеют быстрее, нежели худощавые и уравновешенные.

Безопасной считается максимум 25% потеря общей массы (по другим данным – до 40%). Как видно из таблиц, даже неполные люди безопасно переносят голодные диеты различных сроков. Тем более что при последующих голоданиях потери относительно меньшие, чем в первый раз.

После прекращения голодания масса тела у многих людей резко возвращается. Так происходит потому, что у выходящих из голодания аппетит резко возрастает. Если не продержаться необходимый срок, то, кроме естественного возврата потерь, организм начинает накапливать запасы и набирать килограммы. Сохранить стабильную массу помогает физическая активность, правильное меню, психологическая настроенность держать себя в форме. И последующие регулярные голодания, на воде или без нее.

Как не сорваться с голодания на воде?

Любое голодание, среди прочих задач, тренирует силу воли. Голодание на воде – не исключение. Подготовленный человек знает, как не сорваться с голодания на воде, а новичку необходимо узнать об этом от специалистов. Возможно, кому-то помогут практические советы бывалых людей для новичков, желающих правильно голодать:

  • Четко следовать рекомендациям.
  • Выпивать не меньше 2,5 л воды в сутки.
  • Не смотреть провоцирующих передач и фильмов.
  • Не посещать ресторанов и дружеских застолий.
  • Заручиться поддержкой семьи.
  • Не реагировать на непонимание посторонних.
  • Оградить себя от нервных и физических нагрузок.
  • Жить активно, но умеренно.
  • Вести дневник, общаться с врачом.
  • Не паниковать при появлении каких-то неприятных признаков.
  • Не игнорировать критические симптомы и вовремя обратится к врачу, если «что-то пошло не так».

Голодание – добровольный выбор человека, желающего поправить свое здоровье, а возможно, кардинально изменить образ жизни. Метод основан на мощных стимулирующих свойствах голода, благотворных для организма. Вне зависимости от цели важно соблюдать режим и порядок процедуры, а длительные голодания на воде проводить только под присмотром медиков.

Когда прекращать голодание и варианты лечения

Пост - это процесс, в ходе которого вы строго ограничиваете еду (а иногда и питье) на определенный период времени.

Некоторые посты длятся один день. Другие длятся больше месяца. Продолжительность поста зависит от человека и его причин.

Если во время голодания у вас возникла диарея, вам следует прекратить голодание, пока симптомы не улучшатся. Продолжайте читать, чтобы узнать почему.

Диарея возникает, когда пища и питательные вещества, проходящие через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), движутся слишком быстро и покидают организм, не всасываясь.

Диарея во время голодания может вызывать такие побочные эффекты, как:

Диарея и побочные эффекты, такие как головокружение во время голодания, могут быть стрессовыми и опасными. Во время голодания ваше тело уже более вероятно будет испытывать головокружение, усталость и тошноту. Они только усугубляются диареей.

У некоторых людей сочетание голодания и диареи может даже привести к потере сознания.

По этим причинам рекомендуется прекратить голодание до тех пор, пока симптомы не улучшатся, а затем продолжать голодать, когда диарея и ее побочные эффекты перестанут быть.

Другие симптомы, которые сигнализируют о том, что вам следует прекратить голодание.

Наряду с диареей рассмотрите возможность прекращения голодания, если вы испытываете:

Во время голодания диарея может возникать из-за чрезмерного выделения воды и солей в желудочно-кишечном тракте. Это может быть вызвано рядом триггеров, включая употребление жидкостей с высоким содержанием кофеина, таких как чай или кофе.

Обычно голодание не вызывает диарею само по себе. На самом деле, у вас больше шансов получить диарею при нарушении поста, чем при его выполнении.Это потому, что способность вашего кишечника нормально функционировать, когда он не используется.

К другим частым причинам диареи относятся:

Перед тем, как начать голодание, или если во время голодания у вас возникли проблемы со здоровьем, включая диарею, рекомендуется обратиться к врачу.

Диарея доставляет дискомфорт, но обычно не опасна для жизни. Однако, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов наряду с диареей, немедленно обратитесь к врачу:

В зависимости от причины диареи лечение будет отличаться.

