Понос психологические причины


Психосоматика поноса (диареи) - 1 базовая причина для всех

21.12.2018  ·   Автор: Психолог по психосоматике  ·   Комментарии: 2  ·  

Вам, наверное, тоже знакома ситуация, когда стул становится жидким, и при этом возникают частые позывы к опорожнению кишечника. Многие пытаются лечиться медикаментозно, но это дает лишь временный эффект. Есть причины, которые лежат в психике. Вот о них и поговорим, почему возникает психосоматика поноса (диареи).

Интересно то, что диарея — это не столько самостоятельное заболевание, сколько маяк, показывающий, что в организме есть определенные сбои в работе жкт. Но еще чаще понос развивается на нервной почве.

Диарею часто сопровождают такие проявления, как :

  • неприятные ощущения в животе,
  • постоянное урчание,
  • метеоризм,
  • постоянные позывы в туалет.

При ней происходит сбой в работе ЖКТ и ускоряется работа процессов кишечника до очень высокого уровня. В результате чего он стремится, как можно скорее, избавиться от содержимого.

Частыми причинами диареи со стороны организма являются:

  • ротавирусные инфекции,
  • пищевые отравления,
  • хронические нарушения работы жкт,
  • отравления химическими веществами,
  • прием лекарств и другие.

Но вместе с этим существуют и психологические причины диареи.

Над выявлением этих причин и составлением специальных таблиц трудились такие авторы, как Луиза Хей, Лиз Бурбо. Выскажу свое видение.

 

Что лежит в корне психосоматики поноса у взрослых

 

Психика человека неразрывно связана с органами, в частности, с кишечником. При стрессах именно кишечник подпадает под удар.

Почему это происходит?

Стрессы влияют на работу мозга и нервной системы. После чего во множество органов поступают искаженные сигналы. Такие сигналы попадают и в стенки кишечника. Они начинают усиленно сокращаться, что и приводит к неприятным ощущениям и жидкому стулу.

Кроме того, гормон адреналин, выделяемый при стрессе, провоцирует спазм брюшных мышц.

Обычно диареи кратковременны. И прекращаются после стрессовой ситуации. Она проходит, работа мозга и нервной системы восстанавливается, к стенкам кишечника поступают здоровые сигналы. Работа нормализуется.

Но иногда, при длительных стрессах, возникают хронические поносы, которые могут быть опасны даже для взрослого человека. При них происходит обезвоживание организма, невозможность брать все питательные вещества из пищи.

Таким образом, в корне диареи часто лежат именно психологические причины. Базовая эмоция при этом — страх.

 

Почему психосоматика постоянно поддерживает диарею у взрослых

 

Даже у взрослых в основе этого состояния лежит все тот же страх.

Постоянный страх — источник напряжения и выработки организмом соответствующих гормонов. Которые неизбежно влияют на организм, в том числе, на кишечник. При этом человек может бояться постоянно повторяющихся ситуаций, но уйти от них не может.

Тогда организм, входя в режим защиты, стремится освободиться от всего ненужного. А так как режим защиты включен постоянно, обменные процессы кишечника ускоряются, что и приводит к частой дефекации. Так возникают хронические диареи на фоне страха.

Если организм человека отреагировал на стрессовую ситуацию таким образом, то при отсутствии работы над причинами психосоматики диареи, и при последующих событиях высока вероятность точно такой же реакции.

Связка простая: ситуация — эмоция — реакция. Необходимо менять эмоцию. Потому что страх возникает в ответ на какую-то ситуацию.

Кстати, именно страхи часто лежат в корне психосоматики поноса и у ребенка. Необходимо работать с психикой, чтобы ситуации не вызывали этой эмоции. Как же это делать?

 

Лечение психосоматики диареи

 

1 — Следует сдать все анализы у врача для определения патогенной флоры, которая может поддерживать это хроническое состояние.

Прием лекарств даст мгновенное облегчение, но высок риск того, чо при отмене препаратов, все симптомы вернутся. Однако, если это не психосоматика, а обычное пищевое отравление, то именно медикаменты помогут снять острое состояние.

