После арбуза понос почему


Почему после арбуза может появиться понос?

Арбуз является лакомством многих людей. И когда наступает сезон для этой ягоды, мало кто удерживается от покупки такого сочного и вкусного плода. Однако организм может совершенно по-разному реагировать на употребление этого продукта. Иногда человек сталкивается с таким неприятным явлением, как понос после арбуза. В этом случае нужно понимать, по какой причине могло произойти расстройство кишечника и какие меры следует предпринять.

Самые частые причины

Употребление этого продукта в пищу обычно не нарушает работу желудка и кишечника. Но в некоторых случаях такая ягода может спровоцировать расстройства стула. Происходит такое по следующим причинам:

  1. Присутствие в этом плоде нитратов. Чтобы ягода скорее созревала и быстрее росла, производители могут использовать азотные удобрения. Они придают мякоти насыщенный цвет, но при попадании в организм человека они могут вызвать нарушения со стороны кишечного и желудочного тракта. При этом человек ощущает слабость организма, может проявиться рвота.
  2. Содержание вредных микроорганизмов в арбузной мякоти. Если нарушаются условия хранения такого продукта, то внутри него начинают размножаться микроорганизмы патогенного характера, вызывающие гноение и брожения. Именно они и провоцируют внутренние воспалительные процессы и кишечные инфекции.

Также понос может вызывать та ягода, которая покупается и употребляется не в сезон.

Понос, как признак отравления

Понос от арбуза может быть признаком пищевого отравления. В этом случае человек сталкивается не только с диареей после употребления такого продукта, но и с ухудшением общего самочувствия. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

  • стул становится водянистым и частым, более трех в раз в час;
  • человека мучает постоянное чувство жажды;
  • в каловых массах содержится слизь, и даже кровь;
  • начинает повышаться температура;
  • усиливается газообразование;
  • в теле ощущается физическая слабость;
  • губы и слизистая оболочка рта становится сухой;
  • возникает рвота и тошнота.

При отравлении этим продуктом возникают резкие боли в животе, напоминающие собой болезненные внезапные спазмы. Если же речь идет об обычном расстройстве кишечника, то такие боли имеют постоянный, но не выраженный характер.

Неправильное употребление арбуза

Спровоцировать нарушения со стороны кишечного тракта может неправильное употребление арбуза. Столкнуться с таким явлением можно, если кушать эту ягоду вместе с косточками. Особенно это касается детей. Попадая в кишечник, арбузные семена раздражают кишечные стенки, что и вызывает хронический понос.

Если употреблять этот продукт на голодный желудок, то он может оказать действие слабительного средства. Проявиться такое явление должно в течение часа, после того как арбуз был включен в рацион человека. Черный понос после арбуза может появиться, если эту ягоду сочетать в один прием с такими продуктами, как сливы и молоко. Не стоит совмещать его также с кефиром, абрикосами и кофе. Во всех этих случаях проявиться диарея.

Понос красного оттенка

В некоторых случаях человек может столкнуться с очень неприятным и болезненным явлением. Речь идет о диарее красного оттенка. В этом случае такое нарушение может быть связано с протекающим гастритом, во время которого человек решил употребить в пищу арбуз. Из-за того, что такой продукт попадает внутрь, начинает повышаться секреция и желудок еще больше выделяет сок. На слизистой оболочки начинают образовываться язвочки, которые кровоточат. Именно поэтому человек замечает красный понос после арбуза. При этом он может ощущать боли в животе и мучительную изжогу после еды.

Лечебные меры

Когда понос является признаком отравления этой вкусной ягодой, тогда необходимо предпринять соответствующие лечебные меры. Сначала следует очистить желудок. Для этого в 500 мл нужно развести две столовых ложки соли и полученную жидкость выпить. После это должна открыться рвота и желудок очистится. После этого можно принять один из следующих препаратов:

Также при диарее необходимо восполнить потерю жидкости и важных микроэлементов. И, конечно, из рациона арбуз полностью убирается.

Меры предосторожности

Чтобы можно было спокойно наслаждаться сочной и вкусной ягодой, следует правильно ее выбирать. Перед употреблением арбуз обязательно промывается проточной водой с применением мыла. Кушать мякоть нужно без косточек, так как они только раздражают микрофлору кишечника.

Употребляя такой продукт, не стоит его смешивать с остальными фруктами и молочными продуктами. Если арбуз имеет специфический запах или слишком яркий цвет, тогда его не стоит включать в рацион. На голодный желудок такой продукт употреблять не рекомендуется, иначе содержащиеся в нем нитраты окажут свое негативное воздействие.

Арбузные травы: польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Общий арбуз

Арбуз - это плод лета. В Индии он называется Tarbooz. Это плод, богатый питательными веществами. Он содержит бета-каротин, кальций, магний, калий, фосфор, витамины и минералы.
Арбуз - противоастматический фрукт. Он содержит большое количество витамина C. Витамин C предотвращает возникновение астмы.
Арбуз улучшает здоровье кожи. Сохраняет кожу увлажненной и увлажненной.Тонизирует и придает сияние коже. Обуздывает признаки старения.
Арбуз - хорошее лечебное средство от прыщей. Массаж кожи с арбузным соком помогает избавиться от тусклости и жирности кожи.
Арбуз улучшает кровообращение кожи головы. Он содержит фитонутриент под названием «цитруллин», необходимый для производства аргинина. Аргинин - это аминокислота, которая улучшает кровообращение. Улучшение кровообращения в коже головы означает здоровье сальных желез и улучшение роста волос. Он решает такие проблемы с волосами, как истончение волос, перхоть, выпадение волос, секущиеся кончики и сухость кожи головы.
Арбуз улучшает зрение. Он содержит мощные антиоксиданты, такие как бета-каротин, лютеин и зеаксантин. Эти антиоксиданты предотвращают возникновение возрастных проблем с глазами, таких как ночная слепота, дегенерация желтого пятна и глаукома.
Мочегонное действие арбуза помогает выводить токсины из организма. Он предотвращает образование мочевой кислоты в крови. Он сохраняет почки здоровыми и чистыми.
Арбуз - низкокалорийный фрукт. Он содержит 90 процентов воды. Это помогает сбросить лишний вес.Он дольше сохраняет чувство сытости и позволяет избежать ненужной еды. Употребление арбуза производит аргинин. Аминокислота аргинин оказывает на организм жиросжигающее действие.
Арбуз оказывает охлаждающее действие на организм. Он сохраняет тело прохладным и предотвращает возникновение теплового удара.
Он богат калием. Улучшает работу сердца. Он облегчает работу кровеносных сосудов и предотвращает сердечные заболевания, такие как сердечный приступ и сердечный удар.
Афросидиак арбуза помогает бороться с импотенцией.Улучшает количество и качество спермы.
Арбуз содержит мощное противораковое соединение ликопин. Ликопин предотвращает развитие раковых клеток. Он снижает риск рака простаты, рака молочной железы, рака толстой кишки, рака легких и рака эндометрия.
Ключевые слова: отек, воспаление, камни в почках, астма, жирная кожа, выпадение волос, перхоть, сердечный приступ, сердечные заболевания, импотенция, рак простаты, рак груди, рак толстой кишки, рак легких, рак эндометрия.

