Понос в тайланде что делать


Отравление и понос в Тайланде. Симптомы и лечение

Отравление, диарея и понос в Тайланде и их лечение. 

Гипотетически, от отравления, диареи или поноса в путешествиях не может застраховаться ни один человек. Вероятность получить вышеперечисленное в странах Азии довольно большая. Поэтому, в этой статье я расскажу о диагностике неотложных состояний, требующих незамедлительной консультации с врачем и о более простых случаях отравления или поноса, которые можно лечить дома исходя из моего практического опыта как врача и как отца путешествующего с 2 маленькими детьми. Кратко можно ознакомиться на сайте ВОЗ 


Для начала нужно просто быть более внимательным и знать основные принципы как защитьтся от пищевого отравления - подробней на WikiHow или U.S. Centers for Disease Control and Prevention: 

  1. Тщательно мыть руки перед каждым приемом пищи и после туалета. 
  2. Если у кого-то из близких болит живот, то нужно не только мыть руки с мылом не менее 20 секунд, но и желательно продезинфицировать их, как вариант алкголем крепче 35%. 
  3. Обязательно мыть кипяченой водой фрукты и овощи, которые не будут подвергаться термической обработке.Пить только бутилированную запечатанную или кипяченую воду. 
  4. Продукты, особенно с коротким сроком хранения, нужно хранить в холодильнике. 
  5. Есть только свежеприготовленные пищу, которая подается горячей. 
  6. Пользуйтесь одноразовой или персональной посудой. 
  7. Старайтесь питаться в одной месте, а не в разных. 
  8. Не покупайте готовую пищу.    
Но как правило, люди начинают вспоминать об этих простых правилах гигиены только после того, когда уже заболели. Поэтому начну с симптомов угрожающих жизни и требующих экстренной госпитализации или как минимум обращения в больницу. 
Симптомы.  

При наличии этих симптомов немедленно вызывайте скорую или обратитесь к врачу.   

  1. Понос с кровью. 
  2. Рвота с кровью. 
  3. Потеря или нарушение сознания - постоянная слабость, головокружения, предобморочные состояния, сонливость. 
  4. Судороги. 
  5. Нарушение зрения - нечеткое зрение, двоение в глазах. 
  6. Рвота более 10 раз в сутки. 
  7. Рвота затрудняющая питье - рвота даже после небольшого глотка жидкости. 
  8. Понос более 10 раз в сутки. 
  9. Признаки обезвоживания организма (отсутсвие мочи, сухая кожа, запах ацетона изо рта). 
  10. Снижение массы тела более чем на 7%. 
  11. Боль в грудной клетке - казалось бы это не должно быть связано, но у пациентов старше 40 лет, обезвоживание и потеря электролитов при поносе и рвоте вызывает повышение вязкости крови, что приводит к затруднению работы сердца, что в свою очередь приводит к ишемии, как раз и проявляющейся болью в области сердца - это проверено на большом количестве пациентов старше 40 лет.

Симптомы отравления или легкой инфекции которые как правило, проходят в течении нескольких дней являются:  

  1. Тошнота. 
  2. Рвота - до 10 раз в сутки. 
  3. Диарея, понос до 10 раз в сутки. 
  4. Боли в области живота - внизу живота, по всему животу, около пупка. 
  5. Слабость. 
  6. Повышение температуры. 
  7. Чувство бросания в жар. 
  8. Страх. 
  9. Дрожание рук и ног. 
  10. Учащение пульса - сердцебиение.

Лечение отравлений, диареи и поноса в Тайланде с учетом местных особенностей. 

Выше уже указаны все симптомы отравления и поноса при которых нужно обратиться за помощью к специалистам. В остальных случаях нужно внимательно следить за Вашим состоянием. Одна из наиболее распространенных ошибок это прием противорвотных препаратов и средств от диареии в самом начале заболевания. Не нужно сразу же принимать ударную дозу имодиума - это не только ошибочно, но еще и очень опасно - в самом простом случае время выздоровления затянется, в худшем человек может погибнуть. Поэтому самое лучшее, из того что можно сделать в этом случае — это помочь организму самостоятельно справиться с инфекцией или отравлением. Итак, основные принципы лечения: 

  1. Замедление всасывания токсинов. Для этого подойдет обычный активированный уголь (аналог активированного угля в Тайланде это Deltacarbon Carbon Charcoal) из расчета 1 таблетка на 10 кг или энтеросгель 1.5-3 столовых ложки 3 раза в день. Зачастую своевременное применение энтеросорбентов предотвращает развитие отравления и помогает устранить уже имеющиеся симптомы, так как они абсорбируют и удаляют из желудочного-кишечного тракта не только токсины, но и некоторые патогенные бактерии, не приводя к нарушению нормальной микрофлоры кишечника. В результате гораздо меньшее количество токсинов попадает в кровь. Вывод - пейте и не бойтесь. Кроме того, если чувствуете тошноту и понимаете что скоро начнет рвать, не сидите в размышлениях, вызывайте рвоту самостоятельно. Чем раньше это случится, тем лучше. Принцип здесь такой, чем раньше Вы вызовите рвоту, тем меньше токсинов останется в желудке и соответсвенно меньше токсинов всосется в кишечнике. Идеальный вариант - это если рвота вызывается в течении первого часа после употребления "подозрительной" пищи.
  2. Предотвращение обезвоживания. Во время рвоты и поноса, кроме токсинов, бактерий или вирусов организм также теряет огромное количество жидкости и различные микроэлементы. Как правило, именно обезвоживание является основной причиной отека мозга, отказа почек и смерти. Вот почему очень важно в лечении отравлений, использовать оральную регидратационную терапию - или просто употреблять больше жидкости. Особенно это актуально в тропических странах, где климат способствует более быстрому наступлению обезвоживания. Но чай, кофе, молоко, газировка типа фанты или колы, соки - в данной ситуации плохой вариант - они только усугублят проблему, так как на самом деле вытягивают еще больше воды из организма посредством осмоса. Но если вариантов нет - то можно пить и их - нужно защищать почки. Лучше всего с этой целью использовать специальные вещества для оральной регидратации - электролиты, в которых уже содержатся все необходимые вещества и микроэлементы, которые организм теряет во время рвоты и поноса. Это могут быть такие препараты как Регидрон, Гидровит, Humana Электролит - привезенные с собой из России или стран СНГ или местные аналоги - такие как - Electrolyte Orange Powder, ORS Powder, SEA ORS, Osra RO, Oris, Oreda RO, Royal-D, D-Lyte, Pedialyte - их необходимо развести в стакане воды и пить как можно чаще. Идеальная температура должна быть 36 - 37 С цельсия. Но если их нет, подойдет и простая вода в которую необходимо добавить 6 ложек сахара, 1 ложку соли и 1/4 ложки соды или сока лайма. Пить нужно медленно и небольшими порциями - сначала по столовой ложке каждые 5 минут, так как большой объем сразу выпитой жидкости может вызвать и, как правило, вызывает рвоту. Всего в течении суток нужно выпить не меньше 3 - 5 литров жидкости. Пить нужно минимум 150 - 200мл жидкости после каждого посещения туалета или рвоты.
  3. Антибиотикотерапия. Если симптомы продолжаются три дня, а состояние не улучшается, то это плохой знак. В данной ситуации есть 2 варианта - принять антибиотик или обратиться в госпиталь. Идеальный вариант - обратиться к врачу. Опять же, это можно и нужно сделать даже раньше, если есть симптомы описанные выше, как требующие неотложной госпитализации. Но что делать если рядом нет госпиталя? Есть несколько антибиотиков которые могут помочь справиться с этой ситуацией World Gastroenterology Organisation рекомендует ципрофлоксацин (Cifloxin в тайских аптеках) - 500мг 2 раза в день. В качестве альтернативы можно использовать левомицетин (Chloramphenicol), старый, широкоизвестный препарат. Дозировка стандартная по 1 таблетке (500мг) 4 раза в день. Местные варианты антибиотиков - Нифуроксазид (Erfuzide в тайских аптеках) 200мг 4 раза в день, Фуразалидон (Disento в тайских аптеках) 100мг (2 таблетки) 4 раза в день.
  4. Пробиотики. Это аналоги - Бифиформа, Линекса, Бифидумбактерина, Энтерола, Нормобакта, Биона 3. Действующее вещество это различные виды бифидобактерий (например Saaharomyces boulardii). Аналогичные по сотаву препараты - Bioflor, Combif AR, Dehecta, Infloran, Normagut. Эти лекарственные средства можно использовать при отравлениях легкой степени совместно с орально-регидратационной терапией. Хотя никаких доказательств о пользе этих препаратов нет - но в качестве "психотерапии" можно использовать. 

Подробнее о лекарствах в можно почитать в статье аналоги российских лекарств в Тайланде.

В том случае если Ваше состояние нормализовалось в течение 3 дней или наметилась выраженная тенденция к улучшению состояния - значит, все страшное, скорее всего, уже позади и можно не волноваться. Однако в течение следующих нескольких дней дней необходимо соблюдать диету из которой необходимо исключить: 

  1. Молоко и молочные продукты (употреблять соевое молоко можно). 
  2. Все фрукты и овощи. 
  3. Острое, жареное и жирное. 
  4. Пищу содержащую большое количество клетчатки. 
Можно есть рис (идеальный вариант при поносе, так как обладает противодиарейным эффектом), каши приготовленные на воде, вареную курицу или говядину, сухари или галетное печенье. Есть нужно маленькими порциями. Идеальный вариант есть мало, но часто - 6 раз в день с интервалами по 4 часа. Приблизительно через неделю можно начинать есть кисломолочные продукты. Затем можно постепенно возвращаться к привычному рациону. Единственный совет не есть острого, холодного или очень горячего, это может спровоцировать гастрит ослабленного после отравления желудка. 

Ruslan Oliinyk MD - русский врач в Таиланде.

Первая помощь при отравлении в тропиках. Как себя вести и что делать?

Теоретически, от отравления не застрахован никто и нигде. Даже постояльцы апартаментов в элитных отелях Европы запросто могут провести половину отдыха в обнимку с унитазом. Так уж устроен человеческий организм и его взаимодействие с окружающим миром. Есть даже такой медицинский термин, как «диарея путешественника», доказано, что эта хворь не разбирает ни бедных, ни богатых, ни страны третьего мира, ни высокоразвитые. Факт остается фактом, все мы люди, и потому, отправляясь в поездку, полезным будет подстраховаться и кое-что для себя прояснить в этом вопросе.