2 — Нужно прорабатывать страхи.

Страхи у взрослых вызывают такие ситуации, как:

  • общение с некоторыми людьми (многие испытывают страх даже при общении с собственными родителями),
  • ведение бизнеса и продвижение по карьере,
  • напряженные отношения,
  • психотравмы, идущие из детства, когда в корне лежит один явный случай (работать следует именно с ним),
  • боязнь сделать что-то плохо и получить наказание,
  • публичные выступлений,
  • опасения перед важным событием (например, экзамен в автошколе).

 

Что значит проработать ситуацию психологически

 

При страхе у человека возникает естественное желание как можно быстрее освободиться от того, что его угнетает. И кишечник вместе с этим стремлением делает то же самое.

То есть, организм отзеркаливает стремление человека. Так и выражается психосоматика поноса.

Это происходит потому, что человеку очень трудно принять на себя ответственность в полной мере, принять ситуацию и переработать ее на психологическом уровне.

Следовательно, работать нужно с ответственностью и принятием. Принять — значит допустить, что исход может быть и неблагоприятным.

Как правило, многие боятся именно его и стремятся избежать негативного исхода во что бы то не стало. Потому что в этом случае человек кого-то подведет, пострадает его репутация, с ним случится «что-то неприятное». Вот к этому и нужно быть готовым психологически. Тогда уровень страха будет гораздо ниже.

Опять же в ряде случаев, если это психотравма детства, самостоятельной работой вопрос не решить. Здесь нужно работать с психологом, иначе эта причина будет как «бревно в глазу», которое постоянно дает о себе знать.

Иногда происходит и чередование с запором (об этом мы так же писали). То одно состояние, то другое.

Если же человек избегает трудностей, то жизненные уроки, которые даны ему на его пути, не усваиваются. Он, как бы, увиливает, чтобы не проходить эти уроки. Потому что страшно. А вдруг «будет «двойка»…

Обратной ситуацией является смелость и принятие, ответственность и понимание, что, проходя любое испытание, человек становится сильнее и мудрее. Такая позиция гораздо выгоднее.

Психосоматика поноса (диареи), как и любое нарушение жкт, поддается коррекции. Кстати, часто они идут в связке с синдромом раздраженного кишечника (обязательно прочитайте об этом).

При работе со страхом пройдут проявления диареи, и это будет носить долговременный характер. А при постоянной работе над психикой такие симптомы больше не будут вас волновать.

 

Как справиться с психосоматикой быстрее?

 

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

  1.  определить исходную ситуацию,
  2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
  3.  подобрать подходящие психологические техники,
  4.  проконтролировать правильность их выполнения,
  5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
 

 

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

  • головная боль,
  • ЖКТ,
  • гинекологические проблемы,
  • легкие,
  • детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

Утренняя диарея: причины, лечение и профилактика

Утро понос описывается как острая необходимость опорожнения кишечника после пробуждения утром, а также жидкий и водянистый стул. В некоторых случаях человека просыпается от необходимости сходить рано утром в туалет. Причина утреннего поноса может быть простой, а может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Люди время от времени испытывают диарею, часто из-за диеты или даже временного заболевания.Однако, если вы испытываете острую диарею каждое утро, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью, чтобы определить причину.

Причины утренней диареи, связанные с образом жизни

Опорожнение кишечника обычно происходит в течение дня, когда люди активны. Когда человек находится в состоянии покоя, нормальная деятельность кишечника обычно замедляется. Здоровый человек чувствует позыв к дефекации вскоре после пробуждения и движения, но при утренней диарее возникает острая потребность в дефекации после пробуждения.