Single Herb

Приготовить настой из семян арбуза.Выпивайте одну чашку в день.

Арбуз (тарбуз) от болезненной эякуляции

Добавьте 5 граммов семян арбуза в 1 пинту кипятка. Дать остыть. Выпивайте 1 пинту в течение дня. Повторяйте в течение 10 дней.

Употребляйте арбузный сок два раза в день в течение трех дней. Это одно из лучших средств от головной боли, связанной с летней жарой.

Пейте арбузный сок, добавляя сахар два раза в день.

Жуйте семена арбуза с сахаром.Выпейте по нему стакан молока.

Арбуз (Тарбуз) от лихорадки

Есть арбуз.

Арбуз (Тарбуз) для Сухих Губ

Семена арбуза измельчить в воде и натереть им на Сухие губы.

Ежедневный прием арбуза помогает уменьшить отек.

Примите арбуз с черной солью для лечения аллергии.

Арбуз (Tarbooz) для низкого либидо

Ешьте 250 граммов свежего арбуза (Tarbooz) в день в течение 15 дней, чтобы увеличить сексуальное желание или получить потерянное либидо.
Осторожно: Не пейте воду в течение часа после еды арбуза (Tarbooz), так как это может вызвать диарею.

Арбуз (Тарбуз) при проблемах с кожей

Ежедневный прием арбуза уменьшает угри, солнечные ожоги и веснушки на лице.

Кукурбоцитрин, присутствующий в арбузе (Тарбуз в Индии), улучшает кровообращение. Он расширяет кровеносные капилляры и лечит высокое кровяное давление.
Жарьте сушеные семена арбуза. Принимайте по 5 граммов два раза в день.
ИЛИ: раздавить две столовые ложки сушеных семян арбуза. Добавьте их в чашку с горячей водой. Дайте настояться час. Хорошо процедить. Пейте от 3 до 4 столовых ложек этого раствора от 5 до 6 раз в день.

Возьмите небольшой кусочек мякоти арбуза (тарбуза). Втирайте его в лицо в течение 15 минут. Промыть пресной водой.

Возьмите небольшой кусочек арбуза (тарбуза). Потрите пораженные участки в течение 15 минут.

Съешьте много арбуза.
Его богатое содержание воды помогает растворять камни в почках, и он проходит через мочу, не вызывая боли.

Принимайте 2 стакана сока арбуза (тарбуза) два раза в день в течение 2 месяцев. Вы получите хорошие результаты.

Поджарьте семена арбуза (тарбуза) в сухом виде и измельчите, чтобы получился порошок. Добавьте одну столовую ложку порошка в стакан воды и пейте один раз в день.

Арбуз (тарбуз) - богатый источник ликопина. Ликопин - антиоксидант, который защищает нас от ультрафиолетовых лучей.
Ежедневно съедайте полную миску арбуза (тарбуза). Летом это хороший фрукт. Также нанесите сок на лицо и дайте ему высохнуть.Промыть обычной водой.

Включите арбуз в свой ежедневный рацион.

Выпивайте одну маленькую миску арбуза в день.

Включите арбуз в свой ежедневный рацион.

Выпивайте стакан свежего арбузного сока 2 раза в день.
OR:
Ешьте свежий арбуз каждый день.
Не пейте воду после еды арбуза. Это может вызвать диарею.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное средство от головной боли 10

Измельчите равное количество травы ветивера и арбуза.Принимайте по 3 ч.л. один раз в день.

Травы для лечения головокружения 2

Замочите следующие травы в воде на полчаса.
1) Пшеница - 25-30 граммов
2) Мак - 15-20 граммов
3) Миндаль - 10-12 миндальных орехов
4) Семена арбуза - 8-10
Нагрейте в сковороде одну столовую ложку топленого масла. Обжарить в нем 2 зубчика. Добавьте в него все пропитанные травы. Принимать по 4-5 столовых ложек два раза в день, запивая молоком.

Лечение травами от высокого кровяного давления 9

Измельчение По одной столовой ложке каждого из семян ветивера (Хас Хас) и сушеных семян арбуза (Tarbooz) вместе.Принимайте по одной столовой ложке два раза в день в течение месяца.

.

Польза арбуза для здоровья делает его потрясающим суперпродуктом

Большой кусок арбуза - это восхитительное и освежающее лакомство в жаркий день, и вы также получите все 10 полезных свойств арбуза для здоровья. Я люблю арбуз и легко могу съесть четверть одного за один присест!

Да, это 92% воды, но остальные 8% содержат хорошее питание и удивительную пользу для здоровья; так много преимуществ, что мы считаем его очень полезным суперпродуктом. Польза для здоровья варьируется от уменьшения рака до эффекта Виагры.

Польза арбуза для здоровья

1. Помогает снизить риск рака

Арбуз - лидер ликопина среди свежих фруктов и овощей. Король ликопина, помидор был заменен темно-красными разновидностями этой дыни. Красный пигмент также содержится в помидорах, арбузе, абрикосах, розовом грейпфруте и папайе и является важным антиоксидантом. Согласно исследованиям, он помогает снизить риск рака простаты, груди и эндометрия, а также рака легких и толстой кишки. Способность ликопина нейтрализовать синглетные кислородные радикалы лучше, чем антиоксидантные способности бета-каротина и витамина Е.

«Было проведено несколько экспериментальных исследований роли ликопина в предотвращении или лечении рака. Некоторые данные свидетельствуют о том, что раковые заболевания поджелудочной железы, толстой и прямой кишки, пищевода, полости рта, груди и шейки матки можно уменьшить за счет увеличения потребления ликопина ». ~ Журнал естественной медицины

2. Помогает при глазных болезнях

Исследования показали, что ликопин может защищать глаза человека.