Домашние средства

Многие случаи диареи можно вылечить дома с помощью некоторых быстрых изменений в питании:

  • Пейте много воды.
  • Избегайте сладких напитков и напитков с кофеином.
  • Пейте разбавленный сок, некрепкий чай или напитки, заменяющие электролиты, такие как Gatorade или Pedialyte.
  • Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки.
  • Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием калия и соли.

Лекарства

Если домашние средства не помогают, вы можете получить облегчение от безрецептурных лекарств, в том числе:

Прекращение голодания из-за диареи

При прекращении голодания из-за диареи подумайте о том, чтобы начать с BRAT-диета (банан, рис, яблочное пюре, тосты).

Эта диета включает в себя безвкусную, крахмалистую пищу с низким содержанием клетчатки. Это помогает укрепить стул и восполнить потерю питательных веществ.

Вам также следует:

  • Ешьте небольшими порциями.
  • Избегайте жареной пищи.
  • Избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как бобы и брокколи.

Некоторые люди постятся по причинам здоровья, а другие постятся по религиозным или духовным причинам.

Сторонники голодания предполагают, что практика дает следующие преимущества:

Клиника Мэйо предполагает, что регулярное голодание может снизить уровень ЛПНП (плохого) холестерина и может улучшить метаболизм сахара в вашем организме.

Однако существует очень мало научных данных о влиянии голодания на человеческий разум и тело.

Поскольку длительное отсутствие еды является тяжелым испытанием для организма, важно знать обо всех проблемах, которые могут возникнуть во время голодания, например о диарее.

Диарея - это распространенная проблема желудочно-кишечного тракта, с которой время от времени сталкивается каждый. Диарея может быть особенно изнурительной и опасной во время голодания.

Если во время голодания у вас возникла диарея, подумайте о прекращении голодания.Вы всегда можете продолжить голодание, как только диарея утихнет.

Если вы испытываете какие-либо тревожные симптомы, такие как головокружение, потеря сознания, тошнота, рвота или кровавый стул, немедленно обратитесь к врачу.

.

Plus Причины и советы по профилактике

Диарея или водянистый стул могут смущать и поражать в самые неподходящие моменты, например, во время отпуска или особого мероприятия.

Но хотя диарея часто проходит сама по себе в течение двух-трех дней, некоторые средства могут помочь быстрее добиться более твердого стула.

Продолжайте читать, чтобы узнать о пяти быстродействующих методах, а также о том, что обычно вызывает диарею, и советах по профилактике.

Некоторые люди считают диарею не более чем легким неудобством и позволяют ей идти своим чередом, тем более что некоторые приступы длятся менее 24 часов.

Вы можете оставаться рядом с домом или в ванной и набирать жидкости и электролиты, чтобы предотвратить обезвоживание.

А что, если ты не можешь сидеть дома?

В этом случае прием противодиарейного лекарства может уменьшить или полностью устранить жидкий стул после первой дозы. Поищите безрецептурные продукты, такие как Имодиум или Пепто-Бисмол, в состав которых входят лоперамид и субсалицилат висмута соответственно.

Активный ингредиент Имодиума действует быстро, потому что он замедляет движение жидкости по кишечнику.Это может быстро восстановить нормальную работу кишечника. Пепто-бисмол, с другой стороны, помогает убить вызывающие диарею бактерии в кишечнике.

Рисовая вода - еще одно быстрое и эффективное средство от диареи. Варите 1 стакан риса и 2 стакана воды примерно 10 минут или пока вода не станет мутной.

Процедите рис и оставьте воду для употребления. Рисовая вода не только снабжает организм жидкостью, предотвращающей обезвоживание, но и сокращает продолжительность диареи. Рисовая вода оказывает связывающее действие на пищеварительный тракт, в результате чего стул становится более плотным и объемным.

Прием пробиотических добавок или употребление в пищу пробиотических продуктов, таких как некоторые марки йогурта, также может остановить диарею.

Иногда диарея возникает из-за дисбаланса бактерий в кишечнике. Пробиотики помогают восстановить баланс, обеспечивая более высокий уровень полезных бактерий. Это может способствовать нормальной работе кишечника и сократить продолжительность диареи.

При диарее, вызванной бактериями или паразитами, может потребоваться антибиотик. В этом случае диарея может возникнуть после контакта с зараженной пищей или водой, часто во время путешествий.