У утренней диареи есть ряд причин, связанных с образом жизни, в том числе перечисленные здесь:

  • Изменения циркадного ритма: Когда биологические часы или циркадный ритм нарушаются, определенные физические процессы происходят в необычное время.
  • Уровни гормонов: Изменения в организме во время бодрствования, которые повышают бдительность, могут повлиять на работу кишечника. Это включает гормональные изменения или изменения нервной деятельности.
  • Физическая активность: Если человек действительно физически активен перед сном, это может означать, что кишечник активируется раньше, чем ожидалось.
  • Ночные перекусы: Прием пищи поздно вечером может сказаться на организме.
  • Бактериальная активность: Бактерии могут увеличиваться, так как их содержимое застаивается, когда люди спят, и иногда пищеварительные ферменты не достигают нижних отделов кишечника.
  • Молоко или сок: Это обычные напитки, которые могут вызвать раздражение желудка, особенно у людей с непереносимостью лактозы или страдающих нарушением всасывания фруктозы.
  • Кофеин: Потребление большого количества кофеина имеет тенденцию к увеличению активности кишечника.
  • Еда при пробуждении: Некоторые люди едят сразу после пробуждения или даже едят в постели. Принятие пищи с утра может стимулировать рефлексы дефекации.
  • Пищевое отравление: Употребление зараженной пищи приводит к утренней диарее. Например, бактерии, известные как кишечная палочка, могут вызывать диарею, которая по некоторым причинам обычно усиливается по утрам.

Что вызывает утреннюю диарею?

Если диарея носит временный характер, то более вероятно, что причиной является образ жизни.Если у кого-то несколько месяцев наблюдается утренний понос, вероятно, это что-то гораздо более серьезное.

В подавляющем большинстве случаев утренний понос может быть вызван инфекцией или вирусом. Грипп является примером. Грипп - это всемирное заболевание, которым вы можете заразиться, если находитесь в тесном контакте с кем-то, кто им болеет. В менее развитых странах грипп может привести к смерти. В промышленно развитых странах вероятность смерти выше среди людей старше 65 лет. По большей части грипп поддается лечению и носит временный характер.

Следующие причины утренней диареи не являются временными; на самом деле многие из них можно отнести к хроническим.

Раздраженное заболевание кишечника (СРК)

Это заболевание кишечника включает боль в животе , вздутие живота и запор или хроническую утреннюю диарею. Диарея СРК, как правило, усиливается, когда пациент находится в состоянии сильного стресса или потребляет определенные продукты.

Связано: Боль в спине при СРК: как синдром раздраженного кишечника вызывает боль в спине и что с этим делать

Воспалительное заболевание кишечника

ВЗК означает, что у человека заболевание, характеризующееся воспалением стенки кишечника.Есть два типа воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). Один - болезнь Крона , а другой - язвенный колит . В этих случаях диарея может быть водянистой со слизью и кровью. В тяжелых случаях человек может просыпаться несколько раз за ночь, чтобы сходить в туалет.

Антибиотики

Диарея, связанная с антибиотиками, может возникнуть после того, как кто-то примет лекарство. Некоторые исследования показывают, что каждый пятый человек, принимающий антибиотики, страдает диареей.

Злоупотребление психоактивными веществами

И никотин, и алкоголь могут вызывать раздражение кишечника. Иногда эти вещества употребляются в избытке по вечерам, создавая идеальные кишечные условия для диареи с утра.

Беременность

Во время беременности у женщины наблюдается высокий уровень гормонов, таких как эстроген и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Считается, что эти гормоны связаны с типичным утренним недомоганием, но также могут вызывать утреннюю диарею во время беременности.Хотя диарея может возникнуть в любое время дня и ночи, утром бывает хуже.

Психологический стресс

Когда человек находится в стрессовом состоянии, это может вызвать диарею. Работа кишечника облегчается, когда человек расслаблен или спит; однако, когда кто-то просыпается и испытывает сильные эмоции, это может вызвать кишечник и, следовательно, диарею.

Аллергия

Пищевая аллергия может вызывать судороги, вздутие живота и диарею. Арахис, молочные продукты, пшеница, яйца и фрукты являются наиболее распространенными видами пищевой аллергии.

Обезвоживание или нарушение баланса электролитов

Электролиты, такие как калий, фосфат, натрий, магний, кальций и хлор, выделяют электрический заряд. Наше тело зависит от электролитов, которые контролируют прочность клеточных мембран и переносят электрические заряды, необходимые нашим мышцам для сокращения. Обезвоживание происходит, когда уровень электролитов слишком низкий или слишком высокий. Дисбаланс может привести либо к запору, , либо к диарее.