«Также установлена ​​потенциальная роль ликопина в профилактике катаракты. Он предотвращает морфологические изменения, вызванные сахаром, и регулирует антиоксидантный статус хрусталика человека. ~ Natural Medicine Journal

3. Может иметь эффект виагры

Он содержит цитруллин, который может вызвать выработку в организме соединения, которое помогает расслабить кровеносные сосуды тела, подобно тому, как происходит, когда мужчина принимает виагру, по мнению ученых из Техаса.

4. Это щелочная пища в организме.

Узнайте о пользе для здоровья щелочного тела здесь: Balance Your Body

5. Натуральное мочегонное средство

Это было гомеопатическое лечение пациентов с почками до того, как диализ стал широко распространенным. Разве это не было бы лучше?

6. Помогает вывести токсины из организма

Это высокое содержание цитруллина, которое создает мочегонный эффект (много мочеиспускания), поскольку токсины покидают ваше тело. Цитруллин производит аргинин, который выводит из организма аммиак и другие токсины. Кроме того, аргинин усиливает оксид азота, что улучшает кровоток. Вот почему детокс с арбузом так хорошо работает.

7. Здоровая пища для сердца

Исследования показывают, что употребление в пищу арбуза может помочь снизить кровяное давление.

Кроме того, высокое содержание аргинина полезно для сердца.

«Аргинин используется для лечения заболеваний сердца и кровеносных сосудов, включая застойную сердечную недостаточность (ЗСН), боль в груди, высокое кровяное давление и ишемическую болезнь сердца.”~ RxList

8. Предотвращает появление морщин

Арбуз богат ликопином. Ликопин помогает замедлить эффект старения, вызванный окислением в организме, которое вызывает морщины и пятна.

9. Хороший источник калия

Это уравновешивает большое количество натрия, содержащегося в нашем рационе, и, таким образом, поддерживает работу почек.

10. Диабет и арбуз

Так говорят в клинике Мэйо:

Вопрос: Можно ли диабетикам есть арбуз? Может ли его употребление повысить уровень сахара в крови?

Ответ: Диабетикам СЛЕДУЕТ есть свежие фрукты.И «Чтобы значительно повысить уровень глюкозы в крови, нужно съесть много арбузов». Узнайте больше в клинике Мэйо.

Обратите внимание:

  • Некоторые люди могут испытывать симптомы аллергии от легкой до тяжелой крапивницы, отека лица, диареи или анафилаксии.
  • Диабетики: Американская диабетическая ассоциация утверждает, что вы можете есть арбуз в качестве фрукта при условии, что вы следуете рекомендациям своего врача.
  • Употребление большого количества продуктов, богатых ликопином (помидоры и арбуз), может вызвать желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, рвота, диарея, несварение желудка и вздутие живота.
  • Большое количество продуктов, содержащих калий, таких как арбуз, может отрицательно повлиять на людей с диагнозом гиперкалиемия или слишком много калия в крови.
  • Употребление большого количества арбузов, скорее всего, вызовет частые позывы к мочеиспусканию.

Питание арбуза

  • Превосходный источник витамина С.
  • Очень хороший источник витамина А.
  • Хороший источник калия и магния.
  • Небольшое количество большинства витаминов группы В.
  • Следы витамина К и пантотеновой кислоты.
  • Много минералов в следовых количествах (медь, железо, марганец, селен и цинк)
  • Ликопин с более чем 6888 мкг читайте выше обо всех преимуществах этого препарата.
  • Обеспечивает 5% дневной клетчатки.
  • Всего 45 калорий на чашку, так что это идеальная диетическая пища с высоким содержанием энергии.
  • Без жира, почти почти: 1 чашка нарезанного кубиками арбуза содержит 0,23 грамма жира.
  • Всего 0,02 грамма насыщенных жиров в 1 чашке нарезанного кубиками арбуза.
  • В списке нет холестерина, кофеина или алкоголя, что я считаю забавным.
  • Низкое содержание натрия 3 мг в 1 чашке нарезанного кубиками арбуза.
  • В 1 стакане нарезанного кубиками арбуза содержится даже 1 грамм белка.
Узнайте, как сделать очищение от арбуза

Один из продуктов, которые мы рекомендуем для летней детоксикации, - это арбуз.
Узнайте, почему, на нашем бесплатном веб-семинаре по летней детоксикации.

«Отведав арбуза, он знает, что едят ангелы.” ~ Марк Твен

Я очень рад узнать о пользе для здоровья и высокой питательной ценности этого моего любимого летнего фрукта. Иногда это все, что у меня есть на завтрак, и меня всегда удивляет, что я чувствую себя сытым в течение нескольких часов после этого.

Верно и то, что в нем много сахара - 10 граммов на 1 чашку арбуза, но подумайте об этом. Что лучше: шоколадный батончик или кусок арбуза со всеми его питательными и полезными свойствами?

Это фрукт или овощ?

Знаете ли вы, что некоторые считают арбуз овощем? Он относится к семейству кабачков и тыкв и выращивается как овощная культура с использованием систем овощеводства.

В Китае арбуз жарят, тушат, часто маринуют и используют как овощ.

«Арбуз - это плод растения, которое родом из лозы южной Африки. Подобно перцу, помидору и тыкве, это созревшая завязь семенного растения и ее содержимое, которое с ботанической точки зрения делает его плодом ». ~ Калгари Геральд

Насколько я понимаю, это плод.

Преимущества арбуза: поэтическое развлечение от Ройлина Пику

Итак, давайте немного повеселимся с арбузом.

Poetic Fun by Roylin Picou - Узнайте о многих преимуществах арбуза в увлекательной игровой форме от комика и поэта Real Food For Life Ройлина Пику. Обещаю, вам понравится его чувство юмора.

Факты и мелочи

Гигантский арбуз весом 268,8 фунтов был выращен 3 сентября 2005 года Ллойдом Брайтом.

«Канадцы любят арбузы. Именно сюда мы экспортируем большую часть наших арбузов ». Говорит Национальная королева арбузов США Кейтлин Келли 2012 года.