Симптомы

Итак, давайте представим себе среднестатистического туриста, которого, внезапно накрывает целый букет симптомов острого отравления:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Диарея
  • Боли в области живота
  • Слабость
  • Повышение температуры
Боль в животе — один из симптомов отравления

Кроме этого могут появиться

      • Головокружение
      • Дрожание рук и ног
      • Спутанность сознания
      • Обмороки
      • Затруднение дыхания
      • Учащение или замедление пульса

…ну и хватит страшилок, пожалуй.

И вот, наш путешественник, стоя на коленях в очередной исповеди унитазу, возносит ослабшие руки к небесам и спрашивает: «Господи, почему?».

Хороший вопрос, можно сказать — ключевой в данной ситуации. Ведь в зависимости от причины заболевания тактика действий будет различной. Что ни говори, а природа проявила большую изобретательность в способах помучить нашего брата. Попробуем как можно больше упростить список возможных причин:

      • Несварение из-за обилия экзотической еды;
      • Инфекции бактериального характера;
      • Инфекции вирусного характера;
      • Инфицирование паразитами;
      • Отравление токсинами и ядами.

Что делать?

Обывателям, не имеющим медицинского образования, важно понимать, когда и как они могут решать проблему самостоятельно, а когда нужно незамедлительно обращаться к специалистам. Вряд ли кому-то придет в голову при однократном послаблении стула мчаться в госпиталь и сдаваться в инфекционное отделение. Однако следует помнить, что существуют грозные заболевания, которые способны очень быстро приводить к угрожающим жизни состояниям. Поэтому первое, что нужно делать – это внимательно наблюдать.

Обычно первыми ласточками, свидетельствующими о надвигающейся «грозе» являются тошнота, диарея и рвота. Это естественные механизмы организма, направленные на его защиту.

Запомните, а лучше запишите: при первых проявлениях рвоты и поноса бороться с ними нельзя ни в коем случае! Забудьте о противорвотных препаратах и средствах от диареи. Лучшее, что вы можете сделать в данном случае — это помочь пищеварительной системе как можно лучше очиститься.

Очищение желудка

Для этого больному дают выпить большой объем воды и после дополнительно стимулируют рвоту, надавливая пальцем на корень языка. Если у вас длинный маникюр, будьте осторожны, чтобы не оцарапать себе гортань. Пить следует большими и быстрыми глотками, чтобы внутрь попало как можно больше жидкости. Желудок промывают до тех пор, пока не начнет возвращаться чистая вода.

Внимание! Не вызывайте рвоту если человек жалуется на спутанность сознания!

Очищение кишечника

После полного очищения желудка, если есть такая возможность, переходят к очищению кишечника. Для этого используют, так называемую кружку Эсмарха. Не подумайте — это совсем не кружка, в привычном для нас понимании. Просто жил когда-то один хирург-затейник, чья светлая голова как-то придумала, как полоскать кишки своим несчастным пациентам. На первых порах устройство представляло собой стеклянный сосуд, отсюда и название – кружка. Но из нее отнюдь не пьют.

Та самая кружка Эсмарха

Устройство представляет собой емкость с длинной трубкой, и вмещает до двух литров воды. Иногда в аптеках можно купить одноразовый вариант из полиэтилена, преимущества которого в том, что он занимает мало места и стерилен. Фармацевту в тайской аптеке, можно сказать, что вам нужен Irrigation set.

Итак, если вы станете счастливым обладателем системы господина Эсмарха, вы можете приступить к промыванию кишечника. Принцип клизмы, мы полагаем, известен всем. А потому не будем останавливаться на том, какая часть тела при этом задействуется. Однако существует несколько нюансов несоблюдение которых может нанести вред и без того страдающему человеку:

Противопоказания к процедуре в домашних условиях:

      • Боль в животе
      • Воспалительные заболевания кишечника
      • Желудочные и кишечные кровотечения.

Их признаками могут являться:

  1. Кратковременный обморок, судороги, стремительный отек лица, отек конъюнктивы глаз;
  2. внезапная слабость, головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек, холодный пот, частый пульс, сниженное давления;
  3. Абсолютным признаком является рвота кровью или дегтеобразный стул.

Правила проведения очистительной клизмы:

      • Больной должен находиться в положении лежа на левом боку с согнутыми коленями;
      • Объем вливаемой воды не должен превышать 1,5 литров;
      • Вода должна быть питьевая, температурой 28° — 30° С – не слишком холодная, чтобы не спровоцировать спазмы, но и ниже температуры тела, чтобы стенки кишечника не стали ее всасывать;
      • Во время процедуры не должно появляться сильных болевых ощущений. Небольшой боли и неприятных ощущений, скорее всего не избежать, но они не должны быть острыми;
      • Кружку Эсмарха поднимают на 1-1,5 м над больным, для обеспечения нормального потока воды.

После «генеральной уборки», пациента укладывают в постель. Рвота и промывание кишечника отнимают много сил, поэтому ощущение слабости — вполне нормальное явление.

Измерьте температуру, если она превышает отметку 38,5 – следует дать жаропонижающее по инструкции. Температуру ниже 38,5 (если человек ее нормально переносит) сбивать не нужно – это защитный механизм, который уничтожает болезнетворные организмы. Не стоит лишать иммунитет оружия против болезни.

Если температуры нет, больному дают энтеросорбенты (Смекта, Энтеросгель, Полисорб, Фильтрум СТИ, активированный уголь… см. инструкцию). При диарее лучше применять Смекту. При высокой температуре (больше 38,5) сначала дают жаропонижающее, ждут, пока оно подействует, и лишь потом дают энтеросорбент.

Восполнение жидкости и минеральных веществ в организме

Во время рвоты и поноса, кроме токсинов и болезнетворных микроорганизмов организм изгоняет из себя еще и воду, и различные микроэлементы. Именно обезвоживанием и интоксикацией опасны многие кишечные расстройства. Поэтому крайне важным моментом в лечении отравлений, является выпаивание.

Особенно это актуально в тропических странах, где климат способствует более быстрому наступлению обезвоживания. Лучше для этого использовать специальные электролиты (которые уже должны быть в вашей аптечке), так как в них содержатся все вещества, и микроэлементы, которые теряет организм во время рвоты и диареи. Но если их нет, подойдет и простая вода (обычная или минеральная), а также зеленый и черный чай. Для восполнения сил, к воде можно примешивать раствор глюкозы.

Важно! Cоки, фруктовые компоты и морсы, молочные напитки, кофе, газировки, вроде колы и фанты, в данном случае строго противопоказаны!!!

Распаивать больного нужно медленно и постепенно. Не стремитесь дать человеку сразу большой объем жидкости – это только спровоцирует рвоту. Питье следует давать маленькими порциями (по 1 столовой ложке или один маленький глоток) один раз в минуту.  Всего за день нужно выпить не меньше двух литров жидкости. Выпаивание следует продолжать, пока продолжается рвота и понос, и еще в течение суток после их завершения. После прекращения рвоты, можно пить реже и большими порциями.

Применение антибиотиков и противовирусных средств

Без консультации специалистов и лабораторных анализов назначение таких препаратов может нанести вред. Как мы уже говорили раньше, причин отравления может быть несколько, и понять, что именно поставило человека на колени перед унитазом без медицинского образования крайне сложно.

Перед употреблением антибиотиков нужно знать свой диагноз

Бактериальные инфекции лечатся антибиотиками, которые в свою очередь противопоказаны при вирусных инфекциях. Большая часть вирусов не лечится вообще, но требуют внимательного наблюдения, во избежание присоединения бактериальной инфекции. Кроме того, есть еще множество ядов и токсинов, которые в корне отличны от супостатов из микромира, а на антибиотики и противовирусники они вообще плевали с высокой колокольни.

Для того чтобы назначать подобные препараты нужен конкретный диагноз, который сможет поставить только врач, причем, часто для этого ему требуется целый набор лабораторных анализов. Поэтому лучше обойтись без самодеятельности и принимать вышеописанные препараты только после консультации со специалистом.

Соблюдение диеты при отравлениях и кишечных инфекциях

Важную роль в восстановлении здоровья играет правильная диета.

В первый день течения болезни не стоит беспокоиться о еде вообще. Голодание в данном случае будет только на пользу. Главное — много пить.

После того, как желудок перестанет возвращать свое содержимое на свет божий, нужно заново приучать его к нормальному функционированию. А потому первые шаги должны быть очень и очень осторожными.

Во-первых, в первые дни больного сажают на довольно жесткую диету, из которой полностью исключаются:

  • Молочные продукты (можно соевое молоко)
  • Фрукты и свежие овощи
  • Острое, жареное и печеное
  • Грубая и богатая клетчаткой пища

Можно есть рис (особенно при диарее, так как обладает закрепляющим эффектом), каши на воде, легкие супы из нежирного мяса, вареное мясо или котлеты на пару, сухари или сухое печенье.

Во-вторых, объемы порций должны быть маленькими. Лучше есть понемногу, но чаще, чем редко, но большими порциями.

Запрещенные яства начинают вводить через неделю после исчезновения симптомов отравления. Начинают при этом с кисломолочных продуктов и фруктов. Если организм ведет себя прилично, можно постепенно возвращаться к привычному рациону.

Когда нужно обращаться к врачу

Здравый смысл был необходимым условием выживания еще с тех пор, как наши предки охотились на мамонтов.  Любой человек, должен понимать, что бороться с болезнями своими силами можно далеко не всегда.

Когда нужно обратиться к врачу

Если состояние больного вызывает у вас опасение или вы просто сомневаетесь — лучше обратитесь к врачу. В данном случае лучше перебдеть. Кроме того, следует помнить, что у детей, пожилых и ослабленных людей, беременных женщин банальные инфекции могут протекать гораздо тяжелее и быстрее приводить к осложнениям. Следует немедленно обращаться за помощью, если у больного наблюдается:

  • Присутствие крови в  рвотных массах или стуле;
  • Потеря или спутанность сознания, судороги;
  • Размытое зрение;
  • Острая боль в животе;
  • Чувство онемения или жжения;
  • Сильная мышечная слабость, паралич;
  • Сухость во рту;
  • Сильная головная боль;
  • Неукротимая (более 20 раз в сутки) диарея и рвота;
  • Затруднение дыхания;
  • Отек языка или гортани;
  • Признаки обезвоживания (человек мало мочится темной и резко пахнущей мочой, либо вообще не мочится, кожа сухая, при растягивании не сразу приходит в нормальный вид, у больного апатия).

