Понос после сладкого причины


Понос после сладкого: причины, заболевания, лечение

Расстройства пищеварения могут возникать по разным причинам и одна из них – употребление сладкого. Хотя для многих такие продукты являются излюбленным лакомством, вполне возможно, что потом придется решать такую проблему, как после сладкого понос. Подобные реакции организма могут быть единичными или переходить в постоянную форму, что уже требует обязательно медицинского обследования. Есть вероятность развития патологических процессов.

Из-за чего появляется диарея после сладкого?

Наиболее частое предположение, что если после сладкого сразу понос, то причина в несвежести продукта, но это далеко не так. Хотя срок годности, безусловно, влияет на то, как будет проходить пищеварение и не произойдет ли отравление в организме, есть и другие факторы, способные спровоцировать расстройство стула.

Из основных причин, почему у людей после употребления продуктов, содержащих сахар, появляется понос можно отнести:

  1. В сладостях содержится много углеводов и, хотя они придают определенную энергию организму, пищеварительная система прилагает определенные усилия для их переработки. В тех случаях, когда поджелудочная железа не справляется с выделением специальных ферментов для усвоения и расщепления сахаров, соединения поступают в кишечник неподготовленными для дальнейшего всасывания. В результате в кишечнике нарушаются обменные процессы, могут наступать реакции брожения, что и ведет к расстройству стула, повышенному метеоризму.
  2. Дисбактериоз. Нарушение микрофлоры встречается часто, а неконтролируемое употребление сладкого только усугубляет ситуацию. При дисбактериозе происходит не только дисбаланс полезных и вредных бактерий, но и меняется степень выработки ферментов, что затрудняет пищеварение, приводит к различным расстройствам.
  3. Негативное влияние общего состава продуктов. Диарея от сладкого может возникнуть не только из-за трудноперевариваемых углеводов, но и вследствие других ингредиентов, входящих в состав. Особенно это касается пирожных, тортов и другой выпечки промышленного производства, которая содержит множество и других компонентов, улучшающих вкус и срок хранения изделия. Шоколад, конфеты, десерты и другие изделия включают ингредиенты, не только плохо переваривающиеся, но и отрицательно влияющие на все органы ЖКТ и здоровье в целом. Если уже есть проблемы, например, синдром раздраженного кишечника, то понос будет возникать, как только поступят в желудок химически агрессивные для организма вещества.
  4. Большое количество сладкого. Иногда причина поноса может заключаться в отсутствии меры, когда человек съедает очень много продуктов, содержащих в различных формах сахар. Для усвоения такого количества пищи просто не хватает ферментов, что и провоцирует диарею.

Любые из вышеперечисленных причин могут вызвать расстройства работы кишечника после съеденного. Особенно это характерно для детей, у которых еще не полностью сформирована пищеварительная система.

Что делать, если после сладкого начинается понос?

Первоначально нужно удостовериться, что диарея появляется именно после сладкого, ведь вполне вероятно, что этому явлению предшествуют и другие причины. Удостовериться в этом можно самостоятельно, проанализировав свой рацион, периодичность возникновения позывов к дефекации, а также сопутствующие симптомы. Если понос случается редко и подобных расстройств не было давно, то для нормализации состояния можно сделать следующее:

  • Прекратить прием пищи до нормализации состояния. Можно и еще спустя сутки после прекращения диареи придерживаться диете, исключающей «вредные» продукты (жареное, жирное, сладкое, колбасы и т.д.).
  • Больше пить воды. Это поможет предупредить обезвоживание, нормализует водно-солевой баланс. Хорошо, если есть минеральная вода без газов.
  • Принять адсорбенты. Это вещества, «захватывающие» и выводящие вместе с калом различные соединения, которые могут провоцировать понос. Они могут быть разные в зависимости от основного действующего вещества. Из популярных Смекта, Активированный уголь, Полисорб, Этеросгель. Есть и другие препараты, но их действия бывает достаточно, если диарея не вызвана серьезными отравлениями или патологическими процессами в ЖКТ.