Имейте в виду, что антибиотики неэффективны, когда вирусные инфекции вызывают диарею. Этот тип диареи должен пройти.

Диета, известная как BRAT, также может быстро облегчить диарею.

BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эта диета эффективна из-за безвкусной природы этих продуктов и того факта, что они крахмалистые и с низким содержанием клетчатки.

Эти продукты связывают пищеварительный тракт и делают стул более объемным. А поскольку они мягкие, они с меньшей вероятностью вызовут раздражение в желудке или усугубят диарею.

Наряду с этими продуктами вы также можете съесть (аналогично безвкусные) соленые крекеры, прозрачный бульон и картофель.

Понимание причины диареи может помочь вам избежать приступов в будущем. Общие причины включают:

Вирус желудка

Вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп) является одной из причин диареи. Наряду с водянистым стулом у вас могут быть:

  • боль в животе
  • тошнота
  • рвота
  • субфебрильная температура

Эти вирусы включают норовирус и ротавирус, которые могут развиваться после еды или питья зараженной пищи или совместного использования личных вещей. с инфицированным человеком.

Лекарства

Чувствительность к некоторым лекарствам также может вызывать приступы диареи. Это может произойти после приема антибиотиков, болеутоляющих или противораковых препаратов.

Болезнь пищевого происхождения

Диарея, также называемая пищевым отравлением, может развиться, если вы едите пищу, загрязненную бактериями, паразитами или токсинами. Пищевые заболевания могут включать болезни, вызываемые следующими бактериями:

Пищевая аллергия или повышенная чувствительность

Если у вас непереносимость лактозы, после употребления молочных продуктов может развиться диарея.К ним относятся молоко, сыр, мороженое и йогурт.

Пищевая аллергия или повышенная чувствительность также могут вызвать диарею. Например, у вас может возникнуть диарея после употребления продуктов, содержащих глютен - пшеницы, макаронных изделий или ржи.

Искусственные подсластители

Это менее известная причина диареи. Но если вы чувствительны к искусственным подсластителям, у вас может начаться приступ диареи после употребления в пищу продуктов или напитков, содержащих эти подсластители. Искусственные подсластители содержатся в диетических напитках, продуктах без сахара, жевательной резинке и даже в некоторых конфетах.

Проблемы с пищеварением

Диарея иногда является симптомом расстройства пищеварения. У вас могут быть частые приступы жидкого стула, если вам поставили диагноз болезнь Крона или язвенный колит. Также синдром раздраженного кишечника может вызывать чередование приступов диареи и запора.

Диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, заразна. Вы можете защитить себя:

  • часто мыть руки
  • избегать больных
  • дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются
  • не пользоваться личными вещами

Если у вас диарея после начала приема нового лекарства, спросите своего врача об альтернативном лекарстве или, возможно, снижение дозировки.

Вы также можете защитить себя, тщательно приготовив пищу и мыть фрукты и овощи перед приготовлением. Кроме того, убедитесь, что вы знаете, как правильно мыть руки.

Используйте теплую мыльную воду и мойте руки не менее 20 секунд. Если воды нет, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Чтобы определить возможную пищевую аллергию или повышенную чувствительность, ведите дневник питания и записывайте все, что вы едите в течение нескольких недель. Запишите дни, когда у вас диарея.

Ведение журнала питания может помочь определить, есть ли у вас непереносимость лактозы или чувствительность к глютену. Затем вы можете попробовать элиминационную диету. Удалите из своего рациона подозрительные проблемные продукты и посмотрите, улучшатся ли симптомы.

При расстройстве пищеварения поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что текущая терапия не работает. Возможно, вам придется скорректировать прием лекарств.

Обратитесь к врачу при диарее, которая длится более трех дней, или при появлении признаков обезвоживания.Это может включать сильную жажду, учащенное мочеиспускание и головокружение.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас:

  • лихорадка выше 102 ° F (38,9 ° C)
  • кровавый или черный стул
  • боль в животе

Диарея может появляться и исчезать в течение 24 часов. Или это может длиться несколько дней и нарушить ваши планы. Но между лекарствами, продуктами с низким содержанием клетчатки и отказом от продуктов, которые раздражают пищеварительную систему, таких как молочные продукты или искусственные подсластители, вы можете быстро облегчить симптомы и наслаждаться днями без диареи.