Если вы не можете напоить пострадавшего или в течение суток после начала лечения не наступает улучшений, следует также обратиться к специалистам.

Лучшее лечение – это профилактика!

Безусловно, защититься от всех болезней у нас, не получится. К сожалению, это неотъемлемая часть нашего существования в этом мире, и ничего сделать с этим мы пока не можем. Однако в наших силах значительно ослабить риск заражения, и для этого потребуется лишь соблюдение элементарных правил:

  1. Всегда мойте руки перед едой и после посещения туалета, уж простите за банальность;
  2. В путешествии пейте только бутилированную воду и заранее интересуйтесь, пригодна ли водопроводная вода для гигиенических мероприятий, таких как чистка зубов;
  3. Воздержитесь от напитков со льдом;
  4. Ешьте только хорошо прожаренные мясо, рыбу и яйца;
  5. Будьте осторожны при употреблении в пищу консервов, вы должны быть уверены в их свежести и качестве;
  6. Перед едой тщательно мойте питьевой водой овощи и фрукты;
  7. Не ешьте слишком много экзотической еды за один раз;
  8. Перед тем, как съесть незнакомый фрукт или овощ, поинтересуйтесь, нет ли там ядовитых частей;
  9. Воздержитесь от употребления сырой рыбы и морепродуктов;
  10. Купаясь в бассейнах и открытых водоемах, старайтесь, чтобы вода не попадала к вам в рот.

Даже если в жизни вы придерживаетесь принципа «с пола пылинка – в рот витаминка»,  в путешествии по чужой стране следует пересмотреть свои взгляды, по крайней мере, на первых порах. Не стоит подражать в привычках питания местным жителям. Эти люди родились и выросли в этой местности, а до этого здесь родились и выросли их родители, деды и прадеды. То есть их иммунитет, и особенности пищеварительной системы развивались в унисон с местной природой, в течение столетий, вырабатывая схему взаимодействия с ней. Ваш же организм просто от переизбытка новых впечатлений может дать сбой. Знакомьте его с новой страной постепенно, и тогда вы сможете обойти многие неприятности на своем пути и насладитесь своим путешествием сполна.

Понос в тайланде что делать

Пищевое отравление. Есть ли еще слова, страшнее для туриста? Пищевое отравление – это риск, о котором должен знать каждый путешественник. Через несколько минут после того, как вы почувствуете себя плохо, может начаться худшее … О том, как предупредить и лечить отравления эта статья.

Микробы и бактерии, с которыми наш организм незнаком, скрываются повсюду, и все, что им нужно, это вторгнуться и нарушить чувствительный баланс в нашей пищеварительной системе.

Есть много способов ввести «плохие бактерии» в ваш организм. Грязная вода или испорченное мясо – не единственный способ проникновения в ваш организм этих микробов. Многие развивающиеся страны имеют гигиенические стандарты, которые не соответствуют нашим стандартам.

И я не избежал этой участи, когда ел или пил что-нибудь зараженное, и я страдал от этого. Моё отравление началось рано вечером с внезапного и резкого спазма желудка, тошноты и озноба. Вскоре последовала рвота и понос, и следующие двенадцать часов моей жизни превратились в «короткие перебежки» в туалет. Мне было очень плохо.

К счастью, через некоторое время, мне стало легче и я восстановил силы. Процесс занял несколько дней, первые два из которых я был совершенно обездвижен. Трудно было представить что-то более сложное, чем 10-минутная прогулка до аптеки, и еще труднее что-то делать. Я выпил много воды, но я не пил раствор солей для пероральной гидратации три дня, и только тогда, когда мой товарищ принес мне соленую минеральную воду, мои силы начали ко мне возвращаться. К пятому дню вернулся аппетит, и я снова начал есть обычную еду.

Хронология пищевых отравлений – предотвращение отравления пищевыми продуктами

Избегайте употребления в пищу сырой зелени, которую вы не помыли.

Первая заповедь для туриста – не отравиться в путешествии! Давайте будем честными, это не всегда возможно, поскольку даже самый осторожный путешественник может съесть то, что, по его мнению, безопасно … но на деле это окажется не так. Тем не менее, вот несколько ключевых моментов для предотвращения пищевых отравлений в Таиланде или в любом другом месте, где вы можете путешествовать, или хотя бы минимизировать риск отравления.

Предотвращение отравления продуктами во время путешествий – если вы не уверены, что фрукты или зелень были хорошо промыты чистой питьевой водой, лучше их не есть. Вареная зелень или прошедшая тепловую обработку в тайских блюдах, пригодна к употреблению. Это же касается и овощей.

Ешьте только еду, приготовленную для вас на заказ при вас. Еда на уличной тележке часто выглядит и пахнет потрясающе, и ее обычно довольно безопасно есть, но вы должны избегать несвежих блюд, особенно находящихся в открытом виде или на солнце. Выбирайте свежее сваренные супы, такие, как Pad Thai с мясом, приготовленные на ваших глазах.

Избегайте употребление льда – большинство ресторанов / отелей / баров в туристических районах используют лед, который изготовляют из замороженной минеральной воды, и доставляют его ежедневно. Но лучше перестраховаться и спросить, сделан ли лед из чистой питьевой воды, прежде чем заказывать что-нибудь со льдом.

Предотвращение отравления продуктами во время путешествий – мойте руки – часто, мойте руки с использованием моющих средств перед едой для максимальной безопасности.

Используйте воду в бутылках или фильтрованную воду из автомата. Если вы не хотите играть в русскую рулетку, никогда не пейте водопроводную воду.

Лечение пищевого отравления – гидратация

Пакет солей для пероральной регидратации, такой как этот, стоит 5-7 бат.

Если у вас диарея или рвота, вам необходимо убедиться, что ваш организм не страдает от недостатка воды. Пейте как можно больше воды, особенно солёной минерализованной. Если у вас нет такой воды, обратитесь в ближайшую аптеку и купите пакеты для пероральной регидратации такие, как изображены на фото выше. Используйте их до 5 дней.

После отравления пищей – обратитесь за медицинской помощью

Если ваши симптомы пищевого отравления «ограничены» рвотой и частым жидким стулом, избегайте больниц в Таиланде, если только вы не чувствуете, что вам срочно нужна помощь, и вместо этого ищите англоговорящего врача (Google вам в помощь). Я понял это только после бесполезного посещения больницы и неполучения от нее ничего, кроме большого счета. Врачи, работающие в небольших частных клиниках и кабинетах, часто бывают внимательнее, дешевле, и всегда полезно иметь врача, с которым можно общаться по-английски.

Больницы, как правило, предназначены для чрезвычайных ситуаций, и ваше пищевое отравление, хотя и кажется ужасным, вероятно, не угрожает вашей жизни. К сожалению, вы один из ста туристов с такими же симптомами.

Мне посчастливилось найти замечательного частного доктора в Чиангмае, который принял меня, говорил со мной в течение 20 минут после проведения анализов и взятия образцов, и рассказал, для чего нужен каждый препарат, который он прописал и почему он рекомендовал принимать именно эти препараты.

Будьте внимательны к крови в рвоте и стуле и к высокой температуре. Если у вас проявляется какой-либо из этих симптомов , немедленно обратитесь за медицинской помощью. Кровь в рвоте, стуле и / или температура свыше 38 по Цельсию это уже не шутки. Поэтому, хотя я не паникер, в этих случаях лучше всего получить неотложную профессиональную медицинскую помощь.

И обязательно надо иметь медицинскую страховку! Лучше, конечно тайскую, для туристов.

Восстановление после пищевого отравления – отдых

Если вы отравились пищей, ваше тело будет тратить МНОГО энергии, пытаясь избавиться от всего, что вызывает у вас тошноту и рвоту. Так что вам понадобится отдых, чтобы выздороветь.

Если вы отравились пищей, ваше тело будет тратить МНОГО энергии, пытаясь избавиться от всего, что вызывает у вас тошноту и рвоту. Так что вам понадобится отдых, чтобы выздороветь.

Выспитесь, отлежитесь несколько дней. Не бойтесь пропустить пару дней в путешествии. Вы должны позволить своему телу восстановиться.

Когда вы страдаете от пищевого отравления во время путешествий – улучшите ваше жилье и образ жизни

Вы плохо отдохнете, если вы находитесь в общей комнате с общей ванной или душем. Когда я страдал от пищевого отравления, мне посчастливилось снять комнату с душем и туалетом, с мягкой уютной кроватью. Это помогло мне быстро выздороветь.

Если вам не повезло оказаться в такой ситуации, я настоятельно рекомендую вам снять хороший гостиничный номер или отдельную комнату в общежитии, чтобы восстановиться. Ведь, что может быть хуже, чем бегать в туалет только для того, чтобы обнаружить, что он занят? Кроме того, вы в Таиланде! Воспользуйтесь этим фактом, что бы получить хороший номер в отеле за не большие деньги.

Восстановление от пищевого отравления – ограниченная диета

Хорошей новостью является хотя бы то, что в большинстве случаев пищевое отравление длится не более двух-трех дней. Вы скоро станете здоровым!

Ешьте простые лёгкие блюда. Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием жира, сахара и специй. Во время путешествий может быть сложно найти вкусные блюда после нескольких дней болезни. Вместо того, чтобы идти в ресторан, зайдите в продуктовый магазин и купите в хлеб, хлопья и другие продукты, которые будут полезны вашему организму.

Рекомендуемая диета для восстановления называется диетой BRAT. BRAT – это аббревиатура, которая просто означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Бананы – это калий, рис наполняет вас крахмалом, яблоки питательны и относительно легко усваиваются, а тосты не повредят ваш желудок, впитывая жидкости. Ешьте, даже если у вас нет аппетита! Вам нужны силы, чтобы встать на ноги. Не пейте кофе или напитки с кофеином, алкоголь или газированные напитки с сахаром.

Поправляйся скорее!

Ты не одинок. Не бойтесь обращаться за помощью к попутчикам или местным жителям, если вы испытываете пищевое отравление во время путешествия, будь то в Таиланде или где-либо еще. Вам быстро станет лучше!

КАРТА ТАИЛАНДА С РЕГИОНАМИ, ГДЕ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ПРОИСХОДЯТ ОТРАВЛЕНИЯ.