Как выбрать хороший арбуз, обладающий всеми преимуществами для здоровья

  • Они не из грязной дюжины (наиболее сильно распыляемые продукты). Они входят в пятнадцать самых чистых неорганических фруктов и овощей.
  • Решите, какой размер вам нужен, так как существует много разных размеров. Они могут весить от нескольких фунтов до девяноста фунтов.
  • Хотите арбуз без косточек? Большинство бессемянных сортов часто не являются органическими , так что, возможно, вам стоит подумать.
  • Выберите дыню от средней до светло-зеленой , но не желтеющую, с несколькими пятнами светло-зеленого цвета на ней.
  • Убедитесь, что он тяжелый для своего размера.
  • На нем не должно быть синяков, сморщенных участков, трещин или плесени. Толстая кожура предназначена для защиты содержимого внутри. Созревшие дыни также должны быть темно-зеленого цвета (можно допустить небольшие царапины),
  • Посмотри на дно арбуза; у него должно быть кремово-желтое пятно, которое находится на земле во время созревания.Если это пятно белое или зеленое, возможно, оно не созрело, так как было собрано слишком рано.
  • Дыня должна иметь слабый аромат, а конец должен быть мягким.
  • Слегка постучите по дыне ладонью несколько раз. То, что вы слышите, должно быть несколько пустым эхом. Это указывает на то, что фрукт скорее всего свежий, а его мякоть очень твердая, и именно тогда они вкуснее. Если звук такой глухой, как будто он твердый, это нехорошо, и слишком глухой звук тоже нехорош.Вам просто нужно сделать это методом проб и ошибок, чтобы узнать, какие арбузы самые лучшие.
  • Удачи найти самый сладкий и самый сочный арбуз.
  • Самыми лучшими, конечно же, будут те, кого вы вырастите сами. Узнайте, как выращивать арбузы.

В этом видео ниже Диана быстро демонстрирует, как собирать и резать арбуз.

Советы по Подготовка и хранение арбуза

  • Всегда мойте дыню снаружи перед тем, как нарезать ломтики, чтобы удалить любые бактерии с поверхности.
  • После разрезания хранить в холодильнике . Арбузы сохраняют большую пищевую ценность после разрезания и хранения в холодильнике, как и большинство других продуктов.
  • Прежде чем съесть кусок, который хранился в холодильнике, вытащите его на достаточно долго, чтобы он нагрелся до комнатной температуры. Это максимизирует его способность к фитонутриентам.
  • Храните неразрезанные целые при температуре 70 градусов по Фаренгейту : Арбуз, хранящийся при температуре 70 F, содержит на 40 процентов больше ликопина и на 50–139% больше бета-каротина по сравнению со свежесобранным арбузом, как показало исследование Министерства сельского хозяйства США. Южная центральная сельскохозяйственная исследовательская лаборатория в Лейн, штат Оклахома.После сбора арбузы продолжают производить питательные вещества; охлаждение замедляет этот процесс. Охлажденный арбуз начинает гнить через неделю.
  • Арбузы хранятся от 14 до 21 дня при 13 градусах Цельсия (55 F) после сбора урожая.

Едим арбузы

  • Ешь сама. Дыни перевариваются всего за 15–30 минут; они не сочетаются ни с какой другой пищей, всегда едят в одиночестве и ждут 30 минут, прежде чем съесть что-нибудь еще.
  • Ешьте при комнатной температуре , так как это намного легче для желудка.
  • Съедобна каждая часть арбуза, даже семена и кожура, от которых вы получите еще больше пользы для здоровья.
  • Мой любимый способ съесть его - нарезать его кубиками и съесть из большой миски.
  • Арбузный сок - это такой легкий и замечательный охлаждающий подщелачивающий напиток, который, как мы знаем, обладает всеми преимуществами для здоровья. Узнайте, как легко это сделать здесь; арбузный сок .
  • Да, вы можете есть кожуру арбуза : Обычно твердую зеленую кожуру выбрасывают, но знаете ли вы, что кожура имеет питательные и лечебные свойства? Эта испорченная пища может принести пользу вашему телу. Кроме того, его использование сократит количество мусора и поможет окружающей среде. Подробнее о кожуре арбуза .
  • Popsicles отлично подходит для детей и нас, взрослых.
    Узнайте, как приготовить фруктовое мороженое из арбуза.

Моя собственная история про арбуз

Когда я был инвалидом в течение десяти лет с пищеварительной системой, которая функционировала лишь частично и могла есть только 12 продуктов, арбуз был для меня спасением. Я бы съедал половину очень большого каждый день. Я очень благодарен арбузам за то, что они помогли мне вернуться к здоровью.

Этот двухдневный летний курс детоксикации, также известный как «Очищение от арбуза», представляет собой онлайн-курс. Все блюда и рецепты в классе безглютеновые и веганские.
Зацени!

Полезные для здоровья рецепты арбуза

Арбузный сок

Как приготовить арбузное фруктовое мороженое Рецепт - Эти замечательные лакомства очень просто приготовить, и в них нет добавления сахара.Это фруктовое мороженое действительно полезно для всех. Заставьте своих детей или внуков помочь вам.

Арбузный сок - Это очень простой в приготовлении сок, который отлично подходит в жаркий день. Это гораздо полезнее, чем безалкогольный напиток. Если вам нужно быстро подщелачивать, вот рецепт с использованием второй по щелочности пищи. Это очень легкий и освежающий сок.

Арбузный суп - Чаша холодного супа освежает и представляет собой очень простой суп для одного из тех «горячих» дней.И вы добавляете питательный суперпродукт.

Я считаю, что арбуз настолько полезен для очищения и подщелачивания тела, что я создал на одномесячном онлайн-курсе:
2-5-30 Summer Detox Special With Watermelon

Оцените это!

100+ суперпродуктов

Узнайте больше о некоторых из самых здоровых вегетарианских продуктов, которые вы всегда захотите иметь в своей кладовой или выращивать на своей колоде.

ЧИТАЙТЕ: Суперпродукты - более 100 самых здоровых продуктов, которые вы должны иметь в своем рационе, и узнайте больше о разнообразии суперпродуктов, которые, по нашему мнению, вы должны иметь в своем рационе.

.

21 лучшая польза от употребления арбуза для кожи, волос и здоровья

Ах, какой своевременный пост! Прямо, когда солнце бушует, как никогда раньше, мы можем поговорить о чем-то, что дает абсолютную передышку.

Даже образ арбуза в моей голове охлаждает меня. Буквально. Этот фрукт не нуждается в представлении, не так ли? Он был в нашем списке фаворитов с детства и останется…

… не только потому, что помогает бороться с палящим зноем, но и потому, что он может с нами сделать.Польза арбуза, если вы понимаете, о чем я.

Читайте дальше, чтобы узнать больше!

21 Лучшие преимущества арбуза (Tarbooz)

Арбуз - краткая история

Считается, что арбуз возник в Южной Африке, арбуз доступен в различных вариантах - сладких, безвкусных и горьких. К 7 веку арбузы выращивали в Индии. Плод попал в Китай к 10 веку, и сегодня страна является крупнейшим производителем арбузов в мире.