Не нужно забывать, что понос – симптом многих заболеваний. Это и патологии печени, воспаления органов пищеварения, включая поджелудочную железу, аллергические реакции, инфекционные отравления, гормональные расстройства, стрессы и другие состояния. Совсем необязательно, что именно после сладкого расстройства желудка, возможно есть и другие причины.

Если диарея наступает часто или приступы сопровождаются дополнительной симптоматикой в виде болей в любой части живота или спины, а также в кале наблюдаются сгустки крови, слизи или другие неестественные фракции, то нужно обязательно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.

Диарея

Что это такое?

Немногие функции организма могут меняться изо дня в день так же сильно, как то, как часто и сколько мы какаем - или, как говорят врачи, «испражняемся». Из-за этой естественной вариации может быть трудно сказать, есть ли у вас проблема.

Вообще говоря, люди какают определенное количество раз в неделю. Для большинства людей это означает два или три раза в день; для других это может означать два или три раза в неделю. Нормальный стул обычно не очень твердый, но и не водянистый.Если вы каете гораздо чаще, чем обычно, и ваш стул чрезвычайно водянистый, - это когда у вас может быть диарея.

Помните, что водянистый стул один раз не означает, что у вас диарея. Диарея обычно означает водянистый стул несколько раз в день в течение нескольких дней подряд. У вас также могут быть тошнота, судороги или вздутие живота.

Диарея часто встречается у людей с ВИЧ, независимо от того, принимают они лекарства от ВИЧ или нет. Диарея, вызванная лекарствами от ВИЧ, обычно длится только первые несколько недель после начала приема нового лекарства, а затем уменьшается.

Что вызывает это?

Диарея может быть вызвана множеством различных факторов. Некоторые из них связаны с ВИЧ, некоторые нет:

  • Бактериальные инфекции , такие как сальмонелла и шигелла, вызывающие большинство случаев пищевых отравлений

  • Вирусы , такие как герпес, цитомегаловрус и многие кишечные инфекции, такие как Norwalk или ротавирус

  • Паразиты , которые чаще встречаются у людей с числом CD4 ниже 200.Эти паразиты (которые могут жить в загрязненной питьевой воде) включают криптоспоридий или Entamoeba histolytica , лямблии и микроспоридии

    .
  • Продукты питания , особенно те, на которые у вашего тела аллергия или проблемы с перевариванием, например, молочные продукты

  • Совет: Обязательно прочитайте предупреждающую этикетку на любом лекарстве, чтобы узнать, может ли оно вызвать или усугубить диарею

    Лекарства - не только лекарства от ВИЧ, но и другие лекарства, которые вы также можете принимать (хотя диарея, связанная с приемом лекарств, обычно продолжается только в течение первых четырех-шести недель лечения)

  • Витамины и пищевые добавки

  • Сам ВИЧ - если у вас число CD4 ниже 200, ВИЧ может напрямую вызвать диарею из-за воздействия на слизистую оболочку тонкой кишки

  • Психический стресс или тревога

  • Другие болезни , включая синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, диабет, некоторые виды рака и кишечные расстройства

Виноваты ли лекарства от ВИЧ?

Все лекарства от ВИЧ, за исключением Фузеона, потенциально могут вызывать диарею.Следующие лекарства являются одними из наиболее часто связанных с диареей:

  • Combivir
  • Emtriva
  • Epivir
  • Kaletra
  • Norvir
  • Prezista
  • Videx
  • Viracept
  • Zerit

Следующие лекарства обычно имеют более низкие показатели. диареи, хотя они могут вызвать значительную диарею у некоторых пациентов:

  • Aptivus
  • Atripla
  • Epzicom
  • Invirase
  • Lexiva
  • Retrovir
  • Reyataz
  • Trizivir
  • Viramune
  • Virema Диарея также может быть вызвана лекарствами, которые вы принимаете для лечения проблем, не связанных с ВИЧ.Опять же, почти любое лекарство потенциально может вызвать диарею, но у некоторых это встречается чаще, чем у других. (Например, если у вас гепатит С и вы принимаете препарат Альферон, Интрон или Роферон.)