Это относится как к туристам, так и к местным жителям.

Топ-5 провинций с самыми высокими показателями заболеваемости были следующими:
1. Кхон Каен (189,35 на 100 000 населения)
2. Трат (183,19 на 100 000 населения)
3. Бурирам (170,36 на 100 000 населения)

4. Убонратчатхани (160,99 на 100 000 населения)
5. Рой Эт (154,56 на 100 000 населения)Большинство случаев было зарегистрировано в Северо-восточном регионе (MR = 104,34 на 100 000 населения), за которым следовали Северный регион (MR = 99,32), Центральный регион (MR = 47,68) и Южный регион (MR = 22,13).

Подписывайтесь на мой канал, и вы будете в курсе всех событий в Таиланде!

Ротовирусная инфекция или что стоит ожидать от Таиланда

Вот чего точно не ожидала, так это того, что мой ребенок заболеет ротовирусной инфекцией. Я думала. что он может простыть от кондиционера, обгореть на солнце и т.п.
Но все дети в нашем кондо по очереди и одновременно заразились кишечным гриппом.

Смысл ротовирусной инфекции в чем?

в том. что вирус, попадая в организм, разрушает стенки желудка и кишечника и организм не производит соответстсвующих ферментов, чтобы нормально переваривать пищу. В итоге пища превращается в токсины и ребенка посещает приступ рвоты и поноса. рвоты и поноса итак по кругу. В течение 5-7 дней организм справляется с вирусом. вырабатывая иммунитет.

Источник ротавирусной инфекции и развитие болезни

Источником инфекции Ротавируса служит больной человек или здоровый вирусоноситель. Вирус размножается в клетках слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и выделяется с калом. Выделение ротавируса начинается с первых дней болезни, одновременно с появлением первых симптомов болезни. Основной механизм передачи ротавирусной инфекции – пищевой.

В детских коллективах ротавирусная инфекция может вызывать вспышки острой диареи (поноса).
Ротавирус поражает слизистую желудка и тонкого кишечника с возникновением гастроэнтерита (гастро – желудок, энтеро – тонкий кишечник). Поражение слизистой пищеварительного тракта нарушает переваривание пищи и приводит к развитию сильной диареи и обезвоживанию организма.

Симптомы ротавирусной инфекции

  1. Инкубационный период ротавироза длится от 1 до 5 дней. Заболевание ротавирусной инфекцией начинается остро: первые симптомы ротавироза это боли в животе (острые, схваткообразные), рвота (до 3-4 раз в сутки), недомогание, повышение температуры (до 38 С).
  2. К описанным симптомам очень быстро присоединяется острый понос (диарея). Понос у больного ротавирусной инфекцией обильный желтоватого цвета с резким неприятным, кислым запахом.
    При осмотре больного ротавирозом можно заметить покраснение конъюнктивы глаз, слизистой оболочки зева и небных дужек (воспаленное горло).
  3. Основная опасность ротавирусной инфекции связана с обезвоживанием организма из-за сильного поноса.
  4. Течение ротавирусной инфекции обычно доброкачественное.
  5. Болезнь заканчивается через 4-7 дней полным выздоровлением.

Описанные симптомы следует отличать от симптомов холеры, сальмонеллеза, пищевого отравления.
После перенесенного «желудочного гриппа» остается стойкий иммунитет, поэтому повторное заболевание ротавирусной инфекцией наблюдается редко.

Взрослый человек может даже не заметить, что он носитель ротавирусной инфекции,

болезнь, как правило, протекает со стертыми симптомами: недлительный, возможно единоразовый случай поноса, снижение аппетита, кратковременное повышение температуры. Но в этот период человек является заразным!

Лечение ротавирусной инфекции

Специфического лечения ротавирусной инфекции (желудочного гриппа) не существует. Показано симптоматическое лечение болезни: лечение поноса (главным образом адекватная регидратация организма), снижение температуры, легкая диета и ферментные препараты (Смекта, Креон).

Наиболее распространенный сценарий развития и лечения ротавирусной инфекции у ребенка:

Ребенок просыпается утром вялый, его может вырвать даже сразу на голодный желудок. Аппетита нет, после еды опять начинается рвота, рвет даже после нескольких глотков воды. К этим симптомам ротавирусной инфекции присоединяется постепенное повышение температуры до 39 с лишним градусов по Цельсию и понос. Температура плохо сбивается лекарственными средствами и может держаться повышенной до 5 дней. При таких симтомах сразу же исключите из рациона ребенка любые молочные, в том числе кисло-молочные продукты: молоко, молочные каши, кефир, творог и прочее. Исключение составляют дети на грудном вскармливании. Вызовите участкового врача. Кушать ребенка не заставляйте.

Чтобы восполнить водно-солевой балланс, приготовьте раствор регидрона – 1 пакетик на 1 л воды и давайте ребенку пить по 50 мл каждый час. Большими порциями пить не давайте – может сразу вырвать. Пить небольшими глотками.

Чем можно кормить при ротавирусной инфекции: диета на первые 2-3 дня – жидкая рисовая каша на воде, бульон куриный, кисель (вода, крахмал, любое домашнее варенье – кипятить до готовности).

Как и чем сбить температуру у ребенка при ротавирусной инфекции: Когда температура поднимется выше 38 градусов, снизить ее помогут свечи цефекон (дозировка соответственно возрасту ребенка), свечи практически безопасны для применения в любом возрасте, ставить эти свечи можно через каждые 2 часа, но не переусердствуйте, сбивая температуру, менее 38 градуслв ее снижать не следует, поскольку вирус ротавирусной инфекции (ротавирус) погибает при 38 град. Очень эффективны для снижения температуры влажные обтирания слабым спиртовым раствором. Обтирать следует все тело, а не отдельные его участки (чтобы между ними не было перепада температур), после обтирания надеть хлопчатобумажные носочки. Ребенка не кутать! Во время сна укрывать простынкой, а не теплым одеялом. При стойком повышении температуры выше 39 градусов ребенку от полутора до двух лет можно дать пол таблетки парацетамола вместе с четвертушкой анальгина – хорошее средство, чтобы сбить высокую температуру.

  • От болей в животе при ротавирусной инфекции: если ребенок плачет и/или жалуется на боли в животе (только при подтвержденном диагнозе ротавирусная инфекция!), ослабить их поможет но-шпа. Купить ампулы (по 2 мл), дать ребенку в рот 1 мл при болях, запить чаем.
  • Для предотвращения развития кишечной бактериальной инфекции назначают энтерофурил (дозировка соответственно возрасту ребенка, от 1 до 2 лет – 1 ч л 2 раза в день 5 дней) или энтерол (но энтерофурил лучше).
  • Для лечения поноса при ротавирусной инфекции назначают смекту ( 2 пакетика в сутки в пол стакане воды).
  • Рвота при ротавирусной инфекции может держаться до 3-5 дней, понос – еще дольше.
  • Для более быстрого восстановления микрофлоры кишечника и нормализации стула при ротавирусной инфекции назначают препарат бактисубтил – 2 раза в сутки по 1 капсуле, растворенной в воде за час до еды. Бактисубтил начать принимать после ослабления рвоты, примерно на 3 день заболевания.

На второй день день заболевания у ребенка возникает сильная сонливость, пусть ребенок спит, сколько хочет, только постоянно следите за температурой его тела, когда просыпается – давайте немного попить.

Перед применением вышеперечисленных препаратов и для диагностики заболевания обязательно вызовите врача, не занимайтесь самодиагностикой, так как симптомы ротавирусной инфекции похожи на симптомы более опасных заболеваний, требующих неотложной врачебной помощи.

Профилактика ротавирусной инфекции

Профилактика ротавирусной инфекции заключается в соблюдении мер личной гигиены и изолировании больного во время болезни

Отравления на Пхукете: что делать? – THAISCRIPT.RU

Eлена Трусилина

Живу в Подмосковье. Сказать, что я люблю путешествовать, - ничего не сказать. Я это обожаю и, посещая новые города и страны, заряжаюсь колоссальной энергией.После путешествий остается много впечатлений и опыта, которыми с удовольствием делюсь со всеми.

Последние статьи от Eлена Трусилина (все статьи)

Отравления на Пхукете: что делать?

4.8 (95%) 4 голосов

К сожалению, любой отпуск способно омрачить обычное отравление, которое является, пожалуй, самым распространенным недугом среди отдыхающих на Пхукете. Причин тому можно назвать, как минимум, три: несоблюдение правил личной гигиены, некачественная еда и вода. 

 Техника безопасности.

Что касается воды, то на Пхукете ни в коем случае нельзя пить воду из-под крана и из неизвестных вам источников. Такой водой даже рот полоскать не рекомендуется, так как велика вероятность подхватить какую-нибудь заразу. Поэтому правило безопасности номер 1 – используйте для питья и чистки зубов бутылочную или кипяченую воду.

Приезжая в Таиланд, помните, что самый обычный лед в ваших любимых напитках может таить в себе опасность для здоровья. Дело в том, что не все торговцы или рестораны используют для изготовления льда хорошую воду. Поэтому правило безопасности номер 2 – если не уверены в качестве льда, просите не добавлять его в ваш напиток.

Что касается еды, то тут на первый взгляд все просто: если продукт несвежий, то кушать его не следует. Также тщательно мойте приобретаемые овощи и фрукты кипяченой или бутилированной водой. Итак, правило номер 3 – кушайте свежую еду, хорошо вымытые овощи и фрукты.

Не стоит забывать и элементарных правил личной гигиены. Вот вам правило номер 4: после посещения туалета и перед едой тщательно мойте руки с мылом. Специалисты говорят, что руки нужно намыливать не менее 20-30 секунд. Никакие влажные салфетки не заменят мытья рук с мылом. Также неплохо держать при себе спиртосодержащий дезинфицирующий гель для рук.

Эти четыре простых правила помогут вам избежать большинства неприятностей, связанных с отравлением на Пхукете. Если беда все же случилась, то есть эффективные способы борьбы с отправлением, самым лучшим из которых является обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Симптомы отправления.

Симптомы отправления появляются во временном интервале до двух суток после употребления некачественной еды и воды.

К ним относятся:

  • тошнота,
  • рвота,
  • боль в желудке,
  • диарея,
  • слабость,
  • повышение температуры.

Как правило, большинство из нас при появлении симптомов отравления не обращаются за медицинской помощью сразу, а занимаются самолечением. Если вы относитесь к этому большинству, то обратите внимание на три момента.