Вот и все.Приходя к совершенству…

Вернуться к оглавлению

Полезен ли арбуз?

Этот сочный фрукт, который мы так с любовью едим летом, богат питательными веществами. Он богат калием и витаминами A, C и B. Но то, что делает арбуз обязательным, - это ликопин, антиоксидант, который придает фруктам темно-красный цвет.

Многочисленные исследования подтвердили благотворное влияние ликопина. Известно, что антиоксидант снижает риск инсульта, а также снижает уровень артериального давления.

Возможно, в нем не так много клетчатки, как в других фруктах, но арбуз содержит мало калорий и жира, а также содержит много воды. Речь шла о важности фруктов арбуза, теперь давайте посмотрим на питательную ценность арбуза.

Вернуться к TOC

Пищевая ценность арбуза

Цитр
Арбуз ( Citrullus lanatus ), свежий
Пищевая ценность на 100 г
(Источник: Национальная база данных по питательным веществам USDA)
Принцип Питательная ценность Процент RDA
Энергия 30 Ккал 1.5%
Углеводы 7,6 г 6%
Белок 0,6 г 1%
Всего жиров 0,15 г 0,5%
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 0,4 г 1%
Витамины
Фолаты 3 мкг 1%
Ниацин 0.178 мг 1%
Пантотеновая кислота 0,221 мг 4,5%
Пиридоксин 0,045 мг 3,5%
Тиамин 0,033 мг 3%
Витамин A 569 МЕ 19%
Витамин C 8,1 мг 13,5%
Витамин E 0,05 мг 0,5%
Витамин B6 0.1 мг 3%
Электролиты
Натрий 1 мг 0%
Калий 112 мг 2,5%
Минералы
Кальций 7 мг 0,7%
Медь 42 мкг 4,5%
Железо 0,24 мг 3%
Магний 10 мг 2.5%
Марганец 0,038 мг 1,5%
Цинк 0,10 мг 1%
Фитоэлементы
Каротин-альфа 303 мкг -
Крипто-ксантин-бета 78 мкг -
Лютеин-зеаксантин 8 мкг -
Ликопин 4532 мкг -
Цитр

Калорий

Арбуз довольно низкокалорийный.Одна порция арбуза содержит около 46 калорий.

Витамины

Плод богат витаминами. Два основных витамина в арбузе - это витамины А и С. Витамин А в арбузе присутствует в форме каротиноидов. Арбуз также является хорошим источником витамина С. Чашка свежего арбуза содержит около 12 миллиграммов витамина С.

Калий

Стакан нарезанного кубиками арбуза содержит около 4% рекомендуемой дневной нормы калия.

Волокно

Около 175-200 калорий свежего арбуза дают вам 3-4 грамма диетической клетчатки, которая представляет собой прекрасную смесь растворимой и нерастворимой клетчатки.

Углеводы

Одна порция арбуза содержит около 11,6 граммов углеводов, которые представляют собой комбинацию пищевых волокон, крахмала и сахаров.

Жирность

В плодах очень мало жира. В одной порции содержится всего около 0,2 грамма жира.

Ликопин

Одно из важнейших питательных веществ арбуза, отвечающее за большинство его преимуществ.

Ну вот и пищевая ценность арбуза. А теперь давайте посмотрим, каковы удивительные преимущества арбуза!

Вернуться к TOC

Польза арбуза для здоровья

1. Сохраняет здоровье сердца

Согласно исследованиям, ежедневное употребление ломтика арбуза может остановить накопление плохого холестерина и тем самым предотвратить сердечные заболевания (1).Регулярное употребление арбуза также связано с меньшим количеством жировых отложений в кровеносных сосудах.

Эти полезные для сердца свойства арбуза можно отнести к цитруллину, химическому веществу, содержащемуся в фруктах. Согласно исследованию, проведенному в Кентукки, цитруллин может оказывать благотворное влияние на атеросклероз (2). Цитруллин также снижает жесткость артерий у женщин в постменопаузе (3).

2. Помогает лечить воспаление

Еще одно основное соединение, содержащееся в арбузах, - ликопин, обладающий большими преимуществами.В одном американском исследовании было обнаружено, что ликопин проявляет противовоспалительные свойства (4).

Среди различных каротиноидов ликопин считается лучшим (5). Фактически, считается, что благотворное влияние ликопина на воспаление даже лучше, чем у бета-каротина, важного каротиноида (6).

3. Сохраняет гидратацию

Хотите знать, какой процент арбуза составляет вода? Как следует из названия фрукта, арбуз на 90% состоит из воды, что делает его одним из лучших источников увлажнения (7).С точки зрения мочегонного действия он намного лучше алкоголя или кофеина. Поскольку это естественный источник, он увеличивает мочеиспускание без нагрузки на почки (8).

4. Помогает в борьбе с раком

Ликопин снова получает признание. Согласно исследованию, ликопин в арбузах снижает риск возникновения рака (9). Ликопин - это пигмент, который придает арбузу характерный красный цвет, а поскольку он является мощным антиоксидантом, он предотвращает развитие некоторых видов рака (10).

Порция арбуза из двух чашек содержит около 20 миллиграммов ликопина, который борется со свободными радикалами и защищает от многих видов рака (11). Согласно исследованию в Чикаго, ликопин проявляет химиопрофилактические свойства, особенно в отношении клеток рака простаты (12).

Ликопин также оказался полезным при лечении инфекции ВПЧ (вируса папилломы человека), которая в противном случае могла бы привести к раку матки (13).

5. Может помочь облегчить мышечную болезненность

Если после тренировки вас беспокоят боли в мышцах, арбуз может помочь вам.Фрукты богаты электролитами и аминокислотой цитруллин, которые помогают успокоить боли в мышцах после тяжелой тренировки (14). И, согласно иранскому исследованию, цитруллин в арбузах может помочь снизить мышечную усталость (15).

Цитруллин также добавлялся к арбузному соку извне, чтобы проверить его действие, и было доказано, что только природный цитруллин, содержащийся в арбузах, оказывает какое-либо влияние на болезненность мышц (16).

Было обнаружено, что цитруллин ускоряет процесс удаления молочной кислоты, тем самым уменьшая болезненность мышц (17).Употребление арбузного сока также помогает мышцам получать больше кислорода - это помогает им быстрее восстанавливаться (18).