Как лечить диарею

Если причиной не являются лекарства, легкие случаи диареи обычно проходят сами по себе через пару дней. Однако, если диарея продолжается, вот несколько советов, как облегчить симптомы. Помните, что ни одна идея не подходит для всех.Часто это метод проб и ошибок, так что наберитесь терпения! Дайте каждому возможному решению достаточно времени - в идеале - две-четыре недели - чтобы вы могли понять, действительно ли оно работает.

  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Самыми популярными являются Пепто-Бисмол, Каопектат и Имодиум A-D.
  • Диетические изменения. См. Следующую страницу.
  • Дополнения. Добавки с клетчаткой, такие как Метамуцил, Цитруцел или таблетки с овсяными отрубями, могут помочь. То же самое можно сказать и о большом количестве других химических веществ и трав, таких как L-глутамин, карбонат кальция (при приеме во время еды), капсулы ацидофильного вещества (особенно с добавлением псиллия), имбирь (в капсулах, в чае или даже в сыром виде), мускатный орех. и мята перечная.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту. Ломотил, камфорная настойка опия и подкожный сандостатин могут быть полезны при более тяжелой диарее. Если ваш врач обнаружит, что проблема с поджелудочной железой усугубляет вашу диарею, он или она может прописать «ферментный препарат», такой как Ultrase или Pancrease.

Если ни одно из этих решений не помогло или если у вас есть другие проблемы с кишечником, обязательно поговорите со своим врачом.

Диета, благоприятная для диареи

Обычно диарея не является причиной диареи, но она может усугубить диарею.Что вы можете есть (или не есть), чтобы ваши фекалии стали больше похожи на камень, а не на реку? Диетологи рекомендуют так называемую диету BRAT: бананы, рис, яблоки (фрукты, соус или сок) и чай без кофеина (или другие жидкости). Вот еще несколько советов:

Избегайте грубых вещей. Ваш желудок с трудом переваривает эти :

  • Острая пища
  • Сладкие продукты , включая конфеты и шоколад
  • Масляная пища , включая жареную пищу и орехи
  • Молочная продукция , включая молоко, сыр и масло.Йогурт - это нормально, так как он содержит ферменты, которые могут облегчить переваривание.
  • Сырые фрукты и овощи
  • Все, что содержит семена , включая многие виды цельнозернового или ржаного хлеба
  • Кофеин в коле, чае и шоколаде
Совет: приготовьте рисовый напиток
Форумы «Спросите экспертов» на TheBody.com заполнены полезными советами как от экспертов, так и от людей с ВИЧ. В одном из постов человек, который утверждает, что перепробовал все имеющиеся на рынке противодиарейные лекарства, дал свой рецепт борьбы с диареей.Он кипятит большую кастрюлю с водой и добавляет примерно полстакана сырого белого риса. Он варит его 45 минут, и получается жидкий, безвкусный белый рисовый отвар. Он сливает жидкость в емкость и пьет эту рисовую воду два или три раза в течение дня, а иногда также ест переваренный рис. Он говорит, что это единственное, что у него сработало. Некоторые добавляют в него каплю меда, чтобы вкус стал лучше.

Ешьте скучную ерунду. Это продукты, полезные для желудка :

  • Фрукты и овощи мягкие, предпочтительно хорошо приготовленные, без кожуры или семян (например, бананы или яблочное пюре)
  • Рис
  • Овсяная каша или манная каша
  • Обычные крахмалы , такие как картофельное пюре, белые тосты, белый рис, крекеры для супа (например,g., Saltines), хорошо прожаренные бобы и макароны (но не с сыром)
  • Яйца вареные
  • Запеченная курица (без кожи и соуса)

Способ питания также может иметь значение: Не торопитесь с едой и не откачивайтесь от еды. Хорошо пережевывайте пищу перед тем, как проглотить ее, и не будьте слишком физически активны (не бегайте, не плавайте, не занимайтесь сексом и т. Д.) В течение примерно часа после еды. Это поможет вам легче переваривать пищу.