Во-первых, за медицинской помощью нужно обратиться, если вам не стало легче в течение суток (максимум двух).

Во-вторых, если к указанным выше симптомам присоединяются проблемы с речью и глотанием, двоение в глазах, то срочно вызывайте скорую помощь, так как это все является симптомом опасной болезни ботулизм. Кроме того, серьезными симптомами, требующими квалифицированной помощи, являются слабость в мышцах, сыпь на коже, наличие крови в моче или кале, темная моча или ее отсутствие.

В-третьих, ни в коем случае не занимайтесь самолечением ребенка в возрасте до пяти лет. Также рекомендую изучить материал ВОЗ по ссылке.

Как лечится пищевое отравление.

  1. Если с момента употребления некачественной еды и воды прошло менее получаса, то необходимо вызвать рвоту. Для этого нужно выпить много воды (около 0,5 л) и, если рвота сама не началась, вызвать ее собственными усилиями (речь не о волевых, а о физических усилиях).
  2. После этого нужно принять кишечные сорбенты, простейшим из которых является активированный уголь, вернее много активированного угля, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Активированный уголь помогает нейтрализовать яд. В аптеках Таиланда продается аналог угля – Deltacarbon Carbon Charcoa.
  3. Употребляйте жидкость в большом количестве, потому что ваша задача – не допустить обезвоживания организма, ведь токсины уходят из организма вместе с жидкостью. Температура жидкости должна примерно соответствовать температуре вашего тела.
  4. Принимайте средство для прероральной регидратации, которое разбавляется водой в пропорциях, указанных на упаковке. Пейте часто, но понемногу, чтобы уже здесь минимизировать появление рвоты. Если у вас не имеется под рукой ничего подобного, а сил бежать в аптеку нет, то средство можно приготовить самостоятельно. Для этого в 1 л воды растворяют 3 гр соли и 18 гр сахара.
  5. Не кушайте новой еды. Здесь все ясно. Прежде чем начать есть новую еду, нужно избавиться от той, что вызвала отравление, и вывести из организма все токсины.
  6. Повышенная температура тела снижается обычным парацетамолом.

Все прошло. Что дальше?

Если вы успешно справились с отравлением самостоятельно или прибегнув к помощи доктора, то важно следующие пару дней следить за питанием. Дело в том, что ваша пищеварительная система и весь организм в целом ослаблены, и не нужно нагружать их тяжелой пищей и алкоголем. В это время желательно питаться диетическими продуктами (желательно безмолочными кашами и куриным бульоном с сухариками), а также исключить из питания все жареное, жирное и острое.

Итак, как вы понимаете, от отравлений никто не застрахован. Поэтому, отправляясь в путешествие в Таиланд, захватите с собой лекарства, упомянутые в настоящей статье (кишечные сорбенты, средство для прероральной регидратации, парацетамол), которые помогут вам справиться с отправлением. Кроме того, соблюдайте простые правила, помогающие избежать пищевых отравлений: следите за личной гигиеной, внимательно относитесь к потребляемой еде и воде. А самое главное, помните, что при любой проблеме со здоровьем лучше обратиться к доктору, а не заниматься самолечением. Будьте здоровы!

P.S. При подготовке данной статьи были использованы материалы сайта и телепередач доктора Е.О. Комаровского, а также информация, размещенная на сайте ВОЗ.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Как не отравиться в Тайланде

С тем, что Таиланд – государство экзотическое, включая и в гастрономическом смысле, – никто спорить не будет. Вывод напрашивается сам собой, что прекрасно для тайца, для фаранга может быть, если не убийственно, то чревато всякими неприятностями. Наша публикация – это рекомендации экспатов о том, как с наименьшими потерями пережить в Таиланде последствия плохой пищи и, соответственно, отравления.

ГДЕ И КАК РИСК ОТРАВЛЕНИЯ ОСОБО ВЕЛИК?

Об уличной еде

Первую строку рейтинга особо опасной пищи представляет уличная еда. Как не соблазниться классическим сценарием и не попробовать пищу из макашницы (кухни на колесиках)? Ведь так ежедневно питается большинство тайцев и большинство блюд все же качественны. Однако, не стоит забывать о пыли, палящем солнце, сабае в голове у продавцов и быть готовым ко всему…

О мерах предосторожности

Чтобы убить вероятные микробы в пище, тайцы используют острые приправы. Однако повторять подобную практику для фарангов в большинстве случаев еще более опасно, чем вкушать не совсем свежие блюда. Потому лучше скрупулезно выбирать саму макашницу, не соблазняться креветками, если они вызывают даже малейшее подозрение в плане свежести. А также стоит буквально обнюхивать каждый кусочек и прислушиваться к своим ощущениям, прежде чем что-то проглотить.

О ресторанах

Чтобы получить лицензию и кормить народ, в Таиланде никакой волокиты не существует. Разрешение на подобную деятельность выдает чиновник, который просто визуально осматривает объект. Зачастую гигиена рабочих мест даже в ресторанах достаточно дорогих, далека от идеальной. При этом, если в некой общественной точке питания будет зафиксировано отравление, хозяин будет обязательно оштрафован, а заведение в большинстве случаев закрыто. Внимание, последнее относится к отравлению тайцев, на случаи с фарангами полиция чаще всего закрывает глаза.

О мерах предосторожности

Решили провести вечер по богатому? Выбирайте тот ресторан, который рекомендован для туристов. При этом отличный показатель качества ресторана – наличие здесь не только путешественников, но и местных жителей.

Отравиться можно и в уличной кафешке, и в ресторане, не только креветками, мидиями, но даже обычным рисом... Если есть страховка, можно обратиться к врачу. Если же она просрочена, спасаться придется своими силами. Поможет регидрон и марганцовка. Не забудьте перед вылетом собрать аптечку, в которой обязательно будут и сорбенты.

О воде

О том, что в экзотических странах категорически запрещено воду пить из крана, знают все. Однако отравление можно получить и просто чистя зубки, используя проточную воду. Причиной отравления может стать и вода, налитая из крана в бутылку жадным официантом.

О мерах предосторожности

Вода только покупная – это незыблемое правило для Таиланда. Причем, покупать ее придется и для чистки зубов. В кафе, ресторанах следует контролировать процесс открывания каждой бутылки и не полагаться на авось.

О коктейлях

Вы стопроцентно убеждены, что в коктейле лед замораживался из запечатанной бутылочки? Если контроль недостаточен, можно сэкономить и взять для этих целей воду из крана. В экзотических странах опасно заказывать любые напитки со льдом.

О мерах предосторожности

Решиться на коктейль со льдом можно только в проверенных местах. Как вариант, это возможно, если пакет вскрывают непосредственно перед вами. Хотя, кто даст гарантии, что морозят лед именно из хорошей воды?

О сроках годности продуктов

Непригодные продукты могут быть и в ресторанах, и в уличных кухнях на колесах, и даже в порядочных супермаркетах. В последних вполне возможны махинации со сроком годности товаров.

О мерах предосторожности

Постоянно контролируйте сроки годности. Никогда не приобретайте продукты питания, в особенности скоропортящиеся, по скидкам. Поверьте, лечение обойдется намного дороже.

О грязных руках

Немытые руки – лидер среди причин отравления, вне зависимости, в какой стране это произошло. Таиланд в этом отношении особенно рискован, т.к. жаркий и влажный климат способствует распространению бактерий. Увеличивается многократно данный риск и из-за огромного наплыва людей

О мерах предосторожности

Мыть руки перед каждым приемом пищи и перекусом – правило, которое обязательно к выполнению. Это невозможно? При себе обязательно должен быть дезинфицирующий гель, который выручит в подобной ситуации.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОИЗОШЛО ОТРАВЛЕНИЕ?

1.​ Промыть желудок

Чтобы избавиться от токсинов, как можно быстрее следует промыть желудок. Подойдет и такой дежурный народный метод, как «два пальца». Чтобы процедура стала эффективнее, перед ее проведением выпейте слабый раствор марганцовки (полграмма на пол-литра). Местные аптекари вас не поймут, если вы попросите «марганцовку». Называть препарат следует правильно - «потассиум пермарганат» (potassium permanganate).

2.​ Прием сорбентов

Выгоднее, конечно, везти лекарства с собой. Однако, если сплоховали, не расстраивайтесь, приобрести активированный уголь можно везде, даже в «7/11». Есть в Таиланде и аптеки, где медикаменты реализуются поштучно. Помните о дозировке: 1 таблетка приходится на 10 кг массы тела. Эффективны и сорбенты-гели, но помните - с приемом препаратов медлить нельзя!

3.​ Обильное питье

Отравление и обезвоживание – неразрывны. Потому обильное питье обязательно. В качестве последнего может быть и обычная подсоленная вода (1 ч.л. на 1 л), и некрепкие чаи, и травяные отвары (слабительные - исключение!). Хорошо помогают в такой ситуации и медикаменты от обезвоживания («Регидрон» и подобные).

4.​ О лекарствах

С медикаментами не экспериментируйте! Консультация врача по поводу выбора препарата обязательна. К примеру, «Левомицитин» может спровоцировать куда более серьезные проблемы. Однократно принятый, он может стать причиной апластической анемии и увеличивает риск развития острого лейкоза!

 

Если все самостоятельные способы избавиться от последствий отравления не приносят облегчения, стоит как можно быстрее обратиться к специалисту. Если страховка предусмотрительно оформлена, с этим не будет проблем, и вы получите квалифицированную медицинскую помощь.

Конечно, гораздо лучше, если наши рекомендации по поводу пищевых отравлений, вам в Таиланде не понадобятся. Приятного отдыха и только положительных эмоций!

UNION.TRAVEL

 

У меня диарея путешественника в Таиланде, что мне делать? Мне обратиться к врачу?

Автор: Dr.TN, Последнее изменение: 21 июня 2018 г.