Лекарства

Есть некоторые лекарства, которые вызывают утреннюю диарею.Примером могут служить антибиотики. Почему-то в случае диареи проблема чаще возникает по утрам.

Кандидозная инфекция

Диарея - обычное явление, когда кто-то поражен кандидой или паразитом. Грибок, который растет в кишечнике, называется Candida albicans, но известно, что есть несколько паразитов, вызывающих диарею. Entamoebea histolytica и криптоспоридиум являются примерами.

Лечение утренней диареи

Как только человек определит причину диареи, можно начинать лечение.Доступно множество различных методов лечения, в том числе описанных здесь.

  • Устранение аллергии и пищевой непереносимости: Тщательное наблюдение за тем, какие продукты могут вызывать диарею, может быть простым решением, если диета является основной причиной проблемы. Аллергию и пищевую непереносимость можно определить с помощью биоэнергетического тестирования, биоанализа, оценки меридионального стресса, тестов на устранение диеты или биомеридионального тестирования. В дальнейшем, возможно, все, что потребуется, - это минимизировать или исключить конкретную пищу из рациона.
  • Пробиотики: Это полезные бактерии, которые могут восстанавливать кишечную флору. Пробиотики, как правило, защищают от инфекций, которые могут вызвать диарею. Известно, что добавки с пробиотиками помогают предотвратить диарею, вызванную приемом антибиотиков.
  • Иглоукалывание: Считается здоровым и безопасным вариантом лечения диареи. Исследования показали, что он эффективен для многих людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника.
  • Корень торментила: Известно, что экстракты этого корня сокращают продолжительность диареи, вызванной вирусом. Торментил - это небольшое растущее растение, также известное как бесплодная клубника.
  • Гомеопатия: Известно, что он уменьшает продолжительность диареи и количество стула у детей, страдающих острой диареей. Алоэ сокотрина - одно из гомеопатических средств, которое считается эффективным в борьбе с диареей.
  • Бербериновые травы: Такие растения, как барбарис, желтокорень, виноград Орегонский и золотая нить, содержат алкалоид берберин, который может быть полезен при лечении инфекционной диареи.
  • Лекарственные средства на травах: Известно множество различных трав для лечения различных проблем со здоровьем, связанных с пищеварением, включая утреннюю диарею. Примерами являются масло перечной мяты, масло орегано, расторопша, черный грецкий орех, красная малина, сок алоэ вера и имбирь.
  • Добавка: Активированный уголь, витамин А, пищеварительные ферменты, бетаина гидрохлорид, молозиво, L-глутамин, лактаза и витамин С - это добавки, которые могут помочь при утренней диарее.

Профилактика утренней диареи

Если вы страдаете диареей только утром или в течение дня, есть способы предотвратить приступы в будущем.Например, может быть полезна ароматерапия, которая в основном заключается в использовании эфирных масел. Некоторые эфирные масла обладают спазмолитическими свойствами, которые облегчают желудочные спазмы и утреннюю диарею. Примеры - масло лаванды и масло ромашки.

Диарея может привести к обезвоживанию, поэтому важно следить за тем, чтобы вы получали много жидкости. Это не просто вода: это может быть жидкость в виде фруктового, костного бульона или овощного сока. Конечно, разумно избегать кофеина и алкоголя, которые вызывают раздражение пищеварительного тракта и диарею.

Диарея может истощать. Это не только заставляет вас несколько раз бежать в туалет, но и может привести к усталости, , обезвоживанию и сильным спазмам. Соблюдение здорового питания, а также регулярный график сна могут поддерживать ритм вашего тела и повышать шансы на здоровье кишечника. Да, есть обстоятельства, при которых диарея вызвана таким заболеванием, как СРК. В этих случаях не следует игнорировать симптомы и необходима медицинская помощь.