Вам нужна вода!

Одна из самых опасных особенностей диареи заключается в том, что из-за нее организм теряет много воды за очень короткий промежуток времени - до галлона в день!

Чтобы избежать этого, если у вас диарея, обязательно пейте как можно больше прозрачных несладких жидкостей (например, воды, чая без кофеина, Gatorade и других спортивных напитков, содовой и куриного бульона).Это может быть ужасно сложно, если вас также тошнит, но это чрезвычайно важно! Избегайте непрозрачных жидкостей, таких как молоко, и сладких жидкостей, таких как фруктовый сок или кола; они действительно могут усугубить диарею.

Если вы не пьете достаточно воды при диарее, вы можете быстро стать слабым и обезвоженным. Когда вы становитесь слишком обезвоженным, ваше тело может впасть в шок, что является опасным для жизни состоянием.

Когда у вас диарея и вы теряете жидкость, вы также теряете электролиты, которые помогают поддерживать нормальное функционирование вашего тела.Чтобы восполнить их, вы можете выпить Gatorade или даже Pedialyte - хотя он предназначен для младенцев, его может пить любой, в нем намного меньше сахара, чем в Gatorade.

Когда звонить врачу по поводу диареи

Приступ диареи, который проходит через несколько дней или не мешает вашей жизни, не обязательно вызывает беспокойство. Но если вы хоть немного обеспокоены, не повредит проконсультироваться с врачом или в клинике.

Однако если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, вам следует как можно скорее позвонить своему врачу, поскольку они могут быть признаками более опасной проблемы со здоровьем:

  • Ваша диарея не исчезла более чем через пару дней
  • В вашей диарее кровь
  • У вас поднялась температура
  • Вас тоже рвет (и вы даже не можете пить или принимать лекарства)
  • У вас много проблем с мочеиспусканием (писанием)
  • Мочиться можно, но намного темнее обычного
  • Ваше психическое состояние изменяется (вы чувствуете необычно легкомысленное, растерянное или необъяснимо злое состояние)
  • У вас начинает болеть голова
  • Вы быстро худеете

Помогите своему документу Помогите вам

Если у вас диарея, вашему врачу необходимо знать все, что вы ели, пили, глотали, вводили и делали за последние несколько дней, потому что любой из них может вызывать вашу диарею.Поэтому перед визитом к врачу напишите список всего, о чем ему или ему может потребоваться знать, например:

  • Какими были ваши корма (не бойтесь предоставить графические детали)
  • Точно, когда у вас началась диарея и как часто вам приходилось пользоваться ванной
  • Любые другие необычные ощущения, которые вы испытывали физически
  • Изменения в вашем рационе, особенно все, что вы недавно ели или пили непосредственно перед началом диареи
  • Новые рецептурные лекарства, витамины, пищевые добавки или таблетки / жидкости, отпускаемые без рецепта, которые вы начали принимать
  • Любые другие лекарства, которые вы начали принимать, даже если они незаконны (ваш врач вас не выдаст)
  • Места, в которых вы недавно были, особенно если они находятся за пределами США
  • Все, что изменилось в вашей жизни за последнее время, например, семейные проблемы или стресс на работе

Что будет делать ваш врач?

Совет: Что бы вы ни делали, НИКОГДА не прекращайте принимать лекарства от ВИЧ, не пропустив их сначала у врача.Если вы откажетесь от приема лекарств без медицинской помощи, вы можете сделать свой ВИЧ устойчивым к одному или нескольким из них, что может повредить вашей способности бороться с ВИЧ в будущем!