6. Помогает пищеварению

Арбуз, как мы видели, содержит огромное количество воды и, следовательно, может способствовать пищеварению. Он также содержит клетчатку, что способствует пищеварению и предотвращает запоры.

7. Полезен для беременных

Арбуз облегчает изжогу, обычное заболевание во время беременности. Это также помогает облегчить утреннее недомогание (19). Минералы, содержащиеся в фруктах, помогают предотвратить мышечные спазмы в третьем триместре.

Арбуз может быть полезен беременным и по другим причинам.

8. Может предотвратить дегенерацию желтого пятна

Как мы видели, арбузы являются отличным источником ликопина, который снижает риск дегенеративного заболевания желтого пятна (20).

Согласно Mayo Clinic, ликопин был предложен в качестве потенциального средства для лечения глазных заболеваний, таких как дегенерация желтого пятна (хотя в этом отношении требуются дальнейшие исследования) (21).

Антиоксиданты необходимы для здоровья глаз, поскольку они защищают от свободных радикалов.Действие свободных радикалов может быть пугающим - они могут привести к повреждению хрусталика глаза и даже вызвать слепоту. Ликопин, являясь мощным антиоксидантом, предотвращает это (22).

9. Предотвращает астму

Слава ликопину, снова! Ликопин, являясь одним из основных антиоксидантов, помогает при реакции организма на простуду и грипп. И что еще более интересно, было обнаружено, что этот антиоксидант уменьшает обострения астмы у детей (23).

Арбуз также позволяет людям, страдающим астмой, дышать правильно, при этом им не нужно в панике делать каждый вдох (24).Исследование, проведенное на 17 взрослых астматиках, показало, что ликопин может оказывать терапевтическое действие на болезнь (25).

Согласно отчету, адекватное потребление ликопина и витамина А может быть полезным для пациентов с астмой (26).

10. Контролирует артериальное давление

Арбуз - самый богатый природный источник цитруллина. Согласно исследованию, опубликованному Университетом штата Флорида, цитруллин тесно связан с аргинином, который является аминокислотой, необходимой для поддержания здорового артериального давления (27).

Другое исследование, в котором добровольцы принимали концентрированный арбузный сок, обнаружило в них повышенный уровень аргинина, который, вероятно, был преобразован из цитруллина (28).

Арбуз также является хорошим источником калия, питательного вещества, которое, как известно, снижает высокое кровяное давление (29). Калий также является электролитом, регулирующим кровяное давление во время физических упражнений (30).

11. Улучшает здоровье кожи и волос

Арбуз - хороший источник витамина С, питательного вещества, необходимого для синтеза коллагена (31).Коллаген сохраняет вашу кожу эластичной и укрепляет волосы.

Согласно немецкому исследованию, ликопин и бета-каротин могут защитить кожу от солнечных ожогов (32). Также известно, что бета-каротин предотвращает определенные кожные заболевания, такие как псориаз и витилиго (33).

Витамин А в арбузе - еще одно важное питательное вещество, которое способствует здоровью кожи - он восстанавливает и создает новые клетки кожи. Без питательных веществ ваша кожа будет тусклой и шелушащейся.

12. Улучшает здоровье костей

Витамин С играет здесь важную роль, так как это питательное вещество полезно для костей и способствует заживлению ран (34).Исследование, проведенное в Швейцарии, показывает, что добавление ликопина может предотвратить остеопороз и переломы костей (35).

Витамин А в арбузах связан с ростом костей (36).

13. Способствует снижению веса

Одно из лучших преимуществ арбуза для здоровья заключается в том, что он способствует здоровой потере веса. Да, арбуз с высоким содержанием воды может насытить меньше калорий (37). Также было обнаружено, что вода ускоряет метаболизм и выводит токсины и жиры, что в конечном итоге может способствовать снижению веса (38).

Одна долька арбуза содержит около 86 калорий, менее 1 грамма жира и не содержит холестерина. Он обеспечивает 22 грамма углеводов и 5% дневной потребности в клетчатке, что делает его отличным продуктом для сжигания жира и потери веса (39).

14. Предлагает поддержку почек

Хотя арбузы могут быть хорошим источником калия, их процентное содержание ниже по сравнению с большинством других продуктов. Вот почему это может быть полезно для людей, страдающих хроническим заболеванием почек, которым необходимо придерживаться фруктов с низким содержанием калия (40).

Однако у некоторых людей, страдающих хроническим заболеванием почек, почки могут быть не в состоянии удалить избыток калия из крови. Это может повысить уровень калия в крови и привести к осложнениям.

15. Укрепляет иммунитет

Арбуз, будучи богат витамином С, укрепляет иммунную систему организма (41). Плод также содержит витамин B6, который помогает иммунной системе вырабатывать антитела (42). Витамин также способствует образованию красных кровяных телец.Плод содержит витамин А, который регулирует иммунную систему и защищает ее от инфекций (43).

16. Помогает лечить диабет

Какая связь между арбузом и диабетом? Хотя арбуз имеет высокий гликемический индекс, он имеет более низкую гликемическую нагрузку (значение, на которое определенная пища повышает уровень глюкозы в крови человека), и, следовательно, подходит для диабетиков.

В одном из исследований, проведенных в Нигерии, было обнаружено, что арбуз обладает антидиабетическими свойствами (44). Другое исследование показало благотворное влияние сока жмыха арбуза - он увеличивает массу коричневой жировой ткани и снижает избыточную массу белого жира, что в конечном итоге помогает лечить диабет (45).

Тем не менее, прислушайтесь к совету врача в этом отношении - поскольку некоторые мелкомасштабные исследования показали иное.

17. Может способствовать сексуальному здоровью

Аминокислота цитруллин в арбузе расслабляет и расширяет кровеносные сосуды и может помочь в лечении эректильной дисфункции (46). Цитруллин превращается в аргинин, который является предшественником оксида азота, который помогает в расширении кровеносных сосудов.

Согласно итальянскому исследованию, пероральный прием цитруллина улучшает твердость эрекции у мужчин, страдающих легкой эректильной дисфункцией (47).

Арбуз также может действовать как естественная виагра (48). Компоненты арбуза, особенно фитонутриенты, вступают в реакцию с человеческим телом и вызывают такие реакции.

18. Может предотвратить повреждение клеток

Арбуз, будучи богат ликопином, защищает клетки от повреждений, связанных с сердечными заболеваниями. Ликопин борется со свободными радикалами и предотвращает повреждение клеток (49).

19. Предотвращает тепловой удар

Известно, что арбуз с высоким содержанием воды предотвращает гипертермию (50).