.

Диарея после операции: причины, риски и лечение

Диарея - распространенное состояние, характеризующееся жидким водянистым стулом. Существует множество потенциальных причин диареи, включая инфекции, лекарства и нарушения пищеварения.

В некоторых случаях диарея может возникнуть и после операции.

В этой статье мы объясним, почему диарея может возникнуть после операции, а также факторы риска и варианты лечения.

Возможно, вы знаете, что тошнота и рвота могут быть частыми побочными эффектами операции.Однако иногда может возникнуть острая или хроническая диарея.

Острая диарея обычно проходит через день или два. Хроническая диарея - это диарея, которая длится не менее 4 недель.

Некоторые виды операций имеют более высокий риск хронической диареи. К ним относятся операции, в которых участвует:

Так почему же именно некоторые люди после операции испытывают хроническую диарею? Есть несколько возможных объяснений:

  • избыточный бактериальный рост вокруг операционного поля
  • более быстрое опорожнение желудка, чаще всего в результате операции на желудке
  • плохое всасывание питательных веществ в кишечнике, особенно если часть кишечника была удалена
  • увеличение желчи, которая может служить слабительным средством; это чаще всего происходит при операциях на желчном пузыре или печени

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить симптомы диареи:

  • Поддерживайте водный баланс, выпивая большое количество жидкости, например воды, соков или бульонов.
  • Выбирайте продукты, которые легче усваиваются, например тосты, рис и картофельное пюре.
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки, жиров или молочных продуктов. Также старайтесь избегать кислой, острой или очень сладкой пищи.
  • Избегайте напитков, содержащих алкоголь, кофеин или газированных напитков.
  • Расслабьтесь в теплой ванне, чтобы уменьшить дискомфорт в животе или прямой кишке.
  • Попробуйте принимать пробиотики, чтобы повысить уровень полезных бактерий в пищеварительном тракте.
  • С осторожностью используйте безрецептурные препараты.В некоторых случаях такие лекарства, как субсалицилат висмута (пепто-бисмол) или лоперамид (имодиум), могут помочь уменьшить симптомы. Однако, если ваши симптомы вызывает инфекция, эти лекарства не помогут и могут быть потенциально опасными.

Если ваша диарея длится более двух дней или у вас есть ребенок, который страдает диареей более 24 часов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Острый случай диареи обычно проходит сам по себе через пару дней домашнего ухода.С другой стороны, хроническая диарея может длиться несколько недель.

Но что такое диарея в норме? Хотя понос определяется как три или более водянистых испражнений в день, важно обратиться к врачу, если вы испытываете шесть или более дефекаций в день.

Риски

Диарея связана с некоторыми потенциально серьезными рисками для здоровья. Эти состояния могут быстро стать серьезными или даже опасными для жизни.

Обезвоживание

Из-за потери жидкости и электролитов диарея может быстро привести к обезвоживанию.Симптомы могут отличаться у взрослых и детей.

Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание у взрослых, включают:

  • повышенная жажда
  • сухость во рту
  • очень мало или совсем нет мочи
  • темная моча
  • слабость или утомляемость
  • ощущение легкомысленности или головокружения
  • запавшие глаза или щеки

Помимо жажды, сухости во рту, запавших глаз и щек, обезвоживание у детей может также иметь следующие симптомы:

  • плач, но не слезы
  • отсутствие мокрых подгузников в течение 3 часов или более
  • сонливость или невосприимчивость
  • повышенная раздражительность
Плохое усвоение питательных веществ

Если у вас диарея, возможно, вы не сможете эффективно усваивать питательные вещества из продуктов, которые вы едите.Это может привести к дефициту питательных веществ. Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что ваш пищеварительный тракт плохо усваивает питательные вещества, включают:

Если у вас диарея, важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Продолжительность времени, в течение которого симптомы сохраняются тоже имеет значение. Обратитесь к врачу, если диарея продолжается более двух дней. Обязательно обратитесь к педиатру, если у ребенка диарея более 24 часов.

Если вы обратитесь за медицинской помощью по поводу серьезного приступа диареи, первое, что сделает ваш врач, - это изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр.

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и о том, как долго они у вас есть. Обычно они также спрашивают о недавних операциях и основных заболеваниях.