Задав вам несколько вопросов, ваш врач может сделать одно из следующих действий, чтобы определить причину диареи:

  • Закажите анализы крови, чтобы узнать, есть ли проблемы с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой, статусом питания (например, нормальный ли уровень белка или холестерина) или кровью.
  • Возьмите образец стула, чтобы проверить его на наличие признаков крови, бактерий, паразитов, вирусов или мальабсорбции.
  • Заказать колоноскопию или ректороманоскопию. Это процедуры для изучения того, что может происходить внутри вас: они используют очень тонкую, длинную и гибкую трубку, вставленную в задний проход. Процедуры могут быть неудобными, но обычно вы можете попросить обезболивающее или легкое успокаивающее средство, чтобы расслабиться.

На основании результатов этих анализов ваш врач может найти проблему, которую необходимо немедленно лечить.Если он или она не найдет конкретной причины вашей диареи, он может порекомендовать изменения в диете или лекарства, отпускаемые без рецепта, о которых мы упоминали ранее. Ваш врач может также порекомендовать вам обратиться к диетологу за советом.

Если ваша диарея вызвана лекарствами от ВИЧ, ответ может заключаться в смене лекарства, а может и в другом. В зависимости от того, насколько эффективно ваше лечение от ВИЧ, сколько у вас других вариантов лечения от ВИЧ и насколько сильно, по вашему мнению, диарея влияет на вашу жизнь, вы и ваш врач можете вместе решить, стоит ли менять лекарства от ВИЧ.Врачи, работающие с ВИЧ, привыкли работать с пациентами, чтобы свести к минимуму диарею; как и вы, они хотят убедиться, что ваши лекарства от ВИЧ вызывают как можно меньше проблем.

Вблизи и личное

Имя: Джейн Диагностировано: 1993 Возраст: 37
Количество CD4: 485 Вирусная нагрузка: Неопределяется
Должность: Менеджер для международной копировальной компании

Джейн (имя вымышленное) никогда не забудет тот день, когда ее лекарства от ВИЧ превратили обычную прогулку на свежем воздухе в панический спринт.

«Я помню, как гуляла со своим парнем в один прекрасный день, когда у меня возникло неконтролируемое желание в туалет», - говорит она. Это побуждение было, конечно же, внезапным приступом диареи - не редкость побочного эффекта некоторых лекарств от ВИЧ.

В тот день Джейн внезапно оказалась в отчаянной охоте за ванной. К счастью, она в конце концов наткнулась на Dunkin 'Donuts; К сожалению, она не смогла полностью удержаться, пока не добралась до места. После этого неприятного и неловкого опыта Джейн решила, что пора снова изменить схему лечения ВИЧ.

Джейн считает, что Вирасепт в ее режиме вызвал у нее неконтролируемую диарею. Когда Джейн рассказала врачу о своих постоянных приступах диареи, он посоветовал ей принять Имодиум А-Д. «Мой врач заставлял меня принимать всевозможные дозы жидкого имодиума - пытаясь достичь тонкого баланса между диареей и запором, но этот баланс никогда не был достигнут», - объясняет она. В конце концов она решила, что лучше потерять сон, чем потерять контроль над кишечником, и переключила Вирасепт на другое лекарство.

Со временем лечение ВИЧ улучшилось, и у Джейн появилась еще одна возможность сменить лекарство. Сегодня Джейн не нужно постоянно терять сон или находиться в непосредственной близости от туалета: ее текущий режим - это комбинированная таблетка из трех препаратов, Тризивир, а Вирасепта в поле зрения нет. Хотя Тризивир может вызывать диарею у некоторых людей, Джейн благодарна за то, что она не одна из них.

.

Каковы причины тошноты после сладкого?

Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Боль в животе после десерта может быть списана на простое переедание. В конце концов, сложно притормозить вкусный шоколадный трюфель или густое мороженое, не отполировав всю порцию. Хотя периодический дискомфорт в желудке не является чем-то необычным, стойкая тошнота после употребления сладкого может иметь серьезные причины.