Диарея - это то, чего никто не хочет во время поездки. К сожалению, это довольно распространено среди путешественников в Азии. Согласно нашим исследованиям, до 16% путешественников заболели диареей во время путешествия по Юго-Восточной Азии. Однако, если у вас диарея, не стоит паниковать. Потому что в большинстве случаев диарея легкая и проходит спонтанно.Вы можете поправиться даже без обращения к врачу. Вот некоторая полезная информация и советы о диарее;

  • Если у вас диарея, самое главное - поддерживать водный баланс. Вам необходимо пить достаточно жидкости / воды. Это очень важно, особенно для тех, кто страдает такими заболеваниями, как хроническая болезнь почек, инсульт. Слишком большая потеря жидкости только ухудшит ситуацию.
  • Путешественникам с более серьезными симптомами может потребоваться ПРС ( O ral R ehydration S olution), который широко доступен в аптеках или даже в некоторых магазинах.ПРС очень полезен, потому что он помогает заменить некоторые электролиты, в том числе глюкозу. В некоторых случаях, когда пакеты ORS недоступны, вы также можете просто подготовить свой собственный ORS. Просто положите половину чайной ложки соли и шесть чайных ложек сахара растворите в одном литре чистой воды, и тогда у вас будет свой домашний ПРС. Этот режим рекомендован Всемирной организацией здравоохранения.

Некоторые порошковые упаковки ОРС, полезные при диарее путешественников

  • Обычно диарея длится всего несколько дней, и вы почувствуете себя лучше.В большинстве случаев нет необходимости принимать какие-либо лекарства. Просто отдыхайте и держите себя гидратированным.
  • Некоторые препараты, снижающие моторику, такие как лоперамид (Имодиум®), Ломотил®, могут помочь облегчить симптомы диареи. Однако его не рекомендуется применять при всех случаях диареи. Поскольку диарея является защитным механизмом организма, позволяющим избавиться от организма из желудочно-кишечного тракта, средства против моторики могут снижать клиренс и вызывать системную токсичность. Однако эти агенты могут быть полезны в некоторых случаях, когда нам необходимо замедлить работу кишечника, например, когда вы путешествуете.В любом случае НИКОГДА не используйте этот препарат, если у вас жар или кровянистый слизистый стул. В этом случае нужно обратиться к врачу.
  • Относительно антибиотиков; мы предполагаем, что некоторые туристы могут привезти эти лекарства (вероятно, это ципрофлоксацин, азитромицин) из своих стран. Они полезны некоторым путешественникам, страдающим инвазивной бактериальной диареей, которая может проявляться лихорадкой или кровавым поносом. Так что в этом случае, если вы решите принять его, примите его в соответствии с предписаниями. А если симптом не проходит, следует обратиться к врачу.И не забывайте, что антибиотик может убить только бактерии, а не весь организм, и многие другие патогены, такие как вирусы, черви или паразиты, также могут вызывать диарею. Единственный способ выяснить этиологию - обратиться к врачу и отправить образец стула в лабораторию.

Бактерии сальмонеллы, одна из многих причин диареи путешественников

Вот несколько предупреждающих знаков; Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих

  • высокая температура
  • Сильная боль в животе
  • сильная рвота
  • не может есть / пить
  • Стул слизисто-кровянистый
  • обморок, сильная утомляемость
  • не поправляется через 1-2 дня,

Все больницы Таиланда могут лечить диарею путешественников.Большинство пациентов можно лечить амбулаторно, но некоторым пациентам может потребоваться госпитализация. Если вы находитесь в Бангкоке и решите посетить нас, вы можете забрать свой стул перед посещением нашей клиники. Используйте небольшой пластиковый контейнер с крышкой и положите в него немного стула.

Если у вас диарея, вы можете посетить нашу туристическую клинику без записи. Смотрите направление здесь. Если вам нужно приехать к нам в нерабочее время, вам нужно обратиться в нашу лихорадочную клинику, расположенную на первом этаже того же здания.Наша лихорадочная клиника работает 24 часа в сутки.

.

Руководство по COVID-19 для путешественников в Таиланд и в Таиланд

25 апреля 2020 г. Рекомендуемые, Путешествия 1,923


(Обновлено 3 декабря 2020 г.)

СЕГОДНЯ ОБНОВЛЕНИЕ
  • Таиланд сообщает о 13 новых COVID- 19 случаев инфицирования (вернувшиеся тайские / иностранные граждане, в результате чего общее число заболевших достигло 4 039.
  • Из 4 039 случаев выздоровели 3832 человека, 60 случаев смерти и 147 случаев в настоящее время проходят лечение.
  • 18 ноября 2020 года посольство Таиланда в США и Великобритании объявило, что владельцы пенсионных виз, не являющихся иммигрантами O, теперь могут подать заявку на получение свидетельства о въезде и получить разрешение на въезд в Таиланд.
  • 18 ноября 2020 года посольство Таиланда в США и Великобритании отменило финансовые требования в размере 500 000 THB для 60-дневной туристической визы (TR).
  • Запрет на поездки в Таиланд на некоторых международных пассажирских рейсах продлен до дальнейшего уведомления.
  • Иностранцы, которым будет разрешен въезд в Таиланд, будут включать дипломатов и иностранных рабочих, включая их семьи, представителей бизнеса и экспертов, приглашенных правительством, постоянных жителей, иностранцев с тайскими семьями, студентов и их опекунов, медицинских туристов и их сопровождающих, деловых кругов. держатели виз, держатели тайской элитной визы, держатели карт APEC, держатели специальной туристической визы (STV) и туристической визы (TRV), пенсионной визы, неиммиграционные держатели OA и OX и рабочие-мигранты с официальными документами.Иностранцы должны связаться с местным посольством Таиланда по месту их нахождения, чтобы подать заявление на получение свидетельства о въезде и для получения дополнительной информации.
  • С 1 октября 2020 г. по 30 сентября 2021 г. в Таиланде будет разрешено ограниченное количество иностранных туристов на длительное пребывание в рамках программы специальной туристической визы (STV). Эта долгосрочная виза открыта для иностранных граждан, путешествующих в Таиланд с намерением остаться на длительный срок в качестве туриста, чтобы стимулировать развитие индустрии туризма. Те, кто имеет квалификацию, должны связаться с местным туристическим управлением Таиланда или посольством Таиланда по месту их нахождения для получения дополнительной информации.
  • Часто задаваемые вопросы ниже.

COVID-19 Таиландская визовая амнистия / продление

Что такое визовая амнистия?

Это облегчение визы или автоматическое продление визы для всех иностранных граждан, находящихся в Таиланде, пострадавших от кризиса COVID-19, о чем было объявлено правительством 29 июля 2020 года.

На кого распространяется визовая амнистия?

Все иностранные граждане, которые находятся в Таиланде на законных основаниях, вне зависимости от того, находятся ли вы здесь по безвизовым въездным маркам, по туристической визе, неиммиграционной визе или по ежегодному продлению пребывания.

Каковы действующие правила в отношении визовой амнистии?
  • Визы или разрешения на пребывание, срок действия которых истек с 26 марта, будут разрешены на временное пребывание до 26 сентября.
  • Иностранцы не будут платить 500 бат в день за просрочку их визы или разрешения на проживание.
  • Иностранцы, которые должны подать уведомление о своем 90-дневном адресе, должны сделать это начиная с 1-31 августа 2020 года.
  • Иностранцам больше не требуется лично подавать заявление о продлении срока в иммиграционной службе.
  • Иностранцы, имеющие долгосрочную визу, такую ​​как рабочая, брачная или пенсионная, должны подать заявление на годовое продление в иммиграционной службе сейчас или до 26 сентября. Продление срока пребывания начнется 27 сентября 2020 г. и будет действовать в течение 1 года. год.
  • Иностранцам не нужно посольское письмо для автоматического продления визы, если они не хотят оставаться после 26 сентября из-за запрета на поездки в их страну.
Бесплатное ли продление визы?

Да, автоматическое продление визы или разрешения на пребывание до 26 сентября осуществляется бесплатно.Однако тем, кто подавал заявку на продление визы с 26 марта по 8 апреля, если вы заплатили иммиграционный сбор в размере 1900 тайских батов или даже штраф за просрочку, этот сбор не возвращается. Визовая амнистия была объявлена ​​и вступила в силу 9 апреля, поэтому в то время она не применялась.

Будет ли продлена визовая амнистия?

Срок действия визовой амнистии - только до 26 сентября. Нет никаких указаний на то, что эта визовая амнистия или льготный период будут продлены.

Что будет, если визовая амнистия будет снята или больше не продлена?

Когда ситуация разрешится и нормализуется, иностранцы должны покинуть Таиланд не позднее 26 сентября или подать заявление на надлежащее продление визы с 1 августа по 26 сентября. Иностранцы также должны подать отчет за 90 дней в течение августа. С 1 по 31. Те, кто не соблюдает эти требования, будут строго преследоваться по закону.

Запрет на поездки

  • Правительство запрещает любой въезд международных рейсов в Таиланд до 31 августа, чтобы сосредоточить внимание на репатриации граждан Таиланда на обязательный «государственный карантин».
  • Иностранные дипломаты и иностранцы, имеющие право на въезд в Таиланд, теперь могут подать заявление на получение «Свидетельства о въезде в Таиланд», чтобы им было разрешено въехать в Таиланд на имеющихся рейсах для репатриации. Пожалуйста, проверьте страницу. Можете ли вы въехать в Таиланд сейчас во время кризиса COVID-19?

Отчетность за 90 дней

Если вы иностранец, пребывающий в Таиланде в течение периода более 90 дней подряд и имеющий неиммиграционную визу или продление пребывания, иммиграционная служба Таиланда требует сообщать свой текущий адрес каждые 90 дней. дней.Вы можете подать заявку на уведомление TM47 лично, по почте, через Интернет или через агента. Пожалуйста, проверьте эту страницу: https://www.thaiembassy.com/thailand/90-day-reporting-immigration.php

Последствия просрочки визы

Во время этого кризиса COVID-19 в Таиланде некоторые иностранные граждане могут оказаться в Таиланде делают это по ошибке, неправильно рассчитав продолжительность своего пребывания, забывая дату истечения срока действия визы или непредвиденную отмену своих рейсов из-за ограничений на поездки.Как путешественник, вы должны категорически избегать длительного пребывания в Таиланде, но если вы окажетесь в Таиланде по просроченной визе, очень важно, чтобы вы действовали быстро и правильно. Посетите эту страницу, чтобы узнать больше о последствиях превышения срока пребывания в Таиланде: https://www.thaiembassy.com/thailand/overstay-visa-thailand.php

Лучшие услуги, предоставляемые Siam Legal International, крупнейшей сетью юридических услуг Таиланда.

.