В дополнение к медицинскому осмотру ваш врач может назначить определенные тесты, чтобы попытаться определить причину диареи. Это может включать анализы кала, крови, компьютерную томографию или, возможно, эндоскопию.

Ниже приведены некоторые способы лечения вашего состояния:

  • Регидратация. Диарея может вызвать потерю жидкости и электролитов, поэтому часть плана лечения, вероятно, будет сосредоточена на их восполнении. Если вы не можете удерживать жидкость, вы можете получить ее внутривенно.
  • Антибиотики. Если бактерии вызывают инфекцию, вызывающую понос, вам могут назначить антибиотики для лечения инфекции.
  • Корректирующие лекарства. Некоторые лекарства могут вызывать диарею. Если вы принимаете одно из них, врач может скорректировать дозировку или переключить вас на другое лекарство.
  • Лечение основного заболевания. Если симптомы вызывают основное заболевание, могут быть рекомендованы определенные лекарства или, возможно, операция.

Лечение хронической диареи

Если у вас хроническая диарея после операции, ваш врач может начать с прописывания лекарств и рекомендации изменений в диете, направленных на контроль симптомов до тех пор, пока ваше тело не адаптируется.

Как только ваше тело достигнет нового баланса, можно будет прекратить прием лекарств и избавиться от диареи.

В других случаях вам может потребоваться постоянное или даже пожизненное использование лекарств для контроля или минимизации эпизодов диареи.

Иногда облегчение может принести повторная первичная операция. Однако это сложное решение, которое вам нужно будет обсудить со своим хирургом.

Хотя диарея может иметь множество причин, она также может быть побочным эффектом хирургического вмешательства, особенно операций на брюшной полости. Это может быть связано с множеством факторов, включая чрезмерный рост бактерий или плохое усвоение питательных веществ.

При правильном уходе за собой диарея часто проходит сама по себе. Однако, если у вас диарея более двух дней или если у ребенка диарея более 24 часов, обязательно получите немедленную медицинскую помощь.

.

После еды, по другим причинам и др.

Обзор

Большинство людей знакомы с жидким водянистым стулом при диарее. Внезапная диарея может исчезнуть сама по себе или с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Обычно это не повод для беспокойства.

Если вы испытываете частую или тяжелую диарею, важно пополнять запасы жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Повторяющиеся приступы диареи или хронической диареи могут существенно повлиять на вашу жизнь. Это также может быть признаком того, что у вас есть основное заболевание, которое необходимо лечить.

Продолжайте читать, поскольку мы исследуем некоторые причины внезапной диареи, состояния, которые могут вызвать хроническую диарею, и когда пора обратиться к врачу.

Внезапная или острая диарея обычно проходит сама по себе в течение нескольких дней, даже если вы никогда не выясняете, что ее вызвало. Ниже приведены некоторые возможные причины внезапной острой диареи:

Диарея путешественников

Если вам когда-либо говорили не пить воду во время поездок в определенные страны, на это есть серьезная причина.В некоторых странах с антисанитарными условиями вы можете употреблять питьевую воду или пищу, зараженную паразитами, такими как:

  • Cryptosporidium
  • Entamoeba histolytica
  • Giardia lamblia

Или бактерии, например:

  • Escherichia coli ( E. coli )
  • Salmonella
  • Shigella

Обычно диарея у путешественников длится несколько дней.Обратитесь к врачу, если это длится дольше.

Вирусный гастроэнтерит

Вирусный гастроэнтерит - это то, что многие люди называют «желудочным гриппом». Но на самом деле это не грипп, и он поражает кишечник, а не желудок. Вот некоторые вирусы, вызывающие это:

  • аденовирус
  • астровирус
  • цитомегаловирус
  • норовирус
  • Норуолкский вирус
  • ротавирус
  • вирусный гепатит

Вирусный гастроэнтерит также может вызывать боль в животе, рвоту и лихорадку.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать диарею. Например, в то время как антибиотики уничтожают вредные бактерии, они также уничтожают хорошие бактерии. Этот дисбаланс может вызвать понос. Другие лекарства, которые могут вызвать диарею, включают:

  • антациды, содержащие магний
  • определенные лекарства, используемые для лечения рака
  • чрезмерное употребление слабительных или смягчителей стула

Диарея, которая не проходит в течение четырех недель, считается хронической.От 3 до 5 процентов населения Америки страдает хронической диареей. Ниже приведены несколько возможных причин хронической диареи.