Диабет

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Диабет 2 типа или повышенный уровень сахара в крови может вызывать тошноту после сладкого и возникает, когда уровень сахара в крови повышается до опасного уровня.Помимо тошноты после употребления сладкого, люди с высоким уровнем сахара в крови могут испытывать множество других пугающих симптомов, включая сильную жажду, слабость, спутанность сознания, спазмы в ногах и даже судороги. Без лечения диабет 2 типа может быть опасным для жизни.

Искусственные подсластители

Mario Tama / Getty Images News / Getty Images

Искусственные подсластители могут быть отличным инструментом для диабетиков и других людей, которые хотят сократить потребление сахара.Подсластители содержат меньше калорий, чем сахар, или совсем не содержат их, и их можно использовать в умеренных количествах в качестве приятного дополнения к общему здоровому питанию. Однако искусственные подсластители, известные как сахарные спирты, иногда могут вызывать тошноту, спазмы и диарею при чрезмерном употреблении. Маннит, сорбит, ксилит, мальтит и изомальт - одни из самых популярных сахарных спиртов, используемых производителями конфет.

Быстрое опорожнение желудка

Photodisc / Photodisc / Getty Images

Быстрое опорожнение желудка, или RGE, обычно происходит сразу после еды или в течение нескольких часов после еды и вызвано слишком быстрым опорожнением пищи в тонкий кишечник.Поскольку организм переваривает простые углеводы быстрее, чем другие продукты, сладкое часто является виновником «демпингового синдрома» - другого названия RGE. Люди с синдромом Золлингера-Эллисона или люди, перенесшие бариатрическую операцию, такую ​​как желудочное шунтирование, восприимчивы к RGE. Другие симптомы включают вздутие живота, диарею, слабость, утомляемость и головокружение.

Другие триггеры

Джордж Дойл / Stockbyte / Getty Images

Часто тошнота, которую люди испытывают после употребления сладкого, вызвана не напрямую сахаром, а другими факторами, присутствующими в данный момент.Например, тошнота после употребления сладкого безалкогольного напитка может быть результатом вздутия живота из-за газирования. В других случаях может быть виновато простое переедание. Большое количество жира, который часто сопровождает сладости, или даже чувствительность к экстрактам конфет, также могут вызывать тошноту. Беременность может даже вызвать тошноту после сладкого у людей, которые раньше наслаждались сладостями без каких-либо побочных эффектов.

Рекомендации

Digital Vision./Digital Vision / Getty Images

Периодические приступы тошноты обычно не являются поводом для беспокойства и обычно хорошо поддаются лечению безрецептурными или домашними средствами.Однако если тошнота повторяется или сохраняется более нескольких дней и не поддается лечению, обратитесь к врачу. Лица с другими известными заболеваниями, такими как диабет или сердечные заболевания, должны проконсультироваться с врачом в случае повторяющейся тошноты. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если тошнота сопровождается лихорадкой, болью, спутанностью сознания или обильной или кровавой рвотой.

.

Запор после диареи - причины, полезные советы, диета, средства правовой защиты

Запор и диарея находятся на противоположных концах спектра аномального поведения кишечника. После приступа диареи запор может показаться желанным облегчением от частых походов в туалет, жидкого или водянистого стула, чрезмерного газообразования и иногда болей в животе. Но запор может быть таким же мучительным, как и сама диарея. И это может произойти вскоре после того, как вы перестанете диарею.

Так что же вызывает запор после диареи? Многие люди, которые только что преодолели приступ диареи, находят странным, что у них запор, но это обычное явление и возникает по нескольким причинам.Один из наиболее важных моментов, которые следует учитывать при попытке понять причину запора после диареи, - это посмотреть на тип диареи и тип испражнения.

Причины запора после диареи

Причины самой диареи могут быть разными, но связаны с одним или несколькими из следующих механизмов.