Альтернативный государственный карантин (ASQ) в Таиланде

6 октября 2020 г. Путешествие 56


Во время пандемии COVID-19 Министерство здравоохранения Таиланда потребовало, чтобы все тайские или иностранные граждане, направляющиеся в Таиланд, обеспечить тест ПЦР на COVID-19 с отрицательным результатом, медицинскую страховку на COVID-19, и они должны пройти обязательный карантин в учреждениях альтернативного государственного карантина (ASQ).

Обязательный карантин требуется для иностранцев, которым разрешен въезд в Таиланд, таких как дипломаты и неиммиграционная виза B с держателями разрешения на работу, включая их семьи, представителей бизнеса и экспертов, приглашенных правительством, постоянных жителей, иностранцев с тайскими семьями, таких как тайский брак держатели виз, студенты и их опекуны, медицинские туристы и их сопровождающие, держатели бизнес виз, держатели тайской элитной визы, держатели карт APEC, держатели специальной туристической визы (STV), держатели туристической визы SETV, держатели пенсионных виз O, OA и OX, не являющиеся иммигрантами и трудовые мигранты с официальными документами.

Что такое карантин?

Карантин определяется как практика общественного здравоохранения, используемая для защиты населения путем предотвращения контакта с людьми, которые имеют или могут иметь заразное заболевание, такое как COVID-19. Это разделение и ограничение передвижения людей, которые были подвержены заразному заболеванию, например COVID-19, чтобы узнать, заболели ли они. Эти люди могли быть подвержены заболеванию и не подозревать об этом, или они могут иметь болезнь, но не проявлять симптомов.

Что такое альтернативный государственный карантин или ASQ?

ASQ - это процесс карантина в государственных аккредитованных отелях Бангкока за собственный счет путешественника.Для путешественников, не являющихся гражданами Таиланда, многие отели вместе с больницами запустили альтернативные государственные карантинные пакеты для тех, кто возвращается из-за границы. Эти отели были одобрены Министерством здравоохранения Таиланда и Министерством обороны.

Что такое альтернативный государственный карантин или ASLQ?

ASLQ - это карантинные помещения в городах за пределами Бангкока, таких как Пхукет, Паттайя, Бурирам и Прачинбури.

Как долго длится карантин?

Обязательный карантин - 14 дней.

Могу ли я поместить на карантин в собственном доме?

К сожалению, в настоящее время карантин в вашем собственном доме невозможен. Карантин нужно проходить только в аккредитованных отелях.

Сколько стоит ASQ?

Стоимость может варьироваться в зависимости от отеля в диапазоне цен от 28 000 THB до 220 000 за 14-дневный обязательный карантин с лучшими условиями, хорошей атмосферой, чистым и безопасным окружением.

Что входит в комплект ASQ?

Обычно пакет включает 3-х разовое питание, бесплатный Wi-Fi и частный трансфер на автомобиле из аэропорта.Медсестра работает круглосуточно, без выходных, и вам будут измерять температуру и здоровье дважды в день. В пакет также входят два теста на COVID-19, которые проводятся на 5-й и 13-й день вашего карантина. Если у вас температура 37,5 градусов и выше, вас переведут в больницу.

Процесс бронирования ASQ / ASLQ

  1. Забронируйте номер непосредственно в отеле ASQ / ASLQ, если вы знаете дату въезда в Таиланд.
  2. Отель проинформирует соответствующие органы в аэропорту и заберет вас из аэропорта в день / время прибытия.

Список альтернативных государственных карантинных (ASQ) отелей в Бангкоке

  1. 1. Movenpick Wellness BDMS Resort Hotel
    2. Qiu Hotel
    3. Idle Residence
    4. Grand Richmond Hotel
    5. Royal Benja Hotel
    6. Anantara Siam Bangkok Hotel
    7. Grande Centre Point Sukhumvit 55
    8. Amara Hotel
    9. The Kinn Bangkok Hotel
    10. Siam mandarina Hotel
    11. TwoThree Hotel
    12. Anantara Riverside Bangkok Resort
    13. Avani + Riverside Bangkok Hotel
    14.Grande Centre Point Terminal 21
    15. O2 Luxury Hotel
    16. Отель Three Sukhumvit 55
    17. Princeton Hotel Bangkok
    18. Solaria Nishitetsu Hotel Bangkok
    19. The Salil Hotel Sukhumvit 57
    20. Salil Hotel Soi Thonglor 121. Maitria Hotel Сукхумвит 18
    22. ibis Styles Bangkok Сукхумвит Пхра Ханонг
    23. Maple Hotel
    24. Royal Rattanakosin Hotel
    25. Conrad Bangkok Hotel
    26. Royal Suite Hotel
    27. Amanta Hotel & Residence Sathorn
    28.Ozone Hotel @ Samyarn
    29. Shangri-La Hotel, Бангкок
    30. Pullman Bangkok Hotel G
    31. Отель Clover Asoke
    32. Belaire Bangkok Hotel
    33. SC Park Hotel
    34. Avani Atrium Hotel Bangkok
    35. Le Meridien Hotel Bangkok
    36. The Landmark Bangkok Hotel
    37. Zenith sukhumvit Hotel Bangkok
    38. ChorCher Hotel
    39. Solitaire Bangkok Sukhumvit
    40. Grande Centre Point Ratchadamri41. Hotel Amber Sukhumvit 85
    42. The Vertical Suite Hotel
    43.Dusit Princess Srinakarin Bangkok
    44. Novotel Suvarnabhumi Airport Hotel
    45. Miloft Sathorn Hotel
    46. Lancaster Bangkok
    47. DoubleTree by Hilton Sukhumvit Bangkok
    48. Royal President Hotel
    49. Eleven Hotel Bangkok
    50. SureStayPlus Hotel by Best Western Sukhumvit 2
    51. Goldentulip Sovereign Hotel Bangkok
    52. Cinnamon Residence
    53. Holiday Inn Express Bangkok Siam
    54. Casa Nithra Hotel Bangkok
    55. Courtyard by Marriott Bangkok
    56.H5 Luxury Hotel
    57. The Sukosol Bangkok Hotel
    58. Anya Nana @Sukhumvit - Бангкок
    59. Rembrandt Hotel and Suites Bangkok
    60. Park Plaza Bangkok Soi 1861. Отель Icon Sukhumvit 2 Bangkok
    62. Aspira Sky Sukhumvit 1
    63 . Holiday Inn Express Bangkok Sukhumvit 11
    64. Nouvo City Hotel
    65. Well Hotel Bangkok Sukhumvit 20
    66. The Westin Grande Sukhumvit Bangkok
    67. Ambassador Hotel Bangkok
    68. Silom Serene a boutique Hotel
    69. Amaranth Suvarnabhumi Airport by Бест Вестерн
    70.Graceland Bangkok
    71. Arize Hotel Sukhumvit
    72. Hyatt Place
    73. Best Western Premier Sukhumvit
    74. Movenpick Sukhumvit 15
    75. Center Point Silom
    76. The Canal Hotel
    77. Citadines Sukhumvit 8
    78. Center Point Pratunam
    79. Fraser Suites Sukhumvit
    80. Radisson Suites Bangkok Sukhumvit81. The Silver Palm
    82. Lohas Sukhumvit
    83. Centara Watergate Pavillion Hotel Bangkok
    84. The Green View Hotel
    85. Роскошный дизайн-отель Cotai
    86.Hotel de Trojan
    87. S Ram Leisure Hotel
    88. Citrus Sukhumvit 11 Bangkok Hotel
    89. Furama Xclusive Sukhumvit
    90. So Boutique Hotel
    91. The Metropole Bangkok
    92. The Sukhothai Bangkok
    93. Mii Hotel Srinakarin
    94 Somerset Rama 9 Bangkok
    96. Mercure Bangkok Sukhumvit 11
    97. The Bazaar Hotel
    98. GLOW Sukhumvit 5
    99. Arte Hotel
    100. Bandara Suites Silom Bangkok101. Divalux Resort and Spa
    102. Aloft Bangkok Sukhumvit 11
    103.Aspira Hana Residence Thonglor
    104. A One Bangkok
    105. Ibis Styles Bangkok Khaosan Viengtai
    106. Citrus Suites Sukhumvit 6, Бангкок
    107. 56 Surawong Hotel & Residence
    108. Como Metropolitan Bangkok
    109. Seasons Siam Hotel
    110. Novotel Ibis стили Бангкок Сукхумвит 4

Список альтернативных государственных местных карантинных отелей (ASLQ)

Пхукет

1. Anantara Phuket Suites & Villas
2.Пхукет GRACELAND Resort & Spa
3. Metadee Resort & Villas
4. Banyan Tree Phuket
5. Laguna Holiday Club Phuket Resort
6. The Sense Resort и Poll Villas
7. Nai Yang Beach Resort & Spa
8. LifeCo Phuket Центр оздоровления и детоксикации
9. Dusit Thani Laguna Phuket Hotel
10. Andakira Resort & Spa
11. The Gig Hotel
12. Спи со мной Дизайн-отель @Patong
13. Ramada Phuket Deevana
14. Best Western Patong
15 . Outrigger Laguna Phuket Beach Resort
16.Peach Blossom Resort and Pool Villa Beach Resort
17. The Royal Paradise Hotel & Spa
18. Oakwood Hotel Journeyhub Phuket

Паттайя

1. Best Bella Pattaya Hotel
2. Avani Pattaya Resort
3. Hotel J Residence
4. Tropicana
5. Гранд Белла
6. Белла Экспресс

Prachinburi
  1. Tawa Ravadee Resort
Buriram
  1. Amari Buriram United Hotel


.

укусов змеи в Таиланде - что делать?

Если вы еще не перекусили, возьмите экземпляр нашей последней книги - Опасна ли эта змея в вашем доме? Это поможет вам идентифицировать опасных змей примерно за 5 минут. Включает подробные инструкции по оказанию первой помощи при укусе змеи.