Он имеет большое значение и в китайской медицине. Арбуз - один из немногих фруктов, снимающих жар, снимающих раздражительность и жажду. Он также снимает тепловое истощение, для чего используется самый внешний слой корки (51).

20. Способствует здоровью десен

Витамин C в арбузе сохраняет здоровье капилляров и десен (52). Дефицит витамина С может вызвать кровоточивость десен и гингивит (воспаление десен), а арбуз может предотвратить эти состояния (53).

Витамин С в арбузе также может убить бактерии во рту, которые в противном случае могли бы вызвать заболевание десен и другие инфекции десен.

21. Повышает уровень энергии

Арбуз - хороший источник витамина B, который отвечает за выработку энергии в организме (54). Фрукт низкокалорийный и высококалорийный, и он может помочь вам оставаться активным в течение большей части дня (55).

Еще одна причина, по которой вам нужен арбуз, чтобы оставаться на вершине успеха, - это калий.Калий - это электролит, который не дает вам чувствовать усталость после утомительного дня (56).

Арбуз, как мы уже убедились, не только богат водой, но и обладает огромной пользой. Вы будете удивлены, узнав интересные факты об арбузе - что мы увидим сейчас.

Вернуться к содержанию

Потрясающие факты об арбузе

  • Самый большой арбуз, когда-либо выращенный, весил 122 кг! Этот рекорд был установлен в 2005 году на конкурсе Hope Arkansas Big Watermelon Contest.
  • Во всем мире выращивают более 1200 сортов арбузов (в 96 странах).
  • Думали, что помидоры самые богатые ликопином? Может быть нет. Арбуз содержит на 40% больше ликопина, чем сырые помидоры.
  • Японцы выращивают квадратные арбузы. Они помещают растущие фрукты в квадратные стеклянные коробки, и по мере роста фрукты принимают форму контейнера.
  • Литературная легенда Марк Твен любил арбуз и называл его пищей ангелов.
  • Это и фрукт, и овощ.Это сладкое растение, позволяющее производить семена, а кожура арбуза полностью съедобна.

Какой восхитительный фрукт… овощ… фрукт… ну да ладно! Польза от употребления арбуза невероятна. Факты поражают воображение. А теперь самое главное - как покупать арбузы и хранить их? Что нужно иметь в виду?

Вернуться к содержанию

Арбузы - Выбор и хранение

Выбор

  • Вам нужно искать твердый и симметричный арбуз без порезов, синяков или вмятин.Любые неровные комки или неровности означают, что плод получил недостаточное количество солнечного света или воды.
  • Поднимите дыню. Плод должен быть тяжелым для своего размера, а это значит, что он полон воды и, следовательно, спел. Вы можете попробовать сравнить дыню с другой дыней того же размера - вам нужно выбрать более тяжелую.
  • Надо искать место на поле. Это то место, где дыня стояла на земле на солнце. Следовательно, чем темнее пятно поля, тем лучше. Вы найдете его на нижней стороне арбуза.Если полевое пятно белое или отсутствует, это просто означает, что оно было собрано слишком рано (и, вероятно, еще не созрело).
  • Идеальный арбуз темно-зеленого цвета и выглядит тусклым. Если арбуз блестящий, отложите его в сторону.
  • Если вы покупаете предварительно нарезанные арбузы, выбирайте кусочки с ярко-красной мякотью и черными или темно-коричневыми семенами. Избегайте кусочков с белыми полосами или слишком большого количества белых семян.

[Прочтите: Преимущества семян арбуза ]

Хранение

  • Целый неразрезанный арбуз можно хранить в холодильнике до недели.Обращайтесь с фруктами осторожно, чтобы не повредить их. Кроме того, не храните фрукты при температуре ниже 4 ° C, так как это может привести к переохлаждению фруктов.
  • Вы можете резать арбуз как обычно. Просто проведите лезвием ножа по бокам фрукта. Это срежет кожуру с мякоти. Нарежьте арбуз круглыми дисками, а затем нарежьте диски кубиками диаметром 2,5 см. Если вы не употребляете его сразу, поместите разрезанный арбуз в закрытый контейнер и поставьте в холодильник на срок до 3-4 дней.
  • Вернуться к содержанию

Добавление арбуза в рацион

Да, арбуз имеет свои преимущества. Но нельзя же фрукты просто так есть, верно? Как насчет того, чтобы включить дыню в свой рацион несколькими необычными способами? Вот почему мы включили пару рецептов.

1. Салат из арбуза

Что вам нужно
  • ½ тонко нарезанного красного лука
  • 5 стаканов нарезанного кубиками арбуза
  • 2 нарезанных кубиками огурца
  • ¾ стакана нарезанных кешью
  • 150 грамм сыра
  • кубиками 9049a5 горсть измельченной свежей мяты
  • ¼ чашка оливкового масла
  • Лимонный сок
  • Щепотка соли
Указания
  1. За исключением оливкового масла, лимонного сока и соли, смешайте все остальное в миске.Хорошо перемешать.
  2. Добавьте в смесь оливковое масло и лимонный сок.
  3. Приправить солью.
  4. Подавать.

[Читать: Арбузная диета и ее преимущества ]

2. Пончики с арбузом

Что вам нужно
  • Арбуз без косточек
  • Сметана
  • Сахар, по вкусу
  • Ванильный экстракт
  • по вкусу
  • Посеребренный миндаль для слоения пончиков
Указания
  1. Вырежьте из фруктов формы пончиков.Все, что вам нужно сделать, это нарезать круглые ломтики толщиной 1,5 дюйма и проделать отверстие в центре.
  2. Добавьте сахар в сметану и перемешайте, чтобы она стала сладкой. Вы также можете добавить немного экстракта ванили, чтобы немного осветлить его.
  3. Заморозьте ломтики пончиков из арбуза. Посыпьте их посеребренным миндалем.
  4. Подавать.

Все отлично. Мы видели, как арбузы могут улучшить вашу жизнь. Но у всей этой истории есть и другая сторона - побочные эффекты. Да, арбуз отличный.Но у него есть определенные побочные эффекты, о которых следует знать.

Вернуться к TOC

Побочные эффекты арбуза

Некоторые побочные эффекты чрезмерного употребления (что очень редко и требует, чтобы кто-то съел очень большое количество арбуза) арбуза, включают:

1. Кишечные расстройства

Как мы видели, большую часть преимуществ арбуза можно отнести к ликопину. И это же соединение также может вызывать побочные эффекты, если фрукты потребляются в избытке.Передозировка ликопина может вызвать тошноту, рвоту, расстройство желудка и диарею.