  • Осмотическая диарея , при которой вода поступает в кишечник из-за большой концентрации растворенных веществ в просвете (полости) кишечника.
  • Секреторная диарея , при которой вода, выходящая из стенки кишечника в просвет, превышает количество поглощаемой воды.
  • Аномальная перистальтика кишечника , при которой движение по кишечнику из-за мышечных сокращений является аномально быстрым (гипермобильность).
  • Воспалительная / инфекционная диарея , при которой стенки кишечника воспалены или инфицированы микробами, такими как вирусы, или бактериями, такими как вирусный гастроэнтерит.

Последующий запор может быть вызван одной или несколькими из следующих причин:

  • Чрезмерное употребление антидиарейных препаратов, таких как лоперамид.
  • Обезвоживание с недостаточным содержанием воды в кишечнике.
  • Плохое питание во время диареи, приводящее к нехватке объема кишечника / стула.
  • Вторичная «медлительность» кишечника (пониженная моторика) как реакция на период повышенной моторики при диарее.
  • Нарушение нормальной кишечной флоры (микробы, обычно обитающие в кишечнике).
  • Тяжелое заболевание (стресс), нарушающее нормальную работу кишечника.
  • Использование опиоидных обезболивающих для облегчения боли / дискомфорта в животе во время диареи.
  • Эпизоды запора, возникающие при определенных расстройствах кишечника, таких как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или синдром раздраженного кишечника (СРК).

Могут быть и другие причины запора, поэтому важно обратиться к врачу, если запор не проходит. Вот несколько простых советов по диете и образу жизни, которые помогут облегчить запор после диареи.

Прогулка после еды

Физическая активность - одно из средств образа жизни, рекомендуемых при запоре в целом.Запор чаще встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. После нескольких дней лежания в постели и ощущения истощения от диареи могут быть полезны даже легкие физические нагрузки, такие как ходьба на несколько кварталов. Движение может «запустить» медленную перистальтику кишечника.

Он также помогает пищеварению, если вы ходите после еды или, по крайней мере, стоите. Беритесь за физическую активность, с которой можете справиться. Помните, что ваше тело, скорее всего, будет обезвожено, и преодоление стресса, вызванного диарейным заболеванием, и дальнейшее напряжение с помощью упражнений могут принести больше вреда, чем пользы.

Пейте раствор ОРС и воду

Растворы для пероральной регидратации - это жидкости, которые лучше всего использовать при диарее. Оптимально сбалансированный раствор, содержащий необходимые минералы и электролиты, гарантирует, что ваше тело получит то, что ему нужно. ПРС также не способствует развитию диареи (осмотического и секреторного типов). Но ПРС не следует прекращать, когда диарея проходит.

Продолжайте лечение ОРС в течение нескольких дней. Это помогает противодействовать обезвоживанию, которое могло начаться с диареей.Также увеличьте потребление воды между напитками ORS. Это поможет увеличить объем стула и облегчить запор.

Восстановите нормальный режим питания

В медицинских рекомендациях по ведению диареи говорится, что вам не следует отказываться от твердой пищи, если у вас диарея. Только если у вас рвота, независимо от того, присутствует ли диарея или нет, вам следует на некоторое время избегать твердой пищи. Однако, когда у вас действительно диарея, у вас часто не будет нормального аппетита, и вы можете отказаться от определенных продуктов, которые вам нравятся.

Вы должны продолжать есть мягкую и сбалансированную пищу. Как только диарея прекратится, постарайтесь вернуться к своему обычному режиму питания как можно скорее. Некоторое время избегайте острой пищи, алкоголя и кофеина, но ешьте столько и так часто, как обычно.

Ешьте йогурт или принимайте пробиотики

Ваш кишечник содержит множество различных видов бактерий, которые играют важную роль в здоровье кишечника. Он известен как нормальная кишечная флора. Однако диарея может повлиять на эту микробную популяцию.Даже если вы преодолеете диарею, для восстановления нормальной кишечной флоры могут потребоваться дни или недели.