Инфекция

Некоторые инфекции, передаваемые паразитами и бактериями, не проходят сами по себе и требуют лечения. После инфекции у вас могут возникнуть проблемы с перевариванием молока или соевых продуктов.

Экзокринная недостаточность поджелудочной железы (EPI)

EPI - это состояние, при котором ваша поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно ферментов для расщепления пищи.EPI затрудняет усвоение питательных веществ вашим телом. Это также может привести к хроническим проблемам с пищеварением, таким как частая диарея и:

  • газы, вздутие живота
  • недоедание
  • жирный стул с неприятным запахом
  • боль в животе
  • необъяснимая потеря веса

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Существует несколько типов СРК, функционального желудочно-кишечного расстройства. Тип, вызывающий диарею, называется СРК-Д.

Если у вас СРК-Д, в одни дни у вас может быть нормальная дефекация, а в другие - аномальные.В ненормальные дни ваши движения более рыхлые или водянистые, чем жесткие или неровные. Другие симптомы могут включать:

  • дискомфорт в животе
  • вздутие живота
  • слизь в стуле

Другие названия СРК включают спастическую толстую кишку, спастическую кишку и колит СРК.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК - это термин, охватывающий болезнь Крона и язвенный колит, которые вызывают хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Болезнь Крона может поражать любой отдел пищеварительного тракта.Язвенный колит ограничивается толстой кишкой. Однако симптомы похожи. Помимо хронической диареи, у вас также могут быть:

  • боль в животе
  • кровавый стул
  • потеря веса
  • эндокринные расстройства

Хроническая диарея также может быть симптомом эндокринных расстройств, таких как:

  • болезнь Аддисона
  • карциноидные опухоли
  • гастринома или синдром Золлингера-Эллисона
  • хирургическое вмешательство

Хроническая диарея иногда может быть результатом операции на брюшной полости с участием вашего:

  • аппендикса
  • желчного пузыря
  • кишечника
  • печени
  • поджелудочной железы
  • желудок

Чувствительность или аллергия на такие продукты, как соя, яйца или морепродукты, могут вызвать диарею.Некоторые другие:

  • Лактоза. Люди с непереносимостью лактозы могут иметь диарею после употребления молока и других молочных продуктов.
  • Фруктоза и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Если у вас непереносимость фруктозы, у вас может возникнуть диарея после еды или безалкогольных напитков, содержащих фрукты или мед.
  • Искусственные подсластители. Сахарные спирты, обычно добавляемые в продукты без сахара, могут вызвать диарею. К ним относятся сорбит, маннит и ксилит.
  • Глютен. Если у вас глютеновая болезнь или непереносимость глютена, ваше тело чувствительно к глютену, который содержится в продуктах, содержащих пшеничную муку.

Слишком много алкоголя или напитков с кофеином, таких как кофе, также может вызвать диарею.

Время от времени испытывать диарею неприятно, но это тоже не повод для беспокойства. Однако, если ваши симптомы настолько серьезны, что вам нужно оставаться дома или взять отпуск на работу, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Если ваша диарея является результатом основного заболевания, чем раньше вы сможете поставить диагноз и начать лечение, тем лучше. Обратитесь к врачу, если у вас тяжелая диарея, сопровождающаяся:

  • лихорадкой 102 ° F (38,9 ° C) или выше
  • рвотой
  • болью в животе или прямой кишке
  • кал, содержащий кровь или гной
  • симптомы обезвоживания, такие как спутанность сознания , темная моча, головокружение, сильная жажда
  • потеря веса

Если вы часто испытываете диарею или она стала хронической, важно получить диагноз.Обязательно сообщите врачу обо всех своих симптомах, о том, как часто они возникают и как долго длятся. Кроме того, не забудьте рассказать о любых известных заболеваниях или о том, есть ли у вас в семейной истории болезни ЖКТ.

Если при первичном осмотре не может быть обнаружена причина, ваш врач может направить вас к гастроэнтерологу для дальнейшего диагностического обследования. Расстройства ЖКТ поддаются лечению и контролю.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...