Связанный:

Что такое осмотическая диарея? Причины, симптомы, лечение и домашние средства

Взрывная (тяжелая) диарея у взрослых: причины, осложнения и советы по лечению


.

Психологические процедуры

Причина синдрома раздраженного кишечника (СРК) до конца не изучена. По разным причинам симптомы появляются в результате изменения характера сокращения мышц в кишечнике и повышенной чувствительности к растяжению и перемещению пищи, газов или фекалий по желудочно-кишечному тракту. Также существует склонность кишечника к чрезмерной реактивности на различные триггеры: прием пищи, стресс, эмоциональное возбуждение, желудочно-кишечные инфекции, менструальный цикл или газообразное вздутие, что может усилить или закрепить симптомы.

Многие исследования показывают увеличение негативного настроения у людей, страдающих функциональными желудочно-кишечными (ЖКТ) и болевыми состояниями, такими как СРК. Являются ли эти психологические факторы причиной симптомов или, возможно, они являются результатом нескольких лет нарушенной жизнедеятельности и частых периодов невыносимых симптомов?

Лица с СРК могут не иметь симптомов тревоги в целом, а только в отношении событий или ощущений, связанных с желудочно-кишечным трактом (например, прием пищи, боль в животе или диарея).Это называется тревожностью, связанной с симптомами ЖКТ.

Тревога, связанная с симптомами желудочно-кишечного тракта, характеризуется повышенным страхом и беспокойством по поводу ощущений желудочно-кишечного тракта (иногда даже легкими) и повышенным вниманием к ним (бдительность). Другая часть тревожности, связанной с симптомами ЖКТ, - это избегание любой ситуации, которая может быть связана с симптомами, и сильное желание ограничиться безопасными местами и занятиями.

Эти модели поведения, которые используются, чтобы попытаться ограничить беспокойство в краткосрочной перспективе, на самом деле усиливают и продлевают беспокойство в целом.

Узнайте больше о стрессе при IBS

В настоящее время имеется большое количество очень положительных исследований, показывающих, что определенные виды психологического лечения могут иметь очень положительное влияние на СРК. Направление на психологическое лечение может быть рекомендовано как часть многокомпонентной программы лечения, чтобы помочь пациенту лучше справиться с симптомами или решить психосоциальные проблемы (например, жестокое обращение, утрата), которые могут мешать повседневной деятельности и способности управлять своим заболеванием. .Как правило, эти методы лечения предназначены для пациентов с умеренными и тяжелыми симптомами, особенно если они испытывают психологический стресс. Однако пациент должен быть мотивирован и рассматривать этот вид лечения как соответствующий его личным потребностям.

Психологические методы лечения, используемые для лечения СРК, включают психотерапию (динамическую и когнитивно-поведенческую терапию), релаксационную терапию, гипнотерапию и терапию биологической обратной связью. Психологические методы лечения также можно комбинировать. Обзор хорошо разработанных исследований лечения СРК поддерживает использование психологического лечения.Последующие исследования (продолжительность 9–40 месяцев) продемонстрировали, что психологическое лечение сохраняет превосходство над плацебо, указывая на то, что эти методы имеют долговременную ценность. Выбор лечения будет зависеть от требований пациента, доступных ресурсов и опыта терапевта.

Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на то, чтобы помочь пациентам изменить свои привычные мысли, чувства и поведение, которые могут усилить стрессовые реакции и негативное настроение, путем применения серии упражнений на самоисследование и стратегий снижения стресса.

Узнайте больше о CBT в IBS

Гипноз использует техники релаксации и самовнушение, чтобы помочь пациентам получить более позитивное представление о своей функции желудочно-кишечного тракта. Неудивительно, что эти методы лечения в значительной степени нацелены на решение проблем, связанных с конкретными симптомами, таких как страх перед симптомами и преодоление трудностей.

Узнайте больше о гипнозе в IBS

Интересным достижением в этой области является недавнее исследование, которое показало, что для многих пациентов с функциональным расстройством желудочно-кишечного тракта очень короткие процедуры (4 или меньше сеансов), которые хорошо нацелены на эти проблемы, специфичные для симптомов, могут быть высокоэффективными, а более длительное время лечения часто использование при первичных проблемах психического здоровья может не потребоваться.