У некоторых людей симптомы со стороны пищеварения могут сохраняться, в то время как другие могут их не замечать. Йогурт живой культуры и добавки с пробиотиками, содержащие определенные виды Lactobacilli и Saccharomyces boulardii , могут ускорить восстановление нормальной кишечной флоры. Это может помочь облегчить последующий запор.

Держитесь подальше от ненужных лекарств

Назначение противодиарейного препарата, такого как лоперамид, - остановить испражнение или, по крайней мере, снизить частоту его возникновения при диарее.Но если вы продолжите принимать эти препараты после исчезновения диареи, это вызовет запор. Противодиарейные препараты не всегда рекомендуются при диарее, поскольку они могут ухудшить ситуацию, но если вы их принимаете, принимайте их в соответствии с предписаниями и знайте, когда следует остановиться.

Обезболивающие, применяемые при диарейных заболеваниях, также могут вызывать запор. Даже если вы немного заболели после того, как победили болезнь, постарайтесь избегать обезболивающих, если это действительно не необходимо. Запор может возникнуть при приеме многих других лекарств, но никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, если сначала не поговорите со своим врачом.

Увеличьте потребление клетчатки с помощью еды

Питьевая вода помогает противодействовать обезвоживанию, увеличивает объем стула и облегчает диарею. Однако это не так эффективно, если вы не едите достаточно клетчатки. Желательно увеличить потребление пищевых волокон, прежде чем переходить на пищевые добавки. Клетчатка не переваривается в кишечнике, поглощает воду и увеличивает объем стула.

Зерновые, зерновые, фрукты и овощи являются одними из основных источников пищевых волокон. Помните, что клетчатка должна быть частью вашего ежедневного рациона, а не добавкой только тогда, когда у вас возникают проблемы с кишечником.Тем не менее, пищевые добавки с клетчаткой полезны при запоре.

Прекратите переживать из-за привычки кишечника

Беспокойство о дефекации может изменить привычку к опорожнению кишечника так же, как и любое расстройство, болезнь, диету или образ жизни. У вас слишком много или слишком мало стула? Вы выходили на улицу достаточно раз в день? Это частые проблемы после диарейного заболевания или другого расстройства кишечника. Диарея - это тревожный симптом, который также может причинить массу неудобств в вашей обычной жизни.

В большинстве случаев заболевание длится недолго, и в большинстве случаев привычка к кишечнику должна быстро вернуться в норму. Беспокойство по поводу того, будет ли у вас еще один приступ диареи, или беспокойство о том, недостаточно ли вы выходите на улицу, могут вызвать изменения в нормальной работе кишечника. То же самое и с другими психологическими стрессами в жизни.

.

вызывает ли жидкая диета диарею | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

47-летняя женщина спросила:

Опыт 60 лет. стул отрицательный), диарея, связанная с антибиотиками (если вы ... Подробнее

54 года опыта Ревматология

Это можно прояснить: это можно прояснить. Вы принимали антибиотики, и это могло быть связано с диареей, вызванной антибиотиками.Вы можете пройти сложный тест. You Physicia ... Подробнее

50-летняя женщина спросила:

21-летний опыт Bariatrics

Жидкая диета: Может, но это действительно зависит от того, что вы пьете. Как правило, просто питье жидкости не вызывает диареи. Если жидкости содержат большое количество ... Подробнее

44-летний мужчина спросил:

60-летний опыт Внутренняя медицина

Диарея: у вас может быть диарея, связанная с антибиотиками, вирусная или бактериальная кишечная инфекция или реакция на вещество в жидкой диете.Я чувствую, что у ... Подробнее

20-летняя женщина спросила:

56-летний опыт Эндокринология

Жидкая диарея от диареи: Вы поняли. Вернитесь к более обычному режиму питания. Я рекомендую план сережек DASH.

35-летняя женщина спросила:

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...