2. Гиперкалиемия

Чрезмерное употребление арбуза может привести к гиперкалиемии, заболеванию, при котором уровень калия выше нормы. Это может привести к сердечно-сосудистым проблемам, таким как нерегулярное сердцебиение и слабый пульс.

3. Аллергические реакции

У некоторых людей могут развиться аллергические реакции на арбузы. Они могут включать сыпь от легкой до тяжелой степени и отек лица.

Арбуз просто необходим, особенно летом. Насчет этого сомнений нет. Высокое содержание воды делает его сильным оружием против теплового удара и других связанных с ним проблем.

Теперь вы знаете, чем полезен арбуз и почему вы должны включать его в свой ежедневный рацион. Начните есть арбуз сегодня и победите жару, как никогда раньше!

Вернуться к оглавлению

Давайте теперь взглянем на несколько часто задаваемых вопросов.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Что такое желтый арбуз?

В отличие от широко известного арбуза с розовой мякотью, желтый арбуз, как следует из названия, имеет желтую мякоть.Желтый арбуз обычно описывается как имеющий более сладкий медовый вкус, чем обычные арбузы, но выглядит он так же, как и они.

Считается, что желтый арбуз впервые был выращен в Южной Африке.

Есть ли в арбузе сахар?

Да. Одна порция арбуза содержит 46 калорий, большая часть которых приходится на сахар. Это могло вызвать спекуляции среди диабетиков, но исследования показали антидиабетические свойства арбуза. Однако лучше всего обратиться к врачу.

В какое время лучше всего есть арбуз?

В любое время. Можно есть утром натощак или во время завтрака. Вы даже можете съесть его за обедом или вечером в качестве закуски. Но если у вас диабет, убедитесь, что вы принимаете во внимание другие углеводы, которые вы потребляете вместе с арбузом.

Что означает употребление большого количества арбуза?

Чрезмерное употребление арбуза может вызвать побочные эффекты, такие как гиперкалиемия, расстройство желудка и сыпь.

Мы надеемся, что этот пост о пользе арбуза помог вам. Оставьте свой отзыв, оставив комментарий в поле ниже.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рави Теджа Тадималла - редактор и опубликованный автор. Он окончил университет SRM в Ченнаи и работает в сфере цифровых медиа более шести лет. Он имеет профессиональный сертификат в области пищевых продуктов, питания и исследований Университета Вагенингена.Он считает себя скульптором, рожденным для того, чтобы отказываться от содержания и раскрывать его дремлющее великолепие. Он начал свою карьеру в качестве писателя-исследователя, в первую очередь уделяя внимание здоровью и благополучию, и на его счету более 250 статей. Рави верит в огромные возможности здорового человека с помощью натуральных продуктов и органических добавок. Другие его интересы - чтение и театр.

.

Как долго сохраняется арбуз? - Срок годности арбуза

Вы когда-нибудь задумывались, каков срок годности арбуза? Или вы задаетесь вопросом, почему нарезанные четвертинки дыни кладут в холодильник в вашем местном бакалейном магазине, а не вместе со своими сестрами на полке? Эта статья ответит на эти вопросы и поможет вам дольше сохранять свежесть дыни.

Срок годности арбуза

Как и любой другой фрукт, арбуз со временем испортится.Срок годности арбуза в конечном итоге зависит от того, как он хранился до покупки и как вы будете хранить его, когда принесете домой. В то время как некоторые из нас покупают целую дыню, большинство из нас, как правило, покупают уже разрезанный арбуз. В большинстве крупных сетевых продуктовых прилавков арбузы продаются в разрезе, половинках и целиком.


При покупке целого арбуза , который не был охлажден, вы можете рассчитывать, что его хватит на от 7 до 10 дней .Если вы должны были охладить дыню перед тем, как нарезать ее, вы все равно сможете съесть сочный арбуз после 2–3 недель .

Если вы покупаете четверть или половину арбуза в холодильном отделении местного бакалейного магазина, вы должны сразу положить его обратно в холодильник, когда вернетесь домой. Разрезанный арбуз следует оставлять на прилавке только в том случае, если его нужно съесть в течение нескольких часов. Нарезанный арбуз можно оставить в холодильнике на до пяти дней , прежде чем он начнет портиться.Помещенный в холодильник арбуз следует хранить в герметичном контейнере или полностью накрыть пищевой пленкой.

Если вы купили больше арбуза, чем вы или ваша семья можете съесть за неделю, другой альтернативой является замораживание остатков. Просто нарежьте оставшиеся кусочки кубиками и поместите их в морозильную камеру. Замороженный арбуз может храниться до 12 месяцев после замораживания .

Таблица срока годности арбуза

Ниже указан рекомендуемый срок хранения для нарезанных и целых арбузов.

Арбуз Тип: Комнатная температура Холодильник Морозильная камера
Разрезанный арбуз 1 день 3-5 дней от 10 до 12 месяцев
Целый арбуз от 7 до 10 дней 2-3 недели После резки - от 10 до 12 месяцев

Факторы, которые следует учитывать

  • Срок хранения арбуза уменьшается после его разрезания
  • Поместите целую дыню в холодильник (если она поместится), чтобы увеличить срок ее хранения
  • Если вы решили заморозить арбуз, рекомендуется вынуть его и съесть замороженным.После оттаивания арбуз теряет текстуру, вкус и часто цвет
  • Правильное хранение арбуза снизит вероятность заболевания
  • Правильное хранение арбуза сократит расходы на еду, позволит избежать отходов и позволит вам съесть один и тот же арбуз более одного раза
  • Если вы сомневаетесь в том, что срок годности арбуза истек, на разрезанных дынях часто указывается срок годности

Распознавание испорченного арбуза

Съеденный или испорченный арбуз не только обесцветится, но и будет иметь неприятный запах.От арбуза, который появляется на поверхности или на котором растет плесень, следует отказаться. Убедитесь, что вы не едите арбуз по истечении рекомендованного срока годности, указанного выше. По прошествии этого периода времени есть большая вероятность, что ваш арбуз испортится, даже если нет явных признаков. Употребление в пищу плохого арбуза увеличивает вероятность заболевания пищевым заболеванием.

Выбирая арбуз, избегайте фруктов с темными пятнами. Эти пятна могут указывать на начало плесени или порчу арбуза.Всегда выбирайте цельные арбузы, которые кажутся симметричными. Здесь вы можете узнать больше о том, как выбрать лучшую дыню.


.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.