Непредсказуемые симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта могут вызывать беспокойство; беспокойство может привести к симптомам со стороны ЖКТ. Это создает порочный круг. Психологическое лечение может привести к уменьшению симптомов со стороны ЖКТ, а не только к изменению настроения или преодолению симптомов. Следует подчеркнуть, что эти психологические подходы могут использоваться в сочетании с лекарствами, которые улучшают нарушения функции желудочно-кишечного тракта или активности нервной системы, которые усугубляют симптомы, атакуя все стороны «порочного круга».

Помогла ли вам эта статья?

IFFGD - некоммерческая образовательная и исследовательская организация.Наша миссия - информировать, помогать и поддерживать людей, страдающих желудочно-кишечными расстройствами.

Наш оригинальный контент создан специально для читателей IFFGD в ответ на ваши вопросы и проблемы.

Если вы нашли эту статью полезной, рассмотрите возможность поддержки IFFGD небольшим пожертвованием, не облагаемым налогом.

Адаптировано из публикации IFFGD № 230 лауреата исследовательской премии IFFGD Брюса Д. Налибоффа, доктора философии, Центр нейровисцеральных наук и здоровья женщин Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Калифорния.

Последнее изменение: 11 июня 2018 г., 11:11:14

.

Психологические причины, по которым мы переедаем

Есть психологические причины, по которым мы переедаем.

Использование пищи для лечения боли, снятия стресса или просто потому, что мы бездумно едим, могут помочь водные лекарства. Вместо того, чтобы перестать есть, чтобы стать здоровым, вы станете здоровым, если прекратите есть. Водные лекарства помогут вам перестать есть больше и лучше переваривать пищу, которую вы едите.

Вот основные причины, по которым вы переедаете, и способы, которыми вода помогает от переедания.

Причины, по которым мы переедаем / Как остановить

SuperSize Me: наука бессмысленного питания

    Новаторское исследование показало, что мы будем есть больше, если перед нами будет больше. Даже если он несвежий, мы будем есть больше, если перед нами будет большая порция. По сути, биология превосходит нашу когнитивную мотивацию. Это не удивительно для медсестер-холистов.

    Медсестры-медсестры осознают проблему. Мы не просто тело. Мы состоим из духа (жизненная сила, сила, которая приводит в действие наш разум), разума (компьютер, который думает внутри серо-белой коробки наверху нашего тела) и тела.

    Дух - всадник. Ум - господство, а тело подобно слону. Вы не можете заставить слона делать то, чего он не хочет. Вы не можете заставить наше тело делать то, чего оно не хочет.

    Водные лекарства спешат на помощь: Согласно протоколу водных лекарств, наше тело может достичь насыщения. Когда мы насытились, нам больше не нужно есть, и обычно мы этого не делаем. Как только наше тело насытится, оно больше не захочет есть.

    Бездумное переедание - вероятно, вещь номер 1, которая заставляет нас переедать.

Стресс, тревога или депрессия

Мы едим, чтобы справиться со стрессом, справиться с тревогой и избавиться от депрессии. Пища может вызывать ту же реакцию, что и опиоиды на мозг. Они дешевле и являются легальным наркотиком от стресса.

Стресс, тревога и депрессия могут быть вторыми по значимости причинами переедания.

Что, если бы был лучший способ справиться со стрессом, тревогой и депрессией.

Водные лекарства спешат на помощь: Водные лекарства помогают разными способами.Это помогает нашему телу быть в лучшем виде. Это помогает нашему телу справляться с тревогой и стрессом. Это даже помогает справиться с депрессией и тревогой.

Это симптомы хронического непреднамеренного обезвоживания. Нам нравится думать, что это признак хронического дисбаланса жидкости и электролитов.

Лучшая жидкость для восполнения недостатка - это вода. Лучший электролит, содержащий наибольшее количество минералов, которые легко усваиваются нашим организмом, - это необработанная морская соль.