ЕСЛИ ВАМ НУЖНА НЕМЕДЛЕННАЯ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКЛЮЧЕНИИ ЗМЕИ В ТАИЛАНДЕ, МАЛАЙЗИИ, ВЬЕТНАМЕ, СИНГАПУРЕ, ЛАОСЕ - ПРОЧИТАЙТЕ НИЖЕ…

  1. Убедитесь, что вы находитесь на безопасном расстоянии от укусившей вас змеи.Запомните ключевые детали - цвет, узор, форму головы.
  2. Вызовите скорую помощь или быстро сообщите другу или соседу о том, что вас укусили.
  3. Не паникуйте. От 30% до 50% укусов ядовитых змей содержат очень мало яда или совсем не содержат его.
  4. Не позволяйте укушенному участку двигаться. Не задействуйте мышцы в непосредственной близости от места укуса, сохраняйте неподвижность.
  5. Скорее сходите в большую больницу. Даже если у вас нет немедленных симптомов, лучше как можно скорее обратиться в медицинское учреждение.Хотя большинству ядов укусов змеи требуется несколько часов, чтобы нанести значительный ущерб, некоторые могут действовать гораздо быстрее. Вы должны ЛЕЧИТЬ КАЖДЫЙ УКУС ЗМЕИ КАК ЯДОВИЙСКИЙ Укус, пока не получите уведомление об обратном.
  6. Если вы абсолютно уверены, что змея, которая укусила вас, была КОБРой, КИНГ-КОБРой, КРАЙТОМ или КИЛБЕКОМ, вы должны обернуть укушенную конечность, начиная с самой нижней части конечности и закручиваясь вверх насколько возможно. Натяжение бинта должно быть достаточно сильным, чтобы сжимать конечность, и вы все равно можете просунуть палец под бинт после его наложения.НЕ СДЕЛАЙТЕ ТУРНИК и полностью прекращайте циркуляцию. Оберните медицинскую повязку, разорванное полотенце или другой материал, нарезанный или разорванный на полоски.
  7. Если вы абсолютно уверены, что змея, укусившая вас, была PIT VIPER - НИКОГДА НЕ ЗАВЕРШАЙТЕ ИЛИ НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ УКУСКИ.
  8. Если вы не уверены, какая змея вас укусила, не трогайте место укуса, просто сосредоточьтесь на том, чтобы добраться до больницы в течение 10 минут.

Если вы почувствуете какой-либо из следующих симптомов, начните обматывать место укуса:

  • тошнота
  • рвота
  • боль в животе
  • диарея
  • опущение век
  • головокружение
  • коллапс
  • судороги
  • затрудненное дыхание, глотание или речь

8.Как можно скорее доберитесь до больницы и, если возможно, опишите или нарисуйте змею.

Первоначальные инструкции по оказанию первой помощи при укусе (кобры, краиты, коралловые змеи и киллбаки (колубрид))
Начальные инструкции по оказанию первой помощи для NAJA GENUS COBRAS (моноклейка, экваториальная плевка, сиамская плевка)
Первые инструкции по оказанию первой помощи при укусе VIPER (сиамская гадюка, зеленая и коричневая гадюка)
Первые инструкции по оказанию первой помощи при распылении змеиных ядов в глаза (кобры)

Наборы для укусов змей? Мошенничество и опасность - информация здесь>

.

8 вещей, которых следует избегать в Таиланде (и что делать вместо этого)

Недавние события сделали Таиланд небезопасным. Не говоря уже о традиции распространять истории о разврате на вечеринках в полнолуние, мошенничестве со стороны таксистов и коррумпированных полицейских. Иногда кажется, что у Таиланда плохая репутация. Тем не менее, несмотря на это, Таиланд остается популярным местом отдыха для туристов со всего мира, и легко понять, почему. Страна может похвастаться самыми прекрасными в мире пляжами, богато украшенными храмами, богатой культурой, едой, за которую можно умереть, и все это по очень доступной цене.Так где же возникает неравенство?

Таиланд действительно является одним из самых красивых мест в мире, и его обязательно нужно посетить всем начинающим путешественникам. Но, как и в любой стране, здесь есть свои тенистые уголки. Но если вы знаете, что делать - и, что более важно, - чего не делать, я гарантирую, что вам это понравится в полной мере. Поэтому я представляю вам несколько советов и предложений, как получить от поездки максимум удовольствия.

1. Места для пеших туристов

Избегайте: Khao San Road.Туристическое направление номер один Бангкока - это "чашка Петри" с дешевыми барами, грязными номерами и путешественниками в гаремных штанах. Нельзя сказать, что это запретная зона - это безопасно и дешево, но многие сразу же направляются к этой шумной улице и не видят большую часть остальной части города. Вместо: Сукхумвит и Сиам-сквер - популярные и удобные альтернативы. Вы также можете заглянуть в перспективный район Пхра Кханонг или оригинальный туристический центр Сой Нгам Дупли. Или, что еще лучше, подключитесь к AirBnB или Couchsurfing и проведите несколько дней с местным жителем, глядя на город с совершенно другой стороны.Ари, район хипстерских кафе, немного дороже, но здесь есть хороший выбор AirBnB. В Бангкоке также есть одни из лучших в мире предложений на 5-звездочные отели, поэтому, если вы хотите разориться, это место, где можно сделать это по дешевке!

2. Использование такси

Избегайте: Торгуйтесь с водителем такси по фиксированной ставке. Это верный способ получить завышенную цену.

Вместо: Настаивайте на использовании счетчика - таксисты отказываются отказываться. Но если они это сделают, идите на главную улицу и продолжайте попытки, пока не найдете ее.UBER и GrabTaxi также работают в Таиланде, поэтому вы можете останавливать автомобили, не подвергаясь мошенничеству, но вам понадобятся данные на вашем телефоне, чтобы пользоваться этими услугами. Если вы хотите арендовать такси на день, вы можете заранее договориться о цене с водителем. Цена будет варьироваться, но обычно составляет несколько тысяч бат в день в зависимости от расстояния. Обязательно уточняйте все детали перед тем, как арендовать такси на день. Вы также можете рассмотреть вариант аренды частного автомобиля на день, который можно найти менее чем за 2000 бат.Для поездки в аэропорт Бангкока и обратно вы также можете подумать о бронировании трансфера заранее, чтобы избежать хлопот с поиском такси

3. Тайские развлечения

Избегайте: Пинг-понг шоу. Мне правда нужно объяснять? Это определенный тип секс-шоу, печально известный в определенных частях Бангкока, Пхукета и Паттайи. Самая большая опасность, на которую следует обратить внимание, - это обманом попасть в бар наверху и не позволить уйти, пока вы не оплатите огромный счет, особенно в районе Патпонг. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО должны его испытать, некоторые бары на Soi Cowboy предлагают смягченную версию шоу, если вы покупаете напитки, но между выступлениями может быть долгое время ожидания. Вместо: Посмотрите одно из многих впечатляющих шоу Таиланда с талантливыми исполнителями. Будь то культурное шоу на Пхукете, поединок по тайскому боксу в Бангкоке или феерия кабаре в Паттайе. Но если вам действительно нужно удовлетворить свое любопытство, этот тур по похмелья проведет вас по некоторым из наиболее захудалых мест Бангкока, с безопасностью знающего местного гида и других заинтригованных путешественников.

4. Чем заняться в Паттайе

Избегайте: Зерновые районы Паттайи.

Избегайте: Слишком заниженный торг.Это может быть оскорбительно.

Вместо: Решите, сколько вы готовы заплатить за товар, прежде чем начнете торговаться. Какую бы цену вам ни предложили, начните торговаться примерно с 50% от этой цены и уже оттуда ведите переговоры. Конечно, применяются обычные уловки (проверка цен в других магазинах, беспечность, уход). Если, в конце концов, вы спорите из-за нескольких тайских батов, уступите и доплатите, по большому счету, вы не почувствуете потери. Лучший рынок для посещения в Бангкоке с лучшими ценами - это оригинальный рынок поездов Talat Rot Fai рядом с площадью Сикон.Это также хипстерская столица Таиланда.

6. Чем заняться на Пхукете

Избегайте: Мрачные и туристические районы Пхукета. Патонг - я смотрю на тебя. Я не предлагаю вам вообще избегать Пхукета, это отличная база, где расположены одни из лучших международных отелей и ресторанов Таиланда. Но если вы не любитель бурной ночной жизни, возможно, стоит избегать некоторых районов Патонга. Вместо: Держитесь подальше от толпы на пляже Патонг, ссор в барах и ночных компаньонов.Вместо этого исследуйте близлежащие, но более тихие бухты, такие как Hat Tri-Triang или, что еще лучше, совершите однодневную поездку на райский остров. Остров Тачай, Симиланские острова и остров Райя славятся одним из самых великолепных мест для занятий сноркелингом в Таиланде. Все это находится в пределах легкой однодневной поездки из Пхукета. В глубине страны вас ждет мир приключений, готовый увлечь любые беспокойные души. Прыжок с банджи на 50 метров, веревочный курс в джунглях и сафари на квадроциклах - вот лишь некоторые из развлечений, которые вас могут развлечь.

7. Достопримечательности слонов

Избегайте: Финансирование жестокого обращения со слонами.Иногда можно увидеть слонов, которых привозят в города, они маршируют по туристическим районам, пытаясь заставить туристов платить за еду, чтобы накормить их. Не делай этого! Это просто финансирование жестокого обращения со слонами, повторяющейся проблемы в Таиланде.

8. Экскурсии и осмотр достопримечательностей

Избегайте: Рекламные объявления, дающие вам дезинформацию о туристических направлениях. Распространенная афера в Бангкоке - сообщить вам, что популярные туристические места, такие как Большой дворец или Ват Пхо, были закрыты, и вместо этого предлагают вам тур на тук-туке. Вместо этого: Что ж, очевидный ответ - не верьте им! Но если вы хотите совершить поездку по Бангкоку, есть несколько альтернативных вариантов. Тур на скутере - это местная экскурсия по Бангкоку, самокат Eat & Ride Scooter идеально подходит для гурманов, желающих ощутить вкус настоящего Таиланда, а этот речной круиз, дегустация десертов и гончарный тур на велосипеде, безусловно, уникальный способ познакомиться с Бангкоком.

.

404. Страница не существует

Страница не найдена

Статья, которую вы ищете, сейчас не опубликована. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Если вы являетесь автором этой страницы, войдите в систему, и вы сможете редактировать или повторно публиковать свой хаб.

Предложения

  • Было экспериментальное перемещение пингвинов, которые были привезены из районов Антарктики и выпущены за Полярный круг.

    Последний арктический королевский пингвин

    Питер Дикинсон

  • Nightblade - это мастерство убийцы ближнего боя, которое отлично справляется с убийством врагов.Набор умений Nightblade, считающийся самым смертоносным из всех мастеров, направлен на быстрое завершение жизней, а также на уход от вреда.

    «Мрачный рассвет»: руководство по сборке Nightblade для начинающих

    от Arc Sosangyo

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.