Комфортная еда для комфорта

Иногда мы едим просто, чтобы утешиться.У людей есть ряд потребностей. Потребность в принадлежности, потребность любить и быть любимой - это лишь некоторые из них. Когда наши потребности не удовлетворяются, мы ищем искусственные способы их удовлетворить. Комфортная еда заполняет счет.

Комфорт - одна из причин, по которой мы переедаем. И все же проблема, это не приносит длительного комфорта.

Что, если бы был способ получше?

Водные лекарства спешат на помощь: Наши чувства и потребность в комфорте, возможно, просто крики нашего тела, что нам нужно больше воды и соли.При правильном увлажнении наш мозг способен справляться с повседневными проблемами. Водные лекарства помогают нам поддерживать баланс.

Еще один аспект комфорта - это процесс скорби. Хотя скорбь - это нормально, она может стать ненормальной, если длится длительный период времени. Водные лекарства помогают нашему телу поддерживать нормальные неврологические связи и восстанавливать поврежденные. Водные лекарства не прекратят горевать. Это поможет ему уравновеситься и скорее закончится.

Большой побег

Если мы не можем справиться со своими чувствами или не хотим, то лучше всего поесть.Не нравится ли нам себя или то, что мы сделали, уязвимы ли мы или хотим отмежеваться от реальности, еда дает нам фантазию, от которой мы можем избавиться. Опять же, затрагивая центры удовольствия мозга, еда помогает нам справиться, по крайней мере, на короткий срок.

Бегство - одна из причин, по которой мы переедаем.

Что, если бы был способ получше?

Водные лекарства спешат на помощь: Водные лекарства могут помочь нам обрести душевную стабильность, чтобы мы не чувствовали необходимости бежать.При правильном увлажнении наше тело способно справиться практически со всем, с чем сталкивается. Подробнее об этом читайте в разделе о психическом здоровье на сайте водных исцелений.

Диета самоуничтожения

Когда мы не можем справиться с нашими ошибками или ошибками, которые мы берем на себя, мы хотим навредить себе. Обычно мы не можем причинить вред своему телу. Поэтому вместо этого у нас есть подсознательный способ навредить себе, употребляя в пищу продукты, которые в конечном итоге убивают нас. В буквальном смысле слова убить себя добротой.Так же, как алкоголики напиваются до разрушения, мы едим самих себя.

Водные лекарства спешат на помощь: Когда мы не можем справиться, нам нужно смотреть на физиологию своего тела. Неаа, мы не можем этого сделать, потому что слишком заняты плохим самочувствием. Будьте уверены, что мы, вероятно, находимся в состоянии дисбаланса жидкости и электролитов. Просто попробуйте начать курс лечения водой, и скоро вам станет лучше.

Это психологические причины, по которым мы переедаем. Water Cures помогает нашему телу стать психологически здоровым.

Биологические причины, по которым мы переедаем

Протокол лечения водой Симптом номер один - ключ к разгадке лекарства.

Больше потери веса с помощью воды

.

Статьи по психологии

Физиогномические характеристики каждого человека могут дать его характер и рассказать о его сильных и слабых сторонах личности. Хотите быстро понять, что за человек перед вами? Выражение его лица и взгляд!

ЛИЦО.

1. Асимметрия лица свидетельствует о хорошем интеллекте и творческих способностях. Таким людям свойственно отсутствие амбиций, особенно у женщин.

2. Люди с продолговатым лицом - карьеризм и любят власть.Такой человек временами проявляет тонкость, часто в женщинах.

3. Квадратное лицо принадлежит прирожденным лидерам и бойцам. Такие люди могут быть упрямыми, нетерпеливыми и иметь тенденцию контролировать других.

4. Овальное лицо указывает на явное отсутствие амбиций и скромности. Выражаясь словами, можно говорить о силе духа и любви к экстремальным видам спорта.

5. Треугольная форма лица свидетельствует о неугомонном, самовлюбленном характере. Но это также может быть злой и безжалостный человек, особенно при выступающем подбородке.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...